健康餐盒主菜牛豬雞魚任你挑，美味又營養

以健康餐盒為主，有提供團體、會議便當訂購，也可以客製化餐盒內容，每一盒餐盒都有附上當季現切水果，以原形食物為主，扣除牛滷飯之外皆無添加米酒，以蒸烤或是現炒後加上少許調味的烹煮方式製作，透明化的廚房製餐，可以清楚看到餐點的製作過程，主菜皆為現點現做，可以用線上點餐系統減少等待時間，可以單點也能搭配餐盒，米飯則可以選白米或是黑米，飲品的部分則有慢豆漿、純蘋果汁、台灣有機茶葉製作的冷泡茶。 慢豆漿 濃郁甘甜的豆香，喝起來很順口。 青蔬牛肉捲餐盒 青蔬牛肉捲裡面包了小黃瓜和金針菇，這個組合是我們自己比較少在餐盒裡看到的，夾起來完全沒有油膩感，只有牛肉的香味，而且吃起來完全就是食材本身的味道，好喜歡沒有過多調味的料理。 慢慢蒸鱸魚餐盒 只用了薑絲跟青蔥，加上店家的料理方式，呈現了沒有過多添加又很好吃、很好喝的味道，這魚湯可以淋在飯上面，我們覺得單喝就跟外面餐廳賣的魚湯味道是差不多的，而且只有鮮甜沒有油膩感，肉質Q軟富有彈性，咀嚼後是滿滿魚肉的鮮甜。 單點-小小牛滷飯 大推一定要點牛滷飯來吃，台式的滷汁鹹香，是一碗會讓人想多吃幾碗。 米飯有吸收到牛肉的鮮，牛肉則以瘦肉需多，吃起來是嫩的不會柴，另外有少許的肥而不膩的肥肉，還有咀嚼起來後更香甜的筋的部位。 單點-薄鹽烤鯖魚 細緻扎實的口感，咀嚼後會吃到一點點的鹹味，但不會很多，覺得單吃也是可以的，而鹹的味道反而襯托出更多魚肉的鮮甜。 完整食記介紹 : https://fruitlovelife.com/post-munch-ck/ 店家名稱 : 慢慢吞Munch盒餐 營業地址 : 台中市烏日區環河路四段176號 營業電話 : 04 2338 0400 營業時間 : 11:00-14:00 / 17:00-19:30 寵物友善程度 : 不限大小最少牽繩 延伸閱讀 #美食 #果果愛Fruitlove #果果愛 #台中美食 #台中烏日美食 #慢慢吞Munch盒餐 #慢慢吞餐盒 #台中健康餐盒 #烏日健康餐盒 #烏日便當 #烏日會議便當 #烏日輕食餐盒

要不是肚子餓，真的不想走出門！讓外送天使來照顧我們的懶人生活「Foodpanda 空腹熊貓」

對於女生來說正夏中午的豔陽等於黑膚的地獄，只要夏天一到不管是在家或是公司，總是有千百個不想走出門買午餐的理由，可是又不想因為如此委屈自己吃那些方便但了無新意的無聊食物，所以說要是自己有個包辦運送食物的天使，豔夏酷寒的天氣可以說完全煩不到妳。 如果剛好妳跟我一樣是這種怕黑怕冷但胃又只能放美食的懶人類型，什麼都不用說直接拿起手機點下Foodpanda App，因為它即將成為妳引頸期盼的最佳食物傳送門！ ​（圖片來源: instagram.com/foodpandasg/） ​（圖片來源: instagram.com/foodpandasg/） 爽爽待在家，不用排隊就能吃到樂子Brunch ​（圖片來源: instagram.com/linlin1688999/） 不用去東區就能吃到吐司利亞、Rabbit Rabbit ​（圖片來源: instagram.com/tingtingsrenee/） 想跟姐妹一起睡衣下午茶，Foodpanda直接把咖啡廳搬到妳家 今天只想看韓劇配韓國炸雞，有Foodpanda就可以 從早午餐、火鍋、日式料理、韓國料理、下午茶到基本的咖啡飲料便當，全都是Foodpanda一手包辦的外送連線，而且超過300間的餐廳遍佈在台灣南北，讓妳不管在哪都能上演起床就有人把早餐送到床上的公主生活。 如果妳也想要體驗這種被寵愛的感覺，我們現在就幫妳實現！記住這個優惠碼 “PopDaily” 在Foodpanda網站線上訂餐使用，馬上就能折抵$300元！（訂餐必須滿低消$500） Foodpanda網站線上訂餐連結：www.foodpanda.com.tw 親愛讀者的優惠碼：”PopDaily “（注意字母大小寫） 1. 每人限用一次 2. 餐點金額需滿低消 $500，才能使用優惠碼折抵$300 3. 僅限於foodpanda網站線上訂餐使用，不適用於達美樂 4. 訂餐時須於優惠欄位輸入，才可享有優惠 5. 使用期限:即日起至2015/12/31 6. 不可與其他行銷活動併用 7. foodpanda保有調整活動時間、優惠內容及終止活動之權利 資料來源： www.foodpanda.com.tw

文末抽獎活動>5/30抽獎！班尼拉香草歐廚-即食美味的好朋友

班尼拉香草歐廚是食光旅人吃了好多年、也喜愛了好多年的餐廳， 雖然從食光旅人家到班尼拉香草歐廚需要轉兩次車，依舊每個月都會前往品嘗~ 而好消息是，班尼拉香草歐廚終於有了調理包，現在即便在家，也能輕鬆享用即食的美味了！ 充滿溫馨氣氛的班尼拉香草歐廚， 位於中山國站附近，步行約莫3~5分鐘， 以溫暖的木質系、搭配藝術擺設、花草等， 打造出放鬆、恬靜的舒適空間~ 無論是前往用餐、還是下午時間點杯咖啡、來塊蛋糕，都是很棒的選擇~ 當然平時店內是沒有桌上這些鍋具的，是因為今天要來現場製作法式獵人燉雞，才特別搬到客席來。 店內用的菜單，在黑板上一目瞭然， 其中檸檬酸辣鱸魚NT340，是愛吃酸的食光旅人最常吃的餐點~ 目前推出10種口味調理包的班尼拉香草歐廚，每一份都是約2人份，因此無論是一人獨享還是和家人一起，都可自由安排~ 接著，就讓食光旅人為大家介紹其中7款最受歡迎的料理吧~首先最想致敬的是醫護人員， 食光旅人身邊有些醫護工作的朋友們，因醫院的事務繁忙，常無法好好的吃一頓飯， 而不添加任何防腐劑、色素等內容的班尼拉香草歐廚調理包，輕鬆加熱即可食用，帶給每一位辛勤工作、更需要好好補充營養的大家！ 馬鈴薯燉肉NT150，每包都是約兩人份，這邊用了一半來做拍攝，超有嚼勁的燉肉，非常厚實且肉質不老，亦適合每一餐都想吃肉的朋友們~ 一旁的配菜，更是軟硬程度相當適中，重點是~超大塊，不同許多調理包的印象『只是有』而已~ 接著是不知道為什麼看到紅燒獅子頭，就想起各位辛苦的母親們， 這裡一樣是用了1/2包，倒出包裝，使用微波、隔水加熱、或是選擇可直接加熱的小鐵鍋~ 好看、好吃又好拍的班尼拉香草歐廚紅燒獅子頭NT150就上桌囉！！喜歡家常菜的食光旅人很喜歡這一道，覺得每一口都有著媽媽的味道~ 各位學生們辛苦了， 挑燈夜戰的宵夜總是一如往常簡單的泡麵、蛋、青菜嗎？ 加上一份法式獵人燉雞吧！！ 有著整隻雞腿在其中的法式獵人燉雞NT150， 超嫩的雞腿肉，每一口都超過癮~ 又忙過頭、過了用餐時間、好多店家下午都沒有營業、叫外送只有一份又不划算~ 想要好好吃頓飯，有了班尼拉香草歐廚一點都不難~ 午茶時間，誰說不能來份炭烤BBQ豬五花， 沖上一壺喜歡的咖啡、配著青菜熱騰騰的米飯， 不忘蔬果及小點心， 即便過了用餐時間，一樣可以吃得愜意又自在~ 入味又鮮嫩多汁的炭烤BBQ豬五花NT150，一餐飯下來，依舊餘味猶存~ 身為藝術工作者、創意發想人員，靈感肯定是最為重要的，常過度專心廢寢忘食的各位，來份班尼拉香草歐廚馬莎拉咖哩雞豐富您的味蕾吧~ 搭配米飯、麵食、還是特別一些的來份薄餅都對味的馬莎拉咖哩雞NT150， 濃郁美味的咖哩、口感綿密、香氣四溢的每一口~ 和食光旅人一樣，常常一塊兒吃飯的飯友是電腦嗎~ 無論您是忙到沒空外出用餐、休息時間懶得動、想要把最近上癮的劇一口氣追完~也請別虧待自己的胃，來份班尼拉香草歐廚匈牙利燉牛肉NT320吧~ 入口即化的牛肉及馬鈴薯，配上一部喜歡的影片，讓一整天都充滿精神和動力~ 不吃肉的素食者，班尼拉香草歐廚也為大家想到囉！ 紅燒豆皮(五辛素)NT150，料多且實在，微甜的豆皮相當好吃，即便平時沒有吃素習慣的大家也一定會喜歡~ 其他品項包含：花蓮剝皮辣椒雞湯NT200、德國水煮豬腳NT250、炸醬（可拌麵）NT150，更多相關資訊都可在FB搜尋班尼拉香草歐廚了解、詢問。 【關於班尼拉香草歐廚調理包最常遇到的ＱＡ集】整理如下： ​保存時間： 以上所有的調理包都是每包約兩人份的份量，未開封保存冷藏可一週、冷凍可一個月，開封後請儘速食用完畢（理想時間是兩天內），若是一人獨享，建議另外半包可以帶便當！ ​準備時間： 因所有料理包都不含防腐劑，於粉絲專頁班尼拉香草歐廚下單並確認後開始製作，工作日約5天，沒有現貨，大家記得要先下單喔！ ​付款方式： 1、匯款。 2、店取付款。 ​取貨方式： 2、台北市滿1000元可約時間送貨（面交）。 3、外縣市或未滿1000元，冷藏宅配運費150元起。 最後，也讓我們以兩段影片，來認識班尼拉香草歐廚~ 也很歡迎大家來取調理包，順便吃飯，同步附上店家資訊給大家！！ 【看影片認識班尼拉香草歐廚】 《抽獎活動》 班尼拉香草歐廚也想送出調理包給大家試吃，共送出馬莎拉咖哩雞和BBQ豬五花各2份！ 《活動辦法》 🎵ShaNice食光旅人筆記 和 班尼拉香草歐廚 粉絲專頁 點讚👍 https://www.facebook.com/ShaNice食光旅人筆記-358337081463235/ 🎵底下留言最想吃的口味。 🎵即日起至5/29 23:59截止。 🎵可於ShaNice食光旅人筆記Ig 留言、追蹤，多添加一次抽獎機會！ https://www.instagram.com/shanice_yuan/ 🎶5/30 20:00於ShaNice食光旅人筆記粉絲專頁公開抽獎。 【店家資訊】 店家地址：台北市松山區民權東路三段106巷15弄2號1樓 店家電話：02-2713-9667 營業時間：週二至週六 11:30~21:30 週日：11:30~17:30 (週一店休) 粉絲專頁：班尼拉香草歐廚

第十九章 打氣滷肉飯（上）

第十九章 打氣魯肉飯 正在警局甜蜜吃著便當的林浩民看到電視，覺得如今真的覺得社會道德標準降低，已經淪喪到這種地步，如今這種事都能做的出來。 ‘你在想什麼？不準去網路看影片唷！’林宇舒氣嘟嘟的跟林浩民說，後者彈了她額頭，說她想太多有妳就夠了，林宇舒甜甜的一笑就帶過。 林浩民腦中在想的是，要去哪裡抓王青，如今的他彷彿消失了，他有分析過王青的個性，其實他是個善良的人，報仇的事他也很痛苦吧！所以才留下線索給警方，只是警方不能察覺他的用意，沒辦法提前逮捕他，他只是不能接受對他亦母亦姐姐的王玫就這樣被欺辱的死去，還背負這樣的汙名。 ‘唉！’林浩民想到這裡就嘆息，王青的事讓他跟丁老警官一樣，把原因攬在身上。 ‘你這樣不行唷！眉頭打開來！’林宇舒邊說邊用手撫平他的眉頭，這讓林浩民感嘆，‘有女友真好！’。 林宇舒其實今天是休假的，只是來警局陪林浩民吃飯，就在他回到家裡，把碗筷整理好回到房間休息時，在房門要關起來的剎那，在門後又出現那個紅衣女子，不過這次房內沒有變化，可能是她的怨氣消失了。 「謝謝！幫王青！」 紅衣女子歪腰鞠躬感謝，之後化為光點消失，林宇舒是嚇到跌坐在地，因為這出現的也太突然了，太嚇人了，但仔細聽她的話，不難猜到「謝謝」是幫她洗刷冤曲的意思，但「幫王青」是什麼意思？就在她要問女子時，只有一地紅衣，好像她已放下了怨恨，而另一邊的林浩民。 ‘浩民哦！你看到那個女老師的案子的新聞嗎？我想讓你來辦’林浩民接起警長的電話，要讓他接手這個案子，因為其實這案件的女主角，是他太太的姪女，拜託他讓警方目前人氣最高的林浩民偵辦。 翌日林浩民跟林宇舒就約談這位女子，她穿著很得體，雖穿裙子但是那種是寬鬆及膝裙，不會讓男人有什麼幻想空間的，看上去不像會做這種不倫事的人，根據她的供詞，是有人拿他男友的兒子去脅迫她男友，穿著學生制服與她發生關係，還要偷拍性愛錄影帶，如果不按照那個人的要求做，他就會進行「撕票」，如今已經找到小孩了，她說的後面語氣越高昂，明顯情緒不太穩定。 ‘然後呢？’林浩民邊喝著咖啡，一邊聽她述說，林舒宇坐到旁邊安撫她的情緒。 她喝了一口水穩定情緒後才繼續說，她男朋友為了孩子的安全他都如實照做了，那個人在得到影片，上完後製之後，上傳到各個網站，他把男友的臉遮掉，大家看不到男友的面孔，而她是模糊的臉，但還是能些微辦別，網友就肉搜出來，發現她是學校老師，竟與學生發生性關係，所以就指責她道德淪喪，連學生都下得了手，聽到這裡林浩民也有點臉紅，他剛剛也是這樣想，在不知道事情的真相，就胡亂的指責批評，好像是人們現在的通病。 ‘請問你在哪裡就職？’林浩民全部聽下來，如果全部屬實，那感覺這是預謀犯罪，想讓「誰！」名譽掃地。 ‘延生大學！’那個女子直接的道出，因為她已在那教書為榮，但林浩民跟林宇舒聽了都是目瞪口呆，沒想到又是這所大學，難道事情還沒完？看來又得去一趟。 ‘請問你叫什麼名字？’林浩民沉思許久問她，她也很直接的告訴他，她叫‘蔡家惠！三年前才去延生大學就職’，這真是菜市場名，到處都有且不起眼。 其實她不知道就因她在延生大學「特殊性！」，王青才選擇她做他的計劃犧牲品，對他來說⋯除了王玫，他最愛的人就是王婦，當初她這麼的如此懇求，都不肯讓他姐姐平反，之後害她發瘋，他必須寄養他人家庭，這一切罪惡的源頭就是延生大學。 王青已經與黃俊麟斷開聯絡，無人可聯繫到他，因為他現在不是面對幾個人，而是一個龐然大物，背後有無數能量的延生大學，一個不小心可能會賠掉了未來，他不要阿麟冒這個風險。 ‘延生大學！’王青蹲在電腦前，發出桀桀的笑聲，彷彿是來自地獄的魔鬼。 王青可能感覺不出來，他的內心已經被名叫復仇的惡魔給吞噬了，僅剩少許的良知與善良，不在是王玫愛的可愛小王青，所王玫才找林宇舒，希望她能幫幫他，阻止他再繼續下去，可惜的是⋯她給資訊太少，林宇舒不知道。 ‘你可以先回去了，謝謝你跑一趟！’林浩民送走那位老師後，打給網路警察問能否追蹤出IP位址，得到的答案不出他所料，顯示得都在國外。 ‘看來還是得一步一步找線索了’林浩民跟林宇舒一起前往延生大學，看不可以幫助他們了解什麼。

他的名字讓人恐懼一輩子！盤點13位「捲入霸凌爭議」韓星，穗珍、金佳覽都遭殃！

【12星座週末運勢】天蠍驚喜不斷，運勢高漲；金牛天秤爛桃花纏身，小心為妙

嗨～邱比特又為大家帶來週末運勢囉！這個週末散發著慵懶和狂歡兩種截然不同的氣息，連帶地影響到各星座的運勢發展，想知道自己該怎麼安然度過嗎？那就事不宜遲，快來看看週末運勢給你的提醒吧～ 整體運：★★★★☆ 整體運勢佳。是適合桃花盛開的週末，單身者要留意愛情的腳步；上班族戰鬥力頗高，有升職加薪的希望；只是要加強體育鍛煉，注意身體健康。貴人星座雙子座，幸運顏色是草地綠，幸運小物是日式便當。 愛情運：★★★★★ 主動桃花盛開。運勢對大膽、有勇氣者特別有利，可以嘗試主動追求比自己優秀的人，借父母或是朋友的力量，出入一些高級場所，有機會談一場頗有優越感的愛戀。普通上班族很容易成為心靈脆弱者的傾訴對象，可望撞出愛情火花。 事業運：★★★★☆ 上班族雖然會在一定程度上受到家事的影響，但好在上司能夠體諒，也能體會到同事間的友誼。只要家中的事情一解決，你的工作指數就會呈現出滿格狀態，迅速爆發出驚人的戰鬥力，給老闆一個漂亮的工作答卷。 財富運：★★★☆☆ 因為身體微恙，口袋裡的錢有一部分無情的流向了醫院，不過不用太過心慌，薪酬的增加會給你不少安慰。要密切關注市場行情的走勢，才能有效規避風險。 運勢極低，單身者努力追求卻難得回報，情人間不信任感上升，遇事冷靜的溝通才能避免矛盾升級；工作忙碌，但效率不高；吃喝玩樂消費過高，難有結餘。貴人星座巨蟹座，幸運顏色是煙灰粉，幸運小物是蒸汽火鍋。 愛情運：★☆☆☆☆ 有被家中長輩催促，而急於脫單的想法，可是無論你怎麼期盼，有緣人似乎在和你玩捉迷藏，左等右等，就是等不來，哪怕只是一個愛情的信號都沒有收到。淡定面對毫無蹤影的桃花吧，它該出現的時候就會出現。 事業運：★☆☆☆☆ 工作忙碌而無頭緒，用腦過度，精力疲乏卻沒有成績可言，是近乎瞎忙的一個週末。上司總是有意無意給你出難題，一方面肯定你的能力，一方面又不斷給你增加工作量，明顯的糖衣炮彈，卻讓你找不到理由拒絕，可就算廢寢忘食，效率也極低。 財富運：★★☆☆☆ 財運不佳，購物要量力而行，如果不是特別需要的衣物就不用添置了，小心連老本都搭上。對高風險高收益的項目很有興趣，但是要適當控制，要做好嚴謹的評估工作，不可只因別人的片面之詞就輕易入手。 運勢相對平穩，桃花會出現在熱鬧的場合，單身者要多出去走走；事業順心，進步明顯；另外，吃喝玩樂的開銷較大，要適當控制才行。幸運顏色是玫瑰紅，貴人星座是獅子座，幸運小物是百褶裙。 愛情運：★★★☆☆ 因為工作特別疲勞而時不時表現出的冷淡態度，會令可能的緣分望而怯步。可不要把工作情緒帶到生活中，辦公室戀情的可能已經被完全扼殺，但生活中還是有機會的，逛逛夜市，散散步，對的時間，遇到對的人，愛情的樂章就有可能浪漫開始。 事業運：★★★★☆ 事業運春暖花來，工作安排的井井有條，人際發展有更上一層樓的趨勢。有機會結識到新的合作夥伴，加上貴人的幫助，能夠提早簽訂合同，超前完成老闆指定的任務，有希望獲得實質性嘉獎。 財富運：★★★☆☆ 在吃喝上的開銷會有較大增長，主要是因為走親會友機會太多，總有一些聚會是必須參加的。不過只要你留心觀察，會在溝通中發現生財的方法。 各方面運勢有高有低，整體表現穩定。單身者遇見幸福的指數頗高；上班族休息十分重要，睡眠不足會直接影響工作效率；財富增加機會較多，太過猶豫會錯過商機。幸運顏色是木質棕，貴人星座是處女座，幸運小物是乳膠枕。 愛情運：★★★☆☆ 會出現與自己想像完全不一樣的追求者，雖然長相並不是你喜歡的類型，但對方有一顆真誠的心，可以考慮交往看看。參加朋友的聚會，著裝可不要太隨意了，會遇見令你臉紅心跳的有緣人哦！ 事業運：★★☆☆☆ 上班族工作積極性不高，有得過且過的傾向，容易因為細節上的不注意而犯錯，還好平時關係要好的同事會及時提醒，只要能保持充足的睡眠，養足精神，還是能夠避免大多數錯誤發生的。 財富運：★★★★★ 財運極佳，錢包能夠變得豐滿起來。適合打理財務問題，只要耐心分析，做好全面的理財計劃，就能帶來極高的資產增值效果。外出賺錢機會頗多，不要放過出差和旅遊的機會，有商機主動跑到你的碗裡來。 運勢不錯，單身者多參加戶外活動，就有機會覓得桃花；工作積極向上，得益於不錯的人際關係，工作效率有顯而易見的進步；稍安勿躁，多觀察比較好。幸運顏色墨綠色，貴人星座是天秤座，幸運小物是蝴蝶結。 愛情運：★★★★☆ 宅在家裡必定會發霉的週末，必須外出活動才能有所收穫。服飾上的稍微改變，換一個樣式的隨身包，都會給人以完全不同的感覺。被追求的可能性大增，也許看第一眼感覺對方不是你喜歡的類型，但只要你給對方機會，就會發現對方的好，談一場日久生情的戀愛。 事業運：★★★★☆ 工作計劃能夠順利實施，會獲得職位晉陞的契機，付出多少努力，就會得到多少回報，積極的行動變得更有實際意義。下班後會有同事邀約唱歌，人際關係進一步擴大的同時，工作氛圍也因此變得更加輕鬆。 財富運：★★★☆☆ 財運不太理想，投資中標機率較低，買房置業風險較高，須謹慎做決定。有被朋友借錢的煩惱，雖然錢不算太多，但是歸還期不定，會影響你下一步的投資計劃。上班族收入穩定，不必為生活日常開銷擔心太多。 整體運勢一般，感情生活表現一般，偶有爭執，但不影響發展方向；學生族上課效率不高，要加強學習力度才行；投資貴在堅持，堅持越久，回報越多。幸運顏色湖水綠，貴人星座是天蠍座，幸運小物是家。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花與你大玩捉迷藏，期望越高，失望越大，情緒起起伏伏，難有結果。雖然會有相親的機會，但被放鴿子的機率更高。還是先把精力放在工作上，努力賺錢，如果有時間就去健身房鍛煉鍛煉身體，有被搭訕的可能哦！但要睜大眼睛看清楚，可別被騙了。 事業運：★★★☆☆ 專心工作容易取得理想的成績，但是情緒起伏不定，小心說話語氣不對而得罪小人。與同事間互動機會增多，主動拉近彼此的關係有利工作的順利開展。另外，工作考核不要抱太高期望，加薪機會不大。 財富運：★★★★☆ 投資眼光獨特，無論是與朋友合夥開店，還是購置房產，都會獲利。有機會在親朋好友的介紹下抓住不錯的長期投資項目，只要能堅持下來，就能期待一筆豐厚的回報。 總運不太樂觀。單身者有遭遇爛桃花的風險，情人間爭執頻發，嚴重影響感情的穩定；工作學習情緒不佳，一不注意就引起人際矛盾；財運低迷，宜減少投資。幸運顏色是石灰白，貴人星座是射手座，幸運小物是文具袋。 愛情運：★☆☆☆☆ 親戚介紹的相親對象，架式頗高，你們互看不爽，毫無進一步發展的可能。可以參加一些單身朋友的聚會活動，相互傾訴煩惱，可以積聚正能量，轉動自己的愛情運。 事業運：★★★☆☆ 上班族在與同事溝通交流的時候容易發生不愉快的摩擦，工作情緒不佳，效率較低，老闆對你產生意見。 財富運：★★☆☆☆ 財運低迷，能夠維持收支平衡就很不錯了。 春意盎然，百花齊放。財運穩步上升，可期待意外驚喜，朋友間多走動能帶動財運轉動；桃花氾濫，處處充滿愛情的氣息，單身者只要用心一點，就會發現幸福其實就在身邊；工作積極向上，能得到上司的肯定。幸運顏色是神秘黑，貴人星座是摩羯座，幸運小物是早餐店。 愛情運：★★★★★ 你的愛情是氾濫的桃花運，接觸異性的機會多，跟同事外出吃飯、跟朋友互動或是逛街時，都有不錯的機緣。要特別留意能助你一臂之力的貴人，其中能與你情投意合的年長異性對你幫助最大，也易擦出愛情火花。 事業運：★★★★☆ 能夠充分體會到「種瓜得瓜，種豆得豆」的道理，努力付出與所得回報達成正比，小人遠離，背黑鍋這種事還輪不到你。只要腳踏實地，按部就班，工作就不會出太大的問題。 財富運：★★★★☆ 工作收入穩定，偏財運也值得一提，短線投資會有超高的回報，要注重技術分析，不可聽信小道消息。朋友或同事問你借錢投資的可能性很大，如果資金太大，可要考慮清楚了，用委婉的方式拒絕更安心。 各方運勢還算不錯，感情甜蜜，夫妻恩愛，沒有小人見縫插針的機會；工作積極向上，努力讓你獲得好評；理性購物是理財的重點項目。幸運顏色是紫羅蘭色，貴人星座是水瓶座，幸運小物是氣墊霜。 愛情運：★★★★☆ 想要獲得愛情的願望強烈，會主動靠近異性，可以多去一些具有文藝氣息的地方走走，比如書店，博物館，與對的人因為共同看上一本書而結緣，繼而擦出愛情火花的浪漫故事上演的機率非常高。 事業運：★★★★☆ 工作得到上級的支持，信心十足，討論會上更是表現的非常活躍，能夠得到同事的讚許。出差順利，有意想不到的收穫。 財富運：★★★☆☆ 花錢傾向於隨心所欲，看到喜歡的物品就忍不住掏錢包，存款一不小心就會在你毫無計劃的購置商品上花完。要想存錢，還需精打細算才行。 總運較好，單身者近水樓台先得幸福的機率很高；工作因為上司的斤斤計較而變得有些棘手，但好在情緒調節力度到位，結果還算令人滿意；財運穩定，能有結餘。幸運顏色是紅棕色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是茶屋。 愛情運：★★★☆☆ 不必刻意尋找，桃花其實就在身邊，會深刻體會到「眾裡尋他千百度，暮然回首，那人卻在燈火闌珊處」的意境。多留意身邊同樣單身的異性朋友，特別是認識時間已經很長的。 事業運：★★★☆☆ 上班族有遭遇空降部隊襲擊的可能，努力反而得不到重視，心裡平衡度被破壞，工作積極性順勢下滑到谷底。還好有關係較好同事能耐心聽你傾訴，心煩意亂的表現還算能及時止步。 財富運：★★★★☆ 消費慾望不高，更願意把多餘的錢存進銀行。股票投資上採取保守策略為佳，長線比短線更有賺頭。 情人間需要更多的溝通，才能將甜蜜的滋味保持下去；工作完成效率高；學習輕鬆，能夠及時吸收課堂知識。賺錢動力不夠，購物慾強，月底錢包有恐空空如也。幸運顏色木質棕，貴人星座是牡羊座，幸運小物是時尚雜誌。 愛情運：★★☆☆☆ 因為朋友的感情失落而直接影響到你對愛情的追求熱情。面對主動追求者的示好表現的興趣缺缺，原本就較弱的桃花運會因為你的被動態度而越見稀疏。要學會樂觀面對自己的未來，放鬆心情，主動拓展交際圈，愛情運才會得以提升。 事業運：★★★☆☆ 計劃得以落實，有什麼人力物力上的要求，都可以向老闆提出，只要申請資料準備充分，就能順利獲得批准。 財富運：★★☆☆☆ 懶惰因子作祟，會讓你錯失不少賺錢的機會，需要時刻提醒自己密切關注市場行情才行。花錢態度太過隨意，看中什麼就買什麼，完全不考慮實用性和必要性，錢包因此縮水不少。 總運平平。單身者容易因為粗心大意而錯過身邊的幸福，有伴侶者要避免想得太多而自尋煩惱；工作壓力增大，要學會放鬆；財運佳，投資收益高。幸運顏色是古銅色，貴人星座是金牛座，幸運小物是微刺青。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花運有下滑趨勢，有緣無分的情況時有發生。能夠在職場上遇到心動對象，只可惜對方已有意中人，對你的示好避之不及。 事業運：★★★☆☆ 求職者會遇到較為激烈的競爭，那種門檻較高的大公司還是繞道而行為佳，以免打擊到自己的自信心。在職人員有陪同老闆出差的機會，是擴展人脈的好機會，得體的著裝和禮貌的言語都能為你增加好運。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，適合做一些期限短，風險偏高，但收益較大的投資，相信自己的第六感會給你帶來財富的增值。不動產的購置可以提上議程，多參考朋友的建議和長輩的意見，所購產業升值空間將會很大。 延伸閱讀 從吃飯看出他在床上的愛愛模式（上）下次就偷偷觀察12星座男都怎麼吃？ 選擇另一半的首要考量是什麼？從你排列物品的順序，分析你最重視什麼！ 吃醋都來陰的！看似冷靜無所謂、背後酸言酸語，小心別惹到這些星座啊～ #12星座 #12星座週末運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座週末運勢 #波波邱比特 #週末星座 #週末星座運勢 #週末運勢 

【瘦身】聰明選『膠原蛋白』想要美胸、皮膚Q彈就要這樣喝！驚人見證凍齡效果！

 我得說這篇文章大概是我拖多久、最多人瘋狂問、最好奇最期待的一篇吧！！ 而且對於美白、豐胸，這件事我有超多讓人難以想像的瘋狂行為 （但還不至於有接觸到整形啦！！ 完全是自然打造吃出來、養出來的體質，所以女孩們也一定可以！ 因為家裡是開美容材料行(在純樸可愛的雲林） 媽媽是美容師，爸爸則是經營沙龍美髮品的生意 所以從小就是接觸這些～～～瓶瓶罐罐～塗塗抹抹的人生～～～ 而我，就和其他女孩一樣，非常愛漂亮、愛保養 據我媽闡述，在我開始上幼稚園的時候，我每天都會打扮自己 晚上會準備好隔天的衣服，不管天氣如何～我只會穿我自己準備的（除非真的很冷.. 但如果我媽幫我換掉 我就會在出發前快速換衣再上車 (她就會因為時間來不及妥協我換衣服的事實哈哈哈！ 不然就是我來不及直接塞包帶去學校換衣服！ 長大後，我覺得自己是個滿懶打扮的人，但對於保養的堅持與勤奮，讓我媽佩服到天崩地裂 ＝＝＝＝＝＝＝＝好啦再講下去都要說完我的人生了 今天的主題，就是要跟大家分享～膠原蛋白 膠原蛋白 膠原蛋白 膠原蛋白 我跟膠原蛋白也是有段瘋狂的過程和錯誤之久的認知！！ 你們絕對不會相信，我從小學三年級就堅信著 吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大之類的 加上我媽都跟我說膠原蛋白就是要吃豬皮啊、豬腳啊…… 所以呢～為了達到吃膠原蛋白皮膚會變好、變水嫩、胸部會變大 我點小菜一定有豬皮(即便很難吃..每週一定吃一份豬腳便當….. 為了美白、皮膚Ｑ彈我不擇手段用各種方式取得口服的保健食品(都從美妝雜誌學來的..哈！ 例如：蜂膠、蜂王乳、花粉(無糖無味超難吃吃到吐還硬吃) 每天喝檸檬水、喝果醋、吃莓果類的保健食品、知名日本升級版的膠原蛋白啊～～ 只要跟美白有關的成分維他命C…..我都會吵媽媽幫我進貨，我來試吃體驗(名副其實的女兒賊 所以當很多人問：怎麼皮膚變白、變好～～我根本無法說一個準確的答案 因為只要會讓我變白、變漂亮的食物、保健食品我通通都往嘴裡塞（就算再難吃 (￣▽￣) 國中開始(不看書都在看美妝雜誌..)我就覺得內服的補充品絕對比外用保養品 可以更有效率讓肌膚吸收需要的養分 吃得好、吃對食物，絕對比外部塗抹還要來得省錢、省時、省麻煩！！ 所以現在的狀態就是我過去十年來打底的結果 （除了天生的黑眼圈，其實很滿意現在的膚色、肌膚彈性狀態 我覺得啊～健康、身材狀態是自己可以控制的，也是自我管理的基本條件！ 把自己吃肥、弄得不健康對我來說就是一件很不孝順的事情 （因為我爸媽把我生得很好啊～～有手有腳..也沒有基因突變、條件也不比人家差 好好愛自己的身體就是珍惜爸媽給我們的禮物♥ ♥ ♥ 如果你現在問我 皮膚怎麼變好、變水嫩，那麼我絕對可以給你很棒的答案了～ 很多人鼓吹吃膠原蛋白，但究竟如何吃？吃多少？怎麼選？是否有效果？ 今天通通讓大家秒懂！！ 好！我知道上面有點難理解，以下有更清楚的～解說……… 膠原蛋白是人體中，一種非常重要的蛋白質，主要存在於結締組織中。 它具有很強的伸張能力，是韌帶和肌鍵的主要成份，可以使皮膚保持彈性！ 而膠原蛋白的老化，則會易使皮膚出現乾燥、皺紋，呈現老化現象。 人體在有充足的維生素C和蛋白質營養的狀況下，可以自己合成膠原蛋白 但隨著年紀增長，膠原蛋白的合成速率減緩、流失率增加 導致許多膠原蛋白流失的問題，像是皮膚鬆垮、出現皺紋、關節容易磨損等問題 所以啊～我後來就回想 以前會那麼白，可能也是從小大量攝取維他命Ｃ、蛋白質 例如：前面提到的～豬腳、豬皮、蜂膠、蜂王乳、花粉、喝檸抹水、喝果醋、吃莓果類的保健食品 知名日本升級版的膠原蛋白～～ 一定要破除傳統觀念 食用動物性的膠原蛋白～～小心！！ 攝取過多豬皮、豬腳都會讓你越吃越肥！！！ ｜標榜富含膠原蛋白的原態食物，如：豬腳、豬皮：最沒效的產品之一 因為分子量過大而無法吸收，看到直接跳過。 ｜標榜植物性膠原蛋白，如：白木耳飲，與膠原蛋白根本無關的產品 膠原蛋白僅存在動物組織中，不存在於植物，並非所有Q彈的產品都是膠原蛋白。 ｜未特別標榜膠原蛋白是否經過處理：這類的產品可能只經過初步萃取 但並未經過水解或酵素分解處理，無法確認分子量大小，所以就無法確認吸收效果。 還好～～在25歲之前 停止這些無知錯誤觀念 如果還自以為聰明這樣吃下去，不知道自己會長什麼樣～～ 補充膠原蛋白來保養須先了解膠原蛋白的結構與人體吸收機制 應選擇經過處理轉為小分子者，比較能提高人體的吸收率。 好！看到這裡應該99%很清楚膠原蛋白就是要選『水解魚膠原蛋白』！ 而我喝的就是『賀寶芙的膠原蛋白』 至於為什麼是賀寶芙品牌，因為這位男士囉！（也就是我的奶昔天使：詹彥鋒教練) 自我追求愛漂亮以來，我總是看著雜誌上的明星藝人 羨慕他們的皮膚、更很好奇他們都是用了哪些東西、尤其是保健食品！！ 多麽希望有天可以認識到這樣的人，然後傳授秘方來教我！！(只要我負擔得起） 可能從小就對宇宙發送訊號，就在出社會有經濟能力之下 透過朋友轉介紹，在運動俱樂部認識彥鋒教練 我敢發誓，他！他！是我第一位像個花癡般甚至帶著無敵羨慕的眼神 好不猶豫追著問：為什麼皮膚可以這麼好！ (以前都是被追著問，但我終於遇到我可以追人問的對象了 真的！無話可說！他真的是我看過男生皮膚保養最好！ 身上、背部沒有任何點痘疤(那天他穿背心) 背部超平滑、超乾淨 （我超級在意男生的背部啊～有痘疤、痘痘的～真的讓我很卻步～～～ 直接劈頭問教練你幾歲？！當時的他已經32歲！32歲！ （那時候我以為他才25上下左右） 今年2017他已經34歲34歲 老婆也超級漂亮凍齡！ 小孩生出來被誤認為是哥哥也不例外啦！！ 所以呢～～話說回來為什麼會開始接觸賀寶芙、愛上賀寶芙 就是因為我是個產品愛用者囉！完全被產品感動 (之後再跟大家說我的產品故事) 感覺賀寶芙就是為我量身打造，可以在25歲之前遇見賀寶芙是我最幸福的事了！！！真的！ 因為！！我終於找到我凍齡的方法了！！！ 『賀寶芙的膠原蛋白』 採用提煉來自魚類的水解膠原蛋白，同時再添加維生素C、維生素B2、維生素B6、維生素B3 生物素、礦物質鋅、銅、輔酵素Q10、枸杞、人蔘等 每一份量可以提供5公克的水解膠原蛋白。 完全沒有腥味，可以直接喝。 很像喝檸檬水的味道，不用像市面上“要加在果汁、飲品中混搭” 基本喝法：早起空腹300CC+2匙（當然還有不同的喝法囉！） 聰明選購膠原蛋白4技巧 ►來源：經由魚萃取的膠原蛋白最安全！ ►分子量：經水解技術後小於3000 Dalton的膠原蛋白，對腸道才能有效吸收！ ►型式：水解短鏈勝肽的膠原蛋白形式，較好吸收與利用！ ►成分：副成分若含有維他命Ｃ、Ｂ群、Q10等成分，可加強膠原蛋白的吸收率！ 不再羨慕明星藝人怎麼辦到的 對於我曾羨慕的、仰慕的，我通通可以在他們身上請教、找到答案 希望今天的膠原蛋白分享，可以幫助大家囉！！ 如果你對『賀寶芙膠原蛋白飲』很有興趣！ 私訊我，將有免費的禮物 ►免費測量指數，說明六大神奇數據，打造不復胖體質 ►免費量身規劃屬於你膠原蛋白喝法(每個人吸收程度不一樣，不同體態不同效果） ►免費試飲 ►傳授極速美白喝法、逆齡回春喝法 ►30天滿意保證無效退費 如果覺得沒有效果或這不是你要的！ 噢！不要客氣!麻煩你幫我清空空，帶著空罐子來找我，一樣可以全額退費唷！ 我的Line ID:0938830983(記得說“你是在部落格看到我的”）謝謝 如果你喜歡這篇或是有幫助到你 ♥♥ 期待你給我按個讚&推 ♥♥ 讓我有持續的動力分享更多好東西!! 謝謝支持 FB：蛋白C女孩 Emily/昭蓉 IG ：@herbafitemily #健康瘦身 #減肥 #瘦身 #瘦身分享 #瘦身方法 #瘦身飲食 #美白 #膠原蛋白 

【桃園便當推薦】上座 古傳滷肉飯專賣店x龜山古早味外帶便當首選║桃園滷肉飯、桃園美食、桃園外帶便當、龜山小吃

【上座 古傳滷肉飯專賣店】 還記得小時候，在鄉下跟阿嬤阿公去親戚家參加辦桌嗎？ 那個搭起歌舞台、街邊長桌擺滿真材實料辦桌菜的盛大場面，總是讓人一踏進去就心頭湧上一股溫暖與懷念。 今天我要到上座 古傳滷肉飯專賣店吃一份有著古早味香氣與質樸情感的滷肉飯便當啦~ 上座 古傳滷肉飯專賣店│位置 只需騎車 5 分鐘就能從「桃園火車站」抵達上座 古傳滷肉飯專賣店囉~ 坐公車的話到頂興路口站下車、走路短短130公尺2分鐘內即可抵達! 上座 古傳滷肉飯專賣店│環境與特色 走進上座 古傳滷肉飯專賣店，好愛店家古早味主題的設計風格 懷舊木桌椅、牆上復古海報……每一處細節都讓人沉醉~那種溫暖餐桌場景的回憶呀~ 對我這個對老照片與老舊氛圍情有獨鍾的我來說 這復古味很對味! ----------------------- ----------------------- 上座 古傳滷肉飯專賣店│菜單 招牌主食part 傳統炸物/小菜系列 上座 古傳滷肉飯專賣店│餐點 每一個便當的配菜是全素食呦~ 但是透過師傅多年經驗的巧手與調味加持下 完全不會覺得在吃素的超厲害 ----------------------- ----------------------- 滷肉保留膠質與原肉口感, 肥瘦相間不死鹹，唇齒留香 是很家常的讓人好回味 🔸黑金雙寶 $95元 排骨便當絕對是不少人心中的「便當王者」，我個人也是不例外~ 秘製豬排醃的入味、炸的金黃酥脆感 適中厚度、恰到好處的火候掌握，讓排骨吃起來既不乾柴，又帶有彈性嚼勁，越嚼越香 重點還不帶骨XDD這份量每天來吃都好值得 ----------------------- 🔸牛香根滷 $110元 誰能想到牛蒡甜不辣有一天也變成了主角了XDD 結合牛蒡與魚漿手工製作，與純魚漿製的甜不辣相比，牛蒡絲帶來一種清爽脆度， 在咀嚼時散發牛蒡獨有的自然甜香，讓整體口感更有層次感 。 口口避不開牛蒡絲的真材實料沒在唬爛 喜歡牛蒡或是想要嚐鮮的人拜託點一下~ ----------------------- 🔸江湖滷味 $180元 一碗裏面包含了豬頭皮+豬肚+魚蛋+大豆干+米血糕 (還有一碗白飯) 肉類不擔心有羶味、豆干口口多汁 米血糕微黏帶糯米口感，就連不好征服的魚蛋都很入味呀~ ----------------------- 喔~喔~對了! 有尬意吃辣的朋友請一定不要害羞地跟店家拿喔 老闆自製的辣油不是走添香氣的配角路線 是認真會辣口惹人愛的給推~ 🔸胡椒豬肚湯(大) $135元 今日最驚豔之大推必點就是這碗啦!!! 就是辦桌會喝到的那一味~ 更厲害的是湯頭更濃醇，像是滴雞精的純粹 裡面除了有豬肚還有化口的烏骨雞肉! 喝一個暖胃又開心，給推! ----------------------- ----------------------- 🔸韭菜盒 這個韭菜盒大小如果是食量不大的人可能要慎選XD 我們兩人一人一半都覺得相當吃力 內裡餡料很韭很夠味~ 但我覺得最厲害的是他外層的皮! 又薄又酥!顛覆我以往吃過的口感 而且我們還放了一下子才吃，就算有點冷掉也不減它的魅力~ 上座 古傳滷肉飯專賣店不論環境和餐點整體懷舊復古 但是先進生活方式可是不落人後啦XD 多元支付方式任君選：街口/LINE PAY/現金 打動人心的飯桌香氣，古早味的樸實好味道 上座 古傳滷肉飯專賣店 值得客倌前往一試便成主顧 上座 古傳滷肉飯專賣店│店家資訊 📍上座 古傳滷肉飯專賣店 🏠地址：桃園市龜山區萬壽路二段1242-7號1樓 ☎️電話： 03 260 9158 🕘營業時間：15:00–21:00，週六日11:00–14:00、17:00–21:00 ℹ️每週一公休 線上點餐看這裡 上座 古傳滷肉飯專賣店 IG 上座 古傳滷肉飯專賣店 粉絲團

【小R專欄】從70→85公斤！出社會暴肥15公斤，我靠「喝水減肥法」神瘦10公斤的真實心得！

大家應該有同感吧？學生時期怎麼吃都不會胖，一到出社會，臉卻先胖給你看！ 最近滑社交軟體，發現好幾個老同學的臉上都「長肉」了，而且不只一兩個！我頓時低頭看看自己的三層肥肉，順便嘆了口氣，我也是...出社會短短三年，我的體重就從70公斤暴衝到85公斤，真的不誇張！ 回想大學時期，我的體重一直穩穩在70公斤，有次暑假我一口氣胖到80公斤，開學後嚇到自己。那次我沒節食、沒瘋狂運動，只是「每天喝3000cc的水」，結果一週內體重掉回70公斤！沒有復胖，沒有痛苦，只有喝水，這是我人生第一次體會什麼叫神速減肥法。 不過這招真的要「剛胖沒多久」就用才有效，算是針對水腫型肥胖的救命法寶。 出社會後大魚大肉、便當、炸雞、報復性熬夜……這些年，每一餐都吃出了體重曲線。 從原本的70公斤一路胖到85，最痛苦的其實不是體重，而是穿不下褲子的崩潰感。 你們可能好奇難道就要一直胖下去嗎？當然沒有！這幾年我有斷斷續續玩 Switch 的《健身環大冒險》，老實說效果真的不錯！臉真的變小，褲子也鬆一號。 但……沒錯，我又懶了 😅 運動的意志力，總是被炸雞腿和沙發擊敗。 我現在下定決心，要認真運動、調整生活，期許半年瘦回70公斤，不復胖！ 你呢？你是靠什麼方法瘦下來？還是在「胖的路上」努力掙扎？ 歡迎留言跟我分享你的故事！ 讓我們一起抱團取暖，然後下週真的動起來啦！這次說到做到！

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高鐵便當池上飯包

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高鐵便當 池上飯包

第十九章打氣滷肉飯（上）

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