7-11｜歐姆蛋明太子海鮮飯

#會再回購的 $85｜#歐姆蛋明太子海鮮飯♥♥♥♥ 粒粒分明的飯粒被歐姆蛋包裹著 每吃一口都很入味，博多明太子微微辣 蝦仁兩隻Q彈 魷魚就是那白色丁一塊塊很有嚼勁 量微少但整體很可以再回購 不會死鹹 ᵒ̴̶̷̤ ༥ ᵒ̴̶̷̤ — #愛逛超商的女子 #明天吃什麼 — 📍7-11 #燉飯 #歐姆蛋 #海鮮 #超商美食 #午餐 #微波食品 #鹹食 #便利超商 #7eleven #7eleventw #foodphotography #foodie #711 #歐姆蛋明太子海鮮飯 

攝取蛋白質還有分時段？百萬網紅也大推的蛋白質神器～

有在健身的女孩一定都知道蛋白質攝取有多麽重要，有著人體建築師稱號的「蛋白質」，約占了人體體重1/5，是人體內僅次水的最大物質喔！它會協助身體建構與修補細胞，同時還會促進肌肉與組織的成長，真的對我們而言可是不能缺少的營養素啊！ Q：到底一天應該攝取多少蛋白質的量呢? 體重與蛋白質的需求息息相關！若只是一般活動量的人來說，一天蛋白質需求克數是體重(kg)*0.8！而且根據專家的說法，蛋白質的攝取應該要每餐平均，不能只集中在中餐與晚餐喔！但是現代人生活忙碌，往往早餐隨便吃匆匆出門，到底應該怎麼吃進蛋白質呢? 就讓小編立即公開快速又簡單的蛋白質早餐吃法！！ 早餐搭配一杯特濃5.1豆漿 就是這一罐～～小編最近發現許多有在運動的朋友都會選擇特濃5.1豆漿，整瓶375ml蛋白質19.1g，對於70kg的人來說已經補足一餐的蛋白質需求量啦～另外還含有膳食纖維可以促進腸胃蠕動，這麼營養的產品，若再搭配其他食物，就可以用早餐來幫助大家開啟一整天的活力囉～ 組合一：特濃5.1 無加糖濃豆漿＋地瓜 地瓜價格親民不貴且有維生素C、膳食纖維、類胡蘿蔔素…等，是C/P值很高的食物，再搭配特濃5.1無加糖濃豆漿食用還有蛋白質營養，是一組均衡飲食、超級推薦的搭配。 組合二：特濃5.1 無加糖濃黑豆漿＋超商三角飯糰 對於趕上課、趕開會的學生與上班族而言，超商的早餐組合就顯得多元且便利了，比起中式、西式早餐店，選擇便利商店飯糰的好處在於有清楚的營養標示，可以輕鬆計算每一份量的卡路里；在選擇飯糰口味時，建議可以挑鮪魚、鮭魚、烤肉、烤雞等優質蛋白質產品，再搭配一瓶100%黑豆做成的特濃5.1無加糖濃黑豆漿，含有鐵質讓早餐營養滿分！ ＃Youtuber們也大推！一早必喝的飲品首選～忙碌剪片寫腳本都有濃郁的豆漿陪伴！ 早餐補充蛋白質不是小編說了算，就連身為Youtuber白癡公主與阿傑，也用逗趣的故事分享特濃5.1豆漿– 這個蛋白質神品！兩人腦洞大開的故事情節令小編笑到不行！大家也快來看看兩人精彩的合作影片吧～ 早餐是一天當中最重要的一餐，但如何挑選才可以吃得健康美味往往令人感到困擾！想必大家看完小編的介紹，明後天起床就能開心挑選杯豆漿陪自己開啟美好的一天囉～

7-11便利超商餅乾 :: 古早味零食來了．6款包裝可愛到不行

. 叮咚！ 走在街上隨便一抬頭就可以看見一家 #便利商店 你也是跟我一樣嗎 ?看到便利商店「咻！」被大門吸進去的人嗎 ?兩手空空進去，出來雙手提著滿滿戰利品的人嗎 ?分享一系列 #7-ELEVEN 便利超商 買到超可愛 6 款古早味包裝餅乾們。 . 一系列有6款，每一包價格都是 $25 ෆ #日香鹽酥冬筍餅 約莫2.5cm/片，倒出來立刻聞到白胡椒香，這款真的很棒捏，不死鹹古色古香，外表看起來不油膩，硬脆口感，越嚼越香，搭配茶就更完美辣。 ෆ #古早味數字餅乾 倒出來數字餅乾怎麼可以這麼可愛，1、2、3、4、5 很適合打卡拍照，鹹鹹鹽味入口，單純自然的味道，一款邊吃邊療癒心靈的零嘴阿！ ෆ #榛果巧克力夾心酥 約莫2cm/個來啊～巧克力控福音，目測四層咬下層次酥鬆，巧克力與餅乾與唾液在嘴裡融合，不會很甜，巧克力使用土耳其榛果醬的香味濃的，一口接一口無法停止。 ෆ #古早味豬耳朵 聞起來沒什麼味道，咀嚼幾下後與唾液融合後，有淡淡黑芝麻香，平凡簡單的味道，硬度適中，喜歡咖滋咖滋的吃貨們可以嘗試看看唷。 ෆ #海苔小煎餅 口味偏甜一點味道，紮實的爽脆度，這一系列都走一口方便吃的大小，真的很為學生、淑女、上班族著想。 ෆ #雪花嘉義方塊酥 約莫0.5cm/片，剪開包裝，撲鼻而來的香氣沒有油耗味耶，鑽入鼻腔裡是白芝麻與麵清香，吃起來清脆爽口，擁有屬於方塊酥的味兒 ，來唷～ 愛吃古早經典味道涮嘴一口接一口。 點這裡•'-'•)و✧看更多美食影片

全家獨家烤鮭魚飯團🍙千萬別錯過了！

｜全家·超商美食｜ - 🔸鹽烤鮭魚飯糰 $38 - 這次的鹽烤鮭魚飯團🍙使用二段式高溫烘烤，搭配特色刷醬與餡料，真實呈現日式居酒屋🏮此次以鹽麴醃漬鮭魚後進行烘烤，飯糰刷上日本直輸「寺岡家」牡蠣醬油🦪表面吃起來會有點像鍋巴❤️我覺得很好吃😍 - - ⚠️搭配指定飲品or中熱拿享59元優惠 - - 📌購入方式：全台全家6/3上市❗️❗️ - #全家便利商店#FamilyMart#全家新品#全家美食#鹽烤鮭魚飯糰#全家烤飯糰#台灣美食#超商新品#超商美食#超商限定#全家限定#鮭魚烤飯糰#居酒屋美食#yummy#foodporn#foodie#popyummy#instafoodie

輕食早餐我的好選擇❤️ 超商早餐 Amelie‘s Bagel

📍Amelie‘s Bagel x 統一陽光無加糖高纖豆漿 身為麵包控的我，早餐首選就屬🍞🥐 不過一旦吃太多，運動再多也不夠消耗～🐷 所以有時也會想來份簡單，負擔低的貝果🥯 通常除了去貝果專賣店，到超商也可直接買到 #AmeliesBagel ，更加方便🤣 有藍莓寒天及切達起司兩種選擇， 我個人偏愛藍莓寒天口味。藍莓果醬搭配有嚼勁的貝果。推薦烤一下，更加好吃😋 同時搭配 #統一陽光無加糖高纖豆漿 ，一份有飽足感卻無罪惡感的美式早餐輕食❤️ _________________________________ #便利商店美食 #超商美食 #conveniencestore #美食 #早午餐 #bagel #貝果 #切達起司貝果 #藍莓寒天貝果 #711限定 #超商限定 #超商麵包 #711美食 #台北下午茶 #下午茶時間 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #宜蘭美食 #高雄美食 #全台美食

知道淘寶好用又好買，但始終沒有機會踏出那步？新手也能輕鬆下單～這次別再說妳不會用淘寶了喔！

女生之間，總會有一位喜歡揪團買淘寶的主揪，每次想買什麼，就只要把網址貼給他就好了（感到安心）雖然有這樣熱心助人的朋友很讚，但是有的時候看到大家用淘寶改造房間後變得巨美，就很想試試看使用淘寶，大肆採購大量且大型的家居用品…不然這麼麻煩的需求要請好友幫忙真的很拍謝。 趁著機會學習一下淘寶怎麼用，卻又被各種教學文搞混，天呀～難道是小編太笨了嗎？還好～傻人有傻福，最近推出了台灣用戶專屬的購物平台-「淘寶台灣」，方便度真的大大提升了！感覺自己像是在新手村裡獲得最強武功秘籍，讓小編這個淘寶菜鳥也能秒上手。賀～～別說小編沒提醒你，看完這篇文章後記得提醒一下管理員北北，最近會有很多包裹要麻煩他代收喔！XD 現在是新人加入的最佳時機，不只會送給大家100元購物金！除此之外淘寶台灣更在10/24-11/10期間，推出指定商品99元超取免運費的活動，有心儀的商品就能用小資價格帶回家～想要搶便宜的朋友們，記得天天上去逛一下，因為每天都有專屬品牌日，共有18個台灣與國際品牌於每天推出一個優惠給大家！ ＃新手不用狂爬教學文！打開台灣淘寶一次解決各種問題～下單收貨94這麼簡單 身為淘寶新手最害怕的就是集運相關的問題，雖然很多人說明過，但對於小編來說，多麽希望可以一鍵送到家～不然中間還得再次確認貨品狀況，感覺自己買個東西卻像是批發商一樣複雜，隨時緊盯著貨運的進度，下標後還得跟集運公司聯絡（拭淚）還好現在淘寶多了超商貨到付款的功能後，這點就變得沒這麼複雜了，不用天天敲碗問掌櫃！ 或許女孩們會想問，安捏還需要下載台灣版幹嘛？這妳就錯了～因為台灣版有個淘寶遲遲未推出的服務，那就是「超商取貨付款」。終於！！可以等到貨到便利商店後在取貨付款了，這點對小編來說真的很實用且吸引人，雖然金額不大，但是被收手續費就是不太開心，卻便宜的小物也因為多次運費與手續費變得沒這麼划算。使用到付的功能才有「一手交錢一手交貨」的感覺，所以這功能推出後～真的太讚啦！在此順便跟便利商店店員說聲：對不起！最近有很多包裹要麻煩代收了～ 解決完付款的運提後，再來另一個問題也是女孩們常面臨到的。那就是滿心期待拿到包裹，但是收到的東西往往會哭笑不得的懷疑人生，這這…這難道不是破布嗎？（歪頭）想退貨或是退款卻因為淘寶的價格便宜，費用根本不合成本，就只能心裡苦，當作買了刮刮樂沒中獎！ 現在女孩不用把淘寶當作命運轉盤了！在台灣版本中，新增了商城七天鑑賞期的功能，更加方便用戶收到NG物品後退貨，聽到這是不是很多女孩們表示：吼～以前不敢接觸淘寶的點，全都被解決了呢！現在的淘寶台灣根本無懈可擊XD 小編聽過很多朋友想嘗試淘寶，卻又半途而廢，大多原因都是卡在以上兩點，如今～～這兩點被淘寶台灣版解決，女孩們可以盡情地把想要的衣服、家居小物放進購物車中！ 這次不再依靠朋友，自己也能獨立下訂淘寶！ 不管是改造房間還是購買衣服、刷具都能親自搞定～ 一起大爆買！新手也能攻略淘寶👉點我 #優惠 #好康 #專屬台灣用戶 #小資 #淘寶 #淘寶台灣版 #特價 #生活小物 #購物 

團購開箱📦長榮空廚牛肉麵

 這次跟全家的line群組買了團購的牛❗️肉❗️麵❗️厲害的是這個牛肉麵只有在長榮貴賓室、商務艙才吃得到🧐 我自己跟團訂的是空廚經典三寶麵、銷魂清燉牛肉麵，但等不及團購到貨，先搶了同事的秘制紅燒來開箱😂 😂😂(齁...我的三寶麵趕快來啦~~~) 一盒原價$500，店長團購價$475#全家便利商店 #FamilyMart #全家新品 #全家團購 #全家美食 #牛肉麵 #超商美食 #超商新品 #冷凍食品

超商｜日本八女抹茶竟然在7-11買得到？

台北｜7-11｜全台門市 —————————————— #抹茶珍珠歐蕾 $70 小編真的是7-11抹茶牛奶控！前陣子有一段時間下架害小編很難過，最近終於回歸了！這次還有搭配小編最愛的珍珠！ 日本直輸的福岡八女抹茶粉搭上白玉珍珠，喝起來真是絕配！（是甜的抹茶牛奶不是苦苦的那種喔！） 珍珠吃起來算是很大顆小編有嚇到！而且嚼起來帶有甜味～我給這個珍珠滿分！！ 喜歡抹茶牛奶的人可以衝一波了！ - 美味程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 回購程度👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 CP值👍🏻👍🏻👍🏻 ————————————— 💬 #吾食超商 - #711 #711新品 #飲料 #citycafe #超商 #抹茶歐蕾 #珍珠 #抹茶牛奶 #抹茶控 #珍珠歐蕾 #珍珠控 #超商美食 #711限定 #便利商店飲料 #便利商店新品 #波波發胖 

超商推薦｜耶濃搖滾豆漿，每一個食材跟豆漿都有無限可能

#Yanoon 耶濃搖滾豆漿全家也買的到 大學的時候就很常跑去精誠路喝耶濃 除了口味眾多還有各種不同的豆子可以喝 而且瓶裝豆漿的包裝蠻文青可愛 搭配不同口味的豆漿 顏色很討喜 而且營養都幫你算好囉 一天500cc剛剛好 #豆漿 ₦₮60 原味、抹茶、芋頭、南瓜、紫米、芝麻、亞麻 豆漿沒有另外濾渣 所以喝起來比較濃稠 是好的! 因為纖維會比一般的豆漿來的多很多 口味上跟傳統豆漿的差別大一開始會有點不習慣 口味試過了亞麻跟芝麻 亞麻的堅果香氣很濃郁 芝麻味也是 一轉開瓶蓋就能聞到 芝麻口味🈶️加入黑/白芝麻一起打入 裝瓶前都會過濾渣渣留下濃稠的口感 所以不會有顆粒感 蠻溫順的 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📌部分#全家 有販售 📌可透過#UberEats 訂購 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 門市資訊 #耶濃搖滾豆漿 ⌚️10:00-19:00 ☎️04 2328 4489 🏠台中市西區精誠路118巷3號 #超商飲料 #超商美食 #igfood #instafood #popdaily #popyummy #popyummy台中 #相機食先 #新品 #taiwan #便利商店 #foodie #超商新品 #yummyday #taichungfood #taichung #taichungfoodie #超商

7-11烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐#7-11美食#減肥餐

📍7-11 🍴烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐$89 雞肉嫩嫩的 味道也不錯 薑黃飯偏乾 但我喜歡 蔬菜雖是水煮的 也是有味道 #7-11烤雞薑黃飯水煮蔬菜餐#7-11美食#減肥餐#便利超商#超商美食

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7-11｜歐姆蛋明太子海鮮飯

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7-11便利超商餅乾 :: 古早味零食來了．6款包裝可愛到不行

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