蘋果2025春季發表懶人包！iPhone SE4、AirTag 2、M4 MacBook 新功能一次看

庫克在 X 社交平台上宣布 2025 年首場春季發表會時間將在2月19日舉行（台灣時間2月20日）從目前的消息中能夠確定蘋果將會推出全新 iPhone SE 4 。每次的發表會不論是果迷還是科技愛好者，都會為之驚豔～每一款新品都值得期待，快跟編輯一起來看看吧！ （圖片來源：Tim Cook X） 蘋果2025春季發表｜1、iPhone SE4系列 這次的 iPhone SE 4 不僅保持了 SE 系列的經濟實惠價格，還大幅升級了設計和性能，如果是喜歡輕巧型手機的朋友會是好選擇！ 全螢幕設計 全螢幕設計捨棄了舊有的實體 Home 鍵，取而代之的是更現代化的 6.1 吋 OLED 螢幕，並且首次引入了 Face ID 臉部辨識技術，不僅解鎖變得更加方便，提供更現代化的使用體驗。 強大性能 搭載 A18 仿生晶片，配備 8GB 記憶體，運行速度更快，支援 Apple Intelligence 人工智慧功能。運行速度比起前代提升了不少，再也不用擔心手機卡頓，無論是玩遊戲還是使用各種應用程式，都能流暢運行。 相機升級 拍照能力也有大幅提升，主鏡頭提升至 4800 萬畫素，前置鏡頭為 1200 萬畫素，拍攝效果更為出色，讓你的每一張自拍都能美美的。 連接性 首次採用蘋果自研的 5G 晶片，並配備 USB-C 連接埠，提供更快速的資料傳輸與充電速度，無論是在網路瀏覽還是影片觀看，都能享受快速的速度！ （圖片來源：X） 蘋果2025春季發表｜2、AirTag 2 AirTag 2 與舊版相比在追蹤功能上進一步升級 增強追蹤距離 AirTag 2 配備了第二代超寬頻晶片，讓追蹤物品的距離比之前增加了三倍，無論是你的包包、鑰匙還是寵物，都可以輕鬆找到。 安全性提升 AirTag 2 的安全性也得到了提升，內建的揚聲器設計比前代更難拆卸，還能防止不法分子將它用於不當的跟蹤行為，為你的隱私加分。 （圖片來源：Apple） 蘋果2025春季發表｜3、M4 MacBook Air 每年蘋果都會帶來更新的 MacBook Air，但今年的 M4 MacBook Air 無疑是最亮眼的！全新 M4 MacBook Air 帶來了效能與連接性的雙重升級。 M4 晶片 搭載了蘋果自研的 M4 晶片，較於 M3 晶片效能提升了 25%，無論是跑大型應用程式、編輯影片還是進行多工處理，都能快速且順暢。 Thunderbolt 4 除此之外，M4 MacBook Air 還支援 Thunderbolt 4，取代現有的 Thunderbolt 3。這意味著資料傳輸速度大幅提升，無論是傳輸大型檔案還是連接其他設備，都能事半功倍。 視訊體驗 還有一個小亮點，就是它支援 Center Stage（人物居中）模式，這個功能可以讓你在視訊通話時，自動保持在畫面的中心，讓你每次與朋友或同事通話時都更加專注，不會因為鏡頭晃動而分心。 （圖片來源：Apple） 蘋果2025春季發表｜4、iPad 11 iPad 11 在性能與功能上進行了全面升級 A17 Pro 或 A18 晶片 這款 iPad 配備了全新的 A17 Pro 或 A18 晶片，運算效能大幅提升，運行大型應用程式與遊戲更為流暢。無論是使用繪圖應用還是編輯影片，都能夠輕鬆應對。 8GB 記憶體 搭載 8GB 記憶體，讓多工操作更為順暢，無需擔心應用程式卡頓、讓多任務操作更為順暢。 Apple Intelligence 支援 更重要的是這次的 iPad 11 還整合了蘋果的人工智慧功能，提供更加智能的使用體驗，無論是筆記還是設計，都能為你節省更多時間和精力。 （圖片來源：Apple） 蘋果2025春季發表｜5、HomePad智慧居家產品 蘋果終於進軍智慧家居領域，並推出了全新的 HomePad！ 6 吋 OLED 螢幕 這款 HomePad 配備了一個 6 吋的 OLED 螢幕，顯示效果超級清晰，你可以用它來顯示照片、日曆、天氣等各種實用資訊，讓家裡的每個角落都充滿科技感。 A18 處理器 更棒的是，HomePad 內建 A18 處理器，支援蘋果的人工智慧功能，可以讓你輕鬆控制家裡的各種智慧設備，無論是調整燈光、開關空調還是播放音樂，都能輕鬆搞定。 Apple Intelligence 整合 支援蘋果的人工智慧功能，提供更智能的家居控制體驗。 （圖片來源：Apple） 無論是 iPhone SE 4 的升級，還是全新的 AirTag 2 和 M4 MacBook Air，每一款產品都帶來了不小的驚喜。如果你也對這些新品充滿期待，趕快關注蘋果的最新動態，準備迎接更加智能、便捷的生活！ 延伸閱讀 👉 👉 👉 👉 撰文編輯＃ruby #AirTag 2 #Apple #HomePad智慧居家產品 #iPad 11 #iPhone SE #MacBookAir #庫克 #蘋果2025春季發表會 #蘋果發表會 

丁香橘子球🍊｜讓家裡充滿聖誕香味的療癒手作裝飾！

聖誕節一直是心中最嚮往的節日 想想那幾年在歐洲度過的聖誕節🎄 下著雪的濃濃節慶氛圍、聖誕市集⛄️❄️ 挑選一顆活生生的聖誕樹放上手作裝飾～ 再來一杯 mulled wine🍷 That's always the perfect match for Christmas! 在台灣的氣候很難實現這一切 不過還是可以試試手作裝飾 享受一下香氣十足的聖誕氣息！ Handmade Christmas tree、Mistletoe or Gingerbread? 快來看看歐洲人還可以怎麼裝飾聖誕樹🎄 還可以讓家裡充滿聖誕香味～ 『丁香橘子球🍊』 英文叫作 Pomander / Orange Pomander 匈牙利文稱為 Narancs Szegfuszeg （因為是匈牙利朋友教我的，所以順便學一下匈牙利文😄） 在歐洲是很普遍聖誕裝飾小物之一 運用丁香和橘子做成 Handmade Baubles Baubles 其實就是用來裝飾於聖誕樹上的球！ 通常『丁香橘子球🍊』做完之後 會掛在聖誕樹上作為裝飾或是會放在壁爐上 因為壁爐火烤的關係，會讓家裡充滿橘子丁香味 其實這也是一種保存食物的方式 因為丁香本身就是一種天然防腐劑 加上壁爐火烤可以讓橘子保持乾燥，存放更長的時間 『丁香橘子球🍊』材料 & 製作方式 ｜橘子🍊（想要幾顆就準備幾顆咯～這是不會失敗的😂） ｜丁香一堆 ｜牙籤 ｜聖誕氣息的緞帶 or 裝飾物品 製作方式 上網搜尋圖案，然後用丁香描繪成喜歡的圖案 ｜方法 1 直接把丁香插入橘子裡（個人覺得製作過程簡單又療癒） 描繪好喜歡的圖案，再以緞帶或裝飾物裝飾，即可完成了！ ｜方法 2 先在想要的位置用牙籤插入橘子（先挖洞的概念） 然後再放入丁香，描繪好喜歡的圖案 再以緞帶或裝飾物裝飾，即可完成了！ 我做的是比較經典（簡單）的方式 有興趣的可以嘗試不同圖案唷！ 做完 Pomander 之後與朋友閒聊 我：你們放了這個之後會吃 Pomander 嗎？ 友：（笑）不會～😂 只是要讓家裡香香的！ 友：但是我們會吃聖誕樹上的裝飾物 我：😯？ 友：我們會把 gingerbread, chocolate and etc... 放在聖誕樹上，每天拿下來吃一點 我：那聖誕節還沒到，聖誕樹應該已經空了？ 友：不會，我們吃完會把包裝放回去，所以有時候要吃會拿到空的（別人吃完放回去的～） 我：🤣🤣🤣🤣🤣 歐式聖誕幽默🎄

快來學aespa寧寧妝容精緻學！想打造寧寧同款清透珍珠光底妝，帶你輕鬆掌握女團妝容關鍵字：「薄光裸霧肌」

舞台上妝容精緻無死角的韓團成員，實在美到讓漂亮編忍不住跟上她們的上妝重點！而底妝一直是他們強調的重點之一，不僅要追求「舞台近看也無懈可擊」，同時又得滿足輕、透、薄、持久，才能在各種舞台燈光下保持乾淨透亮，展現如同天生好膚質般的自然光澤。由是近期美照連發的aespa寧寧，他的妝容也讓「薄光裸霧肌」成為女團妝容的新關鍵字，究竟要如何打造寧寧同款呢？就讓媚比琳此次推出的裸霧光持久水粉底 AIR（#小方胖AIR），陪你打造「薄光裸霧肌」吧！ 珍珠薄光粉體升級！質地比前代更輕 54%，一抹呈現女團級清透底妝 女團的妝容追求「近看像沒化妝，但遠看很精緻」，帶點細緻光感更是讓臉蛋立體度提高的關鍵！因此本次小方胖AIR改版的亮點，就是加入全新珍珠薄光粉體（Air-thin pigments），質地比前一代更加輕薄54%外，上臉後的粉體更細緻、更柔焦，只需要薄擦一層即可淡化毛孔、斑點與細小瑕疵！同時珍珠薄光更在臉上微微透出原生肌膚的光澤，呈現宛如專櫃底妝般的乾淨高級感。升級後的配方也更「全膚質友善」，不論油肌還是乾肌都能更加服貼輕薄，持妝更穩定，一整天都維持柔瑕細緻的完美底妝。 空氣感鎖妝科技：防水抗汗、極貼膚，30H不暗沉 女團要面對舞台燈光與高強度舞蹈的挑戰，因此底妝的選擇上得需要超高穩定度。小方胖AIR 採用空氣感鎖妝科技，極輕盈的質地在推開後，會在臉上形成一層透氣的「空氣網膜」，長時間牢牢貼緊肌膚。「防水、抗汗、抗油光」，更可以保持一整天明亮不暗沉！所以日常中大家即使忙碌拍攝、高溫街拍或上班通勤，由小方胖AIR帶來的覺美珍珠光，依舊能隨時像女團成員剛完妝時一樣保持完美妝感。 80% 專櫃級粉底液 + 20% 保濕因子，打造水潤持妝的裸霧光 小方胖AIR好用程度真是直逼專櫃等級！改版後延續了延續廣受好評的 8:2 完美比例配方，80% 專櫃級粉底液基底，並額外加入 20% 多重保濕因子，讓妝感在保持薄透的同時，還能長時間水潤服貼、不脫屑！即使是乾肌、混合肌，也能擁有「水潤鎖妝」效果，長時間維持女團般的清爽透亮。 色號新增「C05 粉膚白皙」，精準打造最貼合亞洲底妝 小方胖AIR在質地與保水度的改版上，讓妝容更加細緻外，為滿足更多亞洲消費者需求，此次色號全面升級，在原本精選五色外，全新加入 C05 粉膚白皙，不論你是肌膚偏粉色調、或喜歡偏白妝感的人，都能找到應適合自己的命色！且色號選擇更多樣，無論是象牙色、中性膚，或健康膚色，都能綻放如女團一樣的絕美時刻！ 想畫出女團級底妝，關鍵從來不只粉底！ 真正讓妝容看起來精緻又耐看的，是「遮瑕＋定妝」這兩個隱藏加分步驟✨ 女團必修課①：淚溝零破綻的秘密武器 被暱稱為 #淚溝小熨斗 的淚溝無痕遮瑕膏，就是女團底妝能近拍也不翻車的關鍵。 全球首創「熨斗刷頭」設計， 10mm 超薄刷面一刷提亮眼下，2mm 極細探頭精準填補淚溝紋路，連最容易顯疲態的細節都能修到位。 搭配氨基酸澎潤粉體，妝感輕薄服貼、不厚重、不卡紋，讓眼周看起來乾淨又有精神，怎麼拍都像打過柔焦✨ 女團必修課②：底妝從早到晚都在線 想要舞台燈光、長時間拍照都不脫妝，定妝一定要交給 #搖搖定妝噴霧。 奈米級羽霧噴頭，噴霧細到像空氣一樣，均勻包覆全臉不結水珠。 雙層定妝科技結合控油＋保濕，一噴快速成膜，幫底妝加上一層透明防護罩，妝感穩定又水潤，整天都像剛補完妝一樣。 底妝先用小方胖 AIR 打好輕薄底子，再用 淚溝小熨斗精修細節＋搖搖定妝噴霧鎖妝，就能輕鬆完成「近看零瑕疵、遠看超有光」的女團級完美底妝！ 

［穿搭編 HELP］到底塞還是不塞？簡單卻很有講究的『塞衣大法』教學

晚上好，Liya又來給你們分享穿搭了！ 今天要給大家分享的是非常適合春夏的穿搭小技巧，信不信，你一分鐘就能學會！ Liya要分享的就是簡單卻很有講究的“塞衣角”。 上衣塞到褲子裡主要有三個目的，一是為了整齊，二是為了顯腿長，三是為了時髦。 在穿衣服的時候我們都會有這樣的經歷：衣服我到底是塞還是不塞？ 我穿襯衫或者T恤的時候或多或少都會塞一點衣角，​​因為這是最簡單的與眾不同的方法，我們先來看看襯衫怎麼塞。 ＃全塞 按照一般的襯衫穿法，就是老老實實把整個襯衫塞在下裝裡，塞的時候麻煩，而且還可能塞的凹凸不平，確實是個技術，不過這樣的穿法對與纖瘦的仙女來說，毫無壓力，甚至還覺得有一絲寬鬆？加個腰帶就非常完美了！雖然說是全塞了腰線，但是還是要注意寬鬆一些，避免古板和老氣。 ＃塞一邊 襯衫全塞可能不是適合所有人的，但是襯衫塞一邊基本完全不挑人！ 半塞襯衫非常有層次感和時髦感，這可不是衣服沒塞好，可是不好好穿衣的精髓！穿襯衫的時候只要扣上衣服中部的鈕扣，上半部分打造顯瘦V領，下半部分打造塞衣角小心機，掌握這個方法，有誰還敢說你不會穿衣服！ 有的仙女會覺得自己的臀部和大腿不夠好看，但是一味的遮掩反而沒有自信，襯衫塞起一邊的衣角，顯腰身露長腿，另一側和臀部還是隱約遮掩，這樣就顯瘦的剛剛好。 白襯衫略顯單調，塞衣角的方法會大大提升你的氣質和衣品。 高低錯落的衣角，隨意的感覺，給日常穿搭一點不一樣的好看！ 不僅僅是常規款式襯衫可以這樣塞，blouse也行，對於時髦精來說沒有什麼是做不到的！ ＃襯衫打結 襯衫打結之後會留出一個簡易蝴蝶結，還能給日常搭配增添趣味，打結的兩個衣角長度，保持10cm左右比較合適，這個長度不會顯得小氣，也不會顯得很拖泥帶水， 襯衫打結不能收太緊，也不能太鬆垮，這種感覺還是靠自己把握，剛剛好的束縛感還能時刻提醒自己要收腹。 ＃T恤打結 T恤相對來說打結比較困難，但是T恤打結之後會非常顯腰身，非常適合有小蠻腰的仙女。 當然，如果你沒有小蠻腰，也可以透過打結去營造腰身纖細的“假象”，尤其是有些特別寬鬆的T恤穿起來難免會有些顯胖，善用打結的技巧，在腰間來點收縮的效果，自然就很顯瘦了。 但如果你的T恤已經很修身了，那就不要強行去打結了！過分的收縮感反而會顯得刻意。 打結的地方不限定在哪裡，但還是會比較建議在側邊一點打結，會給人一股休閒隨意感，而且也不要太在意這個結打的是否美觀。 內搭的背心也是一樣的道理，打個結，給你的性感加分！ 今天的塞衣角小技巧就分享到這裡了，希望大家都能美美噠～ #2019女生穿搭 #2019春夏穿搭 #2019穿搭 #塞衣服 #女生穿搭 #日韓風格 #春夏穿搭 #歐美風格 #穿搭tips #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #穿衣技巧 #穿襯衫技巧 #襯衫穿搭 

心灵鸡汤

一个人每天都要接触点正能量的东西，这样才有积极向上的动力，你在正能量的觉悟下，才会具有正能量，倘若天天受负面的影响，你慢慢也会对生活失去信心，所以请继续保持积极向上的状态继续生活吧！❤️

 美食｜咖啡廳｜簡約純白質感風，來自澳洲的精品咖啡

 我們是下午五點多，在長春國賓看完電影後需要找個安靜、可以久坐、用筆電工作到十點的咖啡廳這家店非常符合我們的需求，也是附近開到最晚的一間坐落於一條靜謐的巷弄內，沒有嘈雜的車水馬龍聲周圍有的只是空曠舒爽的綠意盎然 幾片大片的落地窗透入下午的陽光和煦這裡的空間非常適合放空，任自己的思緒漫遊店內雖然不大，但也小巧精緻、乾淨舒服不疾不徐的步調、不溫不火的服務來店內用餐的人講話也都時刻保持著輕聲細語彷彿不約而同地不去打擾 這短暫又單純的時光美好 ☕拿鐵 (冰) $150 老闆是來自墨爾本精品烘豆廠的咖啡師豆子是自己烘焙的，咖啡機的選用也是少見的義式拿鐵是我喜歡的類型，絲毫沒有苦味，喝下去的時候溫潤順口店家特別選用牧真鮮奶，喝起來奶味不濃但很香是屬於少見又獨樹一幟的類型 ☕伯爵奶茶 (冰) $180 伯爵奶茶選用的茶葉感覺是高級的那種甜度感覺只有微糖，完全是用本身奶味和茶味完美的融合來襯托喝起來也是非常自然、順口不澀當 天空調感覺出了點問題，忽冷忽熱的但整體來說是一家讓人感到很自在的店店員的服務和問候完美地跟客人保持舒服的距離晚間比較沒人的時候店員會依照自己的喜好更換音樂播單當天晚上我們就是被 #伍佰 的歌單輪流轟炸 XD 【心中的OS】那天剛好不餓所以沒有特別點甜點來吃，覺得有點可惜因為不論是哪種口味的手工戚風蛋糕，網路的評價都是口徑一致地好評不斷 【滿意度】美味：🌕🌕🌕🌕🌗環境：🌕🌕🌕🌕🌑服務：🌕🌕🌕🌗🌑價格：🌕🌕🌕🌗🌑整體：🌕🌕🌕🌗🌑 【Cafe Neutral】📍 台北市中山區松江路170巷11號☎ (02) 2568-2572🚈 捷運行天宮站，1號出口，步行約5分鐘🕙 營業時間平日｜12:30PM—10:00PM假日｜11:30AM—10:00PM📌 不限時（客滿限時2小時）、有WIFI、有插座（共3-4個）、無服務費🍽 用餐日期 2020.07.30 【用餐須知】每人低消一杯咖啡甜點以現場供應為主店家有在Google商家資訊公告7/20開始營業至22:00PM（本篇為自費用餐之圖文記錄，內容純屬個人心得，僅供參考） 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself #CafeNeutral #台北美食 #台北咖啡廳 #不限時咖啡廳 #咖啡廳 #台北下午茶 #行天宮美食 #行天宮 #捷運美食 #相機食先 #Foodie #TaiwanFood #PopYummy #howsayhow

《北爛阿姨商行》 永和平價宵夜 嘎拋炒泡麵泰好吃!!

 👧🏻店家資訊：北爛阿姨商行｜ ɴᴇᴡ ᴛᴀɪᴘᴇɪ 🏠地址: 新北市永和區復興街87號（頂溪站一號出口） 🕛 營業時間：17:00-01:00 ☎️ 0987-879-987 👉🏻無服務費 👉🏻夜深人靜保持輕聲細語 🌼 嘎拋炒泡麵💰100 🌼 巧克力棉花糖💰55 🌼泰式奶茶💰60 宵夜除了永豆串、串燒以外 也有新的選擇！已經回訪第二次惹～ 每次深夜都超級多人需要稍微小排隊 泰式宵夜有濃厚ㄉ東南亞風情 嘎拋炒泡麵辣度可以調整 泰式與台式融合很符合重口味ㄉ人！ 有豬絞肉、九層塔、蒜、辣椒等香料搭配 飯麵類皆有附贈一顆蛋 香腸有淡淡的焦香味 泰奶不死甜推推必點！！ 除了鹹食類以外也有厚片土司可以點ㄧㄛ🥰 回訪率：🌝🌝🌝🌝 標籤搜尋🔍 #雷陣瑀ㄔ新北 #相機食先#美食推薦#新北宵夜#台北宵夜#永和宵夜#北爛阿姨商行#永和美食#巷弄美食#頂溪美食#頂溪捷運站#平價美食#打拋豬#炒泡麵#泰式料理#永和#中和美食#台北美食#宵夜#foodie#taipeifood#instafood#popyummy#4foodieforfoodie#girlstalk美食#girlstalk打卡#popdaily#poptour

2022年阿奇幼幼園卡通蛋糕推薦，佩佩豬生日造型蛋糕訂購

阿奇幼幼園（Hey Duggee）的阿奇老師，是我家老大近期的最愛 ! 每集都會安排不同的活動給大家學習，只要和同學一起完成某件事就可以得到徽章，讓孩子在無形中明白團體合作和努力的重要性。是讓一部讓我很驚豔又放心的卡通。 因為我家老大和老二生日只差20天，所以媽媽我今年決定一起慶生，送他們最愛的卡通造型蛋糕 !在朋友大力推薦下，我選了這間名叫Whoscake 誰的蛋糕。官網上有超多可愛的作品，讓我更期待收到成品的樣子。 因為老二喜歡的是2022年佩佩豬蛋糕，所以我請店家把阿奇和佩佩豬方放在一起，這樣兩姐妹就不會覺得我偏心啦~ 看到蛋糕本人，媽媽我只能說太強了!!! 我家那兩隻整個開心到不行~ 最後因為上面的造型餅乾實在太可愛了，拍完照我就把餅乾放回原本店家附的袋子裡收藏起來!!! (客服說保持乾燥，可以保存1~2年唷) 蛋糕的口味有香草、巧克力、芋頭 因為是給小朋友吃的，所以我選擇香草，不會太甜又很好吃!! 非常推薦給想訂卡通造型的家長們訂購唷~ 附上店家自己錄製的製作過程：https://youtu.be/p113L8qy2p0 本文為Whoscake誰的蛋糕之客戶訂購體驗文，如欲轉發請註明原文連結：https://whoscake.com/heyduggee #阿奇幼幼園 #HeyDuggee #阿奇幼兒園蛋糕 #阿奇幼幼園生日蛋糕 #阿奇蛋糕 #佩佩豬蛋糕 #卡通造型蛋糕 #生日蛋糕推薦 #造型蛋糕推薦 #造型餅乾

穿搭神物就是它！三款韓系歐膩都在穿的背心，輕鬆打造冬季可愛OOTD！

 背心一直是冬季的保暖配件之一，不管在韓系或是日系穿搭中都很常見，所以若是你想要在冬季穿搭上更有層次，卻又不想要大外套帶來的臃腫感，一定不能忘記這個重要單品！現在就跟著穿搭編一起來看三款連韓系小姊姊們都在穿的背心，它們不挑臉型也不挑身材，無論是什麼風格都能輕鬆駕馭，打造可愛OOTD就靠這幾件！ 👉韓妞們都在穿！和臃腫揮別，只要有這一件就能安然度過寒冬！ 針織背心 最基本的必備保暖背心非它莫屬！常見的搭配方式為襯衫＋針織背心＋褲款或裙裝，可以帶給人一種氣質優雅的感覺，而印有花紋的針織背心配上襯衫，也能替原本的色系增添層次感。針織背心可以選擇微oversized、遮過屁股的長度，搭上襯衫或是打底衫都能變身為知性歐膩。 👉拒絕為了美而流鼻涕！年末必備毛衣款通通有，趕緊手刀加入購物車！ 工裝背心 想打造復古時尚一定要有的單品就是「工裝背心」！雖然風格偏中性，但還是可以利用髮型、帽子和配件等，製造出微甜女孩的穿搭。它其實沒有想像中難駕馭，初次嘗試的大家可以選擇讓上衣和工裝背心同色系同材質，製造出整體的諧和感，若想要更活潑的話，跳色的配件也是個不錯的選擇！ 👉古著還有這些主流！從入門到高奢共4種，不是只有日系才叫復古！ 羽絨背心 最後要介紹的是在韓國街頭常看到，也是保暖性最高的「羽絨背心」。薄款的話可以穿在外套裡面幫助保暖，厚款的話不管是短版還是長版，都是冬季穿搭中的常勝軍，其中又以內搭one piece洋裝最常見，羽絨背心能讓連身穿搭更有層次。不想穿厚重外套時，也可以用羽絨背心代替，因為天冷時血液會特別集中在身體核心部位（穿搭編健康小知識時間），只要保持這區域的溫度就能達到整體的保暖作用呦！ 👉先對羽絨衣道歉，長輩最愛的羽絨衣其實非常時髦？5款穿搭idea美哭你！ 從針織、工裝到羽絨背心，不同材質能襯托出不同風格，每位女孩都能輕鬆駕馭、不怕出錯，且愛美不再需要流鼻水，因為背心讓人整天都暖呼呼啊！所以你說，背心是不是冬天的衣櫃一定要擁有的穿搭單品呢？ 👉聽，是荷包瘦身的前奏！今年冬天必備外套，只差你還沒出手收購！ #2019時尚趨勢 #popstyle #vest #冬季穿搭元素 #冬季背心 #女孩必備 #女孩必備單品 #工裝背心 #必備元素 #必備單品 #時尚單品 #波波穿搭 #秋冬必備 #秋冬必備單品 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭指南 #穿搭精選 #穿搭配件 #穿搭風格 #編輯精選 #羽絨背心 #背心穿搭 #針織背心 #韓國 #韓妞 #韓系穿搭 

【晚期週日文章】繼續在依賴關係中保持單身的獨立

「請問是一位入住嗎？」「對的。」在商旅大廳聽起來有點帥氣的對話，其實幾個小時前，我還盤在沙發上靠在伴侶的肩膀上撒嬌。 對於習慣獨立生活的人來說，一個人的生活不需要妥協、不需要體諒或溝通，也沒有人能夠對私領域發表意見，想要做什麼就做什麼，自己賺的錢自己花。就算好不容易遇到和你一樣對襯衫摺線有偏執的神經病，儘管怦然心動想要踏出試試，也會怕自己會失去自我，而選擇放棄或逃避。不知不覺，「沒有對方也過得很好」的心態逐漸養成理想型另一半，應該是個能力強大到代替自己完成一些自己想要做卻做不到的事，自己才甘願放棄原有的自在生活。 但其實，理想型對象不應該是將自己做不到的事，轉為條件要求，那樣子，不管是要求人或被要求人長期下來都會感到焦慮和壓力。舒坦的方式，是能夠因為對方，啟發自己產生新的思想領域，讓對方的觀點降低決策盲點發生的機率，也就是說，伴侶應該是能夠讓彼此的想法由點轉為面的拓展。 Hi，我是晚期 WanChi ，2018年從上班族開始成為在家工作的獨立工作者，開始在 Instagram 紀錄生活中的個人觀點。如果內容你喜歡，請 follow 我唷。 本文適合這樣的人閱讀 ●只要談到愛情立刻變身為音圓伴唱帶MV的主角，躲在門後只露出一隻眼睛，大唱「這畫面太美我不敢看」 ●有了北鼻，武漢肺炎案例新增幾位都與我無關 ●內心一直有「只要一脫單就可以永遠離開獨處的不安感」的謎之音 ●覺得談戀愛絕對像是偶像劇演的那樣，非理性、愛浪費時間的笨蛋才會做的事 被北鼻制約了嗎？ 以前在感情裡容易會因為感受美好，而時時刻刻都會和對方膩在一起，就算只是躺在沙發上看Netflix一整天，也會覺得時間過得很充實。人們用最真實的樣貌，感受對方對於翊特質的全然接受。在缺乏自信心下，讓自己誤以為關係裡，由依賴產生的情感安全感，就是能偷懶的不追求自我成長的理由。 突然跑到外面住宿，僅是因為沒來由感覺心情煩躁悶悶的，持續沒胃口兩三天。據可靠的資料來源：「我看一下日期，嗯…時間差不多。」「什麼差不多？」「差不多經期前一個禮拜，妳通常會心情不好。」「哈哈哈哈哈這樣喔。」 你們有聽過女生情緒是比宇宙神秘學還來得難以理解的理論嗎？如果沒有聽過，今天開始你就聽過了。尤其是賀爾蒙改變的時間，女生的感受和情緒會特別，真的是「特別」敏感，我就是一個典型的代表人物。 「不過，妳這樣也十幾年了，那以前都怎麼度過的？」「我以前不懂，所以都直接發洩情緒，對身邊親密的人盧小小。」「多盧？」 「不要問，你會怕。」 幾年前剛開始談戀愛，是沒有 " Wanchi’s Time " 只有 " Our Time " 你們也知道，進入關係之後，常常就會有種什麼事都想和對方分享的衝動、擅自把對方的興趣變成自己的，那種你就是我，我就是你，只想要互相融為ㄧ顆香甜濃烈的巧克力球。情緒完全交往紀念日這種奇怪的日子牽動，如果對方記得，當天的互動就像在迪士尼樂園，充滿可愛的高音頻聲音。相反的，如果不小心忘了，對方就像瑪莉亞誤闖台中亞哥花園一樣，覺得莫名其妙。又或者，會想要成為對方眼中更好的人，而剪了和臉型不相稱的瀏海、穿了丁小雨的吊帶褲，把對方的觀點轉為自己的價值觀膜拜與信仰。 嗯…好像把關係裡的依賴，描述得有點可怕，有點無腦脆弱的感覺。但其實，互相依賴是可以讓雙方都會變得更好的。你們知道嗎？依賴有很多種類型，我想和大家介紹的「互相依賴」比較像是這樣： 在相處時，兩個人互相依靠、幫助、欣賞對方，同時和其他朋友、興趣、事業中找到滿足和快樂，不過還是視彼此的關係為最重要。還有，在脆弱的時候，雙方都能感覺安心表達自己的情感和需求，以及找到共同受益的解決方式。 那過度依賴呢？ 過度依賴的狀況，偏向會讓人容易在關係裡，感到自己毫無價值。常常感到不安全感，可能需要對方做出巨大的犧牲，才有辦法感到快樂，而且經常性需要對方這麼做。會覺得自己的慾望和需求不重要，所以不擅長表達，或甚至根本無法判別自己的感覺或需求。 其實一段「讓我們變得更好」的關係，是讓我們能夠在情感的安全感下，自由嘗試自己熱愛的生活，而非自我滿足，藉由達到對方的慾望來填補自信的空洞。 耍獨立，不是耍孤僻。 每次失戀痛苦，一定會臉部朝上望著天，嚷嚷「我再也不要談戀愛了」，我是說我，也大概念了500遍差不多。兩人關係長時間下來，很多經驗和想法總是共享的，分手後一下子要把全部的對方還回去，要把全部的自己還回來，其實會有點適應不良。 起初我也誤以為保持獨立和保持孤僻是同一件事，很怕好不容易建立起來「新時代獨立女性」這個后冠會滑落，有一段時間我不太懂得該怎麼表達真實的感受。直到有天開心喝醉回家，坐到房間的椅子上，才看到手機收到來自廣告前輩對我的鼓勵簡訊。他跟在我後頭進了房間，抱著背對他的我。一瞬間，我在創作分享這條路上，因為面對大大小小的挫折，而用力隱藏的脆弱立刻在他的懷裡崩塌。隔幾天，我才知道能夠平靜釋放，那些無法言語止不盡的委屈和難受，是我正在一段安全的關係裡。面對讓人感到安全的人事物，我們會忍不住主動表達情緒或透露不安，其實是很正常的自然反應舉動。我才懂獨立和孤僻最大的差異就是「信任和分享」，獨立的人會因為信任對方，主動分享開心的事，難過的事，無聊的事，孤僻比較像是「反正我講了對方也不懂、我也不需要人懂」的那樣子。 「那妳以前都怎麼盧？」「可能就是盡可能以撒嬌方式，希望對方安撫我的不安吧。如果對方說他有事要忙，我也會敲很多字留言給他，好像一副我心情不好他要負責，不然他就吃不到明天早餐的感覺。」 「那我現在可以說，我有事要忙嗎？」「好啊，哈哈哈掰掰。現在不一樣啦，幸好我已經過過一陣子自己的生活了，在這段時間裡我學會感受自己的情緒，也知道該怎麼照顧自己的情緒。所以告訴你我很悶，是因為我想要一個人去住外面，耶！」 「傻眼。」 在結束感情之後，我也不是因為對方多好多難忘，或是沒行情沒人追，而有意無意保持單身。因為那時候自己知道，我必須好好學會怎麼照顧自己，而不能在把自己的麻煩一聲碰的任性丟給別人。自己的人生，要自己面對。 除了自己專屬的物理空間之外，也學會認識、該怎麼照顧情緒。如認識我很久的讀者知道的，我也在這段時間嘗試自己獨立完成很多有趣事情、和各式各樣的人分享自己的生活，扭曲重新排列自己的視野框架，認識、理解和接受不一樣的觀點，將生活和經歷慢慢累積成為自己新的價值觀，並且拋開該結婚生子的年紀束縛，追逐我的夢想。 直到現在，依然會重複提醒自己該持續經營、練習「擁有真正的自己」。我以前也會怕，但發現其實真正獨立具有自信的人，並不會因為進入關係而失去自己，反而是因為在經營關係，挖掘出更好的自己。因為我們知道，就算有了伴侶，還是要安排個人時間，完成自己的事情，隔離彼此「自己可以從你身上獲得什麼的利益設想」。每天依然是以建築和探索我是我為目標，關係只不過是成為完成目標的動力之一。 你還是你，才能走得更久。 人們為什麼需要建立關係呢？ 因為我們的腦袋都只能夠擁有一個人的生活經驗和知識，而生活是困難的，是需要不同思想和智慧，互相交流，才能激發出更好的解決方法。關係治療師 Stefani Threadgill 曾說：「美好的關係包含單向依賴、互相依賴以及獨立性，這三個面向的平衡。」每個人都不會擁有關係與否，而失去生命，無法活下去。但我們的確會因為和某個人建立關係連結，而擁有更大角度的觀看視野接受生活上的困難。 所以，獨立不是在關係，各自分開做事情，更不代表在沒有伴侶時，就是孤單一個人。擁有關係，是會讓我們知道，不管失敗或難堪，永遠有個愛你、支持你，願意提供不同建議和安慰，令你感到安心的對象。像是一個團隊，互相獨立，也互相激勵陪伴，走更久的路。 （圖文版權皆為 WanChi 所有，若需使用請標註或告知，謝謝。） Hi，我是 晚期 WanChi ，一起成為理性又感性的大人吧！ 如果喜歡這篇文章，請追蹤我吧！Facebook ▸ https://www.facebook.com/helloimwanchi/Instagram ▸ https://www.instagram.com/wanchi.s/ #wanchi在這裡呀 #wanchi寫情書 #wanchi燉雞湯 

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