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盤點十組「療癒系」獨立樂團！治癒你無力疲憊的心，你的愛歌有上榜嗎？

撰文編輯 #Vicky 生活中總是會發生各種大大小小讓人大翻白眼的衰事，或是一些難過得讓人不禁掉下眼淚的傷心事，2020年對許多人來說都是不太好過的一年，面對這些我們沒有辦法馬上消化掉的負面情緒，聽聽音樂或許能轉移一些注意力，或是將情緒寄託於歌詞之上，今天就讓我來介紹十組獨立樂團的溫暖歌聲，讓這些溫暖的旋律與歌詞來療癒大家的心吧！ 1. 告五人——《披星戴月的想你》、《紅》 直白的歌詞表達出最簡單也溫暖的感情，歌詞「我會披星戴月的想你」流露出那堅定的感情、「我會奮不顧身地前進」給人滿滿的安全感，聽過這首歌都不禁感受到許多溫暖與力量。 獲得金曲獎最佳音樂錄影帶獎的《紅》，MV找來實力派演員謝瓊煖演出對兒子意外死亡的思念之情，歌詞闡述著那些來不及的愛，不論是生命的消逝亦或是感情的分離都常常來得猝不及防，若你也正在面對類似的生命經驗，聽聽這首歌或許能讓你的情緒能夠有所安放。 2. 理想混蛋——《不是因為天氣晴朗才愛你》、《滯留鋒》 這首《不是因為天氣晴朗才愛你》光是歌名就讓人覺得十分浪漫！理想混蛋擅長用具有生活感的詞句創作，一字一句就是在日常生活中會想對另一半說出的告白語句啊！這首歌也成為許多人告白的首選、情侶的定情歌呢！ 如果你在生活中遇到了什麼挫折的話，絕對推薦你來聽這首《滯留鋒》，溫暖的旋律能夠使人的心情平復下來，歌詞中不斷出現陪伴的詞句會讓你知道你並不是一個人在奮鬥著！ 3. 甜約翰——《留給你的我從未》、《走》 甜約翰的曲風十分輕快，配上主唱空靈的聲音會給人一種輕飄飄的感覺，而這首歌的歌詞「叮嚀自己再勇敢一點，面對生活再堅決一些」，以正向又直白溫暖的歌詞鼓勵大家，讓人對各種事情都能夠更抱有希望的生活著。 「有時候，你需要空間」許多人都被無論是工作或是課業的壓力壓得喘不過氣，都曾經想要逃避這個世界，當你想要蹺班蹺課一走了之的時候，不如來聽聽這首《走》：「說走就走，不用任何理由」釋放自己心中的壓力吧！ 4. 好樂團——《我們一樣可惜》、《他們說我是沒有用的年輕人》 生活中總是會有許多的事與願違，那些可惜或許能夠挽回，或許只留下遺憾，但「誰不是繞了點路才能站在這裡」呢？ 現在有許多年輕人們抱著自己的理念與堅持奮鬥著，這首光看歌名就能知道是現在這個世代的年輕人對社會氛圍所做的抗議，不順從社會規劃好的理想道路而走的年輕人們被貼上沒有用、吃不了苦的標籤，如果你也對這樣的社會氛圍感到憤憤不平並且正在努力著，這首歌一定能帶給你很大的共鳴！ 5. 原子邦妮——《逃生口》、《被你遺忘的森林》 原子邦妮的歌曲以電音編曲為特色，在歌詞創作上更是非常有文學造詣，每一首歌都非常有內涵與意義，《逃生口》邀請黃大謙跨界演出，以他面對酸民的態度作為出發點拍攝MV，也帶出這首歌想傳達人們在面對各種困境時所渴望那心中屬於自己的「逃生口」。 不知道大家有沒有過無法走出傷痛的經驗，無論是失戀、失去親朋好友，都有可能佇足在那個傷痛的深淵中，似乎都被困在那個被他人遺忘的森林般的困惑、思念，但相信總有一天，都能夠走出那片森林。而這隻MV原子邦妮特別飛到紐西蘭的大草原拍攝，遼闊的視野讓人光看就覺得被療癒了呢！ 6.脆樂團——《100分》、《黑暗的盡頭》 這首歌絕對是最適合考生的歌了！不但一直叮嚀著大家去念書之外，不斷重複著「我會考100分」的歌詞，好像多聽幾遍就真的能拿出考100分的衝勁一般，讓人打起精神繼續與書本奮鬥！ 「把雙手交給我 把眼淚交給我 在宇宙的角落一起走到黑暗的盡頭」，這樣溫暖、包容的歌詞令人聽了就默默地將身體與精神狀態交付給這首歌，幫你充電、療癒身心！而主唱Skippy也在今年十週年演唱會時以這首歌向主唱丁丁求婚，現場真的超級感動的！（求婚影片看這裡👉「我在黑暗的盡頭求婚」） 7.先知瑪莉——《Cheer》、《星夜裡的人》 這首入圍了義大利短片獎項的《Cheer》，無論歌詞還是MV劇情都十分震撼，MV劇情闡述被家暴的母親與流產的孩子之間的牽絆，歌詞間流露出的那些脆弱與光芒的對比反差，讓人聽了歌看了MV都不禁落淚，透過歌曲將自己的情緒宣洩而出。 許多人都有離鄉背井去到別的城市打拼、追求夢想的經驗，在追求夢想的路上或許都曾經迷茫，這時候不妨聽聽這首《星夜裡的人》，似乎能夠在這首歌中找到自己，找到那個迷失的方向。 8.Vast&Hazy——《與浪之間》、《求救訊號》 Vast&Hazy雖然被稱為療癒系樂團，其實曲風偏重，但許多人都能透過他們複雜的編曲與引起共鳴的歌詞達到療癒的效果，《與浪之間》從一開始的重節拍就在心中震盪，聽他們的歌似乎就像是一個情緒宣洩的管道，可以在歌曲中的高低起伏中將自己的情緒丟出最後平復。這首歌的MV也曾入圍第29屆金曲獎最佳音樂錄影帶獎，劇情十分有寓意。 我們都曾經需要幫忙，我們都曾經想要求救。在面對生活的困境時，我們或多或少都會想要尋求幫助，但許多時候卻仍然選擇獨自面對，而這首歌就傳達了人們在面對困境時的心理狀態，希望能夠得到他人肯定、希望他人能夠看到那微小的「求救訊號」，這樣的歌詞反而讓人聽了有一個心靈慰藉，讓人知道這世界上是有人聽得到這些細微的求救訊號的。 9.DSPS——《我會不會又睡到下午了》、《冬天再去見你》 這首歌俏皮地描述失眠的場景，睡不著的場景被轉換成溫柔舒服的歌詞，讓失眠造成的焦慮變得柔軟，剩下的只是可愛的擔憂——「我會不會又睡到下午了」，如果失眠的話，推薦你聽這首歌安撫自己失眠的焦躁～ DSPS將自身不好的經驗化為創作的靈感，將負面情緒轉為輕快的曲風，和某人約定好冬天再見面，佇足在那才發現他所在的城市並沒有冬天，雖然悲傷但卻也反向用旋律與歌詞安慰人心。 10.怕胖團——《魚》、《我沒有用，沒辦法給你想要的生活》 這首歌是怕胖團的歌曲中少有的一些些感性，兩個無法相愛的人彷彿就在兩個平行時空，「在我的世界沒有氧氣讓你呼吸」描述在愛情中為了對方著想而忍痛放手，讓對方回到自己的世界生活。 這首歌描述發現前任交了新的另一半不甘的心情，無論是因為自己還沒交到新的另一半，亦或是因為覺得自己是不是輸給對方新的另一半，這些心情都十分真實且生活化，讓處在這樣情況下的人們都忍不住將自己投射在這首歌裡發洩情緒！ 以上十團的歌曲，在不同的情況下都能達到不同的療癒效果，不知道大家聽完之後有沒有被歌曲溫柔地接住的感覺呢？無論如何希望大家都能過得好好的❤️ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #DSPS #Vast&Hazy #先知瑪莉 #原子邦妮 #告五人 #好樂團 #影劇音樂 #波波名人 #獨立樂團 #獨立音樂 #理想混蛋 #甜約翰 #生活精選 #療癒樂團 #療癒歌單 #脆樂團 

愛與被愛

「我只是覺得累了。」 「我為他們付出了那麼多，卻好像只是個工具」 「對這些人的付出，根本得不到回報」 男孩沮喪又帶有一點氣憤的說道。 從小到現在的大學生活，總是為著他人著想的男孩。迎新、宿營、社博、運動會、園遊會、各式各樣大大小小的活動都有他賣力的身影。 「我只留下汗水，還有那淚水，其他什麼也沒有。」 男孩很努力的付出，很努力的愛人。 但在外地打拼的他，心卻是孤單的。 他努力，他拼命，只想留下個身影，卻成了殘影。 他炙烈的愛過後，剩下那灰黑的餘燼。 在一次次不被記得的黃昏， 在一次一次不被尊重後的薄暮， 室內的空氣別人的氣息讓他開始喘不了一口氣， 此刻的他，好像快要窒息。 男孩拿起手機，奪門而出， 跑向了田野，讓風刮向他的臉龐， 此刻的他，心，好痛。 一走，一跑，從落日餘暉跑進了星月交輝。 陽光灑落的午後，對男孩來說不再是溫暖。 燦爛星空的夜晚，對男孩來說更不再是希望。 「你還好嗎？」男孩手機螢幕彈起了提醒 問他的不是風兒，而是在家鄉愛著他的家人。 「我很想像妳一樣，不會失望」 「我很想付出不求回報，但我真的沒有辦法」 「我會在意，原來，我那麼在意」 滴滴的打字聲，是男孩的滴滴涕淚。 「我會失望，也會難過，但我選擇相信盼望」 「你辛苦了，你那麼努力的愛人」 「沒事的，這樣想並不是自私」 「每個人愛人的方式不一樣，要溝通要交流，要讓他們知道，你也需要被愛著」 螢幕那頭打著，也心疼著。 男孩緩緩的步向宿舍，此時的風兒輕撫他的臉龐，擦去眼淚，溫柔的問著男孩，你還好嗎？ 我們都需要愛人，也都需要被愛。 你我都跟男孩一樣，付出都想要有收穫，這是再正常不過的事。 愛人亦是如此，想要被回應與被愛並不是自私，絕對不是自私。我們會愛，也會想要被愛。 你說你對人很有愛，卻仍然覺得很孤單。 那是因為，在你愛的同時，你並沒有覺得被愛。 那是因為，在你愛的同時，你並沒有意識到自己其實也正在被愛。或是你忘了其實你也有人愛。 很多時候，我們愛著，卻孤單著。 我們害怕再一次的失望，害怕對方再一次的忘記，再一次的辜負，再一次的看似不在意。 我們害怕，不被愛。 我們害怕，不被所愛的人愛。 有可能對方其實是愛你的，但你感受不到他的愛。 Gary Chapman 的愛之語提到，「愛」與「被愛」是人們的基本需求。而人們分別說著不同的「愛的語言」。 書中提到人接受愛的語言有五種：「肯定的言詞」、「精心的時刻」、「接受禮物」、「服務的行動」、「身體的接觸」。 以下簡略帶大家認識， 「肯定的言詞」受到肯定是你最能感受到被愛的方式。你喜歡被稱讚，被看見，被重視。 「精心的時刻」最能讓你感到被愛的，就是和你愛的人相聚在一塊，一起享受一段不被干擾、不被打斷的美好時光，是你最能感受到幸福的時刻。 「接受禮物」這裡的禮物，指的不是那種名牌包或是跑車房子貴重禮物等，而是在接受禮物時有種「我被記得」的感覺。 「服務的行動」對這一種人而言，實際的行動更勝甜言蜜語，別人幫忙抬個桌子椅子就能讓他們感受到被愛。接送情可是他們的最愛。（我說我自己 「肢體的接觸」肢體接觸能讓他們感到被寵愛，例如說摸摸她的臉頰、摸摸頭、觸碰他的手指，對他們來說格外有意義，也更有安全感。 愛之語在臺灣也是常見的心理測驗。 這測驗會幫你排序，也就是說你都會有這五種愛的語言，只差在主要與次要。 通常我們感受到被愛的方式，就是我們主要愛人的方式。 男孩愛的語言主要是肯定的言詞與服務的行動，所以他盡全力的付出與參與，也不吝嗇於肯定他人。而這樣的男孩最討厭別人表現出他的付出是理所當然的樣子。男孩的主動殷勤讓他覺得自己仍然要扛起許多事。在一起，卻像是一個人。 以致於男孩感受不到對方的愛，但對方確實是愛他的。 很多時候，不是對方不愛， 而是對方用錯方式愛我們，所以我們感受不到愛。 相對的我們也是， 我們都得承認有時對方也感受不到我們的愛。 我們來自不同的家庭、城市、國家，有著不一樣的個性與興趣，在乎的不同，我們每個人感受到愛的方式也不盡相同。 選擇相信你所愛的人吧！ 他愛著你，即使你沒有感覺。 去溝通吧！去交流吧！ 勇敢去面對彼此的不一樣，去聊聊，去談心，去爭吵，甚至大打一場也無妨。 如果這樣一輪，發現對方真的不愛你，也省得你到處心煩猜測的不安。 如果對方愛著你，而此刻的你卻正覺得對方不在意，這樣迎面駛來的失落也太不值得。 我們都要愛，也都需要被愛， 我們要好好的愛，也要學習怎麼去愛。 我們更要學習如何表達我們也需要愛， 這樣的我們，就能更好的愛與被愛。 我們都會好好的。也終究會相愛。 最後， 請你相信，也請你記得，你是被愛的。 #讀心#放心總有人能懂你的心#愛#被愛#愛情#友情#親情#感情#語錄#語錄分享#溝通#lovequotes#loveyourself#loveyou#dream#beloved#愛的語言#記得#有你真好#我愛你們#可以#好好的#需要#被愛#fighting#for#love#forever

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看

小的時候是否曾經幻想過自己擁有各種超能力，想要在天上飛、想要有超強第六感、甚至在自己打鬧受傷時希望能擁有秒恢復的超強治癒力？小編報你一齣2023必追韓劇！不僅斥資500億韓元高製作費、原著漫畫更突破2億次觀看紀錄，改編自韓國人氣漫畫的韓劇《MOVING異能》期待好久終於要開播啦！不只在戲劇中滿足你兒時幻想，更可以看到大咖演員飆戲，像是帥氣度破表的大叔系男神趙寅成、美麗的空靈女神韓孝周、片片拍出人生戲劇的車太鉉，還有被奉為最美整型範本的新星高允貞，這卡司華麗程度肯定是必追的吧！就讓小編替沒看過原著，且想了解《MOVING異能》到底是什麼樣劇情的你整理5大必看特點，從角色、故事以及延伸的背後內容解說，看韓孝周、趙寅成首次演出為人父母的角色，新生代演員高允貞、李正河、金度勳演出青春期的迷茫與校園霸凌議題，以及關於各角色對「英雄主義」與「人道主義」的詮釋，甚至還有社會對未知的恐懼？！一開播直接上映7集，每周三 15:00 更新，完結篇更是直接給你3集連上！還沒看到先猜結局場面絕對無敵，快拿出行事曆打開通知，每周準時開追啦！ 超強卡司陣容！不只有高強度武打動作，角色刻畫與心境更是戳中內心 首先必看之處絕對是強大的演出陣容啦！能邀請趙寅成、韓孝周、車太鉉同時出演，想必劇本以及內容絕對能掛上保證。究竟是什麼樣的內容讓他們二話不說就接下劇本參與演出呢？除了劇本內容夠獨特，對演員來說有著十足的挑戰性外，編劇暨漫畫原作家、導演及演員、工作團隊們都希望能藉《MOVING異能》拍出足以代表「人類」的精彩作品，展現在這世界上，不管是有著異能的超能力者或是平凡的人，他們為了保護所愛的人，或是努力生存展現生而為「人」的堅毅韌性並無不同，寓意相當深遠，是一部很有深度的英雄故事。其實《MOVING異能》的原著漫畫在韓國已經有超過2億觀看次數，漫畫家的作品多以人性寫實、反映社會問題為主，不僅擅長用故事內容打動人心，這次更找來《屍戰朝鮮2》導演朴仁濟執導，也讓本片期待度飆破天際。 這部作品乍看好似超能力者雲集，但透過漫畫家筆下刻劃出的人物角色都非以往不食人間煙火的形象，而是更貼近你我身邊的人設，像是過度保護子女的單親媽媽、不擅長表達愛的爸爸、雖患有精神障礙疾病仍努力過活的社會中下階層等等，更加凸顯了本劇披著超能力外皮卻希望讓大家知道超能英雄背後，那些關於「愛」的故事。期待大家透過本劇看到不同以往的韓劇風格，即使擁有著獨特超能力，他們同樣認真生活，真摯在每個愛戀瞬間、每個遇到新朋友的美好時光，看似特別卻更趨近真實的人格魅力，小編猜測，這也是吸引演員們能如此投入其中的原因吧～ 即使是超能力者也會面對單親撫養的問題！過度保護是否讓他們更難融入人群？ 除了強大的卡司陣容之外，不難發現這部戲登場的演員其實跨足各個世代、是難得的跨世代新穎組合！透過跨世代的人物設定，也讓劇中關於家人關係的刻畫更加深刻，完美詮釋父母與孩子們周璇在超能力與生活中的相處故事。故事的開始從兒女角度出發，可以看到他們臉上都掛著純真且真摯的表情，在屬於他們的青春中摸索前進；而爸媽雖然都是特殊能力者，但也都是第一次為人父母，在撫養教育上也會遇上各式各樣的難關，不比年輕時出任務來的輕鬆！想替孩子們打造一個跟普通人一樣的生活，讓他們可以像「正常人」一般在社會中生存，得學會控制自己能力，並試著融入他人。因為種種原因，超能力者好像都很容易變成單親家庭，而為了好好保護孩子，很容易出現「過度保護」的教育方針，使得孩子們不自覺拒絕與他人社交，也想著盡量不要交朋友，深怕在與同學打鬧或是不知覺中意外展現出超能力造成父母困擾，但孩子的這種成熟與貼心，對他們的成長來說是好是壞？ 這些曾在職場上盡力為國家賣命工作的超能力者，隨著任務結束將人生目標從工作轉換到家庭，原以為一切都能回歸平淡時，卻發現幾起不尋常的死亡事件，過往參與過任務的超能力者逐漸被「清除」…？! 這中間到底發生了什麼是？快隨著清除者Frank 的步伐一一揭開每位超能力者背後的故事。 據說，Frank的角色並非原著就有，而是漫畫家姜草為了本齣戲劇打造的角色！帶有著冷血且聽好指定行動的他，對於人與人之間的感情並沒有過多的同理心，這樣「冷酷性格」更與為了保護所愛而選擇引退的異能者們，兩者之間產生了強烈的反差感。但Frank似乎也從各種肅清任務中逐漸產生了惻隱之心？！究竟執行任務的過程中發生了什麼讓冷血的Frank有所動搖？難道是突然想起小時候的童年時光？究竟Frank過往曾經遇過什麼經歷呢？真是太令人好奇了！ 擁有超能力並非受到眾人崇拜，反而成為異樣的存在？ 我們從預告可以看到這部劇看似「超級英雄」作品，但並非滿是悖離現實、不食人間煙火的英雄形象 ，在姜草筆下的超能力者個個充滿著實實在在的「人性」。戲劇中擁有超能力的爸媽，曾經以異能替國家效勞辦事，知道自己是不平凡的存在，但換來的卻是他人異樣眼光；褪去特務的身分後，都像避難般的四處找尋下個居留處所，用他們的方式保護著遺傳相同超能力的子女，深怕這種特殊超能力會讓孩子變成社會中奇怪的存在…。 劇中透過主角們的生活經歷描繪在現實社會中異於常人的困擾，同時也描繪了各種家庭中會出現的矛盾、教養問題等；這種不以「維護世界和平」為終極目標，但卻會默默地為親友或信念而付出，或許就是專屬本部片的獨特英雄魅力吧！ 正因為自己淋過雨所以才更要替你撐傘，你並不奇怪，你只是比較特別 都說兩人間最親密的線就是擁有共同的秘密，當劇中相知相惜的男女主角得知了對方秘密後，流露出的表情並非看到異類般驚恐，或許因為他們都是超能力者的後代，或許他們都從父母身上學會了溫柔待人的方式，使得他們因為超能力結緣後，更能了解到對方在生活中會遇到的困難。由於男主角金奉皙（李正河 飾）遺傳了父親的飛天能力，但在控制上既不穩定也不成熟，當他在受到刺激後便很容易觸發不自覺飛上天，得知這樣狀況的女主會協助男主增加身上重量，也會陪他一起默背圓周率。或許是因為女主角曾因為超能力被他人遭議異樣眼光，所以對於男主角坦白自己時，他們之間的關係也變得更加親密，就如同一般青少年時期的男女，對於異於他人的能力感到迷惘、也在互助之中增溫感情來到了甜甜的曖昧氛圍，甚至在次次的陪伴中學會了如何成長。 為保護所愛之人，可以變成他眼中的英雄 雖然大帥哥趙寅成要等到第七八集才出現，但一登場就讓小編雙眼變成愛心形狀！不僅因為他在戲劇中撩男主媽媽的行為太可愛，還帶有點樸實的笨拙感，兩人暗中的小互動，在中情局這樣自帶緊張氛圍的工作環境，更帶了點反差感啊！雖然很想分享許多甜蜜互動，但小編就不劇透給大家啦～看到父母這一輩的故事線後認真覺得，果然在「愛」的名義上，都會讓人變得勇敢且堅強，不論是日常的貼心舉動，或是出任務後首先想到的人，都因為有了想保護的人，就算自己成為別人眼中的怪物也無所謂吧！ 看完小編的推坑介紹後，是不是才了解到原來這部戲劇不單只是超能片啊！也因為有新角色的加入，讓故事變得更加完整有趣，即使看過原著的你也能安心列入追劇片單喔～好奇懵懂的男女主角會面臨怎麼樣的結局，在爸媽身上所發生過的意外和悔恨是否會沿襲到這一代？過去與未來的穿插能感受到超能力者的各種為難，以及當今社會對於「異於常人」的排斥。這就塊加入小編的行列，一起踏入《MOVING異能》建立的世界，來趟深入人心的超能體驗吧！

你不奇怪，你只是比較特別！趙寅成、韓孝周、車太鉉同台飆戲演出超能力者！斥資500億韓元的漫改神劇《MOVING異能》必看5大亮點，快鎖定首播一次出7集啊！

「山系穿搭」是什麼？源自於日本、是更輕便的戶外風格，2重點+5範本帶你掌握最新流行趨勢 #時髦研究所

最近在各大社群平台上，「山系穿搭」成為了最熱門的時尚新詞彙，它不僅吸引來無數明星藝人、時尚KOL的上身，就連最受年輕人喜愛的品牌也紛紛推出相應的單品，究竟「山系穿搭」為什麼這麼紅？它又有什麼穿搭重點？接下來穿搭編會為大家一一解答，同步加碼5個穿搭範本，讓你更加清晰直觀的掌握這個最新潮流趨勢。 圖片來源：IG@binary01_official 山系穿搭源自日本，是更輕便的戶外穿搭 圖片來源：IG@jin_a_nana 「山系穿搭」是從傳統戶外穿搭衍生出來的全新名詞，它比大家認知的戶外運動穿搭更加輕便，也更適合生活在都市的大家選擇，前兩年「露營」這項戶外活動十分盛行，山系穿搭也逐漸被大家所關注，這個名詞來自於日本戶外穿搭風格「Yama Style」，而在日語中，Yama的意思是「山」，所以大家直接將其翻譯成「山系穿搭」，一種全新的時尚風格也由此誕生。 山系穿搭重點｜ 1、機能材質更能營造山系氛圍 圖片來源：微博@田曦薇 如果不知道該如何打造山系穿搭，最簡單的方法就是從材質入手，而機能材質最能帶給大家戶外感，無論是教練外套還是工裝褲，都能輕鬆營造出山系氛圍。 山系穿搭重點｜2、並非需要全身上下都穿戶外單品，山系穿搭也可以很多元 圖片來源：IG@juneiperboi 初次接觸山系穿搭的你並不用緊張，想要穿出時尚KOL的帥氣氛圍，並不用全身都穿上戶外感單品，有時簡單的機能漁夫帽或是衝鋒衣，就能搞定山系氛圍。 山系穿搭範本｜1、機能長裙既能營造戶外感又不會走光 圖片來源：IG@nepaofficial 說起戶外風穿搭，各種機能材質的單品一定是繞不開的話題，宥真用乾淨的短袖T恤，搭配軍綠色機能長裙，既營造出溫柔的山系風格，又兼顧到了穿著舒適度，直筒狀的長裙不僅不容易走光，還十分便於戶外活動，如果在夏天想去大自然走走，宥真的這個造型非常值得大家參考。 山系穿搭範本｜2、加入花邊下擺點綴營造少女感山系穿搭 圖片來源：Raucohouse官網 山系穿搭也可以加入浪漫的少女元素，例如圖片中的這個女孩，就在外套中搭配了一件擁有花邊下擺的上衣，可愛的點綴令造型一下就亮眼了起來，如果你想在戶外活動時拍出與眾不同的照片，這個造型或許能給到你新靈感。 山系穿搭範本｜3、搭配學院風皮鞋更顯叛逆少女本色 圖片來源：Raucohouse官網 教練外套自帶戶外感，非常適合用來打造山系穿搭，搭配同樣擁有機能材質的A字長裙，令造型多了一些叛逆少女感，黑色小皮鞋能為整體風格注入一絲學院感，讓穿搭看起來多元又和諧，如果怕風太大會吹亂髮型，也可以像圖片中的女孩一樣，戴上一頂黑色老帽，不僅能提升造型的時尚度，更可以加深穿搭的戶外印象。 山系穿搭範本｜4、短袖T疊穿輕薄長袖，防曬同時營造多元層次 圖片來源：小红书@Mmlg 短袖T還可以這樣穿～女孩在深色的短袖T恤裡面，穿上了一件藍白條紋的輕薄長袖，不僅能防止毒辣的陽光曬傷肌膚，還利用撞色搭配讓造型變得更吸睛，因為上半身已經很有層次感，所以她穿上一件短褲打造「下衣失蹤」造型，最後，腳上的小腿襪與長靴完美避免了「頭重腳輕」的感覺，中性鞋款將非常少女感的造型拉回至一個平衡，一來讓女孩看起來更酷更有型，二來也更有山系氛圍。 山系穿搭範本｜5、能火辣也能帥氣，工裝背心堪稱山系穿搭必備單品 圖片來源：IG@binary01_official 說到最有戶外感的單品，相信不少人的第一反應就是工裝背心，只要簡單地在短袖T恤外面穿上一件工裝背心，戶外感立刻油然而生，如果你想讓造型更加火辣一些，也可以在工裝背心裡面搭配小可愛或是系肩帶背心，適度的露膚感不僅能提升帥氣氛圍，還能完全展現漂亮的肩頸、手臂線條。 延伸閱讀 👉百搭又舒適，8個「大學T顯瘦穿搭」盤點！梨型、蘋果型身材請筆記，拍美照前必收藏 👉從此愛上下雨天！6款「高顏值顯腿細」雨靴推薦，超級百搭閉眼入也不出錯 👉網友票選當紅潮牌TOP 10！這牌紅到人人有，它換掉名字 & Logo重新出發 👉男生票選女生8個超NG穿搭單品！，絕美洋裝被説老氣，這單品超好穿竟意外上榜 撰文編輯 #LeahHan #ootd #YamaStyle #山系穿搭 #戶外穿搭 #戶外運動 #日系穿搭 #時尚 #流行時尚 #穿搭 #輕便 #風格穿搭 

超神準心理測驗！10題測出你的「心機深度」，解析你在社交中的小計謀！

每個人在生活中或多或少都會有些心機，這些「小心機」能幫助我們在職場或社交場合中更輕鬆達到目標。不過心機有時候也要適可而止，過度使用反而會引起反效果喔！那麼你的心機有多深呢？今天就跟邱比特來一起測測看，看看你在生活中是心機高手，還是純真無邪的小白兔呢？ （圖片來源：《流星》劇照） 測驗開始 Q1：你是一個容易知足的人嗎？ （A）是 —— 去第2題 （B）不是 —— 去第3題 （C）偶爾 —— 去第4題 Q2：對於職涯發展你現在有一定的規劃嗎？ （A）有 —— 去第3題 （B）沒有 —— 去第4題 （C）有小計畫 —— 去第5題 Q3：和一些身邊的同儕相比，你覺得自己算是幸運的嗎？ （A）是 —— 去第4題 （B）不是 —— 去第5題 （C）不知道 —— 去第6題 （圖片來源：《流星》劇照） Q4：你一直認為自己是有才華的人嗎？ （A）是 —— 去第5題 （B）不是 —— 去第6題 （C）偶爾 —— 去第7題 Q5：你現在還會看紙本類的雜誌嗎？ （A）是 —— 去第6題 （B）不會 —— 去第7題 （C）偶爾 —— 去第8題 Q6：下面三種物品只能選一樣戴在手上，你會選擇哪個？ （A）手錶 —— 去第7題 （B）首飾 —— 去第8題 （C）手環 —— 答案A （圖片來源：《流星》劇照） Q7：你會很羨慕那些常年旅行的人嗎？ （A）會 —— 去第8題 （B）不會 —— 去第9題 （C）偶爾 —— 去第10題 Q8：如果用下面幾種花來比喻人，你最喜歡哪個？ （A）蕙質蘭心 —— 去第9題 （B）出水芙蓉 —— 答案A （C）傲雪寒梅 —— 答案B Q9：以下三個卡通形象，你最喜歡哪個呢？ （A）米奇 —— 答案C （B）唐老鴨 —— 答案D （C）哆啦A夢 —— 答案A Q10：如果你在很想念某個人的時候，風會將某個東西送到你面前，你希望是？ （A）落葉 —— 答案B （B）飛花 —— 答案C （C）柳絮 —— 答案D （圖片來源：《流星》劇照） 答案分析 答案A：心機深度90% 某方面來說你簡直就是心機大師！無論是在工作還是生活中，總是能巧妙地運用小計謀來達成目標。你對自己的優勢了如指掌，懂得怎麼巧妙地操控局面。當你覺得某些方法能讓自己更成功時，你不太會手軟，總是會運用智慧來為自己爭取最好的結果！不過要注意，這樣的心機有時候會讓人覺得有點過火，記得偶爾放鬆一下，讓自己更真誠一些，別讓心機遮住了你的光芒哦！ 答案B：心機深度20% 看來你是一個超級純粹的心地善良的人！生活中的你大多數時候都不太動心機，甚至對於一些競爭和計算也漠不關心。你更喜歡過簡單、真誠的生活，少一些計謀，多一些真心。這樣的你，反而會讓身邊的人覺得非常舒服，不會有太多算計，只有單純的關懷。不過，有時候適當的心機能讓你在職場或社交中走得更順利，試著平衡一下，讓自己變得更加圓滑吧！ （圖片來源：《流星》劇照） 答案C：心機深度50% 你的心機深度正好處於一個剛剛好的平衡位置！你並不是一個經常動用心機的人，但當需要時你會運用一些小智慧來達成自己的目的。這種程度的心機讓你在人際交往中既不會太過於算計，也不會太過於天真。你總是懂得如何巧妙地應對每一種情境，有時候顯得非常理性，讓人感覺既成熟又機智。記得保持這種智慧，讓你的生活更加順利和成功喔～ 答案D：心機深度70% 你是一個偶爾會動用心機的小高手！生活中的你經常不動聲色地用小心機來達到自己的目標，不過這些心機總是看似無害，卻能讓你在許多場合中脫穎而出。你懂得如何在人際關係中游刃有餘，擅長用一些小策略來讓自己更受歡迎，甚至輕鬆化解一些小爭執。這樣的你，某方面來說在社交圈擁有一種天然的魅力，讓別人不自覺想靠近你！ 延伸閱讀：更多心理測驗 👉日網爆紅「碎雞蛋心理測驗」！測出你的敏感指數與潛在性格，你是幾趴的敏感人呢？ 👉愛情色票測驗！6題測出你是哪種色票，最適合你的戀愛搭檔是誰呢？ 👉「你的甜度有多高！」五題測出你在他人心中的甜度，對陌生人和戀人大不同？ 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #心機指數 #心機深度 #心機測驗 #心測 #心理測驗 #波波邱比特 #社交計謀 #邱比特心測 

 「如果你不是顧客，那你就是那個產品。」監控資本主義之下誰會是楚門？

什麼才是世界的真相？金凱瑞1998年上映一部經典的科幻片：《楚門的世界》這部影片男主角就是楚門，整部片都在記錄男主角的生活。其實是由電影中的實境秀節目建構出來並播送給全球數十萬的觀眾的「現實生活」。男主角漸漸發現了這個世界的「破綻」。直到最後他對鏡頭謝幕並說「如果以後再也見不到你，那祝你早安、午安、晚安。」如果你也看過這部老電影、如果你也看到最後這一幕。相信你心裡應該百感交集。如果《楚門的世界》不再只是一部電影而是真實上演的實境。誰會是楚門？如果你開始依賴社群給的建議，那你正在一步步成為楚門。 工業時代過去之後，日新月異的科技讓每個人通訊的距離更近，近到你無法直視。最近看到一部有意思的電影，是Netflix的紀錄片。叫做 — 《智能社會：進退兩難》邀請非常多科技業的先驅探討了很多科技時代的議題，多到變成一種社會問題。 「如果你不是顧客，那你就是那個產品。」 這段話在影片中一直被強調。其實這是一種衍伸出來的商業模式。看到的當下讓我恍然大悟！自己是念行銷畢業，對於系上一些SEO優化、關鍵字廣告、大數據行銷、廣告投放略有耳聞。卻渾然不知自己身處這樣資訊暴露的情況下居然是一種商業模式（是我對不起商學院）。簡單來說，如果你並不是投放廣告的廣告主。那身為受眾的你就是它們要的產品。再更直白地說，對於科技業(舉凡FB、Google)來說，廣告主是顧客。網路使用者才是產品。但後來我在網路上又爬了一些相關的資訊。看到了一套我準備入手的書這麼寫著．．． 「如果有什麼東西免費，那真正的商品其實是你」這句話已經過時了，你才不是商品，你是被捨棄的屍塊，真正的「商品」源於從你人生奪取的剩餘。 繼《二十一世紀資本論》後，又一結合政治、經濟、社會巨型經典！ 關於這套書等【監控資本主義時代】我入手後有心得會再和大家分享！ 你也看出這個時代的「破綻」了嗎？其實我認為凡事一體兩面。通過【演算法】會給你一些弊端但只要你妥善運用也會帶來一些利處。你發現你的廣告都是你感興趣的內容、甚至是搜索過的產品。這就是網路正在監控著你的痕跡。演算法的運作機制其實缺乏很多法律系統的保護。你在網路上的一舉一動其實被大數據監控著。也就是俗稱的「監控資本主義」。資本主義？這又是哪門子社會學？哦不，其實它是牽動了整個社會、政治、經濟、文化命脈的新時代。如果網路的發展會使網路監控生活變成一種必然，那我們應該正視它會帶來的影響和應該關心的議題。 過度氾濫的資訊會讓人省去「思考」的行為，我有一個中文系的朋友跟我分享他們老師在大一的時候曾經對他們說過的話：「一個人如果不思考，一整天只有想著等一下要吃什麼跟要去哪裡的話，那不是跟路邊的狗很像嗎？」（欸魔人先等等，沒有要歧視狗狗） 只是網路世界太大，大到你根本吸收不完資訊量，又充斥著太多假資訊、假消息。如果你不去思考資訊的價值那很浪費人類的智慧。 有一句話是這麼說的「免費的最貴」。網路空間和伺服器讓我們免費使用，是為了要免費使用我們。我們免費使用的軟體也讓他們同意免費使用我們個人的資料、紀錄。當網路開始互聯變成一個無可朔及的地步。那我們只能加以防範、在網路上謹慎行動、思考並且為網路世界建構一個更完善的社會。 在這個分不清界線的網路空間裡之大，大到你就算不認識我也可以看見我的文章。大到你可以恣意批判和你立場不同的人。大到好像你想給別人一句鼓勵、一個擁抱也輕而易舉。在網路的世界裡你無所遁形。你的每個選擇、每次發言都成為你的某個部分。 如果你也看過紀錄片《智能社會：進退兩難》或是看過【監控資本主義】這套書的話歡迎與我分享你對這些議題的想法和見解！我知道網路的世界裡流量大能被看見的機會就大、能發揮的影響力更大。但是要承受的網路壓力也隨之而來。希望我們都能更友善、理性的使用科技帶來的便利和樂趣！ 在網路的世界裡誰會是楚門？也許我們都是。 你好，我是曾曾，曾曾高興見到你！ 如果想透過更多管道看關於我的分享，可以直接點擊下方 Podcast：Spotify | Apple | Google IG：yuting_630｜Popdaily創作者計畫｜Medium｜FB粉絲團 合作？交流？建議？有話想對我說？這邊請：rain870630@gmail.com #監控資本主義 #楚門的世界 #社會學 #智能社會 #進退兩難

6個你不知道的「韓國炸雞冷知識」！吃翅膀會劈腿？第一家連鎖店是它！

隨著韓流文化崛起，台灣人已經對「韓國炸雞」不陌生，甚至現在不用再飛到韓國，就能於台灣品嚐道地韓式炸雞，更成為許多人日常三餐的菜單候選。今天泡菜編要帶大家認識幾個或許你並不知道的「韓國炸雞冷知識」，現在就一起來看看美味炸雞的背後都還有哪些故事吧！ 韓國炸雞冷知識｜1、第一家連鎖專賣店「Lims Chicken」 韓國第一家炸雞連鎖品牌為Lims Chicken，創立於1977年，起初只是位於明洞新世界百貨本店販賣炸雞的啤酒屋，當時韓國較流行烤雞，Lims Chicken則以裹粉的原味炸雞走出自己的路，更曾進軍美國。隨著連鎖炸雞店越開越多，競爭激烈，目前Lims Chicken分店較少，店點也不是遊客常去的區域，若是想吃看看，在首爾惠化有一家分店可以嚐試喔！ https://www.instagram.com/p/Cq9StndvJ0G/?locale=ko-KR&hl=en https://www.instagram.com/p/C7f2naIN0nm/?locale=ko-KR&hl=en&img_index=1 韓國炸雞冷知識｜2、餐前吃「通心粉餅乾」 點餐完後，因為現炸需要時間等待，因此有不少店家會送上小點心供客人解饞，其中最具代表性的就是名為「마카로니」的通心粉餅乾（外型為通心粉模樣）。雖然吃起來沒什麼味道，但非常「涮嘴」，會讓人不自覺一口接一口，且通常可以免費續！ （圖片來源：LOTTE ON） 韓國炸雞冷知識｜3、盒裝醃蘿蔔的小秘密 吃飯不能沒有小菜的韓國人，連炸雞都必須要配醃白蘿蔔，不論內用或外帶都會附上，韓國人通常稱之為「炸雞蘿蔔（치킨무）」。不過曾有知名連鎖店相關人士透露，其實醃蘿蔔並不是醃好才放入盒內，而是將生蘿蔔切塊後和醃汁一起保存於盒子裡，生蘿蔔會在運送期間慢慢入味。 （圖片來源：IG@kyochon_official） 韓國炸雞冷知識｜4、電視劇帶動「雞啤」熱潮 炸雞（치킨）配啤酒（맥주）合起來就是「치맥」，也簡稱「雞啤」。開始有這個習慣最初是因2013年《來自星星的你》帶起的熱潮，劇中千頌伊（全智賢 飾演）初雪時就是這樣吃！此外，《來自星星的你》中到訪的是BHC，店家之後甚至推出「初雪起司炸雞」，成為人氣菜單，只能說真的太會行銷啦！ ⚠️未成年請勿飲酒，飲酒過量有礙身心健康⚠️ （圖片來源：SBS） （圖片來源：SBS） 韓國炸雞冷知識｜5、大邱有「炸雞啤酒節」 隨著「炸雞啤酒」的流行，2013年起，每年夏季都會在大邱舉辦為期數天的「炸雞啤酒節」，規模非常盛大。除了可以嚐到不同品牌、各種口味的炸雞，以及清涼啤酒外，也準備了遊戲區、打卡點、市集攤位，甚至會邀請歌手進行演出，從早嗨到晚！ ⚠️未成年請勿飲酒，飲酒過量有礙身心健康⚠️ （圖片來源：IG@daegu_chimac_festival） https://www.instagram.com/p/CGZMDMdnlQ8/?img_index=1 韓國炸雞冷知識｜6、吃雞翅會劈腿？ 早期韓國有「吃了雞翅膀就會飛走」的小迷信，也引申出戀人劈腿、出軌。雖然有不少綜藝節目和實際情侶會以此開玩笑，不過這並不是正式的文化禁忌，僅為「都市傳說」，沒有任何科學根據唷！ https://www.instagram.com/p/C_2CpBKSle0/ 以上就是「韓國炸雞冷知識」的整理介紹啦！看完之後是不是也大開眼界呢？原來現在已經普遍到不行的炸雞，背後竟然還有這麼多小故事。你還有其他關於「韓國炸雞」的TMI想和我們分享嗎？都歡迎留言和泡菜編分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻台灣也要吃得到橋村炸雞啦！網票選「韓國必吃炸雞」TOP10，別再只知道起家雞！ 👉🏻一年銷售額5356億！韓國「賣最好炸雞」TOP9，橋村竟然不是第一名！ 👉🏻非會員也能點餐！韓國「外送App」使用教學，熱門菜單中文翻譯一次看！ 撰文編輯 #黃桃太太 #來自星星的你 #初雪起司炸雞 #國外旅遊 #國外美食 #大邱炸雞啤酒節 #美食旅遊 #韓國炸雞 #韓國炸雞冷知識 

明年也要更認真的生活！13款「2022年手帳」推薦，心靈款、子彈筆記款都有！

不知道大家有沒有在寫手帳的習慣呢？手帳除了能用來做記錄外，它可以用來抒發每日心情、整理頭腦中混亂的思緒 ，讓自己的生活更規律且有系統，也可以把目標寫下來提醒自己並一步步去達成，同時也可以看到自己的進步，經由這些紀錄讓自己更認真過生活！接下來編輯就要來介紹13款別具特色的手帳給大家認識～ https://www.popdaily.com.tw/life/857350 2022手帳推薦款1｜MIDORI MD NOTEBOOK 2022手帳日記 文庫 一期一會 👉好喜歡這裡買！ 在日本一期一會的意思是「有些人在一生中只會與你相會一次」，用來勉勵人們把握當下，珍惜身邊的人。就如同我們的人生，我們只活一次，讓我們用手帳珍藏那些生活中轉瞬即逝的事，留下我們活過的紀錄。這本極簡風格的手帳也設計了許多留白之處，和我們的生活一樣，擁有適時的留白才能讓生活更舒服自在。 （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款2｜21.5 Perfectly Imperfect 👉好喜歡這裡買！ 喜歡簡約風的朋友一定要看看Perfectly Imperfect這本手帳，根本就是溫柔氣質小姊姊專用！有質感的設計也讓已經購買的網友讚嘆到：「我以為我買到了藝術品！」另外，如果有購買還會贈送記憶書套、正能量書籤和文字貼紙這些周邊商品給大家，數量有限送完為止喔！ 2022手帳推薦款3｜手寫事成 Make it happen 👉好喜歡這裡買！ 對身心靈有研究的朋友看過來～Youtuber九粒Jolie推出的身心靈手帳，利用吸引力法則和顯化法則向宇宙下訂單，讓你手寫事成！手帳不僅是雙語設計，裡面更有人生清單、問與答、心智圖、每月反思等等各種幫你統整好的主題，能讓你關注內在、探索自我，並更有意識地過日子。用文字的力量顯化你的信念，完成你的夢想！ （影片來源：makeithappenplanner2022） 2022手帳推薦款4｜女人迷 2022 play with time 手帳單本 👉好喜歡這裡買！ 女人迷這次與暢銷作家—不朽合作，藉由她溫暖的文字陪伴我們度過每一天。設計由森田達子操刀，除了充滿女性氣質的精緻燙印封面，內頁更使用日本進口的巴川紙。此手帳不僅使用甘特圖來幫助記事，更收錄了那些很少人知道卻具有特殊意義的節日。是一本任何細節都不馬虎，有質感又不失溫度的手帳！ （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款5｜2022 湖畔手札日誌本 👉好喜歡這裡買！ “Go confidently in the direction of your dreams. Live the life you’ve imagined. ” 「帶著自信邁向自己的夢想，實踐自己想像中的生活方式。」—梭羅 以21世紀的《湖濱散記》—《貝加爾湖隱居》為靈感，獨處為主軸。寫手帳是一種獨處的方式，獨處是一種力量，它能讓你更接近自己心目中的模樣。希望能透過寫手帳的當下讓你遠離塵囂，回歸自我，重新踏穩步調，享受那份如同隱居貝加爾湖恬靜的美好。 （圖片來源：Pinkoi） https://www.popdaily.com.tw/life/1177365 2022手帳推薦款6｜Heart 2 Heart 叢林綠無時限手帳 👉好喜歡這裡買！ H2H Planner是來自香港的手帳品牌。書盒上的這句‘‘Welcome to your new journey.”就好像在歡迎你並藉由手帳的幫助踏上一個嶄新的開始。封面使用硬質布料加上燙印，給人一種神秘又高雅的感覺。內頁是簡約的美式風格，不僅有願望清單、每月目標和反思等等，特別的是還有旅遊和咖啡日記能讓你做紀錄！也有設計內袋可以放貼紙、字卡等小東西，真的是超方便！ （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款7｜101原子手帳 👉好喜歡這裡買！ 如果你是個拖延症患者，那你就非常適合這本融合「原子習慣」和「子彈筆記」的手帳！手帳裡有目標設定和回顧，能讓你更有系統地達成目標，也有習慣養成表，不管你是要養成好習慣或是戒除壞習慣，都能經由這個表讓這些小行為經由複利效應及時間累積成就出大改變。擁有這本原子手帳，讓有拖延症的你不再焦慮！ （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款8｜iF德國設計獎2022手帳筆記本組 👉好喜歡這裡買！ 這本手帳有著較商務的外觀，不僅有專屬的筆套，書套更採用防撕、耐污、耐水，且低碳環保的水洗牛皮紙，會在天天的使用下，變得越來越如皮革般的紙革質感！內頁也可以動手裝訂自己使用習慣的筆記本或辦公室裡多的白紙進去。以上種種環境友善的設計理念廣受上班族的青睞！ （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款9｜no reason 限量-2022深藍皮革年曆本/手帳 👉好喜歡這裡買！ 有著極美深藍色皮革書封，就像是英國紳士淑女們會擁有的筆記本。內頁還有每個月的電影專區和書櫃讓喜愛電影及閱讀的大家做紀錄，更附上三款精緻的人造麂皮書籤供大家使用。設計師秉持著每年的手帳都當成最後一本來製作的心態，創造出高品質的作品。也因為秉持著職人精神所以這款手帳是限量發售喔！ （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款10｜Merlot 客制化皮革筆記本 👉好喜歡這裡買！ 得過好多獎項的馬來西亞品牌ana tomy主打的是客製化設計，以消費者需求為出發點。它們有20種封面設計、7種內頁設計、20種鬆緊帶顏色及20種書籤帶顏色任由你去搭配。讓客製化過後的商品更符合自身需求也更有自己的個性！內頁也充滿機能性，是一本內外兼具的實用手帳！ （圖片來源：Pinkoi） （圖片來源：Pinkoi） https://www.popdaily.com.tw/life/1167806 2022手帳推薦款11｜右手超人 皮質燙金款 👉好喜歡這裡買！ 手帳已經做了十年的「右手超人」這次帶來第十代的手帳！這本手帳的格子很大，可以在上面蓋章、貼貼紙或票根，在這個小天地裡盡情佈置來達到舒壓的效果！手帳上的書籤繩是可愛的刺繡毛呢布，設計師希望能藉由這個溫馨的設計讓大家忘掉日常瑣碎的煩惱。相信這本魔法手帳的魔力能帶給大家的生活更多美好！ （圖片來源：Pinkoi） （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款12｜Make it HAPPEN ! 療癒圖文 幸運指引貼紙 👉好喜歡這裡買！ 這本超可愛的手帳主打用繽紛的設計豐富你的生活，不重複的圖文設計讓你每一天都帶著期待的心情來寫手帳，每一天都有不同的驚喜。還有不定時的特別小任務和贈送的每月幸運指引貼紙，讓你能在生活中做出一些小小的突破和改變，在生活中加進不同的顏色，活得更加精彩！ （圖片來源：Pinkoi） 2022手帳推薦款13｜星期一 – 2022 A6 無時效手縫手帳本 👉好喜歡這裡買！ 看到這個熟悉的封面就知道這一定是台灣設計師的作品！台灣品牌「加減乘除」所製作的手帳每一本都是全手工縫製，也接受客製化訂做，讓你擁有獨一無二的手帳。更獨家使用了有機無酸白紙，讓紙不發霉，書寫也不透頁。擁有手作的溫度和充滿驚喜又特別的設計絕對是送禮的好選擇！除了親切的台式元素，「加減乘除」商場裡還有其他不同主題的手帳等著你去發掘！ （圖片來源：Pinkoi） 看完以上這些手帳的介紹是不是也讓你手癢癢，有點心動了呢？如果以前沒有寫手帳習慣的你，不妨在2022年這個新的開始試看看吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 #June #2022 #2022手帳 #2022手帳推薦 #2022手帳日曆 #MIDORI #midori手帳 #一期一會 #不朽 #九粒 #人生清單 #信念 #加減乘除手帳 #原子手帳 #原子習慣 #吸引力法則 #女人迷 #子彈筆記 #子彈筆記法 #客製化 #居家生活 #手作 #手寫事成 #手寫事成makeithappen #手帳 #手帳推薦 #森田達子 #生活精選 #留白 #筆記本 #許願清單 #貼紙 #質感 #質感小物 #顯化法則 

測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！

長大之後，漸漸忘了真實的自己是什麼模樣。 常常在工作及生活，甚至在與別人相處中 稍微迷失了自己 你會覺得自己不夠好？ 你對自己喜歡程度有多少？ 保持放鬆的心，你能找到自己、舒服自在的做自己！ 這時 跟我一起問自己 5 個問題，試著用問題找答案～～～ 問題１ 現在的我們，很容易受到他人影響，很容易被別人的說法及看法左右、 常常會忘了自己想要什麼、對自己的定義是什麼？？ 這最重要的一點是 ： 你會不知道自己是誰。 因為你沒辦法堅定自己，你沒辦法堅持自己， 若是你能有自己的想法，你能表達自己 你就能去了解自己的定義及自己的定位～ 問題２ 你了解自己多少？ 你知道你的優點嗎？ 你的缺點是什麼嗎？ 你能有什麼長處及該改進的短處？ 這時候的你可以：好好跟自己對話、好好了解自己！ 找出你真正的自己！！！ 這樣如此，你可以善待自己，更保有自己！！ 問題３ 懂得對自己投資！！！ 你心裡會期待自己擁有什麼樣子？！ 擁有怎樣的未來？！ 這個期待，需要靠你一步一步實踐！ 你需要擁有一個目標，可以是明確的，或是有規劃性的！ 你可以知道自己該怎麼去實踐！ 那是你所期許的目標！！！ 當你懂得投資自己，按部就班完成，這樣對於未來的樣子，你能更喜歡自己的未來模樣。 問題４ 現在的你，當你擁有的多，失去的相對也多 甚至在意跟在乎，無論是得失心或是責任心 無論是物質上或是心理層面 你應當問問自己：什麼是重要的？！ 當你分成物質上或是心理上來著想 對你而言，重要的是自己？ 是家人？ 是朋友？ 是安全感？ 是責任心？ 還是？？？ 問題５ 無論你身在哪裡，是學生，或是出社會 在生活中最重要的 莫過於是：好好愛自己、鼓勵自己！！ 你保有初心～～～ 你要相信自己、用心傾聽自己內心的聲音！！ 愛自己很重要，但重要的是： 怎麼去實踐愛自己的方式！！！！ 蔡康永曾經說過，在三種狀況下、你並不適合做自己：＂不知道自己要什麼、用負面情緒逃避、太輕易相信別人。＂ 問問自己 這5 個問題！！！ 去好好調整自己的心態 對自己負責任！！找到自己的步調！！！ 想要忠於自我之前，你需要先找到更接近真實的自己！！ 怎麼生活、怎麼展現自我，就都由你自己做主！！！ 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss ▎ 衍伸閱讀小靈感 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。

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