忍  哭 抱怨 放棄 面對

忍了很久的一段感情 我終究還是放不下 哭 我這輩子都在哭 為了家人小孩男人 抱怨 因為承受太多了 我在不停付出卻得不到妳們的感恩 我卻學會了抱怨 言詞不當 放棄 我一再一再想要放棄自己 放棄你們 放棄夢想 放棄所有 我累了 我又哭了 但我努力 不讓自己做傻事 我不是傻瓜 走 不能代表可以解決問題 面對 勇敢面對所以問題出在哪 是我最心疼的事情 為什麼我愛的人會這樣對我 我到底做錯了什麼 忍吧！哭吧！ 或許這是我唯一對自己的態度 明天會更好 看了新聞因為婆婆丈夫不體諒而選擇死這條路 很傻 真的很傻 這條路很長很可怕 我要加油 

7部日影帶你重新反思人生，2020下半年會更好的！

一轉眼2020也過了一半，你們今年又完成了哪些目標了呢？人生成長的過程中，每個人都是跌跌撞撞才走到現在，難免會有迷惘的時候，不過也沒關係，慢慢摸索一定會看到未來的！接著讓我們來看看這些有關成長的日本電影作品吧！說不定會有幫助，甚至療癒你的內心喔～ 一、勵志電影 1. ＃墊底辣妹：「當全世界都否定你，請自己不要放棄自己。」 講述高中二年級生彩加，是一位程度只有小四的辣妹，但透過補習班老師— 坪田的指導， 反覆學習、不斷進步， 最終考上慶應義塾大學的故事。 - 對未來捉摸不定，還在苦惱升學的學生們，可以看看這部勵志的電影喔！一定會非常有共鳴的，尤其接下來7月的指考即將要來了，各位學生們也要加油，千萬不要放棄，努力總會有回報的。 - 「不管周圍的人怎麼說你不行，充滿自信地繼續說出你夢想的力量。」 2. ＃世界最長的照片：「其實大家都是想做什麼都能做到的，只是不做或沒想到要去做，但其實真的什麼都能辦到。」 男主角宏伸是一位沒有目標、沒有夢想、整天無所事事的人，在攝影社的表現也不佳，個性膽怯不敢發言，在煩惱人生意義時發現一台360度的全景相機，立志要拍出世界最長的照片。 - 說沒有夢想，沒有目標其實只是一種藉口，大家或多或少都有自己的興趣，或想做的事情，但就是沒有行動力而已。未來的事情未來再說，但往往到頭來已經太遲了，而後悔莫及。 - 看完這部電影時，完全超乎我意料之外的好看阿！而且十分勵志，透過世界最長照片的保持人山本新一做延伸，發展出來的青春故事，還可以學到向日葵生長的知識呢！也好想買一台相機將所有美好回憶記錄下來喔😍～ - 「會追著太陽跑，真的只有在成長期了呢！這麼想來，還真短暫，能像那樣拼了命，以太陽為目標不停成長的時期，就跟人類一樣呢！沒經歷這個時期就枯萎了，不覺得很可惜嗎？」 二、人生成長電影 1. ＃愛在雨過天晴時：「如果只是放棄努力的話，是不是就變成，只是停留在原地了呢？」 不擅長表達的女高中生橘， 暗戀著打工餐廳的45歲店長。 在他人眼中毫無優點的店長， 卻迷住了橘的目光， 並將這份心意偷偷藏在心底， 過著低調暗戀的生活。 - 一開始以為是一部愛情片，沒想到卻是一部青春成長電影，橘的夢想成為田徑選手，但卻因為一次意外，使她跌入人生谷底，靠著店長的鼓勵，才逐漸照亮橘心中的陽光。 - 電影用「雨天」形容人生的憂鬱低潮時期，但人生不會全然都是雨天的，經過雨天洗禮後的未來，會更顯得耀眼珍貴！ - 「雨肯定很快會停的。」 2. ＃愛歌約定的承諾：「我在努力把握剩下的時間， 活著的意義，並不在於活多久。」 男主角野宮透生命只剩三個月， 然而在剩下的日子裡， 他遇見了許久不見的樂團好友 — 坂本龍也， 以及改變他生活的，詩的作者 — 伊藤凪， 彼此互相影響的故事。 - 這部電影教會了我們珍惜時間的重要性，以及要好好把握人生。以絕症為主題的電影其實很多，大多也是提醒大家要懂得珍惜，但當面對重症時，能「向前看」的人真的不多。 － 不論是生病或是健康的人也好，因為我們無法預知明天或是災難的來臨，所以能做的事就是珍惜每分每秒的「當下」，在後悔之前，努力揮灑人生價值，完成不留遺憾的事情吧！ - 「喜歡上一個人，與之相愛，這是自然而然學會的？被別人教會？這個問題一定不需要知道答案。因為我享受著每一天，甚至忘記自己正在呼吸。」 3. ＃殺不死的他與死不了的她：「就算我死了，世界也不會改變吧？- 世界也許不會變，但要是你死了，對我來說或許會有些改變。」 總是把「殺了你」掛在嘴邊，對任何事都毫無興趣的高中生小坂，有天遇到將「好想死」當作口頭禪的鹿野，這位經常自殘卻又重視昆蟲生命的女孩卻引起了小坂的興趣。 - 故事其實有三條線，主線是小坂和奈奈這條，透過他們的故事與其他人有了連結。雖然奈奈經常想著自殺、想死，但自從遇見小坂後，讓她的人生富有一層意義，之後也做出改變，甚至是幫助他人，好好過生活。 - 看似著不相關的故事，但卻又巧妙的接連起來，這是電影最令人為之驚嘆的地方。最重要的還是故事中的每位角色都成長了，想法也漸漸成熟，當然這也是結尾使人催淚的原因。（主題曲真的好好聽，加分好多💗～～） - 也許是每晚都失眠的你，也許是對人生不抱有期待的你，也許是內心需要被溫暖的你，這部電影或許很適合唷！ - 「明天也是未來，這個瞬間也都會變成未來的。」 三、反思電影 1. ＃在咖啡冷掉之前：「請把握在”咖啡冷掉之前”的時間。」 在某條不知名小徑上的咖啡店，有著不可思議的都市傳說。當中有個神秘座位，只要坐上那座位，就能回到你所希望回去的那一天。不過，回到過去是有代價的，也有著非常麻煩的規則。 － 電影用「咖啡」隱喻了人生，意即如何在有限的人生內，做出不讓自己遺憾的選擇。這部電影用四個不同的人物不同的故事告訴了我們，不要等到遺憾發生了才後悔，才想著「如果當初怎樣就好了」。人生不能重來，就像品嚐一杯好咖啡一樣短暫，怎樣讓人生過得精彩，選擇權永遠在自己身上。 - 「就算無法改變已經發生的事，還是可以改變人的心，所以並非毫無意義。」 2. ＃如果這世界貓消失了：「如果這世界貓消失了，那這個世界會有如何的變化呢？如果我從世界上消失了，究竟會有誰為我悲傷呢？」 30歲的郵差少年，在母親過世後搬出家裡獨自居住，而陪伴在身旁的，是他養的一隻貓咪。某天，少年檢查出腦中患有惡性腫瘤，生命即將走到盡頭。此時，他遇見一名長相與他一樣的神秘男子，並提出交易：只要每讓一樣東西在世界上消失，他就可以多活一天。 - 這部是由目前當紅男星佐藤健演的啊～記得當初看時哭得唏哩嘩啦的，很感動！😭每讓一樣與主角有關的物品消失，記憶也會跟著消失，到最後消失的物品竟然是一直陪伴在他身邊的貓咪，我的淚腺也逐漸崩壞了！😿 - 不管是什麼日常生活中的小事都是我們活過的證明啊，就像電影中提到的「電話」，就是主角與前女友的連結，「電影」是和好友的連結，「時鐘」則是與父親之間的連結。也多虧了這些東西，讓我們與他人有了關聯，人生就是由這些看似微不足道卻無可取代的物品累積回憶的！ - 主角一開始認為消失也無所謂，因為這些東西不見了也沒差，生命重要多了。一旦消失的東西是長年陪伴他的貓時，才感受到生活周遭的小事都是他非常珍愛的。 - 「這個世界是由無可替代的東西組成的。」 上面這些作品都非常勵志、引人省思，希望能療癒到大家的心，幫助大家找到人生的夢想，更重要的是要好好珍惜日常生活的每一個人事物喔！❤️ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃人生＃日本電影＃日影＃墊底辣妹＃世界最長的照片＃愛在雨過天晴時＃愛歌約定的承諾＃殺不了的他與死不了的她＃在咖啡冷掉之前＃如果這世界貓消失了＃有村架純＃高杉真宙＃小松菜奈＃大泉洋＃橫濱流星＃清原果耶＃櫻井日奈子＃間宮祥太郎＃佐藤健＃勵志＃成長＃反思＃反省

好像突然，我們不適合了。

「你沒有不好，只是你們不適合而已。」 這是那天Tina跟我說的話。 - A跟我從小認識到大的「朋友」，不知道用朋友這個詞對不對，我們之間的關係很微妙-我們平常沒有交集不會講話，但有些時候我們又需要對方、會講心事。 從某一天開始，她看到我後開始避開我的眼神、所有跟我一切的交集似的，我覺得奇怪、懊惱，跟我們的共同好友Tina說起這件事，我問他：「我是不是哪裡做的不夠好？我要改什麼？我做錯什麼？」我慌了。 他聽完，只是靜靜的看著我，說：「你沒有錯，你沒有不好，只是你們不適合而已。」 「不需要改什麼你已經很努力了，你就是你，只是你們不適合而已。」 曾經我為了這個好困擾，但Tina的話一下子就讓我走出來了。 你沒有不好，或許你們本來就是兩條平行線。 - 我很重視A這個朋友，是因為高中時我被學姐欺負，那時候忍不住一個人跑到宿舍二樓的陽台躲起來哭，那時候他是第一個、也是唯一一個什麼話都沒有說就過來抱著我，然後陪我哭完的人。 我想，這是我會記一輩子的事吧！謝謝。

顏色調配剛剛好！甜而不膩『奶蜜烤栗色』，夏季最清爽顯白色系無誤～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 美色特搜時間到！從植村秀近年爆紅的唇彩色號中，像是爛番茄色 BR784、肉桂紅棕色 BR785到狂補貨的楓糖棕紅色 BR795，都可以看出大家對於紅棕色系唇彩的熱愛程度！ 不過有時又會覺得擦紅棕色唇彩的妝感較明顯，或是不小心下手重可能就會被説太成熟顯老…今天就要來介紹幾支以紅棕色為基底做變化的『烤栗色系』，偏紅、偏橘都會又不同的妝感風格，相信大家可以找到適合自己的夏季烤栗色啦～ 👉🏻超適合新手的入門眼妝！微仙氣質『奶茶橘棕』，百搭超美冷門大地色+1～ 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 OR583 植村秀 無色限粉霧保濕唇膏OR583，以烤栗紅棕色調為基底，加入蜂蜜棕後呈現出活力棕橘色調，不但更符合夏季活潑的感覺，偏橘的唇彩一擦也是氣色滿分！保濕粉霧的奶霜質地加上極簡大方又時髦的黑色小方管身，從內到外都超有質感啊～ 👉🏻你適合擦什麼色號？九種『唇色心理學』分析，稍微偏紅偏橘的印象就差很大啊～ 搭配唇膏本身保濕柔霧的質地，一擦就可以讓雙唇既飽和又顯色，如果喜歡亮色系又不想太螢光，同時想要擁有茶色的氣質，可以考慮入手這支甜而不膩的蜂蜜栗子 OR583！ 👉🏻這顏色意外好搭啊！日雜風『裸杏烤奶色』，帶有軟萌又甜美的氣質妝感～ (色號：OR583) 無色限粉霧保濕唇膏 RD196 以植村秀經典茶色特調的紅棕栗子色RD196，薄擦就可以達到顯白的好氣色唇色，厚擦則是變成時尚有氣勢的紅唇，喜歡帶點藍調紅唇的女孩們千萬不可錯過它。 👉🏻溫柔指數爆棚！化妝新手好駕馭『玫瑰粉棕色』，當作眼影腮紅都很可以啊～ (色號：RD196) 在室內時，這兩支限量新色『蜂蜜栗子 OR583』與『紅棕栗子色RD196』兩個色號的差別： （左邊）蜂蜜栗子 OR583明顯偏橘色；（右邊）紅棕栗子色RD196偏紅色，大家可以依照自己的膚色、喜好或妝容風格來決定購買哪支！ 無色限聚光豐潤唇膏 OR599 香甜栗子色加入一點肉桂色，搭配亮面滋潤的質地，日系輕透感的肉桂烤栗色直接讓膚色亮一階，顯白又有質感的嘟嘟唇妝感，百搭又不會太高調，喜歡淡妝的女孩們必須入手！ 👉🏻日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ (色號：OR599) 無色限粉霧保濕唇膏 BR782 最後怎能錯過經典爛番茄紅色呢？以顯白爛蕃茄紅與烤栗紅色完美調製而成的BR782，不挑膚色，薄擦或厚擦都沒問題，幾乎也是不挑穿搭與造型，簡單來說就是怎麼擦都很顯白！ 👉🏻不挑膚色很重要！化妝包必備顯白唇彩12選，只要有一支就夠了 （圖片來源：＠shuuemuratw） 植村秀2020夏季烤栗家族新色號共有6色：OR583、RD196、OR599、RD194、BR782、OR595 價格：NT.1,050 此系列即將於7/1搶先全球上市，提醒大家記得收藏本篇+筆記上市時間，到時靠櫃選一支屬於自己今夏的烤栗色吧～ 【烤栗子唇限定活動】 7/1-7/3官網限定 • 不限購買金額，即贈迷你唇膏1支！(限量100支) • IG鐵粉投票，最高票熱門栗子色享有9折優惠。 • 購買無色限唇膏任2支，即可獲贈迷你蜜粉、5ml無極限粉底液 7/1-7/31百貨限定 • 購買無色限唇膏任2支，即可獲贈1瓶50ml覆盆子超淨白潔顏油 *贈品數量有限，贈完為止 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020夏季唇彩 #shuuemura #唇彩 #專櫃唇彩 #植村秀 #植村秀唇膏 #無色限粉霧保濕唇膏 #紅棕色唇膏 #美色特搜 

你們兩個到底是不是好閨蜜？真心朋友的這5個特質你有嗎？

那種只是想利用你的人就放手讓他走吧，你真的沒有這麼缺朋友。 交朋友不難，但是有個真心的朋友可就沒有這麼容易了。大部分的人會說朋友就是真誠和坦率的對待對方，不過「好朋友」的特質似乎不僅僅是這樣就足夠了，可別因為對方對你很好就瘋狂消費對方的感情，這樣可是會很快就磨損掉你們之間的友誼。 雖然交朋友的時候大部分都是很靠直覺，不過就跟男女朋友一樣，一段良好的關係還是需要雙方細細經營，現在就來看看你是不是也擁有這些身為好朋友的特質吧！ 無條件支持對方 雖然是好友，但我們在人生中所做的抉擇不一定會是對方滿意的。在這種時候，你的好朋友會無條件支持你所做的決定嗎？或是反過來執意要你改變想法呢？其實很多時候，我們也知道自己做的決定有可能會把自己推入火坑，但如果能得到你的支持，會讓我們更有勇氣去執行自己想做的事情，畢竟好友就是會在後面默默支持並陪著你一起哭的人不是嗎？ 知道要怎麼一起玩樂 平常工作就夠累了，總不能下班之後還跟一些興趣不合的人痛苦相處吧？而身為你的好友，當然知道要怎麼玩樂才能讓雙方都能享受一段放鬆又有趣的時光。 無論如何都會排出時間給你 我們應該都有那種只有在需要什麼幫助的時候，才會跟你聯絡那種朋友，其他時間不是人間蒸發，不然就是每次都說工作很忙沒有空。但是真正的友誼，就算是浪費時間在對方身上，你也會覺得很美好的。那種只是想利用你的人就放手讓他走吧，你真的沒有這麼缺朋友。 直率但真誠 忠言逆耳，但是也只有你的朋友會告訴最真誠的建議了！當然不一定每次他們都會講你想聽的話，但真心會給你意見的人在現在這個世界真的已經不可多得了！若是你覺得對方講話很機車的話，說不定才是真心對你好的人呢。 不管怎麼熟都還是尊重對方 尊重對方，絕對是友誼長久的不二法門。不在要對方的背後說閒話，吵架的時候也不要總是想著我要贏，設定一條合宜的界線，才能讓雙方創造出舒服的相處方式。 Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、Instagram 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一起成為更好的大人！過了30歲這些事情請不要再做 再也不想遇到壞男人？讓自己處於「真命狀態」吧！ 請在乎你自己！ 25歲之後不要浪費時間在這些事情上面了 忠言逆耳都是為你好！對自己講話越「機車」的朋友，原來才是真正的「好朋友」 生活不順、工作煩心、閨蜜還跟你翻臉？ 5步驟拯救瀕臨崩潰邊緣的自己！ #好閨蜜 #姐妹 #姐妹淘 #感情 #戀愛情事 #波波邱比特 #閨蜜 

偽單身不哭泣！面對工作狂男友怎摸辦～這4招讓你牢牢抓住他的心！

姊妹們老是不見妳帶男友出門？明明有男友，但男友好像愛工作勝過愛妳嗎？遇上工作狂男友，不委屈不求全！有了這幾招，不僅人生不黑白，還能更活出色彩！ 1. 探索新鮮事，分享給男友 圖片來源：pinterest 工作狂的生活通常很單一，因為除了工作，還是工作。說穿了，其實滿枯燥無聊的。這時候，如果有個懂得生活的女友，隨時分享新鮮事，不論是美食．美景．或是新奇好玩的生活趣聞，都會讓男友覺得有趣，不僅能讓對方在繁忙的工作中感覺舒壓，還能增加彼此的話題，讓感情加溫喔！ 2. 讓自己變得更好 圖片來源：pinterest 面對工作狂男友，與其花時間討拍，不如花更多心思自我充實吧！有句話說：花若盛開，蝴蝶自來。與其哭鬧等著被垂憐，不如讓自己過得更有魅力！看看書、上上瑜珈課、和姊妹們聊生活新知、花心思把自己打扮得神清氣爽，讓男友每次見到妳時都有不一樣的發現，當妳發揮了自我的魅力，相信他不僅會更愛妳，同時也會更欣賞妳！ 3. 有點黏又不會太黏 圖片來源：pinterest 我，你，我們。用最舒服的距離，才能愛的更久。不用什麼事情都綁在一起，也不需要對任何事都抱持著太大的期待或得失心，太黏的女友有時反而令對方很有壓力。面對工作狂男友，要懂得在他忙碌時堅強又獨立，在他想靠近時學習溫柔與依賴！甚至當他工作遇到煩惱時，還可以提供溫暖的臂彎！適度的空間能減少彼此相處的壓力，也會讓「想念」的力量更加強烈喔！ 4. 做他最強的啦啦隊 圖片來源：pinterest 「你今天好嗎？」 、「辛苦了」 、「你很認真」、「你很棒」 ，這些聽起來稀鬆平常的問候和鼓勵，有時對工作狂來說是很難以招架的溫柔！他們常在工作中遇到很多煩心事，心靈很需要呼吸與休息！如果妳能適時的給予一些鼓勵和問候，會讓對他覺得遇到了一個善解人意又體貼的女友！鼓勵永遠比抱怨有效，有心的人絕對會好好珍惜！ 面對工作狂，我們依然可以保有自我，可以愛得很有自我，愛的很自在！不哀怨也不勉強，更不會成為彼此的負擔！遇上一個有魅力、有自信、溫柔又堅強的女人，絕對是男性的福氣喔！ #兩性 #女友 #工作狂 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 #男友 #相處 

【12星座週末運勢】金牛座桃花運滿分，異性是你的最佳助力；牡羊座水瓶座脾氣控管要注意，避免惹事上身

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！本週經過水逆的強勢洗禮，週末各星座多半都能喘口氣，享受一下辛苦一週後難得的安寧，不過也不能因此掉以輕心喔！倒底有甚麼要注意的呢？趕緊一起來看看週末運勢吧～ 整體運：★☆☆☆☆ 遠離人群找一個安靜的地方，想哭就哭，想笑就笑，把所有不快的情緒發洩出來，釋放了心中的壓抑感，才能重新給自己一個合理的定位。花錢要有所節制，不然花費太大，以免會給日後的生活造成困擾。貴人星座牡羊座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是三溫暖。 愛情運：★☆☆☆☆ 適合獨處、不適合約會、更別妄想情話綿綿，省得談情說愛不成卻惹來口角爭執。 事業運：★★☆☆☆ 今日事業運不太穩定，成中有敗，忙中有錯，一切宜謹慎為之。雜事多多時特別要心平氣和，是個考驗耐力與定力的一天。 財富運：★★☆☆☆ 宜憑個人才藝賺錢。 今天桃花旺盛，單身者面對心儀對象要果斷出擊，千萬不要錯過。財運良好，以往的投資成果得到展現，收穫頗豐讓你欣喜不已。適合洽談，風趣幽默的談吐讓對方產生信賴之感，很容易達成合作。貴人星座處女座，幸運顏色是太陽金，幸運小物是古早味糖果。 愛情運：★★★★★ 情人配偶對你的事業有很大的助力喔！單身者今日仔細觀察職場上所接觸到的異性朋友，或許能找到理想的情人。 事業運：★★★★☆ 事業運頗優，是個有始有終、行動力旺盛的一天，有良好的工作態度必能帶動良好的績效。 財富運：★★★★☆ 有點勞心的日子，可是遇到困難多能逢凶化吉，金錢上的貴人多來自於長輩。有小小的偏財運，例如：收到小禮物！ 與異性朋友相處甚歡，不過小心提防三角關係的出現！今天以對外為主的工作如銷售、保險理賠等會有不錯的進展，績效突出；正財運佳，但偏財還是敬而遠之為好，投資時切忌投機。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是天秤座，幸運小物是音樂盒。 愛情運：★★★☆☆ 今日你希望借助外力來增添自己的吸引力，以期得到異性的歡心。殊不知，真正能打動異性的是你的真情實意，而絕不是投機取巧。 事業運：★★★★☆ 謙虛、熱忱的一面突顯，工作上有機會得到上司的支持與親友的助力，可放手去做。 財富運：★★★★☆ 想賺錢的慾望強烈，對於業務工作者特別有利，有機會談下一筆大生意唷！ 今天窩在家裡會讓你喪失活力，走出家門，安排一些休閒娛樂活動，會讓你身心舒暢，在與他人的互動中，也能讓你收集到一些最新的信息。花一些錢請客可增進朋友間的感情，而且有機會結識不錯的異性朋友。幸運顏色是木麻黃，貴人星座是天蠍座，幸運小物是穆勒鞋。 愛情運：★★★☆☆ 渴望戀愛、渴望被關心，單身者多參加一些集體活動，容易得到異性關注。 事業運：★☆☆☆☆ 今日的事業背極了，大部分居多是個人判斷錯誤所引起的，尤其是金錢相關的領域，不宜做任何重大的金錢決策，免得造成無謂的損失。 財富運：★★☆☆☆ 投資理財時恐因貪心、無法定心鎖定目標而遭致損失。 加班的機率很大，也將大大影響你的情緒，不過同事的鼓勵與支持對你會有不錯的助運功效。雖然與另一半相處的時間縮短了，但你的努力，會得到對方的肯定。買個小禮物送給家人，會讓彼此都開心。幸運顏色天空藍，貴人星座是射手座，幸運小物是儲蓄。 愛情運：★★★☆☆ 單身者有機會獲得稍年長的異性照顧，讓你受寵若驚；戀愛中的人感情進展平順。 事業運：★★☆☆☆ 事業運略差，做起事來有點沒勁，特別要注意虎頭蛇尾或是拖泥帶水的辦事方式會惹來麻煩。 財富運：★★★☆☆ 生意人在投資理財上顧慮較多，業績有下滑的趨勢。 理財規劃合理，將有不少額外的收入增加，前期的準備工作助了一臂之力。工作進展平順，若想有更大的突破，站在不同的角度考慮事情，從另外的方法著手。愛情滋潤使得神采飛揚，身邊的好友都能感受到你的喜悅。幸運顏色玫瑰紅，貴人星座是摩羯座，幸運小物是甜甜圈。 愛情運：★★★★☆ 緣分就在你身邊，單身者想戀愛應多留意身邊的異性朋友，正有人在默默的關注你唷！ 事業運：★★★☆☆ 事業運普通，有點倦怠，不妨去吃頓美食讓心情愉快，上班時才會有好心情。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，不僅正財可觀，還有意外收益，可買一兩張樂透試試手氣！ 今天對愛情有著強烈的衝動，單身者在表白前應思考三秒，以免表錯情會錯意。財運方面阻力重重，感到有些力不從心，不宜決策或衝動投資。工作上適合外出拜訪客戶、拓展新客源，會有不錯的業績。幸運顏色是墨綠色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是足膜。 愛情運：★★★☆☆ 與異性接觸的機會多，但想要邂逅心儀的對象還需耐心等待，多表現你溫和的一面。 事業運：★★★☆☆ 工作中熱情洋溢，思維也特別的開闊，有機會接觸新的工作領域。 財富運：★☆☆☆☆ 為了金錢勞心費神，想到錢就頭痛，少接觸金錢遊戲，包括股票、賭博在內，否則會搞得一身烏煙瘴氣。 今天頭腦靈活，很有主見，對獨立作業者特別有利，因判斷準確，速戰速決而有突出的表現。不過，在與人交往時會不經意地擺出高高在上的姿態，評價他人也會過於主觀，影響人際關係，要多留意自己的言行。幸運顏色是木質棕，貴人星座是雙魚座，幸運小物是樂高。 愛情運：★★☆☆☆ 外界干擾很多，在心浮氣躁之下，也沒什麼心思去想感情的問題囉！ 事業運：★★★★☆ 精神抖擻，感覺渾身的細胞都在跳躍，對工作充滿熱情和期望，會使辦事效率提高不少，並忽視許多壓力。 財富運：★★★☆☆ 疑心病重不輕易相信他人的提議，堅持己見，時而喪失賺錢的契機。 今天更願意與朋友相處，若能帶上戀人，大家都聚在一起，聚會將更有趣；今天是爭取拿獎金的好時機，好好表現一下吧；多與同事互動，加強彼此的感情，才能讓你的方案獲得跟多的支持率。幸運顏色是銀河灰，貴人星座是牡羊座，幸運小物是手鍊。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻感情變化多端，陰晴不定，不用擔心，風雨過後的彩虹更美麗，生活也不會太公式化。 事業運：★★☆☆☆ 工作上會有被迫考慮日後發展的問題發生，內憂外患感強烈，徒增壓力。 財富運：★★★☆☆ 機會隱藏在變化中，別害怕改變。 不要把希望寄托在別人身上，否則有加班到很晚的情況發生；情人間親切的擁吻是今天活力的興奮劑，不要忘記出門前給彼此一個擁抱；公共場合有遇到尷尬的可能，盡量做到三思而行。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是金牛座，幸運小物是沙瓦。 愛情運：★★★★☆ 單身者有喜歡的對象，但不停付出卻得不到對方回應，不要放棄，堅持就能看到希望。 事業運：★★☆☆☆ 覺得做什麼事都不太順利，似乎有人處處跟你做對。趕緊打起精神來，多從自身找問題。 財富運：★★★☆☆ 偶爾花些錢滿足口腹之慾無可厚非，但千萬別嘗試賭博。 情緒比較暴躁，你的一些不理智行為恐怕會引發對方的不滿情緒，導致冷戰。財運方面差強人意，投資項目看來贏利的可能性不是很大，不過虧損到不至於。今天適宜去圖書館補充一下精神營養，順便平靜一下自己的情緒。幸運顏色煙灰粉，貴人星座是雙子座，幸運小物是手作課程。 愛情運：★★☆☆☆ 對另一半有一種難以言喻的無力感覺，若不加強溝通，彼此之間的關係會變得冷淡。 事業運：★★☆☆☆ 情緒不佳，有人跟你說話你也會擺出一副不高興的模樣，稍有不順心就想發脾氣，小心與同學發生口角。 財富運：★★★☆☆ 想要留下辛苦的血汗錢，必須在理財上多下工夫。 今日你的桃花運非常不錯，個人魅力會有不錯的展現，容易成為異性關注的焦點。想要在投資市場上有所斬獲，市場調查工作不可忽視。工作上今天遇到貴人，手頭的工作能夠很順利的完成。幸運顏色是石灰白，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是水晶。 愛情運：★★★★★ 感情生活多元化的一天，能夠深切的感受對方熱情的攻勢。 事業運：★★★★☆ 正是你表現的好時機，有想法就趕快執行，即使遇到困難，也有機會得到貴人相助。 財富運：★★★☆☆ 財運上進展不大，最好保守理財。 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 【處女座徵友啟事】處女女孩徵男友，及格條件大公開，趕快來應徵吧～ 【摩羯座床上使用說明書】高冷難親近的魔羯女，其實騷到讓你求饒喊不要～ 撩男/撩妹桌布特輯，換上這些超甜情話桌布，讓他每分每秒都在想你！ #12星座 #12星座週末運勢 #poplove #星座 #星座週末運勢 #星座運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

愛就是想和你白頭到老！韓國IG插畫家深刻描繪「老夫老妻日常」，看著笑了就哭了～

撰文編輯 #維尼樂生活 少女時期的我們，喜歡心跳加速的曖昧，渴望談場轟轟烈烈的感情，辦一場浪漫的海灘婚禮，隨著時間悄悄溜走，強烈的感情會逝去，隨之而來的是臉上多了痕又一痕的紋路，你是否會好奇到了那時，你和你的老伴會是如何度過？韓國Instagram手繪帳號 @bomsamuso，細細描繪了老夫老妻的日常，就算只是互相對視也一樣暖到你心底！ ｜只要還有力氣跳，我都要牽著你的手一起！ 和你在一起，我永遠充滿樂趣！哼著當年最熱門的曲子，踩著當時最流行的舞步，我們就這樣一起手拉手跳完一輩子吧！ ｜幾十年來，總有個人捨不得我手腳冰冷！ 還好容易手腳冰冷的我，有你做我的暖氣，幾十年來從未停止運轉，總在寒冷的冬天溫暖我！ ｜我說懷念在你腳踏車後座的那段時光，而你二話不說牽著腳踏車，邀我來場浪漫約會！ 坐在後座，依然不變的是你那厚實的臂膀，讓我感到安心無比！ ｜午後時光，我牽著小白，而你緊緊牽著我！ 我用力拉住牽繩，深怕小白走丟，而你緊緊牽著我，怕我一不留神而跌倒！ ｜我說夜景真美，而你卻說我更美！ 依偎在你的胸膛，一起欣賞滿天星空，好美啊我說，你卻回答：「你的美是星星無可比擬的」！ ｜你總不會忘記我們的每個節日！ 你總會在每個節日給我驚喜，嫁給你後的每個節日，我非常幸福，因為你就在我的身邊！ ｜我害怕滑雪，你耐心呵護！ 有人說你在公司是嚴厲的上司，但在家你卻充滿耐心與細心，你熱愛滑雪我卻害怕滑雪，你選擇放棄自己的享樂時間，耐心的拉著我慢慢教導。 ｜難已入睡的我，只要有你我就能安心入眠！ 嫁給你前我總需要花好大一段時間才能入睡，嫁給你後有了你的臂膀環繞，我已忘記當初難入眠是什麼感覺！ ｜每天的幸福就是等著你回家！ 我期待每天回家時，能為你泡上一杯茶，聽著你跟我分享每天的故事！ ｜就算老了，你依然送花給我驚喜！ 雖然早就知道你每次的套路，但每當收到你的驚喜時依然感到暖心，我知道我這輩子…跟對人了！ 要遇到這樣真心付出的另一半真是不容易，有沒有和小編一樣覺得這些圖片心好溫暖！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #bomsamuso #IG推薦 #居家生活 #愛情插畫 #手繪帳號 #甜蜜插畫 #生活精選 #老夫老妻 #老夫老妻插畫 #老夫老妻日常 #韓國插畫家 

手作卡片又有新花招了！收到可能會哭出來；超用心相機卡片。

 在這個網路高速發展的時代，我們已經不太手寫卡片給別人了，但久久一次，或為了特定的幾個人，花點心思製作一張獨一無二的手作卡片，真的會讓人感動不已欸～不過要親手作卡片，至少要有個構想吧！？還沒想到的話，推薦大家做這個超酷的相機卡片！ 相機卡片顧名思義，有著看似相機的外觀 接著就是內部構造了，像一連串的底片一樣裝在這台相機裡，看起來好像不會太困難，在這邊我們就來研究一下它是怎麼製作的吧！？ 首先第一步就是挑選照片，再將精挑細選的照片洗出來，這邊要注意一個非常重要的事：照片洗出來的大小，要根據相機大小做調整喔～建議洗2X3的尺寸。 也推薦大家使用一種神器小物：「相印機」有些洗出來之後後面直接會有貼紙，超方便的！ 相機的外殼是紙盒作的，先到文具店挑一個適合的大小吧！可以把洗好的照片帶去量量看！ 買好紙盒後，還要買一些色紙，相機的機身（紙盒下方約三分之二）可以選用瓦愣紙，看起來會比較扎實，紙盒上方的部分，選一個喜歡的配色用一般的雲彩紙即可。 就像在包裝禮物一樣很簡單的 相機中間鏡頭的部分，拿出一張黑紙（通常鏡頭都是黑色的） 在紙盒的中心先畫一個圓圈，並且多做幾個圈圈，大約坐五個圈圈讓他們疊在一起，中間不要用雙面膠或是膠水，選擇泡棉膠，這樣鏡頭就會看起來比較往前一點。記得在最上面的圈圈上畫上一點邊筐 可以直接把洗好的照片放在裡面，但如果要增加有趣的感覺，可以先拿一張很長的紙，用摺扇子的方式摺出好幾個不同的頁面，接著只要把照片貼到每一面就ＯＫ了！最後一頁可以黏在盒子的內部，這樣一來照片也不會掉出來囉 除ㄧ了一般的相機卡片之外，還發現有網友做出拍立得版的，也好可愛啊！ 只要有心！人人都能做出自己的卡片相機的！而且還是獨一無二的喔！ 資料來源： instgram

罵完孩子好愧疚？親子教養作家羅寶鴻：每天「睡前3件事」讓孩子覺得被在乎、有價值

「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 （圖片來源：未來親子／羅寶鴻） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 親子教養作家羅寶鴻兒子念大班時，他送兒子跟同學一起去上足球課。原本孩子上得很開心，有一天突然就不想去了，「為什麼不想踢了？你之前不是踢得很開心嗎？」兒子才說出因為之前搶球時被大哥哥撞倒受傷，因此感到很害怕，不想再踢足球了。 羅寶鴻選擇同理、接納孩子的情緒，「爸爸知道你害怕，害怕沒有關係，我會一直陪著你。」在羅寶鴻的鼓勵下，最後兒子鼓起勇氣開心的回到球場上踢球了。 羅寶鴻將他和兒子的故事，寫成繪本《爸爸，我不要踢足球！》，透過具體的情境，文末提供父母重要的教養觀念和心法，如何了解孩子內心真正的想法，同理和接納孩子。 「這有什麼好怕的？」孩子只好壓抑自己的情緒 當羅寶鴻看著眼前的兒子，因為害怕而退卻，彷彿看到小時候的自己。 小時候羅寶鴻和朋友一起玩，遇到排擠和霸凌，回家跟爸媽說，爸媽卻說：「要玩就不要哭，要哭就不要玩！」羅寶鴻只好選擇不要玩。但其實他的內心很受傷、委屈，沒有人理解他的情緒。 羅寶鴻指出，小時候害怕卻不被接納的經驗，造成他後來成長過程中很害怕人群，在人群裡總覺得不自在、不想說話，寧可一個人獨處；再者，也害怕人際關係出現衝突。長大後，羅寶鴻花了很多時間和力氣做改變，才變得不害怕人群。 羅寶鴻指出，當孩子感到害怕恐懼時，大人習慣用講道理的方式：「這有什麼好怕的？勇敢一點，快點去！」孩子為滿足大人的期待，只好壓抑自己的恐懼，表面上看起來好像沒事，但日後遇到事情，很容易選擇逃避或退縮、不去面對。 當受傷的大人變成父母後，看到孩子害怕時，「很容易挑起大人自己內心的種種情緒，甚至討厭眼前害怕的小孩，」結果又用以前自己被對待的方式來對孩子，「你怕什麼？有什麼好怕的？」 羅寶鴻指出，「如果爸媽可以接納孩子的情緒，當孩子感覺到自己被理解、被在乎，慢慢地孩子的內在也會愈來愈穩定，教養也就沒那麼難了。」 對孩子的愛不會寵壞小孩，少了規範才會 羅寶鴻投入蒙特梭利教育將近20年，隨著接觸的家長愈來愈多，羅寶鴻發現，一個大人的內在及其原生家庭都會影響這個大人的親子關係，於是深入研究正向教養和薩提爾模式，希望幫助家長也幫助自己。 羅寶鴻育有8歲的兒子，他花很多時間陪伴孩子，在日常的教養中落實蒙特梭利教育的理念，也融合正向教養與薩提爾模式，常在臉書上分享教養的心得。 羅寶鴻觀察，很多爸媽不知如何表達愛，習慣用講道理和指責的姿態，「你怎麼這麼不小心，媽媽不是跟你講過嗎？」明明大人是心疼孩子、在乎孩子，卻說出傷人的話。有感於此，羅寶鴻寫了繪本《媽媽，你還愛我嗎？》，希望親子共讀時，能夠傳遞彼此內心的愛，改善親子關係。 有家長認為，太多的愛會寵壞小孩。羅寶鴻強調，「愛本身沒錯，問題在於如何表達愛的方式；給孩子愛與尊重，絕對不能少了自由與紀律。」 「蒙特梭利教育強調自由與紀律，好比硬幣的一體兩面，缺一不可，」羅寶鴻說。簡單來說，給孩子自由之前，必須先設立清楚規範；給孩子自由但未設規範，或是只規範孩子卻不給任何自由，這些都會讓孩子產生偏差。 「自由必須建立在合理的限制之上，教孩子學會尊重自己、尊重別人、尊重環境。」例如，在《媽媽，你還愛我嗎？》書中，孩子亂畫牆壁，出現不尊重環境的行為時，大人當下必須提醒他，適時制止孩子的不當行為。 在家裡貼海報，提醒自己多說「正向語言」 孩子為什麼會出現不當行為呢？羅寶鴻表示，通常是因為孩子內心「歸屬感」與「價值感」不足，想要吸引大人的關愛、關注。羅寶鴻不諱言，孩子出現不當行為的當下，爸媽管教孩子的難度很高，「需要高超的話術和很安定的內在。」 他建議爸媽兩件事，「第一，當下能好好說，就好好說。第二，如果不能好好說，要罵就罵兩句就好。」 羅寶鴻在家裡的飯廳貼了一張大字報，上面寫著「正向的語言：肯定句、鼓勵句、關懷句、禮貌句、詢問句，負向的語言：命令句、責備句、質問句、否定句、威脅句」，提醒自己多說正向語言。 「爸媽如果都和孩子說負向的語言，長期下來孩子的歸屬感和價值感愈來愈低，覺得自己不被在乎、不重要、沒價值，不是個好孩子，」羅寶鴻說。「當孩子能夠學會自愛、自重，他就能夠尊重別人、愛別人。」 羅寶鴻舉他和兒子的幾段對話為例，對孩子說正向語言，孩子立刻就會去做，效果明顯。 （一）吃早餐以前，孩子還沒照顧寵物 ✗：「你又忘記起床後要做什麼事了對不對？」（質問句） ○：「你知道起床之後要先做什麼嗎？」（詢問句） （二）吃完早餐想要看iPad，但還沒寫作業 ✗：「寫完作業才可以看！」（命令句） ○：「寫完作業就可以看囉，加油！」（鼓勵句） （三）客廳還沒整理，兒子想跟爸爸玩 ✗：「先整理好客廳，你看這麼亂！還沒整理好，我不跟你玩！」（命令句+責備句＋威脅句） ○：「好喔！客廳整理乾淨就可以玩囉！」（鼓勵句） 每天睡前3件事，增溫親子關係 當父母的難免修練不夠，看孩子不乖罵了他，或是不自覺又說了些威脅句、命令句。羅寶鴻建議，爸媽落實「睡前3件事」，跟孩子說3件今天爸媽想要感謝他的事情，讓孩子在一天結束前獲得正向的回饋。 羅寶鴻強調，不一定要孩子今天表現得多棒、多優秀，才要謝謝他，有時孩子做到該做的事、負起應盡的本分和責任，爸媽也可以表達謝意。 「當我們願意去感謝孩子，孩子就會覺得他的努力被看見了，他是值得被愛的、有價值的。」相反地，當一個孩子很努力，但他總是被批評、指責、數落，沒有任何讚美，會削弱孩子的歸屬感和價值感。 羅寶鴻提醒，如果孩子這天被罵，更需要在睡前給些正向的回饋。例如：沒有收玩具，被媽媽罵快去收；爸媽可以這麼說：「謝謝你今天被提醒以後，馬上去收玩具，很努力地想做個好孩子…」「謝謝你願意接受媽媽的提醒，謝謝你願意負責任地把東西收好。」 「每個人內心深層都希望自己變得更好，」羅寶鴻說，「爸媽若能每天做到睡前3件事，加上日常生活中儘量使用正向的語言，多說肯定句、鼓勵句、詢問句，孩子真的會進步！」 羅寶鴻不諱言，有時候他也會生氣、不想講睡前3件事，但講的當下，會意識到其實兒子一直很乖、很努力，對孩子的心會變得柔軟。 有情緒時別教養，快做「3A情緒急救」 「父母有情緒的時候，不要做教養，」羅寶鴻說，當親子有衝突或爸媽有情緒時，若忍不住罵小孩，罵兩句就快閃，儘速對自己進行「3A情緒急救」。 羅寶鴻解釋，所謂「3A情緒急救」為覺察（Aware）、承認（Admit）、允許（Allow）自己的情緒，幫助自己靜心。 例如：剛罵完小孩，你可以深呼吸，覺察自己身體以及內心的感受，並且去命名這些情緒。若是感到愧疚，就告訴自己「我承認自己的愧疚」，深呼吸告訴自己「我允許自己的愧疚，我願意陪伴感覺到愧疚的自己。」 「當情緒被語言辨識、命名出來後，大腦皮層的前額葉就能夠執行調節情緒的工作，這個情緒就可以被釋放，」羅寶鴻說：「看起來不難，但執行起來不容易！只能不斷的練習。」為人父母，就是持續不輟的修練啊！ ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1382850 https://www.popdaily.com.tw/mama/1380732 合作網站／#未來Family #未來Family #正向教養 #羅寶鴻 #蒙特梭利 

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