📝📝：情緒化、歇斯底里就是女孩的天性？｜ 為什麼 ADHD 在女性身上經常誤診？

什麼是 ADHD（注意力不足及過動症）？ ADHD，全名為 Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder（注意力不足及過動症），是一種常見的神經發展障礙，主要影響兒童，但也可能持續到成年階段。 ADHD 的核心特徵包括：注意力缺陷、多動和衝動行為。這些症狀會對學業、工作和日常生活造成影響，若未得到適當的診斷和管理，可能導致個體在心理健康與社交互動方面面臨挑戰。 ADHD 的三大核心特徵 ADHD 患者經常難以專注於細節，容易因外界刺激分心。 例如，在完成作業、會議或日常任務時，可能因分心導致進度緩慢或錯誤頻繁。此外，他們也可能因長時間專注一件事感到困難，無法完成需要計劃和組織的複雜任務。 ■ 容易忘記重要事項，如約會或家庭作業。 ■ 在學校或職場上常遺漏關鍵細節。 ■ 難以維持長時間的專注，如閱讀或觀察演示。 多動表現為無法靜止地活動，即使在需要保持安靜的場合，也會出現不自主動作。例如，患者可能會不由自主地晃腿、敲桌子，或在課堂或會議中不斷變換姿勢。 ■ 坐立不安，經常移動或需要起身走動。 ■ 無法安靜地參與活動，例如聆聽故事或玩安靜的遊戲。 ■ 經常表現出過度的精力，例如無緣由地跑步或跳躍。 ADHD 患者經常做出欠缺思考的即時反應，或無法等待適當時機。例如，會打斷別人的談話、搶答問題，或在公共場合做出不恰當的行為。 ■ 難以等待輪到自己。 ■ 說話過快或打斷他人對話。 ■ 容易做出欠缺考慮的決定，例如過度消費或冒險行為。 女性 ADHD 誤診原因 女性 ADHD 經常被誤診，主要有以下幾個原因： 女性的 ADHD 症狀，例如：注意力不集中、健忘、情緒起伏過大等，常被誤認為是女性特質，像是「迷糊」、「情緒化」等等。 尤其在青春期，情緒失調常被歸因於月經週期，而忽略了 ADHD 的可能性。 社會對女性有許多期望，例如：成為稱職的母親、維持家庭秩序、扮演情緒支持的角色等等。 然而，ADHD 的症狀會讓女性難以達成這些期望，進而導致自責、羞愧和低自尊。 ADHD 的診斷標準最初是根據歐洲男童的研究制定，導致診斷偏向男性。 男童的 ADHD 通常表現為明顯的過動和衝動行為，容易被察覺和診斷。 相反的，女童的 ADHD 較少表現為過動，而以注意力不集中為主，因此更容易被忽略。 ▲女童的 ADHD 較少表現為過動，而以注意力不集中為主。Photo by BĀBI on Unsplash 女性的大腦發育比男性快，可能掩蓋 ADHD 的症狀。 例如，一個 10 歲女童的大腦發育程度可能相當於 11 歲半的男童，因此即使有，她的表現也可能與同齡男童無異，導致誤診。 女性荷爾蒙會影響 ADHD 的表現。 青春期雌激素會增加多巴胺受體的敏感度，使女性更容易出現衝動、情緒波動等 ADHD 症狀。 然而，此時 ADHD 的概念可能已不再被父母或老師考慮，導致誤診。 女性 ADHD 患者在人際關係中面臨的獨特挑戰 女性 ADHD 患者在人際關係中面臨著許多獨特的挑戰，這些挑戰源於社會文化因素、性別角色期待，以及 ADHD 症狀本身的交互作用。 女性 ADHD 患者常經歷情緒失調，容易出現焦慮、憂鬱、情緒起伏大的狀況。 由於社會文化因素，女性的情緒表達常被視為軟弱或不穩定。 ▲Photo by Tom Caillarec on Unsplash - 社會對女性抱持著許多期望，例如：成為稱職的母親、維持家庭秩序、扮演情緒支持的角色等等。 ADHD 的核心症狀，包括注意力不集中、組織能力差、時間管理困難等，都會讓女性難以達成這些期望。當女性 ADHD 患者無法達到這些社會期待時，她們容易產生自責、羞愧和低自尊。 即使她們有伴侶分擔家務，仍然可能受到其他女性的批評和指責，加劇心理負擔。 ▲Photo by Kelly Sikkema on Unsplash - 女性 ADHD 患者在親密關係中面臨更高的風險，包括離婚、單親育兒，以及遭受親密伴侶暴力。 研究顯示，非 ADHD 男性離開 ADHD 女性伴侶的比例 (60%) 遠高於非 ADHD 女性離開 ADHD 男性伴侶的比例 (10%)。社會對女性伴侶的期待，讓女性 ADHD 患者在感情關係中承受更大的壓力，也更容易因為 ADHD 症狀而被伴侶離開。 此外，女性 ADHD 患者遭受親密伴侶暴力的風險也顯著高於一般女性。

不必出國也能在台灣學騎馬！在維多利亞馬場體驗不一樣的墾丁旅遊

在一齣氣勢磅礡的歷史劇中，總能看到騎士們往馬背帥氣一跨，盡情馳騁在廣闊的草原上，馬蹄聲如雷般震動著大地，讓觀眾看得熱血沸騰，更在內心深處湧出對自由與冒險的渴望。但其實「騎馬」這件事，並沒有想像中的遙遠，在近幾年更是颳起一股「輕奢小旅行」的風潮，許多親子旅遊、婚紗攝影，都將「騎馬體驗」列為必訪行程。 2024屏東怎麼玩？墾丁必訪景點《維多利亞馬場》 去墾丁別再只會玩水！只有內行人才知道的墾丁網美打卡景點，其中之一就位於龍鑾潭旁邊，為騎馬愛好者必去騎馬場：屏東《維多利亞馬場》，具有廣無邊際的草坪、專業馬術教練團隊，以及體態健美的溫馴馬匹，除了大人騎乘的馬匹外，也有小朋友們最愛的迷你馬，適合想來點不一樣墾丁旅遊的旅客。 屏東人氣騎馬場 專業馬術教練陪伴騎馬趣 一般人對於騎馬，第一個想法就是：「會不會很危險？」當然上馬的過程並不簡單，有時候不熟練或不注意，還會不小心踢到讓馬受驚，上馬需要一股作氣完成跨馬落坐的動作，而且等到真的上去後，會發現其實高度比想像中還來得高，整個人就會開始緊張。不過初學者也不用太擔心，馬場的專業教練都會在從旁協助，不會放你一個人面對馬匹，在上馬後也會讓騎者與馬匹彼此認識熟悉，才會正式到戶外。過程中馬術教練也會教授一些關於馬的小知識，例如從馬耳的狀態，可以看出牠們當下的心情，十分有趣。 優質馬匹租借服務 為活動增添氣勢 《維多利亞馬場》提供眾多服務項目，包含：場內馬術教學、野外騎乘、廟會馬匹租借、馬車租借、馬匹運輸、其他客製化活動…等，尤其廟會馬匹中的王馬，可不是隨便一匹馬都能擔當的，必須要是經驗老到的識途老馬，才能獲得成為王馬的殊榮，由此可見《維多利亞馬場》馬匹的優良品質。《維多利亞馬場》更曾榮獲台灣知名旅遊實境節目《花甲少年趣旅行》介紹，在台灣說到騎馬體驗，名單上絕對少不了他們。 浪漫騎馬婚紗攝影 電影級婚攝場景 而在近期最受歡迎的騎馬項目，非「婚紗攝影騎馬」莫屬，馬場內可以租借專業訓練的馬匹，用於婚紗攝影，搭配藍天白雲、廣闊的綠地或是海灘，使得每一張婚紗照都如同電影畫面般夢幻，將自然的壯麗與愛情的甜蜜融合在一起，為照片增添浪漫氛圍。除了婚紗拍攝之外，《維多利亞馬場》也提供商業拍攝、活動拍攝的服務。 屏東地區馬術課程 專業騎馬教學 除了騎馬體驗之外，《維多利亞馬場》也提供一系列專業的騎馬訓練，只要是對馬術有興趣的朋友，無論是初次嘗試的新手、還是有經驗的騎士，從初學者課程到高階野外騎乘，均會針對學員的程度，客製化專屬騎乘路線，被譽為「屏東最佳騎馬場地」。由專業教練親自指導，從如何安全上馬到保持平衡，包括基本操作、姿勢矯正以及馬術中的注意事項，確保騎士在安全的環境中進步。 這個假期，為自己安排一次與眾不同的旅程，在墾丁的維多利亞馬場，在壯麗的自然風采中，感受馬匹的力量與速度，獲得無與倫比的騎乘體驗，體驗騎士般的英勇與自由，讓馬背上的時光成為人生中難忘的回憶！ 《維多利亞馬場》聯絡電話：0911-858-518地址：屏東縣恆春鎮南灣路831-20號（距離墾丁大街開車十分鐘）官方LINE@：https://rink.cc/20zfj官方FB粉專：https://rink.cc/4d6lm官方IG：https://rink.cc/801ew 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

腦筋急轉彎1&2哪個更好看？兩部從不同視角切入、新的情緒出現、感人金句，第2集更多驚喜出現！

《腦筋急轉彎2》大家看了嗎？比第 1 集更多情緒出現，更複雜的心情轉折，動畫的呈現與說故事的方式，不知道大家喜不喜歡呢？很多人都在問第 1 集、第 2 集到底哪個更好看，本篇文章就從 3 點角度切入，淺說一下第 1 集與第 2 集的差異之處。不管你是看了第幾集，都可以來看看這篇，也許會有不同的發現、不同的想法出現。至於哪一集比較好看就是看個人生長環境與遭遇不同，就見仁見智啦。 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？環境的改變，從不同的視角切入 2015 年推出的 《腦筋急轉彎》，11 歲的主角萊莉因為爸爸工作的關係搬家，來到一個新環境的她，感覺到自己與同學的格格不入，對爸爸、媽媽又有點怨懟，進而發生各種情緒衝突。比較多探討家庭關係、情緒抒發的部分。第 2 集萊莉已經是個 13 歲即將面對青春期的女孩，正面臨對於同儕、好友怎麼看待自己會很介意的時期。這一集的視角比較著重於人的青少年時期，這時候慢慢轉變成會在乎自己的朋友、小團體這件事。從萊莉去參加冰球訓練營，想要得到景仰的明星球員關注開始，展開了第 2 集的故事。 👉情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？隨著主角的成長，新的情緒出現 《腦筋急轉彎2》這集也有新的情緒出現，分別是老是擔心焦慮的「阿焦」、總是羨慕各項事物的「阿慕」、不敢正眼看人，喜歡把自己矇起來的「阿羞」、對什麼事都不感興趣，老是懶洋洋躺在沙發的「阿廢」，此外還有一個途中亂入的角色，就是愛懷念說老故事的「念舊嬤」。這些新出現的情緒都讓主角萊莉有些措手不及，怕自己不能跟被欣賞的明星球員當朋友，而因此跟原本交情好的朋友疏遠。值得一提的是這次幫「阿焦」配音的瑪雅·霍克，是好萊塢知名演員的鄔瑪·舒曼和伊森·霍克的女兒。而這也不是她第一次參與演出，她也在知名戲劇《怪奇物語》第 3 季登場開始擔任重要角色。 👉人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？沒人是天生樂觀，金句發人省思 跟《腦筋急轉彎》一樣《腦筋急轉彎2》片中也出現了許多金句，個人覺得印象最深刻的是一向樂觀、充滿正能量的樂樂，在遇到突如其來的困境時，也會蹦出一句「 你們知道要隨時保持正向思考，有多困難嗎？」。這句話讓我意識到，原來要一直讓自己隨時保持在正面思考的狀態，其實也是要花很大力氣，也是非常累人的。與其如此還不如讓自己情緒適當的表達出來，有一個抒發的管道可能對自己輕鬆呢。 《腦筋急轉彎2》片中的金句摘錄如下： 「樂樂你犯過的錯很多，未來還會犯錯，但你放棄的話，我們也會一起放棄。」 「我不知道該如何停止焦慮，或許這就是成長的代價，隨著年齡增長，快樂變得越來越少。」 「我們愛你，包括所有的凌亂與美麗。」 「世界上總有一個人能真正理解你。」這句話的英文原文是「There’s a lid for every pot.」直接翻譯是一個鍋配一個蓋，所以其實不用擔心自己沒人理解，而特別隱藏自己的想法與情緒，這世上一定會有人能夠同理、能夠理解你的。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 腦筋急轉彎1&2哪個更好看？綜合評價與個人觀影心得 最後來看看《腦筋急轉彎2》在各影評界的評價，一推出即受到多數影評人的好評。在爛番茄上獲得91%的新鮮度，平均得分是滿分是 10 分的 7.6 分。觀眾的好評度為94%，平均得分是滿分 5 分的 4.6 分。影評家共同評語為「《腦筋急轉彎 2》增添了青少年焦慮的情緒，不辜負前作的情緒智商，讓你的頭腦清醒、溫暖心靈。」。我個人的觀影心得是即使沒有超越前作，但也八九成符合了人生成長過程中的情緒描寫，特別是「阿焦」的角色，呈現出自己對於環境、交友、家庭、工作上的焦慮與不安。為了維持自己良好的心情，總是會有焦慮的情緒出現，而且一旦出現就會沒完沒了。阿焦發威的那一段真的看得我眼淚都掉下來了，如果跟我一樣很容易焦慮的朋友，推薦你們一定要去看。哭一哭感覺很療癒啊。 👉既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 延伸閱讀 情侶窩在家看什麼？8部適合情侶一起看的電影推薦—戀愛沒有假期、樂來越愛你、怪胎，當一對甜蜜的沙發馬鈴薯！ 人生卡關了嗎？7部正能量電影推薦—海街日記、大吉嶺有限公司、繼承人生，解決各種疑難雜症，看完之後給你滿滿正能量！ 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 既傷感又療癒！5 部是枝裕和電影推薦—橫山家之味、海街日記、小偷家族，還有這部與坂元裕二、坂本龍一合作絕對必看！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #腦筋急轉彎1&2哪個更好看 #腦筋急轉彎2 #腦筋急轉彎 #皮克斯動畫推薦 #皮克斯動畫 #腦筋急轉彎2金句 #腦筋急轉彎金句 #動畫電影推薦 #動畫電影 #正能量

2024 1121 佩蓉：和諧 Harmony

2024 1121 佩蓉：和諧 Harmony 我很喜歡佩蓉這個小女孩，從認識她開始，不管何時跟她對話，她的回應，她的語句和用詞，甚至文字，都是那樣輕輕得語調，帶著正向，不評論、不指責。 曾問她，下班後，她都在忙什麼呢？ 她的答案讓人大吃一驚，卻又在聽完答案後，有著了然的認知與喜悅，很想送給她祝福。 當然，我當下也馬上回應給她我內心的感動與祝福的話。 佩蓉說，她下班後，會先騎車去黃昏市場買菜，然後回家煮晚飯，等爸爸、哥哥及姊姊下班後，回到家有熱騰騰的飯菜吃，就如同媽媽還在世的時候那樣。 佩蓉的媽媽生病離開了。 記得那天她跟我說時，眼睛閃著碎光，她抬起頭，用力眨眨眼，硬是把淚水擠回去，不讓流下。 帶點哭意的微笑，她說，不能說了，不能講媽媽，她會無法忍住。 於是她說著她開始學煮飯的事情。 佩蓉在公司是短時間打工，年紀輕輕的她，為何是做這樣的決定？在那家公司短暫協助幫忙完後，她有著自己的重要規劃。 她要和雙胞胎姐姐一起創業，開早餐店，賣飯糰。 她喜歡料理，喜歡做菜給爸爸、哥哥姊姊吃，她想要多花一點時間跟家人在一起，而上班，佔據太長的清醒時間，所以決定創業。 我覺她的決定真好。 一個很棒的女孩，有自己的想法、規劃，又孝順。 因此請宇宙送給她祝福，抽到的塔羅牌是【和諧 Harmony】。 非常貼近佩蓉的個性與處事方式，不急不躁的做著應該做的工作，不管是哪位同事前來詢問事情，沒有將個人喜惡情緒放入，就是傾聽問題，協助處理或回覆。 在她年紀輕輕，又個子小小的身上，我看到了悠悠歲月慢慢地過的寧靜祥和。 佩蓉只要持續地保持自己現在的模樣，就能實現她的理想生活。 莫忘初衷。 2024/11/21 - Peirong: Harmony I really like Peirong, this young girl. Since I first met her, no matter when we have conversations, her responses, choice of words, and even her written expressions always carry a soft and gentle tone—positive, non-judgmental, and free of criticism. Once, I asked her what she usually does after work. Her answer was astonishing at first, but as I listened, it filled me with understanding and joy. I couldn’t help but want to send her blessings. Of course, I immediately shared with her the heartfelt emotions and blessings I felt at that moment. Peirong said that after work, she rides her bike to the evening market to buy groceries, then goes home to cook dinner. She ensures that when her father, brother, and sister return from work, they are greeted with a warm, home-cooked meal—just like when their mother was still alive. Peirong’s mother had passed away after an illness. I still remember the day she told me this. Her eyes sparkled with fragments of light as she tilted her head upward, blinking hard to force back tears, refusing to let them fall. With a tearful yet smiling expression, she said, “I can’t talk about it; I can’t mention Mom, or I won’t be able to hold back.” She then shifted the conversation to how she started learning to cook. Peirong works part-time at the company for a short period. Such a young girl—why did she make this choice? After completing her temporary role at the company, she has her own important plans. She and her twin sister plan to start their own business—a breakfast shop selling rice rolls. She loves cooking and enjoys making meals for her father, brother, and sister. She wants to spend more time with her family, and since work takes up too much of her waking hours, she decided to pursue entrepreneurship. I think her decision is wonderful. She’s an amazing girl with her own ideas and plans, as well as a deep sense of filial piety. So, I sent blessings to her through the universe. The Tarot card drawn for her was Harmony. It perfectly aligns with Peirong’s personality and approach to life. She does her work with calmness and patience. Regardless of which colleague approaches her with questions, she sets aside her personal emotions, listens attentively, and assists with solutions or responses. In her young age and petite frame, I see a serene tranquility that reflects the slow, steady passing of time. As long as Peirong continues to stay true to herself, she will achieve the life she envisions. Never forget your original intention. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

【占卜測驗】財運占卜！近期送窮迎富的方式

金錢，對人人來說都是必需品。努力的讀書、積極的工作，為了更好的物質生活。相信很多人，喜歡嘗試求財偏方，招財小物掛了滿懷，那麼除此之外，適合自己的招財方式還有什麼？讓【新手村的仙姑】的財運占卜教你招財吧！ 🔮財運占卜！近期送窮迎富的方式🔮 ⭕️適用對象：對金錢有渴望的人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。 － ❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ ⬇️選擇好了嗎？請往下看結果⬇️ 1. 對於你的財務現狀，你可以保持心情輕鬆！這不是要你安逸於現狀，而是要相信會有更好的開展。 與其緊巴巴的計較金錢得失，不如在妥善的規劃之後，依然確保自己有一定的娛樂品質，對於想吃的、想買的、想體驗的，都還是有在能力範圍之內進行相對的消費！好好的讓自己過美好的生活，豐富的生活品質，才能夠幫你吸引更多財富的進帳——說穿了，若是你把自己過得太過節儉，在沒有滋潤的狀態之下，吸引不到富貴的氣息的！ 另外，抽到這組牌的人，近期是有小小的偏財運的，用娛樂自己的心態，買個樂透、買個彩券、參加抽獎活動，有機會可以小小的賺一些意外之財！但是，切勿把這件事情當成是人生的寄託，也切勿沉迷於不法的賭博。 有滋有味的生活才能替你送窮迎富，請記得：「我愛我獨一無二而且美好的生活。」 2. 近期，你需要慎選你來往的對象。 能夠跟你互相增長知識、共享有益的資訊、你發自內心想跟對方往來的人，是你近期可以活用的人脈。有機會成為幫你賺錢或教你賺錢的貴人，或者是引薦你認識到貴人。當然，你的伴侶或者是你的摯友，又還是說你的家人，在近期也有可能成為你的貴人的，可能是會被請客吃飯，又或者是送你實用的東西，又還是說直接給你金錢。 但是你也要特別注意——如果那種出去吃飯都會賴帳、常常會跟你借錢（不管有還沒還）、又或者跟他相處，總是會花很多錢、看不見他身上有什麼上進可取之處、更甚者沒什麼知識，也沒什麼錢的人……可是偏偏這個人除了吃喝玩樂之外，沒有辦法給你帶來什麼正向的回饋或者是協助，甚至你可能知道，彼此之間可能也衹是彼此人生中的過客，這樣子的人，很需要你遠離！ 親近有智慧，或者有一定的地位，又還是說有一定的財富的人，能夠成為協助你招來錢財的貴人（有其一的條件就好，不需要全部都要擁有）！反之，完全相反的人，則是要儘可能的避免，因為可能會拖累你的運勢哦！請記得：「我愛自己，並且喜歡以偉大、神聖的方式來過日子」 3. 近期，想要爭取更多的財富，你能夠依靠的祇有你自己的腳踏實地了！ 靠山山倒，靠人人跑，這個道理你是得記得的。同時，與其寄託一步登天的希望，你更需要的是踏踏實實的生活！ 你有確實的領導能力，也確實是一個有才幹的人，如果，你可以在你現在的工作崗位上面，表現出自己積極、俐落的一面，那麼是可以得到財富與地位的。如果覺得衹是靠自己的工作，爭取到加薪升遷的機會，還要等太久，沒關係！你可以去上一些課程或者是直接開創一門新的副業，讓自己手頭有不止一份的工作，可以透過你的努力，更快速的吸引到錢財的到來。 展開你的斜杠人生！可以是跟你的專業沒有關聯的副業，讓自己不會受限於同一個領域；如果本身已經有副業了的話，可以嘗試用一些比較創新的方式去經營，想一些新的計劃，想一些新的執行方式，那麼，財富就會源源不絕的到來。 靠自己的雙手賺來的金錢，最能夠讓自己安心！請記得：「每天在生活中出現的新點子，協助我跟過去和解。」 4. 近期想要吸引財富的話，務必保持自己的心情愉悅，並且發自內心相信自己很幸福！ 如果現階段的你，存有任何不夠知足的念頭，那是很容易讓你對於自己的財務狀況產生誤解的，比如說會下錯誤的判斷，讓自己有所損失，又或者是單純的不滿足造成煩惱。若是你能夠滿足於自己的現況，那麼，你可以在愉快而且專注的情況之下去完成你的工作，並且因為你的樂觀更開朗，吸引來更多的夥伴，更多的客戶，透過如此正向的吸引力法則，是可以吸引來更多的財富的！ 另外，你也要特別注意，你萬萬不可以跟人發生爭吵，自己日常說出口的話，也要儘可能是善意的言語，不管是開玩笑的詛咒，又或者是生氣的謾駡，都會消耗掉你的好運，恐怕會從其他地方讓你的錢錢不見！所以近期一定要與人為善，儘可能的跟所有人都相談甚歡，並且保持氣氛的熱烈，同時，記得一定要多說好話，多做好事，用良好的品德，吸引來最好的金錢運勢。 發自內心的相信自己是幸福的，同時，也要將自己內心的愛與美好透過言語傳遞出去，這些充滿著善與福的能量都會幫你吸引到金錢。請記得：「我把工作做得很好，並受到每個人的肯定與讚美。」 #財運占卜 #大眾占卜 #塔羅占卜 #招財

女明星都在做什麼運動？身材永遠那麼苗條，果然不是單靠節食減肥辦到的啊

現在天氣開始變得更冷了，但是我們女生不要因為天氣冷的關係就變得更加懶惰去運動。所以小編今天就是要來介紹幾位女星就是因為做了這一些運動而讓她們的身材變得更加苗條，更加有線條喔～ 金娜英- 皮拉提茲 才生孩子沒有多久的金娜英就算是在懷孕的時候也會常常進行皮拉提斯的運動，在生完孩子過後，進行皮拉提斯的次數也比以前一星期2次來的更多，因為定期進行皮拉提斯才能讓她就算是在生產過後，身材線條也會非常快的恢復呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/nayoungkeem/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/nayoungkeem/） 尹承雅-TANZPLAY 尹承雅做的運動其實跟我們平常所知道的運動來的不一樣喔。這一個運動名字叫做TANZPLAY，這運動是結合了現代舞、瑜珈、普拉提和芭蕾的動作。這些不同的運動混合起來會有更加好的效果，而且每次運動的時候都會跟著音樂的節奏配合不同的動作，反而這樣子消耗卡路里也是非常好，對於塑身材線條也非常有效果。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/doflwl/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/tanzplay/） 俞利-瑜伽 俞利以保持做瑜珈很長一段時間，所以她的身材一路來都非常好，身體也變得更加柔軟。現在就算是瑜珈老師才能做到的動作對她來說一點也不成問題哦！而且常常可以看到她在IG上放上自己做瑜伽的照片，可見瑜伽真的是她的最愛啊～ ​（圖片來源: http://tenasia.hankyung.com/） ​（圖片來源: http://gall.dcinside.com/) 金栽經-滑板 金栽經的運動既然是溜滑板，溜滑板因為要在開始溜的時候要跑，所以這樣子也能進行身體的運動。當在進行不同滑板特技的時候，你也需要用到身體的力量去支撐。所以這樣子對於想要增加肺活量或者是消耗卡路里的話，溜滑板也是不錯的喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_kimjaekyung_/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/_kimjaekyung_/） 雪莉-水肺潛水 前F(x)的成員雪梨最近通過了自己的社交網站說自己已經得到了水肺潛水的執照。這一種運動它其實算是全身運動，特點就是因為潛水是在水裡行動的關係，所以整個身體都會運動到。而且因為水壓的關係也會能幫助皮膚按摩，對於體力也會不自覺變得更好喔。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jelly_jilli/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/jelly_jilli/） NS允智-衝浪&皮拉提茲 身材原本就已經好得沒話說的NS允智，常常會透過衝浪還有進行皮拉提茲來維持身材，這樣子反而讓她的身材變得更加有線條。而且你也能從她平常社交網站上的照片看得出她身上一點贅肉都沒有，非常的緊實，重點是馬甲線也練的非常對稱哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ns_yoong96/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ns_yoong96/） 所以看到這一些女星們都可以透過這些運動保持她們身材的苗條，所以不管什麼季節我們也是要保持身材苗條，這樣子才會有更多的桃花運啊。 資料來源： 整理報道

健康保健◆新世代口腔保健食品 VENTUNO滿點吐息天天吃維持好口氣，可以幫助徹底擊退異味！

不知道你有沒有口氣問題所困擾?可能早上起床時口腔總是有異味，或是戴著口罩時會聞到自己的壞口氣.....最怕的是和人交談不確定是不是自己散發出來的味道以上這些我都有遇過耶!! 不過和人交談的時候我可以確定那是別人散發出來的味道，因為那是像我們這樣工作壓力大導致的口乾舌燥抵抗力低落吃飯時間也不規律再加上隨著年齡增長都是有可能會讓我們口腔都會有異味，在我工作上就遇過兩三位就有這樣的情況，但我自己也不能保證說完全都沒有 所以我看到有用吃的嘴巴除臭錠就想要來體驗清新好口氣!! 就是這款日本九州大學共同研發的VENTUNO滿點吐息，記得之前想要去除口腔異味的時候我都會含超涼的口香糖或是口服錠，這樣可以減低異味但久了就會覺得其實那也都是有含糖的口服錠，會蛀牙的~(前些日子我還因為這樣掉了一顆小顆的牙齒) 這款滿點吐息它是優酪乳口味，雖然有淡淡的甜味但這是來自木醣醇成分，不用擔心食用過多引起蛀牙，那我就安心許多 裡面有嚴選三種獨家天然成分，健康維持的高分子CUA褐藻糖膠、乳醣蛋白過氧化酶(口中殘留的壞菌改變環境)、(將惡臭的原因清除)柿子萃取物內含柿子單寧多酚 一包攜帶好方便 在另一半面前保持清新的形象 整頓腸道抑制壞菌 有口氣上的問題來體驗清新好口氣，根本解決異味來源，滿點吐息讓你找回口氣上的自信 https://bit.ly/3V8ovh6

白色夢幻的「乾燥棉花束」搭配鬼怪大叔的浪漫加持，成為撩妹最佳武器啦！

鬼怪真不愧是最浪漫的男人～一齣戲劇裡面就讓女孩們對花束再次充滿了喜愛！除了兩人在海邊相遇時給予的蕎麥花之外，最近流行的是這一束棉花花束啦！ 雪白的棉花只要乾燥後就能放很久，而且因為是雪白的，不會有乾燥後的色差！無論是一支還是一束都讓可愛的棉花有不同的風味呢～一枝棉花簡單又很典雅，搭配韓服超有古裝感的！一束就像三神奶奶給予的一樣，不搶戲卻又自然森林風～ ​（圖片來源: an_eun_ji） 最近韓國畢業季也很多人選擇棉花做為花束呢～只能說大家也都鬼怪上身了啦！棉花就算做成一小朵乾燥花束也很可愛～ 行政院農業委員會動植物防疫檢疫局製有入境旅客攜帶常見動植物或其產品參考表，其表2、植物或其產品中無須檢附檢疫相關文件，經檢疫合格後可攜入的有未染色乾燥花（不含種子）、乾燥植物香辛料（不含種子、肉桂棒、月桂葉及丁香）、去心乾蓮子、堅果仁、脫殼白米、大豆粉、小麥粉等。 新鮮的花束就無法囉！請不要保持僥倖的心態覺得海關查部到就偷帶進來影響台灣生態！ 不過如果真的喜灣台灣就可以訂購了啦！不用一定要去韓國這麼辛苦怕壓扁～但還是提供資訊給想從韓國帶回來的女孩們參考唷！ 資料來源： 整理報導 #乾燥花 #孔劉 #情人節 #棉花 #泡菜 #花束 #都給比 #金高恩 #韓國 #鬼怪 

【育兒開箱】US BABY優生 C'est bon 系列療癒學巧餐具 ｜寶寶副食品餐具推薦 陪伴寶寶成長的第一副矽膠餐具

寶寶滿六個月後就可以開始嘗試各種副食品嘍~是不是第一次準備副食品的時候就開始手忙腳亂不知從何下手呀~ 除了寶寶粥以外還有最重要的是寶寶餐具不能輕忽! 因為寶寶還不會控制抓握力，所以建議寶寶首次使用餐具的材質都是以矽膠為主，在還沒發牙前也要先避免使用不鏽鋼湯匙喲! 今天要來跟大家分享的是 US BABY優生的 C'est bon 系列療癒學巧餐具，搭配繽紛可愛的海洋生物，陪伴寶寶的時飯時光! 寶寶的奇妙味蕾 自從睿嘟嘟滿四個月後就開始嘗試了各種食物，從10倍粥搭配各種蔬菜泥到現在的顆粒感寶寶粥，慢慢體驗新的發現，也可以從品嘗各種時才發現他愛吃什麼不愛吃的又是什麼，總覺得寶寶是一個很奇妙的生物，挑食果然是天生的! C'est bon 系列療癒學巧餐具 優生C'est bon矽膠輔食盒 (建議使用年齡4M+) 矽膠輔食盒不僅僅是食物儲藏盒，它還能當點心盒使用！無論是儲存寶寶粥、燉飯，還是孩子長大後的小量配菜，都非常適合。矽膠材質彈性軟Q，即使冷凍後也能輕鬆按壓，快速取出冰凍的食物。出門時，它還能變成隨身的零食盒，真的超級實用！ 採用食品級矽膠材質，既能冷凍也能直接進行微波加熱，加熱後還能直接當碗使用來餵食，方便到不行！杯身上有刻度設計，方便清楚掌握每次的食用量，讓你隨時都能輕鬆控制份量，使用起來更加省心！ C'est bon矽膠輔食盒還附贈一根小吸管，只要將吸管插入蒸氣孔，瞬間就能變身為吸管杯！ 優生C'est bon軟質湯匙組 (建議使用年齡4M+) 這款軟質湯匙組內含果泥匙和喝湯匙兩款，完美滿足寶寶吃和喝的需求，匙口設計符合寶寶的小嘴型，讓餵食變得更方便。手柄的特殊弧度好拿又好握，讓爸媽餵食輕鬆不費力。 整支湯匙採用彈性柔軟的矽膠包覆，不卡髒汙，還能保護寶寶的口腔衛生與安全。 優生C'est bon多功能吸盤碗 (建議使用年齡6M+) 這款超可愛的鯊魚寶寶設計，既是零食碗也是吸盤碗！鯊魚牙齒的設計巧妙地圍繞著碗口，裡面可以放小零食，讓寶寶邊吃邊練習抓握，促進手部發展。出門時，還能當隨身零食罐，不用擔心零食掉滿地，既實用又可愛！ 把鯊魚的牙齒設計拆掉後，這款零食碗瞬間變身為輔食碗！ 它的吸盤擁有超強吸力，到目前為止還沒被我家小搗蛋鬼拔掉過。而且只需輕按下方的小突點，就能輕鬆取下碗，連媽媽我都覺得超好用，省力又方便！ 優生C'est bon可彎叉匙組 (建議使用年齡6M+) C'est bon可彎叉匙組的特殊手柄設計，可以360度自由彎曲，搭配湯匙和叉子兩種不同造型，讓寶寶能輕鬆自如地進食。不過現在寶寶還小，比起吃飯，他好像更喜歡把它拿來當磨牙玩具用呢（笑）！ 彎曲的握把設計不僅有助於寶寶練習精細的進食動作，還能避免餐具直接接觸桌面，保持衛生。優生還貼心附贈收納盒，讓外出攜帶更加方便，隨時隨地都能輕鬆使用！ 優生C'est bon多功能餐盒 (建議使用年齡6M+) 這款可愛迷人的變色龍多功能餐盒，真的讓人一眼愛上！裡面還貼心附上剪刀和湯匙，這兩個通常是外出時最容易忘記或弄丟的餐具，但優生C'est bon已經幫你設計好收納在餐盒內，讓你輕鬆檢查不怕遺漏。 打開餐盒，還能看到一層304不鏽鋼內碗，雙層設計不僅耐用，外出旅遊也不必擔心要準備太多兒童餐具，C'est bon多功能餐盒一站式解決所有需求。 如果寶寶已經會自己拿碗，那這款餐盒就非常適合直接使用。但像我家的小搗蛋鬼還在亂摔東西的階段，我則會用它來裝水果和零食，真是方便又實用！ 這款變色龍多功能餐盒還增加了手提繩的設計，讓攜帶更加方便！不論是外出旅遊還是日常攜帶，都能輕鬆拎著走。 優生C'est bon學習筷 (建議使用年齡2Y+) 這款兒童學習筷真的超可愛，每次開合筷子，星星的表情都會變換！筷子的矽膠指環柔軟舒適，還能隨意調整位置，寶寶的小手用起來很輕鬆。筷尖特別加大，還有防滑設計，夾東西超穩，不容易掉，無論是夾菜還是小零食都非常方便，讓學習用筷變得更有趣！ 雖然我家搗蛋鬼現在還小用不上這款學習筷，但它的造型真的超可愛，光是看到星星的表情變化就很吸引人！相信等寶寶大一點，這絕對能提升他主動學習用筷的興趣，讓吃飯變得更有趣！ US BABY優生 C'est bon 系列療癒學巧餐具推薦 C'est bon 系列餐具已經成為了寶寶用餐的最佳夥伴！不僅材質柔軟安全，對寶寶的口腔健康有保護作用，還具備防滑設計和便捷的收納方式，方便很多。無論是輔食盒、學習筷還是湯匙組，都展現了超高的實用性，特別適合正在學習自主進食的寶寶們，外出攜帶也很方便，矽膠餐具絕對是提升寶寶用餐體驗的必備好物！ 再加上繽紛可愛的海洋生物設計，這些餐具不僅實用，還讓寶寶的用餐時光變得更加有趣！充滿童趣的造型不僅吸引寶寶主動參與進食，還提升了互動的樂趣，讓每一餐都變成充滿探索與歡笑的時刻。 US BABY優生 購買資訊 官網： https://www.usbaby.com.tw/Facebook 粉絲專頁：https://www.facebook.com/usbabyalwaysbInstagram：https://www.instagram.com/usbaby_taiwan/

【新北食記】健康輕食推薦～少點鹽健康餐盒專賣！【汐止健康餐】低卡、低脂、低油鹽，好吃減輕身體負擔！【汐止美食】有菜單

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愛美如我，除了保持運動，吃健康減脂餐讓身體更無負擔！ 少點鹽健康餐盒專賣-汐止店 地址：新北市汐止區明峰街180號 電話：02-8695-1082 時間：週一至週日11:00-20:00 很喜歡少點鹽健康餐盒的標語，〞少點鹽負擔，多點甜生活〞，為身體和生活加油打氣！ 少點鹽的菜單主菜是雞、牛、豬及素食，種類超多，都是每天都採購新鮮食材，用低油鹽的水煮烹調，更好保持食材的營養，而且每天都更換四種不同的配菜，真的豐富又健康！ 疫情過後，店家堅持全副武裝的口罩及包頭打扮，值得大推！ 跟大家分享少點鹽健康餐盒專賣的餐點！ 川味椒麻手撕雞和繽紛纖紅莓 讓舌尖帶點麻辣的川味椒麻手撕雞，是低脂的舒肥後的雞胸肉，不乾柴又好好吃！ 天天都會更換四種配菜，真的天天吃也吃不膩！不用油炒，水煮的更健康，搭配黑米飯！真的營養健康超滿分！ 清爽的繽紛纖紅莓汁，也是超健康取向！ 吃少點鹽健康餐盒，減輕身體負擔，讓生活多點甜！ 少點鹽健康餐盒專賣-汐止店 地址：新北市汐止區明峰街180號 電話：02-8695-1082 時間：週一至週日11:00-20:00 官網：https://www.healthittaipei.com.tw/index.aspx FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61554984202034 IG：https://www.instagram.com/lesssalt.eat?igshid=9l99bm0mgi9j #汐止區便當 #好店推薦 #健康餐盒 #汐止好店推薦 #汐止美食 #汐止健康餐 #汐止便當店 #新北美食 #新北健康餐 #川味 #椒麻 #手撕雞 #纖紅莓 #冷泡茶 #少點鹽 #少點鹽健康餐盒 #舒肥雞胸肉 #便當推薦汐止 #椒麻手撕雞 #健康便當

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