1招讓妳不怕大吃大喝，過完年還能瘦瘦開學！✨

過年一定都會面臨大吃大喝後，變胖怎麼辦的囧境... 「跳繩」，除了可以減肥，還有很多好處喔！每天一起跳繩一小時吧！ #跳繩前後怎麼吃 👉🏻跳繩前吃少量食物，蘋果、橘子、堅果都可以。 👉🏻運動中，半小時要喝水100~150ml的水。 👉🏻運動後補充高蛋白的食物，燕麥是不錯的選擇。 ＃跳繩的好處 👉🏻燃燒脂肪、強健肌肉。 👉🏻增強協調能力、靈活性。 👉🏻緩解頸椎、腰椎痠痛。 長期坐在電腦前、書桌前，每天跳繩可以緩解腰酸背痛的症狀喔！ ＃跳繩的正確姿勢 👉🏻呼吸保持平穩。 👉🏻身體上半部要保持平衡，不要左右晃。 👉🏻身體放鬆，手腳保持協調。 👉🏻雙眼直視前方，不要看腳下。 👉🏻不用跳太高，只要繩子能過就好。 👉🏻速度保持固定，不要忽快忽慢。 ＃跳繩的注意事項 👉🏻跳繩前、跳繩後，伸展運動很重要。 👉🏻跳繩不能過長。 👉🏻著力點要用對。 用前腳掌起跳、落地，這樣對膝蓋可以緩解衝擊。 🔍時時刻刻都要瘦：http://bit.ly/35PCUls 🔍玩手機也能變瘦？http://bit.ly/30evMOB 🔍在家也能自主運動：http://bit.ly/34TVqJe 🔍低卡零食真的能減肥嗎？http://bit.ly/2t7J3vF ＃運動＃減肥＃跳繩＃過年＃新年＃零食＃減脂＃開學＃寒假

又來搶你的錢錢！adidas x Prada 時髦百搭的聯名系列搶先看，這天開賣快筆記！

又是一波超時尚聯名無誤！當adidas Originals再次遇上Prada，絕對能抓住所有人目光，話不多說，就為大家介紹兩者攜手為大家帶來的最新合作——adidas for Prada Re-Nylon Collection聯名系列，除了保持adidas以往的運動休閒框架，聯名單品融入了Prada時尚線條，可說是充滿經典與創新的碰撞結合。 這次聯名系列以adidas Originals 的運動廓形和 Prada 的 Re-Nylon 再生尼龍為主角，色系則以黑、白為基礎，百搭耐看以外，也是最符合兩個品牌的時髦調性，著實讓人看到了運動時尚不同的一面！ 聯名系列共有21種品項，簡約輪廓被應用於各種不同的單品上，包括球鞋、服飾以及帽、包等配件，讓喜愛Prada的各位能以稍微平易近人的價格來入手精品，也讓覺得時尚遙不可及的大家，透過此次聯名獲得一塊入門磚！全系列將於1月13日正式上線，就讓我們一起期待實品有多驚豔眾人吧（以及掀起多大的搶購風潮）！ 撰文編輯 #Artie #adidas Originals #Prada #女孩球鞋 #極簡品牌 #聯名系列 #黑白灰 

夏天露腿時間到！4招『消除前腿肉肉』拉筋運動，再也不要被說腿好壯！

減肥瘦身的方法五花八門，除了透過飲食控制、維持好的運動習慣之外，還可以透過局部雕塑讓某部位視覺上變得更瘦了！今天就要來跟妝寶寶們分享『消除前腿肉肉拉筋運動』，每天做這幾個拉筋動作就能矯正體態、讓腿部從側面或正面都更勻稱，每天15分鐘、連續兩週就很有感！ https://www.instagram.com/p/CdUewmHJxhx/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230324 消除前腿肉 我們可能因為久坐或走路姿勢不對，導致大腿前側肌肉緊繃、後側變得鬆弛無力，讓腿型漸漸變成前側鼓起的超發達大腿，這時候就要靠拉筋來舒緩平衡了，只要每天睡前做完這三招就能消除大腿前側肌肉突出的窘況！ 動作一 STEP 1.雙膝打開與肩同寬。 STEP 2.調整骨盆位置到身體中間。 STEP 3.核心收緊。 STEP 4.臀部往下慢慢坐向腳跟，上半身保持挺身。 STEP 5.重複20次為一組，共做2組，中間可休息1分鐘。如果已經習慣施力與平衡，可以試著將雙臂交叉於胸前。 動作二 STEP 1.維持雙膝與肩同寬。 STEP 2.向後慢慢倒下，用雙手支撐地面，記得不要頂腰鼓肚子，而是要用核心hold住。 STEP 3.雙肩與腋窩打開挺直，下巴微收。 STEP 4.找到大腿前側腿肉拉開有感的角度，穩住呼吸、停留30-60秒。 動作三 STEP 1.雙膝併攏。 STEP 2.小腿向兩側打開。 STEP 3.仰臥慢慢躺下。 STEP 4.核心收緊，雙手可以放在腳邊也可以放在頭後互抱，穩住呼吸維持30-60秒。 (圖片來源：＠Nikko大寧) 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江

莉婕泡沫染髮劑❤️銀河深藍色

這一系列的新包裝都超級好看，每個顏色都很美，我猶豫超久，最後被這個酷酷的深藍色吸引，冬天要來了換個酷妹造型！ 結果因為我本身頭髮太黃，染出來變成深墨綠棕的感覺，跟外盒模特兒的深藍色不太一樣，但還是很好看，只能等下次再染看看，深藍色應該會比較明顯🤔️ 還有一個顏色是可可霧灰，我覺得也很美🤎 大家記得染頭髮時，要保持通風喔～多少還是會有味道～ #摸摸愛購物 #染髮 #莉婕泡沫染髮劑 #銀河深藍色 #liese #hairstyles 

十個生活中容易被忽略的長痘習慣：用錯洗髮精會長額頭痘、長痘用B5會更嚴重！

從青春期到成年，痘痘往往是最讓人困擾的肌膚問題之一。除了選擇適合自己的保養品很重要，其實生活習慣也和「長痘」息息相關，今天就和大家分享十個生活中容易忽略，卻會讓人長痘的壞習慣，快看看你中了幾項？想要保持肌膚光滑無暇，這些習慣絕對要從現在開始戒掉才行！ https://www.instagram.com/p/DDbnTyGpT9B/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣1. 用完手機直接摸臉 手機是細菌的溫床，尤其是當它經常接觸到手、包包、桌面等地方。每次用完手機後，如果馬上用手摸臉，這些細菌和油脂就會轉移到臉部，可能會堵塞毛孔，導致痘痘形成。要避免這個習慣，可以定期清潔手機螢幕，並盡量避免手部直接接觸臉部。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣2. 用錯洗髮精 大家知道選錯洗髮精，其實也會導致皮膚長痘痘嗎？尤其是當洗髮精有過多化學成分或過多的油脂，洗頭時伴隨著沖水，漸漸的殘留在額頭上，就有可能會增加毛孔堵塞的風險。因此選擇適合自己髮質的洗髮精，並避免產品中含有過多刺激成分，不僅可減少對頭皮的傷害，對臉部肌膚也很很大的幫助！ （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣3. 使用護髮油 如果你的臉頰兩側，同意接觸到頭髮的肌膚，也經常有長痘的問題，那有可能是你的護髮油造成的！護髮油因主要成分為油脂，因此對於對油性或容易長痘的皮膚來說更為敏感，建議大家可以選擇一款比較清爽質地的髮油，且確保頭髮塗抹上髮油以後，避免直接接觸到皮膚，防止油脂積聚。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣4. 使用BB霜、氣墊粉餅上妝 BB霜和氣墊粉餅的配方通常含有較多的油脂和致痘成分，長時間使用可能會堵塞毛孔，尤其是在炎熱潮濕的天氣下。另外，氣墊粉餅也經常被稱作細菌培養皿，如果本身肌膚敏感容易長痘，建議不要使用，如果要使用也要注意氣墊在開封的半年內使用完畢，同時經常性清潔氣墊粉撲，避免細菌滋生。 https://www.instagram.com/p/DGAvZRTp-u_/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣5. 不經常清潔刷具、粉撲 化妝工具，特別是刷具和粉撲，是細菌和油脂的溫床。如果不經常清潔這些工具，它們上面的髒污會直接接觸到皮膚，堵塞毛孔並引發痘痘。建議每週至少清潔一次化妝工具，保持皮膚的清潔與健康。 https://www.instagram.com/p/C-4fBsyMVOS/?img_index=1 生活中容易被忽略的長痘習慣6. 喜歡吃乳製品、糖油混合物 研究表明，過量攝取乳製品和高糖高油的食物，可能會促進皮脂分泌，進而加劇痘痘問題。尤其是含糖的食物和油炸食物，會增加體內的炎症反應，進而導致痘痘加劇。儘量減少高糖和高油脂食物的攝取，保持均衡飲食，有助於皮膚的健康。另外有在健身的族群，也要注意乳清蛋白的攝取，乳清蛋白一樣也會導致炎症的加劇！ （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣7. 使用含氟牙膏 含氟牙膏的成分可能會對某些人造成過敏反應，導致面部周圍長痘痘，尤其是嘴巴附近。若你發現長期使用某款牙膏後痘痘加劇，考慮更換無氟或天然成分的牙膏，並觀察是否有所改善。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣8. 爛臉使用B5產品 雖然維生素B5對於皮膚健康有益，並且有助於調節皮脂分泌，但如果皮膚處於已經發炎或受損的狀態，過度使用含B5的產品可能會加重炎症，反而使痘痘更為嚴重。當臉部有傷口或發炎情況時，應避免使用含B5的產品，並尋求醫生建議。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣9. 不經常更換枕頭套 枕頭套長時間不清洗，會積聚油脂、汗水、灰塵和細菌，這些物質容易轉移到臉部，導致毛孔堵塞，引發痘痘。為了保持面部的潔淨，建議每週更換一次枕頭套，並保持床上用品的清潔。 （圖片來源/Adobe Stock ） 生活中容易被忽略的長痘習慣10. 睡眠不足 睡眠對於皮膚的修復和新陳代謝至關重要。當長時間睡眠不足時，體內的激素水平會失衡，這可能促進皮脂分泌，並加劇痘痘的形成。保持規律的作息，確保每天至少睡飽七小時，對於維持皮膚健康和減少痘痘的產生至關重要。 （圖片來源/Adobe Stock ） 延伸閱讀 👉🏻清新鄰家大男孩！解暑系「海洋調香水推薦」男女都可以噴～ 👉🏻適合春夏季節的「治癒系仙女香水」推薦！出門秒被路人誇：「你好香啊～」 👉🏻外網超紅妝容趨勢「男友腮紅」是什麼？畫法、如何挑選產品一次公開！ 👉🏻七夕必勝約會妝容看這篇！打造溫柔婉約「淡顏系千金大小姐」形象，秒攻略曖昧對象！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #易長痘習慣 #痘痘 #長痘壞習慣 #長痘習慣 

免飛國外吃得到！精選台北4間優質異國料理街邊店，歐美風日系一次滿足！

不用出遠門，也可以在台灣嘗到異國好滋味~波編幫大家統整了四間具有異國風情的在地街邊店，實惠價格和店家嚴格把關的美食品質，值得大家一起來支持，還有優惠可以享用喔！波編貼心提醒，即使表達對店家的支持，也要記得戴口罩、保持社交距離，保護彼此的健康喔～ 📌夏威夷風情：偷口夏威夷餐盒 地址：台北市松山區民生東路四段80巷1弄2號 偷口夏威夷蝦餐盒＄200／歐胡島日出＄80（單點）＄60（套餐） 偷口夏威夷以輕巧可愛、又份量十足的餐盒著稱～從開店以來一直是饕客們的愛店之一。如果還沒吃過，這次偷口夥伴特別給了波編推薦菜單！來自夏威夷的蝦飯打包成偷口夏威夷蝦餐盒，滿滿的鮮蝦淋上秘製淋醬，搭配著白飯、起司通心粉，讓人一口接一口～歐胡島日出是店裡出名美麗的漸層飲料，可爾必思綜合氣泡水，清爽的口感搭配柳橙和鳳梨的果香，酸酸甜甜惹人愛！ 👉跟著波編一起領優惠 📌歐式美味早午餐：桔梗三明治 地址：台灣台北市大安區信義路三段150-2號 蟹蟹大家＄320／水果昔昔＄200（2杯） 走簡約風的桔梗三明治貼心地提供戶外用餐區～想一邊享受好天氣一邊悠閒吃早午餐來桔梗就對了！桔梗使用的食材天然健康，不論是歐式三明治或燉飯，都精心搭配各式新鮮蔬果作為佐料，如藍莓、堅果等等，讓早午餐整體口感很豐富，如果跟朋友一起來，很適合點水果昔昔一起享用～一份就包括2杯飲品，漸層的繽紛現打果昔喝起來順口不甜膩，推薦給喜歡水果飲料的你！ 👉跟著波編一起領優惠 📌日式蛋包料理：陸角 地址：台北市大安區和平東路三段228巷9號 招牌歐姆蛋飯＄200（內用）＄150（外帶）／蔓越莓氣泡飲＄90（單點）＄50（套餐） 如果喜歡日式咖哩跟蛋包料理，絕對不能錯過陸角的雙醬咖哩蛋包飯！他們的肉排主餐都是師傅精心手打而成～厚實有嚼勁，咖哩雙醬則有南瓜醬、番茄肉醬、綠咖哩醬等五種醬料口味可以選擇，搭配著享用超滿足。老闆特別推薦雙主餐給粉絲們，同時享用嫩煎雞腿排跟手工漢堡排，是許多上班族的最愛～（波編也超愛）也為了因應上班族需求，店內貼心推出外帶優惠價格！ 👉跟著波編一起領優惠 📌浮誇系北歐風甜點：藏在二樓的咖啡館 地址：台北市中正區忠孝東路一段166號二樓 小浮誇甜點盤＄350 來到這，誰都可以當個藏在二樓的網美！從店內的座位陳設、餐具擺盤到甜點本身，處處都可以感受到店家營造女孩專屬夢幻的用心！「小浮誇甜點盤」是用鏡子托盤盛裝，質感爆棚相機都要先吃好幾口才捨得開吃，招牌甜點「美女與野獸」是生乳酪搭配芝麻內餡，比起一般乳酪蛋糕吃久容易膩口，它是相對很清爽的午茶選擇！波編貼心提醒，生乳酪系列甜點為了保持口感是做冷凍，記得等甜點上桌三到五分鐘再享用最合適喔。 👉跟著波編一起領優惠 波編還要偷偷告訴你，現在到店家享用美食、打卡上傳波波APP，還可以免費抽好禮！ 👉挺店家抽好禮 

劈腿就是渣！盤點5位深陷「外遇醜聞」的韓星，安七炫連劈3女還被捉姦在床！

撰文編輯 #佳佳 最近因韓劇《夫婦的世界》熱播，大眾對於狗血的外遇題材看得意猶未盡，加上台灣藝人羅志祥被爆出多年背著女友周揚青長期與別人進行「不正當男女關係」，結束九年戀情。回頭觀看韓國演藝圈的話，其實有很多藝人也曾深陷外遇醜聞讓演藝事業一落千丈，今天泡菜編就要來盤點「曾經出軌的韓星」，好奇的話就一起來看看吧！ 👉🏻泡泡破滅！昔日男神變今日渣男，盤點韓國演藝圈5位「披著羊皮的狼」 👉🏻真的是無辜的！盤點5位捲風波毀星途卻終以「無嫌疑」收場的韓國明星 （圖片來源：愛奇藝台灣站提供） 1. 南太鉉 樂團South Club的隊長南太鉉在2019年與歌手張才人出演tvN綜藝《工作室》時爆出戀情，不料戀情才公開不到2個月，張才人就於個人IG上貼出5張南太鉉與其他女子的對話紀錄，而且還是當事人女子親自提供的！對話內容大致是：「該女子認為南太鉉在有女友的狀態下還想約她是不對的，卻遭男方反問『姊姊你不是也想跟我在一起嗎？』還說跟張才人關係是曖昧不明的狀態」，張才人也在貼文中透漏當初還在曖昧期間南太鉉就擅自爆出戀愛新聞，甚至莫名介入三角關係，讓她非常不知所措。 https://www.instagram.com/p/CcZGBeMhcH5/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 2. 李秉憲 身為韓國青龍獎影帝的李秉憲，雖然在影劇作品有出色表現，但是感情史就沒那麼光鮮亮麗了。2013年與李珉廷結婚後，卻趁老婆懷孕期間於2014年與女模李智研出軌，李智研透漏：「當初李秉憲承諾送房子給她並要求發生關係，卻因為拒絕被李秉憲分手」。心有不甘的李智研聯合歌手金多喜拍下李秉憲不雅影片，並勒索他50億韓元，最後金多喜被判有期徒刑1年，而正宮李珉廷則是選擇原諒老公，事件因此落幕。事後李秉憲再度憑著演技實力獲得喜愛，可見韓國社會對男人的寬容度很大。 3. 安七炫 韓國元祖偶像H.O.T.出身的安七炫在2019年8月被爆「慣性劈腿」。先是車模宇宙安上傳與安七炫交往期間的親密影片，並宣稱最近兩人已經復合，但遭男方經紀公司SM娛樂否認。同一天韓媒卻爆出安七炫與演員鄭柔美已經交往2年，還曾密遊濟州島；不僅如此，隔天主播吳靜研在個人IG上貼出安七炫與宇宙安的熱搜截圖，暗示自己在2年前也跟安七炫在一起過，並曾捉姦兩人在床，連三爆的劈腿醜聞讓安七炫「無可辯解」，重創演藝生涯。 4. 嚴泰雄 韓國演員嚴泰雄出演育兒節目《超人回來了》得到許多婆媽的喜愛，卻因為在2016年涉嫌性侵按摩店女員工，讓當時懷上二胎的妻子尹慧珍大受打擊而流產。事件爆發後，嚴泰雄反駁自己性侵該女子，只是在按摩店做正當的性交易而已，卻在事後被女員工及老闆威脅買不雅照，對方勒索不成才惡意指控他性侵，但是不論說再多「愛妻形象」人設已經崩塌。 5. 金楨勛 2006年以韓劇《宮》的王子李律一角風靡亞洲，帥氣溫柔的形象讓他大受好評。不只如此在現實生活中曾是首爾大學牙醫系的預備生，卻因為想專注演藝圈而放棄就讀。2019年他出演真人實境秀《戀愛的滋味》，與素人金珍雅拍攝戀愛節目，謊稱自己單身兩年。沒想到卻被前女友打臉爆出自己懷孕時，金楨勳為了保持形象要求墮胎，事後承諾要幫忙找房子，卻也只付一部分租金之後就鬧失聯，讓許多粉絲大感失望。 看完以上「外遇的韓星」只能說成敗會因為錯誤而毀於一瞬間，不管時間過多久總有一天會曝光。希望演藝圈的明星都能好好堅守崗位，就算談戀愛也要負責到底，不然傷害最深的會是付出真心的紛絲們啊～ #劈腿韓星 #南太鉉 #南太鉉劈腿 #嚴泰雄 #外遇韓星 #安七炫 #明星劈腿 #明星外遇 #李秉憲 #李秉憲外遇 #泡菜精選 #泡菜追星 #羅志祥 #羅志祥分手 #羅志祥劈腿 #超人回來了 #金楨勳 #韓國男星醜聞 #韓國藝人劈腿 #韓國藝人外遇 #韓國藝人醜聞 #韓星劈腿 #韓星外遇 #韓星外遇醜聞 #韓星性醜聞 #韓星醜聞 

你是戀愛成癮嗎？符合這5點就要小心啦！教你拒絕當戀愛腦

戀愛對每個人來說都是甜蜜又心跳加速的事，但當你開始總是渴望愛情，甚至讓它成為生活的重心時，你可能已經掉入「戀愛成癮」的陷阱！如果你發現自己有時候會對愛情過度依賴，或者一直期待著那種心動的感覺，那麼很有可能你正步入了戀愛成癮的邊緣呢！今天編輯就跟大家分享如何辨識戀愛成癮的徵兆，讓你學會理智地面對愛情，拒絕成為戀愛腦的下一個受害者！ （圖片來源：SBS） 戀愛成癮特徵 戀愛成癮特徵｜1、情緒起伏大 戀愛中的人常常可能因為對方的一句話開心得無比，隔天卻因為一點小誤會而心情低落，這樣的情緒波動會讓人產生上癮感，越是波動大，越是渴望尋求愛的刺激和確認！戀愛中的情緒起伏，可能讓你覺得活力滿滿，但也會讓你無法穩定地掌控自己的情緒，進入一種依賴愛情的循環！ 戀愛成癮特徵｜2、持續的尋求確認 如果你總是需要對方不斷地表達愛意，並且對於小小的疏離感到不安，這可能是戀愛成癮的特徵之一喔！無論是透過訊息、電話，還是互動中的小細節，成癮者總是不停地尋求對方的確認和愛的證明。這樣的需求並不一定是壞事，但過度的確認需求會讓你在關係中失去安全感，甚至開始懷疑自己是否值得被愛。 （圖片來源：MBC） 戀愛成癮特徵｜3、無法停止思考對方 戀愛成癮者往往無法將注意力從愛情中抽離，無論是在工作、學習，還是與朋友聚會時，心中總是圍繞著對方，你可能會發現自己不停地回想對方的話語、行為，甚至對每一個舉動的解讀過度放大，讓自己難以冷靜思考，這樣的行為讓你逐漸將戀愛變成生活的中心，對其他事物的專注力逐漸下降。 戀愛成癮特徵｜4、失去自我 戀愛最怕就是個人的自我價值感完全依賴於戀愛關係的存在，當戀愛順利時，你會感到自信和被肯定，當戀愛遇到問題時，則會感到自己一無是處！這種極端的依賴，讓你難以建立獨立的自我價值，也可能在分手或感情波動時深感空虛，忽略自己的重要性！ （圖片來源：tvN） 戀愛成癮特徵｜5、強烈的控制欲 戀愛成癮者常會對伴侶產生強烈的控制欲，這源於害怕失去愛情和不安的情緒。你可能會希望對方按你設想的方式行事，並且對他們的社交圈、行為模式、甚至思想有過多的要求和限制！然而過度的控制會讓兩人之間的關係變得不健康，甚至破壞原本的信任感！ 避免成為戀愛腦方法 避免成為戀愛腦方法｜1、保持自我價值感 戀愛雖快樂，但你本身更重要！愛情不該成為唯一的生活重心，別讓自己的價值感建立在對方的回應上，學會愛自己，擁抱自己的興趣和目標，讓愛情成為生活的調味料，而非全部！ （圖片來源：SBS） 避免成為戀愛腦方法｜2、建立個人興趣 戀愛腦的危機就是把所有的時間和心力都投注在對方身上，結果自己的世界變得狹小，如果能找到一個愛好或興趣，讓自己忙碌起來，不管是健身、畫畫還是學習新技能，這些都能讓你在愛情之外找到成就感和快樂！ 避免成為戀愛腦方法｜3、保持社交圈的多樣性 不要讓戀愛成為唯一的社交活動，與朋友們保持聯繫，參與聚會或活動，這能幫助你維持健康的情感依附，避免過度依賴伴侶。這樣當戀情有波動時，你也能有支持系統，保持內心的平衡！ （圖片來源：tvN） 避免成為戀愛腦方法｜4、學會獨處 戀愛腦最常見的表現之一就是每時每刻都想和對方在一起，你一定要試著享受獨處的時光！無論是看書、追劇還是獨自走走，這些時刻可以幫助你反思自己，讓你在關係中保持獨立性！ 愛情固然美好，但最重要的還是保持自我，讓自己更獨立、更快樂！拒絕戀愛成癮，才能迎來更健康的愛情關係哦！ 延伸閱讀 👉戀愛腦測驗！一分鐘測出你的戀愛腦等級，最後一型根本「戀愛絕緣體」 👉每一個都像真愛！容易陷入戀愛腦星座女TOP5，別被愛沖昏頭啦～ 👉明知道他不好卻不甘心！「清醒戀愛腦」比戀愛腦更痛苦，這些症狀你有嗎？ 撰文編輯 #暄暄 #poplove #兩性 #戀愛成癮 #戀愛腦 #波波邱比特 

追獅子男會很難嗎？10個追求攻略大公開，讓你輕鬆拿下霸氣難馴服獅子～

獅子座男生以他們的自信和領導風範而吸引人，儘管這種性格可能有些霸道，但對女友的細心呵護卻是真誠發自內心，因此獅子座男生成了不少人心中的男友首選，大家應該也很好奇追獅子男什麼小招數吧！如果你也想要有一個兼具霸氣與紳士風範的男友，現在就一起來看看獅子男到底該怎麼追到手！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 獅子男怎麼追求1：參與社交活動 獅子男平時喜歡成為眾人注目的焦點，因此他們熱愛參與各種社交場合，若是想追求獅子男則要多參與社交活動，增加在他們眼前出現的機會，除了能有更多交流互動以外，也能進而深化對彼此的了解。 獅子男怎麼追求2：持續投資自己 獅子座暨身為強者同時也欣賞強者，他們喜歡與有朝氣、目標明確的人相處，想要讓獅子座留下深刻印象的最好方法就是持續讓自己成長，不僅在內在品質需要投入努力，同時也要讓外在充滿吸引力，這些都是能讓他們增加好感的方式。 獅子男怎麼追求3：不要過度熱情 追求獅子男時，請謹記不要表現得過度熱情，獅子男喜歡主導的感覺，過於主動可能會讓他們感到失去了挑戰的樂趣，同時也不需要變得極端冷淡，只需要適保持獨立和展現自己的生活重心，讓獅子男感受到你擁有自己的價值和目標即可。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 獅子男怎麼追求4：保持真誠的態度 獅子男更加欣賞直接坦率、真實的溝通方式，因此在交流中請務必展現真誠，坦誠表達自己的意見感受，不要試圖以小巧思操作情勢，也不需要刻意修飾隱瞞，這樣的態度才能獲得獅子男的信任和尊重。 獅子男怎麼追求5：多找他幫忙 平時可以考慮多找獅子男幫忙，請教他們的專業意見或是協助解決某些難題，透過機會來讓他們展現自己的能力，這有助於增加他們的成就感，不僅表達出你尊重並欣賞他們的能力，同時也能激發獅子男的積極性和貢獻慾望。 獅子男怎麼追求6：恰當的誇獎及崇拜 獅子座男喜歡被欣賞和讚美，因此真誠的表達自己對他們的欣賞，可以有效吸引獅子男注意，但必須確保讚美是真實而有深度的，不要顯得過分虛偽或過度，保持真誠及平衡是關鍵，這種正面回饋有助於建立起不錯的氛圍，讓獅子男感受到被重視，進而拉近你們之間的距離。 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 獅子男怎麼追求7：讓他成為互動裡的焦點 讓獅子男成為彼此互動中的焦點是非常有效的策略之一，讓他們感到與你在一起是一種愉快的體驗，可以在不同場合中巧妙將注意力引導至他們身上，使獅子男在互動中感到自信和舒適，有助於在追求過程中建立起更緊密的連結。 獅子男怎麼追求8：支持他的夢想 獅子座男通常擁有強烈的抱負和夢想，而你的支持可以讓他們在感情中得到鼓勵，並且感受到被理解，只要在交流過程中多多了解獅子男的夢想目標，並表達你對他們的支持，並且在獅子男追求夢想的過程中給予鼓勵，顯示你願意陪伴他們共同完成夢想。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 獅子男怎麼追求9：展現愛心和溫暖 即使是強者也需要一個休息的地方，展現你的溫暖和愛心是贏得獅子男的重要一環，儘管他們平時風格非常強勢，但若是能在你身邊感得到溫暖，將會使獅子男非常放鬆，也能夠深深觸動他們的內心。 獅子男怎麼追求10：找到共同追求的目標 一起追求目標並成長有助於深化感情，找到一個能與獅子男共同追求的項目，不僅能讓他們感受到你的支持，同時也加強了你們之間的合作及互信，但請注意必須確保目標是彼此都感興趣，且願意全心參與的。 以上就是這次帶來的追求獅子座男生10個招數啦～其實保持真誠的自己、避免刻意的表現，這些同時也是生活裡相當重要的原則，只要掌握好這些關鍵，不管結果如何，至少我們都能從中獲得自我成長的收穫，邱比特在此祝願所有的波妞們，都能不斷進步，成為更好的自己喔！ 延伸閱讀：更多獅子座相關 👉【獅子座使用說明書】霸王風範獅子座來襲，一秒教你輕鬆馴服獅子座小貓咪！ 👉獅子男喜歡一個人的8個動作，原來這就是他散發的暗號！看他對你是不是有意思～ 👉獅子男是否喜歡我？盤點八大獅子男曖昧的外顯+內在特徵！一併讓妳知道～ 👉獅子男夜裡偷偷想你？八大獅子男想你的表現、特徵，快看看物色對象有沒有這個特徵吧！ 👉獅子男對異性觀察期會做什麼？7招教你判斷獅子男是否喜歡你！你的他有這樣嗎～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃白色鍵盤 #在一起 #如何追求獅子男 #怎麼追獅子男 #戀愛秘訣 #波波邱比特 #獅子座男生 #獅子男怎麼追 #獅子男追求 #追求獅子男 #追求秘訣 #追獅子座 #追獅子男 #追獅子男生 #霸氣型男友 

小心別上當了，那個他也許不是真的愛妳～有性無愛星座男TOP3！

許多人要先有愛才有性，但有些人卻只想上床不想放真感情，寧願保持單身，享受曖昧，偶爾和異性眉來眼去調情或同時腳踏多條船，看對眼的就先纏綿一番，醒來以後有默契地不再聯絡。邱比特帶你認識這些可能有性無愛星座男TOP3！女孩們可要小心不要被花言巧語沖昏頭了啊～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3 天蠍座 本身帶有致命吸引力的天蠍座，性感氣場很容易吸引到渴望的對象，但由於他們多疑也怕受傷的特質，並不會輕易放真感情或確認彼此關係，因此成為可能先滿足私慾的上榜名單之一～ TOP2 射手座 熱愛社交與新鮮感的射手男，是有很大機率”酒後亂性“的，在意亂情迷的當下也許會動心，甚至錯把衝動當成真愛，但隨著激情或感覺稍縱即逝後，開始忽冷忽熱，讓人懷疑當初的那個他去哪裡了呢？ TOP1 牡羊座 很多信仰及時行樂的牡羊座，會簡單明瞭、直接表達自己的生理慾望，但其實可能內心討厭交往中麻煩的大小事，所以一開始就把性愛分得很開，完事便立刻抽身，免得與對方「勾勾迪」的糾纏！ 這些分割性與愛的星座男，就算外表包裝的很好，說不定捻花惹草對他們根本是家常便飯～先性後有愛不是全無可能，但認識對方全貌後再深入交往，也許那個他就跟你當初幻想的差很多，若想尋找發展穩定關係的對象，千萬要睜大眼睛別輕易上當了呢！ 延伸閱讀： 👉🏻12星座暗黑愛情觀大揭密！甜蜜底下隱藏什麼暗黑性格？原來他們是這樣想的！ 👉🏻不管去哪都要報備！最愛「調查伴侶」星座TOP3，你的他也這麼緊迫盯人嗎？ 👉🏻12星座男會成為怎樣的老公？快來看看你的另一半，是不是你嚮往的完美老公吧！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #交往 #兩性 #感情 #戀愛 #星座 #有性無愛 #波波邱比特 #運勢 

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