夏日不脫妝！5招超持妝的小技巧大公開！

 又到了炎炎夏日，太陽下總是容易脫妝到底有什麼好方法能保持完美的妝容呢？ 今天吉姆選了5招超簡單實用的夏日也能超持妝！不脫妝小技巧分享給大家，快繼續往下看吧！ ♡ 第一招：妝前保濕要做好！ 維持肌膚的油水平衡超重要如果妝前保濕沒有做好的話太陽下容易大浮粉+斑駁呀！建議一早起床用溫水清洗完臉部後塗抹適量保濕導入液，輕拍化妝水再上一層保濕精華液，才開始上妝吉姆推薦使用innisfree的綠茶籽保濕精華已經使用三四年了，目前仍然服役中！ ♡ 第二招：妝前打底不能少！ 主打控油的妝前乳在我心中排名最高的就非Sofina莫屬啦！這款妝前乳除了長時間控油外也可以修飾掉膚色不均的情況是我從大學到出社會的愛用品！ ♡ 第三招：慎選上妝小工具 完美底妝的關鍵除了粉底之外就是上妝的道具了每種不同肌膚都有適合自己膚況的粉底刷和海綿隨著每次踩雷在經驗中學習，找到適合妳的道具各位女孩們加油哇！ 吉姆在這邊分享我自己適合使用的小道具我是T字部位偏油，兩頰偏乾的混合性肌膚平時習慣使用的是斜角粉底刷或是美妝蛋但無論是使用哪一種工具都要有耐心的多次、分批薄薄按壓的上妝這樣才不會太厚重造成容易脫妝的後果喔！ ♡ 第四、五招：定妝噴霧與定妝蜜粉 定妝噴霧和蜜粉這兩樣可以取其一也可以兩樣並行蜜粉的選擇是以透明的較為自然不厚重而噴霧的話則是見仁見智囉！ 這邊再教大家一個「三明治定妝法」Step 1 定妝噴霧噴濕美妝蛋，跟底妝一起上臉Step 2 化好妝後用蜜粉輕輕掃過定妝Step 3 最後再噴一次定妝噴霧，就大功告成啦三明治定妝法超級簡單，還能牢牢抓住妝容呢！ ♡ 以上就是這次分享的夏日不脫妝小技巧啦喜歡我的風格可以到我的頁面，看更多故事喔 Instagram：meatballjim_illustrationFacebook：肉球吉姆 #肉球吉姆 #插畫 #防曬 #美妝

美妝保養-媽咪救星「葵柏兒的分時保養專家♥️」

雖然一直保持著18歲般的心靈 但身體狀態隨著時間的流逝倒是很誠實 不得不承認歲月帶來的痕跡啊 (嘆) 尤其生完孩子後 身體的感受又更明顯了 暗沈、細紋、斑點更是一起手牽手跑出來 相信媽媽們都有深刻體會(淚) 當媽媽後的一天24小時幾乎是貢獻給寶寶了 更要抓緊時間來好好愛自己、保養自己 葵柏兒 / 分時保養專家 主打系列新美肌緊緻系列 日精華(精華液)、夜精華(精華液) 剛好都是可以讓我趁寶寶在睡覺的時間 來好好保養一番🤍 我最喜歡在睡前使用夜精華 保濕夠了才敢爬上床睡美容覺 每天起床梳洗過後上完日精華 質地很清爽又好吸收 再來就是強化肌膚防禦力 (就像是也開啟了對付寶寶的防禦力🤣) 另外 我都會特別在有細紋的眼周、暗沈的鼻翼兩側、法令紋的部位加強使用 幾天下來可以感覺皮膚超級彈又水潤 覺得皮膚在呼吸了(歡呼) 是不是很值得來個掌聲♥️♥️♥️♥️ 以上分享希望大家喜歡 如果想聊聊育兒生活的媽媽也歡迎找我聊天啦 - - - 我的ig https://www.instagram.com/p/CA5OKUTHGtF/?igshid=11ungg3uu8yfz - - - #葵柏兒 #Quaplar #葵柏兒Quaplar #新美肌系列 #新美肌日精華 #新美肌夜精華 #popdaily #美妝 #保養品 #populzzang_mag #populzzang #makeup

【護唇推薦】乾裂唇救星！自然潤色原來這麼簡單！

有沒有女孩跟我一樣嘴唇超容易乾裂！ 我只要沒有擦護唇膏嘴唇就會很乾澀 顏色非常不好看很沒氣色😭 但我一直沒有找到好的護唇產品 連一般的護唇膏都要找很久才會找到適合的 不然很容易過敏或破皮流血 選對護唇膏 就能保護唇部改善乾燥唇紋 還能打造出自然唇色！！！ 最近找到一款非常適合我的唇部保養產品 L'AURORA 極光美學推出的唇部保養組 L'AURORA 極光美學堅持以健康美麗為目標 生產不添加有害物質的植粹產品 以自然、簡單、誠信、專業的信念創作出有效且安全的保養品！ 我用的這兩款分別是果香美唇磨砂潤唇和奢華光誘護唇膏 果香美唇磨砂潤唇 L'AURORA 極光美學主打不添加有害物質的植萃產品 所以果香美唇磨砂潤唇的成分非常天然 成分有南瓜酵素、去角質磨砂顆粒、維他命E、質脆亮白保濕精華等 輕鬆幫妳去角質 擠出來是淡橘色膠狀液體 還有淡淡的果香味 味道不錯~ 因為我的最純除了乾澀暗沉之外 唇紋也是滿多的 但擦了果香美唇磨砂潤唇後 只要60秒的時間 輕輕按摩嘴唇 慢慢出現白色沉澱物後 就可以用清水沖洗 唇部去角質後會發現 最唇變得比較柔嫩 紋路也減去不少！ 奢華光誘護唇膏(情挑慕雪護唇膏(粉)) 這是專門為不想塗唇膏 但想要脣部擁有好氣色跟保水潤澤感的女孩設計的 主要成分有玻尿酸微囊球、橄欖果油 再添加高濃度的野芒果油 能夠極度潤澤、提高保水度及修護乾燥你的唇部 讓妳擦起來的效果能呈現淡淡潤色雙唇 使用奢華光誘護唇膏能一次解決唇部五大問題 1.解決嘴唇乾裂 2.讓嘴唇質地變得更加柔軟與保濕 3.撫平嘴唇令人尷尬的細紋 4.同時讓護唇膏更有自然潤色效果 5.護唇也保持好氣色 我選的是情挑慕雪護唇膏(粉) 打造櫻花般粉裸唇色 讓妳輕鬆擁有自然唇色 去完角質後擦上奢華光誘護唇膏 淡淡的粉色真的很自然 不用再多擦其他的口紅來增加色澤 一隻奢華光誘護唇膏 就能做到我想要的顏色~~ 想要和貝ㄦ一樣擺脫乾裂黯淡的雙唇嗎 試試看L'AURORA 極光美學的唇部保養組果香美唇磨砂潤唇+奢華光誘護唇膏 一起好好呵護妳的唇~~ L’AURORA極光美學 🔗購買連結：https://gbf.tw/8mlt0 🔗官網：http://laurora2017.com/index/ 🔗粉絲團：https://www.facebook.com/LAURORA2017/

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這樣的配色也蠻美的 我沒有甚麼固定的風格 唯一有的就是只要我覺得好看 我都想玩看看在不同髮型上 這是讓我一直保持動力的來源 #一種髮型多種風格 #大髮師肯爺 肯爺特有的 #濾鏡妝感髮色 #手棒線條感 更多作品搜尋🔍 #肯爺髮型作品 當月壽星可享有剪燙染九折優惠 預約肯爺都享有我私人專屬優惠 預約時間或諮詢髮型問題請洽: Goddess☎️:04-2225-6489 (粉絲團.IG.Youtube.官方line 都在下方連結🔗)👇👇👇 https://linktr.ee/kentyehhair #balayage #ombrehair #sunkiss #台中 #美容 #台中髮廊 #台中染髮 #台中燙髮 #台中髮型設計師 #燙髮 #染髮 #髮色 #短髮 #長髮 #中長髮 #髮型 #女生短髮 #女生長髮 #女生燙髮 #女生染髮

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LUX邀百位粉絲支持國片  麗仕代言人許瑋甯現身 向粉絲施展「髮」力

 女神許瑋甯最新電影作品《紅衣小女孩2》昨(25)日上映，即開出亮眼票房成績，身為LUX麗仕髮品代言人的許瑋甯，則特別選在今(26)日與LUX麗仕粉絲一同在台北信義威秀觀影，會後更大方和粉絲們互動，而正巧適逢七夕情人節前，能夠和女神許瑋甯互動拍攝大合照，也讓粉絲們大呼這是最難忘的情人節！ 耀眼長髮女神回歸 安撫粉絲驚嚇情緒 許多粉絲皆表示，許瑋甯於《紅衣小女孩2》中飾演精神崩潰的沈怡君，其中她蓬頭垢面吃蟲的一幕，既驚悚又難忘，嚇壞不少粉絲，許瑋甯則笑稱：「真實的自己絕對無法忍受髮絲上的任何髒污與毛燥，因此下戲之後當然是趕快用LUX麗仕柔亮系列，讓頭髮恢復原本的光彩啦！」許瑋甯今日出席不但頂著一頭亮麗秀髮，整個人更是神采奕奕，更露出招牌的甜美笑容與粉絲大方合照，女神風範盡顯無疑，也讓粉絲們親眼見證女神許瑋甯螢光幕前的演技實力與螢光幕後的迷人魅力！ 許瑋甯幽默談電影觀後感 呼籲粉絲「不要毛毛的」！ 電影《紅衣小女孩》第一集獲得各方的支持與好評，也讓許瑋甯入圍金馬獎最佳女主角，奪下台北電影獎影后，隨著第二集上映，許瑋甯坦言壓力其實不小。這場LUX麗仕粉絲觀影會中，許瑋甯分享此次演出的心路歷程、各種困境，儘管在電影中剃眉、畫醜妝，與平常形象有極大反差，但私下的她仍然時時提醒自己保持最佳狀態，許瑋甯也在現場大方分享美麗秘訣，她認為保持一頭秀髮有時候比上妝更重要。許瑋甯表示，其實自己的頭髮是自然捲，容易毛燥，不是天生就擁有一頭直順秀髮。因此她更加重視秀髮保養，麗仕柔亮直順系列幫她解決秀髮毛燥的問題。面對近日的豔陽高溫，她則喜歡選用麗仕柔亮清爽洗髮精，不但清爽去油又能舒緩頭皮，洗髮成為她一天最放鬆的享受。若是因演出需求，頭髮染燙頻率較高時，就會視情況選用麗仕精油染燙修護系列，呵護秀髮絕不馬虎。幽默的她還不忘逗笑粉絲表示：「七夕情人節即將到來，雖然看完電影心裡毛毛的，但頭髮可千萬不能毛毛的，不然魅力會大打折扣、嚇跑情人喔！」許瑋甯建議，只要選對了適合自己的洗、潤髮產品，就能重新喚回頭髮的耀眼生命力。 資料來源： LUX麗仕

 夏天到了！換換清爽型拉麵吧-『Soba Shinn & 柑橘』

位於大安區的『Soba Shinn & 柑橘』拉麵店 排隊人潮從5:00營業前就已經開始了 不過大家都非常好心 完時後就立刻讓給下一組候位的人客 大約等待40至60分鐘就入座 若第一次用餐可試看看基本款式 「柑橘雞白湯蛤蜊拉麵」 濃而不膩的雞湯及蛤蜊的鮮味非常融合 - 「柑橘鹽味拉麵」 鹽味湯頭非常清爽！！ 我覺得柑橘片為整碗麵畫龍點睛 （店家會提醒您檸檬片及柑橘片放置太久會產生苦味） 味覺上保持原本的滋味 嗅覺上多了柑橘的香味 平常吃拉麵會覺得我這陣子都先不要再吃拉麵了 豚骨的湯頭吃到最後總是膩的無法喝完 但柑橘鹽味的湯頭我可以喝個精光呀！！！ - 店家有兩種麵條可做選擇 我個人是細麵偏好者 我覺得麵條很ＯＫ 桌上有一個小沙漏提醒客人在沙漏漏完前完成食物的遺照 算是非常貼心！ 麵裡的雞肉肉質非常嫩 以上, 不論是湯頭,麵條還是肉的部分 值得大家一試！ - 店家資訊： 店名：Soba Shinn & 柑橘 地址：台北市大安區仁愛路四段228-6號 營業時間：週一至週日 11:30-14:00及17:00-20:30 捷運站：忠孝敦化或信義安和站（距離兩站步行10分鐘） 用餐時間：外面有人排隊時：50分鐘 /沒人排隊時：不限制 排隊方式：店門口登記候位, 需現場等候叫號 停車位：隔壁有機械式停車位（60元/hr）, 附近也有一些路邊停車格 ＃台北美食＃台北拉麵＃台北拉麵推薦＃大安區美食 - 想看更多食記介紹也可以follow我的ig 呦 @_av.yw_

日網爆紅「2024春天運勢測驗」直覺選一朵梅花，占卜今年獲取好運方法！

「春神來了怎知道～」嚷嚷上口的春之歌曲，在寒冷的冬天後，我們迎來了舒適宜人的春天。日本網站Curazy當中就有個爆紅測驗，透過6種梅花擇一樣最得你眼緣的那朵，就能知道在2024的春天，能透過什麼樣的行動或改變，為你的春天帶來源源不斷的好運喔！很好奇嗎？我們話不多說，一起來測測看吧～ 2024春天運勢測驗：1號紅色梅花 獲得好運方法為「穿上春天新買的衣著」 選擇第一朵紅色梅花的你，想收穫春日好運，最好的方法就是在這個春暖花開的春天添購新衣，並將它穿上出門！它將會帶給你好的印象以及煥然一新的感受，也能獲得更好的自信喔！春天服飾如雪紡、薄針織衣物、碎花元素等，顏色上也可以選擇代表春天的暖色調～ 2024春天運勢測驗：2號杏桃色梅花 獲得好運方法為「和家人、朋友、另一半出門賞櫻」 到了春天，也是櫻花盛開的季節！選擇杏桃色梅花的你，個性上會相對在意人際的關係，也很喜歡和親友相處在一起的感覺～所以，如果想要獲得滿滿的好運，就和身邊的愛人走出戶外賞櫻散步安排起來！春天也很適合曬暖陽、野餐呢～ （圖片來源：《天氣好的話，我會去找你》劇照） 2024春天運勢測驗：3號杏色邊的暖橘色梅花 獲得好運方法為「迎向新的生活」 選擇第三朵杏色邊暖橘色梅花的你，最近是否想轉換環境或者做人際、感情上的斷捨離呢？展開新的生活將會為環境注入活泉，可以透過搬家、換工作、與新朋友往來，讓你的生活有煥然一新的感覺！想挑戰想改變都好，就趁現在吧～加油！ 2024春天運勢測驗：4號粉色梅花 獲得好運方法為「好好的睡午覺」 看到這個好運方法的你，是不是迫不及待趴下、躺床了呀ＸＤ通常選到這朵粉色梅花的人個性會比較喜歡平靜、懶洋洋的日子，同時它也象徵「睡得安心便能帶來好運」的祝福。保持良好的睡眠能夠為新的一天帶來更多能量，適當的睡午覺也是沒問題的！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 2024春天運勢測驗：5號紅色邊的粉色梅花 獲得好運方法為「吃草莓甜點」 到了春天也是甜甜的草莓季！選到五號紅色邊粉色梅花的你，多少對於「限定期間」的商品有吸引力，對螞蟻人的你最能增添好運的方法就是「幸福爽吃草莓」！很適合安排去甜點店、跑咖啡廳、大湖採草莓的行程呦～ 2024春天運勢測驗：6號暖橘色梅花 獲得好運方法為「參加慶典活動」 最後選到六號暖橘色梅花的你，在2024春天最好的吸收好運方法就是多去有慶典或遊行活動的場合！不限定於復活節活動，只要人多熱鬧的地方都好～看見色彩繽紛的裝飾能讓心情不自覺感到喜悅，適合喜歡與人互動的你，也有很大機會遇到貴人呢！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 大家選擇什麼梅花呢？邱比特選到的是三號杏桃色邊的暖橘色梅花，很符合近期想好好整理思緒和心情的自己呢！到了春天，讓我們好好吸取大自然的能量，讓好運源源不斷吧～ 延伸閱讀： 👉🏻小醋王又上線了～MBTI愛吃醋TOP4公開！INFJ吃醋還會探討兩人關係？ 👉🏻出遊遇到豬隊友好心累！「最佳與最雷旅伴」星座TOP3，處女是超神隊友～ 👉🏻守護神獸心理測驗！一分鐘找到你潛藏的守護者，分析內心深處最真實的你！ 更多運勢心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #2024 #2024春天 #2024春天運勢 #2024春天運勢心測 #2024春天運勢心理測驗 #poplove #占卜 #好運 #好運連連 #招好運 #日本心測 #春天 #春天來了 #春天運勢 #春天運勢心測 #春季運勢 #春日 #春神來了 #梅花 #求好運 #波波邱比特 #賞櫻 

[鬼經驗] 超恐怖真人真事——不眠山(2)

 （接續上集） 『你們也看到了吧』 午餐時間首先開口的是三田 然後陷入了一陣沉默 「我不知道我看到了什麼 當時霧氣太重了 沒有辦法確認 那個也有可能是我們的倒影 或是光線折射的錯覺」 作為領隊的陳明沉著冷靜的分析著 雖然有另一種可能的解釋 但是我們四個人都不認為 在缺乏糧食裝備的情況下 遇難隊伍在過了十天的情況下 依舊有全員生還的可能性 更何況剛剛一行人移動速度之快 甚至連我跟三田都這樣老道的登山家都沒把握追上 實在不像是混雜了學者跟研究人員的首批登山隊 更沒可能是在山上遇難了十天的人有的體力跟精神 『或許是很遙遠的地方的登山行列 被光影折射碰巧投影在我們前方吧』 三田也跟著附和陳明 想為方才看到的人影找個合理的解釋 但是我想在場的四個組員 心裡都很清楚 剛剛看到的人影才不是幻覺 是千真萬確有東西從我們的旁邊經過 午餐過後 下午的路程就相對之下輕鬆多了 在前往C2的路程中我們走在山的陵線上 在這個高度還不需要用到氧氣瓶 隊伍的排列順序依舊是陳明走在最前面 王義跟在後面 其次是我以及殿後的三田 約過了三點之後 我又看到了奇怪的異相 我看到遠方主峰跟側鋒中間的山陵線 疑似有東西在上面 於是我從背包中取出了望遠鏡 想要確認那究竟是什麼東西 結果不看還好 一看發現上面似乎有五個人影 站成一排背對我們的方向 於是我心想 啊 原來已經攻頂成功了啊 那真是太好了 但是立即一股寒意衝上腦門 不對 那究竟是誰在上面 如果首發隊伍平安無事的話 為什麼十多天不跟大本營進行連絡? 而且還有餘力攻頂的話 照說不是應該先向下求援嗎? 更何況 那五個人所在的陵線 不屬於三條冰川路線的任何一條 正常來說是不會走到那個地方去的 就算是有適合的裝備 要爬到那個地勢險惡的山脊也不是件容易的事情 正當我還在思考總總問題的時候 這五個人影當中的第一個突然掉了下去 我當場不禁叫了出來 然後第二個 第三個 第四個 第五個 一個一個按照順序 掉到了山的另一面下去 我這麼多年來的登山經驗 看過不只一次滑墜懸崖的山友 也看過不少被陣風吹落山谷的例子 但是這五個人掉下去的樣子太不自然了 那個樣子就像是我前幾年在電視上看過 中亞某個國家 人民革命推翻獨裁者之後 把獨裁者的銅像拉下來時 那種身體保持著筆直的姿勢 直接向前傾倒的方式墜落 三田聽到我的叫聲之後 連忙從後面趕了上來 問我發生了什麼事情 我愣了一下 不知道該不該把我剛看到的事情說出來 抬頭再看剛剛峰頂的位置 已經再次被雲層環繞 只見到白茫茫的一片 不要說什麼人影 連山的陵線都看不到了 我跟三田擺擺手示意沒事了 然而三田肯定不相信 看他就是一臉狐疑的表情 最後三田來到我的耳朵 用極為小聲的音量跟我說 『小心一點 這條路線上好像不只我們在而已 不知道是不是我的錯覺 我覺得好像自從上山之後 一直有種被人監視著的感覺』 三田這樣一說 我心裡也一驚 的確我們兩個爬過8000米以上的山好幾座 登山經歷可以說是相當的豐富 卻是第一次有山散發出這麼強烈的敵意 這種奇怪的不自在感覺 彷彿在抗議我們的到來 現在想一想 我真是傻啊 平常我都教導人 如果上山感受到有什麼異狀的話 要盡快的下山不要猶豫 我看過太多人不相信自己的直覺 仗著有過去的經驗跟技巧 最後在山上丟掉了性命 然而真的是自己上山感受到不對的異狀 卻又自以為是的認為沒問題的 過度的信賴自己跟同伴的能力 又急著想要完成被交付的搜尋任務 最終才踏上了不歸路 當晚 我們在首發隊C1原址附近紮營 高山的夜晚有很多惱人的聲音 首先高山的氣壓會產生耳鳴的現象 加上極度的寒冷讓人感到頭痛不適 外頭強烈的風聲打在帳篷上面 發出有如砂紙磨擦一般的噪音 但是最可怕的 莫過於人在這種情況下 會聽到很多幻覺般的聲音 甚至是會看到已經不在的人 在你眼前重現過去發生過的場景 大多超過5000米以上的山都有魔性 像我之前在洛子峰上就屢次遭受到心魔的挑戰 看到了教我爬山的前輩 但是他早在十年前去了K2之後就沒有再回來過 儘管前輩的笑容依舊是如此的和藹可親 講了很多只有我跟他兩人之間才知道的逸事 雖然一度讓我感到非常的心動 不過我的理智很明確的告訴自己 前輩已經死了 眼前的這個只是自己的腦裡投射出的幻影 所以當前輩要我跟著他一起去的時候 我很冷淡的拒絕了 正因為有過這樣子的經驗 所以當我斷斷續續聽到女人的哭聲時 我一點也不覺得有什麼奇怪之處 可是接下來發生的事情 我完全沒有辦法解釋 因為我聽到的幻聽 全部都是有關三田的事情 而且都是一些我從未聽說過的故事 幻聽到自己的秘密一點都不稀奇 但是幻聽到別人的秘密 這就很怪異了 我搖了搖身邊的三田 發現他也醒著 一臉驚恐的神情不斷冒著冷汗 我問他 「三田 你也在聽著相同的東西嗎? 風中的細語說 你辜負了她 她明明是滿懷著欣喜告訴你有了孩子 你卻冷淡的說你不想要」 三田不可置信的轉頭瞪大著眼睛看著我 喉頭發出了些微的響聲 沒有說一言一語 點點了頭 「她還說 你還記得那天在噴水池前面你給過的承諾嗎 為什麼送給你的十字架墜子 你之後就再也不戴了」 「另外她叫你 Taji 是什麼意思?」 聽聞之後三田的瞳孔急速收縮 呼吸變得非常的急促 我知道他處在一種極度恐懼之中 在高山上即使是一分一秒也好 只要陷入恐慌之中就會造成極大的危機 無論如何都不能喪失理智 所以我急忙跳出睡袋 直接坐在三田的胸口壓住他 啪啪啪的賞了他好幾個耳光 果然三田呼吸開始緩慢下來 慢慢的恢復了理智 我們兩個人大概這樣子互瞪著 過了大概足足五分鐘有吧 三田才緩緩的開口 『對不起 有件事情我應該在上山前就告訴你的 這次的遇難隊伍裡面 清子也在裡面 她 也在這座山上』 聽到三田這樣說 我感到非常的訝異 因為我在首發隊伍的名單當中 並沒有看到清子的名字 除非她是匿名裝成男性上了山 但是為什麼要這樣作 「剛剛那個是她的聲音?」 三田點點了頭 『清子想要那個孩子 但是我認為我跟她都還太年輕 還有太多事情沒有做完 是我讓她拿掉的 另外Taji是只有我跟她兩人的時候 她才會叫我的小名 因為她說男兒要頂天立地 所以取諧音叫我Taji』 [作為案編的我在這裡說明一下 石川大叔說三田的全名叫作 三田 武 (Takeshi) 因此清子暱稱叫三田為 Taji 音同日文裡的 立ち (tachi) 是立起來的意思] 但是 清子應該已經死了.... 我跟三田兩人陷入了無言的沉默 因為我跟他都很清楚 這個不是幻聽 『你可以從我的身上下來了嗎?』 不知道過了多久 我才發現自己原來還坐在三田的身上 所以只好尷尬的笑一笑 準備回去睡覺 但是正當我一離開三田身上的同時 我跟三田兩個人突然被眼前的景色僵住了 不知何時風已經停了 月色明亮的高掛在帳篷外的夜空中 而就在帳篷門外的地方 有個人影站在那邊...... 透過月光的照射 可以非常清晰的看到一個人形的輪廓 投射在我們的帳篷上面 我很想開口問是陳還是王嗎 但是陳的身高有180cm多一點 而王是個胖子 帳篷外的影子 怎麼看都是個只有160cm的嬌小身影 外面一片寂靜 帳篷裡只有我跟三田兩個人心臟高速的跳動 發出砰砰砰砰的聲音 是活人嗎? 這種時候 在這種地方出現的身影 會是活人嗎? 不是活人嗎? 帳篷外站著的那個究竟是什麼? 一路上一直看到奇奇怪怪的幻覺 但是這一回是兩人都一起看到 我與三田大概維持了這個姿勢不動不知道過了有多久 或許其實是很短的時間也不一定 但是對我們兩人而言有如一輩子一樣的漫長煎熬 兩個人都沒有勇氣打開帳篷看看外面站著的是什麼東西 只能不斷的祈禱著千萬不要從外面打開帳篷跑進來 然而此時帳篷外響起了尖銳的咆嘯聲 從四面八方吹來的強風包圍著C1營地 風聲裡面彷彿夾雜著無數的哀嚎 哭喊 憤怒 絕望 不甘 一次又一次的向著我們怒吼投訴 狂風擠壓著我們的帳篷 吹出各種詭異的奇形怪狀 像是無數的手在張爪伸前要將我們拖向不屬於這個世界的另一個空間 又像是人的臉壓在帳篷的上面 露出各種極度扭曲痛苦的形狀 我登山這麼久以來 從來沒有遇過這麼害怕的時候 雖然我沒有宗教信仰 但是心中不斷的祈禱著 神啊 求求你不要讓他們帶走我 而跟我抱在一起的三田 則是口中一直念著聖母玫瑰經 又一邊哭腔的求饒著 自己還沒準備好 請不要在這種時候接走我 我跟三田兩人一直保持著抱頭相擁的狀態 努力的保持理智讓自己不要崩潰 直到了快天亮的時候 這一陣風才停止 外面的人影早已經消失無蹤 但是我跟三田兩人一直沒有勇氣打開帳篷的門 大概耗到了快要七點太陽照亮了整個營區 我跟三田才用癲抖的手 拉開了帳篷的拉鍊 心理一面祈禱著 拜託不要看到不屬於這個世界的東西在外面 好在 帳篷外面什麼也沒有..... 而距離大約五米的地方 陳跟王的帳篷也在原來該在的位置 當我們走近拉開帳篷門的時候 陳跟王兩人哇哇哇的叫了起來 活像見到了鬼一樣 發現是我們兩人才又重重的吐了一口氣 安心了下來 （待續）

生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

你是否也經常有這樣的情況：早上鬧鐘響時，腦袋的啦啦隊不停地叫自己起床，身體卻完全不聽使喚？ 隨著秋天的到來，天氣越來越涼，起床也變得越發困難，如何堅持早起的意志成為一件人人必修的課題。打造早晨的儀式感可以讓我們對生活有所期待，只要將下面這5個簡單的步驟變成習慣，早起將完全不成問題！ 1. 賴床瑜伽 一大早聽見鬧鐘聲，強迫自己從床上爬起，無疑是一天當中最痛苦的時刻，因此賴床一下下絕對是必要的！這時候只要跟著瑜珈老師一起在床上伸展身體，再緩緩地坐起來，“起床”這件事就會變得容易許多 ☞ 影片中瑜珈老師的聲音很好聽，而且會帶著大家一起用感謝迎接新的一天！ 2. 聽音樂 音樂不只能夠陶冶性情，更能夠將我們的身心靈提升到另一種境界。起床時放一首喜歡的歌曲，可以讓心情瞬間變好；拉起窗簾，讓陽光與音樂同時瀰漫在房間，畫面就像一部青春電影。 我自己起床時喜歡聽爵士或輕音樂，每天起床有音樂的陪伴，如同在熱帶小島度假般放鬆。 3. 刷牙後喝水 早晨起床容易因長時間未進水，身體稍微脫水而感到口渴，但是如果在還沒刷牙之前喝水，很可能將口中的細菌一併吞入，因此刷牙後喝水才是正確的選擇。喝水的好處很多，除了解渴，還能養顏美容，幫助一整天氣色變得更好。 通常我會在吃早餐之前先喝一杯水，有時會加蜂蜜，增加潤滑度；至於喝的量則不勉強，盡力而為，以免造成反效果。 4. 健康早餐 早餐是令人最興奮的時光，一頓好吃又健康的早餐可以幫助我們保持精神，一路順暢工作到中午。早餐不必吃得太華麗，可以選擇燕麥、水果、沙拉，土司麵包類則選擇全麥類，飲料盡量無糖，雖然吃得健康不容易，但是如果因為吃錯早餐而精神不濟，浪費了美好的早晨時光，實在太可惜。 5. 檢視今日行程表 檢閱自己一整天的行程，無論是行事曆或是待辦清單的格式都可以，重要的是了解今天要完成哪些事情，人一旦沒有目標就很容易迷失自我，事先知道待辦事項也可以讓自己提早有心裏準備與規劃，因此每天都要列出TO DO LIST！ 之前看過一本書，作者推薦大家每天找出最重要的三件事，將他們排在一天中精神最好的時段完成，如此日積月累，一年就能完成上千件大事。 #儀式感 #早餐推薦 #賴床 #瑜珈 #待辦清單 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展

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