#減脂料理  【日式醬燒蔥肉捲】ft.DAISHO日式燒肉醬

一年好快，中秋節快到了！烤肉時雖然可以放飛自我，先把減脂擺一邊，但如果在食材和醬料上做一些調整，才不會太辛苦的減回來啦ＸＤ #品牌合作 今天要來煮一道「日式醬燒蔥肉捲」，很高興受波波黛莉邀請料理「DAISHO 秘傳日式燒肉醬」，除了可以當作中秋烤肉刷醬外，平常料理也可以當作沾醬，就能吃到滿滿日式燒肉的滿足感。 （因為我真的蠻愛日式燒肉，之前去日本時真的覺得醬汁超好吃都會把整碗抹完哈哈，喜歡日式醬燒口味的煮友可以試試，覺得很滿足～） 如果你也跟我一樣喜歡清爽的醬汁感，我是按照網路營養師建議，把醬汁1:1加水稀釋，還加入洋蔥和蘋果，味道不會打折反而有蔬果的鮮甜和清爽！ 一起試試看：） 【烹煮3步驟】 1️⃣ Step 1 先切好洋蔥、青蔥放入碗裡，再1:1把燒肉醬加水稀釋後，削蘋果泥加進醬汁提升天然甜味。 2️⃣ Step 2 豬里肌攤開後，把玉米筍＆蔥段捲起來，放入鍋裡煎熟。 3️⃣ Step3 把蔥肉捲先放進鍋裡煎半熟時，就可以倒入調好的燒肉醬汁煎煮到入味。 🍴 Final 最後把蔥綠段加上去，就可以起鍋享用！ 最後留下醬汁可以當作沾醬，享受日式燒肉風味。 【食材準備】 1.DAISHO日式燒肉醬 2.洋蔥 3.蘋果 4.豬里肌肉 5.青蔥 6.開水 DAISHO日式燒肉醬除了各大賣場像是家樂福/City Super/DON DON DONKI/大潤發RT-MART/全聯/美廉社都有販售外，也可在蝦皮購物、PCHOME等網路商店購買哦！ #DAISHO日式燒肉醬#中秋烤肉 #燒肉料理 #豬肉料理 #燒肉 #減脂 #輕食 #輕食料理 #輕食便當 #減脂餐 #減脂肪 #減脂增肌 #減脂菜單#減脂吃什麼 #減脂日記 #減脂飲食 #低醣食譜 #低醣餐 #低醣料理 #減脂計畫 #減脂便當#日式秘傳燒肉醬 #波波發胖#美食#DAISHO#DAISHO秘傳燒肉醬

生完小孩之後

上個月膝蓋被電風扇吹到後，膝蓋關節整個痛到現在，隨便拿撒隆巴斯貼上去居然好多了 後來我上網搜尋好像滿多人這樣的欸 而且還會對外面餐館的價錢心裡有自己的評語， 比如說便當的價錢我就覺得超合理，但熱炒店一盤動輒要100元起跳的炒青菜則是完全點不下去 以前年輕時還覺得老人很藥罐子呢⋯⋯真的是呷老哩就災 真的是說不上來的一種轉變 這是目前本人覺得自己最厲害的經歷🤣因為貓寶寶的死亡率其實很高 而且有小孩後，對於發燒感冒也會比較了解，想當初第一次遇到寶寶發燒時真的快嚇死了呢 #插畫 #插圖 #親子 #イラスト

韓國人開的韓式料理小吃店,海鮮煎餅,豬肉泡菜鍋

這間韓式食堂是一對韓國夫婦開的，主餐價位大約在200元上下，泡菜是自製的，我覺得口味還蠻道地，推薦給和我們一樣喜歡吃韓式料理的同學們 嗎哪唷食堂，靠近台北圓環、南京西路和天水路之間的第一條巷子裡，從捷運北門站步行約十分鐘可以抵達，南京西路路旁有汽機車停車格 小小的店面，感覺很台式，但裡頭的餐點是道地的韓式料理 室內用餐區，座位不多，室內外加起來大約25個席次，裝潢走簡單實用風格 套餐附白飯、小菜、蘿蔔泡菜和湯，點了兩份套餐，所以小菜和泡菜兩份一起放在塑膠盤子裡。旁邊那一碟醬料是給海鮮煎餅用的 豬肉泡菜鍋 湯頭好喝，酸辣中帶豬肉的鮮味，超級下飯，上桌時石鍋裡的湯還熱騰騰的滾著！ 海鮮煎餅 第一次去韓國吃海鮮煎餅時還真不習慣，韓式煎餅吃起來裡面有點不熟，軟軟糊糊的口感。 嗎哪唷食堂的韓式煎餅，據說麵粉也是從韓國過來的，吃起來內層也是偏軟糊，是我可以接受的程度，剛上桌熱騰騰的煎餅蠻香的 沾點特製的醬油，美味更加分，推薦給第一次去吃的同學們 北門站美食|嗎哪唷食堂 福隆最美海景咖啡館 福隆便當哪間好吃？

墨爾本日式燒肉-Marble Yakiniku 御和牛 

這間燒肉店收藏了很久，政府用餐補助開跑🏃‍♀️，馬上想到我的口袋名單～Marble Yakiniku 御和牛，位在Glen waverley 地址：G02, G03/52-54 O'Sullivan Road, Glen Waverley VIC 3150（在鮮芋仙隔壁） ⚠️每週二店休不要跑撲空了喔 官網：https://www.marbleyakiniku.com.au/ 對了，最好要提前訂位喔，但是需要先提供授權的信用卡，如果訂位當天沒出現用餐或是在訂位日前24小時內取消店家就會扣$20/人的預訂費，網路預約是8人內的可以直接網路預訂，8人以上就需要打電話預訂 如果是walk in 的話用餐時間只有一小時喔！！ 就在出glen waverley station 步行約五分鐘內的時間 在一個小巷進去就會看到，招牌非常顯眼 裡面寬敞明亮 裝修滿美的 酒櫃和肉櫃 酒不喝所以也不太懂😄 這個造景有小日本的錯覺 兩人用餐🍴排了6人桌，不用擔心座位很擠 👇月-包廂 👇日-包廂 👇青空包廂，一人$100的低消就可以預訂🈯️ 菜單其實自己網路官網看就好 所以我只截圖我們用餐的菜單 下面的是午餐套餐 原本是想點一份午餐套餐➕燒肉套餐（竹） 結果下面有看到一行小字嗎！ 最少要點兩個套餐才可以……所以只好作罷 最終點兩個午餐套餐+一盤燒肉拼盤（2種A5+3種M9的牛肉） 點$145/320g(25片肉肉） 我點鰻魚套餐$33，主食是鰻魚飯，有兩樣小菜（冷盤茄子🍆和冷的地瓜葉和些許金針菇），第三樣我著實不懂，蔥花和芥末醬混在一起，不知道的時候一口吃差點沒被嗆死😓 茶碗蒸和味噌湯，最後甜點的冰可以選黑芝麻/香草/抹茶，會最後餐點吃完才送餐 如果單點鰻魚丼是$25（真心覺得沒必要➕成套餐） 茶碗蒸我認真不愛，它還加了勾芡，非常的稠，每挖一口就像鼻涕那樣狂滴🫤，調味不鹹，然後料很少一塊蘑菇、小鰻魚塊跟一根蘆筍，不推❌ ⬇️招牌九宮格便當🍱$48 我是衝著它而選擇午餐吃的 1.炸牡蠣🦪（麵衣稍厚，上面醬汁偏甜但是很搭牡蠣）2.冷盤地瓜葉金針菇小菜3.冷盤茄子456.共6片M9和牛7.鮪魚生魚片8.鰹魚生魚片9.鮭魚生魚片 另外一碗白飯，味噌湯，和三種口味任選的冰 然後在單點綜合肉盤$145，兩種A5+3種M9 其實對我來說M9就非常好吃了 A5油脂感太重了，吃多會非常膩 M9:Rib cap最嫩>Karubi>Harami 最有嚼勁 A5:Karubi太太太油了，不適合我，但是入口即化 肉片是自己烤的，店員有教怎麼烤😂 肉片放上去開始出汁後翻面15秒就可以吃了（半熟的情況下） 沾肉的醬料盤有三種：燒肉醬（超好吃鹹甜鹹甜）、胡麻醬、醬油，沒有玫瑰鹽喔❗️😔 最後的甜點因為我不愛芝麻所以不評論，男伴說芝麻味很重，是好吃的 但抹茶的滿好吃的，微甜不會苦澀，藍莓🫐很甜，草莓🍓很酸 今日用餐付現（打95折），兩人吃了$214.7 大概是來墨爾本三年多吃過最貴的一餐🥲，好在政府還會返還$31.5，也還是吃了$182，實在是不便宜，肉的質感還是不錯的，但小菜就非常雞肋，大老遠從city坐車過去探店，說實話還是價位偏高，不如吃和牛屋，但因為我秉持著要把墨爾本美食吃邊的想法才覺得嘗試御和牛，如果在附近是可以嚐鮮，但如果換算時間成本的話，就要自己斟酌一下瞜 以上吃的是燒肉 我查到Omakase Counter，預訂需要打電話訂，是愛吃壽司🍣人的福音，坐在bar台👀師傅料理 會有前菜 刺身拼盤 茶碗蒸 然後大概十貫壽司，沒吃飽的話還可以追加 然後甜點 Omakase是只有每週四五六日才有喔，需要預訂才有位置$120/$150/$200三個價位可以選 6:00-9:30pm #melbourne #japanese #restaurant #bbq #A5 #M9 #wagyubeef #glenwaverly #theglen #MarbleYakiniku #墨爾本 #日式燒肉 #氛圍感 #網紅餐廳 #和牛打卡#御和牛

板橋巷弄平價美食推薦"Aries Pasta義大利麵/燉飯/複合式餐飲"!!

推薦一間相當平價親民的餐廳給大家 在這個什麼都漲價的時代 只要平常能吃個便當就讓人感到相當幸福了 但這次要向大家推薦的卻是樸實平價也能吃的幸福滿滿的餐廳 沒錯就是位於板橋的巷弄平價美食推薦"Aries Pasta義大利麵/燉飯/複合式餐飲 平日店內用餐/外帶(1130-1430)-主餐只要90元唷!! 有沒有相當佛心來著呢~~ 店內環境清幽寧靜 整體給人相當歐式的靜謐感 亂炸 (屬於店家隨機搭配的五樣炸物喔!!) 這道真的超有儀式感der 採用摩天輪的造型 每一層都有幸福滿滿的炸物 有熱狗/雞塊/雞米花/雞翅與薯餅 現點現炸完全是正鮮的滋味 油而不膩香脆多汁就是我的感受 大火快炒的蒜香清炒蛤蠣義大利麵 Q彈的麵條沾附著蒜香的微妙滋味 同時蛤蠣也超入味與麵條合成一氣的鮮味 讓人吃了還想再吃 不到10分鐘就能立馬一整盤通通吃完 燻雞奶油白醬義大利麵 清甜濃郁的奶油白醬將麵條完整包覆 入味濃厚的白醬跟麵條的結合 同時還吃的到新鮮時蔬與燻雞肉塊 相當令人滿足~~ 點主餐還可額外加點餐包與茶類飲品(包含-檸檬茶 / 奶茶 / 紅茶 / 冬瓜茶等茶品隨機上桌) 當然也是親民的銅板價無誤 Q軟蓬鬆的餐包不必額外加奶油或是佐料也很不錯 店名-Aries Pasta義大利麵/燉飯/複合式餐飲 地址-220新北市板橋區裕民街90號 營業時間- 公休-不定時請看臉書公告的日期 https://www.facebook.com/Vicky2826Cindy/ 周一到周六-1130-1400 / 1630-2100 電話： 0983 267 622 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

2022雲林鐵道觀光旅遊年:雲林特製鐵路便當 吃過最好吃的鐵路便當

這就跟大家分享介紹-超級繽紛多元又極致美味的限定便當 全部使用雲林當地的食材製成的豐富料理。 精緻的餐盒讓人大飽眼福的同時也大飽口福。 主食的部分有使用虱目魚製成的魚柳條， 加上雲林當地飼養的雞製成的雞胸肉。 肉質十分的鮮美Q彈，很少吃到這麼不柴的雞胸肉~ 生菜的部分也是使用雲林當地種植的新鮮蔬果。 就連白米飯也是產於當地的稻農，補充了滿滿精神力! 當地的新鮮蔬果淋上醬汁，清爽又有豐富的口味堆疊，目前吃過最好吃的便當。

台南市中西區—上舜碗粿，中西區美食，台南早餐，台南碗粿

我總偏愛台南加了肉燥滷汁的碗粿，色深，每家碗粿新舊米漿比例不同，口感各異，上舜碗粿的粿體軟硬適中，不像一味品、蔡家糙米碗粿、小西腳、方家碗粿這麼Q硬，較接近黃家、小南，都是好吃的碗粿。 上舜碗粿裡應該是豬後腿肉塊，當然還有鹹蛋黃跟香菇，淋上店家甜鹹醬油膏，就是最經典的味道，這碗碗粿有點溫熱，倒是出乎我的意外，因為我習慣吃涼的碗粿，碗粿會更Q彈。 比起碗粿，上舜的魚羹更顯得美味，魚羹色白湯鮮，芡度中偏稀，薑絲、烏醋提味不可少，而且我覺得店家一開始淋上的烏醋就是最佳比例，後來再加都嫌過重搶味了，魚羹（一般是虱目魚混旗魚漿，上舜的我沒問店家）彈嫩，新鮮實在，薑絲在口腔中適時佐味非常棒，這也是台南浮水魚羹的標配，但我最愛的還是小南碗粿的魚羹，不過上舜的魚羹也很精彩，推薦給大家。 開山路上美食不少，永記虱目魚丸、廣仔虱目魚丸、芳苑冰棒、順天冰棒我都寫過文章，有一間「森茂碗粿」也一直在名單中，還沒吃過，吃完上舜碗粿別急著走，走，下一站就在旁邊：惠比壽壽司便當。 統計一下目前在台南吃過的碗粿：富盛號、一味品、黃家、檨仔林阿全、台南小南、小西腳、方家碗粿（已歇業）、蔡家糙米、大銃街（北區公園南路）、勝利路無名，加上上舜碗粿共十一家。 🥢#上舜碗粿 🏠台南市中西區開山路9號 ⏰7:30–16:00 ❌週二 📍Google地標：https://g.co/kgs/bxKVFW #他扣的吃喝玩樂誌 #台南小吃 #台南美食推薦 #中西區美食 #碗粿 #台南碗粿 #魚焿 #浮水魚羹 #台南早餐 #銅板美食 #古早味 #台南食記 #在地美食 他扣的吃喝玩樂誌FB文章： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid02ryEvT4p4z3VMk7dMpCkjNud7FmBAStoomzXKLeNtuaDnA3Z2mX2HmA7NFjFeh45Vl&id=100063685582276 他扣的吃喝玩樂誌IG文章： https://www.instagram.com/p/CjKO1GnP2zN/?igshid=YmMyMTA2M2Y=

高雄美食推薦 龍華市場 迪記豬舌飯 豬舌 手撕豬 豬橫隔膜 餐盒

🍽｜高雄 #迪記豬舌飯｜ 左營龍華市場這幾年經過慢慢轉型，已經有越來越多新的商家進駐～ 今天來跟大家分享一家五月多才開幕的便當店，賣得東西很不一樣，主推各式豬內臟跟豬舌當主食的餐盒🥡 🥢 迪記-豬舌大滿足、185$ 🥢 迪記-炭香三寶豬舌飯、165$ 🥢 迪記-橫膈豬舌(頰)飯、145$ 🥢 迪記-手撕豬橫隔膜飯、120$ #豬舌 吃起來紮實口感Q彈，炙烤過帶有焦香味😋 #手撕豬橫隔 吃起來跟豬舌口感接近，但更加Q一點也硬一點 個人會比較喜歡豬舌多一些～😗 #喉頭肉 撕成一小塊一小塊的，搭配上頭的蒜香酸奶醬以及下面的白飯，趴著趴著就吃掉了，很順口…😆 白飯是那種比較黏稠的口感，店家有淋上炭香味十足的醬油，單吃飯感覺好像在吃燒烤一樣，那個香味在鼻腔中很鮮明👀 #溏心蛋 是這個餐盒裡的一大亮點，味道濃郁且雞蛋本體非常軟，吃起來還有點綿密的口感，這個蛋我們一致給滿分，真的處理的非常好💯💯 所有的餐盒…蔬菜的量真的太少，每個只有兩片櫛瓜，如果能多放點菜，吃起來會更佳均衡營養～🤣 另外，當天還有多外帶兩個小菜，豬肝跟醃漬的番茄🍅 #豬肝 搭配 #花生醬 是第一次吃到，很新奇的體驗，但我個人覺得有點粉，不是特別喜歡🤫 #蜜番茄 吃起來很水嫩多汁，酸度跟甜度蠻適中的，清爽開胃👍 🔹 吃膩了一般便當的朋友，可以來嘗試看看不同的口味，或者龍華市場也有其他各種特色料理可以選擇噢😊 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 迪記豬舌飯 📍 高雄市左營區富國路60號(龍華市場第四排82攤) 🈺 11:30-14:00 & 16:00-19:30 📞 0974-274-313 🚷 日一公休 #食記 #吃貨 #高雄美食 #左營區美食 #左營美食 #鬍子先生吃便當 #高雄便當 #龍華市場 #高雄午餐 #高雄晚餐 #高雄美食推薦 #高雄美食地圖 #高雄必吃 

桃園美食《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服務 

上菜

🏠上菜 片皮鴨專賣店🔸地點 : 桃園市蘆竹區南崁路一段112號6樓📞電話 : (03)312-5222🌸漢來美食集團最新品牌『上菜．片皮鴨專賣店』 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube 金沙中卷四季豆 韭黃陳醋長春捲 美味3吃，全鴨~可以請廚師片多一點，就不會很大塊喲!會附餅皮、小黃瓜、三星蔥、甜麵醬、純白糖、跳跳糖! 沾跳跳糖，甜甜口感搭配跳跳的糖真是全新滋味啊!看起來真是充滿食慾感! 川蜀麻婆豆腐 這道不點白飯真的對不起自己! 有點小辣但非常下飯!常下飯! 老火鴨絲生滾粥還OK，但有點稀~個人較偏愛濃稠一點的粥 酸白菜豆腐鴨架湯酸白菜超百搭! 這鍋我喝了好幾碗! 單喝、湯泡飯都超讚的啦! 紅豆木桶豆花豆花裝在木桶裡，別有一番復古之味~還有一瓶糖水~分量多少隨軍調配 好喜歡這張! 簡單乾淨，拍起來有食慾感! 🤍Ins : rannay__blog🤍Blog : 下班後的小資女🤍Vlog : Youtube ◎桃園美食《胖叔叔現烤甜甜圈》平價必吃的好滋味《享鴨》烤鴨中華料理 中茂新天地 桌邊片鴨 一鴨三吃《姜滿堂》韓國正宗直火燒肉 大江購物中心開囉！《米燒肉》單點式燒烤 蟹膏生帆貝好吃!食材品質高 服務佳 超日式居酒屋~《麻吉叔創意冰鋪》華泰名品城旁 雷夢奶雞冰超好吃!!!《輕鬆點平價美食》桃園機捷與高鐵站附近 便當/麵食/滷味/小菜通通有!《上菜 片皮鴨專賣店》台茂購物中心必吃! 台茂購物中心必吃! 桌邊片鴨服《鳥久居酒屋》巷弄轉角日式小店 簡約樸實 幸福感滿滿的日式居酒屋!《錢都日式涮涮鍋》超美的日式裝潢 國民火鍋不變的好滋味《Mr.Q炭火小酒館》下班小酌好去處 平價CP值高 生啤酒的戰神挑戰《佳鮮多時尚美食館》平價上菜快 回訪N次 生意很好《史堤克牛排》美式風格 自助吧 份量很足 薯條免費再續!《千葉火鍋》中壢尊爵館 超美裝潢 超豪華自助吧 還有自助生啤區!《超有肉》8盎司肉盤還可以再加量 菜盤豐富 超多湯底可以選 ◎推薦書籍 《Get Lucky！助你好運》九個心理習慣，讓你用小改變創造大運氣《金錢心理學》你知道自己的金錢心理嗎？Amazon.com商業理財百大暢銷書 #yummy#foodie#taiwanfood#popyummy#foody_tw#台灣美食#台茂購物中心 #上菜 #片鴨 #桃園發胖 #發胖北部

東門鴨莊-廣式古法製作燒臘，多種肉類吃甚麼好?! 

東門鴨莊-廣式古法製作燒臘，吃甚麼好?! 

共有3家店總店在東門站台北-東門市場旁，另外兩間大安店、信義店 之前早上逛東門市場，生意不錯，這家一直在口袋名單中 創辦人將港式烹煮技法帶來台灣，堅守烤鴨美味4要素「選鴨、爐水、風乾、火候」，並依台灣人口味調整做法 店家以外帶便當、燒臘拼盤為主，總店位置不多 愛吃肉的朋友可以+100元雙倍肉量超值 這次外帶商業特餐$150和脆皮烤鴨飯$120 商業特餐其實就是四寶飯，有蜜汁叉燒、燒肉、油雞、脆皮烤鴨和兩種配菜 吃完四種肉來排名一下 : 脆皮烤鴨>燒肉>蜜汁叉燒>油雞 除了烤鴨不錯吃之外，其它都有點小失望，油雞肉吃起來有些澀 兩道菜量很多，青菜應是沒將根邊邊剝絲吃起來有點難咀嚼 以上純粹個人口味和這次用餐經驗...推薦大家可嚐嚐烤鴨類~ 東門鴨莊 總店 地址： 金山南路一段134號 @東門站 時間：10:00–14:00, 15:00–20:00 電話：2321 8877 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #東門鴨莊 #廣式燒臘 #燒臘 #東門 #發胖 #popdaily #美食 #便當 #東門站 #金山南路 #燒肉 #脆皮 #三寶飯 #東門市場 #永康街 #叉燒 #油雞 #老字號燒臘 #脆皮燒肉 #港式燒臘 #煙燻土雞 #脆皮燒鵝 #東門鴨莊港式燒臘 #火雲食神 #好味港式燒臘 #香港陳記燒臘

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#減脂料理【日式醬燒蔥肉捲】ft.DAISHO日式燒肉醬

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韓國人開的韓式料理小吃店,海鮮煎餅,豬肉泡菜鍋

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墨爾本日式燒肉-Marble Yakiniku 御和牛

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