地震來了怎麼辦？『地震包』準備清單＋地震逃生小常識，完整攻略報你知！

台灣處於板塊交界處，地震超頻繁，大家家中都有準備避難包嗎？妳知道地震來了要先做什麼、該怎麼躲嗎？「不怕一萬指派萬一」，希望備而不用，但在家中備好避難包能在意外發生時很好的派上用場，也許它就成了你的救命包喔！避難包應該要放置於家中「可隨手拿到的地方」，避免在意外發生時手忙腳亂！ （圖片來源：pexels） 避難包準備清單 手電筒 避難包中的手電筒相當重要，在地震發生時最怕的就是房屋倒塌、斷電等情況，而手電筒就能發會很好的照明作用！建議大家手電筒的電池可以先不裝進去以免要用的時候發現已經受潮出水，同時也可多被幾個備用電池！ 哨子 不管是因為地震而早成房屋倒塌或是火災濃煙密布，當以上狀況發生時都讓我們很難找到其他人的位置，準備一個哨子不僅能幫助家人找到你，更重要的是幫助救難人員準確的定位你的所在位置！ 乾糧 口糧餅乾、營養棒、易開罐罐頭都能很好的幫你維持營養與體力，很多人會買超市的麵包囤放來當作緊急乾糧，但其實麵包放久容易發霉，是非常不適合當作地震包中的乾糧！營養師有建議可以放一些堅果類，補充身體所需的基本油脂也很重要！當然，不管準備什麼乾糧都需要注意保存期限、定期更換喔！ 礦泉水 水對我們來說有多重要就不多說了吧！大家可以多準備幾瓶水在避難包當中以備不時之需。 收音機 能聽到外界的即時消息在意外來臨時也相當重要，大家別想說有手機就萬事ok，當房屋倒塌時手機是絕對沒有訊號的，你也可以準備有LED手電筒功能的收音機，一物兩用！ 粗棉手套、襪子、輕便鞋 這三樣東西都是防止在意外來臨時房屋倒塌或有許多碎裂的家具或瓦礫，要逃生或攀爬的時候都要避免受傷！別小看一雙鞋子的重要，即便是拖鞋也能達到保護腳的作用！ 厚浴巾或小毛毯（暖暖包） 厚浴巾、小毛毯都是禦寒用，雖然在台灣並不會像其他國家一樣有遇到溫度在零下的狀況，但為了避免我們人體的失溫，保暖還是相當重要的！ 急救包 （ 急救藥品/紗布/止血繃帶/三角巾/生理食鹽水…等） 急救包為了在意外受傷時能進行簡易的止血、清潔、消毒與包紮，大家可以學習基本救命術或心肺復甦術，在需要時候不管是救自己或舊家人都能派上用場！ 親友聯絡資料 當救難人員將你救出時可能會先安置再安置場所，或是在你被救援隊救出就需要聯絡親友，準備一個親友的聯絡資料能讓念人員幫助你聯絡！ 證件影本、現金 與親友連絡資料一樣，方便救難人員聯絡親友以及方便你自己跟就難人員回報！ 寶寶版避難包 可跟大人的放在同一個包包裡，至少要準備寶寶的必需用品，如防震帽、尿布、奶粉、玩具、備用衣物、寶寶乾糧等！ 地震逃生小常識 地震來了該怎麼躲？躲桌子底下最安全嗎？內政部消防署提醒民眾，地震發生時應保持冷靜，立即採取DCH抗震保命3步驟： 地震發生時，爸爸媽媽要抱著嫩嬰或小寶貝躲進穩固的桌子底下，採雙肘雙膝跪姿、頭部壓低，並雙手緊抓桌腳、或一手抱寶貝，一手緊抓著桌腳。這樣能相對保護自己不讓傾倒或掉落的物品砸傷、壓傷。如果室內沒有堅固桌子，也可躲在較堅固的柱子旁，遠離可能傷害身體的物品，以低姿勢保護自己，尤其是頭部與頸部。 家中的大型家俱都要固定在牆上，以免地震來時倒下壓傷，地震發生當下不要點火、使用打火機，因為可能或點燃瓦斯導致爆炸，不要搭電梯、不要赤腳！以免發生危險。 （圖片來源：pexels） 地震來臨時大家都要保持冷靜不要驚慌，只要大家平常準備好避難包、建立正確的必難逃生觀念，相信大家都能冷靜地應對突發狀況！ https://www.popdaily.com.tw/mama/883835 https://www.popdaily.com.tw/mama/839093 https://www.popdaily.com.tw/mama/1039274 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #地震 #地震包 #天災 #急救 #急救包 #避難包 

「我們已對未來的孩子剝奪了許多東西」，最燒腦韓劇徐康俊、金亞中《迷網追兇》，掀起激烈討論鋪陳第二季？

有在追科幻、懸疑韓劇《迷網追兇》是不是被反轉又反轉的劇情搞到頭昏腦脹，由徐康俊、金亞中、金武烈與李施昤主演的燒腦劇創下極佳的口碑，讓忠實劇迷看得欲罷不能！劇情超緊湊每週都有神進展，就怕遺漏任何一句台詞會錯過關鍵訊息，看完還要瘋狂爬文與網友們討論破案的重要線索～《迷網追兇》迎來大結局，只能說不到最後一刻根本猜不透編劇在想什麼，小編統整出網友高討論度的疑點，這些驚人小細節你get到了嗎？ 年度必追燒腦神劇！多重謎團等著被解開，一起追兇找尋真相～ 由經典韓劇《秘密森林》系列的編劇李秀妍，首度挑戰科幻動作題材，聯手電影《神之一手：鬼手篇》李凎導演，找來帥氣歐巴徐康俊、實力派演員金亞中領銜主演，果然Disney+獨家推出的原創韓劇《迷網追兇》沒讓大家失望，成功收服懸疑劇迷的心！一看完全停不下來，邊追邊大讚編劇的細膩，燒腦到最後一刻都猜不到結局或是編劇想傳達的啟發，全劇已完結還沒跟上的女孩快打開Disney+！ 故事描述秘密管理局職員金世河（徐康俊 飾）、警調專員鄭拂曉（金亞中 飾）聯手追緝神秘的「幽靈」（李施昤 飾）以及身份不明的神秘殺人犯金馬鹿（金成均 飾），意外發現這一切案件竟與24年前影響全世界的太陽風浩劫有關，當初就是這位「幽靈」神秘女子，創造「網格行星防護罩（Grid）」保護地球，才使所有人逃過太陽風的傷害～而當主角群隨著「幽靈」不斷穿越時空找尋答案，試圖改變未來、解決這場危及全世界的災難，卻發現真相比想像中更加錯綜複雜也更挑戰人性的一面！ ——-以下有雷劇透💣——- ⚠️有雷 ⚠️有雷 ⚠️有雷 劇透一：考驗人性貪婪的十字路口，你會怎麼決擇？ 相信前幾集大家都有乖乖跟好！那小編就不囉唆直接進入尾聲重頭戲，男主角世河（徐康俊飾）回到1997年，試圖穿越時空改寫父親的逝去，但每次的結果都掀起了蝴蝶效應，終究有人註定會死亡，也必定會牽動著巨大的改變，而世河內心也必須在童年失去的親情、與沒有網格後宛如人間煉獄的地球間做出關鍵的抉擇，真是太考驗人性了！如果是你，會願意犧牲掉自己幸福的一生嗎，還是為了人類的大局著想呢？ 劇透二：幽靈與鄭拂曉、金馬鹿血緣關係，幽靈穿越的主要目的！ 看似僅僅是認真破案的重案組警員鄭拂曉，萬萬沒想到在重重抽絲剝繭下，竟發現自己居然與「幽靈」有「母系血親」關係，而與金馬鹿有「父系血親」關係，這也完全解釋了當初為什麼幽靈要讓鄭拂曉看見自己，其實她也可以將金馬鹿直接帶走，最主要的目的是讓母親和自己能夠出生，讓所有人捲入之後開始深入調查此事！ 睽違五年重返小螢幕的金亞中飾演警調專員鄭拂曉，小編認為她的視角最貼近觀眾，也像她在受訪時提及：「劇中謎題接踵而來，她需要隨時保持清晰的思考邏輯，才能跟上案件的發展進度，儘管這過程中她會遇上許多打擊她的意外，她仍要保持冷靜。」拂曉不僅沒有受到框架的束縛，面對那些自私又貪婪的人類，卻顯得更加勇敢的查清真相、伸張正義，每次看她辦案不禁心疼又佩服！ 劇透三：世河是生是死，犧牲顧全大局？埋下第二季伏筆！ 秘密管理局為了追捕幽靈，將金馬鹿當成誘餌放出，在多次追捕時間倒轉的過程中，幽靈來不及阻止一切，世河替拂曉擋下扳手致命一擊，明明知道自己極有可能會犧牲卻義無反顧的替拂曉擋下攻擊！在這個看似世河註定身亡的時間軸中，世河在面對死亡卻沒有半點退縮，似乎知道犧牲一己的私心，可以換來更好的世界，而他也至少成功翻轉時空，讓母親存活下來，開心的生活著… 正當小編以為男主角領便當時，沒想到在大結局最後一幕貌似世河的人，和幽靈在郊外一處倉庫，與御真、拂曉母女檔會合！這樣的開放式結局，是不是意味著「幽靈」又再次扭轉了時空，改變了讓世河必須死的結局！這也疑似埋下了可能有第二季的伏筆，實在是太吊人胃口啦！ 劇透四：少數人操控世界的真相，探討人性的貪婪與黑暗面 在最後一集中，一股神秘藍光瞬間炸毀1997年電波中心，2005年以及2022年的管理局，沒有管理局中那些將自我利益擺在最前面的人，世界會是怎麼樣呢？在網格的世界中，自己的人生就像被少數人操控一般，真相從此被掩蓋，有了網格的世界真的適合人類嗎？ 李秀妍編劇也希望透過這部劇讓觀眾思考：「為什麼有人會費盡心思穿越時空做這種事？」一些人是為了改變命運、一些人則是為了權力，答案沒有對或錯，或許這就是編劇透過穿越時空的動機、時間是循環的，要帶給觀眾背後的人性省思。 劇透五：時間是不斷循環的，編劇探討社會環境背後問題發人深省！ 最終編劇像是埋下伏筆，出現了兩位神秘男子分別由重量級演員劉宰明與李起弘飾演，將會是第二季的關鍵人物嗎？劉宰明為什麼要跟李起弘說「沒有人知道，真的有終點嗎？」短短的一句台詞背後，意味著是否還有人會執意要將保護地球的網格建立起來？還是自私的人類仍執意繼續殘害地球？或是不斷嘗試時空旅行改寫歷史的人會有停手的一天呢？種種可能，開放讓觀眾聯想可能會帶來的結果。 不過小編不得不佩服主角們辦案的鬥志以及面對人性的貪念能夠犧牲自我，在現代社會要抱持著同理心實在太難了!《迷網追兇》科幻懸疑劇成功的一大關鍵，就是因為節奏快、狠、準且完美融入了人性考驗、網路監控、政治、環保等題材，勾起觀眾們的好奇心，不僅僅是破案追兇的過程，而是讓人看完後對自己的人生有所反思，絕對是人性的重要課題！ 其實李秀妍編劇也曾在採訪中透露，原本想將劇名取名為「0」，象徵「時間是不斷循環的」，如果看劇前先知道這是一種無限循環的概念，一切似乎就容易理解一點！最終劇名決定為「그리드」 (Grid，台灣翻譯為：迷網追兇)，起點宛如終點，另一個終點又像是新的開始，小編好想知道神秘人再次穿越時空能改變什麼，會不會又是相同結局呢？網友看了直呼：「不愧是李秀妍的劇本」、「敲碗第二季！」，小編也好期待《迷網追兇》如果有第二季會給出怎樣的驚喜？ 還沒看過Disney+獨家韓劇《迷網追兇》就太可惜啦，小編必須說是今年必追的科幻、懸疑神劇，讓人忍不住想二刷、三刷呢～這些謎團你解開了嗎？快留言跟小編分享吧！ 現在就加入Disney+行列，請上 www.disneyplus.com或前往App Store、Google Play、下載Disney+ APP 訂閱並開始你的觀看之旅！ 追蹤Disney+以獲得第一手訊息！ 臉書粉絲團>>點我 Instagram>>點我 

【12星座下週愛情運勢】4/23~4/29巨蟹甜膩愛情令人稱羨～摩羯注意和異性間的分寸，避免誤會

本週各星座愛情運勢持平，有伴者感情甜蜜，沒有太多需要擔憂的地方，好好享受你們的愛情即可。好了，趕緊一起來看看本週12星座的愛情運勢吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392817 本週愛情運勢前三名︰ TOP3 天秤座 愛情運：★★★★☆ 異性緣極佳，單身者容易讓不少異性為你獻殷勤，好好享受一下被愛的感覺吧！ TOP2 牡羊座 愛情運：★★★★☆ 單身者容易遇見自己的理想型，積極一點去認識對方，給自己一個脫單的機會吧！ TOP1 巨蟹座 愛情運：★★★★★ 說些甜死人不償命的甜言蜜語逗對方開心，你的感情生活也能更加甜蜜順遂。 金牛座 愛情運：★★★★☆ 你的付出和包容對方都有看在眼裡，兩人的感情也因此越來越甜蜜。 雙子座 愛情運：★★★☆☆ 對於約會沒有太多的想法，那就放空腦袋讓對方帶領你去探險吧！ 獅子座 愛情運：★★★★☆ 與前任再次相遇的機率很大，若彼此還有情意或牽掛的話，就要好好把握和珍惜，別讓遺憾再次發生。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392956 處女座 愛情運：★★☆☆☆ 單身者注意處理好與異性間的關係，如果對對方沒有意思的話就盡快說清，才不會讓自己在未來陷入麻煩中。 天蠍座 愛情運：★★★☆☆ 有伴者容易獲得另一半的幫助，記得給對方一個大大的擁抱表達謝意，而不是把一切都當成理所當然喔！ 射手座 愛情運：★★★☆☆ 雖然有機會遇到熱情大方的異性，但要留意對方會不會只是玩玩而已，因此眼睛還是要睜亮點，別太快就陷下去。 摩羯座 愛情運：★☆☆☆☆ 有伴者記得保持和其他異性之間的距離，才不會讓另一半因此而誤會，造成兩人關係間的緊張。 水瓶座 愛情運：★★★★☆ 愛情運旺盛，多花點心思、時間在對方身上，別老是躲回自己的外太空，才不會讓對方覺得被冷落。 雙魚座 愛情運：★★★☆☆ 單身者容易滋生孤獨感，想找一個人陪伴的心情強烈，不妨多外出走走，提升自己的能見度。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1392269 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座愛情運勢 #poplove #愛情運勢 #星座 #星座愛情運勢 #本周12星座愛情運勢 #本週愛情運勢 #波波邱比特 #百蟬 

3/15(一)-3/22(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀

3/15(一)-3/22(日)Amethyst生命靈數x脈輪卡每週一占天使小叮嚀 未來每週六或日我都會為大家占下週的關鍵語句，請求大天使來協助噴牌XD，希望都可以幫助每個靈數人都可以因此能夠直接接收到天使的祝福，讓你每個禮拜都開開心心，順順利利，健健康康，平平安安~~ 主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷! 3/15(一)-3/22(日)天使小叮嚀 靈數１：《接受》對應海底輪，天使小叮嚀：這週可能會覺得自己有些地方做的不完美，不夠好，而感覺到自責、自卑，但天使要跟你說，這些都只是表象的過程，當你重新看待自己，知道你在這過程中其實也努力過、用心過，或許這些不完美，還是一種完整，沒有事情都可以完全符合我們當下的意圖，或許當你擁抱不完美，再重新振作，你將會知道其實你很幸運。 靈數２：《奇蹟》對應太陽神經叢，天使小叮嚀：這週不能做壞事唷，現世報會來的比你想像中的快，當然這張牌本質是「正直」的代表，你要問問看自己是否值得被信賴的，你的慷慨會成為一種奇蹟魔法，或許就在你為別人照亮道路的同時，你也獲得了禮物與報酬。 靈數３：《祈禱》對應太陽神經叢，天使小叮嚀：這週你的祈求會得到宇宙的答覆唷！請保持平常心，跟隨著生命該前往的方向，也可以多從事服務相關義務，可以讓你獲得充實與滿足，還可以增加你的夢想實現的機率唷！這些力量都會讓你的命運獲得更真實的感受。 靈數４：《完美》對應海底輪，天使小叮嚀：這週你要思考一下是不是對別人太苛刻了，才會導致自己情緒低弱，或者有點格格不入的感覺呢？有時候糾正並非是最好的方法，而是要先了解對方的動機之後再給予適當了建議，或許這樣對你來說也能保持一定的友誼關係，還可以接受每個人不同的獨特性。這週適合去尋找世界中美好且正確的人事物，你一定會看見的。 靈數５：《困惑》對應頂輪，天使小叮嚀：這週你請允許任何困惑發生，就照著事情的軌跡去走，不要急著想找答案，建議透過冥想和安靜的時間會讓你更加明朗，這週不適合操之過急，當你越急著想要結果，反而會更容易弄巧成拙，請全然接受靈性上的支持，並且從生活當中找到愛。 靈數６：《死胡同》對應臍輪，天使小叮嚀：這週只是需要改變路線，而非結束。當你面前的路被堵住了，你在死胡同裡，那就是天使在幫你，因為你的目標依然在那裏，別等待你的現況改變。請保持專注並且尋找別條路，這樣是為了保護你以免受到傷害，請用智慧找到機會，不要認為事情只有一個解決辦法唷！！ 靈數７：《流言》對應心輪，天使小叮嚀：這週你是會有成長和突破的，你必須誠實的評估你現在的狀況，為了成長你必須做出新的選擇，不要被流言所打敗，事情的真相只有你自己的感受最真實，請不要因為自己感覺受困的理由去譴責他人，放下過去的憎恨，不要欺騙自己，千萬不要欺騙自己，你才能成就偉大的潛能。相信天使，相信自己。 靈數８：《失望》對應眉心輪，天使小叮嚀：這週你可能會感覺比較無助，請接受環境所帶給你的真實感受，你想做什麼都請繼續採取行動，你將會迎來正向的改變，好好想想自己需要什麼，你願意信任自己嗎？ 靈數９：《本能》對應頂輪，天使小叮嚀：這週你的直覺力很好，不要去懷疑它，你要相信你的旅程都是受到指引的，要掌握「放下」的藝術，並且勇敢的向前走，或許過程有點孤獨，但是你會發現很多無形的幫助在指引著你，請跟隨你的直覺，並且享受你的本能漸漸覺醒的感受，加油︿︿ 以上就是給９種靈數的紫晶寶寶們，一個每週天使小叮嚀，希望對你會有幫助唷！！ 請關注我的ig@amethyst15690(https://www.instagram.com/amethyst15690/) 每週占卜天使小叮嚀持續更新 歡迎關注我的粉專，如果有最新消息就不會錯過囉~~免費靈擺占卜實施中，歡迎查看置頂貼文踴躍參與 https://www.facebook.com/Amethyst15690/ 還有我的官網也歡迎大家多多逛逛，除了關於生命靈數諮商與脈輪智慧指引卡占卜的諮詢服務說明，還有很多關於生命靈數、脈輪智慧指引卡、靈性成長、脈輪精油的相關資訊文章，希望裡面也有對你們有幫助的訊息唷!! https://amethyst100.weebly.com/ 《免費靈擺占卜活動》每人最多可獲得２次免費占卜機會 詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷 https://www.facebook.com/Amethyst15690/photos/a.130597665033694/139404360819691/?type=3&theater 愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷 https://amethyst2019.pixnet.net/blog 歡迎訂閱我的youtube頻道，有更多大眾占卜與靈性分享會持續更新，也希望可以把天使們的訊息可以傳達需要療癒的你。 https://www.youtube.com/channel/UCm55asPCIItVrj4cCq_PsjQ?view_as=subscriber 

跟防曬黏膩感說掰掰！凹豆女孩的夏日最強防曬對策～「雪芙蘭防曬噴霧」隨帶隨噴Ｘ防水抗汗，大太陽底下依然清涼不怕曬的秘密武器

夏日的腳步近了，代表一出門就要被曬爆的惡夢又又又來了！不想天天把自己裹成木乃伊，肯定要在出門前將防曬塗好塗滿，對抗指數爆表的紫外線～不過每次塗抹防曬乳雙手都會變得黏黏不舒服，出門想補防曬還得分成身體一瓶、臉一瓶，甚至得擔心出汗後流出白汗沾到衣服，這時出動清爽水感系防曬「雪芙蘭防曬噴霧」準沒錯～一瓶噴到底從臉到腳都可用，不管是日常通勤上班、跟好友去野餐、或是去海邊從事戶外活動，外出時正噴、倒噴，隨手噴無死角也不怕妝容毀掉，給肌膚清涼呵護之餘，補好防曬根本輕輕鬆鬆！ 清新沁涼、細緻噴霧防曬，讓你日常通勤輕鬆對抗紫外線！ 炎熱夏天實在太怕「曬黑」這兩個字了啦～身為愛美通勤族都知道除了出門前將基本防曬塗好塗滿，後續補擦更是不可忽略的重要一環！所以選擇一瓶免擔心黏膩感的「雪芙蘭 超水感晶透水霧防曬噴霧」，是不少凹豆女孩夏日秘密武器～平日上班帶妝出門時，超怕補防曬會毀壞妝容，可如今細緻噴霧狀質地，質地非常輕盈不會破壞底妝外隨噴隨補，不再有越補越厚的黏膩感，輕鬆維持妝容精緻不斑駁！其中還有一大賣點超適合夏天大補貨，那就是添加「清新沁涼因子」，不僅防曬有感、更是清涼降溫超解熱的水感防曬，身為不擦防曬就會焦慮，得隨時補防曬精緻女孩，實在太愛這些貼心設計啦！ 超強抗UV，加上高濃度美容修護，成為女神級野餐的必備武器！ 終於迎來愉快的週末假期，當然要揪上姐妹，包包款款帶上野餐墊和美食飲料，出發來場超愜意的野餐趴！美好氣候免補光就白涼又清晰，完全是女神級野餐美照最完美的濾鏡，但經常拍沒兩下就快速躲到樹蔭下，深怕曬了大半天，肌膚不只被曬黑、曬乾又曬老！快拿出「雪芙蘭 超水感晶透水霧防曬噴霧」來救場，添加高濃度保濕美容成分，且擁有SPF50+ PA++++超強抗UV防曬係數，提高防曬續航力外，達到養膚修護效果！陽光底下也能隨時保持美麗，大膽穿上小背心、吊帶，拍出自信美照！ 超強防水抗汗，運動流汗也不失效，徹底做到防曬零死角！ 熱愛戶外活動的你，一定計畫著能在陽光下盡情揮灑汗水吧！但戶外魔鬼紫外線＋高溫下，讓人擔心運動沒達成，反而收穫四肢黑漆漆的窘況！有超強防水抗汗的防曬，不僅能在戶外享受運動的美好，且使用時無需搖晃，噴完就像穿上涼感防曬衣般，正噴、倒噴都順暢不卡頓，連最容易遺漏的背部都穩穩照顧到！且不只身體與臉蛋適用，髮絲也能得防曬補給，加上超強防水抗汗，運動流汗也不失效，徹底做到防曬零死角！ 台灣製造的第一隻，出國旅遊也可帶上飛機！ 「雪芙蘭 超水感晶透水霧防曬噴霧」的好用之處可是讓人想一起帶出國呀！但出國旅行只能將噴霧類產品乖乖裝在行李箱中，領取行李後手忙腳亂翻出超狼狽！現在擁有無高壓氣體充填的噴霧設計，便能裝進隨身旅行包中、上飛機，超方便攜帶！甚至還是台灣製造的第一隻，根本是另類台灣之光aka旅行時的救星呀！尤其特殊噴頭設計，保持噴霧細緻的同時，還能讓你輕鬆倒噴，按壓400次不會壞，C/P值神高，越看越想收下它！ 延續熱銷口碑，打造快速成膜的噴霧劑型，海邊玩水必備武器！ 開心前往海島國家旅遊、或是到海邊享受夏天陽光時，不可缺少防曬噴霧的救援，「雪芙蘭海洋友善極效防水防曬噴霧」讓你開心享受夏日玩水行程！添加物理性防曬成分，所以噴在身上時會白白的，但推開後不泛白、非常抗摩擦，且同樣兼顧強力防水抗汗特點，水上活動一整天也不擔心！後續用沐浴乳便可輕鬆洗淨，保護你我肌膚之餘對海洋友善出一份力！ 作為愛美女生，防曬是絕對不能少的步驟！就讓雪芙蘭防曬噴霧守護大家夏日所有時刻吧～ ｜心動購買區｜ 寶雅、屈臣氏、康是美(限晶透水霧防曬噴霧)、佳瑪、大潤發、愛買、雪芙蘭官方網站 ｜快速購入區｜ https://lihi2.com/Aop2I

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8點認識《不可殺》權娜拉：曾是李鍾奭緋聞女友！九頭身女神、曾和成員鬧不合？

女團Hello Venus成員出身的權娜拉，在團體解散後將重心轉往演員發展，從2017年在《奇怪的搭檔》中擔任要角開始，陸續出演了《我的大叔》、《監獄醫生》等作品，而2020年在《梨泰院Class》中飾演女二的她，人氣大翻漲，也讓更多人看見她的演技實力。今天泡菜編就要帶大家來認識擁有多樣魅力的權娜拉，保證讓你看完更愛她！ （圖片來源：IG @hv_nara） https://www.instagram.com/p/Ct5yM6oRTYQ 認識權娜拉｜1、Hello Venus的成員 權娜拉本名權我潤，娜拉為藝名。她於2012年通過女團「Hello Venus」出道，在團體中擔任副唱、門面的角色。她從中學時期就進入經紀公司Fantagio，并在21歲時出道。出道同年，她就與金秀賢一同出演了Cass啤酒的廣告，當時青澀的模樣讓粉絲直呼：「完全跟現在沒差！」 （圖片來源：Fantagio） 認識權娜拉｜2、擁有九頭身的神級外型 娜拉出道後，就因不符合現實的「長腿+九頭身」的外型引起大量的討論！如果大家仔細看的話，應該會發現娜拉的脖子很長、臉蛋很小，106公分的長腿更讓她成為粉絲心中的九頭身女神代表！除了身材很好之外 ，娜拉無可挑剔的臉蛋也讓她瞬間人氣飆升。 （圖片來源：SK Telecom） （圖片來源：Fantagio） 其實娜拉從出道到現在，就因「完美外型」、「女團中的甲級外貌」登上不少次熱搜榜。而隨著Hello Venus轉向性感風格，粉絲也認證她非常適合這樣的轉變！許多網友都表示娜拉的身材比例完全可以媲美西方人，是女團門面中的神級代表人物。 （圖片來源：Buckaroo） （圖片來源：Fantagio） 認識權娜拉｜3、曾與李鍾奭傳緋聞 2019 年時，Hello Venus在成立7年後宣佈解散。同時，娜拉也決定離開經紀公司Fantagio ，簽進李鍾奭成立的經紀公司 A-Man Project ，打算發展演員事業。結果沒想到當時韓媒就爆料，其實娜拉就是李鍾奭的女友！ 根據當時的報導，2人原本只是要好的前後輩，但李鍾奭先喜歡上對方，展開禮物攻勢追求，後來才晉升為戀人關係。而李鍾奭離開 YG 娛樂後成立經紀公司「Ａ-Man Project」，順勢就把女友權娜拉簽進來。據悉，2人還經常被目擊一起在李鍾奭經營的咖啡廳「Cafe.89 Mansion」約會。但2人所屬經紀公司馬上就否認了緋聞，表示：「李鍾奭、權娜拉只是親密的前後輩關係。」 https://www.instagram.com/p/Cqzq2fyurmr/ 認識權娜拉｜4、偶像轉演員的成功例子 權娜拉在首部演戲作品是2012年在《拜託了，機長》飾演空服員，之後雖然有陸續客串韓劇，但都沒有太讓人印象深刻的演出。直到2017年，她出演《奇怪的搭檔》飾演檢察官車宥靜，這個角色讓大眾開始認識到她身為演員的實力。隨後出演《我的大叔》、《致親愛的法官大人》，自然演技備受讚賞。2018年時，她擔任《監獄醫生》女主角韓素錦，這個角色讓她拿下KBS演技大賞的女子新人獎，甚至被譽為韓國演員的新勢力代表。 與其他人不同，權娜拉的戲劇作品一直以來都備受肯定，是偶像轉演員的成功例子之一。她在漫改劇《梨泰院Class》中飾演朴敘俊的初戀「吳秀娥」，完美演繹了這個角色矛盾的心理，不少入戲的粉絲也心疼留言：「娜拉下次演女主角吧！」不負眾望，權娜拉後來接下了歷史劇《暗行御使》的女主角，與金明洙上演一場搞笑又浪漫的歷史劇，播出後收視率與口碑都有不錯的評價！ 認識權娜拉｜5、母胎美女 在醫美盛行的韓國，也許大家會好奇，到底權娜拉是不是人工美女呢？老實說，泡菜編第一眼看到娜拉的時候也有過這樣的想法，因為她真的太完美了！但其實她就是一位母胎美女，從Hello Venus時期公開的兒時照片可以看到，小時候的娜拉有著又圓又大的眼睛、甜美的笑容，與現在如出一徹。 （圖片來源：Fantagio） （圖片來源：Fantagio） 從這些照片中可以看到，娜拉小時候就擁有過人的美貌與氣質，成為藝人根本不意外。 認識權娜拉｜6、隱藏在冷酷外表下的豪爽性格 如果只看娜拉的外表，大部分的人都會覺得她很冷酷，但其實她私底下是一個不折不扣的活潑女孩！當時她還在Hello Venus時，有粉絲見證了娜拉「不顧形象」的表現後，甚至說出了：「有那樣的臉卻這樣活著的話，乾脆把臉給我吧！」這樣的話。 https://www.instagram.com/p/CtIkOjqPAm2 認識權娜拉｜7、曾與團體的成員不合 雖然Hello Venus的成員們感情都很好，但在某次Vlive中，團體中的Alice就揭露了與娜拉「曾經不合」的時期。當時Alice正處於喜歡耍帥的青春時期，娜拉進入Fantagio成為練習生後，Alice覺得她跳舞跳得不好，甚至還穿了她很反感的粉紅色運動服，所以都不和娜拉一起吃飯。看到善良的娜拉，Alice甚至懷疑：「她到底是真善良，還是裝出來的？」於是她跑到娜拉的大學，想要打聽娜拉本人的消息。結果沒想到學校中根本沒人認識她，她才發現娜拉是一位很安靜、低調的學生。從那時起，她就打破了自己的刻板印象，與娜拉友好的相處。 （圖片來源：Fantagio） 認識權娜拉｜8、在《認識的哥哥》落淚 娜拉在2018年出演《認識的哥哥》時，在說到「我們成員很羡慕我來上這個節目」後，突然就開始哽咽，嚇壞了在場的主持人們。她後來解釋說：「Hello Venus的成員都很想見見大家，我們很久沒有團體一起出演綜藝節目，所以每當自己單獨跑行程時，我就會很想念成員們。」短短一句話就道出了娜拉掛念成員們的心情。 （圖片來源：《認識的哥哥》節目截圖） 雖然Hello Venus在2019年宣佈解散，成員們也有了各自的發展，但娜拉還是與成員們保持著友好的關係，為彼此互相應援著。 看完以上關於權娜拉的介紹，相信大家都對她有了更深入的瞭解，大家如果喜權歡娜拉的話，記得去IG追蹤她喔～ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉變性人、種族歧視！從《梨泰院class》看韓國社會5大真實現況，財閥勢力比政府還大 延伸閱讀👉《梨泰院Class》漫畫vs韓劇比較！10個「改編後的差異」盤點，秀娥原來是反派？ 撰文編輯 #安琪拉 ##九頭身偶像 ##九頭身演員 ##韓國母胎美女 #2020韓劇 #HelloVenus #偶像演員 #名人專題 #吳秀娥 #吳秀雅 #暗行御使 #梨泰院Class #權娜拉 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #韓國女演員 #韓國女神 #韓國演員 

保持長期關係，三種特徵很重要！

相信所有的Sugar Daddy與Sugar Baby一定都希望彼此的關係能夠維持的穩定而長久。但是，即使沒有其他因素，也可能會導致包養的長期關係結束，而這一切都取決於三個特徵。 #1 具有友誼兼容性 在過去幾年中，常聽見一句話「他們的對象是他們＂最好的朋友＂」。 而且，雖然你不一定需要讓他們成為你最好的朋友，但一定要讓他們感覺你自己像個朋友，讓你感到安心和自在地度過充裕的時間。如果你缺乏 #友誼兼容性 ，那麼你只會喜歡和他們一起睡覺並享受偶爾的交談，但是不想年復一年地與他們共度假日。當你具有友誼兼容性，你們相處起來彼此都會很開心，並且願意與一起度過週末。 #2 在性方面吸引他們（當然，沒有接觸到此方面的可以跳過） 如果發現自己的其他重要吸引力不佳，那就不是入門者了。 你可能會問，你怎麼知道這是否缺失？很簡單，如果缺乏性吸引力，那麼你們會更像朋友。你該如何知道是否有這種情況？當你喜歡與對方接吻／擁抱／進一步動作，你就會發現關於它們的各種物理事物都具有 #吸引力 。 #3 必須跟你的智力相當 這一點通常是最被忽略的，如果你不覺得對方跟你的 #智力相當 ，那麼這種關係可能很難起步。 人們可以通過多種方式來變得聰明，智力完全是相對的。但也許他們其他方面很聰明，像是人際關係技巧已經相當純熟，也或許他們是運動的專家。可以藉由彼此的智力＂競賽＂，雙方的世界觀以及思想和觀點能夠促使你成長為更好的自己。如果缺乏智力刺激，那麼在相處中可能會逐漸感到無聊。甚至，可能逐漸失去尊重，因為你不覺得自己與對方平等。 最後，肯定有人會問，如果沒有這三個特徵，就不能讓 #長期關係 正常經營嗎？ 任何關係都是可以經營的，只是取決於是否想要以及彼此的核心價值是什麼。而最重要的，是彼此都願意長期經營這段包養關係。 #愛情 #戀愛 #交友 #包養 #包養關係

【波波快訊】交通部發表「復甦旅遊」3部曲！出門旅遊終於有望了

撰文編輯 #Jessieeee 受到新冠肺炎疫情影響，不但讓愛旅遊的朋友只能待在家裡，更讓許多國內外旅遊業者受創。近日台灣疫情漸漸趨緩，日前交通部也發表了「振興旅遊三部曲」，透過三階段「防疫旅遊、安心旅遊及國際觀光旅遊」的規劃，以及各項公共運輸防疫措施的鬆綁，讓大家也可以鬆一口氣出來走走。雖然只是初步計畫，但對於台灣來說還是一大好消息！ 防疫旅遊 目前第一階段先以國內特定路線開始，將與旅行公會合作，預計實施日期為：5月27日至7月31日。現階對的規劃是由「西濱公路」台 61 線沿途開始，一共九項旅遊行程，包含生態、海灣、自行車、脊梁山脈等九大主題，在遵守防疫守則的情況下，讓大家出來透透氣。 安心旅遊 第二階段安心旅遊期間則是：8月1日至10月31日，初步規劃放寬強制戴口罩、量體溫措施，預估會比照秋冬遊、春遊等國旅補助措施，團遊部分每人補助600元、自由行每房1000元，漸漸鼓勵大家出來玩，不過確切的補助方式和實際金額仍待研議。 交通部長林佳龍也表示，除了補助還有各部會推出的各種振興券使用，預期規模與效果會更大、更好。 （圖片來源：旅行臺灣－交通部觀光局 官方臉書） 目前也預計於8月1日起，會解除台高鐵車內飲食管制，並恢復列車商品販售、取消臺高鐵梅花座、解除桃園機場航廈出入口管制等，並將視疫情狀況及指揮中心指示，取消強制戴口罩、量體溫及社交距離限制。 國際旅遊 最後的第三階段國際旅遊預計是：10月1日至12月31日，依照防疫指揮中心來降低出國旅遊門檻，以疫情穩定的國家開始，放寬國人出國；其中國際觀光旅遊宣導部分，由疫情中心及外交部來評估疫情控制穩定度，並同時配合指揮中心逐步放寬各項邊境管制措施，包括解除轉機限制、返國旅客不得搭乘大眾運輸，放寬國際郵輪靠泊，以及恢復兩岸客運航點、海運直航及小三通客船航班等。 （圖片來源：疾病管制署 – 1922防疫達人 官方臉書） 目前疫情雖然還沒完全穩定，以上的計劃會也隨著指揮中心而做調整，但真的讓人看見一道曙光，這不只要感謝防疫指揮中心的努力，也是大家一起配合防疫的結果，大家記得出門還是要保持社交距離唷！ 資訊來源：中華民國交通部 👉畢業季來臨！超強學士服團體照教學，還在丟學士帽就太落伍啦 👉畢旅不能出國沒關係！台灣6個山海線景點，今年就決定上山下海 #2020防疫 #台61線 #國際旅遊 #安心旅遊 #振興國旅 #旅遊補助 #旅遊鬆綁 #防疫旅遊 

2020假期生活防疫：戴口罩盛裝出席屬於臺灣的狂歡

昨天(10/10)誠如大支說的：現在全球因為防疫可以辦演唱會群聚的國家很少，我們住在臺灣很幸福，獻唱【臺灣隊長】、【台灣SONG】最近我常看到喜歡臺灣的外國YouTuber視頻，瞬間也覺得自己住在臺灣很幸運，疫情爆發讓我們學到：團結力量大，也以那兩首歌祝臺灣和衛武營生日快樂！ 2019 年 12 月 31 日，中國武漢市衛健委稱發現 27 例新型冠狀病毒肺炎。今年 1 月開始，患者數量大幅上升，蔓延速度之快、範圍之廣，都令人始料未及──疫情爆發我們不僅要：保持手部清潔、定期量體溫、人多時戴口罩、保持社交距離......等，自己還要有樂活新態度，打扮自己算是我面對疫情的正面態度。 昨天想穿一件細肩帶的上衣內搭白T，本來下半身想穿牛仔褲，後來才發現上衣是連身褲，就將錯就錯穿了這套，再戴上金色的蝴蝶結項鍊，外披上西裝外套，腳上穿球鞋。 眼影擦上ETUDE HOUSE秋天的夕陽的顏色，加上金色的眼線超絕配的，而且我覺得出油後更服貼。 忽然覺得自己認真打扮起來還滿有樣子的。 昨晚帶著休閒椅去衛武營參加：眾人的搖擺，好像這種演唱會以前辦過，那時可能我對陣容沒興趣，就沒參加了，今年我是第一次參加搖擺，今年有：饒舌歌手大支、阿爆（阿扔扔）、雷鬼歌手Matzka，而我是衝著看大支的演出而去，怎麼認識大支的作品的呢？因為之前基金會為倡導吃素，播了大支的歌【屠宰場之窗】，歌曲中融入對動物遭人類宰殺的憐憫，字字扣入心弦，讓我除了迷韓劇偶像：崔振赫外，也想成為大支（曾冠榕）的粉絲。 昨晚他也唱了：關於夢想的歌曲，例如：【對手】、【不聽】、寫給小朋友的【我可以】讓台下的我們跟著喊：我知道我可以，我一定沒問題，只要我肯努力，我就天下無敵，超有正面信念；這次大支同時有幫動物發聲，但這次主題是流浪動物【最後的早晨】。 阿爆（阿扔扔）、Matzka的歌也很好聽，雖然是原住民語言但是聽得懂旋律就是朋友了。 昨晚也不小心走到夜店，沒有啦！是《電波作業簿》，它是：DJ、音樂製作人、視覺藝術家及長笛手以弧線為靈感發想，細膩的燈光與聲音的互動關係現場變成了最酷的舞廳。 昨天的場合最適合喝啤酒了，微風徐徐，很 chill，沒來的人很可惜！疫情趨緩，可以放心參與各項戶外活動，如：觀賞戶外型態的音樂會、藝文表演及體育賽事，或從事踏青、運動、旅遊等有益身心健康的活動。把握相聚時光吧！

你看到了什麼? 是婦人還是老太太? 應該很多人都看過這張圖 

你看到了什麼? 是婦人還是老太太? 應該很多人都看過這張圖 它最有意思的地方就是，不論你看到婦人還是老太太你都是對的， 但很多人乍看之下只會看到一個 要仔細觀察或調整一下自己的角度你才會發現他們同時存在 很多時候我們覺得眼見為憑，覺得自己看到的就是真的 但其實我們看到的只是真實的一個面向，因此需要聽聽其他人的意見 雖然要把別人的話真的聽進去需要費一點力(不知道耳朵在硬什麼) 選擇讓自己多一個角度看問題，也許你的想法就跟著改變了 簡單來說就是讓自己保持彈性思維，不要太快下定論 #這樣旅行那樣生活

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