這是心動的聲音！5種女孩約會必學穿搭配色推薦，拿捏秋冬浪漫氛圍感！

秋冬的氣溫雖然比較低，但是整體就是給人一種被包圍、浪漫的感覺，大家穿著厚厚的衣服嘴裡哈著氣，光是視覺上就給人滿滿的幸福感！秋冬要與朋友、心儀的對象約會想必女孩們都會要好好的打扮一番吧，這次穿搭編就要帶給大家五個約會時必學的穿搭配色，讓別人直接從視覺上就感覺到幸福，快筆記起來一起看下去吧！ 約會必學穿搭配色推薦 1 綠色+紅色 說到秋冬最大的節日大概就是西方的新年聖誕節以及亞洲的農曆新年了吧，所以紅色就是秋冬非常重要的配色，搭配綠色立刻讓人聯想到聖誕節雪花漫天飛舞的氣氛，如果害怕自己無法搭配好、駕馭好的話，可以從今年很流行的圖騰針織衫開始，再從衣服上的配色去延伸，這樣即使顏色比較鮮豔、強烈也不會出錯了！ https://www.instagram.com/p/C0JWUpJJeh1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0T35I2SszP/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 2 棕色系 大地色系也是秋冬絕對不可能少的配色，大家不要忘了今年入秋時非常受到喜愛的美拉德色系，所以深棕色的單品也變得非常好入手，搭配淺棕色、米白色….等這類的大地色系，整體看起來給人柔順、舒適的感覺，也會讓人聯想到可愛的熊熊，因此想要走可愛風格的女孩不妨可以好好利用這個配色搭配！ https://www.instagram.com/p/C1BCmN9PLlA/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0QW6y-vxFF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CzVIQETJGFA/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 3 紅色+黑色 前面有說到紅色其實是冬天很重要的顏色，秋冬時大家大多是搭配深色的顏色，例如全黑、灰色、黑白這樣的色系，但是以上這些顏色如果有個小小的點綴，整體就會變得不那麼沈重，反而還有點穩重的儀式感，紅色搭配黑色其實還蠻吸引人的，因此冬天的穿搭可以多多嘗試這樣的搭配，反而會讓人眼睛為之一亮！ https://www.instagram.com/p/CzDSh8exhyW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cz5L1RVvf6t/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0rGgVEPTds/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 4 米杏色 米杏色也算是大地色系的一種，但是米杏色整體比棕色系更淺一點，所以不少女孩是喜歡這樣的配色，但是膚色較深的女孩可能需要避免這個配色，稍微會讓膚色顯黃、顯黑一點！ https://www.instagram.com/p/C0IsNBaPvls/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0Dm4B-v4Dr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C0LHw9fpj3z/?utm_source=ig_web_copy_link 約會必學穿搭配色推薦 5 all white 白色代表著純潔、單純，所以在秋冬都是深色的季節裡，穿上全白的色系會更加突出、更能讓人一眼看到你，而且會有想要保護你的感覺，但如果怕太白的話，可以搭配象牙白去調整，或是配件類可以選擇深色去做跳色，這樣看起來就會有乾淨純淨又很有個性的一面！ https://www.instagram.com/p/Cvy2mUZKfYa/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cw7TLdXPjuF/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CwfJCzEPZrs/?utm_source=ig_web_copy_link 以上五種必學穿搭配色，你最喜歡哪一個呢？又有哪一個是你平常就在搭配的呢？人是視覺動物，第一印象也非常重要，所以穿搭配色一定要學起來，讓你穿搭沒煩惱！ 延伸閱讀 👉🏻 包緊緊就不夠時髦？秋冬必學的5個不露腿穿搭公式，愛美也不用流鼻水！ 👉🏻 又時髦又保暖！2023最新10家超好搭發熱衣品牌，不趕快入手小心斷貨！ 👉🏻 出國或寒流來襲也沒在怕！5°C-15°C度穿搭技巧，擺脫臃腫還能拍出美照！ 👉🏻 約會必看！網友票選「最不能理解的穿搭」Top7，初印象不能NG！ 👉🏻 選擇困難發作？票選女生吃土也要入手的精品包Top5，小資女入手也值得！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #秋冬穿搭 #秋冬配色 #穿搭分享 #穿搭必學 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #穿搭配色 

朝聖IG爆紅登山打卡點，五峰旗山/抹茶山登山全攻略

最近在instagram上最紅的登山打卡點，絕對就是抹茶山了，原名五峰旗山，在日本攝影師小林賢伍在instagram上打卡：「臺灣の抹茶冰淇淋山。」而爆紅 我們先簡單認識一下五峰旗山。 位於宜蘭縣礁溪鄉，攻頂後會有五座尖峰連續排列，就像五面三角旗，故得名為『五峰旗山』，同時也有個可愛的新名字抹茶山，整座風景區內著名的還有三層瀑布、聖母教堂、聖母山莊等等，下面就帶大家一起用波波黛莉來爬山吧！ 想攻頂抹茶山千萬不能太晚出發，尤其冬天日落得快，若沒抓好時間，可是會摸黑下山的唷！ 停好車後便有指示產業道路往聖母教堂或是瀑布 從這進去須走長長的碎石子路，此段路程比較像健行，這時候10:00 會經過攔沙壩，要注意是不能下水的喔 👉在這邊往右走可以攻三座瀑布，但我們因為沒有什麼登山經驗，擔心時間不夠，所以選擇聖母登山步道直接攻頂 ▼聖母朝聖地 👉大約走了一公里到達聖母朝聖地，照片內有聖母教堂的小故事 在這邊可以點顆蠟燭，祈禱聖母保佑登山順利 👉接著從聖母教堂出發大約要走2.7公里的碎石頭路開始有較明顯的上坡，到這邊都還是非常簡單的路程，直到了通天橋，聖母登山步道，才是真正開始！ ▼通天橋 這邊設有洗手間、休息亭、地圖，從這開始景觀也會開始改變，各種小瀑布圍繞著山下第一圈 各種鳥鳴圍繞在耳，偏偏你就是看不到任何一隻鳥！ 從通天橋開始的1.6公里，需爬升海拔500公尺，有經驗的人就可以知道這最後1.6K是多麼陡峭了，有的階梯高度逼近小腿高度，用著已經很吃力的膝蓋將身體再往上撐一階一階又一階，真的需要強大的意志力阿… 準備攻頂抹茶山13：30 歷經了3.5小時的路程，途中一度要放棄，但一路上還有4、5歲的小朋友跟紅貴賓都成功了，這麼辛苦一趟來到宜蘭，怎麼可以還沒攻頂就放棄!!!各種心裡和自己的說話的聲音，繼續喚醒意志力 層層整齊相疊的山巒，壯闊的山谷，俯瞰蘭陽平原，整齊的產業道路畫出一格一格的水田，陽光灑落其中，似水都更似覆蓋白雪的大地 ▼抹茶山、五峰旗山 只能說，太美了，尤其是歷經了3.5小時全爬坡的登山，一切的辛苦都值得了！ 站在氣勢磅礡的它面前，不禁被神奇的大自然感動！ 觀景台上有耶穌受難像眺望著太平洋 接著我們到避難山莊休息一下吃麵包CD一下，裡面設備齊全，甚至要過夜也是可以的喔，一碰到木質地板，直接大字形躺下，下半身瞬間得到解放，真是太感激有這個避難山莊了！ 三角崙山東南峰 海拔1000M 登上了抹茶山可以說是這趟登山行的一個段落，不過意志力體力還夠的朋友，可以再挑戰看看三角崙山，不過三角崙山就真的是「爬」山了，已經逼近攀岩等級了吧！ 從女廁後面這條上去 然這段可能不到一公里，但因難度提升，需要手腳並用，花了非常多的時間， 除了腳力要夠，手臂的力氣這時也要派上用場了，利用拉繩輔助，把自己往上拉 上三角崙山後可以眺望抹茶山，可惜當天風向關係，從海上帶來濃厚後的霧氣，所以視野變得不是很好 上山容易下山難，下山的時候最好一手拉著繩子，側面或是背對著下山，手拉緊繩子、腳踩穩定點之後再往下一步，繩子一次一個人使用，否則拉繩搖擺的幅度會影響下面的人 爬完全身都泥土，所以千萬別穿白鞋阿~會心痛死 登完山長這樣... 小提醒： ❤攜帶充足的水、零食，在沒吃早餐的情況下我吃了兩根棒棒糖(大家不要學，要乖乖吃早餐)零食在某個時候可以變成心靈寄託分散快要撐不下去的邪惡念頭 🧡行前一定要吃早餐!!!這個太重要，我是一個沒有習慣吃早餐的人，登山當天也不例外，爬到最後1k的時候體力透支，差點直接倒下來睡著！太可怕了！ 💛登山杖、登山鞋、防蚊液、保暖衣物，攻頂海拔將近1000，大約只有10-12度 💚沒有登山鞋也不要穿白色的運動鞋，由於是潮濕溪谷環境，幾乎都是泥濘的地面，又尤其也想爬三角崙山的朋友，保證妳全身髒！ 💙自己製造的垃圾記得自行帶下山，不管是中繼休息站或是聖母山莊，都是山友志工沒有報酬的在維持，所以請登山的朋友不要留下任何東西喔 💜有要加碼爬三崙角山記得攜帶防滑手套，因為是需要手腳並用，借助攀繩的力量，甚至手要直接撐著泥地 👉總結：整趟登山大約花了7個小時，其中攻頂抹茶山就花了3.5小時，走路步數竟然高達28,221步，階梯數138，比101還高了，是不是可以挑戰登101了(想到就累) 辛苦過後的風景實在太美，各位一定要來一趟抹茶山，絕對不會後悔！ 後登山的check list： #登山鞋 #登山杖 #外套 #防蚊液 #水 #麵包 #零食 #垃圾袋 #相機 #手套 以上都準備好了嗎？準備好了，那就出發吧！ ADD：五峰旗遊客中心 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路85號五峰旗風景區 262宜蘭縣礁溪鄉五峰路81巷6號 交通：自行開車導航上面兩地皆可，風景區車位較少，多為路邊停車，遊客中心有停車場、洗手間，要多走一段路就是了。 或於礁溪火車站前搭乘台灣好行礁溪線即可到達。 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

超詳細新生兒用品清單｜食衣住行都幫你列下來啦～新手爸媽照著買不會錯！

即將臨盆的媽媽注意了，只要孩子出生的那一剎那你就成為媽媽，如果沒有提前準備好嬰兒用品一定是手忙腳亂到不行啦！所以說一定要在生產前就準備妥妥，但新生兒用品到底該準備一些什麼呢？今天就要來公布超詳細的新生兒用品清單！一起來整理嬰兒包吧！ （圖片來源：Pexels） 準備嬰兒用品的時間 建議各位媽媽在生產前大概2到3個月就可以開始準備了，也就是懷孕7到8個月左右的時間！千萬別拖到要生產了或已經生完了才開始準備，那一定是來不及的！ 新生兒用品清單–食： 奶瓶 寶寶3到4小時會需要喝一次奶，所以媽咪可以準備6~8隻奶瓶是最方便的喔！你可能會想說準備兩支奶瓶交替使用就夠了吧？如果你在寶寶喝完馬上清洗消毒奶瓶那是沒問題的！但良心建議各位媽媽可以不用這樣逼死自己。 寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！ 奶瓶挑選重點： 玻璃奶瓶：玻璃奶瓶非常耐用，只要不摔破都可以一直用下去，對新手爸媽而言也可以直接感受到溫度！ PPSU：耐高溫度可以到180度Ｃ，重量也較玻璃奶瓶來的輕盈許多，可以讓寶寶在自己拿奶瓶的階段練習拿著喝奶！ 奶瓶奶嘴 建議媽媽們從SS號或S好的尺寸開始購買就可以了，每個品牌的奶瓶會搭配不同的奶瓶奶嘴，大家購入時要注意尺寸與品牌喔！ （圖片來源：Pexels） 奶瓶奶嘴刷 清潔奶瓶是必須的，媽媽們可以買多隻尺寸及公用不同的清潔刷具，也建議媽媽選則矽膠的刷具喔！矽膠材質相較海綿的較不容易滋生細菌，還可以直接拿進消毒鍋中消毒！ 奶瓶清潔液 現在市面上的奶瓶清潔液都跟蔬果清潔液合在一起了！所以是相當方便的呦！ 奶粉 育兒達人茜茜曾經說過，他自己是親餵的方式，但習慣在一天中的最後一餐餵配方奶，原因是配方奶可以讓寶寶的飽足感撐比較久，是訓練睡過夜的好方法！ 安撫奶嘴／奶嘴鏈 安撫奶嘴是媽媽休息的好幫手，最好是準備一到兩個換著用！ 嬰兒奶嘴怎麼挑？2022奶嘴熱門品牌懶人包，12種一次推薦給你！ 新生兒用品清單–衣： 紙尿褲 大家可以先別急著購入NB尺寸的紙尿布，因為如果你是住月中的人，那麼月中都會提供寶寶紙尿褲，再加上大家應該都會收到親朋好友們送的紙尿褲，NB尺寸是真的用不完啦！所以可以從S號的開始買會更好呦！ 開巾紗布衣 建議準備8~10件紗布衣！新生兒寶寶是非常容易吐奶的，在這時候一定要準備足夠的衣服讓寶寶做更換！ 新手媽媽必買好物！「新生兒紗布衣」TOP8推薦，寶寶這樣穿不NG！ 包巾 包巾有很多用法，當作哺乳巾、小被被等，如果你是手很巧的媽咪，也可以用包巾將寶寶寶裹著睡來避免驚嚇反射。 （圖片來源：Pexels） 紗布巾 紗布巾超好用！除了在餵奶時墊在下巴，還可以當作寶寶的洗澡巾、擦嘴巾，紗布巾絕對不嫌多，準備個十幾條都沒問題！ 圍兜兜 對新生兒時期的寶寶來說還沒有吃副食品的需求，圍兜兜不需要買到接住食物的矽膠圍兜，建議可以選擇吸水的材質讓口水旺盛的寶貝不會被口水弄濕衣服！ 手套/襪子 寶寶需要戴手套與襪子是因為他們的指甲還很薄，為避免寶寶被自己的指甲抓傷臉，可以準備小手套給寶寶！至於襪子就是保暖小物啦！ 新生兒用品清單–住： 嬰兒床 建議爸媽可以將嬰兒床直接靠在爸媽的床邊變成床邊床，原因是寶寶在新生兒階段會非常需要常常被安撫，如果半夜要一直從床上爬起來再走到寶寶床邊安撫，寶寶還沒被安撫到媽咪就先累死了！ 安撫小物 不管是安撫玩具、安撫被被、白噪音等，讓寶寶好好睡覺都是好的安撫小物！ 床墊 透氣的床墊能讓寶寶吐奶、溢奶或流汗時更快速吸收，而在床墊下方就能鋪上保潔墊，防水的保潔墊讓媽媽省下很多清潔的時間！ （圖片來源：Pexels） 新生兒用品清單–行： 嬰兒車／提籃汽座 在新生兒階段的寶寶建議可以使用結合提籃汽座的嬰兒車，讓寶寶在移動時可以安安穩穩完全不會被吵醒，這樣是最棒的！ 安全汽座 現在的安全汽座有傳統式的跟ISOFIX的兩種，現在較多爸媽會選擇ISOFIX的汽座，原因是方便且穩固！而且還很好安裝喔！ 衝衝衝衝拉風！最新9款超實用「嬰兒手推車」推薦，上山下海一台搞定！ 新生兒用品清單–其他： 嬰兒澡盆 很多人會覺得幫寶寶洗澡其實用大臉盆就夠了！臉盆也是可以的，不過專門的澡盆好處在設計符合人體工學和使用方式，寶寶較不會害怕，照顧者也比較輕鬆，所以不如就買個澡盆讓寶寶安穩穩、媽媽手可以不用那麼辛苦的幫寶寶洗澡吧！ （圖片來源：Pexels） 各位媽媽這些東西準備好了嗎？超詳細嬰兒用品清單已經幫你整理好了，還不快點手刀採購！別怪媽咪編沒提醒你，產後不想手忙腳亂就先買起來！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1262239 https://www.popdaily.com.tw/mama/1226827 https://www.popdaily.com.tw/mama/806106 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #孕媽咪 #寶寶用品 #新手媽咪 #新生兒 #新生兒用品 #產前 

[ 韓國時尚 | 連韓星都超愛？韓國冬季必備超夯style，你都擁有了嗎？  ]

這幾天台灣突然感受到有感低溫，氣象台也預期「反聖嬰」現象影響下，台灣今年冬天偏乾冷冬天，今年寒冬到底怎麼穿？今天soham就來介紹給大家，連韓星都超愛？韓國冬季必備超夯style，該怎麼搭配？秘訣告訴你！ 短版羽絨外套 → 休閒感十足，不會因為任何場所而有所限制，一穿就有型，不想要絞盡腦汁去想穿著又可以達到保暖效果，soham推薦羽絨衣就最適合不過了！ 短版羽絨外套，適合任何身高，喜歡帶點帥氣及休閒感的style,我推薦可以試試短板羽絨唷！ 螢光短版羽絨外套 如果想再跟挑戰前衛大膽一點的風格，soham推薦，韓國年輕人都會愛的螢光色系列唷！ 毛絨外套 → 對於想帶點小性感的女孩兒們，soham推薦毛絨系列，可以性感也可以甜美，依照版型的些許不同，所展現的風格也會有所差異！ 喜歡甜美風的女孩兒們，可以在連身洋裝或半身裙搭配上翻領款毛絨外套，就能展現小性感的風格！ 而喜歡帶點率性甜美的女孩們，可以在牛仔褲或緊身褲搭配帶有帽子款絨毛外套，就能展現出不同於翻領款的中性甜美風格唷！ 冬天必敗韓風長版大衣 → 一到冬天韓國路上就會有許多穿著大衣的人出沒，大衣已經變成韓國代表性也是公認最好看的時尚單品，簡單來區分大衣可以分為兩大類型，落肩肩墊肩兩大類型，soham推薦偏嬌小的女孩們可以選擇落肩類型，穿搭會比較適合，也不會看起來像穿大人的外套！ → 一到冬天韓國路上就會有許多穿著大衣的人出沒，大衣已經變成韓國代表性也是公認最好看的時尚單品，簡單來區分大衣可以分為兩大類型，落肩肩墊肩兩大類型。 soham推薦偏嬌小的女孩們可以選擇落肩類型，穿搭會比較適合，也不會看起來像穿大人的外套！ 而較高類型的女孩們，基本上是沒有特別限制，除非比較肉肉的女生，會建議可以在肩膀及長度的部位需要費點心思，長度不能太短肩款也不能太窄，才不會看起來很壯唷！ 其餘高的女生基本上大衣都是非常適合的唷！ 以上介紹的類型大家都還喜歡嗎？今年冬天還沒挑到屬於自己款式的外套，得手刀加把勁了唷！ ► 소함So.H / 編輯 안녕~ 我是駐韓大使 소함soham 韓國熱門流行話題以最快的速度讓台灣粉絲們也能同步知道，不管是流行時尚.美妝保養.以及韓國戀愛觀.異國戀分享等 都會在我個人的主頁看的到唷！ 如果喜歡相關的內容可以留言告訴我，或是對於內容有些看法的都可以留言呀！想要看更多有關韓國資訊或喜歡關於韓國流行訊息的朋友們可以到我的ig關注唷！ ▲更多資訊 → _blanc.so ▲延閱相關資訊 [ 韓國保養 | 25歲才保養的你會不會太遲？韓星都這樣保養的還不學起來！ ] [ 韓國戀愛 | 不要在數花瓣了！韓國研究“是愛還是喜歡”就看這幾點！ ] [ 戀愛分析 | 伸手一瞬間，要你一秒讀懂對方的個性 ] [ 韓國 | 從洗澡順序就可以看穿你合適的類型？韓國超夯的戀愛心理小遊戲 ] [ 韓國生活 | 韓國藝人怎麼都吃不胖?易瘦體質原來都擁有這些特質！ ] [ 韓國 | 超傻眼！這些舉動一秒就能激怒韓國人？ ] #korea #한국 #韓國咖啡廳 ＃韓國 ＃咖啡廳 ＃韓國踩點 ＃台韓情侶 #異國戀 #韓國歐霸 #남친 #韓國流行 #韓國時尚 #韓國美妝

手作早午餐/朝食2020/12/05 洋蔥漢堡排起司生菜🥬搭起司麵包

2020/12/05 早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：洋蔥漢堡排起司生菜🥬搭起司麵包 蔬果：草莓🍓/牛奶棗/水煮蛋/烤香菇 飲品：手沖咖啡 早安～～ 早上，睡到8點多，有補到一點眠的感覺， 今天，漢堡排改用先煎（鎖住肉汁）再進烤箱， 覺得很好～一來不會太油，二來節省烤的時間！ 應該，之後，時間允許下，都會這樣用吧！ 當然～更省時間，就是全用煎的！😊😊 這次，沒用漢堡排醬汁，是在做肉餅時、 就把味道調好。。如果，要另外加醬的朋友， 醬油/鹽🧂都要減1/2，怕再沾醬汁會太鹹。 天次～氣壓低～ 要注意⚠️保暖哦～！我今天也穿超厚出門。 🌈祝 大家有個 歡樂時光 的週六！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 前一晚先做好漢堡排，或煎前25-30分冷藏。 🍒備料： 🥒豬絞肉 370g(超市一般而言盒）先川燙過！ 🥒洋蔥 🧅 1/2顆 切碎 🥒紅蘿蔔🥕 1/5條（1/2洋蔥量）絲 🥒蛋 1顆 🥒麵包粉 40g 🥒地瓜粉 10g 🍒調味料組 🥒老滷醬油 1大匙 🥒淡醬油 1大匙 🥒鹽巴 轉10下 🥒酒 1匙 🥒味琳 1匙。 🥒洋香菜粉少許 🥒白胡椒粒 1匙（可用黑胡椒粉） 🥒香蒜粒 少許（或蒜頭2-3片） 1.洋蔥🧅/紅蘿蔔🥕，先用無鹽奶油炒香. 再把食材/調味料，拌在一起，先冷藏，成團！ （有照片～） 2.這有蛋/奶油等，隔天沒吃完的， 可用成圓形⭕️（中間挖洞），單包裝冰冷凍。 🥨隔天早上，或要吃時，🥨 3.用成圓餅～厚度約1Cm,中間壓圓下～ 🍀油鍋熱～小小火～先雙面共煎3.5分。 🍀上下火225預熱3分，烤25分。 4.水煮蛋：水滾之後，中火再滾7分， 置入冰水中2-3分。 5.烤香菇：先用醬油/味琳/香蒜粉，少許拌勻。 烤箱上下火200度預熱3分，之後烤18分， 6.起司麵包：上下烤175度烤7分。 7.準備水果/生菜🥬（切絲）/起司 8.手沖咖啡☕️ Instagram.com/tina.wu1002 🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #豬肉排 #漢堡排 #沙拉 🥗 #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #pasta

手作早午餐/朝食2020/12/30 香煎鮮蝦水煮蛋生菜生貝果

2020/12/30早午餐/朝食 🥣 在家簡單做 主食：香煎鮮蝦水煮蛋生菜生貝果 蔬果：蘋果/小番茄🍅/葡萄🍇 飲品：手沖咖啡☕️ 早安～～ 早上好冷呀～～！今天最冷到6度！ 口罩😷真好是好物～又防役又防寒😍😍 明天，跨年大家有什麼活動嗎？ 這麼冷～～我一定是在家窩！🤣🤣🤣 年底，大家都超忙吧～^_^ 再2天就休3天了，加油💪了！ 🌈祝 大家有個 保暖暖和 的週三！🌈 🍁🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁 🍁🍁🍁🍁 🍁🍁 步驟： 前一晚，醃好、或是烤前20-30分。 （乾香料葉粉，釋放香氣要25-30分。） 1.備料：蝦子約11-12隻。 🥒老滷醬油1匙。 🥒醬油1匙 🥒味琳 1/匙 🥒香蒜粉少許 🥒義大利香料粉 少許 🥒白胡椒各少許， 🍒香料調味道，可個人口味感覺，調整使用。 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ 2.油鍋熱了下蝦子，雙面共煎5.5分， 中間加原醃的醬汁或水，半燒方式， 不要焦了為主！ 3.水煮蛋：水滾之後，中小火再滾7分。 （7分蛋黃不熟～天冷可加10秒，蛋白熟一點） 4.生貝果：上下烤175度烤7分。抹核奶油。 5.準備：水果/生菜 6.手沖咖啡☕️ 🍐🍎🍉🍓🍐🍎🍉🍑🍐🍎🍒🍑🍓🍊🍐🍊 2021/01/01 萬眾期待～CB Japan 琺瑯開團啦！ ⭐️超低甜蜜開團1/1-1/14日⭐️整組買起來🎁 A. cb japan 北歐系列琺瑯雙耳湯鍋（2.02L) 尺寸：長24.8cm*13.4cm*主鍋圓徑19.7cm. ⭐️市價$1980元 ～超低價🥳$888元/只⭐️ B cb japan 北歐系列原木單柄牛奶鍋（1.25L） 尺寸：長31.9cm*高8cm*主鍋圓徑16.1cm. ⭐️ 市價$1080元 ～超低價🥳$550元/只⭐️ C.受歡迎的迷你鍋系列； 超級甜蜜優惠～加價購～⭐️🥳$99元/只⭐️。 #CB Japan 迷你平底鍋 #CB Japan 迷你玊子燒平底鍋， D.貨源：原廠公司貨 ：日本授權泰國生產。 本體：日本製新日鐵鋼版 （琺瑯加工） 鍋蒂/手把：橡膠木原木 E.精美包裝，送禮自用二相宜！內有說明書。 F.最後附上CB Japan 琺瑯鍋系列的檢驗報告。 😍是不是超有誠意的～想全買起來，超甜甜價！ 都共有3色。（芥末黃｜已售完/缺貨中） （熱情紅/森林綠/土耳其藍～售完為止。）😍 ⭐️因IG文章無法連線，請至Tina.wu個人首頁 Instagram.com/tina.wu1002 ，點選團購單。⭐️ 🍎🍏🍐🍇🍌🍒🍑🍎🍏🥝🍅🍇🍐🍏🍉🥝 FB #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #家常菜 #家庭料理 #早餐日記 #相機先食 #餐桌風景 #心靈雞湯 #心情語錄 #小學生早餐 #早餐吃什麼 #手沖咖啡 #閱讀系列 #CBJAPAN #breakfast #cookies #dinner #hamburger #sandwich #bread #Brunch #cooking #cheese #Chickenbreast #shrimp

我的生活節奏由我來掌握！自由不受拘束的人生模式ON！想要說走就走不再受到限制～讓妳隨時都能掌握大女主劇本的神級代步車推薦

每天兩點一線的生活，是否讓妳感到有些疲憊呢？回到家似乎又沒有能好好獨處的「空間」，搞得自己活得像機器人一樣，想活出自由自在的生活方式，但又感覺日常都被困住了嗎？這次就讓我們親手握住人生道路的方向盤，與MG一起邁向不同的道路吧！MG ZS 跨界休旅，不僅是代步工具，更像是陪伴妳享受人生的神隊友，在日常工作中帶妳一同打拼事業、假日盡情到想去的地方遊玩！盡情探索世界的美好，不受拘束闖蕩自我時，以安全滿配的各項配備來照護妳。這就開著 MG ZS 體驗成為自己人生主角的喜悅，感受安心的幸福感吧～ 開車上路不再是令人恐懼的存在 大家在考取駕照後，是不是都很害怕實際上路呢？除了對自己信心喊話外，有個可靠且全方位安全感滿滿的出行夥伴，讓妳上路時可以盡情安心地掌握方向盤前進！搭載MG 全車系標配的MG PILOT 2.0 Level 2智慧駕駛輔助系統，就像擁有一位超貼心、全能守護的專屬副駕，面對高速公路上的長途駕駛、還是遇到塞車時的走走停停， ZS都能懂妳的節奏，陪妳在城市內安全的自由穿梭！ ACC全速域自動跟車 + LKA維持車道 當妳自在穿梭在都市之中，搭配智慧駕駛輔助科技，偵測前車距離並自動調整車速，降低駕駛疲乏維持安全距離、主動維持車道位置，細心幫妳顧好路況。有輔助系統能令妳的行車過程具有妥妥地踏實感外，一路行駛也不擔心穿跟鞋時小腿抽筋，開車再也不用緊繃神經，而是能以優雅的方式感受安全與自由，享受車內的愛歌與窗外的風景。 BSD盲點偵測 + AEB 自動煞車 行車過程中還有兩大貼心女孩的安全設計！隨時主動掃描車道側的視覺盲點 (BSD)，及自動偵測前方、主動緊急煞車 (AEB)，使得開車上路不再成為令人恐懼的存在，並關注妳開車時每一刻的安全，成為妳自由旅程中最安心的守護夥伴！ 最困難的停車大BOSS 也成為一塊蛋糕 每當抵達目的地時，「停車」更是大家最常遇到的關卡之一！還好 ZS 「4.3米車身長度」，可以靈巧停進車格時保有充裕空間！更標配「360度環景影像輔助系統」，周遭環境一目了然，輕鬆掌握停車距離，新手也能輕鬆完美的一步到位！ 精心打扮也能優雅駕駛不受限、ZS不僅貼心更懂需要溫暖的妳 開車上路不單是可以隨心體驗過往不曾去到的美景，還能讓自己精心打扮的成果完美維持，不再受到安全帽、大風大雨給毀壞，另外前座椅後方空間還擁有離地 15.5cm的距離，可以用來放置球鞋或高跟鞋，讓每天穿搭不受限，盡情依各種場合更換鞋款！ ZS 旗艦版還有一些配備，讓波編感到超級SWEET～其中一個就是「雙前座加熱座椅」功能，當天冷需要保暖、或是女孩們每個月腰痠疼痛的生理期，都能被暖暖撫慰~ 而且座椅有六向電動調整角度，乘坐舒適支撐不痠痛。另外方向盤還有「三種輔助力道」可以調整，女孩們可依照自己習慣的力道調整，再也不怕方向盤很重。 ZS不僅有完整的安全配備，更能給女孩們各種貼心服務，所以當自己駕駛這台車時，真的會感受到像大女主一般，各種細節都被照顧的無微不至！ 假日血拼購物、輕旅行出遊都能帶給妳最舒適的Me time 當辛苦的工作模式切換成犒賞自己購物狀態時，ZS 後車箱空間大到可以盡情買好買滿！！辛苦一個禮拜等到了週末可以盡情買買買，當然不能有裝不下的困擾！輕鬆打開後車廂，基本容量就有大到不怕妳買的 448L，還可擴增至528L，還不夠更可以把後排座椅全躺平，容量高達1,375L，就算要搬家、買大型物品也能自己搞定！ 假日還能前往郊區秘境開啟渡假模式！此時也能將後座躺平，與姊妹享受小野餐、感受大自然之外，ZS旗艦版也標配了全景天窗，讓整體空間遼闊感 UP，在出遊當下好好感受沉浸式體驗的自然療癒感，而且ZS還擁有絕佳的隔音效果，坐在車內聽著音樂、開啟天窗遮陽簾，享受陽光灑落在車內的美好，輕鬆享受專屬 Me time！ 小資也能輕鬆擁有神級隊友陪伴 從功能到安全面都感受到MG ZS 很懂女孩的駕車需求耶！完全就是自己身邊最強的滿分副駕駛～若妳也想擁有這台女主般的完美隊友，不用擔心要花時間研究比價、也不怕不敢砍價買貴、或是煩惱該選什麼選配，MG主打著「同級唯一滿配、全台透明價格」，讓買車不再是壓力，而是一個單純又安心的選擇。 現在搭配貨物稅優惠只要 59.9 萬起，更有優惠貸款方案，首付 2 萬就能輕鬆入主，完全就是小資族的神級隊友！讓妳每一次安全出發，如大女主一般，更貼近夢想中的人生節奏。 

我的生活節奏由我來掌握！自由不受拘束的人生模式ON！想要說走就走不再受到限制～讓妳隨時都能掌握大女主劇本的神級代步車推薦！

想放鬆舒壓就是要泡腳！陳彥婷聯名款「桑拿足浴袋」讓你四季都能祛濕暖身、促進代謝，每次泡都舒服到快要睡著～

此時此刻正在辦公室瘋狂敲鍵盤的波編，有著與所有上班族、學生都有的困擾：久坐循環差、壓力大＋生理時鐘亂，失眠當家常便飯在嗑！每次上班上到跑去洗手間偷哭時（誇飾法），真的好想要泡個腳，鬆一下Ｒ～好在波編剛剛一點開Youtube，馬上看到超Ｑ又活潑的陳彥婷與「阿嬤的配方」合作，推出聯名款「沐足系列」，內含一組超特別的可攜式桑拿沐足袋，輕薄好拿，方便在家裡各處，享受水深及膝的SPA級足浴！搭配足底按摩版＋香氛足浴鹽更是天堂級別的享受，腳一踩進去，不但精神全面放鬆，新陳代謝也瞬間暢通，整個人鬆到就寢後一覺到天明～ 可攜式桑拿沐足袋＋足底按摩版～讓你隨處都可享受紓壓足浴！ 懂生活的女孩，一定都認同足浴那直透心肺的紓壓感！無論是下班剛到家，或是睡前，甚至是假日悠閒的午後，都很適合來一場放鬆身心的腳部SPA呀！光聽名字就很暖很窩心的品牌「阿嬤的配方」與超貼近我們日常生活，又親民的Youtuber 陳彥婷，這次推出的「妳的・桑拿沐足袋」，根本是攜帶型的心靈足湯，足以跟水、陽光、空氣並列的生活、生命必備品啊！ 首先呢～超特別的可攜式提袋設計，讓女孩們在家各處都能享受泡腳的樂趣！無論是在陽台看星星，或是客廳看劇，狂一點的可以在床緣坐著，一邊泡一邊躺，都能被輕鬆實現！還有不對稱剪裁設計，使得不同身型的人，都可以完美置放雙腿，根本是造物主等級的人體工學設計～重點是還有「八重加厚保溫結構」，內裡由鋁箔層加上保暖棉而成，能讓足浴湯保溫持久30分鐘，不用再怕舒服到一半就冷場啦～真佩服阿嬤的睿智設計啊！ 還擁有超少見的38cm加高桶身，能浸泡至膝下高度，連小腿都幫你照顧、溫暖到，有益於血液回流心臟，使得體內循環進一步通暢，重點是泡得很舒服啊！真的跟阿嬤一樣體貼～而且不要以為桶身高就危險，500D多層次夾網PVC，穩定桶身不易傾倒，就算邊泡邊看劇，真相大白的那一刻，你玉足亂踢也不怕翻倒～ 而且不要看它高高的又很有質感，就覺得笨重！折疊後竟然只有2公分厚，可以輕鬆收納在家裡各處，甚至是行李箱內！需要節省空間、當生活智慧王的租屋族，或是愛旅遊，想在飯店泡腳的女孩們，完完全全可以被這個沐足袋收服耶！ 最後，購買沐足袋還有附贈獨家的「足底按摩版」，讓置身天堂般的泡腳體驗，進一步昇華到極樂世界！光看那一顆顆的鵝卵石狀工藝設計，完全是頂規按摩的形狀，輕輕踩踏就能按摩足底穴道，有感舒緩酸痛壓力，又促進腳部循環，為自己量身定做一場足底按摩浴！ 搭配香氛足浴鹽一起泡，促進循環又舒緩助眠，拯救久坐、失眠上班族！ 都已經有了超神的足浴袋，當然要搭配潮潮又香香的配件使用啊！「阿嬤的配方」提供兩款足浴鹽供女孩們挑選，特別適合久站、久坐，血液循環不好的上班族，或是壓力大，睡眠時間不正常的人，波編誠心建議一定要兩款都帶回家，交替泡才能感受到身心昇華MAX的絕佳生活體驗啊～ 漫步輕盈足浴鹽（粉） 取自靠近南極海域的純淨海鹽，以古老的日曬法提煉而出，並加入永生絲柏、迷迭香、天竺葵精油，再搭配多種配方的精油底，與卡羅拉玫瑰花，在多重或濃郁，或清雅的香氛因子，所交疊而出的氤氳熱氣與芬芳中，能有效增進循環代謝、祛濕舒緩、鎮靜不適與痠痛，同時滋潤肌膚，提高保水度！除了對身體有益之外，心靈也能被湧動的暖流與舒適感慢慢浸透，能有感體驗到消除疲勞、舒緩放鬆心情的SPA級享受！ 恬靜好眠足浴鹽（黃） 同樣取自靠近南極海域的純淨海鹽，加入佛手柑、乳香、鼠尾草精油，搭配多種配方的精油底，與苦橙葉、金盞菊花，多層次的香氛饗宴讓人深深沉醉，所有精油都具備平靜心情、減緩壓力，使人感到寧靜放鬆、踏實安定的效果，也能很大程度地舒緩緊繃的肌肉與肌膚，調理身心平衡，最重要的是～還有添加護膚專用的荷荷芭油，能形成保護膜，幫助維持肌膚彈性與潤澤，使其呈現光亮的絕佳膚況！特別適合在睡前使用，助眠效果超好！ 看完整篇之後，你是不是像波編一樣，看得腳都坐立難安，想趕快買一組回家大泡特泡，體驗一下頂級的舒緩放鬆咧？現在週年慶活動期間，阿嬤的配方推出陳彥婷聯名組合，77折即可帶回家，並贈送限量1000份陳彥婷設計的獨家腳踏墊！還不快猛力下單，及早收到，及早享受～ 官方網站 >> 點我

最萌小家電！7-ELEVEN推出「迪士尼精品集點送」三麗鷗、蠟筆小新、無所事事小海豹限定商品療癒助陣！

萌度破表！7-ELEVEN自9月22日下午15點起推出「迪士尼精品集點送」，將米奇經典圖素加入TsumTsum 可愛肖像，推出各式小家電讓粉絲搶收；門市同步開賣無所事事小海豹系列新品，包含矽膠杯蓋、雙層玻璃杯及玻璃吸管組，賣萌輕鬆做環保；ibon預購則有最無厘頭的蠟筆小新限定商品，包含冷飲杯、側背包、親膚薄毯還有於OPEN POINT APP預購醫療口罩等；喜愛三麗鷗系列商品則推薦整套入手真空壓縮袋組以及網格收納箱，看得見Hello Kitty、美樂蒂、布丁狗等經典角色，療癒滿點！ 最萌小家電來襲，療癒居家宅生活! 7-ELEVEN自9月22日下午15點起，推出「迪士尼精品集點送」，除了風靡全球的米奇經典圖素外更加入TsumTsum 可愛肖像，推出手持吸塵器、米奇智能飯鍋、吐司機、快煮壺以及隨行杯果汁機..等10款最萌生活小家電，只要6點加799元~1599元就可帶回家，超萌趣的生活小家電，迪士尼粉還不整套帶回家! 「迪士尼精品集點送」首推市場首發的米奇手持吸塵器，以米奇經典的黑、紅兩色，搭配手掌及米奇剪影，十分逗趣，附地板、縫隙、毛刷三款吸頭，能適應多重環境，是辦公室或是車用的清潔神器! 米奇智能飯鍋則有7種烹調模式，保濕微壓閥設計，24小時保溫，食材美味不流失；米奇吐司機有7段溫度調節，自由調整烤色深淺及焦脆度，還能烤出米奇的褲子或手掌的超萌圖案；另還有米奇快煮壺及TsumTsum隨行杯果汁機可選購，超萌必收! 喜愛蠟筆小新的粉絲則不能錯過ibon限量預購周邊商品，首推繽紛的「蠟筆小新冷飲杯」，以水果為主題設計杯身，充滿清涼感，重複使用超環保；「蠟筆小新側背包」則一次設計睡衣、小白、恐龍、大頭4種款式，雙面造型正反背都可愛；觸感舒適的「蠟筆小新親膚薄毯」則是辦公室、客廳必備保暖好物，5款滿版設計好療癒！而粉絲必備的「蠟筆小新醫療口罩」則會在OPEN POINT APP搶先開放會員預購，共4種款式每盒25入，附上同款口罩收納套1個，讓粉絲每日依心情搭配不同口罩。 三麗鷗系列新品收納好物則推出「網格收納箱」，共有Kitty、雙子星、布丁狗、美樂蒂4種款式，半透明設計質感滿分更方便拿取；「真空壓縮袋組」則附上Hello Kitty大袋與中袋各4入，搭配造型抽氣筒1個，輕鬆壓縮衣物方便收納；另有「Hello Kitty大臉造型手提洗衣袋」、「Hello Kitty圓柱狀洗衣袋」2入組、「Hello Kitty收納式洗衣袋」2入組，陪伴粉絲度過洗衣時光，而大中小尺寸的「Hello Kitty購物保溫保冷袋」、「Hello Kitty加大野餐墊」更是出遊必備神器，同步在ibon限量預購。 感染無所事事小海豹的慵懶氛圍，7-ELEVEN門市推出「無所事事小海豹新品」，包含居家及辦公室必備的「小海豹矽膠杯蓋」，防止灰塵飄入杯中；顧環保兼賣萌的「小海豹玻璃吸管組」以造型特製盒搭配粗細吸管、清潔刷，療癒可愛；值得收藏的「小海豹雙層隔熱玻璃杯」適合裝入鮮乳，浮現小海豹萌萌大臉超可愛。 ~7-ELEVEN「迪士尼精品集點送」~ 建議市價1,280元；加價購金額約市價7折；地板吸頭/隙縫吸頭/毛刷吸頭，適應多重環境；HEPA高效過濾網，有效過濾細小微塵；集塵桶、濾網可清洗，減少耗材；主機370g輕巧便利，無線束縛好收納；高效能2000mAh鋰電池，6500PA吸力，持久又便利。 規格：W23xD65xH17cm 建議市價2,580元；加價購金額約市價5.4折；7種烹調模式，一鍵設定完美菜單；鋁合金內蓋，可拆卸清洗更乾淨；保濕微壓閥設計，24小時保溫，食材美味不流失；內鍋不沾鍋塗層，導熱更均勻；分離式電線，收納好方便。 規格：W24xD24xH21.5cm 容量：2公升(約6碗飯) 建議市價1,590元；加價購金額約市價6.3折；7段烤色設定調整，一鍵取消按鈕；夾網304不鏽鋼材質；抽取式集屑盤，清潔好方便 規格：W25xD14xH16.5cm 建議市價2,580元；加價購金額約市價6.2折；精準掌握水溫，萃取飲品最佳溫度；304不鏽鋼材質，自動溫控設計，防止空燒；出水口過濾網設計，360度旋轉分離式底座 規格：W24.5xD19xH24.5cm(容量約2公升) 建議市價1,280元；加價購金額約市價6.2折；杯體 Tritan材質，無雙酚A，SGS檢測核可；食品級304不銹鋼刀片，安全耐用；現榨鮮喝，矽膠密封圈，液體不外露；可愛提把設計，出門攜帶更方便(USB充電) 規格：W9.5xD8.4xH18.5cm(容量約350ml) ~7-ELEVEN蠟筆小新預購系列新品~ 開賣日期：2021/09/22上午11點，ibon搶先限量預購。 結帳手順：ibon機台預購點選｢購物/寄貨｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢出版品｣→ ｢ 其他｣。每筆訂單每款限購一組，售完為止。2021/10/1起可取貨；蠟筆小新親膚柔毯於2021/10/13起可取貨。 ~7-ELEVEN蠟筆小新醫療口罩預購~ 開賣日期：2021/09/22上午11點起，OPEN POINT APP會員搶先限量預購。 購買手順：打開OPEN POINT APP>點選下方的點數>上方點數加價購>到兌換卷查看票卷即可選購，每筆訂單每款限購一組，售完為止。2021/10/1起可取貨。 蠟筆小新醫療口罩-鱷魚衫款/檸檬款/睡衣款/動感款 0點+450元/款 ~7-ELEVEN三麗鷗預購系列新品~ 開賣日期：2021/09/22上午11點，ibon搶先預購。 結帳手順：ibon機台預購點選｢購物/寄貨｣→ ｢門市預購｣→ ｢依目錄選擇｣→ ｢出版品｣→ ｢其他 ｣。注意：每筆訂單每款限購一組，售完為止。收納箱、真空壓縮袋組2021/10/9起可取貨，其餘商品2021/10/5起可取貨。 ~7-ELEVEN無所事事小海豹新品推薦~ 開賣日期：2021/09/22起，於2000間限定門市開賣。 #7eleven #三麗鷗 #無所事事小海豹 #蠟筆小新 #迪士尼精品集點送 

台灣雪友的夢幻滑雪場首選！藏王溫泉滑雪場：泡溫泉賞樹冰，滑雪清單的前3名

藏王溫泉滑雪場 位於日本山形縣，是日本最大、最具代表性的滑雪度假區之一。也是我們幾乎年年去的滑雪場！ 最著名的特色莫過於冬季形成的天然奇觀「樹冰」，巨大的雪覆蓋針葉樹林形成超現實的景致，使滑雪場同時成為熱門觀光景點。滑雪場規模龐大，擁有眾多纜車和吊椅（近30條），以及變化豐富、總長度可觀的雪道，最長雪道達10公里，能滿足滑雪者長時間探索與滑行的樂趣。 交通方式 前往滑雪場主要可從兩個交通樞紐出發： 從山形站出發：於山形站東口巴士站搭乘山交巴士，約40分鐘車程即可直達藏王溫泉巴士總站，單程車資為1200日圓。 從仙台站出發：於仙台站東口搭乘預約制的高速巴士（76番），車程約1小時25分鐘，單程車資2500日圓。此班次往返各僅一班，需注意時間。 抵達藏王溫泉巴士站後，步行約10分鐘即可到達主要的滑雪中心區（如上之台區域）。若計畫多日滑雪，建議直接入住藏王溫泉區的飯店，可節省通勤時間與交通成本。 滑雪票（纜車券）購買 滑雪場提供一日券、多日券及適合初學者的點數券。建議提前透過線上平台購買早鳥票，價格通常比現場購票優惠，且可直接在滑雪中心的取票機憑QRcode領取實體感應卡，省去排隊時間並可刷卡付款。 雪道與場地介紹 滑雪場面積廣闊，分為上之台、中央、樹冰高原、橫倉等多個區域，適合所有程度的滑雪者。 初學者：推薦在上之台站（吊椅5、7、8旁）、溫泉站（吊椅31）或中央區的平緩雪道練習。中央區因餐廳「三五郎小屋」而非常熱門。 進階與高階者：可挑戰長距離的紅線雪道，如「高島滑雪道」（約3公里），或前往橫倉區著名的陡峭黑線「橫倉之壁」。廣大的雪域適合盡情探索與高速滑行。 前往山頂樹冰區：想滑雪欣賞樹冰，可從「上之台站」搭乘4號纜車，經多次轉乘吊椅（如33號、12號、17號），最後在「樹冰高原站」換乘2號大纜車抵達「地藏山頂站」。初次前往可能因路線複雜耗時較長（約需3小時），熟悉後可縮短至40分鐘左右。山頂天氣變化劇烈，風大嚴寒，務必做好萬全保暖。 獨特體驗與注意事項 樹冰觀賞：不滑雪的遊客也可購買纜車票上山觀賞樹冰。每年冬季晚間會舉辦「樹冰點燈」活動，並有搭乘壓雪車的「樹冰幻想迴廊」行程，需提前預約。 雙板滑雪優勢：由於場地廣大，連接各區域的部分平緩路段較多，對於單板滑雪者（Snowboarder）可能需要脫板行走，因此整體環境對雙板滑雪者（Skier）相對更為友善便利。 教課程：滑雪場官方認證多家滑雪學校。自2025年8月起，場方實施「外國人滑雪學校許可制度」，預約私人教練時務必確認其是否具有該雪場核可的教學資格，以保障自身權益。 裝備租借：溫泉街上有多家雪具店，例如位於上之台纜車站對面的雪具出租店是我們租雪具的首選。建議可事先查詢店家評價與優惠券。 藏王溫泉滑雪場以其結合世界級樹冰奇景與多元遼闊的滑雪地形而聞名。雖然近期日本旅遊成本上升，但其獨特的自然景觀與大型雪場的豐富體驗，仍使其成為極具價值的滑雪目的地。 無論是初學者練習、進階者暢滑，還是家庭遊客欣賞樹冰，藏王溫泉滑雪場都能提供難忘的冬季體驗。規劃行程時，建議提前預訂交通、住宿與雪票，並留意山頂的嚴苛氣候條件，山頂刮大風、大白天氣溫零下十度以下很常見！記得穿保暖一點，不要露出任何一點皮膚。 雪場資訊： 藏王溫泉滑雪場 +81 023-694-9617 山形市蔵王温泉土合709−1 (蔵王索道協会) 2025/12/14~2025/5/6 更多滑雪場資訊： 藏王溫泉滑雪場 如何滑雪度假行程規劃 北海道滑雪場

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