「迪士尼公主」桌布特輯♡ 手繪夢幻風、經典語錄系列，精選20張完成你的公主夢！

每個女孩小時候總會有個夢想，長大以後要住在一座富麗堂皇的宮殿城堡裡，當個快樂幸福的公主，每天穿著華麗的禮服，一定還要有一個帥氣的王子陪伴，長大以後才發現，那些幻想都只是在童話裡才會出現的事情，但那些少女夢依舊藏在我們的心中，雖然不能成為公主但總能放在手機裡，讓自己彷彿就是畫面中的公主般，今天編輯收集了20款「迪士尼公主桌布」讓你天天都有公主夢！ 「迪士尼公主」桌布｜茉莉公主 天生愛自由的茉莉公主，不想過著被束縛的生活總想著逃出皇宮，享受自我的同時，在他心裡也藏一份少女般的想法。用不同深淺的紫色做搭配，更顯現出茉莉公主的嬌柔的那一面。喜歡紫色系列的朋友這張可以先收囉！ （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜小美人魚 在大海生活的愛麗兒公主，總是嚮往著陸地生活，為愛不顧一切的付出所有。愛麗兒的勇氣與執著是不是很值得敬佩。望著藍天，就像訴說著明天會更好般，讓人再次有了勇氣繼續奮鬥。 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜愛麗絲 簡單的配色與線條，畫出可愛的愛麗絲，擁有童心的你，快選擇這張吧！ 「迪士尼公主」桌布｜睡美人 總是充滿熱情與活力的奧蘿拉公主，不害怕困難而勇於挑戰，他的好奇心讓他陷入困境，卻也因為這樣遇到了真愛。天真樂活的奧蘿拉公主是我們學習的榜樣～ （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜長髮公主 家人對於樂佩公主來說是佔有極大位置的，儘管知道魔女不是親生母親，善良的樂佩始終無法放下這情感，比起自由更想要的是親情。 （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜艾莎 擁有讓人、事、物可以瞬間結冰能力的艾莎公主，為了家人的安全卻把自己獨自封閉起來，而他又何嘗不想當個平凡人呢？黯沉的底色，對比出艾莎公主對於事物的渴望是如此明亮閃爍的。 （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜貝兒公主 可以內斂也可以外放的貝兒公主，看似弱小的他卻是野獸力量的來源，再多不快樂也要像貝兒公主一樣，化悲憤為力量。沒有太多的添加，展現出最真實的原本模樣。 （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜白雪公主 溫柔儒雅的白雪公主，有著細膩的心思，卻也因為過於善良而禍害纏身，在相信人的同時不妨多點防備，以免自己也受了傷。簡單的暈染背景帶出白雪公主的單純，很適合不喜歡複雜的朋友喔！ （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜迪士尼全系列公主 太多公主都想要嗎？選這張就對了，所有公主一次讓你擁有。 （圖片來源：pinterest） 「迪士尼公主」桌布｜手繪公主語錄系列 以頭髮的色彩作為背景色，僅畫出公主的頭部，搭配著一段勉勵的話語，簡單卻又藏著涵義讓人不知不覺喜歡上它。 （圖片來源：pinterest） 以上是編輯推薦的20款迪士尼公主系列桌布，各種風格應有竟有，讓喜歡公主的朋友，每天換一張都沒問題啦！在此謝謝作者們畫出這些桌布，讓我們才有好看的桌布可以換，編輯也要用感恩的心來換桌布了。（開心） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #MM老師 #3C少女 #Elsa #小美人魚 #愛麗絲 #桌布 #樂佩 #生活精選 #白雪公主 #睡美人 #茉莉 #貝兒 #迪士尼 #迪士尼公主 #迪士尼桌布 #長髮公主 

《戀愛可以持續到天長地久》番外篇也超精彩！戀愛金句＆感情線彩蛋都在這！

撰文編輯 #marian 這期的話題日劇《戀愛可以持續到天長地久》已經夯到不行啦！收視率不斷攀升，已經飆破14％！其實不只正片很精彩，番外篇也是超有梗，而且隱藏了許多正片的小秘密，建議大家也要搭配服用更能了解劇情的來龍去脈，這次就來幫大家解謎，番外篇在幹嘛？每一對的感情小故事都是怎麼來的？ 👉《戀愛可以持續到天長地久》拍攝地集合！你也可以和佐藤健甜蜜約會，天堂醫生在等你！ （圖片來源：koi_tsudu） 更新： 現在《戀愛可以持續到天長地久》有出LINE貼圖了啦！雖然今天是最後一集，但現在有貼圖就可以買一組來做紀念啊！裡面有很多天堂醫生的圖，買了絕對值得啦！ 點我購買 番外篇是以小鮮肉帥哥黑羽麻璃央所飾演的貓田為主，在居酒屋和酒吧幫大家占卜，說明了主角和配角們的感情故事如何展開，每一集都會跳搞笑的喵喵舞，並給出一句戀愛金句，有些倒是真的滿有道理的，大家可以參考一下，看戀愛運會不會增加啦～ 👉崛北真希老公？你的名字女主？《戀愛可以持續到天長地久》演員來頭超大咖！你都知道嗎？ 喵神戀愛金句 1.整理好自己的錢包 其實最常聽到的是整理好錢包，財運會變好啦～大家看一下自己的錢包多久沒整理了，快點動手整理起來，搞不好金錢運跟桃花運一起來了！ 👉【2020脫單指南】招桃花有特定咒語？除了拜月老你還能這樣做！10個生活小撇步快學起來～ 2.得反差者得戀愛 就是大家常聽到的反差感啦～好巧不巧天堂醫生佐藤健本人，就表示過喜歡有反差感的女孩，大家自己努力一下啦～ 3.不要把心動壓在箱底 番外篇解釋的很好笑，實際上就是字面上的意思，誠實面對自己的心啦～ 4.大逆轉與戀愛的節日同在 情人節就是大家的好時機啦～ 👉最想跟他一起過情人節！日本網友2020排行榜，你最愛哪一位？ 5.戀愛之路沒有捷徑，但只要有信念，闖出一條路，也不是不可能，越小的事越有可能發生奇蹟，無論何時何地戀愛都會持續到天長地久。 這段是番外篇的每次結尾，大概也是勇者的小心聲，真的沒有不可能～不要放棄任何一個小事，戀愛可以持續到天長地久啊～ 👉砂糖粉注意！7個讓你「更愛佐藤健」的小秘密，喜歡的女生類型大公開！ 戀愛線小彩蛋 佐倉七瀨＆天堂醫生 因為佐倉整理錢包，陰錯陽差的讓來生醫生買到泡芙（就是正片泡芙作戰計畫的故事），經過一連串的陰錯陽差，最後把泡芙給天堂醫生吃，讓愛吃甜食的天堂醫生吃得超開心，默默原諒佐倉上班第一天就跟他告白！另外，為了有要反差，佐倉把辣醃墨魚帶在身上，又是一連串巧合最後成功把奶油麵包送給天堂醫生吃，天堂對佐倉的感情就是從這種小地方建立起來的啦～ 👉人氣爆棚！佐藤健必看代表作TOP 9，從帥劍客到醫生你最愛哪一個？ 酒井結華＆來生醫生 這對的感情線大家可能會有點一頭霧水，其實在番外篇解釋得很清楚，酒井一心只想成為厲害的護士，超級拼命唸書，結果體力不支被來生醫生罵了一頓，因為沒人這樣罵過她導致酒井很心動，才開啟了這段戀愛線！ 小石川醫生＆仁志琉星＆天堂流子 小石川醫生根本是番外篇的主角！護士們不小心把仁志要給流子告白的巧克力，拿給小石川醫生，讓小石川醫生誤會仁志喜歡他，兩人雞同鴨講的不斷誤會對方，開啟了一系列的奇怪幻想，非常好笑又療癒啊～ 在番外篇中也可以看出仁志真的很喜歡流子，希望完結篇他們這對能有個好結局啊～ 只能說《戀愛可以持續到天長地久》會大紅不是沒有原因，除了天堂醫生很帥之外，其他小地方也是超用心，連番外篇都很有梗啊～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #佐倉七瀨 #佐藤健 #天堂醫生 #小石川醫生 #戀愛可以持續到天長地久 #戀愛可以持續到天長地久番外篇 #戀愛金句 #日劇 #日本娛樂 #生活娛樂 #番外篇 #貓田 #黑羽麻璃央 

女上位的8點注意事項！把握女上教學騎乘式重點，今晚來好好征服他吧～

好想知道怎麼讓彼此享受性愛，讓自己與伴侶達到深層高潮～那麼「女上位」就是你的最佳催情姿勢！關於騎乘式體位，除了能夠讓女生握住主導權，還能讓伴侶看見自己最性感的模樣，也難怪是許多女生最愛的做愛體位之一呀！不過除了重要的潤滑液、保險套，邱比特提供了8點女上教學，幫助你們能更享受這份歡愉～趕快讓我們一起看下去吧！ 女上位注意事項1：坐的時候要很小心 女上位時很重要的一點是坐下去的那刻！誰都不希望悲劇發生，就讓今晚的浪漫激情就此畫上句點吧！所以在女上位進行時一定要很小心，以免自己與伴侶私密處摩擦大力導致受傷，注意「角度」的問題，調整至雙方都舒服不會痛的狀態，才能同時享受這份快感哦！快要高潮進行加速的時候也要小心不要偏掉，不然真的很痛呀！（邱比特真心小提醒！） https://www.popdaily.com.tw/love/963239 女上位注意事項2：把握好節奏 女上位這個動作其實對不常運動的女孩們來說會有點吃力，畢竟除了角度，大腿真的要有點力氣才能重複推進，不過把握好節奏就絕對沒問題！女上位小秘訣是：緩慢地開始，接著急促地上下，這會讓伴侶有種一步步撩起慾望的興奮。到後面真的累了就請對方拖著妳的臀部幫助你，一起抓到適合的節奏角度也很棒～開始前後的緩慢也能讓你們都享受到摩擦帶來的一陣陣酥麻享受！ 女上位注意事項3：眼神接觸超重要 相信許多女孩都和邱比特初次所想的那樣：「都快害羞死了怎麼眼神接觸！」、「我享受的表情是不是很難看」但其實根據調查，男性是視覺動物，他們會因為女伴的朦朧眼神及舒服的表情更增添慾望並更享受。在邊動作的同時，用妳性感的眼神、咬下唇凝視著男友，這要他不為妳傾倒都難！ 女上位注意事項4：主導權的自信 在這種主導式的姿勢下，妳就是女王！可以更有自信，試著享受在其中，妳會發現騎乘式在他眼中的視覺感受遠遠超過妳的想像！無關妳是否真的讓他愉悅甚至高潮，此刻他只想為了妳性感的身軀而瘋狂。偶爾還可以在他身上趴下，耳邊說一些Dirty talks，讓他既害羞又慾火焚身呀～ 女上位注意事項5：前戲調皮摩擦 除了上下的主要動作，「前後摩擦」也會是一種省力又舒服的方式，其中45度角是容易高潮的角度（但仍因人而異）重要的是前後移動妳本人也會比較舒服喔！其實在進去之前，妳也可以調皮地欲拒還迎，利用摩擦的方式，搭配上親吻（或者妳懂的其他方式），讓他更渴望妳！ 女上位注意事項6：放鬆和享受 第六點很重要！千萬要記住別只是為了想讓對方得到快感而拼命努力，妳自己也要享受在其中，這才是一段完美的激情。如果他一直不為了妳的賣力而發出一點回饋的聲響，那也沒關係，試著與他溝通，明確地為他努力，而妳也自然會在其中得到成就感和妳該有的快感喔！ 女上位注意事項7：控制與Dirty talks 如果妳是有自信的女孩，試著控制另一半，像是希望他正視著妳、俯下身給予的Dirty talks等舉動。對他們而言，這是與平常不同的反差感受，加上騎乘式原本就具有很好的視覺效果，這樣的反差魅力，他不甘願成為妳的俘虜都很難！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/538792 女上位注意事項8：合作愉快 如果妳是像我前面說過，不太有力氣去執行這項工作的女孩，那也沒關係！試著與伴侶溝通，利用握住他的手借力施力，妳會感覺到這一切變得更舒服，也能找出適合彼此的最佳女上位角度！ （以上圖片來源：《金秘書為何那樣 》劇照） 別忘了女上位的激情很棒，結束後也可以好好討論剛才最享受的角度與方式，並稱讚彼此辛苦囉～性愛雖然對於女孩們來說很害羞，但要記住：除了讓對方感到開心，妳自己享受其中這才是最重要的！不要裹足不前了，就是今晚，主動成為征服他的女王吧！ 延伸閱讀： 👉🏻害羞女孩才是真正的性感小野貓？9個細節暴露的狂野！男友還不快珍惜？ 👉🏻天秤喜歡多人性愛、處女熱愛繩子束縛？一起揭發十二星座不說的內心慾望 👉🏻不只在想色色的事情，這些星座女想要就直接來，不嬌羞反而更可愛！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #咻 #poplove #做愛 #做愛姿勢 #做愛體位 #兩性 #女上位 #女上位好嗎 #女上位怎麼做 #女上位技巧 #女上位方法 #女上教學 #女上男下 #性事 #性愛 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #深夜話題 #私密話題 #騎乘位 #體位 

2021最新！盤點10款霧面美甲款式推薦：純色霧面、針織麻花、復古格紋都有

指尖的妝點是能顯現出女孩魅力的好方法，不少人做指甲都會選擇光澤感的光療，但其實看久也會有點膩，不妨可試試看霧面磨砂的美甲款式，比起光澤面，霧面看起來更有高級感，特別的磨砂感意外的很耐看喔！今天盤點10款霧面美甲款式，給想嘗試霧面款的女孩做個參考！ 👉極簡療癒風！盤點十大「THREE」必買推薦，透明系女孩都買這些！ 純色霧面 純色霧面很簡單就是單一色彩，也可以跳色搭配做一些變化，雖然是最基本的款式，但也是最不會踩雷的樣式，怕太過單調的女孩可以請美甲師在其他指做一些變化，像是某一指擦亮粉等，簡約的花樣設計適合各年齡、季節，款式很百搭。 動物紋 霧面款式意外的跟動物紋很搭，包括豹紋、乳牛紋等，雖然有些人可能會害怕這類的圖案，但放在指甲中完全不怕顯俗氣，局部圖紋的效果，人人都能輕鬆駕馭，米色、棕色都很適合跟豹紋搭配。 👉新年想換髮型快筆記！皮膚黑也適合的8個髮色推薦，全都太襯膚色啦！ 霧面花磚 說到霧面怎麼能少了花磚呢？超適合冬天的花磚超考驗美甲師眼力的！非常適合搭配淡莫色系的喲～ 針織麻花 像是毛衣上的立體麻花紋，配上沉穩又不失可愛的粉灰色調，宛如幫指甲穿上圍巾般，用暖暖的色系度過這個寒冷的冬天～立體效果看起來也很有質感。 復古格紋 格紋圖案在指彩上也很好發揮，簡約的跳色搭配或是同色調都蠻俏皮可愛的，格紋的粗細程度也能做出不少變化，像是粗格紋會比細小格紋視覺上看起來更豐富，只要適當在幾隻手做重點，不怕看得眼花撩亂 👉【2020聖誕美甲靈感】童趣手繪感實在太可愛，少女心直接噴發啦！ 幾何圖形 幾何圖形給人一種神祕難以捉摸的感覺，在指彩上的呈現很看甲面，比較適合指甲比較大的人畫，可以利用各種方塊、點、線、面等圖形做搭配，利用簡單的圖形拼湊就很有藝術感，宛如一幅抽象畫般，是個很適合日常上班的低調款式。 👉2020秋季美甲趨勢！深秋來點「琥珀感」最迷人，3D造型營造小心機！ 可愛手繪 霧面指彩不一定要低調，也能做一些可愛的變化，像是一些手繪圖案，樣式精緻又超Q，雖然會讓人覺得有點幼稚，但偶爾總是想要孩子氣一下，不妨就用指彩來呈現吧～ 👉李聖經也是光療控？2020超夯「裸素顏美甲」，甜不辣也能變成鋼琴手！ 半法式 優雅的法式指彩做霧面款也超美！只塗一半利用小金線做分格，十分顯女人味，留白的效果讓整體指彩不過分張揚，有種視覺延伸感，甜不辣手都能變成纖纖玉手。 👉秀智、太妍也愛用！小資女看過來，不用花大錢做指甲，歐逆們都用這幾款美甲貼片～ 霧面指彩變化不少於亮面，偶爾換個口味，感受一下霧面美甲的沉穩魅力吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #CindyBaby #指甲款式 #霧面指彩 #霧面指甲 #霧面款式 

和12星座戀愛後有多甜？戀愛前後反差萌，一起揭開愛情底下的真實面貌！

戀愛會改變一個人的態度，也容易蒙蔽人的雙眼，一切的原則擺在戀愛前好像都不值得一提～對方說什麼都願意去做XD這樣的反差感有時候連自己都認不得了，不過也透過這些改變看出了你有多在乎一個人，一起來看看12星座戀愛前後有什麼轉變，和他們戀愛之後會變得多甜吧！ 牡羊座 戀愛前：看起來很厲害什麼都會的樣子。使出渾身解術讓喜歡的人開心，卻很常把對象變成哥們，阻礙曖昧發展 戀愛後：直接把你當老婆疼，每日一句花式吹捧逗得你心花怒放，放閃放到滿 金牛座 戀愛前：理性現實的大總裁，高冷內向，情感壓抑在內心，金錢工作排第一 戀愛後：變得大方慷慨，愛情無法用錢來衡量，癡情專情，戀愛擺第一 雙子座 戀愛前：忽冷忽熱，若即若離，撩人技術一百分，但從來沒真正打開心房 戀愛後：永遠都有新鮮事物逗你開心，毫無保留的分享生活大小事，每天都有驚喜 巨蟹座 戀愛前：有所保留，細心溫柔招人疼，親和力滿分，照顧人是天生的本能 戀愛後：甜度暴增，毫不保留付出，伴侶永遠擺第一，喜好細節全部記在心裡；但沒安全感時絕對會煩到讓你很心疼～ 獅子座 戀愛前：氣場超強，說一不二，愛面子卻又想示好，內心矛盾 戀愛後：佔有慾爆表，無論何時都想待在情人身邊，外傲內嬌，魅力滿滿，在一起就要昭告天下 處女座 戀愛前：雷厲風行，一視同人，潔身自好，不給任何人一點機會 戀愛後：把你放入我的人生規劃中，但是我的人生還是我自己決定～外表冷靜自持，其實內心處處都在為情人著想 天秤座 戀愛前：顏值高、氣質好，平易近人，自帶桃花，追隨者一大堆，對所有事都隨緣，自己也很愛欣賞帥哥美女，對每個人都很好～ 戀愛後：甜度飆升，變身性感小妖精，撒嬌賣萌樣樣行，卻不讓人討厭，和異性保持適當距離，眼中只有你！ 天蠍座 戀愛前：拒人於千里之外，高冷增醒難親近，爛桃花阻絕機，不給人一點機會 戀愛後：佔有慾極強、醋意極濃，單身時的性感魅力全留給情人，默默在身後為你做盡所有，專情第一人，腦中心中只有你一個 射手座 戀愛前：待人真誠，每個人都是好朋友，不耍心機，不搞套路，讓人又愛又頭疼的幼稚鬼，只知道玩不知道愛 戀愛後：待在一起越久越上癮，一樣愛玩但會帶著你一起去瘋，也會花更多時間陪伴你，約會地點遍佈全世界 摩羯座 戀愛前：情緒內斂的面攤，每個人都欠他錢的樣子，自帶拒絕感，一切事物都不感興趣 戀愛後：甜而不膩的溫柔，細膩負責，肩膀給你靠，默默在你身後給你無限安全感 水瓶座 戀愛前：讓人又愛又恨，有趣又神秘，看似輕浮卻有分寸，相處時有距離感，不折不扣的博愛主義 戀愛後：讓你沈浸於無限甜言蜜語中，帶著你瘋帶著你浪，瀟灑自在過每一天，充滿刺激永遠不怕無聊 雙魚座 戀愛前：浪漫多情、善解人意懂得包容，不自覺得撩動許多人的心，對愛情充滿幻想與嚮往，卻不敢隨意邁步 戀愛後：更加依賴戀人，愛上你開始，你就是我的世界。偶像劇般的情節不能少，情侶清單列好列滿，浪漫細節數不完，儀式感到位 有些人在戀愛前高冷難親近，戀愛之後卻像換了一個模樣甜甜膩膩；有些沒戀愛時強勢的像自己世界裡的主宰，戀愛後則無微不至的照顧著情人，愛情真的有很大的影響力呢～ 延伸閱讀： 👉不接受精神背叛，一旦發現就分手！有感情潔癖星座TOP3～你上榜了嗎？ 👉第一眼高冷，熟了才發現人很nice！面惡心善星座TOP4，你也常被誤會嗎？ 👉12星座的「愛情時間規劃表」～摩羯戀愛超級有效率，水瓶居然先辦事才交往？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座 #12星座戀愛前後 #12星座戀愛差異 #poplove #互動 #愛情 #戀愛 #戀愛前後 #戀愛前後差異 #波波邱比特 #談戀愛 

從圓身變扁身就這麼簡單！跟著喬喬這4招，半年就能瘦身成功！

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 曾之喬與王子因合拍《稍息立正我愛你》，兩人在劇中飾演情侶，「曦力CP」的互動讓不少粉絲沉浸在劇情中。日前喬喬與王子再度同台現身品牌服裝活動，喬喬身形明顯消瘦許多，與16年前以「SWEETY」剛出道時判若兩人，不僅增加了幾分仙氣，身形也小了一號！問到如何瘦身，喬喬也毫不吝嗇透露了幾招！ 採用「生酮飲食」 半年前開始採用「生酮飲食」的曾之喬靠這種飲食方法，成功瘦下4-5公斤，她透露其實三餐還是正常吃，主要就是減少精緻澱粉及糖分的攝取，如白米、麵包及精緻糕點，以蛋白質、蔬菜和油來取代，戒掉加工的碳水化合物食品，同時繼續享用天然健康的全穀物，如糙米和燕麥。 用好油漱口 喬喬提到以前自己對「油」有很多的誤會，認為那就是變胖的根源，其實不然，適量「好的油」對身體是健康的，例如苦茶油、橄欖油，千萬不要為了瘦身不碰油！她也和大家分享，除了將油結合蔬菜及飲品食用外，自己在清晨也會用一匙苦茶油來漱口，不僅可以消滅口腔細菌，還能幫助排毒。 攝取好的蛋白質 除了油脂，生酮飲食次要就是靠吃肉來代替精緻澱粉的飽足感，所以不碰精緻澱粉，依舊可以大口吃肉，來攝取好的蛋白質，例如牛肉、雞胸肉及鮪魚。但也得注意蛋白質不可過量，且搭配少糖含量的蔬菜及其他非醣類食物，才能得到真正的瘦身成效！ 到健身房腿舉機必做 除了生酮飲食還要搭配運動，喬喬維持著上健身房的習慣，勤加重訓，練出一身好線條，雖然上圍有些微縮水，但健身能讓整個身形加分，尤其之前下半身較肉肉的她，進健身房後一定會到腿舉機給她來回做到腿痠，後腿肉的脂肪消的很快，側面看來整個大腿消風，連服裝師也驚問到底怎麼瘦的。 看看這張照片的對比，明顯看出喬喬的瘦身成效了吧～整個腿完全瘦了一圈！難怪服裝師都嚇一跳！ 從前肉肉的樣子大多只能走可愛路線，明顯瘦身後，大膽露出小蠻腰，整個線條也讓喬喬整個人多了點成熟韻味，越來越美麗！這個冬天不妨學習喬喬的瘦身秘訣瘦一波，為明年迎接海灘比基尼做準備！ 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 肉肉臉不見，身材也瘦了一大圈！網友大讚：仙女Selina回來了！她的瘦身菜單這樣吃 石原聰美變身最美《法醫》破解真相！瘦身3招「甩掉嬰兒肥」 不只瘦還要夠「緊」！小禎爆瘦40kg卻不用剪皮，全靠她天天「這樣做」！ #健康瘦身 #健身 #曾之喬 #油 #漂亮 #生銅 #生銅飲食 #瘦身 #瘦身技巧 #腿舉機 #蛋白質 

超著名心理學家夢境測驗！反應出你內心的潛意識《趣味篇》

 🔮下面是一個片段夢境，請根據你的意願做出選擇，並記住你每題所選的答案 1. 你正走在一個幽暗的森林裡，腳下是： A：一片鬆軟的，有斑駁水草的沼澤。 B：一條平滑，長滿青苔的石板路。 2. 你小心地走過它後來到一座房屋前，那是你的家： A：它矗立在草坪上，完美且漂亮。 B：它在森林的邊緣，側面是懸崖，底下是海面。 C：隱沒在樹林的深處，有幾縷陽光照亮了它。 3. 你走進去後： A：迎面是一個寬大的客廳，冒熱氣的火爐和寬寬軟軟的長沙發。 B：屋內光線弱，看不清擺設和傢俱，似乎零亂而佈滿灰塵。 ❗選A的往下看第4題，選B請跳到第6題 4. 你坐在沙發上： A：眼前是一個明亮的窗戶，能很清楚的看到外面的風景，看到玫瑰色的鮮花和飛鳥。這時，你仿佛感覺屋子裡有人，躲藏在陰影裡，讓你有點害怕。 B：你覺得這不像是你的家，你有了陌生的感覺，但一隻小貓跑過來，依偎在你的懷抱裡。 5. 這時你發現： A：你已處身在自然的懷抱中，躺在一片冷冰冰的草地上，房子消失了，但你並不急著去尋找。 B：自己躺下在自己的床上，有一個陌生的人說愛你，但你總是看不清他的臉。 、 ❗第3題選B的請從這裡往下看第6題： 6. 你小心地走進去： A：迎面是一個窄小彎曲的樓梯通到樓上，很難的爬上樓梯，又有一個長長的走廊，伴著昏暗的燈光，你感覺有點窒息。 B：你希望休息一下，於是卷起袖子動手打掃屋子。你找到了一個凳子，上面的灰怎麼拍也拍不掉，你只有小心的坐下。 7. 你似乎不知道接下來要幹什麼，你好像是在找自己的臥室，有點不確定，但你最終還是來到一個房門前： A：你想打開它，但打不開，它似乎卡住了，於是你想找個人來幫你打開門。 B：你勇敢的推開門，看到有一張雙人床，佔據了房間大部分空間，你很想躺下去，但內心提醒你說“這不是你的家，你走錯了房間”，你掉頭離開。 🔮測驗結果分析 第1題： 選擇A的人，並不怕陷入一種困境，基本上覺得自己是安全的。 選B的人，有一種安全感的需要，做事情會謹慎一些。 第2題 選A的人，有明顯的掩飾傾向，重視別人對自己的印象。 選B的人，是一個比較驕傲的人，喜歡出眾，但內心有孤獨感。 選C的人，快樂的神秘主義者，喜歡新奇的體驗和多重的生活角色。 第3題 選A的人，內在理性很強大，自我看似被無條件接納，實則是個內心壓抑而缺少創造確動力的人和彈性的人。 ❗第三題選A接下來題目的解釋： 第4題 選A的人，渴望內心被敞開，幻想擺脫煩惱和被人瞭解。但又怕內在的陰影被暴露，處在一種內心的兩難狀態。 選B的人，你是個對自己內心衝突不太在意的人，儘管有些灰色情結，你希望通過愛情來平衡自己的內心。 第5題 選A的人，意味著想逃避對自我的觀察，壓抑內心的衝動和好奇心，使你擁有寧靜的生活。 選B的人，說愛的人正是你的本我，你對他有戒心。基本上，你是一個願意對自己做分析的以贏得內心坦蕩的人。 第3題 選B的人，顯然你不是一個快樂的人，內心壓抑著複雜情感，想把自己掩藏起來，但骨子裡的完美主義一刻也不想讓你安寧。 ❗第三題選B類接下來題目的解釋： 第6題 選A的人，意味著你在為是否探索深度自我有些猶豫，彎曲的樓梯象徵著你難以被別人理解，你總和別人保持親密距離。 選B的人，你希望立即改變自己，儘管有些事情是你一生的痛，你決定漸漸的遺忘它。 第7題 選A的人，你有依賴思想，真正想瞭解自己你需要有更大的勇氣，或許，找心理醫生是個好主意。 選B的人，你有些孤獨感，那床空著，意味著你還沒有找到你的歸屬，下次開門的時候，你的身邊一定會有個不錯的人。 

少女書單推薦！防疫別亂跑，從亂糟糟的生活找回「主導權」，就從這5本好書開始！

撰文編輯 #維尼樂生活 少女們，你是否還在為上段失敗的戀情魂不守舍？對於難搞的職場人際倍感壓力？面對與閨密的友情裂痕不知所措？而對於父母，中間總是隔著一道隱形的牆，「我只是想扮好每個角色，為什麼我的生活亂成一團糟？」亂了生活節奏的你，先暫時停下腳步，躲到書裡找溫暖吧～編輯精選的6本好書，讓充飽電的你，女力上到最頂樓！ 生為自己，我很開心 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者凱特王為知名KOL，在粉絲眼裡她是眾人羨慕的完美女人，還曾被問過「我要如何成為你？」，她卻回答：「你不會想成為我的，你一定有自己想成為的樣子。」是啊，每個人是獨一無二的，你不需要去偽裝自己，只為了跟上別人的腳步，變成社會上所期待的樣子。 「自我、關係、職場、人生」是書中主要的四大章節，每章10小篇，敘述凱特王從少女變熟女，經歷跌跌撞撞的40篇領悟，書中編輯最喜歡的一段話是：「生活就是不斷尋找自我的過程。一直不停走，一直不停找，找到了，就能過好。」或許現在的低潮，就是你在尋找自我的過程，別急，你會慢慢發現，成為自己才是最開心的一件事！ 別讓「應該」框住你的人生：主動「選擇」、活出「想要」，與生為女人的自己和好共處 （圖片來源:金石堂網路書店） 你是一個很在意別人想法的人嗎？生在這些「你應該如何如何」的標籤裡，我們被框架所束縛。前陣子造成話題的韓國電影《82年生的金智英》，女主角在生了孩子後想回到她熱愛的職場，卻被擁有傳統觀念的婆婆禁止，因為女性「應該」要待在家相夫教子。而這本書正想傳達與「應該」恰好相反的「想要」，拋開身上的標籤去追尋自己想要做的事，才能讓你體會「自我」。作者同為女人，以溫柔的筆觸，鼓勵女性活出屬於自己的人生！是本讀完內心既滿足又溫暖的好書，如果你也正受到社會框架的束縛，那我想你會需要它！ 女孩，別再道歉了！不需為「做自己」感到愧疚，拋開恐懼與藉口，勇敢實現屬於妳的人生 （圖片來源:金石堂網路書店） 你心中有沒有一件你想做，但父母不同意、朋友覺得有風險、男友覺得不恰當等等，而阻止你往前跨步的動力？這本書就是要告訴你，當你身邊的人都不支持你時，只要你相信自己，那就勇敢去追尋吧！不要因違背別人而道歉，書中教你如何丟掉9個該死的藉口，養成良好的7個習慣，以及6個妳必學的小技巧。本書的作者，是個從出身貧窮家庭的自卑少女，到成為擁有2間成功企業的老闆，15年的時間，身邊的人打從心底不接受他想創業開公司的夢想，但只有他知道自己有多麼渴望追尋這份夢想，他說：「有人說乖女孩不該強出頭，我不想多做回應，因為比起其他人對我的看法，我更在意的是改變這個世界。」如果你也有共鳴，那不妨一讀！ 這世界很煩，但你要很可愛 （圖片來源:金石堂網路書店） 一反雞湯讀物的溫柔口吻，這是一本橫掃各大排行榜的「毒」雞湯，告訴你「失敗就是失敗，它不是成功之母」、「人生的真相，往往都不美好」、「別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障」。這本書以不同小故事分析人生觀、金錢觀、愛情觀、婚姻觀、世界觀等，雖然它很毒，卻句句正中紅心，結合27位作家自身的經歷，用他們的故事告訴你，就算世界很煩，你也要「可愛」面對！ 當你又忙又美何懼患得患失 （圖片來源:金石堂網路書店） 作者說，現代人總是活在「患得患失」中。在愛情、在職場中患得患失，人生已經夠累了，別再讓自己煎熬、又同時折磨他人！這時，對於這種心態我們必須「對症下藥」，而它最好的處方籤就是：過上又忙又美的人生。當你開始追求這種生活，漸漸地面對愛情、工作、人生，你就能增加自信心、安全感，而患得患失自然而然會離你遠去。如何變得又忙又美？看看這本書吧！ 人生本是跌跌撞撞的旅程，這五本書將慢慢引領你往美麗人生的路途上前進！加油吧少女！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #做自己 #勵志 #女力 #女孩書單 #少女心 #文具小物 #書單 #書單推薦 #漂亮 #為自己而活 #生活精選 #自我成長 #自我提升 #閱讀 #雞湯 

保證讓妳欲仙欲死？12星座男床上技巧優劣排行榜，千萬別是最後一名！

床事是情侶之間非常不可或缺的一部分，但除了硬體設備之外，在床上也是非常需要技巧、花些心思的！到底12星座裡誰是完美的床伴？跟他做起來是不是就真的跟別人不一樣？今天邱比特帶你來一探究竟到底技巧最好的前三名跟倒數三名分別是誰！ 技巧最好前三名： TOP3 金牛座：重前戲持久 金牛座在性事方面非常有耐心，希望能夠做到雙方都非常滿意，所以他們不會只顧自己爽，更願意花很多時間在前戲跟對方調情，而且有耐心的他們對刺激的承受度也比較高，也相對持久唷～ TOP2 天蠍座：玩新奇花招 天蠍座在床上可是相當熱烈激情，慾望強大的他們隨時可以進入狀態。除全心投入，更喜歡想辦法征服對方，所以特愛玩一些新奇花招，讓另一半在性事上也不會容易膩或感到無趣。 TOP1 巨蟹座：讓對方滿足 身為暖男的巨蟹座，在性事中也不遑多讓，他們總是會以對方的感受為優先，願意去花更多的心思讓對方舒服滿足～自己則是相較之下更享受取悅對方的過程，所以對另一半來說可是相當性福！ 技巧最差倒數三名： 牡羊座：太過直接 衝動的牡羊座在床上也容易缺乏耐心，喜歡直接一點，更是會跳過前戲。對於刺激性的承受度較低，所以容易不小心太快高潮完事，導致另一半因此常常會覺得不滿足～ 水瓶座：冷感低性慾 腦袋裡常常轉不停的水瓶座不會特別熱衷在「做」這件事，雖然他們也有性慾，有時卻更注重跟另一半心靈上的交流，所以在床上時往往過於冷靜、讓人誤以為性冷感難以投入啦！ 摩羯座：內斂壓抑 摩羯座在床上喜歡處於被動的角色，更希望另一半可以主導性愛過程，反而不會太花心思在取悅對方，因此讓另一半會比較辛苦，有時也容易導致太過緊張無法放鬆或自在地讓雙方享受過程。 你的另一半上榜了嗎？其實只要對症下藥、針對身邊的人的喜好去加強、努力，就是好床伴啦～受不了他的話就直接說出來吧！畢竟兩個人在一起，性事也要互相磨合到彼此適合才是最棒的～ （以上圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 延伸閱讀： 👉🏻感情淡了？男友不想做愛７大原因解析！教妳解決方法讓感情升溫更甜蜜！ 👉🏻2024盤點13個「A片推薦網站」，免費線上看！讓你在深夜欲罷不能～ 👉🏻【2024做愛姿勢圖鑑】今晚就決定用這12種愛愛體位，讓彼此高潮不斷！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Q #12星座 #poplove #兩性 #床上技巧 #床事 #性事 #性愛 #星座 #星座排行 #波波邱比特 #色色話題 #邱比特老司機 

沒臥蠶也能不動刀、靠後天訓練出來！江湖上傳言「1分鐘逆天臥蠶術」原來是真的（附教學影片）

擁有臥蠶的人眼睛視覺總是特別大、笑起來也是顯得非常甜美啊！其實不分男女，有著臥蠶的外表看起來通常會較年輕點～不過天生臥蠶不發達的人也不用灰心…以下將跟大家分享如何不靠醫美就能訓練出「真正的臥蠶」與專業彩妝師傳授臥蠶正確畫法，大家必須好好筆記～就讓我們一起走向這甜美大眼之路吧！ 延伸閱讀：好感度滿分！溫柔玫瑰紅眼影＋顯白潤紅唇＝「開運妝容」，不僅得長輩緣、畫完好運馬上到啊！ 我們先來看看臥蠶與眼袋的差別！ ＃訓練臥蠶的方式（影片） 臥蠶其實是眼部的肌肉，可以透過後天訓練來彌補媽媽沒生給你的臥蠶（笑），以微微瞇眼的方式來訓練眼下肌肉，就能讓臥蠶變得更加飽滿！ （影片來源：Instagram @songjoongsen） 建議剛開始先照鏡子練習，抓到感覺後就能在閒暇時訓練，基本是一天5組、一組共30下，視情況調整次數，切記勿做太多、反而造成眼睛負擔。 臥蠶養成其實也是需要一段時間，以下也替大家整理了如何正確畫出超自然的「假臥蠶」！依照不同的眼型、眼妝也有適合的臥蠶形狀畫法，畫得太厚容易像眼袋、太薄又沒效果⋯一般來說建議厚度為眼睛高度的1/3至1/2。 ＃三種臥蠶形狀＆畫法 1.前後粗細一致：最自然、整體形象顯得乾淨有精神，也是最適合各類眼型的基本畫法。 2.中間粗、兩頭偏細：使眼睛看起來更圓潤，整體顯得較可愛。 3.眼頭細、眼尾粗：這樣畫會有眼尾微微下垂的視覺感，可營造出無辜感。 準備的工具：眉筆或眉粉擇一、打亮產品 STEP1.用眉筆或眉粉打造眼下陰影，輕輕畫在決定好的臥蠶外框範圍 （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） STEP2.棉花棒暈染成更自然的陰影。 （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） STEP3.打亮筆畫在臥蠶範圍內，可依照眼妝的濃淡調整。 （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） （圖片來源：小紅書＠陳不甜🍊） 以上～另外跟大家報告！我有親自實測「逆天臥蠶術」，在搭乘捷運時邊訓練（沒錯！我就是在捷運上重複做這組動作，哈），差不多一個禮拜半會有成果！ 貼心提醒大家在訓練臥蠶時也要記得擦眼霜，避免因牽扯到眼部肌肉而有小細紋喔！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #大眼 #妝容 #年輕 #彩妝 #漂亮 #無辜大眼 #眼妝 #眼袋 #肌肉 #臥蠶 #臥蠶妝 #臥蠶筆 #臥蠶訓練 

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