基隆八斗子 ~看海

#小wu愛分享#小wu的生活遊記.好久沒來看海了.休假睡醒臨時決定來去海邊看看這廣闊的大海和天空.停下腳步放鬆身心靈忘掉所有煩惱. #海#八斗子#海邊#天空#放鬆#舒暢#愉快#精神#心靈#景觀#基隆#基隆景點#風景#打卡景點#打卡熱點#旅遊#戶外#散心 ． ． ． ． ． ． ． 喜歡的朋友歡迎追蹤一下 小WU的玩樂日常 IG:a910101910 FB粉專:WU Jun Yi 小紅書:小Wu的玩樂日常 抖音:小WU

百位醫師信賴的行動力專家品牌^開箱推薦【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】日常保養行動力UCII+鈣+草本啤酒花萃取物

百位醫師信賴的行動力專家品牌^開箱推薦【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】日常保養行動力UCII+鈣+草本啤酒花萃取物 平常的工作因為不定時輪班的關係，每天都時常補充多杯咖啡提神 加上也不愛曬太陽， 年過30歲的我開始注意到要來保養了~ 自從得知【挺立】是百位醫師信賴的行動力專家品牌^ 我開始食用挺立鈣強力錠+挺立關鍵雙效錠 能夠讓我維持骨骼肌肉健康，加上靈活度*保養全方位兼顧!! 挺立鈣強力錠是成人補鈣的最佳選擇!! 每天上班是需要時常站立與走動， 所以如何維持良好姿態與行動力，是維持我職業生涯相當重要的課題~ 你知道嗎? 我國衛福部建議成人每日鈣質攝取量為1000毫克單位 但是調查顯示90%以上成人的鈣質含量皆攝取不足!! 而挺立鈣強力錠一錠即可補充600毫克高含量鈣 每天我都會固定吃 挺立鈣強力錠2錠， 簡單輕鬆就能補充到成人一日所需的鈣質含量+ 挺立鈣強力錠還添加複方 維生素D增進鈣吸收，與身體必備的礦物質鎂鋅銅錳 達到骨骼+肌肉雙效完整保護* 特別需要注意的就是必須避免與含草酸 (如-茶/啤酒/咖啡/韭菜/芥藍/芹菜)的食物併吃喔 會影響身體對鈣質的吸收!! 挺立關鍵雙效錠 雙效配方 原廠授權UCII專利成分+草本啤酒花萃取 餐後/隨餐一天補充挺立關鍵雙效錠2錠，可抵六錠葡萄糖胺# UCII原料是低溫萃取自雞軟骨，保留完整結構以及活性， 並達有效劑量**幫助作用喔！ 挺立關鍵雙效錠吃起來沒有異味且簡單吞服 每日補充讓我充滿良好行動力~~支援我每日工作的久站與走動 靈活度提升*(實際感受因人而異)。 現在就連休假外出，我也更願意踏青旅行~ 一起感受全方位行動力，輕鬆自如吧~ 挺立挺你一步一腳印，行動力專家品牌^!! 【挺立關鍵雙效錠＋挺立鈣強力錠】到全台各大通路都可以購買: 全聯、屈臣氏、康是美、大樹、佑銓 、丁丁、啄木鳥等藥局。 網路線上購買請至下方連結↓↓↓ 「挺立關鍵雙效錠」：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=10471221&Area=search&oid=1_8&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B 「挺立鈣強力錠」：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11967369&Area=search&oid=1_22&cid=index&kw=%E6%8C%BA%E7%AB%8B 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主 ^於2023年10月28日、29日骨科醫學會中， 288位醫師參與問卷調查，之中有280位骨科醫師檢視「挺立鈣強力錠/挺立關鍵雙效錠」成份後，對於挺立品牌致力於幫助提升行動力表示信賴或非常信賴。 +一日2錠挺立鈣強力錠，可補充1200mg高含量鈣，優於1000cc鮮奶鈣含量。 *挺立鈣強力錠中含600毫克鈣保護骨骼健康，維生素D3維持肌肉生理；挺立關鍵雙效錠經研究證實，受試者食用UC-II®及啤酒花萃取物後，14天後靈活度可能明顯提升；實際感受因人而異。 **UCII®需含雞軟骨粉40mg才為有效劑量。 #與挺立葡萄糖胺強力錠相比。 文章標籤 #百位醫師信賴 #行動力專家品牌 #挺立 #挺立鈣強力錠 #成人補鈣推薦 #鈣片推薦 #挺立關鍵雙效錠 #草本啤酒花舒適有感 #全方位行動力保養

［2024/3/28］我的牙齒保養

連上三天11.5小時的班，休假很疲倦，以前有工作去找其他工作（這次是找兼差）會得到不錯的回應，這次可能正在改朝換代，面試出現考驗誠意的狀況，所以我放棄那技術型兼差。 說到底就像經理人雜誌寫的：公司給我們的定位模糊，說是現場銷售專員，別人就會用業績酸妳（都不知道也有百貨整棟樓都在改裝）；要是說：我是公司的行銷兼看現場狀況這類的或許能得到 #比較多的尊重 因為ㄧ般人聽不懂二線。 以前我看到電動牙刷很心動💓ㄧ直在觀望，直到我最近看到優惠款又出現了，下訂決心買來試試， 實測：可能比較省力，刷頭會一直旋轉幫我清潔牙齒表面； 又牙膏同時用完我堅持買草本牙膏，牙膏和牙刷組新組合。 其實我牙齒不會敏感，可以正常吃冰，目前也沒什麼立即性問題，只是我個人覺得：🦷和👀一樣一有事就要付出相對較高的代價。 我發現草本牙膏在某些店很難找，那天我在屈臣氏找不到剛好隔壁有藥局，讓我買到它。 因為太累了原諒我沒仔細介紹。

【限量款】2024 指甲彩繪圖案—Nailart by Aria 龍年美甲凝膠指甲貼

原文：過年光療指甲圖案—2024 龍年美甲：Nailart by Aria 龍年限定凝膠指甲貼 就快要過年了，大家應該都急著做龍年的美甲吧！今天就要來跟大家分享超應景的2024指甲彩繪圖案。 Nailart by Aria 是台灣首家原創的凝膠指甲貼品牌，這次的龍年系列一樣是限量設計款。用顯白的低彩度顏色，喜慶又不會像一般大紅色的指甲容易顯老或是俗氣。而且過年期間都不休假，天天出貨，就算臨時才想到要買也能即時送達。 2024指甲彩繪圖案—龍年美甲：錢錢龍來 就衝著這名字，這款就大受歡迎！貼了這個打麻將，自摸不就是信手拈來。希望新的一年，大家都能賺得盆滿鉢滿，錢錢通通進口袋。英文取名Puff-ect Year，取龍吐氣puff的諧音，期待大家有完美的一年。 底色是稍微帶一點粉嫩色調的米色，非常耐看。龍和邊緣聚攏進來的錢幣用的是端莊大氣的暗紅色。傳統龍的形象臉部比較複雜，如果畫在手上難以展現霸氣。加上一般看起來比較兇狠，雖然適合作為圖騰或是旗袍但是美甲要好看卻很難。錢錢龍來 Puff-ect Year加上一點可愛的元素，保留龍的高貴，同時也讓盛氣臨人的龍更和藹可親。 2024指甲彩繪圖案—龍年美甲：登龍錦簇 這款名稱取「燈籠」諧音，寓意希望大家登上龍年即有錦繡前程。英文的命名也是拿 go with the flow 做文字遊戲，變成 Glow with The Flow，不再是隨波逐流，而是順其自然便會閃閃發光，期待大家只要做自己就能在自己的生活中發光發熱。 底色是稍微帶一點蜜桃橘的米色，融入了2024的Pantone color of the year。登龍錦簇 Glow with The Flow用質感的低彩度顏色展現時下流行的復古風。花團和燈籠相襯，不只在適合過年期間，平日穿戴也完全不會違和。雪莉分享這款大家都說又美又特別，從來沒有看過其他指甲貼有這麼精緻的細節和圖案。 2024指甲彩繪圖案—龍年美甲：產品資訊 品牌：Nailart by Aria 產品名稱：龍年系列 Year of the Dragon Collection>>錢錢龍來 Puff-ect Year | 登龍錦簇 Glow with The Flow 售價：280元（滿兩組送燈或是折30元，不定期折扣） 購買連結：https://shope.ee/ViA7pk5hf

2024 0902 給阿雄的祝福：女祭司 Priestess

2024 0902 給阿雄的祝福：女祭司 Priestess 阿雄，你好，今天的你提早到。你問是否可提早開始，剛好我也沒其他事情，於是我們就馬上開始今日的約談，並且開門見山地直接了解你遇到的問題還是困難。 你說，工作非常忙，今天和同事有一點小糾紛。 你說，你討厭現在的上班氣氛，同事之間不互相幫忙，該認真工作都不認真，整天只知道嘻皮笑臉。 曾經擔任人力資源工作的我馬上先了解，「主管知道嗎？主管有清楚你們團隊現在的工作狀況嗎？主管有採取任何行動嗎？」 你說，「主管知道，但不管，你講到很多次狀況，可是都沒有什麼幫助。」 還說，「主管說，那些都是新人，一些時間熟悉工作後，就不會這樣散漫了。」可是，沒有人告訴新人應該要做到什麼工作，都已經來一個月來，還是新人？你說，你很想吐槽主管這句話。 阿雄，很多工作，到職一個月而已，真的還只能算是新人，甚至即使到職三個月，也還是只有新人的程度。 我說，「會不會在對於新人的定義，你和主管的想法不同。」「你覺得怎樣的工作表現不算新人 … 。」我還沒說完想要表達的，心情不好的你搶話說道，「我很想跟老闆說，〝你知道你在說什麼嗎？時間是不等人的，其他人不上手，工作要做比較多的是你。」 接著，你不太想聽我說了，你持續說著，「根本沒辦法好好工作。」「上班不喜歡被外物影響。」「業務工作很競爭，沒有時間可以浪費。」 我能感受到現在的工作環境讓你感覺到窒悶，沒有被重視，甚至有被同事拖後腿的感覺。 我試著詢問，「有沒有試著跟同事溝通，大家一起努力工作 … 」。 我的話還是沒有機會說完，你說，「不想說太多，不想牽扯太多。」「已經浪費太多時間在這裡了。」「做得夠多，說的也很多，沒人贊同。」「需要更好的工作環境。」「繼續這樣下去不知道我可以撐多久。」「真的倒楣，工作遇到這些隊友。」 我趕緊插話說，「今天要不要先從修改履歷開始？」 你說，「也是可以，不過想要明天才開始。明天休假。」 都好，終究是要開始，要有行動，才會有機會改變。 於是最後我建議了，「履歷修改好後，先放下一兩天，然後再拿出來看，思考可以再如何調整，哪裡要修改，這樣履歷的品質會更優。」 你道謝後，說「心態不好，做什麼事情都做不好，亂手亂腳的。」「討厭這樣的心態在工作。」 我說，「也許你的好運就在你轉換的地方等著你。」 情緒還有點上頭的你說，「或許真是這樣。很多事情沒遇到不知道。」 我說，「只有前進才知道前方有什麼等著我們。」 你說，「沒錯，原地踏步怎麼會有成長。」然後接著說，「其實我自己已經決定好了想怎麼做。就從明天開始做。」 宇宙給阿雄的塔羅牌祝福和消息：【女祭司 Priestess】。 情緒遲遲無法冷靜的阿雄，不佳的情緒狀況會影響我們的思緒和判斷。能明白在紛紛擾擾與不開心的狀況下，冷靜是多麼不容易的事情。 不過我們都知道，沒有了冷靜，就沒有辦法客觀的審視情況，事情或同事也許沒有你現在認為的那麼糟糕。 喪失了冷靜，也會造成無法平衡的評估自己。 有的時候看似積極進取的決定與行為，其實是另一種消極的逃避與抗議。 試著讓自己come down一點，再決定要如何改變，有的時候改變，不一定是指環境的不同，而是我們的觀念與態度不同。 Blessings for Ah Hsiung on September 2, 2024: Priestess Hello, Ah Hsiung. You arrived early today. You asked if we could start earlier, and since I had no other plans, we immediately began today's session, diving straight into understanding the issues or difficulties you are facing. You said that work has been very busy, and today you had a minor dispute with a colleague. You mentioned that you dislike the current work atmosphere, where colleagues don't help each other. Those who are supposed to work seriously don't, and they just fool around all day. Having worked in human resources before, I immediately inquired, "Does your supervisor know? Are they aware of your team's current work situation? Have they taken any action?" You said, "The supervisor knows but doesn't care. You've mentioned the situation many times, but nothing much has been done." You also mentioned, "The supervisor said that those are just new employees, and after some time getting familiar with the job, they won't be so lax." But no one has told these new employees what they are supposed to do. They've been here for a month; are they still considered new? You said you wanted to retort to the supervisor's comment. Ah Hsiung, in many jobs, after just one month, you are still considered a newcomer. In fact, even after three months, you might still be at the level of a newcomer. I said, "Perhaps your definition of a newcomer differs from your supervisor's. What kind of job performance do you consider to not be that of a newcomer...?" Before I could finish expressing my thoughts, you interrupted in your frustration, saying, "I really want to tell the boss, 'Do you even know what you're saying? Time waits for no one. If others don't get the hang of it, the ones who have to do more work are us.'" Afterward, you were not too keen on listening to me. You continued, "I can't work properly in such an environment. I don't like external influences at work. The business environment is highly competitive, and there's no time to waste." I can feel that the current work environment makes you feel stifled, undervalued, and even held back by your colleagues. I tried to ask, "Have you tried communicating with your colleagues, encouraging everyone to work hard together...?" Before I could finish, you said, "I don't want to say too much or get too involved. I've already wasted too much time here. I've done enough and said enough, but no one agrees. I need a better work environment. I don't know how long I can keep going if things continue like this. It's really unlucky to work with these teammates." I quickly interjected, "How about starting by updating your resume today?" You said, "That's also possible, but I'd rather start tomorrow. I'm off tomorrow." That's fine. The important thing is to start; actions lead to opportunities for change. Finally, I suggested, "After updating your resume, set it aside for a day or two, then review it again to see what can be adjusted or modified. This way, the quality of your resume will be even better." After thanking me, you said, "When my mindset is off, nothing I do goes well, and I feel clumsy. I hate having this kind of mindset at work." I said, "Maybe your good fortune is waiting for you at the place where you make a change." With your emotions still high, you said, "Maybe that's true. You don't know until you encounter it." I said, "Only by moving forward will we know what awaits us ahead." You replied, "That's right; there can be no growth by standing still." Then you added, "Actually, I've already decided what I want to do. I'll start tomorrow." The Tarot card blessing and message from the universe for Ah Hsiung: Priestess. Ah Hsiung, your lingering emotional turmoil can affect your thoughts and judgment. It's understandable how difficult it is to remain calm amidst turmoil and unhappiness. However, we all know that without calmness, it's impossible to objectively assess the situation. Things or colleagues may not be as bad as you currently perceive. Losing calmness can also lead to an imbalanced evaluation of yourself. Sometimes, decisions and actions that seem proactive are actually another form of passive avoidance and protest. Try to calm down before deciding on any changes. Sometimes, change doesn't necessarily mean a different environment but rather a shift in our mindset and attitude. #DreamCatcher #Alyson #Tarot

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休假來個豐盛的早午餐 一切都是這麼chill～ 店家主打手工現做貝果🥯 開放式廚房，製作過程讓你看得到 空間不大 走的是簡單工業風，畫報還滿有創意的😎 🌟燻鮭魚酪梨早餐盤 貝果外酥內軟 內餡的培根蒔蘿奶油醬，鹹香好吃 燻鮭魚肉質肥瘦剛好 搭配濃郁的酪梨一起入口 味蕾達到恰到好處的平衡 嫩炒蛋、鮮生菜更是畫龍點睛的存在 整個吃下來就是營養均衡大滿足啊～ 🌟烤大蒜牛肉堡 看起來很罪惡 大蒜醬夠味不油膩 牛肉煎到焦香juicy 我覺得BAGEL BAGEL 貝果貝果很神奇 餐點感覺是heavy路線 濃郁的醬吃起來卻意外地順口 老闆在食材搭配上一定下了許多功夫 🌟香蕉巧克力奶昔 這個對我來說有些甜😅 🌟薔薇荔枝氣泡飲 沒有市售荔枝飲品的香料怪味，清爽的飲品🫧 店裡還有甜的貝果可以選擇 下次想試看看焦糖開心果貝果 上班就是需要一點甜來打氣💪 BAGELBAGEL貝果貝果 📮台北市中山區民權東路一段65號1樓 捷運中山國小站1號出口 ☎️0225952870 ⏰週一公休、週二－週日08:00–17:00 ✏️低消$150/人 ✏️營業時間最後點餐16:30 ✏️尖峰時段用餐限時90分鐘 #台灣#台北#台北美食#台北早午餐#台北貝果#中山國小#中山國小美食#中山國小早午餐#早午餐#貝果#bagelbagel貝果貝果#May玩May聊

[保養] 台南醫美推薦 享美時尚診所 第一次打音波拉提與玻尿酸經驗分享

身為兼職部落客需要常常拍攝，到各處旅遊留下人與美景合照 年紀直到30後越來越覺得拍照顯老，每天勤於保養還是敵不過歲月 因此在32歲生日這個月，決定送給自己一份禮物，去打音波拉提! 因為是醫美小白，希望第一次諮詢時可以遇到親切且專業的診所 在網路爬文看到許多來自客人真實的聲音，推薦台南的享美時尚 醫美很看重醫生技術，在看到很多黃詠勝醫師的評價都說醫師美感很好 就決定來聽聽黃詠勝院長的建議，透過Line預約了諮詢時段 黃詠勝醫師在聽完我希望拉提輪廓線的想法跟看過我臉部狀況後 認為比起施打多發數的音波，我更適合用玻尿酸將正面中軸線的五官立體起來 讓法令紋帶來的老態感消除，搭配下半臉施打音波，就會有整體提升的效果 我本來想打美國音波，諮詢後得知美音施打時間較長，熱堆疊後的痛感會更不適 建議我施打時間快速效果也很好的海芙第四代，是目前台灣海芙最新的機器 海芙音波第四代是由蔡淑臻代言，享美時尚診所更是有原廠認證 考慮了一下之後，第一次打音波的我決定聽專業的建議 另外也想分享費用的部分，會是很多美女擔心而不敢踏入醫美診所的原因 享美時尚診所的方案很超值，但是略高於我的預算一截，也不好堅持直上 沒想到在傾聽我的想法後，超級善解人意，提出了折衷的建議給我 在預算內安排會有最佳效果的療程，這讓醫美小白的我感到非常溫暖 施打療程的空間有著舒適的氛圍跟具備隱私的環境 在卸妝跟敷麻藥的過程中，診所人員很細心地為我處理 黃詠勝醫師進來後先使用超音波儀器查看並跟我解釋肌膚狀況 享美時尚診所有另外添購超音波儀器，可以準確查看皮膚底下的狀況 讓醫師在打音波時可以精準地將客戶購買的發數打在最需要的地方 施打過程是整個療程中最重要的一部分，黃詠勝醫師技術娴熟、手法溫和 精準地在我臉部施打玻尿酸，根據臉部的輪廓，精心地調整劑量和位置 打音波拉提的過程中，我不得不坦承，我感受到了明顯的疼痛一直哀哀叫 在用較長的波長打深層時那種刺痛和灼熱感，到現在還很難忘 也許並不是每個人都會有這種感覺，因為我的痛覺可能比較敏感 醫師也沒有因此就妥協降低能量，在我緩了一下後又繼續打好打滿 黃詠勝醫師對美感的堅持讓我完全信任他的手藝，並期待著最終的效果 縱使我在整個過程中一直喊好酸好痛，醫師還是非常有耐心的鼓勵著我 不得不說黃詠勝醫師真的超級有親和力，不時會與我談笑分散我注意力 護理師Tina在我身邊用輕柔的話語不斷說著加油，讓我勇敢了起來 我感受到被照顧的溫暖，即使我有些害怕，還好有他們讓我感到放心 療程結束後，諮詢師貝兒親切地來為我敷上舒緩面膜 提供了詳細的照護說明，告訴我應該注意什麼，如何擦藥與吃藥 以確保療程的效果能夠最大化地發揮出來，同樣與我一起期待結果 隔天即使診所休假也會追蹤客戶狀況，不厭其煩回答很多問題的我 回家後老公每天陪我紀錄臉部的變化，見證線條越來越好看的過程 大概一週後就說我變得好年輕且自然又好看呢~~ 約兩周後回診，整體感受非常良好，臉部輪廓明顯變得更加立體 唇部的雕塑有意外收穫，讓微笑自然形成只露八顆牙的完美笑容 法令紋的老態感也有明顯減輕，即使還沒到音波效果最明顯的時間 我已經感受到了美感的提升，更有自信地面對每一次的拍攝和旅遊 黃詠勝醫師跟享美時尚診所真的是讓我找到了信任和安心 未來一定會持續追蹤他們的最新療程和建議，繼續為自己的美感努力 詳細圖文版：https://bellafoot.pixnet.net/blog/post/345008356 享美時尚診所 黃詠勝院長 官方LINE諮詢&預約：ebfc202211 地址：台南市北區海安路三段245號 (有停車場) 官網：https://enjoybeautytainan.com.tw/ FB粉專：搜尋 享美時尚醫美診所

柳俊烈與韓韶禧爆熱戀後被惠利退追？「IG疑似曝光心境」網友整理3人時間線

柳俊烈驚傳熱戀韓韶禧？前女友惠利3個字曝光反應...15日 據韓媒報導柳俊烈與韓韶禧被日本遊客目擊一起在夏威夷度假 還在飯店泳池互動曖昧被猜測兩人熱戀中而雙方公司也在新聞爆出後火速回應柳俊烈公司C-Jes娛樂表示「柳俊烈的確為了攝影工作目前在夏威夷 希望可以尊重演員的私人旅行 之後對於在私生活空間出現的目擊談 我們不會再做出回應」韓韶禧公司9ato也回應「這是韓韶禧演員出道以來第一次私人休假 據我們所知 她是跟認識很久的好友們一起出國 請各位尊重私人旅行的私生活部分」並未正面回答戀愛與否而不久後柳俊烈前女友惠利突然發出IG限動寫下短短3個字「真有趣」還被網友發現IG原本在韓國時間12:12還有追蹤柳俊烈但剛剛已退追 除此之外 還有網友整理出3人的時間線據了解 惠利與柳俊烈是在去年11月宣布已在近日分手而根據時間線顯示 兩人在分手前一個月還被目擊到一起在國外旅行分手當月還可以看到惠利在IG曬出情侶手機殼然而13日就宣布分手 接著在爆出分手兩天後11月15日 柳俊烈舉行攝影展 韓韶禧現身支持接著1月8日 分享柳俊烈喜歡的情侶色的海綿寶寶娃娃3月6日柳俊烈與韓韶禧官宣將合作新劇《魅惑》同月14日白色情人節 被目擊在夏威夷飯店泳池互動曖昧今日15日 雙方公司確定兩人都在夏威夷 但未正面回答戀情然而因為惠利在IG的動作以及網友曝光的時間線讓外界都猜測3人的關係是否有內幕圖片取自 @hyeri_0609 IG、@ryusdb IG、@xeesoxee IG、#惠利#혜리#hyeri#girlsday#걸스데이#柳俊烈#류준열#ryujunyeol#韓韶禧#한소희#hansohee#請回答1988#응답하라1988#reply1988#戀愛#演員#배우#actor#actress#韓劇#drama#드라마#kpop#everywantkpop

馬特市七日書|Day6許自己ㄧ場漫遊

小時候，我就是個容易活在自己世界的人，常常上課上到ㄧ半，心就隨窗外的鳥鳴聲飛到外面的世界，在那個年代，常常不小心，就被老師叫起來回答，這心跑哪兒去了，那時我總綁著馬尾，很像布袋戲很紅的人物(小金剛)，老師管我外號叫小金剛。 那個時代，最喜歡户外教學，只要能離開學校，到哪兒都非常開心，圖書館ㄧ直是我最愛去的地方，可以遠離父母監控的好地方，高中最愛的活動就是校外觀賞影片，總覺得校外空氣特別清新，開始工作後，喜歡請半天班，來場午後漫遊，當走出公司哪瞬間，我竟有走出牢房的感覺，不自覺抬頭仰望天空，整個人放鬆，找ㄧ個祕密基地好好獨處，享受ㄧ個人時光，在漫遊旅程中，喜歡搭火車，看著人來人往，再決定去哪兒走走，有時能遇上磁場相近的同好，沒有下ㄧ次的見面，只有當下ㄧ同享受這段時光的美好，萍水相逢的聚首，真的很有趣的感受 ，人生中的小確幸。 單純的美好，沒有目的反而更讓人放鬆，或許如此，讓自己得到更多自由，不用在乎太多，平日工作時，被限制住，ㄧ切只有sop流程，真的很悶，自古人生何其樂，偷得浮生半日閒，真的讓人心花怒放。 這半年換新工作，都沒有年假可休，平日休假根本就是ㄧ種奢侈，能讓人遠離辦公室的低氣壓，就是趁中午時，和同事ㄧ起去外面走走，曬曬太陽，發現ㄧ處公園，雖然面積不大，很有南方庭園風，拱橋、涼亭、水池，花朵爭艷，真的很美，讓自己面對下半場的挑戰，更有動能。 公園花朵爭艷 美麗的花朵，讓心情也美麗 在都市中探訪，我很喜歡參與地方社區的活動，認識新店的地方香氣小碧潭，參加【 異口聲· Eco–Sound｜大稻埕聲音地景工作坊】|聆聽大稻埕聲音，讓自己學會觀察生活中那些不起眼的事物，小小發現就讓自己大大滿足，「微醺走讀大稻埕」|看見不ㄧ樣的大稻埕，非常棒的體驗，隨著年紀增長，感覺越來越無趣，身旁的人，只管這會不會賺錢，果然金融業想得都是錢，我可能太貪婪，想要有錢，也想要心靈豐盈的人生，或許如此，即便工作已經很忙，自己都希望自己能擁有不ㄧ樣的自己，可以是文青的我，可以是藝術創作者。 喜歡看著海平面

si薰|這些日子以來

🔅面對低潮 自從換新工作後，一直有不停的挑戰迎接自己，自己的自信心被碾碎再重新開始建立，或許以往在金融業分行櫃台，所有的交易模式都是有一定的sop流程，轉換到制定規範的總行單位，真的讓自己，覺得自己怎麼怎麼弱，什麼都不會，這樣的恐懼感由然而生。 我打破自己僅存的自尊，接受了自己就是那麼弱，被說著妳可以退休了，轉換心態，那些影響自己情緒的言語，對自己已無什麼殺傷力，我知道我如果要存活下去，就必須轉念，嘴巴裡唸唸有詞，這打怪第一關，真的最難。 這些日子以來，我傾聽到自己的聲音，那瞬間，真的明白內心的渴望做自己，我總是在工作中使不上力時，告訴自己瑕不掩瑜，為自己打氣，在別人眼裡，不敢置信的說，怎有人自我感覺良好到這般程度，我喃喃自語，這自己都不為自己打氣，又有誰為自己打氣呢？這段時間，自己找到一個生活目標，就是要開心生活，不要生氣，生氣只是讓自己身體更糟，心臟負荷更大。 這7個月，重新成為新人，歸零出發 ，比想像的痛苦更巨大，靠著寫作讓自己覺察許多，也領悟許多自己的缺點，以前早就清楚這些問題，卻故步自封，耳朵沒有打開，聽不進任何的聲音，這段期間，吃盡苦頭，也更明白生存的底氣自己給。 一個離開職場十年，重返職場十年，又經歷十年！轉換職場，這勇氣真的很大，終於熬過六個月試用期，可以利用休假日回家，真的特別讓人放鬆，分享幾個月自己的過程 🔅#新人隨記 透過六個月從零開始，重新當新人，對－自己的衝擊很大，把心情抒發，這段時間瀏覽數從10萬到17萬，感受到支持的力量，自己也被溫暖，得到ㄧ分自我覺察的力量。 🔅靈感日日村 參加靈感日日村日更30，其實我最後沒有完成，卻接觸到很多不同領域，非常專業的村民，還有熱心的村長，得到很多專業的知識，或許ㄧ下子太多的資訊，還有轉職要學習的內容太多，這個強度讓我不得不放棄靈感日日存的活動，魚與熊掌不可兼得，工作讓自己懷疑人生，計劃永遠趕不上變化，心情波動讓自己覺察人生。 🔅十三月亮曆 @黃皮膚的吉普賽人露思 的13月亮曆，立馬報名參加主題：與「內在自我」來場約會-與星際13月亮曆中的自己相見歡 ，這半年一直非常辛苦，面對新工作的人、事、物不斷變動，自己感覺能量榨乾。 我從寫作中得到釋放，但是內心仍無法放鬆，探索內心的啓程，慢慢地打開自己關閉的五感。 十三月亮曆|認識內心的自己 🔅七日書 透過馬特市自由書寫七日書，讓自己重新梳理思緒，由開始向內覺知。 馬特市七日書|第一天留在心底的家鄉 馬特市七日書|第二天找尋祕密基地 馬特市七日書|第三天難得的經驗 馬特市七日書|第四天夢魘 馬特市七日書|家的味道 馬特市七日書|許自己ㄧ場漫遊 🔅tangled 今天是第22天加入tangled，有119訂戶，讓自己非常驚喜，給自己ㄧ個突破，因為自己英文實在不怎麼好，ㄧ直沒有勇氣面對，我給自己機會從新開始，面對自己最不善長的部分，只是單純的學習，相信自己會有所成長。 tangled 🔅首次擔任頭髮造型設計師 最近妹妹的姐姐，因為社團舞蹈將在台大體育場表演，需要ㄧ名頭髮造型師，妹妹詢問我，可以支援幫忙嗎？我義不容辭的支持，我也不知哪來的膽量，可以承諾這件事，這公演如此慎重，我也進行特訓，對自己而言，用ㄧ種參加嘉年華會的輕鬆心情面對，但是非常認真投入，這是我的初體驗，也是留下很棒回憶的開端，今天幫姐妹們做造型，心情非常愉悅。 我終於擺脫這六個月的低潮，開始清楚深刻了解讓自己開心有多麼重要，每天開心過生活，這腦海裡就會擁有動能活力，整天精力充沛，滿滿想要做的事，開心我又成為ㄧ個活力滿滿，充滿朝氣的自己。 請使用我的推廣連結：一起創作有價 https://si.tangled.com/join 原文首發Matters

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基隆八斗子 ~看海

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