網路成癮測驗｜你被按讚和粉絲追蹤人數綁架了嗎？

你也喜歡將自己日常生活分享在網路嗎?像是美食、穿搭、生活資訊、影劇心得...等等圖文，特別當你發表的貼文獲得很多人的讚或留言，就會感到種滿足與成就感，其實網路社群的出發點是好的，方便人們透過科技，不因距離和時間的影響，都與親朋好友保持聯繫，但是使用的時間過長，或是過度沉迷於其中，都是網路成癮的一種警訊，我們先來做個小小測驗，看看你的淺意識之中，內心有多麼在乎粉絲追蹤人數! 請依照你的實際感受回覆，若有下列情形請打勾: 口 你喜歡在IG或FB互動勝於實際出門 口 你喜歡在IG或FB尋求情感或社交慰藉 口 每隔一小段時間就想滑IG或FB 口 每天都至少開5次以上IG或FB 口 每天使用IG或FB多達2小時以上 口 每天都一定要發限時動態或貼文 口 在意IG或FB貼文每一篇的讚數與留言 口 你覺得不能使用IG或FB時會不安 若你打勾了5項以上，代表IG或FB佔據了你的生活重心蠻大的比例，除了網路成癮的隱憂之外，為什麼許多人重視被按讚和粉絲追蹤人數?多半源於一種自我滿足的心理狀態，你可能吃了什麼新的餐廳、發現新的事物、去了新的旅遊地點，除了善意的分享，也稍微有些小炫耀的意味，加上每個人都喜歡接受讚美和追捧，透過螢幕傳遞出來的都是美好的一面，更讓人沉浸在這種存有幻想空間的世界，對方的按讚和追蹤，讓你覺得自己優秀，此外，因為我們是好朋友，所以透過追蹤、按讚、留言，證明彼此之間的聯繫，還有互相關心的友情，假設是希望能當網紅KOL的人，按讚、留言和粉絲追蹤人數，會被廠商或觀眾視為影響力多寡的指標，無論你是一般使用者或者網紅，當粉絲追蹤人數下降時，都是與下述這四點有脫離不開的關係: (1) 自我滿足的心理狀態 (2) 喜歡接受讚美和追捧 (3) 鞏固友情的象徵意義 (4) 擔心自己的網路影響力 幾乎被退追蹤之後，大家都會有股惆悵的失落感，到底該如何克服呢? 如果你的目標不是當網紅，其實按讚、留言、粉絲追蹤人數，對你生計與正常生活影響不大，你可以選擇不再讓自己網路成癮，試著轉移重心到其他的興趣，假設你很在意或以收入業配維生，那你就需要去分析掉粉的理由，是不是你失去了粉絲的信賴，或者你的經營內容有改變，所以有些人得不到她想要的資訊就離開了，如同諺語說的"人無千日好，花無百日紅"，任誰都有可能面臨低潮，即使碰到了退追蹤的情況，請平常心想開一點，保持樂觀的情緒，有時候也不一定退追蹤讓你傷腦筋，停滯不前的追蹤人數也令人苦惱，所以，真的有心繼續經營的話，關於態度的修練也很重要，不妨轉念與已經擁有的粉絲更深度的交流，與其讓更多人對你有點印象，不如讓現有的幾百、幾千、幾萬粉絲更愛你。 近幾年IG或FB考量要取消顯示讚數的功能，就是希望大家使用社群發文時，能夠減少相互比較心理與壓力，假設你會受到按讚數和追蹤數的增減，覺得開心或難過，尤其是被退追蹤或按讚數減少，感到憂鬱或焦慮，都已經算是波及心理健康的層面，不妨暫時減少使用時間，試著戒斷網路成癮，回歸現實生活的社交圈。 圖片來源:韓國TVING，僅文章分享使用! #暖樂 #波波黛莉的異想世界 #網路成癮 #粉絲追蹤人數 #在意按讚人數 #網路影響力 #IG退追蹤 #IG粉絲經營 #FB粉絲經營 #粉絲追蹤人數 延伸閱讀:談戀愛要懂得6種"現實與浪漫"|才能讓愛情更美... 延伸閱讀:單身太久忘了怎麼戀愛嗎?先複習這8個預備動作... 延伸閱讀:11種討人厭的追求方式 | 你知道這樣大扣分嗎? 延伸閱讀:這6種男人絕對碰不得 ⚠ 女孩快睜大你的眼睛... 延伸閱讀:6個小心機讓妳追到眼前的天菜|女孩也能掌握戀愛的節奏與主動權 有趣的心理測驗 延伸閱讀:網推故事心測|你中年之後變胖的機率多高? 延伸閱讀:超準確心測|在朋友眼裡，你是什麼樣的人? 延伸閱讀:超神準心測|你目前渴望愛情的被愛指數? 延伸閱讀:辛辣話題心測|你在愛情裡是S屬性?還是M屬性? 延伸閱讀:網瘋傳心測|你脫單談戀愛的成功率有多高? 延伸閱讀:超準心測|5種旅行景點看出你適不適合現在的職場生活? 🍀 暖樂Loftwarm / 撰文編輯 🍀 FB粉絲專頁 👉 點我 🍀 Instagram 👉 點我 🍀 痞客邦部落格 👉 點我 🍀 E-mail來信 👉 點我

性騷擾零容忍 不讓受害者一個人 寶島眼鏡攜手婦團 以實際力量支援MeToo

近期政壇及演藝界接連爆發的MeToo事件，揭發了長期以來，包含性騷擾、性猥褻、性暴力和數位性暴力，被害者多不勝數。寶島眼鏡善盡企業社會責任，期望發揮正面影響力量，讓每個受害者不再擔心受怕，進一步能擁有放心求助的環境與支援，連同寶島眼鏡總經理蔡宜珊共同捐出100萬元協助受害者援助工作，攜手「現代婦女基金會」及「婦女救援基金會」，讓性騷擾受害者「不再是一個人」，無需獨自承受，而是能得到專業社工師及法律訴訟資源的支持，此外，也希望拋磚引玉，串連企業共同允諾提供友善的性平職場。 台灣「#MeToo」浪潮發展至今，受害者遍佈演藝、政治、藝文、媒體等領域，但仍猶如冰山一角，有許多職場、校園及社會中尚未揭發的性別平等事件，讓人不斷驚覺性別平等事件竟然無所不在。然而，當受害者終於勇敢發出求救訊號，但有權勢者卻能夠利用強勢的社經地位與影響力、優渥財力、法律資源、社會壓力等，對受害者進行反制、嚇阻、甚至攻擊。 有鑑於此，寶島眼鏡強調性騷零容忍，除了給予受害者聲援，更希望成為實際支持的力量，於今（9）日捐贈50萬元，連同寶島眼鏡總經理蔡宜珊以本人名義捐贈50萬元，共100萬元予「現代婦女基金會」及「婦女救援基金會」，共同協助性騷擾、性猥褻、性暴力、數位性暴力、家庭暴力、性侵害和性騷擾受害者的援助工作。 寶島眼鏡總經理蔡宜珊表示能深刻了解受害者的無助心情，特別是近2年來自己也有遭到刻意觸摸騷擾的負面經驗，令她飽受困擾與掙扎；任何人都有可能是MeToo事件的受害者，即使身為高階女性主管也可能受到惡意的傷害，成為性平事件受害者，這是她意想不到的狀況。 蔡宜珊總經理指出，受害者往往在內心煎熬、旁人異樣眼光及加害人可能的二度傷害中懷抱恐懼，必須要有堅定的勇氣才能站出來為自己發聲，正因體會深刻，蔡總經理更了解受害者的聲音絕不應該成為沈默螺旋。寶島眼鏡希望這筆金額能讓被害人得到專業社工師及法律訴訟資源的支持，讓他們在脆弱時刻不孤單，能夠擁有後盾，也為受害者在自我保護、勇敢發聲之際，賦予溫暖與支持的力量。 ▲寶島眼鏡總經理蔡宜珊（中）與婦團代表一同宣示，盼支持MeToo受害者，讓他們不再是一個人。 蔡宜珊總經理亦特別強調性騷擾零容忍的堅持，並積極支持反性騷擾援助工作；寶島眼鏡長期重視性別平等，多年來定期舉辦性平課程，為員工賦能，接下來也將持續在企業端重新審視性平機制及加強人員教育訓練，在維護性平職場上持續堅持，同時，寶島眼鏡也希望透過本次活動拋磚引玉，號召企業共同支持，承諾提供友善的性平職場，共同為減少Metoo受害者盡一份心力，絕不讓受害者一個人。 

實踐Kirei美好永續生活，花王（台灣）獲遠見CSR外商組楷模獎！

花王(台灣)身為外商企業，除了遵循花王集團的ESG策略「Kirei Lifestyle Plan」之外，更選擇深耕台灣，推動在地化的ESG行動，獲得遠見評審團高度肯定，一舉奪下2022第18屆《遠見》CSR暨ESG企業社會責任獎綜合績效外商組楷模獎，評審團讚賞花王(台灣)「與日常結合，從產品消費到行動倡議，讓大眾從生活面接觸ESG」。頒獎典禮5月3日於台北遠東國際大飯店舉行，花王(台灣)首度獲獎，由大熊康生董事長暨總經理代表出席領獎。 2021年花王集團正式將企業理念更新為以ESG驅動的The Kao Way(花王之路)，讓ESG驅動集團整體營運。而花王(台灣)也透過由上而下的方式，讓ESG在台灣在地化落實。首先，透過ESG管理委員會凝聚共識，再讓ESG與高階主管績效連結，最後由上而下驅動員工認同，ESG儼然已成為花王員工的DNA，更有助於未來各項ESG行動的展開。 為履行責任製造，花王推動綠色產品生命週期來降低碳排及對環境的負擔 身為FMCG產業中唯一在台灣設有工廠和研究所的日商企業，花王在環境面向上格外重視在地生產的製造責任，透過推動綠色產品生命週期(LCA)來減少碳排及對環境的負擔，並攜手供應商在地倡議，具體承諾2025年再生塑料至少使用25 %。另外，花王長期推動在地化的創新活動「KTIC花王全面革新俱樂部」，透過內部創新提案制度，來達到生產效率化，進行做到省碳節水友善環境。 兒童清潔安全教育把影響力從學校延伸到家庭，讓家事變成全家人可以一起完成的事 Kirei美好永續生活展中，透過展出得獎畫作引導大家思考環境保護的重要性 社會參與的面向上，花王長期扎根教育，透過舉辦多元的教育推廣活動來傳遞Kirei美好永續生活理念，進而做到在地關懷，其中包含以推動11年的兒童青安全教育、福爾摩沙1520海洋教育及已多年在中山誠品地下街展出的Kirei美好永續生活展；同時，為了讓教育不受疫情影響，更善用數位創新來擴大教育影響力。而在疫情之下，花王深知最重要的莫過於確保員工的健康與安全；因此主動擴大對員工的照顧，提供優於法令的三劑有薪疫苗接種假，在企業內部獲得員工高度認同，三劑疫苗接種率皆遠高於全國平均。 花王集團推動ESG策略「Kirei Lifestyle Plan」，目標是為消費者打造一個永續的生活方式；而花王(台灣)在台深耕58年，不僅會持續提供更具價值的產品來滿足消費者，更期待透過實踐ESG和消費者一起迎接Kirei美好永續生活！ #CSR #花王 #花王CSR #花王台灣 

親親海泰蝦-泰國蝦推薦 蔥蒜爆蝦十分鐘辦桌菜

這次用海泰蝦挑戰十分鐘做一道辦桌料理 看網路食譜好像很簡單,希望我也能成功!! #宅配泰國蝦推薦 #泰國蝦居家料理 #親親海泰蝦 #泰國蝦推薦 訂了兩包中等Size的海泰蝦 每包600g,大約12隻 小家庭3個人一次煮一包剛好 今天分享:蔥蒜爆蝦 十分鐘辦桌菜料理過程 備料大約300s(秒) 剁蔥蒜時,同步把海泰蝦從冷凍庫拿出來 沖水到隻隻分離 **記住** 海泰蝦是活蝦急速抽真空冷凍 海水混養,產地直送 品質穩定又新鮮 真的不用退冰,只要潑水3-4次 每隻蝦子分離就可直接下鍋 保持最!新!鮮!!!鮮鮮鮮的狀態 仔細看,會發現蝦子身上有黑點白斑 就是鹽分的象徵 我還用剪刀從蝦背開殼 等等蔥蒜爆香的醬汁比較入味 接著修剪海泰蝦尖銳的螯腳 這樣吃的時候才不會被螯腳刺口! 瞧!肥美的海泰蝦螯腳好長,看起來就好新鮮 佐料: 蔥6-7根;蔥綠和蔥白分離 蒜頭8-9顆; 辣椒1-2根(看你吃多辣) - 接著開始五分鐘爆蝦囉! Step1.蒜頭和蔥白快炒爆香-30s Step2.加入海泰蝦大火快炒-90s Step3.倒入1.5碗米酒拌炒一下,蓋鍋悶煮-60s Step4.蔥爆蝦看起來快好了,再炒一下收汁就好-20s Step5.加入蔥綠.鹽巴.辣椒和少許椒鹽快炒-30s 海泰蝦完全變紅色,米酒收汁就可上桌了 鮮紅的海泰蝦加上綠色蔥末, 食物原形的顏色,就是最美的調色 健康又美味的辦桌菜上桌囉!! 爆香帶有鮮蝦味的蔥蒜辣椒好下飯 害我光吃佐料就扒了一碗白飯 中型海泰蝦,每隻都胖胖肥肥好可愛 擺在食指旁邊, 我的甜不辣短指都變得纖細啦 天啊~一上桌就超香 香味完全壓過同桌的三杯雞丁 好後悔只煮一包蝦!根本吃不過癮 附著滿滿蔥蒜的蝦子,吸附飽滿米酒香 看了就食指大動,晚餐菜還沒上齊 就被老爸偷吃一隻蝦了 - 我喜歡親親海泰蝦吃起來的口感 又Q又彈,就像龍蝦肉 因為它們是海水混養的養殖場生長 海水鹽分比淡水高,促使海泰蝦肉質Q彈 彰顯料理後的蝦香氣 微辣的泰國蝦,下酒超好吃 活蝦口感的美味,吃過就回不去一般蝦了 海泰蝦超好剝殼,代表蝦子很新鮮~~ 肉質真的非常Q彈,不輸龍蝦肉 改天還想再試試看清蒸海泰蝦 嘗嘗純粹蝦的鮮甜 - 親親海泰蝦更多資訊 IG- https://www.instagram.com/lebisou.tw/ FB- https://www.facebook.com/lebisou.tw/ 以上是Tina愛分享真實感受,僅供參考*餐點飲品美味感受因人而異**若有身體特殊狀況族群,建議諮詢醫生後再吃*"產品成分和功效,引自廠商,不具宣稱療效說明,每個人使用習慣.體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主""文章皆為心得分享,若讀者受文章之文字或照片吸引進而購買商品,若與商品廠商產生糾紛或爭議,均予本人無關,請斟酌自行與廠商協調"

新年新希望清單怎麼列？4大要點教你有效許願：不只讓宇宙知道，自己也要聽到！

祝大家2025新年快樂！不管你的過去一年過得怎麼樣，是不是都想在新年開頭許下願望，成為更好的自己呢？但等等，在翻找網路上的新年新希望清單範例的時候，其實有幾點需要你注意！2025就跟著我們一起來看看如何許下你的願望，一步一步更加踏實地列好新年清單吧！ 2025 新年新希望清單怎麼列？ 1. 將大目標拆分成小目標 想必大家一開始列出願望清單都會列「我要減肥」、「我要賺大錢」…等願望吧？但回想過去經驗，是不是常常列完就放在那裡呢？這是因為大目標會讓你無從下手，久而久之就拖延到年末了！ （圖片來源：Pexels） 有專家指出，可以在一開始就將這些大目標拆分成容易開始的小目標，且『愈明確愈具體』更好。例如：我要減肥改成「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」、我要賺大錢變成「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」等，將你的遠大願望更好『入口』，習慣後再依照自己的步調漸漸提高強度或標準，讓你更接近最原始的願望！ （圖片來源：Pexels） 2. 認清能力有限的事實 新年是人們最常許下心願的時機點，因為我們總是希望能夠在新的開始揮別壞的、迎接好的，甚至期許自己變成一個新的人，但其實我們都必須認知到「人的能力其實有限」這件事。認清它並不是限制你什麼都不能做，而是提醒你重新審視自己，把心力花在你能力所及的目標上。 （圖片來源：Pexels） 假設你已經把「我要賺大錢」的願望，轉化成上述的小目標，但是你目前是剛出社會的新鮮人，光是養活自己已經很難，何況要將薪水再挪出去投資。所以這個願望對目前的你有些困難，沒關係，承認它並不可恥！反而可以幫助你釐清現在有的資源，更可以重新定位成「我要加強XX專業能力讓未來的薪資能夠提高」…等，讓你對自己的認識更多了一點！ 3. 誠實面對失敗經驗 迎接新年，你可能會直接屏蔽過去的所有經歷，急忙地想進到下個階段，但是如果你可以將去年，甚至前年的願望清單拿出來看，你會發現有幾條是你每一年都會寫下卻都沒有實現的，或是做到一半就失敗的願望，這時候你就可以思考：「是不是其實這條願望對我來說太困難？」、「還是它對我來說現階段還達不到？」 （圖片來源：Pexels） 一樣，失敗經驗並不是告訴你「不夠努力」或是「你能力不好」，而是一次更了解你擁有的能力，並聚焦你的發展領域的經驗。如果失敗經驗是個人，它不會指責你，更可能會跟你說：「你可以了解自己之後，用現有能力與資源開始制定目標實現我！」以及「你就放心地去追隨你更想要的目標吧！」 （圖片來源：Pexels） 4. 訂出願望優先順序 如果你都做到以上，相信你手上已經有完整且可行的願望清單了！雖然如此，但相信大家還是有著「我要先實現哪一項才好？」的念頭，這就代表你可以開始規劃願望的優先順序了！ （圖片來源：Pexels） 每個人的個性、步調都不同，若你有些不知所措，編輯會推薦你可以從「好下手」的目標開始，比如對於部分人來說「我一週至少四天要在公園慢跑半小時」比起「我要每月固定將薪水的X%拿來投資」還簡單，那運動這項就會排在投資前面，但有些人反之，所以你就可以依照自己的需求來設定實現順序！ （圖片來源：Pexels） 總結來說，其實若要有效實現願望，最重要的根本就是「認識自己」。除了吸引力法則、向宇宙下訂單以外，若你對自己有更深一層的了解，知道你想要與不想要的目標，甚至是懂得擁抱自己的能力，也許你會發現實現的進程會更加順利，因為很重要的一點就是「實現者就是你自己」！ （圖片來源：Pexels） 接下來就提供大家一些5個領域基礎的大目標，可以在依照上述步驟拆分、篩選成符合自己的小目標來實現，一起來看看吧！ 2025 新年新希望清單｜健康 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜人際 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜職場 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜財金 （圖片來源：Pexels） 2025 新年新希望清單｜自我實現 （圖片來源：Pexels） 看完以上，希望大家能一起列出全新的願望清單，新的一年讓自己更有動力，並慢慢接近心中更好的自己！也可以一起來分享你是如何許下自己的新年新希望，祝福大家都有一個順順利利的新開始！ 延伸閱讀｜更多「2025新年新希望」相關文章 👉「不斷做出選擇，然後，盡情地後悔吧！」：獻給所有正追逐、掙扎的20代，活過不負此生的青春年華 👉向宇宙下訂單！教你用「吸引力法則」3步驟實現願望，你也有與生俱來的能力！ 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #2025 #2025願望清單 #如何許願 #居家生活 #希望清單 #新年 #新年新希望 #新年新希望怎麼列 #新年新希望怎麼許 #新年新希望清單 #新年願望 #新年願望怎麼列 #春節 #生活精選 #自我實現 #許願 #跨年 #過年 #願望清單 

💞暖心 （第三集）💞

上集講到，男性朋友，女性朋友，朋友都分好幾種級數同類型 不如先講下朋友哩二個字啦，話是話大家做朋友有咩準則呢？ 我就會分三類： 第一類年資，不是一年有幾錢人工，無誤會🤣🤣係你同哩個人識咗幾耐，資代表資質 第二類性格，哩樣就要時間耐d，就會看到，相處時間長，見面時間多，就會睇到 個人品 第三類性別，哩個我不說啦，不是男就是女，但點解我會連性格都要分類，因為上集咪講過男女都會去吧玩嘅，哩個就可以保障自己，保護自己啦！☺️ 男性🧍‍♂️都有少少保守派嫁 女性🧍‍♀️又有啲係斯文型嘅 所以你講係咪要分一分好啲啦🤣🤣 講到哩到我就緊係會講埋，大家最想聽 嘅男性朋友🧍‍♂️，女性朋友🧍‍♀️啦 二者一齊講都可以，男女其實去吧，除咗想聚會下，見下d朋友仔外，都會想識新朋友🥰我會講少少，不講太多，因為不想大家集集睇太多字，所以我就住黎打字，係咪好細心呢？哈哈 當去到吧哩d地方，有分幾級，1）玩弄感情型 2）新鮮感型 3） 穩定長久型 4） 一夜情型式 今晚就講住咁，下集就我再講下哩種類型嘅分別啦，只講三類級數，第四不講大家都知啦🤣🤣下集再繼續🤣🤣 記得想留言就留言比我🤣 黎過嘅，喜歡我的文章故事就讚下😆 

感情就是一場延長賽！反町隆史/江角真紀子日劇《三十拉警報》回顧，這位因醜聞風波不斷從此引退！

應該有不少人都看過這部1999年的日劇，日文劇名叫《over time》，不只是劇中角色聚會的酒吧名字，也有「延長賽」的意思，主旨在於表達人生就像球類比賽一樣也有延長賽，尤其是劇中角色們的感情糾葛，經過重重關卡不斷試煉，必須撐到延長賽才是定勝負的關鍵，不到最後一刻沒有人知道會如何發展。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1091116 一、《三十拉警報》劇情簡介 主角夏樹（江角真紀子）是個毫無男人緣的美髮師，她與好友春子、冬美一同生活在一起。她們在除夕到北海道旅遊時，夏樹在住宿的飯店與攝影師宗一郎(反町隆史)以最尷尬的方式初識，原本以為兩人不可能再見面了，但卻在夏樹的相親活動上遇見宗一郎，夏樹對宗一郎產生好感，可是沒有留下聯絡方式的兩人，卻在命運的安排下又再一次相遇。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/801154 二、《三十拉警報》演員現況 1.反町隆史｜飾演 楓宗一郎 25歲的攝影師，身為暖男的他擁有極高的同理心，總是能站在他人的角度思考，他曾被派去爆炸意外現場拍攝，但看到赤著腳流血的年輕女子，忍不住脫下大衣給她遮蓋，阻礙了其他記者的拍攝，也讓他被視為失職並調職回東京。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 在這之前反町隆史一連主演了《麻辣教師GTO》、《海灘男孩》等經典作品，而在這部劇中展現了他粗獷外表下，也能展現細膩情感的演技，使他的人氣更上一層樓。而連續主演了6年的《相棒》，2021秋季日劇也要推出第20季啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/720281 2.江角真紀子｜飾演 笠原夏樹 29歲的美髮師，既沒有女人味又沒有男人緣，這對即將迎來30歲的她更是最困擾的一點，不過她的性格十分開朗，生活有春子、冬美兩個好友陪伴。後來與中學時的補習老師久我重逢，並墜入愛河，同時和宗一郎更是處於友達以上戀人未滿的狀態。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 這部劇可以說是江角真紀子的代表作之一，過去也主演經典日劇《庶務二課》，不過後來就因為「國民年金醜聞」、「塗鴉事件」以及「外遇傳聞」等醜聞風波不斷，使她工作邀約一年比一年銳減，最後在2017年宣布退出演藝圈，決定專心照顧子女。 （圖片來源：yahoo.co.jp） https://www.popdaily.com.tw/japan/691846 3.木村佳乃｜飾演 倉田薺 在爆炸事故中受傷，並受到宗一郎的照顧便愛上了他，之後更前往東京尋找宗一郎，兩人也順利地開始交往。不過她一直對宗一郎和夏樹的感情心存芥蒂，害怕自己不是宗一郎最重要的存在。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 木村佳乃一路以來也參演了許多作品，像是電影《失樂園》、《告白》以及日劇《危險妻》等都曾獲得獎項，而近期較令人印象深刻的作品為日劇《戀愛的母親們》。 https://www.popdaily.com.tw/japan/956963 4.石田百合子｜飾演 鶴町冬美 夏樹的好友，但和夏樹完全相反，她充滿女人味且總是為愛勇往直前，擁有豐富戀愛經驗，甚至曾和有婦之夫交往過，不過她其實也很嚮往夏樹那樣單純的戀情。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 石田百合子憑這部劇獲得了日劇學院最佳女配角獎，之後她更是以《月薪嬌妻》百合阿姨一角，成功讓大家認識她，雖然石田百合子大多都是出演配角的角色，但卻總能為每部作品畫龍點睛，尤其她可愛的個性真的很難讓人不愛上。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1008837 5.椎名桔平｜飾演 久我龍彥 夏樹中學時期的補習老師，現職為急診室的醫生，與夏樹驚喜重逢後兩人再續前緣，發展出戀情。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 椎名桔平在大學畢業後進入演藝圈，曾以裸體出演日清食品廣告，因此被女性雜誌選為1999年度「最想和他上床的男人」第一名。與山本未來於2003年結婚，2019年離婚有一個兒子，後來近幾年傳出與原田知世戀愛中的傳聞。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1113235 6.伊藤英明｜飾演 小林裕貴 宗一郎攝影部門的後輩，從一流大學畢業，性格有些自戀但又有點脫線，是個感情脆弱又很有同情心的人。伊藤英明擁有帥氣的外表，其實他是日菲混血，其他的知名作品還有《海猿》、《垃圾律師》、《壽喜燒西部片》等。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1070906 反町隆史當年真的主演了超多經典好劇，這一部你有看過嗎？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #Over Time～オーバータイム～ #三十拉警報 #三十拉警報劇情簡介 #三十拉警報演員 #伊藤英明 #反町隆史 #懷舊日劇 #日劇 #日本娛樂 #木村佳乃 #椎名桔平 #江角真紀子 #石田百合子 #經典日劇 

暖！鄧麗君逝世30週年懷念盛典 追思活動5/8新北金寶山筠園登場 

文／張可芙 華語樂壇永恆巨星鄧麗君（Teresa Teng）逝世將屆30週年，唱片公司在倉庫中發現神秘未發表音源，破天荒即將於6月發行從未曝光的傳奇遺作〈ラブソングは夜霧がお好き〉（情歌最愛夜霧時），這首新歌由為她創作〈償還〉與〈我只在乎你〉的日本作曲家三木剛（Takashi Miki）與作詞家荒木豐久（Toyohisa Araki）聯手打造，消息一出瞬即空降各大平台熱搜榜首；而「鄧麗君文教基金會」更提供跨世代歌迷票選的【鄧麗君歌迷最愛Top30】歌單，〈我只在乎你〉以跨越時空的告白力量榮登冠軍，〈月亮代表我的心〉緊隨其後，〈甜蜜蜜〉、〈小城故事〉等時代金曲全數入列，連粵語〈漫步人生路〉、日文〈空港〉等跨語種代表作亦躋身前30強，完整呈現一代天后征服亞洲樂壇的藝術高度。 照片提供：鄧麗君文教基金會 *全球思念永不停 虛實整合獻花儀式創暖心先例* 為紀念影響數十億聽眾的國際天后，基金會將於2025年5月8日上午10點在新北市金寶山「筠園」舉辦「鄧麗君逝世30週年懷念音樂會」。今年由來自南投奧萬大森林深處的樂團「親愛愛樂」演出，王子建老師和陳珮文老師將音樂帶進偏鄉孩童的生命中，以混齡教學的方式成立樂團，藉由音樂撫慰內心的同時，也給予孩子們一個新的選擇，靠自己的力量在社會上被看見、被聽見的機會，如此正能量的循環與鄧小姐療癒人心的音樂有著異曲同工之妙。 本次活動鄧麗君文教基金會董事長鄧長富（鄧麗君三哥）和鄧麗君小姐的大哥鄧長安先生、以及專程從日本飛來的鄧麗君小姐的日本經紀人舟木稔先生，將一同出席，與全球歌迷一起緬懷這位永遠的樂壇天后。除了現場的音樂演出，也可於現場看見由歌迷們的愛心獻花所呈現的佈置。在疫情下誕生的網路獻花，為了幫助世界各地無法親自前來筠園向鄧小姐致意的歌迷朋友們，基金會特地開發出『愛像一朵花』的網路獻花服務，讓歌迷們能將他們對鄧小姐的心意化作思念之花穿越山海圍繞在鄧小姐周圍，如同歌迷們簇擁著一般綻放在筠園的春光裡。 照片提供：鄧麗君文教基金會 *從漫威宇宙到韓流巔峰 再掀全球熱潮 鄧麗君成跨世代文化符碼* 鄧麗君不僅是華人世界的集體記憶，她的歌曲至今仍被不斷引用和翻唱。NETFLIX金鐘大劇《華燈初上》中，透過林心如娓娓唱出〈月亮代表我的心〉，貫穿時代情懷；而在好萊塢漫威電影《尚氣》中，更讓梁朝偉（Tony Leung）與鄧麗君跨時空對唱〈但願人長久〉，不但是致敬、更代表鄧麗君是至今不歇的流行元素icon。此外，韓國天王G-Dragon（權志龍）不僅在演唱會驚喜播放〈月亮代表我的心〉回應粉絲告白，新曲〈Drama〉MV更取樣該曲旋律、置入中文歌詞向經典致敬，影片一上架即衝上YouTube全球趨勢榜亞軍，間接引爆新一波的「鄧麗君風潮」，成功讓Z世代見證「鄧麗君文化」的永恆魅力。 照片提供：鄧麗君文教基金會 *5/8追思會 邀請全球歌迷共寫記憶新篇章* 除了不可思議的新歌〈情歌最愛夜霧時〉即將問世，全球各地的樂迷亦自發性發動各種鄧麗君音樂活動，用自己的方式來紀念心目中最愛的鄧小姐。「對許多海外遊子而言，鄧麗君的歌聲是故鄉的延伸。」基金會董事長鄧長富表示，自1995年來，每年5月8日「筠園」總會自然匯聚來自各地的歌迷，有大陸、香港、日本、泰國、新加坡、馬來西亞、美國、歐洲等來自不同地方，大家一起相約在筠園，聊鄧麗君的歌、聊各自對她的思念，多年來變成一種默契，大家也像家人一樣，固定在這個時候見面，好似一種歌迷回娘家的溫馨感覺。而追思會也不僅僅是追思，更是再一次對經典的重新喚起，讓更多年輕人能感受鄧麗君的溫柔與影響力。 鄧麗君歌迷最愛Top30票選歌單 1. 我只在乎你 2. 月亮代表我的心 3. 北國之春(日) 4. 甜蜜蜜 5. 小城故事 6. 何日君再來 7. 千言萬語 8. 但願人長久 9. 再見我的愛人 10 .漫步人生路(粵) 11. 在水一方 12. 夜來香 13. 空港(日) 14. 海韻 15. 你怎麼說 16. 路邊野花不要採 17. 償還 18. 酒醉的探戈 19. 難忘初戀的情人 20. 美酒加咖啡 21. 獨上西樓 22. 又見炊煙 23. 愛人 24. 原鄉人 25. 如果能許一個願 26. 我怎能離開你(彩雲飛) 27. 南海姑娘 28. 香港之夜 29. 假如我是真的 30. 忘記他(粵)

此生不能沒有他！網紅大推無酒精溫和卸妝神器～再濃眼唇妝用他就搞定，根本超適合懶惰的我啊！

在眾多保養步驟中，每每讓小編感到厭煩的就是「卸妝」啦！相信大家也有同樣的感覺吧？辛苦一天回到家就只想躺在沙發耍廢，哪還有力氣卸妝啊？偏偏卸妝又是整個保養過程中最重要的一步，即使內心有許多不滿與哀怨還是得勤勞執行。就因為這股想偷懶的心讓小編發現到，原來日常中經常要多次上妝、卸妝的網紅們，都會在包包內放入Bioré頂級深層卸粧棉，不佔空間的輕巧包裝，無酒精、無色素、通過敏感測試的溫和配方，加上媲美卸妝油、再濃眼唇妝都能輕鬆去除的卸淨力，讓我這懶人代表聽了也太心動了吧～ (via Instagram_@yu_chian1006/） (via Instagram_@nikki.919） (via Instagram_@yyuann_） #卸妝做不好皮膚就得重新養！網紅快速卸妝秘訣就是他～方便＆好卸再也不必二選一！ 即使這段期間必須專心防疫，也要把自己打扮美美的。就算外出都得牢牢戴住口罩也不怕，因為有各種持久不脫妝彩妝品加持，在外一整天還是小仙女呢！但是這樣長時間悶住臉蛋不說，還有外面熱到快要中暑的氣候雙重攻勢，回到家就只想快點卸妝還給臉蛋清透的潔淨感呀！！而且認真來說卸妝可是保養中的根本，萬一有任何不確實可是會讓彩妝殘留在臉蛋，造成許多皮膚困擾一一浮現，最終只好重新再練一次，之前辛苦養好的美肌就只能再次來過了～～ Bioré 頂級深層卸粧棉會這麼受到網紅們喜歡，是因為除了超方便攜帶且便利性高之外，強大的卸妝力絕對是他最最最讓人尬意的地方啊～內含清爽卸妝油，擁有卸妝油的卸淨力，但卻不會感到油膩，而且能夠深入毛孔溶出彩妝，連防水、難卸的眼妝唇彩都能簡單卸乾淨。 除了有這麼多讚讚優點，最讓小編感到貼心的就是Bioré 頂級深層卸粧棉分成「保濕型」與「清爽型」兩款，讓不同膚質的女孩都能挑選到合適自己肌膚的卸妝棉呢！如此溫和的卸妝棉中並沒有添加酒精與色素，且他還通過了敏感測試呢*！（大家可以安心用起來啦～）接觸肌膚的卸妝棉更是來是天然來源的棉片，超柔和滑順的材質即使每天用也不必擔心！ 保濕款含保濕美容液成分，適合肌膚偏乾的女孩，卸完妝臉蛋不乾澀、不緊繃～ 清爽型含皮脂潔淨成分，適合肌膚偏油或混合肌，卸妝完整臉超級清爽一點也不會有油膩感！ ＃不只網紅愛用更是懶人救星！懶得卸妝或是打包行李都很適合，難怪大家都說「此生不能沒有他啊！」 自從小編添購這款卸妝棉之後，對於卸妝的討厭程度就大幅降低了！而且他真的非常方便好攜帶，像是最近將迎來連續假期要打包行李，就會發現到卸妝產品只要帶上他就足夠了，不僅省下許多包包空間，還不用煩惱攜帶瓶瓶罐罐會有意外翻倒出來的危機，實在超級讚的！加上平時回到家後躺在沙發上也能隨手抽一張來卸妝，各種姿勢角度都不受到限制，隨時想卸就卸，不管你下班多累或是回到家只想耍廢，都有超強卸妝神器陪你，難怪網紅們外出工作時都會選擇放在包中，方便隨時隨地卸除妝容，就連小編也被這強大清潔力給圈粉了啦～～ (via Instagram_@w.drt___） (via Instagram_@bettychi620） 這麼好用的Bioré頂級深層卸粧棉不僅在屈臣氏、康是美、寶雅等各大美妝用品店買得到，就連全聯、家樂福也能帶回家呢！小編幫大家直接送上購物連結： 屈臣氏>>點我 康是美>>點我 蝦皮>>點我 若女孩們想要先體驗看看它的強大再入手，可以追蹤Bioré IG帳號(@bioretw)後，私訊給Bioré小編說「我想試用頂級深層卸粧棉！」，就有機會可以試用Bioré頂級深層卸粧棉保濕型攜帶包喔～～！（Bioré將會在10/15（四）抽出30名幸運粉絲並公布於Bioré IG限時動態。） #Biore #蜜妮 #卸妝 #卸妝棉 #Bioré頂級深層卸粧棉 *所有測試者皆通過施行敏感測試，但並非表示所有人都不會有肌膚敏感情況發生

誰要花錢當冤大頭？盤點「最值得入手單品」，精品、球鞋、包包通通有！

宅在家裡也要好好促進經濟，但是買對商品、懂得投資一款保值的精品慎為重要！可投資性商品在時尚品牌界中推山積海，要挑到適合自己的單品是需要做功課的，我們必須釐清一個觀念，那就是「重質不重量」，有質感的商品會讓穿搭整體更畫龍點睛。穿搭編幫你整理新手入門之推薦單品及詳細介紹，讓我們一起往下看吧！ https://www.popdaily.com.tw/style/973357 日系輕珠寶品牌－ete 戴上日系輕珠寶化身為日劇走出來的優雅女性，上班族日劇系列女主角的OOTD絕對少不了輕珠寶配件！輕珠寶可說是每位水水此生必買的單品，低調雋永好搭配之外，多數商品價格親民，非常適合小資族入手，出席正式的場合must get！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 輕珠寶系列的選擇種類眾多，含戒指、項鍊、手環、手錶等選項，單品價格也差異很大，水水們按自己的預算選擇適合自己的配件喔！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 細緻不高調的輕珠寶可以點綴整體穿搭，善用配件真的很重要啊！就連日劇《打扮的戀愛是有理由的》真柴（川口春奈飾演），劇中穿戴ete珠寶的出場率極高阿，身為設計公司的宣傳兼社群媒體管理者，上班穿搭時尚學也是一門學問～ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 輕珠寶的做工極細，因為注意細節，材質也多為K金、純銀，日常通勤會遇到的風吹雨淋逮就補。但是要好好保值商品還是要小心對待，洗澡或碰水還是盡量減少，也千萬別戴著泡溫泉喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/969848 香奈兒零錢包-19系列 雙C LOGO菱格紋小羊皮拉鍊零錢包，特大菱格紋車縫壓紋都締造經典。羊皮也絕對是香奈兒包款中經典的皮革，材質軟、質感極佳！有預算3萬以下的考量，但又想入手精品中的精品香奈兒，零錢包絕對是入坑首選！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 選擇錢包，夾層配置也是極其重要！此款零錢包內擁有三格夾層式設計，可收納鈔票、零錢、提款卡、信用卡等，現在更是小包當道，長夾不好帶出門，零錢包就是很好的替代方案。 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 https://www.popdaily.com.tw/style/954526 Hermès愛馬仕-Picotin （aka菜籃子水桶包) 此款包包特別的地方是，它沒有包蓋口，僅有一條皮帶及精緻的鎖頭固定，設計簡單高雅！Picotin設計靈感其是來自於裝馬糧桶，因此以水桶包的方式設計！這非常適合愛馬仕以賣馬具起家的背景XD 在眾多愛馬仕的款式中，Picotin包非常適合期望想入手愛馬仕包，但又怕受傷害的水水們，基本好搭又能裝非常多哩哩扣扣，實用性滿分！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 Picotin是愛馬仕所有的包款中，最極簡的一款！Picotin還有大、中、小的尺寸及許多配色，可以滿足妳的不同需求！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 https://www.popdaily.com.tw/style/948169 Prada漆皮裹踝高跟鞋 大家有思考過，為什麼惡魔只穿Prada嗎？究竟擁有什麼魅力，讓時尚圈如此著迷～ 因為在2000年初，帶領了融合野性美及摩登時尚的潮流，Prada也是最能代表義大利奢華狂野的風格！從包包到衣服甚至是鞋子都超生火，簡單的設計配上大方典雅的LOGO，日常超好穿搭！時代新女性必備的單品絕對少不了高跟鞋，高跟鞋控必須收藏，此款尖頭款式，非常修飾腿型，拉長視覺讓小腿看起來更加修長！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 漆皮裹踝外型更顯性感中帶點帥氣，高度適中好走，日常搭配白襯衫及牛仔褲踩著此款高跟鞋，等疫情過後上街，散發低調的性感，很難不被注視！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 就連韓國女團MAMAMOO的華莎也穿！其他Prada的單品也時常會在華沙的IG中出現，可見有致命女王之稱的歐膩也難抵擋Prada的魅力。 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 https://www.popdaily.com.tw/style/948573 New balance 5740 近幾年，New balance推出的New Balance MR530、 New Balance 327、今年3月新推出的5740，都被網友封為「製造網美腿鞋后」的美稱！5740的側邊放大Ｎ，凸顯俏皮可愛，鞋子後側的波浪流線設計具有復古的感覺，鞋口的挖口設計會讓腳脖子更顯修長。 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 厚鞋底的設計有增高效果，不藏著腳脖子的鞋口設計，修長美腿立刻現形！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 日常穿搭也超級好搭，搭配牛仔褲、短裙、長裙、洋裝，都能輕鬆駕馭、時髦顯著！New balance近期價格被哄抬的稍高，想要購入的水水們可以先加入購物車，若有特價時推薦入手！ 圖片來源：@Miss Owl. 聖小柔 x 貓頭鷹小姐 https://www.popdaily.com.tw/style/938243 看完以上5個必須加入購物車的生火精品，穿搭編最後就是要給妳在淋上汽油，細挑慎選精品真的是一門投資的好學問，錢要花在刀口上，買對精品更能顯內在品味，並不是穿上大LOGO就能呈現的。入手精品口訣三部曲就是1. 基本款 2. 日常好搭配 3.展現個人特色，謹守這三個原則，才對得起存錢花了大把鈔票的妳不後悔啊！ 撰文編輯 #彭默默 #Chanel #Chanel 香奈兒 #ete #HERMES #newbalance #newbalance5740 #Prada #VINTAGE JEWELRY #小零錢包 #愛馬仕 #日本時尚 #日本輕珠寶 #精品零錢包 #輕珠寶 #高跟鞋 

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