當不成寶可夢大師，也要去韓國小七吃美味的「皮卡丘豬排便當」過過乾癮！

寶可夢熱潮似乎有消退趨勢，但周邊產品仍然不斷推陳出新，畢竟當不成寶可夢大師，當個快樂的寶可夢吃貨也是非常不錯的選擇！今天小編要介紹的就是它—皮卡皮卡便當XD一起來看看又是什麼有趣的萌物吧！ 是的～身為外包裝控的小編本人…即使還沒打開便當就被萌翻天的皮卡丘貼紙吸引啦！但更讓人驚喜的還在後頭，請看裡面那塊刻意做成皮卡丘形狀，上面還放了番茄當作皮卡丘的腮紅….韓國人你們真的太有才了！連這種點子都想的到XD不只是大人覺得逗趣，不愛吃飯的小孩看到這個便當都會忍不住想嚐試一下吧！ 而且呢，這款便當裡面還有附贈寶可夢貼紙，會跟著變便當隨機送出，每一次吃皮卡丘便當真的都會有小小驚喜，大家為了要收集也是使出渾身解數，不過要收集完整到底要吃幾個便當啦～這任務已經不亞於抓齊寶可夢了XD 總而言之，喜歡寶可夢或是百分之百皮卡丘控，一定不能錯過這款便當！而且韓國711就有啦…不賣來是試試看真的對不起自己，而且最近很多商品也都推出寶可夢包裝，就是要排在一起拍張照才rock啦！ 資料來源： https://www.instagram.com/ #711 #便利商店 #寶可夢 #小七 #必吃 #泡菜 #炸物 #皮卡丘 #美食 #街邊美食 #豬排便當 

中午不要再吃隨便了，看看大家的便當，自己的午餐就自己帶！

試問：你是不是也有過實在不知道午餐吃什麼的時候呢？外食其實不健康，自己帶便當衛生又營養，學會做料理還能抓住男朋友的胃～那麼今天的主題就來個：#自己的午餐自己帶 給你幾個好入門的便當菜idea！ ▼飯糰包了豬肉、蛋皮、紅蘿蔔，另外還有地瓜番茄沙拉，做法簡單，營養也整個均衡！ ▼空心菜炒菇菇、半條烤鯖魚，飯則是紫米飯，還有火龍果跟橘子可以當點心。 ▼燉牛肉、蒸地瓜、燙金針菇、白菜、米血，沒多添加調味料其實吃久了也會習慣喔。 ▼電鍋就可以完成的皮蛋白菜什錦燉飯，簡簡單單又省瓦斯（筆記）。 ▼蕃茄嫩雞菇菇義大利麵佐燙高麗菜。其實，義大利麵是減重很好的主食呢！ ▼燙小白菜，胡麻豆腐，蒸石班魚，芝麻醬拌蔾麥飯，做完這個便當我就可以放心嫁了。 ▼做幾個小小的飯糰和玉子燒，像個日本人一樣的便當，感覺野餐也很適合帶 ▼用海苔做出蛋黃哥的表情也不錯～打開便當的時候心情就好好：） ▼培根蘆筍捲，做法相當簡單，外表看起來卻很厲害，絕對是必學的唬人便當菜。 ▼水餃帶便當，但是要小心不要弄得爛爛或破掉，帶久就會抓到訣竅囉 看了那麼多我也決定要來做個便當，明天午餐就可以拍照炫耀啦：P 資料來源： Instagram

台北小資族美食推薦，7間比小資更小資的北漂女子私心懶人包！

台北小資族美食推薦，北漂女子私心推薦

之前在台北根本連小資都不到，是工讀生的薪水，而且還要租房子幾乎All in，除了買食材自己想方設法連續煮好幾天以外，有小資價格的美食真的謝天謝地，畢竟連小吃店都不小資了。 台北小資族美食推薦，北漂女子私心推薦 *以下圖片皆為親自拍攝，請勿任意轉載。 之前寫過的文章裡最推薦的是 台北小資族美食推薦1：寧夏夜市推薦-6.玉燕家傳肉粽魯肉飯 阿姨人超好還很親切，而且便當真的好吃又營養，是我用不到一百元吃到最豪華營養的。被列為我的冠軍，之後有時候要去吃還沒開，可遇不可求。滷豆腐很好吃，還有生辣椒❤️ 更詳細這邊點《寧夏夜市美食推薦，7家私心名單》。 再來第二名是我去台北第一間的宵夜，這間真的回憶滿滿，每次吃都好開心。 台北小資族美食推薦2：雙北宵夜推薦-4.瑞安豆漿大王 幾乎都是銅板價，24小時營業，雖然有一直在漲價，但在台北還是很適合，發薪水時就可以點成辦桌菜了。 更詳細請點《雙北宵夜9間懶人包》 台北小資族美食推薦3：善導寺美食-被大推18號餐的熱門排隊名店「華國早餐店」 4號出口就是我最喜歡的銅板美食，青島社區早餐一條街！ 更詳細請看《善導寺美食懶人包》。 台北小資族美食推薦4：北門美食-榮獲網路牛肉節第四名的雲客來山西刀削麵館 靠近台北車站的雲客來，內用可免費喝綠茶，七點後有小菜買一送一只要25元（除了皮蛋豆腐）。 更詳細《北門美食，5間捷運美食懶人包》 忙碌的上班族可外帶的小資早餐。 台北小資美食推薦5：南京復興捷運站-Metro Fresh 捷運通勤的路上帶上一盒可頌，還可分兩餐吃也不怕壞，話說這個數量不多耶，每次下班就看不到了。 更詳細請點《捷運松江南京美食推薦5間懶人包》 話說那條捷運路線手扶梯真的很長耶。 台北小資族美食推薦6:中原素麵店-評鑑家胡天蘭老師推薦！ 我自己買喜歡吃QQ麵條，而且是手工寬麵條，麻醬蠻香的，但我口味比較重所以我比愛酢醬麵♡有酸菜，豆腐跟小黃瓜絲，但對有些人應該會有點鹹。 更詳細請看《板南線美食，成為吃貨導航》，話說這篇文章我有認真介紹善導寺的早餐一條街。還是很懷念早安早點的3號餐。 台北小資美食推薦7：未寫過文章的老麵店 看到會懷念，想再吃。 以上7間台北小資族美食推薦是我北漂私心會想再吃的，然後還有很多間，有興趣可以到IG觀看 大家喜歡，凡發生皆有利於我們。 #台北小資族美食推薦#捷運美食#統整美食#7間懶人包#小資族#吃貨導航#口袋名單#美食#台北#銅板美食

新莊美食│港點控必收【上手食客】挑戰最強CP值，現點現蒸的庶民港味，不用上餐廳也能享受平價港式點心！

新莊美食推薦│來探新店囉！身為一個在地新莊人，看到新莊自立街開了間【上手食客】庶民港點，怎麼能錯過呢？每次想吃港式點心，腦中浮現的總是那些動輒上千元的大餐廳，光想到要訂位、還要付茶資服務費，心就累了一半。 最近路過自立街，發現這間新開的「上手食客－新莊店」，主打「庶民港味」，裝潢乾淨俐落，不像傳統茶樓那樣有距離感，反而有一種像是走進連鎖速食店般的輕鬆自在~ 新莊探店前鋒，發現價格真的超級親民，完全顛覆對「吃港點=傷荷包」的印象。這裡沒有花俏的擺盤噱頭，現點現蒸，每一籠端上來都是熱氣騰騰、誠意十足。對於想隨時解饞、又不想要大費周章，尤其特愛吃港點的人來說，新莊終於有一家可以穿著拖鞋輕鬆吃、平日假日、午餐、晚餐或是宵夜，都能犒賞自己的港點好去處了。 【日常享受：打破港點高價迷思】 「上手食客」的定位非常精準，就是要讓港式點心回歸到「日常飲食」的範疇。這品牌最大的魅力在於「高貴不貴」，透過將營運模式調整為接近連鎖餐飲的型態，省去了傳統餐廳繁複的服務流程與高昂成本，直接將價格回饋給消費者。這意味著消費者不需要等到特殊節日或發薪日，隨時想吃就能吃，讓港點成為像便當、麵食一樣好入手的日常選擇。 【堅持品質：現點現蒸的美味關鍵】 雖然走的是平價與快速路線，但對口味堅持上並沒有妥協。店內堅持「現點現蒸」，這一點在平價餐飲中相當難得。雖然需要稍微等待剛出爐的那幾分鐘，但換來的是麵皮的彈性與內餡的鮮甜多汁，完全保留了港點該有的靈魂。這份對「熱騰騰」的堅持，是很多預製保溫的店家無法比擬的。 【上手食客-新莊店】門上寫的營業時間是12:00~01:00，但網路商家顯示是11:30~01:00，這開店的時間可以掌握一下，很可能11:30店家還在準備唷，但差一些時間店開了就在裏頭，也挺舒適愜意的。最討喜的營業時間開到凌晨一點，這宵夜時間真的很可以。 店內裝潢採木質、黃調輕鬆舒適的簡約風格~距離感沒有太重， 還有一排很像吧台的位置，就算自己來吃港點也可以，完全不尷尬，而且價格實惠，自己來碗粥或港點都很可以 目前有開幕慶活動，除了滿額折現金，還加碼送招待券唷！會持續到何時不確定，但大家可別忘了自己的折抵優惠！！！店內有免費的開水可自由引用 【上手食客】全新港式點心餐廳，平價餐廳吃出新高度，店內的裝潢還真有點香港那種霓虹燈直白的感覺。 【上手食客－新莊店】菜單MENU，價格標示清楚，從$68-$138，這比港式飲茶的價位還親民的多，重點真心覺得，餐點內容是很真材實料的。 點完餐到處看看，前台就有個超大的蒸台，現點現蒸，熱煙裊裊的感到很暖喔！ 櫃台有很大的電子看板，想外帶點餐，也一目了然 飲料除了港式甜點，還有鴛鴦奶茶、港式凍檸茶～這沒事想喝點港式的特色飲料，都可以隨時來外帶一瓶，超方便～ 醬料區，很乾淨，店員都隨時再補再擦 小籠包不能少的薑絲也沒有少～ 特別推薦這主廚辣椒醬，真的有夠威，搭港點很夠味 滿桌的港點陸續上桌囉！因為是現點現蒸，等待時間稍久一些，但自覺不會很久(當天大約八到十分鐘吧)，而且看到這滿滿的港點熱呼呼的，等待是值得的。 哇！好豐盛啊！除了點了基本的港點，粥品、湯品、港式飯，都想品嘗看看 基本的港點燒賣、蝦皇、粉蒸排骨、小籠湯包，這些基本的品項可說是奠定一間港點美味的關鍵。 說實話，港點好不好吃，通常點一籠燒賣來試水溫就知道了。這籠魚子鮮蝦燒賣一上桌，賣相挺不錯，外皮黃澄澄的，看起來沒有被蒸到軟爛破皮，這點先過關。 夾起來沉甸甸的，咬下去第一口的感覺是很「紮實」。我不喜歡那種全是肥肉泥、粉粉糊糊的口感，但這顆很有誠意，你可以感覺到豬肉餡是有彈性的（就是那種剛好的 Q 度）。 最加分的是咬開後的驚喜，吃在嘴裡有蝦子的脆甜，配上肉餡的鮮味，不用沾醬就很有味道。上面點綴的魚子雖然是配角，但在咀嚼時多了一點啵啵啵的口感，讓層次豐富了一點。簡單說，就是一顆這才叫燒賣的感覺，沒什麼花俏噱頭，就是真材實料的好吃。 除了燒賣，還有這絕對不能漏掉的－晶透鮮蝦餃，也就是大家常說的「蝦皇餃」。如果在港式飲茶界，燒賣是基本功，那這籠晶瑩剔透的蝦餃，通常就是考驗餐廳在港點味道的堅持及道地度了。 透亮到可以直接看到裡面粉嫩的蝦肉色澤，皮是有延展性的，軟糯但帶點嚼勁，不會黏牙。 咬下去的口感跟燒賣不太一樣。燒賣吃的是肉的紮實，這顆蝦餃吃的是皮的「Q黏感」和蝦仁的「脆度」。這餡料果真扎實，咬下去會有那種蝦仁特有的「啵」一聲的脆感，鮮甜味直接鎖在裡面。像我這樣的「蝦控」，這籠絕對比燒賣更過癮。 驚呼聲～～～天啊！這港式蘿蔔糕也未免太厚太大塊了吧！超級高的性價比，這道港式蘿蔔糕，雖然是最普通的菜色，但越簡單的東西，越能吃出一間店的功力。 一上桌光看那個厚度跟表面煎到「恰恰」的金黃色澤，就覺得很有誠意。我不喜歡那種白白軟軟、看起來沒煎透的蘿蔔糕，這種邊邊帶點微焦酥脆感的，才是我的愛。 夾起來的時候要小心，因為它裡面真的很軟嫩，還看的到蘿蔔絲感，咬下去的第一個感覺「外酥內綿」真的好酥脆啊！那最讓人驚豔的是，它不是那種全粉漿的口感，舌頭是真的能頂到一絲一絲的蘿蔔絲，水分很足，吃得到蘿蔔本身的清甜。 最後一定要沾那個醬，鹹甜的蒜蓉油膏或是再加上主廚辣椒醬的點辣，掛在那層酥脆的外皮上，一口咬下，熱呼呼的香氣在嘴裡化開，這才叫滿足。 店家特別介紹的特色品項－腐皮鮮蝦卷，說真的通常這種炸物最怕很油膩，但這盤一上桌，光看那個金黃乾爽的色澤，就知道這炸功有到位。光看就感覺這腐皮有種「薄脆感」。 它跟一般的春捲皮不一樣，腐皮炸過之後會有一種很迷人的焦香味，而且表皮會有很多細微的皺褶，這就是酥脆的來源。 咬下去的第一口，請務必小心燙。「卡滋」一聲的酥脆度非常俐落，超酥超好吃，完全不會在那邊拖泥帶水或是覺得油膩。緊接著是裡面的內餡，不是那種空空的空氣卷，而是填得滿滿的鮮蝦漿。外皮酥鬆、內餡軟嫩帶汁，這種「外酥內嫩」的反差口感做得很好。腐皮的豆香氣跟海鮮的鮮甜味結合在一起，熱熱吃真的會讓人忍不住一口接一口。不會感到油膩感是很大的賣點。 絲瓜湯包，很少能吃到絲瓜湯包，之前看-你懂吃嗎?那部影集就超想吃吃看~ 趁熱吃，當下夾起來很怕破，不知道裏頭湯汁有沒有想像中那樣爆炸~難目測看是還好 安全的放在湯匙上，外皮帶透隱約看到裏頭的內餡。放上沾上醬油的薑絲 咬開一個小口來個斷面秀，流出來的湯汁不是那種油膩的肉油，而且直接就看到絲瓜本人，雖然用眼睛看沒有誇張的湯汁，但其實，入口後，那絲瓜的水分才真正爆在口中，而且好清爽鮮甜。好吃~它沒有一般小籠湯包的油膩負擔，反而是滿滿的水嫩感，喝下去的湯是很甘甜的。 這道「炸兩腸粉」絕對是我今天的內心第一名~太令人驚訝了！基本上一開始根本就不知道這是什麼東東，只覺得蝦料理好像有點重複，那來個不同口味的腸粉（畢竟腸粉也是港點的必點） 老實說，剛上桌看它白白嫩嫩的樣子，我還以為就是一般的素腸粉， 結果一咬下去... 哇！裡面竟然包著炸油條？這個驚喜感太強！就像本人最愛那種麻辣鍋一定要配老油條那樣，能感受油條吸了湯汁但還保有酥脆感有多迷人嗎？這道簡直就是那種口感的神級變化版。 外面的腸粉皮滑溜溜的，但裡面的油條卻超級酥脆，是酥的、是脆的、是脆的。那種「外軟內酥」的衝擊感真的很絕，完全不像一般的腸粉吃起來只有軟糯的感覺，而且還多了一股油炸的香氣跟卡滋卡滋的咬勁。非常推薦～ 港式點心先吃過一輪，來點凍檸茶，緩衝緩衝～不會太酸，帶點甜，如果帶回家可以加點檸檬片，會更有『港覺』 香港人真的很愛煲湯，這碗－胡椒豬肚雞煲湯 料真的很誇張，剛上來看不出來對吧！（其實他蠻大一碗的） 這絕對不是那種只有湯水、料少得可憐的煲湯，光是用湯匙隨便一撈，竟然撈出整隻大雞翅！店家用料真的沒在手軟，完全是大菜等級的規格。 再來要大推這個「超給力」的豬肚。 本人很怕吃到那種像橡皮筋一樣咬不斷、或者有腥味的豬肚。但這碗的豬肚處理得非常乾淨，切得大塊又厚實~ 咬下去是那種Q彈帶脆的口感，越嚼越香，完全沒有奇怪的雜味，只有滿滿的肉香。湯色熬到呈現濃郁的奶白色，喝下去第一口，胡椒的香氣直接衝上來，帶著微微的辛辣感，順著喉嚨暖進胃裡，整個身體瞬間都熱了起來。 還有完整的雞腿肉，那個雞肉燉得剛剛好，輕輕一咬就骨肉分離，肉質還是嫩的，吸飽了湯汁的精華。這碗湯真的很有水準，濃郁順口又不油膩，配上那些豪邁的雞肉跟豬肚，喝完這碗，這頓飯才算真的圓滿。 今天也對這碗-鱸魚鮮味粥-有很大的記憶點，一端上來，那個份量感真的沒在開玩笑~ 這個粥底，對我來說熬得「剛剛好」！ 不是那種飯水分離的湯泡飯，也不是煮到糊爛沒口感的米漿，而是米粒吸飽了海鮮高湯精華，入口滑順但還吃得到米香的那種完美狀態。 重點是這個鱸魚肉給得太誇張了！ 隨便撈一匙都是超大塊、厚實的魚肉，完全不是那種碎碎的魚渣。大家都知道鱸魚對身體修復很好，富含高蛋白又好吸收，不管是想要補一下體力，還是想養顏美容，喝這碗熱粥既暖胃又營養，真的有一種被「好好照顧」的療癒感。 吃這鱸魚真的很有吃魚感，咬下去肉質超細嫩，而且非常新鮮，完全沒有土味或腥味，只有滿滿的魚鮮甜。 這道「北菇滑雞飯」，如果你是習慣吃台灣軟Q米飯的人，第一口可能會覺得：「咦？這飯怎麼有點硬？」但跟大家說，這就是正宗港式煲仔飯的靈魂所在！他們很常用那種細長的「絲苗米」（或泰國香米），這種米的特色就是粒粒分明、口感偏硬，完全不會黏糊在一起。為什麼要選這種米？因為它超會「吸醬汁」！ 上面的料也是很有誠意。 雖然叫滑雞飯，但這雞肉處理得很夠味（有點像燒雞那樣香），咬下去是滑嫩多汁的，不會乾柴。 一碗煲飯，料還真不少~還有那個北菇，吸飽了湯汁，咬下去超厚實多汁。 裏頭還有臘腸這個神隊友！臘腸蒸過之後流出來的油脂，跟雞汁混合在一起滲透到底下的飯裡，讓整碗飯吃起來鹹香鹹香的。 這道「豉汁蒸排骨」也是每次去飲茶絕對會出現在桌上的「老班底」。光看外表肉色呈現那種粉白粉白的狀態，表面還泛著一層亮亮的油光，看起來就很「滑」。還有紅辣椒點綴，視覺上就很開胃。 夾起來的時候你會發現，肉完全不會乾柴死硬。咬下去的第一口，口感是非常「滑嫩」！ 這就是港式排骨最厲害的地方，師傅通常會把筋膜處理斷，讓肉質保有彈性但又好咬，骨肉很容易分離，甚至連軟骨都蒸到脆脆的可以直接咬碎吃掉。味道上鹹香帶甜。肉汁混合了蒜香跟豆豉特有的甘味，非常濃郁，底下的湯汁通常是精華，拿來淋在剛剛那碗煲仔飯上簡直絕配。 慢慢吃~整個也是完食，吃得好痛快~ 店家還有附上免費的珍珠甜湯無限飲用唷！ 很多有顏色的ＱＱ粉圓，熱熱的甜湯、Ｑ彈的珍珠粉圓，為今天的庶民港點畫下完美句點。 說真的，原本以為【上手食客】可能就是間走平價的港點小店，沒想到吃完這頓，心裡的滿足感完全不輸給那些大飯店的港式飲茶。這裡沒有華麗的裝潢，但每一籠點心端上來都是「真材實料」的直球對決。從那道讓我驚豔的炸兩腸粉（今天的MVP！），到每一口都咬得到整隻蝦的燒賣蝦餃，甚至是那碗暖進心裡的胡椒豬肚雞湯，都能感受到店家對食材的堅持，重點是，這裡的價格親民，想吃好吃的港點不用等到大節日，隨時下班想慰勞自己一下，這裡絕對是個沒有負擔的好選擇。 📍 店家資訊📍 店名：上手食客 新莊店 線上菜單 電話：02 2277 0030地址：新北市新莊區自立街231號1樓 ＦＢ：https://www.facebook.com/profile.php?id=61586032372532 特色：#新莊美食 #平價港點 #現點現蒸 #高CP值 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

姐便當裝的不是飯，是愛！好險我媽沒有這般巧手，不然每天都可愛到捨不得吃還得了

相信大家從小到大，都有帶便當的經驗吧！小編不知道為什麼覺得明明一樣的飯菜裝到便當盒裡卻特別的有味道、特別的好吃（咦？）已經出社會工作的小編甚至連上班也會帶便當喔，自己帶便當真的超省錢又健康的啦！ 今天小編要帶大家來看一個instagram帳號：mutsukumama，她是一位日本媽媽，每天都會替自己讀中學的小孩做超級可愛又精緻的便當；那我們就來看看媽媽的手有多巧吧！ 是不是真的超級可愛啊，馬麻非常善用海苔讓食材有表情、有眼睛，整個就超級童趣又活潑呀！我相信應該每個孩子都很想收到這樣的便當吧～還沒吃心情就好一半了呢！ 馬麻也會在便當裡加上可愛的加油小旗子，還會替便當裡的角色戴帽子等配件，真的是每個細節都不放過呢，小編真心覺得馬麻好偉大啊～～～ 每天應該花了不少心思在孩子的便當上，天下的媽媽都是一樣的；永遠都會把自己的寶貝孩子排在第一啦（笑～ 馬麻除了手很巧外，也會顧及道菜色內容，真的是營養滿分、色香味都俱全呢！可愛之餘，也是有兼具到健康的喔！相信吃了這種便當每天絕對是元氣滿滿、很有動力的讀書上課啦！！ 想看更多的可愛便當嗎？快快來追蹤馬麻吧～ Instagram: mutsukumama 資料來源： 採訪整理 #便當 #便當菜 #做菜 #日本 #日本便當 

當榜樣被過度放大檢視：老師真的要完美嗎？想像自己是講師，會怎麼做呢？

最近因為一位老師在threads上發表了對於「便利貼研習」的

為什麼只有某些職業，永遠要用高標準檢視？ 最近因為一位老師在threads上發表了對於「便利貼研習」的看法，隨後被另外一位曾待在教育現場的親職講師引述作為文章主題，引起廣大的老師群眾討論與表達不滿，因而在教育圈裡掀起一陣風波的這件事，不知道大家是否知道？ 在我第一眼看到親職講師發表了，對於老師們「自己都不太想學習時，會不會成為學生的榜樣，而讓學生也跟著模仿導致學習低落」的擔心。當下看到的時候，理智上覺得這個講師的擔心似乎挺合理，但是心裡頭又隱約覺得哪裡有點怪。後來又看到其中寫到：「老師正因為身為榜樣，所以不應該在社群平台上全然地做自己，因為可能會影響到家長和老師」時，我才明白那樣的感受從何而來。 這個社會，對於某些職業，是用「聖人」的視角與標準在檢視。 例如警消人員。 例如醫護人員。 例如老師教授。 在2024年，有一篇新聞報導，一位民眾在中午買便當時，看到穿著消防衣去排隊買便當的消防員，不滿為何上班時間可以出來混水摸魚，因而上網公審消防員是否怠職。新聞連結 在疫情時代(現在好像也沒有比較好)，醫護人員忙著處理病患傷病之餘，還要安撫各種妖魔鬼怪的心情，甚至還被主管機關要求共體時艱，對於這些在第一線工作的人最大感受是：「付出這麼多，卻從來沒有得到尊重和酬勞。」新聞連結 這些職業的人，好像永遠都要被審視和用至高的標準來檢視，如果稍微有一點點瑕疵，就是不稱職、不尊重這個職業，甚至會被貼上「不夠敬業」的標籤。可是我們卻不會去檢視某些職業，開口閉口都是髒話，上班喝酒精飲料、抽菸、咬檳榔有什麼問題。 滿足KPI，不等於成就好老師 老師，因為是老師，所以就不能討厭學習「某些不想上的課程」。 老師，因為是老師，所以就應該全方位的照顧到每個學生。 老師，因為是老師，所以就應該用「一位好老師所該具備的特質」來檢視。 當然，我的意思不是說老師就不用把自己照顧好，成為學生的榜樣，因為我也相信身教大於言教，所以什麼事情不該做，該有的基本倫理道德依然是最重要的底線。 但是，這個社會對於老師，總是用最嚴格的標準在審視，然後用最不尊重的態度在面對。 接著再邀請講師來上課，好像只要「被教育、調教過」，這些老師就能成為「更接近完美」的老師。老師不能偷懶、不能嘴上嚷嚷著想要放假、不能下班時間有其他空閒的時間，好像這樣就會給學生帶來「不夠認真」的壞榜樣。 因為對於大眾來說，老師永遠不會有夠好的一天，所以教師研習一定要上好上滿才可以，至少這樣可以滿足上級需要的KPI。 教育現場，沒有無菌的實驗條件 可是有好多課程和理論，其實都在打高空，對於實際現場狀況，不完全實用啊！ 這是我自己在念了四年心理系畢業後，最大的感觸。 以前在念書的時候，總覺得自己學了一個很萬無一失的科系，畢竟是人類，不管做什麼總會跟人性有關連，以後不管做什麼工作，理論都可以派上用場吧！ 但實際做了社工和老師以後，才發現有好多理論，真的是在「真空無菌室」才能實現的理想。心理學中的很多實驗，是因為很多條件都被設定與控制著，因此才能達成最終的結果。 可是現實世界如此複雜，影響的因素如此龐大，怎麼能這樣套回實際情況呢？ 所以在我剛開始工作時，永遠都在理論與現實的天人交戰，一直不斷在尋找，到底哪些可以實際運用，哪些需要再調整，哪些看起來不夠理想的理論，現實中反而對於管理班級上還不錯用。 要想想看，老師在教育現場，一次面對的人數都是二、三十位學生，有很多團體活動，原本就是設計給小團體(約十位)使用，當情況變成一次有兩到三倍的學生一起在現場時，操作起來就會變得窒礙難行，如果沒有加以調整，就會變成一場教學災難。 在以前念書時，都會毫無保留認為親職專家寫的文章好棒的我，在經歷幾年在現實中的跌倒碰撞以後，終於開始能分辨，哪些方法是真的很實用，哪些一看就是在無菌室中發想的理想，現實根本不能做到。 這大概也是一種成長吧！終於能從活在理論的人類，被現實打回到地上，狠狠的摔了幾次之後，終於開始比較能摸到一點邊。 如果我是講師：給筋疲力盡老師的一場研習想像 於是一邊打著文章的我，一邊在想，如果我是一位要幫老師上課的講師，我應該怎麼做，於是就跑出了以下這個簡單的流程。 10分鐘靜心冥想。 每個老師都身心俱疲，一進來教室都心浮氣躁，煩惱著學生、家長的事情，先來個10分鐘的靜心冥想，應該不為過吧？(如果可以睡著休息一下更好) 10分鐘讓老師覺察冥想前後變化。 冥想(或者睡覺)完，身體有沒有哪裡產生了變化，緊繃的肩膀有沒有鬆開一些？急促的呼吸有沒有舒緩一些？翻滾的胃有沒有安靜下來？心裡剛剛在煩惱的事情，有沒有減少擔心的頻率？這邊可以再搭配一些科學上的臨床實證，和老師分享如何休息能有更好的效果。 10分鐘和老師互動了解教育困境。 這邊不用老師寫東西，只要老師舉個圈叉牌，了解老師目前在教育現場的各個困境。因為如果要產出內容，其實會對於大腦認知造成很多負擔，但又想要和老師有點互動，一些簡單的參與感，甚至可以藉此破冰。 15分鐘尋找能支持或共鳴的歌曲。 藉由尋找歌詞中的某些句子、意境，來釐清自己的心境之外，也能透過吟唱或朗誦，來抒發與宣洩累積已久的情緒。很多時候，成員之間透過共同喜愛的歌曲或歌詞，更能找到共同點引起共感，讓自己感受到支持性。 15分鐘創作歌詞來抒發心情。 運用焦點治療中的「奇蹟問句」，邀請老師想像一下：如果有一天以上的這些問題都解決了，世界可以變得多麼美好？或者是運用「例外問句」，請老師想想：自己是否成功解決過問題，當時是怎麼解決的呢？接著給老師們一個簡單的創作公版，邀請老師們一起來寫出歌詞，最後再將歌詞譜成曲子。 以上，就是我自己想像如果我是講師，我會怎麼帶領一個一小時的研習的想像，盡量是以「已經是一個筋疲力盡的老師，又被要求一定要去上研習」時，到底什麼樣的課程會比較讓人想上下去，這樣的初衷去思考。 當然，可能還不夠周到，但之後一邊念音樂，再一邊學習更多方法來改善。雖然這也只是我自己在網路上隨意發想，不過實際思考一遍的過程其實也挺有趣的，希望以後能真的有機會運用上。

高記燒臘廚房- 新店超人氣燒臘店

這家位於新店建國路上，多年前剛開幕時曾吃過一次 現在生意更好，早上11點店內就堆滿準備外送的便當、店外也不少排隊等外帶的客人 店家用最原始料理方式、紅麴取代色素，雞、豬、鴨、白米皆使用台灣在地食材 公用區提供蔥油醬、生辣椒醬、特製醬汁(微甜醬汁)客人取用，推薦生辣椒醬 這次點了玫瑰雞腿飯和三燒飯(燒肉/燒鴨/叉燒) 叉燒肉調味我們都覺得有點過甜...燒肉皮酥脆 肉類喜歡順序 : 燒肉 >玫瑰雞 >燒鴨>叉燒 青菜則給兩種分量很多又新鮮，另外還給酸菜搭配減少油膩感 燒鴨腿飯很快就售完，食材新鮮，難怪客人絡繹不絕~ . . . 蔥油醬 生辣椒醬 特製醬汁 . 玫瑰雞腿飯 . 三燒飯 : 叉燒 燒鴨 燒肉 地址： 新北市新店區建國路230號 @大坪林站 時間： 10:00–20:00 電話： 2910 5811 * 其他推薦 * #北車 #好味 #好味港式燒臘 #港式 #燒臘 #發胖 #波波 #美食 #便當 #懷寧 #台北車站 #烤鴨 #油雞 #叉燒 #三寶飯 #脆皮 #家鴻 #香港陳記 #鳳城 #補習街 #南陽街 #信陽街 #家鴻燒臘 #家鴻燒鵝 #家鴻 #燒臘店 #中山國中站 #港式料理 #三寶飯 #秒殺 #波波 #美食 #便當 #燒鵝 #烤鴨 #油雞 #叉燒 #龍江路 #興安街 #鵝腿 #中山國中 #廣州炒麵 #榮星花園 #脆皮 #中山區 #龍江店 #興安店 #大坪林站 #大坪林 #建國路 #高記燒臘廚房 #高記燒臘 #高記 #新店超人氣燒臘店 #三燒飯 #玫瑰雞腿飯 

偶鵝嚐嚐 鵝肉專賣店_雲林美食嘉義美食-斗六美食

 店門口鵝Logo很醒目~超可愛的！ 店內環境明亮舒適,很寬敞～ 近期推出新品薑母「鵝」！ 冷冷的冬天,最需要一碗熱呼呼的薑母鵝～ 整碗薑母鵝肉很多塊.還有米血.鵝肉丸.菜…等, 還附一碗蔥鵝油飯,份量十足,覺得CP值很高！ 糖燻鵝肉香氣十足,自助區有鵝肉沾醬,搭配著吃更添風味！ 鵝掌滷的相當入味,入口即化,滿滿膠質～ 他們家的便當配料很豐富,主餐鵝肉.配菜三樣.再附一碗鵝丸湯.荷包蛋, 半熟荷包蛋搭配鵝肉飯,好吃到一口接一口！ 另外也有炸鵝蛋唷！超大顆的鵝蛋,炸得邊邊很酥脆,必點啦～ 想吃麵的朋友們,可以點香蔥鵝油拌麵,金黃麵線拌入鵝油,香氣十足, 麵線也可以自己加入半熟鵝蛋,好好吃～ 湯品點了酸菜鵝嚐湯與鵝肉湯,湯頭清甜不油膩,料很多.真材實料耶！ 很適合聚餐的餐廳,到雲林玩一定要去吃吃看～ ♡.. 新品-薑母鵝 $180 ♡.. 糖燻鵝肉(3-4人份) $350 ♡.. 鮮嫩無骨鹹水鵝肉飯便當 $160 ♡.. 蔥醬鵝腿便當 $180 ♡.. 香蔥鵝油乾拌麵線 $40 ♡.. 招牌化骨鵝掌一份/5支 $70 ♡.. 綜合下水 $100 ♡.. 限量炸鵝蛋 $50 ♡.. 綜合麻辣 $70 ♡.. 酸菜鵝腸湯 $60 ♡.. 鵝肉湯 $70 📍#偶鵝嚐嚐 地址：雲林縣斗六市成功二街9號 營業時間：11:00-14:00,17:00-20:00(週四休) 電話：05-537-0012 #嬡吃雲林美食 #vocus #簡單溫度計 #yunlin #yunlinfood #雲林 #雲林美食 #雲林有意思 #雲林美食地圖 #雲林美食推薦 #斗六美食 #鵝肉 #雲林必吃 #雲林景點 #斗六 #斗六早午餐 #雲林斗六 #古坑 #虎尾美食 #虎尾 #雲林縣 #雲林虎尾 #雲林旅遊 #雲林餐廳 #聚餐 #鵝 #斗六晚餐 #虎尾午餐 #斗六午餐

（三重便當）豐郁餐盒～軟嫩入味滷牛肉、古早味厚實炸里肌、滑順好入口絲襪奶茶！豐郁餐盒菜單

#三重美食 #三重便當 與一般便當店不太一樣，主菜跟配菜都很少見，炸里肌肉排一次給三大片、滷牛肉軟嫩超下飯、香菇肉醬撈麵吸滿醬汁，多款特製配菜都是其他店家少見的私房菜！餐後的飲品冰涼消暑，滑順好入口的絲襪奶茶、清爽帶有桂花香的無糖綠茶，畫下絕棒的句點，這家豐郁餐盒從主餐到飲品通通很厲害，超不論外帶或內用都好好吃，推薦給大家來訪喔~ 💭店家資訊 豐郁餐盒 🏠地址: 新北市三重區自強路二段88號1樓 🥂專線：(02)8985-7747 😪公休: 每週日公休 ⏰時間: 10:00-14:00 16:00-19:30 💲消費: 現金、外送平台 💬粉專: https://www.facebook.com/profile.php?id=61573841785649 🥢文章: https://jetpeter.pixnet.net/blog/post/407257905

職業媽媽的9月初～10月初的便當記錄🍱🍱🍱

9月初～10月初的便當記錄， 我會天天做便當嗎？當然～沒有！😆😆 但，長期工作💼吃外食，真的會膩～ （是的～我是偶爾下廚的職業婦女。） 一週帶個2-3天便當🍱，換換口味！ 而且，現在的健康便當，也不貴～ $120-$150/個，偶爾也會買來吃， 加上自己煮，大部分是也沒比較便宜的， 所以，輪流替換著吃，也是很ok的！ 生活當然很忙～ 由其是今年下半年，其實民生生活消費， 感覺上沒有很活躍，物價又上漲📈， 變相的必須要～更努力的維持生活水平！ 看到很多開店的人說，9月好慘！！ 疫情解封後的爆炸式消費力退去後， 或許，現在能真的沒濾鏡的經濟現況！ 希望大家加油👏 撐過去就是晴天了！ 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 💕歡迎追蹤 IG Instagram.com/tina.wu1002 #便當 #便當菜 #午餐 #生活 #料理 #加油 #Goodday #lunch #弁当 #bento #bentobox #cooking #料理 #家常菜 

便當搜尋結果

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