｜MIKO手帳輕旅行｜文具控必訪兩年一次的盛典・2023理想的文具來啦！

 今年特地開展地一天就來了，2023理想的文具是在最後一年在信義誠品。希望之後在新的場域也有很大的空間！ 每兩年一次的理想的文具展真的都好好逛好好買 ♪ 主展場 台北誠品書店信義店・6F展演廳 今年的主題是出國旅行，展場充斥著旅行的元素，現場直接變成大型文具機場，品牌館也像一個個登機口一樣，好喜歡也很貼近生活的設定。 第一次接觸手帳紀錄就是在旅行中，而我人生的第一間文具店也是在京都。因此特別喜歡文具和旅行的結合，帶著手帳記錄下旅行的點點滴滴，多美好的畫面♡ 這次我最喜歡的小物就是現場集冊小章的設計，用護照的概念設計，一顆顆印章就像是出國的海關章一樣。 每個小小細節都深深刻印著主題，這也是我每兩年都一定造訪理想的文具的原因 ♪ 今年主視覺的設計師是日本插畫家朝野Peko，擅長以簡單細線條及活潑配色的作畫，因為不是平常喜歡的插畫風格，其實在這次展期前完全不認識，藉著今年理想的文具除了更認識了朝野Peko，也被生動活潑的風格所吸引。 完全就是旅行的模樣！左邊照片是周邊商品那區的設計，非常喜歡這個畫面，雖然大家都直接往聯名商品衝去，只有我在那邊悠悠的拍照(*´艸`*) 活動表是航班表！太可愛了吧！ 而且展場活動（測量野帳燙金、活搖活版印刷書籤體驗）都在這裡，可愛又明瞭的設計！ 每回最讓人期待的就是玲琅滿目的限定聯名週邊，今年的聯名商品超級多！好喜歡這個桌面櫥窗裡的擺設，旅行手帳真的是令人愛不釋手！ 滿滿的一區也太療癒了吧(ﾉ>ω<)ﾉ 除了常見的文具用品外，也緊扣著出國旅行主題，推出了一系列相關的收納小物件，真的都好可愛呀！ 展期活動！ ▶ HAPPYMT 蠟粒自由裝 如果有到現場，喜歡封蠟的人絕對不能錯過的一區！用購買的聯名鐵盒，裝滿造型可愛的蠟粒！ 除了鐵盒質感滿好的、蠟粒超級可愛的造型之外，線上購買只能買選定色，現場可以自由挑選自己喜歡的顏色呀！怎麼能放過(╯✧∇✧)╯ ▶ 測量野帳燙金（左）、活搖活版印刷書籤體驗（右） 每年都有的測量野帳，也要變成理想文具的傳統了吧，一樣買一本野帳加上60元就可以得到當週的圖樣唷！ 今年最吸引我的就是隔壁的活版印刷書籤體驗！很好玩，也很有成就感！喜歡活版印刷質感的可以試試看(*´∀`)~♥ ▶ MIDORI 展區這麼美可以嗎！滿滿飛天的筆記本真的太好看！除了滿滿十五週年的筆記本外，與理想文具聯名的筆記本也好可愛！ ▶ PLUS 、KING JIM 是輸送帶跟飛機窗！！ 太可愛的PLUS，像輸送帶的陳列真的會動！超級療癒！KING JIM這次也有推出台灣限定的郵票形式的紙膠帶小卡，直接無腦帶回家 ♪ 除了 上面三個品牌之外，也有 HIGHTIDE、利百代、KOKUYO，KOKUYO 直接把羽田機場概念店「KOKUYODOORS」搬來，好看又美，還有很多串串！可惜現場好多人無法好好拍到完整的美照｡ﾟヽ(ﾟ´Д`)ﾉﾟ｡ 今年展出的各大品牌都有印章可以蓋，印章控記得帶本去喲！ SOU・SOU 20週年特展 台北誠品信義店・3F Forum 信義誠品三樓另一個展區，今年是SOU·SOU 20週年特展！門面是一個像公車站的設計，也呼應了今年旅行的主題，如同這站是來到京都，停下來一覽。 每個小小的設計都好喜歡♡ 二十週年的SOU·SOU，推出了台灣的限定圖案 #台灣果物、#墾丁的海、#阿里山小火車、#台灣花磚。而經典的十數圖樣與誠品聯名，結合結合修正帶、迴紋針、長尾夾、膠水等文具元素，直接變成文具控的十數！ 限定圖樣京都買不到，只能買起來了吧！ 除了很好賣之外，現場也放了少許的陳列品，購買之餘也可以看看～ 現場還有沒拍到拍貼機！趁著沒人的平日可以去拍(つ´ω`)つ 2023 理想的文具 時間｜2023/07/21-08/07 地點｜信義誠品（台北市信義區松高路11號） ☞ 更多文具 ｜文具剁手開箱｜可愛到讓人想全部打包帶回家的日本和紙文具品牌・古川紙工 ｜文具控剁手開箱｜2022 MT X SOU·SOU 夏季新款是有金屬光的紙膠帶！ ｜文具控剁手開箱｜去年愛上的活版印刷品牌・線條與印刷勾勒的花園・日本啓文社印刷 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ Miko's Life Journal @miko_365days｜手帳生活・旅行手帳・手帳拼貼

那些年看過的BL劇：泰國篇 (微雷+文長)

泰國BL劇演員的眼睛根本灑滿了起司， 眼神超級會牽絲，我就問😍😍 感謝GMM TV把泰劇放到YT上🙏🙏 而且還附英文CC字幕 在此我要感謝泰劇的中文字幕組們🙏🙏 因為有你們，才能夠更快進入劇情 😍😍 以下放的YT播放清單大部分都有中字 少部分沒有中字的集數 大家再自己去找來看齁~ 我看太多泰劇了，好難抉擇前後順序😅 ※ 保命聲明： 以下純屬個人超主觀發言 每齣劇都有他各自的受眾 有些劇可能剛好不是我的菜🙏 超喜歡😍😍： 1.愛情理論： (圖片來源：LINE TV) 我認真除了語意錯誤， 愛情理論是我重刷次數第二名的劇。(第三名是美麗的他) 渣攻X哭包受的組合，又虐又甜， gun真的很會哭，哭到觀眾心坎的那種 ⭐正版收看管道：https://www.youtube.com/playlist?list=PLszepnkojZI6NbJpvcPwFoGA_GWVDzFhq 2.一年生： (圖片來源：LINE TV) 許多人心目中的經典作品， 然後是我很愛的年下攻X年上受的組合， 看前兩集真的要忍住自己的手指按掉，之後會覺得真香 KRIST(圖右)演的學長前面真的很機車， 但是越看越發現學長的傲嬌可愛之處， 這個反差萌真的很讚🤭🤭 第二季算中規中矩，沒有第一季好看， 但光看CP就覺得幸福🥰🥰 ⭐正版收看管道： 第一季： https://youtube.com/playlist?list=PLMcISFepDTsGw1Cq9WTOf8NOz2gesu25n&si=X3L5U6dPYGOcAxn8 第二季： https://youtube.com/playlist?list=PL3-_z2_6CbOmGtKU5RFUey3VfjnPlU210&si=gPpo_XqWTVbvozIY 很喜歡🤩🤩 (不分前後順序)： 1. 只是朋友啊朋友 bad buddy ： (圖片來源：LINE TV) 泰版+男版羅密歐與茱麗葉，兩位男主從小比較到大，打鬧出感情來了。 我個人覺得劇情到後面偏無趣， 朋友阻擋他們愛情路的劇情太冗長， 他們兩家反目成仇的原因我覺得很鳥， 不足以說服我。 我認真覺得前面拍太好， 讓我期待值拉太高了 🔥🔥 第五集天台戲請看個3次，哭戲+吻戲超讚 ⭐正版收看管道： https://youtube.com/playlist?list=PLYYyUhZKiEj5_rzfoSNCcJQgtao9GIQFX&si=tQEVp5OkOSTgVCu2 2.千星傳說： (圖片來源：LINE TV) 劇情跳脫以往的校園愛情， 描述偏鄉志工老師與森林巡守隊長的愛情， 他們之間的愛情是含蓄的、細膩的，像潺潺流水般， 其他的劇比較偏瀑布吧，就是快速進到熱戀期。不太會形容😂😂 總之，整部節奏不快，很適合邊看劇情邊欣賞泰國山景 ⭐正版收看管道：LINE TV https://youtube.com/playlist?list=PLszepnkojZI4DTG4wQ60bVOgIkN6ZjW2s&si=4gUjHk0cnx4JB3x- 3.以你的心詮釋我的愛第一季： (圖片來源：LINE TV) 第二季評價聽說不太ok就不看了。 這部戲畫面很唯美、很有電影感，攻也是有點渣渣的， 你也是要被虐一下才能吃到一點糖。 ⭐正版收看管道：LINE TV 4.黑幫少爺愛上我： (圖片來源：愛奇藝) 很肉超級肉，喜歡肉的人千萬別錯過。 整個劇也很大手筆製作， 動作戲也不會讓人覺得突兀，總之是製作精良的團隊 主CP Kinn跟Porsche 這對，我比較get不到， 而且他們的肉我個人覺得稍多 我每次看的時候都在想，我好像在看謎片。 我比較愛副CP Vegas 跟Pete， 我第一次在BL劇上看到BDSM，而且很帶感，啊嘶 ⭐正版收看管道：愛奇藝 5. 男友是會長大人： (圖片來源：MyDramaList) 高中校園甜劇，以往是大學😂😂 我覺得劇情都很順暢， 演員演技也都很好， gemini跟fourth兩位演員滿有少年感的， 查了後發現都2004年生， 根本就是少年本身😅 ⭐正版收看管道： https://youtube.com/playlist?list=PLYYyUhZKiEj6dHwmZAAUuD3jbA9Kmc02B&si=83c2WM-VcrysvBO9 6.光年之詩 (最近看的，所以心得特多)： (圖片來源：gmm25) 背景設定是一個30歲的魯蛇回到過去修正錯誤， 想要獲得美人心，但最終被掰彎的故事。 我本來就滿喜歡奇幻的故事設定， 不過剪輯有時候會覺得怪怪的。 然後雖然我知道編劇想要提倡婚姻平權這個概念， 但我覺得說教感太重， 如果將概念融合劇情更巧妙一點，會更好 整體而言，我覺得是個可圈可點的劇。 KRIST (圖左)真的有出演這齣劇實在太好了，真的太可愛了~~ 雖然他的角色設定不太討喜， 凡事都負面思考，又貪小便宜 但是因為他演得很可愛，不太會讓人反感 不過第10集是真的很盧🤣🤣 ⭐正版收看管道： https://youtube.com/playlist?list=PLYYyUhZKiEj45C9zWHKc5AvkOTOTFIc_q&si=Y_pXymNE_QdgdCr3 7.月光雞飯 (最近看的，所以心得特多)： (圖片來源：gmm25) 一般泰劇約12-14集 這齣只有8集，雖然不長，但故事都有交代清楚 千星傳說的故事背景發生在泰北地區， 月光雞飯則是發生在芭達雅， 我覺得這兩部讓我更了解泰國的其他地方了， 不然泰國我只聽過曼谷跟清邁而已 月光雞飯的劇情簡單來說就是， 海南雞飯老闆遇到各式各樣困難，並且克服的故事， 如何面對新的愛情、放下過去、與外甥溝通、度過經濟困難等等 我覺得整個劇情都算流暢 只不過我對於gemini飾演的聽障角色感到很不解 他角色設定是3年前失聰的18歲少年 但是15歲已經具備了口語表達能力 不應該無法說話，只能用筆談跟手語 劇情發展也讓我覺得編劇應該是想要寫先天失聰的聽障者， 而非後天失聰的聽障者 這部戲的主題曲是主演唱的「月亮代表我的心」， 最後一集吻戲配上月亮代表我的心， 聽著泰式發音的中文歌， 因為太可愛，讓我莫名出戲🤣🤣🤣 ⭐正版收看管道： https://youtube.com/playlist?list=PLYYyUhZKiEj5HJDAiGrSZ3p-n_SBpAihC&si=SelEggCiSHD_32EK 8.他在清明來看我 年下弟弟遇到失憶的鬼， 決心幫他找回記憶的愛情故事 我覺得劇情的反轉跟揭曉真相都寫得滿好的， 不過因為故事情節橫跨20年， 所以部分角色的年齡不太符合， 大致上瑕不掩瑜 ⭐正版收看管道： https://youtube.com/playlist?list=PLAej3-wF5w6hthI9qD5mA_AoOCOV0srzM&si=DFIWrrSrDhEYFzCa 還好👍： 1. 天上的魚： (圖片來源：gmm25) 這部劇的劇名叫作天上的魚， 意義是不可能實現的戀愛， 男主是魯蛇，愛上了別系的系核， 因此有了這樣的說法。 漫畫改編的日劇， 演技通常都會特別浮誇。 這齣劇就是走這個路線的， 走浮誇戲劇風，很常打破第四面牆 最近再回味了一次， 因為對這齣真的沒啥印象 這齣我真的覺得還好， 我覺得演員在戲外更甜🤣🤣 ⭐正版收看管道： https://youtube.com/playlist?list=PLYYyUhZKiEj5JPoQDWFarr7qP3UG3EKVm&si=-qXpA4RJ0KmZXApL 2. 不期而愛： (圖片來源：愛奇藝) 是我第一部BL泰劇，。 個人滿喜歡Kengkla跟Techno的CP， 年下腹黑攻配上年上呆萌受。 原本很期待第二季，很希望每個CP有點進度， 結果我覺得可能太多CP， 編劇沒辦法每個都顧到，所以只能顧到主CP ⭐正版收看管道： 愛奇藝(第一季)、WE TV(第二季) https://youtube.com/playlist?list=PLYYyUhZKiEj7_Edkm5ktdySy7qewHltX6&si=s73BXvTQHYFOYphB 3. 與愛同居第一季： (圖片來源：愛奇藝) 我沒看第二季。 GAY努力掰彎恐同直男的故事 這部現在回想起來，霸王硬上的攻真的會被告咪兔耶。 初期也是打打鬧鬧，後來偶爾甜、偶爾讓對方吃醋 🤣🤣🤣 床戲很多，推薦肉食愛好者😍😍 ⭐正版收看管道：LINE TV、愛奇藝 稍微可惜💪： 1. 假偶天成： (圖片來源：LINE TV) 我個人對這部比較還好， 雖然人設對我的胃口， 但是bright演技真的要加油捏， 我真的有時候會出戲 ⭐正版收看管道： https://youtube.com/playlist?list=PLYYyUhZKiEj7_I-tf355lqgAIxYe0mSHl&si=yULsqW8Ds5ucyDLF 2.緣來誓你： (圖片來源：MyDramaList) 劇情設定我個人滿喜歡的， 就是跑到耽美小說的直男， 但是劇情到後來整個歪掉。 Tutor跟Zee看前面劇情會覺得是副cp，到後來戲份越來越多， 而且某幾集可能因為疫情的關係， 結構很鬆散，我記得貌似是第9、10集， Tutor跟Zee跑到海邊度假， 不停地出現床戲 雖然可能滿多新婚夫妻蜜月就是這樣， 但是有要那麼寫實嗎🤣🤣 ⭐正版收看管道：WE TV 下架了😢 我看過的BL劇就到這邊結束， 以後真的要每看一齣劇， 就記錄一下心得， 不然要回想真的好困難阿🤣

【職場讀書人追劇】四星推薦！荒唐至極卻又無比寫實的警探男孩「轉大人」—《荒唐分局》

因為一段流傳於網路上的迷因（跟西城男孩有關的那個），開啟了超過150集的追劇長征，相信許多人都是如此開始跟著99分局的主角們，經歷紐約警局可能出現的各種狗屁倒灶的事件。簡單來說，《荒唐分局》或許可以說是「大男孩『傑克』轉大人的生命歷程」，儘管腦洞大開的劇情總是讓觀眾難以招架，荒謬的表象之下，卻也藏著許多人生的道理。 某種程度上來說，《荒唐分局》的譯名取得頗貼切，除了前面說的傑克，劇中的每個主角，都有自己特有、與眾不同的人格。總是長不大的傑克、吹毛求疵到近乎強迫症的艾美、性格古怪的羅莎、好好先生泰瑞、一板一眼且極度老派的霍特、總是不按牌理出牌的查爾斯、做自己代表林內蒂，以及完全不知道在幹嘛的希區考克與史考利，也因為如此鮮明的人物設定，激化了彼此之間的化學效應，精心設計的反差，也能夠獲得更大的後座力。 如同每一個人都不完美，卻總是在人生中不斷修正、改變，儘管是以搞笑的方式，包含傑克在內的所有角色，也在長達八季的篇幅中，努力活出最好的自己（Mmmm…..或許除了史考利跟希區考克）。這或許也是在舒壓之外，讓這部長壽影集能夠獲得好評的重要原因。 老實說，150集看到最後有點疲乏（也或許是我太過密集地一次追完），在娛樂性開始下降的同時，或許還需要一點懷舊的情感，才能夠支撐著把全部追完，不過個人滿喜歡最後的結尾，有種大回顧總結的感覺。 《荒唐分局》絕對是一部夠荒唐的喜劇作品，但同時卻能夠讓其中的娛樂性不至於過度廉價、空洞，況且現實中也從來不缺令人哭笑不得的事件，偶爾荒唐、一笑置之，或許正是最適合的生存之道。

《卿卿日常》觀後心得

這是一部最沒有勾心鬥角的陸劇，裡面的每一位女性都非常的和平相處，很適合邊吃飯邊追這部。 這部劇其實是我舅舅推薦給我看的🤣一開始覺得不怎麼樣，結果看了之後越陷越深。 劇裡在講九川，每川都有各自不同的特色，總共有新川、金川、丹川、黛川、胭川、墨川、蒼川、瑩川及霽川，新川為主要的大川，而丹川以女子為尊，愛吃辣，霽川男女平等一夫一妻;我們的女主李薇也就是霽川來的。 每個川都需給新川派出一名女子去和親，也就是一開始簽下的結盟契約約定。李薇也就是從這裡和尹崢認識的。 「我會努力成為那個值得被愛,也深愛 她的人」 很喜歡尹崢在月老廟立下的誓言,我想 伴侶間最好的狀態,就是兩個人都在不 斷的進步和修正自己 尹崢懂得她的特別,他給的愛就是尊重 且支持「李薇只屬於她自己,她想做的事我有什麼資格不讓」 李薇理解他在朝堂上的艱難,在所有人 都關心他飛得高不高的時候,她在乎的 卻是他飛得累不累,她的愛是溫柔,是體貼,她會抱著他, 告訴他「我不要你習慣受委屈」 一部不會讓你處處掛心,卻能讓你在間 暇時刻,總是想點開配飯的可愛佳作 從沒想過「流水帳」這個詞能被拍得那麼順暢舒適,日常瑣碎卻不無聊,沒有 狗血走向,而是給你滿滿安全感 因為你知道,這群人所努力的美好世界,不會突然降臨過於沈重的不幸和悲 相信劇中帶來的幸福溫暖會一直持續, 所以不必為劇中的角色擔心 唯一要做的,就是做他們可愛人生的旁觀者,這樣就已足夠 編劇為我們建構這樣一個世外桃源,足 夠理想和安全,在這個被動盪包圍的後 疫情時代,能遇見讓人心安惜福的劇,甚好 最動人的句子,也最簡單,李薇帶著滿 溫笑容說的那句 「我想要的,都在這裡了」 謝謝九川的大家,成為了照亮整個寒冬 的存在 推薦給喜歡古裝,喜歡細水長流的劇迷,進來看山崢海薇如何成為新一代模範夫妻

無法停下的翻頁狂潮！《墜入危情》簡評心得：網漫界的必追作品，懸疑劇情讓你牢牢抓住！

🔥 快來看最新網路漫畫！ 《墜入危情》結合了懸疑、犯罪與浪漫元素，讓你一次過滿足多種喜好！🌟 劇情簡介： 霍爾曾是一位聞名遐譽的殺手。 他遭受組織的背叛，失去了他一生中最愛的女人。 為了復仇，霍爾決定展開對前犯罪組織的報復行動。 某一天，霍爾的上司瑪琳．蕾妮意外目睹了他殺人的現場。 她幸運地活了下來，但卻被迫和霍爾住在一起。 蕾妮為他的黑白生活帶來了色彩，兩人之間逐漸建立了特殊的聯繫。 漫畫簡評： 《墜入危情》將深情男主的復仇行動和復仇者的故事梗糅合在一起，呈現出一個極具魅力的故事情節。 男主是個有著白月光前女友的男人，但他的前女友已經離世，這成為他復仇的動機。 而女主則給人陽光型的感覺。 她和男主湊成一對，兩人之間的感情發展令人期待。 因為一個是普通女人，而另一個則是擁有令人難忘的白月光前女友的冷酷深情男子。 整體故事看來還不錯。 唯一可惜的是目前仍在連載中，讓人迫不及待想要知道接下來的發展！ 更多《墜入危情》的全文心得連結： 蒼野之鷹網站 https://www.starryeagle.com/blog/post/115316 更多韓國漫畫 《躺贏玩家/躺平也能登頂》【韓國漫畫+現代+男主視角+男強+遊戲玩家+小說改編漫畫】 《英雄大人滿級回歸/頂級英雄歸來》：穿越復仇爽感破表！【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+宮廷侯爵+WEBTOON漫畫+男主視角+男性向漫畫+男強+穿越重生+奇幻+爽漫+基建+復仇】 《改變嫂子的BE結局》：穿越西幻世界，成惡女反派小姑子，引領逆轉命運！【韓國漫畫+宮廷侯爵+戀愛+西幻+穿越+轉生+穿書+女主是惡女反派】 《兩位繼承人》：異能繼承者的奇幻命運，引領你進入戀愛奇幻之旅！【韓國網路漫畫+西幻+小說改編漫畫+宮廷侯爵+奇幻+甜寵】 《國王的女兒》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+奇幻+宮廷侯爵+戀愛】 《我的家人對我很著迷/我的家人太喜歡我了/我的家人太寵我了/家人們對我太執著》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+重生+養娃+復仇+宮廷侯爵+領養+女主是養女】 《我想當普通人》【韓國漫畫+校園+角色雞蛋臉+日常】 《當反派擁有了全知屬性》【韓國漫畫+穿越異世界+系統】 《伯爵家私生女的婚後生活/當伯爵家的私生女結婚時》─ 當伯爵家的私生女遇上戰爭英雄【韓國漫畫+西幻+WEBTOON漫畫+少女漫+宮廷侯爵+劇情+種田+美食+先婚後愛+甜寵】 《搶婚小姐/掠奪小姐》【韓國漫畫+西幻+先婚後愛+救贖+宮廷侯爵】 《善戰補師太陽祭司/冤種玩家的升級法》【韓國漫畫+西幻+男性向+小說改編漫畫+WEBTOON漫畫】 《以為只是普通附身/根本不是普通的穿書》詳盡心得分享！必看推薦！【韓國漫畫+西幻+穿書+美強慘女主+宅鬥+甜虐+小說改編漫畫+宮廷侯爵+虐女主+先婚後愛】 《第六感之吻》【已完結+韓國漫畫+現代+漫畫改編韓劇+webtoon漫畫推薦+1v1+結局HE+甜寵】 《其實他們只記得她》【韓國漫畫+西幻+宮廷侯爵+小說改編漫畫+逆後宮】 《作為壞女人活下去/我與惡魔的終身契約/作為惡女活下去/作為惡女生活》【宮廷侯爵+女主異世界轉生+重生+穿越成惡女】 《我是男主的情敵/男主角的頭號情敵/不小心成為了男主的情敵》：浪漫奇幻穿書，女配角逆襲戀愛糾葛！【韓國漫畫+浪漫奇幻+西幻+穿書+女配+戀愛】 《侯爵家族最小的兒子》【韓國漫畫+西幻+重生+小說改編漫畫】 《劍聖今天只想躺平》【韓國漫畫+奇幻+小說改編漫畫+男強】 《她是主角的妹妹》【韓國漫畫+現代+小說改編漫畫＋日常生活+回歸+兄妹+家庭】 《無所不能小松鼠/小松鼠都很厲害/松鼠寶寶無所不能/狮子公爵家的松鼠千金》：奇幻童話故事，女主團寵萌翻天！【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+WEBTOON漫畫+養娃+女主不是人類+男主不是人類+成長劇+可愛童話故事+女主重生+女主是團寵】 《魔彈射手》【韓國漫畫+現代+虛擬網路遊戲+男主視角+小說改編漫畫+動作冒險】 《女兒傻瓜爸爸》【韓國漫畫+現代+日常+小說改編漫畫+養娃+育兒】 《我將修正這個糟糕廢墟的小說》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+浪漫幻想+奇幻+靈魂附體+從朋友到戀人+穿書】 《惡棍的寶貝女兒》：養娃翻轉人生，迷人故事引領你進入韓國漫畫的奇幻世界！【韓國漫畫+奇幻+西幻+非穿越非重生+養娃+小說改編漫畫+領養家庭+女主是養女】 《馴獸大師》：男主視角的網遊成長冒險！喜歡寶可夢的人別錯過這部【韓國漫畫+小說改編漫畫+現代+男主視角+網遊+動作+冒險+男強+爽漫+戰鬥】 《超能力侍女》【韓國漫畫+西幻+浪漫奇幻+小說改編漫畫+女主有金手指外掛+治愈+感情線慢熱+瑪麗蘇女主】 《我的女兒是龍！女兒的超能力是把我變帥！》【韓國漫畫+現代+小說改編漫畫+奇幻+養娃】 《眾神星座》【韓國漫畫+西幻+小說改編漫畫+奇幻+已完結小說+主角不是人類】 《新手教學有夠難/新手關卡太難了/教程太難了》【韓國漫畫+現代+奇幻+遊戲+WEBTOON漫畫+動作+冒險+小說改編漫畫】 《弟弟逼我走花路》【韓國漫畫+西幻+重生+小說改編漫畫+宮廷侯爵+女主是女皇帝】 《重新覺醒的英雄》【韓國漫畫+現代+webtoon漫畫+動作冒險+男主視角】 《被大公家領養的聖女》重生後，我是這家人的孩子！【韓國漫畫+西幻+養娃+重生+宮廷侯爵+小說改編漫畫】 《讓開，結局我來定》帶你玩轉穿越遊戲世界！【韓國漫畫+女配逆襲+女配有外掛+西幻+穿越遊戲+宮廷侯爵+奇幻+大女主】 《S級獵人的外掛是老媽》【韓國漫畫+現代+異能+幻想+重生+奇幻+動作+冒險+男主視角+小說改編漫畫+題材新穎+星座覺醒+獵人】 《完美外科醫生》【韓國漫畫+現代+男主視角+男性向+男主是醫生+小說改編漫畫】 《回歸員警的重置人生》【韓國漫畫+現代+男主視角+推理懸疑+重生+男主是警察】 《開局一座城》：男主角的重生復仇之路！【韓國漫畫+西幻+重生+基建+男主視角+男強+爽漫】 《我爸太强了！》：守護世界和平的超強爸爸爆笑冒險！【韓國漫畫+現代幻想+男主視角+男強+奇幻+小說改編漫畫+重生+穿越+輕鬆幽默+爽漫+日常溫馨生活+戰鬥+冒險+治癒】 《重生歸來的戰士》【韓國漫畫+現代+男主視角+戰鬥+冒險+復仇+男強+奇幻+男主弟弟死去的幻影會出現+升級】 《我被附身了》【韓國漫畫+西幻+虐女主+穿越+西幻惡役千金與現代戀愛腦女人互換靈魂+大女主+逆後宮】 《被拋棄後享受樸素的單身生活》：被拋棄卻找到真愛？！【韓國漫畫+西幻+奇幻+戀愛+日常向+宮廷侯爵+主角智商在線+劇情+成長+魔法】 《暴君想善良的活着》：重生女帝的改變之路！【韓國漫畫+西幻+重生+宮廷侯爵+大女主+1v1+結局HE】 《拉米婭之死/拉米亞·奧爾菲之死/戀上惡龍的女騎士》【韓國漫畫+西幻+重生+宮廷侯爵+大女主】 《作為惡女的女兒》：反派母親的女兒逆襲！【韓國漫畫+西幻】 《全能型偶像的第二人生》重返過去，綻放音樂之夢！【韓國漫畫+現代+娛樂圈+奇幻+重生+主角是偶像+小說改編漫畫+專業職業+成長】 《認領了一個惡棍爸爸/收養了一個反派爸爸》：追逐幸福的旅程！【韓國漫畫+西幻+穿書+宮廷侯爵+養娃+親情線+女主是團寵】 《領主大人的次元交易戰/領主大人的金幣用不完》-重生男主征戰次元交易！【韓國漫畫+西幻+重生+男主視角+ 復仇+大男主+男強+金手指大+爽漫】 《天才獵人的清掃生活》【韓國漫畫+現代+重生+奇幻+男主專心拼事業+主角有異能+戰鬥場景不少+職場故事+男強+爽漫+大男主】 《契約男友是惡魔/甜蜜的契約》【已完結+現代+韓國漫畫+Webtoon+奇幻+戀愛+男主不是人類+1v1+結局HE】 《我成了反派的繼母》：穿越成惡毒後媽，她決心改寫命運的溫馨親情故事！【韓國漫畫+西幻+宮廷侯爵+穿越+養娃+1v1+結局HE】 《殿下，我們一起洗澡吧！》【韓國漫畫+穿越+西幻+宮廷侯爵+戀愛】 《棄位皇后/我要放棄皇后之位》：權謀宮鬥與女主霸氣逆襲！超燃宮廷奇幻必追！【韓國漫畫+西幻+宮廷侯爵+大女主+奇幻+小說改編漫畫+政治聯姻+宮鬥】 《金秘書為何那樣》【韓國漫畫+現代+男主是富二代+女主是秘書+戀愛+已改編成韓國電視劇】

【竹北|手作Tufting】  不只做地毯   品項超多  第一次玩也能輕易上手(~



竹北|手作Tufting  品項多不只能做地毯   老師超親切 新手也能輕鬆學會~~



最近很紅的做地毯 你不知道也能作包包吧? 今天來到竹北的不止藝術 隱身在居家大樓旁的工作室 除了包包 地毯 還能做鏡子 品項十分多元 顏色選擇多達100種 不怕選不到喜歡的 整體空間寬敞 跟隔壁的位置不會太擁擠 可以置物的推車 及座椅 老師教學中..... 旁邊先練習打的方向及力道 直線和轉彎走向 上戰場啦 由下往上 貼著布開始咚咚咚 好玩好玩 過程中有疑問都可以隨時提出來 老師人很好 會跟你說哪裡要修正 也會一直鼓勵你 換色再繼續 完成所有色塊 老師會再做最後的修改 --------------------------------------------------------------------------------- 上膠 修剪 收邊 上熱熔膠 修剪雜毛 用鎳子挑起不整齊邊界 以上步驟老師都會先示範一次 再讓你親自去體驗 最後由助理收尾 完成啦我的第一個手作包包 蠻可愛的吧 這次作兩面不一樣的撞色 原本只想做黑白 看到這麼多漂亮的顏色忍不住 改變心意哈哈 雖然耗時五小時 成就感滿滿 很適合家人情侶朋友一起來玩 最後人員會傳給幫你側拍及縮時錄影 真的超貼心 建議要先預約喔 平日可客製化時間 假日兩場10:00 16:30 官方賴預約https://lin.ee/aSOzOYW - 店家資訊 不止藝術BuGi Art Studio ig搜尋bugi_artstudio 連結: https://www.instagram.com/bugi_artstudio/ 地址:新竹縣竹北市嘉興三街89號 (店內可飲食) 

「更新，不只是新內容的產出，還是實力的更新。」​

不知道你有沒有發現，最近越來越多創作者開始實施日更，而且熱烈的鼓吹日更，我以前也有日更過，日更確實不簡單，長期累積下來的成果也很驚人。 ​但是日更久了，很容易就會變成一種形式，只求每天產出新內容，卻漸漸忘了自己是為了什麼而寫。​忘了最重要的應該是內容的質而非量，一味的追求創造更多內容，卻只是不斷的原地打轉，沒有任何進展。​ ​每個人都有自己前進的速率，有自己的發文頻率，找到自己的頻率，並持續的更新，是比日更更重要的一件事。​ ​知道自己為什麼要寫，要寫哪些內容，每天嘗試精進自己的作品，重視每篇作品的質量，才能真正打造出自己的專業。​ ​看到許多創作者都加入日更的行列，相信只要透過日更，便能壯大自己的個人品牌或部落格，但事實並非如此。​雖然互相鼓勵互相督促對方持續更新，大家一起前進，的確很好而且很有幫助。​ ​但我看到的是，儘管有些創作者真的日日更新，但他們的內容卻慢慢越來越背離原本的主軸，似乎只是簡單的寫了幾句話，類似日記那樣，跟其他內容完全無關，那這樣的日更其實不能算是日更。​ ​有些人的確能夠日日產出吸引人又質量高的內容，不只是寫下一些無關緊要的文字這樣形式上的日更。​ ​但我們大多數人幾乎都不是那樣的人，日更久了就會開始倦怠，或是不知道要寫什麼，找不到題材，進而開始胡亂創作，這樣的日更也就沒有意義了。​ ​我雖然沒有日更，但有自己固定的發文頻率，在文字帳號上以同樣的頻率更新了兩年，得到了挺不錯的成果，現在也持續的成長中。​ 每過一段時間，我都會回顧自己曾經寫過的內容，思考接下來要怎麼寫才會更好，才能分享只有我能分享給大家的內容，努力讓每一篇文章都比前一篇更好。​ 常常也會刻意在書寫新的文章時，修正某些在過去的文章裡寫的不好的地方，運用不曾使用的詞語，或參雜一些沒有用過的寫法。​ ​對於粉專也是，即使它只是我用來記錄創作感思以及歷程的地方，但長期一直停滯不前，也是會有令人想把它拉拔長大的衝動。​ 所以我不斷在思考究竟我可以分享什麼，怎麼將這些東西分享給大家，可以怎麼改善書寫的形式，希望不會讓每篇文章都差不多。​ ​因此，日更並不是一種絕對可以讓我們達成嚮往成果的工具，日更也並不一定就能帶來想要的結果，重點在於你更新了什麼，找到自己的頻率，讓更新不只是新內容的產出，內容的質量一樣要更新，這樣你自己也才能有所更新。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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如何成為嬋柔教練?

首先我們先了解一下嬋柔的分類和自己往後的教學需求，嬋柔分為器械嬋柔(GYROTONIC®)以及墊上嬋柔( GYROKINESIS®)。 想了解器械嬋柔與墊上嬋柔的詳細區別請參考：孫藝珍和Rain歐爸都在做的嬋柔運動是什麼? 器械嬋柔(GYROTONIC®) 優點：透過器材的輔助，身體能明確的知道該往哪個方向，該用多少的力量去維持身體的平衡，短時間內能感受到身體的感覺。 缺點：顧名思義，是透過器材輔助動作練習及教學，需要場地容納器材，或者到其他教室租借器材教學。 器械嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段老師會帶領大家認識 GYROTONIC®level1 所有面向的動作以及機器設定和調整。 所有想更進一步了解此項運動，或想成為嬋柔國際教練的人都能夠報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第二階段課程，老師將手把手的將 GYROTONIC®動作原理以及教學手法與技巧教給學員們。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROTONIC® Pre-training課程的學員報名參加。 上課天數：12天，共60小時 第三階段課程中老師會針對整體課程做總複習，協助學員爲Final Certification的考試做最完整的準備。學員在實習教學中遇到的教學問題也能提出討論，老師將會以經驗分享。 僅開放給完成 GYROTONIC® foundation course課程的學員報名參加。 上課天數：6天，共30小時 第四階段課程中，老師將會提供更仔細的動作教學，在學習的過程中完成此階段課程測驗將可取得 GYROTONIC® level I 國際證照。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 墊上嬋柔( GYROKINESIS®) 優點：只需要一張椅子、一張瑜珈墊就能夠進行教學與練習。 缺點：一切都要靠自己，無法短時間內知道該如何發力、該往哪個方向、動作需要多大，需要花較多時間去體會到身體的感覺。 墊上嬋柔師資培訓為四個階段依序進行： 第一階段，老師將帶領完整的 Format1及部分的 Format2動作系列。將會講解動作的細節、呼吸、順序，透過流暢的動作來體會嬋柔運動帶給身體的感受。 上課天數：6天，共30小時 第二階段，老師將針對第一階段的動作內容，加上完整的 Format2動作系列內容，做更詳細的教學。教授及編排嬋柔課程，教導如何引導動作、教學手法及技巧。此階段完成後，學員們將擁有有限期的實習教練資格，可以在限期內開始收費教學，完成總部規定的教學時數後即可報名下一個階段。 僅開放給完成 GYROKINESIS® Pre-training課程的學員。 上課天數：9天，共45小時 第三階段課程中老師會針對兩種課程內容做總複習，協助學員爲 Final Certification 的考試做最完整的準備。複習動作內容及細節，老師會讓學生們模擬教學過程，再從中找出需改善的部分進行指導。在這個階段也會複習學生較不清楚、有疑問的地方，幫助學生在考試時可以順利流暢。 上課天數：3天，共15小時 第四階段課程針對所有GYROKINESIS® LEVEL I 課程內容做總複習，同時也是對學生的教學技能與GYROKINESIS® LEVEL I 課程的理解做實際評估。要成功完成本課程，學生必須需熟悉所有動作內容、教學方法，除了能實際做出正確的動作之外，也要能以口頭及實際操作的方式，完成動作教學及修正。 完成此階段後，就成完合格的國際嬋柔教練，可以進行一般顧客的教學。每兩年需要再進修更新證照，進修課程可以是墊上嬋柔或者器械和特殊器械。 上課天數：3天，共15小時 哪裡可以上培訓課程? 桃園Any8ody

咲良日本家庭料理 台中北區美食 

📍#咲良日本家庭料理 台中北區美食 親民價格的日式家庭料理 定食、烏冬推薦！ https://www.instagram.com/p/CsVstJdLgXb/?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ✏️台中北區漢口路三段這裡又開間新的日式家庭料理 －《咲良日本家庭料理》囉! 在溫暖的居家日式風格空間用餐非常舒適，最推份量有誠意的馬鈴薯燉肉定食以及慢烤起司漢堡排定食。除此之外，還販售鍋物、茶泡飯、烏冬、烤物及炸物，選項多樣，不怕沒有自己喜歡吃的!❣️❣️ 🥢#慢烤起司漢堡排定食 上層直接鋪上一片濃郁的起司，下層則是漢堡排，視覺上是不是感覺肉排還挺厚的?這是由豆腐+豬肉所製成的漢堡排，但入口的口感、香氣，還讓我有點誤以為是牛肉漢堡排😳 其漢堡排富有肉香，中間還帶點汁的口感，所以咀嚼的時候，完全不覺的乾口難咬，加上上層的起司真的很加分，讓口味變的濃郁有層次，而且起司上面還有神秘的鹹香醬汁，如此一來，層層堆疊的風味，深得我心!❣️❣️ 🥢#馬鈴薯燉肉定食 主餐是馬鈴薯燉肉，其中，套餐還附上醃漬物小菜及花椰菜以及白飯等，整份吃完剛剛好，很有飽足感。 馬鈴薯燉肉的配置不會讓人覺得膩，因為店家還用一些新鮮高麗菜絲以及小番茄搭配，清爽又豐富。重點是燉肉跟馬鈴薯的份量還蠻多的呢～ 🥢#酥炸杏鮑菇 杏鮑菇外層顏色呈現焦糖色澤，本身並沒有調味，而是附上椒鹽調味，可以依照自己喜好沾附來吃，不然吃原味也很不錯，就能嚐到杏鮑菇本身帶汁的原始風味! 🥢#玉子燒 玉子燒味道比較偏關西地區的鹹口味玉子燒，正是我喜歡的!! 我認為蛋香還蠻濃厚的，也可吃的到湯汁那種多汁口感，一份有六個，適合加點兩人一起吃，不過像我這樣的大胃王，其實自己一個人就可以吃完了。 🥢#和風豆腐(定食加購) 套餐可加購和風豆腐喔!! 綿密的豆腐配上日式和風醬汁及些許蔥花，口感細緻，醬汁鹹香，想吃更飽一定要加點。 📍咲良日本家庭料理店家資訊 地址：台中市北區漢口路三段168-2號1樓 營業時間：11:30-21:00 店家電話：0906644959 ＊本篇文照片為今年一月拍攝，與近期拍攝設備不相同，請見諒。 ＊文章皆有時效性，實際價格和餐點資訊如有修正，請以店家為主。 #台中北區美食 #台中美食 #北區美食 #北區日式料理 #北區日式定食 #台中日式料理 #台中日式定食

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