盤點8部「漫改日劇」推薦！經典《朝五晚九》、《逃恥》，口碑爆表百看不膩！

喜歡日劇的你是不是也有一再回味都沒問題的必追片單呢？一部好的日劇不僅劇中的演員選角，劇情內容也是重要關鍵，每一句台詞都會成為經典中的經典名句，編輯要介紹這幾部由人氣漫畫改編成真人版的漫改日劇，一起來看看哪些是你心中的經典片單吧！ 漫改日劇推薦1. 我是大哥大(今日から俺は) 為日本漫畫家西森博之1988年的連載作品，後續推出過OVA動畫、真人錄影帶，到了2018年10月推出真人版電視劇，由賀來賢人、伊藤健太郎主演的爆笑校園喜劇，講述兩個在同一天轉學的學生，為了在新學期脫穎而出決定要搞叛逆，從髮型到校服都要與眾不同，後來兩人在同一家理髮院相識，從對立關係到成為全校最囂張的搭檔，闖出一連串熱血校園爆笑故事。 延伸閱讀：女孩都擁有的少女回憶！盤點五篇必看夢夢月刊連載漫畫，這幾部超經典～ 漫改日劇推薦2. 重版出來(重版出来) 原著為松田奈緒子，於2011年11月開始連載，2016年4月由日本TBS電視台改編為同名連續劇，「重版出來」的中文翻譯意思是「再版成功」，等同是書籍能夠一再印刷出版，表示銷售良好，在出版界是一大喜事，故事以漫畫雜誌出版社的為背景，主角黑澤心(黑木華 飾)飾演一名編輯部的新人，為了創造出暢銷漫畫，與各個層次的出版業負責人交手克服種種難關，完全不灑狗血非常立志的一部日劇！ 延伸閱讀：【2019夏季日劇】石原女神＆坂口已上線，今夏必追的7部日劇搶先看！ (圖片來源：官方TBS) 劇中從漫畫自原稿、宣傳、製版、印刷、設計、到最終的出版銷售的過程有完整描述，讓觀眾了解出版業的內部作業程序，描寫得非常細膩。 (圖片來源：官方Twitter) 官網：TBS 漫改日劇推薦3. 繼母與女兒的藍調(義母と娘のブルース) 原著櫻澤鈴2011年的漫畫作品， 2018年7月再由TBS電視台改編成電視劇，故事描述岩木亞希子(綾瀨遙飾)，原本是一名職場上的女強人，突然有一天答應求婚進入家庭生活，並且成為單親父親女兒的繼母，除了要適應新的夫妻關係，還要面對扶養女兒的生活，拼命想成為一名稱職的母親，是一部充滿歡笑與淚水的親情故事。 (圖片來源：官方TBS) 這部引起現代女性的共鳴，很多媽媽，特別是身兼職場與家庭母親，為了要扮演一位好母親的角色，背後付出很多辛酸血淚，成為一位好母親不是女性身來具備的能力，但是因為家庭與愛，選擇克服一切慢慢學習，努力的生活著。 官網：TBS 漫改日劇推薦4. 請和廢柴的我戀愛(ダメな私に恋してください) 日本漫畫家中原亞矢的作品，2013年的連載漫畫，於2016年改編為連續劇，女主角找來深田恭子擔任單純天然傻卻惹人疼愛的個性，故事主要講述女主角柴田倫子是一個普通的小資上班族，後來公司倒閉求職也不順遂，生活陷入困境，與兩位男主角的相處關係大大不同，一位是高高在上的上司，另外則是類似小白臉的男友，一心想追求平淡生活的女主角，在面對生活的無力感，該如何學會成長的愛情喜劇。 當時連續劇播出後，火紅程度順勢推出漫畫版續集《請和這個沒用的我談戀愛R（Returns ）》連載接近一年的時間。 官網：TBS 漫改日劇推薦5. 朝5晚9~帥氣和尚愛上我(5じから9じまで) 漫畫家相原實貴的作品，2010年的連仔漫畫，目前已發行10本漫畫本，還持續在更新中，2015年10月富士電視台改編成連續劇，由石原聰美主演櫻庭潤子，出生在日本一個單純到不行的家庭，做著平穩的英文教室工作為了求之後到國外發展，某天在法會遇上和尚星川(山下智久 飾)，一見鍾情的偶遇，開啟一連串浪漫又爆笑的愛情喜劇。 延伸閱讀：從小惡魔變女神的石原聰美，必看代表作TOP6，看完你就懂石原美在哪！ 劇中除了爆笑互動，可愛教主石原聰美與帥氣男神山下智久兩人輪流賣萌，收服不少男女粉絲的心！ 官網：フジテレビ 漫改日劇推薦6. 月薪嬌妻(逃げるは恥だが役に立つ) 海野綱彌2012年創作的連載漫畫，2016年10月改編為電視劇，由國民女神新垣結衣飾演一名擁有高學歷但是在求職路上卻無計可施，放棄無限循環的求職，擔任起派遣幫傭用家事能力換取工資，在與男主角津崎平匡(星野源)締結契約結婚，每天洗衣煮飯打掃家裡是有薪水的勞動工作，看似荒謬的劇情，兩人生活在同一屋簷下逐漸產生好感，對工作上與愛情裡兩方面，有新的認知與突破。 官網：TBS 漫改日劇推薦7. 咖啡遇上香草(コーヒー＆バニラ) 改編自朱神寶的同名少女漫畫，2019年推出電視劇，描述一位來自鄉下獨自到東京的女大生白城里紗(福原遙飾)，有著香草般甜美的外型臉蛋，不過個性卻非常害羞，對東京生活總總沒經驗，偶然在一間咖啡廳遇上帥氣成熟咖啡代表的霸氣社長深見宏斗(櫻田通)，兩人一見鍾情的浪漫故事，原本苦澀的咖啡搭上香甜的香草冰淇淋，融合在一起洽到好處。 延伸閱讀：這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 連續劇劇情可以說是超級趕進度阿，光是第一集男女主角互動害羞恥度就破表，超多超甜的撩妹神句，讓少女觀眾看得心癢癢，直逼童話故事的美好幻想，帥氣男主角講出「都怪妳太可愛了，我差點沒忍住」、「再多想想，讓你腦子充滿我」、「讓我成為妳第一個也是最後一個男人」，太讓人融化了啦~ 官網：MBS 漫改日劇推薦8. 凪的新生活(凪のお暇) 日本漫畫家コナリミサト2016年的作品，2019年TBS電視台改編為夏日新番連續劇，再度由黑木華領銜主演主角大島凪，興趣為省錢的普通28歲上班族，性格不擅拒絕、極為注意察言觀色，常常過於在意他人目光，勉強自己迎合他人，某天遭受到重大打擊，選擇一人搬往東京郊外居住，想找回自我的新生活，是一部追求人生快樂的喜劇。 延伸閱讀：不要再讀空氣了！日劇《凪的新生活》10大金句，改變你周圍的空氣！ 官網：TBS 一部百看不膩好看的日劇，除了播出時創下超高收視，也跟著帶動原創漫畫人氣指數，劇中的句句台詞流傳成經典名言，靠的不是單單演員們演技技巧，內含在此劇想表達的理念，引起觀眾共鳴成為部部經典中的經典！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #凪的新生活 #咖啡遇上香草 #坂口健太郎 #山下智久 #我是大哥大 #新垣結依 #日劇 #朝5晚9 #深田恭子 #漫改日劇 #生活娛樂 #石原聰美 #經典日劇 #綾瀨遙 #繼母與女兒的藍調 #請和廢柴的我戀愛 #重版出來 

小冰塊裡藏著唇頰霜！超美『玫瑰杏奶色』帶著微閃，讓你跟著它一起融化吧！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 現在市面上唇膏的包裝各式各樣，雖然說要內在好用較實在，但不得不說只要一看到可愛吸睛的外表，腦波一弱、還是會不自覺給它加入購物車啊～今天挖掘到一顆小冰塊，裡頭竟然就是藏著唇膏，顏色竟然還是超美的玫瑰杏奶酪和辣椒紅色，快一起來看看！ 👉🏻顏色濃淡剛剛好！日雜風清甜『肉桂奶蜜豆』，春夏必備顯白色先加入清單！ INGLOT 小冰塊唇頰膏 不知道大家對於INGLOT這個牌子的熟悉度有多少？歐美熱銷彩妝品牌INGLOT，其實來自於波蘭的專業彩妝品牌，主打「Freedom System」的原創自由度精神，可以從像是眼影、腮紅、修容等彩妝商品中看到，讓大家可以依據自己的喜好隨意搭配成盤，不用拘束在固有的色塊彩妝裡。 而這款小冰塊唇頰膏的設計也非常有趣，外層是透明方塊，將蓋子打開後，可以看到『半半色塊』，除了滑順的唇頰彩質地之外，另一邊蓋子上層則是帶有細閃的質地，可以根據當天的妝感風格來做變化，可當唇彩亦可當作頰彩，疊擦當打亮使用也是沒問題的！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 INGLOT 小冰塊唇頰膏 18 其中最推的色號就是18，超溫柔日雜風的玫瑰杏奶酪色調，無論是當唇彩或是頰彩都沒問題，日常妝感用它就對了！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 可以看到另一邊是帶著微閃的質地，疊擦就可以讓嘴唇變得更Q彈更立體的豐唇效果。 👉🏻精選4支『蜜桃奶昔色』唇彩，抹上這一支，你就是人間水蜜桃！ INGLOT 小冰塊唇頰膏 19 如果覺得18太淺的女孩們，也可以選擇像是19這種介於莓果紅與辣椒紅之間的紅色系，因為質地的關係讓紅色的強勢感減少許多，擦起來變得薄透、自然有血色。 👉🏻自然無濾鏡系小姊姊！唇彩試色到彩妝示範都好燒，每張圖都燃起我的購物慾啊！ (圖片來源：@大魚仔) 目前這款可在國外官網購買，心動的女孩們塊塊入手這幾顆小冰塊啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 👉🏻2020染髮髮色推薦：『黑嘉麗莓棕』，隱約帶紫的神秘咖啡紅才是最高招的顯白色啊！ 👉🏻懶人必備的眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整了 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #INGLOT #唇頰膏 #小冰塊彩妝 #彩妝 #歐洲彩妝 #歐美彩妝 #波蘭 #美色特搜 

別只知道辛拉麵！2025網票選「韓國泡麵推薦」TOP14，怕辣也能吃得超過癮！

平常半夜追劇、看偶像舞台的好夥伴，絕對少不了宵夜的吧？而此時最方便又美味的選項，就莫過於「泡麵」啦！今天泡菜編就要來整理網友選出的「韓國泡麵推薦」TOP14，當初在整理名單票數時，可說是競爭激烈、不相上下，不管是湯麵、乾麵，辣的、不辣的，應有盡有。若是好奇名單的話，就跟著我繼續往下看吧！ 韓國泡麵推薦｜1、農心系列 韓國農心泡麵推薦（1）農心 香辣海鮮炒麵 吃膩了湯麵了嗎？大家一定都吃過韓國的炒碼麵，那如果用炒的，會是什麽味道呢？想嘗鮮的大家就絕對不能錯過這款農心的香辣海鮮炒麵啦！ （圖片來源：農心 IG） 韓國農心泡麵推薦（2）農心 浣熊炸醬麵 由農心的炸醬麵加上海鮮烏龍麵所合成，鮮味加上炸醬麵本身的鹹甜口味，成為韓國人為之瘋狂的泡麵。2019年電影《寄生上流》帶起浣熊炸醬麵的風潮，農心也順意民心推出合成版「짜파구리」，再也不用購入兩包泡麵，就能完成美味宵夜了！目前台灣全家便利商店有做販售，想重溫韓國道地滋味的人，必須手刀購入啊！ 韓國農心泡麵推薦（3）農心 馬鈴薯麵 不敢吃辣的人有福啦！農心推出的馬鈴薯麵，麵條屬於Q中帶軟的口感，湯頭清爽的同時也夠味，再加顆蛋把蛋黃融入湯汁，包準連小孩都讚不絕口。若是想加入香辣味覺的人，把辣椒切丁丟進湯裡提鮮，也是不錯的選擇！ 韓國農心泡麵推薦（4）農心 辣炒碼麵 與螃蟹炒碼麵同樣累積不少擁護者的農心辣炒碼麵，兩者都以辣海鮮湯頭作為基底，但乾燥包較為單調。至於麵條，與螃蟹炒碼麵同樣為粗扁形狀，但不少網友認為農心的麵條較有嚼勁，多了Q彈厚實感，喜好硬麵的人不妨試吃，說不定會成為人生泡麵呢！最後也不要忘記加入辣油包，增添大火快炒的滋味！ （圖片來源：農心） 韓國農心泡麵推薦（5）農心 辛拉麵 被譽為「國民泡麵」的辛拉麵，不管是便利商店、大賣場都能輕鬆購入，只要把超夠味的調味辣粉、蔬菜包加入，再打入一顆雞蛋，就能填飽半夜餓肚子的自己啦！值得一提的是，農心也推出一款「頂級黑辛拉麵」，比原本多一包牛骨風味粉，湯頭更加濃郁。雖然價格稍貴，卻仍造成熱賣，還沒試過的人，有機會可以嘗試喔！ 韓國農心泡麵推薦（6）農心 安城湯麵 由羅PD製作的節目《煮麵男》邀請姜鎬童主持，以「安城湯麵」作為泡麵基底，尋訪韓國各地加入新鮮食材，像是各種海鮮、魷魚增加鮮味，可是讓觀眾垂涎三尺啦！相較於大家熟知的辛拉麵，安城湯麵辣度比較入門，一家大小都能接受的程度。若是覺得只有調味粉太過單調，也可以學學姜鎬童加入各種配料，把泡麵變身成豪華大餐！ 韓國泡麵推薦｜2、八道系列 韓國八道泡麵推薦（1）八道 辣拌麵 夏天的時候都很想要吃一些涼爽的麵條，而這款八道的辣拌麵就是首選！八道除了推出這款辣拌麵以外，還有不辣的選擇、以及冷拌麵，大家可以全都吃一遍再選出自己最愛的口味！ （圖片來源：Paldo IG） 韓國八道泡麵推薦（2）八道 起司辣麵 接下來這款也是起司辣麵！但與三養不同的是，這一款的辣度、口味都更彈口，起司粉同樣綜合了辣味，不太能吃辣的朋友可以試一試喔！ （圖片來源：Paldo IG） 韓國泡麵推薦｜3、三養系列 韓國三養泡麵推薦（1）三養 起司麵 如果你覺得辣雞麵有點太重口味，想要調和一下的話，那這款起司麵絕對就會是你的首選啦！其實不少人在吃辣雞面時就會加入起司，所以三養就直接出了這款商品造福大家，除了可以綜合辣味，還能吃到起司的濃郁口感，一舉兩得！ （圖片來源：三養 IG） 韓國三養泡麵推薦（2）三養 辣雞麵 想挑戰辣味極限的人，三養辣雞麵絕對是你的不二之選。從基本款辣度，再推出兩倍辣版本，都讓不少人躍躍欲試，嚼勁麵條與醬汁完美融合，每一口都讓你吃到汗流浹背也停不下來。此外，三養也看準商機，紛紛推出起士、炸醬、冷麵多樣口味，就連單獨辣雞麵醬料都能選擇，榮登許多人心中TOP1泡麵！ 韓國泡麵推薦｜4、不倒翁系列 韓國三養泡麵推薦（1）不倒翁 芝麻拉麵 從眾香辣泡麵殺出程咬金的就是「芝麻拉麵」啦！包裝裡附有乾燥蛋塊、芝麻香油包以及基本調味粉，濃郁芝麻香伴隨著香辣湯頭，吃過一次絕對回味無窮，若是還不滿足的話，加入大量蔬菜、肉類以及雞蛋提升飽足感，不用說吃宵夜了，當正餐都能讓你飽餐一頓！ （圖片來源：不倒翁） 韓國三養泡麵推薦（2）不倒翁 海鮮烏龍麵 韓國泡麵本身就有煮不爛的特質，加上這款海鮮烏龍麵更粗更有嚼勁，調料包也附上一片昆布、調味粉包及乾燥蔬菜包。湯頭煮開後，微辣清爽的口感，適合夏天來一碗，趕走煩躁感，如果想增添風味，加入自己偏愛的海鮮材料，絕對美味更升級，好吃又澎湃！ （圖片來源：不倒翁） 韓國三養泡麵推薦（3）不倒翁 金拉麵 目前台灣販售的金拉麵屬於「台版再製包裝」，辣度也相對減緩。有分為藍色的「原味」以及紅色的「辣味」選項，裡面材料也非常基本，蔬菜乾燥包、調味粉包，簡單又美味。若是無法接受任何辣度的人，金拉麵的原味版本依舊帶點「微辣」口感，這點還需多注意，但整體口味絕對是標準之上喔！ 韓國三養泡麵推薦（4）不倒翁 螃蟹炒碼麵 光是黃色包裝加上炒碼麵的圖示，就已經激起購買慾望了！麵條相較於一般泡麵較粗扁，乾燥包裡有高麗菜、胡蘿蔔、墨魚、蟹肉片、海帶芽等材料，堪稱泡麵界豪華美食，在麵滾的同時加入香辣醬包，也能依個人喜好添加蔬菜海鮮，接著待麵熟透後，關火加入附贈的辣油包，紅通通香辣炒碼麵就上桌啦！ （圖片來源：不倒翁 IG） 看完網友票選的「人生泡麵」，你心中的名單有上榜嗎？一邊看歐巴一邊吃泡麵，絕對是生活大確幸之一，若是還有遺珠沒上榜的話，也不妨在底下留言給泡菜編喔！ 延伸閱讀： 👉🏻歐巴歐膩最愛這一味！2025韓國啤酒推薦TOP8：EXO、BTS同款都有！ 👉🏻台灣也要吃得到橋村炸雞啦！網票選「韓國必吃炸雞」TOP10，別再只知道起家雞！ 撰文編輯 #佳佳 #2023韓國拉麵 #2023韓國泡麵 #三養泡麵 #三養起司麵 #三養辣雞麵 #不倒翁泡麵 #不倒翁海鮮烏龍麵 #不倒翁海鮮辣湯麵 #不倒翁芝麻拉麵 #不倒翁螃蟹炒碼麵 #不倒翁金拉麵 #八道起司辣麵 #姜鎬童 #安城湯麵 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜網友票選 #煮麵男 #辛拉麵 #農心 #農心泡麵 #農心浣熊炒麵 #農心浣熊炸醬麵 #農心辛拉麵 #農心辣炒碼麵 #農心香辣海鮮炒麵 #農心馬鈴薯麵 #金拉麵 #韓國安城湯麵 #韓國泡麵 #韓國泡麵推薦 #韓國泡麵精選 #韓國綜藝節目 #黑辛拉麵 

每次回歸都再創奇蹟！IU必聽金曲TOP10，每首都該聽一次現場啊～

以一首〈好日子〉爆紅的「國民妹妹」IU，如今11年過去了不僅成長為國民女神，在音樂方面也一直給大家帶來不同的聽覺享受！今天就跟著編輯來回憶一下這些年來必聽的「IU金曲TOP10」吧！ 1、棉花糖 描寫著初戀心情的〈棉花糖〉憑著可愛的歌詞與率真的表演在當時可是融化許多人的心。而隨著時間的流逝，去年IU在10週年演唱會上時也說「因為自己長大了，所以棉花糖君該隱退了！」雖然可惜，但這首歌真的會成為一輩子的回憶啊～ 2、好日子 2010年以一首〈好日子〉席捲南韓音樂界的IU，在展現她那三段高音的驚人歌唱實力時，也成功奠定了她「國民妹妹」的封號，將該曲稱為IU最經典的曲目也不為過啦！ 3、星期五見面 由IU親自作詞作曲的〈星期五見面〉描寫著在戀愛初期時的悸動。貼切寫實的歌詞再加上當時那個年紀才有的情感，真的是甜到心底！ 4、YOU & I 歷年來經典中的經典！和〈好日子〉的作曲家二度合作的〈YOU & I〉不僅再次展現出IU獨特的高音實力，配上舞蹈中標誌性的「時鐘手勢」也成為大家爭相cover的熱門曲！ 5、Not Spring, Love, or Cherry Blossoms 描寫著在春暖花開的季節裡獨自孤獨的心情〈Not Spring, Love, or Cherry Blossoms〉是一首為了單身族製作的歌曲。即便沒男友又怎樣，有著IU甜美的嗓音陪伴就足夠啦！ 6、你的意義 收錄在翻唱專輯《花書籤》的〈你的意義〉是歌手金昌完的名曲。2014年時兩人一同合作，用IU獨有的清新與金昌完厚實、沈穩的嗓音，賦予了這首歌一個新的生命。 7、秋日早晨 同樣來自於翻唱歌曲的〈秋日早晨〉在經過IU的詮釋後又讓人深陷其中。以清爽的歌聲開始，再緩緩加入吉他、笛等旋律，舒舒服服的很適合做為喚醒一天的歌曲。 8、夜信 如果說早上要聽〈秋日早晨〉那麼晚上就非〈夜信〉莫屬。有別於10代的可愛、純真，20代的IU則唱出了她專屬的感性。憑著這首〈夜信〉不僅席捲了各大音源榜、在夜晚時給予大家安慰，也讓她在歌謠界的地位更加屹立不搖。 9、Palette 由GD參與合唱的〈Palette〉是 IU 25歲時發表的歌曲，從調色盤一般百變的造型與寫實的歌詞中找到自己真正的樣貌，似乎也告訴著大家IU已經成熟了。 10、BBIBBI 迎來了出道十週年，IU又帶著熱門曲〈BBIBBI〉回來了。這次除了嘗試新穎的曲風之外，在MV及歌詞中也可以發現許多隱藏的寓意，而透過這首歌也不禁讓人思考藝人這個職業所該受到的尊重。 以上就是IU歷年來的金曲好歌啦！在等待新專輯《Love Poem》的同時，不妨先去回味一下歷年來的金曲TOP10吧～ #IU #IU新歌 #IU金曲 #泡菜聽歌 #泡菜追星 #韓樂 

瘦腹訓練大公開！每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效！

天氣逐漸暖和～這就意味著夏天也慢慢走進了！該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了～今天編輯不藏私，公開女團出道前瘦腹訓練，動作簡單，在家就能訓練，每天只要三分鐘，一個禮拜後明顯見效！女孩們不要等到夏天來才來減肥，已經來不及啦～現在就開始每天訓練吧！ 👉🏻 每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 每個動作可以先四個慢的，再做８個加快版的！這組瘦腹運動雖然需要花費三、四分鐘，但做完後真的會非常有感，連幾天做下來就可以感受到身體有變化～ 動作一 平躺在地，雙手抱頭，雙腳踏地，使用腹部的力量將身體抬起，做出蜷腹的動作，脖子盡量不要出力！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 居家站立瘦腰術！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！ 動作二 維持剛剛的動作，將一腳踏地、一腳往上舉，一樣使用腹部的力量將上半身抬起，保持規律呼吸～記得左右兩邊都要輪流做到喔！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 動作三 進階版動作，將雙腳都舉起來，跟剛剛一樣將核心收緊，出力讓上半身抬起來，這個動作也可以訓練腿部，雖然辛苦但是做完真的超有感～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 姿勢對了就能瘦！找回骨盆正確位子擺脫小腹，產後也能輕鬆瘦！ 動作四 將雙腳抬起並屈膝，開始做蜷腹運動！ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ 動作五 一樣維持平躺、抱頭的姿勢，將雙腳輪流往前踢，有點類似空中腳踏車的動作～ （圖片截圖：小紅書小蕾不吃酸） 👉🏻 超狂瘦身聖經！2個月-8kg，跟著日本小姐姐一起甩肉！ （圖片截圖：小紅書金诗妍欧尼） 過了一個冬天再加上疫情的關係，大家待在家的時間變多了，不知不覺吃得多動得少，體重也跟著越來越失控了！趁現在沒事在家趕快做，趁著夏天來臨前趕快瘦一波～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia

不用交通工具也能玩台中！漫步在清幽的藝術聚落中，呼吸城市的新鮮空氣

每次不知道要去哪時就會想到台中走走，從勤美綠園道開始，一整個充滿濃濃藝術氣息的聚落其實非常好逛，而且點跟點的距離很近用走的就能到，沒有交通工具自己也能輕鬆逛完～讓打卡編來告訴你最近台中又有什麼好玩的地方，利用週末兩天一夜去玩，真的剛剛好啦！ 審計新村 由許多特色商店組成的審計新村算是台中必去的熱門的景點，將舊宿舍改造成文創園區，除了有很好拍的老房子建築，裡面吃喝一應俱全 這裡偶爾還會舉辦小市集，超適合逛完勤美術館後直接走過來！打卡編去過一次後就喜歡上這裡，超適合午後吹著微風在這裡散步，建築與植物之間的縫隙好像都充滿著生命感 Info. 地址：403台中市西區民生路368巷4弄8號 👉殺爆記憶體，來台中不走一趟「審計新村」就遜掉了，好吃好玩通通有！ To Heart Flora & Gift 美術店 花藝空間 位於審計新村附近的這家乾燥花店，光是門口就能感受到它的美啊！裡頭的空間更是夢幻到不行，編輯覺得比起其他家乾燥花專賣店，這間To Heart Flora & Gift的空間也有比較大一些，裡頭的佈置十分用心，每個角落都掛滿了繽紛的花束，拍起照來就好像花仙子啊～如果有需要花束又想拍美照的不妨可以考慮看看這家唷！ Info. 地址：台中市西區福人街19號 營業時間：10:00~18：00 范特喜文創園區 一樣是由許多老房子改造的范特喜文創園區也在這附近，和審計新村的模式有點像，入駐裡面的店家也都別具特色！ 走在裡面會發現他們在角落裡藏了許多巧思，無論是庭院到店面的設計都很耐人尋味。打卡編特別喜歡綠光計畫中的綠光+marüte這個小空間，是與日本獨立書店合作，經常會舉辦一些展覽或交流會 為老屋注入新的氣息～大家有空不妨來這裡看看，收穫也會很多唷 Info. 地址：403台中市西區中興一巷19號 國美館 沿著草悟道往下走，就會來到國立台灣美術館。外頭有大片綠色草原，走進裡頭就能參觀！ 除了常設展外，也會不定時舉辦各項展覽。在這麼炎熱的夏天，最好的休閒活動就是到博物館或美術館看展覽了，除了有冷氣吹還能豐富自己的知識，真的是全家大小都適合的好地方！ Info. 地址：403台中市西區五權西路一段2號 忠信市場 在地人都知道，國美館附近有個著名的忠信市場，也算是近幾年來非常文青的景點！別看巷弄內黑壓壓一片就不敢走進去，邁出步伐，你就能在市場裡找到自己最喜歡的角落 老市場新生，裡面除了簡約風格的藝廊，轉個彎又能看見充滿民情風味的裝置，有些店家還提供了古董買賣與修復 最讓編輯印象深刻的絕對是大家都知道的奉咖啡，老闆會在下一個轉角替你煮杯咖啡，嚐進這個市場裡的文化與樣貌 不過打卡編來了這幾次，很常遇到店家公休只好慢慢晃出去，大家如果有計劃前往，建議先上網查查各店家的休息時間，免得撲空呀 Info. 地址：403台中市西區五權西二街14號 住宿 台中大毅老爺行旅 對面是藝術氣息濃厚國美館，周邊緊鄰著審計新村、范特喜文創聚落、勤美綠園道。住在這裡，只要用走的、不出20分鐘，就能逛遍周邊景點！不用會騎車開車也超方便！ 大毅老爺行旅是大家熟悉的「老爺酒店」旗下的新旅店，裝潢走的是黑白簡約風，特別的是，整間行旅裡裡外外都是藝術展覽的空間，就像是藝廊一樣！從外觀、大廳、到餐廳、每一層樓的電梯口都有藝術家的作品，一打開門就好像來到美術館逛展覽！ 打卡編這次住的房間是「綠光客房」房型，房間窗戶很大、採光很好。床偏硬、但是好睡。浴廁是分開的，在床和浴廁間還有窗簾可以拉。隔音部分還不錯，只有有人經過房門才會聽見聲音～ 最有名的應該就是最樓上的「星光客房」了。這個房型通通都有扇能夠飽覽台中夜景的方形窗戶，每一間形狀都不同、景色呈現也不一樣～ 整體來說老爺行旅的細節真的很多，就算不多排行程，花一點時間慢慢逛也值得，飯店還提供了電動自行車給旅客，非常適合輕旅行不想租借交通工具的旅客！ 飯店很貼心提供了四種不同風格的路線給旅客，而且全部都能用電動自行車到達，真的非常貼心 Info. 地址：台中市西區英才路601號 1969藍天飯店 這間受到日本旅客評選為台灣十大旅遊必訪景點的1969藍天飯店，真的超級美！擁有超過50年的歷史，將老式建築改造成現代飯店，其中大廳的行李箱牆已經成為IG上的熱門打卡點 保有老建築的風味，1969藍天飯店裡面還看得到難得的指針式電梯，無論是大廳到走廊到房間內裝潢，即便整體復古感濃烈，卻又不失現代的工業風格 編輯偷偷說，連房間裡面的浴室都超級美，有機會一定要去住住看啦！ Info. 地址：400台中市中區市府路38號 【推薦閱讀】：說好的最新打卡點來了！挖掘台中最新IG打卡熱點，再不跟上這一波你就真的落後啦～ 【台中】在地人帶路忠孝夜市必吃美食，不要再只知道逢甲啦！ 沿著草悟道周邊，其實真的有很多值得探訪的巷弄和店家，各個別具特色，只要有心就能夠輕鬆挖掘！重點是這些點跟點的距離很近，不用交通工具自己也能走完一天的行程，跟自己約好這個週末就到台中走走吧 #住宿 #勤美綠園道 #勤美術館 #台中住宿 #台中景點 #國美館 #大毅老爺行旅 #審計新村 #忠信市場 #打卡中部 #波波打卡 #范特喜綠光計畫 

廣志＆美冴因手帕一見鍾情？日本5組卡通爸媽愛情故事，他們相遇才有主角的出現！

日本推出很多部經典的卡通、動漫、動畫等等，而隨著故事發展每一角色都有各自的個性與特質，像是無厘頭又可愛的蠟筆小新、點子多又能拿出道具的多啦a夢，主角的一舉一動都深受觀眾的喜愛，而除了故事主角，你有注意過其他配角的存在嗎？與主角互動之外，這些配角背後還藏著感人的相遇故事，那些故事沒告訴你的事，快往下來看吧！ 👉【波開你的心】網友父母愛情故事：甜甜青春初戀、浪漫偶像劇相遇，你父母的戀愛是哪種類型？ 📌點我看friDay影音動漫親子系列 日本卡通爸媽1.廣志vs美冴 蠟筆小新的爸媽，年輕時期的野源廣志與小山美冴相遇故事可以從一條手帕說起，兩人都曾說過彼此的理想型都不是對方，但因為某天廣志無意間撿到了美冴的手帕，兩人一見鍾情從此相戀，才有現在的小新、小葵還有小白，一家人五口快樂的住在還有貸款要繳30年的房子裡。(笑~) 👉發射動感光波！神還原1:1動感超人，蠟筆小新超狂周邊+新電影情報！ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通2.松坂老師vs德朗醫生 雖然這對不是爸媽，但是差一點未來可能就是為人父母，在蠟筆小新裡雙葉幼稚園的松阪梅老師，給人第一印象個性是個愛慕虛榮、小氣又作做的存在，但其實是個有正義會替他人著想的善良女子，不斷相親見一個愛一個的模樣，單身了24年始終沒有真命天子的出現。 👉為什麼松阪老師的情路如此坎坷？原來隱藏在她背後的真相這麼虐心！ 圖片來源：yahoo.co.jp 但松阪老師其實談過一場轟轟烈烈的愛情，在其中一集卡通裡因為腳受傷去看病，認識了接骨醫生德朗，兩人相戀並且德朗醫生大方地接受松阪老師總總的缺點，所謂的情人眼裡出西施，不過後來德朗醫生因意外異死他鄉，從此與松阪老師天人永別，這段感情也就此結束。 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通爸媽3.櫻宏志vs櫻瑾 櫻桃小丸子的爸媽，他們的相遇或許沒有其他對來的驚天動地，兩人之間相戀的過程，卻是意外的平凡而單純，小丸子爸媽是透過朋友介紹，在派對裡互相結識，櫻宏志對櫻瑾一見鍾情展開追求，不過當時的櫻瑾還走不出對前男友的留戀，櫻宏志靠著一招幫櫻瑾抹去不小心踩到狗屎的鞋子，成功贏得櫻瑾的芳心。 👉永澤洋蔥頭實體化？櫻桃小丸子30週年咖啡廳，逼真料理＆周邊等著你！ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通爸媽4.野比大助vs片岡玉子 多啦a夢野比大雄的爸媽，可以說是最早相戀的戀人，兩人從學生時代就相識了，某天在上學的途中，某次在轉角相撞，撞出了愛的火花，而後兩人成年後野比大助對片岡玉子求婚，不料在求婚過程中發生誤會兩人賭氣，後來好在有多啦a夢與大雄乘坐時光機回到過去讓兩人重歸舊好，才有現在的幸福家庭。 👉哆啦A夢聯名強勢出招！日本雜貨品牌3coins三系列50款狂發，銅板價的CP值不帶回家嗎？ 圖片來源：yahoo.co.jp 圖片來源：yahoo.co.jp 日本卡通爸媽5.立花先生vs今治翠 我們這一家裡的花媽與花爸，應該很少人知道甚至原著根本也很少提過他們的本名，花媽花爸的相遇是過去時代最普遍的方式，也就是相親所結識而結婚，而沉默寡言的花爸為什麼會追求逗趣又時常脫序演出的花媽呢？在其中一集裡橘子也跟觀眾一樣提出相同的問題要來幫大家解答。 圖片來源：yahoo.co.jp 小孩都會好奇爸媽的相戀過程，女兒橘子也是認為個性天壤之別的花爸花媽到底為甚麼會在一起，是什麼原因吸引對方？而最後故事的結局，花爸給出一個讓人噴飯卻符合角色個性的經典回答：「我只想幫助人！」，木訥的花爸這個答案也感覺得出他對花媽真實的情感。 👉我們這一家youtube免費看，270集保證你追到爽，日本卡通桌布包請收下！ 圖片來源：yahoo.co.jp 在這些故事裡偶爾會出現一些主角爸媽們過去的相戀情節，雖然不是主要故事內容，但卻也讓觀眾看得津津有味，原來與主角歡樂吵鬧的互動下，在他們的回憶裡還有這麼一段單純又美好的記憶。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#GiGi #主角 #今治翠 #卡通爸媽 #多啦A夢 #小山美冴 #德朗醫生 #愛情故事 #感人故事 #我們這一家 #日本動畫卡通 #日本卡通 #日本卡通爸媽 #日本娛樂 #松坂老師 #櫻宏志 #櫻桃小丸子 #櫻瑾 #波開你的心 #片岡玉子 #生活娛樂 #立花先生 #花媽 #花爸 #蠟筆小新 #野比大助 #野源廣志 

現在日本最夯的是「吐司」，大阪超人氣吐司名店TOP5，這邪惡度照三餐吃都沒問題！

最近有沒有覺得日本吐司店越來越多？最近這手作吐司風吹到全日本，身為資深麵包控並在日本大阪居住了四年的編輯﹐這次替大家搜集了最近大阪超人氣的五間吐司麵包店﹐並幫大家做發自內心的排名，每一間都是在地人大推的精挑細選名店，到底有多迷人？讓我們看下去吧！ 【大阪｜心齋橋】吃過暗黑草莓吐司嗎？跟著日本編，大阪10家IG上熱門打卡店實際帶你吃！ TOP5. LeBRESSO 第一間要介紹給大家的是﹐目前日本SNS人氣翻天的吐司麵包咖啡廳「LeBRESSOレブレッソ」，它在全日本總共只有三間分店﹐一間位在東京的咖啡戰區目黑﹐另外兩間各為大阪梅田以及本店大阪鶴橋﹐這次來到位於地鐵鶴橋站徒步約三分鐘距離的本店用餐﹐紅磚建築使它多了一股沈穩的質感。 延伸閱讀：咖啡上癮者必追！跟著這IG帳號用一杯咖啡玩遍東京，100家咖啡廳都在他手上！ LeBRESSOレブレッソ內用的吐司餐點有許多選擇﹐並會隨著季節不同推出各種不同限定口味！像這次冬季限定口味為「ストロベリー&カスタードトースト（草莓卡士達吐司）」、「至福のあんバタートースト（紅豆奶油吐司）」 與一般吐司店不同的是﹐LeBRESSO把奶油弄的像雪花般蓬鬆﹐微微的鹹甜﹐搭配不會過於甜膩甚至吃得到紅豆顆粒的餡料﹐最後撒上糖粉﹐入口瞬間真是幸福到不行！ 咖啡的部分也不馬虎﹐匯集了衣索比亞、瓜地馬拉、巴西等等世界各地優質的咖啡豆﹐從點餐後立刻現磨咖啡豆﹐製作一杯一杯高品質且香醇濃郁的咖啡﹐唯美的拉花及華麗的吐司﹐可以說是成了櫻花妹們來到這裡必拍照打卡的要素呢！ 📍INFO. 地址：大阪府大阪市天王寺区味原町1-1 TOP4.銀座に志かわ 第二間要介紹給大家的是一間於今年1月15號才新開幕於大阪的吐司麵包名店﹐常常開門前就已經大排長龍了呢！ 延伸閱讀：IG最多讚數排行榜！東京原宿話題沸騰TOP5街頭美食大公開！韓國牽絲彩虹吐司排隊潮沒在開玩笑！ 10點開店﹐編輯十二點半左右到達時整理券已經登記到四點二十分了﹐而且許多更晚一點來的人已經買不到了呢！強烈建議大家可以先電話預約﹐或者中午早一點來﹐先領取整理券後再跑行程﹐等時間差不多再回來領取﹐不然可是會撲空的！ 「銀座に志かわ」與其他店不同的地方﹐就是它是一間講究「水」的麵包店，以水作為主要原料，已小麥粉：水=60:100的比例製成﹐這裡的職人認為無論是蕎麥、日本酒、豆腐等等其中美味的關鍵，水都扮演了非常重要的角色。 使用了比天然水PH值還要高的鹼性離子水，可以帶出食材本身微甜風味，製作出表皮絲滑柔順、麵包裡面像雪一樣入口即化的絕妙口感，建議可以先吃原味體會它的鬆軟口感，若搭配紅酒或起司更是令人驚艷！ 📍INFO. 地址：大阪市中央区南本町3-2-9本町今岡ビル1F TOP3.乃が美 完全沒有麵包製作經驗的素人，一切從零開始的吐司麵包，從粉的種類、材料配合到烤箱的溫度與時間等等，經過無數次的變換和反覆研究，終於在兩年後成功製作出柔軟粉、細膩、甜、香，任誰吃了都忘不了的吐司，並在一系之間成為造成日本轟動的美味吐司品牌！ 延伸閱讀：堪稱關西最大規模！大阪最新主題樂園「空庭温泉OSAKA BAY TOWER」2/26開幕！你準備好了嗎？ 剛創業時遇到的問題就是，素材使用的很講究，加上是一個一個非常用心製作而成，所以吐司的價格為一般吐司的兩倍高，開店時甚至連親戚都笑說「一條八百日元的吐司真的有人會買嗎？」，雖然賣不完的麵包堆積在車裡，每天到各式各樣的地方辛苦販售，但看著試吃過的人們總是會笑著說「好吃！」，當下才知道自己做了正確的事。 隨著乃が美入選「日本吐司名品10本」、「パン・オブ・ザ・イヤー 食パン部門金賞受賞」、被刊登在各大媒體上，越來越多人知道了乃が美的存在，也讓乃が美成了排隊吐司名店。 乃が美吐司一斤432日圓、兩斤864日圓，米編買了一斤回家試吃之後發現驚為天人馬上成為乃が美的粉絲！怎麼可以連麵包皮都那麼Ｑ彈好吃又有嚼勁呢？怪不得會成為日本人去造訪朋友家時的伴手禮，真的送禮自用兩相宜！ 原來美味的關鍵不只是小麥粉，從鮮奶油及奶油的使用上都很講究，另外搭配了蜂蜜上整個吐司就像聖誕樹上點了燈一樣完美！直接吃就很好吃了，而烤過之後內餡有如麻糬般柔嫩，麵包皮的部分彷彿帶有微微的焦糖香，一吃就整個愛上，越咀嚼越香耐人回味，令人無法自拔！如今日本已經拓展到一百多間店舖，大家可以上官網尋找離自己最近的店舖購買喔！ 📍INFO 地址：大阪府大阪市中央区難波三丁目7-4 TOP2.高級食パン専門店嵜本 日本超人氣起司塔專門店「PABLO」的老闆，為了過敏的女兒用心製作出未使用蛋及牛乳的美味吐司，沒想到一推出就造成轟動，使高級食パン専門店嵜本成了日本家喻戶曉的排隊名店。 延伸閱讀：京都下一個打卡王就是它！超時尚koé donuts甜甜圈，大師隈研吾操刀3/21正式登場！ 位在繁華的大阪難波站步行約三分鐘左右距離，但神奇的是隱身在巷弄內的嵜本，就像與世隔絕般一樣，帶給人們一種難以言喻的質感。 走進店內簡約的白與木質的裝潢顯得格外舒服，要不是排隊人潮源源不絕永不間斷﹐不然真想在這裡待上一整天！ 內用吐司選擇有分兩種，一種是未使用牛奶和蛋製成的吐司「極美ナチュラル食パン（極美天然吐司）」，一種是使用大量奶油與鮮奶油製成的吐司「極生ミルクバター食パン（極生鮮奶奶油吐司）」，兩種吐司都人氣滿點！但最讓人選擇障礙的是，嵜本麵包店有高達16種口味的果醬選擇！一字排開在櫃檯前非常壯觀！ 這次點了極生奶油吐司（300日圓）加上任選三種果醬（200日圓）最後一定要來個北海道嚴選奶油（100日圓），這樣一個套餐價格為600日圓！果醬的部分選擇了翡翠抹茶醬、珊瑚紅豆醬、藍莓果醬這三種，三種果醬都各自有各自的特色，出色到不行令人為之驚艷！ 天啊誰能抵擋得了奶油融化在吐司上的畫面，心跟著奶油一起融化在烤的酥脆金黃的吐司上，這已經堪稱是藝術了！撕開麵包的一瞬間還聽得到卡滋卡滋的美妙聲響，搭配三種滑順的果醬一起食用，彷彿這一刻幸福已將自己包圍，沒在誇張～ 📍INFO. 地址：大阪市浪速区難波中2-3-18 TOP1. UTSUBO FACTORY 位於大阪市西區韌公園旁的麵包店パンとエスプレッソと UTSUBO FACTORY﹐店名中『UTUBO FACTORY』其中UTUBO就是日文「韌（うつぼ）」的發音﹐而FACTORY為工場﹐因為這間麵包店每日直接在店內客人都能看得到的開放式空間現烤現賣﹐然而為什麼隱身在住宅區的麵包店會如此有人氣？立刻為大家解謎！ 延伸閱讀：就是愛那鬆軟口感！特搜6家『大阪療癒超人氣鬆餅店』，一起呼叫永遠填不飽的甜點胃吧！ 這間店最有人氣的麵包是一款厚吐司『ムー（muー）』﹐這款吐司被評選為日本吐司名品10選﹐不早點來買可是會馬上被掃購一空呢！而ムー（muー）除了可以外帶回家外﹐推薦一定要試試只有六日限定而且限量的鐵板法式吐司（鐵板フレンチトースト），用ムー（muー）製成的鐵板法式吐司在每個六日的下午一點開始開放登記﹐因為店內座位兩點才發放入席﹐而且座位有限﹐所以跟店員點好後得先在店內走道排隊稍作等候。 兩點一到﹐店員會先一組一組安排點飲品以及結帳﹐接著就可以入座了﹐由於パンとエスプレッソと UTSUBO FACTORY位於韌公園旁﹐所以店內座位區的一大面窗外就是一片綠意盎然﹐陽光灑進屋內的感覺色調非常柔和﹐使整個用餐區充滿文青氣息！ 由於鐵板法式吐司需要一些製作﹐所以會先送上飲品﹐這裡的咖啡使用的是號稱京都三大有名咖啡中的「小川珈琲」﹐微酸且順口 品嚐咖啡的同時熱騰騰的鐵版法式吐司也接著送上桌了！店員會跟每位客人再三提醒現烤出爐所以鐵板很燙千萬別摸這件事（笑）！每桌都會貼心附上一罐蜂蜜﹐蜂蜜的攪拌棒也太可愛了吧！擺在面前頓時銷魂的麵包香撲鼻而來﹐這個厚度驚為天人！ 在吐司上淋上蜂蜜﹐一刀切下吐司熱氣湧出的畫面多麽療癒人心﹐正準備趁熱先吃上一口時隔壁幾桌的日本女孩們已經在為它的美味尖叫了！外皮烤的酥脆﹐像是在吃可頌麵包的口感﹐而內裡柔軟的像布丁﹐濃濃麵包香、蛋香、與蜂蜜的甜﹐搭配的剛剛好！身為麵包控的米編覺得此生已知足﹐我敢說這絕對榮登心中麵包料理排行的前幾名﹐怎麼可以連皮都好吃成這樣！ 📍INFO. 地址：大阪市西区京町堀1-14-27 介紹了這麼多間大阪厚吐司名店﹐相信熱愛麵包的朋友們已經口水直流了吧？下次來到大阪可別顧著每天大魚大肉﹐留點胃來品嚐連日本人都愛不釋手的完美吐司吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #LeBRESSO #UTSUBO FACTORY #乃が美 #人氣 #吐司 #吐司店 #大阪 #大阪吐司 #大阪吐司推薦 #大阪早餐 #大阪關西 #嵜本 #日本 #日本吐司 #日本早餐 #日本精選 #銀座に志かわ #高級食パン専門店嵜本 #麵包 

細軟髮扁塌救星！3招超簡易『髮縫分法』，分線太禿、太寬都完美隱形！

只要髮縫長時間維持在同一條，就會遇到分線越來越禿、寬的情況，甚至讓頭髮緊貼在頭皮上，看起來就不蓬鬆！今天就來教大家三種「髮縫分法」，只需要準備一把尖尾梳就能將髮縫完美隱形！零技巧、超簡單，輕鬆修飾髮縫禿寬、頭頂不夠蓬鬆的問題！絕對是細軟髮、頭頂扁塌的救星～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1217714 小Z字髮 準備尖尾梳，貼著頭皮從髮縫畫Z字型，這樣分出來後髮量會看起來比較多，頭頂也會瞬間變高！不管是從前面看還是頭頂看，髮縫都完美隱形了！Z字型不要畫太大，不然會顯得很凌亂！小Z字髮適合頭髮是細軟髮質、頭頂頭髮少的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1215469 C字髮縫 從髮縫旁邊分C字，如果分過去後另外一邊頭髮變得看起來有點少，後半段也是C字往變少的地方分，這樣就會變成S型的感覺～整體會讓人覺得很有氣質、溫柔！適合頭頂低的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1213147 V字髮縫（鞠婧禕同款） 用尖尾梳畫一個大大的V字，V字髮縫的幅度比較大，正面看就是一個偏分，這樣可以讓頭頂看起來比較圓、飽滿，非常修飾臉型！適合偏分的人～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208784 使用這三招髮縫分法，很簡單輕鬆的修飾細軟髮扁塌的問題，瞬間讓頭頂變高，髮縫也跟著隱形了！ （圖片來源：小紅書卉卉不吃辣） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208119 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #扁塌救星 #細軟髮救星 #髮縫 #髮縫分法 

2026最新TOP10「烏弄推薦」店員推薦必點飲品，手搖控們都喝過了嗎？

從高雄起家的《烏弄 UNOCHA》，主打原生茶飲，不多加過多的調味料，保留茶的的原汁原味，注重健康點無糖，也完全不會有茶的苦澀感，就連咀嚼配料，也是少見品項，像是杏仁凍、桂花凍，在炎熱夏天清爽解膩，每一種材料都是使用台灣在地好食材，讓顧客每一口都安心，目前也在全台各地都有各間分店，到哪都能喝到，受歡迎的程度十分驚人，如果頭一次去烏弄不知道該點些什麼，就來參考這份排行，都是店員的私藏名單，保證一喝就上癮！ 烏弄2025開心果限定系列 迎來炎炎夏日，烏弄2025夏季推出一系列開心果限定飲品！全新企劃《可開心的呢》將開心果融入手搖中，做成「開心果奶霜」及首創「開心果粉粿」，這系列三個品項都太欠喝了～ （圖片來源：烏弄） 開心朵玉霞 「開心朵玉霞」以台茶十八號（紅玉）紅茶加入鮮奶製成拿鐵為基底，頂端再加上開心果醬、法國愛樂微鮮奶油、鮮奶製成的開心果奶霜，一口喝下能享受到茶香、奶香和堅果的濃郁香氣。 （圖片來源：烏弄） 開心朵烏龍 以金萱烏龍為茶底的「開心朵烏龍」同樣是茶飲及開心果奶霜的組合，保留純茶清爽口感外又多了奶霜綿密的口感，世和想來點小變化的純茶控。 （圖片來源：烏弄） 開心粿可可 最後這杯「開心粿可可」把苦甜濃郁的可可配上開心果奶霜和首創「開心果粉粿」配料，不同於一般粉粿，每一口還能咬到明顯的開心果碎粒，多層次的搭配讓人驚艷又滿足，一定是可以滿足咀嚼控的超療癒選擇！ （圖片來源：烏弄） 烏弄菜單 北部、中部菜單： （圖片來源：烏弄） 南部菜單： （圖片來源：烏弄） 烏弄什麼品項好喝？ 說到烏弄推薦品項，除了大家都知道絕不踩雷的純茶類，冬瓜系列、果茶類都十分推薦！除了清爽類的品項，喜歡鮮奶茶類的大家，一定也不能錯過用高品質純茶搭配高牧鮮奶的各式拿鐵，咀嚼控再加份招牌杏仁凍或桂花凍，喝起來更滿足～ （圖片來源：烏弄） 烏弄純茶類有哪些？ 以純茶有名的烏弄，即使無糖也不苦澀，從爽口的冬片仔、金萱烏龍到濃郁的紅玉紅茶，基本上每個選擇都是非常順口！ https://www.instagram.com/p/DCrEFcmsOhl/ 烏弄冬片仔是什麼茶？ 烏弄招牌品項之一「名間鄉冬片仔」是以烏龍的工法製成的一款茶飲，清爽的口味很適合飯後來上一杯解膩，除了單點外，加入「雙凍」可以同時享受的杏仁凍和桂花凍，整杯飲料喝起來更豐富也不會太過甜膩。另外還有冬露冬片仔則是冬瓜茶和冬片仔的組合，喜歡喝甜一點的人也可以試試看～ https://www.instagram.com/p/CyvnHVbMxtG/ 烏弄紅玉是什麼茶？ 如果比起清爽茶底更喜歡濃厚一點的口感，推薦可以直接點「台茶十八號紅玉」這款茶底，是帶有肉桂香氣和薄荷香的一款紅茶，不管是純茶還是想加奶蓋變換口味都不會失望！淡淡的香料香氣有存在感卻不搶戲，不用擔心喝起來有香精味。 https://www.instagram.com/p/Cdns96BPJdN/ 烏弄推薦必點 TOP 10：十八胭脂紅玉 編輯推薦：★★★★ 茶葉烘焙度：★ 編輯推薦喝法：無糖微冰 這款推薦給平常喜歡喝無糖，但同時喜歡濃厚口感的人，雖然沒有糖份加持，但入喉後，原茶本身的甘醇與濃郁，就會令人滿驚豔的，香味十足但不會有化學感，每一口都很順口，cp值也頗高，每天來一杯不會覺得膩味！ TOP 9：旺萊桂花凍 編輯推薦：★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 台灣的鳳梨好吃程度不輸人！透心涼的鳳梨醬，保留飽滿果肉，還有酸甜有勁的口味，搭配沒有甜度的桂花凍，很優秀的中和了甜味，喝完後其實也蠻有飽足感的，如果喜歡偏酸口感的，或是鳳梨控，這款涮嘴手搖飲千萬別錯過！ TOP 8：粉珍桂紅茶拿鐵 編輯推薦：★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 全店只要是需要添加奶類的品項，通通都是增添鮮奶，讓顧客除了能夠體驗到茶的原始滋味，還能喝到不一樣的濃郁風味，這款茶飲還能一次喝到桂花凍與小珍珠，配料的軟硬適中，在經典的口味上，添加全新口感，與更加健康的食材，喜歡奶類的朋友推薦點這一味！ TOP 7：民間鄉冬片仔+桂花凍 編輯推薦：★★★★ 茶葉烘焙度：★ 編輯推薦喝法：無糖微冰 同樣也是原茶系列，如果喜歡喝清淡口味的，或是不想影響茶的原味，但又想要有配料的口感，就很推薦添加桂花凍，跟所有原茶幾乎都很搭，咕溜口感搭配淡淡茶香，沒有負擔的手搖茶享受，讓你怎麼喝都沒有罪惡感。 隱藏版點法：純茶類推薦加料時選「雙凍」，兩種口感一次滿足！ TOP 6：二七仔烏龍 編輯推薦：★★★ 茶葉烘焙度：★★ 編輯推薦喝法：無糖微冰 如果平常的喜歡喝烏龍系列的人，這款絕對是必點之一！比起冬片仔會多了份清香，使用知名的金萱烏龍作為底茶，以獨特的花香氣出名，尾韻還帶點炭培味，有著獨特古早味，是原茶中的好選擇！ TOP 5：桂花凍胭脂紅玉 編輯推薦：★★★★★ 茶葉烘焙度：★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 使用單純的紅茶作為基地，茶葉來自山茶與台茶八號，口味潤喉無澀感，叫無糖也很合適，再加入滿滿桂花凍，沒有太多調味，只有滑順加上若有似無的桂花香氣，比起愛玉更能爽快吸食，夏季想要清爽一下正正好！ TOP 4：杏仁凍冬片仔 編輯推薦：★★★★ 茶葉烘焙度：★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 使用立冬前後所採收的茶葉，手工泡製成冰茶，口感甘甜滑潤，類似清茶的口味，一入口就能嚐到天然的茶香味與鮮甜度，還會有些回甘，顏色也非常輕透舒爽，再加上用杏仁原片磨製成粉，經過細細熬煮後，製成順口滑嫩的杏仁凍，杏仁香氣十足，搭配也有著淡雅甘美的茶飲，簡直是絕配，如果是頭一次想要嘗試杏仁凍的人，這款可是頭號選擇！ TOP 3：蜜桑椹鮮奶 編輯推薦：★★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 少見的配料選擇，新鮮桑葚用蜜釀製過後，熬煮成湯汁，帶著桑椹本身的酸甜恰到好處，搭配鮮奶混搭，每一口都好好喝，不是使用化學果醬，還能吸到天然果粒，對於身體也沒有負擔，搭配少女心滿滿的粉紅漸層外貌，不止胃口享受，眼睛也是療癒感十足。 TOP 2：可可脆片朵朵 編輯推薦：★★★★★ 編輯推薦喝法：微糖微冰 利用嚴選的乳脂起司和法國鮮奶油，共同打造出綿密、香濃的起司奶蓋，大量鋪在清涼冰沙上層，讓你在一入口就能嚐到驚人香氣與細緻質感，基底的巧克力冰沙，選用迦納可可，滋味甜中帶點微苦，沁涼溫度配上鮮奶油，讓整杯的巧克力味道大提升，縫隙中還有用可可脆片填滿，讓你邊吃邊嚼，豐富口感讓你每一口都停不下來！ TOP 1：旺來紅玉 編輯推薦：★★★★ 茶葉烘焙度：★ 編輯推薦喝法：無糖微冰 使用高雄在地鳳梨，每一杯都有大量的鳳梨果粒，口味香甜不酸澀，果肉纖維也很細膩，不會有不順口的感覺，搭配紅茶，將口味綜合的很淡雅，建議點無糖，才能更明顯喝到原生茶的魅力，茶葉本身就帶有淡淡蜂蜜香，和水果自然的酸甜感混合，非常耐喝嗯解渴的一款！ 烏弄的神奇之處就是就算無糖也很好喝，喝得到茶葉的原始甘醇與香氣。原本只有高雄限定，目前在各地也都能陸續品味這份來自南台灣的原茶美味嘍，不知道該點哪款？跟著推薦榜單點上一杯療癒一夏！ 延伸閱讀 👉得正推薦｜店員推薦必點TOP8，飲料控絕對要收！（含菜單） 👉五桐號推薦｜店員推薦必喝飲品TOP5，手搖控都喝過了嗎？ 👉人氣手搖飲「八曜和茶」推薦，店員推薦必喝TOP9，飲料控必收！ 撰稿編輯(＃白函) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag #二七仔烏龍 #十八胭脂紅玉 #可可脆片朵朵 #手搖店推薦 #手搖茶 #推薦飲料 #旺來紅玉 #旺萊桂花凍 #杏仁凍冬片仔 #桂花凍胭脂紅玉 #民間鄉冬片仔+桂花凍 #烏弄UNOCHA #粉珍桂紅茶拿鐵 #蜜桑椹鮮奶 #開心果 #飲料 

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