姊妹們！還在擔心外食熱量高嗎？小七的飲食搭餐公式學起來！終於不用再算熱量了！

話說小七現在完全就是上班族學生黨的好朋友，有沒有人跟小編一樣每天吃小七，好像小七是自家廚房一樣啊！雖然現在越來越多的熟食可以選擇，但小編平時最擔心的就是熱量超標和營養攝取的問題，當然還有纖維攝取的不夠，恩恩會不順暢的煩惱，上次小編工作時，看到模特自己搭的小七餐，看起來超豐富，而且還可以吃飽！關鍵就在這瓶喝的纖奶！！想吃得窈窕，小編現在就為大家公開網拍潮模飲食控制的小秘訣 ＃高熱量冷飲out!＃換成纖奶營養又順暢 在吃外食的時候很容易隨手一杯高熱量飲料，其實一餐一飲料熱量超容易超標，這時候選擇有飽足感的飲品，這樣可以一邊默默地增加飽足感，還可以避免攝取過多的熱量，用纖奶就可以輕鬆補充一餐的營養！ #小七餐健康公式 ＃搭餐守則：蛋白質＋膳食纖維＝飽足健康 網拍潮模子珊說，自己其實不常吃外食，習慣自己煮一些低鹽低油的食物維持上鏡也不水腫的狀態，但工作的空擋太忙，她自己準備小七餐習慣就是：兩顆蕃薯＋溏心蛋＋沙拉一盤＋BODYTALK高纖低脂牛乳 這樣準備下來一餐，可以同時攝取到膳食纖維和蛋白質，也可以把一餐的熱量控制在500大卡以內，重點是還吃得飽！正在做飲食控制的女孩們筆記起來，不用怕冬天吃太多！ ＃BODYTALK高纖低脂牛乳取代妳的高熱量點心 一到下午就特別嘴饞，特別是在工作的空擋，這時候想要有飽足感的營養飲品 就是BODYTALK高纖低脂牛乳！一瓶BODYTALK相當於三根香蕉的膳食纖維與一杯優質牛奶蛋白質的營養，既可以解工作空檔的嘴饞，還能默默地攝取營養！ – 夏日 BodyChallenge 『飲料改變計畫』 夏天快到了，各位女孩注意啦！想減肥從每天戒掉含糖手搖飲料開始吧！ 跟著 #波波纖女喝捏捏 每天這杯 BODYTALK 高纖牛奶加上一杯高纖豆漿，補充蛋白質、鈣質還有膳食纖維，可達成每日建議膳食纖維攝取量的一半，許多綜合性營養也是其他飲品無法取代的，建議早餐或是運動後喝，更能完整你所攝取之營養，輕鬆做到飲食控制！ 重點！！！現在 PopDaily app 裡正在辦減肥活動，來抽免費週間五日纖奶禮盒，一次夠妳喝一週，快來參加喔！ 『新竹的朋友們注意』 原本僅在台北地區販售的 BODYTALK 高纖牛奶，現在新竹、苗栗地區也開始逐步在超商通路販售啦！6/11 波波還會去交大辦免費快閃送喔，想喝纖奶的女孩請務必確認波波發胖粉專 – 最近小編也開始實施小七健康餐計畫，戒高熱量飲料、然後把點心換成BODYTALK，身體的負擔變少的同時，也都可以順暢恩恩，到了下午精神還是超好！正在煩惱外食太油太膩的女孩們，小七餐買起來，讓你不用在煩惱外食熱量破表的問題～ 想了解型男營養師Ricky一日超商怎麼吃～點此

迷客夏萬聖節快閃飲品「黑古拉酪酪冰沙」

10月底最有氣氛的節日就非萬聖節莫屬了！為了迎接古怪又歡樂的萬聖節氣氛，今年迷客夏將於10/20 推出全新快閃飲品「黑古拉酪酪冰沙」，以醇黑系德古拉公爵，作為萬聖節限定飲品的靈感來源，使用來自法國的頂級法芙娜可可與綠光牧場鮮奶，加入手作的生芝麻凍酪以及口感酥脆的可可脆片等豐富配料，搭配萬聖節限定杯身，打造超多層次、好喝又好拍的萬聖節飲品。 「黑古拉酪酪冰沙」基底以有可可界愛馬仕之稱的頂級法芙娜可可，製成香醇厚實的巧克力冰沙，搭配手工製作的生芝麻酪酪，如同生巧克力般絲滑柔順，一入口就能嚐到濃濃芝麻香氣，與巧克力冰沙交織成香醇濃厚的豐富口感，襯托出法芙娜可可濃郁順口的高級感。 「黑古拉酪酪冰沙」另一大亮點則是上層的可可碎片，迷客夏秉持只提供最佳品質的品牌信念，嚴選最具健康概念的米森可可脆片，其採用奧地利可可粉，以及自然耕作方式的穀麥，過程中不施農藥，完整做到環境保護跟生態維持。三大層次、多重口感、嚴選用料，成就這一杯奢華系萬聖節飲品，搭配期間限定的特殊萬聖節杯身，打造視覺與味蕾的極致享受。萬聖節期間限定快閃，從10/20 (二) 至11/1 (日) 止，僅有兩週千萬別錯過！ 【黑古拉酪酪冰沙】期間限定 售價65元 10/20-11/1迷客夏全台門市華麗登場 #萬聖節 #迷客夏 #頂級法芙娜可可 #黑古拉酪酪冰沙 

台中勤美  新開幕網美飲料店

https://www.instagram.com/p/B5AC8w2D71W/?igshid=4et4guxniiur #新店報報 #台中勤美新開幕創意飲品店😍😍 #圖二有影片 . 這次很特別喔~ 來跟大家介紹前些陣子我去勤美喝的飲料店 真的覺得自己蠻幸運的😍 一大早11點就去才能看到空空沒人的店 才能跟店家 @yoowoowoo2019 裡面的網美牆多拍幾張照XD 一到下午整個是有夠多人😯😯 我經過了店家門口3、4遍 人潮仍然絡繹不絕🤣🤣🤣生意有夠好的啦~~~ 到底是什麼飲品這麼有特色呢？ 往下看看就知道啦💝 \ \ 追蹤 @xuan00000foodie，就可以更多台北&新北美食💓💓 \ \ . 這家店是10月中開幕的~~ 很新的一家店💝💝 他們的主打就是 #酸奶系列 想要打造一個以健康為主的品牌 研發了特殊菌種，將這個好菌加入乳品中發酵成酸奶 結合台灣特有手搖茶 開創全國唯一的酸奶手搖飲 真的很特別吧😍😯😯 只有台中才喝的到喔~~ 而我這次試的就是水果茶系列的酸奶飲品 分別是以下2個新品👇🏻 . 🔼甜橙酸奶蓋 🅜50 🅛60 🔼葡萄柚酸奶蓋 🅜50 🅛60 酸奶喝起來的口感很像是在喝養樂多 所以其實大家不用太擔心會不會沒辦法接受酸奶的口感 而且這兩款都能喝到新鮮的水果汁原味💝 很新鮮💞💞😊也很健康 本身就是喜歡喝水果汁的人 這樣才能補充維他命C跟維護身體的健康 再加上店家說他們的菌種要製成，必須長達18小時的發酵時間😯😯😯 真的是耗大工程跟專業技術 才能喝到這樣一杯健康又珍貴的飲料呀💝 各位朋友如果有機會到台中勤美走走的 不妨也加入這個景點到你的行程吧！ 喝著健康酸奶飲品，也來拍上幾張美美的網美照😆😆 —————————————————————————— 🍹優握握 酸奶大獅🍹 🏢地址：台中市西區中興街193號 🕛營業時間：週一~週日 11：00-22：00 . 👇專用tag標籤看這裡👇 #佩萱a食記 #佩萱_吃台中 #佩萱_吃台中西區 #佩萱_喝飲料 . ✍️不專業評分✍️ （🌝=1分/🌜=0.5分/滿分5分） ¹環境服務🌝🌝🌝🌝🌝 ²餐點評價🌝🌝🌝🌝🌝 ³再訪意願🌝🌝🌝🌝🌝 —————————————————————————— #台北美食 #新北美食 #taiwan #taiwanfood #taichungfood #taichung #4foodie #popyummy #popdaily #台中美食 #台中 #台中勤美 #酸奶手搖飲 #優握握 #酸奶大獅 #網美景點 #勤美 #台中飲料 #勤美美食 #台中必去 #台中必吃

「惜惜(Sio-Sioh)康普茶」 清爽順口無負擔，風靡歐美時尚系飲品即日起清新登場！

今夏最熱門的時尚系飲品你跟上了嗎？由台灣新生代組成的「Fooko馥可」專業飲品團隊，推出融合科學與美學的飲品「惜惜(Sio-Sioh)康普茶」，主打飲品成分你全都認識，以天然的水、糖、茶及益生菌四種天然原料共同發酵而成，口感酸甜順口，清爽解膩！且富含耐酸耐熱的益源質，幫助維持生理機能、減輕身心負擔，一次推出清爽茶香與醇厚果香兩款風味，滿足消費者不同喜好！惜惜康普茶為首支在超商販售的康普茶，即日起在7-ELEVEN清新登場，更推出新品嚐鮮價優惠，5/19-6/2購買惜惜康普茶單件$29元(原價$35元)、兩件合購僅$46元，此外，亦同步於兩大電商平台momo購物網及PChome線上購物網販售，讓消費者輕鬆享用風靡歐美的時尚新飲品。 「給點時間發酵 自然會給你禮物」 惜惜康普茶擁有益源質有利腸道好菌生長 圖說：惜惜康普茶是以四種天然原料水、糖、茶及益生菌共同發酵而成，富含有益於身體的益源質，能幫助維持生理機能，減輕身心負擔。 「康普茶」既不是茶、也不是酒，而是一種在歐美風靡許久的自然發酵飲品，惜惜康普茶將之比喻為自然的禮物，經過時間淬鍊出美好的滋味與養分，讓生活順利不卡關。在後疫情時代之下，健康意識抬頭，人人都追求原料單純且清爽健康的產品，而康普茶在「少添加多健康」的消費趨勢中，更有機會成為下一個明星飲品。惜惜康普茶由四種天然原料發酵而成：水、糖、茶、益生菌，無任何香料及添加物，將益生菌與加了糖的茶湯混合，酵母和細菌會與之作用產生醋酸，使發酵後的茶呈現自然獨特的酸甜滋味，清爽又解膩。 惜惜康普茶在菌種的使用上經特別篩選，加上特殊的發酵工法與製程，發酵過程不產生任何酒精，低糖、低熱量、低咖啡因，且純素、無麩質，適合飲用的族群廣泛；此外，多數傳統製程的康普茶需要全程冷藏，以防止變質或二次發酵，而惜惜康普茶則透過UHT殺菌技術，使飲品能室溫保存維持飲品品質，同時也保留對於身體有益且耐酸耐熱的益源質(Postbiotic)，益源質容易到達腸道，創造有利好菌生長的環境，能幫助維持生理機能，減輕身心負擔。經發酵創造出的營養元素還包含維生素及有機酸，可調整體質找回原有的自信風采。陳嫚羚營養師表示：「康普茶兼具好喝和健康的元素，當中的維生素和礦物質多少能補充一些外食族飲食缺口，益源質更能幫助調整腸道菌相，維持上班族消化道健康。相較於一般飲料，是更健康但不減美味的新選擇！」 惜惜康普茶酸甜好滋味 低糖低熱量輕鬆喝無負擔 圖說：時尚系飲品「惜惜康普茶」共推出兩款風味，分別是甘甜爽口的「清爽茶香」及香醇渾厚的「醇厚果香」，兩款風味入口後爽口不膩，冰飲風味更佳。 惜惜康普茶共推出兩款風味供選擇，包含清爽茶香、醇厚果香，「清爽茶香」以茶香為基底，入口甘甜爽口、風味明亮，尾韻帶有清新的茶香風味，酸甜適中；而「醇厚果香」風味香醇渾厚，酸甜而不嗆口，帶有雅緻的果香風味，入口後爽口不膩，冰飲風味更佳。且兩款惜惜康普茶熱量均不到100大卡，讓你輕鬆喝、無負擔，不管是大餐後解油膩、運動後消暑解渴或是休閒時刻想來杯療癒飲品，惜惜康普茶都是你的好選擇。廣告合作藝人娃娃魏如萱也分享親身體驗：「一直都有飲用康普茶的習慣，最近接觸到惜惜康普茶，其口感比較溫柔，一點點的甜，一點點的酸，不小心就會喝完一整瓶。惜惜康普茶含有可以顧好菌的益源質，你們看看我笑得有多開心，我的腸道也很開心。」 惜惜康普茶祭出新品嚐鮮價 即日起7-ELEVEN、電商強勢開賣 圖說：惜惜康普茶即日起於實體通路7-ELEVEN開賣，5/19至6/2更推出新品嚐鮮優惠；不想出門也沒關係，在兩大電商平台momo及PChome也可以輕鬆將惜惜康普茶買回家！ 惜惜康普茶全新上市，即日起於7-ELEVEN開賣，5/19至6/2 更提供新品嚐鮮優惠，消費者只要到7-ELEVEN購買，即可享單瓶$29元，兩瓶$46元優惠，易攜即飲、輕鬆無負擔。若不想出門也沒關係，惜惜康普茶在兩大電商平台momo購物網及PChome線上購物網也同步販售，可以購買4入裝或24入裝產品，24小時內送達，天天飲用讓身體更輕盈，快用惜惜康普茶寵愛自己吧！ #7-ELEVEN #惜惜康普茶 

手搖飲也可以很養生！萬波推出「白蘭氏」養蔘飲系列飲品，豪氣添加一整罐白蘭氏養蔘飲～提升保護力喝出好元氣！

萬波島嶼紅茶自品牌創立以來，推出多款受到消費者歡迎的創新飲品，這次更是再度打破大家對於手搖飲品牌的刻板印象，在新冠疫情全球蔓延的期間，萬波與白蘭氏養蔘飲攜手一同為台灣加油打氣，限量推出白蘭氏養蔘系列飲品，在每杯飲品中都加入一整罐的白蘭氏養蔘飲，希望讓更多人在喝飲料放鬆自己的同時，也能夠兼顧身體保護力的提升，保持最佳健康狀況。 這次萬波使用白蘭氏養蔘飲推出「白蘭氏養蔘烏龍」與「白蘭氏養蔘蜜金桔」二款飲品，白蘭氏養蔘飲是採用皇帝御用級的養生健康帖，結合了人蔘、麥門冬以及五味子萃取物菁華；一補、一潤、一固；三管齊下，益氣潤燥、生津止渴、潤喉降火氣；為身體健康提供全面性的助益，幫助精神旺盛並且充滿元氣，在關鍵時期補氣加固氣，更有保護力，讓工作與個人生活上都能維持最好的狀態。 「白蘭氏養蔘烏龍」是使用萬波阿里山青心烏龍作為基底，特有的烏龍香氣與溫潤的口感，同時帶有淡淡蔘香，入喉後人蔘的甘甜更滋潤了整個口腔；「白蘭氏養蔘蜜金桔」則是使用萬波招牌飲品之一的鳴光蜜金桔作為延伸，同樣加入了一整罐白蘭氏養蔘飲，酸酸甜甜的口感與人蔘甘甜香氣合而為一，清爽無負擔同時提供身體滋補助益。 萬波與白蘭氏為全台醫護人員加油打氣 養蔘飲品免費兌換 為了感謝新冠疫情期間，全台醫護人員對於台灣人民的付出與守護，以及所有藥局藥劑師每日發放口罩的辛勞，萬波與白蘭氏捐出一萬杯「白蘭氏養蔘系列飲品」給醫護人員與藥師們，同時也致上最高的敬意。 5/4（一）起，只要憑著「疾管局工作證」、「醫護職業執照」與「藥師執照」即可至全台萬波門市兌換「白蘭氏養蔘系列飲品」乙杯，每家門市數量有限，換完為止。希望醫護人員在守護台灣人民的同時，也能夠感受到萬波與白蘭氏養蔘飲這份溫暖的小小心意。 萬波白蘭氏養蔘烏龍有少冰和溫熱二種選擇，白蘭氏養蔘蜜金桔則僅提供溫熱飲，二款甜度都可依照消費者喜好調整，建議微糖以上風味最佳。 建議售價全台統一：白蘭氏養蔘烏龍 中杯69元，白蘭氏養蔘蜜金桔 中杯79，將於5/1（五）於全台門市開始販售。 #創新飲品 #白蘭氏 #白蘭氏養蔘烏龍 #白蘭氏養蔘蜜金桔 #萬波 #萬波島嶼紅茶 #養生 

終於找到一款適合小朋友喝的鮮奶茶了🧡 8more X 鮮乳坊 博士鮮奶茶🐄

#為健康乾一杯 🍻 珍珠奶茶出現有史以來最強勁敵！！！ 曾經以為珍珠和奶茶會是永遠的最佳拍檔 想不到白木耳+博士鮮奶茶才是世紀絕配😍😍 喝過才知道原來世界上真的有兼具「健康」與「好喝」的養生飲品😋😋😋 👉🏻 8more.tw/PbQbI 🐄 8more X 鮮乳坊 博士鮮奶茶 🐄 小農高品質鮮乳搭配 #零咖啡因 南非頂級國寶博士茶，加入新鮮有機白木耳 ⭕️低卡 ⭕️無糖 ⭕️無咖啡因 ⭕️無添加 ⭕️有飽足感 鮮奶茶本身喝不到甜味 但每一口都喝得到香醇濃郁的鮮奶茶香 與滑順爽口QQ的新鮮白木耳 如果家裡也有像芯睿同樣愛喝甜的小螞蟻，可以選擇『低糖款』，或者額外加一點蜂蜜提味～好喝又健康👍🏻 （有些白木耳比較大片，可以用食物剪刀剪成小塊比較好入口唷） 芯睿兄妹喝過博士鮮奶茶從此愛上這一味 取代養樂多、果汁 成為我們家冰箱週週補貨的常備飲品 🕖早餐 博士鮮奶茶配一顆水煮蛋，營養滿分💯 🕛午餐、晚餐後 來杯博士鮮奶茶作為餐後甜點，健康沒負擔💯 🕒下午嘴饞時 博士鮮奶茶配水果，飽足無罪惡💯 想喝就喝！ 不必擔心喝飲料會造成寶貝身體負擔 還可以避免小朋友長期喝含糖飲料會危害身體健康及成長發展 如果 妳正在為家裡愛喝飲料的寶貝而傷透腦筋 或者 妳正在找一款適合寶貝天天喝的健康飲料 抑或 妳是懷孕或正在哺乳的『奶茶控』媽咪 那妳一定要試試8more X 鮮乳坊 新推出的這款『博士鮮奶茶』🐄 👉🏻 8more.tw/PbQbI 喝過保證愛不釋手 什麼珍珠奶茶、布丁奶茶、好喝到咩噗茶😂 這些都將無法滿足妳被寵壞的挑剔味蕾 只有白木耳+博士鮮奶茶 才最對味☺️☺️☺️ #博士鮮奶茶 #8more #白木耳飲 #鮮奶茶 #養生飲品 #無咖啡因飲品 #國寶茶 #鮮乳坊 #優質認證鮮乳

捷運大安站美食不藏私，不用燒腦做功課，一篇文章讓你變小食神！

很多人聽到大安區就會覺得是不是什麼都很貴的感覺？但其實不一定，這邊也是有很多平價小吃的，今天就讓在地編輯的我分享一下從銅板美食到文青下午茶等等各種各類的餐廳，希望大家可以找到想去的餐廳！ #上海合興糕糰店 台北市大安區杭州南路二段55號一樓 位於南門市場內的人氣包子饅頭糕糰店，其中這款超熱門「千層饅頭」是每來此必買的品項之一，將扎實Q彈的饅頭裡面，加入豆沙、起士、芋泥、奶黃，多重口味堆疊出的口感，超級有層次，每一口都散發淡淡的香氣，喜歡傳統甜點的你千萬別錯過！ #頑伴 SnackBar 台北市大安區四維路52巷8號 頑伴位於大安站6號出口附近，主要販售的是這個超可愛的迷你小蛋糕，有原味、卡士達、抹茶、香檸奶酥、雙享起司、檸檬乳、蜂蜜核桃乳酪、可可奶酥，8種口味供大家做選擇，一口咬下淡淡的香氣從口中散發，口感綿密鬆軟，蛋糕體很濕潤完全不會乾，甜度也搭配的剛剛好，店面粉嫩的裝潢和療癒的插畫掛畫，整間店超級可愛還散發濃郁的蛋糕香氣，任誰都招架不住啦！ #半畝園 台北市大安區東豐街30號 這家是住附近居民無人不知無人不曉的老店，常常會見到吃了幾十年的老客人和觀光客！牛肉餡餅、綠豆粥、炸醬麵、紅燒牛肉麵都是招牌，特別的是每一種麵類都可以選擇細麵或刀削麵哦，個人是推薦後者因為吃起來比較有口感！綠豆粥可以加砂糖會別有一般風味可以當一碗很古早味的傳統甜湯。 #泰美泰國原始料理 台北市大安區東豐街34 店裡店外裝潢都充滿獨特泰式風情的泰美，絕對是台北前幾優秀的泰式料理，原本只有一家店面的他們現在擴大到兩間店面嘍，生意這麼好能不來嚐鮮看看嗎！月亮蝦餅、打拋豬、綠咖喱絕對是大部分人到泰式料理店的必點，蝦餅一份八塊$320每塊都一樣厚實CP值很高，另外也推薦咖哩南瓜牛，一整顆南瓜上桌不只好看澎派味道也是一級棒，是害怕泰式咖哩的人也能接受的味道。甜點也有非常多元化的選擇，螞蟻人一定要留胃吃甜點呀！ #眼鏡咖啡 台北市大安區四維路52巷6號 隱身在公園旁的文青小店，店內裝潢以木質調為主，三不五時可能還會遇到部落客在那邊拍穿搭照！提供了輕食和甜點，不愛吃甜食的男友在這邊也能填飽肚子！眼鏡咖啡的鬆餅跟外面的不太一樣口感和味道是像雞蛋糕相較於也會比較有飽足感，可以不用擔心吃不飽的問題😂 #草立日心 薏仁創意小品 台北市大安區信義路四段60-16號 大安站四號出口出站右轉直走不用5分鐘，就能在炎炎夏日中輕鬆品嚐到這無負擔甜品！最適合怕胖又嘴饞的妹子們，很基本的紅豆、芋頭、紫米薏仁湯搭配上小芋圓和抹茶蒟蒻（加料不加價唷），另外這家的甜度都不會太高，可以讓你吃得出食物的原味，非常的健康！店內小小的位子不多，主要以外帶為主哦。 #Chaffee 台北市大安區大安路一段235號 天仁茗茶旗下的新品牌！提供了多樣化的輕食像是帕里尼和 pancakes ，重點是大部分的價格也都很親民，時不時也會有不同的優惠活動像是點輕食送飲品之類的，對小資女來說是滿划算的❤ 個人私心最愛的是鮪魚風味的帕里尼，加上蔬菜很有層次感清爽又帶著飽足感，更特別的是吐司也提供兩種選擇：一種是脆皮、一種是芝麻吐司，是一般比較少見到的，各有擁護！ #暖暖食飲 （休業中） 台北市大安區復興南路一段295巷14號 又是一間隱藏在巷弄間的小店，簡單樸素的裝潢卻充滿著溫馨感，提供的餐點從溫沙拉、墨西哥薄餅、帕里尼、美式煎餅、特製小點、手工甜點應有盡有，每個品項都是現點現做唷需要一定的時間，所以趕時間的朋友可能要斟酌一下。 最推薦也最吸引人的是美式煎餅，有非常多的口味選擇像是藍莓乳酪、鮮蝦蛋沙拉、香腸歐姆蛋、焦糖蘋果、香蕉巧克力之類的可以任選三個打造一盤屬於自己煎餅✌🏻 不要看 pancake 小小三顆其實份量非常的足，一般女生應該是吃不完的，建議一起分享！ ⚠ 休業中 #劉漣麵 台北市大安區信義路四段30巷16 幾乎每天都在大安站走跳的我，竟然最近才發掘這家麵館，很少見的使用皮蛋當主要的食材，主打的是塔香辣肉醬麵+皮蛋和肉燥肉鬆皮蛋飯，意想不到的組合卻能蹦出新滋味，而且用銅板價就能飽餐一頓！上面介紹的薏仁湯也就在附近吃完主食還能去吃個甜點，一次收集兩家口袋名單！ #JOOCE Nut Mylk Tea 堅果奶·茶 台北市大安區復興南路二段11-1 才剛開幕沒幾個月的堅果奶茶，離大安站四號出口出站不用兩分鐘就能到達！ 主打奶蓋飲品的店家顧名思義奶蓋才是重點，嚐起來鹹甜鹹甜的滋味我覺得味道很像在吃金莎巧克力，吃多會有一點點膩但是和清爽的茶飲一起入口又是一番風味。而且每一杯奶蓋飲品都會附一隻小鏟子，搭配上繽紛的茶飲可愛程度瞬間爆表！ 以上就是這次分享大安的美食，如果還有什麼推薦的美食歡迎分享給我們唷！ 撰文報導 / 資料來源：@PopYummy 波波發胖 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #台北 #咖啡廳 #打卡 #打卡北部 #甜點 #發胖 #美食 

我的健康早晨習慣 MY SUPER HEALTHY MORNING HABIT 

聽見鬧鐘聲，關掉它！睡眼惺忪地睜開眼睛，發現好慵懶、好想賴在床上，沒有動力起來工作，這個時候有什麼好方法可以幫助離開床呢？今天要來跟大家分享一個小秘密，那就是我早上起床必做的事，來一杯 Ginger shot吧！ ✨ 嘿！我是Claire，白天是位研究生，晚上則是分享生活方式的部落客。我喜歡美麗、時尚的事物，我也喜歡寫作並與人們分享我的觀點和想法。 ✨ 在台灣，薑其實也很常見，我們常常看到許多料理都會加入薑去做一個調味的動作，如煮魚湯，就會用薑去腥味。感冒時，就會在水中放些薑片去調理身體。你會發現，其實薑的好處很多，用途很廣！只是薑似乎對於大部分人而言，只是個小小配角，需要時才會想到他。然而在國外，薑卻是主角！在外國超市裡，可以找到各式各樣的牌子，有原味或加了其他果汁的薑汁。但究竟Ginger Shot 是什麼呢？其實沒有什麼特別，Ginger shot 就是薑汁，一小杯極濃極刺激的飲品，一飲而盡，薑的辛辣口感直燙喉嚨，立即給予強烈而短暫的刺激。 Ginger shots可以如何調味呢？其實很簡單，你喜歡什麼原料都可以搭配著薑汁，只要找到你所喜歡的口味即可！而我的配方有三種，我分別幫他們命名為Classic Ginger Shots, Mixed Ginger shots, Double health Ginger Shots. ✨ ✅ Classic Ginger Shots 經典薑汁 主要成分只有薑，把薑先切片，之後用菜刀把他切成小塊狀，放入果汁機內加水，如果想喝冰的可以再放入些冰塊，打完即可飲用。不過Classic Ginger的薑汁味很濃，味道會較為辛辣，建議剛開始可以先試試其他兩種，待喝習慣之後，在試著喝這一種。 ✨ ✅ Mixed Ginger shots 混合薑汁 我在磨碎好的薑汁中，再加入蔬果，包括蘋果、香蕉、藍莓、菠菜、椰奶及黑胡椒，最後放入果汁加內打散後即可享用，這些蔬果有助腸胃消化、排便順暢並促進皮膚光澤。Mixed Ginger shots較Classic Ginger易入口，椰奶中和了薑的辣味，帶有少少甜，薑味最淡，最易入口，很適合初嘗試的人。 ✨ ✅ Double health Ginger Shots 雙重健康薑汁 成分包括檸檬及龍眼蜂蜜混合而成，富含大量的維他命C，再喝的過程中隱約有淡淡的檸檬味，味道較為辛辣，有助治療感冒、舒緩健身後的肌肉酸痛及晨吐。 ✨ 其實除了單獨飲用之外，Ginger Shots還可以混合茶或其他飲品之中，建議早上搭配茶或溫水飲用，下午想提神時可直接飲一支，下班後去酒吧也可隨身帶著混合著酒使用，自己製造出健康的調酒。我非常喜歡生薑片，也很享受有它的存在，這麼好的東西，推薦給喜歡健康養生的你們嘗試！It’s killing everything inside—all of the bad things. Trust me, you need to try. You will love it!!! 💋 XO// Claire ✨ 如果你喜歡我的文章，歡迎到我的部落格參觀 👉這裡，並在下方輸入e-mail關注我，以便隨時通知你最新文章！ Instagram: 👉這裡 Facebook: 👉這裡

高雄健康輕食

小資族常常外食🤷‍♀隨便亂吃高油多糖為身體帶來不少負擔，在樹德家商後面的 桔思健康舒果飲桔思健康舒果飲 有纖果昔🍎🥒🍅、乳清蛋白水果奶昔🍌、優格水果飲、熱壓吐司🥪、墨西哥捲餅🌮、鬆餅、涼麵🥢，價格平易近人，飲品買五送一還可以寄杯，享瘦健康無負擔，夏日早午餐輕食首選喔💕 開箱分享🔜 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/352451800 追蹤好康不漏接 ❤菓子IG👉http://t.cn/E9VJ05w

【台北飲料懶人包】揭密七間文青療癒系手搖杯，包你喝一口就直接被征服！

常見的連鎖飲料店大家已經喝膩了嗎？今天小編把台北最夯最好喝的飲料店都整理出來了，外面太陽這麼大，手搖杯絕對是消暑第一選擇，不論是茶飲、果汁這邊通通有～ 身為飲料王國的子名，一定要來嘗鮮深藏在台北的創意飲品！想在台灣的手搖市場存活，不只要好喝、用料新鮮、更要符合現代的潮流，大家準備好來一場手搖飲料世紀大對決！ #不要對我尖叫，日常茶間 🏆人氣推薦：玫瑰鮮奶茶 $60／洛神蜂蜜菊花 $50／冬瓜菊花 $50 從北到南通通有：台北、桃園、新竹、台中、高雄 「品茶本該是件緩慢美好的時光，卻因為乘夢追夢變的倉促，好在短暫小歇的日常茶間裡，心能有依泊可尋。」 話題度超級高的文青飲料店，第一眼被它的瘋狂搞笑的名字吸引，店面純白簡約的設計給人一種清新舒爽的感覺，題外話，藝人名星ㄚ頭是這間店的幕後老闆之一，不論是裝潢、包裝，或是飲料的口感，都十分新穎，各種原創影品，在古早味的茶飲裡增添了一番新潮漸層視覺饗宴！ #麥吉 machi machi 🏆人氣推薦：烤布雷紅茶拿鐵 $65／草莓鮮奶 $120／梅子凍茉香綠 $70／芝士四季春 $60 MRT 忠孝復興站四號出口｜台北市大安區大安路一段 51 巷 51 號 16 號 不只是一間顏質高的飲料店，飲料也都超好喝！不論是鮮奶類或是現萃茶類都超好喝，胖胖瓶裝設計，讓飲料多了一種口愛的氣息～ 店裡每個角落的裝潢都有小巧思，到處拍拍都超有少女感的！聽說周杰倫都喝奶酪紅茶拿鐵，連周董都被燒到了，還不快來試試！ #SOMA 特調茶飲 🏆人氣推薦：原味茶歐雷 $50／百香果鮮果菁茶 $60／滾滾洛塵（洛神花＋葡萄柚＋氣泡）$80 MRT 忠孝敦化站｜台北市大安區南路一段 187 巷 23 號 MRT 東門站｜台北市大安區永康街 7 巷 3 號 想必大家對這間店不陌生，深藏在東區的小店，一不小心可是會錯過它的，低調高質感的設計，用滿分的飲料抓住客人的味蕾，不怕因為自己個子小而被忽略，賣的品項不多，不刻意討好每個人，但是每一個品項都精挑細選無可挑剔！招牌飲品是茶歐雷，多用三種紅茶混合，加上鮮奶調製而成，喜歡喝鮮奶茶的朋友，一定要來試試看 SOMA！ #JIATE 🏆人氣推薦：花漾年華 $65 (小農鮮奶、茉莉花、玉蘭花)／初嚐人生（台灣檸檬、茉莉花、梔子花）$60 MRT 忠孝敦化站｜台北市大安區敦化南路一段 187 巷 37 號 106 文青 feat. 質感手搖杯，質感純白的店面，大方地堤上金色立體大字，實在是太有品味了吧～ JIATE 的茶類非常厲害，嚴選的手摘高山茶葉，現點現沖泡，完全不用擔心茶葉不新鮮！鮮奶也是優質品牌的小農鮮奶，濃醇香的鮮奶加上嚴選好茶，質感美味都在這一杯。 #my juice 買果汁 🏆人氣推薦：奇異果鳳梨 $70 MRT 後山埤捷運站｜台北市信義區松山路 231 號 「果汁，就是要喝現榨！」，嚴選新鮮水果無添加的飲料店，健康好喝又順口，搭配輕食沙拉有飽足感無負擔，深藏在信義區的水果王國，外食族的首選，來點維他命ｃ，走過路過不要錯過！ #小茗堂 MINGDEI 🏆人氣推薦：薔薇柳丁綠茶 $70／匠燒鳳梨清茶 $70 MRT 忠孝復興站｜台北市大安區大安路一段 9 號 獨特熱帶風格裝潢，小茗堂給自己一個使命就是要拉近都是人與人之間的距離，走進店裡彷彿一秒走進滿滿度假氣息的南國～更特別的是，購買飲料可以以 $49 加購麻繩飲料提袋，既時尚又環保一舉兩得！ #老派金魚-真實茶飲 Goldfish 🏆人氣推薦：[限] 烤布蕾伯伯茶 $70／ 這味泰泰鮮奶 $55 ／ 綠豆土石流 $60 MRT 西門町站｜台北市萬華區昆明街 88 號一樓 主打遵循古法、手工製作、同叟無欺、真心不騙的特調飲品，真材實料無添加色素的手做珍珠，加上鮮奶茶，在古早味飲品之中，加上原創風格，太特別了不論男女老幼都買單，這也是讓老派金魚迅速爆紅的原因！ 【原文出處】 #JIATE #my juice #Soma #不要對我尖叫 #人氣飲料 #台北手搖飲料 #台北飲料 #小茗堂 #打卡飲料 #日常茶間 #網美飲料 #老派金魚 #麥吉 

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