《治療缺乏安全感症》這些都是男人的安全感!

戀愛中不分男女都是需要安全感的，只是男生從小被教育不能輕易展現柔弱的一面，所以可能再不安也死都不會說出口，這時候就要靠對方去好好觀察，不等男友開口就自動給予滿滿的安全感，基本招式學起來，感情保證越來越順利~ 1.多給予讚美 兩個人會相愛一定是當初能發覺對方的優點，交往後常常因為習慣就忽略了，對於他的優點一定要好好正視，無論是工作上的表現、平時貼心的舉動、為了你們的約會好好打扮了一番等等，讚美男友的同時也能讓他察覺自身的好和你依舊對他保有關注，自然而然就會擁有自信，所以不要吝嗇，有機會就大大的讚美他吧! 2.介紹家人朋友給男友認識 交往意味兩個生活圈的重疊，如果你一直遲遲不介紹男友給你身邊的人認識，猜疑和不安全感一定隨之而來，找些好時機帶他去認識你的家人朋友，讓他有身分被認證的感覺，那些不安自然煙消雲散，當然你也要主動去接觸他的生活圈，讓他知道自己不是單方面的在乎對方。 3.多多保持聯繫 平時給予對方私人空間很好，但在某些時刻沒有保持聯絡，都會讓對方感到不安，像是大吵一架後突然搞消失，或是和好姊妹出去玩到半夜的時候，最基本還是要讓男友知道自己目前是安全的，才不會害他擔心到失眠，其他時候也能多分享一些自己的生活瑣事，彼此增加互動感情也會不斷升溫喔 ~ 歡迎追蹤我看更多小故事~ IG:rosina_wizard_diary 《20歲不再是小孩》學會這些事代表你真的是個成熟女人了 #插畫#插畫家#插畫日記#插畫日常#台灣插畫#手繪#電繪#圖文#圖文創作#日常#心情#wizard#diary#design#illustrator#illustration#illustrationartists

Cutty Sark順風調和威士忌

- 🔆 Cutty Sark順風調和威士忌 $600 🔺 產地：蘇格蘭 🔺 容量：1000 ml 🔺 酒精濃度：40% vol - 蘇格蘭｜電影幸福綠皮書｜CuttySark順風調和威士忌 - Cutty Sark，曾經是世界帆船史上最快記錄的長期保持者，至今停靠在倫敦。順風威士忌以這艘帆船命名，不僅僅是因為其最早的酒廠與這艘帆船的停靠地僅僅幾公里之遙，更因為調酒師們相信，這款威士忌能夠像 Cutty Sark 帆船一樣，快速的到達世界各地。 - 1923年，正是美國禁酒令的漏洞顯現，各種酒類開始通過法令漏洞重回美國市場的時候，位於倫敦的Berry Brothers & Rudd釀酒公司決定開發一種全新概念的威士忌酒，用以收復這塊巨大的領地。輕，正是他們提出的新理念。 - #CuttySark #順風調和威士忌 淺金色酒液，美極了！入口潤，充滿果香及麥芽香氣，輕輕在嘴中綻放，尾韻威士忌辣口感，最終轉成溫暖潤喉，稍稍有些奶油香殘留。這款調和威士忌口味清爽，色調淡雅，作為輕型調和威士忌的代表。 - 不像傳統蘇格蘭混合威士忌那樣追求濃厚的黃金色和口味，順風威士忌在調和時選用了入色最為少的美國 櫟木酒桶裝 的精選穀物威士忌，調配處獨特的口味與清淡色澤，迅速的引起了消費者的注意，從20年代一直到60年代，一直保持著美國混合威士忌 進口量 第一的位置。 - 電影幸福綠皮書 Green Book 當中的男主角每晚都會喝著順風威士忌，因為 順風威士忌從「禁酒令」中生存、抗爭、到最後大受追捧。就像 Don Shirley 飽受種族歧視，卻仍在為自己和同胞的人權、利益作抗爭，一路奮鬥到底的精神與歷程如出一徹。歷代 Cutty Sark 蘇格蘭威士忌的酒瓶見證了禁酒令時期到現在隨處可喝到優秀威士忌美好的時代 - 🏠 全台 酒條通 - - - #丸食評_酒精 #丸食評_台北 #丸食評_連鎖 #whiskey #scotch #cuttysark #greenbook #alcohol #drinks #alcoholink #movie #幸福綠皮書 #穀物威士忌 #威士忌 #酒精 #酒條通 #酒條通洋酒 #威士忌酒 #蘇格蘭威士忌 #酒 #飲酒タグラム #飲酒 #飲酒たぐらむ #台北美食 #台北酒吧 #台北 #飲酒ダグラム

《難哄》章若楠演活清冷感美少女，被網稱「髮量王者」6個養髮秘訣一定要知道！

章若楠近期與白敬亭搭檔，出演Netflix熱播劇《難哄》，在劇中精湛的演技，和精緻的美少女扮相給人留下深刻的印象，其中讓人最深刻的莫過於多到讓人驚艷的髮量，私底下的她更是被網友們戲稱為「髮量王者」。她的養髮方法也因此成為大家討論的熱點，今天就跟著章若楠之前分享過的養髮秘訣，一起來看看她是如何在高強度的工作環境下，養出一頭健康又茂密的髮量吧！ https://www.instagram.com/p/DESCUSXPnnT/?img_index=1 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣1. 洗頭前先用梳子梳開 梳理頭髮不僅能減少頭髮打結，也有助於放鬆頭皮。使用寬齒梳在洗髮前輕輕梳理，有助於減少洗髮過程中拉扯頭髮的機會，從髮尾開始輕輕梳理，逐步向上梳理，避免拉扯頭髮，減少斷髮。此外，這樣也能讓髮絲在洗髮時均勻受水與洗髮水的覆蓋，幫助更徹底清潔頭皮。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣2. 用梳子按摩頭皮 頭皮按摩有助於促進血液循環，這對頭髮的生長至關重要。使用梳子進行頭皮按摩，可以選擇帶有按摩功能的梳子，或使用手指輕柔按摩，不要過度用力，避免對頭皮造成傷害。這樣做能有效舒緩壓力，並且能夠幫助清除頭皮上的油脂和角質層。頭皮的健康狀況直接影響髮根的健康，因此這一步驟非常關鍵。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣3. 洗髮水交替使用 長期使用同一款洗髮水，頭髮可能會對某些成分產生適應性，造成效果遞減。交替使用不同的洗髮水可以為頭髮帶來更多的滋養成分，針對不同需求選擇不同的產品，比如含有植物精華的洗髮水，或者專門針對油性頭皮和乾燥髮質的洗髮水。不同季節和髮質狀況，可以選擇不同類型的洗髮水來應對。例如，夏季可以選擇清爽去油的洗髮水，冬季則可以選擇滋潤型洗髮水來保護乾燥的髮絲。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣4. 選擇清爽不黏膩的髮膜 髮膜能深層滋養頭髮，修復受損髮質，選擇質地清爽且不會讓頭髮油膩的髮膜，有助於避免髮絲過於沉重或增加頭髮負擔。這樣的髮膜可以在保護髮絲的同時，保持髮型的蓬鬆感。髮膜的使用時間不宜過長，通常敷10-15分鐘即可，避免長時間停留造成頭髮過度吸收。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣5. 髮膜加入精油 在髮膜中加入精油，可以進一步提高養髮效果。精油具有滋養、修護和舒緩頭皮，減少掉髮的功效，能為頭髮提供更多的營養，使用精油時，請選擇適合自己頭皮和髮質的精油，並適量添加，避免過度使用導致頭髮油膩。加入了精油的髮膜，可以讓使頭髮更加柔順、光澤。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 章若楠養髮秘訣6. 吹頭髮之前用護髮精油 在吹頭髮之前使用護髮精油可以在吹風過程中形成保護層，減少熱風對頭髮的傷害，並且幫助保持髮絲的順滑度和光澤度。在使用護髮精油前，應先將頭髮擦乾，不要將過多精油直接塗抹在頭皮上，只需集中於髮尾部分，這樣能夠保持髮根清爽，避免油膩。 （圖片來自/小红书＠章若楠） 延伸閱讀 👉用到見底的唇膏是這支！葉舒華直播愛用同款唇膏推薦，完全是不藏私真心推薦！ 👉子瑜登上彩妝師RISABAE頻道挑戰「甜酷貓咪妝」，貓咪妝容重點完整解析！ 👉中長髮髮型熱門範本推薦，波浪捲、分層燙減齡又顯臉小！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Joanna #章若楠 #章若楠養髮 #養髮攻略 #養髮秘訣 

微出軌Micro-Cheating什麼意思？這五種行為告訴你，可能是劈腿的前兆！

在戀愛關係中你或許會因為對方的一些行為或一句話而感到疑惑，他為什麼會有這些舉動？他是不是不愛我了？還是他已經在出軌的邊緣？其實在感情中一些模糊的行為有可能是「微出軌」的跡象，也是出軌的前兆，一起來了解「微出軌」有哪些常見的行為吧！ 微出軌意思 微出軌「Micro-Cheating」指的是在一段戀愛關係中，表面上看似無害，但實際上卻暗示著情感不忠的行為。而這些行為不一定涉及「性」接觸或實際的戀愛關係，但對方一些模糊曖昧的行為累積起來時，會導致伴侶間的信任逐漸瓦解，並可能讓其中一方感受到被忽視或背叛。微出軌行為通常比較隱蔽和難以界定，甚至有時連當事人自己都未必察覺到它對關係造成的影響。 與其說微出軌是一種具體的行為，不如說它是一種「情感上的不忠」。它的危險在於，微出軌通常不會像我們一般說的出軌那樣具體和明顯，卻足以在關係中引發不安、嫉妒或不信任的情緒，甚至最終可能導致感情破裂。 （圖片來源：Adobe Stock） 微出軌的5種常見行為 微出軌行為 | 1、和異性保持隱秘聯繫 在一段感情中，如果另一半和其他異性有過度親密的行為或刻意隱瞞互動，這都是微出軌的一個重要表現。例如，定期發送私密短信、隱藏與異性朋友的聊天記錄，或是與某個異性保持過度頻繁的社交媒體互動卻不讓伴侶知道。即使這些行為看似很平常，但若是對方有隱瞞的動作，那這樣的行為容易讓彼此逐漸失去信任。 微出軌行為 | 2、在社交媒體上過度關注其他異性 大家現在使用社交媒體的頻率都很高，也很常會在這裡跟他人互動。如果另一半在社交媒體上對異性有過度關注，例如，頻繁點贊、評論、私聊，並且這些互動是隱秘或刻意不讓伴侶知道的，這也會被視為微出軌。即使這些行為本身看起來沒有很大的傷害，但對伴侶來說，這樣的隱瞞和過度關注其他異性都會讓對方感到不安。 微出軌行為 | 3、與異性過度分享私人情感 在感情中，情侶間的「分享慾」是維持關係很重要的關鍵，如果將這些私人情感過度地分享給其他異性，這可能會讓伴侶產生懷疑，難道還有比另一半跟親密的異性嗎？這樣的親密行為其實已經超越了朋友間的關係，尤其是在沒有告訴伴侶的情況下，那這也可能是微出軌的表現之一。 （圖片來源：Adobe Stock） 微出軌行為 | 4、放不下過去的感情 關於「前任」一直都是情侶間比較敏感的話題，其實偶爾正常的與前任聯繫並不代表不忠，但如果與前任保持頻繁的私密聯繫或分享一些私人的情感，並且是在另一半不知道的情況下，那這就會引起不必要的懷疑。微出軌的情況往往是當一方與前任私底下有情感上的交流，這樣的行為很容易讓現在的伴侶感受到背叛的感覺。 微出軌行為 | 5、心理上的暧昧行為 微出軌其實並不會體現在具體的行為上，而是表現為心理上的暧昧。例如，在朋友聚會或工作場合與某個異性有過度的親密互動，或是言語上帶有暗示性、誘惑性，這樣的行為可能會讓伴侶感到困惑。即便沒有發生實際的戀愛行為或性接觸，但這樣言語和心理上的交流會讓對方覺得很疑惑，甚至會在無形中被傷害。 （圖片來源：Adobe Stock） 微出軌與出軌的不同 微出軌vs出軌差異 | 1、行為上 微出軌： 微出軌的行為通常較為隱秘和不明確，看起來無害的小動作或情感上的依賴，沒有發生性行為或正式的戀愛關係。但這些行為卻會讓伴侶感受到情感上的疏遠或不安全感。 出軌： 出軌則是在戀愛關係的一方與第三者發生了具體的情感或性行為，包括性關係、約會或戀愛。這是一種明確而不容忽視的背叛行為。 微出軌vs出軌差異 | 2、對感情的影響 微出軌： 微出軌的影響通常比較細微，可能會造成情感上的疏遠、不信任感或缺乏安全感，雖然這些行為不會立即導致關係破裂，但長期累積可能會對感情造成隱形的傷害。 出軌： 出軌則是有直接的背叛行為，通常會對伴侶造成劇烈的情感傷害，並且會破壞關係中的信任與安全感，而導致感情陷入危機或分手的狀況。 （圖片來源：Adobe Stock） 如何避免微出軌 避免微出軌方法 | 1、坦誠相待，及時溝通 在一段關係中「真誠」的態度和「溝通」很重要，有問題要及時溝通才不會讓小矛盾累積成大問題，有情緒也要及時溝通，這樣才能清楚知道彼此的感受，也能避免讓不必要的誤解破壞你們之間的信任。 避免微出軌方法 | 2、保持界線，尊重伴侶 伴侶間也要有共識，討論彼此對異性的界線，並確定哪些行為可以接受，哪些是不被容忍的。無論在社交場合還是日常生活中，都要尊重伴侶的感受，這才是維護健康關係的基礎。 雖然這些微出軌行為不完全是錯誤的，前提是要讓另一半知道，這些行為如果不重視的話很有可能會成為出軌的導火線喔！但也不要過度懷疑自己的另一半，好好地把自己的感受和疑惑講出來，相信你會得到想要的答案。 延伸閱讀： 👉被劈腿也不願放手！能「容忍伴侶出軌」的星座女TOP5，快看看你有沒有上榜吧！ 👉有沒有覺得男友最近行為有點不對勁？10點「男友出軌徵兆」，女孩們請小心！ 👉12星座出軌前的徵兆！發現他們有這些行為時，你就要小心了～ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #xinnix #Micro-Cheating例子 #Micro-Cheating意思 #兩性關係 #出軌 #劈腿 #如何避免微出軌 #微出軌 #微出軌意思 #微出軌行為 

人緣好異性緣更棒～MBTI最受異性和同性喜歡的TOP3公開！看看你的人緣好嗎？

你有想過自己更吸引同性緣還是異性緣嗎？在16人格中，有的MBTI就更受同性喜愛，而有的則是異性緣特別好呢～青菜蘿蔔各有所愛，就像我們每個人有不同的人格魅力一樣，吸引到的受眾也就不同～好奇自己有沒有分別上榜嗎？那就趕快和邱比特一起開箱MBTI同性與異性緣分別最好的TOP3吧！ （圖片來源：《與惡魔有約》劇照） MBTI同性緣最好TOP3：ENTP 性格有趣的ENTP，在社交場合中能夠自然地展現自我，因為看起來很游刃有餘的樣子對於同性朋友間是個依靠的存在，但對於異性可能會認為：「因為太有魅力所以應該不是單身吧？」的感覺～其實不論是同性異性都有擁護者呢！ MBTI同性緣最好TOP2：ENFJ 神秘又彬彬有禮的ENFJ，對任何人都能保持著優雅，溫暖的照料也常吸引到I人朋友，對於愛情不會有特別明顯渴望，保持著自己的步調過生活更重要啦～ MBTI同性緣最好TOP1：ISFJ 在16人格中最受同性歡迎的或許就是像小護士一樣的ISFJ守衛者了！他們相當低調卻又能把你的需求照顧好，真心好友不多，但許多同性都很想和他建立好友誼呢！異性的部分則容易因為太害羞，所以不太敢去主動接近異性～ （圖片來源：《閃亮的西瓜》劇照） MBTI異性緣最好TOP3：ESFP 常走跳在社交場合的ESFP，是個妥妥的話嘮！其中他們待人大愛的模樣很容易變成中央空調的形象，吸引到許多害羞、缺乏安全感的異性啊～「想給每個人一個家」對他們而言是認真的！這樣的性格也成了被誤會的核心原因～ MBTI異性緣最好TOP2：INTJ 而有著自己世界的INTJ可以說是酷哥酷姊一枚，他們既專注於自我，卻又會了解許多事、是默默給予關心的存在，這種一開始會覺得不好接近，但相處後發現他表裡如一又可靠的模樣，就很容易讓人從原先認為是普通的友誼產生不同的情感了。 MBTI異性緣最好TOP1：ESTP 而異性桃花最好的MBTI可以說是「既懂人心也懂散發魅力」的ESTP，他們會觀察用什麼樣子的型態社交應對會讓人喜愛，這種自信又理性的人格，很好拿捏大家的情緒，通常能獲得雙向奔赴的愛情～ （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 看完後有你覺得遺珠之憾的人格嗎？其實就算沒上榜，也能發現每個人格的魅力都很強大，都有自己的受眾～只要好好對待身旁的人、在適合勇敢的時機做點努力，那麼其實好的友誼和愛情都會迎來你身邊的哦～ 延伸閱讀： 👉🏻MBTI人格特質大解析！從4個面向了解自己，誰是你最契合的靈魂伴侶呢？ 👉🏻來迎接新桃花啦～2024桃花最旺星座TOP5，第一名朋友變戀人機率大！ 👉🏻看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #16人格 #16人格受歡迎 #16人格測驗 #2024MBTI #ENFJ #ENTP #ESFP #ESTP #INTJ #ISFJ #MBTI #MBTI人格 #MBTI受歡迎 #MBTI測驗 #poplove #人緣好 #人緣好mbti #同性緣 #波波邱比特 #異性緣 #異性緣好 

把握黃金期！筆記4招「減脂小訣竅」，把海邊當伸展台！

冷冷的冬天食慾也增加，火鍋、燒烤這樣吃完整個冬天，都把夏天減掉的肥肉吃回來了。不過其實論「瘦身」，其實冬天的成效會遠大於夏天哦～以下就來分享四個冬天減脂的小秘訣，希望大家能撐過冬天，美美的迎接下個穿比基尼的季節。 冬天運動減脂更快 冬天其實更容易「燃脂」，因為人在溫度較低的情況下需要消耗更多熱量來維持體溫，所以這時候運動是最有效不過了，等於你在冬天時運動所消耗的熱量會比夏天還多一些哦～ 多喝溫熱水／茶 夏天的時候很多人都會貪涼大口喝冰水、飲料，但對女孩來說，其實冰的食物會增加子宮的負擔，進而讓小腹堆積脂肪，也會降低身體代謝。所以把握冬天這時候多喝點溫熱的水和茶，反而會加速代謝呢！ 聚餐地點不要選吃到飽 冬天又逢年末，正是很多聚餐的局開始約，吃到飽是個很好的聚餐選擇，只不過冬天會讓人食慾大開，這時候如果再選吃到飽餐廳…那絕對是不吃到熱量爆表不會結束。冬天聚餐雖多，這時候就要好好慎選聚餐地點，才不會讓平常的運動浪費掉啦。 泡鹽水澡替身體排毒 冬天泡熱水澡是最～～舒服的享受了，如果偶爾加入粗鹽一起泡，不但能放鬆身心還能加速排毒哦！人體累積廢物和毒素時，無論做什麼都會感到疲勞、提不起勁。所以把身體內的毒素廢物排出後，也會覺得身體清了很多，不知不覺就瘦嚕！ 其實肥胖不是一天造成的，要擁有完美身材也不是一蹴可幾，但從日常習慣開始改變，養成「易瘦」體質，就能比別人更快達成目標囉！祝大家順利在冬天這個邪惡的季節中完美脫身，繼續保持健康的身材。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #冬天減脂 #泡澡 #減脂 #漂亮 #瘦身 

【12星座本週運勢】 05/31~06/06 獅子超級幸運星，只要付出就有收穫～水瓶別到處嚼舌根，小心讓自己被貼標籤！

撰文編輯 #百蟬 本週各星座運勢落差滿明顯的，雖然保持在中上運勢的星座不在少數，然而卻總有一種太過急驟的感覺。天氣雖熱，但還是要好好沉澱自己的心情，可別太心浮氣躁唷！好了，趕緊一起來看看本週星座運勢吧～ 👉🏻壞學生出社會變乖乖牌？盤點12星座「在學時期vs.出社會」模樣有趣對比！ 幸運指數：★★☆☆☆ 謙虛過頭只會讓自己無法被看見，現在是個自我行銷的時代，適時地推薦自己才有機會出頭天。 工作過勞，有腦力使用過度的跡象，如果覺得煩躁就去外頭透透氣，千萬別悶在心裡影響身體健康。 工作狀況穩定，按部就班即可，不要自己嚇自己。財運普通，然而平凡就是最大的幸福。 負能量滿載，幸好有身邊好友給予關懷和傾聽，讓你得以繼續堅持下去。 幸運女神眷顧的一週！只要有想法並且付諸行動就能獲得相當程度的回報。 維護自己權益的同時也要顧及別人的感受，可別因此失去好人緣。 對事業和課業提不起勁，然而幸好平時人緣不錯，同仁和同學都願意為你撐腰，但也別荒廢太久喔！ 感性用在對的地方才能發揮效用，若是太過感情用事反而會顯得優柔寡斷。 👉🏻12星座「靈魂之窗」長怎樣？牡羊鮮豔琥珀，雙魚浪漫珍珠粉，你是哪一色？ 積極樂觀的心令你笑口常開，連帶地把好運感染給身邊的人，做起事來意外地順利。 孩子是你的幸運星，多與孩子們接觸，他們的童言童語和天真的觀點會讓你有重獲新生的感覺。 八卦聽一聽就好，千萬別跟著說，以免最後被冠上大嘴巴的罪名，在職場中得不償失的反而會是你。 容易因為掉以輕心導致錯誤無法彌補，好好檢視一下細節，讓自己避免掉犯錯的可能。 👉🏻【12星座下週愛情運勢】05/31~06/06 射手彼此扶持成長，身心靈都獲得滿足～摩羯改變外型讓你更加亮眼！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

對他越好他越想逃！感情中常若即若離星座TOP3，愛上他們真的很辛苦

有人說，感情就像沙子，你抓的越緊，流失得越快。唯有給予舒服的呵護，輕巧的捧在手心，才能彼此擁有。 在12星座中就有三個星座特別像沙子。你越對他好、越是靠近，他們離你越遠！愛他，就忍耐一點給他空間吧！以下就是三個容易若即若離的星座，邱比特只能說，愛上他們會很辛苦啊～ （圖片來源：《人生勝利組》劇照） TOP3：處女座 處女座是一個很被動的星座。心思細膩，重感情。因為被動，所以不易付出真心。他們一旦收到別人的主動，就會覺得獲得了真誠的對待而感動不已。這樣單純又執著的星座，有時不知變通，所以當對方說出口的事如果沒有履行，就很容易玻璃心破碎。曾經受過傷的處女座，會因此略顯得封閉，對他人的主動關心保持戒心。對他們越好，令他們越不安喔！ TOP2：射手座 喜歡自由自在的射手座最討厭被束縛、過度的關心在他們眼裡是種困擾。容易不安的射手，喜歡知道對方行程，但卻討厭時時刻刻的報備。喜歡給對方小確幸，但不愛過度浪漫和溫柔。對他們太好，反而容易被誤會「沒有個性」。欲擒故縱，是射手的罩門。給他們一些幻想空間，他們會更樂在其中唷！ TOP1：水瓶座 充滿理性與感性的水瓶座，是12星座中公認的怪人。在戀愛初期，彼此都保有空間時，他們十分感性，萬事靠感覺。但在放入感情，關係越來越靠近時，就容易變成分析狂。好聽是理性，說穿了就是無限腦補小劇場。也容易把愛人逼到不知所措。愛他，就別對他太好，給點空間，他才更有感覺喔！ 延伸閱讀： 👉🏻從來不怕得罪人！不喜歡會直接拒絕的星座TOP4，真的要為他們的勇氣點讚！ 👉🏻確認過眼神你是對的人！相信一見鍾情星座TOP5，一眼就被對方吸引了～ 👉🏻在一起久了好膩！12星座遇到戀愛冷淡期怎麼辦？一招讓你們重回熱戀 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #若即若離 #若即若離星座 

太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！

撰文編輯 #Abby 因為演出《歌喉讚》胖艾咪一角而廣為人知的瑞貝爾威爾森 Rebel Wilson，在觀眾面前總是維持著圓滾滾的肉肉身材，近期她瘦身有成，順利在半年內剷肉22公斤，整個人明顯比去年瘦了一大圈！不僅雙下巴不見了，連五官也跟著變立體了！從照片都能感受到她整個人散發的自信美～一起來看看他瘦身成功的關鍵是什麼吧！ 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 1.多吃蛋白質、高纖維食物 有一些瘦身減肥知識基礎的女孩都知道，蛋白質是組成我們身體肌肉的基本元素，在飲食上像是豆類、魚、堅果和雞蛋都是很好的選擇。除了這些食材之外，也可以搭配瘦肉補充好的蛋白質，同時也要追求高纖維食物，這些高纖維食物能幫助穩定血糖，抑制我們的口腹之慾，讓飽足感的時間更長！ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 2.飲食選擇健康脂肪 除了多攝取蛋白質與高纖維食物外，在脂肪的選擇上也是很重要的，像是魚肉、酪梨、堅果都是很好的脂肪～千萬不要想說減肥就完全不碰脂肪含量多的食物喔！因為好的脂肪可以幫助減慢消化速度，讓我們攝取的碳水化合物用比較慢的速度吸收，這樣可以讓身體的血糖不會太急遽的上升及下降，還能幫降低食慾呢～ 👉不出門也能瘦3公斤！劉仁娜獨家「5分鐘毛巾瘦身」不流汗就能瘦出小蠻腰 3.一週鍛鍊四天、剩餘三天做有氧 瑞貝爾威爾森瘦下來最大關鍵還是「運動」！他曾在訪問中分享自己一週會花7天時間運動，除了一周四次的私人健身教練課程之外，她也堅持每天做一點有氧運動，無論是跑步還是走路、游泳，都是有助於快速燃脂的有氧運動。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 4.要有健康瘦身的決心 瑞貝爾威爾森曾提到，她認為2020是喚起大家重視健康的一年，所以她時不時就會穿上運動服，出去走走，同時她提醒要注意多補充水份，並儘量避免吃甜食和垃圾食物，一開始或許會很困難，但是她已經下定決心要讓自己變更健康！所以想要減肥或是想讓自己身材變好的女孩，一定要有改變的「決心」喔！ 👉零折磨也能超有感瘦身！改變習慣就能瘦的懶人減肥法 ，就連韓星也在做！ 5.不要給自己太大壓力、要懂得欣賞自己的體態 減肥最忌諱的就是給自己太大壓力！瑞貝爾威爾森有說過，正能量及對自己身材有自信的態度是非常重要的～要用健康的方式檢視自己的目標並達成它，並享受每一個階段的身材變化。 👉全身瘦身大法！日本美女教練教你緊實身材，圓肩虎背、掰掰肉通通擊退！ 看到這裡女孩們是不是也被瑞貝爾威爾森的正能量給激勵到了呢～其實只要有決心，保持正向思考，保持好的飲食、運動習慣我們也能健康瘦！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #健康瘦身 #名人瘦身 #歌喉讚 #瑞貝爾威爾森 #瘦身 #瘦身菜單 #胖艾咪 

【戀愛】如何識破「約ㄆ男」! 從這些行為看出"他其實只是玩玩"!!

「他對我這麼好，一定是真心的!」女孩天真的相信了男人的浪漫，傻傻的交出了自己的真心。還以為能夠相愛走到一起，到頭來卻發現一場空，孤零零的只剩一個人替自己療傷。錯在自己，傻傻的相信了他；錯在男人，騙走了她的真心...... 在這個年代"約炮"很常見，這並不是什麼可恥的行為，只是男女各取所需，但真正難受的是，接受了一場”真心換心碎”的交易。為了不讓真心尋覓愛情的女孩誤入了大野狼設置的美麗陷阱，這篇我要來告訴各位美麗女孩:如何識破"披著羊皮的大野狼"呢? "大野狼"的3種心理 1.覺得交往很麻煩 當開始一段交往關係後，一下要關心女生、一下要照顧女生、要見面又要約會的......男生覺得好麻煩!!也許是交往的種種讓他覺得麻煩，也許還不想要女友，但是沒有對象的他該如何發洩自己的"慾望"，當然就只能去尋求單純的"床上關係"，藉此來發洩他的情慾。 2.總之先保持身體關係 對於目的只是玩玩的男生來說，根本就不在乎女生的想法跟感受，單純就只是為了滿足自己的慾望保持跟妳的身體關係。當然，對於傷害妳，他一點感覺也沒有。 3.覺得積極一下就能攻略妳 就算目的是身體，但對於沒有把握的對象其實並不太會想出手。反而會先考慮從"容易被攻略"的女生開始下手。因此，如果妳周遭有不少這類型的男生，就要檢視一下自己，是不是有太多破綻讓男生想要趁虛而入呢? "大野狼"的7個行為特徵 1.還沒交往就很多"肢體碰觸" 稍微越界的行為其實是在試探妳有沒有機會! 警戒心高的女生他當然沒興趣，防守弱的女生才好讓人趁虛而入。如果他是真心的，就不會想被妳討厭，他一定會很在乎妳的感受，也不會想要讓妳有感覺"不舒服"，但是約炮男就不一樣了，因此對於還沒交往就有很多肢體接觸的男生，要多多警惕小心了! 2.會想要把妳帶到獨處空間 心懷不軌的男生在眾目睽睽之下還是很不好輕易對妳出手的，因此會想要把妳帶到可以獨處的空間。說要約會，其實約會只是"誘餌"，趁機把妳釣上來就帶妳去兩個人獨處的地方，比如KTV包廂、暗暗的夜景......因此有上述1、2的行為，就幾乎可以確定他只是想要妳的身體。 3.邀約都很臨時，或是常約在晚上 這類型的男生可以說比較自私，不會特別去迎合妳的時間，一時興致來想要發洩才會想到要約妳，所以每次邀約都很臨時，不然就是很晚! 可能會用各種理由想要引誘妳出來，所以碰到這樣的男生要小心!! 4.猛開黃腔 如果是很熟的異性朋友就算了，剛認識的男生如果很愛對妳開黃腔就要小心了! 這類型的男生最不能接受的就是花費了金錢、勞力，想盡了各種辦法要約妳壞壞結果徒勞無功。因此為了避免這樣的事情發生，他們會用"開黃腔"來試探"妳有沒有機會"，如果妳沒有排斥黃腔，就很容易被列入名單喔! 5.花言巧語，說話油腔滑調 這類型的男生自然女性經驗就豐富了! 他們很懂得如何取悅女性，知道女生們都喜歡聽什麼，因此也容易讓女生誤以為"這個男生很理解我"而對他抱起好感。利用拿手的花言巧語讓妳聽的心花怒放，再一步步把妳引誘到他布好的陷阱裡，最後把妳一口吃乾抹淨! 6.搞神秘，不喜歡透漏太多私事 玩玩的男生，多半都有隱藏自己私事的傾向，這也是為了之後跟妳分開能夠"切乾淨"!只用小名、不讓妳看手機、不告訴妳住哪、不告訴妳他的工作，搞得好像很神祕，說是「為了保持男人的神祕感」這些話千萬別相信!! 7.還沒交往就急著要約去妳家或他家 為什麼要約家裡?當然是因為省錢啊!不用花錢就能免費壞壞，何樂而不為?因此對於還沒正式交往的男性提出"家裡邀約"千千萬萬要小心!不要讓自己誤入了虎穴! 簡單2個方法，教妳辨別"大野狼" 靠近妳的男生是"對妳抱有戀愛情感"還是"只是想要妳的身體"還兩者分不清嗎?告訴妳幾個方法來分辨吧! 1.懷疑他只是想要妳的身體，告訴他「不會跟男友以外的人發生關係」 告訴他"除非在交往，不然不可能有親密關係"，藉此來試探對方的反應! 若是玩玩，對方也會因此打消念頭、打退堂鼓。但是也要注意若對方輕易地承諾「好啊」「我們就交往吧」輕浮的回應妳，那想必在他得到妳後，你們的關係也會結束。所以要好好的注意對方的反應來分辨! 2.會不會過度親密?進展步調會不會太快? 認真想要經營的關係，無非是兩人一步一步從基礎慢慢建立起來的。如果在剛交往關係還淺的時候，就已經有過度頻繁的親密接觸或是太快的步調，都可以讓人聯想到這男生是不是只是玩玩呢?撩妳就跟呼吸一樣輕鬆簡單，這樣的男生或許是擅長對付女孩子的花花公子，這類型的男生女孩們千萬要小心判斷了! 戀愛檢測室:妳是否容易"引狼入室"? 以下簡單10個問題，妳中了幾個呢? 對中的幾項呢，檢測結果是: 0~3個➔吸引力20%未滿: 恭喜妳~就算想要吸引大野狼靠近也是很難的體質喔! 4~5個➔吸引力50%: 不小心掉入陷阱就很難脫身的體質!要注意學會辨別靠近妳的男生是不是單純想找妳玩玩的! 6~7個➔吸引力75%:容易吸引體質!要學會保護自己，判別男生的花言巧語，不要讓自己輕易就中計了! 8~10個:吸引力90%以上:可以說妳周遭處處充滿著危險啊!那些野狼正虎視眈眈著妳!學會勇敢拒絕那些心懷不軌，堅守自己的原則!! #Popdaily#波波黛莉#戀愛#男女#約炮#約炮男#辨別方法#男性心理#渣男#戀愛問題#戀愛煩惱#煩惱#戀愛診斷#男女檢測#自我檢測 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 更多【戀愛】文章 👉🏻這些心裡話男人你知道嗎?一篇讀懂「女性心理」| 女人的7種心思大解密!! 👉🏻男人都在想什麼??這些「男性心理」妳都Get到了嗎!? 👉🏻【心測】一分鐘測出『戀愛自卑感』| 戀愛中你對於什麼感到"自卑"呢? 👉🏻情侶解析| 都是我在付出!?如何消除愛情的"不公平感"!! 👉🏻情侶分析| 長久的秘訣:「這四件事」千萬不能做!! 👉🏻完整分析| 忘不了前任!?想要挽回前任的"終極復合技巧"分析大公開!! 👉🏻男女戀愛分析| 「這些行為」可以發現"他其實沒那麼喜歡妳"!? 👉🏻更多文章

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