想要擁有輕盈秀髮就從根本做起，養成這6個好習慣，讓妳變成美髮女孩！

要當美女的必要條件之一就是：擁有一頭美麗的秀髮，當你整個人都很完美，但髮質卻像稻草一樣乾枯時，那超級NG的！所以說，要當人人羨慕的美髮女孩，以下6個習慣是一定要養成的！ 1. 保持身體的血液暢通 為了做到這一點，良好的運動習慣養成是一定要的！所以說，運動真的很重要，比你抹一堆保養品都還有用，女孩們還在等什麼？趕快動起來吧！ 2. 養成良好的睡眠習慣 每天的22:00~2:00就是一定要入睡的時間，這時是身體在排毒的階段，有休息到了才能養成健康的身體，甚至美麗的秀髮！ 3. 避免過度染燙 4. 正確的洗髮以及護髮 5. 健康的飲食習慣避免過度攝取油炸類等不營養的食品，常吃堅果、水果、蔬菜等健康食品，不僅能確保身體健康，頭髮也能光澤亮麗！ 6. 頭髮也要防曬 沒錯，不僅臉部、身體要防曬，頭髮也要唷，最好選擇噴霧狀的防曬噴頭髮、戴帽子或是使用遮陽傘，尤其烈陽下，更是不能馬虎！ 以上六點學起來了嗎？所以說，要擁有一頭美麗秀髮，光靠抹髮油等護髮產品是遠遠不夠的，從根本做起才能事半功倍！ 資料來源： locari.jp

現在就伸展一個吧！只知道挺胸縮腹還不夠，性感的關鍵竟然是把＿＿打直！想要美美的身材不能偷懶喔！

想要有美美的身材，我們都知道要隨時挺胸縮腹，但其實性感的身材，除了這些外，脖子也非常重要喔！纖細修長的脖子可以拉長視覺比例，注意脖子的挺直，也能幫助身體其它肌肉伸展喔。 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 基礎練習－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 地板練習。平躺，讓脖子適應自然地放鬆狀態，然後用大腿核心的力量將臀部抬高，這時重心會放在妳的肩頸，可以自然拉伸脖子。 中級練習－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 肩膀練習。首先可以先將肩膀好好打開，接著用手臂與肩部肌肉將自己撐起來，此時要注意脖子需要用力挺直，呈現完全平行的狀態；側邊的練習也很重要，在撐姿時，脖子的力量時常會被忽略，所以肌肉沒辦法正確用力。 高級練習－ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 如果妳追求的是更高強度的練習，可以試試看瑜珈的入門，倒立是一個最好鍛鍊脖子、肩膀肌肉的運動，透過重心的轉移，讓全身保持平衡，這需要慢慢來，才不會不慎拉傷。 ​（圖片來源: weheartit） 將腰部放鬆，將手與腳部儘量向彼此伸展，這個動作會把脖子的本來壓迫的結打開，想要修長的脖子，這招鍛鍊很重要呢！ 女孩們！核心訓練很重要，但是全身最性感的部位之一－脖子，千萬不要忽略她唷！ ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

如何對付已讀不回的人：七個方法讓你攻破已讀不回!別再當個句點王

在現代社交媒體和通訊工具的普及下，「已讀不回」這種情況經常發生。這不僅讓人感到沮喪，還可能引發不必要的焦慮和誤解。理解可能的原因並採取適當的應對措施，可以幫助你更好地處理這種情況。以下是七個方法，幫助你攻破已讀不回。 如何對付已讀不回的人：理解對方的處境 對方可能忙於工作、學業或其他重要事情，無法立即回覆。 建議：給予對方一些時間和空間，理解他們可能正處於忙碌的狀態。不要過於焦慮，等待一段時間再看看對方是否回覆。 如何對付已讀不回的人：保持冷靜，不要過度解讀 有時候對方已讀不回並不代表他們在忽視你，可能只是暫時分心或忘記回覆。 建議：保持冷靜，避免過度解讀對方的行為。不要立即認為對方不重視你或是故意不回覆。 如何對付已讀不回的人：適時跟進，但不要催促 對方可能不小心忽略了你的信息，或是認為回覆的內容需要更多時間來思考。 建議：在幾個小時或一天後發一條友好的提醒信息，例如：「嘿，你有空時可以看看我之前發的消息嗎？」這樣可以讓對方知道你在等待回覆，但不會給對方太大壓力。 如何對付已讀不回的人：瞭解對方的溝通風格 每個人的溝通風格和習慣不同，有些人喜歡即時回覆，而有些人則習慣在有空時集中回覆信息。 建議：瞭解對方的溝通風格，調整自己的期望。不要強求即時回覆，尊重對方的溝通習慣。 如何對付已讀不回的人：尋求其他溝通渠道 有時候某個通訊工具上的回覆不及時，可能是技術原因或對方未經常檢查該工具。 建議：嘗試使用其他的溝通渠道，例如打電話、發電子郵件或通過社交媒體聯繫對方。這樣可以確保你的信息能夠被及時接收到。 如何對付已讀不回的人：調整自己的心態 已讀不回可能會引發焦慮和不安全感，但這並不代表對方對你不感興趣或不重視你。 建議：調整自己的心態，不要過於在意已讀不回的情況。專注於自己的生活和工作，保持積極和樂觀的心態。 如何對付已讀不回的人：提升溝通的有效性 有時候信息的內容或方式可能不夠吸引對方，導致對方無法或不願立即回覆。 建議：確保你的訊息內容清晰、具體且有趣，讓對方感到回覆是有意義的。嘗試使用開放式問題或添加一些幽默感，增加對方回覆的意願。 #如何對付已讀不回的人 #已讀不回 #溝通技巧 #社交媒體 #心態調整 #有效溝通 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座最有耐心？揭曉秘訣，教你如何善用耐心特質！-星座版｜PopDaily 波波黛莉

[保養]台灣品牌-蓓樂膚-益生活潤精華-敏感泛紅通通都不見

IG看更多👉@share_1018 IG抽獎中 又要來介紹過台灣品牌蓓樂膚 @purifycare 啦～這次是 #益生活潤精華我自己蠻喜歡這一類益生菌保養品可以讓肌膚維持在健康狀態 質地偏水非常清爽不黏膩但該有的保濕度還是有對於中性肌到偏油性肌都很足夠 每當我肌膚不乖泛紅甚至長痘痘時我幾乎都化妝水後擦它隔天幾本上就會舒緩許多或是今天不知道擦什麼保養時就會選擇它來保持肌膚健康狀態敏感肌也可以使用加上包裝又是100%可回收甘蔗渣材質製成👍保養同時做環保！ #蓓樂膚#益生菌#敏感肌#保養#cosmetics#skincare#popdaily波波黛莉的異想世界#beauty#保養分享#肌膚保養

連運動也要優雅才行，快用『芭蕾姿勢』來美麗自己的身材吧！

 1. 上下蹲點姿勢▷訓練大腿內側的最好運動，可以幫助我們緊實此部位、建立肌肉。1. 一手打直並扶桌子（或欄杆），一手呈現彎曲狀；雙腳併攏，腳掌朝外；挺直站立。2. 深呼吸，整個人往下延伸，膝蓋彎曲，直到膝蓋超過腳趾，再吐氣。3. 重複十次。 2. 躺下曲腳姿勢▷訓練背部的最好運動，要成為美背美人就靠這個姿勢了。1. 平躺，將腳掌向外，並將膝蓋彎取，呈現青蛙腳，再將腳往腹部方向靠近。2. 雙腳與身體呈現90度腳後，再將雙手輕扶大腿內側。3. 呼氣，將雙腳延伸打直，膝蓋、腳尖同時放鬆。4. 重複10次。 3. 天鵝起舞姿勢▷訓練手臂的最好運動，可以幫助我們跟蝴蝶袖說掰掰。1. 抬頭挺胸，雙腳併攏，雙手自然垂放，向上彎曲。2. 雙手彎曲往上，到最頂。3. 回復原狀。4. 右腳往前，兩腳膝蓋自然彎取，雙手自然彎曲垂放，整個過程身體都要打直。5. 手往上延伸的同時，將往前的右腳拉直，腳背也要拉直，後面的左腳也成打直狀態。6. 再回復原狀。 4. 優雅蝶舞姿勢▷訓練下半身的最好運動，幫助我們緊實臀部、大腿以及小婦。1. 抬頭挺胸，雙手打直往兩旁伸，與肩平行，右腳往後延伸，兩腳都要打直。2. 雙手往前呈現環抱狀，同時兩腳膝蓋往前蹲，呈現弓字。3. 回復原狀。4. 換腳。5. 重複10次。 5. 躺下伸展姿勢▷訓練小腹的最好運動，可以幫助我們緊實此部位、消除贅肉。1. 平躺在床上（或瑜珈墊上），雙腿到腳趾都伸直，雙手彎曲往上，整個人身體打直。2. 雙手彎曲往上，同時腳膝蓋微微彎，再回來。3. 保持姿勢，只依靠腹部的力量，將身體往右側旋轉。4. 再回復正身，往左邊旋轉。5. 最少作3套。 ▶肌肉痠痛怎麼辦呢？ 女孩們，快點勤做吧，讓我們一起變身成為身材曼妙的美麗女孩吧！ 資料來源： www.locari.jp

女孩千萬不要小看這小小一隻的威力，電死人的大眼睛就是要靠它！

眼睛是靈魂之窗，女生的眼睛還能達到吸引放電的效果，而眼睫毛就扮演了很重要的角色！這就是為什麼種睫毛、燙睫毛、睫毛膏會那麼的受女生重視的原因，假若妳天生麗質夠勤勞，只是偶爾需要妝點睫毛一番，那麼這小小一支睫毛夾，可就占有非常重要的位置阿！正所謂的好睫毛夾帶妳上桃花堂，壞睫毛變成蟑螂腳～ 而睫毛夾又分為很多種，夾出來的樣子也不同，我們一起來看看日本櫻花妹他們是怎麼挑選適合自己的睫毛夾吧！ 植村秀 追求的事自然的捲度弧線，非常適合無辜淡妝。 資生堂 支被專業級彩妝師深受喜愛，在圓潤適中的彈性矽橡膠中，妳的睫毛可以被舒適的被夾起，捲翹的弧度大約將近90度吧XD SUQQU SUQQU的睫毛夾也是備受喜愛，相較於其他支，他的翹度可以比較持久，據說卸完眼妝後，還能保持捲翹一陣子呢～ 與資生堂比較一下，SUQQU稍微比較寬大，適合眼睛較大或細長的女生 而每隻睫毛夾都有一定的彎度去服貼到你的臉頰，還是要試試看選擇合適自己的。 無印良品 無印良品也是廣受大家喜愛的入門款睫毛夾，除此之外還有賣替換的黑色軟膠能替換，若使用很久黑色軟膠分離的話，還能替換，就不用買一支新的囉！ 各位女孩，還在用不合適自己的睫毛夾嗎？選擇一隻厲害的睫毛讓自己的桃花滿滿吧！ （以上圖片來源: mery.jp） 資料來源： http://mery.jp/197701

12星座女最容易被哪個星座男吸引？快來看看你與「真命天子」的星座匹配度

愛情總是充滿了神秘和奇妙的吸引力，每個星座都有自己的獨特魅力，也有特定的星座讓我們心動不已。不同的星座女性，因為性格和愛情觀的不同，對於某些星座男性會有特別的吸引力。想知道12星座女最容易被哪個星座男吸引嗎？馬上帶大家來尋找「真命天子」，了解一下你是否和心儀的他有著星座上的完美匹配。 白羊座女(Aries)-被獅子座男的熱情所吸引 白羊座的女性充滿活力、勇敢且追求刺激，她們需要一個同樣充滿熱情的伴侶來陪她們一起冒險。獅子座的男性以他們的自信、豪爽和領導力最能吸引白羊女的注意。獅子男的熱情和白羊女的活力相互碰撞，讓他們的關係充滿火花和激情。他們在一起時，總是充滿了無盡的樂趣和挑戰。 白羊座女與獅子座男的匹配 金牛座女(Taurus)-被摩羯座男的穩定所吸引 金牛座的女性注重實際和穩定，她們渴望一個能夠提供安全感的伴侶。摩羯座的男性以他們的堅定、可靠和對未來的堅持規劃，最能吸引金牛女的注意。摩羯男的穩重和務實特質，與金牛女的追求穩定生活的願望完美契合，讓他們在一起時，關係穩定而長久。 金牛座女與摩羯座男的匹配 雙子座女(Gemini)-被水瓶座男的智慧所吸引 雙子座的女性聰明、機智且喜歡新奇事物，她們需要一個能夠與她們進行智慧交流的伴侶。水瓶座的男性以他們的創新思維、獨立性和對未來的遠見最能吸引雙子女的注意。水瓶男的智慧和創新，讓雙子女感受到無盡的驚喜和挑戰，兩者在一起時，總是能夠找到共同話題和刺激的交流。 雙子座女與水瓶座男的匹配 巨蟹座女(Cancer)-被雙魚座男的柔情所吸引 巨蟹座的女性溫柔、敏感且渴望被關愛，她們需要一個能夠理解和感受到她們情感的伴侶。雙魚座的男性以他們的浪漫、體貼和豐富的情感最能吸引巨蟹女的注意。雙魚男的柔情和敏感，讓巨蟹女感受到無盡的愛與安全感，兩者在一起時，情感交流總是那麼深刻而豐富。 巨蟹座女與雙魚座男的匹配 獅子座女 (Leo) - 被白羊座男的勇敢所吸引 獅子座的女性自信、熱情且追求掌控，她們需要一個同樣充滿力量的伴侶來與她們競爭和合作。白羊座的男性以他們的勇敢、直率和行動力最能吸引獅子女的注意。白羊男的無畏和獅子女的自信，讓他們在一起時，充滿了動力和熱情，彼此激勵，共同成長。 獅子座女與白羊座男的匹配 處女座女 (Virgo) - 被金牛座男的可靠所吸引 處女座的女性謹慎、實際且追求完美，她們需要一個能夠提供穩定和安全感的伴侶。金牛座的男性以他們的可靠、耐心和穩重最能吸引處女女的注意。金牛男的實際和處女女的細心，讓他們在一起時，關係穩定而持久，彼此之間充滿了默契和信任。 處女座女與金牛座男的匹配 天秤座女(Libra)-被雙子座男的魅力所吸引 天秤座的女性優雅、和諧且追求美好，她們需要一個能夠在生活中帶來輕鬆愉快氛圍的伴侶。雙子座的男性以他們的機智、靈活和社交魅力最能吸引天秤女的注意。雙子男的多變和天秤女的優雅，讓他們在一起時，總是能夠保持輕鬆和快樂的互動，彼此之間充滿了樂趣和新鮮感。 天秤座女與雙子座男的匹配 天蠍座女 (Scorpio)-被巨蟹座男的深情所吸引 天蠍座的女性神秘、強烈且富有激情，她們需要一個能夠理解她們內心深處情感的伴侶。巨蟹座的男性以他們的溫柔、體貼和深情最能吸引天蠍女的注意。巨蟹男的深情和天蠍女的激情，讓他們在一起時，情感交流非常深刻而強烈，彼此之間充滿了無盡的情感共鳴。 天蠍座女與巨蟹座男的匹配 射手座女(Sagittarius)-被水瓶座男的自由所吸引 射手座的女性愛好自由、追求冒險且樂觀向上，她們需要一個能夠給予她們足夠空間和自由的伴侶。水瓶座的男性以他們的獨立、創新和對生活的開放態度最能吸引射手女的注意。水瓶男的自由和射手女的冒險精神，讓他們在一起時，總是充滿了新奇和樂趣，彼此之間保持著一種輕鬆自在的關係。 射手座女與水瓶座男的匹配 摩羯座女(Capricorn)-被處女座男的細膩所吸引 摩羯座的女性實際、堅定且注重現實，她們需要一個同樣務實且細心的伴侶。處女座的男性以他們的謹慎、細膩和對完美的追求最能吸引摩羯女的注意。處女男的細心和摩羯女的穩重，讓他們在一起時，關係穩定而持久，彼此之間能夠共同追求長遠的目標。 摩羯座女與處女座男的匹配 水瓶座女(Aquarius)-被天秤座男的魅力所吸引 水瓶座的女性獨立、創新且追求思想自由，她們需要一個能夠理解和支持她們獨立思考的伴侶。天秤座的男性以他們的社交魅力、優雅和對和諧的追求最能吸引水瓶女的注意。天秤男的魅力和水瓶女的獨立，讓他們在一起時，充滿了和諧和互相理解，彼此之間保持著一種平衡的關係。 水瓶座女與天秤座男的匹配 雙魚座女(Pisces)-被天蠍座男的神秘所吸引 雙魚座的女性浪漫、敏感且充滿想像力，她們需要一個能夠理解她們深層情感的伴侶。天蠍座的男性以他們的神秘、強烈的情感和保護欲最能吸引雙魚女的注意。天蠍男的神秘和雙魚女的浪漫，讓他們在一起時，情感交流非常深刻且富有激情，彼此之間充滿了無盡的吸引力。 雙魚座女與天蠍座男的匹配 每個星座女都有她們獨特的吸引力和追求，不同的星座男會帶給她們不同的愛情體驗。從熱情如火的白羊女到浪漫多情的雙魚女，每個星座女都能找到與自己最契合的星座男。希望這篇文章能幫助你更好地了解星座之間的吸引力，也許你的「真命天子」就在你身邊。如果有任何問題或想分享你的經歷，歡迎在下方留言！ #星座配對 #12星座女的真命天子 #星座愛情 #星座吸引力 #白羊座女配對 #金牛座女配對 #雙子座女配對 #巨蟹座女配對 #獅子座女配對 #處女座女配對 #天秤座女配對 #天蠍座女配對 #射手座女配對 #摩羯座女配對 #水瓶座女配對 #雙魚座女配對 #星座男吸引力 #星座戀愛指引 #星座愛情指南 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

洗髮潤髮的髮質救星~【SOFEI舒妃】自然匯薑萃頭皮淨化去角質+激活霜重磅回歸 優油美露激霜

這是一篇輕熟女美髮記，這是餅乾給人燙過頭髮過後所做的美髮保養， 因為餅乾有燙捲髮過後，自然會更注意美髮的保養方式和辦法， 對於髮質和造型會有更多的想法，也會更細心的照顧自己的頭髮， 好險之前美髮師已經幫我把頭髮髮尾的部分給剪掉了， 那時候髮尾頭髮全都死掉了，髮質很差每次梳頭髮都會打結，所以不是很愛照顧自己頭髮， 後來美髮師幫我剪掉之後，髮質真的好很多， 就會開始幫自己做好頭髮的照顧，這是小三美日賣的兩款我最近比較常在使用的美髮品， 個人覺得還不錯，算是大品牌舒妃的美髮產品， 也是新推出的產品，個人覺得使用起來很方便，所以就分享給愛髮一族們， 如果你跟我一樣喜歡保養頭髮，讓自己的髮質看起來更好，這兩罐我真的要好好分享給您知道! 今天要分享就是舒妃出的這兩罐新的 【SOFEI舒妃】自然匯InNature 薑萃頭皮淨化去角質（發泡型）120ML和【SOFEI舒妃】激活霜重磅回歸 優油美露激霜80ml 我先分享洗髮的部分，在來分享護髮的部分，這樣先後順序比較有秩序且比較容易看的懂， 這是新出的會起泡的頭髮根部保養護髮品， 餅乾燙完頭髮後，基本是很容易亂掉的，髮質看起來很凌亂也很容易掉落， 【SOFEI舒妃】自然匯InNature 薑萃頭皮淨化去角質（發泡型）120ML 這罐外包裝是白色的，正面都是英文的，ˊ紙盒正上方印有立體的LOGO! 說明在背面有中文的說明，可以在使用之前看清楚，整個包裝相當的乾凈，具有時尚簡約感受， 而且拿出來之後發現它是一罐，純白色的外包裝跟罐子的包裝很像， 還散發出淡淡的薑的香氣，蓋子是透明的尖頭狀，圓錐形的形狀，旋轉打開就可以擠壓來使用， 使用上是很方便的，設計簡單乾淨大方，我還蠻喜歡舒妃新品給我的感覺， 跟以往產品的外觀設計很不相同，有點韓系美髮品的視覺感， 這一罐的容量約120ML，容量大小適合，不算多也不算少，因為要用在頭髮頂部的髮根處， 不是用在整顆頭上，所以應該可以用個月三個月左右， 養髮從淨化頭皮開始 ，暢通毛孔，提升頭皮防禦力 ， 無添加人工香精、人工色素頭皮清潔， 個人覺得這罐CP值蠻高的，價錢算是便宜，百元的好用美髮品， 使用方式是洗髮前乾髮時，將薑萃頭皮淨化去角質尖頭出口處沿著頭皮， 呈放射狀均勻塗抹於頭皮，再以指腹按摩按摩數分鐘後按摩數分鐘後，最後以溫水洗淨即可。 所有頭皮性質適用，特別推薦油性頭皮及頭髮纖細脆弱者使用， 台灣製造的髮品，舒妃都是台灣製造的，所以我用起來相當的安心， 我先在頭髮髮根處擠一些出來，擠出來可看到它質地凝膠帶點水狀，有點黏稠的水狀， 香氣是草的味道，有點森林感的香味，原本以為是很女性化的香味， 沒想到香味這麼的中性啊! 味道不難聞，稍微帶點薄荷的香氣， 它含洋甘菊及大蒜，和迷迭香，對，就是它含有迷迭香的香氣，難以形容的味道， 聞久了也不會膩的氣味，還蠻好聞的，接著它就會開始起泡， 從剛剛透明無色變成白色的泡沫狀，會有起泡的聲音， 起泡過後就可以在髮根的地方加強抓一抓，讓髮根部份都能沾染到泡沫， 接著頭上都是泡沫，這時候停留一兩分鐘，讓泡沫可以帶走髮根的油膩感， 接著用清水沖洗乾淨，之後髮根的部份就可以算是真的清潔乾淨了， 有時候頭皮傳來油膩的味道，其實跟髮根部份有沒有清洗乾淨真的很有關係! 此外這系列有屬於它的洗髮露，我就不另外多介紹，不過這款真的還算是蠻好用的， 有松樹等各種森林系的香味，很適合天生油頭皮或是男生使用也蠻OK的! 像我天生頭皮比較容易油膩，就是髮根有油擋著的概念，這樣清洗過後， 我在上洗髮精清洗頭髮，隔天還是一樣保持得很乾淨且不油膩觸感， 本人撐了三天不洗頭，還蠻厲害的一罐自然匯InNature 薑萃頭皮淨化去角質! 使用過後頭髮感覺很舒暢清爽的感覺， 所有頭皮膚質適用，特別推薦油性頭皮及頭髮纖細脆弱者， 通開百萬毛孔角質，養髮從淨化頭皮開始！提升頭皮防禦力讓毛髮找回豐盈感！ 接著分享就是護髮的部份，好的髮質跟護髮有非常大的關係， 這款護髮霜不需要沖洗，使用上非常的方便， 很適合現在很愛保養捲髮的我使用它! 【SOFEI舒妃】激活霜重磅回歸 優油美露激霜80ml 這個沒有外包裝的設計，拿到時是一罐像是面霜設計的簡單輕盈的塑膠包裝， 上面的字還有蓋子都是神秘的紫色，這罐不貴CP值很高， 而且這感覺可以用很久，上面有寫產地還有使用方法等詳細的說明， 在使用前先閱讀清楚在使用也不遲，都是紫色配白色的設計，這款比較有舒妃的味道， 這瓶容量是80ml，其實這個容量用起來已經算很夠用，我頭髮不多，加上頭髮不長， 所以對我來說這個長度的頭髮使用這樣的容量是剛剛好的， 用量非常的省，只要用一點頭髮就有感覺了， 嚴選獨家優油美露優質護髮成分， 可以使用在因染燙或長期曝曬受損的毛鱗， 激活髮絲柔亮光澤，適合染燙受損、乾燥分岔、易斷裂的髮質， 讓頭髮比較不容易分岔、斷裂、枯黃，提供滋養、保濕及護色等， 這罐還有護色，如果你有染髮也很適合使用它， 成分含有摩洛哥堅果油及印加星星果和金盞花精萃等等，好幾種成份， 且更棒的是它的香味令我難忘，一打開罐子上面是一層保護的白色拉拔設計， 打開來之後就有濃郁的香味，應該也算是清爽的香味，專櫃級的味道， 香甜飽滿的花園香氣，接續輕盈的果香最後以柔軟的麝香收尾，充滿了幸福的香味， 這款美露激霜其實擁有香水的層次味道，與我之前用的髮霜很不相同， 它有分前中後味的香調，它的香調叫做雅頓清新花香調~ 前段是比較花香調的，後段是比較偏向松露木質香調， 可是我個人覺得它的花香調比較重，我也偏愛它的花香調，濃郁的花香，讓我聞著的著迷了~ 紫色蓋子旋轉打開之後，蓋子拉起來可以看到它是粉紅色的半凝膠的質感， 濃稠度剛剛好，使用時避開髮根與頭皮，取適量的塗抹在耳下之乾髮或濕髮上， 這款髮霜可以乾濕髮都能使用上，我個人偏好它乾髮可以使用，這樣比較方便， 沾取後用手或是梳子整理秀髮，可以看到頭髮的髮質變的比較順的視覺感， 我好喜歡它的香味，有種會聞了入迷的味道，好迷人，非常適合喜歡香味的美女所使用的髮霜， 這味道你一定會喜歡，有種香水的花香味道，而且香味很持久，我頭髮髮質看起來變的很柔軟滑順的感覺~ 仔細看可以看得更出來它有無使用的差異性~ 頭髮看起來還會反光咧! 使用這款【SOFEI舒妃】激活霜重磅回歸 優油美露激霜之後，我的頭髮在保持著很柔順的狀態可以好一陣子， 很喜歡真的，而且使用後隔天還可以感覺到它的香味和順順的好梳感還蠻持久的，持久度以及用量省的優點， . 而且使用後頭髮摸起來一點也不會有油膩感，不會像我之前用過的護髮梳太油膩， 反而是滿滿的清爽感以及香味，繚繞在我頭髮上，讓我難忘的味道， 讓人使用過一次就會愛上的護髮霜，這味道真的太讓我喜愛了， 自從用過它之後，我後來都使用這罐來保養我的頭髮， 可以看我使用過這罐之後的頭髮狀態就知道了!! 使用完這兩罐之後，個人覺得~ 舒妃真的是CP值很高的好用美髮品牌，個人之前也有用過他們家的洗髮品， 也是留下不錯的印象，這罐新品【SOFEI舒妃】激活霜重磅回歸 優油美露激霜我個人非常愛用， 因為使用起來很方便，輕輕沾取一下就可以讓我的髮質受到滋養，髮質修護救星~ 而且蠻大一罐的，用一點點就可以沾取一大片在我頭髮上，算是很划算的，香氣更讓我喜歡， 整個又大又好用，沒有太大的缺點，我使用過兩種髮品過後，頭髮變的很滑溜且髮質看起來變的很好! 香味的部份真的很香很迷人，香水調的髮霜，使用方不須沖洗等，在小三美日就能購得它了!! 很推薦這新款的【SOFEI舒妃】激活霜重磅回歸 優油美露激霜!! 品牌官網：https://s3vip.tw/1fD1 #燙髮後護髮 #SOFEI舒妃自然匯薑萃頭皮淨化去角質 #SOFEI舒妃優油美露激霜 #SOFEI舒妃 #捲髮保養 #髮質改善 #薑萃頭皮淨化 #美髮護理推薦 #舒妃美髮產品 #頭皮淨化保養 #染燙髮護髮#頭髮去油方法 #台灣製造髮品#森林系香味髮品 #養髮從頭皮開始 #捲髮防毛躁 #植物萃取護髮 #抗分叉髮質修復 #美髮產品CP值 #cookie餅乾小姐

成分精簡 無酒精 無香料Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華

今年夏天熱到不像話跑了陽光明媚，沙灘海浪讓人忍不住想要投入大自然的懷抱但是啊，紫外線也是肌膚的大敵，一不小心就容易曬黑，甚至曬傷呢? 如何在這個夏天保持肌膚的白皙和健康，那就是『維他命C與維他命E的雙重魔法』 眾所皆知的是維他命C不僅可以提亮膚色，還能促進膠原蛋白的形成，對抗自由基，是提工肌膚亮白護膚的小能手！ 而維他命E則是一個強大的抗氧化劑，可以保護肌膚不受外界環境的侵害，預防老化哦。吃的與擦的原理相同,大家都耳熟能響對吧? 那麼怎樣才能讓這兩者發揮最大效用呢？ 答案就是：搭配使用！市面上有許多精華液產品，都添加了維他命C和E Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華還添加了阿魏酸是一種天然的抗氧化劑，可以幫助維他命C和E的穩定性，讓它們更好地發揮作用。 而透明質酸則是保濕界的明星成分，能夠鎖住肌膚的水分，讓肌膚保持水潤透亮。 前陣子曬到皮膚有點膚色不均,最近有了這些成分的精華液，每天早晚堅持使用，肌膚真的會有明顯的改善哦!! 不僅膚色均勻了許多，而且膚質也變得更加細膩光滑，感覺自己就像個小燈泡一樣，從內而外散發著光彩呢！ 當然除了使用精華液，日常的防曬也是不可或缺的哦。 防曬乳、遮陽帽、太陽傘...這些都是我們夏日防曬的好夥伴！ 最後還想提醒大家，雖然追求美白很重要，但溫和保養肌膚也同樣關鍵。 Timeless Skin Care 時光永恆 C10複合煥白精華不含防腐劑、 不含硫酸鹽、 無香味 、 無染料 、 零殘忍 的產品理念讓敏感肌的clear能安心使用。 日常保養選擇適合自己肌膚類型的產品，不要過度去角質或使用刺激性強的產品，這樣才能真正做到既亮白又養膚。 希望大家都能擁有一個美麗健康的夏天，不要曬黑咯！ 🔍 收尋｜TalYah 達立亞 📤 社群｜https://www.talyah.com.tw/?rcode=PIXNET Ⓜ️ 產品｜https://bit.ly/4bXluWO #夏日美白 #維他命C #維他命E #美膚秘籍 #早C晚A護膚 #官方保證#提亮膚色#維C新手#壓汞瓶身#低敏溫和#水感輕盈#亮白光澤 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

會睡才會美！不用花大錢保養，睡眠充足就能還你白泡泡幼咪咪的肌膚

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 現代人熬夜已成習慣，朋友間只要有人早睡就會被戲稱是老人，但是別這麼快下定論，因為睡得早、睡得飽，是變美的必須步驟！睡眠充足究竟會給女孩們帶來哪些好處，該如何才能幫助良好的睡眠品質呢？且看以下我們來說明。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"; min-height: 16.0px} 所謂充足且良好的睡眠，最好能在11～1點間入睡，並且睡6～8小時，雖然有人說11～3點之間睡都可以，但根據許多過來人的經驗談，11、12點前入睡最能看見成效。 1. 肌膚光滑 熬夜會讓肌膚暗沈、粗糙，這一點應該不用我們多說。早點睡，最好在11、12點前就寢，讓肌膚安心進行修復程序，持續一兩個月，你就能看見肌膚問題減了大半，會變得均勻、有彈性，更散發健康光澤。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 2. 控制體重 如果你正在減肥，除了要注意飲食，也要注意睡眠！睡眠充足能夠讓肌膚更緊實，避免因減肥帶來的鬆弛。另外，睡眠不足的狀況下，人很容易餓，這樣你還敢不早點睡？ ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 3. 健康的免疫系統 免疫系統的失調，經常會反應在皮膚上，像是乾癬、濕疹、蕁麻疹、皮膚過敏等等，如果你有這類問題，除了平時的藥物治療，還要注意睡眠時間，最好養成在11、12點前入睡的習慣，就能讓狀況好非常多；反之，如果你長期熬夜、睡眠不足，附加其他不良生活飲食習慣，就很有可能有這些毛病，所以愛美的妳，不可不慎。 ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 4. 減少痘痘生成 不想再看到臉上長痘痘，除了飲食問題以外，睡眠絕對是個很重要的因素。早點睡能夠讓生理機制進入修護程序，包括荷爾蒙的平衡、體內排毒等，這些都是養成健康肌膚很重要的機制。健康的肌膚不僅漂亮，還有能抵擋污染、快速修護等好處。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 5. 柔亮秀髮 睡眠不足會使得免疫系統過度運作，導致頭髮粗糙無光澤等問題。相反的，充足的睡眠可以確保褪黑激素、皮質醇維持在正常數值，讓頭髮柔柔亮亮。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 6. 肌膚更柔軟有彈性 如果你持續保持充足的睡眠，就不用花大錢去做醫美來抵抗年齡的痕跡。睡覺的時候，身體會自行修復白天被紫外線或環境破壞的細胞；除此之外，睡眠期間，身體也會分泌生長荷爾蒙，讓肌膚回復彈性，變得緊緻有光澤。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 7. 水嫩肌膚 想要如韓妞般的水嫩肌，其實保持充足的睡眠就能達到，一切也跟細胞修護機制有關，只要睡好好，讓肌膚由內而外散發水嫩光澤並不是難事。 ​（圖片來源: instagram） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 8. 其他 精力不足、情緒不穩、脾氣暴躁、壓力指數爆表、沮喪憂鬱、注意力無法集中、記憶力減退……等，這些問題都跟大腦沒有得到充分休息有關，因此其實只要保持睡眠充足，就能大幅度減緩症狀。想要當個健康、正向、充滿活力的女孩？把握睡眠黃金時間，好好休息吧！ ​（圖片來源: pinterest） 讓你睡得更好的小祕訣： #1 睡前做點簡單的運動 像是瑜伽、快走、拉筋等有氧運動，都能提升睡眠品質。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #2 減少妨礙因素 像是電器用品（包括手機）、光線、噪音等，都容易讓我們的睡眠受到影響，尤其是入睡的速度，因此盡量排除這些因素吧！ p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #3 睡前不喝飲料、不滑手機 睡前三個小時內儘量避免飲用含有酒精、咖啡因的飲料，這些成分會讓人容易睡不著。另外睡前滑手機也容易擾亂思緒，影響睡眠，因此也要儘量避免。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} ​（圖片來源: pinterest） #4 製造舒適的氛圍 換個柔軟的枕頭、被子；或是睡前放點輕柔的音樂，一邊抹乳液按摩身體；又或是靜靜地讀一本書、寫日記等等，確保環境舒適，也進行一些小小的儀式，讓自己心靜下來，更能幫助入睡，睡眠品質也會改善。 ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導 #保養 #熬夜 #痘痘 #睡眠 #肌膚 

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