桃園蘆竹美食【強鍋台式平價小火鍋】大尾鱸魚海鮮鍋、整個溢鍋│高性價比桃園平價火鍋店│桃園南崁美食推薦

桃園蘆竹在地人氣平價小火鍋｜強鍋台式小火鍋，百元價位也能吃出驚喜！要說到桃園蘆竹、南崁一帶最受歡迎的平價小火鍋店「強鍋 百元平價小火鍋」絕對榜上有名！這間小火鍋主打「高CP值、湯頭多樣、真材實料」，一鍋只要百元出頭，卻能吃到媲美餐廳等級的豐富鍋物。 無論是下班小聚、家庭聚餐，還是學生放學補足飢餓感，這裡都是在地人私藏的小火鍋口袋名單。-- 強鍋台式小火鍋【桃園火鍋推薦】 蘆竹火鍋推薦 桃園平價小火鍋推薦 蘆竹平價火鍋推薦 桃園美食推薦 桃園台式小火鍋推薦-- 湯頭超過二十多種的「強鍋 百元平價小火鍋」自助吧超澎湃｜咖哩飯、滷肉飯、涼麵、霜淇淋通通吃到飽。「強鍋 百元平價小火鍋」特色除了火鍋本身平價、美味又多元外，最讓人驚喜的就是誠意滿滿的自助吧！不只提供咖哩飯、滷肉飯（裡頭竟然還有豆干！）還有台式涼麵、炸甜不辣、杜老爺冰淇淋、霜淇淋機看技巧能轉到幾公分～假日還加碼珍珠變成暢飲珍珠奶茶，平日也有椰果等有如手搖飲免費加，甚至連雞尾酒都有（非場飲）這還真是頭一次看到。 「強鍋 平價小火鍋」就位在熙來嚮往的桃園中正路及南竹路間，緊鄰南崁交流道，從台北過來超方便，附近還有不少停車場，算是非常便捷的地理位置，南竹路上算是相當多小吃、餐廳，但是「強鍋 平價小火鍋」真的相當火熱，不時就是客滿的狀態，即便當天晚上八點，還湧入了十多人，讓店家依舊呈現相當忙綠又熱絡，真也是長時間口碑有佳的最佳證明~ 「強鍋 平價小火鍋」不定時出活動，節慶禮也贈送的相當大方，竟然有大尾鱸魚～看起很不錯耶！就它了～今天的主角之一。「強鍋 平價小火鍋」的湯頭選擇多達二十多種，從經典石頭火鍋、火烤兩吃，到濃郁的松露牛奶雞腿鍋、海味滿滿的大尾鱸魚海鮮鍋，每一鍋都誠意十足、料多到幾乎滿出鍋邊那種。 菜單清楚的一字排開，真的便宜耶！百元起跳，這樣的價格還有含無限自助吧，真的很佛心，還有不少特殊的湯頭～每天吃都不會膩了 晚上不到六點～人還真不少～環境舒適感十足！帶有質感的小火鍋店～吃飯的時候就是要放鬆好好吃～尤其在品嘗美味的當下～ 坐好位子就看到－粉絲召集令，追蹤就可以送免費小菜，當下就可以用唷！另外訂餐方式是掃QRcode 想吃什麼搭配什麼都可以很輕鬆慢慢點， 醬料區，基礎醬料都有，周邊保持的很乾淨~也沒有混雜的異味 主食的配餐區，自取~~~~這表示可以不限吃耶！雖然通常吃一份就飽了，但這樣不是隨餐附一份，這顯得霸氣多了 超特別～小火鍋店有－炸黑輪，可以當小菜點心吃，好酷！（搭配番茄醬～更加提味） 雖然沒有現炸的酥香熱油感，但當點心吃很不錯～在火鍋還在煮的同時，一解嘴饞～ ＠＠ 沒看錯～有涼麵！還可以自己搭配料～這又讓人開眼界了～ 特別教大家，經典的兩種涼麵配料搭法，麻醬口味、日式和風（醬油）口味 自己搭配 加了辣椒~主食也到位~口味好不好吃就考驗大家自己搭醬的技巧啦！ 一般小火鍋店常最常看到會提供滷肉飯【強鍋】連咖哩飯都端上了～還有好古早味的雞油拌飯～每一種都好想吃看看 咖哩醬裡面是有料唷～是比較稀的咖哩～非常香 滷肉飯的滷汁，肉燥滿滿～竟然還隱藏了豆干 ＠＠ 這也太可愛~ 為了怕光吃自助吧就飽了~每個都想吃，那就來碗雙拼 ~ 咖哩醬的蘿蔔跟馬鈴薯給的很多，隨便撈都有滿滿的料，覺得很豐富 滷肉飯的豆干~不知怎麼覺得很有意思~滷得很香~蠻軟Q的 飲料部分，有Nescfe 還有解膩又健康的蘋果果醋，奶茶的無限提供 想搭配椰果～～增加奶茶的口感～依喜好自由配～但建議是不要＋太多，會比較甜一點唷 原來～～～珍珠是假日限定，喜歡珍奶的別錯過了～現在外面一杯好貴啊！！另外超棒口味的哈密瓜霜淇淋耶！超有誠意！ 霜淇淋自己擠～想吃多少就吃多少～也可以用碗裝唷！一旁還有提供飲料、汽水機 霜淇淋＋點綴加點餅乾、巧克力、棉花糖？讓小孩乖乖吃飯的超強武器，這太滿足不少小朋友的慾望 滿足小孩～～那大人呢？【強鍋平價小火鍋】竟然連「大人味」都想到了～雞尾酒耶！（警語：未滿１８歲請勿喝酒，開車不喝酒，喝酒不開車） 一杯50 拿到了代幣就可以投飲了！好像在喝shot 一杯50很可以 直接投了最愛的檸檬金秸+青梅+茶香 的雞尾酒，覺得這樣的飲料讓吃小火鍋硬生生帶出了儀式感，小小節慶來這邊小乾一杯，超級適合，加冰塊真的很好喝~自己家裡都想進一台了，另外這邊的雞尾酒基底，都是台灣自地有名的原料唷！ 餐點上齊了～～瞳孔也地震了～～這鱸魚也太巨大了吧！還有雞腿～整個是整塊原肉下去煮，這百元鍋物也太霸氣有料了～搭配自助吧及加點的火鍋料、海鮮，還有加入粉絲送的料，整桌就是滿滿滿～而且還好桌子夠大，吃起來不會很壅擠 《石頭火鍋》這是自己拌炒的唷！帶有點趣味，料都已入鍋，開火後先拌炒鍋底 想吃辣的就放上辣椒及蒜頭，自助吧都有提供～炒到香氣都出來了～～～～好香 再加入特製的湯底～～一鍋香氣逼人的石頭火鍋就完成了，能自己這樣玩其實讓吃飯變的樂趣多了～ 放上肉片及菜盤，超澎湃～原本提供的菜盤裡就已經有些許火鍋料及青菜， 煮起來超大一鍋～～～而且因為剛剛先前有炒過，所以特別有股鍋氣，還有大量的紅蘿蔔跟洋蔥～非常香 肉片不要煮太老～豬肉很適合做石頭火鍋的主角 沾上辣醬～相當夠味 《巨～～～大尾鱸魚海鮮鍋》這真的讓人看傻了眼，有人給魚給程這樣霸氣的嗎？鍋底跟湯都見了～ 湯都滾了～～都還淹不過我的大鱸魚～～很小心翼翼的～避免讓魚肉散掉，不過也因為魚塊夠大～所以煮起來不太會散開，還能吃到非常有口感的鮮美魚肉～ 這湯頭真的是夠新鮮的～沒有特別的調料，整個就是薑絲魚湯的鮮味感～～好好喝～ 裏頭也有基本的火鍋料，及青菜～煮起來增加了湯頭的甜味～ 還有大量的蛤蜊～更增加了湯頭的鮮美～～這湯真的讓人停不下來～超級鮮～有如在大海般的舒服 鱸魚～完美的沒有散看，肉質整個變得超細嫩，咬下去滑嫩中還帶點彈牙感～吸附了薑絲＋鮮湯的香氣，吃起來鮮甜又暖胃。那種鮮味不像重口味的調料，而是很自然的清甜，配上薑絲的微辣暖香，真的是一口接一口停不下來！ 自然鮮湯的功臣－蛤蜊，中等尺寸又新鮮～ 《松露牛奶雞腿鍋》又一個令人感到驚訝的火鍋，這性價比高的驚人吧！整大隻的雞腿就躺在火鍋上，這外面一隻很貴耶！甚至連個湯底牛奶都看不到 上面豪邁的放上一大匙的松露，這被譽為「餐桌上的鑽石」同時與松露、鵝肝並肩，被譽為「世界三大珍饈」的松露，竟然出現在平價小火鍋裡，這吃得有夠有質感，尤其松露會散發出一種獨特又濃郁的香氣，被形容為大地最神秘的味道，足以讓一道平凡的料理瞬間升華！ 終於看到我的湯頭了～加了松露的牛奶鍋～色澤降了一個色階，本來有點懼怕會有太重的牛奶味，但～～加了松露的牛奶鍋，非常意外！竟然是清爽帶甜的，很難想像這樣的搭配會意外或的整桌人的好評～兩種截然不同的食物做了適當的搭配～巧妙的蹦出令人意想不到的好湯頭～ 整個雞腿也在鍋種滾著，雞肉的肉香也進入了湯汁中，讓湯逐漸帶點雞湯感～整體依舊清爽帶鮮甜味 整把高麗菜吸滿了松露牛奶鍋的湯汁，高麗菜本身的甜味也融入了湯頭裡，吸收了濃郁的奶香與松露的獨特氣息，入口依然保有清脆的口感，接著湧上松露的高雅香氣與牛奶湯底的醇厚，讓高麗菜原本的清爽多了一份細緻的層次感，既爽脆又帶點奢華的味覺享受。 整大塊的雞腿肉，肉感很不錯，咬下帶點彈Q， 嫩彈的雞腿肉放進松露奶油鍋裡一滾，整個吸滿湯汁～咬下去超嫩多汁，清爽不膩口，還帶著松露獨特的香氣！原本就愛吃雞腿的人，搭上這個湯頭根本升級版享受。 單點的蝦子！銅板價 看起來新鮮又大隻 放進火鍋內煮~整個也是滿鍋~ 煮熟後蝦子紅通通，因為非常喜歡奶油松露鍋的甜味，所以也想吃吃這般風味的鮮蝦 新鮮的蝦子一入口，殼輕輕剝開就能感受到肉質的緊實彈性，帶著天然的海洋甜味。感受的吃來這食材是有挑過的！ 綜合餃子：蛋餃、魚餃、芋頭貢丸，分別大約三~四顆，適合小家庭加料的款式 蛋餃很棒~外層的蛋皮吸滿湯汁，吃起來滑嫩帶點彈性；裡頭的內餡則鮮香飽滿，蛋香與肉香交織吃起來沒有油膩感。口感上有蛋皮的柔滑、餡料的扎實，加上火鍋湯底的風味，讓蛋餃瞬間讓人有驚喜感。 中規中矩的魚餃，但比一般外頭有些廉價餃子吃起來新鮮很多 火鍋中本身也有附上的火鍋料，比較有日式火鍋料的感覺~ 芋頭貢丸，其實一開始沒有發現裏頭是芋頭貢丸，本身比較不吃芋頭，第一口咬下先是貢丸獨有的彈牙脆勁，接著在裡面竟然爆出鬆綿香濃的芋頭泥。當下有點衝突的意外感，但細細品嘗後，那肉香與芋頭香的交疊，鹹香中帶著淡淡芋頭的甜味，層次感很豐富，喜歡芋頭的人應該會喜歡這款芋頭貢丸，又大又實在。 湯頭經過火鍋料與鮮蝦的熬煮後，多了一些甜味及鮮味，當初的牛奶鍋也顯得較為清淡，但依舊保留住那松露特殊的香氣 大嗑完這大鍋的小火鍋後~甜點~放鬆時刻，引進的是杜老爺的冰淇淋，有六種口味，隨個人喜好自由吃到飽 特別附帶一個小驚喜，就是【強鍋平價小火鍋】有一隻-打卡明星-千萬不要錯過牠，在這間店哩，養了一隻名為『布朗尼』 的蘇卡達象龜，是許多顧客拍照打卡的店寵。 第一次見到這樣可愛不令人惶恐的-美麗烏龜-而且『布朗尼』居住的地方環境很好，店家也開放可愛店龜「布朗尼」與消費者互動，也讓【強鍋平價小火鍋】瞬間成為一間有溫度的小火鍋店 會這樣說，是因為【強鍋平價小火鍋】不僅對「布朗尼」呵護有佳，細心照顧，還時常舉辦活動，讓附近幼兒園的小朋友來用餐兼餵烏龜，讓孩童在享用美食的同時，也能與動物互動，傳遞出滿滿的善意與愛心。成為當地名氣超高又暖心的火鍋店 【強鍋平價小火鍋】的營業時間到晚上23:00 上班族下班來吃火鍋時間也非常充裕~ 【強鍋平價小火鍋】的性價比直接收入口袋中，推薦無論是想和家人朋友輕鬆聚餐、假日想吃鍋放鬆一下，或只是想找一間CP值高、環境舒適的【桃園蘆竹平價火鍋店】，【強鍋 百元平價小火鍋】絕對值得一試。這裡不只是有超多湯頭選擇、豐富自助吧、真材實料的海鮮肉品，還有那份在地的人情味與溫度。 從食材的新鮮、湯底的用心，到「布朗尼」帶來的療癒感，讓【強鍋 平價小火鍋】不僅是一間火鍋店，更像是一個讓人想一再回訪的桃園小確幸據點。下次經過南崁、蘆竹一帶，別忘了來碗熱呼呼的火鍋，感受這間「吃得飽、吃得開心又吃得巧」的桃園美食火鍋好味道。 【強鍋-百元平價小火鍋 】桃園蘆竹小火鍋 南崁小火鍋推薦電話：03-311-0345地址：桃園市蘆竹區南竹路7號時間：週一至週日 11:00~23:00ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61571497390909官網：https://www.instagram.com/giang.hotpot 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

🐱🐶 換季必備！頂級歐海油讓毛孩毛髮水亮亮！—首創Omega-3+7全方位保養，毛小孩不再抓癢！

換季的時候，毛孩總是抓來抓去，皮膚乾燥紅癢，毛髮失去光澤，讓人看了好心疼！ 我自己也有一隻小母貓，叫點點，六歲了，最近也是常常毛髮蓬亂，皮膚看起來也沒那麼水嫩，所以我開始研究如何讓點點的毛髮保持健康。 當我發現歐海油頂級魚油軟膠囊時，真的是眼睛一亮！ 這款魚油是業界首創的緩釋型魚油，同時含有Omega-3和Omega-7，據說能全面保護毛孩的皮膚和毛髮，尤其是像我家點點這種容易皮膚敏感的貓咪，感覺應該很適合。 我一開始也抱著懷疑的心情，畢竟市面上有這麼多種魚油，真的能那麼有效嗎？ 後來我仔細看了產品的介紹，發現這款歐海油跟一般的魚油真的不太一樣。 它使用的是單一魚種萃取，這樣來源更有保障，還通過了SGS、COA的雙重認證，確保了安全性。再來就是它獨特的Omega-3加Omega-7的黃金比例。 我們都知道，Omega-3能夠減少炎症反應，促進皮膚的健康，但是Omega-7這個成分就很少見了！ 原來Omega-7還有助於修復皮膚屏障，保持皮膚的水分，這樣就不容易因為乾燥而發癢。 有趣的是，歐海油是緩釋型魚油，這樣的設計讓它的營養成分能夠在毛孩體內慢慢釋放，比起一般魚油的快速吸收，緩釋型能讓毛孩長時間保持皮膚和毛髮的健康，不會有營養過快釋放的問題。 說到這裡，很多人應該會擔心一件事：魚油是不是有腥味？ 我的毛孩會不會不喜歡吃？這其實也是我最擔心的，畢竟點點算是有點挑嘴的小貓。 但當我拿到歐海油軟膠囊時，第一次打開來聞，真的完全沒有那種刺鼻的腥味，反而有一種很自然的淡淡清香，這讓我放心了不少。 至於餵食的方式呢，其實蠻簡單的。 它是軟膠囊，我有試過直接把膠囊剪開擠在點點的貓食裡，點點吃得很開心，完全沒有排斥。 當然，對於比較不愛吃藥或膠囊的貓咪或狗狗，這樣的餵法非常實用。 這點我真的要大推！ 之前試過其他品牌的魚油，點點一聞到腥味就馬上轉頭走開了，這次真的沒問題。 在使用了歐海油大概兩週左右，我有明顯感受到點點的毛髮變得更柔順、更有光澤，皮膚摸起來也沒那麼乾燥了。 我覺得這應該是Omega-7在起作用，因為它主要是保護皮膚的水分，讓毛孩的皮膚能夠保持滋潤。 據說，如果連續使用八週的話，效果會更明顯，甚至可以減少皮膚受到的光傷害。 有時候我們總是忘記，毛孩的皮膚其實跟我們一樣，需要好好保護，尤其是在換季或是氣候變化的時候。 就像我家點點，之前皮膚乾燥得很嚴重，現在看起來水嫩多了，毛髮也比之前更柔亮。 歐海油這款魚油真的解決了點點的皮膚敏感問題，而且讓她的毛髮看起來煥然一新。 我會選擇歐海油，除了它的營養成分很吸引人之外，還有一個原因就是它的安全性。我對於給點點吃的任何保健品都非常謹慎，因為現在市面上很多產品品質參差不齊，稍不注意就可能買到不合格的產品。 而歐海油的魚油來自單一魚種，從來源到萃取都經過嚴格把關，加上它的雙重認證，我真的能放心餵給點點食用。 而且，它的配方跟處方魚油很接近，成分濃度高達86%，市面上的一般魚油往往只有Omega-3，而歐海油還添加了Omega-7，這讓它的效果更加全面。 如果你的毛孩跟我家點點一樣有皮膚乾燥、毛髮無光澤，甚至是經常抓癢的問題，我真的很推薦你試試歐海油。 不過，要記住，保健品不是一吃就能立刻見效的，通常需要一段時間才能看到明顯的改善。 像我家的點點，差不多用了兩週就能看見毛髮變得更柔順，而皮膚的改善大約在四週之後才慢慢顯現出來。 所以如果你打算開始給毛孩補充魚油，一定要有耐心！ 另外，如果你跟我一樣注重毛孩的健康檢查，還有一個不錯的小福利喔！ 收集12盒歐海油的紙盒，就可以到配合的診所進行基本血檢，這樣每年帶毛孩做個健康檢查，真的很貼心。 歐海油頂級魚油軟膠囊不僅成分優質，而且有科學實證的功效，尤其是對皮膚敏感的毛孩更是一大救星。 緩釋型的設計、無腥味的配方，再加上Omega-7的修護力，讓它不僅僅是一般的魚油，而是全方位的皮膚和毛髮保養補充品。 如果你也在為毛孩的皮膚和毛髮問題苦惱，不妨試試看這款產品，相信你會跟我一樣感受到明顯的改善！ 官網：蘑菇生技 Mowoods FB粉絲團：蘑菇生技 Mowoods LINE：蘑菇生技 Mowoods

明明知道沒有必要，卻忍不住一直想：強迫思維的日常寫照

強迫思維看起來像「想太多」，但真正累人的，是那些無法被按下暫停鍵的念頭 明明知道沒有必要，情緒卻被牽著走；明明理解沒那麼嚴重，身體仍然繃緊。 這篇文章帶你深入拆解強迫思維如何形成、為何停不下來、它在生活中的日常呈現、 背後的心理需求，以及從覺察到練習的完整修復過程。讓你重新找回心理的空間， 讓念頭回到該有的位置。 一、那些停不下來的念頭，其實比你想的更常見 你可能也有過這樣的時刻： 「明明知道沒有必要，卻忍不住一直想。」 這聽起來像一句撒嬌般的抱怨，其實是一種真實存在的心理耗弱。 強迫思維（Obsessive Thoughts）不需要達到「強迫症」的臨床程度，仍然可以嚴重 干擾生活。很多人並沒有症狀到需要診斷，但心裡承受的壓力，並不亞於任何心理疾病。 這些念頭不會提前預告，也不會禮貌地等你準備好。它們是突然闖入的大聲電台， 不請自來，卻佔據大腦。而你，只能被迫聽著。越想關掉，越覺得聲音變大。 二、為什麼明明知道「沒必要」，卻還是停不下來？ 表面上看起來像「鑽牛角尖」或「想太多」，但真正的原因遠比這些描述更複雜。 人類的大腦在進化中被設計來優先處理危險訊號。這代表只要有一絲「可能出事」的念頭， 大腦就會自動調整到戰鬥狀態。對大腦來說，寧願多想十次，也不要錯過一次威脅。 所以念頭越恐怖、越不想要，它反而越會跳出來。 焦慮像一個放大鏡。越在乎、越緊張的事情，越會被放大十倍。 「如果真的怎麼了怎麼辦？」「我不應該這樣想吧？」「這樣是不是代表我有問題？」 這些自我懷疑反而變成了強迫循環的燃料。 心理學有一個實驗叫:魏格納的白熊實驗 實驗過程大致如下： 1.指示一：參與者被要求在接下來的幾分鐘裡，主動去想一隻白熊，並在每次想到時按鈴。 結果顯示他們能輕鬆做到。 2.指示二：另一組（或同一組的第二階段）參與者被明確要求「不要去想」白熊， 但如果腦中還是出現白熊的念頭，就按鈴。 實驗結果與「反彈效應」（Rebound Effect） 結果發現，當人們被要求刻意壓抑某個想法時，那個想法反而會以更高的頻率出現， 這就是著名的「思想壓抑的反彈效應」。 魏格納的研究結論支持了以下觀點： 確保它沒有溜進意識中。這種「監控」的行為反而持續地提醒著人們那個被禁止的念頭。 對於強迫症患者來說，他們極度渴望壓抑那些侵入性的、令人痛苦的念頭 （例如，關於污染或傷害的念頭），但這種努力壓抑的行為反而導致這些念頭更頻繁、 更強烈地出現，形成惡性循環。 因此，即使是心理健康的普通人，只要被要求刻意避免某個念頭，都會經歷這種 「越是禁止，越是出現」的強迫性思維。這有力地證明了強迫思維是一種普遍的人類 心理現象，並不需要達到「強迫症」的臨床診斷標準才會發生。 許多有強迫傾向的人心裡都有一種深層信念： 「如果我不小心，事情就會變糟。」「如果我沒有做好，那就是我的錯。」「我要確定一切都安全。」 看似只是小小的確認動作，其實背後隱藏著龐大的自責與恐懼。 三、強迫思維的日常模樣：你以為只有你，其實很多人都一樣 強迫思維在每個人的生活裡都有不同的呈現方式。以下是最常見、但常被忽略的幾種： 這種強迫，是在向自己確認「我沒有做錯」。 這是大腦想確保「我沒有被討厭」。 明明不會去做某件錯誤的事，卻被相關的念頭嚇到。 例如突然冒出：「如果我做了什麼壞事怎麼辦？」「為什麼我會有這種念頭？我是不是很糟糕？」 念頭本身沒有意義，只是大腦丟出的一個訊號，但情緒卻被嚇到。 這些強迫來自於「我不能出錯」。 看似理性分析，其實是在逃避面對不確定感。 四、強迫思維真正怕的不是事件，而是「不確定感」 想像一下：你站在懸崖邊，明明沒有掉下去，但腳仍然發抖。 你知道理性上不會有事，但身體感覺不安全。強迫思維就是這種感覺。 你害怕的不是「門沒鎖好」、不是「講錯話」、不是「某個念頭」， 真正讓你緊張的是： 「我不確定。」「我不放心。」「我無法 100% 保證一切都安全。」 強迫思維會緊抓你，因為它想讓你逃離不確定。它是一種保護機制，只是方式笨拙。 五、那些你以為自己「太敏感」的時刻，其實是大腦在求救 你可能曾經這樣責怪自己： 「我怎麼那麼容易想太多？」「怎麼連這種小事都不放過自己？」「我是不是太玻璃心？」 但如果你看得更遠，你會發現： 你之所以想很多，是因為你太在乎。你之所以停不下來，是因為你害怕失去。 你之所以反覆確認，是因為你想把世界維持在一個安全範圍內。 這不是脆弱的象徵，而是你的內在正在向你說： 「我很害怕，你可以抱抱我嗎？」 那是一種被忽略太久的情緒，正在敲門。 六、強迫思維與自我價值感的連結 強迫思維常與一種心理核心有關：「我不夠安全，也不夠值得被安心對待。」 許多人在童年或成長經驗中，習慣了以下情境： 長大後，大腦會保持在一種「我要把事情做到完美」的生存模式中。 強迫思維是這種模式的延伸：它試圖用「一直想」的方式，替你確保世界不會突然變糟。 好像只要想夠多、猜夠多、準備夠多，就能避免受傷。 七、如何停止強迫思維？（心理學 × 實作練習） 核心觀念：從「內容」轉移到「過程」 強迫思維最強大的地方在於它的「內容」（例如：我很髒、我會傷害某人、我做錯了）。 我們的本能反應是去反駁、分析或解決這些內容。 然而，這些思維的本質是過程—它們只是一組神經元的活動，是大腦的「雜訊」。 我們要做的，就是學會將注意力從思維的「內容」轉移開，回到當下的現實生活中。 以下是四個具體練習： 練習一：思維覺察與「貼標籤」 這個練習來自於正念療法（Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT）。 它不是要你阻止思維，而是要「看見」思維。 操作步驟： 1.覺察：當強迫思維浮現時，不要立即捲入內容（不去想「為什麼我會想這個？」 或「這個想法是真的嗎？」）。 2.命名：在腦海中或小聲地為這個思維「貼上標籤」。 3.放下：貼完標籤後，溫柔地將注意力從思維內容，轉移到你當下正在做的事情 （例如：指尖觸摸鍵盤的感覺、腳掌踩在地板上的感覺）。 目的： 標籤化創造了你與思維之間的距離。從「思維的參與者」變成了「思維的觀察者」。 練習二：改變思維的「呈現方式」 這個練習的重點是解構思維的「權威性」和「真實性」。強迫思維通常以第一人稱、 現在式、嚴肅的口吻出現。 操作步驟： 當強迫思維出現時，試著在腦海中對它進行「格式化」處理： 1.聲音變化：把那個嚴肅、可怕的聲音，換成卡通人物的聲音 （例如：把威脅性的聲音變成唐老鴨或蠟筆小新）。這聽起來有點荒謬， 但它能迅速瓦解思維的嚴肅性。 2.視覺變化：想像這個思維內容被寫在一張紙上，然後這張紙被揉成一團，或被風吹走。 3.加上前綴：不要想「我很糟糕」，而是告訴自己：「我現在注意到我有一個 『我很糟糕』的想法。」 目的： 提醒自己這「只是個想法」，而非事實或命令。 練習三：十五分鐘的「擔憂時間」 這是一個非常實用的時間管理技巧，用於管理那些無法立即停止的思緒。 操作步驟： 1.設定專區：每天設定一個固定的時段和地點 （例如：下午 5:00 到 5:15，在書房的椅子上）。 2.轉移思緒：在一天中的其他時間，當強迫思維出現時，告訴自己：「我現在不處理這個 ，我會把它寫下來，留到下午 5:00 的『擔憂時間』再想。」 3.專注擔憂：到了指定時間，坐下來，允許自己盡情地想、盡情地擔憂那件事。 把所有細節都寫下來。 4.結束即停止：15 分鐘一到，停止思考，起身離開那個位置，繼續其他活動。 目的： 將漫無邊際的思維限制在可控的時間框架內，讓大腦知道何時該「工作」， 何時該「休息」。 練習四：接納與承諾療法（ACT）的核心：允許思緒存在，採取行動 這是最溫柔也最有深度的方式。我們停止強迫思維不是為了「感覺更好」， 而是為了「活得更好」。 操作步驟： 1.停止鬥爭：承認強迫思維是你當下心理體驗的一部分。停止與之對抗。 對自己說：「這個想法又來了，沒關係，我允許它待在這裡。」 2.連結價值觀：問自己：「即使帶著這個討厭的想法，我今天想成為一個什麼樣的人？ 我重視什麼？」也許你重視「學習新知」、「陪伴家人」或「完成工作」。 3.採取行動：帶著那個不舒服的思維，依然去做你認為有價值的事情。 思維在腦中嗡嗡作響沒關係，手依然可以泡茶、眼睛依然可以看書、嘴巴依然可以微笑。 目的： 透過實際行動來削弱思維的控制力。你向大腦證明：「即使有這些可怕的想法， 我也能正常生活。」久而久之，大腦會降低這些思維的優先級。 八、你可以慢慢來，大腦需要時間學會「信任」 強迫思維的根源往往是我們內心深處對不確定性的恐懼，或是一種過度敏感的保護機制。 增加羞恥感和挫敗感。 它曾經是為了保護你而存在的防禦系統。只是在當下的安全環境中，這個系統 「過度盡責」了。 九、結語：你並沒有怪，只是累了太久 你會一直想，不代表你有問題。你會被念頭困住，是因為你想要安全、想要確定、 想要把生活守護好。那是一種努力，而不是缺陷。 如果你願意，你可以把手放在心口，對自己說： 「我已經撐很久了，現在可以休息一下。」「念頭可以繼續存在，但我不需要被它帶走。」 你正在學習一件溫柔的事：讓大腦知道，它不必用『一直想』的方式來保護你了。 你值得更輕鬆的每一天。 如果你也常常明明知道沒有必要，卻忍不住一直想 追蹤我，我們一起學習和念頭相處 收藏這篇，在腦袋太吵的時候打開 分享給你在乎的人，讓他知道有人懂他

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Etalking Kids兒童線上英語免費試讀｜導入STEAM概念，全台唯一通過STEM.org認證！一對一專業認證國際教師，符合108課綱與各大英語檢定，隨時隨地都能學線上兒童美語推薦 最近寶貝正式邁入小一，身為爸媽第一件事就是幫寶貝尋找英文補習班，但女王發現外面課堂或補習班除了時間有限，加上大班制教學想讓寶貝學好英文，似乎是一件非不容易的事。尤其現在國際化趨勢強烈，兒童英語啟蒙已經不是「可有可無」，可以說是未來基本的競爭力條件。就在女王煩惱時朋友跟我分享了一個超厲害的，兒童線上英語推薦「Etalking Kids」。一開始我以為這只是一般的線上兒童美語課程，但實際深入了解之後，我發現這平台完全顛覆了我的刻板印象，不只是「線上英語」，而是把STEAM 教育理念融入課程，還是全台唯一通過 STEM.org 認證的兒童線上英語平台！是不是光用聽的就很厲害啊？ 話不多說，接下來就讓女王要帶大家實際來看看，這個兒童線上美語 與一般的兒童美語課程有什麼不同吧~ √ Etalking免費課程：申請點這裡√ 使用我的推薦碼 playqueen888 報名，還能享有專屬回饋！ 文章摘要 Etalking Kids線上英語學習介紹 如果你還沒聽過 Etalking，先簡單科普一下：Etalking 最早是專注在成人線上英語的教育平台，服務過超過十萬名學員，包含職場人士、企業團隊等等。但他們一直有個核心信念：「幫助孩子提升語言能力，勇敢與世界接軌，成就他們的無限可能。」與一般「線上美語補習班」不同，Etalking Kids 有以下幾個特色： 1. 沉浸式線上學習，不必出國就能接軌國際 孩子在家就能擁有「出國留學般」的沉浸環境，爸媽不必再煩惱「口音不標準」或「教材落後」。 2. 透明教室設計 + 教學監控機制 爸媽最怕的就是「線上課程沒人管」。Etalking Kids 完全破解這點： 所以不像傳統補習班那樣「送進去就不知道發生什麼事」，這裡爸媽超放心。 3. 專業師資，精選英語母語外籍教師 Etalking Kids 直接挑選英語母語的外籍老師，並且每位教師都要經過嚴格教學培訓。說真的，光是這點就秒殺很多「找菲師湊數」的線上英語平台。 4. 完全符合108課綱 + 各大檢定 爸媽應該很關心孩子能不能銜接學校課程與英語檢定吧？Etalking Kids 的課程設計不只符合 108 課綱，更能對應 GEPT、YLE、劍橋英檢等考試，讓孩子不只是「會說」，更能拿到國際認證。 全台唯一通過STEM.org認證 Etalking Kids 是全台唯一通過 STEM.org 認證的兒童線上英語平台，不只是單純學英文，而是把 STEAM 教育理念完整融入課程中，將科學（Science）、科技（Technology）、工程（Engineering）、藝術（Arts）與數學（Mathematics）結合英語學習，讓孩子在聽說讀寫之外，也能同時培養跨領域思維、創新能力與解決問題的技巧。課程設計充滿互動與挑戰，例如透過小組討論、創意手作、故事繪畫、科學實驗等多元活動，孩子在動手操作中自然使用英文，學得更深更快。完成課程後，孩子還能獲得 國際 STEM 證書，證書經教育部認可，不僅豐富學習歷程檔案，也為未來國際教育或競賽奠定扎實基礎。正因如此，Etalking Kids 不只是線上兒童美語推薦，更是爸媽心目中最安心、最專業的 兒童線上英語學習平台，讓孩子從小就能勇敢與世界接軌。 頂尖AI協助預複習 平常想要預複習，但又沒有老師在旁邊，又怕自己教錯怎麼辦？Etalking Kids也想到了，他們跟全球頂尖 AI 語音學習技術ELSA合作，系統會根據課堂內容設計跟讀練習，讓孩子能透過AI的引導進行語音跟讀，並且即時分析孩子的發音，幫助提升口說能力，讓孩子們說得更標準、更自然。此外，Etalking Kids 學習系統也有提供不同語速的課文朗讀、單字學習筆記和小測驗，確保孩子可以紮實學習，一步步提升自然說英語的能力。 校內課程全科目支援 在 Etalking Kids 不只能學英文，更提供全面的學校課程學習資源。針對全台國中小不同年級和學科，都能線上預複習，讓孩子能夠同步學校進度，甚至超前學習。當然，系統也有提供跨版本題庫練習，練習完之後即時進行批改與題目解析，讓孩子真正可以更有效率的在家提升各科實力。 Etalking Kids 免費試讀實測 今天我幫寶貝安排了 Etalking Kids 免費試讀課程。流程很簡單：先透過我的獨家 申請免費體驗課程連結 預約 → 會有專人聯繫 → 幫你安排最合適的試上課程。我們這次體驗的等級是 Beginner 初階課程，連線上外師後，課程就正式展開囉！課程一開始，老師用輕鬆的方式帶孩子做 自我介紹，並透過「心情單字」sad、happy、mad—搭配表情練習，孩子馬上就能理解並使用。接著進入 ABCD 基礎單字，用圖說故事的方式認識貓咪的身體部位（耳朵、尾巴、鬍鬚），孩子邊看圖邊回答，學習過程充滿趣味，不再是死板的背誦。 √ Etalking免費課程：申請點這裡√ 使用我的推薦碼 playqueen888 報名，還能享有專屬回饋！ 老師還安排了 看圖填空 練習，例如 What can they do? 小孩在種樹、女孩在讀書，透過情境操作讓孩子自然運用英文。更有趣的是 外太空主題，孩子認識星星、太空人、火箭、行星，彷彿置身於宇宙探險，每次看到火箭或太空人的圖片都笑得超開心。 課堂中還有 看圖辨別遊戲，像是找出直髮、卷髮的孩子，或是尋找藏在樹叢中的 Tom 和 Sam，小朋友就像在玩捉迷藏般投入學習。最後，老師引導孩子做 句子口說練習，搭配簡單問答，讓孩子勇敢開口說英文，整堂課 25 分鐘完全不冷場，寶貝下課後還忍不住問我：「媽媽，明天還可以再上嗎？」 Etalking Kids 金幣商城 說真的，小孩最怕的就是「上課無聊」，尤其是線上課程，如果只是老師單方面講，孩子很快就神遊天外。Etalking Kids 超聰明，他們設計了一個「金幣商城」系統。只要孩子在課堂上 正確回答老師的問題、積極參與互動，就能獲得「金幣獎勵」！這些金幣可以累積，之後去「商城」兌換各種小禮物或課程獎勵。對爸媽來說，這是一種 即時回饋機制；對孩子來說，這就像在玩遊戲，學英文不再是「枯燥功課」，而是 有趣又有獎勵的冒險挑戰。而且你會發現，小孩為了搶答拿金幣，注意力全程超集中！更讓孩子把「學英文」和「好玩」劃上等號，長期下來學習動力完全不一樣。 √ Etalking免費課程：申請點這裡√ 使用我的推薦碼 playqueen888 報名，還能享有專屬回饋！ Etalking Kids 兒童線上英語推薦 總結這次 Etalking Kids 免費試讀的體驗，我必須說，這真的是我見過最用心、最專業的 兒童線上英語學習平台之一。從課程設計、教材選用、師資品質，到互動機制，每一個細節都圍繞著孩子的學習效果與興趣。孩子不僅能循序漸進地建立 聽、說、讀、寫 能力，還能透過 STEAM 概念課程、金幣獎勵、知識魔法屋等有趣互動，保持高度參與感和學習動力。對家長來說，最安心的是平台透明的學習監控、外師全程英語授課，以及 CEFR 國際標準課程規劃，讓孩子學習有系統、有目標，不再只是「玩玩線上英文」，而是真正奠定未來國際競爭力的基礎。試讀結束後，孩子不但主動開口說英文，還迫不及待想要下一堂課，讓我深刻體會到 學英文也能很快樂。如果你正在找 兒童線上英語推薦、線上兒童美語課程，無論是想幫孩子打好英文基礎，還是希望培養跨領域思考能力，Etalking Kids都是一個非常好的選擇。大家快透過免費試讀，來親身體驗這個專業又有趣的兒童英文學習平台吧~ Etalking Kids課程資訊 免費試讀： 立即預約 官網：Etalking Kids 聯絡電話： (02)2760-7768

[生活]【Pingo TRAVEL Qmini櫸木黃金梳-糖色餅乾梳】Cindy開箱

［梳子開箱］ 秀髮除了好好保養還要整齊而亮澤，基本洗護外還要選對工具梳理它😘 好用的梳子不只是梳順頭髮更能幫助按摩喔～ 57ｇ好攜帶/好看還要好用/會用，尤其冬天日曬最容易乾燥靜電了 【Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳】 對～就是台灣品工的美髮用品糖色餅乾梳！ Cindy之前開箱過後就愛上它的清香煥髮乾洗噴霧而認識的品牌， 糖色餅乾梳系列有三色都超好看的糖果色代表 草莓布蕾（粉紅）、藍月莓果（水藍）、檸檬糖霜（鵝黃）通通包軌 14cm小巧在外使用便攜又顏值在線～拿出來都賞心悅目😍 Cindy的梳子有分用途洗髮前、後（乾或濕）可是一門學問 除了捲髮、直髮要的疏密度不同 我還有舒壓的刮痧梳板幫助洗髮前梳理按摩、洗後的寬齒梳減少拉扯 Pingo的糖色餅乾梳TRAVEL系列就是綜合上述！ 【Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳】 Pingo糖色餅乾梳都有專屬盒子像是給自己的禮盒～送禮也適合 抽屜拉開的把手還是緞帶，盒裡也都有附專屬的收納袋 餅乾梳的梳密度就是捲髮、直髮都適用的，而且氣墊弧度大使用時Ｑ彈不會讓你敲到的感覺，採用24K鍍金銅針梳理起來很順不易壞～更不會生鏽唷 梳子本體是以櫸木做PU烤漆的能看出紋理跟烤漆及Logo很有質感 加上尺寸輕巧攜帶方便，拿出來都好好看，好的梳子會讓你使用有感！ 餅乾梳使用時能感受到頭髮均勻的張力不會咬頭髮 Cindy使用梳子也是有技巧，從最下段開始梳理約每增加10cm，可別從上往下一氣呵成的梳...容易因毛燥打結拉扯到一起扯斷 其實分區也很快～好用的梳子重複梳理幾次就能發現頭髮更加有光澤 三色可以放不同地方家裡、包包、工作室～ 尤其工作時想到就梳理一下氣墊材質是TPE膠皮非常Ｑ彈！可以幫助舒壓 短暫停歇來找尋工作靈感 每支氣墊梳上都會預留個通氣孔讓使用時排氣保持彈性唷，而且還有2年有保固！ 【Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳】 Pingo台灣品工品牌源自服務美髮業起始，所以很懂髮型需求的，比較出名的是離子夾、造型夾，從提供專業再帶到居家生活延伸旅遊使用，目標是要好用還要讓使用者簡單上手才是理念 『Simply the Best』❤️ 🔗購買- Pingo 台灣品工 TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳🔗 這裡買:https://shop.pingo.com.tw/SalePage/Index/10358212 想看更多 Pingo TRAVEL Qmini 櫸木黃金梳 糖色餅乾梳 心得請到以下網址>> https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=A0ENTN https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

🍓【全台最大職場意向調查】Z 世代：我們真的不是玻璃心，只是想被好好對待

昨天參加了《第一屆 DEI 友善職場意向大調查》成果論壇。身為 Z 世代的我，一開始其實帶著一點戒心走進現場。 我也曾經在職場裡感受到那種被上個世代「看不懂、聽不進」的沮喪感，好像我們這一代的語言、價值觀、做事方式被貼上「草莓族」、「愛抱怨」、「抗壓性低」的標籤。 這場論壇讓我意識到，其實問題不在於 Z 世代，而是在於整體社會還沒有準備好迎接「跨世代合作」這件事。 「 Z 世代是假議題，建立 合作導向職場架構 才是真正的解方。」 這份報告在說什麼？ 《第一屆DEI友善職場意向大調查暨eSg人才培訓計畫報告》是由致伸科技、SERT社企基金等單位共同推動，主要聚焦於Z世代（1997–2012年出生）對職場友善度的觀察、期待與需求。 這份由 20 位 Z 世代校園大使共同執行、總共回收 518 份問卷的職場大調查，是台灣第一份由我們這一代主動發聲、參與設計的研究。 （圖/ 擷取自 Z世代友善職場調查報告書） 它呈現的不只是數據，更是 Z 世代對未來職場的期待與呼喊。裡面提到的六大洞察，很值得和更多人分享。 📌 六大洞察重點 Z 世代在快速變動的時代長大，知道光靠拚命可能不夠，所以更渴望的是一個能讓我們「發揮價值」的舞台。 我們的人生目標也從單純的金錢轉向了「自由」、「快樂」、「身心健康」 我們想活得有意義，而不只是活得有錢。 Z 世代比起「你做就對了」，更需要「你說清楚要我做什麼、為什麼要這樣做」。 這份報告顯示，Z 世代最重視的回饋來源是「來自主管的即時稱讚與回應」，甚至高於獎金或升遷機會。 因為希望知道自己的努力有沒有方向、有沒有被認可，而不是被默默當成機器人使用。 （圖/ PEXELS） Z 世代更重視的是工作是否能提供學習與成長的空間，以及能否兼顧生活的彈性與心理健康。 報告中指出，除了有競爭力的薪水，我們最重視的是「個人成長機會」和「彈性工時」。我們在意的不是薪資有多高，而是這份薪水是否合理反映了我們的努力與投入。不是怕吃苦，而是不想無止盡地消耗自己。 Z 世代離開一份工作的原因，絕對不只是「想換工作」。Z 世代的離職，往往是經過深思熟慮的決定。 我們會綜合評估公司形象、價值觀是否契合、是否有成就感、是否有發展空間，才做出選擇。我們不會為了幾千塊跳槽，但也不會為了一張名片忍耐到底。 （圖/ PEXELS） Z 世代不僅焦慮現在，也憂心未來。我們對於生成式 AI 滿懷希望，但對於國際局勢、通膨、極端氣候等議題卻感到無力與不安。 我們的焦慮不只是「這份工作會不會太操」，而是「這個世界還會不會好」。也因此，我們更希望自己可以參與改變，而不是只是被動面對。 Z 世代對於「永續發展」的認同已經內化為一種生活方式。我們不只關心環保議題，也關注心理健康、社會對立、教育公平。 我們相信每一個小行動都有可能創造改變。 我們想活得更有韌性，不只是對自己好，也是對未來好。 （圖/ PEXELS） 🧩 行動建議方向 👉 給企業的建議： 建立以人為本的組織文化：尊重、傾聽、即時回饋。 提供彈性與保障並存的工作制度：混合辦公不是偷懶，是更有效率。 將價值觀具象化：說你在做永續，就拿出實際行動。 創造跨世代對話空間：多辦分享、對談、雙向交流，少一點偏見。 （圖/ PEXELS） 👉 給 Z 世代的提醒 ： 抱怨主管很容易，被抱怨更難受：學習換位思考。 保持好奇、放下我執：理解別人比說服別人更重要。 在不完美中合作：在合作中找到成長節奏。 （圖/ PEXELS） 結語：跨世代對話，從一點點軟化自己開始 Z世代並不完美，但如果願意理解我們，會發現我們其實比你想的更努力、更誠懇、更渴望被好好對待。 如果你是主管、HR、創業家，這份報告正是我們想被理解的一封誠摯邀請函。 如果你是Z世代的朋友，也希望你讀完這篇文章後，開始思考：你想要的職場是什麼？你想成為怎樣的夥伴？ 畢竟，未來的職場是我們一起打造的。 一起努力打造一個能促進跨世代溝通的環境，不要再用「我以前怎樣」來否定「你現在怎樣」。有意義的對話不是你說我聽，而是彼此理解、彼此修正。 （圖/ PEXELS） 延伸閱讀 👉 完整報告｜ Z世代友善職場調查報告書 👉 00 後對審美標準的默契 🧚‍♀️ 好米好稀飯 🎀｜CC麗貞 👉 00後也關注永續？最愛用🥹貼圖、購物前先看梗圖🛍️ 【Z世代年度報告】

【台北美食】大安區聚餐推薦 ，好朋友一定要面對面聚餐聊天，到聚面吃串串火鍋【大安區火鍋】超棒生日禮，會願望成真！

生活一定要有儀式感，雖然 3C 讓距離縮短，但和朋友相聚一定要面對面一起吃吃喝喝，那種快樂才是無可取代！ 聚面 地址：台北市大安區延吉街 131 巷 37 號街電話：0911-896-864 時間：週一至週日 17:00-02:00 店面牆上貼著有趣的標語，餐廳有一樓和地下室，提供的油蝶醬料更是一絕！ 整個餐廳環境真的很有煙火人情味，最讓人印像深刻的是聚面的洗手間，整個金壁煌煌金燦燦，有種皇上才有這種待遇的尊榮感！ 聚面主打的就是四川麻辣串串鍋及麵食，還有眾多的特色小菜及飲品！ 跟大家分享一下聚面的美味！ 四川麻辣湯底+椰子雞湯底 NT $468 牛五花／150g NT $219 乾蝶粉／2 份 NT $20 竹笙 NT $150 川香辣土豆 NT NT78 串串／10 支 NT $89 老北京二八麻醬麵／2 份 NT$156 小酥肉 NT $138 九曲紅梅 NT $98 紅糖糍粑 NT $78 烏梅冰粉 NT $68 雪燕木耳湯 NT $88 椰子雞湯底+四川麻辣湯底 NT $468 冒著滾燙熱氣的鴛鴦鍋裝的椰子雞湯底，不加味精用椰子熬煮的雞湯，超清甜好喝！另一邊是四川麻辣鍋，我叫小辣的就真的超辣，無辣不歡的朋友一下會喜歡，覺得太辣或者不辣都可以請店家調整辣度喔！ 牛五花／150g NT $219 下鍋煮我的牛五花，肉質帶筋且油脂豐富，肉甜味美，咬起來堅韌富彈性，沾上乾蝶粉，秘製辣椒粉刺激著味蕾 辣度在嘴裡翻騰，讓牛五花肉更好吃！ 椰子熬煮的湯底，清甜爽口，煮著切塊的嫩嫩雞腿肉，讓雞肉更顯清爽不油膩，美味雞腿肉更是火鍋不可少的佳餚！ 竹笙 NT $150 有茵中皇后之稱的竹笙，放麻辣湯或雞湯煮，讓竹笙吸收湯汁，超級美味！ 川香辣土豆 NT NT78 台灣叫馬鈴薯的大陸土豆，切片吃起來脆脆的，香辣美味脆爽開胃，讓人上頭！ 串串／10 支 NT $89 每串 10 元，10 支 89 元，提供不固定串串 34 種，不大的盤子就是為了保持食物的新鮮，不固定的串串更是希望每次來都能發現新鮮貨！ 老北京二八麻醬麵／2 份 NT$156 超級驚艷的口感，以為冷掉會團結成一塊，但聚面的老北京二八麻醬麵，麵條仍是很 Q 彈，滿滿的麻醬味，顧不了麵條是澱粉，還是完食！ 小酥肉 NT $138 外皮酥香裡面的肉是鮮嫩多汁，酥中帶軟嫩，即使涼了口感一樣很好喔！聚面還花了巧思做裝置，感受到店家對於色香味俱全的要求！ 九曲紅梅 NT $98 無酒精的飲品，呈現美麗的瑰紅色，有淡淡的花香和蜜香喝起來酸爽解膩，還有真的玫瑰花，入口後甘甜醇厚，超級難忘！ 紅糖糍粑 NT $78 烏梅冰粉 NT $68 雪燕木耳湯 NT $88 各種色彩繽紛的糍粑，都不是食用色素，而是採用食材的顏色製成的，真的好健康，還提供花生粉和煉乳，口感滿分又多元！ 當然雪燕木耳湯及烏梅冰粉也是非常好吃，值得細細品嚐！ 在聚面除了特殊態情況外，一般想和朋友吃喝多久都可，還是想要聊到天荒地老，店家都非常歡迎，還有一定要來聚面慶生，索取生日禮！ 朕的筆墨一副 用墨魚汁在豆腐皮寫下願望，然後虔誠的用心煮熟吃掉，願望就會實現喔！ 聚面的巧細還不止如此，喝酒的時候，以為是一般酒杯，沒想到是充滿情懷的詩句，而且每個杯子都不一樣喔，是不是貼心又有趣？ （飲酒勿過量，開車不喝酒） 來聚面餐食好吃，更可以感受到店家的貼心巧思，真的能很自在的和朋友吃喝玩樂一起渡過愉快的生日聚會！ 和好友約起來，一起來聚面這個風水寶地狂歡！ 聚面 地址：台北市大安區延吉街 131 巷 37 號 電話：0911-896-864 時間：週一至週日 17:00-02:00 FB：https://www.facebook.com/p/%E8%81%9A%E9%9D%A2-61559413707746/?_rdr IG：https://www.instagram.com/jum00539357?igsh=b3I4Mjg4ZTA5enNh #台北美食 #大安區聚餐推薦 #聚面 #聚面串串火鍋 #大安區火鍋 #大安區串串鍋 #延吉街美食推薦 #延吉街火鍋 #台北生日推薦 #生日優惠 #大安區生日首選 #四川美食 #乾蝶 #牛五花 #小酥肉

徐乃麟65歲驚人現身 身材管理到位 網路瘋傳：他的秘密武器到底是啥！

近日，一則關於網紅撿到徐乃麟老人卡的趣聞在網路上掀起熱議，甚至一度成為熱門話題！許多網友驚呼：「徐乃麟真的65歲了嗎？」因為無論是在節目上看他靈活的反應、或者看到身材沒有中老年發福痕跡，都讓人難以相信他已經到了領老人卡的年紀。 網紅撿到徐乃麟老人卡的趣聞在網路上掀起熱議。圖／IG＠jid_ai2授權提供 對此，徐乃麟回應「老人卡只是個證明，我一直都很健~~康」，作為演藝圈的常青樹，徐乃麟不僅保持幽默風趣、還會跟隨時事話題，對於自己的身材管理也極為嚴格，他坦言保持理想體態並不是一朝一夕的事情，而是長期的自律管理搭配輔助品，讓他能在65歲依然維持沒有贅肉的完美身材。 不過人一旦過了30歲，新陳代謝就會開始逐漸下降，體重變得容易失控！何況他如今已經65歲，引發眾人好奇他體態保養的訣竅。徐乃麟認為一切都是吃出來的，其實他的秘密武器就是GREENGOLD薑黃，擁有美國專利C3超高濃度薑黃萃取，一般來說薑黃素不容易被人體有效吸收利用，但裡面複方成分專利黑胡椒萃取，經臨床試驗證實能強化營養素的生物利用，是他「唯一指定」的代謝力保健品。 GREENGOLD即將於11月中下旬迎來品牌8週年祭，徐乃麟表示這次很開心能成為品牌薑黃品牌大使推廣，推薦大家趁現在去免費體驗試吃、新會員再加碼送購物金300。消費者可以在試用後決定是否購買，「你體驗我付費」，如果對試吃組不滿意，還能夠全額退費。了解更多乃哥秘密武器 !

💌 台北松山｜在歷史的古宅韻味中，細品一壺好茶與一桌好食🍽

一茶一瓦一號糧倉,這棟建築的前身可是大有來頭！它原本是 1944 年建造的「一號糧倉」，當時正值戰爭時期，日本政府把這裡當作戰備糧倉，專門存放來自南台灣的米糧。經過歲月變遷，這座老糧倉如今變身為超有特色的茶餐廳，讓歷史的痕跡和現代品茗文化完美融合，日治時期留下來的老建築裡，這裡以前可是台北市第一座糧倉，見證了歷史變遷。 最酷的是，外牆上還留著美軍轟炸時的彈孔，完全能感受到過去的痕跡，讓整個空間更有氛圍，在這種地方吃飯，真的多了點時光交錯的感受。 一茶一瓦既代入了人文茶館的專業，也融合現代咖啡廳的風格，將茶包裝後賦予更年輕的靈魂。此品牌是薇閣集團繼萊特薇庭婚宴會館後全新餐飲品牌，主打台灣茶世界化，將喝茶文化帶入年輕新世代，用喝茶像喝酒的氛圍打造全新茶館模式，並將茶融入我們臺菜、甜點、飲品中。 走上二樓，馬上能感受到這棟糧倉的老靈魂！原始的檜木天花板還保留著，搭配天窗引進的自然光，整個空間明亮又帶點溫潤的歷史感。座位區有沙發搭配方桌，旁邊用稻穗裝飾區隔，打造出半開放式的小包廂，超適合朋友聚會或想要點私人空間的時候來這裡坐坐。而且樓梯還貼心設置了電動升降椅，行動不便的客人也能輕鬆上樓，這點真的很加分！ 在點飲料之前，店家還準備了一本 茶飲品百科，裡面詳細介紹了各種茶款和調酒，讓我們可以更輕鬆地找到自己想喝的飲品。每一款茶的特色、風味、搭配都寫得超清楚，完全不怕選擇困難症發作，看完這本「茶飲指南」，感覺自己瞬間變成品茶達人，點起來也更有方向了。 跟朋友聊得太開心，結果一不小心就忘了拍菜單！但沒關係，反正我們的重點是美食，本來就要把重心放在吃的上面，還好菜色倒是拍得滿滿的，現在就來看看我們點了哪些好料的吧！ 松阪豬溫水蓮 $285 我跟朋友都是第一次吃到水蓮這樣呈現！這道松阪豬溫水蓮很特別，平常習慣吃熱炒水蓮，沒想到做成冷盤沙拉這麼清爽！脆口的水蓮搭配彈牙的松阪豬，淋上酸甜鹹平衡得剛剛好的泰式醬汁，每一口都超開胃，超適合夏天來一盤！ 炸蘿蔔糕 $145 (限量供應) 外皮炸得超酥脆，咬下去的瞬間還能聽到清脆的聲音，裡面的蘿蔔糕則保持了濕潤嫩滑的口感，咸香又不油膩。搭配一點醬油或辣椒，簡直是完美的下酒小點！每一口都讓人忍不住多吃幾塊。 非常適合搭配茶品的小點。 紹興脆皮梅花豬 $330 外皮炸得超酥脆，每一口都咬得過癮，裡面的梅花豬肉質則超級軟嫩，簡直是兩種極致口感的完美結合。而那搭配的紹興酒醬料，更是為這道菜增添了豐富的香氣和層次感，微微的酒香配上肉的鮮嫩，整體吃起來超級過癮！ 雙椒松花蛋功夫麵 $160 第一次嘗試花椒跟皮蛋的搭配，味道很特別。花椒的麻香加上皮蛋的濃郁醬汁，讓麵條吃起來有層次感，麻辣中帶點香氣，真的是一種全新的體驗。而那麵條，Q彈有嚼勁，也很適合搭配紅茶的一道功夫麵。 本幫排骨菜飯 $255 這道組合真的蠻特別的！炸排骨搭配著有味的菜飯，兩者的搭配挺新穎，菜飯超級好吃，香氣十足，味道夠濃。而炸排骨的外皮酥脆，內裡卻有點單薄，感覺肉的厚度稍微不夠，吃起來沒有那種大塊滿足感。不過整體來說，菜飯真的讓這道菜加分不少！ 人間煙火／炭焙烏龍茶 (冰) $250 這瓶人間煙火上桌就讓我眼睛一亮！器皿瓶身設計超特別，完全不像一般的茶飲瓶，反而像一瓶威士忌的玻璃瓶，質感超級高級。拿在手上就有種喝茶也能品味生活的感覺！打開來喝，茶香濃郁又不會太重，冰冰涼涼的口感超清爽，完全能感受到炭焙茶的獨特風味。這樣的茶，喝起來不僅是味蕾的享受，還像是在品味一瓶精緻的藝術品！ 一騎紅塵妃子笑／梨山蜜香紅茶 (熱) $250 梨山蜜香紅茶 (熱) 使用白色瓷器的茶壺和茶杯來呈現，簡約又高雅，每一口都覺得自己在享受一場優雅的茶道體驗。蜜香紅茶的香氣非常濃郁，入口帶點天然的甘甜感，回甘非常順口。 熱熱的茶讓人暖心又暖胃，這樣的茶具搭配這樣的茶，簡直是一種視覺和味覺的雙重享受！ 跟朋友聊得太開心，一抬頭發現已經 8 點了！這時候服務生過來提醒我們，20:30 之後只供應炸物、水餃，茶品則有瓦茶、調茶跟啤啤茶。聽起來完全是夜晚的另一種享受啊！我們二話不說馬上拿起酒單，點了兩杯來試試，反正氣氛都對了，當然要小酌一下才完美！ 今晚第一杯 (6%Vol.) $200 -- 黑松白毫清酒/寫能茶/日本白桃/氣泡 「今晚第一杯」是我最喜歡的口味！先是黑松白毫清酒的清香，再加上寫能茶的淡雅茶香，還有日本白桃的清甜，整體味道融合得很完美。而且最特別的是，還帶有微微的氣泡，喝起來既清爽又有層次感！這樣的調酒既不過於重口味，又讓你品味到細膩的味道，簡直是晚餐後的小確幸，絕對是開心聚會的好選擇！ 甘梅當拎 (9.9%Vol.) $200 -- 黑松白毫清酒/寫能茶/日本白桃/氣泡 這杯 甘梅當拎真的是新鮮又有趣！它的基底是濃郁的蘭姆酒，搭配了鐵觀音的茶香，居然還有甘蔗的甜味和梅子的酸酸口感，真的是層次豐富。每一口都能感受到梅子的清爽酸甜，配上鐵觀音的香氣，再加上蘭姆酒的濃烈與甘蔗的甜，最後還有氣泡的清爽感，喝起來既清新又微微帶點刺激，非常適合搭配輕鬆的聚會時光！ 一茶一瓦的品牌標語,店面也完美詮釋了品牌想呈現的概念日子是一磚一瓦，生活是一茶一飯 一茶一瓦，一間喝好茶的店！ 總結來說，「一茶一瓦一號糧倉」真的把老建築的韻味跟現代茶館的氛圍結合得剛剛好！這裡不只是來吃飯，還能感受到歷史與文化的魅力。無論是跟朋友來這裡聚餐聊天，還是自己找個角落靜靜喝杯茶，都能享受到一種寧靜又放鬆的感覺，很值得和朋友們來體驗喔！ 📍一茶一瓦 [一號糧倉店] 📍臺北市松山區八德路二段346巷3弄2號 🚅 南京復興捷運站/5號出口/步行9分鐘 🦮 寵物友善/不落地 (請放置寵物推車內) -⏱️週日至週四 11:00-21:30(20:00最後收客) • 13:30停止供應餐點(最後加點) • 13:30-17:00僅供應茶品及茶甜點 • 17:00餐點恢復供應 • 20:30飲品、餐點最後加點 ⏱️週五至週六 11:00-01:00 • 13:30停止供應餐點(最後加點) • 13:30-17:00僅供應茶品及茶甜點 • 17:00餐點恢復供應 • 20:30餐點及飲品最後加點 • 20:30後供應炸物及水餃至23:00 · 24:00酒類最後加點

【好運勢X魔法英格麗】星事週報 10.26- 11.01★天秤座，感情有可能開花結果!

撰文老師：英格麗Ingrid 好運勢命理團隊．打造愛情奇蹟專門家｜擺脫單身｜情感升溫｜挽回愛情 < 每週星象小提醒 > 本週進入十月底，水星逆行天蠍座♏️過了一半， 加上火星逆行牡羊座♈️， 大家是否明顯的感覺到動力與精力減半呢？ 很多朋友們都表示懶懶的沒有平常的行動力， 溝通狀況也越來越消極， 甚至有「雞同鴨講」的羅生門事件或狀況， 要注意：還有交通可能延遲！ 再一週水星回正，十一月份火星也會順行， 到時候我們現在在實際面上需要調整， 感覺沒動力的部分也自然會好轉。 10/28週三金星轉換星座， 從錙銖必較的細心處女到講究人際關係的天秤座♎️； 同一天逆行中的水星 也從暗黑心理層面轉化的天蠍換星座到天秤座♎️， 十一月份月初水星也將會順行在這個星座喔！ 這表示這週起我們必須注重人際關係的和諧狀態， 這將有助於幫助我們度過接下來密集的天蠍洗禮！ 天蠍座♏️在傳統西方占星學中象徵著勇敢的火鳥能量， 唯有勇敢面對並改善自己生命中的弱點與陰影， 才能夠如同傳說中的火鳥自灰燼中重生！ 31號金牛♉️滿月， 也是印地安人傳說中的「藍月」， 這是因為這是這個月難得的有兩個滿月的緣故而命名。 （10/2牡羊滿月）這個能量與智慧有關， 「心想事成」能量也非常強大， 因此不要忘記在這天靜心冥想， 與自己與月亮連結， 也許會有神奇的奇蹟發生呢！ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 天秤座♎️、牡羊座♈️、摩羯座♑️ ⭐️主要受此行運影響的星座：（對宮星座） 巨蟹座♋️、金牛座♉️、天蠍座♏️ 牡羊座 太陽逆位 吊人逆位 教皇逆位 寶劍10逆位 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：本週羊兒們對周遭發生的新變化都有十足的興趣，也願意嘗試之前沒碰過新的東西。只是羊羊們會因為時間/體力的限制下無法每件事都親自參與，但這不妨礙羊羊們對新事物的好奇心喔！ 職場：不論是因為之前被卡住的專案或是羊兒們被強迫處理一些業外工作，這些讓羊兒們感到無力感的情形本週將有機會解套。羊兒們也能拿回主動權，讓自己專心的做自己擅長的事，更有機會在工作中發光發熱喔！ 感情：單身的你：單身羊兒們這週對於感情抱持著比較開放的態度，羊兒們希望能找到的是能夠在心靈上相互契合的對象。因此年紀、膚色等外在條件將不再是限制羊兒們尋找愛情的框架。 有伴的你：羊兒們可以感覺到之前彼此間「劍拔弩張」緊張的相處模式在本週有舒緩的狀況。雙方都明白這樣下去遲早會把關係玩完，羊兒們不妨把握這段時間，換個角度來和對方交流，相信會有不一樣的回饋喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 金牛座 聖杯國王逆 魔術師逆 寶劍4 聖杯侍者逆 工作指數：⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週的牛兒們會覺得事情做起來卡卡的，或是你們會比較沒有想法，有很多事情你們無法好好的安排，也無法達到身心靈的平衡，請保持耐心重新站起來吧！ 職場：本週牛兒們在職場上會有無法順利展開行動的感覺，有些計畫或工作內容可能會停滯，或是根本無法開始，讓你們內心感到不安，請耐心等待適當時機，也試著放鬆一點喔！ 感情：單身的你：本週單身的金牛們會遇到讓你們不是很信任的對象，有可能兩個人都在測試著對方，但你們也會很好奇接下來彼此會有什麼行動，你們還是會互相有好感和好奇心。 有伴的你：本週有伴的牛兒們，可能會覺得另一半對自己不是很公平，有些事情可能另一半答應過你們，但你們覺得並沒有確實做到，讓你們更想用沈默控制對方！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙子座 錢幣8逆位 吊人逆位 錢幣9逆位 命運之輪 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️❤️ 整體：這週雙子們隱約有一種耕耘許久但到頭來一場空的惆悵感，亦或是對於現在生活的一成不變感到空虛及不滿足，建議雙子們多為自己製造不同的生活體驗和模式，讓自己的擁有更多選擇和可能性。 職場：擺脫之前大環境的身不由己，雙子們可以在工作領域上慢慢施展自己的拳腳，相信經由之前的沈潛，雙子們對於工作的定義及標準有了換位的思維，並聚焦到真正想要發揮的領域中，表現指日可待喔！ 感情：單身的你：雙子們在交際應酬的花費似乎有點超標了，這些聚會當中有哪些是雙子們真心想要參與的，還是礙於人情勉強赴約的？建議雙子們把錢用在真正會讓自己放鬆開心的場合，寵愛自己為優先。 有伴的你：本週感情狀態有進一步的擴展與提升，雙子們與伴侶之間洋溢著開心喜悅的氣氛，很適合說走就走的冒險小旅程，許多好玩的驚喜與浪漫就隱藏在這不經意之中喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 巨蟹座 聖杯4逆 國王 戰車逆 寶劍5逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：沉寂一陣子的蟹兒們是否早就想行動卻苦於沒有動力或方向？這週蟹兒們終於可以開始行動囉！別再猶豫，蟹兒們該起來動一動手腳將腦袋中的想法一一具體化囉！ 職場：本週蟹兒們工作上戰力滿滿，是準備大顯身手的時候，成功機率很高，很適合帶領團隊一起去爭取新案子喔！老闆/領導者級的蟹兒們會很有成就感喔！ 感情：單身的你：「欲速則不達是」單身蟹兒們本週要牢記在心的一句話。在喜歡的人面前別太刻意求表現，導致自己綁手綁腳，做自己就好囉！ 有伴的你：本週蟹兒們容易因為有不同意見而和另一半起衝突。千萬別得理不饒人，看似贏了面子卻傷了最愛的人哦！ 還是包容一下吧！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 獅子座 寶劍4 權杖國王逆位 聖杯侍者逆位 寶劍3逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週獅子們適合放慢腳步過生活。就算責任心讓你們沒辦法一下子從家庭，工作中抽離，也請記得自己還是要偷時間抽放鬆一下，讓自己從緊繃的生活壓力稍微鬆口氣。休息好了，也從有力氣再繼續往下走！ 職場：這週獅子們在工作上依舊是努力不懈，甚至可以說是比其他同仁還明白整個計畫的來龍去脈，但很容易因為對自己的信心不足夠，導致在最後一哩路放棄，相當可惜！多點時間來做沙盤演練，獅子們可以表現得比想像中來的完美喔！ 感情：單身的你：單身獅子們這週面對心儀對象是只敢幻想不敢行動。對自己沒有把握，考慮太多，當然對方是什麼都不知道。如果獅子們都沒動作，很大的可能就是眼爭爭看著心儀對方被別人追走囉！ 有伴的你：這週有伴的獅子們對於之前情人對自己做過的傷心事雖然有比較釋懷，但也可能一直拿這件事攻擊回去。如果獅獅們真的還想繼續維持這段關係，請讓自己的情緒真正的沉澱，冷靜後才能和對方有正確的互動喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 處女座 戰車 寶劍1 錢幣9 錢幣1逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週處女座的朋友可能會展開新的行動，你們原本在做的事情也會更快的有進度，你們會放下防備心勇敢的去嘗試，對周圍的環境也會比較願意接納。 職場：本週處女座們在職場上可能會面臨必須做一個決定，可能是與放棄什麼有關，但你們仍然會腳踏實地的做事，努力工作賺錢，而且也能得到你們想要的回報唷。 感情：單身的你：本週單身的處女座會覺得身邊的對象跟生活圈都沒有那麼理想，對你們的展新戀情有點難度，因此你們會開始想要怎麼做才能比較容易遇到新的感情呢？ 有伴的你：本週有伴的處女座與另一半有一些事情無法順利的展開，有可能是與金錢有關或是失去了某些機會，讓你們倆人的計畫沒那麼圓滿，但你們仍然是會繼續努力、互相扶持。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天秤座 錢幣3逆 吊人逆 聖杯皇后逆 錢幣侍者 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週秤兒們可能會遇到與人不合，或是彼此的關係不對等，無法談判成功，讓你們的事情沒有進展，不知道下一步該怎麼走，請花更多的時間努力吧。 職場：本週的秤兒們在工作上會發覺自己有些事情漸漸的想通了，終於知道要怎麼處理，你們也會很有動力跟想法去執行，這是一個好的開始，請把握機會衝刺吧。 感情：單身的你：本週單身的秤兒可能會比較不願意對他人卸下心防，你們也還沒有準備好面對新的對象或是和他們好好相處，因為你們在感情上擔心和缺乏信任感會比較多。 有伴的你：本週有伴的秤兒們，會覺得自己和另一半的相處蠻穩定的，你們會對這段感情充滿安全感，並且覺得未來可以再更進一步，覺得這段感情有可能開花結果，滿懷信心與期待。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 天蠍座 權杖5逆 錢幣侍者 寶劍國王 錢幣5 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：這週蠍兒們可能剛結束一段辯論或是爭執，不管是體力或是內心都感到非常疲累，不論結果如何都事後應該冷靜想想這次的爭吵的問題點在哪，以免下次又發生同樣的狀況喔！ 職場：這週蠍兒們在工作上將展開許多之前從未接觸過的計畫及專案，扎扎實實的學習，相信蠍兒們一定可以在這次計畫中學到不少新的經驗，好好享受這個新體驗吧！ 感情：單身的你：這週單身的蠍兒們是否對過去的感情還是念念不忘呢?如果想要脫單就應該整理好過去的情緒喔！ 有伴的你：感情上蠍兒們這週和另一伴可能受到外在因素讓你們之間有些不和諧的狀況，爭吵前先想想當初認識和一路走來的相處過程，別因為一時的情緒影響這份得來不易的緣分喔！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 射手座 戰車 聖杯騎士 命運逆 錢幣2 工作指數：⭐️⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：本週射手們會非常的有衝勁想要挑戰自己，做起事來也很有動力，你們會想要跳脫出原本的舒適圈，勇於嘗試其他對未來有幫助的可能。加油💪！ 職場：本週的射手們在職場會覺得做起事來心情愉悅，想做什麼都可以順利的執行，而且如果有任何事情或疑問也會有人對你們伸出援手，彼此都配合的不錯。 感情：單身的你：單身的射手們本週在感情上會比較缺乏行動力，也不太可能遇到好的對象，或是你們想要好好把握住的人會讓你們找不到也可能比較疏遠，看開點在等待更新的對象吧。 有伴的你：本週有伴的射手們，在感情上可能會面臨一些選擇或是猶豫不決，覺得這段感情不夠穩固，好像有什麼危機需要你們面對處理，好好面對吧，不能再逃避了唷！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 摩羯座 太陽 權杖7逆 聖杯4逆 權杖侍者逆 工作指數：⭐️⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️ 整體：本週摩羯們有撥雲見日的感覺，雖然有許多事情仍然需要打起精神處理，然而當你放下勝負欲、放下生命中許多「應該」，你就會感覺到整個人輕鬆開朗很多，努力找回赤子之心吧！ 職場：這週職場上的摩羯們面臨挑戰時，會有一種不知所措和怯懦的感覺，不敢大聲為自己爭取權益，甚至有一種逃避和拒戰的傾向，好好的面對內在這股恐懼，當你能夠直視心裡的陰影，陰影就有機會被光明驅散呦！ 感情：單身的你：這週單身的摩羯們，可能會因為自己的缺乏經驗、不會看臉色而錯失抓住桃花的機會，讓你感到很沮喪，建議省思之後調整心態，錯過並不可怕，可怕的是你一直停在原地懊惱，沒有再踏出去的勇氣。 有伴的你：這週有伴的摩羯們很容易分心，也比較自私，只專注在自己想達成的目標上面，而忽略了另一半的感受，建議行動前先跟對方報備；至於有孩子的摩羯們，可能會因為孩子的懶散而煩惱，不妨準備誘餌來激勵他行動！ ➡ 更多星座話題 >> 關注我 水瓶座 寶劍5 聖杯侍者逆位 權杖國王 寶劍8逆位 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️❤️❤️ 整體：親愛的瓶兒們在本週有許多與大眾接觸的機會，人們也從中看到瓶兒們的價值與才華，與此同時瓶兒們也要留意與人溝通時的措辭或口氣，有時在不經意的時候會造成對方的誤解和情緒，得不償失喔！ 職場：瓶兒們在從事新嘗試時，容易有頭腦所建構的與當下預期的感受不符的狀態，當然也希望結果能立竿見影，對於未知的工作範疇，請瓶兒們抱持著有趣好玩的冒險心態去體驗時，會有意想不到的收穫來到你身邊喔！ 感情：單身的你：本週瓶兒們相當適合開展自己的交友版圖，自身的光芒很難不被發現，瓶兒們在與人交流時很容易成為談話中的主軸，充滿有趣且富含創意的表現，相信對你有興趣的人不少喔！ 有伴的你：與伴侶之間有許多由來已久的盲點與禁忌是瓶兒們儘量不想提及的，但這週有不錯的進展，雙方願意去審視這些橫亙在彼此中的議題，進而發現原來是自己想太多了，彼此都有一種豁然開朗的輕鬆感。 ➡ 更多星座話題 >> 關注我 雙魚座 錢幣10逆 寶劍5 月亮逆 聖杯3逆 工作指數：⭐️⭐️ 感情指數：❤️ 整體：這週魚兒們會有一種孤軍奮戰的感覺，彷彿全世界都在跟你作對，有很多阿雜的事情，讓你心裡批評的OS一直出現，換個角度想，這也是宇宙在幫你看清楚自己的在意和地雷，當你能夠做到不在意，也就刀槍不入、無堅不摧了！ 職場：這週職場上的魚兒們有可能被迫參與宮鬥劇的演出，歷經自私、衝突、背叛、競爭的人性狗血情節，雖然你不喜歡鬥爭，但在這種情況下你不得不爭，這也是一個機會，讓你看清楚身邊誰是真朋友，誰又是背後放箭的小人。 感情：單身的你：這週單身的魚兒們，可能因為自己的單戀或暗戀而心情起起伏伏，這段時間的挫折、困惑、不快樂、自我懷疑，其實都是了解自己情緒的好機會，而當你放下糾結、勇敢去面對真正的問題，才有機會脫離低潮期喔！ 有伴的你：這週有伴的魚兒們面臨感情上的考驗，有可能是第三者、也有可能是因為孩子、或者是太多社交聚會或應酬，讓另一半很不開心，如果不想鬧到分手，請正視這個問題，一對一的深入聊聊吧！ 🔮好運勢命理團隊 🦄固定收看，請加入 "+追蹤" 喔！ 🦄更多星座話題：關注我 🦄更多戀愛占卜：關注我 🦄尋找占卜師：英格麗Ingrid #12星座 #poplove #12星座戀愛 #12星座愛情 #愛情必修 #星座 #復合 #單身 #戀愛 #星座男女

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