有驚艷到！

我們印象當中拉亞就是一家好吃的早餐店，重點是他們製作的餐點，而不是他們的飲品，可是這款由7-11獨家販賣的「拉亞鐵觀音奶茶」，讓我喝下第一口有驚艷到！真的如外觀說的濃茶厚奶。 入口有濃烈的鐵觀音的茶香，這點符合鐵觀音的特色，有「七泡有餘香」的美名，輔以奶來保持一定的順口度，他們實在是相得益彰⋯打破我對拉亞的認知！ 介紹超商的美食，除了因爲我自身原因方便外，而且我又不好到處介紹別的東西，所以有一個原因⋯這樣你們猜不到我住哪⋯ 照片取自Lookin

【十二星座追劇清單-雙子座】

雙子座來啦～先祝雙子寶寶們生日快樂！雖然最近都一直下雨，但也要保持好心情哦，快快樂樂的過生日～ - 雙子座的第一印象就是機靈、聰明，他們討厭一成不變的生活，在外表或工作都勇於嘗試新改變，面對變化他們總能很快適應，進入狀況，但是常常會有選擇困難症，心裡有兩個聲音舉棋不定，也常被說優柔寡斷呢！ - 店長在詢問雙子座喜歡看什麼劇的時候，他們都會說八點檔欸！好，那我就放一個八點檔哈哈，而且還要是時下最新，即將快完結篇的炮仔聲（民視的多情城市也可以啦ＸＤ），因為八點檔的劇情起伏很大，角色線又超級多條，維基百科上還會有詳細介紹，對追求變化、激烈的雙子座，或許...八點檔才是他們下班後，放輕鬆的首選！ - 《愛上兩個我》炎亞綸、李毓芬 炎亞綸一人分飾兩角，廣告總監路天行和陽光型男小鹿兩個完全個性不同的角色。路天行宣布暫停工作三個月，為了躲避眾人，他化身為「小鹿」，因緣際會下闖入了女主角的公司幫忙，女主角同時對「路天行」、「小鹿」有著莫名的情感，沒想到他愛上的都是同一個人.... 愛上兩個我，完完全全很適合雙子座呀！ 《我們不能是朋友》劉以豪、郭雪芙 有別於以往的偶像劇，打破夢幻粉紅泡泡，改走寫實、現實、激情戲碼，毀三觀反而創造出新鮮感劇本 女主角周惟惟即將與穩定交往的男友步入禮堂， 卻在此時遇見男主角褚克桓， 這個男人強勢又霸道地闖入惟惟的腦海， 從此再也無法刪除乾淨。 但彼此身邊都有論及婚嫁的對象， 他們不會是情人， 甚至連當朋友都不可以！ - 以上是雙子座的推薦追劇清單！星座系列是店長前陣子做過問卷調查，了解每個星座的追劇喜好，取一個大概去分析、推薦，不一定適合每個人！也有可能你的個性和你的星座完全不同，大家也都有自己喜歡的風格～分享給大家，希望你們喜歡🥰 By the way~這個系列會以介紹台劇為主哦❗️ #十二星座追劇清單 #十二星座 #星座 #雙子座 #雙子 #風向星座 #八點檔 #炮仔聲 #多情城市 #三立 #民視 #愛上兩個我 #李毓芬 #炎亞綸 #我們不能是朋友 #劉以豪 #郭雪芙 #華劇 #台劇 #職場劇 #愛情 #倫理 #偶像劇 #追劇便利商店

瀏海換到沒靈感了嗎？試試韓國最近熱門的「日式公主切」

嫌瀏海不好打理，又希望又有點變化，最近韓國吹起一股日式風格，許多女星都換上了「日式公主切」髮型，是像是日本公主一般的頭髮，在復古感中卻又有很有型，特別適合喜歡乾淨俐落的女孩兒！ 源自姬髮式的「日式公主切」「日式公主切」髮型的特點就是，垂在兩鬢前的「髮腳」要剪齊約在下巴的位置，這其實是源自日本平安時代，當時上流社會女性流行的「姬髮式」，當時還要求要搭配平瀏海，而其餘的頭髮須保持長直髮，但是可以紮起來或是綁辮子，後來這樣的髮型也常出現在日本動漫角色當中。 韓國女星瘋剪出「日式公主切」「日式公主切」流行到了韓國，結合了韓系的彩妝與穿搭，成為了一款，時尚又充滿線條感，還帶點「仙氣」的造型。性感女星克拉拉 Clara 和女團 Girl’s Day 的惠利，都剪成了「日式公主切」，讓她們看起來率性又嫵媚。還有網友嘗試將 Red Velvet 隊長 Irene 的頭髮 P 圖成公主切，也是十分亮眼。比起一般的齊長直髮，日式公主切更能夠利用頭髮的落差來修飾臉型，也有很多不同的變化可以搭配。 ▼ 看日式公主切的各種變化 ▼ 只剪單邊或搭配彩髮 比起一般的齊長直髮，日式公主切能夠利用頭髮的落差來修飾臉型。也有韓妞將日式公主切用來搭配彩髮，看起來會更新潮，或者妳也可以嘗試只剪單邊，也很有特色。 短髮也能擁有公主切如果是短髮的女孩，也想加入日式公主切的行列，只要在髮長與瀏海的中間區域，剪取出一個落差，也能讓短髮變得更有趣。 內捲成長瀏海層次如果有點看膩了公主切，可以學習惠利的方法改變它，將公主切剪出層次，並向內捲，融合成長瀏海層次的一部分。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀一刀剪下變美了！短髮不無聊，看邵雨薇示範7種短髮變化 一早瀏海開叉說hello？3招讓瀏海乖乖聽話！ 關於剪瀏海，你該問自己的七件事 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／instagram @ actressclara、hyeri_0609、goo0g05、min_k_e

如何讓一段關係持續保持著驚喜度？別讓另一半對你越來越冷淡

 前陣子有段時間，身旁幾個朋友，都大概和另一半交往至少6年以上，然後提到婚事後瞬間分手，而分手原因都是因為不適合結婚、有一方想結另一方不想結的因素而造成。 那段時間我滿驚訝的，因為同一時間身邊就有3、4個人都發生類似的情形，但讓我更驚訝的是，他們雙方對於未來的目標是不一致的，卻還是能在一起這麼久。 我也常在思考，人在一起久了一定會膩，那該如何避免讓兩人最終變陌生人呢？ “婚姻是需要經營的，感情也是。” 當你認同一段感情時，除了一開始的愛與激情，更需要的是如何和這個人一起維繫感情。 感情是兩個人一起建立起的，也需要靠兩方的經營，所以在一開始的感情開端，就需要有一定程度的共識，也許是價值觀的共識、感情觀的共識，這樣長期相處後，才能更近一步對目標產生一致的共識。 如何產生共識呢？當然你不能像個老師一樣，像教學生一樣教另一半，而是要讓另一半心甘情願為你付出，和你一起創造一致的共識！ 兩個人生活久了，難免會因為習慣了一切的生活模式，而忘了還有生活樂趣這件事，可能剛在一起時，連起床都會興奮地跟對方說聲早安，但在一起久了，可能會忘了這樣的小熱情。 所以，要刻意製造一些樂趣！而這是需要練習的～ 伴侶間一定要有個樂趣的習慣，比如：早上起床給彼此一個Morning Kiss、彼此輪流煮早餐給對方、一起打電動的時間（是對打，不是各玩各的）....等互動式的樂趣習慣，這樣會在不同的時期，有不同的心得收穫喲！ 女生很容易計較男生比較被動，不懂得她想要的，也不會去問女生，然後兩人就一直陷入彼此猜忌的輪迴（猜來猜去真的很累，可以直接說比較快），所以女生不要再計較主動和被動的事了！ 男生通常需要明講才會懂，那種不用明講就懂的男人，可能性有兩種：一個就是真的心思很細膩，一個可能就是很會哄女生，但這種不見得是好事。 但是，也不能是僅有一方主動，所有的付出都需要是雙向的，這樣才不會有天付出的那方崩潰了，一直不斷抱怨自己付出了多少，而另一方則是無奈地說我又沒叫你付出這麼多，這樣的尷尬情節，也是最後兩人無法走下去的原因。 在一起時間久了，許多伴侶會呈現兩種狀況，一種是可能會對對方越來越放心，但就不再關心與在意對方的事情；而另一種是佔有慾會越來越強烈，且疑心病也會跟著加重，時不時希望對方跟你報備行蹤，深怕一個不小心其他女性或男性就把自己另一半搶走，但這兩種都是偏極端的作為，反而會讓感情處在危機邊緣。 所以，既不能太寬鬆又不能讓對方沒有呼吸空間，所以“適當”很重要，而這也很需要彼此足夠的信任度，才能夠建立起的。 當在一起久了，很容易你的世界中心就會圍著對方繞，所以要在一開始在一起時，就要練習有自己私人的時間、有自己的朋友圈、和可以自主去做一些事，而不是一直要和對方膩一起，時間久了，只會兩人越看越膩。 這個驚喜呢，不一定是昂貴的禮物，也許是一個吻、一頓早餐、一張卡片，驚喜的價值不是定義在金錢上的多寡，而是你的用心多寡，而這是CP值最高的方式，能融化彼此的心！ 還有就是做出與平常的你反差的事！這能給對方突然地怦然心動，也能喚醒彼此一開始熱戀時的感觸喲～ - 而如果你在感情相處過程中，以上的方式沒那麼適用，可能是對方不領情或不願意配合，那也許你該思考你們彼此是否真的適合，而互相吸引的原因又是什麼呢？ 如果你是希望可以最終走到結婚、成家或是有一個交代的人，那你更應該了解自己的另一半，對於你們的未來是否有共識的機會，不要因為習慣而捨不得與不適合的另一半分手，這樣只是在浪費自己的時間，而也可能錯過了更合適你的人。 關於本文作者 — Ms.Noemi 品牌行銷 / 自由講者 “ 始終認為人生有無限可能，不願畫地侷限自我，只想盡情體驗人生。” Y世代女孩，擁有著改變的勇氣與歷練過後的成熟，正寫著自己未來的人生劇本，讓自己朝著世界旅人的願景前進。 喜歡寫作，也喜歡旅行，這兩件事是唯一能療癒自己的事情，也希望能透過寫作，分享更多想法給喜歡我的人。 Medim專欄｜ https://medium.com/@noemiyun 個人Facebook ｜https://www.facebook.com/noemiyunn 個人Instagram｜instagram.com/noemiyun/

人家這麼恩愛不是沒有道理啊！8個神仙眷侶沒告訴你的相處小Tips大公開

每次看到交往很久還是恩愛又甜蜜的情侶檔，總是會羨慕不已～畢竟當我們變成老夫老妻的相處模式，情感之間的交流真的會相對變平淡、少了點火花的感覺。今天邱比特為大家整理了8個神仙眷侶們保持愛情鮮度的方式，這些方法並不會太難，只是因為兩人在一起久了就容易忘記，大家不妨也參考看看吧！ 一、吵架不吵過夜 （圖片來源：pinterest） 再怎麼爭執、吵架，也絕對要在睡前和好！睡了一覺隔天再用清爽的心情面對對方～冷戰或是吵架的情緒持續太久的話絕對會變成心裡的疙瘩，所以吵架後記得在睡前跟對方和好～才不會讓小爭執破壞你們之間的感情！ 二、不保留秘密 （圖片來源：pinterest） 坦誠的面對對方，讓他感受到任何事都可以放心的與你分享，找你商量可以讓情侶間的關係更加緊密。相反的保留過多的秘密，過於提防的心態會讓兩人之間的距離越來越遙遠。 三、不抱怨對方的過去 （圖片來源：pinterest） 每個人都有過去，過於在乎對方的前任、交往對象是很多情侶漸行漸遠的導火線。比起拘泥於過去，不如花更多時間與心力專注在兩人的未來藍圖，也是讓感情更加融洽的方式喔！ 四、不試著改變對方 （圖片來源：pinterest） 喜歡他的優點也接受他的缺點～比起讓他變成你理想的模樣，接受原本的他才會是最自然理想的狀態！ 五、總是關心對方 每天的問候、聊天，讓對方感受到你時時把他放在心上～這點真的超重要啊！ 六、不把家事丟給對方 （圖片來源：pinterest） 邁入同居生活後，生活上的習慣也會漸漸暴露。這絕對也是展現自己貼心、為對方著想的小細節！我負責煮飯那他就負責洗碗與收拾，這樣的分工不只可以培養出默契，也是個增進感情親密度的好方式喔！ 七、永遠保留兩人可以獨處的時間 （圖片來源：pinterest） 無論再怎麼忙，請務必保留獨處時間給兩個人～製造屬於兩個人的浪漫時刻也是讓感情更加緊密的關鍵喔！ 八、不忘記為對方心動的感覺 （圖片來源：pinterest） 不要因為交往久了就變得不在乎小細節～為他打扮、偶爾換件性感心機的內衣，讓彼此之間的心動、熱情不因時間而消磨殆盡，展現出自己迷人的模樣也能幫助讓愛情長久不衰減。 延伸閱讀 拒絕一成不變！老夫老妻也需要新把戲，拋開愛愛SOP，4招讓妳超SEXY～ 新鮮感比什麼都重要！戀愛保存期限極短、最容易閃電分手星座就是他們！ 懶癌末期無藥可救！盤點史上最懶惰星座Top3，懶到極致逼他們也沒用！ #交往 #兩性 #感情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #男女 #邱比特精選 

女生追求的24H香香！最近韓國這罐衣物香氛超紅的，除了莓果葡萄還有「白雲」香味超可愛啦

身為一個漂亮的女孩，當然要保持好美麗的妝容體態，還有隨時迷人的氣息呀～ 今天要告訴女孩們一個最近韓國爆紅的衣物芳香劑，可愛的瓶身乍看以為是髮妝水呢！拿去噴衣服香香、噴棉被也香香、想噴甚麼就噴甚麼～使用範圍很廣！當作室內的芳香劑使用也很適合喔！ 後面還有貼心的圖示告訴你這是個萬用的芳香噴霧，衣櫃、車上還是鞋子通通適用 水果系列的味道感覺香甜香甜的，這樣我會不會被螞蟻搬走呀～不管是葡萄還是蜜桃…….還有櫻桃！每一種都好喜歡 不過會這麼受歡迎可不是因為瓶子可愛味道又多而已！有使用過衣物香氛的人都知道，味道超不持久的，大概噴了兩小時就消失了吧…這一罐就是韓國網友實際使用香味超持久，就算過了八小時還有香香的味道：） 這不就是女生在追求的東西嗎！又不會像香水那麼貴，又好聞持久 等等……我有看錯嗎？雲朵味是甚麼味道咧～感覺很適合噴棉被或枕頭上，這樣睡覺的時候也會覺得自己躺在軟軟的雲上吧！ 很多妞們可能會擔心說會不會衣服上的味道和香水味，或者是流汗的味道混在一起，反而適得其反…….不用擔心！這款噴霧之所以受歡迎當然就是因為～～～～不會有這種問題囉！儘管味道看起來都很強烈，但評價卻都以清爽的香氣作描述喔！好啦～有沒有人這個月去韓國的願意幫我帶一組回來！ 資料來源：整理報導

我愛台南

天氣真的好好 最近路上的雲真的讓我忍不住停下車來拍照📷 繼續保持☁️ . . . . #photography #hair #hairstyle #canon #sapporo#poptour #作品撮り#ファインダー越しの私の世界 #フォローミー#モデル#カメラマン#ポートレート #ミディアム #ヘア #ヘアスタイル #ヘアカラー #カーキグレージュ #人像摄影 #景點#穿搭#台南#写真好きな人と繋がりたい#風景写真が好き#網美集散地#台南景點#網美景點#旅行#follow4follow #taiwan #like4like

【無法抗拒的他】是中央空調還是暖男？點開就停不下來的魅力漫畫！

日常生活中，總會有很多怦然心動的時候，但妳能分辨在妳眼前的，究竟是渣男還是暖男嗎？ 大家要小心，別掉入愛情的陷阱啦~❤️ 👉🏻今天要推大家入坑得這部漫畫非常特別，男主角不是單純專情只暖妳的唯一，而是像現實生活中那種，散發出迷人的危險卻又充滿魅力的男生。 我真得超愛這種題材，明知道男主角是個情場高手，卻還是很想看他們之間如何發展，看他怎麼樣把女主角撩得不要不要，看女主角怎麼去抗拒這樣心動的感覺！ 相信有曖昧過或談過戀愛的人，就算沒遇過應該多少也看過這種人的存在，這真是非常寫實的一部作品🥺 🔎故事情節: 【無法抗拒的他】以女主角的角度出發，有很多內心的獨白，很多情節都是女孩們在曖昧時會出現的小劇場！ 女主角叫娜比，娜比(나비)在韓文中代表蝴蝶，而男主角宰彥，則是在脖子背後則有蝴蝶刺青，還養了一隻蝴蝶，這樣相同的記號，就像是兩人間命中注定的連結，宰彥不是典型的純情男生，他喜歡當被蝴蝶圍繞的中心，喜歡招風引蝶，但因為令人捉摸不定的個性，反而讓很多人不自覺被吸引。 ❶欲擒故縱 看這部漫畫時，彷彿自己就是娜比一樣，明明知道很危險，卻還是忍不住靠近那個人，克制不住自己想揣測他的舉動，深深陷下無法自拔。 心理說不要，但身體總是很誠實啊(*/ω＼*) ❷浪子回頭戲碼 故事後段男主看似說要改變了，當他開始有點改變時，妳就會相信，對方這次好像真得不一樣了。 他會讓你相信「妳就是最特別的那一個。」 雖然娜比努力克制"某些期待"，想保持理智但情感仍被牽著走，感覺到自己與他的關係好像又靠近一點時，心動的感覺終究煞不住。 ❸不經意的肢體接觸 不經意的搭肩、摟腰⋯招式很多！ 比起充滿粉紅泡泡的少女漫，這部比較貼近現實，生命中總會遇到過或聽說過像宰彥這樣的人，經歷過才知道 「他會為我改變」這樣的事比起成功的機率，往往是失敗的案例比較多，反而在未來愛情的路上增添了幾分陰影與恐懼，擺脫不了他的影子。 ❹知道怎麼做能討女生歡心 總是在女主角陷入困境時出手相救，誰能不掉入你的陷阱啊？ㄟ(≧◇≦)ㄏ 盤點宰彥的特徵👉帥氣、溫柔、憂鬱、神秘、自我 有沒有符合令人難以抗拒的特徵阿🤣 而娜比回老家時重逢兒時玩伴，遇到了純情並真心對待她的男二，究竟娜比後來有因為這次的邂逅而逃脫被宰彥耍得團團轉的命運嗎？這邊就先不暴雷囉~ψ(｀∇´)ψ 兩種不同結局，一個結局比較像一般愛情漫畫，最終有個圓滿結局，另一種則是暗黑版，更貼近現實，畢竟生活中有太多未知數，這邊伏筆埋得超好，讓我們有無限的想像空間。 📢來看看WEBTOON上的大家對於這種讓人又愛又恨的男生得評價吧！ 網友A:怎麼可以渣的那麼有魅力啊啊啊~ 網友B:宰彥就是那種會讓女生期待「如果可以為了我變專一就好了」的男生。 網友C:感覺在一起會後悔但不在一起也會後悔的一段戀情阿！ ✨ 看來我們男主角渣歸渣，但不能否認魅力還是無法擋呀XD 🤍 喜歡這次漫畫介紹可以幫我點個愛心哦q(≧▽≦q) 【IG】poki_writing #無法抗拒的他#漫畫#愛情漫畫#韓漫#愛情漫畫#校園漫畫#戀愛漫畫#網漫 #漫畫#韓國漫畫#韓國網漫#WEBTOON#＃最暖渣男

心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？

「沒加薪，幹嘛多做？」 這不是抱怨，而是現代的職場新哲學。全球正默默的流行起一股神祕的「安靜離職」風潮。你可能每天準時打卡、完成工作，但心底早已默默遞出辭呈，你不再主動加班、不再多管閒事、只做最低限度的工作。 這場「在職躺平」運動，其實是對多年來過勞、低薪、低回報的無聲抗議。想知道自己是不是也開始了「安靜離職」？我們來看看這5個跡象，你中了幾個？ 職場中的「安靜離職」是什麼意思？ 安靜離職 Quiet Quitting 是近年來在職場中很流行的一種說法，指的並不是真的辭職不幹、逃離辦公室，而是描述對於目前工作狀態沒有刺激、了無新意而停滯不前也沒有動力的狀態。安靜離職的人不會真的把工作辭了掉頭就走，他們會為了生活、為了賺錢、為了維持生計把工作留著，但是以一種不再為公司燃燒自己或是過度的付出努力。這裡沒有要討論「安靜離職」的對與錯，它就是一個「狀態」，每個人在職涯上的經歷不同，所以沒有絕對的是非。 👉看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 「安靜離職」的 5 個跡象—只做份內工作，拒絕超時加班 安靜離職的人會有什麼跡象呢？第一個很簡單就是自己份內的工作做好，不會再多去做「超越預期」的績效，不會加班、不會力求表現、不會出風頭。有的人會說這樣是不求上進，但其實可能是過往已經努力過了，知道努力之後也不會有更好的成果。對他們來說「安靜離職」是一種內心的覺悟，更是一種心靈的解脫。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 「安靜離職」的 5 個跡象—減少主動性與積極投入的程度 安靜離職還有的跡象是不再積極的去爭取更多的專案，以及往更高的領導階層前進。他們在會議上總是沈默不說話，問什麼都沒有意見或是什麼都好，除非是被點名發言，不然不會再去想更好的方案。原本身上積極主動的動力已經熄滅，現在的狀態只是淡淡的，甚至消極、被動的逃避參與。 👉保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 「安靜離職」的 5 個跡象—「任務過關」為第一基本要務 原本要做到90分或100分的事情，任何事情都求盡善盡美，在「安靜離職」之後做到60分可以過關就好，這也是一個很大的跡象之一。有時候不是做不到，而是自己不願意做。而不願意做的原因就是做過了，但是沒有得到預期想要、相對應的報酬與認可，久而久之就開始安靜離職了。 👉高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 「安靜離職」的 5 個跡象—與老闆、主管、同事保持距離 下班之後完全不與同事、主管、老闆聯繫，連辦公室的聚餐都不樂意參加，這也是安靜離職的跡象之一。不管是在情感上或是心理上，都與同事、主管、老闆之間保持安全距離。他們會慢慢減少社交上的互動，彼此之間聊天也不再熱絡，以前熱鬧的辦公室氣氛不見了，取而代之的是一種滿滿的疏離感。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 「安靜離職」的 5 個跡象—假日、下班不看訊息、不回訊息 下班之後到底該不該看手機訊息？安靜離職的人的答案絕對是「不看」，因為下班離開辦公室後就是自己的時間，並不是處理公事的時候，沒有必要絕對不會看訊息、不會回訊息。反正有什麼事情，隔天上班再處理，上班已經留給公司了，下班的心靈不應該還在辦公室裡。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 延伸閱讀 看完會「對生命重新燃起希望」的電影推薦—從公路旅行到星際漂流，由荒野徒步至完美日常，這10部電影為你的生命找回希望 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 保持快樂的秘訣—10 個保持快樂、心情開朗的秘訣，最後一項最難！ 高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！ 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #安靜離職 #QuietQuitting #職場 #辦公室 #職業倦怠 #職涯規劃 #人生瓶頸 #人生課題 #離職 #工作

5步驟找回水煮蛋肌！正確「去角質步驟」大公開，頻率一週需要＿次？

文章來源／合作網站：PinMed 市面上去角質產品那麼多，倒底該怎麼選擇才可以真正達到效果？聽說去角質不能太頻繁，有沒有建議多久去一次？想要找回皮膚光澤，與其看廣告推薦，不如先正確認識觀念，各位水美眉一定要先學會去角質的正確知識及步驟！ 水飛梭價格怎麼判斷？機器是否來自原廠決定價格！ 去角質是什麼？為什麼需要去角質？ 人的皮膚可以分為表皮層、真皮層以及皮下組織，而表皮層的最外面就是所謂的「角質層」，具有隔絕髒東西、防止水分的散失的功能。 健康的角質細胞在表皮層排列整齊，28天會自然代謝脫落。但隨著年齡老化、生活壓力、環境汙染等影響，會讓角質層變得排列不規則，或是代謝速度減緩，在皮膚表面累積過多的老廢角質跟髒污，就會使皮膚看起來暗沉、粗糙、沒有光澤。 因此許多去角質的產品因應而生，為的就是幫助淘汰沒有順利代謝脫落的老廢角質。 保濕只知擦乳液？這樣太遜！正確步驟學會 包你變水水 去角質產品怎麼選？較推薦化學性去角質 目前市面上的去角質產品可以分為物理性及化學性兩種： 物理性去角質 利用磨擦的方式，去除堆積在皮膚表面的老廢角質，例如：磨砂膏、柔珠型洗面乳、洗臉機等。 此類的去角質效果可能立即可見，但因為是以外力強行清除角質層，如果用力不當，或是磨砂顆粒較大，可能會傷及正常的角質細胞，造成皮膚發炎或形成傷口，較不建議以物理性的方式去角質。 化學性去角質 是利用酸類或酵素成分的產品，將角質軟化，藉以加速老廢角質的代謝速度。使用化學性的去角質，不會馬上感受到效果，而是透過幾天甚至一週的時間持續作用，逐漸的汰換掉角質層。 可以達到物理性去角質的常見成分包含：果酸、水楊酸、尿素、分解酵素，雖說方式較物理性去角質溫和，但使用上還是要特別留意使用頻率與酸類成分的濃度，避免過度刺激皮膚。 淨膚雷射有效嗎？施打淨膚雷射該注意什麼？一篇文章解答你所有的疑問！ 去角質多久一次？最高不要超過一週一次 根據長庚桃園美容醫學中心的資料，適當的去角質，可以幫助加速老廢角質的代謝、清除，喚回皮膚的光澤。但是過度去角質可能使得角質層變得太薄，讓保護皮膚的能力變差，讓外在的刺激、危險有機會從皮膚侵入。 另外馬偕醫院也有提醒，使用去角質產品需要考慮產品的刺激性和個人膚況，最好諮詢專業醫師，評估自身適不適合去角質，且頻率最多不要超過一週一次。 在去角質過後，因為角質層變薄，要特別留意防曬以及避免使用具有刺激性的保養品（例如，酸類），才能夠防止皮膚受到過度刺激而發炎。 去角質正確步驟 除了了解自己的膚況，選用適合的去角質產品外，也需要搭配正確的去角質方式，才能夠在達到目的的同時，保護肌膚不受傷。一起跟著下列的步驟來去角質： 1.先洗臉，將皮膚上的髒污、殘妝清潔乾淨。 2.洗完臉後，用毛巾按壓臉部，吸收表面的水分。 3.在臉部乾燥的狀況下，依照去角質產品的使用步驟去角質。 4.完成後，以冷水清潔臉部，再用溫和的洗免乳洗淨。 5.擦上保濕的基礎保養品，避免使用具刺激性的保養品（如：美白功能保養品）。 角質層等於是皮膚的第一道防護罩，如果皮膚能夠正常代謝，去角質並非必要！除了使用去角質產品，平常多注意皮膚保濕、鎖水，利用按摩自然清除老廢角質，皮膚也能保持水嫩又健康喔！ #去角質 #去角質步驟 #去角質順序 #正確去角質 

保持搜尋結果

有驚艷到！

有驚艷到！

【十二星座追劇清單-雙子座】

【十二星座追劇清單-雙子座】

瀏海換到沒靈感了嗎？試試韓國最近熱門的「日式公主切」

瀏海換到沒靈感了嗎？試試韓國最近熱門的「日式公主切」

如何讓一段關係持續保持著驚喜度？別讓另一半對你越來越冷淡

如何讓一段關係持續保持著驚喜度？別讓另一半對你越來越冷淡

人家這麼恩愛不是沒有道理啊！8個神仙眷侶沒告訴你的相處小Tips大公開

人家這麼恩愛不是沒有道理啊！8個神仙眷侶沒告訴你的相處小Tips大公開

女生追求的24H香香！最近韓國這罐衣物香氛超紅的，除了莓果葡萄還有「白雲」香味超可愛啦

女生追求的24H香香！最近韓國這罐衣物香氛超紅的，除了莓果葡萄還有「白雲」香味超可愛啦

我愛台南

我愛台南

【無法抗拒的他】是中央空調還是暖男？點開就停不下來的魅力漫畫！

【無法抗拒的他】是中央空調還是暖男？點開就停不下來的魅力漫畫！

心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？

心累了就別硬撐！職場中的「安靜離職」是什麼意思？搞懂「安靜離職」的 5 個跡象，你是不是也這樣了？

5步驟找回水煮蛋肌！正確「去角質步驟」大公開，頻率一週需要＿次？

5步驟找回水煮蛋肌！正確「去角質步驟」大公開，頻率一週需要＿次？