跟理科太太還曾自創品牌？跟著她用科學理解飲食，找到適合你的才能瘦得健康又迅速！

嗨！大家今天過得好嗎？最近爆紅的「理科太太」妳可能從新聞上或網路上認識她！影片風格簡單、有特色，但妳知道理科太太的來歷嗎？其實她是擁有超高學歷，也是醫學工程身份的知識份子，會開始拍影片只是因為要幫朋友解決生活上的科學問題，影片因而受到關注，現在網路聲量超高！除此之外，他還曾經創立保養品牌，超強實驗也獲得極大注一、也讓他從破產邊緣大翻身！影片中也用科學角度解釋生活中會發生的各種小事，她到底有什麼厲害之處？跟著我們繼續看下去吧！ ｜飲食觀念｜ 沒有百分之百正確的飲食，就像彩妝品也會有你的蜜糖卻是他人的毒藥這個情形產生，雖然每個飲食方式的背後都有一定的科學基礎，但是個體差異也是非常重要的，有非常多的飲食方式被分享在網路上，最重要的是應該要找尋到適合自己的。在嘗試下一個飲食方式之前，可以先用限制飲食法來得知自己適不適合，限制飲食法最主要是要找出自己對什麼食物過敏，先排除在你的飲食外後，觀察幾天再加回來，並觀察身體上的變化，畢竟身體上的細微差異只有你自己才感受的出來啊～ 理科太太因為懷孕的關係，體重上升了17KG，因此在他研究之後決定嘗試生銅飲食、防彈咖啡、間歇性斷食等方法來瘦身，他也提醒孕婦、疾病患者和小孩，如果沒有醫生的指示不要輕易嘗試。 ｜生銅飲食？｜ 生銅飲食是用酮來當身體消耗熱量的主要來源，生銅飲食的宗旨就是你的飲食中75%是脂肪、20%蛋白質，剩下5%是碳水化合物，食物的選擇很重要，如果脂肪跟碳水化合物一起吃，你的身體依舊只會儲存脂肪，因此將碳水化合物降低到5%後，身體就會啟動消耗脂肪的模式，這也是一種新陳代謝的狀態，理科太太也在影片中闢除關於生銅飲食的謠言。 ｜防彈咖啡？｜ 防彈咖啡強調要用有機的咖啡＋椰子油＋奶油，而最重要的是椰子油要選用富含「中鏈脂肪酸」的椰子油，比較好代謝，理科太太說讓身體迅速進入到消耗脂肪模式最好的方式，就是用防彈咖啡當早餐，不要配任何其他的東西，如果這時候搭配了碳水化合物，那你的身體接收到醣類的訊號，那你的身體就一樣會吃醣類、消耗醣類、儲存脂肪，另外她也強調，如果要用防彈咖啡來代替早餐，中、晚餐就要更審慎選擇營養的食物的進食喔！ ｜把自己當作實驗｜ 雖然現在已經把公司賣掉了，但之前理科太太也做了一件超強的事來行銷自己的品牌，也是因為這個實驗影片讓這個品牌更廣為人知，她拿自己的皮膚當作實驗，把高濃度痤瘡桿菌擦在臉上，讓臉上長出痘痘，之後再用自己研發的保養品把痘痘治好，產品的理念是利用皮膚原生的好菌來保護皮膚。理科太太砸下所有錢拍攝了一支短片在矽谷爆紅，而這個發想成功獲得矽谷實驗室創辦人的大力投資！ ｜相信自己的皮膚有自癒能力！｜ 理科太太強調相信要皮膚的自癒能力，不要碰紅腫痘痘、鼻頭粉刺不需常擠等觀念；品牌以長倡導自身身體的修護，例如多喝水、吃天然的食物、充足的睡眠，這些都是讓皮膚快速修復的根本之道；如果長痘痘了也應該要了解是身體哪個器官出問題而引起的！ ｜美式幽默，冷面笑將的魔力｜ 理科太太除了在網路上擁有好人緣，獨特的個性也受到各媒體圈的歡迎！而理科太太常被笑說是一位冷面笑匠，在影片當中常常面無表情，而她則回應：可以預防皺紋！理科太太的「理性保養法」深受大家歡迎。在Youtube上也獲得許多忠實粉絲，甚至有很多youtuber也都表明很喜歡他呢！ 理科太太也相繼跟藝人＆Youtuber合作，透過訪談、科學性內容來探究各種常見的議題，也把容易變得枯燥乏味的科學變得有趣許多，如果你還不知道理科太太是誰，趕快點進去他的影片，真的會上癮啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #KOL #NERD Skincare #youtuber #抗痘保養 #漂亮 #理科太太 #生銅飲食 #瘦身 #瘦身飲食 #間歇斷食法 #防彈咖啡 #飲食 #飲食指南 #飲食觀念 

第一次給 @ricky19980610 用頭髮，染了一個好有

第一次給 @ricky19980610 用頭髮，染了一個好有質感的霧灰色，這個顏色就是染完很有氣質又不會是很死板的黑，褪色期間會慢慢變霧，而且褪完不會變成金髮妹哈哈哈！ 我真的很無法金色🤣染頭髮都會再三跟設計師確認，還好ricky人很好很有耐心😆 而且邊染髮我們還邊聊鬼故事，讓染髮時光不無聊！ 最後我有另外做了他們家的水舞鑽護髮， 比起以往的護髮不同的是水舞鑽除了能夠修護髮質外還能讓髮絲擁有蓬鬆感不扁塌 染完一摸頭髮真的猛猛的😳 順到一個無法無天🤣🤣 / @twelvehairstylingii ▫️士林區小北街1號2樓 ▫️二～六 13:00-21:00 ▫️日 13:00-20:30 ⚠️週一公休 我是找 @ricky19980610 . #데일리룩#오오티디#충북 #청주 #daily #Trip_Packer #beautiful #bravotaiwan #travelyam #台北 #美髮 #士林站 #霧灰色 #質感髮色 #霧感髮色 #髮型設計 #popdaily 

【美髮】FIN Hair Salon

又到了該整理頭髮的時間 一直以我都都以直長髮的造型 看久了挺無聊的 近期選擇不同風格的捲髮 預約好捷運中山站 @fin_hair_salon 💇 這次幫我整理的造型師是Vicky 拿出圖片溝通造型真的又快又準確 圖片呈現我想要的微凌亂的感覺 畢竟我總說我是個懶人 要早起故頭髮不是我會做的事 好在現在新技術 要起床不花太多時間整理 已經不是問題🥳 再來之前因為瞟髮髮質整個走鐘 好不容易留長回原本的長度 但還剩最後一截瞟髮壞掉的部分 只好忍痛在剪一回 以後再也不瞟髮😱 自從瞟完髮質完全大暴走 過了3.4年才總算正式脫離 剩下受損的部分只要定期保養即可 燙髮前最重要的護髮程序不能少 尤其我的髮絲偏細 一壞又要在等好久才能完全根除 Vicky使用新款 #結構式護髮2.0 讓頭髮更加強韌修護力更好 同時防止髮質受損更嚴重 從護髮到燙髮的時間約2小時 燙髮的過程中一度太舒服 一直處在想睡的狀態😂 出來的造型完全我的菜💕 不誇張Vicky的捲髮技術完全深植我心😍 @fin_hair_salon 在捷運中山站營運多年 幾年前也曾經透過朋友介紹去過 對他們家的大門非常印象深刻 超大片推門 應該是一般門型2.5倍大小 推門進去至少有7-8位美髮師 在salon應該很少看到這麼多美髮師吧 如此絡繹不絕的生意來自各位的信賴👍🏻 有喜歡的朋友 不妨多方嘗試不同的造型或設計師 你也能找到滿意的造型及 合拍的造型師喔😍

德國百年科學護膚專家-妮維雅NIVEA最有效淡斑成分-提安明多™630再創美白新巔峰

近年來，消費者對肌膚美白的成效期待逐漸提高且需求亦日趨多元，「理想美白」定義不僅是淡斑與膚色變白，而是追求由內而外的透亮好氣色。德國百年科學護膚專家-妮維雅NIVEA攜手全球超過810位專業皮膚科醫師進行一項大規模臨床經驗訪談，結果顯示，超過37%的25歲以上女性面臨不只單一美白問題，同時存在色素沉澱、膚色暗沉與暗黃等多重困擾。研究其根本原因，主要來自兩大關鍵「黑色素沉積導致膚色加深與斑點生成」與「糖化反應引發肌膚暗黃老化現象」。為回應全球消費者「淡斑×透白×掃暗黃」進階全方位美白需求，妮維雅以累積歷時10年臉部淡斑科研成果、創新發表「根源抑黑×亮膚掃黃」雙軸美白重要科研突破：【科研突破一】專利淡斑美白成分「提安明多™630（Thiamidol®630）」：德國研究室歷時10年科研，榮獲全球超過139項專利與120+項臨床實證，能從根源抑制黑色素生成源頭-酪胺酸酶的活性，為目前唯一基於人類酪胺酸酶篩選的抑制劑；經皮膚科學實證，從第1天開始抑制黑色素生成，長期使用可淡化斑點顏色與輪廓，並領先其他美白產品可預防新斑點形成，其掃黑功效高於維他命C達60倍，更超越市面上30種常見的美白成分¹。【科研突破二】專利掃暗黃成分「狙糖因（GLYCOSTOP™）」：針對肌膚暗黃的問題，妮維雅科研團隊篩選逾1700種成分，成功開發出此突破性掃暗黃成分，能有效改善肌膚暗黃暗沉問題，重現肌膚淨透光澤。承載雙科研豐碩成果，2026年妮維雅在台上市全新升級肌膚煥白雙霸【1】妮維雅 LUMINOUS630®肌光三酸煥膚極粹水（#肌光水）【2】妮維雅 LUMINOUS630®肌光透白修護精華乳（#肌光乳），透過溫和煥膚機制，促進角質更新、緊緻毛孔、提升肌膚明亮度。連續使用14天²，肌膚有感細緻透白，膚色均勻度與光澤度明顯提升，實現真正透光白好氣色！為了使肌膚美白保養更貼近消費者日常生活情境，妮維雅攜手時下人氣複合式咖啡廳酒吧「Sleep No More」自2026/5/14 起6/14止，推出「肌膚Sleep No More，透白放閃More」限時聯名快閃店，開幕首日邀請「妮維雅臉部保養代言人-郭雪芙」親臨同慶開幕，分享最新潮肌膚美白放閃保養新觀念，透過「妮維雅630系列」啟動「放閃小白臉」養成計畫，從日常保養出發持續累積肌膚透白能量，感受肌膚一天天變得更均勻透亮，打造隨時自信放閃、隨時透白光感的小白臉，實現「肌膚Sleep No More，透白放閃More」的全新美白保養體驗！ 妮維雅630肌光水&肌光乳透白雙霸重磅登台！ 擊斑防黑-提安明多™630 &亮膚掃黃-狙糖因GLYCOSTOP™ 雙重獨家專利打造肌膚隨時放閃模式 妮維雅630系列於全球及台灣上市後即締造多項亮眼市場表現，更創下全球每5秒售出一瓶的佳績³。2026年，妮維雅再推出兩款重磅級美白新品，將每一步保養完整納入精心設計的美白方程式，全面發揮擊斑防黑與亮膚掃黃的最大功效。在潔顏後使用「妮維雅630肌光水」它添加雙重淨白透亮成分【1】獨家專利-提安明多™630：為衛福部核准美白淡斑成分，能從根源抑制黑色素生成源頭「酪胺酸酶」，經皮膚科學實證有效淡化斑點顏色與輪廓，並抑制及預防斑點生成，淨化肌膚瑕疵並防黑，高效溫和、不乾燥脫皮。【2】三酸煥膚精粹複方：由妮維雅科研團隊結合甘醇酸AHA、水楊酸BHA與二代果酸PHA，透過多層次作用機制同步優化膚質；甘醇酸能促進表層更新，改善粗糙並帶來長效柔嫩觸感，水楊酸深入毛孔進行淨化，細緻毛孔並平衡油水狀態，二代果酸則溫和調理角質，同步達到保濕修護效果，實現層層煥新，使肌膚紋理更加細緻、整體膚況更趨均勻穩定。「妮維雅630肌光水」為水狀質地、一抹輕薄快速吸收，清爽不黏膩，配方溫和不刺激。 針對甜食或熬夜導致的暗黃疲態，搭配全新掃暗黃美白戰力「妮維雅630肌光乳」蘊含三大擊斑防黑與亮膚掃黃科研配方：【1】獨家專利-提安明多™630：為衛福部核准美白淡斑成分，能從根源抑制黑色素生成源頭「酪胺酸酶」，經皮膚科學實證有效淡化已生成斑點顏色、數量與輪廓，並抑制及預防斑點生成，淨化肌膚瑕疵並防黑，高效溫和、不乾燥脫皮。【2】獨家專利-狙糖因GLYCOSTOP™：為全球肌膚掃暗黃科研重要大突破！全新專利配方「狙糖因GLYCOSTOP™」來自妮維雅科研團隊嚴謹篩選逾1700種成分精心研發重要成果，此突破性掃暗黃成分，可展現源頭掃暗黃超強實力，「狙糖因GLYCOSTOP™」能減少造成肌膚暗沉暗黃元凶「糖化產物AGEs」，有效淡化暗黃，讓肌膚由內而外透出光澤，更加透亮白皙。【3】強韌健康肌膚，黃金三重護膚因子：透過「依克多因」達到穩固修護肌膚屏障，強化防護力並抵禦外在刺激；輔以『甘油葡萄糖苷』深入補水保濕，層層潤澤並穩定膚況，再添加「維他命原B5」有效安定舒緩，修護保濕同時緩解乾燥緊繃，幫助肌膚維持健康平衡狀態。「妮維雅630肌光乳」具有輕盈的乳液質地，極清爽好吸收且溫和不刺激，使用方式於臉部清潔後取適量精華乳均勻塗抹，可快速提高肌膚的水潤度。雙新品適用各種膚質，特別適用於問題肌（暗黑暗黃／膚色不均／顆粒粗糙／毛孔粗大／乾燥缺水）與敏感肌（想煥膚又怕刺激）膚況使用。經實證，97%認同油水平衡提升⁴、81%認同改善暗沉黃氣⁵、94%感受膚況穩定度提高⁶；使用後膚色更煥白透亮、毛孔明顯細緻，並有效改善痘痘與粉刺問題。搭配美白淡斑首選NO.1「妮維雅#P秒小金管」⁷使用，可達最高濃度提安明多™630作用，即刻啟動源頭掃黑、擊斑並抑制黑色素生成，同步淡化暗沉暗黃，見證全方位美白效果！ 甜食+熬夜追劇也不怕肌膚暗沉暗黃無光！郭雪芙親授「妮維雅14天放閃小白臉養成術」 妙用肌膚發光神器「妮維雅630肌光水&肌光乳」告別濾鏡修圖 開啟肌膚隨時透亮放閃模式！ 深受廣大粉絲喜愛的超人氣女星-郭雪芙，鏡頭前總是展現出自然透亮的好氣色，但私下和多數女性一樣，難免在甜食與熬夜追劇之間左右為難。她笑說：「如果可暫時把熱量和工作放一邊，我一定會點一杯水果茶，再搭配最愛手工巧克力。此時若可再搭配最想看的動漫影集、開啟熬夜追劇模式，這組合真的會讓人很有幸福感。」為了讓肌膚在享受生活同時不影響拍照或上鏡工作，隨時維持最佳淨白透亮最佳狀態，她將保養重責託付給「妮維雅630系列」。回憶之前肌膚困擾，她說：「其實一直都有暗沉痘印、膚色不均與色差問題，明明很努力保養，但還是有無法明顯改善的挫折感；特別是熬夜後或攝取較多甜食後，膚色會容易變得暗沉暗黃，在重要拍攝或上鏡前會感覺到特別焦慮。」多年持續使用「妮維雅630系列」後，雪芙分享：「最有感變化就在於斑點淡化、膚色均勻度與透亮感明顯提升。比較過往使用過它牌產品，妮維雅帶給肌膚的美白效果最穩定、最持久的，有些產品可能一開始有感，但容易反黑或不穩定，但『妮維雅630系列』給肌膚的是持續、穩定地變得淨白透亮，這點真的差很多。」談到最近納入最愛用保養新歡、全新「妮維雅LUMINOUS630®肌光三酸煥膚極粹水（#肌光水）」與「妮維雅LUMINOUS630®肌光透白修護精華乳（#肌光乳）」，郭雪芙開心地說：「這已經變成我讓肌膚放閃秘密武器了！因為『妮維雅630肌光水』含有淡斑專利成分-提安明多™630與三酸煥膚精粹，可以讓肌膚透亮度、細緻毛孔；再搭配含有提安明多™630與 獨家專利-狙糖因GLYCOSTOP™的『妮維雅630肌光乳』加快改善暗沉與暗黃，並能穩定膚況，讓肌膚由內而外展現乾淨透白的高級質感。只要遇到重要場合或工作，我會用『妮維雅630肌光水』在毛孔粗大和容易出油的地方局部濕敷加強補水代謝，接著用『妮維雅630肌光乳』在臉部想要特別提亮的地方或脖子再加量厚敷按摩，讓成分完全吸收，隔天肌膚真的會有明顯的發光感。」 美白保養方式的改變，也讓自己和朋友們分享照片前修圖日常一起改變了，她說「朋友發照片前幾乎都有用濾鏡調整光線和膚況，但我最在意的是『氣色』不能看起來暗沉或發黃，而且這種不健康的感覺是修圖無法完全去除的。所以當開始使用『妮維雅630系列』後，肌膚隨時自然透亮狀態，讓每一張拍出來的照片都充滿自信光采，也省去修圖時間，讓照片回歸記錄美好生活的本質。」對於想和雪芙一樣擁有放閃透亮好氣色的朋友們，雪芙不藏私分享專屬自己的妮維雅放閃小白臉養成術：「保養就放心交給『妮維雅630系列』，但不可以三天打魚兩天曬網哦，要持續穩定使用。每天從潔顏後用『妮維雅630肌光水』先讓肌膚拋光！平衡油水並細緻毛孔，再搭配『妮維雅630#P秒小金管』加強淡化斑點與保濕，最後用『妮維雅630肌光乳』讓全臉淡黑黃、找回透亮感，加速改善暗沉暗黃氣色並且讓膚況穩定，再搭配防曬、多補充水分以及規律作息，讓肌膚「放閃」不再只是濾鏡效果，成為一個由內而外、隨時散發出來透亮光采『小白臉』！」 2026最潮美白沉浸體驗打卡熱點《妮維雅x Sleep No More聯名快閃店》5/14盛大開幕 聯名特調/閃動拍貼/小白臉放閃痛包 多重好禮回饋一同感受肌膚Sleep No More透白放閃More 為慶祝妮維雅630系列新品上市、讓美白保養更貼近生活，融入日常節奏，妮維雅特別攜手台北信義區潮流指標複合式咖啡酒吧「Sleep No More」一同啟動「放閃小白臉」養成計畫，讓肌膚放閃成為為日夜不間斷的生活儀式。在光影流轉與節奏交織之中，持續累積透白能量，讓每一次現身、肌膚都能自帶高光，成為全場焦點。自2026/5/14至6/14，限時打造30天「肌膚Sleep No More，透白放閃More」沉浸式美白保養概念體驗店，店內全天候播放「妮維雅630影片」，即時傳遞最新放閃美白保養資訊，並同步推出多項話題活動與限定好康： 快跟著妮維雅630系列開始專屬自己「放閃小白臉」養成計畫，別讓黑斑、暗沉與暗黃多重問題搶走肌膚的光彩，讓肌膚一天比一天更透亮、更敢放閃，14天養出放閃小白臉，肌膚Sleep No More，透白放閃more！

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可愛的妞兒來燙上☝🏻 #扁塌救星 #韓式無痕髮根燙 搭配 #深層護 #京喚羽系統修護 做完好光澤✨ #燙髮 #鬆感 #微捲 #微線條 #韓式髮型 #韓式燙髮 #彎彎 #護髮 #結構護髮 #光澤感 設計師：Fin 🗣 我🉐粉絲專頁 https://m.facebook.com/Finxfooyuu/ Instagram🤘🏾追我👌🏾✋🏾 https://www.instagram.com/fooyuu_fin/ 福予貳館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair2/ 福予壹館粉絲專頁💈 https://m.facebook.com/fooyuuhair/ 

LANCOME蘭蔻 超未來肌因賦活露

相信很多人都是小黑瓶的粉絲 身邊的人都是一瓶用完又一瓶 我也是愛用者之一 這次為了給大家看看使用前後的差別 特別先停用了一陣子小黑瓶 然後做了一個連續7天半臉的小實驗 每天早晚使用 左邊只擦了一般化妝水做保濕 右臉則會再使用蘭蔻小黑瓶的精華液保養 結果7天下來右臉頰明顯比更加Q彈、毛孔更緊緻 素顏看起來也比較透亮 好滿意這個觸感與光澤感 吹整晚冷氣起床也不會有粗粗乾乾的 真的超強 簡直是超級黑瓶 我實測一結束二話不說馬上開始把另一邊也補上免得兩邊越差越大 這瓶精華液的質地很輕盈 一點都不粘膩 一下就吸收了 可是它的保濕力卻還是超強 真的很不可思議 除了質地很保濕之外 小黑瓶厲害的地方在於它有獨家的微生態修護專利 一滴就有3000萬個活性粹取，可以平衡肌膚的微生態 就像是幫肌膚補充益生菌的感覺，讓膚況不只維持得很乖很穩定 還會越來越升級變得嫩嫩亮亮的、毛孔更細緻！ 還有一個優點不得不稱讚的是它的專利滴管定量汲取 每次一管的量都嘟嘟好 完全懶人福音 從臉到脖子一起全方位保養 每一滴都不會浪費 除了日常保養之外 也能添加在粉底液裡 只要一滴 底妝更服貼持久唷～ 還在猶豫不決嗎？ 快點選活動連結填寫資料:​ https://bit.ly/33j6hz6 憑簡訊可到蘭蔻專櫃領取♡超級黑瓶體驗組♡乙份 一定要試試這瓶蘭蔻的超級黑瓶 體驗讓膚況升級upup的感覺！ . #超級黑瓶 #肌膚全面升級 #7天殘酷半臉實測 #小黑瓶 #蘭蔻 #波波妝漂亮 #PopDaily 

┃英國DR.BOTANICALS咖啡細緻去角質霜+ 玫瑰精萃美肌護理油︎🌹

為什麼要去角質這麼重要？ 去角質能去除皮膚老化細胞及覆蓋在皮膚上的黑黃色素、粉刺 可使皮膚呈現出細嫩潔白光滑質感 也能促進皮膚的血液循環及新陳代謝 但還是得避開長痘痘的地方避免過度刺激痘痘 去角質後的保養更重要了 記得要做好保濕，建議搭配保養油及保濕霜鎖水收尾 夏天就不怕皮膚暗沈見人了（笑 最近收到是來自英國的DR.BOTANICALS的試用品 ▶︎咖啡細緻去角質霜◀︎ 使用的時候飄出淡淡咖啡香味好療癒 只使用純天然成份 細緻核桃殼粉沫搭配綠咖啡豆和咖啡油能潤澤肌膚、促進肌膚新陳代謝、溫和去除老廢角質 因為咖啡油的關係在皮膚上搓揉時不會覺得卡卡或是刮損皮膚 去完角質臉一點都不覺得蹦蹦的或是很乾燥 用完真的覺得皮膚有變亮、光滑 真的不能再偷懶不去角質了（笑 →使用方法:臉部微濕狀態時輕輕按摩一分鐘後洗淨，再進行一般保養程序(一週1~2次即可) ▶︎摩洛哥玫瑰精萃美肌護理油︎◀︎ 使用的時候有被吸收速度給嚇到 用量不用很多，質地不油膩也很好推 抹上皮膚真的有瞬間鎖水的感覺 喜歡擦完臉上殘留的舒服花香味 最後再帶上常用的面霜收尾鎖水就好了 小小一瓶外出也很方便攜帶 去完角質後使用我覺得效果更明顯 →使用方法:建議於日常保養的化妝水及精華後使用，輕柔按摩至吸收即可，手上殘留的我會當指緣油使用（一點點都不能浪費啊😅 【夏日美肌修護組】 DR.BOTANICALS 咖啡細緻去角質霜 30ML DR.BOTANICALS 摩洛哥玫瑰精萃美肌護理油 15ML 迷你旅行組合攜帶太方便了啦! 欸！我真心覺得好用！ #lalavcollection #嚴選植萃 #安心寶貝#咖啡細緻去角質霜#DR.BOTANICALS#摩洛哥玫瑰精萃美肌護理油#保養養#日常保養#スクラブ#scrub#美容好きな人と繋がりたい#イギリス製#好用才推薦#私心推薦

PURIFY蓓樂膚，雙天后征服世界，榮獲2020年Monde Selection世界品質評鑑美容金銀雙獎項

 PURIFY蓓樂膚一直力求品質與運用科技變美的力量，沒有華麗的包裝，純粹「解決所有肌膚困擾」，這就是我們的初衷。 今年首度參加「2020’ Monde Selection世界品質評鑑大賞」即獲得金獎及銀獎-雙天后的肯定！在世界美容化妝品類獎項競爭非常激烈，長達四個月的評審期間，參展二款的明星雙天后：「水漾舒護霜」、「激光煥彩淡斑精華」以實力在3,000多件美容商品中脫穎而出，一舉拿下一金獎一銀獎的亮眼成績，良好獨特的品質獲得國際評審高度關切與肯定，成就MIT台灣保養品的好品質榮耀。 不只白，還要毛孔飛梭X雪白無瑕 －首創 高滲透雪白機能技術－ PURIFY激光煥彩淡斑精華 30ml / NT$1,080 史上最高美白濃度，給予肌膚透亮白皙以及膚色均勻的PURIFY激光煥彩淡斑精華，獨特配方有效提升亮白和光澤的作用，內含最高濃度「激能C」，有效預防黑色素沉澱及惱人斑點生成，醫美級「微導滲透配方」幫助美白成分層層滲透滋潤肌膚，有效提升明亮度，快速解決蠟黃暗沉、膚色不均...等問題，只要3天功效超有感： 極致美白：能對抗黑色素，改善暗沉，展現雪白透亮光彩。 毛孔飛梭：鎖住年輕緊緻肌感，揮別毛孔粗大困擾。 高效保濕：有效成分充分滲透到肌膚每一層。 最高濃度「激能C」：有效預防黑色素沉澱及惱人斑點生成。 微導滲透配方：有效提升明亮度，快速解決蠟黃暗沉、膚色不均。 完美結合「杜鵑花酸」與「甘胺酸」：一次滿足鎖水、保濕、美白的三大要求。 為敏感肌研發誕生，滋養出最純凈肌膚之美！ PURIFY水漾舒護霜(滋潤型)50ml / NT$680 德國專利舒敏成份-新仿生屏護乳液，從敏感源頭到發生處，真正解決泛紅乾癢困擾，一瓶實現健康水嫩肌。 新型仿生乳液-提供如同第二層皮膚般的保護，Prolipid植物甾醇基質-確實補足脆弱肌膚缺乏的防禦元素，緩釋層狀保濕系統-不因環境乾燥而降低保濕力。 由內而外補足屏障缺口，留下水分，遠離敏感，「仿生層狀乳液」給肌膚最積極的修護。 不添加香料、防腐劑及酒精。 榮譽共享！國際品質大賞銀獎-限定美白組(85折) 內含：激光煥彩淡斑精華30ml+激光煥彩機能水150ml+水感防曬凝乳50ml 

你夠愛自己嗎？教你10種愛自己的方式！

🌹 看文章之前，想先問大家一個問題：什麼叫做「愛自己？」 身為女孩子妳一定聽過長輩說這句話「好好一個女孩怎麼那麼不愛惜自己？」而這句話可以反映在很多種情況下，例如：男女關係不純，不潔身自愛、亂吃亂喝，作息混亂就是糟蹋身體、年紀輕的時候叛逆也算不愛惜自己。 那麼多人在告訴你「你不夠愛自己」，那請問到底怎麼做才是愛自己的表現呢？ 很多外表光鮮亮麗的女生，看似擁有一切卻活得不快樂，因為光懂的愛自己的表面是遠遠不夠的！ 今天就是要分享關於愛自己的內在及外在的十種方式，讓你可以由內而外活得快樂又自信！ 1.接受自己的缺點💔 愛自己就要愛你原本的樣子，沒有人生來是完美的，每個人或多或少都有缺點，或是不滿意自己的地方。如果你有能力你就去改變它，如果那項缺點和不完美是無法改變的，那你就接受它。如果你不學會愛自己的全部，你將永遠無法快樂的生活。 2.做自己、不迎合💪🏻 做人要懂的圓滑，但不是處處迎合別人。很多女生交際能力好、談判手腕高，但卻時常悖逆自己的心意，這樣久了你就會開始失去自我甚至開始自我懷疑。我們要學會保留自己的想法，尤其年紀漸長你會發現那些原本你花時間去迎合的人根本和你的人生一點關係也沒有！ 3.吃得健康🥦 很多人會學個吃大餐算是愛自己的表現，確實吃好吃的食物會讓人快樂，但是吃太多精緻高膽固醇的食物最後也會讓身體帶來負擔，這樣就不能說是愛自己的身體了！所以三餐要定時定量，選擇健康的食物才是成熟女性愛自己的方式哦。 4.安排時間到戶外走走🏃🏻‍♀️ 戶外走走除了常見的逛街、散步，更重要的是親近大自然！例如：爬山、到鄉下、露營，這些都是非常棒的放鬆，樹木花草的芬多精可以讓人身心愉悅！ 5.充足睡眠😴 睡覺真的很重要，好的睡眠品質和充足的睡眠時間真的會影響一個人的生活品質和心理狀態！現在失眠或是長期熬夜是現代人的通病，如果你能好好正視自己的睡眠，就能大大的改善生活和活得更愉快！ 6.正視自己的慾望🔥 知道自己想要什麼，才知道拿什麼來愛自己。慾望這件事可以反應在很多事上，如果太習慣壓抑自己的內心，或是忽視自己的感覺，久了可是很容易會悶出心病的。 7.送自己禮物🎁 適時的犒賞自己，滿足自己的心願也是愛自己的表現～但是切記送禮物給自己一定要在“自己金錢能力範圍內”，如果超支了成為卡奴或是購物狂可就得不償失了！ 8.冥想練習💆🏻‍♀️ 不知道大家有沒有注意到「冥想」一詞的討論度變高了？有許多網紅都在分享他們練習冥想後獲得的正面好處。冥想確實有很多優點，它可以讓你減壓、緩和情緒，還能提升體內能量及修護和放鬆身心的作用。一起來試試冥想練習，會有意外的效果！ 9.每天凝視鏡子中的自己👀 大家每天可以花分鐘照鏡子，看看自己的外貌和身材的變化，「照顧好自己的外表」也是一種愛自己的表現！除了確認自己的狀態之外，每天對著鏡子微笑和讚美自己也能增加一整天的自信和動力哦～ 10.擁有自己的生活目標及成就感💯 擁有自我人生目標價值，以及達成目標後收穫的成就感是能讓女生更自信生活的動力！所以這就是為什麼有越來越多女生開始追求事業和高品質的生活！ 以上十個愛自己，讓生活更多自信和快樂的方法，你學會了嗎～ 

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