感恩筆記111，感恩與志同道合的朋友們一起聊聊靈性話題：你有多想要過好日子？

每天都寫感恩筆記，今晚跟先生聊事情聊的太開心，一時竟忘了要寫筆記，難怪覺得好像還有什麼事沒做，哈哈。 話說，今天遇到一群志同道合的朋友，大家竟然都一起在練習「遇見」裡的靈性功課，彼此分享自己的心得，滿有趣的。 有時候就是需要一些見證你才會更增加信心與確認，有趣的是，同一個法門大家的看法、功課、理解與成效真的大不同，不過值得開心的是，大家都開始認真的做靈性功課，我還沒開始，不過我每晚都在看靈性資料。整理出一些心得，其實萬法不離其宗，不管是什麼法門總是「信」為首要，凡事相信，就容易成就。當自己得到好處，就該分享與幫助別人，這是因為感恩，感恩是充滿的，當你心裡富足，就會希望別人都跟你一樣幸福。 下午回家兒子說要去公園，其實他也只有不到一小時可以玩，但我也答應他去玩，在沙坑遇到一個過動又自閉的小哥哥找我家小子玩，一開始不知道小哥哥有點奇怪，來問小子可以玩他的玩具嗎？不等小子回答就自己拿走，嚇的我家小朋友差點叫出來，小哥哥的媽媽趕快過來解釋和緩解，ㄧ聊才知道他們剛去做完早療課。 我們聊了很多，其實我也滿能體會那媽媽的壓力與辛苦，我問她有信仰嗎？她說沒有，我跟她說我也沒有，但我會禱告，類似教會禱告的禱告，一開始她直接不想聽，也不想做，我跟她分享自己的經驗，就在去年，大家還記得我跟我家小男孩關係緊繃嗎？美術班同學和老師還來紛紛勸解我開導我，我那陣子完全無法忍受愛哭小子的哭聲，他幾乎一不順心，叫他做他現在不想做的事情他就會哭，崩潰的哭，整天這樣你要有耐心真的很難很難，後來，我每次崩潰都很懊惱，每次對小子兇玩我都會後悔，真的沒人可以幫我，後來我開始禱告，並且感恩，這件事情做久了，人、生活真的都不一樣，你會發現早上起來不會第一個聲音是：吼，又來了，好煩。反而心情是愉悅的，負面想法也比較少，甚至可以一整天都很愉快。 現在我練習一整天跟小子相處，不出家門的情況下我們關係怎樣，從他一定會哭，到整天都沒有哭，整天都很開心，這樣的變化我真心覺得值得、開心，是正向的回饋。 最近我想盡量不要說他，給他一點自主權，不過，我發現四歲還是過早，還是需要父母在旁邊叮嚀。習慣的養成真的不容易，禱告、感恩每天都做，也是不易，但絕對是做的到的，只在於你有多想要改變，多想要過好日子，對嗎？ 感恩我做到我想要的，感恩祢給我更多更多的示現美好，我通通都好滿意。

【台中美食】捷運站附近絕美沈浸式餐酒館—微醺光廊

你一定要來過的 #台中絕美沈浸式餐酒館 不過聚餐還是過節都超有氣氛～ 多種風格動態投螢幕 還可以放上自己的照片 我很喜歡店家放的星空場景🌃 配上一杯絢麗的調酒 完完全全沈醉於其中 ▫️照燒雞腿粉紅燉飯 $420 截取甜菜根精華部分入菜 超吸睛的視覺效果 吃起來口味卻很天然 照燒雞腿超級入味 用巴薩米克醋的作為點綴很特別 這道我真的很喜歡😍 ▫️佛羅倫斯披薩 $380 特色是加入豐富種類的起司🧀️ 餅皮烤的很香 吃起來濃郁美味🤤 配調酒超級適合！！ 朋友聚餐分食更要點看看❤️ ▫️炸牡蠣$300 喝酒當然要點炸物啦～ 酥脆炸牡蠣外皮極酥脆內多汁 蘸上獨家塔塔醬更對味😋 ▫️有知者無畏 $450 五味子蘭姆酒/艾普羅/薑汁汽水/鹽/鮮榨檸 蘭姆酒清爽迷人的滋味 整體喝起來酸酸甜甜～又有氣泡的過癮 ▫️非賣的信仰 $400 國寶濃茶/伏特加/奶酒/艾普羅 基調以奶酒為主還有一點太妃糖的味道 還有一絲國寶茶涼涼的風味 喜歡奶/咖啡類的朋友應該會喜歡🥰 👩🏻‍🦰來微醺光廊享受一場全新的五感體驗 就連菜單都是採用電子書本的方式 餐點與調酒極富有創意～ 地點鄰近台中捷運站 回家也很方便😍 體驗感超棒之後還會想要再來回訪🥳 📍微醺光廊WS餐酒館 18:00-3:00 台中市西屯區文心路二段558-1號 - #台中晚餐 #台中聚會 #台中酒吧 #台中旅遊 #台中約會餐廳 #台中文心路美食 #台中西屯餐廳 #都莉吃台中 #微醺光廊 #台中餐酒館 #台中餐廳 #台中美食 #台中西屯美食 #西屯區 #台中西屯區 #台中宵夜 #台中酒吧 #taiwan #taiwanfood #taichung #taichungfood #WS微醺光廊 #台中酒吧地圖 #西屯酒吧 #popyummy #popyummy台中 

彰化旅遊｜走進彰化的心臟——八卦山大佛風景區之旅

彰化，有一個地方叫做八卦山，是一個集自然美景、文化底蘊與宗教信仰於一體的絕佳旅遊勝地。 最引人注目的莫過於那座建於1961年、高達22公尺的大佛。 今天，就讓我帶大家一起走進八卦山，一探這座彰化之寶的獨特魅力。 我們來到八卦山大佛風景區，映入眼簾的是那座壯觀的大佛。這尊佛像全身以鋼筋水泥雕塑而成，莊嚴肅穆，給人一種震撼的感覺。 蓮台座下的兩扇門，是通往佛像內部的入口，裡面設有小佛堂和展示佛陀事跡的展覽，讓人能更深入了解佛教文化。 沿著參佛道走，兩側是32尊觀音石雕法像，每一尊都栩栩如生，彰顯著匠心獨運的雕刻藝術。這條路不僅是通往大佛的道路，更是一條心靈的淨化之旅。大佛下方的九龍浮雕噴水池和環形觀景步道，則是欣賞彰化市景和大佛的絕佳位置。 走近大佛，你會發現佛前有雄獅戲珠的雕塑，展現了東方文化的精髓。而大佛殿的背後，則藏著一座精緻的庭園，和兩旁高聳的九層八卦塔。登上塔頂，四周的美景盡收眼底，讓人心曠神怡。 大佛殿內部分為三層，每層都有其獨特的神祇供奉。其中，大成殿供奉著至聖先師孔子，恩主殿則是五恩主公的神位，而大佛殿自然是供奉三寶佛。這裡終年香火鼎盛，是彰化地區重要的宗教信仰中心。 除了宗教與文化的體驗，八卦山還提供了豐富的自然與休閒體驗。例如，大佛殿後方的天空步道，讓人彷彿置身於空中，漫步在樹梢之上，感受大自然的寧靜與美好。而周邊的台語文創意園區、彰化生活美學館等地，更是讓這次旅行增添了不少文化色彩。 八卦山是一處充滿文化、宗教和自然美的寶地。無論是想要尋找心靈的寧靜，還是探索台灣本土文化，八卦山都是一個不容錯過的好去處。 這裡，不僅有著令人震撼的大佛，更有著無限的故事和美麗的風景等著你來探索。 八卦山大佛風景區 景觀公園，坐落於小型山岳的山頂，擁有 22 公尺高的佛像、池塘和觀景台。地址｜彰化縣彰化市溫泉路31號電話｜886-4-7222290全年無休｜08:30 – 17:30

❤️台南人少美景多好拍拍的地方--臺灣史前文化博物館南科考古館

國立臺灣史前文化博物館南科館位於臺南，在這裡可以深入瞭解臺灣史前文化的發展與變遷。博物館典藏豐富的考古遺物，展示了臺灣史前時期人們的生活方式、工具、飲食狀況以及他們的宗教信仰 外面有這個可愛的東西! 原來是鎮館之寶!南科考古館收藏的代表性文物之一是蔦松文化的人面陶偶 人面陶偶出土於道爺遺址，展現了當時人在陶塑技術上的成熟。這些陶偶具有立體感的五官造型和表情神韻，非常具體地反映了當時的技術水平和藝術風格，是臺灣史前文化的重要遺物之一，據信代表著史前人對生活與信仰的獨特詮釋。 在南科考古館遊客不僅可以感受當時人們的創造力與智慧，也能進一步理解臺灣史前文化的價值與意義。 這次來國立臺灣史前文化博物館南科考古館玩，裡面考古的東西我是沒看懂，倒是這個人面偶我玩得超級開心，長得很有喜感🤣 國立臺灣史前文化博物館南科館地址：台南市新市區南科三路10號 開館資訊：星期一休館/ 星期二至星期日09:00-17:00

🎊你的魅力所在？🎊

🎉嗨～大家好～～我是星球。大家也會很想知道自己的魅力所在是哪裡。這篇文章有塔羅占卜的內容，如果你想看更多其他文章的話，也可以先追蹤關注我，那就不會錯過下次有關你的文章了～ 如果你覺得這篇文章有用的話，你同時也可以把文章分享出去給你身邊的寶寶們，讓更多人得到幫助以及療癒喔～謝謝大家的支持～❤️祝好運連連❤️ （純粹療癒，請勿沉迷） 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） 🌟選項結果🌙 選項 1 你的樂觀與開朗可以很好地感染別人。你的對人事物的開放態度會讓結果變得更好！你對自己有自信，但不自私不驕傲，是別人挺好的學習對象。你的領悟或學習能力也挺強，比較容易掌握做事的訣竅。你也比較注重團隊合作，你會挺好去帶領那些和你共事的人。你的領導力、大方以及執行力加上你會留意細節，你總能夠成為別人強而有力的幫手，帶來穩定感。雖然你有一定的脾氣和有點鑽牛角尖，但是你思想成熟，會挺快地成長，達成目標。你對於自己的實力不容小覷！你可以減少愛面子。如果你是認定了某種觀念或立場，你一定會堅持下去，不會容易妥協，因為你覺得妥協就會失去原本的意義或努力白費了。你的觀察力、直覺力以及洞察力也是挺不錯的，你也會義不容辭地主動地去幫忙那些有需要的人或值得你去幫助的人，儘管你不太主動地去交朋友。 選項 2 你的人緣很好，你挺容易去接受不同的人以及觀點，喜愛維持和諧或是和平主義者或環境保育者，會建立某個對社會有貢獻的團隊，你有一定的話語權。你樂意去主動向人示好、好學、有探索和研究精神。你有目標、計劃和行動力，但少了一點耐性，其實你也有掌控慾。你一直很努力地為自己的未來而打拼，有競爭力，有些工作狂，你的作息時間和娛樂時間不太足夠，因為你對心中的夢想是懷著拼死之心或有很大的熱情。你的偏財運不錯，再加上你的財務分析能力和資訊組織能力，會讓你的投資項目得到其他合夥人的認同，加快效率地去完成目標。你也是個比較有慾望、低調、默默耕耘和不斷做調整的人，會好好把握機會，不會半途而廢，會全力以赴去做到最好。你對於自己的堅持或自己認同的人是會有耐性，不太甘心去放棄。你會默默承受或消化，不太喜歡別人看到你的底牌！你對於感情的方面會有點難以表達自己的想法或情緒。你的合作力或配合度挺高的，有你自己的一套待人處事的方式，比較特別，有個性，不簡單的。你挺願意去幫助那些有需要的人，會突然比較正義。你的公德心或保護環境的心也是不錯的，讓人覺得你有反差感。你也比較多才多藝，不會容易限制你自己！ 選項 3 你的情感比較豐富，也比較浪漫，內心比較敏感，有共情能力，也有內在智慧，你的直覺力也不錯。你會在緊急的時候比較果斷，不太喜歡拖拖拉拉或抱別人大腿，你的獨立性很強，也比較愛面子。你有自己的想法，其他人不太輕易動搖你的內心，但有時候會有選擇困難症，內心小劇場比較多或太過為人著想。雖然你有點膽小，也比較少了靈活變通或不太懂如何去突破舊有的東西或不太敢去嘗試，但是你有付出奉獻的精神，也比較公平公正，不太喜歡佔人便宜！你也不是個衝動的人，會比較留意細節和未雨綢繆。你對於金錢不是很在意，你在職場上和生活中有不少的貴人去幫助你度過難關，是個挺幸運的人。你也比較小心謹慎，不會胡亂說話去得罪別人，你有光環，所以你一定要規定自己去做事是符合自己的標準的，有傲氣的一面。你會樂意投資在你要實現夢想的工具上，不會小氣或吝嗇！你有時間管理能力和資源分配的智慧或做好存錢的準備，這些也是促進你成功的關鍵！ 選項 4 你的溝通表達能力很不錯，比較一針見血，不太喜歡說廢話或討好別人，有自己的本事，你的老闆或主管也挺賞識你，但和你共事的人會覺得你有些冷酷，太嚴格，而你的內心也有點敏感和害怕寂寞。你的邏輯思維與分析能力不錯，再加上你的呈現方式或創造力會取得雙贏，你多少也會不可思議地讓其他人得到好處。你的抗壓能力不錯，但有時候會比較不近人情或用你的方式套在別人身上，你的掌控慾也比較強。有些你有醫學、療癒、機械或工程方面的天賦和興趣，你挺喜歡研究，會廢寢忘食，但樂此不疲！你的身體健康要注意，千萬不要忽略或硬撐！你不太理會別人的話，只要你認為是對的，你就會堅持下去，比較鑽牛角尖！你的人緣其實還算不錯，你挺喜歡去認識不同的志同道合的朋友，你認為需要伙伴，才可以有所突破，不會看不見盲點！你做事循序漸進，不會想不切實際的東西，儘管你的想法是比較天馬行空或別人難以理解的東西。你會做好準備，加上你的組織能力，不太會浪費時間或驕傲自大，但你會對你擅長的方面懷著自信以及信仰。你的內心也是挺渴望有個幸福美滿的家庭或善用自己的才華去盡情為社會做出貢獻，設計更多有用的東西，發揮創意。 看更多星座、占卜以及心理測驗，可以追蹤以下： YouTube：星球占卜PlanetTarot Instagram：dolly._dream (個人占卜/ 心理測驗） Instagram：planetsouffle1 (大眾占卜） #運勢 #好運 #魅力 #感情 #桃花 #攻略 #占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #2024年 #5月 #感情運勢 #桃花運勢 #12星座 #戀愛 #工作 #生活 #健康 #財運 #學業 #人緣 #人際關係 #幸運 #魔法 #幸運秘訣 #星座運程

日本神奈川-女子獨旅必去·富士山(淺間神社)·江之島朝聖灌籃高手平交道(鎌倉)·橫濱(紅磚倉庫)

【女子の獨旅】日本神奈川×三天三夜自由行

2023年4月，因為一直很想看富士山，所以毅然決然---飛出去溜✈️ 終於等到疫情趨緩，久違的出國夢才得以實現。 這是很突然的想法，直接從我腦袋中蹦出，先斬後奏就是我的忍道(被揍飛 又剛好活到這個歲數，也還沒有獨自出國的經驗，於是就身體力行，立馬認真上網爬文，乖乖做功課！畢竟是第一次獨自前往陌生國度，雖然我外表看起來從容不迫，內心其實緊沾到爆炸呀呀呀(;´༎ຶД༎ຶ`) 只是沒想到從此開啟了我的新世界，我愛上了獨旅，愛到無法用言語來形容。 翻個農民曆選了個合適的日子，迅速訂了機票及飯店，保險及sim卡是必須的！ 換洗衣物及日常保養品，都準備的很隨興，夠穿夠用就好！ 最終，我只帶了20L的隨身行李外加一咖小小後背包，就這樣飛出去了😏😏😏 我降落在羽田機場，富士山是這趟旅程的首要目標，天氣很好，太陽很耀眼。 爬了長長的階梯，參拜淺間神社，幸運地看到富士山露臉！ 當時還有少許粉色櫻花陪襯以及橘紅色楓葉的點綴，景色拍起來真是絕美🍁 安排鎌倉-江之島一日遊，搭乘江之電，朝聖灌籃高手平交道。 用了一天的時間體驗江之島的人文美景，走了許多小徑步道，品嘗特色小吃。 島上種植了許多花草及歷史建築，以及當地所信仰的各種類型的神社⛩️ 漫步小島，看到許多大貓小貓翻翻肚皮，伸懶腰，慵懶的曬太陽、可愛い😍 太陽暖烘烘的，一切都是那麼的愜意及美好。 今日前往橫濱，紅磚倉庫，港未來 ->隨手一拍，日與夜都很美是怎麼一回事 ! 許多充滿文創的商家，巧遇啤酒節，許多攤販及外國人，雖然我也是吼哈哈哈 很可惜沒有吃到Bills，下回會記得提早訂位的呀…. 但也意外發現一間厲害的手沖咖啡＆可頌三明治真的真的是太好粗惹🤤 去日本都會吃 Harbs的千層(季節限定款)，因為太愛甜食，甜點麵包腦袋無誤❤️ 大家有吃過其他間更厲害的甜點名單，都請推薦給我吧🙏 無敵愛逛超商跟超市，牛奶跟優格也喝個沒完沒了，買買買吃吃吃🐷 結束了短暫的三天三夜充電之旅，放鬆又放空，我又充滿了活力🔥 這趟旅程沒有刻意安排，只是照著自己的步調，想去哪兒就去哪兒( ´▽` )ﾉ 自由自在，放飛自我 享受吧，一個人的旅程✈️ https://www.instagram.com/p/CsbPQmfJDMN/?img_index=1 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心唷~ 下回再和大家分享我的「北九州，福岡獨旅自由行」。 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #日本 #本州 #關東 #神奈川 #橫濱 #東京 #富士山 #羽田機場 #淺間神社 #鎌倉 #江之島 #江之電 #灌籃高手平交道 #鎌倉高校前站 #紅磚倉庫 #旅遊 #獨旅 #一個人 #japan #travel #美食 #food #self #2023 

我不只是媽媽還是我自己|學會自我修復课，找回自己(下))

 ✳相信不論何時，你都是「夠好」的媽媽 「給親愛的自己：真是糟糕啊，你對自己好嚴格，你給別人的愛比給自己的多得多，你也值得被稱讚啊！」Anonymous「觀鏡而知自己」，站在鏡子面前直視自己的雙眼，跟自己說:「我喜歡自己，並接受自己現在的樣子。」相信自己已經夠好了 其實有於我們內在孩子的眼神接觸，你讚美或告訴自己我們已經夠好或者是有人愛我們那麼在短短的時間內 ，我們就能治癒一生的傷痛與不安全感 。 肯定，讓自己感覺更好 肯定自己，成為一種心中強力的信仰，帶著自己前進，讓「肯定」成了自己的第二本能。 保持正面積極的態度 「強力肯定詞」寫下你想要相信自己的事情和你的生活，放在你鏡子旁邊，不斷地練習，可以改變你原來的生活，以正面的氛圍開始和結束你的ㄧ天。 「能最簡單和最快速獲得自的方法，就是自我讚美。」瑪莉莎·皮爾 🔅為成功做好準備 以正面情緒和想法開始和結束自己的一天，將會持續建構美好的生活。 這樣就能讓你的生活的各方面都變的更好 每個問題背後的根源，都是因為自信或自愛出了問題。知道你不論何時都「夠好」。對你的幸福而言至關重要。 ⇒這個想法改變自己很多，也真正讓自己走出挫敗的感覺，我習慣把錯，攬在身上，我失去自我，完全關注別人身上，以致全心全力的投入，仍不見自己的努力，得到回應，我當時的挫折感，侵襲自己的內心，現在我改變這個想法，我只要盡力了，即便效果不張，我不再有罪惡感，這不是我要負責的。 ✳不是做不好，只是你太累 「絕望和希望間的最佳橋樑，就是一晚好眠而已 。」伊萊約瑟柯斯曼(E.Joseph 了解你的睡眠時數，要解決你的睡眠需求，其中最重要就是滿足它。 不足的睡眠，將會帶來副作用 睡眠期間，大腦可以學到新技能 聆聽生命裡的潛意識訊息，可以提升我們的生活，因為可以在不知不覺間重新架構我們的潛意識。 想要提升家庭和自我生活品質，最重要的就是「好好睡覺 」。我們身邊有許多人因為睡眠不足，進而無法以最佳狀態應戰家中大小事 。 ⇒以往自己陷入每日都有相同的夢魘侵擾，睡眠之狀況可想而知，每天睡不好，精神也就萎靡，記憶力就差，環環相扣，工作錯誤就會發生，挫折就開始找上妳，挫敗感就襲擊妳的心，因為寫作讓自己...壓力釋放，這侵擾自己很久的夢魘，不藥而癒，好好睡覺， ✳描繪「未來夢想」 ，和伴侶一起勇敢追 「如果你不知道要什麼，就沒有辦法得到它。」 小奧利弗·溫德爾·霍姆斯（Oliver Wendell Holmes,Jr.) 突如其來的警鐘 我對自己的生活做了認真的反思。不知何故，我年輕時那位聰明、充滿夢想的女孩復活了。筆者決定要活出自己保證的那種生活，並盡己所能地辦到。 ⇒我感觸良多，去年劉真過世，真的給我很大的啓發，如果我今天就離世，會怎麼樣?我這輩子走這一遭，留下什麼，因為這個念頭，讓我與内心的自己相遇，喚醒遺忘的自己，想起年輕自己未完的夢想，我第一次百分百放膽做夢，渴望自己的靈魂得以自由自在的飛翔，抱著童心，再次做夢。 許多人卡在人生的道路不上不下，是因為不知道想要什麼。花些時間和精力，找出生命中最想完成的夢想 ，並且去做 ，將有機會翻轉我們的生命 。 ✳現在不開始，永遠沒有改變的機會 「就算你努力過但是做不到，你仍是贏了，你仍舊有足夠的勇氣，可以直接面對讓你害怕的東西。」心藍·新男計畫（The Better Man Project) 練習為小事慶祝 在你懂得慶祝最小的勝利時，就會越清楚目標是什麼，並從中發覺生命的熱情。 我知道自己想盡力活出精彩，自由地飛翔 。我想透過自己，教會我的孩子如何飛翔 ，而不只是給他們看電影上 他人的人生是如何精彩 。 ⇒當我看這段文字時，心有戚戚焉，這不就是自己現在想要生活，這不是自己用行動表現，希望孩子們能感到到，媽媽勇於追夢的心。 ✳擺脫負能量，用「微笑」招來好運 「大笑總能讓我脱離不快的情境，如果夠努力，就算在最黑暗的時刻，通常還是可以找到開心的事。」雷德·斯克爾頓（Red Skeltom) 過度擔心，只會招來負面狀態 我已經學到克服恐懼和堅定信心的最好方法，就是退出我的舒適圈，並做一些讓自己害怕的事。在害怕時能走過恐懼並追求夢想，就能顯示真正的信心來。 🔅大笑是最佳良藥 生命太短，不夠用來擔心，不要再等待，如果我們想要，可以在任何時刻選擇讓自己快樂和開心 。這個權力永遠是我們的，如果實施的夠久 ，就會變成生命的一部分 。 ✳只要愛自己，全世界都會支持你 「如果你不去改變每天做的事，就無法改變你的生活 ，成功的秘訣就存在於你的日常工作之中。」約翰.C.馬克斯韋 最後的總復習 希望你的日子自此充滿歡笑，無憂無慮，超級開心! 在此之前，請始終記住，你不僅巳經夠好，而且有人愛你! 原文首發於Mattets

3方法加1觀念，泯除負面思維與自我懷疑！讓你的吸引力法則提升！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「吸引力法則沒用啊！我每天都在想著我賺大錢誒！」 現在很多的短視頻跟影片，都在講顯化與吸引力法則到底有多有用，但你就是無法實現？ 最主要的原因：「你的心裡面充滿了負面思維、自我評判與懷疑！」 本來要先說怎麼去設定自己的年度目標，但編編想了想，與其先說設定目標，不如來先說說真正改善能量的一些方法。 如題所示，真正阻礙「吸引力法則」的原因是負面想法與自我懷疑/批判，其次才是許願、顯化與執行方向。 編編看了很多關於吸引力法則的書籍與影片，包含秘密、萬能金鑰、靈媒媽媽的心靈解答書、心態致勝、當和尚遇見鑽石等，當中有說到關於靜坐、正面思維、用經典來驗證人生的方法。 但其實對於「尚未得到驗證」、「揣測因果的顯化時間太長」、「方法無法實現」等，會讓像編編慧根不足、經驗不足、沒人帶領、比較笨的人，無法其門而入。 摸索的期間看到了一本書：田坂廣志博士-「運氣是可以鍛鍊的」，當中講述如何淨化你的負面思維的方法，編覺得是相對很容易、花的時間不多，但確實有些成效的方式。編編將初階的方式融合成三個方法與一個觀念： 「去散步吧！委身大自然的力量」 委身大自然的力量當然不是去景點拍拍照！而是去感受大自然的存在與力量！其實只要做到「沈浸」在大自然當中，好好地深呼吸，在吐氣，一遍一遍的，把積蓄在心裡面的壓力、負面情緒，做一個很好的釋放。當然，我們不可能每天都往海邊跑、往山裡去，所以可採用身邊可以接觸大自然的方式，像是住家旁邊的公園、充滿行道樹的道路等。一開始可能會有些彆扭，但只要想著「這件事只跟自己有關」、「我默默自己邊走邊做就好」，用這樣的心態去面對，每天花個幾分鐘讓自己散散步，相信編編，短短幾天你會有些感受。 「改變你的日常用語吧！」 請記得，一開始用意志力強迫使用正面思維跟正面語句，包準你一兩天後就會放棄！很簡單，一來正面語句就不是你的習慣，二來生活有太多狗屁倒灶的事情太直得你去抱怨跟批評，你要改，環境不允許呀！再者，也要記得：「所有批評與否定他人的語言，都會回到自己的身上」。 所以這個部分會建議循序漸進：先盡量不使用負面語句，再來做使用正面語句。 對，這是有差別的唷！你可以先去觀察一下，你最近在對話時是否常用到「我辦不到」、「我不行」、「這太難了！」，甚至在心裡面的想法是不是都會有？那麼，先觀察自己後，我們慢慢先少用這些語句，可以慢慢改成：「我努力中」、「我可以想辦法」、「我可以解決」的中和語句先訓練自己，再來才做使用正面語句。書中有提到三感的方法：感嘆、感謝、感動，對他人優點與長處的感嘆、對生命各種際遇的感謝、對美妙大自然/音樂/藝術的感動。 這些話語這時候用不著一定要說出來，但就是打從心裡對自己或外界說的語句。 「去和所有人和解吧！」 和解這件事情，用不著一個一個當面去跟有疙瘩的人們說（或是根本你也不敢），那麼，就在心裡面去跟每一個人和解吧！有三個簡單的步驟：1. 內在觀想這個人，想想為何跟他會有疙瘩、不舒服，2. 跟他在心裡面對面，如果無法正面直視，那就去易位思考「如果我是他，我會怎麼做？」，最後 3. 不帶任何批評與抱怨，就直直地在心裡跟他說：「某某某，謝謝你！」 謝謝完之後再去觀想另外一個覺得有疙瘩的人，一個一個去感謝，縱使，你曾經認為是他對不起你。 「人生中所發生的一切，都是好事！」 「為什麼他對不起我，我還要感謝他？」，編編想這時候應該會有暖暖爆出這個想法，這也是要說的一個很重要的觀念：「在人生當中所發生的一切，都是好事！」，假設你之前平步青雲、衣食無缺，今天卻突然面臨了三餐不繼的窘境，那麼，只要想想這是某種力量要給你的考驗，讓你度過這次難關之後就會變得更好、變得比現在更有能力、有才能、更有錢，那麼這樣的難關就是非常值得的！ 所以曾經某些人可能傷害到你，但如果我們就把它當作是一個遊戲關卡的Boss，打敗了他，經驗值飛速上升，迎來更好的狀態，那麼，我們是否應該要很感謝，給予我們難關的這個經驗？ 這也就是為什麼要去和所有曾經有疙瘩的人和解的原因。 如果暖暖覺得，好像只有你一個人在面對這些困境？那麼，把自己的自我作寄託與交付，交付給一個偉大的力量，這個力量可以說「真我」、可以是你的信仰中的神祇，或是我們做更簡單的思維：「假設我所崇拜的那個人，面對這樣的狀況，他會怎麼做？」。那麼只要發生任何的好與壞，你都可以做一個交付：「我知道是我的信仰再給我考驗」、「因為我的信仰，讓我創造了這麼多好的事情」、「我的信仰陪同我，一起走過了很棒的人生旅程」。 用這樣交付的方式，不僅僅可以讓你自己產生信心-人生一切都有後面的信仰扛著！一切都會是很棒的，也會消弭如果以「都是理性的我所造就的好與壞」所帶來的各種自我懷疑與自我批判。 舉例來說：如果用理性的我去思考成功，那麼所產生的負面想法就會有『我下次還能不能成功』、『都是我造成的一切，我害怕沒有能力復原』，就會產生更多不必要的負面思維 好勒～這是編編在嘗試各種有的沒的方法中，覺得比接地氣的觀念與可實作的方法，有了這些自我整理，我們再來做更多的人生目標與自我夢想設定，會更有一些些底氣的存在，也不會只想著「啊我做不到啦」的自我懷疑，反倒會變成一種交付，一種沒有設限與負擔的狀態。 也是最重要的，自我療癒的第一步！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

日本北九州-女子獨旅必去‧太宰府天滿宮·旅人號搭乘‧星巴克太宰府天滿宮表參道店‧世界唯一五角碗一蘭拉麵

【女子の獨旅】日本北九州熊本x五天四夜自由行 (下)

2023年9月，今年最後一飛，下趟旅程再安排起來🙌🙌🙌 上一篇是【女子の獨旅】日本北九州熊本x五天四夜自由行 (上) ⬆️因為太多東西想跟大家分享了，所以拆成上下兩篇來寫，大家可以兩篇都看，這樣資訊會更加完整唷 ٩( 'ω' )و 有請各位客倌們，繼續看下去 --- 🥸🥸🥸 今日安排太宰府一日遊，我刻意搭乘 旅人號前往太宰府 ⛩️ 乃～讓我向各位簡單介紹旅人號：旅人號共有5台不同造型的列車，外觀及內裝都是特別以開運為主題來設計的，每一台列車都被賦予不同的意義，大家可以選擇自己喜歡的樣式來搭乘，旅人號不用預約即可搭乘😉 此次，我剛好是搭乘到 - 4號車： 【因學問之神而聞名的「菅原道真公」與春天開滿院內菖蒲池的「藤蘿」】 - (此段節錄至官網)。 車廂內部還有可愛的結緣擺飾，以及紀念卡、紀念印章，可以讓旅人們自行蓋章，並且帶回家留念唷 (˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 太宰府車站內部設計得相當別緻，好似朱紅色的鳥居，完全與太宰府天滿宮相呼應，日本人真的是太會了！ 我特別喜歡上方，白底紅梅的小布簾，覺得可可愛愛😍 一出站便是太宰府天滿宮表參道，沿著一座座歷史悠久的鳥居悠閒漫步，順順的走到底，就能抵達太宰府天滿宮囉～🌞 梅枝餅是來太宰府必吃的特色美食，看到排隊人龍最長的，跟著排起來就對了🤪 太宰府天滿宮- 主祭神是菅原道真，又名「天神」，即學問、文化及藝術之神。人潮滿滿，許多莘莘學子及年輕人都會特地前往參拜，祈求學業進步或工作順利，也有不少老人家牽著小孫子，來池畔周圍散步，神社內種植許多綠樹，非常愜意 🐾🐾🐾 無論是從什麼角度拍攝，都好美，像極了油畫☀️ 神社內有許多隻御神牛，據說只要摸摸神牛的頭，就會變得更加聰明 🐃🐃🐃 於是我抱著虔誠的心，摸了好多隻神牛的頭，突然感覺自己茅塞頓開，智商直接提升千百倍，登登登🤩🤩🤩 因為菅原道真特別喜愛梅花，所以太宰府天滿宮的LOGO才會設計為粉色的梅花，且神社內也種植了超過6,000顆的梅樹 🌸🌸🌸 梅花季來的時候，鐵定會更美吧，粉白色的梅花灑落，猶如雪一般的仙境❄️ 星巴克太宰府天滿宮表參道店- 是由建築大師隈研吾所設計，兩千根木材交織而成的奇幻空間，眼球直接被抓住，是太宰府必打卡的景點之一👍 參拜結束後，當然要吃 合格一蘭拉麵 - 太宰府限定，這才算完美Ending！ 五角形的麵碗，滿載一蘭祝福客人一切順利以及招來更多幸運🍀 (細節會在食記介紹唷---) 今天很早起，因為要去吃我的口袋名單 🤤🤤🤤 Bread, Espresso & Hakata && 抵達時門口僅有少少幾組排隊，還好不到15分鐘就入座惹，肚子餓扁了… 點了法式吐司套餐搭配熱美式，美好的早晨就從這一口開始🍞 甜滋滋的，螞蟻人的幸福來源 ❤️❤️❤️ (細節會在食記介紹唷---) 接下來前往 櫛田神社參拜，必看華麗巨大的神轎(飾り山笠)及神轎(山笠)。 櫛田神社位於福岡市中心，是當地人最重要的信仰之一，且交通非常便利。 神社內有著能保健康及長壽的靈泉鶴井水，三隻鶴圍繞的水井，據說喝了能夠延年益壽，是傳說中的靈泉(有靈性的井水)。🦩🦩🦩 神轎是夏季祭典「博多祇園山笠」時所奉獻給神明的神轎。擺設式神轎上面，都是和博多地區有淵源的武士或日本的古老傳說、動漫等主題人物裝飾 - (此段節錄至官網)。 能近距離欣賞手工製作的主題人物，栩栩如生，非常精緻 👍👍👍 最後一天，起床時天空陰陰的還下起了毛毛雨，索性直接前往福岡機場。 我家老爸老母喜歡吃明太子，自從上次買回去後他們念念不忘，這次當然也必須買，買好買滿，扛回家孝敬他們倆老 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) https://www.instagram.com/p/C0gtCaCJB8P/?igsh=MXZjM3Fqb3Fqd29nZA== 感謝各位客倌看完了我的北九州遊記上下篇☺️ 如果喜歡我的分享，歡迎留言或送我一顆小心心，我會很開心唷~ 下回再和大家分享我的旅程。 Bye Bye ～ さよなら👋👋👋 #日本 #北九州 #博多福岡 #太宰府天滿宮 #旅人號 #梅枝餅 #一蘭合格拉麵 #星巴克 #BreadEspresso&Hakata&& #法式吐司套餐 #櫛田神社 #飾り山笠 #熱門 #景點 #推薦

【2024日本沖繩親子跟團路線推薦】爸媽必收藏的沖繩旅遊團，帶著孩子放假一起暢玩美麗海水族館/恐龍公園/玻璃船體驗

下次放假不想總是癱坐在家裡滑手機了嗎？今天AsiaYo要和大家介紹的沖繩親子旅遊團，行程帶著大家探索住著多樣海洋生物的美麗海水族館，如果想要好好感受當地生態，更特別安排了海葡萄採摘體驗。這個日本旅遊團還特別規劃擁有親子設施和海景套房的沖繩飯店，這次放假就和家中寶貝一起到沖繩感受活力的海島風情吧！ 🐶沖繩經典親子跟團旅遊行程推薦 【放鬆沖繩】系滿魚市嚐鮮、海景下午茶、三大購物區5日 📌 行程總覽 ✈️ 航班資訊 【去程 - 長榮航空】16:25 桃園機場 → 18:55 沖繩機場 【回程 - 長榮航空】10:15 沖繩機場 → 10:55 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ 👓行程特色 💄【蒐集沖繩戰利品】這團挑選的購物中心不僅擁有全沖繩最大的PARCO CITY 時尚購物商城，更有品項豐富的永旺夢樂城，血拚族們想要好好尋找專屬沖繩的戰利品，挑這團就對了。 🙌【當地信仰中心】位在奧武山公園旁的沖宮，和沖繩其他七間神社被合稱琉球八社。一走進沖宮就會被這裡的白色鳥居所吸引，參拜完若還有時間也建議可以到一旁的天燈山走走，登上至高點還可以眺望沖繩的無死角風景喔~ 🍮【享受悠閒下午茶時光】在參觀完美麗海水族館後，這團想讓平常忙碌的大家好好放輕鬆，特別規劃下午茶時間。在悠閒的午後，一邊品嚐甜點，一邊感受沖繩慢活的步調，這個體驗真的是太Chill 啦！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享28,512起/人 👑立即預訂：👉【放鬆沖繩】系滿魚市嚐鮮、海景下午茶、三大購物區5日 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程 🐶沖繩親子體驗跟團旅遊行程推薦 【體驗沖繩】採海葡萄、恐龍公園、沖繩世界文化王國4日 📌 行程總覽 ✈️ 航班資訊 【去程 - 中華航空】08:00 桃園機場 → 10:40 沖繩機場 【回程 - 中華航空】11:50 沖繩機場 → 12:30 桃園機場 ★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦★,,♫◦ 【去程 - 星宇航空】12:00 桃園機場 → 14:25 沖繩機場 【回程 - 星宇航空】15:35 沖繩機場 → 16:05 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ 👓行程特色 🔥 【兒童報名最高享萬元折扣】參加親子行程不用害怕花大錢！現在這個行程提供限時兒童報名優惠，最高可省下萬元，兩位小朋友報名還能享有更多折扣唷~ 🍦【贈送海葡萄冰淇淋】這團行程將不僅帶著大家到沖繩綠藻—海葡萄的生長地體驗採摘流程，還特別贈送每人一支海葡萄冰淇淋，讓大家好好品嚐這個鹹甜交錯的奇特滋味。 🦐【品嚐現撈海鮮】第三天旅程將來到系滿漁市場，這裡擁有港邊即時送到的新鮮食材，行程更特別贈送千元購物代金，想要嚐嚐這個海洋城市鮮甜的海鮮料理就趁現在！ ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享30,987起/人 👑立即預訂：👉 【體驗沖繩】採海葡萄、恐龍王國、沖繩世界文化王國4日 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程 【特選沖繩】海博館、美國村、SPA水療5日 📌 行程總覽 ✈️ 航班資訊 【去程 - 峇迪航空】13:05 桃園機場 → 15:25 沖繩機場 【回程 - 峇迪航空】16:35 沖繩機場 → 17:20 桃園機場 ※航班時間僅為參考，最終確定航班以行前通知資料為準！ 👓行程特色 🌞【入住浪漫海景房】第二天將安排住進喜璃癒志海灘渡假飯店的海景套房，不用頂著大太陽，就能在房間欣賞絕美海景。飯店內還有健身房、露天泳池和私人海灘，這麼舒服的環境真的想讓人在這邊耍廢一整天。 🐠 【探索海洋世界】大小朋友都喜歡的美麗海水族館，沿著參觀路線可以仔細觀察到各種奇特的海洋生物們！除了豐富物種外，這裡定時的表演秀，和一旁的沙灘海景，絕對會讓你和孩子都在這裡留下難忘回憶。 😎【彈性旅遊時間】第四天行程安排了全日的自由活動時間，大家可以彈性的運用這段時間走訪私藏的秘境或品嚐在地美食，這團還贈送了一日單軌電車券，讓你完全可以專心玩樂不用擔心交通的問題。 ✨每日行程 👑價格：👉 登入會員享29,997起/人 👑立即預訂：👉 【特選沖繩】海博館、美國村、SPA水療5日 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質日本行程 👀 查看更多沖繩親子跟團行程推薦 👀 查看更多日本跟團行程 看完超有趣的玻璃船體驗和浪漫的水族館表演，是不是對於沖繩親子旅遊團有點心動啦~如果想要趁著假期帶著家中孩子出門走走，AsiaYo上的日本暑假親子跟團和端午假期日本旅遊團都值得你上平台好好探索喔！ 🐶延伸閱讀 👉【2024日本沖繩親子跟團懶人包】精選兒童最愛的沖繩團體旅遊路線，爸媽帶著孩子出國旅遊也能超省力！ 👉【2024沖繩住宿推薦】精選18間必住沖繩飯店、優質渡假村｜鄰近那霸國際通、美國村、恩納村 👉【2024沖繩酒店式公寓懶人包】精選16間沖繩民宿，親子友善、多人入住首選，近那霸國際通、美國村、美麗海水族館 👉【2024沖繩親子住宿推薦】精選18間親子友善海景沖繩包棟/酒店式公寓，近國際通/讀谷村/美國村/恩納村/美麗海水族館 👉【2024日本沖繩跟團旅遊行程推薦】經典沖繩旅行團攻略總整理，暑假親子遊沖繩必看！跨海大橋、水族館、美國村

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