健身版網友瘋狂討論，史上最萌居家健身神器”Workute”！AI教練即時輔助，不用再怕姿勢不正確！萌寵養成邊玩邊訓練！還

居家隔離、維持社交距離無限期，身材可不能因此而走樣啊～想在疫情時代hold住自己的線條，甚至是偷偷閉門修煉，搞出一個前凸後翹的魔鬼身材，就一定要靠最近新上市的APP～”Workute” （Android點我 /IOS點我)！不僅有AI智能教練作為你的～專業健身運動顧問，手把手教你居家高強度運動課程，竟然還能直接幫你雕動作？ 完整、精細的教學，讓你在小空間，用最標準的動作～燃燒脂肪動起來，不用再怕姿勢不正確做心酸或受傷！配上可愛萌寵精靈養成系統，女孩能透過每一次的運動獲得卡路里軟糖，餵養健身精靈，讓它越長越Ｑ！還能透過持續運動解鎖更多超可愛的精靈圖鑑，難怪這款Workute在PＴT、DCARD的健身版討論熱度這麼高！話不多說，愛運動、愛萌寵的女孩們，趕快跟著波編來一探究竟吧～文末還有「波波好友特別好禮」，一定要看到最後呀！ 在家也享瘦健康時光！Workute健身AI黑科技，帶妳揮灑健康的汗水～ 終於不用下班後趕場，在戴著口罩快要窒息的狀況下上健身房啦，而且每次自己胡亂做器材，甚至在家運動，都不知道有沒有做對啊～現在就快用手機下載2022最激夯的居家運動APP～”Workute”（Android點我 /IOS點我)，乖乖在家防疫的同時也能揮灑健康的香汗啦！要知道這種居家「微健身」的風潮，可是這幾年最火的運動趨勢，不僅能待在最熟悉的地方，保有隱私，更免於感染風險，以及戴口罩運動的反人類窒息感啦！瞧波編越說越興奮，我們直接打開APP來運動一波啦！ 搜尋「Workute」（Android點我 /IOS點我) 一打開就被可愛風的介面給萌到！完全打破市面上偏陽剛的健身視覺設計刻板印象啊！在Workute字體旁邊還有可可愛愛、只可甜不可鹹的小精靈寶貝，讓人看了就想趕快使用～於是波編馬上來註冊起來囉～Workute提供很多種方便的註冊方式，波編這邊直接先用公司的Gmail註冊，示範給各位準備開始好好運動的女孩啦～ 在輸入信箱後，只要再填入「暱稱」以及「ID」，即可快速通關，立即踏上居家運動的坦途～別忘了還要填入身高體重資料，這樣才可以更精準的找到適合自己的課程啦！ 成功進來後，馬上就被超萌的小精靈劈頭問了一句：準備好開始運動了嗎？跟其他健身app的感覺真的很不一樣，更像是在玩養成手遊的感覺呢！準備開始超萌的居家運動吧！ 點進去後，才發現裡面別有洞天！竟然把可訓練到的部位、肌群給完整列出，上方更有真人演示的運動影片，動作標準到波編都想舉牌給他10/10分啦！點進「特色介紹」，更有詳盡的說明，甚至把需要注意的事項、容易做錯的點通通講解，上方也有真人影片教學，完全圖影並茂，簡直是人類健身史的瑰寶APP啊！ 裡面不僅提供7大在家就能做到滿身大汗的運動，包含讓許多健身男孩女孩們又愛又恨的「深蹲」、「深蹲側捲腹」等等！平常較少運動的女孩也別擔心，可以先從相對簡單的「對側抬膝捲腹」開始，而且這款app竟然還能偵測到你的動作是否正確，來確保訓練的扎實度，全台首見的線上AI教練真的太強大啦！ 只要點擊「開始運動」後，依照畫面指示，將手機放好，讓自己全身入鏡，點到這邊波編真的被驚艷到，它竟然能夠準確偵測到女孩的四肢，藉此來嚴格監督稽查妳有沒有把動作做標準！完全就是比教練還要嚴格的健身黑科技，想要避免自己因為錯誤姿勢而受傷，在家靠Workute就可以搞定啦！ 透過運動，把萌寵精靈越養越Ｑ～更可以同步解鎖更多可愛寶貝！根本讓人想24小時都瘋狂運動～ 波編知道有一部分的女孩，是衝著可愛的健身精靈而點進來的！波編也不得不說，Workute設計的寵物是真的超可愛！以極簡普普風的形式呈現，簡單大方的線條，配上少女的色彩，完全讓人秒見秒暈～ 一開始我們只會有一隻”Pinky”作為初始的精靈，需要透過每次運動後產生的「卡路里軟糖」去一步步餵養它，讓它越長越大、越可愛，並藉此解鎖其他的可愛精靈！想要收集滿這個萌度滿分的精靈圖鑑，女孩們可得加緊運動啦！ 好啦～以上就是波編的Workute體驗之旅！連身為健身小白，對健身房又有莫名恐懼、距離感的波編我本人，都能透過APP內詳盡卻易懂的說明，以及真人的教學小影片，秒懂各個動作的訓練注意事項、重點，就算做不好、做錯，APP也能偵測你的動作，讓你及時修正，真的是健身小白的救贖神器！ 重點是做完還能獲得卡路里軟糖拿去餵養精靈，完全給了我們這種懶人的健身原動力呀！現在還有超佛心的限時三重贈獎兼好禮活動，除了會員綁定後登入馬上送Line points以外，還有機會直接將Airpods pro和限量NFT帶回家!看到這裡，還不趕快把”Workute” 下載起來（Android點我 /IOS點我)，鍛鍊身體還有獎品拿，錯過就只能捶心肝啦！ 【Workute下載連結 馬上下載 跟著活動抽大獎啦】 （Android點我 /IOS點我) 【Workute限定活動】 活動期間：2022/10/12 ~ 2022/10/26 活動資格：活動期間之會員綁定用戶（非訪客用戶） 新用戶於上市活動期間完成會員綁定後登入，即可獲得Line points 10點（限量1000份） 會員用戶於上市期間連續三天登入，即可獲得 Airpods pro*1 大獎抽獎資格。 會員用戶將任一精靈養成至滿級(達成最終進化)，即有機會獲得限量NFT(10個)。 ＊＊波波好友特別好禮＊＊ 輸入兌換碼wkpop10，直接加贈Line points 10點以及寶石禮物，還能快速解鎖更多特別的精靈寵物喔！ ＊輸入兌換碼的用戶，會立即收到寶石， Line points 會統一在 10/27 App 推播發送 抽獎各獎項將於Workute官方粉絲專頁公告，馬上按讚、追蹤粉絲專頁，千萬不要錯過第一手的領獎資訊啦～ 更多居家健身神器訣竅下面馬上看！ FB點我 / Line點我/ 官網點我 主辦單位保有最終修改、變更、活動解釋及取消本活動之權利，若有相關異動將會公告於官網及官方社群， 恕不另行通知。

健身版網友瘋狂討論，史上最萌居家健身神器”Workute”！AI教練即時輔助，不用再怕姿勢不正確！萌寵養成邊玩邊訓練！還有機會將AirPods pro帶回家！

沒有理由不愛他啊！看完這6點，你對孔劉的愛應該已經無法回頭了～

眾迷妹們期待已久，魅力無極限的鬼怪大叔-孔劉終於要來台灣啦！號稱「韓國公共財」的他，近期真的是燃燒起各婆婆媽媽姐姐妹妹的心哪～相信許多人對他最初的熟識來自於紅遍亞洲的《咖啡王子一號店》吧！之後重心就幾乎以電影為主，直到去年的《屍速列車》和《鬼怪》，讓他人氣再度攀上巔峰，但你知道戲外的孔劉其實更吸引人嗎？他的溫暖和貼心讓合作過的演員都大讚，只要現在你問女生喜歡那個韓國男星，肯定有他的名字！現在就讓我們一起重新認識這位一抹微笑就迷死眾人且心思細膩的歐爸吧！ ＃完美的身材比例與迷人的臉孔已是大叔級的他對於身材維持的非常好，也許長相不屬於最帥的，但卻相當有魅力且耐看，修長的腿可以駕馭各種穿著，看那肩膀，完全就是可靠又能給人安全感！ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃貼心暖男不僅合作過的演員對他讚譽有加，身高184公分，有著大長腿的他在梳化時，還會特地降低身高，展現禮儀腿，讓造型師方便梳化，這些小細節都能看出他的溫暖啊！ ​（圖片來源: soopent） ＃重視議題關懷弱勢孔劉退伍後的第一部電影《熔爐》，緣起於服役時讀到的小說，讓他開始關注兒童人權這個議題，電影上映後，得到很大的回響，也促成韓國修正了保護兒童的相關法律。 （圖片來源: kmdb） 2013年，他更擔任「聯合國兒童基金會(UNICEF)兒童權利特別大使」，除了親手製作人偶，他也在2014年到柬埔寨進行一週的訪問，深入了解兒童權益，在當地和孩子們一起玩耍，讓他們感受到關心和溫暖。 ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃對於角色的完美詮釋與用心演出《屍速列車》中拼命保護女兒的爸爸，《鬼怪》可愛又迷人的大叔，《密探》中忠誠又熱血的愛國份子，連武打戲都認真練習，親自上陣，對於每部戲都認真努力的去完成！ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃呆萌又黑洞孔劉曾參加綜藝《Running Man》，因為換裝時間太慢而裝傻被李光洙大罵，結果孔劉居然說出：「他原本打開門要直接換，但裡面沒有攝影機拍啊！」不同於戲劇真摯的模樣，既靦腆又呆傻，超級可愛～ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） ＃與媽媽的日常 日前有一段粉絲找到的影音檔，是孔劉主持廣播節目時，媽媽無預警的打電話進來，通話過程中，孔劉一直露出害羞的語氣，狂說「雖然很有意思，但我有點堂皇，不知道該說些什麼」，可以感受到孔劉與家人間的好感情，可愛的母子對話，就像每個家庭的日常對話，聽完這段與媽媽的溫馨互動，覺得他更可愛了呢！ ​ ​（圖片來源: soopent） ​（圖片來源: soopent） 看完以上這些整理，你還有理由不愛他嗎？這樣以後大家的男友標準好像會越來越高！（笑 資料來源： soopent.com #孔劉 #泡菜 #韓國 #韓星 

身處畢製地獄的人請舉手！以下九種雷雷夥伴，你碰過哪幾種？

不知道大家是不是跟小編一樣，每天焦頭爛額的在畢製地獄中，無論是什麼高中還是大學、商業相關科、設計相關、傳播相關、甚至語文類科系都有畢業製作，拍影片、成果展、戲劇演出等等，只能說畢業證書實在好難拿到啊～ 今天來分析畢製會碰上的雷組員； （p.s照片與文章主題不相關） 1神隱少年＆神隱少女 學期初到學期末可能只碰過一次的同學，分組作業當然也從來不出現，明明大家正辛苦的在做畢製，他卻好像已經畢業一樣，從來沒出現過，成果展當天可能也在遙遠的國度還沒回來。 小編的吶喊：你損失的不只是這個學習機會，還損失了友情啊，神隱少年少女們！ 2已讀不回 這是最常見的狀況，當一個熱心的同學在群組裡提醒大家，甚至是分配工作時，很容易有全數已讀，但無人回應的狀況，這真的會讓這位熱心的同學心靈受創啊！ 小編的吶喊：想想如果是你被已讀不回，是什麼心情好嗎，同理心啊各位同理心！ 3很會說不會做 大家討論的時候總是頭頭是道，感覺像是擁有超多高明的建議，不過執行起來可能非常困難！ 小編的吶喊：只能說祝福你以後的工作只需要發號施令，不然我想問你用嘴巴是要怎麼做事呀？ 4貢獻很少卻嫌東嫌西 這人久久參與一次分組討論，一來看到進度就開始罵，覺得這裡不好，那裡也不好，雖然一個好的成果需要不斷修正，但不可能只靠修正就能成就好的結果吧？ 小編的吶喊：寬以待人，嚴以律己！ （除了這句沒別的想說了） 5蝸牛般的效率 交代他完成的事情他確實會做，但每每都是拖到deadline的最後一天，統整的人就會超累，甚至必須熬夜，真的不知道他是沒有心做？還是沒有能力做？（應該是前者吧！）人只要有心都能做得很好啊～ 小編的吶喊：如果做得很好就算了，交出來明明就是很一般的東西啊？ 6應付一下交差了事 哎呀有做就好嘛，東西看起來漂亮就好，品質不重要，反正自己的部分有完成了，應該不會被組員說閒話了！ 小編的吶喊：剛好大家都有長眼睛喔～隨便敷衍的東西真的看得一清二楚啦！ 7高高在上拒絕溝通 可能是實在智商太高了，這種人把大家都當白癡，分組作業雖然是團隊合作，但每次跟他一組感覺就像是他的個人主場秀，這種人通常態度傲慢，眼睛長在頭頂上！ 小編的吶喊：大家都是人生父母養啊，可不可以正眼瞧我一下阿大大！ 8什麼都答應最後什麼都沒做 好好好這個沒問題，事實是好好好我都還沒開始做！這樣的人，可能個性比較隨和，說得不好聽一點就是比較軟弱，答應他人但是無法如期完成，甚至最後會擺爛，直接成為一灘爛泥！ 小編的吶喊：幼稚園的時候我們打勾勾，現在是不是要麻煩你蓋章簽字寫張合約呢？ 9那天真的不行我剛好有事 那天剛好要打工不能換班，那天剛好要練球教練規定，那天剛好要比賽不能不到，那天剛好要跟家人吃飯很久沒見，那天剛好要返鄉很久沒回家了！ 小編的吶喊：乾脆說那天剛好要耍廢不就好了？ 無論畢業製作結果如何，過程其實都是很棒的學習啊，祝福各位不會再遇到雷夥伴了，當然如果你剛好就是雷夥伴，發揮一點同學案，跪求你們別再拖累大家了！ （這邊再次強調，以上圖片和文章內容無相關性啦只是朋友喔） 資料來源： instgram #popdaily #分組 #報告 #大學 #生活 #畢製 #豬隊友 

SABON母親節限量必收！「精油身體磨砂膏 X 25週年限量沐浴油禮盒」精彩復刻綠意叢林臉部磨砂膏！

女孩到女人， SABON認為在每個階段，女性都有著不同的獨特魅力，並且越來越懂得自己值得世界的每一份美好，即使每天百般忙碌，也能抽一點時間，享受屬於自己的沐浴時光。母親節即將到來，今年SABON也為大家準備更多沐浴與贈禮選擇：不僅首次獻上芳療型「精油身體磨砂膏」，從植物的芳療能量獲得身與心的平衡，同時也帶來復刻版「綠意叢林臉部磨砂膏」與承載著SABON25年來香氣記憶的「25週年沐浴油典藏禮盒」。 母親節限量必收1：首次推出芳療型身體磨砂膏 天竺葵精油身體磨砂膏320g $1480｜薰衣草精油身體磨砂膏320g $1480 25週年，SABON為身體磨砂膏傳奇揭開新篇章，首次使用芳療式調香，讓身與心獲得來自植物的平衡能量，非常適合贈送給忙碌的媽媽。由法國芳香學家、芳香療法專家特別開發，研發最佳且適合調配於身體磨砂膏的精油配方，並針對夜晚放鬆紓壓與早晨需要喚醒活力，設計不同時機所使用的芳療型磨砂膏。 薰衣草精油身體磨砂膏中含有法國普羅旺斯的真正薰衣草精油與義大利的黃橘精油，可在睡前以及想要放鬆身心時使用，特別適合晚間沐浴儀式。天竺葵精油身體磨砂膏磨砂膏注入來自西班牙的埃及天竺葵與岩薔薇精油，適合感到疲憊時得到振奮的力量，或是早晨啟動活力的儀式。 母親節限量必收2：復刻回歸！綠意叢林臉部磨砂膏 200ml $1,680 2021年春季限量系列綠意叢林限量版臉部磨砂膏在日本與台灣上市時，受到熱烈喜愛瞬間完售，2022年母親節特別限量回歸，不能錯過！其添加抹茶萃取使保養效果大升級，抹茶萃取具有豐富抗氧化物、礦物質、維他命，讓臉部肌膚淨化保養兼具。香氣取自檸檬草、佛手柑與快樂鼠尾草三種精油，予人清爽療癒感。 SABON臉部純淨磨砂膏選用頂級天然荷荷巴顆粒，並注入復活草萃取、死海礦物質，可同時做到溫和潔淨與拋光肌膚，洗淨後可感受肌膚滑嫩且保濕。二合一臉部磨砂膏在日本榮登＠Cosme最佳臉部洗臉產品以及去角質產品之雙冠榮耀，亦是台灣@Cosme臉部去角質排行榜第一名。 年度限量必收：25週年沐浴油典藏禮盒 $1,880 25年來，SABON創作出無數香氣，25週年沐浴油典藏禮盒則收錄了五款SABON引以為傲的香氛，禮盒上還刻畫上各香氣系列誕生的年份，包含全球最受歡迎的TOP3香氣：經典PLV（1997年）、茉莉花語（2010年）、以色列綠玫瑰（2014年），以及2017年的橙花漫舞與2020年的白茶。最美的五款香氣不僅適合送給媽媽也適合自己收藏。 禮盒內含：經典沐浴油100ml、茉莉花語沐浴油100ml、以色列綠玫瑰沐浴油100ml、橙花漫舞沐浴油100ml、白茶沐浴油100ml 明星三部曲自由配 三件88折 「沐浴即儀式」，SABON明星三部曲：一清潔二磨砂三修護，簡單三步驟不僅洗淨與呵護肌膚，也掃落心靈的塵埃。每次都必須補貨的沐浴油500ml+磨砂膏600g+身體乳200ml，在母親節可享有88折優惠，三個步驟都能選擇喜歡的香氣任意搭配。（不可重複品項，以色列綠玫瑰、新品、潤膚霜除外） 明星三部曲商品：沐浴油500ml / $1280、身體磨砂膏600g / $2,080、身體乳液200ml / $1,280、絲綢身體乳液200ml / $1,380、清爽保濕凝凍 200ml / $1,480 復活草臉部系列二件89折 除了身體的清潔外，SBAON的復活草系列在臉部的清潔、淨化、保濕上也有著優異的表現，絕對值得在母親節投資入手。（不可重複品項，綠意叢林、二合一臉部純淨磨砂膏60ml、潤膚霜除外） 日本最受歡迎的臉部磨砂膏，磨砂+清潔一次完成，簡單創造最美水煮蛋肌。 帶有香氛指尖滑過肌膚，輕柔地按摩卸妝，也一種平心靜氣的儀式。卸妝後可感受不可思議的保濕。 最懂製皂的SABON，以細緻豐富的泡沫如絲綢一般帶給肌膚最舒適的觸感與清潔保濕度。 極度細緻柔滑的死海泥，深層清潔每一吋毛孔，深清效果令人驚艷。 敷臉保濕同時玫瑰花香四溢，打造最完美的保養感官體驗。 母親節滿額獻禮 🌿消費滿4800元贈「身體磨砂膏」60g（價值$380、香調隨機） 🌿消費滿6,800元贈「以色列綠玫瑰溫、淨化洗髮乳30ml+沐浴油100ml」（價值$600） 🌿消費滿8,800元身體清潔旅行組「沐浴油50ml+茉莉花語 經典洗髮乳50ml+玫瑰茶語 護手霜 30ml」（條裝、價值$830） 🌿消費滿12,800元贈「以色列綠玫瑰 明星三部曲推薦組」（價值$1180） *組合、特惠商品、贈品數量有限，售/贈完為止，特惠組不與其他折扣並用。 *上述贈品僅適用於2022年母親節檔期，滿額門檻各自獨立，不累贈。 *母親節檔期消費達金/銀卡入會門檻，不加贈入會禮。 *活動商品及內容皆依現場為主。 *SABON保留活動修正/更換權利。 *母親節期間不提供禮盒包裝服務。 #SABON #母親節 #精油身體磨砂膏 

這就是你vs.專業化妝師的不同！在台灣想學韓妞又亮又透的完美妝容就要學會「妝前打底」這招

大家一定都納悶過，平平都用差不多的粉底、蜜粉產品，為什麼明星的妝就是那麼薄透亮，而你的妝遮住想遮的部位之後就是無可避免的厚？專業化妝師告訴你，重點之一在於：妝前打底。 說妝前乳大家可能會很驚恐，什麼什麼，什麼妝前乳？妝前乳就是在上妝前打底的東東，有保濕、修飾平滑、控油、保濕、校正膚色等功能；很多人怕麻煩省略這一步驟，妝也不會糟糕到哪去，但多了這一道程序，可以在還沒上妝前就把肌膚的缺點修正70%，此步驟不僅可以減少粉底量，讓妝感更輕透精緻，也可以讓持妝效果拉長，看完以下我們整理出的妝前乳功效，你真的沒道理不嘗試看看妝前乳。 平滑、毛孔隱形 如果毛孔比較粗大的女孩為了遮蓋毛孔而用了太多的粉底的話，到下午一脫妝可就一發不可收拾了；在底妝前使用具有修飾毛孔的妝前乳對妝容絕對是大大加分。 小推薦 ➡ innisfree Cushion primer :: 氣墊霜專用妝前乳 標榜「最適合搭配氣墊粉餅使用的妝前乳」，在擦上具有較高遮瑕力的氣墊粉餅前，先薄薄塗抹一層於肌膚可以讓肌膚變得光滑，這樣就可以讓底妝的持妝度再提升了，是不是聽起來很心動呢！ 控油 油性肌膚除了在粉底質地的挑選上要多注意，最好的方式就是在上粉底前，就先用控油飾底乳把膚況調整到清爽的狀態，才不會才上妝1-2小時就脫妝。 小推薦 ➡ banila co. 妝前毛孔隱形露（控油款） banila co.的Prime Primer妝前乳在韓國相當受到歡迎，一直都是banila co最暢銷的產品，聽用過的朋友說綠色控油款用過真的回不去了，有沒有擦這瓶的持妝度差很多呢！ 光澤打底 想要在底妝透出自然的光澤感嗎？試試看帶有珠光的妝前乳吧！在韓國流行在底妝前用油類保養來透出油亮肌，但在台灣的氣候可不允許，下場絕對是脫妝脫到一個翻過去，所以想要擁有韓妞的肌膚，試著挑選適合自己的珠光妝前乳吧。 小推薦 ➡ VDL lumilayer primer 貝殼提亮妝前乳 雖然不是新產品，但一直都是VDL很熱銷的妝前乳唷！它含有微亮的珠光及保濕效果，讓皮膚看起來富有透明感，喜歡這種又白又亮又水水感覺的女孩可以將這瓶列入考慮名單中：） 保濕 這類型的妝前乳其實會被歸類為妝前保養的一部分；在早晨洗完臉、擦化妝水之後，用質地清爽的妝前乳來讓皮膚油水平衡，肌膚維持水水的狀態就不易脫妝，養成此步驟習慣讓肌膚早上晚上都保持健康油水平衡的狀態，出門在外的持妝度也會很好喔。 小推薦 ➡ laura mercier 喚顏凝露（保濕型） 這款算是補水型的妝前打底，在氣候乾冷的冬天也能瞬間給予皮膚很多水份的感覺，從上妝到後續的妝感都能維持在服貼狀態，推薦偏乾性或是換季膚況不太穩定的人靠櫃試試看唷！ 矯正膚色 這應該是大家最熟知的妝前乳的功用，潤色！其中矯色妝前乳大致上又細分為藍色、粉色、米黃色、紫色，其矯色出的膚感不同，藍色主要是讓肌膚有透明感、明亮膚色的效果；粉色可以將蒼白膚色調整成粉嫩紅潤，就像是肌膚自然透出紅潤光澤一樣；綠色則相反，用來補正泛紅膚色；米黃色主要用來均勻膚色，各種膚色都適用，如果不確定適合甚麼顏色的妝前乳就選它吧；紫色可以將蠟黃膚色調整成具有透明感的明亮膚色。大家就依自己的需求來做選擇囉！ 小推薦 ➡ Etude House 北鼻啾啾 潤色泡芙隔離霜 清爽水潤的隔離霜質地很細緻柔滑唷～散光補色技術能隱藏毛細孔產生的陰影，可以補正泛紅、蒼白、蠟黃暗沈三種膚色不均問題。而且這款在韓國一直是Etude House頗受歡迎的產品，雖然期間換過包裝，但依舊受到女孩們的喜愛。 看完以上有默默列好代買清單了嗎？只要抓到真正適合自己的妝前乳，距離完美底妝就不遠囉～

微雷|《無聲》影評：檢視系統化暴力的勇氣之作

「我們不是壞人！」柯貞年執導的電影《無聲》中，一位遭受性、霸凌被害者這麼「嘶吼」著。在另一段中，一位長期遭到性侵的女孩子，央求身邊的人不要揭露真相，因為她怕她會被排擠厭惡。 . 描繪這種系統式性霸凌的電影不在少數，我們曾看過檢討宗教的《驚爆焦點》與《贖罪俱樂部》、新聞界的《重磅腥聞》，而背景設定在聾啞特教學校的《無聲》，很難不聯想到《熔爐》。但更多的時候，《無聲》讓我想到今年初一部驚為天人的《助理》，徹底顛覆了我對於電影製作法則的所有認知，在《助理》中，我們與Julia Garner作為一位旁觀者，長期以來性不平等的暴力始終未出現在我們眼前，但隱約中我們察覺到老闆、甚至整間公司有點不太單純，整部電影因而籠罩在一股緊緊掐人的壓力之下。 . 與前者不同，《無聲》則是帶我們直接來到了暴力發生的現場當下，將血淋淋的暴力發生場面展示在觀眾眼前，形成一道視覺上的強烈衝擊，被害者在受害當下的求救呼喊沒有人能聽到 (真的是字面上的聽不到)，事後的控訴更是無人願意聆聽。但在這些真實暴力映入觀眾眼簾之前 (在這裡是，遮住事件的外套布簾)，導演柯貞年已讓觀眾不經意間有了些臆測：大門緊閉的教室在半夜傳來聲響、吵雜的校車似乎有些不尋常的動靜、同學們之間的小團體存在著勢力的優劣。《無聲》在開頭快速地將觀眾置身於風暴核心，只是我們此刻仍身處於無風無雨的颱風眼，還未感受到包圍著我們的毀滅性暴風圈。 . 當暴力的面紗被揭開後，《無聲》轉向檢視系統化暴力的結構，當整個學校開始看起來不太對勁，這個環境開始試圖去保護、忽略、否認正在上演的一切，你清楚感受到有一股無形的勢力在背後籠罩，猶如身處毒氣室一般，你疑惑著這股勢力到底源於何處？身在何處？同時又時時刻刻感受到一股緊繃的威脅纏身，這一切就代表著「權力」，而正是這種「權力」，使得被害者必須再次受到傷害，最終導致沒有人願意開口揭開傷疤。導演柯貞年多次將觀眾引入角色的感官世界，進入聾啞角色的第一人稱角度，隱隱約約耳聞模糊的聲響，但心思絲毫不在事件發生的現場，那是一種不安的感覺，這種感覺在整間校園流動著。 . 隨著猶如MeToo般，一件又一件的性暴力往事被揭發，《無聲》的故事很可惜地未有足夠的力道去支撐其格局，使得電影停在揭開傷疤的強勁前提。今日我們也都看清了，沸沸揚揚的「MeToo運動」尚未真正改善並修正社會根深蒂固的性別文化，但至少已將許多被隱匿的面紗所掀開。《無聲》是部令人不舒服的電影，場景時常在豔陽高照的校園，卻無形之中加強了角色身在之中的孤立感，正是這種孤立感，猶如牢籠般的高牆，迫使他們都必須遵循其中的運作規則。來到了結尾，《無聲》再次回到了色彩明亮的校車上，但是我們都知道仍有股無形的毒性規則在背後推動著其社會階級，這是一種滋長、遺傳式的毒性根源，而我們此時都看在眼裡，卻又無法出聲。 . 原文刊載於此：https://pinfilmreview.com/2020/10/07/the-silent-forest-ch/ #無聲 #電影 #台北電影節 #金馬獎 #柯貞年

4/19.20二日地藏煙供祈福日，功德圓滿。

4/19.20二日地藏煙供祈福日 功德圓滿。希望大家一切都能平安健康，事事如意。🙂 話說上星期的某一天，在做普門品煙供修法時，不知道為什麼，在念經的時候內心感到莫名的浮躁與不安，但我還是專心的完成我該做的功課，就在準備要念大悲咒時，耳邊突然聽到一個女人的聲音說「放心，我在這！」然後我的心變得異常平靜，所有浮亂的情緒都瞬間消失殆盡。 對於信仰，虔誠與迷信，只在我們的一念之間。當你是很真誠的把本分該做的事做好，一切如法學習，這就是虔誠。當你為了各種私人慾望，胡亂聽信各種邪說謠言，這就是迷信。 假如，你是個有一定層次的修行者，你用你的能力去幫助他人，那麼你的心是與諸佛菩薩相應的；如果你濫用自己的能力施展怪力亂神，邪說、打妄語，使人心陷入惶恐不安，用咒術控制人心，四處道人長短，總說自己最強，那麼你的心是跟魔鬼相應的。 現今社會有諸多的宗教團體看似修正道，但事實上是修阿修羅道(魔)，關於這一點大家一定要清楚辨識，看清楚。 辨識的最好方法就是 一、主事者講話是否顛三倒四？ 二、主事者是否讓你感到情緒浮躁思緒混亂？ 三、主事者是否喜歡講一些讓人感到惶恐、恐懼的話？ 四、主事者是否開口閉口都講錢？ 五、主事者的一言一行是否給人一種高傲、高高在上的感覺？(貢高我慢) 六、主事者是否喜歡搞神祕，話永遠都說不清楚？ 七、主事者是否是一言堂？(你只能按照他的指示做，不能有自己的聲音？一但有你自己的聲音，就會被極力譴責，盡說你卡魔卡陰卡嬰靈？) 八、主事主是否喜歡講一些可怕的話來恐嚇你？ 九、主事主是否喜歡說你的靈格位階到底有多崇高要你趕快在他那裏修？ 十、主事者是否喜歡故弄玄虛，讓你永遠摸不著頭緒？ 如果我還有忽略的，歡迎大家在底下分享。 如果你遇到的師兄師姐師公師婆是這類人的話，請盡速遠離，否則那個師兄師姐師公師婆往生後上不了天堂返下地獄，你往生之後也會跟隨他去，最後你就必須請你的家親眷屬幫你做藥師佛法會，請藥師佛來幫你脫離地獄了。(藥師經有紀載。) 現今末法時代，一切以經典為依規，如果人說的跟經典上寫的不一致，那你就要有警覺性了。 祝福 感恩 阿彌陀佛。

手作早午餐/朝食 2020/05/20 醬烤豬肉起司🧀️英格蘭堡搭水煮蛋

2020/05/20 早午餐/ 朝食 （在家簡單做） 主食：醬烤豬肉起司🧀️英格蘭堡搭水煮蛋 水果：玉女小番茄🍅/芭樂/奇異果🥝 點心：堅果🌰優格 飲品：手沖咖啡 早～午安！ 昨天肉有多醃一片，今天還是吃醬烤豬肉， 不過，換個麵包體，跟水果換下；不同的搭配！ 就能有不同的口感了！ 😃😃我有記得九宮格的𨘋約哦！！ 哈....想下要放什麼🤔 🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳 《輕鬆小品》 《生命的原問題/大問題+稻草放大怪罪》 某天，女兒在親戚家，因該做錯事，先被罰站了！ 後來有個1歲小朋友推了她一下， 她大哭😭跟生氣了！說很痛～ 這時的我—媽媽，先去抱她！再來跟她分析..... 何謂；原始問題/大問題/小問題/放大怪罪 原始問題：做錯事（不反應也是問題）被罰站。 大問題：當下不反應+隱忍不發！ 她的小問題，是那個稻草，1歲小朋友推她一下！ 不應該利用稻草，企圖擴大情緒......... 被推是會痛，但，生命要先聚焦在原錯上， 先解決那頭牛..............再去，把稻草拿開！ 再發生原始問題時，就要立即反應，修正， 變成別的小問題的基礎爆炸點之後， 就是常爆走了或壓抑～～滋養原本的原問題， 最後；促成生命中無法彌補的超級大問題！ 我女兒....6歲半！哈.... 可能，她不是很懂，就直接吸收，先記下來也好！ 若日後，生活的路上，有需要時指引時， 能腦中～突然，跳出來幫助她即可！！ 🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀🧀 步驟： 1.前一晚，豬後腿肉切片（約0.8-1cm厚） (熱水先川燙過～～） 2.醃製材料如下： 老滷醬油1大匙+醬油1匙+ 玫瑰鹽🧂1匙+ 香蒜粒/白胡椒粉都各少許。 （可個人口味調整） （每次都看心情～醃漬醬會有小不同） 3.隔天，象印箱 1000W（ 烤15分）再放上起司片2-3分。有切片，再夾漢堡。 4.英格蘭漢堡：上下火170度烤5分。 5.水煮蛋：水滾之後，煮7分！ 6.準備水果：奇異果🥝/王米小番茄🍅芭樂/ 7.#手沖咖啡 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #牛肉料理 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #豬肉漢堡 #鮮蝦蘆筍 #減糖低碳 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

《具荷拉法》未通過！4起「改變法律」的韓國社會事件，電影都是真的！

撰文編輯 #佳佳 大家都知道社會上「最低的道德限度」是法律，其約束我們日常規範，表面上看似公平，但隨著時代變遷法律也需要順應潮流，不斷修改與新增。今天泡菜編就要來盤點「成功改變法律」的韓國重大社會案件，究竟他們當時是如何引起社會譁然，犯案手法又多麼殘忍，導致需立法強制規定呢？就讓我來一一為你們解說吧！ 👉兒童性侵、婦女剝削！7部「反映韓國社會」的黑暗韓影全都是真實事件 1. 《N號房防治法》 2020年3月韓國爆發一起駭人的網路性犯罪「N號房事件」，嫌犯會先在Twitter、Tumblr等知名社群平台引誘未成年者點擊黑客連結，以致索取對方個資，接著嫌犯威逼利誘其到具匿名性的「Telegram」平台，並設置多個群組內容充斥著性剝屑影片，依照程度劃分入房費，許多觀看者為了不被踢出群組，甚至拍攝「熟人凌辱」影片，扭曲道德的行為在事件爆發後引發全民眾怒，至青瓦台請願「把N號房會員公開」、「主導者長相公開」等要求，參與人員迅速突破250萬人。 👉「N號房」是什麽？盤點韓國5件最黑暗的社會案件，暗網偷拍下藥全都不只是韓劇！ 其中最初主導者「GodGod」近期日前被抓獲並公開示眾，以違反《青少年保護法》9項罪名被移送法辦，其繼承者「Watchman」則是已經被判刑3年6個月；最嚴重的「博士房」主嫌趙主彬則是承認所有罪刑，接受警方後續調查。韓國國務會議於5/12通過《N號房防治法》，原本最低合法性交年齡13歲提高為16歲，無論對方是否同意都視為強姦，並廢止強姦、猥褻罪的公訴時效；若是製作或傳播性剝屑影片，則將處7年以下有期徒刑或5000萬韓元以下罰金。 2. 華城連續殺人案 1986年至1991年先後發生在韓國京畿道華城市高達10起姦殺案，行兇過程幾乎為先姦後殺，使用被害者的內衣、圍巾等貼身衣物進行勒斃，並在其陰道內塞入桃子、餐具、菸蒂等物品，犯案手法極為殘忍。2003年由奉俊昊導演執導的電影《殺人回憶》再次喚醒人民注目，雖然公訴時效15年於2006年4月終結，但韓國依然在2007年修改《刑事訴訟法》延長時效至25年(適用2000年後殺人案)；又於2015年廢止公訴時效。2019年9月，韓國警方利用DNA找到嫌犯李春在，他隨後也承認其餘5起姦殺案與多達30起強姦案，令人髮指。 3. 《熔爐法》 發生在2000年到2005年光州一所私立啟聰學校的虐待事件，來自首爾的美術老師全應燮為維持生計前往聾啞學校任職，卻在過程中發現學生經常遭老師、校長毆打，甚至會以零食引誘男同學把女同學帶到身邊，進行性暴力對待。若是不聽勸則會把被害者頭壓入洗衣機，或是狠踹身體至其昏厥，各種不人道事件讓全應燮老師在2005年向身心障礙中心舉報，沒想到卻是換來各方權勢高官擋下，利用公款和解，讓事件石沉大海。 事件爆發多年後，2008年韓國女作家孔枝泳偶然看到當年報導，決心去採訪受害兒童，並出版小說《熔爐》。值得一提的是，孔劉在服兵役時在閱讀完小說之後，大感震驚，並向經紀公司提議希望翻拍成電影，讓更多人知道此事件的嚴重性。2012年電影《熔爐》順利上映，突破460萬觀影人數，並在上映第六天因應百萬連署成立專案小組重啟調查，韓國國會也以壓倒性票數修正《性暴力犯罪處罰特別法》，又名《熔爐法》，只要是性侵身障者或未滿13歲未成年者最高可判無期徒刑，並且廢除公訴期。 4. 《趙斗淳法》 2008年12月一名8歲女童在上學途中經過京畿道教堂時，被57歲的嫌犯趙斗淳拖進教堂廁所性侵，造成被害者大小腸流出壞死，性器官及肛門高達80%受損，一生都需要靠著人工肛門過活。審判期間趙斗淳聲稱自己喝醉酒意識不清，只被判12年有期徒刑，將於2020年12月刑滿出獄，造成人心惶惶的原因除了本身背負17條前科外，近期的心理治療結果也被評斷「再犯率極高」等級，導致超過60萬人民至青瓦台連署反對嫌犯出獄。 2019年4月韓國通過《趙斗淳法》，主要是針對曾性侵未成年人的嫌犯作出的處置。針對特定犯罪人員配戴「電子腳鐐」，並分派專員24小時嚴格控管，以防再犯。雖然現行韓國無法再對趙斗淳進行更多的刑期懲處，但是現今法務部正考慮增加其100小時的心理輔導，盡可能穩定精神狀態。 【具荷拉法未通過】 2019年飽受酸民攻擊及痛失好友噩耗讓具荷拉選擇極端手段，結束自己的生命。過世之後，在荷拉9歲就拋棄其兄妹倆的親生母親現身於靈堂，並要求分割一部分財產給自己，讓親哥哥具浩仁親自為妹妹出一口氣，在青瓦台發起「具荷拉法案」連署，內容主要為若是父母怠慢或是沒有履行「扶養」子女的義務，就沒有資格繼承其財產權。可惜該法案在第20屆國會會議上未通過，因此擁有優先繼承權的生母，獲得一半財產。對此哥哥具浩仁表示：「會持續努力，不會輕易放棄」。 👉看完更不捨她！具荷拉年僅28歲逝世，生前暖舉、奮鬥故事、家庭背景曝光 【雪莉法未通過】 2019年10月韓團f(x)出身的雪莉因長期飽受惡評加上憂鬱症，迫使她做出極端手段，在家中輕生。事件爆發後，許多民眾在青瓦台請願推動「網路實名制」又稱「雪莉法」，希望能藉機嚴懲肆無忌憚的網路鍵盤殺手。其實回到2008年韓國曾經強化網路實名制，又稱「崔真實法」，當時演員崔真實也因惡評之苦最終自殺，政府便在2008年11月強制每日訪客超過10萬名的網站必須設置實名系統，間接導致許多韓國人轉戰外國社交平台，問題依然沒有解決。 此次「雪莉法」也未能通過實行，是因為實名制有剝奪人民的言論自由，個人資料也容易外洩等疑慮，種種隱憂讓政府無法確實落實「網路實名制」，現階段只能希望網民能試著換位思考，多點同理心不要隨便謾罵他人，畢竟用言語殺死人的案例可是數不勝數，將快樂建立在他人痛苦之上是非常不可取的行為。 看完以上「利用影響力」改變韓國法律的社會事件，心中有沒有感到心痛又無能為力。法律被強化固然是好事，但是更應該去思考如何杜絕社會上駭人的犯罪案件，而不是都以被害者精力去引以為戒，終究會造成惡性循環，悲劇依舊會持續一再重演。希望政府能更重視社會上的不公不義，減少社會上看不見的隱憂啊～ #N號房事件 #N號房兇手 #N號房嫌犯 #具荷拉 #具荷拉哥哥 #具荷拉母親 #具荷拉法 #奉俊昊 #孔劉 #崔真實法 #殺人回憶 #泡菜影劇 #泡菜生活 #泡菜精選 #熔爐 #熔爐法 #素媛 #素媛兇手 #華城殺人案兇手 #華城連續殺人案 #趙斗淳事件 #雪莉 #雪莉法 #電影真實事件 #韓國N號房事件 #韓國法律 #韓國真實事件 #韓國社會 #韓國社會事件 #韓國電影改編 

安全防護｜不要貪一時的一下下或沒關係，把生命給賠上！

以下先說個最近發生的小故事（其實是小抱怨😀） 某日在清境的晚餐時間，原本打算自行開車前往餐廳，但住宿業者貼心的提供接駁服務，所以我們就自備好兒童座椅，等待乘坐接駁車，即便車程只有3～5分鐘。 結果箱型接駁車一打開，後面已坐滿其他接駁旅客，只剩下中排及副座，中排的安全帶則只有腰部部位，沒有辦法綁安全座椅，於是⋯ 👨‍👩‍👧我們跟司機說：「我們不坐，因為無法綁安全座椅。我們自己開車，不好意思，謝謝你。」 👨🏻司機說：「喔～沒關係啦，一下下就到了，我會開很慢的！」、「幾分鐘而已，很快就到了。」 經過幾次來回類似的交談，我們還是婉拒了，因為我們就是這麼堅持女兒的安全，即便只有3～5分鐘。結果後座其他旅客好奇的詢問司機我們怎麼不坐了，👨🏻司機竟然說：「喔，他們外國人比較重視安全座椅跟安全帶啦～」我真的聽到當下一肚子火，但我的嘴巴速度沒快到馬上回嘴。 （媽媽的戰鬥力還太弱😩😩😩） 1、什麼叫我們外國人，這是法規，也是安全問題！你們不重視，但我們重視。 2、誰知道這麼短的幾分鐘，會不會有什麼萬一，況且又是天色暗的山上！世事難料，我們不想賭這個運氣。 3、我們就是這麼保護女兒安全，其他家長要怎麼抉擇，是他們的事情，但這是我們的孩子，我們自己保護。 其實這樣類似的狀況真的很多，因為孩子哭鬧、坐不住，所以只好‘暫時’抱著，心裡想著：只是一下下，應該沒關係的想法⋯等到出事了才懊悔都來不及了。 辛苦懷胎十月的孩子，和車程的時間、距離相比，還是願意這樣賭上嗎？ 💺安全座椅的規範 在今年9月1日上路、新修正的「小型車附載幼童安全乘坐實施及宣導辦法」規定：✔️2歲以下的幼童：應使用攜帶式嬰兒床或後向式安全座椅，並且應安置於後座，不可把安全座椅裝在副駕駛座。✔️2至4歲以下或體重在18公斤以下：也應該使用安全座椅，建議優先選用後向式座椅，並安置於後座，不可把安全座椅裝在副駕駛座。✔️4至12歲：雖然不強制使用安全座椅，但在他們無法安全使用成人安全帶前，仍建議使用安全座椅或增高墊。 插個題外：加拿大的安全座椅規範都是以公斤數來區分的。 ✔️後向座椅：至少乘坐到10公斤、1歲，建議持續後向式座椅到4歲。✔️前向座椅：至少超過10公斤、1歲，並至少乘坐到18公斤。建議持續使用安全座椅直到6歲。✔️增高墊椅：至少超過18公斤、4歲。✔️正常安全帶：身高要達145公分以上。✔️副駕駛座：至少要超過13歲。 不管車子開多慢、距離多近，請不要拿孩子的生命當賭注或自身的安全氣囊。 ➕關注更多Lindia Family的生活大小事： 🌟Instagram：the_lindia_family 🌟Blog：新手爸媽的日常生活

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