拒絕甜蜜的負擔！戒掉「這習慣」就能變瘦？超有感還可以讓皮膚變好！

每天一杯手搖飲料，似乎已經成為許多人的日常習慣，但是過多的甜食不只會讓牙齒蛀牙，還會讓體重增加、血糖代謝異常等等，所以該如何才能減少糖對身體的傷害呢？就來看看戒糖之後，會對你的生活有什麼樣不一樣的改變呢～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1320704 過多的糖分對身體的危害 吃太多的糖，會讓血糖上升，讓胰島素分泌變多來調節，降低體內血糖，長期這樣的過程反而會影響我們大腦細胞，影響到大腦運作的話，就會讓心理層面感到不安，注意力就會下降，最糟糕的還有可能會讓記憶力降低！ https://www.instagram.com/p/B3rKBalAgdZ/ 而且精緻過的糖份，經過多道的手續，纖維質跟蛋白質早就被破壞殆盡，沒有任何的營養價值，而且體內代謝不了過多的糖，就會被留在體內傳換成脂肪，變成身上一圈一圈的贅肉，反而會越來越胖哦～ 戒糖的好處 那如果你戒糖之後，會有什麼不一樣的好處呢？第一個當然就是降低體脂肪，達到減脂的效果，因為太多的糖只會讓你越吃越多，吃下不需要的熱量，然後也有美國的研究指出，高糖份飲食的人，比那些低糖份的人越容易出現痘痘跟皺紋的情形，所以想要變美的話，先從戒糖開始吧！ https://www.instagram.com/p/B5iX29Lgmhk/ 不少人覺得疲倦時，會來一杯甜甜的飲料提提神，但是長期下來只會造成惡行循環，不妨把糖戒掉之後，你將會獲得更多的體力！ 如何減少糖分攝取 如果馬上戒糖對你來說太困難的話，不妨先從減糖開始，那第一件事情當然就是藉掉每天一杯手搖飲料的習慣，用無糖的茶來代替飲料，不只可以減紹糖份的攝取，還可以幫助體內代謝。 或是用天然的糖份來代替精緻過的糖，可以用水果的糖份來取代過多的糖，但是還是要適量為主，最後最重要的就是減少加工食品的食用，加工過的食物為了可以延長擺放期間，所以都會添加很多的糖分跟鹽分，吃多了對人體也不好～ https://www.instagram.com/p/BgS0xEmhtCB/ 適當的糖分可以讓人體的大腦感到愉快，但是過度的攝取，就會對我們造成負擔，對身體造成傷害，進而衍生許多疾病，所以從今天開始就一起為了健康戒糖吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #戒糖 #減肥 #減肥方法 #瘦身 #瘦身方法 #瘦身習慣 

消除頸紋大作戰！只要睡前十分鐘，按摩搭配日常習慣還你迷人頸部！

除了臉以外，頸部其實也是身體最容易看出年齡的地方，偏偏也是許多人容易遺忘的部位！有些人明明看起來還很年輕，脖子的紋路卻跟年輪一樣，不僅粗糙，還黑黑的像是沒洗澡一樣！今天就來教大家超簡單頸紋消除術，每天十分鐘還你性感天鵝頸，讓你最迷人的部位展現出來吧～ https://www.instagram.com/p/B-i2lF7nkzr/ 👉🏻還原你的直角肩！簡單一動作改善「富貴包」，美背線條就靠它！ 日常習慣＆注意事項： (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻不要讓脖子害你別阿珠媽！韓妞也在瘋的頸部保養BSET5，這輩子再也不想穿高領了！ 首先按摩前一定要搭配一款夠滋潤的乳液來搭配按摩，這樣可以減少摩擦帶來的二次傷害，如果乳液在按摩時吸收，記得時不時補塗，千萬不要為了省錢而減少用量，這樣不僅頸紋不會消失，還會讓皮膚受傷！ 動作一 這個動作是給頸部做排毒的動作，使用四隻指頭按壓頸部不動，再將拇指從左到右拉提，左右兩邊各做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻臉蛋18歲，脖子38歲？！從來沒有正視頸部保養竟然那麼重要？別讓老態的頸部肌膚扯你後腿！ 動作二 將手握拳，沿著鎖骨從下往上按摩，左右兩邊個做十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻炫鎖骨前請妳跟我這樣做！打造美頸5保養 動作三 將兩手放在頸部兩側，位置大約在鎖骨中間，使用四隻手指向上拉提至下巴位置，一樣是重複十次即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻美容院秘術公開！超簡單5招「居家撥筋消水腫」，在家隨時就可以瘦一波啊！ 動作四 使用四隻手指橫向按摩，從頸部中間拉提至耳後，可以使用兩手交錯按摩，一樣是重複動作十次！ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻方臉收成瓜子臉！超簡易「瘦咬肌」教學，兩招每天按還你小V臉！ 動作五 等到按摩至乳霜吸收後，使用毛巾熱敷在頸部，等待十分鐘即可～ (圖片來源：小紅書夏木夜华) 👉🏻國外瘋傳小臉實驗！舌頭放在＿＿？不動刀五官就能變立體！ 女生千萬不要以為自己還年輕就不好好保養！其實跟皺紋一樣，能趁早預防是最好的，平時不僅要做足保養，防曬及卸妝也要注意，不要因為一時的疏忽讓你洩漏真實年紀了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 妝同學來送禮啦！聖誕禮物抽起來👉 撰文編輯#Chia #妝漂亮 #消除頸紋 #脖紋 #頸紋 #頸紋按摩 

有點心機又怎樣？兩部必看高顏值戀愛系日綜，教你在戀愛路上一路披荊斬棘，順利抱得美男歸談場偶像劇般的戀愛～

不知道大家有沒有注意到日本女孩在戀愛這一塊好像特別有一套！之前小編看過一個日本廣告教女生在聯誼時怎麼使小手段撩男，真的備感佩服啊～想讓我們戀愛技能level up看日劇學還不夠快！現在小編要推薦兩部日本超夯的戀愛型日綜！一部找來日本最心機兩女主播教你解析跟攻破綠茶婊行為，在聯誼場合可用的小心機讓你撩男無阻呀～另一部根本用公費在談戀愛的戀愛實境秀，吻戲讓少女心無限噴發啊～ 曖昧進度停滯不前？讓日本妹教你2招斬男必使出的殺手鐧，跟著做你的戀愛進度絕對突飛猛進！ 說到約會攻勢，小編發現台灣女生相對日本女孩還是比較害羞一點，我們常常都在等男生行動，但有時候我們也要適時採取一些小攻勢才能讓我們更靠近呀～ WAKUWAKU JAPAN提供 最近日本女生之間超夯的綜藝《戀愛心機又怎樣？》透過日本觀眾投稿日常生活中遇到的心機小表現透過節目中播出，就要教女孩們怎麼用無害的小動作攻進他的心啊！由日本兩大發電機主播弘中綾香跟田中美奈實還有抱回女神蒼井優歸的山里亮太，一起剖析什麼動作可以讓男生心癢難耐，巴不得秒把你抱入懷！小編先告訴你兩個日本女孩都約會知道要使的小心機快先筆記起來！ #TIP1喝飲料可愛撅嘴勾住他的心 via@azatoinsta 什麼！居然連喝飲料都有技巧，沒錯～這種小動作完全是撩男的最好時機！ 與喜歡的他坐在對面時，當喝飲料時咬著吸管，視線從下往上看著他，喝完後嘟起小嘴，像小松鼠一般會讓男生瞬間覺得你超可愛～ 另外還可以聊天的時候用嘴巴追吸管，好像喝不到飲料有的懊惱的感覺，超難抗拒的可愛啊～ ＃TIP2脫單必備撩髮絕技 說到撩髮這點絕對要很小心執行呀～太over就會被歸類成心機女了，所以請確保在家照鏡練習到自然再上場呀～ 吃東西時或是聊天的時候，可以不經意的把頭髮撩到同一側，露出性感的脖子跟肩膀，這會讓男生有種發現新大陸的感覺呀～ 另一招可就更進階！藉機去洗手間後回來綁了丸子頭，露出香肩還讓男生看到不同造型的你，會超級驚喜的呀～而且丸子頭是直男票選第一名髮型～絕對要試試！ 《戀愛心機又怎樣？》一播出就在日本轟動耶！台灣終於也要在WAKUWAKU JAPAN播出啦！不止小編講了這兩樣必使絕招，小編看完真的覺得日本女生太厲害了吧！兩個女主持人也不斷傳授自己撩男招數，每集都有不同的大咖嘉賓加入討論，像是男神城田優跟千葉雄大超讓人期待！節目裡還有超多絕招，女孩們絕對要至少學個幾招起來，以備撩男之需呀～看完根本晉升戀愛達人等級！順利收服喜歡的他！ 大家一定等不及要看了吧！11/14(六)起 每週六晚間11點也即將播岀！而且現在WAKUWAKU JAPAN還開放觀眾投稿自己在戀愛上遇到的小心機，還有機會被主播們現場解答啊>>點我 真的照劇本走的實境戀愛！每集一吻戲看的心癢癢，根本帶薪戀愛無誤呀～ 接下來小編要介紹的這部，不走心機路線但走實戰路線！這部《這是演技還是愛？》小編看了心癢癢阿！四對男女都是戲劇圈下個可能爆紅的新人，每集都配對演出愛情戲，排練演出到底是真感情還是演技傻傻分不清楚～ 另外必須插播的看點就是在攝影棚中剖析的主持人是大家都超喜歡的渡邊直美啊！ 每次到吻戲的地方，渡邊直美就會超激動！有夠可愛啦～ 不只渡邊還有其他來賓會一起討論這八人的愛恨情仇 via@dorakoi_abema_official 來賓年齡層不同還有不同年齡對戀愛的解析，看得相當超過癮呀～ 不得不說這四對男女顏值真的很高，看了都會有心臟重擊的感覺呀！每集都只有一對能夠成為男女主角，而且都會有讓人少女心噴發的吻戲！！ 節目中其實每個人心裡都有自己屬意的對象，但是可能兩個女生喜歡上同一個男生，又或者這個男生心裡喜歡的是另個女生，每次看都對於他們的情感糾結，都會覺得很捨不得呀～當你看到喜歡的她/他要跟別人接吻的時候，那個心理五味雜陳的感覺完全在臉上藏不住呀～ 8個人的曖昧、嫉妒、甜蜜、心機都展露無遺超真實！主持人還會幫大家整理目前誰對誰有感情，各種三角戀整個感情糾葛，當中不只真實情感還有演技的考驗，有專業的老師調整他們的演技，如果沒被選上就得看著喜歡的人跟別人演吻戲，真的很揪心～小編都覺得他們一定壓力超大～雖然說用公費談戀愛真的超讓人羨慕的！其實心裡很希望他們可以成功交往呀！ 小編就先不爆雷了，先給你們看看他們演得有多甜，CP感超高！真的是偶像劇情節呀！居然還有婚禮橋段也太夢幻了吧～到底哪隊能修成正果呢？超期待接下來的發展啊～這部也已於11/6(五)起 每週一至五晚間11點在WAKUWAKU JAPAN播出！一看就會跟小編一樣無法自拔啦～ 這兩部都超值得追起來的呀！播出頻道WAKUWAKU JAPAN就在全台有線電視第76至85台 /MOD第370台就看得到啦！還有更多日劇跟節目可以看唷！ 小編推薦清單- 👉這是演技還是愛? 每週一至週五晚間11點，全台首播！渡邊直美、大野拓朗、福德秀介（JARUJARU）、谷瑪麗亞出演。 👉Matsuko不知道的世界 每週二晚間8點，全台首播！由超知名主持人-松子DELUXE主持。 👉戀愛心機又怎樣? 11/14起 每週六晚間11點，全台首播！山里亮太、田中美奈實、弘中綾香主持。 👉可以幫你算命嗎? 11/25起 每週三晚間8點，全台首播！澤村一樹、水野美紀、MICHOPA（池田美優）主持。 WAKUWAKU JAPAN官網>>點我 WAKUWAKU JAPAN Facebook粉絲團>>點我

女生書單（一）提升氣質與情傷

現代女生生活步調快，作息亂，感情更是談的一塌糊塗，如果現階段你感受不到生活的快樂，在殘喘的生活裡給自己留一點時間，讀一本好書吧。 我喜歡文字也喜歡畫面，但兩者帶給我的愉悅是截然不同的，我喜歡文字的細膩，和文字留下來的腳印，讓你追朔回去時，能找到不同的出口。 一本好書能影響你的，遠遠比閨蜜或是家人的叨叨絮絮來的強而有力。今天分享六本，女人都應該要看的書，讓你的氣質和情商都能大大提升，看完你就會知道該如何過生活了，共勉之。 《我決定簡單的生活》 關於斷捨離的正確理解和正面態度。極簡生活可以帶來更多空間、時間與自由，更重要的是讓你看到什麼是「重要」的。這本書是每一個人，不分男女，都應該閱讀的；從書中你會發現，原來價值觀和金錢觀是可以被改變的，並且能從斷捨離中獲得滿滿的成就感。 《被討厭的勇氣》 所謂的自由，就是被別人討厭。因為你能自由選擇生活和選擇做你自己，所以可能被討厭。運用心理與哲學的切角，讓大家理解討厭者的感受，和被討厭者該如何面對和處理自我情緒。這本書是被我老爸逼著看的，看完有種對人際關係的釋然，心情頓時變得輕鬆起來。 《謝謝你 離開我》 離開，本來就是愛情與人生的常態。從相識再到熱戀，最後爭吵被拋棄，愛情總有緣起緣滅；張小嫻透過簡單淺白的文字，利用散文的形式，寫出對傷者的鼓勵與開導。雖然說我沒太多感情的糾葛，但愛情文誰不愛看？看完會領悟，終究會面臨分開，那何不好好把美好收藏。 《我的脖子讓我很不爽》 以不溫不火，幽默風趣的筆觸，講述一個女人經歷著年華老去。女人啊，生命總是有各種難處與窘迫，還不是我們奮力包裝，殷勤 照顧自己，才能讓歲月低調地離去。看完這本書不免讓我思考，經歷更年期或是年老，我能用何種心境去面對，能幽默坦然的一笑帶過嗎。 《你今天真好看》 清新暖萌的漫畫集，由各種動物的視角出發，詼諧幽默的對話。如果你是一個很負面低沉的人，不免多看看這些，畫風簡單，卻傳遞著無限正面力量的書籍。 《整理情緒的力量》 情緒整理法，打破消極負面情緒。憤怒開始，焦躁、孤獨、疲憊、嫉妒、自卑、逃避、怠惰和不安等，是現代人生活中常見的情緒垃圾和消極狀態，這本書會以簡單實用的方法，教你如何用最快的速度擺脫它們的影響。一個情緒吸收不好的人，就非常需要看這種帶領型態的書。我自認是一個情緒控管與吸收良好的人，但看完還是會豁然開朗。 六本好書，帶領你提高情商與質感，女孩們請務必珍藏～

「2060未來人KFK」最齊全未來預言 Q&A 🔮Part４！

 接續上文 👉🏻Part 1：http://bit.ly/3cccVsT 👉🏻Part 2：https://bit.ly/2y2zGzQ 👉🏻Part 3：https://bit.ly/3ah1kqc ＃151 Ｑ：你長的和我們一樣嗎？ Ａ：一樣。 ＃152 Ｑ：能講講時空穿梭的原理嗎？ Ａ：在物質範圍裡無法領會，並不是肉身的穿梭。是訊息、意識、rehma、spirit 的傳輸。 ＃153 Ｑ：樓主上海全面垃圾分類是什麼時候開始？ Ａ：我出生的時候就有垃圾分類。 ＃154 Ｑ：我有一個問題，你目前狀態需要睡覺禁食嗎？還是可以24h在線的那種狀態？ Ａ：我跟隨兩個星期的陰影行動。 ＃155 Ｑ：那請問樓主 全世界哪些地方適合定居呢？北歐 挪威 丹麥 芬蘭 瑞典 那一塊合適嗎？謝謝 Ａ：歐洲將是戰爭發源地。 ＃156 Ｑ：想問一下如果按你說的有造物主的話如何認識命運呢？命運是否真的是一定的？個人的努力到底起多大。。。 Ａ：命運是過去的用詞。我們叫定命。個人命運只是如浮塵漂浮。定命則是確定的結果。有定命，個人的努力可以加快定命的完成。也可以遲延。這就是時間的意義。 ＃157 Ｑ：你想提醒的她在窮游小組裡嗎？ Ａ：同時存在於我關注的兩個地方。 （KFK在豆瓣關注了窮游小組和蘇珊米勒小組） ＃158 Ｑ：你的名字KFK是你全名的縮寫嗎？ Ａ：不是。30年代以後，中國四個字的名字開始盛行。 ＃159 Ｑ：那再請問一下，全世界還有哪些地方適合生存嘛？西澳如何？我沒什麼大夢想，只想盡自己所能讓家人。。。 Ａ：西澳相對穩定。 ＃160 Ｑ：假如我現在殺了你的父母，你還會在明年初生嗎？純粹是一個哲學問題。。 Ａ：你無法改變已經發生的事 ＃161 Ｑ：智慧的謊言，以及之前提到的萬有歸一，精神＞物質。這很本源的生命狀態，期待這一天的到來。但從目前社會環境和精神環境來看，很難在2060年實現，除非有精神層面的大變革。有些好奇，戰爭會怎麼帶來精神的變革。 Ａ：極端環境使人謙卑。 ＃162 Ｑ：戰爭的形式還是短兵相接火砲紛爭嗎？還是說更強傾向於數據模擬那一類？ Ａ：屍首成堆，血流成河？ ＃163 Ｑ：也想問，我是否可以理解為，我們認定的文學、繪畫、雕塑、電影、遊戲，這些以物質形式或者符號形式，交互系統形式存在的藝術形式，在你所來的年代，成為了與內在發展所關聯的”橋“或者”通道“？ Ａ：他們可以成為影子的影子。 ＃164 Ｑ：那麼內心的善良、勇氣、愛、美，他們是否可以被歸納進”影子“？ Ａ：不是。越不可見、越趨向於實體。如善良的品格、柔軟的內心。 ＃165 Ｑ：有讀心術嗎？ Ａ：2060年以後，人心赤露，無需解讀。 ＃166 Ｑ：你現在用什麼發豆瓣的？手機的話什麼款？ Ａ：30年代手機會成為歷史。 ＃167 Ｑ：你怎麼用繁體字是從台灣來的嗎。。 Ａ：我和台灣沒有關係。2020至2048年間我生活在上海，其次是昆山、湖州、寧波。 2048年至2060年我生活在澳洲。 使用繁體字，只是一種旅行的選項，這樣可以避免信息引起注意，被迫離開這裡。 ＃168 Ｑ：手機成為歷史？那樓主你們在未來替代手機功能的是什麼？ Ａ：最早稱之為物聯，後來是芯片植入。 ＃169 Ｑ：樓主你是文科生吧？ Ａ：30年代不再文理。 ＃170 Ｑ：我嫁給吳亦凡了嗎？ Ａ：這個明星在我童年的記憶裡存在過。上了一個讓人印象深刻的熱點新聞。 ＃171 Ｑ：那你為什麼會有台灣人的口癖啊 Ａ：未來人東亞文化上有高度融合，可能你們不習慣，但你們的後輩如果在大城市生活，都會這樣講話。 ＃172 Ｑ：不錯 我也想問 從未來回看對當下的年輕人的發展有什麼建議 Ａ：保持善良的品質，和敬畏之心。 ＃173 Ｑ：1. 請問你是通過科技時空旅行還是神秘學方法 2. 造物主是被人類發現的還是自動現身的，ta會與人類溝通嗎？ Ａ：1. 兩者都有。 2. 我還不能說。 ＃174 Ｑ：面對我們對你的質疑，你有什麼想說的嗎？ Ａ：沒有。 ＃175 Ｑ：樓主 你說你想提醒一個人 還說的那麼玄乎 是不是想吸引一些人私信你 然後騙他們做不好的事？這樣的騙局我見過不少 可能冒犯到你 但我覺得我還是提醒下別人比較好 Ａ：我只是這裡留下痕跡。 ＃176 Ｑ：你現在的數據狀態是全知全能的嗎？知道網路連接的每件事？ Ａ：沒有人可以全知全能。我們只是進入了另外一個感知的領域。人在物質束縛之下，無法領會。人脫離束縛，就會明白一切。 ＃177 Ｑ：2060年還有新浪微博嗎？ Ａ：沒有。 ＃178 Ｑ：日本遷都到哪裡去了？ Ａ：遷都岡山。 ＃179 Ｑ：樓主，我是今年高考的，明天就要出成績了，我現在處於這一種看不到未來，很迷茫的狀態，就是很喪，感覺生活都沒有希望了。 Ａ：好好生活。生在20s的世紀初，會面臨最特別的人生。時間並非沒有意義。 ＃180 Ｑ：歐洲發展怎麼樣了？ Ａ：因為中東宗教滲入，整個顯得軟弱無力，直到一個強盛的人出現。戰亂因他而起，也到他為止。世界因此震動，一切改變。 ＃181 Ｑ：來自未來的你能夠看透我們的心嗎？？ Ａ：可以。包括你們的焦慮、憂傷、空洞、煩躁、憤怒、懷疑、無知、勃逆、無奈、無助、驚恐。 ＃182 Ｑ：請問過幾天G20峰會後，中國會發生什麼樣的改變嗎？或者按照您之前提的第二次冷戰，日本和韓國會與中國呈現什麼樣的關係？？ Ａ：日韓表面中立。 ＃183 Ｑ：您說歐洲會有危險，請問2020-21年適合去英國留學嗎？或者去日本留學會有危險嗎？？ Ａ：20年代的歐洲，特別是英國，相對安全。 ＃184 Ｑ：Wow 那你怎麼看我，好奇 雖然感覺你這條不會被回覆。 Ａ：自卑的另外一面，是對未知事物的不確定。這個性格特質是美好的。 ＃185 Ｑ：樓主我想問 1. 人口80億減到53億主要是因為疾病還是戰爭啊 2. 你所身處的時代還會有會計這個職業嗎？ Ａ：1. 都有。 2. 不再叫會計。 ＃186 Ｑ：既然不想回答中醫怎麼樣了，請問你能從我身上看到什麼～ Ａ：容易被騙。 ＃187 Ｑ：又說南方邊境會出事 又說雲南貴州宜居 到底什麼意思？ Ａ：時間地點不同。 ＃188 Ｑ：有個說法是哆啦A夢的作者事實上是未來人，以自己的所見所聞創造了哆啦A夢這個形象作為自己的縮影，其中的道具都會在未來逐步實現，而且大雄等人則是幾十年前人們的縮影，這是否實現？ Ａ：不是。 ＃189 Ｑ：法國的未來怎麼樣？ Ａ：軟弱。 ＃190 Ｑ：其實想問在30年代左右小米這個公司發展如何？還存在嗎？個人覺得他的產品還不錯，就是營銷差勁，想知道擺脫了營銷差勁的泥潭了嗎？ Ａ：冷戰是全面的。沒有一個科技公司能逃避 ＃191 Ｑ：我的問題涉及到你的規則了嗎？為啥不回答我 1. 請問在你的那個年代人類有嘗試把所有人都轉為意識型態存在在一個數據庫裡面實現永生嗎？2. 請問宗教最後歸一是否與科學有關？ Ａ：和你問的都無關。 ＃192 Ｑ：請問那個時候是不是世界全民博士水平了呀？ Ａ：博士在30年代的中國不再讓人尊敬。 ＃193 Ｑ：準備去義大利留學 這個國家未來安全嗎 從19年開始的五六年 Ａ：相對安全，但仍然會有事故發生。 ＃194 Ｑ：也就是說冷戰一直到2048年，然後同年發生世界大戰，這次戰役改變了全世界物質與精神上的很多東西，是這樣嗎？請問戰爭持續了多久？ Ａ：三年多。 ＃195 Ｑ：最近氣候反常嗎？以後的極端氣候有多極端？目前的科技能克服嗎？受影響最大的是人類生活的哪方面？ Ａ：無法克服。影響最大是人與人失去彼此信任和安全感。 ＃196 Ｑ：你的名字是卡夫卡的縮寫嗎？如果是的話 我可能明白你的實驗了。 Ａ：不是。 ＃197 Ｑ：你好，我有一位很喜歡的偶像。但他現在被很多人討厭，我雖然並不是很相信你是真的時空旅行者（抱歉），但我看完你的回復，認為你是一個相對理性的人。所以，可以拜託你回答一下我的這個問題嗎？在2019年下半年開始，一個名叫蔡徐坤的中國偶像，他會被更多人接受嗎？或者說，人們的思想可以不要那麼偏激嗎？謝謝。 Ａ：我不記得這個人。 ＃198 Ｑ：八字術算跟你說的命定是同一個範圍嗎？ Ａ：不是。 ＃199 Ｑ：量子力學在將來有被解釋嗎？ Ａ：有。觀察者問題解決。 ＃200 Ｑ：這是一個特別的時代嗎？ Ａ：是的。 

看電影學穿搭🌟Mathilda

今天要來分享的是Leon : The Professional裡的角色 Mathilda和Leon的形象很經典， 覺得少女時的娜塔麗波曼就好美呀 當年因為看完這部電影愛上MA-1飛行外套， 到現在還是愛不釋手，好搭又帶點叛逆的感覺 不論是配洋裝或是褲子都很適合，尤其是軍綠色的😍 在這次穿搭圖上， 挑選了Uniqlo男裝的MA-1飛行外套，M號的Olive色， 寬寬大大穿起來顯得體型較小 紅色毛帽則是KITH，去年在紐約曼哈頓時， 在Soho區的KITH買了一頂BOX LOGO的咖啡色毛帽 很喜歡這家的服飾呀（好想再去紐約😭）冬天也準備再戴上它😁 綁帶棕色短靴來自Ann’S，以前很喜歡這種綁帶靴，覺得穿起來酷酷的👢 另外，整體穿搭最重要的：頸鏈Choker🌞 參考之前去日本的WEGO買到的款式，一樣是太陽造型， 立馬想到Mathilda，看到馬上就下手了 只是太久沒戴⋯⋯現在不知丟到哪去了😅 上衣是來自PAZZO的綁帶針織上衣，微V領和蝴蝶結小露性感 褲子則是sonyunara的運動風抽繩短褲，綁帶設計與上衣相呼應 牛奶和手拿的盆栽，都是電影中的相關物件 有幾句很喜歡的台詞，總是在夜深人靜或是沈澱的時候想起 “Is life always this hard, or is it just when you're a kid? “ 雖然Mathilda是小女孩， 在電影中，有時卻比40幾歲的Leon看起來還成熟 而心思單純的Leon反而像個孩子，兩個靈魂彼此交錯， “I want love, or death.” 最後的盆栽，隨著電影黑幕落下，綿延著些許希望，卻又有點傷感 （秋天到了內心有時忍不住有抹淡淡惆悵🍂） 不過最近剛好是萬聖節，看到很多人穿搭電影角色，在這裡也出點靈感✨ p.s.最後一張劇照來自IMDB 🏷️Outfits Info: Outer｜https://www.uniqlo.com/tw/store/goods/419963 Bottom｜http://sonyunara.tw/shop/view.php?index_no=51660&mobile=Y Top｜https://www.pazzo.com.tw/market/n/9226 Shoes｜https://www.anns.tw/SalePage/Index/5729424?cid=100076 Beanie｜https://kith.com/products/kidset-classic-logo-beanie-red

無印良品「旅遊必備單品」TOP12，日網友票選人生必備收納神物！

無印良品從居家用品、零食、美妝到穿著應有盡有，主打天然素材及優良品質，在這價格只漲不降的年代還大降價，500多項商品，平均居然降了約15％！這麼佛心又優質的品牌，一定得支持一波！這次編輯要跟大家介紹的是無印良品旅遊必帶單品，不但方便實用，也十分有質感，暑假想要輕輕鬆鬆出去玩，就靠無印啦～ 延伸閱讀：【搶先看】500多樣商品價格調降！無印良品2019春夏新品，讓MUJI成為每日生活的基本！ 1.「聚酯纖維厚度可調拉桿箱」 出國玩想要找一個好用、不佔空間又可以大量收納的行李箱，但通常不佔空間的話容量就會變小，讓人很煩惱。不用擔心！無印良品這款主打可以調整厚度的行李箱，沒有使用的時候厚度可以直接「減半」！S尺寸的還可以收納到L尺寸的行李箱裡，而且外側還有防水功能唷～ 延伸閱讀：MUJI鐵粉必朝聖！無印良品日本首家飯店、世界旗艦店4月將在銀座開幕，預約時間搶先看！ （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價：3,550～4,600元 顏色：黑、灰、深藍 好消息是這款台灣也要引進，預計6月份將於統一時代、微風、台南、台中、巨城、巨蛋6間門市限定販售。 2.「可減輕肩膀負擔撥水加工聚酯纖維後背包」 想必很多人為了方便隨身攜帶東西，會背容量夠大的後背包出遊，但一不小心就放太多東西，導致背包過重，肩膀痠痛又駝背。貼心的無印特地設計能防水跟減輕肩膀負擔的「後背包」，不但附有可收納筆電的內袋，也有可以放水壺、雨傘的側袋。 （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 這款後背包會將集中在肩膀內側的重量平均分散到外側，研製出的肩背軟墊也有降低肩膀負擔的效果。特別推薦給容易背痛的你，順便提醒大家，若要避免「背包病」，記得背包要雙肩背，長度落在胸椎和腰椎間，然後將最重的物品放在包包最中間唷！ 📌INFO 售價：990元 顏色：黑、灰、深藍、淺米 3.「容量可調撥水加工聚酯纖維包款系列」- 托特包、波士頓包 可以依照內容物的多寡調整包包大小的超方便托特包跟波士頓包！高度可以從33.5cm調整到48.5cm，不但方便收納，也有撥水功能，設計的簡單卻不失優雅的款系。 延伸閱讀：打手手也不能阻止我帶它回國！日本無印良品必買的7件好物，有多會生活看這些就知道！ 1.托特包 （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 2.波士頓包 （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價：1,100～1,590元 顏色：黑、灰、深藍 4.「潑水加工聚酯纖維隨身側包」 除了大包包以外，方便背在身上的小包包也是很重要的！這款隨身側包不但防水，而且拆下來可以當化妝包用，根本一包多途。不但輕便，容量也夠大，而且顏色的選擇也不少唷！ 延伸閱讀：原來Niko and這麼好買？日本SNS7款話題小物，去日本一定要記得買回來啦！ 📌INFO 售價：350元 顏色：黑、深藍、煙燻藍、芥黃、銀灰、淺米 5. 「滑翔傘布旅行分類可折收納袋」 這個真的超級好用！推薦給所有不擅長收納的朋友們，有了這個收納袋真的可以裝下更多衣物，省下超多空間，單層不夠還有雙層，另外也有販售鞋子專用的喔！ 延伸閱讀：跟著 Netflix《怦然心動的人生整理魔法》學習，收納女王帶你勇敢斷捨離！ （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價： ①滑翔傘布旅行分類可折收納袋：L – 390元、M- 300元、S – 250元 ②滑翔傘布旅行分類可折收納袋（雙層）：M- 350元、S – 300元 ③滑翔傘布可折收納鞋袋：L（24.5～28cm）- 450元、S （22～24.5 cm）- 450元 顏色：白、藍、黑（收納鞋袋只限黑色） 6.「可水洗衣物收納袋」 平常不用的時候可以當收納袋使用，也可以在旅行中把髒衣服丟進去，長期旅行的話可以找投幣式洗衣機，回家也可以直接丟進洗衣機裡清洗。 延伸閱讀：妳有多到沒地方放的鞋子海嗎？蜈蚣少女必買收納鞋櫃，網友首推這個！ （圖片來源：https://www.muji.net/store/） 📌INFO 售價：450元 顏色：灰、藍 7.立體網眼直式旅行分類收納袋 推薦給短期出差或是旅遊的大家，這款直式網眼收納袋，可以整齊的將上衣、褲子等收妥，直立放進後背包內，衣服不但不會皺，還可以從網眼看到裡面，所以也不怕拿錯！不用怕衣服爆出來，帶個背包就可以輕便出遊啦！ 📌INFO 售價：S – 190元、 L – 330元 顏色：藍、黑、淺灰 8. 單面透明小物袋/ EVA飾品收納 EVA飾品收納是兩面都透明的，適合放看了就一目了然可以直接拿的，像是口罩、OK蹦或藥膏等等⋯⋯單面透明小物袋就可以放不想讓人看到的隱私小物，像是錢，卡片或充電線等等！ 📌INFO 售價： ①單面透明小物袋：35元 ②EVA飾品收納：大 – 250元、小 – 180元 9. TPU立式化妝包 外型好看又輕巧的化妝包，TPU的材質可以輕鬆將水分擦掉，直立式的設計也方便立在洗臉台周圍喔～ 📌INFO 售價：橫 – 220元、直 – 180元 顏色：黑（霧黑）、白（霧白） 10. 壓克力分裝/PET分裝瓶 每次出國都煩惱慣用的乳液、化妝水還有洗髮精等等都太大罐無法帶走嗎？這時候無印良品的分裝瓶罐就派上用場啦！尤其是有敏感肌或過敏的人，一定要帶上自己慣用的保養品，千萬不要隨便亂買沒用過的品牌唷！ 延伸閱讀：【波波編輯說】MUJI無印良品大降價！2019更新編輯精選平價好物TOP10，好用到瘋狂回購！ 📌INFO 售價：25～160元 顏色：綠、棕、透明（壓克力分裝只限透明） 11. 微粒貼身靠枕 出國坐飛機必帶靠枕，坐長途飛機的人更是需要，不然睡一睡落枕就難過了，除了基本款，還有可收納多用途、中細型跟附帽子的可以選擇喔！ 📌INFO 售價： ①微粒貼身靠枕：690元 ②微粒貼身靠枕.中細型：590元 ③可收納多用途頸枕 ：990元 ④微粒貼身靠枕/附帽：990元 12. 聚酯纖維護照夾/附透明內袋 每次出國都很擔心忘記帶或弄丟小小本的護照，買個護照夾不但更方便找，而且還可以放出國所需要的證件等等，這樣就不用手忙腳亂到處找東西了。 📌INFO 售價：660元 顏色：黑、灰、深藍 無印真的超多實用的生活雜貨跟旅行用品，出國有了這些東西就不怕忘東忘西或是行李大爆炸囉！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #MUJI #MUJI無印良品 #全國地區 #包包收納 #化妝品收納 #後背包 #收納 #收納包 #旅行小物 #日本 #無印 #無印必買 #無印良品 #無印良品必買 #生活娛樂 #行李箱 #行李箱收納 #衣物收納 

「卜式時尚」回來了！歡慶大力水手卜派90歲，這次的STAYREAL聯名還送波菜罐，這個超生火好怕又搶不到！

是說來自童年的回憶～小時候吃晚餐一定要看的卡通之一就是大力水手卜派了！今年正值「大力水手POPEYE」90週年，沒想到超驚人的竟然和潮流品牌STAYREAL推出了聯乘系列，小編看到的那刻忍不住驚呼有夠可愛！經典的POPEYE圖案躍上T-shirt，光是看到它的臉那些童年的回憶就通通都回來了～而且這波最亮點其實我覺得是滿額贈的波菜罐頭存錢筒，就是妳小時候在卡通裡看到的那個波菜罐頭啦～連本來不是潮流派的小編都忍不住想入手了！ #POPEYE今年一定會大流行！90周年限定聯名企劃，這波一定要跟上！ 原本就是各大國際精品爭相合作的知名卡通人物卜派，之前不但跟A BATHING APE（BAPE）、JOYRICH等潮流品牌合作過，甚至連Moschino 、Jean Paul Gaultier這些高端精品品牌也曾推出過聯名系列！而在今年大力水手卜派90周年，潮牌 STAYREAL立馬推出聯名限定商品，一上市就馬上造成時尚、潮流話題，尤其大家最想要入手的，就是首波限定、只送不賣的限量波菜罐頭存錢筒啊！ 怕搶不到的不要在這裡看我廢話連篇，這裡買得到→傳送門 接下來就要好好來看看商品啦！首先來介紹首波（3/8）上市的正義同盟和為愛冒險系列（光是名字就覺得好熱血啊），正義聯盟總共有四款寬版T-shirt可以選擇，還有一款連帽T，滿版的大圖像設計和STAYREAL的logo相互搭配，同時展現出霸氣和潮流感～POPEYE的每個動作都好MAN啊！（有這樣的男朋友一定很有安全感！） 再來也是首波上市的為愛冒險系列，小編覺得超適合買來當情侶裝穿的！除了顏色選擇上都是百搭的黑白色外，還有女主角奧麗薇也出現了！ 另外還有幾款踢恤都好燒啊！卜派的 Legging 也超可愛，踢人不知道會不會比較痛 XD! #一日生活系列給我全部打包！滿額還送波菜罐頭存錢筒，太值得收藏啦！ 一日生活系列的商品除了非常實用的帆布包外，還有兩款漁夫帽和隨行杯，真的是實用到爆，終於不用買一些聯名商品只能擺著看了！ 然後最重要的來了！首波限定，只要在新品上市期間購買聯名商品滿兩千元（需內含大力水手POPEYE聯名系列服飾一件），就會送一個波菜罐頭存錢筒！！！就是卡通裡吃了讓卜派力大無窮的波菜罐頭！！！真的超想要的啦！！！有它之後一定會想認真存錢啊～～～而且這個存錢筒是限量的，所以想入手的人動作真的要快啊～～～～ 現在這系列已經剛熱騰騰開賣，原本就是卜派的粉絲真的別說我提醒你，手腳要快，不然就買不到啦～ #popeye #STAYREAL #大力水手卜派 #波菜罐頭 #編輯精選 

爸爸帶小孩最容易發生的鬧事Top5！想笑又想揍人的心情只有媽媽才懂～

撰文編輯#Dora 每個幸福人妻身邊都有個可靠的戰友，每個快樂的孩子一定有個願意陪伴自己的爸爸，但帶小孩真的不是件容易的事，當把孩子跟爸爸擺在一起會擦出怎樣的一個火花呢?就讓小編帶妳盤點幾個媽媽又氣又笑的爸爸帶小孩鬧事吧，也許看完後你會欣慰家中的神隊友是如此的優秀！ 1.比孩子快進夢鄉，水晶音樂總是對爸爸有效 是不是有過請老公安撫孩子睡覺，老公已夢周公孩子還精神百倍的經驗呢?當父愛爆發或約定好今天床邊故事由他來主導的時候，總會在故事正精彩時沒電，結果孩子還在等待安可場，水晶音樂的輕柔節奏，伴隨著爸爸下班後的疲憊，眼皮總是克制不住的蓋上而呼呼大睡，媽媽看到這場景只能習以為常的欣慰至少老公很用心當個爸爸。 2.媽媽不在家，就要來場爸爸夢想的cosplay 當拋下一句:老公今天麻煩妳看顧孩子，我去跟姊妹聚個餐，妳永遠都無法想像回到家那一刻會看到怎樣的景象，老公不僅會帶領孩子扮演七龍珠還會來場英雄聯盟，即便自己沒角色扮演，他可能不會放過自己的想像力，將孩子打扮成各總有趣的樣子，等著媽媽回來給她一個超大驚喜。 3.想逗小孩笑結果卻哭更慘 男人總是能夠為了讓孩子開心放下堅持多年的偶包，當他集起自身所能的逗正在哭泣的孩子笑時，孩子卻絲毫不給面子的哭更慘，只能說當爸爸的抗壓性要從這裡開始練起，畢竟小孩是媽媽懷胎十月所生，哭泣時最有效的良藥莫過於媽媽的擁抱，當爸爸努力想要逗孩子笑看到反效果，媽媽們千萬記得別笑太大聲。 4.滿足孩子過多的好奇心 為了當一個使命必達的完美父親，當孩子要求時，爸爸總能激發實驗精神，讓媽媽們都會一度懷疑到底是老公自己也好奇，還是單純(蠢)的只為了滿足孩子的好奇心，媽媽總會在實驗結束後才聽到另一半驕傲地發表壯舉，殊不知老婆大人已經膽戰心驚的握緊拳頭想要直接K.O.這好傻好天真的枕邊人。 5.爸爸永遠是孩子眼中的大朋友 不少媽媽應該有看過自己的老公陪孩子玩積木時，結果自己玩得比孩子開心，買整人桌遊故意整小孩又或者讓老公與孩子一起洗澡時居然在浴室裡打起水仗等鬧事吧，不過這樣也就不用擔心孩子孤單了，童心未泯的老公透過這樣與孩子拉近距離，不僅增近親子關係還能讓孩子有個美好的童年。 小編盤點的這幾樣讓媽媽搖頭的搞笑鬧事家中的老爸犯了幾條呢？雖說這些事情總會讓媽媽內心溜著滑梯，不過有這樣願意陪伴孩子的爸爸對小孩來說可是一大福音，當發現自己另一半用著不妥當的方式陪伴孩子應當多點耐心溝通，別被當下情緒沖昏頭畢竟照顧孩子的哲學他還在學習中，重點在於他是個盡責的父親唷。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團

妳穿過丁字褲嗎？60%的網友竟然....！

前陣子反應熱烘烘的“丁字褲”經驗談，許多網友們不吝嗇的分享自己穿丁字褲的真實感受與經驗，看的編輯ㄑㄧㄡˋ嗨嗨 ～於是編編又來統整大家的留言囉！大家究竟對丁字褲有什麼看法，趕快看下去！ 首先～不出所料，百分之六十的人都覺得穿丁字褲卡卡的不喜歡，而且不舒胡～ 百分之二十的人穿丁字褲是為了增加情調，讓男朋友開心（據說色誘男友超有用、男友看到直接起生理反應） 百分之十五的人為了穿衣服更好看或是運動穿緊身褲不要有內褲痕跡～ 最後最後百分之五的人是真心喜歡也非常習慣穿丁字褲，還強調穿過就回不去了～ 編挑了幾則網友分享的經驗，實在太害羞了～～～ 「穿過欸，有點卡縫的感覺會讓我很性奮很想要(///▽///)雖然沒對象哈哈哈哈」by海貝色鴿 編：哇原來除了讓男有開心還有自娛功能啊！ 「好的丁字褲性感好穿，不好的丁字褲讓你卡肉卡屁又露B。」by春綠米塔 編：購買丁字褲也是門學問呢！千萬別亂買～ 「沒有~~想嘗試不過洗完要曬很害羞欸」by樞機紅烏鳥 編：對欸！老爸去陽台收衣服看到就尷尬了！ 依網友分享，好像普遍人都覺得丁字褲適合屁股比較翹和比較圓的女孩穿，屁股鬆垮垮的人穿反而容易卡肛，就是所謂“吃屁股”，會讓人一直想用手去拉（相信大家都懂）；不過還是有人指出丁字褲無痕穿衣更好看，而且屁股蛋不容易色素沈澱，活動更涼爽等優點～ 不過在購買貼身衣物時，一定要注意質量和材質，要選擇親膚且透氣的質料，才不會過度摩擦造成私處和屁屁受傷唷！ 總而言之呢！如果從來沒嘗試過丁字褲的女孩兒，也不用太排斥，是可以嘗試看看的，說不定會讓你進入另一個新世界唷～

來了搜尋結果

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