結婚後依然保持熱戀感！細數孔曉振歷年緋聞男友，感情哲學、理想型一次看！

出道22年的孔曉振一直都是收視的保證，她主演的電視劇平均收視率都不低於雙位數，她亦被譽為「男神收割機」，因為出道以來，便跟多位男神合作，但她對於感情生活向來低調。年過40歲的孔曉振有着自己一套感情哲學，今天我們就來一窺自然率性的她如何看待愛情！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1043366 https://www.popdaily.com.tw/korea/1036371 （圖片來源：孔曉振IG） 孔曉振感情觀 孔曉振感情觀｜1. 享受單身生活 孔曉振出演綜藝《帶輪子的家》時提到自己非常享受單身獨居的生活，表示自己比較喜歡一個人，認為獨居的生活很舒服，可以做自己想做的事情，朋友來家裡玩也很方便，而且媽媽就住在自己的樓上，她經常上去吃飯，這種自由自在的獨居生活正是孔曉振嚮往的。孔曉振的母親對於她的婚姻大事也抱着開明的想法，認為孔曉振有自己一輩子能做的工作，也有做類似工作的朋友，沒必要一定要結婚。母親開放的態度也讓孔曉振能在毫無長輩催婚的壓力下享受單身生活～ （圖片來源：孔曉振IG） 孔曉振感情觀｜2. 愛情並不是全世界 孔曉振在20代時曾認為愛情就是她的全部，但當時身邊的前輩提醒她要認真工作，不要被愛情蒙蔽雙眼，亦不要為愛情付出一切，記得要專注工作。年輕時的孔曉振並不理解前輩的話，但隨着年歲的增長，她逐漸明白箇中的道理，她認為要先做好自己的工作，才能得到大家的喜愛，也要好好充實自己，至於結婚，就順其自然吧～ （圖片來源：孔曉振IG） 孔曉振感情觀｜3. 不要為結婚而結婚 年過40的孔曉振早已到達了世俗眼光的「適婚年齡」，甚至到了當母親的年紀，但孔曉振卻強調「不要為結婚而結婚」。她認為，愛情不是不重要，但做任何決定前一定要先了解自己內心的想法，這樣才能活出真正屬於自己的人生，所以不要因為社會的刻板印象，或覺得「我該結婚了」而去結婚，其實一個人也可以做很多事情。 （圖片來源：孔曉振IG） 同時她亦感慨身邊有不少女生因被催婚或世俗眼光而結婚，婚後把青春全部傾注在家庭中，甚至有女生最後離了婚，但青春已一去不返，只剩下疲憊不堪的身心。對於愛情和結婚，孔曉振一向淡然面對，她提到自己雖然早就該結婚當媽媽的年紀，但她還在人生的第一章，或許在她的人生，就是本只有一個章節的書。由此亦可看出孔曉振自然率性的性格。 （圖片來源：孔曉振IG） 孔曉振理想型 孔曉振與不少的男神合作過，每次的合作都非常有火花！她曾在一次訪談中被問到合作過的男演員中是否有人是或接近她的理想型時，她則表示曾搭檔的男演員都不是她喜歡的類型。要是真的要選出一個理想型的話，那就是雷恩．葛斯林，更補充自己喜歡有魅力的男人。 （圖片來源：孔曉振IG） 孔曉振緋聞男友 孔曉振緋聞男友｜1. 趙寅成 2014年，孔曉振與趙寅成搭檔主演《沒關係，是愛情啊！》，電視劇受到觀眾極大的迴響！兩人無論在戲內戲外都默契十足，而且在各個方面都非常合襯，所以一直被傳兩人假戲真做！在宣傳電視劇時，兩人都大讚對方專業，有很多值得自己學習的地方，孔曉振更提到兩人在磨合中產生默契，在拍攝時有很好的配合。當時，孔曉振與男友李陣郁宣布分手，有媒體指是因趙寅成的介入，但趙寅成的經紀公司立刻否認相關傳聞，並表示趙寅成與金敏喜仍穩定交往中。 （圖片來源：SBS） 孔曉振緋聞男友｜2. 孔劉 孔曉振和孔劉因2005年合作電視劇《餅乾老師星星糖》而結識，繼而成為好友。劇中他們飾演一對情侶，當時這對「孔孔CP」引發觀眾的熱烈討論！不過兩人不但是同經紀公司的前後輩，私底下更是好朋友。同為「孔氏」的兩人甚至是遠房親戚，按輩分的話，孔曉振應該要喊孔劉一聲「叔叔」。兩人的好交情也曾經鬧出緋聞，不過多年過去，他們互相為對方應援，兩人深厚的友誼也讓戀愛傳聞不攻自破～ （圖片來源：SBS） 孔曉振緋聞男友｜3. 河正宇 2012年，孔曉振與河正宇合作拍攝電影《577計劃》，他們的化學反應讓兩人的緋聞鬧得沸沸揚揚，當時河正宇在訪談中更直言對孔曉振有好感，大讚她擁有着「致命的魅力」，更有傳孔曉振介入河正宇和具恩愛的戀情，又指孔曉振與柳承范分手是因為河正宇。最後，孔曉振公開澄清相關的傳聞，更表示：「如果我真的與河正宇交往，就自動退出演藝圈！」 （圖片來源：《577計劃》） 孔曉振認愛男友 孔曉振男友｜1. 柳承范 孔曉振和柳承范本來是小學同學，2001年搭檔出演電視劇《華麗的時節》，2002年以電影《品行不良》再度合作，兩人戲假情真，並展開了10年的愛情長跑，10年期間兩人曾經分手，繼而復合。當外界認為他們將要步入婚姻時，兩人於2012年宣布和平分手。柳承范在交往與孔曉振第8年時，曾經提到假如現在回到8年前，他同樣會選擇孔曉振，又坦言像他這樣的男人，孔曉振能交往這麼多年，足以看出她有多麼偉大的忍耐力，更大讚孔曉振是一個從性格、人品到身材都是他心中最完美的女人。雖然兩人因了解而分開，但他們仍保持友好的關係，互相為對方應援。 （圖片來源：pann論壇） 孔曉振男友｜2. 李陣郁 2014年5月韓媒爆出孔曉振與李陣郁深夜約會的照片，引起網友熱烈的關注！隨後他們都大方承認戀情，李陣郁的經紀公司表示兩人的確最近從同事發展成戀人關係。兩人在正式交往前便經常一同出席時裝秀，彼此都很關心流行服裝，非常投契。可惜戀情維持不到四個月，兩人便透過經紀公司宣布分手，回復友好的前後輩關係。 （圖片來源：MBC） 孔曉振認愛男友和老公｜ Kevin Oh 自從在孫藝珍婚禮上接到捧花後，孔曉振隨即透過經紀公司認愛美籍韓裔歌手Kevin Oh。Kevin 曾參加選秀節目《Superstar K7》獲得冠軍，並以歌手身分出道，後續曾為《雪降花》和《D.P：逃兵追緝令》等韓劇製作OST，還出演過韓劇《Move to Heaven：我是遺物整理師》。 兩人戀愛兩年，並於2022年10月結婚，從公開戀情到結婚，常可以看到社群分享的放閃照片。近日上節目《劉 QUIZ ON THE BLOCK》，孔曉振分享了與Kevin的戀愛故事，形容他像純白天使，改變了她的個性，並透露錄影前兩天剛好遇上Kevin入伍服役的日子，坦言雖然入伍後會令她會感到難過不已，但Kevin在入伍前貼心準備好每日定時發送的email，讓她深受感動，這浪漫舉動也令許多人感到羨慕！ https://www.instagram.com/p/CNIEOcpBgzT/ https://www.instagram.com/p/CkKjGMUJ_0w/ https://www.instagram.com/p/CjoXfEppPkk/ https://www.instagram.com/p/CyQckLALSwX/ 以上就為大家整理了孔曉振的感情世界，大家又是否認同她的想法呢？孔曉振自然率真的性格真的非常圈粉，而且不活在世俗眼光裏她真的很帥氣呢！ 延伸閱讀 👉🏻韓國演藝界0失手的挑劇本金手！孔曉振出道至今作品全是收視保證！ 👉🏻【泡菜網友票選】10位「演什麼像什麼」的實力演員，他們就是收視率保證！ 👉🏻越看越著迷！11位「第二眼美女」韓星，MAMAMOO華莎、金高銀都是代表！ 👉🏻男神都對她心動！盤點8個孫藝珍「跟形象最反差」的小秘密，出道前曾出演約會節目！ 👉🏻不怕見光死！盤點10對「公開戀愛中」的韓星情侶，秀英、鄭敬淏穩交十年超甜蜜！ 撰文編輯 #阿嚶 #577計劃 #KevinOh #名人專題 #品行不良 #孔劉 #孔曉振 #孔曉振孔劉 #孔曉振感情觀 #孔曉振李陣郁 #孔曉振柳承范 #孔曉振河正宇 #孔曉振理想型 #孔曉振男友 #孔曉振趙寅成 #李陣郁 #柳承范 #沒關係，是愛情啊！ #河正宇 #泡菜追星 #波波名人 #華麗的時節 #趙寅成 #餅乾老師星星糖 

這款帽子配上麻花辮最正！學會帽子x編髮公式，不想洗頭照樣美到不行！

一個月總是有幾天特別不想洗頭，就是想賴著不洗頭，不管是綁起來或是戴帽子怎樣都好，可是不知不覺中，就會讓我們的缺點暴露出來，而且看起來超沒精神，所以現在就把幾款搭配帽子也超好看，還不會讓人看出來你沒洗頭的好方法傳授給你！ 👉🏻編髮新手看這裡！超簡單４款辮子造型教學，隨便綁綁都好看到不行！ ｜棒球帽＋麻花捲 平常總是喜歡帶個棒球帽就出門嗎？不妨可以試著搭配一下編髮更增添魅力，像是可以把頭髮紮到棒球帽後面洞的位置，再把頭髮拉出來，接著綁個辮子後，整個人看起來就精神了許多，或是換成兩邊的雙麻花捲，也是很有氣勢又好看！ 👉🏻看起來超認真打扮！簡易＃約會髮型小技巧，這兩天就讓髮型走個優雅復古風吧！ 👉🏻整容級無痛小臉術！照著『小顏理論』這樣做，哪有不讓臉面積變小的道理？ ｜遮陽帽＋包頭 或者是直接把頭髮綁起來，但是記得留一點劉海修飾臉型，如果不像洗頭髮的話，洗個劉海應該不為過吧～接著把頭髮藏進遮陽帽裡，帽緣擺正後，就可以美美的出門啦，既可以遮太陽又不會讓頭髮跑出來見人！ 👉🏻挑戰！2020年中長髮女孩懶人企劃：一週不洗頭還是很好看？看到綁包包頭時默默懂了 ｜貝雷帽＋雙辮子 近年來流行許多不同款式的貝雷帽，相信是許多女孩必備的單品之一，貝雷帽本身就很好搭配，例如可以先把頭髮中分，綁兩個馬尾之後，把馬尾中間開洞把頭髮往洞裡塞進去，依序綁起來再打開往洞裡塞，最後把頭髮拉鬆就可以啦～ 👉🏻及肩亂翹好難解！超簡單4招整理小訣竅，讓過渡期也有美美髮型！ ｜紳士帽＋馬尾 另外今天如果想走個文青或是休閒的風格，也可以戴上大大的紳士帽，搭配上簡單的馬尾，一樣抽出一點頭髮幫忙修飾，這樣臉看起來才不會太大，超簡單就能快速出門的好方法 難免總是會有時候特別的懶，不想整理頭髮但是又想保持美美的話，這些不同種類的帽子跟編髮，都能隨著心情做搭配，不過還是記得要清潔頭髮，不然頭皮可是會被悶壞的喔！ #2020髮型 #不想洗頭 #帽子 #帽子髮型 #棒球帽 #紳士帽 #綁髮教學 #貝雷帽髮型 #遮陽帽 #雙丸子頭 #頭髮怎麼綁 #馬尾造型 #髮型 #髮型教學 #麻花捲 

誰說畢業等於失戀？剛畢業怎麼維持感情熱度？

又到了鳳凰花開，離別的季節。 你已經準備好邁入人生的下一個階段了嗎？ 你準備好談一場大人般的戀愛了嗎？ 正在準備踏入職場的你們一定都有自己的壓力吧！深怕自己上不了心中理想的工作職場，面對準備面試的壓力和被刷掉重來的沮喪。 已經在職場上的你也很不習慣吧！從大學到職場其實是一個很大的轉變，突然間你需要承受好多好多的壓力和責任。 1⃣️善解人意的溫柔，學習理解並包容對方也有情緒不穩定的時候。 兩個人都剛步入職場，邁入人生的另一段旅程，相信你們都很茫然，從矇懞懂懂什麼事情都不會被放大檢視的學生時代到所有責任都要自己承擔的職場環境，忽然間排山倒海的壓力朝著你而來，情緒也跟著波濤洶湧起來。 不妨在彼此都最脆弱的時候擁抱彼此的不安！試著去理解對方可能因為在職場被上司訓斥、可能被客戶放鴿子、可能被同事欺負的情緒不穩定，陪伴對方去抒發和面對，用最溫柔的那一面去接住正在墜落的對方。 2⃣️尊重彼此的生活空間和交友權利 出社會後彼此都不免俗的需要一些職場社交，去創造足夠的人脈好讓你的工作進行的更順利一些。這個時候我們需要尊重並且相信彼此，給對方足夠的交友空間。（當然在對方也尊重你的感受下，合理的範圍內的交友都是健康的。） 兩個人都有自己的生活圈和朋友圈是很棒的一件事情，不要把對方當成自己生活中唯一的焦點，彼此都認真在自己想努力的事情上也可能讓兩個人的感情小小升溫唷～因為當你努力提升自己的內在，讓自己發光發熱的同時，對方也會感受到你的魅力！ 3⃣️保持聯絡，讓對方感受你的重視 開始工作之後就不像學生時期那樣可以天天見面，這並不代表會因此感情變淡！ 即使不能天天見面，依然可以為對方空出一些時間，保持和對方分享生活的習慣，可以天天視訊或通話，很忙的時候至少也能傳個訊息問候。 當你沒辦法天天見面的時候就像是遠距離戀愛一樣無法透過肢體接觸和肢體語言去表達自己的情感，所以要把這些情感轉換成文字讓對方感受到你的感情。 會慢慢疏遠的原因從來都不是距離，而在於有沒有想和對方一起努力經營的心。 👉大學畢業出社會工作一陣子了，卻始終單身，是我不夠好嗎? 👉遠距離異國戀，做到這三點讓你熱戀不停止!!! 👉網紅愛用Instagram Story超日系超可愛GIF關鍵字!不藏私全部分享給你~ Instagram：@jenniferzang YouTube：Jennifer Zhang

不止Panasonic！2021精選12款「負離子吹風機」推薦+評價，大風量、快乾功能都有，這些人氣商品可不要放過！

每次洗完頭最麻煩的關卡就是吹頭髮！尤其夏天吹風機熱風直直吹又熱，放著自然乾對身體也不好，如果有燙髮的女孩還要一邊吹整才不會整顆頭看起來亂糟糟的，這時候有一個吹髮神隊友就很重要了！選擇好的吹風機不僅能大幅減少吹髮時間，帶有負離子或是多種吹髮模式更能讓頭髮帶有柔順光澤，今天就來幫大家整理了12款負離子吹風機，無論是髮量多需要大風量、有染髮講求低溫護髮通通都有，趕快往下看吧～ 負離子吹風機推薦1.Panasonic 奈米水離子吹風機 這款就是當初一機難求，只要去日本就必扛一隻回來的超夯吹風機！獨家奈米水離子保濕科技能滋潤髮絲，而且有5種美髮潤肌模式和3種風量設定，除了一般的冷風熱風，還有SCALP頭皮模式，剛剛好的溫度才能保護好頭皮～不僅能快速吹乾頭髮，髮絲變得柔順光滑超有感！推薦給想要入手一隻負離子吹風機的女孩，保證你絕對不會後悔～ 負離子吹風機推薦2.Dyson Supersonic 吹風機 Dyson這款吹風機無人不知無人不曉！外型維持Dyson一貫的簡約高級感，輕巧的機型使用起來超順手，搭配超強風速能夠快速乾髮，髮絲不會長時間受到高溫損傷，散發柔順光澤！夏天再也不用辛苦耗費時間吹乾長長的秀髮了～但唯一美中不足的是價格不太可愛，如果是有點預算的女孩那麼這款絕對是你的首選！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1044529 負離子吹風機推薦3.SHARP 沙龍級吹風機IB-WX2 獨特的Plasmacluster自動除菌離子不僅能讓秀髮保持亮麗光澤，還能修護髮質、抑制紫外線傷害，除了熱風、冷風模式，還有呵護肌膚的SCALP模式、根據距離自動轉換溫度的SENSING模式以及溫冷風交替護髮的BEAUTY模式，讓平時覺得麻煩的吹頭髮時光變得快速又享受～ 負離子吹風機推薦4.Nobby by TESCOM吹風機 NIB3000TW 日本沙龍專用的負離子吹風機，專利的專業護髮風罩能夠將熱源均勻吹髮，有效減少高溫對髮絲的傷害，分有低溫、中溫、高溫等三種溫度以及多種風速調整，同時釋放正、負離子抑制靜電，解決髮絲毛躁的問題，另外還附有專用立架讓吹髮更輕鬆不費力！ 負離子吹風機推薦5.TESCOM 白金奈米膠原蛋白吹風機 不只臉蛋需要膠原蛋白，你的秀髮也很需要！TESCOM不只添加奈米離子，更打造了「白金膠原蛋白」，讓你吹髮時不只讓頭髮滑順，同時也保護臉蛋不受高溫乾燥，反而保有肌膚水潤！共有熱風、冷風、頭皮護理以及肌膚護理4種模式自由切換，一隻讓秀髮和肌膚同時享受SPA級的呵護～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1031892 負離子吹風機推薦6.PHILIPS Adele AI頂級智能溫控輕量護髮吹風機 這麼可愛的外型竟然是吹風機！PHILIPS為了解決染燙髮與落髮問題，利用Sense IQ髮質辨識科技辨識髮質狀態，精準掌握髮溫的變化，以及3種養護模式與2種風速設定，量身打造出最適合你的秀髮的溫度，吹出來的風中帶有負離子能夠改善毛躁，讓髮絲加倍柔順，時時散發閃耀光澤！ 負離子吹風機推薦7.KOIZUMI Monster怪物級負離子吹風機 髮量又多又長的女孩吹髮總像大工程一樣費時費力，這款吹風機被稱作MONSTER的原因就在於它的超大風量！吹髮時間越久越容易傷害到脆弱的髮絲，利用雙渦輪專利設計以及四倍護髮負離子，大幅減少吹髮時間並且讓秀髮加倍水潤柔亮，追求風量大的吹風機就絕對不能錯過這款！ 負離子吹風機推薦8.ReFa 智能吹風機 ReFa是來自日本第一美容神器的旗下品牌，利用智能感應控溫與水潤負離子的雙重技術，熱風與冷風自動交替，並且在吹乾過程中保持在60℃避免高溫傷害髮質，另外還能利用MOIST柔順模式與VOLUME UP豐盈模式吹整出不同的造型效果，在家也能輕鬆吹出像髮廊設計師的豐盈緞感秀髮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1029639 負離子吹風機推薦9.cado 神級護髮吹風機 在挑吹風機的時候除了要多功能又實用，外型也要很時尚！日本品牌cado的這款吹風機就是才貌雙全的代表，帶有遠紅外線、負離子與溫熱風量的三重水潤技術，能夠有效提升頭髮的含水量、光澤和強度，最高溫度控制在85℃，讓髮絲速乾又不受損，機身P字型設計不僅在使用時輕巧好掌握，就連收納也很方便～ 負離子吹風機推薦10.KINUJO 超遠紅外線美髮吹風機 想要跟《打扮的戀愛是有理由的》的女主角真柴一樣時尚那就先從同款吹風機下手！負離子機能從髮根到髮尾都柔順潤澤超大風量加上超遠紅外線讓髮絲內部分子發熱，吹髮時間直接快一半，就算是低溫也能速乾頭髮！分有溫冷風交替的SWING模式、保護頭皮的SCULP模式以及吹乾頭髮後能夠帶出光澤的GROSS模式，讓你的頭髮潤澤、速乾一次擁有～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009079 負離子吹風機推薦11.SALONIA 負離子吹風機 如果正在找風量大又要方便好收納的吹風機就可以考慮SALONIA這款負離子吹風機，每分鐘2.3 m³的強大風量就算是髮量多的女孩也能快速吹乾，加上機身輕巧，吹頭髮也不會手痠又好收納，就算外出旅行只要將手把摺疊起來也很方便攜帶！ 負離子吹風機推薦12.mod’s hair 負離子吹風機MHD-1253 mod’s hair這款負離子吹風機操作非常簡單，按下負離子按鈕看到燈亮就代表負離子功能有在運行，另外也能依照自己的髮質與想要的溫度，自由切換熱風、冷風、冷熱交替以及VOLUME模式，讓你快速吹整柔順秀髮～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1009404 如果你以為吹風機都一樣那就大錯特錯了！趁著夏天換一隻優秀的吹風機不僅能讓吹頭髮時光變得快速又快樂，髮質也會跟著變美麗哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #2021負離子吹風機推薦 #吹風機推薦 #日本吹風機推薦 #日本必買吹風機 #負離子吹風機 #速乾吹風機 

第一直覺選出最吸引你的背影！日網瘋傳心理測驗，測你性格的「兩面性」指數！

心理測驗有時候可以測出你隱藏著內心的性格！其實在生活中，許多人都擁有「兩面性」，兩面性指的是有些人剛見面、認識時，可能會給人一種難以親近、不好相處的感覺，實際上相處過後會發現他是一個好相處、很溫柔的人，也就是所謂的反差～那麼你想知道你兩面性的指數有多高嗎？往下測驗看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1239676 第一直覺選出最吸引你的背影！測你性格的「兩面性」指數 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1222365 選好後請往下看分析～ – – – 1）60% 對別人不能輕易地透露出真心的你，會因為懦弱、膽小、害怕而想和周圍的人保持一樣的意見。如果被別人認為是兩面性的人，你會覺得非常麻煩，所以能夠在明確表達自己意見的時候，也要用堅強、堅定的意志發言。 2）20% 你是個不求回報且平等對待每個人的善良人，即使情況對你不利或者有什麼損失，也不會在別人的背後說壞話和抱怨，你會真誠且認真的對待。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1185235 3）80% 你的兩面性表現在內在和外表上，雖然你的服裝和外表、表情上會給人一種很冷酷形象，但你的性格卻是非常友好、友善的，有著令人難以抵抗的魅力～你意外的一面讓很多人不禁心動起來！ 4）0% 性格表裡如一的你，並沒有所謂的兩面性，無論什麼時候對誰都能展現出你最真實的面貌，在感情方面也非常坦率，特別是關於感謝、感恩的心情和感情，會很直接地傳達給對方，讓對方知道你的心意！正因如此，大家都會相信你，被你純粹、純潔的心而吸引並加以信任和依賴。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1211000 5）100% 你是那種會把工作和私事分開的人，恰好分開類型的你，兩面性的強度會非常清楚地表現出來～為了能夠更有意義地度過每個時間，會自然地將工作和私事彼此分開考慮，也多虧這樣，能夠讓你提高集中力和效率。 6）40% 你不擅長說謊也討厭說謊，不會擺出撲克臉的你，即使在背後隱藏著祕密，也無法繼續掩飾，很快就會露出馬腳來。比較沒有兩面性的你，也正是你被周圍的人喜歡的理由，就算被開玩笑地戲弄著，也會讓人覺得你很可愛，受到大家喜愛。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1206218 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2022心測 #2022心理測驗 #心測 #心理測驗 #日本心測 #日本心理測驗 #日網心測 

「不能親親喔～」烏克蘭政府「惡搞名畫」做防疫文宣，每張都在燃燒創意！

撰文編輯 #grasskin 防疫期間，各國政府都大力宣傳防疫措施，烏克蘭政府則是選擇在枯燥的防疫文宣中加入了藝術元素，讓正在隔離的民眾們看到也能會心一笑，更有網友幫忙將圖片翻譯成英文，讓全世界都能看到烏克蘭政府用心的宣傳，在防疫的非常時期，也不忘藝術的推廣。 社交距離—《最後的晚餐》— Leonardo da Vinci （圖片來源：推特） 使用手部消毒液—《創造亞當》— Michelangelo （圖片來源：推特） 配戴口罩—《人子》— Rene Magritte （圖片來源：推特） 使用手套—《禱告的聖母》—Giovanni Battista Salvi （圖片來源：推特） 保持距離—《奧斐斯與尤莉迪絲》— Frederic Leighton （圖片來源：推特） 使用快遞—《拿破崙越過阿爾卑斯山 》—Jacques Louis David （圖片來源：推特） 線上參觀博物館，防疫期間也能出國 除了逗趣的藝術防疫措施，Google Arts & Culture收錄超過1200間的博物館，透過Google的360度環景攝影，你可以使用你的滑鼠盡情瀏覽各大博物館的展覽品，Google也整理了十間最受歡迎的博物館名單，如果不知從何逛起，不訪參考看看～ （圖片來源：Google Arts & Culture） （圖片來源：Google Arts & Culture） 除了畫作、藝術品以外，也有自然科博類型的博物館可以參觀。 （圖片來源：Google Arts & Culture） 世界古蹟也能參觀喔，像是秘魯山上的馬丘比丘、埃及的金字塔等。 （圖片來源：Google Arts & Culture） 除了追劇、switch以外，你還能參觀國外的博物館，不禁讓人讚嘆網路是如何在防疫期間讓我們不會無聊到死，當然，看歸看，疫情還沒結束，要記得遵守政府公布的防疫措施。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #GoogleArts&Culture #創意 #博物館 #惡搞 #烏克蘭 #生活精選 #線上圖書館 #肺炎 #藝術品 #防疫 

自拍很尷尬？朴敏英親自傳授六招，隨手拍都是美照！

撰文編輯＃Haru 近年來許多藝人除了會在SNS上跟大家分享日常生活外，也不少人會選擇開設YouTube頻道，來讓粉絲更了解自己的工作和生活，像是朴敏英不久前也開了自己的頻道，也PO出自己工作時的影片，還跟大家傳授她拍照時的小技巧，究竟有什麼樣的訣竅呢～ 👉🏻拯救尷尬癌！6大拍照技巧讓你自然不僵硬，從表情到肢體通通搞定！ ｜托下巴的手勢 在拍照的時候不少人會選擇托住下巴，來呈現不同的意境感，但是如果你直接把手貼在臉上拍照的話，這樣反而會讓臉變得不好看，最好是小拇指跟無名指的地方，要微微張開、放鬆一點，這樣就會有不一樣的感覺！ ｜自然的髮絲 想讓拍出來的照片更自然、更有吸引力的話，你可以在拍照時，把頭髮兩邊的髮絲抽出來一點，些微的凌亂感能讓你展現出魅力感，而且也不會太生硬！ ｜眼神的秘密 除了動作跟造型之外，一張照片最讓人注意的就是眼神，記得眼神要帶點情感，這樣才能讓照片更賦予故事感，可以嘗試看看面無表情、帶點嚴肅的情緒(記得不是臭臉喔XD)，來掌握住這樣的眼神～ 👉🏻一顆直接完妝抵一盤！超美『單色眼影特輯』，放大眼神暈染、臥蠶打亮放心交給它！ ｜放空的感覺 如果你當下找不到情緒、不知道要擺什麼動作，或是想要呈現的風格，也能先試著把腦袋清空，放空思緒不帶情感，這樣拍出來的感覺也別有一般風味～ ｜微笑的秘訣 有些人不喜歡拍照有一個原因，就是覺得自己笑起來不好看，但是又不知道該如何練習，這個時候可以把舌頭頂在上顎，然後放鬆嘴部肌肉微微張開嘴，這樣嘴角就會自動上揚，擺出漂亮又自然的笑容了！ 👉🏻怎麼笑才好看？超上鏡「微笑技巧」大放送，擺脫尷尬癌加分美照get！ ｜鏡頭的呈現 拍照時不看著鏡頭也是一種秘訣，把你的視線放在大約離鏡頭5公分遠的地方，記得不能太遠，保持一點距離感就好，左邊看完還能換到看右邊，拍出來的感覺又會不同！ 女神親自示範如何打造美麗又有層次的拍照技巧，你也都學會了嗎？如果想要看更多私底下可愛的朴敏英，也記得到她的頻道看看吧～ #微笑技巧 #手勢 #拍照公式 #朴敏英 #漂亮 #眼神 #秘訣美照 #美照技巧 

★ 七月音樂推薦 ★五首在夏日中，忍不住跟著節奏微搖擺的歐美獨立音樂

炎炎夏日，全身只要一動就會滿身大汗，實在不舒服又阿雜，要如何讓自己保持好心情，這裡精挑細選了五首夏天也可以跟著節奏搖擺的歌曲，我們只要隨著音樂微微搖擺就好，也是可以很優雅的！ 1.Childhood - Cameo官網 / IG / FB / TW 2.Tennis - Need Your Love官網 / IG / FB / TW 3.Last dinosaurs - Apollo官網 / IG / FB 4.Boy Pablo - Dance,Baby!官網 / IG / FB 5.Dayglow - Can I Call You Tonight ?官網 / IG / FB / TW 大家聽完覺得如何呢？ 喜歡這次音樂推薦嗎？ 應該沒有越聽越大流汗吧？（哈） 預計每個月挑選我喜歡的音樂，為大家音樂推薦：） 有喜歡的話，可以留言交流喔～ ★ 專輯圖來源：各音樂人官網 ★ 美編與插畫：ShyShy 鬼之心理測驗系列：「職場心理測驗」在荒野中迷路，只能選擇住一間鬼屋（測適合的工作類型） ★ 喜歡此篇文章的話也可以按讚、追蹤、收藏、分享，超級感謝您 👻 ★ 歡迎追蹤我的ＩＧ：thesunshy0.0 #插畫#羞羞鬼#圖文#創作#shyshy#音樂推薦＃歐美＃夏日＃搖擺＃節奏＃七月#獨立音樂

其實一直以來你都跑錯了！使用跑步機時常見的18種錯誤法

要掌握跑步的訣竅，保持雙臂彎曲成90度，邁開步伐跑。為了避免常見的錯誤，Mile High Run Club致力在紐約開設的創辦人，Debora Warner親自示範。 1.你沒有熱身 Warner解釋，適當的熱身運動，可以提高身體的核心溫度，運輸含氧血液給肌肉，再隨著時間慢慢增加步法。這可以避免抽筋的風險、肌肉拉傷與過早燒乾自己的體力。 2.也沒有伸展 拉筋是避免受傷、肌肉痠痛，和幫助你有效率跑步最好的方法。拉筋能放鬆關節，同時幫助你暖身，讓你不浪費時間在做運動上。 3.在超級狹小的空間使用你的跑步機 當你從跑步機掉下來，通常不會落在地板上，而是趴在傳送帶上。這是一位加拿大運動生理學家Mike Bracko，解釋跑步機安全指南的說法，這就是為什麼在許多健身房，跑步機後面都要有一定的開放空間，才能使用擺放。值得注意的地方有：家裡或是飯店内健身房，使用跑步機時，擺放位置要特別小心。 4.忽略跑步機的緊急裝置 跑步機操作版上，通常都有一個磁鐵繩夾，讓你夾在衣服上，如果摔倒，隨著繩線的拉扯，讓機器停止。但Warner的考量是跑步時忽然的煞車，會造成受傷，所以不推薦此功能。她建議視環境而定，如果跑步機四周空間夠寬敞可以跳過不用，但如果機器後面有尖銳物或空間太狹小，夾上緊急裝置以防不測。 5.用腳跟撞擊地面跑 這種跑法會造成膝蓋受傷，也因為雙腳花在地面上的時間較多，減緩你跑步的速度。 6.步伐太大 以為大步伐可以讓你從A點快速到B點，但其實正好相反，小步伐跑反而會增加你跑步的效率。 GIF 7.跑步時，雙手在胸前擺動 這是最浪費體力的跑法，不良姿勢會擠壓你的肋骨，導致呼吸困難。相反，應該肩膀放鬆，雙臂與肩同方向，往前擺動。 GIF 8.拿著水壺、手機跑步 不平衡的跑步方式，會造成肩膀往一邊傾斜，影響你手臂的擺動與腳跨出去的步伐，造成背部變形，不專心也很容易摔倒。所以室內跑步，可以把水瓶放在跑步機上；室外跑步，則規劃好跑步路線，把水瓶放在不易搞丟的地方。手機方面就是轉到飛航模式，什麼事都等認真跑完再來處理。 9.與跑步機操作版離太近或太遠 離太近，會限制你手臂運動的範圍，增加敲擊到緊急夾的風險；離太遠，會無法調整步伐，跟上跑步的速度。如果發生這種狀況，可以利用兩邊的把手，跳到中間位置。在跑步機上跑，應該讓自己跑在運輸帶的中段，充分利用空間，來取得跑步的安全。 10.縮著肩膀跑 會看起來很怪之外，也會影響跑步時的呼吸，應該打開胸部，讓肩胛骨放鬆，讓你正確的呼吸。 11.你上下跑，不是往前跑 彈跳的上下跑，其實有損你身體有效率的往前推進。 GIF 12.把他人的步伐當成你的步伐 誰知道旁邊跑步機的女孩，是否是一名高中田徑選手，還是左邊的是一位訓練三個月的跑者？讓眼睛保持在自己的跑步機上，專注在自身的步伐，不用為了挑戰而勉強自己。 13.同時加速又減速 這也很容易跌倒，也非常危險，應該一段變動一次就好。 14.你的運行傾斜度是0％ 1％至3％坡度，可以幫助模擬戶外跑步，緩解你路徑上的轉變。也可以幫助你提高四頭肌，臀部，小腿肌，並增加速度與耐力的運行。 15.扶住把手跑 這限制了你的運動範圍，和干擾你自然的腳步，使每一步都比較費力。讓雙臂自然擺動，怕沒有手的幫助跟不上，可以上下調整速度。 16.你不會舒緩運動 緩慢的停止運動，比忽然跳出跑步機來的好，Warner說在停止前一分鐘，按比例縮減步伐，換用走的慢慢停止。 17.運動後沒拉筋 運動後拉筋，可以避免繃緊僵硬的肌肉，讓你覺得非常舒服，一切都值得。 最後，擺上最正確的跑步示範，大家跑對了嗎？

Eva i Talk ♡夏季食物保存！一起這樣做吧！

台灣的夏天氣候炎熱又潮濕，食物若無保存妥當就容易滋生細菌，吃下肚後就容易造成腹瀉腸胃道不適，接下來要跟大家分享幾個食物保存的方法，讓大家可以跟著這些重點，夏天時節保護腸胃道。 採購後盡速分裝放置 食物採買不要一次買太多，每次採買最多1周份量，避免最後放到不新鮮或壞掉，購買後也應儘速放入冰箱中冷凍或冷藏，並記住一個原則「買當季，買當地」，進口食材可能在購買前已經運送保存了一段時間，所以擺放的時間就會縮短，以當季新鮮食材為主，較能延長保存期限。 保持食物密封 食材放入冰箱前，還別急著洗，有些新鮮蔬果先清洗反而容易加速腐敗和變質。另外生食、熟食請務必要分開放，並善用保鮮盒或真空方式保存，不僅能購保持冰箱的清潔，也避免食物本身被污染，購買日期或有效期限請標示於外包裝，以先進先出為取用原則。 經常清理冰箱 冰箱千萬別等到過年前大掃除才打掃，請至少兩周一次定期清潔冰箱，清理檢查過期或是腐壞的食材，讓食材能夠有安心乾淨的存放空間。 相信大家一起遵守小筆記，相信都可以吃得健康又安心唷！ #夏天食材 #食材保存 

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