2025睫毛膏推薦：媚比琳飛天翹、艾杜紗睫毛底膏！實測熱門12款睫毛膏、睫毛底膏一次測給你看｜波編研究室

網路上熱門的睫毛膏與睫毛底膏，還在眼花撩亂不知道自己適合哪一款嗎？纖長、防水、防暈染到根根分明的效果，滿足不同妝效需求！今天編輯就為大家實測12款熱門睫毛膏與睫毛底膏，包括雙刷頭睫毛膏、女團級飛翹睫毛的底膏，從自然妝感到濃密纖長應有盡有！不論是手殘新手還是進階妝容愛好者，都能找到適合的心頭好，一起刷出完美美睫～ 熱門睫毛膏篇 2025睫毛膏推薦1. 1028 雙睫棍打底纖長睫毛膏 編輯一句話總結：睫毛底膏單擦效果不太明顯，更推薦兩者疊加使用可以打造自然纖長的妝效。 以獨特的雙刷頭設計為亮點，一頭是 0.5mm 超細打底梳，搭配透明黑瞬翹打底膏，打造根根分明天生美睫；另一頭是 1mm 纖直螺旋刷，配無重力纖維膏體，纖長美睫刷出新高度！不論單刷，或是疊刷都可以擁有不同的妝效！ 捲翹度 ★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦2. KISSME 花漾美姬 細睫控360°零死角防水睫毛膏EX 編輯一句話總結：手殘黨就選它！刷頭超細不易沾染上下眼皮！ 去年@cosme睫毛膏冠軍就是這款！細睫控睫毛膏，3.9mm三角極細刷頭，細短睫輕鬆。全日鎖定捲翹持久定型，乾淨俐落滑順不結塊，刷出纖長自然睫毛，此外更添加12種睫毛美容液成分，邊刷邊保養～ 捲翹度 ★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦3. KISSME 花漾美姬 美次元天生美睫防水睫毛膏 編輯一句話總結：2025黑馬睫毛膏，纖長度和抗暈染持久度沒話說，睫毛刷起來又漂亮又纖長～ KISSME這款睫毛膏採用獨創5mm「纖長纖維 EX」技術，輕鬆打造根根分明、纖長自然的睫毛，刷頭設計貼合亞洲眼型，能精確刷到每根睫毛。全新輕盈防水配方，持久不暈染，並保持捲翹度。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦4. 媚比琳 飛天翹防水睫毛膏 編輯一句話總結：打造又粗又纖長的根根分明女團睫毛，建議額外使用睫毛梳整理。 開架銷售王「飛天翹防水睫毛膏」結合強效纖維與防水配方，能夠讓睫毛立刻飛翹並持久定型。獨特的刷頭設計能夠精確抓取每根睫毛，從根部到睫毛尖輕松拉長，創造濃密纖長效果。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦5. 戀愛魔鏡 超現實激長睫毛膏(升級版) 編輯一句話總結：爆炸多纖維的一款睫毛膏，捲翹效果中等，但是可以讓睫毛看起來又多又長！ 超現實激長睫毛膏（升級版） 選用用創新升級配方，結合獨特的纖維技術與長效塑形，瞬間拉長睫毛至極致。全新刷頭設計，能夠精確抓取每根睫毛。持久抗水抗暈染，全天候保持完美狀態。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★★★ 根根分明效果 ★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦6. 戀愛魔鏡 魔束師捲捲翹睫毛膏 編輯一句話總結：可以刷出又粗又長的睫毛，較適合本身睫毛底子比較好的族群！ 戀愛魔鏡魔束師捲捲翹睫毛膏，結合極細纖維與定型配方，一刷即刻拉長、卷翹睫毛，打造束狀濃密效果。獨特刷頭設計能夠精準抓取每根睫毛，輕松塑形，令睫毛緊致、翹挺且不結塊。 捲翹度 ★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦7. 艾杜紗 魔束捲翹睫毛膏 編輯一句話總結：本身無纖維，整體刷起來是那種日系的自然妝感。 艾杜紗魔束捲翹睫毛膏選用獨特的魔束纖維技術，結合專利刷頭設計，能精準抓住每根睫毛，瞬間打造濃密、纖長且自然翹挺的效果。其輕盈配方確保睫毛不塌陷、不結塊，持久維持卷翹狀態。 捲翹度 ★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦8. 艾杜紗 絕對束型睫毛膏 編輯一句話總結：一樣可以刷出很粗又捲翹的睫毛，束狀刷頭使用上比較需要技巧，可以打造女團同款太陽花睫毛。 艾杜紗絕對束型睫毛膏採用創新的束型纖維技術，結合獨特刷頭設計，能夠精確打造束狀濃密睫毛。其輕盈配方為每根睫毛提供定型與拉長效果。具有防水防暈染功能，全天候維持完美眼妝。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 熱門睫毛底膏篇 2025睫毛膏推薦9. 1028 飛激翹睫毛底膏 編輯一句話總結：本身無纖維，刷起來的纖長效果很明顯，且不會容易結塊！ 1028 飛激翹睫毛底膏選擇專為亞洲人設計的纖直梳型刷頭，搭配類似睫毛角蛋白的黑膠膏體，輕松打造根根分明、束狀翹挺的睫毛效果。可通過兩次刷塗，呈現女團級飛激捲翹睫毛，完美展現立體感。 捲翹度 ★★★ 纖長度 ★★★★ 根根分明效果 ★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦10. 媚比琳 飛天翹睫毛底膏 編輯一句話總結：本身無纖維，濃密纖長效果很好，單擦也ok，刷頭也很好用，比較需要注意膏體厚重，會有結塊問題。 媚比琳飛天翹睫毛底膏使用獨特透明黑配方，輕盈自然地為睫毛打底，增強纖長與翹挺效果。獨家透明質地能夠打造無痕的纖長效果，保持睫毛的捲翹。適合作為睫毛膏前打底使用，打造自然、持久的美睫。 捲翹度 ★★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦11. 戀愛魔鏡 極緻女王翹挺睫毛底膏 編輯一句話總結：捲翹度很不錯，刷出來的睫毛定型效果好，不論長短睫毛都很適合！ 戀愛魔鏡「極緻女王翹挺睫毛底膏」採用獨家塑型雙齒梳，輕鬆整理並塑形淩亂睫毛。全新薄膜定型配方，打造自然纖長翹挺效果，持久12小時不下垂。結合纖細黑色纖維，瞬間增長捲翹，保濕成分保護睫毛不易斷裂。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 2025睫毛膏推薦12. 艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 編輯一句話總結：有細小纖維，膏體輕盈，纖長和捲翹度都效果不錯，整體比較韓系的妝效。 艾杜紗「魔束捲翹睫毛底膏」專為睫毛打底設計，能瞬間提升睫毛根部的根根分明感，增加捲翹度與持久力。其輕盈膏體打造自然纖長效果，配合抗水抗暈染功能。作為睫毛膏前打底使用，能夠增強後續睫毛膏的定型效果，令睫毛更加濃密、捲翹、持久。 捲翹度 ★★★★ 纖長度 ★★★ 根根分明效果 ★★★★ （圖片來源/編輯拍攝） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 延伸閱讀 👉🏻2025妝前乳推薦：潤色是基本，還能防曬、保水、隱形毛孔！實測熱門11款 solone補水柔焦精華、日本斷貨ELIXIR粉色隔離乳…｜波編研究室 👉🏻2025保濕氣墊推薦：妝感輕透，打造完美光澤感！實測熱門8款 冬蟲夏草氣墊、Parnell亮白氣墊…｜波編研究室 撰文編輯 ＃Joanna #1028 #KISSME #媚比琳 #戀愛魔鏡 #艾杜紗 

兩性議題 ♡在踏入一段關係前你該知道的六件事♡

◆ ◆ 對於現在科技帶來的便利，認識朋友不再是件難事， 只要你有手機就能輕鬆交朋友 但往往隨著思想越來越開放的時代， 當牽手、擁抱以及上床變成再正常不過的行 為時， 我們是否該注意什麼呢？ 👉 下面就來分析，當你在關係成立前你該知道的六件事 1.保有自己的原則 在關係成立以前，以往都是以言語詢問的方式來確認關係 【我喜歡你，你願意跟我在一起嗎】 而發展到了男女朋友的階段 但因為思想越來越開放的時代，大家對於生理或心靈需求更加勇於表達 男女朋友階段才會有的行為模式不再僅限於交往後才發生 導致很多女生在還沒有確認關係的情況下，因為這個因素而遇到了阻礙 相信身邊的人都有遭遇過 然而最好的解決方式，就是保有自己的原則，朋友到情人的界線要畫清楚 不要天真的以為什麼都發生了，就代表你屬於了誰，誰應該對你負責 2.你是準備好談戀愛還是認真談感情? 談戀愛顧名思義就是享受腦內啡帶來的愉悅感， 但時間久了，會隨著相處慢慢消失殆盡， 究竟你是享受戀愛的過程還是真心喜歡眼前的這個人呢? 在關係確認之前，捫心自問一下，你是真心想要跟眼前的這個人相處 還是只是單純享受曖昧帶給你的愉悅感呢? 3.拋開過去的陰影了嗎? 相信大家在談戀愛都會遭遇到劈腿、分手的挫折感，在揮別過去感情的陰影之下， 有些人會選擇不斷的尋找新對象來取代原有的記憶，但殊不知因為那些陰影造成的不安全感 在你無數更換過對象之後，不但沒有改善，問題依就存在 這時，你是不是該好好地問自己，你真的走出感情的陰影了嗎? 真的準備好進入下一段戀情了嗎? 一段健康的感情是要學習揮別過去的陰影，你可以給自己一段時間好好審視自己，準備好再開始! 4.做自己 在關係成立以前，問問自己你是否在這段關係裡做自己了呢？ 是否可以坦然並真實的展現自己的個性、想法而不是為了迎合對方 而成為對方想要的樣子，那樣不斷委屈了自己，也會過得不快樂! 5.保有自己的生活圈 在關係成立以前，你是否仍然保持自己的生活圈，並不會因為身邊多了一個伴， 重心完全被轉移！懂得保有自己的生活圈，即使感情不如預期的結束了， 也不擔心自己失去了所有! 6.價值觀 在關係成立以前，釐清與對方的價值觀是否相似，是否會相互排斥? 這裡指的價值觀包含（金錢觀、對未來的方向以及處理事情的看法與方法⋯等等） 有時候感情並沒有想像中那麼簡單，在價值觀上有分叉的狀況下， 唯有各退一步，才能避免造成更多的爭吵 👉結語： 以上六點在兩性關係上是比較容易碰到的問題 希望能給你們一些方向思考並真正的幫助到你/你們♡ 👉延伸閱讀: 友情課題🔥你上榜了嗎? 盤點七種沒辦法接受的NG朋友類型 (圖片來源:unsplash) 更多的About Me💬 ᴹᵁ®️ᴱᴰ的IG🙋‍♀

【好女友日常 3】跟男友媽好尷尬，該聊什麼好？

當不小心跟男友家人獨處，空氣比高山上還稀薄，這時候該聊什麼好？ 代筆小姐的好女友日常，今天給你話題懶人包，讓你相處不冷場！ 今天就以「男友媽」為例，是男友家人中最容易遇到的角色了！ 闖關也有分等級，Level 1到Level 5 都教你！ Level 1 對男友家人表示稱讚 正所謂「良言一句三冬暖」，打從心裡的一句真心稱讚，能讓你加上好幾分！ 【實戰一下】 「阿姨，你今天穿這樣很年輕！很適合你！」 「阿姨，你挑的衣服都很好看耶！」 「阿姨，剛剛你煮的那道菜，我覺得很好吃！」 【特別注意】 真心與真實是唯一指導原則，不要過度浮誇連自己都不相信，對方都會感受到的！ 【難易程度】 ★ Level 1 在男友家人面前稱讚男友 妳的男友為什麼這麼棒？都是家人的功勞呀！在媽媽面前美言幾句，稱讚一下她的兒子，就算本來你們並不熟，嘴甜的女孩是誰都無法抗拒的！ 【實戰一下】 「對呀，所以我就說，還好有阿姨把●●教得這麼好！」 「多虧有阿姨幫他帶便當，同事都說超羨慕他的！」 「我都跟●●說，他要好好感謝你，有你，他才有現在的成就。」 【難易程度】 ★ Level 2 問起小時候的趣事 「十年之前，我不認識你，你不屬於我。」對，男友的過去你來不及參與，但你可以跟男友媽聊聊以前的事，她一定會滔滔不絕跟你說男友小時候有多調皮，這時候，你只要笑就好了！ 【實戰一下】 「阿姨，●●小時候是不是也很調皮呀？」 「阿姨，●●他說國小的時候，他每餐都吃超多！」 「阿姨，你是怎麼管住●●這麼活潑的小屁孩？」 【特別注意】還不太熟時，不要碰到家庭隱私、家庭財務等比較敏感的話題，建議可以從「你覺得男友可愛的特質」下手喔！ 【難易程度】 ★★ Level 3聊聊家裡的有趣事 當男友的童年你都瞭若指掌了，就可以從男友媽分享過的趣事裡面，問一些有趣的細節，這時候，男友媽會繼續滔滔不絕，你就繼續大笑、拍手就好囉！ 【實戰一下】 「是喔！所以那時候你是怎麼一次照顧兩個小孩，很厲害耶！」 「所以●●跟姊姊，誰比較調皮？哈哈！」 「那時候●●的表哥表姊也會一起玩嗎？」 【特別注意】 談論有趣的事情，建議還是避開家庭隱私與家庭財務，這類的話題必須由長輩開啟，切記，先從輕鬆的話題下手就好！ 【難易程度】 ★★★ Level 3尋求專業建議 男友媽，畢竟還是長輩，晚輩與長輩的話題，建議也可以尋求專業建議，無論是輕鬆的美食、烹飪，還是進階話題如存錢、持家，都可以拉近彼此的關係喔！ 【實戰一下】 「阿姨，那請問我可以怎麼開始學投資呀？」 「阿姨，可以推薦這附近好吃的嗎？」 「阿姨，你邊上班還要照顧兩個小孩，真的很強耶！」 【特別注意】 因為是請教長輩問題，記得要保持良好的態度，也要把謝謝掛在嘴邊，才不會讓人覺得你只是想得到你要的答案，反而造成不好的印象！ 【難易程度】 ★★★ Level 4協助解決問題 你的爸媽會遇到的問題，男友媽一定也會遇到，舉凡老花眼、3C障礙等問題，也能從平常你跟男友的聊天內容，得知男友媽在意與需要協助的部分，如果你能伸出援手，一定能留下好的印象！ 【實戰一下】 「阿姨，上次●●說你手機的字太小，需要幫你放大一點嗎？」 「阿姨，你剛剛說看影片的問題，其實只要用…就可以了唷！」 「阿姨，你提到的問題，我可以幫你設定喔！」 【特別注意】 如果對方還沒有準備好而回絕了你，也千萬不要玻璃心，你們需要的只是時間與信任，輕鬆的相處必定能讓你們慢慢變熟悉！ 【難易程度】 ★★★★ Level 5陪伴是最長情的告白 相處的時間再拉長一點，你可以嗎？與其找話題，不如自告奮勇陪她去買東西，幫忙提東西、一起購物，她很快就會覺得「怎麼比我女兒還貼心？」 【實戰一下】 「阿姨，你這周日要去買___嗎？我剛好有空可以一起去！」 「阿姨，我明天要去____，上次你說想去，要一起嗎？」 「阿姨，好想吃上次你說的_____，明天我們去吃，好不好？」 【特別注意】 「陪伴」需要雙方信任，一起出門的選項等到熟悉後再提出也不遲，千萬別著急，別忘了「吃快撞破碗」的道理！ 【難易程度】 ★★★★★ 男友媽，也是媽，所以其實沒有那麼難，你只要把對待你家人的方式，拿來對待她，時間一久，她會感受到你的用心！ 男友其實是你們之間的KEY MAN，如果偶爾可以跟男友聊聊這個話題也不錯！ 還有其他成為好女友的疑問嗎？ 歡迎在下方留言！ 立志當個好女友，你需要【微笑x勇氣x同理心】 快速成為好女友，你可以追蹤代筆小姐的好女友日常系列 更多自我成長／理想生活>>代筆小姐miss Debbie 更多生活日常Instagram>>HappyDebbie

平衡是運動的關鍵組成部分之一

平衡是運動的關鍵組成部分之一。如果您想提高自己的能力，安全性和信心的所有方面-因為您已經在技術上已與所邁出的每一步保持平衡-我們就可以放慢腳步，增加在緊張狀態下的時間。我們將探索運動的微妙基礎，並花費必要的時間來了解每一次抽動和晃動的發生位置。 平衡不必過於復雜即可得出所需的控制和安全屬性。只需隨時站立或單腿張貼即可隨時隨地進行演練。當我們開始減少與腳（或其他身體部位，但稍後）的表面積有關的支撐表面面積時，可以增加快速的複雜性和強度。 在狹窄的表面（如路緣石，大石頭，2×4，壁架，軌道等）上站立或行走（或跑步）是一種在當前活動中實現平衡元素的簡便易行的方法。 嘗試這些練習： 平衡的向前和向後行走–簡單的概念，但是隨著支撐面的縮小，挑戰性也越來越大。 樞軸反轉–可以快速反轉方向。呆在腳掌上，臀部轉彎，朝著現在的方向看。這是一個叫做Cross Reverse的較慢，受控程度更高的變體。 平衡分體深蹲-通過常見和流行運動的這種平衡變化來改變水平。同樣，保持姿勢並保持前後腳之間的重量均勻分佈。 在2×4或高地上平衡的三腳架過渡。精通三腳架過渡是必不可少的，因為隨著實踐的發展，它將為許多更高級的技能奠定基礎。

【2023年12星座整體運勢】摩羯爆發潛力，讓人刮目相看；雙子倒吃甘蔗，越走越順利

告別2022年，步入漸入佳境的2023年，一切不但是全新的開始，也是舊的延伸。而2023年12星座的整體幸運指數和幸運月份是甚麼？就讓邱比特來為大家解答吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1356311 2023年運勢前三名︰ TOP3 巨蟹座 整體幸運指數︰★★★★☆ 幸運月份︰2月、10月 人脈養成是2023年的重要關鍵。發揮你溫柔和擅長協調的能力，擴大人脈守備範圍，讓其他人為你發聲，就更能提升自己的勢力。 TOP2 獅子座 整體幸運指數︰★★★★★ 幸運月份︰8月、9月 2023年的上半年是適合規劃目標的潛伏期，到了下半年，不論是精神上或是實質上都會呈現想往遠方挑戰的狀態。別浪費這能夠一飛衝天的一年，好好展現自己吧！ TOP1 摩羯座 摩羯座 整體幸運指數︰★★★★★ 幸運月份︰10月、11月 2023年上半年會探索自己的興趣所在和真正想要的是甚麼，而你會在這省思中獲得一個解答和平衡，下半年能毫不猶豫地爆發潛力，讓人刮目相看。 牡羊座 整體幸運指數︰★★★★☆ 幸運月份︰9月、12月 2023年對於牡羊座來說，是可以好好大顯身手的一年，即便不一定很快就能看到成果，但在團隊合作的努力下，會展現你的發展性和可能性。 金牛座 整體幸運指數︰★★★☆☆ 幸運月份︰1月、5月 「回到最初」是你今年的課題和目標。環境的變遷快速到讓你有些適應不良，然而答應其實都在你心中，只要向內探詢，並且適度放鬆自己，苦中作樂也是一種學習。 雙子座 整體幸運指數︰★★★☆☆ 幸運月份︰9月、10月 2023年上半年容易有壓力纏身的情況，但記得深呼吸、放輕鬆，相信自己的能力終能戰勝一下。熬過上半年，下半年的你將如魚得水，是個倒吃甘蔗的一年。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355954 處女座 整體幸運指數︰★★★★☆ 幸運月份︰4月、7月 2023年的目標和重點在於擴大自己的視野，無論是透過人際關係，或是自我進修都可以，總而言之，拋開過去的成見，準備接受新觀念給予的禮物和豐沛吧！ 天秤座 整體幸運指數︰★★★☆☆ 幸運月份︰1月、11月 2023年可說是個充滿機會的一年，但不一定是單指對於未來的機會，能夠讓你好好回顧和省思過往的一切，更是今年的重要關鍵。從已走過的路來開展新的未來，今年的你一樣指日可待。 天蠍座 整體幸運指數︰★★★☆☆ 幸運月份︰2月、9月 準備好你的強心臟！2023年會是忙碌的一年。但不會是瞎忙，而是能從忙碌中獲得成就和滿足。然而，在這同時也要好好照顧自己的身體健康喔！ 射手座 整體幸運指數︰★★★☆☆ 幸運月份︰4月、5月 2023年是我自我檢視的一年，或許你會常常陷入「為甚麼」的疑問中，讓你感到苦惱，然而這樣的苦惱也是一種累積，讓你能夠更瞭解自己，不至於在花花世界中迷失自我。 水瓶座 整體幸運指數︰★★★★☆ 幸運月份︰5月、8月 重新整理人生各面向，並且保持穩定和鞏固這一切的基礎，是你2023年念茲在茲努力的方向，新起點也將在這平衡的狀態下慢慢開展新枝枒。 雙魚座 整體幸運指數︰★★★★☆ 幸運月份︰3月、7月 2023年將大幅度的蛻變和發展，成為前所未見，甚至可能自己也未曾想像過的強大模樣。只是同時也伴隨著不小的壓力，可要適時地放鬆身心靈才行。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1355058 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座運勢 #2023年12星座幸福指數 #2023年12星座幸運月份 #2023年12星座整體運勢 #poplove #星座 #波波邱比特 #測2023運勢 #百蟬 

不想過生日、開始憶當年？2024十大初老症狀你中了幾項？

即使青春時光一去不復返，我們還是可以讓自身的心態保持年輕，《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，帶大家看看時下最多人出現在的十大初老狀況，究竟你中了哪幾項呢？ 歲月匆匆，時間總是無情不等人，人到了一定的歲數，就不得不向年紀低頭，你是不是發現自己出現了很多「斷崖式」的初老狀況呢？回想起學生時代，和同學隨約隨衝的夜唱、熬夜到幾點隔天還是像一條龍、怎麼吃都不會胖…，這些熱血衝動的行為都在我們步入繁忙的社會步調之後，漸漸離我們遠去。 NO.10 朋友聚會話題圍繞在結婚、家庭 每年和朋友的定期聚會上，聊天的話題總是圍繞在結婚生子，因為和自己年齡相仿的朋友圈隨著時間跟著長大，大家的人生規劃也隨之改變。 有的人結婚，有的人買房，話題從吃喝玩樂轉變成工作、薪水、房價、投資，而親朋好友們一見面就問你「交男/女朋友了嗎？」、「什麼時候要結婚？」、「小孩幾歲要生？」，每當遇到這些時刻的時候，就會感嘆自己真的老了！ （圖片來源：pexels） NO.9 不想過節或慶祝節日 年復一年，從25歲以後，是不是就不願意在蛋糕上插上蠟燭了呢？過生日已然成為一種壓力，一點也不想面對越來越大的年齡數字，對於節日也開始興趣缺缺，特別的節日，像是跨年、聖誕節、紀念日都逐漸看淡，不再執著於盛大的慶祝儀式，平淡過節說不定更能感受到平凡日常中的小確幸。 事實上，這些心態的改變並非壞事，人生是自己的，每個人都有符合自己的生活方式，找出最舒適的人生狀態才是最重要的，「過節已經沒什麼必要了」、「舒服的活著就很好了」、「過生日壓力真的好大」。 （圖片來源：pexels） NO.8 社群分享N年前的自己 我們在累積不少人生閱歷的同時，也累積了許多珍貴的回憶，經常不小心陷入回憶的漩渦中。看到臉書「那年今日」的貼文提醒，就會轉貼並加上感性配文。明明還沒步入中年，和別人談話的過程中，也總是以：「想當年我……」開頭，不斷提起過去的經歷，有時甚至開始炫耀起過往的豐功偉業。 這類的「話當年」談話模式會明顯給別人一種長輩的感覺，「每次想開始話當年的時候，就會阻止自己不要當老頑固」、「那年今日的照片看了好感傷」、「活在當下還是最好的」。 （圖片來源：pexels） NO.7 注重養生、吃清淡保健餐、常分享醫藥新聞 本來都只看娛樂八卦的你，是不是突然關心起了保健資訊呢？年紀漸長的同時，開始越來越在一日常生活中遇到的身體毛病，意識到自己似乎不再年輕，必須開始注重身體健康，不僅瘋狂分享醫學新聞，平時總是大魚大肉的你，也開始吃起了清淡的保健餐。 資訊爆炸的年代，網路提供我們很多保健知識的管道，網友紛紛分享，「我都會訂閱醫藥知識的網站」、「還是該保持健康習慣才可以」、「重鹹重油已經吃不了了」。 （圖片來源：freepik） NO.6 突然發現父母家人白髮增加、越來越老 「人不是慢慢變老的，是在一瞬間變老的。」是不是在某個時刻，看著父母的稀疏的白髮，你才突然驚覺到他們變老了？可能是當他們看不清楚手機上的字；樓梯爬不到幾層；跟你嘮叨「體力越來越差」的時候，在這幾個瞬間，你才意識到原來自己的父母已經漸漸老去。 小時候的自己以為父母永遠會是照顧者，卻在某一天對調了角色，我們開始擔起了照顧家人的責任，不要等到父母的疾病找上門，才查覺到他們的衰老，身為兒女的我們，要隨時做好父母變老的準備，認清他們老化的事實，及時盡到孝道，才不會造成一輩子的遺憾。 （圖片來源：freepik） NO.5 體型走樣、蝴蝶袖和鮪魚肚來訪 年齡漸長後，許多人最明顯感受到的身體變化便是居高不下的體重，人到了一定的年紀，代謝的速度就大不如前，現代人久坐在辦公室、經常吃外食、工作壓力大等習慣，都是造成肥胖的原因。 在這些不良的生活習慣下，維持身材就不是那麼容易，往往在不知不覺中養出了蝴蝶袖或鮪魚肚，因此上班族一定要保持固定運動和注意日常飲食，「飲食一定要好好控制」、「逼自己每個禮拜都要去運動」、「堅持下來就值得了」。 （圖片來源：freepik） NO.4 不想出遠門、只想宅在家 是不是一下班就想趕快回家躺在床上？明明是難得的休假日，卻偷偷把朋友的約都推掉，只願意宅在家追劇。平日過著朝九晚五的生活，被忙碌的工作追趕著，屬於自己的個人時間越來越少，因此在假日這些有限的休息時間裡，我們已經疲於應付外在的人，只想躲在舒適的空間裡享受一個人的時光。 即使如此，還是呼籲大家要適時的出門走走，才不會產生「自我孤立」，網友們表示，「好希望一下班就有任意門回到家」、「平常都沒有自己的時間，所以都會報復性宅家」。 （圖片來源：pexels） NO.3 頭髮容易打結、掉頭髮、出現白髮 為什麼你的頭髮開始容易打結，甚至出現嚴重的掉髮情況？根據研究指出，頭皮老化的速度是臉部肌膚的6倍，頭髮就像是我們的第二張臉，維持少女感的重要指標就是秀髮的豐盈度，和臉皮連在一起的頭皮也會反映出歲月的痕跡，因為膠原蛋白的流失，頭皮肌膚失去彈性、延展性，出現細紋、皺紋，髮根變得不穩固，髮質跟著脆弱易斷，且容易分岔打結，因此各位水水們一ˊ定要及早注意頭皮的保養喔！ （圖片來源：pexels） NO.2 開始關注醫美及抗老保養品 年輕時原本充滿膠原蛋白的臉蛋，不用美圖秀秀也能散發著自信的光采，隨著年紀越大，代謝跟著會變慢，膠原蛋白漸漸流失，不僅皮膚開始鬆弛，也會出現各種細紋，愛美的朋友們便會開始諮詢各種醫美機構，或是購買抗老產品，極力拯救日漸衰老的肌膚。 但小編也在這裡提醒大家，變老是每個人必經的人生過程，醫美和保養品只是輔助品，大家還是要維持運動習慣、保持正面心態，才能讓你越活越年輕！ （圖片來源：freepik） NO.1 體力下降、無法熬夜 有電梯就不爬樓梯，能坐著就不站著，你的體力是不是出現了「斷崖式」地下降呢？現代人因為工作壓力大，長時間處於疲憊的狀態，經常覺得睡眠不足，總是深陷身心俱疲的情況。 不過隨著年齡的增長，無論男女都一定會出現體力水準顯著降低的現象，大家還是必須服老，不要強迫自己和年輕時一樣，許多網友感嘆，「大學的時候通宵玩到隔天，都還是能去上早八」、「就算沒熬夜，也感覺怎麼睡都睡不飽」，「現在爬到二樓就超級喘」。 （圖片來源：freepik） 【網路溫度計調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫】 分析說明： 本研究資料由《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統提供，分析時間範圍為2023年03月22日至2024年03月19日，共1年。 《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統擁有巨量資料，以人工智慧作語意分析之工具資料蒐集範圍：每月處理1000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、新聞媒體、討論區、部落格等網站，針對討論『初老症狀』相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本分析依據。 本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。 本篇分析報告使用「KEYPO大數據關鍵引擎」輿情分析系統 延伸閱讀： 笨笨呆呆我的小寶寶！2024情侶十大肉麻暱稱排行榜出爐 都給我退散！職場上最討厭的10種小人 年後「報復性轉職」別再浪費人生 《我們這一家》花媽不是冠軍？盤點10大人氣卡通媽媽角色 你的母親最像誰？ 合作網站 / 網路溫度計 #30歲 #初老 #初老心態 #初老症 #初老症狀 #成熟 #熟齡 #生活精選 #網路溫度計 

台南·景點｜河樂廣場 the spring｜台南新地標!富比士雜誌評價世界七大最令人期待公園!

台南 中西區 河樂廣場 the spring - 昔日的中國城(才不會說有滿滿回憶那種自曝年齡的事呢😝) 如今已成為了被富比士雜誌評價為世界七大最令人期待公園的「河樂廣場」 河樂廣場 The Spring 於3/7日正式啟用 「河樂」也同音「和樂、闔樂」 有著「闔家歡樂」的意象 是以西起的環河街 與東起的康樂街各取一字而來！ 而英文譯名「The Spring 」 代表春天與湧泉雙重含義，如同活水般生命充沛。 河樂廣場整體面積約1.54公頃， 是由荷蘭知名建築團隊MVRDV， 以城市中的潟湖為概念， 打造出台南市區中最大的親水公園! 而建構時也保留了原中國城的部分建築物， 演變過程也有詳細介紹， 象徵歷史的傳承！ 使用24小時自動水循環系統， 水位可隨季節調整，也會因應登革熱流行季節降低水位， 避免蚊蟲滋生👍🏻 河樂廣場就如同城市的綠洲般， 是個非常適合親子、情侶、家庭同遊的好地方！ 也能讓都市成長的小孩，有了放下電子產品的理由， 在廣場內安心、盡情地遊玩， 創造出不一樣的回憶！ 也請大家發揮公德心，愛惜設施與保持環境整潔喔！ － 景點資訊 景點：河樂廣場 the spring 地址： 台南市中西區康樂街與中正路口(原中國城) - 專屬標籤：#Alston愛玩台南 #台灣#taiwan#台湾#台灣景點#taiwantravel#iseetaiwan#台湾旅行#taiwanphoto#travelphotography#photography #台南#tainan#台南旅遊#台南地標#台南必去#中國城#國華街#tainantravel#府城#tainan #河樂廣場#網美#網美景點#打卡#打卡景點#instaphoto#wantogo - 關於 JuiceIce就是愛吃 ： email ：alston05091026@gmail.com Instagram： https://www.instagram.com/juiceice_foodie/ 痞客邦：http://alston05091026.pixnet.net/blog 臉書粉絲團： https://www.facebook.com/Juiceice0510/

就是愛鮮氣肌肉！女人最喜歡男人身上的這些部位，夏天就是要用力看阿~

男人喜歡看性感的女生，咱們女孩對於男性身體上的部位有時也會覺得心臟露拍阿，不需要害羞，在這個講求性別平等的時代中，夏天男生穿起背心，我們就放膽用力去看。 現代社會，健身風氣越來越盛行，無論男女都一樣，保持窈窕身材，不管是對自己和對他人都會帶來一股正能量，男性總是喜歡女生玲瓏有緻，女人對於眼睛吃冰淇淋這件事，縱使不是擇偶的必要條件，不過有機會看的時候，當然也不能浪費，各位說是不是，尤其到了夏天，男人鮮肉們穿搭比較運動風的時候，那個臀部、那個小腿，還有那雙強而有力的臂膀，絕對不能放過！根據各項運動網站以及美國各州運動營養管理系所統計，以下是女人最喜歡男人身上的幾個部位，這些性感的區塊，你也淪陷了嗎~ 1.胸腹肌 如果有腹肌，誰喜歡看大肚暔啦！在自然的情況下，女人也喜歡看男人打赤膊，如果還可以搭配胸腹肌的話，哎呀，真是極品~ 2.肩膀 寬闊的肩部，就會讓人想倒在他肩上，調查研究顯示，女人對於性生活的滿意度，竟然和男人的肩膀有關，或許肩膀是陽剛與力量象徵，人家不是常說，有肩膀的男人最帥氣，任何事情都能一肩扛起~ 3.臀部 男人喜歡看女人挺挺的臀部，女生當然也愛翹臀，看看那些運動選手完美的臀部線條，延伸下來的兩雙腿，不管男女，適度的深蹲真的是要練一下比較好。 4.背部 這數據太驚人，有百分八十的女性會被男人倒三角的身形所吸引，這跟肩膀線條是有相關性的，連成一線的完美視覺效果，快點督促男友練起來~ 5.雙臂 如果衣服夠合身的話，撐爆袖口的手臂肌肉，讓男人更顯Man氣，也就是說，是完整「力」的呈現，這種男人看起來就是相當可靠，各位說是不是？ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo / Marie Claire美麗佳人、網路 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 蓋章認證！研究指出多看帥哥養眼照，會讓記憶力、工作能力變更好~ 一次蒐集！10位韓國人氣歐爸迷彩軍裝照，每一個都Man氣大噴發～ 熱到解開胸前2顆鈕扣！184孔劉再秀完美長腿，英文重現廣告台詞耳朵懷孕 讓感情更加甜蜜蜜！情侶專屬的4組瘦全身運動 完全選擇障礙啊！歐巴高顏值加肌肉身材一字排開，2018韓國選美先生參賽者來了 #健身 #夏天 #帥哥 #性感 #肌肉 #背心 #胸肌 #腹肌 

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MBTI命定水晶盤點！黃水晶、月光石、海藍寶都適合誰？根據特質選出命定水晶

水晶的種類有很多，相對應的功效也不同，根據人格特質來挑選水晶，不僅能放大自己的優勢，還可以彌補自己的不足，無論是能量還是磁場都會更加強大，那麼MBTI 16型人格的命定水晶究竟是哪款？今天穿搭編就來為大家揭秘，想要入手水晶的你千萬不要錯過啦！ 圖片來源：Adobe Stock MBTI命定水晶｜1、ISTJ/黑曜石 圖片來源：Adobe Stock ISTJ非常實際，很看重生活的穩定性，當他們認為生活快要失控時，黑曜石可以促使他們冷靜下來，並提供清晰的思維，讓ISTJ克服困難、回歸有序的生活。 MBTI命定水晶｜2、ISFJ/海藍寶 圖片來源：Adobe Stock 無私的ISFJ會傾盡所有幫助他人，是非常值得信賴的夥伴，不過他們在照顧別人時很容易忽略自己的感受，所以很需要海藍寶來療癒、紓壓，在面對突發狀況時，海藍寶也能讓ISFJ快速冷靜下來，對於ISFJ來說，海藍寶就像靈魂伴侶一樣不可或缺。 MBTI命定水晶｜3、ESFJ/黑瑪瑙 圖片來源：Adobe Stock ESTJ喜歡有序的環境，他們會遵守紀律，並樂於為團隊出一份力，可以幫助大家消除負面情緒的黑瑪瑙非常適合ESTJ配戴，不僅能令ESTJ保持專注，還可以提供穩定能量，讓ESTJ工作更高效。 MBTI命定水晶｜4、ESTJ/紅瑪瑙 圖片來源：Adobe Stock ESTJ重過程也重結果，可想而知壓力會有多大，而紅瑪瑙可以穩定情緒、增加能量，同時提升行動力、專注力，對於常常需要做決策的ESTJ十分重要。 MBTI命定水晶｜5、ISFP/托帕石 圖片來源：Adobe Stock 安靜又感性的ISFP是「活在當下」的忠實擁護者，他們熱愛創作，非常適合用托帕石激發靈感、表達自我，擁有強大正面能量的托帕石還可以幫助穩定情緒，在ISFP感性大噴發時，溫暖的托帕石會成為他們最堅實的依靠。 MBTI命定水晶｜6、ESFP/藍孔雀石 圖片來源：Adobe Stock ESFP每天都能量滿滿，他們希望用樂觀、豁達的態度感染世界，對於ESFP來說，社交是生活中不可或缺的部分，藍孔雀石不僅能提升他們的表達能力，還可以幫助他們與身邊人建立緊密的關係，完全就是ESFP的命定水晶。 MBTI命定水晶｜7、ISTP/黃水晶 圖片來源：Adobe Stock ISTP喜歡探索新事物，與團隊合作相比更愛單獨行動，戴上提升活力的黃水晶，ISTP會更積極、有自信，溫暖的黃水晶還有助於ISTP保持樂觀的態度，並激發他們的創造力。 MBTI命定水晶｜8、ENFP/火瑪瑙 圖片來源：Adobe Stock ENFP對世界充滿好奇，他們會用自己的創意與熱情，來探索未知的領域，而火瑪瑙可以增加大家的自信與勇氣，可以在ENFP感到迷茫時消除他們的恐懼，當ENFP受傷、碰壁時，火瑪瑙也會用強大的能量，療癒並保護最純真的快樂小狗。 MBTI命定水晶｜9、ESTP/綠松石 圖片來源：Adobe Stock ESTP反應很快，擅長解決棘手又困難的挑戰，而綠松石能夠讓ESTP更加理智、冷靜，同時舒緩緊繃的情緒，讓ESTP能順利處理所有問題。 MBTI命定水晶｜10、ENTP/綠幽靈 圖片來源：Adobe Stock 綠幽靈具有強大的淨化能量，可以幫助清理負面情感，幫助ENTP頭腦更清晰，此外綠幽靈還能令ENTP內心更加堅定充實，從而促使他們碰撞出更好的想法。 MBTI命定水晶｜11、ENFJ/變色石 圖片來源：Adobe Stock 變色石能根據光線的不同，散發出不一樣的光芒，很適合ENFJ用來改善人際關係、提升情感理解，許多ENFJ認為自己有責任讓社交氛圍變更好，所以充滿智慧的變色石無疑是他們的命定水晶。 MBTI命定水晶｜12、ENTJ/虎眼石 圖片來源：Adobe Stock ENTJ善於在壓力下工作，常常被大家視為「天生的領導者」，若有能量穩定的虎眼石幫忙，就可以增加自信心與行動力，用冷靜的狀態做出正確決定，從而更好更快的達成目標。 MBTI命定水晶｜13、INTP/青金石 圖片來源：Adobe Stock INTP頭腦非常靈活，喜歡追尋事物背後的真理，而青金石是最能提升邏輯思維與直覺的水晶，非常適合INTP促進思考，此外青金石也能引導INTP與他人建立深層的心靈交流，絕對是INTP必須收藏的命定水晶。 MBTI命定水晶｜14、INFP/月光石 圖片來源：Adobe Stock INFP總是想要幫助其他人，擁有充沛又強烈的感情，所以需要月光石來提供深層的心靈療癒，另外月光石也能幫助大家探索自我、提升靈性，非常適合理想主義的INFP選擇。 MBTI命定水晶｜15、INTJ/紫水晶 圖片來源：Adobe Stock INTJ喜歡獨立工作，並且會深入分析每一件事，而紫水晶能夠提升直覺與洞察力，也可以在適當的時候幫助大家自我反思，INTJ在紫水晶的加持下，會擁有更清晰的頭腦，從而更好的規劃未來。 MBTI命定水晶｜16、INFJ/粉水晶 圖片來源：Adobe Stock INFJ非常具有同理心，會理解他人的需求並提供幫助，而粉水晶可以幫助INFJ保持情感上的平衡，避免他們因忽略自我而產生負面感受，此外粉水晶也可以令INFJ的內在靈性成長得更快，從而更好的為世界帶來溫暖。 延伸閱讀 👉水晶不戴要放哪？可以二手出售嗎？這禁忌千萬要記好，7收納法提升能量 👉黃水晶能招財？它的功效遠超你想像！這些禁忌請記好，3類人最適合戴 👉粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴 👉職場防小人飾品有哪些？怎麼搭？Cartier釘子款、Tiffany T系列防止主管、同事找麻煩，超詳細挑選攻略這裡找 撰文編輯 #LeahHan #ISFJ #ISTJ #MBTI #MBTI水晶 #水晶 #流行時尚 #流行速報 #粉水晶 #綠松石 #黃水晶 

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