我們一起努力，就能更強壯✨（手機桌布圖下載）

這段期間，我們的生活都被些許的調整，變得勤洗手、注意身體狀況、開始主動關心著家人或朋友⋯⋯甚至連飲食習慣、休閒日常都變得靜態許多，也許在這段步調慢下來的時期，可以好好思考與提醒自己，什麼地方是要改變與加強的？ 1 . 保持社交距離 除了相處的遠近，是不是在心理上的「社交距離」也需注意？無論在友情、工作夥伴、甚至是情侶的倆人，有時可能會不小心忽略對方的想法、過於自我意識、認為熟到不用尊重對方⋯⋯ 記得人與人之間的遠近，都是互相給予、多少真心相待，才能形成適切的位置。 2 . 待在家裡 以往在工作忙碌後的假期，總不時想往外透氣散心，但在外久了卻「忘了自己」，獨處是最好的自處，在閱讀、聽音樂、看電影、畫畫、寫字、料理、組裝模型⋯⋯那種獨自專注與安靜的時刻，才會清楚地顯現內心真實感受。 趁這時間，修護與家人疏離的關係，彼此好好談話、做些家事，再更多了解這個家。 3 . 保持心情愉悅 憂慮與擔心是正常反應，但卻不能解決問題，而且傷心也傷身。 不如調整自己的狀態，保持身心裏外的愉悅度，才能有清晰的思維去面對任何問題。 4 . 勤洗手，外出戴口罩 說實話，在疫情之前是很少那麼仔細的洗手，這時期獲得的健康資訊大量地汲取，也意識到在飲食習慣上有許多地方要改善。 國情的習慣不同，有些國家對於哪時候戴口罩的認知有出入，所以沒有保護到自己與他人，還好台灣有以往的防護經歷，以及日常大眾有身體不適就戴口罩的意識，所以才能謹慎小心，但真的不能大意。 5 . 我們的敵人是病毒，不是人 別再增加額外的言語傷害，保護自己、守護家人朋友、對抗這次的警示。 6 . 台灣能幫助，我們也能幫助 如果有心，是能跨越所有的分別。在我們的生活周遭也有許多弱勢團體需要幫助，如果你感到自己有困難，也代表也有人需要幫助，如果還有能給予的心意，就試著主動給予幫助吧！ _ 希望大家都能好好的。 養成良好的習慣後，勤洗手與戴上口罩，是基本的自我保護也是守護家人朋友；趁這時期待在家的時間，除了與自己相處與學習，也護養家庭之間的情誼。記得保持心情的調適，讓身心健康的預防！ / ASAP- Adorable Stuff Always Popular ASAP象征著在以“可愛”為特質的事物與你相遇，人生的經歷就像旅行般，每個時期前往一個地方，在那裏會相遇未知的人事物，進行探索與停留，汲取經驗、共同合作、生活的回憶……讓可愛成為生活的繽紛點綴。 / remind & care 手機桌布下載 https://byajin.weebly.com/asap.html / Adorable Stuff Always Popular. https://www.instagram.com/asap.popular/ 我是Ajin，長年投入設計、文字企劃、藝文相關領域，目前為「平面設計師」與「專欄作者」的角色 / 多年經歷：流行雜誌特約編輯、講師、服裝品牌、私廚主理人等跨界參與。https://byajin.weebly.com #patchedtogether #strongertogether #socialdistancing#stayhome #preventionofcoronavirus #taiwancanhelp#tokeepingoodmood #wearafacemask #taiwandesigner#characterdesign #graphicdesign #illustration #illustrator#illustrationartists #AdorableStuffAlwaysPopular #角色設計 #插畫

時髦女生必知！預測「2022流行色系」TOP 5，搞懂才能說自己愛穿搭！

你準備好迎接2022了嗎？如果說2021也是艱難的一年，那希望2022就是一個治癒的開始！2022後疫情時代，是個必須謹慎也必須保持樂觀的時期，而這些都反映在我們的生活之中，流行趨勢當然也不例外！以下則是穿搭編搶先預測整理出來的五大「2022流行顏色預測」，快來看看有沒有你愛的色系呢？ https://www.popdaily.com.tw/style/1139744 橄欖油綠 這兩年綠色可以說是佔據著流行核心的關鍵色！綠色象徵著寧靜、平衡、環保以及欣欣向榮的生命力，在疫情的影響下，長時間的隔離生活，也讓大家更加渴望接觸大自然，因此橄欖油綠可說是代表著長久生生不息的全能者，說什麼都不能少了它。 https://www.popdaily.com.tw/style/1125111 芒果雪糕 這是什麼樣的顏色呢？融合了橘色的果肉搭配上黃色的亮度打光，這就是芒果雪糕色啦！是一種極具振奮人心且充滿有活力的色彩，能夠為人們帶來幸福和健康的感覺，給人一股滿滿的正能量！ https://www.popdaily.com.tw/style/1123156 蝴蝶蘭 蝴蝶蘭明亮的紫紅色，相當鮮豔並且飽和，同時帶有些許科技感！服飾方面除了大面積設計，也將會運用在細節處理上，強烈的衝擊力，可以有效增亮膚色，提升活力感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1122712 大西洋藍 濃郁的深藍色調為本季的重點色之一！藍色本身就帶有安定人心、希望以及和平的象徵，沒有什麼顏色能比藍色更能夠撫慰人心！而在原有的藍色基礎上，加上點灰色色調，更給人可靠的穩重信賴感。 https://www.popdaily.com.tw/style/1118552 奶油色 奶油色是一種柔軟、帶有油脂、激發食慾的色感。這種顏色在2022年春夏的設計中會經常出現，且奶油黃是一種適應性極強的色調，將此色選入2022年春夏流行色就是因為它在吸引人的同時，與其他關鍵色組合在一起，也能在調和的基礎上達到吸睛的目的。 https://www.popdaily.com.tw/style/1116729 總結以上五大流行色系的預測，可以看到主要都是象徵著希望與正能量，希望明年時尚界也能用顏色來治癒大家，同時也讓大家變得更好、更美！ 撰文編輯 #cora #2022 #Pantone #女生穿搭 #流行 #流行色系 #流行趨勢 #流行顏色 #配色 #配色穿搭 

貴子坑水土保持教學園區 - 欣賞湖光山色. 觀察生態 / 五指山層. 台北最古老地層

 位於北投的貴子坑水土保持教學園區是一個環境悠美、生態豐富的自然園區，在這不僅能看見台北最古老的地層「五指山層」，還能透過美麗的湖光山色觀察生態，是台北輕鬆旅行的好地方。 - 貴子坑水土保持園區 地址：臺北市北投區秀山路161號 交通資訊 : 自行開車 - 臺北市北投區中央北路二、三段轉稻香路，沿路標指示，轉秀山路至園區大門，大門口處設有停車場。 搭公車或客運 - 請搭216、216區、218、218直、218區、223、602、承德幹線至貴子坑水土保持園區站下車。 搭捷運 - 捷運淡水線新北投站下車，再搭公車至貴子坑水土保持園區站下車，步行 15分鐘可達園區大門口。 - 詳細圖文 - http://www.tinalife.com/blog/post/358554791 - Sweet Tina 樂在生活分享 #貴子坑水土保持教學園 #五指山層 #巧遇落羽松 #北投景點

快來學aespa寧寧妝容精緻學！想打造寧寧同款清透珍珠光底妝，帶你輕鬆掌握女團妝容關鍵字：「薄光裸霧肌」

舞台上妝容精緻無死角的韓團成員，實在美到讓漂亮編忍不住跟上她們的上妝重點！而底妝一直是他們強調的重點之一，不僅要追求「舞台近看也無懈可擊」，同時又得滿足輕、透、薄、持久，才能在各種舞台燈光下保持乾淨透亮，展現如同天生好膚質般的自然光澤。由是近期美照連發的aespa寧寧，他的妝容也讓「薄光裸霧肌」成為女團妝容的新關鍵字，究竟要如何打造寧寧同款呢？就讓媚比琳此次推出的裸霧光持久水粉底 AIR（#小方胖AIR），陪你打造「薄光裸霧肌」吧！ 珍珠薄光粉體升級！質地比前代更輕 54%，一抹呈現女團級清透底妝 女團的妝容追求「近看像沒化妝，但遠看很精緻」，帶點細緻光感更是讓臉蛋立體度提高的關鍵！因此本次小方胖AIR改版的亮點，就是加入全新珍珠薄光粉體（Air-thin pigments），質地比前一代更加輕薄54%外，上臉後的粉體更細緻、更柔焦，只需要薄擦一層即可淡化毛孔、斑點與細小瑕疵！同時珍珠薄光更在臉上微微透出原生肌膚的光澤，呈現宛如專櫃底妝般的乾淨高級感。升級後的配方也更「全膚質友善」，不論油肌還是乾肌都能更加服貼輕薄，持妝更穩定，一整天都維持柔瑕細緻的完美底妝。 空氣感鎖妝科技：防水抗汗、極貼膚，30H不暗沉 女團要面對舞台燈光與高強度舞蹈的挑戰，因此底妝的選擇上得需要超高穩定度。小方胖AIR 採用空氣感鎖妝科技，極輕盈的質地在推開後，會在臉上形成一層透氣的「空氣網膜」，長時間牢牢貼緊肌膚。「防水、抗汗、抗油光」，更可以保持一整天明亮不暗沉！所以日常中大家即使忙碌拍攝、高溫街拍或上班通勤，由小方胖AIR帶來的覺美珍珠光，依舊能隨時像女團成員剛完妝時一樣保持完美妝感。 80% 專櫃級粉底液 + 20% 保濕因子，打造水潤持妝的裸霧光 小方胖AIR好用程度真是直逼專櫃等級！改版後延續了延續廣受好評的 8:2 完美比例配方，80% 專櫃級粉底液基底，並額外加入 20% 多重保濕因子，讓妝感在保持薄透的同時，還能長時間水潤服貼、不脫屑！即使是乾肌、混合肌，也能擁有「水潤鎖妝」效果，長時間維持女團般的清爽透亮。 色號新增「C05 粉膚白皙」，精準打造最貼合亞洲底妝 小方胖AIR在質地與保水度的改版上，讓妝容更加細緻外，為滿足更多亞洲消費者需求，此次色號全面升級，在原本精選五色外，全新加入 C05 粉膚白皙，不論你是肌膚偏粉色調、或喜歡偏白妝感的人，都能找到應適合自己的命色！且色號選擇更多樣，無論是象牙色、中性膚，或健康膚色，都能綻放如女團一樣的絕美時刻！ 想畫出女團級底妝，關鍵從來不只粉底！ 真正讓妝容看起來精緻又耐看的，是「遮瑕＋定妝」這兩個隱藏加分步驟✨ 女團必修課①：淚溝零破綻的秘密武器 被暱稱為 #淚溝小熨斗 的淚溝無痕遮瑕膏，就是女團底妝能近拍也不翻車的關鍵。 全球首創「熨斗刷頭」設計， 10mm 超薄刷面一刷提亮眼下，2mm 極細探頭精準填補淚溝紋路，連最容易顯疲態的細節都能修到位。 搭配氨基酸澎潤粉體，妝感輕薄服貼、不厚重、不卡紋，讓眼周看起來乾淨又有精神，怎麼拍都像打過柔焦✨ 女團必修課②：底妝從早到晚都在線 想要舞台燈光、長時間拍照都不脫妝，定妝一定要交給 #搖搖定妝噴霧。 奈米級羽霧噴頭，噴霧細到像空氣一樣，均勻包覆全臉不結水珠。 雙層定妝科技結合控油＋保濕，一噴快速成膜，幫底妝加上一層透明防護罩，妝感穩定又水潤，整天都像剛補完妝一樣。 底妝先用小方胖 AIR 打好輕薄底子，再用 淚溝小熨斗精修細節＋搖搖定妝噴霧鎖妝，就能輕鬆完成「近看零瑕疵、遠看超有光」的女團級完美底妝！ 

我可以戀愛但不想結婚！不婚主義星座TOP3，怎麼逼他們都沒用！

無論男女，到了適婚年齡都會有點想婚的念頭，甚至如果你遇到了心中的理想對象，交往久了就想嫁給他～可是有人才不管你一哭二鬧三上吊，他就是不想結婚，嚴重的把婚姻視為愛情的墳墓！讓另一半超苦惱，求了婚但沒下文也太尷尬，快來看看到底誰是不婚主義上榜了呢？ https://www.popdaily.com.tw/love/1336 TOP3 水瓶座 我行我素的獨行俠水瓶座， 不管做什麼事都跟隨自己的內心，也不會在乎他人的看法。對他來說，就算年齡到了也不一定要結婚，也不介意自己是不是不婚族，反正就是不急。不喜歡被傳統思想束縛， 更不想成為婚姻的傀儡。所以若結婚後發現個性不合，他們也會果斷離婚！ TOP2 射手座 自由主義的射手座，喜歡無拘無束的生活，不喜歡被情感束縛。他們只想隨心所欲地做自己喜歡的事情， 沒有任何的牽絆和顧慮， 只要依循自己的內心。 雖然射手也會談戀愛，但戀愛比婚姻自由，合則來不合則去。不愛被束縛的他們，何必給自己戴上名為「婚姻」的鐐銬呢？ https://www.popdaily.com.tw/love/1393587 TOP1 摩羯座 個性穩重的摩羯座， 做什麼都會經過一番深思熟慮後再做出行動。在他們看來， 婚姻是一件大事， 需要慎重考慮。實際派的他們，希望未來的另一半至少要有一定的經濟基礎，否則不如自己過還比較實在。只要沒有遇到心中理想的對象，他們就寧可一直保持寧缺勿濫的狀態！ 大家看完說：那他們都不結婚怎麼辦！當然啊～這件事是需要兩人溝通的，既然你現在知道了他為什麼不想婚，就好好的去跟他討論、努力說服他！相信如果他很愛你的話，一定會實現的啦～邱比特在這邊祝福大家，都可以跟另一伴手牽手步入禮堂唷！ （以上圖片來源：免費圖庫pexels） https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392956 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #12星座 #不婚 #不婚主義 #婚姻 #射手座 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #摩羯座 #星座排行 #星座運勢 #水瓶座 #波波邱比特 #結婚 

37歲還超像大學生！《華燈初上》冰山美人百合，謝欣穎的穿搭小心機都在這！

最近漸漸開始變熱，大家出門一定不會往戶外跑吧？這時候，不妨可以待在家看NETFLIX《華燈初上》吧！除了先大力的推一下有趣的題材，再來就是要推已經37歲卻還是美翻天的女主角謝欣穎，如同大學生的臉蛋跟身材，真的是太太太讓人羨慕了～雖然我們沒有她的女神外貌，但還是可以來學一下她的私服穿搭，保持一下自己的少女心（笑） https://www.popdaily.com.tw/style/757211 各式帽子穿搭 大家有沒有發現女神超愛戴帽子～不論是鴨舌帽、貝雷帽或是報童帽，謝欣穎都可以輕鬆將帽子融入在各個風格中！運動風就搭鴨舌帽、文青的風格則是報童帽，當然最百搭的非貝雷帽莫屬啦～也難怪女神不論是酷帥的全黑風格，還是休閒的寬褲裝扮都戴上它！如果最近有想入手帽子的水水，不如就從貝雷帽開始挑選吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/1238148 多層次穿搭法 謝欣穎擅長運用多層次穿搭來凸顯自己的風格！很少會看到她只單穿一件上身單品，經常都會疊加背心或是襯衫，甚至是長版的罩衫，不僅增加穿搭的層次感，也讓女神的文青風格更加明顯～如果是矮個的女生想學習這種多層次穿搭，不如就跟她一樣使用長版的罩衫，不僅可以拉長整體比例，也可以遮住我們不想被看見的屁股肉肉呦～ https://www.popdaily.com.tw/style/1229346 相近色系的穿搭 謝欣穎身上雖然總是會有很多不同的顏色，可是看起來卻不會很違和，反而意外的有融合感？原因是什麼呢？其實就是因為聰明的她都是使用『相近色系』在穿搭！如果是黑色就使用灰色白色來搭配、棕色則採取大地色系的顏色疊加在一起，也難怪女神的穿搭看起來舒服卻又有亮點！ https://www.popdaily.com.tw/style/1229408 看完怪胎之後，雖然電影內的穿搭都太過鮮豔，我們這些平凡人可能駕馭不起，但相信私底下的穿搭我們這些普羅大眾都是可以學習的，只要穿得好，我們一定也能跟女神一樣保持甜酷少女的樣子！ 撰文編輯 #hana #多層次穿搭 #帽子搭配 #帽子穿搭 #相近色穿搭 #相近色系 #華燈初上 #謝欣穎 #謝欣穎私下穿搭 #謝欣穎穿搭 #貝雷帽 

日本名字小知識！常見日本姓氏＆菜市場名排行，牛糞、鼻毛特殊姓氏緣由一次告訴你！

常看日劇，應該不少會覺得日劇男、女主角的名字好帥或好可愛的吧！尤其對要分辨是否是日本人只要看姓氏就便知。此外，說到台灣很菜市場名大概是雅婷，但你知道日本其實某些姓氏很常見，有種到哪都是「鈴木」或是「佐藤」的錯覺！今天編輯就要來和大家聊聊日本姓氏囉！ 圖片來源：zunny.jp 日本姓氏緣由 古代日本國民有等級之分，只有貴族才能有姓氏，平民是沒有姓氏的，只有名字。貴族姓氏僅有「源氏、平氏、藤原氏、橘氏」這幾個。隨後，漸漸接觸到西方文化後，天皇下令要將人名入戶籍，因此名字變得極其重要，市井小民開始以出生地、居住地、職業、信仰等等作為姓氏。 例如，住在河附近的就叫川口，住山邊的就叫山口；以自己職業為姓的，建築相關的就取名為宮本。 圖片來源：ure.pia.co.jp 日本常見姓氏TOP10 根據日本名字由來net「全国名字ランキング」中的調查顯示，日本最常見的姓氏如下，快來看看有沒有認識的姓氏！ 1位 佐藤 （約185萬人）、2位 鈴木（約176萬人）、3位 高橋（約138萬人）、4位 田中（約131萬人）、5位 伊藤（約105萬人）、6位 渡辺（約104萬人）、7位 山本（約102.9萬人）、8位 中村（約102.6萬人）、9位 小林（約101萬人）、10位 加藤（約87萬人）。 另外，編輯提醒一下讀音，圖表中是一般大眾的讀法，但是！有的時候會有一些變異。例如父母會以古音為主，或是太喜歡某個讀音，因此在日本填寫資料時，通常有一欄是請你寫上「讀法」，也是很特別。 圖片來源：mnk-news.net 日本特殊姓氏 前一陣台灣出現鮭魚之亂，讓編輯想起過去有一陣子日本人會把孩子取一些奇怪的名字，像是皮卡丘等等。現在就繼續來看看日本有哪些特殊姓氏吧！ 日本特殊姓氏1.壽司類 沒錯，你沒看錯，魚類的壽司名稱也上榜！可能是壽司狂愛者來著。 圖片來源：mnk-news.net 日本特殊姓氏2.其他 日本姓氏的千奇百怪，只有日本可以超越日本，以下舉幾個例子給大家看看，到時候如果看到這些姓氏才不會太吃驚。前阪神虎棒球選手「一二三 慎太」（ひふみ しんた），「一二三」（ひふみ/ HIHUMI）這姓氏夠特別，讀音絕對不是你想得那樣。緊接著是「乾 貴士」（いぬい たかし），沒錯就是姓「乾」（いぬい/ INUI）。出身滋賀縣的職業足球選手，姓氏很特別。 最後要介紹的這些姓氏可能會有點尷尬，因為字面上都是負面或身體部位。像是名叫「鼻毛」（はなげ ∕ HANAGE）的人，全日本大約有30人，主要居住在大阪府泉大津市。查了一下由來，竟是因為祖先想用鬍子作姓氏，但鬍子的日語「髭」（ひげ）不好寫，便改為鼻毛。 圖片來源：sabotennosewax.com 另外來有像是御手洗（みたらい ∕ MITARAI）、牛糞（うしくそ ∕ USHIKUSO）、雨水（あまみず ∕ AMAMIZU）、貓村（ねこむら ∕ NEKOMURA）、男神（おがみ ∕ OGAMI）、青菜（あおな ∕ AONA）、馬鹿（ましか ∕ MASHIKA）、無敵（むてき ∕ MUTEKI）、降魔（ごうま ∕ GOUMA）。 圖片來源：きょうの猫村さん 男寶寶名字前三名 「蓮」（れん/ REN）從去年第3名重返第1順位，在這之前此名字已連續在2018-2021年間保持了四年的第1順位！「陽翔」（はると、ひなと/HARUTO、HINATO）預去年保持在相同第2名，第3名的「碧」（あおい、あお/ AOI、AO）則是去年的第1順位。 圖片來源：nazuke-nameranking.jp 圖片來源：nazuke-nameranking.jp 女寶寶名字前三名 第1的「陽葵」（ひまり、ひなた/ HIMARI、HINATA）持續保持在第一，第2名是有菜市場名之稱的「凛」（Rin）自2018年起就一直在前三名當中，「翠」（すい、みどり/Sui、Midori）則從兩年前的第55名大幅上升至去年的第19名，今年更是跳躍至第3名！ 圖片來源：nazuke-nameranking.jp 圖片來源：nazuke-nameranking.jp 日本的姓氏已經多過於華人的百家姓，可說是包山包海的稱呼。日本人在取名字上和台灣會去算命一樣重視，不外乎就是希望孩子可以好好成長茁壯。許多時候日本人的名字和發音會不盡相同，因此幼稚園或國小時，老師點名一定要讓家長寫上小孩子的讀音，才不會發生烏龍。 延伸閱讀 👉🏻菜市場名字大洗牌！最新同名同姓排行榜Top10，「淑芬」連霸第一、驚見「阿信本名」新上榜？ 👉🏻最不受歡迎的英文名字Top5！告訴你取英文名的5大禁忌，原來這些名字有「性暗示」？ 👉🏻朴敘俊、金宇彬竟然不是本名！20位「改名後星途大開」的韓星們，藝名真的太會取！ 👉🏻女生英文名字這樣取！240個「12星座女寶寶」適合的英文名 👉🏻蔡依林、梁靜茹都是藝名？盤點意想不到的15位藝人本名，言承旭、邱鋒澤超接地氣！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #佐藤 #取名 #取名知識 #名字 #小知識 #日本名字 #日本名字小知識 #日本姓氏 #日本姓氏緣由 #日本小孩名字 #日本常見姓氏 #日本特殊姓氏 #日本知識 #生活娛樂 #田中 

【妝同學小教室】怎麼挑？怎麼捲？不藏私電棒小技巧大揭密，自己變出超美捲髮！

偶而想改變風格，來個美麗又浪漫的大捲髮，但是一想到要去修整頭髮所花的時間跟金錢，就讓人想要放棄，但是如果在家就能自己完成一頭好看的捲髮，那根本就是小資女的福音阿！所以今天就要帶著大家一起來揭密所有關於電棒捲的小技巧，讓你也能第一次就上手～ ｜電棒 捲頭髮之前，不管你是利用什麼樣的工具，都要記得你如果想要捲度明顯一點，頭髮分束就要多一點，相反越大一搓的頭髮，捲度就會相對小一點，如果使用一般的電棒的話，有兩種方法，一種是順著髮流直著捲，直接繞在電捲上順著燙下來！ 那如果想要捲曲度看起來自然一些，就可以把捲髮器打橫，用橫的方式捲頭髮，這樣的頭髮看起來會捲得自然點～ ｜離子夾 如果你只有離子夾的話，也能夾出美麗的捲髮，只要換個方式，利用S型的夾法，分區從頭頂開始順著左右夾下去，這樣的捲度也會很好看～ ｜髮捲/夾子/辮子 那如果我什麼電棒都沒有的話，也可以利用髮捲定型後，搭配上吹風機把頭髮吹定型後，再加上定型液或是造型品，增強固定性和顯現出更明顯的捲度，或是利用辮子，前一天先把頭髮編好，隔天睡醒一樣噴點美髮產品，輕鬆就有浪漫捲髮～ ｜瀏海 瀏海一樣可以利用電棒分區夾捲以外，也能使用髮捲，把頭頂的髮流固定後，吹風機加強定型，不只增加蓬鬆感，還能順便捲出捲度！ ｜如何挑選電棒 捲髮器本身也有分直徑大小的，越大的捲出來波浪幅度會越大，而且不同性質的捲髮器，也都有它們各自的優缺點，依照個人喜歡的捲度跟效果來購買！ ◎陶瓷捲髮器：優點就是它能夠均勻受熱，溫度也能夠保持一致性，不會讓頭髮燙出來的捲度落差太大。 ◎蒸氣式捲髮器：這種類型的可以讓捲髮更持久、更明顯，適合本身就有自然捲想整理捲度或髮質偏粗硬的人。 ◎負離子捲髮器：負離子的好處就是對於頭髮的傷害能夠降低，還能讓頭髮散發光澤度。 ◎自動捲髮器：雖然自動很方便適合懶人，但是髮量過多的人可能就要比較辛苦一點，因為一次放的頭髮不能太多，不然容易捲不起來。 ★如何讓頭髮捲度更持久 洗頭髮的時候不要用太熱的水溫洗頭，捲髮前也盡量不要使用髮膜跟護髮產品，吹頭時把頭髮順著頭頂吹到髮尾半乾就行，至於捲髮器的溫度大約加溫至200度就好，停留在頭髮上的時間也不超過5秒的時間，最後一定要加上定型液或是美髮產品，這樣才能讓捲度更持久、自然！ 這些簡單的觀念學起來後，你也能省下去髮廊弄頭髮的時間跟金錢，在家自己輕鬆的DIY一頭美麗的浪漫捲髮啦～ 撰文編輯＃Haru #吹整技巧 #妝同學小教室 #捲度 #捲髮器 #捲髮教學 #瀏海整理 #美髮 #離子夾 #髮捲教學 

現在這頭最時尚！最近韓國髮廊最多人燙的4款捲髮，復古小臉絕對是重點啊！

撰文編輯＃Haru 不管是換季還是換心情，第一件事就是要燙個新髮型！都說捲髮才是最修飾臉型的神器，但捲髮的種類多到數不清，一下水波捲、一下羊毛捲、一下泡麵捲，到底是要怎麼選呢～今天要和大家分享的就是韓國街頭10個女孩有9個都在燙的復古風格捲髮！分別叫做LOLY、POLY、FINGER 、FLYING，復古當然也不是隨便復復就好，一定要復得時髦才行，這四款絕對有一款超適合你！ ｜LOLY 這款髮型的捲度非常自然，帶點小清新，有點像是剛睡醒還沒整理頭髮時那份慵懶，髮絲微翹帶點凌亂感卻能在不經意間散發極具性感力，但也不是真的亂捲一通，看似自然卻是亂中有序的，蓬鬆度是LOLY捲髮的關鍵！尤其適合想嘗試捲髮又怕捲髮太誇張的女孩們喔，臉型偏大的女孩們也很推薦這款髮型，加上長瀏海修飾效果很不錯！搭配暖棕髮色能讓甜美感再更多一些。至於頭髮長度，最好是在鎖骨以下的長度，太短的話隨興感會少一點。 ｜POLY 這款捲髮一眼就能給人很強烈的青春氣息，絕對是少女必備啊～優點是減齡、可愛、復古、拍照超上鏡，非常顯臉小！適合頭頂較尖、頭髮容易扁塌，髮質細軟的女孩們，長度的話基本上短髮、中長髮、長髮都適合，要注意的是頭髮短的捲出來的弧度也會比較大。此外，髮量較多的女孩們也比較不建議把頭髮打得太薄，否則燙出來會顯得頭髮毛躁。搭配微微有點S型的瀏海，拋開了厚重感，整個人就能看起來很有活力！而且也比一般的空氣瀏海更加修飾髮際線和額頭。這款髮型只要認真護理的話可以保持很長一段時間喔！ ｜FINGER 重新詮釋了1930年代手指波浪捲度的髮型，既復古又帶點華麗感，超吸睛！偏好短髮的女孩們一定要試試～可以是優雅的韓妞風，也可以是甜美的日妞風，一舉兩得！長度剛好到下巴，清爽好整理，而且捲度滿明顯的能讓髮量看起來更加豐盈，很適合髮量偏少的女孩們。外捲的長瀏海能增添俏皮感搭配內捲捲髮，也能修飾下顎偏大的女生喔。這款髮型有點顏色就能很顯白。還有洗頭後一定要立刻吹乾，不然會很容易變成外翹喔！ ｜FLYING 表現出輕盈層次感和蓬鬆剪裁的捲髮真的非常時髦啊！透過高層次修剪搭配不同大小的捲度，線條感十足，髮尾的捲度顯得格外飄逸、散發活力。斷層高層次的優點在於既可保留頭髮的厚度，又可以讓頭髮變得更輕盈，尤其適合髮量多的女孩們。這款髮型的瀏海也是重點，中分捲瀏海的長度約在眉毛上下，復古氛圍濃厚，再搭配上一個冷色系髮色，增加頭髮動感，想像那種走起路來頭髮的紋理隨著身體一起舞動的感覺，能讓你回頭率超高！ #捲度 #漂亮 #韓國髮廊 #髮型 

身材實在太辣！劉品言『瘦身不瘦胸』靠這四招，三餐正常吃還能甩11kg肉！

從Sweety團體出道的劉品言當時只有14歲，前陣子因討論度超高的Netflix懸疑台劇《華燈初上》飾演李淑華Hana，在劇中展現超強的演技深受大家喜愛！不過剛出道時的劉品言因大骨架與易胖體質而深受困擾，現在的劉品言除了天使面孔還擁有魔鬼的身材，讓人超級羨慕的啊！一起來看看劉品言瘦身又不瘦胸的秘訣！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1173798 劉品言瘦身秘訣1.一日三餐瘦身菜單，不缺少澱粉 想要擁有健康的體態就必須搭配正確的飲食習慣，很多人減肥瘦身都覺得能少一餐就少吃一餐，其實三餐都吃才能攝取每天所需的營養，刻意的節食反而會對身體不好～而劉品言也公開她的一日三餐瘦身菜單，各位快筆記下來吧！ 早餐：水煮蛋＋無糖紅豆薏仁或燕窩＋拳頭大小的水果（1顆奇異果、半顆蘋果、8顆櫻桃）。 中餐：優質蛋白質（一整條魚、一塊牛排、半隻雞）＋少量的澱粉（白飯、冬粉）。 晚餐：地瓜＋高蛋白質的白肉（雞肉、魚肉）＋海鮮（蛤蜊、花枝）＋輕淡小火鍋（不喝湯）。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1166102 劉品言瘦身秘訣2.注重闊背肌訓練，瘦身不瘦胸 很多女生瘦身最怕的就是連胸部也跟著瘦！而劉品言瘦身成功不過胸部卻沒跟著瘦，依然保持魔鬼的身材，讓人好羨慕～言言也公開了自己瘦身不瘦胸的小秘訣，透過蝴蝶機維持身材曲線，改善駝背的習慣，抬頭挺胸後也能讓自己上半身的線條更加好看～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1152014 劉品言瘦身秘訣3.有氧、無氧運動交換做 除了搭配自己的瘦身菜單以外，劉品言平常都會透過跑步健走的方式運動，還會搭配重訓跟瑜珈，無氧運動跟有氧交換做，像是TABATA、巴西柔術、慢跑等，基礎者可以先從慢跑、健走開始～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1151083 劉品言瘦身秘訣4.每周都要運動 想要擁有好身材，運動也不能只有三分鐘熱度～劉品言現在養成每周都要運動的好習慣，言言表示她最積極減肥的時候，一周可以運動6天！目前則是一周運動3天，大家也可以先從3天開始，慢慢養成好習慣後再依情況增加或減少天數！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1140872 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #劉品言 #劉品言減肥 #劉品言瘦身 #減肥 #減重 #瘦身 #瘦身秘訣 

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