美到冒泡！韓劇《警察課程》女主鄭秀晶Krystal的必學日常穿搭，討論度超高！

最近討論度超高的熱門韓劇大家都看了嗎？什麼，妳們說居然還不知道這部？穿搭編來告訴你們就是《警察課程》這部韓劇啦！其中女主角Krystal鄭秀晶不僅長得美，演技也是頗受大家讚賞！Krystal平常在IG分享的私服穿搭，也都非常時髦，是很多女孩們都可以模仿的穿搭教科書，趕快一起來學習吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/869284 西外套裝 不僅長得好看，居然擁有名品腹肌的Krystal，真的是讓所有女孩們太羨慕啦！從Krystal分享西外的穿搭中可以看出，她非常喜歡成套的西裝套裝，而且西外裡面的背心都會特別挑選V領或平口，這樣可以大面積的展露鎖骨和脖子這塊，也會讓臉看起來更小的視覺效果！ https://www.popdaily.com.tw/style/865418 運用配件 仔細觀察Krystal的IG，會發現她的私服穿搭中，最常戴的就是帽子這個配件了！尤其是老帽出場的頻率最高，搭配各種服裝也是百搭又休閒，也能夠為穿搭更加分！穿搭編建議大家在挑選老帽的時候，一定要選擇帽簷較寬而且有點長的款式，這樣才能正確的修飾臉型！ https://www.popdaily.com.tw/style/808674 白T+牛仔褲 妳們以為韓國女星的私服穿搭，都跟韓劇一樣華麗嗎？那就錯了～Krystal的私服穿搭最常出現的就是白T+牛仔褲，偶爾也會換成有條紋款式的白上衣，下半身搭配的都是緊身的牛仔長褲，而Krystal會把白T的袖子折起來，讓白T的時髦度增加，然後紮進褲子中，能夠改善身材比例，化身長腿女神！ https://www.popdaily.com.tw/style/817102 配色柔和 Krystal在她的私服穿搭中，也很會運用色系來做搭配，選的顏色也非常襯她的膚色！像是黃綠色的套裝她選擇同樣是飽和度比較低的深藍色來做搭配，或是可愛的寶寶藍+白色短褲看起來就超級活潑！再來就是秋天經典的大地色西外+酒紅色上衣，打造法式風格，這些顏色的配色女孩們也可以學起來！ https://www.popdaily.com.tw/style/806798 以上就是Krystal鄭秀晶的私服穿搭啦！看完她的私服穿搭後，是不是更加入坑了呢？大家記得把上面的穿搭要點記下來，下一次你也可以擁有高級感的穿搭風格啦！ 撰文編輯 #Rita #Krystal #女明星私服穿搭 #私服穿搭 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 #警察課程 #鄭秀晶 #韓劇 #韓星穿搭 

總是深陷熱量地獄？大口吃漢堡也不怕胖，教妳如何聰明無負擔挑選外食

相信女孩們不管是在健身還是在減肥，都會有一個共同在意的點就是「熱量」，但是很多外食根本就沒有標記熱量啊！這樣要我們該如何是好？別擔心！今天跟大家分享健身飲食教練 ＠chelsea.chiang 的飲食方法，Chelsea是教練之外也是食譜創作家，常常會自製很多健康食譜，也會跟大家分享不同外食的熱量以及搭配，真的是造福了以外食維生的大眾啊！ 延伸閱讀：多的是你不知道的瘦身事！從麵條到火鍋料通通列出來，這麼血淋淋的瘦身帳號實在讓人不敢亂吃！ ＃便利商店篇 一日之計在於晨，早上最常看見的畫面就是一票人進超商咻—咻—咻的拿了架上的早餐超值組合，但有時候又擔心自己選的早餐熱量及營養是否充足，在這邊不只早餐、午餐連嘴饞的下午茶和晚餐都幫你找好了呢！ ＊補充說明：Carbs = C =碳水化合物 Fats = F =脂肪 Protein = P =蛋白質 ＃麥當勞篇 講求快速的麥當勞更是編輯上班經過必買的早餐首選啊！可是每次點得豪邁吃的爽快，油脂也跟著猖狂起來了！如果有在計算熱量的女孩們，其實只要有控制好熱量跟營養素，麥當勞也是可以吃的啦～ 原來招牌滿福堡熱量也還好嘛～而且蛋白質還有17克呢！ 其實麥當勞的主食蛋白質含量都蠻高的，但會變胖其實是其他副餐，例如薯條、含糖飲料、點心那類營養素較差的餐點，只要避開也是可以大口吃漢堡啊！ ＃露易莎篇 最近好像越開越多家分店的路易莎，除了店面裝潢越來越有質感，還有很多位子、插座之外，更收服人心的就是它的價格很親民啦～假日工作或讀書總會待在裡面一整天，但吃進去的熱量也不能馬虎喔！ 很驚人吧！編輯本來以為佛卡夏至少要3、400大卡，沒想到只有273大卡！卯起來吃也不是問題啦～ 另外還有外食懶人包，這種搭配法真的豐富又不餓肚子，但是又可以控制熱烈，就決定下週早餐菜單了！ 減脂的孩子也可以參考這張外食清單，別再說你是因為外食變胖了！ 另外還有很多外食例如星巴克、拉亞漢堡以及各種瘦身選擇搭配chelsea也都有分享在她的Instagram上，馬上跟著編輯追蹤 ＠chelsea.chiang吧！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低熱量 #健康飲食 #健身 #咖啡廳 #外食 #外食族 #懶人包 #早餐熱量 #早餐選擇 #減脂 #熱量控制 #瘦身 #超商飲食 #路易莎 #飲食 #麥當勞 

2019台中爵士音樂節即將登場！怎麼玩、怎麼聽最CHILL全攻略都在這

樂迷注意了！一年一度的台中盛事「爵士音樂節」將要在十月登場啦～每年到了這天高氣爽的秋季，配上爵士音樂節，和朋友一起躺在草地上聽著慵懶的爵士樂野餐，根本就是人生中最大享受。編輯每年都超期待爵士音樂節的到來～沒來過的人真的太可惜了。以下就來整理幾項今年爵士音樂節的看點，教你怎麼玩怎麼吃怎麼聽，一起度過最CHILL的十月吧！ 今年為期第17屆的「台中爵士音樂節 JAZZ YOU UP」活動時間從10/11開跑，總計為期十天的活動比往年來的更長。預計會有法國、西班牙、荷蘭、比利時等超過15的國家的頂尖樂手、樂團匯集，共有53場演出。而今年最大亮點則是有邀請到了曾獲葛萊美最佳樂器獨奏獎的Antonio Hart、美國獨立音樂獎項-最佳爵士專輯獎的Derrick Gardner和波蘭葛萊美獎的Anna Maria Jopek，首屈一指的大師們輪番上陣，相信今年絕對是精彩又震撼的爵士饗宴！ 不僅如此，今年的活動範圍不再侷限於市民廣場舉辦，像是港區藝術中心、臺中市立圖書館豐原分館、霧峰立法院中辦園區也都有演出，讓大家可以參考節目表，選擇自己喜歡的或是就近的參加！ 除了主舞台的演出之外，在勤美周邊還搭配了100組街頭藝人；而爵士音樂節的「靈魂人物」美食，今年選擇也超多，共有25攤異國美食攤位，還有逢甲人氣燒烤「激旨燒き鳥」，絕對能讓樂迷們一邊大飽口福一邊享受音樂啦！ 最後來分享熱情的波波APP用戶＠sayuki_tw多年參加爵士音樂節的心得攻略，超級實用！沒參加過的人可以記下來唷～ 1. 早點去大舞台草皮占位子，建議盡量佔位在走道附近！ 2. 攜帶野餐墊，不過也是可以直接坐草皮上！ 3. 周圍很多美食所以只要帶錢包出門即可。不過價格平均來說高一點，也可以自備美食唷！ 4. 停車位子有限所以要早點到or搭乘大眾交通運輸前往。 5. 建議多人一起參加比較好！像我以往都是跟朋友輪流去買吃的，有人顧位子比較好啦！ 6. 附近也有很多餐廳還有勤美可以逛，我都會早點去逛逛，買星巴克喝然後附近走走。 7. 公車到的點很多，不然也可以搭到台灣大道沿路走進來，因為沿著綠園道會有很多吃喝的攤位，然後直接買去大草皮就不用再跑出去。 原文網址：2019 台中爵士音樂節 JAZZ YOU UP × 攻略🎉🎷🎺 （圖片來源：台中爵士音樂節 官方臉書） Info. 活動日期：2019/10/11 (五) ~ 2019/10/20 (日) 活動地點：臺中市民廣場 & 草悟道 更多活動詳情請見官方網站。 延伸閱讀：不用交通工具就能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣 延伸閱讀：【台中】精選10家特色旅館，美到讓你狂按快門，下次去玩就住這吧！ #台中 #台中景點 #打卡中部 #爵士音樂節 

嘉義美食*竹居茶樓*(推薦)

在母親節的後一周，和先生一同回娘家慶祝母親節，同行的表姊找了一間嘉義有名的餐館-竹居茶樓，網路上的評論正反都有，親自來享用後，我的評價是推薦的! 竹居茶樓位在嘉義市的大雅路上，爸爸說大雅路有許多特色建築餐館，其實在熙來攘往的大馬路上突然出現竹居茶樓這古式建築，的確是有點突兀。 💡竹居茶樓沒有停車場，可以繞到後面路邊停車。 進到餐廳的內部有一個超大的魚池，裡面的鯉魚每條都肥滋滋，許多饕客帶孩子來用餐時一併購買魚飼料，讓孩子體驗餵魚之樂。 💡若是要像照片內坐窗邊的座位，可能在訂位時需要向店員洽詢，本次用餐沒有這個需求，因此被安排在靠近大馬路的桌椅式座位區。 竹居茶樓的菜色十分多元化，有港式餐點、中式餐點、鍋物、不知道怎麼選擇的也可以選擇合菜，本次同行者有六位大人一位小孩，我們選擇點3-4人合菜，再另外加點港式餐點。 💡現在整理照片才發現很多都晃到，拍得不清楚，真的非常抱歉。 💡菜單內頁很多，全部放上來有點占版面，恕不全部貼上。 3-4人合菜附上的兩盤前菜，媽媽說都很辣；另外還有四碗白飯。 首先上菜的是滑蛋鮮蝦仁，蝦仁給的份量不少，也都蠻大顆的，而且吃起來沒有泡過化學藥劑的味道，值得推薦。 接下來是海鮮豆腐煲，再次抱歉，照片是模糊的，這道料理我沒有吃很多，不過家人都說很下飯，裡面的海鮮也都很新鮮。 山蘇小魚乾，一樣是模糊的照片，這道我自己比較不喜歡，因為味道偏苦，但山蘇本來就是苦的，純粹是山蘇的問題😂。 京都嫩子排，超超超超超推薦這道菜，超級無敵有夠好吃，醬料甜而不膩，排骨雖然不到入口即化，但也是很好咀嚼的咬勁，靠近排骨的地方還帶有一點筋，搭配起來真的超級好吃，這道菜請一定要點! 這是另外加點的金沙中卷，是網友推薦的，也很不錯，但可惜的是他排在京都嫩子排後面才上，我的味蕾已經被排骨給佔據，喜歡吃中卷的話我也會推薦加點的。 人人桌上都有的招牌脆皮雞，那個酥脆的雞皮真的讓我念念不忘，雞腿的部分滑嫩好吃，但家人說在雞胸的地方就稍微偏柴。 杏鮑菇排骨湯，這道菜我完全沒有吃，無法評論，因為我已經飽到不行了。 💡在此要提醒各位，竹居茶樓的份量有夠多的!!!!3-4人的合菜還沒上完，我們六個正常食量的大人已經飽了耶! 後續還有港式甜點，總共是四碗杏仁豆腐，當時我剛好去上廁所，回來已經被秒殺，只剩空碗。 鮮美水果則是鮮甜的西瓜。 以下是另外加點的港式餐點，再次提醒，合菜就很夠吃了，不需要再另外加點!! 蟹黃蒸燒賣，中規中矩，不會不好吃。 已經被吃了一些的月亮蝦餅，油耗味有點重，但搭配泰式酸辣醬就蠻清爽的。 龍鬚鮮蝦捲，這個非常推薦，即使在很飽的情況下吃到依舊覺得好吃，也會想要把它吃完，搭配美乃滋很爽口，不會覺得很油。 以上餐點的部分都沒有踩到甚麼雷，大家都覺得好吃，我也覺得很值得再訪。 若同行者有小孩，用餐期間去看魚、甚至餵魚，也都是很好的小活動。 至於網路上的負評內容其實我有感受到，就是在於服務的部分，店員的細心度不太夠。 1. 在訂位時就有吩咐的兒童座椅到了現場並沒有擺放，我們跟1-2位店員反映之後才姍姍來遲的協助更換座椅。 2. 上桌後過了很久才給菜單，又過了一段時間才給予每桌都有的茶飲和杯子。 3. 選好餐點後欲點餐，許多店員經過都是裝沒看到，我個人覺得即使你經過是為了上別桌的餐點，但若是可以給我們一句請稍等，這樣我感受會比較好，否則不斷被忽略的感覺很差。 4. 每次需要店員協助時，好不容易找到店員告訴他需求，但總是要過一段時間問題才會被解決。 以上是當天用餐時我個人的觀察與感受，說到底，可能是店員人數不足導致，也可能是教育訓練的問題。 總之，餐點真的是很不錯的，服務方面沒有態度不好，我就可以接受，還是會推薦大家來吃，只是要先做好這方面的心理準備就是了😂 --------------------- 竹居茶樓 嘉義市東區大雅路二段275號 營業時間10:00–03:00，無公休 訂位電話05-2719275 --------------------- 實際用餐時間2020/5/16

cezanne 潤彩唇膏 #504

跟105一起買的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 當初看到這兩支的試色，其實還挺猶豫的，因為兩支都好好看(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)੨੨ 看來看去，最後還是決定兩支都買 ⠀ 小孩子才做選擇！！！我全都要！！！！ ⠀ 發色度一樣偏輕透，會透出底下的唇色，像我本身唇色偏紅偏深，擦起來就會比較紅比較深～ 圖片裡我擦了三到四層左右，如果薄擦一層的話，橘感會比較不明顯，像潤唇膏那樣的妝效 ⠀ 不知道是不是擦這支的時候唇況剛好都很差，我用504覺得有點會卡在死皮裡 ⠀ 顏色就是一個胡蘿蔔夕陽色，好看提氣色、百搭不挑人，我覺得是大部分亞洲人會喜歡的顏色！ ⠀ 本身橘調比較重，擦起來還會帶一點點活潑的感覺，雖然上嘴妝效並不是特別高級，但架不住顏色好看啊啊啊 ⠀ 反正喜歡偏橘色調唇彩的買就對了，你不會失望的

二寶來了！擔心大寶出現退化行為？六種安撫妙招教給你

許多媽媽在懷二寶時，都會擔心孩子出生後，是否會為了照顧新生兒而太過忙碌，使家中大寶覺得所有的愛跟關注都被二寶搶走了，變得討厭弟妹，或是產生「老二出生，老大退化」的崩潰現象？到底在二寶出生前後，可以用哪些方法來兼顧大寶的感受呢？ （圖片來源：Pexels） 二寶出生怎麼化解大寶情緒？ 其實，二寶出生後大寶有退化行為的發生是很正常且常見的，這樣的反應意味著孩子的不安全感，開始不斷地向爸媽撒嬌、討抱抱；原本能夠自己做得很好的事情，突然好像都不會做了！很多人會問當大寶出現這樣的「退化行為」時，爸媽應該要依著孩子嗎？會不會把孩子慣壞呢？專業醫師說如果這時候爸媽置之不理，大寶會產生更不安、更依賴的狀況，甚至是認為自己被拋棄，而不再撒嬌或依賴，當演變到這個地步，反而更加棘手！以下就來教爸爸媽媽有哪些方法可以安撫大寶情緒吧！ （圖片來源：Pexels） 二寶來了，安撫大寶六方法！ 方法一、提前告知新成員的加入 在媽咪得知自己懷上二寶時，就可以先和大寶預告之後會有弟弟或妹妹加入到我們的家庭中，並讓大寶摸摸媽咪的孕肚、感受胎動，邀請大寶每天對未出生的弟妹說說話，再給予大寶一個愛的親親抱抱，感謝他每天都來陪二寶聊天，稱讚他是一個好哥哥／好姐姐。 這樣的舉動除了讓大寶有「即將擁有弟妹」的實感，讓他期待這個小生命的誕生以外，更是要讓大寶了解，即便多了一個弟弟或妹妹，爸爸媽媽對你的愛也永不減少。 方法二、避免放大大寶的不安情緒 知道有二寶的存在後，大寶可能會產生「爸媽會比較喜歡弟妹嗎？」、「爸媽還會要我嗎？」等困惑與不安全感，因此展現對大寶堅定不移的愛是非常重要的一件事！我們可以在與大寶的對話中，經常提到弟弟妹妹出生後可能會有什麼改變，讓他能夠有更完善的心理建設來面對這個變化。若是提到對大寶比較不利的變化，也要記得告訴大寶：「爸爸媽媽很愛你這件事是不會改變的！」讓大寶能夠對新生命的到來持續抱持正面的心態。 （圖片來源：Pexels） 方法三、不要否定孩子的負面情緒 如果二寶已經出生，大寶因為感到自己被冷落而展現負面情緒，爸爸媽媽千萬別因為忙得焦頭爛額，就責罵大寶不懂事、要求他必須要體諒才是好哥哥／好姐姐！他還只是個孩子，無法理解照顧新生兒對爸媽來說多麼勞累，他最直接的感受就是「爸媽陪伴我的時間變少了，我好孤單」，此時若是又遭到爸媽責罵，感受鐵定更糟，還可能因此而厭惡弟弟妹妹的到來。好好接納與理解大寶的情緒，並給予適當的安撫及親密接觸，大寶的情緒表現才會越來越安穩。 方法四、爸媽輪流照顧孩子 迎接二寶的過程中，難免費心費力在這即將到來的小生命上，爸媽一定要好好地分配時間與資源在照顧孩子身上，不能讓孩子覺得因為有了小寶寶後爸媽就變得不公平，照顧新生兒生理需求的同時，也要顧及大寶的情緒需求。每晚可以花費大約10分鐘，建立「大寶專屬談心時間」，和孩子聊聊今天的情緒感受、今天發生的事，再給他一個晚安抱抱，絕對能讓大寶安心不少，減少二寶出生後帶來的親子摩擦喔！ （圖片來源：Pexels） 方法五、不要要求大寶要獨立 除非相差非常多歲，否則在二寶出生時，大寶也還只是個心智年齡還非常不成熟的小孩子而已，依然需要爸爸媽媽的照顧和關愛。若是為了照顧新生兒，就要求大寶要很獨立、自己玩玩具不要吵爸媽、想哭也不能哭，未免有些殘忍。當大寶需要爸爸媽媽時，如果你們正忙著照顧寶寶，可以輕聲安撫大寶請他稍候，在有空陪伴他時鼓勵他「你有好好地等待，你真棒！」，相信大寶也會更加穩定。 方法六、邀請大寶一起照顧二寶，增加參與感 家有新成員不單單只是夫妻兩人的事，大寶也應該有所參與，才會對即將到來的弟妹產生期待與感情。大陸藝人孫儷育有雙寶，過去在妹妹小花的百日Party上，雖然主角是妹妹，卻也將哥哥打扮得非常帥氣，更是由哥哥擔綱介紹妹妹出場的重要角色；此外，孫儷更提到，妹妹「小花」的名字也是哥哥取的。種種細節都令人感覺到孫儷與鄧超夫妻倆非常重視大寶的家庭地位，讓大寶在二寶出生前後都擁有滿滿的參與感，也令許多網友大讚。 除了幫忙取小名以外，爸媽在照顧二寶時，也可以請大寶當育兒小幫手，像是幫忙拿替換的尿布、幫忙拿奶瓶、舀奶粉等等，不僅不會讓大寶有被冷落的感覺，更能培養孩子的責任感，同時也能讓爸爸媽媽減少一點點負擔，好處多多！ （圖片來源：孫儷微博） 以上安撫大寶的方法大家都學起來了嗎？面對新的家庭成員的到來，孩子多少都會有恐慌、害怕、不安的焦慮感，好好安撫他的情緒，幫助大寶創造正向的心態，一起歡迎新生命的來臨吧！ 【延伸閱讀】 娘娘不只會宮鬥！孫儷三觀超正育兒經養出懂事雙寶，圈內好友大讚「育兒導師」！ 2023嬰兒用品推薦20選，新手媽網友推爆必買就是它 「不分工就別想再生」！生育意願不僅是個人意志，另一半育兒態度是關鍵～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #二寶 #大寶 #安撫 #手足 #新生兒 #親子溝通 #親子關係 #退化行為 

表情超厭世！「霸道總喵」奶兇表情包、行徑全都錄，網：禮拜一的我本人

撰文編輯 #菌菌 不管是黑貓白貓，只要可可愛愛就是好貓，來自日本的這隻卷耳貓COCO以「超兇.jpg」表情聞名貓界，每天都像是在生氣的牠總是頂著一副厭世臉，但又會不經意流露出超可愛的傲嬌表情，奧嘟嘟也可愛的反差萌為牠吸引了不少粉絲呢！ 👉奧嘟嘟也可愛，「霸道總柴」表情包＋語錄一次收集，網：抱緊處理！ ▼馬上來感受一下霸道總喵的眼神殺！ 「就是你從睡夢中吵醒本喵？呵，你這是在玩火！」 （全文圖片來源：IG @nao_co5） 其實COCO也不是天生兇臉，鏟屎官曾經與大家分享牠小時候的照片，還是很Ｑ萌的一隻奶貓，沒想到隨著日子一天天過去，被生活重擔給壓垮的COCO就逐漸長成一副氣噗噗臉，彷彿在說：「我，COCO，天生脾氣暴不好惹！」 「誰要是再剋扣本喵的罐罐，我有的是法子對付他！」 有時候即使什麼事都沒發生，COCO也會頂著一臉憤怒的表情發呆或是放空，因此鏟屎官的鏡頭下都是滿滿的霸道總喵，看起來十分高貴不可親近！ 👉惡魔貓教來襲！揭秘真 • 教主「飯糰」5個小秘密，外表可愛個性超兇？ 傲嬌行徑全都錄 不過COCO其實只有長相超兇，外冷內熱的牠經常配合鏟屎官扮裝，粉絲最愛看COCO擺著一張傲嬌臉身穿卡哇伊衣服，即使覺得不符合自己霸氣的喵總氣質也要讓鏟屎官開心～ 「⋯⋯你覺得你這樣很幽默嗎？看在你露出笑容的份上，本喵就原諒你了。」 偶爾也會暗中觀察鏟屎官在做什麼，為什麼不理牠這隻可愛的小貓咪？ 👉喵喵鬼殺隊出動！貓版《鬼滅之刃》精緻服裝全手縫，網：快使出喵之呼吸！ 很想很想撒嬌的時候，COCO不會喵喵叫說出口，只會一直盯著你用行動表示牠想要被抱抱！ 「本喵都已經在床上躺好啦，你還不趕快摸摸朕嗎？」 有時候也會不設防的露出一些表情，可愛到足以被做成各種賣萌表情包，所以說天生兇臉又怎麼樣，個性傲嬌可愛的COCO也能憑藉著牠反差萌的魅力，把大家的心圈得死死的！ 今天和大家自我介紹到有點累，朕乏了，你們跪安吧。 題外話，其實COCO還有一位天生美顏的貓室友，兩隻貓合影時被粉絲笑稱是「天使與魔鬼」組合，Ｑ到不行呢！ 👉【心測】選一隻最喜歡的狗狗，就可以知道你的隱藏性格？狗奴快來測測看！ 有沒有人也和波編一樣，超容易被外表高冷酷酷的喵星人吸引？喜歡COCO的朋友也歡迎到牠的IG欣賞更多厭世日常喔！ – 圖片來源：IG @nao_co5 #IG寵物網紅 #傲嬌 #兇臉貓 #反差萌 #喵星人 #寵物 #寵物IG介紹 #臭臉貓 #貓 #霸道總喵 

母親節見家長前這樣做～5招教妳從日常生活攻略男友媽，不常見面也不怕！

撰文編輯 #百蟬 一年一度偉大的母親節又要到了，想必不少人都在想盡辦法訂好餐廳、挑好禮物送媽媽吧？但自己的媽媽都好辦，難取悅的是「未來的媽媽」，畢竟沒有真正一起生活過，不知道對方的習性和真正喜歡的是甚麼，男友提供的意見有時候連參考的價值也沒有（因為他也不知道他媽喜歡甚麼）。可是無論如何這都是個不可輕忽的戰場！到底要怎麼擄獲男友媽媽的心呢？趕快來看邱比特的攻略集吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine046,https://popselect.popdaily.com.tw/products/dawushan005,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez035 👉🏻拜訪男友家人準備須知！穿搭、伴手禮很重要，注意這五點長輩絕對愛上你 輕鬆聊天但禮貌不可少 現在的家長多半都很開明，所以不一定要乖乖地把腳併攏並傾斜45度擺，或是對所有問題都點頭稱是～但就算如此，基本的禮貌還是要有，該叫的時候就要叫，表現大方，絕不要退縮！尤其要把「您、請、謝謝、對不起」這些用語時時掛在嘴邊，好感度也會大為提升喔！ 別總是聽她說，可以分享妳的想法經歷 就算再害羞，也要記得回應男友媽媽的談話、或是偶爾分享自己的經驗。除了可以讓她能更瞭解妳之外，也能表現出自己的落落大方和體貼，這樣才不會讓人覺得自己是在唱獨角戲，也可能從中找到共通點或興趣唷。 平常也可以送個小禮物 只要心裡有媽媽，天天都是母親節！這樣的道理用在男友媽媽身上也很適用唷。與其只做一天的表面功夫，倒不如平常就用點心思來讓她明白妳的付出和用心，好比說和男友逛街時順道帶個小禮物，或是出差的時候送個伴手禮等等，這樣的小心機絕對能夠送禮送到心坎裡～也會讓她覺得妳時時將她放在心上。 👉🏻初次約會別踩雷！小心5件事讓你「打入冷宮」，約會時間太長缺點全曝露 https://popselect.popdaily.com.tw/products/cheeseduke004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/tartine048,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability006 別太有距離感 妳可能因為見面時太過緊張而表情嚴肅，或是因為本來的打扮風格就比較冷豔酷帥。被問到問題時，因為驚慌，不知道該怎麼說話，於是都只會回「嗯、喔」之類的單字。但這樣反而會給人滿滿的距離感，不知道怎麼與妳相處，也會有種難聊感。放輕鬆點，別過於不自在和擔心自己的表現，這樣反而能讓妳更走入男友媽媽的心裡喔！ 她說男友不好時幫男友講話 有一種嫌棄叫做只有媽媽能嫌棄。沒錯，當她在數落男友的時候，就算是事實也可別一頭熱的跟著附和！畢竟她可不是妳的姊妹淘，而很可能是妳未來的婆婆呀～同時也別忘了，妳男友可是她生的，跟著罵他不好不就等同於變相說她不好嗎？所以遇到這種情形時，倒不如幫男友講講話，說說他的優點和對妳的好，這樣不但男友母親能與有榮焉，男友也會感激妳的。 看完了邱比特的小方法，有沒有一點兒概念了呢？快來試試看上述的方法，也許明年的母親節妳們就會是真正的一家人囉！ 👉🏻盤點12星座當媽媽的樣子！巨蟹超崩潰、射手比小孩更愛玩，你是哪一種？ 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag #2020母親節 #poplove #情侶 #母親節 #波波邱比特 #男友媽媽 #討好男友媽媽 #長輩相處 #長輩關係 #關係經營 

吃膠原蛋白到底有沒有用？波編幫你問！讓專業醫生幫解答女孩6個最想知道的膠原蛋白小知識！

過了25歲之後，認真覺得代謝變差！變瘦越來越難，但奇怪的是臉上原本澎澎嫩嫩的蘋果肌越來越消風，細紋長得很快！怎麼保養都還是回不去那個滿滿膠原蛋白的澎澎臉（哭），吃了超多膠原蛋白粉也根本覺得只是吃心安的～一定很多女孩跟編有同樣困擾，這回小編特別請台北聖仁皮膚科吳君平醫生幫我們解惑，到底用什麼方式才能真正找回彈潤肌，一次告訴你！ Q1：女孩大概從幾歲就會開始流失膠原蛋白呢？ 其實從18歲開始就會慢慢流失，如果感覺到眼窩開始凹陷、蘋果肌下垂、臉頰凹陷、皮膚鬆弛都是膠原蛋白流失徵兆！年紀越大流失的速度越快，還會因為飲食習慣、生活作息、追劇熬夜、工作壓力大更加速，尤其到了30歲左右人體製造膠原蛋白的速度更跟不上流失速度，女孩們要更注意初老症狀，提早做好抗老準備～ Q2：市面上標榜用吃跟用擦的就可以補充膠原蛋白真的有效嗎？ 其實現在醫學已經證實，膠原蛋白用吃的進入人體後大多都被胃、腸道、骨骼分解吸收，對健康有幫助但是在美容方面，能真正到皮膚甚至到臉上的比例少之又少～而用擦的方式也不太可行，因為膠原蛋白是一個巨型的蛋白質，其實沒辦法透過塗抹的方式吸收進皮膚，分子太大只能在停留表皮！所以我們就算每天吃市面上的膠原蛋白粉還是會長細紋的，小編聽了簡直晴天霹靂，吃了那麼多膠原蛋白粉都沒補充進去，太傷心啦！ Q3：如果開始感覺到肌膚不再澎潤，要怎麼選擇補充膠原蛋白的方式，才是最有效的呢？ if(window.instgrm) window.instgrm.Embeds.process() 目前最有效補充的方式就是用注射方式來刺激膠原蛋白生長，推薦來自歐洲的童妍針，是將聚左旋乳酸青春微粒注射到臉部，讓聚左旋乳酸去刺激膠原蛋白增生，效果可達25個月！有很多人誤以為童妍針是整形，但其實童妍針是一種注射型的保養療程，只是讓我們找回流失的膠原蛋白，並不會讓你變成另一個人。 Q4：為什麼醫生特別推薦選用童妍針？比起其他產品的優勢在哪裡？ 歐洲製造的童妍針跟一般填充產品不同，是一種膠原蛋白增生劑，也是目前唯一100%沒有任何填充劑的注射型的保養方式，但由於童妍針不含任何膠體，只取出可以刺激增生最多膠原蛋白的左旋，用6倍速來刺激膠原蛋白增生，由於膠原蛋白是自己的，效果自然優雅，還能維持2年，有效對抗老化，留住青春。 Q5：童妍針療程通常都如何進行？需要打幾次呢？ 以往大家都是認為哪裡凹就要補哪邊，但其實老化這件事是同時進行的，除了膠原蛋白流失，骨架和脂肪也都在同步流失！所以改善凹陷肌要重建肌底才是，就像蓋房子一樣，要把底打好才能開始建設，童妍針分成三階段施打，每階段間隔4-6週～ #第一階段 重建我們流失的骨架打穩肌底，讓肌膚有更多支撐力！ #第二階段 改善凹陷蘋果肌，消除困擾顯老的法令紋，拉提我們的輪廓線，再讓小臉蛋線條更加緊實～ #第三階段 加強膠原蛋白流失比較嚴重的部位，淺層細紋、毛孔還能讓皮膚更細緻～ 做完三次療程後都要記得一定要連續按摩五天臉部，讓膠原蛋白更均勻，也能讓臉蛋線條更自然呀！ Q6：施打童妍針需要注意些什麼呢？ 首先一定要找到一家合格的診所以及有純熟經驗的醫生～另外吳醫師也呼籲女孩們市面上有許多水貨，一定要認明是原廠正貨，施打前一定要確認是不是歐洲製造，還可以掃描盒身的QR code，確定診所是否施打正貨保障自己的權益，可不要讓來路不明的水貨弄巧成拙成了冤大頭呀！ ｜吳君平醫生 / 台北聖仁皮膚科診所 學歷：台大醫學系畢業 經歷：台大皮膚部專科醫師 中華民國皮膚專科醫師 中華民國皮膚醫學會會員 台灣研究皮膚科醫學會會員 台灣美塑治療研究學會會員

「她們」比男生還帥！IG特搜7位魅力帥女孩，這年頭誰說只有男生可以耍帥？

撰文編輯 #MM老師 有讀過女校的朋友一定知道，每所女校裡面都會幾個超受歡迎的風雲人物，帥度直接超越男生，身邊總是圍繞著人群，就算是女生也可以很帥氣！網路上就有不少比男生還有魅力的人氣KOL們，無論性別都能把你迷得團團轉，你也被他們迷倒了嗎？ Louis 來自台中的Louis，從小因為母親的緣故常常到咖啡廳光顧，讓他逐漸對咖啡有興趣。13歲就開始打工，認真存錢，從一台自營咖啡車，到現在已經有一家店面咖啡廳！認真的工作態度以及勇敢追夢的理念，深獲不少網友支持與肯定，喜歡咖啡的朋友，也可以到Louis開的咖啡廳看看喔！ Manson 穿著打扮日系的Manson是一名厲害的髮型設計師，因為媽媽是美髮師，耳濡目染下也對美髮有了興趣，曾經上過馬來西亞節目《叫我男神》，許多名人也經常請他弄打理髮型。擁有許多刺青的Manson，對他來說每個都是珍貴的藝術作品，在IG也不吝嗇地分享自己的故事！ 理恩 同為髮型設計師的理恩，長相神似藝人畢書盡，超電的眼神讓人不敢直視她的眼睛！和女友常上YouTube談話性節目、也常被報導，分享他們在一起的相處模式、如何維持熱戀等，兩人的互動總是會讓人不經意的嘴角上揚，看他們鬥嘴，可愛的模樣覺得好幸福啊～ 查理布朗 外貌神似韓國人的查理布朗，與女友在網路上可說是人氣極高的一對情侶檔，有著細緻的五官、標準身材的他們加上搶眼的造型，總是吸引眾人的目光，他也曾上過不少台灣綜藝節目，連男生都直呼很帥！時常在IG分享他的韓系穿搭及和女友的出遊照，留長頭髮的他也散發出不一樣的魅力！ 林師瑤 曾經與網紅金玉交往，兩人天真可愛的畫面，總是羨煞不少網友，就算分手仍是親近的好友。喜歡搞怪、自然不做作的性格受到許多粉絲喜愛，喜歡鮮豔配色風格的Moon常在社群分享他的穿搭，目前正在澳洲學習語言，也有在YouTube開設自己的頻道，分享在澳洲生活的趣事及一些日常生活影片，有興趣別忘了追蹤啊！ 游修語 長相清秀、嬌小身形配上濃眉大眼，喜歡日系寬鬆穿搭的他，散發出可愛的氣息，自然的笑容療癒人心！自然系的他帶給人一種清新感，在IG上也常常分享他的穿搭，本身也有代購商品，喜歡他的朋友也可以光顧他的商店喔！ Yei 熱愛運動的Yei，不僅常在IG分享自己的生活趣事，也常常將自己健身、旅遊的心得分享給大家，而Yei有個雙胞胎姊姊Yin，兩個都曾是WSBL佛光大學球員，平時也常關注同志平權議題及台灣女籃，就算已經畢業一陣子，也是會抽出時間，到場邊替選手們加油打氣，與姊姊從小感情都一直很好，彼此也一直互相扶持著對方，這對姊妹編輯已經追蹤好久啦！ 看完以上7位，是不是覺得神清氣爽，精神都來了～誰說只有男生才能耍帥，今天不管性別，每個人都可以帥到無法無天！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #ig帥哥 #IG推薦 #Louis #Manson #Yei #同志 #帥T #帥哥特搜 #林師瑤 #查理布朗 #波波名人 #游修語 #理恩 #生活精選 #網路紅人 

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