冬季最撩人的黑色雪乳風暴！亞尼克巧克力系生乳捲「黑魔粒」登場

初冬微冷之際，蛋糕甜點品牌「亞尼克」網羅八款秋冬系選品，打造巧克力系及深色系襯托出甜點的奢華質感，戀戀滋味給體力加分外，還能暖心、打造好心情！漸入冬季絕對要來品嘗的，就屬這八款！ 秋冬選品推薦1#生乳捲系 濃郁經典之作「黑魔粒」打造殿堂級的層次風味 奢華雪糕風味「巧克力香蕉生乳捲」 亞尼克嚴選世界頂尖法國米歇爾柯茲巧克力，堅持不使用大豆軟磷脂取代可可脂的巧克力，與頂級北海道奶霜完美相伴，激撞出融雪般輕盈的細膩。結合脆粒分明的巧克力豆，為Q彈可口的蛋糕體增加了饒富趣味的口感，奶霜裡蘊藏著醇厚的巧克力香氣與質感，在舌尖裡瞬間融化成令人驚豔的滋味，打造殿堂級的層次風味，可謂濃郁經典之作。 另，「巧克力香蕉生乳捲」，香蕉肉質細緻、口感香甜，熟透的香蕉和黑巧克力非常契合，再加上北海道奶霜的細膩質感與夢幻乳香。奢華雪糕風味來自於北海道奶霜與比利時巧克力融合的濃郁質感，細膩滑順中暗藏香蕉熟成的迷人香氣，搭配OREO巧克力風味的泡芙蛋糕，引領絕佳品嚐。 亞尼克獨步同業推出「寄捲服務」，黑魔粒生乳捲、巧克力香蕉聲乳捲皆適用於寄捲提領，不僅享優惠，還可至全省各門市與北捷YTM不限日期、分次提領，送禮更方便。 秋冬選品推薦2# 網羅奢華巧克力系「石疊」「提拉米蘇慕斯」 切成小巧可愛如石塊造型，此款「石疊」採用蛋糕專用麵粉、巧克力與極致乾燥的技術，將蛋糕經過低溫慢烤、乾燥後形成輕脆口感，再讓蛋糕的每個毛細孔注入巧克力。每一口都充滿著蛋糕的香氣與濃郁的黑巧克力風味。輕脆、爽口，不黏膩。即日起至12/25任選2包石疊，加價購只要$79元。 「提拉米蘇慕斯」入口即化的濃郁裡，同時享受咖啡、可可與奶香，還有帶來驚喜口感的巧克力酥餅，彌漫在令人沉醉的層次口感。 秋冬選品推薦3# 亞尼克夢想村必吃「櫻桃巧克力派」「松露巧克力派」 新品「櫻桃巧克力派」以醇厚微苦的古典巧克力為基礎，再選用完整的糖漬櫻桃果肉一起烘烤，整體口感屬於濃厚中帶有清爽的櫻桃果酸甜味，在口中逐漸化開的巧克力內餡夾帶果粒，是超頂級的奢華享受！ 夢想村銷售榜上有名的「松露巧克力派」，恰似松露巧克力的外表超吸睛！使用法國頂級格拉辛達莊園巧克力製成甘納許，濃郁獨特的巧克力細膩滑順入口即融、微甜微苦，與巧克力酥菠蘿、純手工杏仁塔皮形成對比的層次口感。至夢想村持隨享卡預購派塔整模享9折優惠哦！ 秋冬選品推薦4# 聚會必備 深色系切片搭配秋冬飲品 層次風味 暖心紓壓 入冬微涼之際，最適合口感輕盈、滋味濃郁的慕斯系甜點，秋冬深色系質感加倍。「沙哈慕斯」將比利時苦甜巧克力慕斯、巧克力蛋糕與可可粉完美搭配，苦甜的滋味以多樣形式展現出深層風味，夾層裡的焦糖南瓜子畫龍點睛，值得巧克力控細細品嚐。另外，「焦糖慕斯」使用巧克力泡芙蛋糕體與焦糖慕斯堆疊，最上層淋上焦糖醬，焦糖微苦甜滋味，口感濃郁滑順。而「栗子well」以北海道巧克力蛋糕為基底，上層以法式手感堆疊的栗子奶霜，結合卡士達、萊姆酒、栗子碎粒點綴提味，適合在這初冬微冷之際，來點濃郁溫醇口感，滿足味蕾。 品嚐切片蛋糕帶來的層次風味外，更不能少了飲品的搭配，極推「米歇爾黑巧可可」、「黑糖珍珠拿鐵」，入冬微涼最適合來杯暖心的飲品了。「黑糖珍珠拿鐵」的醇香，來自一滴滴注入杯中的義式濃縮與鮮奶，搭配Q嫩滑口的黑糖珍珠麻糬，嚼勁十足。「米歇爾黑巧」，使用堪稱「巧克力界的奧斯卡之星」的「法國米歇爾．柯茲MICHEL CLUIZEL 72%黑巧克力」，堅持保持巧克力純粹美味，一如葡萄酒擁有豐富的層次口感與深遂的多元風味，全球超過百家米其林星級餐廳、五星級飯店指名使用。來杯可可，品嘗巧克力界的奧斯卡之星的醇厚香味。【門市限定】即日起至11/30，購買米歇爾黑巧可可、黑糖珍珠拿鐵任選享第二杯半價！ 亞尼克商品介紹 亞尼克生乳捲-黑魔粒 $420 商品介紹：殿堂級層次風味 濃郁經典之作 法國頂級米歇爾天然可可粉 X 北海道奶霜 【法國頂級米歇爾天然可可粉/北海道奶霜/巧克力豆】 結合脆粒分明的巧克力豆，為Q彈可口的蛋糕體增加了饒富趣味的口感，奶霜裡蘊藏著醇厚的巧克力香氣與質感，在舌尖裡瞬間融化成令人驚豔的滋味！ 亞尼克生乳捲-巧克力香蕉 $420 商品介紹： 【北海道奶霜/比利時苦甜巧克力/香蕉奶霜/特黑泡芙蛋糕】 奢華雪糕風味來自於北海道奶霜與比利時巧克力融合的濃郁質感，細膩滑順中暗藏香蕉熟成的迷人香氣，搭配OREO巧克力風味的泡芙蛋糕，引領絕佳品嚐。 櫻桃巧克力 $620 (6吋)、$135 (8吋切片) 商品介紹： 【嘉麗寶54%苦甜巧克力/比利時糖漬櫻桃】 以醇厚微苦的古典巧克力為基礎，再選用完整的糖漬櫻桃果肉一起烘烤，整體口感屬於濃厚中帶有清爽的櫻桃果酸甜味，在口中逐漸化開的巧克力內餡夾帶果粒，是超頂級的奢華享受！ 沙哈慕斯 $720 (6吋)、$980 (8吋) 商品介紹： 【巧克力慕斯/巧克力泡芙蛋糕/焦糖南瓜子】 比利時苦甜巧克力慕斯、巧克力蛋糕與可可粉完美搭配，苦甜的滋味以多樣形式展現出深層風味，夾層裡的焦糖南瓜子畫龍點睛，值得讓愛好巧克力的人細細品嘗。 提拉米蘇慕斯 $89 商品介紹： 【馬斯卡邦起司幕斯/巧克力蛋糕/巧克力酥餅】 入口即化的濃郁裡，彌漫著令人陶醉的浪漫氣息，可以同時享受到咖啡、可可與奶香，還有帶來驚喜口感的巧克力酥餅，令人沉醉的豪華享受！ 石疊 $48 商品介紹： 從蛋糕專用麵粉、巧克力與極致乾燥的技術，將蛋糕經過低溫慢烤、乾燥後形成輕脆口感，再讓蛋糕的每個毛細孔注入巧克力。每一口都充滿著蛋糕的香氣與濃郁的黑巧克力風味。輕脆、爽口，不黏膩。 切成小巧可愛的造型，外觀猶如石塊，排列如棋盤，共三個口味：黑巧克力、白巧克力、牛奶巧克力。 黑糖珍珠拿鐵 $125 商品介紹：黑糖珍珠麻糬融入濃郁拿鐵 撞出好心情 每一口醇香，來自一滴滴注入杯中的義式濃縮與鮮奶，加上Q嫩滑口的黑糖珍珠麻糬，為平淡的生活激撞出跳Tone 好心情。 米歇爾黑巧可可 $150 商品介紹： 使用堪稱「巧克力界的奧斯卡之星」的「法國米歇爾．柯茲MICHEL CLUIZEL 72%黑巧克力」，堅持保持巧克力純粹美味，一如葡萄酒擁有豐富的層次口感與深遂的多元風味，全球超過百家米其林星級餐廳、五星級飯店指名使用。「米歇爾黑巧可可」帶您品嘗巧克力界的奧斯卡之星的醇厚香味。 檔期活動資訊 【門市飲品優惠活動】即日起至11/30 門市購買米歇爾黑巧可可/黑糖珍珠拿鐵任選2杯，享第二杯半價。 【「石疊」加購價活動】即日起至12/25 於門市消費，石疊巧克力加購價 任選2包特價79元(原價2包$96) 【YTM生乳捲兩條優惠】即日起至12/25 憑隨享卡購買420元以下口味生乳捲，享2條699元優惠 注意事項：生乳捲日，可再享6%優惠；優惠代碼無法併用。 【亞尼克YTM限定優惠】即日起至11/30 於YTM購買黑魔粒生乳捲享單條409元優惠價(原價420元) 【隨享卡好康 寄午茶套餐】 飲料任選+切片蛋糕(100元內)，兩者需一次性提領。 可於亞尼克門市分次提領，兌換無期限。 亞尼克百貨櫃位(湳雅除外)、嘉義店不適用。 恕不提供宅配及外送服務。 優惠不重複。 【隨享卡好康 寄捲套餐】 憑隨享卡於門市購買寄捲套餐5條1666元。 提領可任選420元以下口味生乳捲。 可於門市、YTM分次提領，兌換無期限。 恕不提供宅配及外送服務。 優惠恕不重複，惟6%生乳捲日可適用。 【亞尼克YTM捷運族分享日】 每週三 YTM捷運族分享日，於YTM購買「原味生乳捲」享9折優惠。※YTM限定活動，優惠恕不重複 #亞尼克 #亞尼克生乳捲黑魔粒 #提拉米蘇慕斯 #櫻桃巧克力 #沙哈慕斯 #石疊 #米歇爾黑巧可可 #黑糖珍珠拿鐵 

你能接受姐弟戀嗎？「姐弟戀」的6大好處分析給你，感情世界裡不分年齡～

愛情從來沒有貴賤之分，更沒有年齡、性別的受限。想必大家對韓劇《經常請吃飯的漂亮姊姊》不陌生吧？劇裡女主不但年紀比男主大之外，女主甚至是男主姊姊的閨蜜，雙方家長也都知悉對方的存在，但也因為如此，更暸解彼此的個性和相處模式，今天邱比特就來盤點姐弟戀會遇到的狀況及與姐姐戀愛的各種好處吧（笑 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 姐弟戀好處1：給你想要的私人空間與獨處時間 情侶間最常遇到的大概就是另一半太黏、或是一方太過依賴不獨立吧？在姐弟戀裡，姊姊們通常都會給予最大的包容與空間，比起小女孩的鬧脾氣，姐的不動如山更讓小鮮肉們躍躍欲試。也因為能夠適時給予空間，在感情裡能夠更加的穩定長久。 姐弟戀好處2：最佳分析師、軍師 比起對方更見過世面、見識廣、經歷較多，在遇到很多事情的時候都能夠精闢的解析加客觀的角度分析，在有困難時能夠臨危不亂的幫助你解決困難，姐不只是光做你的女友，還是你的神隊友！ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姐姐》劇照） 姐弟戀好處3：經濟獨立，不物質 通常姊姊們會比另一半早出社會，因此經濟能力也會比另一半穩定或是獨立（富二代另當別論啦）。邱比特一直秉持著一個觀念，「自己想買的東西，自己買」靠自己的能力獲得的東西更有意義，但對於姊姊們，這種觀念會更加強烈，因為她們深知自己要有那個能力，而且這樣獨立的女人反而更有魅力啊！ 姐弟戀好處4：有涵養更懂得保養 雖然說兩個人在一起不能只看外表，但容顏總會老去，姊姊們不會希望跟另一半出去時，別人誤以為是媽媽帶小孩出門吧？（怒），因此姐除了有涵養、有內涵，也是會注重自己外表，更知道如何保養自己的皮膚和身體的好嗎！ （圖片來源：《經常請吃飯的漂亮姐姐》劇照） 姐弟戀好處5：身邊總會有個快樂幫浦 姊姊們之所以會被小鮮肉們吸引，應該大部分是因為他們總是像個開心果一樣，要多幼稚有多幼稚？不是啦～是要多可愛有多可愛！常常會講一些無釐頭的話讓姊姊們噗哧一笑，也因為跟他們在一起彷彿能一直保持一顆赤子之心，所以姊姊們的容顏跟內心也都跟著年輕了起來。 姐弟戀好處6：無微不至的小貼心 在小鮮肉身上看不太到大男人主義的形象，卻時常看見那些貼心小舉動。邱比特曾聽過一個笑話，一個小鮮肉總對比自己大的另一半說「您」，她問他為什麼總是這麼說，他告訴她「因為你在我心上呀！」，不得不說，小鮮肉們真的很會擄獲姊姊們的心啊！ （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 看完有沒有覺得跟姐談戀愛只有利卻無弊啊？其實不管是哪一種愛情，都不應該被套上框架，年齡更不會是問題的！只要彼此有心一起經營，有相輔相成的價值觀和個性，相信大家都能長長久久唷～ 延伸閱讀： 👉姐姐最讚！最容易遇上的姐弟戀星座TOP3，對他們來說這樣才有安全感～ 👉分手後還是想她！最讓人忘不了的前女友星座TOP5，她的好失去後才會懂 👉戀愛要選對模式！12星座適合的「戀愛類型」，和喜歡的人談一場理想的戀愛吧 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #小皮球 #交往 #兩性 #喜歡姊姊 #姊姊 #姊姊類型 #姊弟戀 #姊弟戀好處 #姐姐弟弟戀愛 #姐弟戀 #姐弟戀好處 #姐弟戀愛 #姐弟戀的好處 #小奶狗 #小鮮肉 #情侶 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 

最愛的那個人，注定不是在一起到老的人。

昨日跟朋友聊起摯愛，我們都一致認為「他」是個需要保持距離、一輩子遠遠看著的人。 「他只存在於我的想像，只是借用了這個人的肉身，我並不想太靠近，因為人生需要一點謊言。」 「但看見他在世界某個地方活著，就足夠讓人心安了。」 / 曾經有朋友和我說，他想在一起的人，一定要是此生絕無僅有的人。 「你不覺得很可怕嗎，兩個人在一個屋簷下過了一輩子，但心裡都有另一個人。」 當時的我不知道該怎麼回應他，但現在我已經知道了；是的，大多數時候都是這樣的，我們和另一個人在一起，僅只是因為陪伴、喜歡、習慣，但不能太愛。 因為不那麼愛，所以可以長久，可以看見彼此最赤裸的樣貌，可以不怕髒。 摯愛是不能不美好的，摯愛不能沾染柴米油鹽醬醋茶，為了保護它，我們不惜把回憶做成標本，風乾後成為永恆。 它永遠都不會壞的，因為我們摒棄變好的可能，以杜絕變壞的可能，它會一輩子以我們想要的方式存在著，它既是那個人，也不是那個人。 但即便「他」只是我們對於愛的替身，當愛需要安放的時候，所有午夜夢迴的遐想、悲嘆扼腕的遺憾，都落在了他身上，我們仍舊渴望他，也一直都在追尋，這份永遠不要得到的美好。 所以你是我此生的摯愛，但我永遠不要靠近你，永遠不要和你在一起。 我們這樣就好，讓我愛著想像中的你，一輩子就好。 #手寫字 #手寫 #手寫文字 #寫字 #愛情 #單戀 #戀愛 #感情 #摯愛 #婚姻 #愛 #想像 #情感 #故事 生活 #最愛 #story #handwriting #handwritten #writing #written #imagination #love #crush #marriage

腰腹間贅肉多？2個方法，6個動作永春糖幫妳甩掉肚腩肉

女人最煩的是腰腹間的那壹層層的贅肉了，小肚子的出現，讓妳穿緊身的衣服非常難看。特別夏天都是露肉的季節，為了掩蓋贅肉，妳只能穿寬松的衣服。當別人穿著運動內衣出街的時候，自己卻要穿著L碼的T恤來遮住自己的遊泳圈，想想就讓人自卑。 每次看到別人顯瘦的身材，就暗下決心回去後，壹定要減掉自己的肚腩。可是，回去後做了幾十個仰臥起坐或者卷腹，直到把自己累趴了。 第二天就把減肥的心都拋之腦後了，繼續自己的胡吃海喝，還告訴自己不適合減肥。相信這也是大多數人的真實寫照了。 想要減掉肚腩肉就真的那麽難嗎？ 肯定不是的，只不過減肥需要有正確的方法。減肥是不能夠局部減肥的，比如前面提到的想要用過做卷腹來減掉肚腩肉，這很明顯就是瞎折騰。 減肥不能從局部訓練開始，再者，減肥和增肌不是壹件事，這是兩碼事，卷腹很明顯就是虐腹的運動方式，無法減掉贅肉，所以別再傻傻地虐腹了，妳需要先減脂！ 腰腹間贅肉多？只有先減脂，才能進行虐！2個方法，6個動作幫妳甩掉肚腩肉！2個方法是針對減脂來進行的，讓妳擁有平坦的腹部。 第壹個方法：控制飲食 減脂首先要做到是控制熱量的攝入。當肚子上的贅肉多，也是因為脂肪多。這是是因為熱量攝入的過高，那麽控制熱量的攝入就是壹個重點。 妳要把高熱量的食物戒掉，用低熱量的食物來替代，拒絕掉高熱量、高糖分的食物，那麽妳就已經成功了壹大半了，剩下來的就是選擇對的食物，來補充身體所需要的營養。 什麽才是對的食物？我們要把握的就是少肉多菜，補充高蛋白質的食物，比如雞蛋，牛肉，深海魚肉，豆類等等，高纖維的蔬菜的種類就可以多選了，選擇營養價值較高的有西蘭花，西紅柿，青瓜，生菜以及大白菜等等，水分高且有豐富的膳食纖維，而主食可以用粗糧來替代了，這樣才能控制碳水的攝入。 第二個方法：燃脂運動 減掉肚腩，妳需要選擇有氧燃脂運動，只有通過全身的燃脂運動，才能讓身體瘦下來。日常我們都可以通過跑步，遊泳，打球，快走等方式來進行燃脂，帶動肚腩脂肪的消耗。 再者，妳也可以通過壹些中高強度的燃脂運動來甩脂，同時預防肌肉流失，保持身體高代謝水平，比如跳繩，HIIT間歇訓練，拳擊等。 如果妳沒有時間出去做燃脂運動，那麽可以選擇在家進行自重燃脂訓練。下面這6個超燃脂的動作，在家也是可以堅持做，讓妳保持高代謝高燃脂的狀態，甩掉妳的身體多余的脂肪。 1、開合跳（60秒、3組） 2、波比跳（20-25個，2組） 3、登山跑（26個、3組） 4、跳繩（100個，3-4組） 5、高擡腿（30秒、3組） 6、原地小跑（1分鐘、4組） 每次做完運動後要做壹組拉伸哦，才能讓我們更快的恢復哦。這6個自重動作，堅持每周4-5次進行訓練，不用多久就可以讓妳瘦下來了。

外表看不出來的真相～MBTI心理年齡排行，不論幾歲都有一顆年輕的心

心理年齡是一個反映內心成熟的概念，而這未必會與生理年齡有關聯，不同的MBTI人格也有著不同的心理年齡，有些人格就像是經歷了許多人生風雨的老靈魂，而有些則像是永遠保持著青春活力的大孩子，現在就跟著邱比特一起來看看這次的MBTI心理年齡排行，看看自己是第幾名吧！ （圖片來源：《偶然成為家人》劇照） TOP16：INFP調停者 INFP人格是以內在價值和理想做為導向的，他們對於現實的體現感較弱，總是沉浸於自己的幻想和小小世界中，因此心理年齡也顯得最年輕，不會將太多的顧慮放在生活中。 TOP15：ESFP表演者 ESFP人格熱愛表達自我，總是將自己置於人群中的焦點，帶給他人歡樂，他們對生活的態度像無憂無慮的孩子，雖然善於社交，但在面對責任時卻會顯得有些不夠成熟。 TOP14：ESTP企業家 ESTP人格喜歡冒險或即時的刺激，希望每個當下都能是快樂的，他們總是散發出一種年輕氣盛的活力，不過雖然ESTP人格處事迅速果斷，但對未來的規劃相對隨興，缺乏穩重感。 TOP13：ENTP辯論家 ENTP人格擁有無窮的想像力與辯論能力，經常以開玩笑的方式面對人生，儘管他們的智慧非凡，但對於責任的輕忽態度讓他們在心理年齡上顯得聰明但不想長大。 （圖片來源：《致我的解離》劇照） TOP12：ENFP競選者 ENFP人格對新事物總是充滿好奇，並且也樂於嘗試不同的事物，因此他們的心理年齡也會顯得較為年輕，雖然並不是毫無情感深度，但整體來說還是屬於孩子程度的年齡。 TOP10：ISFP探險家 ISFP人格擅長用感性的方式與世界互動，他們的心理成熟度是體現在對自己內心的真實理解和對自我價值的堅持，因此ISFP人格會在生活中有些任性，這也讓他們的心理年齡顯得有些成熟，但又帶著些許青年的叛逆。 TOP11：ESFJ執政官 ESFJ懂得如何在團體中營造溫馨的氛圍，並以此獲得滿足感，他們的心理年齡有著算是成熟的一面，但由於他們對他人認同的需求比較強，因此有時還是需要依賴別人。 TOP9：INTP邏輯學家 INTP人格的成熟表現在他們願意不斷反思，並對任何事物保持懷疑的態度，就好像是一位探討思想的哲學家，不過他們對於現實中的事還是有些疏離，並不是能很好掌握這個領域。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP8：ISTP鑑賞家 ISTP人格擁有極高的適應能力與解決問題的天賦，他們喜歡親自動手，並在實踐中找到答案，這種對世界的務實態度使他們顯得比較成熟，因為他們總能很快找到突破困境的方法。 TOP7：ESTJ總經理 ESTJ人格是社會中公認的實作者，他們總是選擇讓自己一肩扛起責任，並確保事情能夠按部就班地完成，他們對效率與組織有著無比的熱情，並且樂於在團體中擔任領導角色。 TOP6：ENTJ指揮官 ENTJ人格對於自己想要的東西會毫不猶豫盡全力去爭取，他們的內心極具自信且善於掌控局面，這種強勢與果斷讓他們給人一種嚴厲的感覺，在處理人際關係時也缺乏柔和的一面，算是偏成熟的心理年齡。 TOP5：ENFJ主人公 ENFJ人格不僅僅是團體中的照顧者，同時也是推動變革的力量，他們總是希望透過努力讓周圍世界變得更好，將自己的成熟度體現在對他人情感的細膩感知和對社會責任的強烈意識上。 （圖片來源：《媽媽朋友的兒子》劇照） TOP4：ISFJ守衛者 ISFJ人格總是默默關注著周遭人的需求，並竭盡所能提供幫助，他們會將他人的感受放在自己之前，藉由幫助他人來尋找自己在世界上的位置，這種對生活的深刻理解與溫柔態度，讓 ISFJ的心理年齡顯得相當穩重。 TOP3：ISTJ物流師 ISTJ人格是那種即使生活不斷變化，卻依然能夠堅持自己價值觀的人，他們相信規則和秩序，認為只要秉持著正確的態度，問題終將解決，這種穩定賦予了他們極高的心理年齡。 TOP2：INTJ建築師 INTJ人格懂得如何將複雜的理論轉化為可行策略，總是努力追求高效率的解決方法，他們的內心世界遠超他人的想像，即使面對困難，他們也能冷靜自持，並從中獲得成長，讓他們在心理年齡上顯得比同齡人更加成熟和老練。 TOP1：INFJ提倡者 INFJ人格有著非凡的成熟度，他們天生就有著洞察人心的能力，能在複雜的情感網絡中找到真相，他們對生命有著豐富的思考，這種特質使得 INFJ就好像一位經歷過時間洗禮的智者一樣。 每個人格都有其獨特的特質，無論是成熟穩重還是天真活潑，這都是屬我們獨一無二的一部分，因此無論心理年齡在哪個階段，都值得好好珍惜和欣賞自己的特質哦！ 延伸閱讀： 👉永遠支持你～超有耐心的MBTI排名TOP8，是你最堅強的後盾！ 👉雙標人格是你嗎？對朋友與伴侶差異大星座TOP5，面對不同人反差超大！ 👉使用同情牌無效～12星座「沒血沒淚」排行，他們都是理智派代表 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #16型人格 #MBTI #mbti幼稚 #MBTI心理年齡 #mbti成熟 #MBTI排行 #成熟 #時間洗禮 #波波邱比特 #老靈魂 

《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

撰文編輯#Chia 今年34歲的童瑤又有小章子怡的稱號，近期播出《三十而已》的電視劇中飾演看似光鮮亮麗的貴婦媽媽「顧佳」，劇中的她演活了現代女人的完美、能幹，也詮釋了女人將自己奉獻給家庭的心酸，在網路上討論度引發熱議！而私底下童瑤身材管理方法也是不少人關注的，就讓我們來看看她有什麼保持身材的秘訣吧～ 👉🏻「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 粗糧飲食 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，便秘的人可以試試看！童瑤經常分享早餐愛吃的燕麥，因為吸收水分後會膨脹，容易達到飽足感，所以是個減肥聖品，但大家要注意如果粗糧吃的太多，就會影響消化！過多的纖維素反而會導致腸道阻塞、脫水等症狀還會影響蛋白質的吸收，所以不要過量攝取！ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 少油少鹽的原形食物 越天然的食物越有營養價值，且越能自然的代謝掉！童瑤選擇少油少鹽的食物不僅是因為健康不易變胖，還會排除容易水腫的可能性～對於一個需要經常上鏡頭女星，臉如果水腫會看起來很不健康，所以攝取調味少的原形食物，還可以幫助皮膚變好，身體更健康！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 三餐吃什麼 通常早餐童瑤會吃得特別豐富，像是蔬菜粥、菇類及甘藍菜，主食也會挑選全麥麵包、適量的堅果，不僅營養還可以吃飽！當然蛋白質的攝取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋簡單營養的早餐就完成啦～ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 午餐會有大量的蔬菜及蛋白質，並會挑選紫薯、南瓜或玉米取代精緻澱粉，童瑤說如果今天嘴饞也不會特別忌口，偶爾也可以有作弊日，如果不小心攝取過多高熱量食物，可以靠運動消耗！童瑤基本上晚上是絕不碰澱粉的！而且通常只會喝湯當作一餐 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 減肥小撇步 餐前喝一杯白開水可以幫助自己不要吃太多東西，另外還有一點很重要的是不要喝飲料，因為隨便一杯飲料的熱量都很高，喝一杯下去不知道要做多少運動才能消耗掉！ 不用慣用手吃飯可以進食的較慢，幫助細嚼慢嚥，這樣可以不吃太多食物而達到飽足感！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 運動菜單 童瑤如果有空的話，就會去慢跑半小時，幫助燃脂。另外她也經常做高溫瑜珈，不僅幫助減肥、促進新成代謝，還可以透過鍛練身體協調度，來培養更高的專注度！如果因為要拍戲而不能每天運動時，就會抽空搖呼拉圈，幫助消小腹！ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 用左手吃飯真的好特別，以前從來沒想到過！而且慢慢吃食物才會更好消化，一舉兩得，等一下就來試試看ＸＤ #三十而已 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #童瑤 

『平價實在 不到千円的透明質酸原液』

 這次介紹的是日本牌子doctor’s natura 透明質酸原液 這枝精華我在藥妝店以千円不到的價錢購入 到現在已經妥妥的用了一個月了💕 首先說說什麼是透明質酸（玻尿酸）？ 它主要存在於皮膚、關節、玻璃體等組織中（皮膚約佔有一半的存量） 具有維持細胞結構、保水與修復組織等功用。 簡單說就是幫忙吸收+鎖住水分啦！ 而這一枝精華的原材料很簡單實在 就是透明質酸，水，防腐劑 （純透明質酸很易變壞所以一定要加防腐劑） 我主要用在化妝水和其他精華後 混合比較濃稠的乳液（我用的是whoo后）一起用 令乳液更好推開～ 先要說明它不是什麼神奇猛藥 在我身上沒有即時明顯神效 但用了一個月 皮膚狀態能保持穩定軟滑 作為日常保養之一 對我個人而言就很滿足了 同牌子還有其他系列的原液 全都是made in japan 價錢也是1000円以內 有機會遇見的話不妨帶一枝回家吧💕 

LOCO FOOD 樂口福

台北．捷運南京復興站⠀ 心目中第一名的鐵板蛋餅，沒有之一!!!!!⠀ 樂口福已經開了好幾年，從開幕到現在一直都是熱門的店家，連許多觀光客來也都列為必吃清單之一⠀ 更難能可貴的是從開幕一路吃到現在，每隔一段時間我都會來吃一次，口味一直都保持很好沒有變調，文青風的裝潢也十分可愛，外牆是整片Tiffany綠超級好拍，完完全全是我的愛店呀💓⠀ .⠀ 餐點🥣⠀ 每次來必吃的鐵鍋蛋餅，外皮酥酥脆脆也不會過厚，咬下去時還有卡滋卡滋的聲音，雖然外皮脆但內餡卻很濕潤，完全不會有過乾的問題，餡料也都不客氣的放超滿，不怕吃不飽～⠀ ．海味吻仔魚-內餡是滿滿的吻仔魚，搭配上滿滿海菜跟蛋，濕濕潤潤的口感，配上天然的海味鹹，十分清爽順口⠀ ．阿嬤燒肉通通有-這道算是我最愛之一，每次來沒想法時都點這道，燒肉、起司、生菜通通都有，搭配燒肉醬汁口感更好了🥰⠀ .⠀ 🌟吃辣的強烈推薦他們的辣醬，會一直在心中維持冠軍寶座，除了蛋餅本身表現很優秀外，他們的自製辣椒醬更是功不可沒呀！香氣十足又夠麻 辣，讓蛋餅味道更上層樓了，絕對！絕對！要記得加辣吃🥺⠀ .⠀ 📍店家資訊⠀ LOCO FOOD 樂口福 @locofood⠀ -台北市中山區南京東路三段89巷5-4號⠀ -週一-週日 6:00-14:00⠀ .⠀ 💰價格⠀ 海味吻仔魚鐵鍋蛋餅 $75⠀ 阿嬤燒肉通通有鐵鍋蛋餅 $75⠀ 黑驚美式 $55⠀ 再瞇一下拿鐵 $70⠀ ⠀ (菜單的名字都取的很有巧思，超級可愛🤣) . #小吳吃台北 #Taipeifood #台北美食 #捷運南京復興 #南京復興美食 #中山美食 #台灣小吃 #鐵鍋蛋餅 #三明治 #漢堡 #觀光客必吃 #台北必吃 #排隊美食 #咖啡 #果汁 #早餐店 #台北咖啡廳 #早餐 #台北早餐 #中山早餐 #調酒 #相機食先 #樂口福 #台北早午餐 #popyummy #taipeieats #instafood #taipei #foodstagram #foodie #breakfast #locofood

【台東美食】在地美味🍲榕樹下米苔目🍜夜市東山鴨頭🍖

台東美食地圖中，最著名的一家就是榕樹下米苔目。一間樸實的在地小吃，怎麼成為代表台東的小吃代表呢? 難得到台東，就來趟美食踩點。 店址和裝潢 榕樹下米苔目位於台東市區小吃店聚集的大同路上，目前地址據說是搬家後的新址。距離台東轉運站該區不遠，步行約10分鐘內可到達。 整體店面空間有經過整修，淺色原木的裝潢，除了保留一絲懷舊的氣息，同時結合一點新式文青的風格。 門口的左方的吧檯區結合點餐和餐廳的功能，無論外帶或內用都要在此點餐 (防疫期間店家也很貼心準備地貼，提醒來客保持距離)。結帳台旁也是小菜冷藏櫃，想要點滷味拼盤配菜的食客，也可以在此很方便的選擇和打包帶走。面對櫃檯的右手邊則是伴手禮區，有不少商品可選購。 往後面走，店面其實蠻深的，從吧檯區到室內區 (旁邊還有小露天區)，往後方走還有大圓桌區和戶外區，桌數比想像中多很多！不愧是在地名店！ 因為店名的緣故，不自覺想找那記憶中的榕樹。然而一樓的用餐區旁有一小區露天天井，裡面有一棵生長到２－３層樓高的樹，可惜不是傳說中的榕樹，但也裝點了店面的綠意，也呼應了店名中的特色。天氣好時坐在中庭吃飯也別有一番興致。 室內區的牆壁上還裝飾有以前店家的老照片，據說運氣好的話可以遇到老闆本人，會很熱情的介紹。(可惜沒遇到~) 若兩人以上來訪，建議分兩邊點餐和找位子，或者先找位子再進行點餐。選擇晚餐時段一開始5點餘到訪，點餐時大概等候前方5-6位食客點餐結帳後，約10分鐘內完成點餐。(點餐時要告知位置編號) 米苔目食記 招牌掛著米苔目，到訪當然要來一碗。選擇了一湯一乾的米苔目大碗。 米苔目(湯/乾)大碗NT50 小碗NT40 米苔目是台灣的傳統小吃之一，對熱愛米食的客家人而言，更是熟悉。滑溜的米苔目和一般麵條的口感不同，沒那麼細長，而是特有的滑順口感。配料也很簡單，滿滿一把豆芽和韭菜，淋上濃郁的肉燥，很有傳統小吃的風味。 在湯和乾米苔目的口感中，覺得帶湯的略勝一籌。因為湯頭有帶點柴魚香氣，融合肉燥和配菜的氣味，感覺層次和口感更豐富。 乾米苔目吃到最後覺得比較單調，但有加上桌上放的一點辣醬，有點讓米苔目死而復生的感覺，有辣有過癮！(怕辣者建議不要嘗試, 嗜辣者一定要加一匙)最後兩碗後來都吃光光！ 點菜時因為看到檯面上的小吃盤看起來很誘人，就加點了一盤太和拼盤(滷味)。 太和拼盤 NT90 可以選主菜，我們選的是有大腸、豬耳朵、里肌肉的主菜，搭配豆干和海帶等基本配菜。嘗過之後覺得主菜都處理得不錯，尤其是里肌肉和大腸，帶有香氣。其他配菜則中規中矩，點上一盤作為小吃餐中的最佳配角。 整體而言，覺得用餐品質和食物都不錯吃，以小吃而言對得起價格，雖然沒有到驚艷的好吃，但感覺很是在地的家鄉味，絕對遊子或遊客可以飽足身心的一餐。有經過不妨來試試！ 台東觀光夜市 位在台東市區正氣路的台東觀光夜市，雖然只有短短一條街，但是充滿了台東在地的人情味。 這次入住的酒店＂桂田喜來登＂也在這條路上，可以享受走出五星級飯店大門就是夜市的趣味。提醒夜市只有賣週末晚餐時段（週四～六） 之前查過網路資訊分享有不少推薦東山鴨頭，實際走訪發現短短一條夜市街，在頭中尾各有一大家東山鴨頭阿，可以說整個夜市都被東山鴨頭包場！ 我們選擇位在夜市中段的這家東山鴨頭（看招牌應該是和夜市入口同一家），人聲鼎沸且選擇頗多。看到推滿像是小山一樣的滷味，覺得食慾大增。 客人依序排隊，將自己想吃的食材選擇放入托盤，最後交給店家清點結帳，拿到號碼牌後就等待料理叫號。大約１０分鐘內可以完成。價格也算實惠，點了５樣大約１百多。 因為比較少吃東山鴨頭，入口時覺得香酥味道鹹香，不過吃多之後就覺得有點膩口。建議一定要搭配清爽的茶飲或者啤酒！ 這次選擇的項目包含：鴨頭、貢丸、小黃瓜、鴨珍和鴨腸等。其中最推薦鴨珍，還能保留一點內不彈性微脆口的口感。其它鴨腸和鴨頭就還好。提供給大家參考囉～ 另外我們也吃了另一家阿忠麵線，麵線和苦瓜排骨湯都中規中矩，算是不難吃不會踩雷的店家，但也沒特別的經驗之處。 整體而言，台東觀光夜市迷你且彷若台灣夜市的濃縮版，台灣經典夜市小吃應該都可以找得到，但比較可惜的就是沒看到當地特色的小吃。 唯一比較驚艷的是水果攤上大大的釋迦，和好久不見得枇杷。很適合買回去當作送禮。當地的水果也看來新鮮不貴，當地旅遊也可以買點當作水分補給囉～ 【榕樹下米苔目 美食資訊】 地址：台東縣台東市大同路176號 時間：週一到週日 09:30-15:00, 17:00-20:00 (週三公休) 【台東觀光夜市】 地址：台東縣台東市正氣路 時間：每周四、五、六 17：00～23:00 若你喜歡以上的美食＆景點分享，記得訂閱支持我喔！💗 每週固定更新旅遊打卡/穿搭分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 #台灣旅遊 #東部旅遊 #台東旅遊 #台東打卡 #台東 #台東美食 #美食 #榕樹下米苔目 #台東夜市 #夜市 #東山鴨頭

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🧚🏻‍♀️底妝 ⠀ The Ordinary｜Coverage Foundation 這個底妝我之前發過文，可以去看看唷 因為價錢真的很便宜，所以放在這篇文裡面🌝 之前介紹過了，這邊就不多介紹了，簡單帶過一下 遮瑕度中等、光澤妝感、持妝度高 本人是中性肌膚，夏偏油冬偏乾，這天氣基本不出油，給你們參考下 但是這底妝會讓人出油量增加，油肌的捧油們慎入‼️ 對了，這款比較推薦用美妝蛋上妝，用粉底刷會有點乾 ⠀ Catrice｜亮顏水潤遮瑕液 看到 @sarahsmacup 的影片馬上衝了一波寶雅，果然不讓人失望！ 只恨太晚遇見他啊～～又保濕又遮瑕，用在眼周也不乾，跟我所有的粉底都融合的很棒。 缺點是色號真的很詭譎，黃皮人會不大好選 ⠀ *Maybelline｜Fit me空氣絲絨蜜粉 收到之後天天用他，真的超喜歡的 柔焦感一級棒、不會過乾，我可以直接拿他定妝眼下也沒問題👌🏻 不過這個色號對我來說太黑了，所以立馬找代購買了05跟10😝 🧚🏻‍♀️眉毛 ⠀ Coloured Soft｜“Cosmetic Art” No.1818｜深棕色｜淺棕色 在美華泰挖到的拆線眉筆，一支才35超便宜 我自己會把他削成武士刀眉筆的形狀，這樣馬上get一支平價版武士刀 滑順好畫、顯色、不容易結塊 眉筆的優點都集中完成✅ 難怪ptt那麽多人推拆線眉筆，因為用了才知道他的好啊啊😂還可以削成自己習慣的形狀 筆芯偏軟，因為顯色度很高，不太推薦新手使用。 🧚🏻‍♀️眼妝 ⠀ Canmake｜完美霧面眉影盤｜03 顯色度適中，可濃可淡，很適合日常使用 就算忘記抖粉也沒關係，因為他好暈染到炸 是我的無腦眼影盤，怎麼畫都不會出錯，而且小小的很好攜帶 用這盤幫從沒化妝過的學姐畫了眼妝，他超級滿意(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 你，還不入手嗎？ ⠀ *Nakeup Face｜璀璨星塵誘光眼影蜜｜芭蕾紗裙 粉色基底的亮片眼影蜜，很好拍開，而且超級閃∠( ᐛ 」∠)＿ 第一次使用這種產品，所以沒得比較 但我的使用感受非常好，之後會再發一篇文 現在就先保持神秘( ･᷄ὢ･᷅ ) ⠀ Etude House｜睫對出色～極限萌翹搶眼睫毛膏｜01 很讚讚的睫毛膏，不會陽痿，比威而鋼還神。 看到我的睫毛不翹，不是他的鍋，是我沒夾好 刷太多會有點蟑螂腳，我就常常發生悲劇，各位施主請謹慎小心（合掌 ⠀ Etude House｜夜店公主長效眼線液｜01 很黑，很持久，對我來說不會暈，但筆頭有夠難控制，每次都沾到睫毛上讓我很困擾 持久度跟名字一樣長，漆黑度比瓶身還黑，不離不棄的程度比恐怖情人還高出一大截 🧚🏻‍♀️臉部 ⠀ Palladio｜經典浪漫定型眉粉｜taupe 帶一點冷灰的暖棕色，很適合亞洲人(｡･ω･｡)ﾉ 很顯色，但是太顯色了，下手請小心😂 ⠀ e.l.f｜Baked highliter｜Moonlight Pearl 便宜到懷疑標錯價的打亮，光澤沒有說很細緻，但是以這個價錢來看，絕對是超超超值！ ⠀ *Mayebelline｜Fit Me怦然心動腮紅｜90 紅酒 最近幾乎都用他(｡･ω･｡)ﾉ 掃在蘋果肌很提氣色，掃多一點就超級可愛的🥴 🧚🏻‍♀️唇彩 ⠀ Colourpop｜Blur Lux Lipstick｜Ca Love 漂亮的土橘色，之後會發詳細心得跟試色，所以現在一樣先保持神秘😌 先說這張照片裡的我擦很薄 有*記號為公關品 看更多妝容👉🏻ig@memory.muml

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