為了在男友心裡留下美美的形象！和男友一起外出旅行過夜的話，這些小細節女孩一定要記得！

男女朋友剛在一起時一定都會想著如何度過甜蜜的時光，因此很多人都會和對方彼此去旅行，享受沒人打擾的兩人世界。那麼女孩和男朋友第一次去旅行過夜時這些小撇步一定要記得，當然還是希望對方心裡有個美美的形象囉！ ​一、面膜 一整天在外面遊玩尤其是夏天更要注意保養，為了達到肌膚的最佳狀態出去旅行時一定要帶面膜，為了要讓皮膚保持水潤光澤就是要勤做保養啦！ 還有一個小方法，多帶幾片化妝棉和你的化妝水就好，濕敷十分鐘同樣有敷面膜的效果唷 二、唇膜 有男朋友後一定更要注意嘴唇保養的呀！除了要定期的去角質外，每天晚上睡前還是要敷唇膜，才能保持最好狀態的唇部來親嘴啦！ 三、身體乳 大部分女孩一定都有擦身體乳的習慣吧！所以去旅行也別忘了帶哦，不經意接觸的時候才能保證男友摸到的是柔軟滑嫩的肌膚啊！喔對了，最好是帶有有點香味的身體乳比較好哦，因為女生就是要無時無刻保持香香的呀！ 四、內衣 恩恩這點小編應該不用說了吧！第一次和男朋友過夜時一定要特別挑一下，如果不確定男朋友喜歡什麼類型的內衣，那麼就挑純白的內衣吧！因為大部分的男生都接受純白內衣：） 五、睡衣 睡衣的話不需要太誇張，反而會嚇到男友，可以選擇細肩帶的睡衣或是睡袍～ 大致上就是這幾點要注意的了提供女孩們參考，希望大家能夠順利地get男友的心啦～～ 

12星座性慾排行榜！金牛表面保守老實，其實性慾旺盛～第一名大魔王不意外！

你的性慾強嗎～每個人的性慾都不一樣，有些人比較好奇，喜歡到處探索嘗試，容易慾火焚身，一下子感覺來了擋也擋不住；而有些人則是對於性方面興致缺缺，沒有特別強烈的需求。從一個人的外表很難看出對方對於性方面的態度及喜好，讓我們透過12星座一起好好的來解密吧！ TOP12 處女座 性對於處女座而言，其實是比較麻煩的事情，因為在過程中，有太多可以挑剔的事情，像是整個環境氣氛、身體狀態、心情等，準備好一切後，情慾可能也因不耐煩而消失了。 TOP11 摩羯座 摩羯對於性愛也會重視成本效益，過程很公式化，姿勢也比較保守傳統，甚至有些摩羯對於性方面的觀念是更重視傳宗接代，而非享受過程中的樂趣。 TOP10 巨蟹座 個性害羞且比較被動，在性愛時非常需要安全感，而且需要一個很會帶的人慢慢讓巨蟹投入著個氛圍中，對於環境也很在乎：房間要夠黑，地點要夠安全，對象也必須是喜歡的人，完事之後也要很相愛的相擁入睡，一系列步驟完成才滿足。 TOP9 雙魚座 對於性愛而言，其實是保持可有可無的態度，但只要做了就會很享受，很喜愛浪漫的環境和氛圍，會在自己的腦海中幻想，但常常也只限制於幻想，卻不太懂得在現實過程中反應。 TOP8 水瓶座 個性獨立，喜歡特別有創意的性愛生活，尤其是嘗試新鮮的事物，追求刺激與速度。有些水瓶也會有個人的特殊性癖好，但很看重乾淨利落的性關係，不能忍受拖泥帶水。 TOP7 天秤座 比起性愛的過程和技巧，天秤更享受被另一半疼愛呵護、被擁有的感覺，也很重視浪漫和溝通，每次都需要有很長的前戲，事後還可能繼續討論可以怎麼改進XD喜歡分享每次愛愛完後的心感受，讓下次可以更加享受～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/953785 TOP6 牡羊座 熱情有活力，如果被對方點燃性慾，會激起征服的慾望一發不可收拾。也很喜歡嘗試一些即興動作，挑戰高難度，不過一時之間爆發太快，容易導致耐力不足體力較弱，持久力也相對的下降了～ TOP5 雙子座 對於性方面充滿好奇心，對待性的態度開放，也喜歡探索更多新奇的性知識，追求變化多端也很需要新鮮感，在性愛過程也會想加入一些小玩具提高情趣，或者不停嘗試各種姿勢，享受一夜情的刺激，也比較能接受性伴侶，性需求較大。 TOP4 獅子座 獅子是霸氣的領導者，很熱衷於性愛，可以很赤裸的展現自己的能力，表現自我，釋放對於掌控權的欲望！獅子也喜歡操控對方，像王者一樣，使對方完全的臣服於自己～ TOP3 射手座 射手不受束縛，通常就是想做就做，情慾來了部會刻意想要壓制，追求刺激！無論身處何地都不是阻礙，情趣第一，場所第二。 TOP2 金牛座 金牛一直以來給人的感覺就是比較保守穩重的感覺，但其實他們是很享受身體的親密接觸的，單純是輕輕的撫摸身體，就已經可以挑起他們的性慾了～想手於性愛的前戲也很懂得愛撫對方，帶起對方的情慾，有個很好的體驗。 TOP1 天蠍座 高冷神秘的天蠍，內心情勢蘊藏著滿滿強烈的情慾和性感，只要認定對方，就會毫無保留的完全奉獻自己，只要勾起天蠍的情慾，就會一瞬間天雷勾動地火，轟轟烈烈在床上大戰三百回合都不是問題！ 12星座的性慾排行榜是不是很有趣呢XD沒想到有些星座看起來性格看起來正經八百的，但一到床上就是另一個面貌了～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/956923 （以上圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #阿辛 #12星座 #性慾 #情趣 #愛情 #愛愛 #戀情 #星座 #波波邱比特 #男女互動 

對他越好他越想逃！感情中常若即若離星座TOP3，愛上他們真的很辛苦

有人說，感情就像沙子，你抓的越緊，流失得越快。唯有給予舒服的呵護，輕巧的捧在手心，才能彼此擁有。 在12星座中就有三個星座特別像沙子。你越對他好、越是靠近，他們離你越遠！愛他，就忍耐一點給他空間吧！以下就是三個容易若即若離的星座，邱比特只能說，愛上他們會很辛苦啊～ （圖片來源：《人生勝利組》劇照） TOP3：處女座 處女座是一個很被動的星座。心思細膩，重感情。因為被動，所以不易付出真心。他們一旦收到別人的主動，就會覺得獲得了真誠的對待而感動不已。這樣單純又執著的星座，有時不知變通，所以當對方說出口的事如果沒有履行，就很容易玻璃心破碎。曾經受過傷的處女座，會因此略顯得封閉，對他人的主動關心保持戒心。對他們越好，令他們越不安喔！ TOP2：射手座 喜歡自由自在的射手座最討厭被束縛、過度的關心在他們眼裡是種困擾。容易不安的射手，喜歡知道對方行程，但卻討厭時時刻刻的報備。喜歡給對方小確幸，但不愛過度浪漫和溫柔。對他們太好，反而容易被誤會「沒有個性」。欲擒故縱，是射手的罩門。給他們一些幻想空間，他們會更樂在其中唷！ TOP1：水瓶座 充滿理性與感性的水瓶座，是12星座中公認的怪人。在戀愛初期，彼此都保有空間時，他們十分感性，萬事靠感覺。但在放入感情，關係越來越靠近時，就容易變成分析狂。好聽是理性，說穿了就是無限腦補小劇場。也容易把愛人逼到不知所措。愛他，就別對他太好，給點空間，他才更有感覺喔！ 延伸閱讀： 👉🏻從來不怕得罪人！不喜歡會直接拒絕的星座TOP4，真的要為他們的勇氣點讚！ 👉🏻確認過眼神你是對的人！相信一見鍾情星座TOP5，一眼就被對方吸引了～ 👉🏻在一起久了好膩！12星座遇到戀愛冷淡期怎麼辦？一招讓你們重回熱戀 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #兩性 #愛情 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #若即若離 #若即若離星座 

小心聊天聊到心被聊走，心理學告訴你發生什麼事了？？👀

我想只要身為現代人，應該都會有這種經驗，每天都和某個人聊天，很快的它會成為習慣，只要有一天沒有聯繫，你就會開始感到不安、不舒服。 心理學家說：「長時間、高頻率的聊天，是可以把心聊走的。」 曾經科學家做過一個實驗，將一群學生分配到朗間房間，一間是昏暗的、一間是明亮的，實驗結果發現，在昏暗房間裡的學生彼此更了解彼此。 ⚠️這時候如果你想跟螢幕背後的他親身接觸、更靠近，可以怎麼做？ 根據多位心理學家的建議： 👉🏻保持中立心態看待對方的訊息，不要有過多的腦補行為。 👉🏻在回覆訊息時，抱持開放是態度，不要有太多壓力或是取想像對方會如何回覆。 👉🏻靜下來思考一下，你是真的喜歡對方、了解對方，還是只是透過這樣的方式確定自己是不是有被愛的價值。 👉🏻偶爾也試試用電話聊天的方式吧！這比文字訊息更能再進一步了解對方。 很多時候我們太容易活在自己的劇場裡，甚至開始胡思亂想、擾亂生活步調、情緒，上面四點真的建議正在深陷泥沼的朋友們，不妨試試。 ⚠️聊天的時候需要小心什麼事呢？ 心理學家表示： 👉🏻不要一直去在意對方多久時間回覆訊息，因為每個人都有自己的步調，不要做過多的揣測。 👉🏻不論如何，保護自己最重要，不要在剛開始聊天的時候，就透露太多自己的個人資料，這除了保護自己，也是保護對方，讓你們彼此都能擁有一個健康的聊天空間。 👉🏻不要傳那種帶有危險性、試探性的照片或是文字，很多人因此而後悔，栗子數不勝數。 最後，你的心要不要被聊走，其實有部分是你自己可以控制的，重點只在於你願不願意，為自己和對方都創造一個舒適的聊天環境，透過這樣健康的方式慢慢深入認識，才是王道。 ＃聊天＃訊息＃已讀不回＃愛情＃男友＃女友＃曖昧

情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

在感情路上你是不是也曾經遇到過這種人？在追求時對你熱情滿滿，一旦成功擄獲你的心後卻忽然變得冷淡，讓你感覺到愛情溫度瞬間降低！或許是追求一時的新鮮，也或許是因為追到後放鬆了警惕，態度莫名的轉變真的讓人好摸不著頭緒啊！根本就是情場小釣手，那麼有哪些星座上榜，他們冷淡的原因又是什麼呢？快跟邱比特一起來看看吧～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP4 天秤座：追求過程是愛情的重點 天秤座的人在戀愛中追求的是一種完美的感覺。他們熱衷於戀愛初期的甜蜜互動，因為那是他們最享受的愛情「高光時刻」。一旦追求成功，天秤的激情往往會漸漸消退，因為他們覺得「戀愛的挑戰性」已經結束了。對於天秤來說，平淡的愛情生活反而讓他們覺得無趣。這也導致他們常常在感情穩定後顯得冷淡，總希望能再找到新的刺激感。 TOP3 雙子座：對新鮮感的渴望永無止境 雙子座的個性多變而充滿好奇心，對他們來說，戀愛的「追逐」過程就像是一場冒險遊戲，當他們努力追求對方時，所有的注意力都集中在如何「贏得這場比賽」。可是一旦他們成功擄獲對方的心，雙子座很容易覺得這段感情已經沒那麼「有趣」了。他們追求的是持續的新鮮感，當愛情進入穩定期，雙子的熱情往往就會降溫，讓人覺得他們忽冷忽熱、難以捉摸～ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） TOP2 射手座：不喜歡被束縛的自由靈魂 射手座追愛時的熱情和直率讓人難以抗拒，他們總是積極主動，給人一種「全心投入」的感覺。然而射手座最討厭的就是「無聊」和「束縛」，所以當感情穩定下來，射手座往往會覺得自己失去了自由和冒險的空間。這時候他們很容易選擇慢慢退出，或者表現出冷淡的態度，因為他們認為這樣才能保持心中的那份自由。愛情對射手來說，就像是一場旅行，一旦目的地到達，他們就想繼續探險下個未知的地方了。 TOP1 水瓶座：冷靜理性的愛情觀讓人摸不透 水瓶座的愛情態度總是理性且獨立，他們在追求時可能會表現得非常浪漫，讓人感受到滿滿的驚喜和甜蜜～然而當他們的感情目標達成後，水瓶座會開始回歸冷靜，甚至變得冷漠。對他們來說追求是一種挑戰，而不是最終目標。他們注重的是心靈上的連結，而非情感上的佔有。一旦水瓶座確定了對方的心意，他們就會慢慢退回自己的舒適區域，不再像剛開始那麼積極，這樣的愛情模式常常讓人感到不安和困惑。 在戀愛中追到就冷淡的行為不免會讓對方感到受傷和失望，但這並不代表這些星座無法建立長久的關係喔！只是他們需要的是在感情中保持「適度的挑戰」和「新鮮感」，來維持對愛情的熱情和好奇～所以如果你愛上了這些星座，請記得要給彼此一些空間和自由，讓愛情保持新鮮感，才能走得更長久！ 延伸閱讀： 👉你的桃花還在迷路嗎？12星座遲遲遇不到真愛的原因，對的人好難尋！ 👉從佛系到霸道！12星座「戀愛控制欲」大解析，你的他是第幾名小霸王呢？ 👉沒有愛他們活不下去啊～「戀愛成癮」星座TOP4，戀愛就是一切！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性話題 #冷淡 #冷淡星座 #情場小釣手 #戀愛 #戀愛模式 #星座 #星座戀愛 #星座運勢 #波波邱比特 #男女 #追到就冷淡 #追到就冷淡星座 

我的單身生活

 -introduction- 今天難得不分享關於極簡的話題，今天想來談談「單身生活」。 光棍節剛過，相信不少單身的女子，還處於在一種「為什麼我單身？」、「為什麼沒有人愛我？」的怨懟當中。 單身並不可怕，單身也不代表妳是一個分數低廉，銷不出去的女人。 仔細思考一下，妳是否還在上一段失敗的戀情，狼狽地走不出來；又或者，妳的生活太混亂太匆忙，妳根本還沒整理好自己，也還無法發現周遭其實就有不錯的對象在等待妳。簡言之，「妳的單身是因為妳還沒準備好迎接更好的人。」 不管你是哪種，記得，單身的日子裡，是妳好好調整自己，找到出路最佳的時刻。 -進入正題- 在單身的這段期間內，我有更多的時間和眼光，注視自己。這段日子裡，我除了極力投入在極簡的生活，同時，我終於知道自己想要什麼，以及怎麼跟自己相處。孤單本身不可怕，可怕的是你無法與自己相處。當我克服了獨處，愛上了極簡，生活上的任何一件小事都是美好又可貴的。在單身生活中，我過上了一個優雅、緩慢卻又精緻的生活。 除了上班的那八個小時，其他時間我通通留給自己。今天的單身生活分享的重點是「找到自己的興趣」、「習慣並保持一個步調」為主。 ＃為自己煮一杯咖啡 我本人是有喝咖啡的習慣，並在廚房擺了一台咖啡機。如果週間沒有賴床，我會自己沖杯咖啡再上班。學會自己煮咖啡讓我感受到一件事，「不要急」。耐心等待咖啡豆研磨、讓細細的水穿過濾紙、咖啡香逐漸四溢整個房子。這一切是多麼人讓人專注沈靜，並且愉快，自己嘗試製作拿鐵、焦糖瑪奇朵、拉花，讓我覺得我又成熟了，心也穩定了，著急的個性也學會緩慢下來。 ＃幫自己準備三餐 以前看到別人分享自己手做的便當或是漂亮的擺盤，心裡總會想：「未免太搞剛了吧！」沒想到當我“留給自己的時間一變多”，煮菜這件事竟成了我生活最有成就感又幸福的事！從買菜到簡單的處理食材、烹煮、擺盤，為成品拍照，整個過程的快樂是前所未有的！ ＃減少滑手機的時間 我也會經營自己的社群，畢竟我是過極簡生活，不是原始生活。但是除了紀錄生活、發文，其餘APP我幾乎不多花時間停留，我盡量控制自己每天滑手機的時間在2個小時內。我不逛網拍、不看垃圾影片、不追娛樂新聞、不玩遊戲，沒什麼重要的事我也不會在通訊軟體上哈拉。真的很閒，我會看小說雜誌，寫日記和手帳。少了大量的資訊和消息，我覺得心靈變得乾淨又純粹。 ＃每天保持房屋整潔 很多人進入單身生活後就會變得很、髒、亂！例如：地不掃，床單發黃發臭，衣服堆滿角落。這些現象說明了，妳是一個要靠別人來維繫自己生活的人，自我覺醒很重要，把「覺得生活的重心消失，我也沒什麼好顧慮的」想法給拋棄，從現在開始妳才是生活的重心。把生活的地方打掃乾淨，給自己一個舒適健康的環境很重要！ ＃學會打扮自己 單身最忌諱邋遢，絕對不要成為魚干女。這裡的打扮不是說把自己打扮得花枝招展，而是讓自己看起來自信、乾淨、有朝氣。然而，妳要了解這件事是為自己而做，不是為別人。好的形象會讓妳的心態更正面，看待自己的方式變得不一樣。單身生活就是讓妳有更多時間去找到最合適自己的樣貌。 ＃學會養成運動習慣 單身後就暴飲暴食，三餐不正常嗎？千萬不要過上這種生活。以前被男友嫌棄的身材，這個年紀不該出現的肉肉們，趁現在好好對付。運動不僅讓身材變好，更是可以調整失眠狀況，精神不濟，體力薄弱等問題，相信你們絕對有其中之一的困擾，養成運動習慣是最好的解決方式。 ＃找到追求的目標 沒有自己的目標跟理想或是興趣，生活一點意義也沒有。我的生活理想是極簡主義；工作的話，雖然職業很平凡，但我積極挑戰自己的能力；生活上我努力充實自己，學煮菜、煮咖啡，用文字找到抒發的出口。這一切都很渺小，卻讓我的生活充滿意義，妳呢？妳找到了嗎？ -結語- 妳可以把單身生活想像成孤獨可怕的日子，但妳也可以把它看作是找回自己的日子。我們都需要時間，面對自己，學會獨處。 希望今天的分享可以幫助到一些，剛過上單身生活，卻不知道怎麼自己生活的女孩。 ＃極簡生活＃極簡主義＃單身生活＃單身女孩＃女孩生活＃波波黛莉＃波波邱比特

【12星座本週運勢】 05/31~06/06 獅子超級幸運星，只要付出就有收穫～水瓶別到處嚼舌根，小心讓自己被貼標籤！

撰文編輯 #百蟬 本週各星座運勢落差滿明顯的，雖然保持在中上運勢的星座不在少數，然而卻總有一種太過急驟的感覺。天氣雖熱，但還是要好好沉澱自己的心情，可別太心浮氣躁唷！好了，趕緊一起來看看本週星座運勢吧～ 👉🏻壞學生出社會變乖乖牌？盤點12星座「在學時期vs.出社會」模樣有趣對比！ 幸運指數：★★☆☆☆ 謙虛過頭只會讓自己無法被看見，現在是個自我行銷的時代，適時地推薦自己才有機會出頭天。 工作過勞，有腦力使用過度的跡象，如果覺得煩躁就去外頭透透氣，千萬別悶在心裡影響身體健康。 工作狀況穩定，按部就班即可，不要自己嚇自己。財運普通，然而平凡就是最大的幸福。 負能量滿載，幸好有身邊好友給予關懷和傾聽，讓你得以繼續堅持下去。 幸運女神眷顧的一週！只要有想法並且付諸行動就能獲得相當程度的回報。 維護自己權益的同時也要顧及別人的感受，可別因此失去好人緣。 對事業和課業提不起勁，然而幸好平時人緣不錯，同仁和同學都願意為你撐腰，但也別荒廢太久喔！ 感性用在對的地方才能發揮效用，若是太過感情用事反而會顯得優柔寡斷。 👉🏻12星座「靈魂之窗」長怎樣？牡羊鮮豔琥珀，雙魚浪漫珍珠粉，你是哪一色？ 積極樂觀的心令你笑口常開，連帶地把好運感染給身邊的人，做起事來意外地順利。 孩子是你的幸運星，多與孩子們接觸，他們的童言童語和天真的觀點會讓你有重獲新生的感覺。 八卦聽一聽就好，千萬別跟著說，以免最後被冠上大嘴巴的罪名，在職場中得不償失的反而會是你。 容易因為掉以輕心導致錯誤無法彌補，好好檢視一下細節，讓自己避免掉犯錯的可能。 👉🏻【12星座下週愛情運勢】05/31~06/06 射手彼此扶持成長，身心靈都獲得滿足～摩羯改變外型讓你更加亮眼！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #12星座本週運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #本週12星座運勢 #本週星座 #本週星座運勢 #本週運勢 #波波邱比特 

這些食物會改變「妹妹」的味道？

－ 下面“臭臭的”怎麼辦？這個問題尷尬又讓人難以啟齒，但相信每個女孩心中都有過這個疑問！今天小主子來為大家講解關於私處的小知識～☺️ ❗️科普：女孩私密處的PH值是「天然微酸性」，正常值應落在PH3.8~4.6的弱酸性，才能使細菌不易滋生，這也是為什麼私密處能夠進行「自我清潔」的原因。假如妳食用或做了會改變私密處PH值的食物和行為，像是喝酸性咖啡、抽菸，就會間接影響私密處的味道！ ｜對妹妹有益，變香甜食物✨ 1.橘子柳丁🍊 酸性的柑橘類水果能夠維持女孩私處的微酸性環境和改變PH值，而且網路還流傳說柑橘類水果的維他命與天然味成分能讓私密處「變甜」？！ 2.鳳梨🍍 酸性鳳梨本身的維生素具有抗菌和抗微生物的功效，對於維持私密處的環境確實有益處；但是也有網友指出，過量的食用鳳梨會增加分泌物的增生，中醫師也強調因為鳳梨是「寒性食物」，所以建議一定要適量食用！ 3.芹菜 芹菜有豐富的維生素C和含水量，可以有效地改善私密處有異味或味道明顯的問題，多芹菜搭配喝大量的水，一定會有明顯的改善的！ 4.蕃薯地瓜🥔🍠 這類食材有豐富的營養價值和維他命Ａ，可以維持陰道和子宮壁的健康 5.大豆類食物 大豆類擁有植物性雌激素，能讓私密處保持濕潤不乾澀 6.乳酸優格🍼 酵母菌是使妹妹飄出異味的元兇，而優格的好菌能預防私密處的酵母菌感染和發炎，吃多了能夠讓妹妹異味大幅減少哦～ ｜小心吃多了讓妹妹臭臭的食物🤢 1.紅肉🥩 相信大家從小就常聽長輩說”肉吃多了體質會變酸“，容易讓身體和汗液產生體味和酸味；除了體質的改變，紅肉對妹妹的影響也很大，有性專家指出大量吃紅肉私密處會有有鹹味！ 2.辛香料🍛 刺激性的辣椒、胡椒、花椒、姜、蔥等都是屬於味道很重的食材，容易讓身體產生味道，千萬不要大量或長期食用。像是習慣吃辣的女孩，建議減少吃辣的頻率；不然妹妹的味道可能會越來越強烈哦 3.香菇 大家應該都有看過網路流傳吃“菇類”是會讓妹妹變臭的元兇，中醫生說明，因為菇類屬於“濕性”食物，而私密處有異味通常離不開“濕”的問題，所以私密處味道較重的女孩還是少吃為妙哦！ 4.大蒜 大蒜對妹妹的影響是爭議竟比較大的，明明屬於味道偏重的辛香料，為什麼還是有人說吃大蒜對妹妹會好？ 大蒜可能不會讓妹妹變更香，但蒜頭能幫助體內排出毒素，減少細菌對陰道感染的機會，也能殺死酵母；所以發炎減少了，妹妹有異味的機率也下降囉！ 5.酒精🍷 喝酒位妹妹的影響也很大，因為酒精的成分會改變私密處的酸鹼值而導致未到加重哦 除了“食物”會影響私密處之外，私密處的清潔和穿衣習慣以及健康的生活作息才是真正能讓妹妹變健康的不二法門哦！👍🏻 想看更多關於私密處的保養歡迎留言給我～

［ IG 分享 ］免費領取曹曹的五個 Lightroom 色調分享

謝謝大家這麼喜歡我的色調 我不是大師等級，但是我堅持不失真 因為 iris 文瑄 Yolanda Willy 的鼓勵言語促使我成長。 威力常常對粉絲說想做什麼勇敢做就對了。 Iris 對我們說過不要擔心被別人看不起，因為要相信自己會成功。 Yolanda 對我說，我很棒，一定可以的不用擔心。 在這個 IG充滿色調分享的飽和小天地， 我不會貪心的說我想要成為有萬名粉絲的人 但是我會一直努力的堅持手機攝影， 讓大家覺得有信心可以拍出相似的照片。 所以我在POPDAILY 創造自己的小天地 謝謝有一個這麼棒的平台。 我的興趣是彩妝 美食 旅遊 還有少量購物 大部分的寫作都會在個人 Popdaily 網誌 也謝謝大家的觀看以及推薦口袋名單， 這一年我會努力讓自己突破百萬瀏覽的作者。 很多人問我為什麼分享色調沒有規則 現在大家都很多領取規則，追蹤截圖等等的 但是我都秉持一個心態，喜歡你的人自然會追蹤你，就算我訂規則強求粉絲人數等等，隨時你就會想退追蹤，這樣一點意義都沒有。 如果我做與不做都會有人笑， 如果做不好與做得好還會有人笑， 那麼我們索性就做得更好，來給人笑吧！ 所以我保持樂觀態度，快樂寫作無負擔。 喜歡粉絲們偶爾也會給我加油打氣😁 現在也讓我做一個統整色調DNG發送⬇️ ▫️曹曹- 富士山色調 🔗 https://drive.google.com/file/d/1cPHoxBqahffZitcGL98aYzNO72oCRjhd/view?usp=drivesdk ▫️曹曹- 東京 Tiffany色調 🔗 https://drive.google.com/file/d/1NuZHxobxSLoTcvO73ndJwhQoR0WHb-8G/view?usp=drivesdk ▫️曹曹- 橙香森林色調 🔗 https://drive.google.com/file/d/11S8NCLFEACfOTrrfGGMFCI_KgVEH2JpR/view?usp=drivesdk ▫️曹曹- 沛克咖啡色調 🔗 https://drive.google.com/file/d/17hgWSkYrGqvZqFRo5veR2PyEFO8QyEnI/view?usp=drivesdk ▫️曹曹- 迪士尼色調 🔗 https://drive.google.com/file/d/1DPGRzP3JEyYDGtoGsLTa5K7W7IbyXiSI/view?usp=drivesdk 未來我也會持續加油， 如果有研發適合大眾色調會再分享給大家使用。 如果有DNG檔不會的人可以動手指頭上網找教學， 還有色調套用不是百分之百一模一樣，也是要微調，畢竟背景不一樣人也不一樣天空也不一樣，不要問我為什麼沒有一模一樣哦。 #lightroom #色調分享 

天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

夏天到了，想要穿上美美的比基尼去海邊，一定要配上性感的翹臀才夠看啦～每次看韓國明星，都超級羨慕她們纖瘦的身材下卻擁有性感象徵的翹臀，就算只是穿著牛仔短褲也無比性感，走在路上都會想回頭多看一眼。想擁有這樣夢幻的身材除了可以達到燃脂效果的有氧運動不能少之外，這些在下班後可以簡單做的翹屁屁三招加以輔助，總有一天纖瘦又翹屁屁的身材不是夢啊！ Tip1 三分鐘棒式，訓練核心肌群緊緻臀部 每天三分鐘的「棒式」可以訓練核心肌群，能讓小腹變平坦，其實也可以充分訓練到手臂跟腿部的肌肉，全身的線條會變得更纖細精實。而做棒式可以讓我們有了有力的核心肌群，就像有了好的地基，練翹臀也會更順利哦！做「棒式」的時候試著輪流抬起左右腳，也可以讓臀部更加緊緻！ Tip2 正確的深蹲，幫助翹臀養成 說到翹臀當然不能不提到深蹲囉～！深蹲的時候也要注意收緊腹部，腰背必須打直，大腿與地面平行，正確的姿勢才會能有性感翹臀哦！時間是撐越久又有感覺，但剛開始做的人可能會有點吃力，建議可以循序漸進增加分鐘數，你會發現肌耐力變好的你可以挑戰更多的秒數！ Tip3 透過三個動作加速新陳代謝，也能提臀哦 有快速的新陳代謝也可以幫助訓練翹臀的效果哦～趕快來看看下面這些影片來輔助上面兩個翹臀動作： #屈膝平躺抬臀 躺在地上將腿彎曲，然後抬起屁股並用雙手支撐，盡量讓身體呈現一直線，再緩緩放下。每次15下，共做3組。 ＃彎曲翹腳運動 坐在地上將腿彎曲，一條腿彎曲90度，手臂向後支撐在地上讓臀部微微離開地面並向前挺，被不要有伸展的感覺，單個動作保持20秒之後換邊，可以達到舒緩臀部肌肉和大腿肌，讓線條更漂亮。 ＃面牆伏地挺身 將手放在牆壁上支撐身體，肩膀與手肘要呈現一直線，往牆靠近再慢慢往回來，像是在牆上做伏地挺身的動作。在做這個動作的同時要記得夾緊屁股才會達到翹臀的效果喔！ 除了上面的健身技巧外，最重要的還是保持良好站姿，不翹腳和不佔三七步，才能維持完美比例的翹臀哦！大家一起朝向這個目標前進吧！ 資料來源： 整理報導 #populzzang #漂亮 #燃脂 #瘦身 #翹臀 #臀部 #訓練 #韓星 

保持搜尋結果

為了在男友心裡留下美美的形象！和男友一起外出旅行過夜的話，這些小細節女孩一定要記得！

為了在男友心裡留下美美的形象！和男友一起外出旅行過夜的話，這些小細節女孩一定要記得！

12星座性慾排行榜！金牛表面保守老實，其實性慾旺盛～第一名大魔王不意外！

12星座性慾排行榜！金牛表面保守老實，其實性慾旺盛～第一名大魔王不意外！

對他越好他越想逃！感情中常若即若離星座TOP3，愛上他們真的很辛苦

對他越好他越想逃！感情中常若即若離星座TOP3，愛上他們真的很辛苦

小心聊天聊到心被聊走，心理學告訴你發生什麼事了？？👀

小心聊天聊到心被聊走，心理學告訴你發生什麼事了？？👀

情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

我的單身生活

我的單身生活

【12星座本週運勢】 05/31~06/06 獅子超級幸運星，只要付出就有收穫～水瓶別到處嚼舌根，小心讓自己被貼標籤！

【12星座本週運勢】 05/31~06/06 獅子超級幸運星，只要付出就有收穫～水瓶別到處嚼舌根，小心讓自己被貼標籤！

這些食物會改變「妹妹」的味道？

這些食物會改變「妹妹」的味道？

［ IG 分享］免費領取曹曹的五個 Lightroom 色調分享

［ IG 分享］免費領取曹曹的五個 Lightroom 色調分享

天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

保持搜尋結果

為了在男友心裡留下美美的形象！和男友一起外出旅行過夜的話，這些小細節女孩一定要記得！

為了在男友心裡留下美美的形象！和男友一起外出旅行過夜的話，這些小細節女孩一定要記得！

12星座性慾排行榜！金牛表面保守老實，其實性慾旺盛～第一名大魔王不意外！

12星座性慾排行榜！金牛表面保守老實，其實性慾旺盛～第一名大魔王不意外！

對他越好他越想逃！感情中常若即若離星座TOP3，愛上他們真的很辛苦

對他越好他越想逃！感情中常若即若離星座TOP3，愛上他們真的很辛苦

小心聊天聊到心被聊走，心理學告訴你發生什麼事了？？👀

小心聊天聊到心被聊走，心理學告訴你發生什麼事了？？👀

情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

情場小釣手！追到就冷淡星座TOP4，他們的愛情模式總是捉摸不透

我的單身生活

我的單身生活

【12星座本週運勢】 05/31~06/06 獅子超級幸運星，只要付出就有收穫～水瓶別到處嚼舌根，小心讓自己被貼標籤！

【12星座本週運勢】 05/31~06/06 獅子超級幸運星，只要付出就有收穫～水瓶別到處嚼舌根，小心讓自己被貼標籤！

這些食物會改變「妹妹」的味道？

這些食物會改變「妹妹」的味道？

［ IG 分享 ］免費領取曹曹的五個 Lightroom 色調分享

［ IG 分享 ］免費領取曹曹的五個 Lightroom 色調分享

天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

天氣變涼屁屁也不能垮！每天3分鐘翹屁屁3招，給你纖瘦同時有翹臀的夢幻身材！

［ IG 分享］免費領取曹曹的五個 Lightroom 色調分享

［ IG 分享］免費領取曹曹的五個 Lightroom 色調分享