weekend to do list，充分享受一個人的愜意時光♡♡♡

 ☁︎上午時光☁︎ ▶︎鬧鐘設定在8:30起床 很多人在週末習慣睡到自然醒，我以前也不例外，但是後來發現這樣真的浪費好多時間。當你有過一次週末早起的經驗，並安排好想做的事，你絕對會愛上週末早起這件事。 ▶︎早晨瑜伽30分鐘 起床刷牙洗臉後我會先做半小時的瑜伽，瑜伽能喚醒身體的機能，也能讓整個人迅速清醒，簡單的瑜伽伸展動作做完，整個肩頸和身體經歷一週的僵硬都被療癒了～ ▶︎做早餐、煮咖啡 以前我是一個早餐外食主義者，因為我非常喜歡吃早餐店的早餐，後來我因為看很多youtuber分享自己做早餐，我才發現原來在家就能做出和早餐店差不多的早餐，甚至可以更營養，還能依照自己的喜好加料！所以我週五下班後就會去超市把週末的食材備齊。 ▶︎用Ipad寫子彈日記 至從入手了Ipad和Apple pencil後我人生再也回不去紙本筆記，非常推薦給習慣寫筆記的人入手！早上我會把下午和整個週末想完成的待辦事項給寫上去，這樣我就不會荒廢整個下午了！寫完to do list之後我還會繼續用ipad查詢一些新聞、做筆記、確認一週的工作進度...等等雜項。 ▶︎午餐時間 我的午餐會豐盛一點，所以大概會花一個半到兩個小時的時間來準備午餐和用餐；週末最大的優點是悠閒的步調，你可以完全享受在煮菜的樂趣之中！ ☁︎下午時光☁︎ ▶︎看一章節的書 我在閱讀書籍的時候節奏算是緩慢的，我並不要求自己要在很短的時間吸收大量的文字和資訊，所以我每天大概安排讀10－20頁的書，確認自己把書裡想傳達的每一句話都讀懂。 ▶︎小睡30分鐘 看完書之後，腸胃還在消化午餐，所以我會來睡個午覺～聽說睡午覺會提升人的記憶力和變聰明，但是午覺也不能太貪心，睡過頭可是會讓整個人變得昏沉又迷糊！所以午覺也要定時哦。 ▶︎收拾房間 午覺起床後我會開始整理房間，動一動身體讓腦子恢復清醒！床鋪好、用除塵機把床墊、被子、枕頭全吸過一遍；整理書桌，掃地，把桌上瓶罐上的灰塵擦拭過。 ▶︎化個清淡的妝容 如果有要出門的計畫我就會稍微化個淡妝，基本上就是隔離乳、眉毛、一點睫毛膏和唇膏；然後還會換上一身輕便卻稍微設計搭配過的服裝～ ▶︎出門散散步吧 每個週末我都會安排不同的戶外行程，有時候是去一間很想去的咖啡廳，悠哉地度過午後時光；有時候是去看展覽；如果哪裡有特別的市集我也會去逛逛，市集的資訊在臉書社團都可以查到哦～一個人逛街也超過癮，你愛進哪家店就進去，完全不會有另一個人陪同的壓力！ ☁︎晚上時光☁︎ ▶︎晚餐時間 出門回到家後就可以開始準備晚餐啦～週末的晚餐基本我都吃水煮餐或是水果餐，我盡量在週末保持身體的輕盈，這會讓我覺得身體有被清空和放鬆的感覺～ ▶︎宅在沙發上 這段時間想做什麼都可以，看netflix、新聞、youtube都ok，主要是讓剛剛吃飽的身體有時間可以消化；因為我的晚餐很清淡，所以攤在沙發上也能完全消化～ 如果晚餐比較油膩或是過量，那吃完飯後我會在家站著走來走去幫助消化。 ▶︎運動1小時 週末的時間我ㄧ定會安排運動，我還沒接觸到重訓，現在疫情太嚴重我也不敢到健身房，所以我會到家裡附近的國中，沿著外圍快走＋慢跑；加上拉筋的時間大約一小時。 ▶︎卸妝、洗澡、除毛、泡澡 平常實在太懶了，所以像泡澡和除毛這些事我都會週末才來好好享受。家裡有浴缸的人一定要去買泡澡劑！放鬆的泡澡真的超級舒服，絕對會讓你一整週的疲勞一掃而盡～ ▶︎香熏＋保養皮膚 香薰真的超級重要！它能讓你的心情愉悅舒緩，而且對我來說香薰蠟燭有助眠的效果。點完香薰後我就會開始夜間的保養～週末的保養我會做得非常充足，手腳的乳液＋按摩、臉部保養＋美儀拉提、手部護理＋指緣油、足膜、修剪指甲...等等，總之就是利用週末讓自己煥然一新！ ▶︎睡前的ipad紀錄 睡前我會再花約一個小時的時間使用ipad，把我今天完成的事項打勾；也會一起做一日花銷的記帳、身體管理日記、明天待辦事項...等紀錄。如果今天有什麼特別想要抒發的心情，也會寫個日記或語錄來療癒一下心靈。 ▶︎11:00上床 睡前我會把所有電子產品關上通知，不讓任何訊息聲影響我的睡眠品質。如果有失眠問題的人，我覺得最好的辦法就是讓電子產品遠離你，然後可以試著播放助眠的音樂；在床上如果一直輾轉難眠，試著深呼吸，在腦中想像一個畫面，並讓那個畫面停在你的腦海中，不知不覺你就會睡著了！ —————————————————————— 當你嘗試過在週末多做一點事，你就會感受到充分利用時間的滿足感和愉快；當然每個人的追求都不一樣 ，你也可以選擇睡一整天或是花一整天的時間追劇，我純粹是想分享我的週末，而這樣的行程讓我感到無比快樂～♡

一到夏天面對痘痘、暗沉好崩潰？敏感肌用什麼都不對?跟著PuraVida 璞若美得3 Tips，煥膚小白短短一週也能輕鬆擁

最近天氣又悶又熱，臉上又開始長痘痘了怎麼辦呀～身在台灣濕熱帶氣候，和痘痘、暗沉、毛孔粗大對抗，可以說是肌膚一生的功課，比起跟風買日韓妞他們愛用的產品，不如選擇針對台灣膚況設計的保養品，才能完美貼合大家的養膚需求！最懂台灣女孩的PuraVida 璞若美得，要來告訴我們如何「對症下藥」！針對台灣濕熱氣候研發的保養好物，才是真的最適合台灣女生的敏感肌膚。想要入手的話，可以直接跟上網友們一致大讚的「夏日煥膚3 Tips」，短短一週便感受得到臉蛋飽滿有光澤，臉頰散發自然光圈閃不停，還被朋友逼問做了什麼醫美療程！簡單步驟更是煥膚小白也能輕鬆上手！ 不用再苦背公式啦！PuraVida 璞若美得輕鬆拯救台灣問題肌，敏感肌也不擔心！ 最近「早C晚A」養膚法真的可以說是紅～～到大家都嘗試，希望打造出光滑澎潤的白皙美肌，不過漂亮編真的要奉勸大家可別一股腦拿自己肌膚做實驗！許多敏感肌只要用到不適合的產品，尤其添加過於刺激的果酸，會引起脫皮、紅癢的狀況發生，嚴重甚至要跑皮膚科，真的得不償失（漂亮編過往經驗不要不信邪），所以面對一些濃度與酸度都不太適合台灣膚質的保養精華時，別再拿自己臉蛋來試驗啦！有PuraVida 璞若美得打造的保養品適合全膚質，敏感脆弱膚況也可以安心使用，像大家幾乎都會有的困擾，油水不平衡、黑頭粉刺等等作為調解基準，搭配純淨簡單的成分，無添加任何酒精香料成分，因此使用上不會有任何刺激的感覺發生，泛紅爆痘也跟它高唱「再也不見」，最嚮往的韓妞燈泡肌再也不用P圖啦～ 0公式煥膚的3個小秘訣，展開夏日養成無瑕美肌計畫！ 想要擁有燈泡肌膚，直接跟著PuraVida 璞若美得夏日煥膚3 Tips即可！簡單無技巧外，完全沒有任何過渡期調整，直接當成每日保養步驟就可以達成了，0公式的Tips，真的超適合日夜忙碌的女孩們，直接一步步養成無暇透亮肌膚吧～ Tip 1.前導煥膚打底： 洗淨肌膚的第一步「PHA煥顏調理液」，作為調理膚況的前哨戰！使用二代果酸PHA溫和代謝角質，以往臉上容易產生的顆粒感逐漸變少很多！重點是9%PHA和1%AHA的完美比例，即使是敏乾肌也能天天使用，達到水潤溫和不刺激、緊緻毛孔的效果，PHA大分子與AHA小分子各司其職，，迅速帶走老廢角質，毛孔潔淨清爽後，更有助於後續保養吸收，是一款非常適合天天居家煥膚使用的前導調理液。 Tip 2.精華抗痘： 如果想要擁有拋光般的澎透臉頰，那可要先把讓痘痘、粉刺生長的細菌全部斬斷！接著使用「茶樹淨痘精華」對抗濕悶氣候帶來的「亂長痘」膚況，這款淨痘精華絕對不做表面功夫，同樣添加AHA小分子果酸代謝角質，以綠茶精油與K2來調和油肌容易油水不平衡、冒痘生粉刺的窘況，舒緩痘痘泛紅與不穩定狀況，增強肌膚防護力就可以輕鬆戰痘，調理、舒緩一次到位，再也不必擔心痘痘變成痘印在漂亮臉蛋留下污點了！漂亮編還發現一個秘訣，只要在睡前在痘痘上厚敷，隔天紅腫白頭直接消失，真的超神奇～ Tip 3.增強肌膚亮白： 最後要介紹的這款「維他命煥白精萃」，提亮膚色超有感，不需要特別思考該放在哪一個步驟，溫潤的質地可以完好的與其他保養品融合，例如保養最後一步使用霜類，就可以加一管的量來增強肌膚亮白作用。添加了21%黃金比例的高濃度水溶性維他命，除了美白仙丹維他命C，另外還有5%維他命B5 ，10%維生素B3，全部都是保濕舒緩、強健肌底的美容成分。新型態維他命更是能在早上安心擦，再也不用擔心曬到太陽會反黑啦，臉上暗沉與膚色不均就從肌底改善，素顏的時候亮到不可思議呢～ 以上3 Tips不只直接變成漂亮編的保養穩膚心頭肉，更是不少美妝大帝KOL不可少的保養聖品，有了最適合台灣高溫高濕環境下肌膚的PuraVida 璞若美得，幫大家把關保養成分，痘痘肌、敏感肌都能直接入手，只要有「PHA煥顏調理液」、「茶樹淨痘精華」、「維他命煥白精萃」，輕輕鬆鬆解決毛孔粗大容易泛油、粉刺、肌膚蠟黃問題，這個夏天盡情享受陽光，當一個曬不黑的「行走電燈泡」吧！#週慶舒壓神物 #週慶舒壓神物 

一到夏天面對痘痘、暗沉好崩潰？敏感肌用什麼都不對?跟著PuraVida 璞若美得3 Tips，煥膚小白短短一週也能輕鬆擁有發光燈泡肌～

完全是痘疤女孩的救膚恩人！有這4款神奇小物就能邁向完美膚質，徹底跟壁癌肌說再見！

女生都知道一旦長痘痘，妝化再好都是功虧一簣！是說誰不想素顏美美出門，但是萬惡的痘疤讓臉上像壁癌一樣，換季脫皮泛紅超級困擾！但是放眼望去韓妞好像都天生沒有這方面的問題？原來重點就差在肌膚保養方法啦～現在就介紹給大家韓妞大推的4款神奇小物，不管是淡痘疤、舒緩修護都有，這次一定要趁夏天之前養出水煮蛋肌！ 是說講到innisfree不要只知道綠茶籽、火山泥這些經典款，沒有把肌膚修護好養出好膚底，其他保養擦再多也是白做工啊！女孩請注意！來來～今天要介紹的就是他們家專為受損肌膚推出的一。整。個。系。列！！這個innisfree香榧系列根本痘痘女孩們的人生救星啊！不管各種痘痘問題都有產品可以幫大家解決～ ＃香榧鬥痘調理修護霜 ＃使用時機：淡化痘疤 是說不管是不是痘痘肌，只要是女孩都多少有惱人的暗沈、痘疤問題吧！這個香榧調理修護霜就是為了對付這些痘疤、局部暗沈而生的啦！ 仔細一看上面寫著：CICA～屬於cica care也就是舒緩臉部敏感發炎，並且促進肌膚再生的功用，通常有去角質功能，擦在痘疤上讓色素慢慢淡化。 使用方式很簡單！只要用棉花棒沾取修護霜針對痘疤部分塗抹就OK，如果是局部的肌膚泛紅也可以適量使用～因為修護霜質地很清爽，就算局部使用也不會有黏膩感～ 持續使用兩週之後原本暗沈的部分真的有看起來變淡了！ 最最重要的是，這支調理霜不只90%抗過敏，成分也來自能天然舒緩修護肌膚的雪積草，加上香榧精華油幫助保護肌膚、抑菌抗發炎，維他命B5 -強化肌膚屏障，讓女孩不用擔心過敏、副作用也能安心遠離痘痘肌喔！ ＃香榧鬥痘調理精華 ＃使用時機：每天都可以使用，清爽水感修護 換季只有化妝水當然不夠啦，韓妞通常還會在化妝水之後，使用有舒緩修護成份的精華來幫助收斂、鎮定肌膚，天天使用調理精華也較不容易形成粉刺，加上抑制發炎抗菌的成分，也能幫忙鎮壓想要作亂的痘痘！ ＃香榧鬥痘調理修護極潤霜 ＃使用時機： 局部使用，也可以當晚安面膜使用 面對有些特別頑固的痘痘、或者痘疤，就需要加強集中修護才行！香榧系列的調理修護極潤霜，裡頭呈乳半透明白色狀。可以局部使用、也可以當晚安面膜使用。上完保養品後厚敷一層，連續厚敷好幾天，痘痘也會改善許多喔！ ＃香榧鬥痘調理面膜 ＃使用時機：偶爾的療癒舒緩保養 當然啦有時候隔天要約會、或有重要的場合，總會來個壓力大爆痘～想要敷個面膜修護一下又擔心越敷越糟，這時候香榧面膜就派上用場了！ 除了質地清爽之外，超級薄的面膜敷起來也很貼合臉型～能讓精華液完整被肌膚吸收！ 以舒緩的方式調理不平衡的肌膚，讓膚況變穩定之外，敷起來很清爽不會黏黏的，敷完臉摸起來水水的有彈性，皮膚顧好就算直接素顏出門也很OK啊！ 是不是很簡單呢？不管是什麼條件的肌膚，女孩們只要做好換季保養，相信素顏也能出門的透白牛奶肌之路已經離你不遠囉！ #痘痘 

人間最強！美少女養成「每日SOP」大公開，一起照做提升質感！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 日本人氣女星橋本環奈，擁有超好皮膚、一對可愛水汪汪大眼的甜美臉蛋，雖然無法完全變得跟橋本環奈長相一樣，但我們可以透過後天保養、運動以及內在培養，成為橋本環奈等級的精緻女孩，以下就快跟我們一起來看看要成為橋本環奈的仙女養成TO DO LIST吧～ 👉🏻不要再極光灰了！現在大家愛的是橋本環奈同款，小直徑的清新感才是王道！ 1.回家後馬上卸妝 如果有化妝習慣的人，記得一回家就馬上先去卸妝，減少彩妝品在臉上停留的時間，毛孔不會因為被阻塞悶住而亂長痘痘，經過仔細的卸妝與清洗後，使皮膚得到充分休息，這樣一來也可以促進後續保養品的吸收。 👉🏻沒有它卸不了的妝！便宜好用又厲害、超高CP值『開架卸妝品』，各種質地+眼唇卸妝一次推薦 2.做好基礎保濕 想要擁有好皮膚，就是要做好卸妝清潔和基礎保養中的保濕步驟，用化妝水濕敷、保濕精華液，最後記得擦乳液鎖水，讓肌膚維持潤澤透亮感，不會讓皮膚變得乾燥暗沉、有毛孔粗大的問題。 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，敷完就跟剛做臉一樣超透亮～ 3.妝前保養+輕薄底妝 比起把眼妝或唇妝畫得再精緻，大家要更注重在妝前保養和底妝的部分，先做好妝前保濕後，選擇帶有清透光澤、防曬係數的素顏慕斯上在全臉，打造像是沒上妝、皮膚卻超好超亮的清新偽素顏妝感。 👉🏻【妝同學小教室】5分鐘搞定！偽素顏『減法半半妝』，簡單好上手的厲害化妝技巧學起來～ 4.做核心運動 固定每天做平板支撐，動作像是要做伏地挺身的感覺，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸；如果手肘會痛的人也可以直接以伏地挺身的姿勢進行，加強在收腹部的力道即可。 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ 5.飯前先喝350~500cc的水 在吃飯前提早10分鐘左右慢慢喝350~500cc的水，這樣一來可以降低進食量，切記不要一次狂喝。如果怕肚子容易飢餓的話，不妨可以試試看喝一杯高蛋白果昔飲品增加飽足感，不過也要提醒大家，高蛋白果昔也是含糖有熱量的，喝太多也會變胖。 👉🏻喝水就能瘦？小姐姐分享每天固定「八杯水瘦身法」，這樣喝暴瘦5kg的方法心得！ 6.吃海藻沙拉、酸梅 許多日本女星或日本女孩的減肥食品『海藻沙拉』，海藻富含多種人體必需胺基酸、脂肪酸、蛋白質、醣類、礦物質、維生素，以及各式各樣的光合成色素等等，可說是有著極高營養價值的食物，取得與做法也相當簡單，在一般超市或是生機食品店就可以買到。 海藻沙拉做法： 將乾燥的海藻泡水，泡軟後洗淨撈起備用，和風醬油與梅子醋以1:3混合醬汁，再依自己的喜好加入小黃瓜絲或紅蘿蔔絲即可。 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 7.每天吃適量的水果 除了每天要固定喝水外，也可以設定一份水果清單，盡量在下午4點前吃完，此外，也可以多吃具抗氧化效果的水果，像是藍莓。不過水果的含糖量頗高，並非吃越多水果就越好。 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 8.睡滿7小時 『美容覺』睡眠充足可是變美計畫中最基礎的一項條件，睡不飽不但讓身體更加疲憊，也容易產生肚子餓的狀況，不由自主地想吃更多食物，這時就會失去飲食控制，一旦熬夜就會想吃宵夜，在不對的時間進食就容易變胖，熬夜也會讓眼下黑眼圈更深，甚至還會亂長痘痘，完全毫無益處！如果無法睡滿7小時，也盡量在晚間12點前入睡，記得戒掉睡前滑手機的習慣。 👉🏻減重、去痘養皮膚的最佳時機！『人體排毒時間表』參考，必須好好存起來 9.勇敢斷捨離、抑制購物慾望 平常總是難以控制自己的控制欲，看到想買的東西就毫不手軟地下手，時間漸漸過去，桌上的東西根本就是越堆越多，想丟的時候卻又捨不得…結果就是書桌或梳妝桌上變得好雜亂，心情也容易跟著一團亂，這時候就可以透過收納來解決，或是在購買前先丟進購物車裡放個一兩週再回去看，來抑制自己的購物慾望！ 👉🏻彩妝品的斷、捨、離！做到這幾點還你乾淨整齊的化妝台，順便解救錢包到達無人之境！ 10.對自己有信心 除了外表變美之外，最重要的是提升內在、增加對自己的信心，培養從內而外的自信美，成為一個真正會『自體發光』的人～ 如果對自己目前或未來想過怎樣的生活感到迷惘，不妨可以靜下來從書本、觀察身邊的人事物或透過運動，慢慢傾聽內心與身體的訴求，替自己立下目標，也許從看到鏡子中的自己外表變美、身材變好的同時，你也會更加認識自己！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶都搞定 👉🏻 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #卸妝 #如何提升自信 #日本女星 #橋本環奈 #減肥 #瘦身計畫 #皮膚保養 #肌膚 #肌膚保養 #變瘦 

不動刀也能有小V臉！睡前敷臉加入這幾招，７天改善雙下巴一點都不難！

有些女生可能四肢纖細，但還是有雙下巴的困擾，拍照時無所遁形令人崩潰啊！不想再靠修圖，其實只要簡單幾個步驟就能找出美麗的下巴線條，擺脫雙下巴絕對是讓臉部視覺秒瘦的關鍵之一，紅書博主＠Vivid_就整理出4個步驟，每天認真按摩，早早擺脫浮腫雙下巴，找回人人稱羨的小V臉！ Step1 以大拇指腹按壓住下顎凹陷處，順著往前慢慢推，每組1分鐘，共做6組，這個方式是按住穴道可幫助消除臉部水腫，促進血液循環。 Step2 食指和中指打開，兩手指夾住下顎，從下巴至耳朵往上提拉，另一隻手跟上，左右輪流共做3組，一組做15次。 Step3 雙手打開，大拇和食指貼緊雙頰，向兩側耳朵方向提拉，慢慢提拉的過程減輕雙下巴，恢復緊實感。 Step4 正視前方，把嘴巴張到最大，並緩慢地將頭部往後仰後閉上嘴巴，下巴往上延伸的時候脖子會感覺緊繃感，這就代表有拉伸到，動作維持30秒，共做6組。 Step5 敷完的面膜可以再利用敷脖子，很多人容易忽略的脖子保養，其實低頭不只造成雙下巴，還有頸部也會有痕跡，不妨利用敷完面膜僅存的精華液拿來敷脖子，這樣還能省去買頸霜的費用，超划算的啊！ 不用什麼按摩器，徒手就能擊退雙下巴，不用動刀連醫美的錢都省下來，女孩們趕緊睡前就來做一波吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #保養 #小V臉 #改善雙下巴 #漂亮 #瘦臉 #臉部按摩 

只會買衣服你就虧大了！UNIQLO這款『百元價』小包可愛度爆表，百搭又實用！

女孩們去UNIQLO第一時間會想到買包包嗎？多數人應該都還是以去找衣服為主，但是今天穿搭編不是要介紹他們家的服飾，而是要來帶女孩們看看，UNIQLO居然有好看的小包！而且價格完全輕鬆入手，不怕你們不知道，就怕你們知道了要包色啊～記得要留一組給穿搭編啊！快來一起看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1193589 這款仿皮迷你肩背小包，外觀是方形的設計便於我們收納擺放，而且它雖說是小包，但平常我們出門要收納的用品，通通都放得進去，不管是手機、錢包以及行動充電器通通不是問題。同時也因為是仿皮革材質製成的，所以在清理保養上是非常方便的！ 圖片來源：UNIQLO https://www.popdaily.com.tw/style/1193720 雖然它沒有調節長度的帶子，但是穿搭編這裡要告訴你們一個現在日韓很流行的調節長度方式，就是直接用打結肩帶來調節長度，雖然會有一小顆求求在肩膀上，但就是因為這樣有個小小的裝飾，所以其實反而會更加有造型感喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1187521 喜歡極簡設計，乾乾淨淨的包款那絕對就是要入手這一咖了！而且在台灣這個潮濕的地區，非真皮的包包才是王道！小巧可愛、方便攜帶、造型美觀，簡稱必買首選啦！ 撰文編輯 #cora #uniqlo包款 #uniqlo推薦 #UQ #包包分享 #包包推薦 #包款穿搭 #女生包款 

【波波專欄作家】長痘痘了該怎麼辦？痘痘肌多年愛用好物清單攏底加！

身為一個多年飽受痘痘困擾的女子，可以說是「久病也能變良醫」⋯除了症狀嚴重時乖乖去找醫生報到外，平時長痘痘時我都會靠下面這幾項好物來自我拯救（笑），每一款都是我自己使用多年，而且回購無數次的商品～大家完全可以安心服用！ ※建議可以先靠櫃體驗或少量適用，以免出現不適現象 Kiehl’s 金盞花植物精華潔面泡泡凝露 痘痘肌的人想必對於契爾氏的金盞花系列不陌生吧！主打可以鎮定不安分的肌膚，這款潔面泡泡凝露用起來非常溫和，也很容易起泡！所以我幾乎天天用它來做清潔，就算臉上有痘痘或小傷口，也不會覺得刺痛或是刺激，不小心跑進眼睛裡也不會熏眼（這很重要），重點是洗完臉也很舒服不會乾澀喔！ Kiehl’s 金盞花植物精華化妝水 再來要分享的就是鼎鼎大名的金盞花化妝水，如果有看過痘痘肌有感化妝水推薦文章，就可以了解到我到底有多愛它（笑），無論是台北還是台中，甚至是男友家都會擺上一瓶～雖然沒辦法完全制止痘痘生長，但卻可以鎮定痘痘，讓痘痘趕快消！一般我都會在臉上拍二回，如果膚況比較差的時候，會改用濕敷的方式~沒看過我的使用前後對比的話，可以參考下面的IG照喔（有雷慎入） 延伸閱讀：【波波專欄作家】連痘痘肌都有感！4款真心愛用化妝水推薦，顧好膚質才能有精緻妝容！ Kiehl’s 激光極淨白淡斑精華 先跟大家說一聲，這篇真的不是契爾氏的葉配（笑）～淡斑精華也是我自己回購無數次，也推薦給很多身邊好友的保養品之一！之前臉上的痘痘一度到達很失控的狀態，雖然之後情況好轉了，卻也留下不少難看的痘疤～在網路上爬文時看過很多網友都推薦拿淡斑精華來淡化痘疤，我自己就實際使用4個月想看看效果，沒想到還真的很有感（淚），除了淡疤以外保濕效果也很優秀，冬天的時候我也會用它來加強保濕～ ※淡化痘疤4個月實測影片 曼秀雷敦 Acnes痘痘貼-綜合型 雖然知道用手亂擠痘痘不好，但看到它冒出頭在那囂張的時候，還是都會忍不住去擠它吧🚬，之前會留下許多痘疤，有一大部分的原因就是因為我亂擠，之後學乖了就都乖乖貼痘痘貼～我自己使用過3M和曼秀雷敦二種，比起3M我個人是更愛曼秀雷敦！超薄系列可以服貼的黏在凸起的立體痘上，完全不會翹起來！而且吸收分泌物的效果也很好，是我身邊一定會囤貨的必備好物～ 若蘭仙施 最後要分享的是去看皮膚科時，醫生推薦給我的痘痘軟膏～透明的膏狀質地，擦上去之後吸收很快，也不會不舒服或是有黏膩感，當痘痘情況比較嚴重，或是感覺快要長痘痘的時候，我就會擦這款軟膏～在一般藥局經過藥師確認後，就可以買到囉！ 這次分享的都是我到現在還在用的心頭好，雖然不見得適合每個人的膚質狀況，但還是希望可以幫助到和我一樣為痘痘苦惱的人（握手） #KIEHL’S #保養 #專欄作家 #改善痘痘肌 #波波專欄作家 #漂亮 #激光極淨白淡斑精華 #痘痘保養 #痘痘肌 #金盞花化妝水 #金盞花植物精華潔面泡泡凝露 

少女魂一秒被喚醒！超可愛拉拉熊唇膏套即將大勢攻佔妳的化妝台！超萌美妝小物根本史上最欠收阿～

拉拉熊粉絲們快給一波尖叫先！！！小編從小就喜歡蒐集一堆拉拉熊的周邊商品，就連超商集點的吊飾、娃娃、杯子通通不放過，回頭一看不小心就累積了一拖拉庫的拉拉熊，每次看到心情都好好呀～最近小編又發現拉拉熊出沒，居然和妮維雅護唇系列跨界合作，化身可愛到爆的唇膏套，太讓人心動了啦！！不只實用度滿分、價格也是超平易近人，完全不用猶豫就可以把款式全包了呀～ 史上最萌拉拉熊現身！小白熊、小雞全體出動，一起來融化大家的心啦～ 相信很多女孩都是唇膏控，但是不漂亮不可愛的怎麼輪得到它站在檯面上呢？畢竟顏值也是唇膏收藏中一個很重要的指標阿！這次妮維雅和拉拉熊居然聯手推出了逼出小編少女心的唇膏套，可以套在護唇膏上面，讓平凡無奇的唇膏變得與眾不同，光是擺在化妝台上看了心情也好呀～ 拉拉熊、小白熊和小雞，一共三款經典角色通通有，像小雞總喜歡坐在拉拉熊頭上、小白熊也拿著它最愛的草莓，會不會太萌！小編心都融化了啦～每天的護唇時光有它們陪伴變得更療癒了呢！難得看到不是平面的拉拉熊而是3D的公仔，就像他們直接現身在眼前一樣，太讓人心動了啊！！！而且近看小細節都做得非常精緻，拿起來也很有份量感，一點都不隨便！這麼可愛的美妝小物絕對是誰有誰囂張，一定要全部蒐集起來才行啦～ 死皮、蒼白通通bye！跟著拉拉熊一起秒速修復ㄉㄨㄞㄉㄨㄞ水嫩唇～ 大家應該都知道拉拉熊很喜歡放鬆、慵懶的生活，每次看它懶洋洋的樣子，自己也覺得慵懶了起來，整個人都好愜意呢～不過就算再懶，保養這件事還是女孩一輩子的課題呀～唇部更是不能忽略的保養重點之一！小編常常看到有些女孩明明長的漂漂亮亮、皮膚也乾乾淨淨，但講話時唇部死皮在那邊飄呀飄，真的很母湯耶！！其實唇部保養一點都不用費時，只要平常多留意一些，就算跟拉拉熊一樣常常整個人懶到癱在角落，有了一支來自德國的妮維雅護唇膏就能讓唇部起死回生啦～ 小編最推的就是熱賣經典第一名的長效保濕潤澤的水漾護唇膏了！裡頭添加了酪梨油、乳木果油及蜂蠟這些超滋潤的成份，能深層潤澤，對於修護雙唇非常有力呢～隨便塗一塗抹一抹就能獲得水水嫩嫩的baby唇，根本懶女孩必備阿！ 而且這支護唇膏是無色無味的，就連睡前也能拿來加強保養，再也不怕冷氣吹整夜讓雙唇變得超乾燥！小編已經愛到成為隨身攜帶小物，隨時想到就拿起來抹一抹，完全是安心感來源啊！ 另外懶女孩首選絕對是這支果漾潤彩蜜唇膏！因為它不只能潤唇，還有淡淡的顏色能增加唇部氣色，隨手一塗保養兼補妝，完全是懶人必收款無誤！裡頭除了保濕精華及乳木果油之外，更添加了果漾精萃和粉亮淡彩，直接可以拿來當唇蜜使用，日常上班上課擦它就很適合了～ 小編私心最推草莓果香款，淺淺的紅色不過度搶戲，但一擦上整個人就變得超有精神，重點是還特別顯白，整張嘴看起來就超juicy！乍看之下像是原生唇，別人還以為妳平常多認真在保養，殊不知只是偷懶抹了護唇神物而已啦（笑） 遠離乾裂、黯沉、死皮的尷尬唇況，懶女孩務必把妮維雅護唇系列囤起來呀！季節限定的拉拉熊唇膏套當然也必須一起帶走啦～水漾護唇膏搭配的唇膏套有拉拉熊和小雞兩款，草莓果香配的則是小白熊款，實在太萌Q！不到兩百的超佛價格很值得三款全包耶～拿出來補妝絕對讓姊妹都尖叫問妳在哪買的啦！小編直接幫大家整理出來蒐集全攻略，女孩們看好開賣時間和地點就可以手刀衝一波，讓拉拉熊替妳治癒心情也呵護水嫩雙唇吧～不過小編發現好多店都已經缺貨了， 品牌已經緊急追貨中，大家可以10/6再到門市購買，以免多跑一趟喔！

美妝保養編輯永遠的空空賞List！口碑爆棚不是沒原因，美肌效果level up一試就愛上！這些保養神物絕對要趁週年慶用新

讓女孩們剁手的週年慶終於要來了！！小編自己和身邊姊妹都期待這個日子好久了～絕對要直搗核心，把空空瓶全部補貨一番啊！身為小編愛牌的歐舒丹絕對是第一個靠櫃的目標，尤其是連美妝編輯同事們都入坑的兩大系列更是必囤心頭好啦～而且聽說這次週年慶價格比免稅店更划算，現在入手完全是大好時機，說什麼都要燒妳們一波呀！ 喚醒肌膚超有感！有了前導雙星 #星光瓶 跟 #亮眼星光瓶 1+1 ，保養瓶頸立馬破關啦！ 小編化妝桌上必出席的絕對是這瓶號稱#星光瓶 的光萃肌活露 啦！自從有一天陪朋友靠櫃拿了試用包回家試用之後，認真覺得後續保養的吸收和功效都增強了許多耶～就連不小心被燒到買來但用了之後超無感的保養品，居然也被星光瓶救活了！才知道原來是自己的肌膚早就損傷到保養品都難以吸收，所以很多時候其實都是擦心安擦辛酸的阿… 星光瓶之所以讓保養超有感，是因為它添加了含有植物性肉毒桿菌的三大天然植萃和光微導晶球，能夠修護受損的肌膚，讓膚況更健康更穩定，後續其他保養品的吸收當然也就更好啦！現在只要保養步驟少了它就會讓人心慌慌阿～ 平常有在用眼霜的朋友們更不能錯過#亮眼星光瓶 ，也就是光萃肌活亮眼修護露 ！眼周保養最害怕的就是太滋潤又沒效，反而長了一顆顆小肉芽阿！這時候就需要眼部專門的前導來幫助眼霜吸收～亮眼星光瓶的水精華質地夠清爽，幫助眼周循環、舒緩浮腫和淡化黑眼圈之外，身旁姊妹用完後居然發現睫毛還變長了一點點，結果大家都去買來用了（笑） 前導精華就是用了就知道差超多的神奇小物啊！搭配後續保養讓效果大大提升，才知道原來1+1是真的可以遠大於2呀！！現在週年慶還有推出 #前導雙星經典組 ，一次就能擁有光萃肌活露50ml＋光萃肌活亮眼修護露15ml，而且只要4050元，原價可是要5600阿！當然趁現在買起來最划算啦～ 老妹也能變嫩妹！#金黃抗老 蠟菊賦活系列再升級，抗老逆齡超年輕～ 除了超火紅星光瓶，其實還有美妝保養編輯們常默默收進口袋、能夠讓肌齡重回大學時期的蠟菊賦活系列，全新升級版編輯們也都搶先入坑了呀！來自南法的蠟菊具有高度抗氧化能力，能夠活化、緊緻肌膚，而且還能刺激膠原蛋白增生，獨家萃取出的全新「蠟菊超效醇萃」結合「蠟菊極萃複方」，一次就能達成六大抗老功效，根本現代版的長生不老藥嘛！！ 像小編平常慣用的保養步驟就是先用質地輕盈的 #蠟菊賦活極萃油 按摩軟化角質，再用清爽凝乳狀的 #蠟菊賦活極萃 快速滋潤肌膚，提升透亮度、光澤度，抗老功效再加倍！每次保養完後摸到自己的臉都會有澎潤的感覺耶～而且不會黏膩覺得悶！最重要的是天然蠟菊香氣聞了實在太放鬆太讓人喜歡了啦！ 其他編輯們也有推薦 #蠟菊賦活極萃 + #蠟菊賦活極萃霜 的用法，深入肌底加強修護和防禦，內在修復受損細胞DNA、外在防護環境帶來的傷害，有效抗皺、撫平細紋斑點、緊緻拉提，抗老效果更加倍，一次讓法令紋、下垂肉肉、雙下巴通通get out！回復20出頭嫩妹的水煮蛋肌和V型輪廓美顏就是開心啦～ 買到賺到！週慶必敗美肌組合，整包帶走絕對不會辜負妳！ 這麼棒的保養神物小編都是趁週年慶趕快買一波，不只組合超豐富，連優惠也是讓人滿意到炸呀，比免稅店還便宜的價格還有什麼不乖乖壓榨荷包的理由啦～（笑）必買組合一定推坑大家先！！女孩們趕快撿優惠搶便宜絕對不讓妳後悔呀！ #光萃明星必買組 光萃肌活露50ml×2＋光萃肌活露5ml×2 優惠價NT.5,450 原價NT.7680 #光萃亮眼緊緻組 光萃肌活亮眼修護露15ml＋蠟菊賦活濃萃眼霜15ml+蠟菊賦活極萃霜4ml 優惠價NT.4,200 原價NT.5742 #賦活青春密封組 蠟菊賦活極萃油30ml＋蠟菊賦活極萃30ml＋蠟菊賦活極萃霜4ml 優惠價NT. 6,900 原價NT. 9,442 #一抹撫紋緊緻組 蠟菊賦活極萃霜50ml×2 優惠價NT. 6,300 原價NT. 8,900 #賦活極萃霜入門組 蠟菊賦活極萃霜30ml＋蠟菊賦活菁露30ml＋蠟菊賦活潔面乳14ml＋蠟菊賦活濃萃眼霜4ml＋蠟菊賦活極萃油4ml＋蠟菊賦活格紋化妝包 優惠價NT.2,860 原價NT.5,203 手刀購入 >> https://bit.ly/2RJBiW7 這個IG也很好玩 追蹤起來👉 >> https://bit.ly/2FwWR9l #LOCCITANE #前導雙星 #星光瓶 #歐舒丹 #荷包出走路線 #蠟菊賦活系列 #金黃抗老 

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女明星美白的秘密基地→White Plus 全方位美妍淨白館

久未見面的朋友都覺得我變白了 很好奇的問我又是去做醫美嗎? NONONO！ 這間White Plus 全方位美妍淨白館❤ 比醫美還厲害 獨家引進科技美容 達到全身性保養(◕ᴥ◕) 躺著就能變白拋拋幼咪咪，皮膚嫩澤度UPUP！ 之前我來做過全身膠原嫩白保養 這課程能達到正面背面都獲得呵護 做完後，馬上全身整個亮一階✰ 這次我想要試試針對臉部的課程-法式美肌素顏光 1.5個小時深層護理 我只能說太舒服啦~😘 透過特製護膚泥搭配高科技美容儀呵護 不只能讓我肌膚閃亮亮✩ 更改善肌膚的乾燥粗糙、提升水嫩度👆 還能達到控油的效果 全方位調整肌膚，突破肌膚保養的瓶頸 依照個人體質可維持2-4週 非常適合約會前預約的美容課程 而且這裡環境比五星級飯店SPA還要高檔奢華 室內周圍都放著精品香氛✿ 梳妝區宛如網美咖啡廳，超適合打卡拍照~ 不想要肌膚有色差，想要跟明星一樣白皙動人 White Plus實現我想要變成白雪公主的願望☺ 目前有母親節的優惠活動~ 有興趣可以去 WhitePlus全方位美妍淨白館粉絲團 私訊喔！ WhitePlus國館店： 地址：台北市大安區光復南路116巷28號1樓 捷運：捷運國父紀念館站1號出口，步行1-3分鐘在右手邊~ #WhitePlus #全身膠原嫩白保養 #懶人保養 #科技淨白專家 #自己膠原自己長

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