10個原因證明為什麼會跑步的女生更能犧牲奉獻、對愛情更忠誠！

會跑步的女生可能會是最好的類型的情人。因為當他遇到困難的時候，她絕對不會輕言放棄，反而會讓她燃起熊熊鬥志，表現得比以往更努力。她會在心中設一個終點，使她總能用自己的力量去解決任何事。還有哪些原因能證明跑步的女生更能成為適合的伴侶呢？ 1.她總是會做得比你想像的更多 每當你想要做什麼的時候，你賭她一定也會也會幫你做。事實上，她做的事總是令你超出預期。 ​（圖片來源: weheartit.com/） 2.沒有任何人阻擋得了她 沒有任何一個絆腳石會阻擋她。為什麼？因為會跑步的人已經習慣克服難關、突破困難了。 （圖片來源: weheartit.com/） 3.當她一有目標的時候，絕對不會去做別的事情 當她決定要做這件事的時候，就不會再改。 （圖片來源: weheartit.com/） 4.她的忍耐度超乎你的想像 你可能永遠追不上她，但這樣才會使你們的關係更有趣。她總是鼓勵你去挑戰你的極限。 （圖片來源: weheartit.com/） 5.她有一個完美的屁股（好，我承認我看到這點笑了） 她跟不用再做任何努力，因為跑步就能讓她擁有完美曲線。老實說，我們一點都不想知道這個！ （圖片來源: weheartit.com/） 6.她喜歡流汗 當所有女生都在想要怎麼不流汗的時候，只有她是例外。重點是，流汗還是她最喜歡的事。（這種人不多啊～） ​（圖片來源: weheartit.com/） 7.她總是停不下來 只要是她想做的事，她都不會輕易讓它溜走。她從不做半途而廢的事，要是不成功她是不會停止的。 （圖片來源: weheartit.com/） 8.她不會因為一點小事就被打敗 當事情發生時，她總是能掌控所有事情。太多人因為這些小事就被打敗，但是她卻能從中學習。 （圖片來源: weheartit.com/） 9.她會一直保持完美身材 當你的身體曲線一旦練好，你很難不去維持它。而會跑步的女生也絕對會保持住她的完美曲線。 （圖片來源: weheartit.com/） 10.她知道健康的生活有多重要 她這樣做，只想讓你能讓更好好照顧自己。 ​（圖片來源: http://pinsta.me） 這樣看來有個愛跑步的情人，好像真的蠻加分的欸！（明天開始跑好了！有人要加一嗎XD） 資料來源： http://elitedaily.com/dating/a-girl-who-runs/1032464/

鳥作洋食｜市府站必訪日式洋食餐廳！饗樂雙人套餐美味攻略：漢堡排、多汁鴨胸、榛果巧克力蛋糕，一場味蕾的精緻旅行！

你是否曾在工作疲憊後，只想找一處不僅滿足味蕾，還能讓身心得到片刻舒緩的地方？ 藏身於市政府站的「鳥作洋食」，以東西合璧美味、手作職人精神，為忙碌的都市人帶來如家庭般溫暖的用餐時光。 本次饗樂雙人套餐，無論是視覺、味覺，甚至心靈上，都像是一場愉悅的巡禮。 店內氛圍｜文青風格的用餐樂趣 踏入店內，木質調的裝潢與柔和燈光相得益彰，營造出簡約清新的日式文青氛圍。 窗邊採光極佳的座位，讓整體空間更顯寬敞，配合溫暖的服務，更像是一次放鬆的療癒旅程。 饗樂雙人套餐｜線上菜單 這份 $1,380 的雙人套餐精心設計，囊括沙拉、開胃菜、雙主菜、甜點與飲料，每一品項皆是細緻手作，足見主廚的用心。 沙拉｜碳烤雞肉凱撒沙拉 這道沙拉絕對是一場綠意盎然的開場秀。 選用最新鮮的羅馬生菜，葉片細緻而帶有脆度，咬下時會發出清脆的聲音，讓人不禁感受到滿滿的鮮甜滋味。 碳烤雞肉則是用低溫慢煮，再高溫炙烤至金黃，保留肉質的嫩滑同時，表皮還帶有微微的焦香，讓人垂涎欲滴。 整道沙拉的靈魂——凱撒醬，採用了優質的帕瑪森起司與秘製的蒜味醬汁調和，帶有奶香與微微的蒜香，濃郁但不膩口。 上桌時撒上一層酥香的麵包丁，讓口感更添層次，每一口都如同在品嚐一幅藝術品般，令人驚艷。 開胃菜｜西班牙蒜味蝦 當這道西班牙蒜味蝦端上桌時，首先迎面而來的是濃烈的蒜香與迷迭香的芳香，瞬間喚醒所有味蕾。 選用當季最鮮甜的蝦仁，經過完美的去殼處理，每一隻蝦都呈現出晶瑩剔透的外觀，鮮嫩的口感讓人不忍停箸。 醬汁則是以特調橄欖油為基底，加入大量新鮮蒜末、小辣椒及兩種紅椒燉煮，味道濃郁而層次豐富，微微的辣感提升了整體風味。 搭配店內特製的小麵包一起享用，麵包吸飽了蒜香醬汁的濃郁精華，一口咬下，彷彿瞬間穿越到了西班牙熱情洋溢的陽光下。 主菜之一｜鳥作經典漢堡排 鳥作洋食的招牌之一便是這份經典漢堡排，它將日式精緻與歐陸豐富結合，呈現出無可挑剔的美味。 這道料理的製作過程十分講究，漢堡排的肉餡是以紐澳牛肉與噶瑪蘭豬肉依照黃金比例混合，經過反覆拍打與揉製，賦予肉排極高的黏性與彈性。 外層煎至金黃焦香，內裡卻保持著鮮嫩多汁的狀態，切開的瞬間，濃郁的肉汁像溪流般湧出。 搭配濃郁的帕達諾起司醬，醬汁的奶香與漢堡排的肉香相互交融，濃厚卻不會過於膩口。 盤中還配有烤蔬菜與地瓜泥，清爽的蔬菜平衡了肉排的濃郁，地瓜泥則細膩柔滑，每一口都像是一次深度的味蕾探索。 主菜之二｜剝皮辣椒鴨胸小寬麵 這道義式小寬麵堪稱創意料理的典範，它將台灣的剝皮辣椒巧妙地融入了西式的義大利麵中，形成了獨特的風味融合。 剝皮辣椒的醬汁經過細火慢煮，帶有一絲微辣與甘甜的回味，既開胃又不刺激。 搭配鴨胸肉更是畫龍點睛，鴨胸是選用宜蘭本地的優質鴨肉，經過精準的低溫烹調，保留了肉質的嫩度，表皮則煎得微酥，每一口都能感受到鴨肉的鮮嫩與香氣。 小寬麵的麵條煮至恰到好處，保有Q彈的口感，吸滿了剝皮辣椒醬汁的精華。 這道料理的每一部分都彼此呼應，創造出令人驚艷的層次感。 甜點｜榛果巧克力蛋糕 甜點部分的榛果巧克力蛋糕是一道不容錯過的壓軸之作。 蛋糕本身採用低溫烘焙的方式，讓內部保有濕潤細膩的口感，並混入大量的榛果與杏仁角，增添了每一口的咀嚼樂趣。 濃郁的巧克力香氣瀰漫其中，卻不顯甜膩。 搭配著一層輕微的焦糖表層，在光線下微微反光，讓整體視覺更加誘人。 這道甜點不僅僅是味蕾的享受，還是一場感官的盛宴。 與套餐中的果香紅茶或伯爵鮮奶茶搭配，為整餐畫上了完美的句號。 飲品｜果香紅茶與伯爵鮮奶茶 飲品部分同樣展現了店家的用心。 果香紅茶是以多種新鮮水果與優質茶葉調配而成，茶香清爽，帶有淡淡的果酸味道，完美地解除了餐後的油膩感。 而伯爵鮮奶茶則是溫暖而醇厚的選擇，選用高品質的斯里蘭卡紅茶，結合香濃的鮮奶，入口溫潤順滑，濃郁卻不膩口。 兩款飲品各具特色，無論選擇哪一種，都能為這場美味的旅程增添最後的亮點。 鳥作洋食不僅提供多樣化、充滿創意的料理，還秉持對品質的追求。 每一道菜的背後，都是對食材的尊重與手作精神的展現。 無論是家庭聚餐、情侶約會，還是好友小聚，這裡都能為你帶來一場充滿驚喜的用餐體驗。 鳥作洋食 TORI Yoshoku110台北市信義區忠孝東路四段553巷16弄2號1樓營業時間｜11:30–21:00預訂｜預約｜LGBTQ+ 友善空間

用它直接不用粉底還不會浮粉！ALLIE持采濾鏡調色UV防曬乳

因為很注重防曬效果 所以我已經好一陣子沒有用潤色或修飾膚況的妝前產品 都是用純粹的防曬乳 天氣越來越熱 就開始覺得底妝厚重感及持妝感效果有點差強人意 但第一次用到ALLIE持采濾鏡調色UV防曬乳我內心的小鹿真的撞死😍 直接破梗吧 1.毛孔被修飾(柔焦效果) 2.出油速度減緩 3.拉長持妝時間 4.它自己就是完美底妝 防水、抗汗、抗摩擦※1不易脫落與減少出油 我一直不喜歡潤色防曬 因為塗得厚的話容易塗不均勻+厚粉死白 塗得少防曬效果又不足 所以我都喜歡用無色防曬塗得很足量 不過ALLIE的持采濾鏡調色UV防曬乳使用足量也不會有面具感 一抹上臉還馬上有柔焦感 沒圖沒真相 直接上圖看對比 作為素顏霜也很完美啊啊啊 單塗它就很好看 還有SPF50+ PA++++的超高防曬係數 膚觸乾爽 所以作為素顏霜使用時就算不另外拍蜜粉也不會很黏⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ 不過潤色防曬的話個人是比較推薦用於臉部就好 身體或脖子塗無色防曬即可 含有玻尿酸鈉 讓質地保濕好推勻又清爽 個人比較推薦搭配海綿拍勻 用手推的話妝感比較沒有那麼精緻 #ALLIE持采濾鏡調色UV防曬乳 共有三色 可以依據自身肌膚問題與期望的妝感來挑選 #紫陽明妍 適合想要去蠟黃和暗沉的朋友 能夠輕鬆打造透明感💧 我平常很討厭紫色妝前或防曬 用起來會好死白 但這款完全不會 非常自然好看！！ #杏桃茜妍 抵抗疲倦氣色 帶給肌膚粉嫩活力感 使用起來不會太紅 感覺像是好氣色紅潤感 #木質調勻妍 最不容易出錯的膚色款 能夠修飾膚色不均 營造偽素顏感 就算只單純使用防曬、眼下遮瑕和蜜粉 這樣的底妝也不會有不夠完整的感覺 而且持妝整天完全沒問題 也不會覺得暗沉.ᐟ.ᐟ 這樣好像根本就不需要粉底了啊啊啊 不會暗沉甚至不會浮粉脫妝 底妝也不會有不夠完整的感覺 如果還是想搭配粉底完妝的話 底妝整體也不會有厚重感 我使用的粉底持妝度並不是特別優秀 但用持采濾鏡調色UV防曬乳打底後還可以大幅拉長持妝時間 使用後一般卸妝品即可輕鬆卸除 絕對是必備的好物啊！ 非常推薦給有快速完妝需求或是喜歡輕透妝感的朋友 感興趣的話歡迎參考以下連結 趕快點擊下方連結加入購物車吧！ https://tinyurl.com/45t79w9k 那麼以上就是我的分享 感謝你們的閱讀 有任何問題或想和我聊聊天都歡迎在下方留言 那就下次見囉 掰掰～～ ※1為保持效果，請注意隨時重新補擦(特別是長時間戴口罩或用毛巾用力擦拭皮膚時) #防曬 #ALLIE #防曬乳 #潤色防曬 #素顏霜 #校色 #美妝 #彩妝 #底妝

法則五 管教你家的小怪物：別讓孩子做出令你討厭他的事

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.109-p.140 管教孩子是一種責任，管教不是對不良行為的憤怒或者報復，而是仁慈和長遠判斷的謹慎結合。 要恰當的管教孩子是很不容易的事情，因為必須要用心關注孩子、判斷對錯及分析原因、樹立公正而且充滿關懷的原則，也讓其他照顧小孩的人共同遵守，每一點都是非常的困難。 你可以選擇管教的孩子，也可以選擇把責任交給嚴酷、冷漠的社會，，而後者的行為動機絕對不可能是愛。 管教小孩有五個原則 第一個原則：限制規則數量 最簡單才是最可取的，不要用太多規則來妨礙孩子和他們的管教者。 第二個原則：用最小必要力量 一個從最小干預方式開始實驗的過程，了解孩子會如何回應管教，進而實施有效地措施，這是和孩子建立關係的一部分。 第三個原則：父母同時管教 撫養小孩很消耗精力，所以家長很容易犯錯，讓父母變得不講理，因此必須有另一個人在旁邊觀察、介入和拿主意。而不是讓其中一方承擔所有管教孩子的責任。 第四個原則：了解自己的陰暗面 家長應該知道自己的陰暗面，知道自己也是有苛責、報復、壓迫、憎恨、發火和欺騙的可能性。 舉例來說，一對和藹的父母，由於無法阻止孩子在超市裡大發脾氣，因此10分鐘後當孩子興奮地跑來展示自己的最新成就時，父母也許會用冷漠的態度去報復孩子，在經歷了足夠多的難堪、違抗和被挑戰之後，即使是最無私的父母也會變得滿心怨恨，然後真正的懲罰就開始了。 父母的憎恨會滋養復仇的慾望，他們會心安理得的減少給孩子的愛和成長機會，並流露出一種微妙的冷漠態度，表面相安無事，但背地裡卻是一場全面的家庭戰爭。 只有當一個家長清楚的了解自己的耐心限度和被激怒後的反應時，才才能規劃恰當的管教策略，尤其當一旁還有伴侶在監督的話，親子關係就不會墮落到彼此仇恨的地步。 第五個原則：讓孩子看清世界 父母應該成為孩子了解真實世界的窗口，這個責任比讓孩子快樂、培養孩子的創造力和提升孩子的自信心更為重要。 清晰的規則，能讓孩子感到安全，讓父母保持平和理性；獎賞分明能夠平衡仁慈與公正，最大限度地促進孩子社會化與心智成熟的進程，恰當的管教可以為孩子、家長和社會帶來長期穩定的秩序，讓人們免受混亂、焦慮、絕望和抑鬱的困擾。這是堅定而勇敢的父母可以為孩子做出最了不起的奉獻。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.11.05 日更 248/1000 金錢能量日記219 運動Day 190 讀書&輸出Day 158 天樁與地樁Day 150 超覺靜坐Day 100 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

老公楊祐寧終於點頭補辦蜜月！簡約俐落風就看 Melinda Wang 搭配 STAND OIL 美出新高度

文／Bekah 韓國知名STAND OIL品牌已創立4年，今年正式進軍台灣市場，首站來到台北新光三越A11開設快閃店，活動時間有限，即日起至27日止都可到現場體驗品牌簡約、百搭及高性價比的設計風格。該品牌推出後迅速成為時尚界的熱門話題，並深受多位韓國明星的喜愛，包括李聖經、Krystal、Red Velvet的Wendy、舒華、宋智孝和許允真等。品牌今（16日）也邀請到楊祐寧老婆Melinda Wang擔任活動嘉賓出席，身為潮流指標的時尚名人，Melinda 憑藉出眾的品味和對時尚的敏銳嗅覺，成為無數粉絲的時尚靈感來源，此次特別亮相為品牌站台，以她獨特的時尚造型搭配STAND OIL經典包款Chubby Bag，完美演繹出Chubby Bag簡約俐落的風格。她分享：「我喜歡將不同元素混搭出全新的造型，而STAND OIL的包款正是百搭中的經典，簡約又不失設計感。不論是休閒裝扮還是正式場合，都能輕鬆融入其中，隨時隨地都可以為我的穿搭增添一點個性元素，讓我可以自信詮釋出自己的時尚主張。」 Melinda 以她獨特的時尚造型搭配STAND OIL經典包款Chubby Bag。（圖／STAND OIL提供） 除了經典款的Chubby Bag以外，Melinda其實早在STAND OIL來台之前，就已經入手了該品牌的Post Bag：「很熱愛Post Bag細肩帶的部分，整體包款很修長，可以輕鬆駕馭各種風格。」幾年前的她也曾經喜歡只能”裝可愛“的小廢包，連朋友都看不下去的程度：「但因近年來增加許多不一樣的身份，像是工作上的轉變、成為妻子和作為媽媽的角色，也開始欣賞一些中型以上的包款。」與楊祐寧結婚兩年來的改變，讓已育有兩名女兒的Melinda更加忙碌。然而，她今天開玩笑地表示，她要拋家棄女、忙裡偷閒，終於等到夫妻二人都有空檔可以去度蜜月：「我們要好好享受兩人世界！大家可以期待一下之後發佈的照片。」 Melinda 度蜜月前站台韓牌STAND OIL美出新高度。（圖／STAND OIL提供） 同場加映：此次台灣更首次販售品牌第一雙鞋履款式Day Mary Jane Flat Shoes，擁有可愛氛圍和舒適穿着感的Day Mary Jane平底鞋，採用柔軟的高發泡鞋底，搭配可調節的帶扣設計，提供靈活的腳背高度調整，讓妳隨時保持舒適。 台灣首次販售品牌第一雙鞋履款式Day Mary Jane Flat Shoes。（圖／STAND OIL提供）

《諾拉愛吃》台中 西屯區 和牛EMPEROR 燒肉 和牛壽喜燒 專人解說 桌邊服務 服務滿分 約會 慶生 推薦餐廳

一直很想到日本大阪、京都品嚐傳統的和牛壽喜燒 可惜這一年實在工作忙抽不出身去旅遊 後來找到台中這間和牛EMPEROR 燒肉 他除了有燒肉之外還有限定的壽喜燒套餐 便與朋友一起預約了過來品嘗壽喜燒套餐 ㄧ解我無法飛出國品嘗美食的執念 從門口開始就有接待人員服務 店內的擺設相當整齊乾淨 店員和師傅都穿著專業服裝，非常有職人精神 製作餐點的環境非常透明 牆上展示著神戶牛資格證讓人很放心 當天我們的專屬服務員是Osbern 超級親切，覺得很好聊，有朋友聊天的感覺 Osbern先跟我們介紹使用的食材、飲料單、單點菜單⋯等等 我們選擇了期間限定的「鹿耳島黑牛壽喜燒套餐」 首先我們點了好喝的鮮榨氣泡燒酒 因為朋友有開車 這裡可以調整為無酒精的飲品真的很貼心 ⭐️鮮榨葡萄柚氣泡燒酒（無酒精版本） ⭐️草莓氣泡燒酒 ⭐️高腳球杯 3種都非常好喝，水果類的氣泡燒酒都是用新鮮水果下去製作，水果香氣非常足！超級推薦 喜歡大人口味酒精味道重一些的，可以點高腳球杯，不會太甜，酒精感稍重，適合下班後來一杯 ⭐️前菜： 大阪涼拌豆芽菜/主廚特製生醃製泡菜/和牛炙燒壽司 推薦食用順序是壽司-豆芽菜-泡菜 和牛炙燒壽司炙燒香氣十足，和牛的油脂與醋飯融合的相當完美，瞬間融化在舌尖 大阪涼拌豆芽菜新鮮脆口，日式作法清新開胃 特製生醃製泡菜新鮮現拌，入味多汁又爽脆 ⭐️A5 生醃日本生牛肉 甜筒狀的造型非常少女心，上面點綴了奢華的魚子醬和金箔，服務員幫我們把甜筒捏碎拌勻，整個過程新奇又療癒！ 生牛肉新鮮搭配生蛋液非常滑順好入口 魚子醬鹹香鮮，甜筒餅乾增加脆口的口感 層次豐富，第一次品嘗到這樣的美味！ ⭐️銀舍利土鍋飯 肉眼可見亮晶晶的白米是使用日本越光米 陶瓷鍋炊煮讓米飯口感和水分都保持得相當完美 光是單吃白飯就能吃到米的甘甜香氣 ⭐️A5和牛：日本鹿兒島肋眼牛肉 油花分佈均勻，相當漂亮的油花，超大一片 頂級的食材就是要交給專業的人員處理 灑上砂糖、放入鹿兒島肋眼牛肉、淋上壽喜燒醬汁 完美的熟度吃起來真的入口即化！ 第一片沾蛋液品嘗，感受鹿兒島肋眼牛肉的細膩質感 第二片加上七味粉一起品嚐，增添風味層次 雖然只有2片，但是非常大片，軟嫩卻又肉香口感 越咀嚼油脂的香氣和肉汁一直溢出來 配上越光米真的超級滿足！ ⭐️菜盤（山茼蒿、香菇、油豆腐、紅蘿蔔、洋蔥、牛蒡） 充滿和牛香氣與油脂的醬汁來煮菜盤最適合不過了 壽喜燒醬汁鹹甜交織，服務人員將蔬食煮得非常入味好吃，已經有飽足感的我又多吃了半碗飯！ ⭐️EMPEROR和牛漢堡 另外加點了精緻迷你的和牛漢堡 一份有兩顆，上面烙印了店家logo好可愛 和牛漢堡排肉汁很豐富，本身口味偏重 很適合當下酒小點 ⭐️和牛奢華三明治 賣相漂亮、點綴著奢華金箔，看著就讓人期待 牛排的熟度有三分、五分、七分可以選擇 我們選擇3分熟，三明治外皮酥脆 裡面有豐富口感的紅酒醬，更提出了和牛的油脂香 厚實的和牛，肉感十足但咀嚼後會慢慢化開 這道我個人覺得必點！ ⭐️本日精選湯品-牛肉清湯 飽餐一頓後來碗熱熱湯，真的很舒服 沙朗肉片牛味更明顯越咬越多汁 裡面有蔥絲和柚子的香味，我超級喜歡！ ⭐️甜點-宇治抹茶冰淇淋最中/柚子冰沙 柚子冰沙我非常推薦，不會太甜太酸，口味剛剛好，剛好可以清除胃裡的油膩感 宇治抹茶冰淇淋最中外層的餅乾薄脆，抹茶冰淇淋不會太苦，很濃郁，抹茶控一定要點！ 最後離開時和牛EMPEROR將我們沒有吃完的白飯做成御飯糰，包裝一點都不馬虎，有種離開還收到禮物的驚喜感！ 在台中這個燒肉一級戰區的地方 可以有這麼讓人印象深刻、服務、餐點都很完美的燒肉店，真的會想再帶家人或是朋友再訪呢！ 這裡的氛圍也是舒適開心的，也很適合約會呢！ 《和牛EMPEROR》 FB粉專：https://www.facebook.com/wagyuuemperor?locale=zh_TW IG粉專：https://www.instagram.com/wagyu.emperor/ 官網：https://wagyu-emperor.com/ 營業時間：每日17:00~23:30 預約電話：04-23106629 線上訂位：inline 地址：台中市西屯區大墩十九街239號 #台中燒肉 #西屯區燒肉 #和牛EMPEROR #燒肉 #和牛壽喜燒 #桌邊服務 #約會 #慶生 #推薦

愛美的朋友，你的肌膚真的「醒」了嗎？板橋「莘蓓芳療」的美容課程「水潤活顏臉部護理」，讓你重拾自信光彩~

愛美人士，你的肌膚真的「醒」了嗎？ 

愛美的朋友不分性別，你的肌膚真的「醒」了嗎？ 想要做高效的保養系統，使肌膚重拾自信光彩，唤醒沉睡的肌膚，讓自己的肌膚恢復光澤、彈性，就像韓劇裡的男、女主角，總會有一幕沉浸在美體保養的片段，使人有一種放鬆的感覺。 莘蓓芳療幫許多人在忙碌的生活之中，找尋渴望的精緻保養，我到板橋區的「莘蓓芳療」親自體驗專業的美容課程，所帶來的魅力，裡面的美容項目「水潤活顏臉部護理120分鐘、頭部SPA 15分鐘」的保養魔力，莘蓓芳療👈令人放鬆的美容體驗趕快點擊，讓客人找回專屬的小確幸。 莘蓓芳療的環境影片👈 喜歡的朋友可以點擊，喜歡做美體保養、腳部按摩、臉部護理、頭部SPA，許多的美體課程都可以現場參考， 預約專線👈👈 水潤活顏臉部護理120分鐘 水潤活顏臉部護理120分鐘的9道保養手續，有深層卸妝、柔嫩潔膚、角質淨化、蒸臉清痘、凍膜鎮定、精華導入、臉部按摩、淨亮敷臉、上保養品。 美容師會根據你的肌膚狀態，拿出水潤豐盈系列，以溫柔細膩的手法讓愛美的朋友都能得到充分的滋養，讓每一寸肌膚像「醒」過來了，明顯感受到臉部的肌膚變得柔嫩、充滿彈性，只要是想深層護理不分男、女，這是一個男性也可以做的美容課程，「莘蓓芳療」這裡的美容課程都能為你帶來心靈滋養與美好的呵護。 美容師做深層卸妝、柔嫩潔膚、角質淨化，都有用到「REHYDRA水潤豐盈系列」的保養系列來做清潔、去除老廢角質，美容師的細緻指尖，呵護客人的每一寸肌膚，冰涼潔膚的觸感讓客人全身放鬆，柔嫩潔膚的過程、角質淨化都很細心，脖子、耳朵部位都保持在熱敷的狀況，瞬間紓壓又給分，精緻的美容服務讓我深深愛上這水潤活顏臉部護理的美容課程。 蒸臉清痘、凍膜鎮定，粉刺的深層清潔，讓客人的臉蛋瞬間有潔淨的觸感，而「莘蓓芳療」它們家的凍膜鎮定是另外調配出來的，可以讓客人紅腫的臉蛋通通消失，紅腫的臉蛋安撫成晶亮嫩彈，讓人有一種放鬆的感受，再來就是精華導入、臉部按摩可使客人的肌膚像是水煮肌的樣子，全程120分鐘的臉部護理保養，高品質的服務，喜歡做臉的朋友不分性別，男性也可以。 美容師以魔杖臉部按摩油-蝴蝶夫人，藉由指尖傳遞溫柔的力量，幫我做臉部按摩，按壓臉部穴位，有一種呵護自己肌膚的觸感，完整的美容服務真的讓人難以忘記，淨亮敷臉的細緻呵護，像是溫柔的雲朵覆蓋在肌膚，滋養著肌膚，使肌膚煥發光彩，而最後上保養品則是將肌膚的呵護推向極致，如同甘露滋養著肌膚，散發迷人的光彩。 臉部的按摩油，可以升級魔杖臉部按摩油，體驗價199元，兩款魔杖臉部按摩油「歌劇魅影、蝴蝶夫人」可以針對肌膚的小問題同時呵護到客人肌膚，可以做按摩升級的服務，來替自己肌膚做滋養呵護，以上照片提供，魔杖臉部按摩油，可以消除肌膚的小問題，會使用按摩油的朋友，可以參考一下。 一夜好眠15分鐘、30分鐘 對於生活繁忙、腦袋緊繃的人快來一起體驗「頭部SPA 的美容項目」主要針對頭皮、頭腦的緊繃，傳遞著溫柔的能量藉由指尖靠著精油按壓穴位，讓我瞬間體驗到頭頂的壓力釋放，瞬間消除頭部的疲頓感，改善頭部血液循環喚醒頭部舒暢與放鬆的感覺。 2樓都是臉部保養、美體保養，它的美容床鋪含有電毯，如果怕冷的客人可以跟美容師說一下，真的很貼心，護理課程做完後美容師幫我在浴室放吹風機、梳子，讓客人的儀容整潔，下樓後還有小點心、花茶可以享用，兩個多小時的護理、頭皮按摩，真的有點小餓了，整體服務真的很給分，看到的一定要來體驗。 給讀者小資訊「莘蓓芳療」IG 👈👈可以點來看看，上面還有提供它們環境的影片。

好吃的芥末花生🥜 嘴饞追劇好夥伴🤤

冠億花生：回家的滋味 在忙碌的生活中，一份美味的零食不僅可以填飽肚子，更能帶來滿滿的回憶。今天介紹的是台灣老品牌：冠億花生，這不僅是一款日常零食，更是一種懷舊的象徵。 冠億花生源於1991年，迄今已有近三十年的歷史。它以多樣化的口味著稱，讓每一口都是不同的驚喜。它還有很多獨特風味的花生，包括蒜茸花生、芥末花生、五香花生、竹炭花生、蛋酥花生、麻辣花生、鹽酥雞花生以及小魚花生等，無論你喜歡清淡的還是偏辣的口感，都能找到合適的選擇。 其中我最喜歡吃芥末及蛋酥口味的花生～ 「芥末花生」有濃烈的芥末風味，不僅僅是淡淡的芥末香，同時外皮也保持著酥脆的口感，內裡的花生依然保持著應有的香氣和口感，很適合喜歡挑戰味蕾的人食用。 「蛋酥花生」外皮同樣酥脆，而且有恰到好處的甜味及溫和的奶香味，提升了口感，讓人一口接一口，停不下來～ 除了口味豐富外，冠億花生的包裝設計也非常用心。每一袋都經過精心包裝，保證新鮮度和口感。無論是自己享用還是當做伴手禮送給親朋好友，都能感受到來自台灣在地的用心和品質。 冠億花生不僅是一款美味的零食，更是一段回憶的寫照。它讓人想起童年的味道，讓人感受到家的溫暖。無論是享用時的滿足感，還是送禮時的貼心，都能帶給你不一樣的滋味體驗。 冠億蝦皮賣場>>https://shopee.tw/ky640401 結帳前輸入「ky6441」可享優惠唷🎉 冠億官網>>www.kyfood.com.tw 聯繫電話>>04-23502949

聖誕節就是要有棵美麗的聖誕樹當主角，今年這顆也未免太美我不敢看啊！

隨著聖誕節腳步越來越近，越來越多應景商品推出。喜歡聖誕節的女孩一定會很想擁有各種商品來佈置家裡或是辦公桌吧！小編這邊發現一個女孩一定會喜歡的質感小物。 女孩們快猜猜看這是什麼？ 這個小樹圖案的小擺設是蠟燭喔！放在桌上是不是很有質感呢？ 白色的小樹就像是被雪覆蓋的聖誕樹一般，女孩如果在聖誕節點起蠟燭一定會充滿著幸福。 如果覺得白色太過單調，也可以選擇別的顏色，不同顏色的小樹放在一起不只繽紛可愛，還會讓女孩保持著好心情喔。 那麼今年，聖誕節的交換禮物就決定是它了。 （以上圖片來源: https://www.instagram.com） 資料來源： https://www.instagram.com

三神奶奶就是由她飾演的！雖然都演小角色但是這些劇沒有她就是少了個味～～

每次三神奶奶在鬼怪中出場，都代表特殊的關鍵意義呢～雖然是配角，但是三神奶奶的重要性和溫暖的感覺，都讓人對這部戲有了特別的感覺～這就來介紹這位女演員－李伊。 本名金智賢的李伊，是成均館大學的高材生呢！1982年生的她身材依然保持很好，光是看到在鬼怪中，現代版三神奶奶的穿著就能窺探到～難怪許多韓國人在瘋傳性感三神奶奶的完美Ｓ曲線照啦ＸＤＤ 小編覺得李伊接演過的角色都很有挑戰性呢！雖然並不是男女主角或是配角的人物，但是正因為有這些角色才能讓戲劇更有個記憶點！ //沒關係，是愛情// 在戲中原名楊秀彬的男生，但變性成女生的世羅。光是妝容和形象應該很多演員都會考慮吧～而如此率性的李伊選擇出演，百變造型彷彿就是劇中人物一樣！ ​（圖片來源: starseoultv） //記得你// 記得你推理的劇情中，李伊飾演的是幫助主嫌綁架殺人，確認患有感染性精神病的姜星恩！李伊都挑戰這麼內心的角色，真的感覺到小人物卻是戲劇的助力呢！ //暴力羅曼史// 李伊不是第一次和李棟旭合作～ 她在這部戲中飾演的劉美珍，專門利用美色來騙取男人的金錢～豹紋裝扮的她是否很跳TONE卻又很符合形象呢？ －當時戲中有鬍子的李棟旭也好迷人～～－ //下女們// 戲路很廣的李伊也挑戰過古裝劇呢～看到這裡是否覺得清秀的李伊古裝的扮相反而看起來比較年輕呢！雖然戲劇因為當時發生意外而暫停，但之後播出後成績很亮眼呢～ 以上介紹幾部戲劇都是蠻知名的代表作品呢～可以看到李伊挑選的角色都很值得挑戰且特別！或許因為這樣特殊的戲路，讓他被選為三神奶奶，無論老妝還是性感都能收放自如～這就是真正厲害的演員呀！ 資料來源： 整理報導 #三神奶奶 #李伊 #李棟旭 #泡菜 #演員 #韓劇 #韓國 

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10個原因證明為什麼會跑步的女生更能犧牲奉獻、對愛情更忠誠！

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鳥作洋食｜市府站必訪日式洋食餐廳！饗樂雙人套餐美味攻略：漢堡排、多汁鴨胸、榛果巧克力蛋糕，一場味蕾的精緻旅行！

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