職藝咖啡

📍職藝咖啡 ［食記］ 林口的早午餐或咖啡廳都會讓我有一種遠離塵囂的感覺，這家職藝咖啡除了有室內ㄧ、二樓外，還設有戶外座位，空間寬敞光線也很明亮，整體的氛圍相當舒服😌 🔹羅勒青醬燻雞義大利麵$120 （+$15升級套餐 附有莊園紅茶及奶油餐包） 青醬的味道很濃郁，但醬汁卻不會太過濃稠還是保有一點濕潤感，讓麵條吃起來比較滑順，配料的部份青花菜跟蘑菇較多反而是燻雞的存在感稍微少了一點，不過仍不減整體的美味，加15元就能升級套餐cp值超高😍 🔹蜂蜜手作鬆餅$150（含香草冰淇淋） 鬆餅的外皮酥脆度很剛好，裡頭鬆軟像是雞蛋糕的口感，冰涼涼的香草冰淇淋可以和蜂蜜相輔相成，讓整體吃起來不會那麼死甜 🔹鮪魚玉米吐司$65 吐司咬起來偏軟，個人還是比較偏愛烤的酥脆的😂除了鮪魚和玉米外還夾有新鮮的蕃茄及生菜，健康清爽吃完一份也是蠻有飽足感的 🔹黑糖厚奶茶$100 熱熱的奶茶真的會讓人融化🤤再搭上一層薄薄的黑糖香氣誘人也不會太甜 🏠新北市林口區文化一路一段228號 📞02-26012563 ⏰週一至週五08:30-17:00 週六、週日10:30-18:00 更多的美食分享歡迎關注 IG：gourmet _yun_food 粉專：https://www.facebook.com/gourmetyun/

貓犬肥胖危機有礙健康！掌握寵物體重管理關鍵 法國皇家呼籲健康餵養、運動雙管齊下 助力貓犬遠離肥胖

在現代社會，愛護毛孩的方式已經超越了單純的撒嬌與陪伴，更重要的是要確保牠們的健康與幸福。寵物健康問題逐漸受到大眾關注，尤其是寵物的肥胖問題。根據調查，除了品種、基因或是年齡等的因素之外，其飲食習慣可能也是肥胖的關鍵原因。寵物飼料領導品牌法國皇家呼籲飼主優先了解貓犬的基因特性，培養正確餵食和運動習慣，皆能幫助貓犬維持健康體重，確保貓犬健康快樂。 胖毛孩比例攀升 獸醫師呼籲正視毛孩肥胖問題 隨著現代人越來越注重生活品質，伴隨著飲食習慣受影響，肥胖已經成為日益嚴重的健康問題；不只人類，肥胖毛孩的數量也逐年提升。 根據美國班菲爾德動物醫院 (Banfield Pet Hospital)最新數據顯示，過去10年內，過重或肥胖的貓數量逐年增加，根據該醫院每年檢查超過50萬隻貓咪的數據指出，2023 年被診斷為超重或肥胖的貓的比例相比2013增加了65%。要有效控管貓犬體重，需要先確認貓犬的體態為過瘦、標準或過重。根據全球營養委員會(GNC)所制定貓犬體態評分表(BCS)，平常可透過外表觀察以及觸摸評估貓犬的體態是否健康。若肉眼可看見明顯的骨骼輪廓，如：肋骨、腰椎、骨盆等，且可輕易觸摸到肋骨或是觸摸不到任何體脂肪，即為過瘦體態；肋骨有少量脂肪包覆且可輕易觸摸到，且腰線明顯，身材比例均衡，為標準體態；肋骨周邊脂肪稍多但仍可觸摸到或難以摸到，且身體多處明顯被脂肪堆積，無法分辨腰部，皆為過重體態。 而寵物肥胖的發生，並非單一因素所致，是受到多種因素的共同影響。許多品種貓犬因基因變異導致體內賀爾蒙分泌失調，或新陳代謝較慢，脂肪囤積容易，天生就有較高的肥胖風險，如：波斯貓、英國短毛貓、吉娃娃、法國鬥牛犬、拉布拉多等品種貓犬。這些基因特性使得牠們在相同的飲食和運動量下，比其他品種更容易發胖。 因應台灣有愈來愈多體重過重的貓犬，知名的動物復健醫院「小王子動物醫院」，也在七月下旬開設「體態管理」門診，專門為貓犬提供專業的體態管理及控制服務。小王子體態管理控制特別門診主理獸醫師林哲宇院長表示：「了解自家貓犬的基因特性，並在飼養過程中給予精準的飲食和制定運動計劃，可幫助飼主更好地管理寵物的體重，有效減少肥胖風險。當毛孩因肥胖而面臨心臟病、糖尿病、關節炎等健康問題時，切勿自己用人類的『節食』觀念幫毛孩減重，而是遵照正確的健康照護觀念，建議選擇低脂、低熱量、高蛋白質、高纖維的體重控制專屬配方乾糧或濕糧來幫助毛孩找回健康。」對於已具有肥胖問題的貓犬，飼主應定期進行寵物體重檢查和健康評估，並在獸醫的建議下調整飲食和運動計劃，預防肥胖問題的惡化。 逢年過節寵物大餐別過量！均衡飲食避免吃出肥胖危機 然而，基因遺傳只是造成寵物肥胖因素的冰山一角，後天隨年齡增長，代謝下降、結紮、活動量不足、飲食不均等外在環境因素，更可能是影響寵物肥胖的原因。現代家庭大多視寵物為家中的一份子並同居室內，因此容易在缺乏足夠的運動、飲食過量或不均衡的情況下，容易導致熱量攝取過多而發胖。此外，隨著節慶的到來，許多飼主也希望讓家中毛孩們能共享節日的「儀式感」，進而為毛孩準備多樣化的餐食，如：寵物月餅、生日蛋糕、聖誕節大餐等，這些食物往往含有高熱量、高脂肪，容易造成寵物體重過重或肥胖，甚至誤食人類食物導致過敏、腹瀉、皮膚病，嚴重時可能還有喪命風險。 林哲宇院長進一步表示：「我們能理解飼主想在特殊節日犒賞毛孩的心情，但餵食仍需謹慎，建議在貓犬日常飲食中做些小變化即可。以中秋節為例，烤肉食材往往含有高油脂和鹽分，並不適合寵物食用。建議以平常食用的罐頭或飼料，加入一些適口性高的食材，如：起司等，既能滿足口慾，也不易造成額外的營養負擔。」合理的飲食控制對於貓犬的體重管理至關重要，若在餵食時沒有控制好份量，或給予過多的零食，這些都會引起腸胃不適症狀或導致體重不斷增加而造成骨骼、關節的負擔。均衡與適量的飲食，才能讓牠們享受美食的同時，也能確保牠們獲得精準營養與幸福。 改掉不當飲食進行體重健康管理 給予貓犬量身訂製的營養配方 無論是先天或後天導致過重或肥胖的貓犬，只要用心照護，依然能夠克服肥胖問題，維持健康的體態。預防勝於治療，針對體重管理，經常幫貓犬測量體重，有助於及早發現體重變化，採取相對應的措施。而針對具有肥胖風險以及過重的貓犬們，飼主首先要做的就是帶貓犬去看獸醫。因貓犬的品種、年齡、性別、健康狀況以及是否有絕育的情況不同，需由獸醫師診斷目前的肥胖程度，並提供相對應的減重方案，以更精準且有效的方式做好體重管理。 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「體重管理的成功與否，取決於是否持續維持健康體重。寵物飲食、運動及生活習慣環環相扣，建立良好的餵食行為、保持運動習慣與定期為貓犬進行體重監測非常重要。另外，法國皇家為需管理體態的貓犬推出的體重管理配方飼料為獸醫處方糧，請務必遵照獸醫師指示使用。」培養正確的餵食行為，為貓犬選擇合適的食物，法國皇家也鼓勵飼主將運動、遊戲、玩耍納入日常的生活習慣中，都是幫助貓犬維持健康體重的方法。 法國皇家呼籲飼主定期觀測毛孩體重並與獸醫討論，了解寵物的理想體重，與獸醫共同制定達成健康目標的體重管理計畫。 ### 【關於法國皇家】 法國皇家注重貓犬的個別差異，尊重牠們的天性，以科學知識為基礎，研發最精準的營養配方。我們所做的每一件事，都是為了貓咪與狗狗的健康幸福著想，這也是我們的熱情所在。由於我們對貓狗的需求有非常深刻的了解，所以我們能製造出全世界最精準的寵物健康營養飼料。我們與優秀的科學家、獸醫師及行為專家合作，並持續與世界各地的貓犬飼主溝通，了解不同的需求。並貫徹貓狗為優先的理念，除了希望透過精準營養改善寵物的健康外，也致力透過教育與公益幫助牠們獲得良好的生活品質。我們以永續發展為目標善盡企業社會責任，藉此來為寵物創造一個更美好的世界。

｜桃園美食｜創意又健康的甜點店”日福”

Hi! I am Sharon. 好久不見～今天要帶大家來吃的是不管什麼年紀的女孩都會喜歡的甜點！！！！ 先來放張蛋糕照讓大家一飽眼福😛 日福主要是販售蛋糕，也有提供訂購訂製，當天有看到很美的生日蛋糕，覺得很適合拿來送禮呢！ 當天點了兩個蛋糕還有兩杯蔬果昔 鳳梨覆盆子蔬果昔 他們的蔬果昔喝起來飽足感真的滿滿，我覺得這個很適合自己回家做當早餐吃，健康又營養！ 藍莓核桃蔬果昔 我當天喝的就是藍莓核桃的，味道很特別，藍莓酸酸甜甜，不過核桃又有點鹹鹹的，我比較不能接受，覺得這樣鹹鹹甜甜酸酸有點怪😅不過還是要強調，是好喝的喔！！！！因為核桃是後來灑上去的，味道不會跟底下融在一起，所以不喜歡核桃的朋友們就把核桃挑掉就好啦～～～蔬果昔還是我很推薦的飲料啦，比起咖啡或茶類健康多了😉 檸檬紅茶方塊 這個蛋糕的名稱真的太可愛了😍，蛋糕上面有一整片的水果，造型先加分！！！不過不確定是不是檸檬切片，當天是朋友點的，我只有吃一小口，因為對我來說這個蛋糕太酸了😖喜歡吃酸的人一定大愛！ 白葡萄生乳酪 乳酪蛋糕一直都是我的最愛，自從吃過其他甜點店的白葡萄生乳酪後，我去每間甜點店都一定要點，覺得太搭了，而且吃起來好好吃，乳酪蛋糕很綿密奶味又很濃，吃下去超療癒，大家一定要記得點！ 日福每天都有不同的甜點，覺得這邊的環境很舒服，甜點跟飲料也都很特別，非常推薦大家有機會一定要來吃看看喔！ 想知道更多美食/旅遊/生活記得追蹤下方連結拉~ INSTAGRAM：https://www.instagram.com/love_eat_sharon/ POPDAILY：https://www.popdaily.com.tw/user/7776 我是雪倫，謝謝你的支持♥

晶泉丰旅歡慶母親節，兩天一夜湯饗假期，四人同行，媽咪入住免費

迎接即將來臨母親節，帶著媽咪前往礁溪來趟泡湯小旅行，讓碳酸氫鈉美人湯潤澤呵膚、犒賞媽咪們平日辛勞，最適合不過了。晶華國際酒店集團旗下第一家精品溫泉度假飯店—礁溪晶泉丰旅 (WELLSPRING by SILKS) 今年與您相約一同歡慶母親節，5月3日至31日，推出「溫馨享受˙媽咪尊寵」住房優惠專案，每房6,800元起，即可入住兩天一夜、享用「龍蝦海陸雙主餐鍋物」、並獲贈康乃馨一朵和吾穀沖泡禮盒乙份，令人驚喜的是，四人同行、媽咪還可入住免費。透過官網訂購並加買高鐵車票，另享購票7折優惠，詳情請上官網（https://www.silksspring.com/）查詢，或電洽專線02-7735-5005訂房。 享受滋潤肌膚的美人湯之後，最適合來頓溫心暖胃的鍋物大餐，入住三天兩夜的房客可以前往位於頂樓的「三燔礁溪」，大啖母親節專屬獻禮—「龍蝦海陸雙主餐鍋物」 ，主廚嚴選新鮮龍蝦、美國頂級無骨牛小排或美國極黑豬極致肉品，搭配在地嚴選、種類精緻的礁溪溫泉時令蔬菜，豐富您的佳節餐桌。5月1日至10日入住的房客，主廚還會加贈日式開胃菜海鮮炸物「蟹肉奉酥揚」一份，酥脆豆皮的捲著鮮美飽滿的蟹肉、綿密Q彈的鯛魚漿與清爽健康的紫蘇，佐以特調的明太子醬，入口鮮香、滋味豐美。 晶泉丰旅也針對此次的母親節，特別提供媽咪專屬的「草莓慕斯提拉米蘇蛋糕」，贈送給5月8日至10日入住的媽媽，柔軟綿密的香草蛋糕搭配滑順細緻的草莓慕斯，融和出酸甜適中的誘人滋味。晶泉丰旅也為入住的媽咪安排了一趟免費的「蘇澳冷泉」半日遊，漫遊日出東昇的蘇澳小鎮，享受清澈透明又豐沛沁涼的蘇澳冷泉，體驗其獨特的趣味。 以下即為「溫馨享受‧媽咪尊寵」的專案內容： – 專案期間：2020年05月03日至2020年05月31日 – 專案價格：兩天一夜 每房6,800元起 – 專案內容： 饌│三燔礁溪輕日式早餐 饗│三燔龍蝦海陸雙主餐鍋物晚餐套餐–二人起鍋（一泊二食限定） （5月1日至10日加贈開胃菜海鮮炸物一份） 享│迎賓茶點（每日13:00～22:00）、Happy Hour（每日17:00～18:00） 禮│每房贈送康乃馨一朵及「吾穀茶糧沖泡禮盒」乙份 遊│5月8日至10日加贈蘇澳冷泉半日遊（13:00～17:30）及 6吋母親節蛋糕 – 館內免費設施使用： 1. 泉咏Gallery 2. 頂樓無邊際溫泉泳池 3. 瀧月戶外休憩區、「凝星」星空電影院 4. 二樓Lounge Happy Hour 5. 可前往捷絲旅宜蘭礁溪館免費使用一樓露天風呂、地下一樓大浴場、以及二樓傳統遊藝間及奶奶的文具店 晶泉丰旅 地址：宜蘭縣礁溪鄉溫泉路67號 訂房專線：+886 2 7735-5005 https://www.silksspring.com/ #三燔礁溪 #住房優惠 #四人同行媽咪免費 #晶華國際酒店 #母親節 #礁溪晶泉丰旅 #美人湯 #蘇澳冷泉 #龍蝦海陸雙主餐鍋物 

美食的迫降！2020羅東人氣指數爆表 必吃美食咖啡廳&酒吧推薦

羅東美食餐廳一間一間冒出來，速度就像在開外掛，連當地人都來不及一一品嘗，只能說老闆們真的太給力啦！以下盤點 8 家網友大力推薦的餐廳、甜品＆酒吧，ＩＧ人氣爆表原汁原味韓式炸雞、去年全新開幕第一間高質感酒吧、古早味懷舊餐廳和超可愛日式創意刨冰，是不是每一樣都看起來令人心動呢？想看更多羅東美食就快往下滑吧～ 餐廳、咖啡廳 REVERSE 隱身在巷弄內，即便看著Google Ｍap也要找一下的秘境咖啡廳，門口沒有顯眼的招牌，也沒有太多的擺設，門面呈現簡約的風格。打開大門走進店內，便能看到截然不同的復古氛圍，清香的咖啡味和甜而不膩的蛋糕為撲鼻而來，櫃內陳列著各式口味的千層蛋糕與甜品，其中以水果千層最受到顧客的推崇，草莓、奇異果和葡萄層層堆疊，融合著綿密的麵皮與鮮奶油，再刁鑽的嘴也敵不過他們家千層蛋糕的好滋味，因應不同節日或時節，亦會推出限時口味，喜歡小驚喜的你一定要來走一遭。 圖/IG@reverse_coffee ｜店家地址：宜蘭縣羅東鎮羅莊街445號 ｜聯絡電話：03 955 6267（可致電詢問預留蛋糕） ｜營業時間：11：00-18：00（週六14：00-18：00、週四休息） OMO CHICKEN 어머치킨 歐抹～道地的韓國口味居然在羅東也吃得到了！原汁原味的韓式網美系裝潢，潔白的牆面用燈牌和綠色植物點綴，使空間顯得較為寬敞舒適，也富有藝術感。韓妞必吃的經典款炸雞、炒泡麵、辣炒年糕一樣不缺，光是看照片就令人食指大動，濃郁的醬料佐上罪惡的起司，最適合週末相揪三五好友來放縱一下，特別是受到疫情影響不能前進韓國的朋友們，來一趟羅東美食之旅，想必能填補一下你空虛的心靈。 圖/IG@sasa_finger_licking ｜店家地址：宜蘭縣羅東鎮維陽路249號 ｜聯絡電話：03 951 0688 ｜營業時間：16：00-23：00 羅東駿懷舊餐廳 舊時的古早味零食、小物你還數得出哪幾樣呢？羅東駿懷舊餐廳內完美復刻早期的柑仔店樣貌，真實呈現四、五、六年級宜蘭人們共同的兒時回憶－光明大戲院，吃完飯還能用一個十元硬幣為自己做一隻叭哺，好吃又好玩。時代的快速變遷下，許多早期珍貴的回憶逐漸隨時間消失在洪流之中，有機會來吃一頓飯，看看以前的年代風華，或是帶著長輩來回味過去，除了別具意義，更是以行動延續傳統文化價值。 圖/IG@xionghanzhen 圖/IG@winniee1204 ｜店家地址：宜蘭縣羅東鎮純精路一段53號 ｜聯絡電話：03 961 5168 ｜營業時間：11：00-14：00，17：00-22：00 甜品、小吃 小島日和 這間可愛的日式手作刨冰就在羅東夜市外圍，走路不超過 3 分鐘路程就能到，每一碗都是超級大份量，姊妹相伴來吃的話，兩個人共吃一碗，再各自點一杯飲品或甜點剛剛好，個人最推薦的就是照片裡的藍色富士山刨冰和酸酸甜甜的夢幻島果昔啦！藍色富士山以法國藍柑橘醬將刨冰染成藍色基底，再由山頂林下白色優格作為積雪的樣貌，清爽而不甜膩；而夢幻島則是將奇異果與火龍果分別打製成汁，並添加優格入味，巧妙地帶出水果本身的鮮味，就好像在吃真的水果一樣，食物本身還非常上鏡，不用濾鏡就可以拿來ＰＯ文啦～ 圖/IG@_mo9o6 圖/IG@nicolehsu0912 ｜店家地址：宜蘭縣羅東鎮中山路三段208號 ｜聯絡電話：03 956 1505 ｜營業時間：週三～週日11：00-20：00 野小孩 吃車輪餅配咖啡 女孩第一次約會絕對不能來！每一顆車輪餅都超厚超扎實，一口咬下的瞬間所有餡料便會在嘴裡噴發，不小心還會漏接，叫人既懊惱又不禁讚嘆老闆的用料實在。店面小巧精緻，還設有綠意的網美打卡空間，適合來小坐、耍廢，且店內販售的口味絕對超乎你的想像，除了一般常見口味外，有融入在地味道的宜蘭蔥、花生捲冰淇淋口味，也有創意的芋泥鹹蛋、半熟乳酪布朗尼口味，甚至有榴蓮愛好者為之瘋狂的榴槤起司口味，愛嚐鮮的人此生必來一次啊！ 圖/IG@wildway39 圖/IG@fei.326 ｜店家地址：宜蘭縣羅東鎮民治街39號1樓 ｜聯絡電話：03 961 5398 ｜營業時間：12：30-18：30 羅東紅豆湯圓 陪伴所有羅東人成長的好滋味，碗內承裝的不只吃Ｑ彈有嚼勁的手工湯圓，更是滿滿的懷舊滋味，在地經營 40 載，始終在熙來攘往的市場內守護著當地人們。簡單 3 種口味：紅豆湯、紅豆湯圓＆圓仔湯，均一銅板價＄35 元，份量卻大得驚人，每碗都是滿滿滿～紅豆經過反覆烹煮，熬出綿密的口感，拌著一顆顆手工拍打搓揉後下鍋用小火慢煲的圓仔，每一口都吃得出老闆的用心和真材實料。 ｜店家地址 : 宜蘭縣羅東鎮中山路三段180號 ｜聯絡電話: 03 954 8328 ｜營業時間 : 8：30－21：30 酒吧 迴家酒館 去年初悄悄在鬧區的巷弄裡開幕的特色酒吧，也是羅東第一間質感係酒吧，走的是低調奢華的路線，以金屬點綴深色沈穩的色調，醞釀出一絲神秘感，彷彿能帶給顧客無限遐想。吧台外的沙發，用柔軟的質地放鬆了你的疲憊，這區的氛圍是微醺的，相對溫和的色調與吧檯形成截然不同的對比，當低調奢華佐上了慵懶迷茫，你的這杯酒，將更有風格的啜飲著。 圖/IG@maison.yilan 圖/IG@1996_0311 ★提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有害健康。喝酒不開車，開車不喝酒。 ｜店家地址：羅東鎮純精路三段256號 ｜聯絡電話：03 955 7497 ｜營業時間：20：00-2：30（週二休息） DREAM ON BAR 結合輕工業風與舒適悠閒的調性，設計了復古工業沙發區、都會摩登吧台區與長型街舞高腳椅區等區塊，有別於常人對工業風的粗獷想像，設計師置入了鐵件、皮革、木質感等元素，調和出創新而愜意的意象。據網友大力推薦：Dream On Bar的挑酒師尤其注重與顧客的溝通，在調酒之前都會與之討論口感偏好，每一杯都是精心調製的客製化酒品，推薦指數百分百。 圖/IG@soniayiyi 圖/IG@coeychoichoi ★提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有害健康。喝酒不開車，開車不喝酒。 ｜店家地址：宜蘭縣羅東鎮公正路35號 ｜聯絡電話：03 953 2035 ｜營業時間：19：00-1：00（週五＆週六19：30-2：00） 看更多>>【宜蘭｜大同】人文探訪不老部落一日遊，揭開泰雅族傳奇面紗 #DREAM ON BAR #OMO CHICKEN 어머치킨 #Reverse #宜蘭咖啡廳 #宜蘭小吃 #宜蘭必喝 #宜蘭美食 #宜蘭酒吧 #宜蘭餐廳 #小島日和 #發胖宜蘭 #羅東必吃 #羅東甜點 #羅東紅豆湯圓 #羅東餐廳 #羅東駿懷舊餐廳 #迴家酒館 #野小孩 

遠離繁囂 文青夏日避世小天地 愉景灣無印風木系茶室

相信沒有一位女生能抵擋花的魅力，或者是不愛收花的！可是你知道花除了粉飾家居使人賞心悅目之外，用來泡製芬香撲鼻的花茶同樣也是很不錯的。炎炎夏日，週末約上好姐妹或另一半一起到訪愉景灣的日式花系茶室，渡過一個愜意的一個下午。 早幾年流行一時的珍珠奶茶熱潮已經逝去，因為珍奶的糖份和熱量太高，不乎合愈來愈重視健康和拼命減肥瘦身的香港人的飲食餐單。相反，花茶具有不同的營養、保健和藥用功效，例如茉莉花的營養價值和美容養顏作用都很高，既可以潤腸通便、也可以減肥消脂；玫瑰花茶則有疏肝解鬱的功效，所以可以舒緩情緒，達到安神鎮定的效果。 小編私心推薦它們的桂花烏龍茶，很喜歡桂花淡淡的清香，一個人也絕對能夠喝上好幾壺。但不論是哪一種花果茶都有着自己的功效，所以日常的生活中可以根據自己身體條件、喜好進行搭配，這樣能夠更好感受花果茶帶來的功效和作用。 除了茗茶，還可以配上以花做主題的糕點和自家製蛋糕，名為”Rose”嘅玫瑰綠豆餅 有點像中秋節的冰皮月餅，挺有特色。 餐廳用了木系無印風粉飾，四周有不少綠色植物作點綴，簡約的風格與茶道相映成超好舒服。大家絕對會想在這裡待上一整天，好好休息，洗滌心靈，忘掉平日生活上的壓力。

永和美食。J’s Coffee 僦室  減點糖更健康  巷弄低調的美味

經過了好多次始終沒有發現到這間招牌低調但是卻有精緻又減糖健康的餐點的《J’s Coffee 僦室》在炎熱的下午想跟國小同學找個家附近的地方吃東西順便吹吹冷氣，正好發現這家不知道哪時候開的咖啡廳正好來試試看!!!好吃的話以後要省冷氣費就來這邊喝個下午茶，順便看看書、滑滑手機 《J’s Coffee 僦室》位於復興美工的巷子內，比較常在晚上經過的我卻因為沒有太明亮的招牌一直都居然都沒注意到 看起來除了咖啡以外還有消暑的啤酒，可惜我是騎車來，下次可以走路來體驗看看 店家內部除了工業復古風以外，還有滿滿的公仔，看著店主在忙東忙西 店主在櫃檯內精心調製的咖啡，咖啡的香氣散漫在整間店內 除了位子舒服以外，整體風格想拍照也是很適合的~~ 重點是除非客滿，否則店家是不限時的~~ 旁邊有茶水跟餐具可以自取 接著來看一下這家咖啡廳有什麼美食吧~~ 《迷迭香雞腿排蛋起司可頌》 150元 (附一杯決明子紅茶/可以補差價升級成其他飲品)算是我覺得很特別的可頌!!!居然是方形的!!!????但是不管它的形狀，他吃起來真的超好吃，而且有別一般可頌，吃起來比較不像一般可頌一樣會解體內層有蛋、迷迭香雞腿排、起司，外面酥脆的可頌配上鮮嫩多汁的雞腿排，真的超好吃!!!而且底下還有貼心的漢堡紙可以給你拿著吃歐!! 《火焰雞蛋仔》 80元 算是我吃過的雞蛋仔裡面最特別的!!!!因為裡面居然有整整一顆的雞蛋~~ 我對雞蛋仔最多的印象都是裡面加上口味的粉去製作 但是《火焰雞蛋仔》的本身是有濃濃的起司味，加上中間有一顆雞蛋，配上胡椒的香氣，真的超級好吃~~ 《乳酪蛋糕》 65元/片 真的超推薦這純手工的乳酪蛋糕，上面有淡淡的藍莓甜味加上乳酪的香氣 而且店主也有說這是他們自己製作的減糖蛋糕，希望大家可以吃的開心又能吃得健康 減糖蛋糕就會讓人覺得讓人多吃一口也不會罪惡~~ 《榛果可可貝果》 65元 帶點起司香味的貝果，搭配上不會太膩的苦甜榛果可可，外加被烤的酥酥脆脆的口感，真的超好吃~~ 《浪漫芭蕾花茶》 120元 跟外面的花茶比較不同的一點是，《J’s Coffee 僦室》的花茶是沖泡出來的，不像外面還有糖的調味 是以玫瑰的香氣為基底，搭配上莓果的酸甜還有基底中回甘的烏龍茶香，即便是不加糖也有豐富又好喝的層次 茶葉是可以在喝的時候先拿起來，喝完可以再回沖，陪你度過這慢悠悠的午後 《焦糖瑪奇朵》 120元 咖啡的香氣搭配上牛奶，還有上層的奶泡以及奶泡上的焦糖，搭配起來真的是頂級享受~~ 其實我的口味比較偏像小孩，太苦澀的咖啡比較難接受，但是焦糖瑪奇朵整體喝起來用上面的焦糖替代果糖，調和了咖啡的苦澀 讓這下午增加了一點甜蜜的咖啡味 整體我覺得《J’s Coffee 僦室》算是CP蠻高的，畢竟不限時，東西精緻又好吃，而且店主很熱情歐~~~ 尤其是喜歡雞蛋仔的人，一定要來試試看《火焰雞蛋仔》，保證給你說不出的驚奇感!!! 也推薦想吃甜點又處於減糖的人~~整體甜度很低，又嚐到心愛的甜點又不會太罪惡!!真的是我的福音 《J’s Coffee 僦室》 粉絲專頁｜J's Coffee 僦室 自家烘焙咖啡園 地址｜234新北市永和區秀朗路一段202號 開放時間｜10:30–22:00 電話｜02 8921 7009 

2021精選10家麵包宅配推薦：歐式麵包、吳寶春、Niko bakery都有，在家也能幸福吃麵包！

就是要宅配！新冠肺炎已經默默改變了人們的生活方式，就算恢復了通勤上班的日子，還是改不了上網訂購生鮮美食的習慣！發胖編這裡為麵包控整理了 10 家提供麵包宅配的知名麵包店舖，Niko Bakery、吳寶春、嵜本通通都在名單裡！宅配麵包通常能夠冷凍保存，就不用擔心買太多吃不完而過期咯！想吃麵包療癒身心的你還不趕快手刀下訂，輕鬆不出門就能享受美好的早餐時光！ 波波選物所多款療癒麵包任選，全台免運配送： https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004 麵包宅配推薦一：Niko bakery 「Niko Bakery日香高級吐司專門店」有著日文“笑咪咪”的意思，希望客人吃了都能感受發自內心微笑的幸福感。Niko Bakery以柔軟、綿密、醇香的「美肌生吐司」聞名，常常還沒打烊吐司就完售了！！其中被網友推爆的人氣吐司有：專為奶製品過敏者所研發的「日香美肌生吐司」、麵包香氣十足濕潤感滿滿的「元氣美肌生吐司」、黑糖X冬瓜完美搭配甜而不膩的「黑糖冬瓜美肌生吐司」、帶有濃郁咖啡香氣及蘭姆酒淡淡尾韻的「咖啡菠蘿生吐司」，每天新鮮出爐，每日限量販售，通通都極為搶手！現在多款熱銷口味都開放全台免運冷凍宅配，還沒試過幸福感滿滿的微笑吐司的你，快趁現在閃電下訂！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery008 麵包宅配推薦二：吳寶春麥方店 愛吃麵包的你一定都知道這家聞名四海的世界級冠軍麵包「吳寶春」，使用台灣在地的食材，以國際認可的技術製作出美味的麵包。這次吳寶春因應疫情非常“週到”的推出了2款「7日屯糧免煩惱」，麵包組，內容物從吐司、歐式麵包、貝果、羅頌、肉桂卷通通有，再也不用每天煩惱第二天早餐的菜單啦！ 吳寶春近日還推出了「台灣水果麵包」、「米蘭水果麵包」冷凍宅配，據說是特意遠赴義大利取經，使用來自阿爾卑斯山傳承百年的天然酵母，因此新鮮出爐時奶香四溢，口感像蛋糕般柔軟綿密，搭配水果的自然甜味，吃起來整個人都美滋滋的！心動的你還不趕快下單，把冠軍麵包帶回家！ 麵包宅配推薦三：蜷尾家 想不到蜷尾家除了賣冰淇淋，也有賣麵包！今個夏天浪漫鉅獻「愛情麵包箱」，不再需要在愛情和麵包中二擇一，通通帶走吧！麵包箱內含有四種純鮮奶製作，不同口感的麵包，包括鮮奶吐司、維也納麵包、原味貝果與司康，搭配八款靈感來自其冰淇淋口味的奶酥抹醬，包括香草奶酥、巧克力醬、芝麻奶酥、杏仁奶酥、麵茶奶酥、香蒜醬、抹茶奶酥、紅烏龍奶酥。麵包與抹醬皆使用天然無添加的單純原料製成，讓你安心在純白的麵包抹上愛情抹醬，療癒你的居家日常。對於這款浪漫組合，你buy不buy呢？ 麵包宅配推薦四：NEKO NEKO SHOKUPAN 貓咪吐司 台灣的貓奴們請尖叫！「NEKO NEKO SHOKUPAN 貓咪吐司」從日本萌到台灣來啦！採用 100% 日本國產小麥，過程中也堅持不用一滴水，只使用 100% 北海道空運而來的鮮乳，最後增加剛剛好比例的 100% 純天然蜂蜜提味，打造出麵包控無法抗拒的高含水量、蓬鬆柔軟口感，散發濃郁奶香味的生吐司。最後更是放大招，以超Q貓咪大頭造型擄獲不少貓奴的心，不管是送朋友還是當作自己的療癒下午茶，都非常適合！溫馨提示：NEKO NEKO SHOKUPAN還提供了巧克力筆，讓你隨意發揮創意幫主子上妝，創造屬於你的貓咪吐司！ 發胖編私心推薦今夏最萌-貓貓限定組合 【貓の日】，內容物包含北海道牛奶貓咪吐司+貓咪蘋果派+貓爪瑪德蓮+貓貓限量口罩夾！其中瑪德蓮還是貓咪肉球的形狀，也太Q了吧？錢你給我拿去，這組貓貓限定組合我要定了！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko008 麵包宅配推薦五：一禾堂麵包本舖 每次到「一禾堂麵包本舖」一定會買一打的海鹽奶油捲回家，因為它擁有讓你一個接一個的魔力，是永遠吃不膩的美味啊！一禾堂堅持每日手工新鮮現做，並將自家研磨的一禾豆乳融入麵包之中，內餡帶點鹹味的奶油香氣令人愛不釋手！現在除了海鹽奶油捲可以冷凍宅配以外，還一口氣推出多款防疫經典麵包組合，滿足不同需求的你，比如實行健康主義的你可以選擇「少糖少油組」、麵包吃貨們可以選擇「防疫嘴饞組」等。快快使用防疫優惠價，根據自己的需求把店內其他熱賣麵包口味一次買齊吧！ 麵包宅配推薦六：好丘 吃膩了吐司類？那就轉換口味試試看貝果吧！位於台北四四南村的貝果專賣店「好丘」堅持使用台灣在地天然食材，以少油低糖、低溫發酵、高溫燙煮的製作方法，創造出外Q內軟驚艷口感。好丘更是為不同的族群量身打造了不同的貝果組合宅配到府，比如包含好丘經典熱銷TOP 5 的「最丘經典組」、女孩最愛的香甜口味「甜蜜暴擊組」、香濃可口的乳酪全系列「奶油天堂組」、方便再料理的無餡料系列「美味好夾組」等等。若想嚐嚐鮮卻不知選什麼口味，選「最丘經典組」就對啦！芋頭鹹蛋黃、草莓奶香、地瓜乳酪、起司三重奏、花生可可，最令人垂涎的邪惡口味都幫你組合好了，就等你下單！ 麵包宅配推薦七：ChocoChez Bakery ChocoChez Bakery其實是一家韓國夫婦來台開的爆紅打卡韓風咖啡廳，除了店內乾淨有質感的裝潢，他們家的主打商品「超療癒韓式擬真麵包」也是可愛到不拍照上傳分享會對不起自己啊！！目前ChocoChez Bakery有提供地瓜、馬鈴薯、南瓜 3 種擬真造型與口味，整體香甜軟Q，有種在吃麻糬的感覺。麵包皆使用真材實料製作，手拿起來是有點重量的那種，咬開後則是滿滿的內餡映入眼簾，吃完整個超滿足的！ 這組超人氣韓式擬真麵包現在到波波選物所不用排隊就可以買到啦！一次品嚐 3 種口味，搭配超卡通有趣味的起司餐具組，帶出去野餐簡直不要太酷啊！現買可享有全台免運優惠，立即下單！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001 麵包宅配推薦八：嵜本SAKImoto Bakery 「嵜本 SAKImoto Bakery 高級生吐司專門店」不只材料、設備、製作過程，就連日本總部師傅也親自過來指導幫忙，只為了完美呈現日本正宗生吐司風味！生吐司採用湯種製法把水分鎖在麵團裡，加上主廚獨門手工揉製，讓你一打開包裝就能聞到濃濃香甜的吐司香氣，連平時難以下嚥的吐司邊都一樣濕潤柔軟！想要感受嵜本生吐司的魅力就立即到官網選購，招牌「極美自然生吐司」、「極生奶油牛奶生吐司」、「極花生榛果生吐司」通通都有，不用出國都能把日本風味冷凍宅配到家！官網還貼心提供好吃吐司的美味秘方：室溫解凍 20 分鐘後回烤，回烤前在吐司表面噴水會更加鬆軟喔！ 麵包宅配推薦九：Tartine唐緹 「Tartine唐緹」取名自法語單片法國麵包的意思，堅持老麵糰烘培的健康原味，滿滿的南法鄉村風格。主打健康自然的歐式麵包，看似乾硬，但其實咬開來蓬鬆又扎實；吃起來清淡，但其實越嚼越香。相信就是因為Tartine歐式麵包如此的Q彈嚼勁以及其天然小麥香氣吸引了不少新舊客，才會這麼多年來屹立不倒，客人絡繹不絕！疫情期間，Tartine也陪著大家一起打起了防疫飽胃戰，幫大家準備了「當日現烤麵包組」雙北限定地區當日配送以及「冷凍益生菌麵包組」全台配送。冷凍麵包回溫就像現烤，冷凍可保存90天，讓你宅家裡多久都沒關係！ 麵包宅配推薦十：SUGARbISTRO小食糖 減肥也能吃！以棕櫚糖為主題的「SUGARbISTRO 小食糖」店裡甜點麵包皆使用低GI的「CAMGOLDIA有機棕櫚糖」取代白糖，自製牛乳純手工打發的動物性鮮奶油取代植物性奶油，希望傳達健康自然的飲食訴求！現在SUGARbISTRO也推出宅配防疫包服務啦！ 只要在家輕鬆加熱一下，就能品嚐到超健康又美味的「棕櫚糖生吐司」、「泰奶肉桂捲」、「塩之花脆皮可頌」等棕櫚糖製甜點，甜而不膩的清香，吃過就回不去了啦！愛吃又怕胖的你還在等什麼，快點到官網下訂吧！ 麵包控快出動！絕對不能放過這些無限療癒的麵包們！無論是香氣嚼勁都滿滿的歐式麵包、柔軟濕潤度upup 的生吐司還是可愛療癒的造型麵包都一次幫你整理好啦！心動不如行動，立即動動手指把好吃的麵包們帶回家吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery007,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nikobakery002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nekoneko004,,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez001 作者 #小白 #niko bakery #吳寶春麥方店 #蜷尾家 #貓咪吐司 #麵包宅配 

台北捷運南京三民站 《米食林 Ms.Lin Cafe》歐式浪漫風餐廳

推薦這間口袋名單之一的餐廳, 隱身在巷弄中大面落地窗讓店內一覽無遺，室內採用柔和色系，走過路過都會被它的裝潢所吸引,走進店裡感覺置身在漂亮的精品店中,靠近門口的用餐區，雖然靠近馬路，但對面就是個環境優雅的公園,而且厲害的是，店內的空間設計還獲得2019年義大利 A Design 設計獎 「米食林」是指 林太太 Ms.Lin，因為她是本店的靈魂人物，無論是餐點還是蛋糕都是她用心製作的，亦是取「米其林」的諧音，象徵 Ms.Lin 對自己的期許，讓客人吃到健康又營養的食物，而舒適的用餐環境，大片落地窗迎面的是公園的綠意，希望客人在用餐的過程是放鬆和享受的，希望 Ms.Lin Cafe 的用心與服務能讓您感受得到! 這裡除了供應下午茶、飲料、輕食早午餐、套餐、商業午餐，還可以包場聚餐,包廂真的令人嘆為觀止,找一個優閒的午後和一群好姊妹聊天一定很享受 這裡的茶品是選用英國300年歷史的 Twinings 唐寧茶，我們點的草莓雪人塔和輕食蘑菇雞肉鹹派,這可都是師傅現點現做的,真的不誇張,沒有吃過這麼好吃的鹹派,除了有口碑的茶之外,拿鐵和卡布奇諾咖啡也非常值得一試 《米食林 Ms.Lin Cafe》 地址 台北市松山區南京東路五段59巷30弄8號1樓(捷運南京三民站1號出口 步行約7分鐘即可到達) 預約專線 (02)2761-5862 營業時間 11:30~20:00 (最後收客時間 19:00) 公休日 週三 官網 https://mslincafe.business.site/ FB粉絲團 https://www.facebook.com/MsLinCafe/ IG https://www.instagram.com/mslincafe/ 

女孩必讀，30歲以前，比戀愛更重要的20件事情

妳可曾想過30歲以前妳要......結婚生子、出國唸書、考上公職、出書圓夢？妳想過千千萬萬次30歲以後的人生多采多姿，但妳沒想到的是這個2020年，「和初戀男友分手！」「疫情爆發得延後出國計畫！」「找不到工作好焦慮！」女孩，先讓尼克小姐盤點30歲以前比戀愛更重要的20件事！讓妳迎向30歲沒煩惱。 身體好，打天下江山什麼都好 1. 施打子宮頸疫苗，性行為前效果更好。 2. 愛自己的身體，高矮胖瘦都愛自己。 3. 不舒服看醫生，不亂吃成藥。 4. 運動、睡眠不要少。 尼克不愛媽媽經！但你沒發現身旁那些精神抖擻、精力充沛的人，體力都超好！ 延伸：10題快速掃瞄你與人交往心態健康嗎？ 媽媽沒告訴妳，深夜尼克說給妳聽 5. 你情我願的「性行為」沒什麼不好，被舊時代觀念綁住就不好。 6. 「婚前性行為」有點重要，相處一輩子的身體最好先知道。 7. 避孕措施不可少，不戴套吃避孕藥千萬不要。 8. 一夜情或多夜情後，不被「我是不是隨便」愧疚著，享受當下就好。 自己的慾望自己的！不喜歡就停止，等遇到喜歡的人再說！性跟戀愛一樣嘗試後會越來越清楚自己的愛好。 延伸：還沒在一起就先上床，會有什麼後果？ 找到自己的風格很重要 9. 請照鏡子練好拍照角度、微笑角度。 10. 看破自己的身型，選擇合適自己的衣服。 11. 妝要好，保濕很重要！ 12. 請找到適合的髮型師。 在很多場合都要自拍上傳的時代，注重「心靈成長」的尼克小姐要語重心腸的告訴妳，知道自己適合什麼風格、拍攝角度、萬年中長髮沒什麼不好，你不需要出色，但你可以在每個時刻都「優雅獨特」。 延伸：50題測驗你夠了解自己嗎？ 培養點內涵，端上什麼桌都不尷尬 13. 吸收知識 (任何形式：閱讀、戲劇、新聞、popdaily) 14. 培養自己的嗜好（烹飪、慢跑、寫作） 15. 旅行 16. 聚會場合有體力就去，見見世面也好 培養這些是為了增加你的自信心，不是要妳在聚會場合狂拿出來說，因為懂得越多的人能「對別人說的內容感興趣」，和別人繼續聊下去，討喜的人通常都是聽得多的那方呢！當然適時地幽默也很重要。 延伸：擺脫「不夠有自信」！六招記起來！ 和過去、家庭和解 17. 你不用原諒那些傷害你的人，光是願意面對、正視傷害就好。 18. 除非你爸媽罪大惡極，和解吧！ (當個大人告訴他們你希望被對待的方式、換你舒服的溝通方式、試著理解他們的角度） 19. 無法放下時，寫封信給「傷害過你的人」，說你想說的話，無論對方會不會收到。 20. 別對過去的自己生氣、後悔，因為過去的妳不管是什麼狀態真得都「只好那樣做了」，但現在的妳不同，因為妳還可以踏好每個現在。 20歲好迷惘 希望這20點能帶妳且走且變強地 迎向更有自信的30歲 ＃女孩必讀 ＃30歲前 ＃子宮頸疫苗 #20歲 ＃女孩 ＃戀愛 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 歡迎留言給我分享你的心得！ 測驗延伸 韓劇潛意識，測驗你渴望成為哪種人格特質？ 切蛋糕測驗！感情中你愛自己或對方多？ 剛出社會真的好累！測驗你的「爛草莓」指數？ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ ※文章內圖片及封面：Unsplash、Canva

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