秒變氣質校花！假隨意真做作的『校花妝』，溫柔滿分妝感必學啊～

各位妝寶寶們覺得什麼樣的臉最受歡迎呢？最近在社群掀起一陣超高討論度『校花臉』，自然散發的氣質妝感超受歡迎，只要把這妝容、髮型和神情動作學起來，平凡女生也能一秒變超仙校花、阿姨秒回春變嫩妹！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/994628 在抖音擁有超過140萬粉絲的中國美妝網紅「一一只是黑貓」，指出最受喜愛的就是『校花臉』，不化妝就是個天生美女，但其實根本就是偽素顏啊，這種妝感搭配整體造型與動作達到『假隨意、真做作』，以下這幾點重點學起來： 重點一：無粉感的自然底妝 真隨意是真的素顏，『假隨意』的關鍵就在於沒有太明顯粉感、死白的底妝，不會讓別人覺得妳特地化了妝！先擦防曬或隔離乳後，使用帶有微霧光澤感的粉底液，搭配美妝蛋海綿以少量多次的方式上妝，最後記得用細緻的蜜粉輕輕定妝。 平常我們都會說要把黑眼圈、痘疤和泛紅的地方遮瑕，但校花妝反而是要大家學會去保留臉上一些小瑕疵，像是小雀斑、痣這類有特色的瑕疵，這種不完美的會讓你顯得更真實、平易近人！ 重點二：咖色溫柔眉毛＋奶咖色眼影打底＋臥蠶＋長睫毛 上好底妝後感覺看起來只是天生皮膚好，但整體還是沒有精神！這時就要透過眉毛與眼妝的色調與畫法來加強，如果眉毛濃密的人可以選擇眉粉輕輕填補空隙即可；眉毛較稀疏的人請使用自然咖色眉筆畫出眉毛形狀，記得要用眉刷刷開邊界，才會更自然好看！ 再來就是眼妝部分，請選擇偏淡的奶咖色眼影當作打底，暈染範圍超過眼摺一點點就好，顏色不要太深、範圍也不要太大，再來就是臥蠶，選擇霧面乳白色眼影筆、或是沾取遮瑕液都可以，當然也可以直接選擇帶有明顯珠光感的臥蠶筆(那就要縮小畫的範圍)，最後用睫毛夾輕輕夾翹睫毛後刷一層睫毛膏，不需要太濃密。 唇彩顏色請選擇有潤色效果的護唇膏即可，保持雙唇的水嫩感！ 重點三：髮型&行為 如果說到對校花的印象，相信都會投柔順飄逸的長髮一票吧！3、7分的自然分線搭配健康柔順有光澤，髮尾微捲這樣才能顯得臉小，或者選擇綁馬尾，黃金馬尾的角度就是從下巴沿著耳朵頂端延伸的位置。最後就是行為動作，不駝背、說話輕柔但不要嗲音，動作細微而慢，就會讓人覺得帶有溫柔的氣場，想笑的時候眼睛微合、輕輕微笑就對了！ (圖片來源：一一只是黑貓) 以上就是最近超夯的『校花妝』的重點整理，各位妝寶寶們快學起來一起變身最美校花吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #乾淨妝感 #妝容教學 #新手妝容教學 #校花妝 #氣質妝容 

【邱比特心測】為何你的愛情路都很崎嶇？選一顆「愛情糖果」分析在戀愛中的致命弱點

每個人在戀愛中總是有弱點於盲點，但通常我們總是看不出來自己的弱點在哪裡，因此～透過這個心理測驗可以讓你了解自己，知道自己的弱點，然後去對症下藥～避免自己在愛情路上重複的摔跤。試試看從下面的心理測驗中，了解自己本身吧！ 👉🏻【邱比特心測】你是個專情的人嗎？測你這一生愛神會來敲幾次門！ 現在開始測驗 問題：當你獨自走在林間小路時，愛神突然出現在你面前，並要送你愛情糖果，你會選擇下面哪一款？ A. 紅白間條糖果 B. 彩色鑽石糖果 C. 七彩星星糖果 D. 方形白色糖果 E. 圓形橙色糖果 選好了就往下看解答囉～ A：紅白間條糖果：降低自己的姿態 愛恨分明的你很清楚自己想要什麼，而且對自己很有自信。但在愛情面前，你總是放不低面子和矜持，儘管對方是心儀已久的對象，也不會主動表白，碰上不喜歡的人更是不屑一顧。你在戀愛時也很常因為太顧面子而不願意承認錯誤，導致與伴侶產生不必要的爭吵，鬧得雙方不愉快。 Ｂ：彩色鑽石糖果：卸下心防和偽裝 多愁善感的你非常缺乏安全感，你常常害怕被傷害，也對愛情缺乏信心。你不會輕易向別人展露自己最真實的一面，即使是最愛的伴侶，也未必會百分百坦白自己的內心感受。但其實你的內心十分渴望愛情也渴望被愛，可惜你自己披上堅硬的裝甲，使別人會因為難以捉摸你的想法而卻步，離你而去。 Ｃ：七彩星星糖果：突破愛情的幻想 在愛情裡保持童真是很美好的一件事，但過分的憧憬會把自己困在虛幻的粉紅泡泡裡，一旦現實的爭吵會讓你感受到加倍失望跟沮喪的心情，讓你痛苦不已。你需要平衡夢境和現實的課題，嘗試諒解和接納對方的不完美，相信之後相處自然會更加舒服自在。 👉🏻【邱比特心測】你的愛情抗體有多強？測你在愛情中是否容易上對方的當！ Ｄ：方形白色糖果：信任自己值得被愛 你骨子裡是個悲觀主義者，自卑的你總是認為自己擁有『不適合戀愛的體質』，對愛情和自己都缺乏信心，因而錯過了許多近在眼前的桃花。儘管身邊有出現愛你的另外一半，但如果不改善現況，對方也會漸漸因為你的不信任而感到心力交瘁。 Ｅ：橙色圓形糖果：學會獨立不依賴 無論是在愛情友情或親情面前，你都像個大孩子般需要時刻的備受關注與寵愛。習慣依賴人的你，很容易因別人無意地忽視而患得患失，甚至要求另一半時時刻刻報告行蹤。因此～你的愛情必修課是學會獨立跟體諒對方，明白愛是放在心上，而非掛在嘴邊。 了解自己的致命傷後，如何改善讓自己的愛情路更順利，更是需要學習與溝通的～我們一起加油！ 👉🏻【邱比特心測】假如你今天是個很有錢的人你會？測驗你到底有多愛自己！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Larvaha #交往 #兩性 #心理測驗 #情侶 #愛情 #愛情弱點 #愛情路 #愛情路崎嶇 #感情 #糖果測驗 #邱比特心測 

台北髮廊⎟內湖髮廊⎟護髮推薦⎟韓妞髮型

#kumo作品 小姊姊の髮型與彎彎髮尾 🥺 保持秀髮保水度 怎麼造型都好看😜 對ㄌ，結束造型可在門口拍幾張 網美牆認真美拉～～～～～☺️ 

【貓咪冷知識】肉球也可以看手相！你家貓主子是哪種個性類型呢？

撰文編輯 #菌菌 貓咪軟軟的肉球，總是可愛的讓人無法抗拒，但你知道從「肉球的形狀」也可以大致推測出一隻貓咪的個性嗎？曾經就有一位日本大師將貓肉球區分為１３種形狀，每一種形狀都代表一種性格特徵，今天小星球就從中選出４種最多貓貓擁有的肉球形狀，來與大家分析它們各自帶有的個性色彩！ 📍 觀測肉球形狀的方式：以前左貓掌下方的「中心大肉球」作為標準！ A型：愛心肉球 「親人、愛撒嬌」是擁有愛心肉球的貓咪個性特徵，因為親人的關係，這類型的貓貓也比較不怕陌生人，同時非常愛說話，只要主人喊牠一下就會很積極的用喵喵叫回應，個性偏活潑外向，是一種個性開朗的貓貓呢～ （圖片來源：Flicker @Willrad von Doomenstein） B型：圓形肉球 「優雅、安靜、有氣質」是圓形肉球貓貓給人的第一印象，這種類型的喵星人通常會自己靜靜地待在一個角落，喜歡睡覺，有時候也會莫名其妙的盯著某個地方放空，總體來說是個活在自己世界，很有想法的貓貓！ （圖片來源：編輯拍攝自家貓咪 波波） 👉【貓咪冷知識】解析貓咪的７種奇怪行為！為什麼貓咪總是喜歡咬塑膠、鑽紙箱？ C型：富士山肉球 「心思細膩、感情豐富」是富士山肉球貓貓的個性，這種貓咪初見面時十分膽小，要打開牠們的心門不容易，但若是成功讓貓貓信任你之後，牠就會化身成小寶寶整天黏著你，接著就再也不會跟你客氣，整隻貓展露出吃貨本性開始大吃特吃，要小心別被吃垮了喔～ D型：凹型肉球 擁有凹型肉球的貓貓是「膽子大的探險家」，剛到新環境時絕對是最快適應的那一位，對周遭的事物都保持著好奇心，喜歡到處走走看看，看見陌生的東西就前去嗅聞觸碰一番，所以相對來說也比較不怕人，無論是和貓咪或是人類都可以成為好朋友！ （圖片來源：編輯拍攝自家貓咪 歐巴 ） 👉【貓咪冷知識】其實牠們正在與你道別！臨終貓咪前往喵星球的５大跡象 看完以上的文章，是不是很想趕快看看自家貓主子的肉球是什麼形狀呢？不過波編是覺得無論是什麼類型的肉球，都是一樣的可愛好吸啦！ – 圖片來源👉 Flicker、IG @komugi_life #冷知識 #動物 #可愛 #喵星人 #寵物 #寵物知識 #手相 #療癒 #肉球 #貓咪 #貓咪冷知識 #貓咪手相 #貓肉球 

你找到合拍的他了嗎？「三觀一致」的4對星座組合，這樣的相處才最舒適～

若兩個人想要走得長久，三觀一致是非常重要的條件！在與他人建立關係時，若是能彼此保有相同的觀念，就能更好的產生情感共鳴，並且更快地接近對方，使兩人的相處變得更舒適輕鬆。就星座配對而言，也有一些組合在三觀上是能夠保持一致的，現在就讓我們一起來看看這些星座組合吧！ （圖片來源：《流星》劇照） 牡羊座&巨蟹座： 雖然牡羊座和巨蟹座在性格上存在著明顯的差異，前者急躁，後者細心，但他們都是看重感情的星座，對於關係的重視程度相當高，因此在這對組合裡，特質上的反差並不會對關係造成負面影響，反而能夠互相補足彼此缺少的部分。 雙子座&射手座： 雙子座和射手座都是追求自由的星座，因此他們在許多觀念上能都夠達成共識，同時這對組合在一起時也能給對方很好的啟發，雙子座可以在射手座身上學習到大膽的態度，射手座則可以從雙子座那裡學習到更靈活和多元思考的能力。他們除了有共同點也有互相值得學習的地方，在一起就很配～ （圖片來源：《流星》劇照） 處女座&天蠍座： 處女座與天蠍座皆是任何方面都想要獲得最大利益的星座，並且在這對組合中，善於觀察的天蠍座可以進行情報蒐集，而擅長分析的處女可以在情報裡提取出有用訊息，兩者互相支援和配合讓事情達到完美！ 天秤座&雙魚座： 天秤座和雙魚座都非常重視和諧，他們都喜歡融洽的環境，平時也會盡力避免衝突的發生，其次這對星座組合都具有豐富的情感世界和同理心，使得他們能夠在情感上互相理解，懂得彼此的感受和在意的點，所以擁有相同感受的他們很快就能走入彼此的內心。 其實在現實生活中，並不會有一開始觀念就完全一致的組合存在，還是需要透過不斷磨合和溝通來建立互相的關係。，更重要的是彼此願意為了對方而調整自己的方向，才能找到最適合的平衡點來維持感情，這樣的關係才能更持久喔～ 延伸閱讀： 👉結婚對象要慎選，怎樣的人才適合步入婚姻？三觀符合婚後才能長久！ 👉究竟誰才適合走一輩子？6大重點找到最契合的他，性觀念也很重要啊～ 👉總是找不到對的人？「12星座三觀」配對大公開，看看你和誰最相配！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #三觀一致 #三觀一致組合 #三觀最合 #互補的星座 #價值觀 #戀愛 #星座 #星座CP #星座組合 #波波邱比特 

當媽後常被抱怨很難約？新手爸媽的孤單誰懂？實用小撇步教你育兒同時擁有朋友圈

友情、親情怎麼取捨，對於新手爸媽來說還真不是一件容易的事。根據網路上一項調查發現，有68%的新手爸媽們在孩子出生後會有和外界隔絕的感覺。畢竟生活都圍繞著小孩，育兒已經手忙腳亂根本無暇顧及其他。雖然現在社群很方便，但媽媽連滑手機的時間都很少，更別說要和好姊妹聊天了。要如何找回原有的生活圈，重建社交的超實用小撇步，現在講給你們聽。 （圖片來源：unsplash） 當媽媽之後開始會加入一些媽媽社團，也會因此結交同為人母的朋友，然而身邊還不是媽媽的朋友、學生時期的好姊妹、童年玩伴似乎漸行漸遠。畢竟逛街很難帶著寶寶，喝下午茶的網美餐廳更是不（太）歡迎小孩。當姊妹群組都在聊最近看的劇時，當媽的我們卻根本沒時間追劇，一句話都插不上，這種時候真的很孤單啊…… 不過社交是人生中很重要的一部分，孩子總有一天會長大，相信你也不希望當孩子日漸長大，不再那麼需要父母時，才發現自己的生活除了育兒什麼都沒有吧？以下就來分享讓你重回社交圈的超實用小撇步： 1. 重新檢視朋友關係 酒肉兄弟、八卦閨密不如不要，把好友名單重整一遍，找回真正的朋友。 2. 志同道合朋友圈 小孩題材是新手爸媽很容易切入的話題，無論是鄰居、親友還是網路社群，這圈子很大、很廣，一定能找到真心的朋友。 （圖片來源：pexels） 3. 重回工作職場 如果有後援幫忙，不彷回到職場，重新感受一下孩子生活外的職場刺激，重新找回跟成人的互動和連結。 4. 保持說話能力 面對日復一日聽不懂的嬰兒語，感覺已逐步喪失跟大人說話的能力。相反的，這時更應該試著說出來，任何話題都好，保持在社交場合上的溝通能力。 5. 學習新事物 全職媽媽變成家庭主婦，如果沒有回到職場，不彷轉個目標，培養另外的興趣，例如學外語、煮飯、瑜珈、跳舞等等，有了新目標，生活會更有趣。 6. 培養規律作息 養成孩子何時該喝奶、何時該玩樂、何時該睡覺，當孩子有了正常作息，自由相對多了，將會更有時間和餘力擴展你的生活圈。 （圖片來源：unsplash） 有失必有得，一旦走上父母這條路，注定會失去某些東西，但同時也將得到之前沒擁有過的快樂。孩子可以幫助你們認識更多有趣、志同道合的朋友，也可以讓你們從重新檢視過往的朋友，讓你們體驗一個完全不同以往的世界。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1269386 https://www.popdaily.com.tw/mama/1322950 https://www.popdaily.com.tw/mama/974219 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #新手爸媽 #朋友 #生孩子 #社交孤獨症候群 

每天噴嚏打不停，都是塵蟎惹的禍怎麼辦？？🤭

先來說說蟎蟲的一些小知識，牠們非常的小，肉眼也看不到，他們靠著吃人類的皮屑存活，但是牠們的排泄物、分泌物甚至屍體，都會造成人類嚴重的過敏。 怎麼樣可以避免蠻蟲入侵呢？ 👉🏻定期打掃 每天固定掃地、整理垃圾，定期將被單、床單、枕頭做清洗、曬太陽，蟎蟲很怕紫外線。 👉🏻保持通風 台灣天氣潮濕，是蟎蟲的最愛，所以每天固定讓房間通風一到兩小時，可以改善潮濕帶來的細菌增生，也能讓蟎蟲不易存活。 👉🏻維持室內的濕度 蟎蟲最喜歡的環境溼度介於60-80度，所以醫生建議可以使用除濕機，讓濕度將低於60度以下。 👉🏻使用防蟎寢具 現在市面上有很多超細纖維、密度高的寢具，可以防止塵蟎進入，還可以反覆清洗。 👉🏻飲食均衡 這項很重要，多吃蔬菜水果，可以減少身體皮屑產生，塵蟎沒有食物，自然而然會無法繁殖。 ⚠️毛絨娃娃可以把它裝進袋中冰進冷凍庫24小時，再將她拿到太陽下曬乾，這樣可以有效殺死塵瞞。 ＃生活＃小撇步＃房間＃裝飾＃塵蟎＃健康＃過敏

別以為長得帥就可以劈腿！盤點日劇中的「渣男帥哥演員」，你最受不了哪個渣男行為？

平常追日劇多少一定會出現幾個渣男角色，各種渣男行為看了令人髮指。但偏偏飾演渣男的演員個個都是大帥哥，似乎也能理解劇中女孩們為什麼會被他們給騙走了！但不管有多帥渣男就是渣男大家絕不能心軟，以下編輯整理了幾位飾演過渣男的帥哥演員，小心別被他們的外表和甜言蜜語給騙了啊！ 👉《全員逃走中、黃金傳說》‌拜託重播一集也好！網友盤點「最希望重播日綜」，滿滿的時代回憶！ 1.小池徹平《Guilty這個戀愛有罪嗎?》 小池徹平在劇中和妻子維持表面上的幸福日常，背地裡卻和妻子的閨蜜偷偷亂來，雖然是狐狸精先來勾引的，但還是要ㄍㄧㄥ住才對啊！在被妻子發現後一開始還想裝傻，被抓包也仍然和小三保持來往，這樣真的很母湯，幸好現實中的小池是個暖爸啦～ 👉最強小三演技大PK！回顧8部討論度超高「不倫日劇」，綠茶指數誰最高？ 2.高橋一生《凪的新生活》 高橋一生在這部裡面也是表面優質男友形象，卻在私底下和同事大聊和女友之間的性事，表示是因為性事很合材和對方交往的，這樣的行為實在太不尊重女方。而在被甩之後，他才意識到自己有多愛對方而痛哭流涕，早知如此又何必當初啊！ 👉不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 3.櫻田通、神谷健太《3B戀人》 櫻田通在劇中飾演的是調酒師，總是突然間向沒有任何關係的女主角索吻、擁抱，是個愛玩女人的糟糕男子。神谷健太則是飾演樂團男子，常常為了尋找寫歌靈感，到處和女孩談戀愛又愛吃軟飯。兩位男子都喜歡處處留情，卻又不負責任，遇到這樣的男生還是離得遠遠的比較好！ 👉日本樂團FIVE NEW OLD獻唱主題曲！《3B戀人》劇情看點、演員介紹，帥氣又危險的戀人！ 4.草川拓彌《哥哥太愛我了怎麼辦》 劇中形象是把所有女性都當作公主般對待的牛郎型甜蜜男孩，對他來說戀愛就是遊戲，挑戰能拿下多少女生的心得攻略遊戲，但這樣的想法可是會讓女孩們傷心的啊！幸好劇中女主角有哥哥守護，才沒有被渣男給騙去。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ 5.小關裕太《下輩子我再好好過》 他在劇中同時和多位女生保持肉體關係，但也同樣不想為感情負責，因此只要女方有所表示，他就會立刻撇開話題來逃避，或是用甜言蜜語哄騙，帶領對方一步步踏入甜蜜陷阱。 👉陽光型鹽系男子「小關裕太」代表作&小秘密，童星出身的日本帥氣男演員！ 6.瀨戶利樹《深夜奇葩戀愛圖鑑》 瀨戶利樹在劇裡可以說是超級廢物男友，下班後嚷嚷很累就攤在沙發上什麼事都不做，洗衣煮飯都要讓女友來伺候，還愛嫌東嫌西，時不時就搬出媽媽來和女友比較，就連女友生病也只想到自己，這樣自私的男友還是盡早認清放生比較好！ 👉越晚越好看！話題深夜日劇來襲，奇葩設定讓你目不轉睛！ 7.三浦春馬《你教會了我什麼最重要?》 三浦春馬在劇中有個感情穩定的未婚妻，然而他某天喝醉後在家醒來，卻發現身邊躺著一個陌生女子，更令人震驚的是對方竟然是自己的學生。從此他便陷入對未婚妻的愛，與對女同學負責的掙扎當中，這部劇刻劃出三角關係以及師生戀的內心糾葛。 👉盤點10部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，甜蜜又刺激的禁忌之戀！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 8.伊藤英明《我的危險妻子》 伊藤英明飾演的丈夫，和妻子相處得並不好於是在外偷偷養小三，自己經營的咖啡廳入不敷出，不靠自己想辦法解決，而是靠著妻子過世雙親的遺產來維持營運。甚至還和小三計畫殺害自己的妻子，最後反被陷害實在罪有應得啦！ 👉最毒婦人心！日劇裡的「超強小三」超狂報復，遇上這種女人你還敢偷吃嗎？ （圖片來源：matome.naver） 9.山崎賢人《致命之吻》 山崎賢人也演過渣男！他飾演公關俱樂部指名第一的頭牌牛郎，將金錢物質視為衡量一個人的標準，將有錢女孩們當作目標並把她們玩弄於掌間。不過他會變成這樣勢利無法真心愛人，其實另有原因造成… 👉《今際之國的闖關者》山崎賢人15部電影、日劇代表作， 漫改小王子演技再升級！ 10.岡田將生《伊藤君A to E》 這部剛開始沒有明確指出渣男是誰，而是描述四位女生接受戀愛諮詢，發現她們煩惱的對象竟然是同一個人。這位渣男一邊向喜歡自己的A女予取予求，一邊追求B女到騷擾跟蹤的地步，後來又在和D女交往的同時和她的閨蜜C女私通，直到最後才揭開渣男的真面目。 👉愛情的騙子我問你！6部日劇電影教你看清渣男，外遇、媽寶通通母湯，下次別再吃虧啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 11.柄本佑《不知道也無妨》 柄本佑在劇中和女主角是前男女朋友，之後再次相遇後又舊情復燃，不過這時他已經是有婦之夫，這樣的行為萬萬不可阿！這部劇刻畫許多不倫戀中的心境，但無論他們之間的互動有多浪漫唯美，搬到現實就是徹底的渣男行為啦！ 👉失明女孩《想見你的愛》吉高由里子戲劇代表作，日劇界怪怪美少女，純情到懸疑通通難不倒！ 讓帥哥來飾演渣男實在是太殘酷，但渣男不管有多帥都不能被原諒，幸好這些演員在現實生活裡形象都很好啦～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #三浦春馬你教會了我什麼最重要 #伊藤英明我的危險妻子 #小池徹平guilty這個戀愛有罪嗎 #小關裕太下輩子我再好好過 #山崎賢人日劇代表作致命之吻 #岡田將生伊藤君AtoE #帥哥渣男 #日本娛樂 #日本帥哥 #日本渣男 #柄本佑不知道也無妨 #櫻田通電視劇代表作3B戀人 #渣男日劇 #渣男演員 #瀨戶利樹深夜奇葩戀愛圖鑑 #神谷健太3B戀人 #草川拓彌哥哥太愛我了怎麼辦 #高橋一生日劇代表作凪的新生活 

讓你今年冬天不長肉！7種幫助維持好身材的天然茶，不小心就會越喝越上癮！

天氣漸漸開始變涼了，每天下班只想趕緊回到家，重回溫暖的被窩，在這個天冷容易需要補充熱量，卻又懶得動的季節，就是我們面對最大敵人–脂肪，最艱難的時候了QQ，這麼容易長肉的季節裡，告訴大家如何才能維持好身材！ 為了不讓體重上升的太誇張，這時候你需要好幫手，來幫助自己降脂排水腫阿！今天就介紹7種天然茶，讓你喝了不用擔心變胖，還能幫助身體健康 ｜普洱茶 普洱茶最大的益處就是能幫助我們調節腸胃，豐富的茶多酚可以去油膩，不易形成膽固醇，維生素C則是促進排便，還能降低血壓，避免心血管疾病，但是這些人在飲用上就要特別注意，大姨媽來的時候、懷孕期間、更年期、腸胃不適的人！ ｜紅豆水 這幾年爆紅的紅豆水，因為含有葉酸跟鐵質，有助於消水腫、補血、改善血液循環的效果，還能讓我們補充氣色，讓你在寒冷的冬天裡，也可以有好氣色！ ｜瑪黛茶 另外這些年也受到不少歡迎的還有瑪黛茶，特殊的瑪黛因（mateina），比其他茶類跟咖啡更加具有營養價值，可以增加人體新陳代謝，減少體脂肪，還富有許多人體必需的營養素，可說是很健康的飲品！ ｜牛蒡茶 牛蒡有豐富的膳食纖維，可以增加飽足感之外，還能分解體脂肪、解除便秘、消水腫，天天喝也沒關係，但是也因為纖維粗糙的關係，肝臟機能衰退的人不宜食用；腎臟功能不好的人，也建議把牛蒡當小菜吃就好，不要用喝的喔！ ｜綠茶 綠茶中豐富的兒茶素，一直是保持好身材的人最推薦的飲品，其中的好處更是不在話下，降低罹癌機率、減緩心血管疾病、降血壓、幫助燃燒脂肪、抗氧化等等，但是因為綠茶沒有經過發酵的過程，所以對我們的腸胃刺激性比較嚴重，腸胃不好的患者最好用紅茶代替會比較好喔！ ｜玉米鬚茶 韓妞最愛的日常飲料–玉米鬚茶，會這麼紅不是沒有道理的，具有消除體內濕氣、抗氧化、改善皺紋等等好處，在中藥裡也有表示玉米鬚本身功效良好，利用在許多保健的用途上，所以養成喝玉米鬚茶的習慣，還能為身體帶來健康 ｜洛神花茶 洛神花茶中有大量的維生素C和檸檬酸，可以幫助人體恢復疲勞的體力，還能幫助皮膚美容，不只可以維持苗條身材，還能帶來美麗的肌膚！ 在多吃少動的冬天裡，來上一杯對身體有益處的天然茶，不僅可以幫助代謝之外，還能吃的沒這麼罪惡感，你還不心動嗎？ #普洱茶 #洛神花茶 #漂亮 #牛蒡茶 #玉米鬚茶 #瑪黛茶 #瘦身 #瘦身秘訣 #紅豆水 #綠茶 #苗條身材 #身材維持 

看不見的地方更需要保養！特別為台灣女性量身設計私密處保養小撇步～快筆記下來

日常的保養相信大家都非常了解，那最私密的地方呢？不要因為平常也不會有人看到就不管它了！不管是不是在生理期，只要私密處悶悶的不舒服或有異味，一整天的心情都會受影響啊～越私密的地方越更要細心呵護！ 蕾妮亞最新私密肌屏護系列！潔淨慕絲無香料、無酒精；潔護噴霧成分源自天然潤膚成分(角鯊烷油Squalane)，讓你使用起來舒適更安心～ 就算要出門只帶了小包包也不用擔心！小小一瓶的潔護噴霧想放哪就放哪，方便又不佔空間 要使用的時候，直接把蓋子輕輕扣在底下就可以拉～ 筆記口訣：一噴二擦！ 只要噴一下再輕輕沾擦兩遍，讓你隨時隨地都保持乾淨清爽，舒服一整天～ 擁有天然的角鯊烷油可以滋潤皮膚，不只能減少肌膚的摩擦，而且完完全全不會黏膩！ 測試時間！噴一樣的水量在手背上，跟一般的純水比較，左邊的潔護噴霧明顯乾爽許多！ 還有最重要的潔淨慕絲，讓你清潔時也不覺得麻煩～ 常常生理期都會有很多黏膩的髒污，如果又碰到悶熱潮濕的下雨天真的會讓人很不爽啊！潔淨慕絲就是來幫你解決這個煩惱的～ 超綿密細緻的慕絲泡泡，包覆黏膩髒污，洗得乾淨又溫和不刺激 綿密的泡泡讓你感覺舒服得像雲飄在天上一樣～～ 洗完後不只清潔了，還留下了滋潤肌膚的重要成分，等於邊洗邊保養啊！也太方便了吧 生理期的細菌、日常的分泌物甚至汗水通通掰掰～什麼悶熱、異味都不用擔心！ 日本花王肌研特別為台灣女性量身打造的私密肌屏護系列，蕾妮亞的潔淨慕絲和潔護噴霧，對女生來講兩個缺一不可啊！要認真細心呵護私密處，這樣每天才都會是潔淨清爽的好心情！

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秒變氣質校花！假隨意真做作的『校花妝』，溫柔滿分妝感必學啊～

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