六家必收藏的提拉米蘇咖啡廳！

整理發佈過的咖啡廳，為了方便搜索因此誕生這一篇文章，專門寫 #提拉米蘇 ☺☺☺每一家的特色不同，順序不代表排名，各自尋找自己喜歡的提拉米蘇吧(❁´◡`❁) 夢幻系 蘋果肉桂 蘋果肉桂 Café & Bistro /台北 信義區 沒有名字的甜點純粹是喜歡像一攤鮮奶油的外型，裡面是肉桂馬芬，還堆疊焦糖燉煮的蘋果以及天使卡士達，肉桂馬芬烤完吃起來有餅乾的硬脆感，蘋果一酸配卡士達一甜，三者不衝突又能吃到各別的味道，而且這好吃的傢伙還有抹茶口味🍵!!!https://www.instagram.com/p/B29IVuqjvQX/?utm_source=ig_web_copy_link 浪漫系 樂點咖啡 L'idée Café 樂點咖啡 / 新北 板橋區 每天手工限量製作，採用法國進口奶油跟馬斯卡彭乳酪，好濃密的口感，每一口都有淡淡的咖啡香與乳香味，手指餅乾濕潤也放得蠻多，一直吃到最後還有咖啡香☕️https://www.instagram.com/p/B2J_ZW7jnJ_/?utm_source=ig_web_copy_link 文青系 嘎哩咖啡 嘎哩咖啡 GaliGabi / 台北 中山區 不規則形狀的提拉米蘇，吃到中間酒香越濃厚，外層柔軟滑順，中間濕濕綿綿，是好吃的提拉米蘇，記得拍完照以後我們用非常快的速度吃完(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)https://www.instagram.com/p/BxCLwzYA1Ap/?utm_source=ig_web_copy_link 打卡系 德樂咖啡 德樂咖啡 Terra Coffee / 台北 大同區 前陣子在instagram上超熱門的提拉米蘇就是德樂咖啡！喜歡不規則形狀的它，手指餅乾上的鮮奶油光滑感很難不想挖一口，濕軟綿密，手指餅乾吸滿咖啡，入口即融，起司餡與微苦可可粉搭配洽當，不怎麼甜膩，香味滿分，適合跟我一樣喜歡吃甜點但不喜歡吃太甜的人(◕ω◕✿)https://www.instagram.com/p/B4nAAAzDyRZ/?utm_source=ig_web_copy_link 酒香系 KONZY KAVA KONZY KAVA / 台北 中山區 酒香提拉米蘇 ，如果我自己一個人去的話應該會吃非常快🥺像毛巾捲的提拉米蘇，側邊的特寫太太太療癒惹！起司餡有可可粉與一點點的酒香，內層是吸滿咖啡與酒的溼軟餅乾體♡♡♡餅乾體的口感更多一些，起司餡像是陪襯，能夠襯托出更多咖啡與酒的香氣，帶有一些口感，起司餡不會太多、奶味不重，而且一大塊很棒很棒⁽⁽◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾✨https://www.instagram.com/p/B5FMrP-DGvF/?utm_source=ig_web_copy_link 老宅系 旅徒咖啡 旅徒咖啡 / 台北 中山區 提拉米蘇都有含酒精，原味的 #提拉米蘇 酒味更明顯，#抹茶提拉米蘇 茶香與酒味融合恰當，抹茶尾韻還帶有甘甜，茶香但是不會苦，跟內層的奶油夾層超搭，值得一口接一口٩(ˊᗜˋ )و💕原味的苦澀感更多，酒味與可可粉都有些苦，像加酒的巧克力，苦味很快就消失了，大人味的提拉米蘇(大概是這種感覺?)，兩者都是好吃的，綿密的口感，蛋糕體非常濕潤🥰https://www.instagram.com/p/CANeQ6cHzzv/?utm_source=ig_web_copy_link ////// 呼～整理文章花了好多時間♫꒰･◡･๑꒱ 大啊下次再見！ ————————— ©2018 jian.food 版權所有

懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！

一般人對懷孕的印象，就是會孕吐或想喝酸的東西，但有些人因為體質，在懷孕初期並不會出現這幾個最為人知的症狀，可能出現的是懷孕初期便秘等狀況。所以媽咪編就地毯式搜羅網友媽媽們曾出現過的懷孕徵兆，來幫助妳判斷自己是不是真的「有了」，如果中獎一半以上，就趕緊去一趟婦產科，請專業醫師幫妳鑑定一下，拍張超音波照吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆1. 生理期沒報到 懷孕之後，初期一定會歷經的生理現象就是月經沒來報到！這個徵兆是不管妳擁有什麼體質、所有準媽媽都會共同經歷的過程，如果平常妳的生理期都很準時，妳就要懷疑自己是不是要準備當媽囉～ 懷孕初期徵兆2. 孕吐吐不停 因為「人類絨毛性腺激素」和黃體素升高（驗孕時就是測試尿液中有沒有人類絨毛性腺激素喔！），這將會刺激到我們的嘔吐中樞，所以多數人在初期的時候都會出現孕吐現象，以媽咪編自己身邊朋友的狀況，大多都是一路吐到中期，若連續吐了好幾天，也沒有其他的感冒、生病等現象，就有可能是懷孕囉！ 緩解方式 初期有很多媽媽會很不舒服，大多沒有食慾，或是聞到特定的味道就吐得亂七八糟，所以建議可以將洗髮精、沐浴乳都改成無香精的產品，或是準媽媽比較能接受的味道，並暫時不要塗抹香水香氛。家人也儘量不要在孕婦身邊吃一些味道太重的食物，出外時最好隨身攜帶一些嘔吐袋，以防不時之需，且若非必要應避免搭乘太晃的交通工具。 （圖片來源：pixabay） 懷孕初期徵兆3. 對食物喜好改變 很多人懷孕以後，開始會愛上以前不喜歡的食物、或是對原本喜愛的美食興趣缺缺，雖然有時我們身體缺乏某種營養素時，也會有這種現象，但要是這種現象很劇烈地改變且持續了好幾天以上，加上前陣子又有無套愛愛過的話，就要注意囉！ 緩解方式 雖然對食物的喜好改變，看似不太會影響到日常生活，但維持良好的口腔衛生，也是初期應該要做好的功課。一般人大約每半年到牙醫報到一次，懷孕之後建議每3個月就去看一次牙醫，因為初期受到荷爾蒙的影響，可能會有孕吐症狀，經常嘔吐的話，會造成口腔酸鹼值改變，如果沒有做好清洗，都會導致胃酸侵蝕牙齒，進而發生蛀牙。 懷孕初期徵兆4. 頻繁跑廁所 由於子宮漸漸變大，開始會壓迫到周遭的膀胱，所以跑廁所的次數可能會比起之前明顯增加很多，比較誇張一點的，可能會一天跑個十次以上喔！ 緩解方式 有些孕婦擔心在外找不到廁所而憋尿，或是不敢喝太多水，但其實這些都是錯誤的觀念，雖然初期而引起的頻尿對某些人來說，的確會影響到日常作息，但要是憋過頭，可能會引起急性膀胱炎或急性腎盂腎炎，而後者甚至會導致早產，後果是很可怕的！所以最好的方法是在出門前先確定去的地方是否都能找到洗手間，並隨身帶著水瓶，養成定時喝水、定時解尿的好習慣。 （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆5. 陰道分泌物突然變多 同樣受到荷爾蒙影響，懷孕初期的分泌物會變多，大多是淡白色或無色。不過生理期來之前，陰道的分泌物也會變多，所以要分辨的方式就是持續時間，若比平常還要多、還要久，就有可能是懷孕徵兆之一。 緩解方式 陰道分泌物如果持續不斷，可以考慮加入護墊並勤勞更換，但如果分泌量多到妳覺得已經不太對勁的程度，請立刻告訴婦產科醫師，讓醫師給予相關的幫助，否則也有可能會造成念珠菌的感染喔！ 懷孕初期徵兆6. 基礎體溫持續升高 若平常有特別在測量自己的基礎體溫，且發現生理期來之前體溫持續升高，甚至維持了半個月以上，也是一個重要指標喔！ 懷孕初期徵兆7. 情緒起伏不穩定 比較敏感的人，有可能會因為生活瑣事而有情緒波動，但如果工作、家庭、感情等面向都如往常一般，自己卻沒來由想哭、容易生氣等，這也有可能是被荷爾蒙影響所產生的狀況～尤其是初期的情形最為明顯。 緩解方式 （1）聽胎教音樂： 很多研究都說胎教音樂對嬰兒很好，也有很多學者都推薦要聽莫札特、蕭邦、舒伯特等古典音樂家的曲子，所以提到胎教音樂，大家自然而然就會想到古典樂。不過其實想選什麼類型的音樂當胎教音樂都不需被受限，有些很有個性的媽咪天生就愛嘻哈、搖滾樂，硬逼著自己去聽平常不喜歡聽的曲類，反而會越聽越鬱悶，而且最直接聽到音樂的對象其實不是北鼻，而是媽咪～所以媽咪開心最重要！想聽什麼音樂催下去就對！ （2）和老公好好溝通： 交往時那個帥氣的男人，是不是在結婚後就成為惹人厭的大叔了呢？每個媽媽在姊妹聚會時談論到家裡的豬隊友時，幾乎都大翻白眼，總是讓自己氣得半死，一堆家事和照顧小孩已經心很累，每次溝通的結局都是爭吵！為了減少這些問題，直接將成為神隊友的五招武功祕笈手刀轉發給老公看！ （3）和閨蜜聚會： 趁著初期活動還算方便，別放棄妳和閨蜜的聚會，而且生完小孩之後有好一段時間無法外出，所以好好把握這個機會，把所有煩惱都倒給妳的姐妹淘吧！ （圖片來源：Pexels） 懷孕初期徵兆8. 腹脹便秘 子宮變大之後，不只壓迫到膀胱，連旁邊的腸道都無法避免，所以不少準媽媽在懷孕初期的時候，會突然覺得便便很不順～ 緩解方式 大約有四到五成左右的孕婦都會出現懷孕時便秘的狀況，尤其在初期及中期的比例最高，加上有些媽媽聽說初期要多補充葉酸和鐵質，就會服用鐵劑，但鐵劑容易造成便秘，如果已經有便秘症狀，應暫時停止服用鐵劑，平時也可以多吃膳食纖維、多喝水，都有助於改善這些情形。 懷孕初期徵兆9. 全身莫名疲倦 懷孕和生理期來之前，有很多類似的症狀，莫名疲倦也是孕婦會出現的徵兆之一。根據媽咪編的經驗，那種想睡比生理期更明顯，嚴重一點甚至會一整天都昏昏欲睡、沒辦法做事！完全不能小看懷孕激素啊～不過到了中期，這種狀況也會慢慢改善喔！ 懷孕初期徵兆10. 乳房腫脹 又是荷爾蒙搞的鬼啦～不少女性懷孕後，從初期開始乳頭或乳暈就會色素沈澱，而且會覺得胸部很脹，因為體內的雌激素作祟，讓乳腺腺管擴大擴張，以應付生完小孩後的母乳分泌，這個現象越到後期也將會越來越明顯。 （圖片來源：Pexels） 這些徵兆並非每個人都會碰到，而且初期肚子也很小，若平常經期不穩定，很多女性都難以察覺自己已經懷孕了。但要是符合一半以上，代表機率很高，這種時候可以買驗孕棒先試試看，若驗不出結果，建議還是要跑一趟婦產科，請醫師以專業的儀器確認，或是找尋出身體是否有其他病況喔！ 【延伸閱讀】 草莓奶捨不得倒、乳腺炎發燒⋯⋯母乳媽媽最崩潰的6種狀況，真的心累啊！ 全台唯一！能喝下午茶又能生小孩的「甜點助產所」孕婦吃甜甜又能溫柔生產～ 別再叫我聽莫札特了！10首各種風格的療癒胎教音樂，催下去就對！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #乳房 #乳房腫脹 #便秘 #基礎體溫 #婦產科 #媽媽 #孕吐 #孕婦 #懷孕 #懷孕初期 #懷孕徵兆 #懷孕症狀 #月經 #準媽媽 #生理期 #腹脹 #陰道分泌物 #頻尿 #驗孕棒 

屬於妳的好閨密-hannahpad 有機純棉布衛生棉

自從嘎嘎用了 " 純棉的衛生棉 " 後 終於解決床單上的問題 嘎嘎第一次使用布的衛生棉 因為 方便、好用、透氣 ! 布衛生棉使用方式: 先把有花色那面朝內褲下方 有機純面布料 (白色處 ) 朝上 就是靠近私密處的地方 ~ 調整好前後位置後 就真的好像是在使用拋棄式衛生棉一樣 ~ 布衛生棉兩側是用扣子扣起來 扣緊好後 完全不用擔心會位移 晚上睡著都不用再擔心 小紅跑出來玩 ~ 布衛生棉就分成 : 大、中、小 型 ~ 有分很多尺寸代表可以不同時間用 像最大的尺寸，嘎嘎就會拿來夜間使用 中、小款則是一般外出做更替使用 ~ Hannahpad 還有附贈收納包 而且還是防水的 ! 這樣一來外出超方便 布衛生棉捲好，放好放滿 就不擔心直接放在包包裡很奇怪了 布衛生棉要怎麼清洗呢 ? ! 只要用專用漂白粉、益生菌洗衣皂 就可以輕輕鬆鬆做清潔了優 #hannahpad #有機純棉 #有機 #純棉 #布衛生棉 #布衛生棉推薦 #布衛生棉品牌 #布衛生棉清洗 #嘎嘎容的生活點滴 https://gagaboss.pixnet.net/blog/post/18278986-%e5%b1%ac%e6%96%bc%e5%a6%b3%e7%9a%84%e5%a5%bd%e9%96%a8%e5%af%86-hannahpad-%e6%9c%89%e6%a9%9f%e7%b4%94%e6%a3%89%e5%b8%83%e8%a1%9b%e7%94%9f%e6%a3%89

歡慶世界表情符號日！Gap推出全新布萊納小熊emoji客製服務，門市同樂陪你的寶貝過假日

隨著通訊軟體的革新，表情符號emoji已成為現代人傳遞心情的一大方式，目前在全球已經擁有近3,000個表情，因此從2014年開始，7月17日被訂為「世界emoji日」，美式休閒品牌Gap也於這天一同慶祝，特別在Gap 台北ATT4FUN旗艦店舉辦Gap emoji day活動，結合今年推出的專屬電繡、燙印客製化服務，強勢推出超可愛Gap小熊emoji布章，讓衣服也能大聲表示心情！現場不僅邀請多位「表情包」網紅進行Gap emoji模仿挑戰，還有精心打造的emoji day櫥窗可以打卡拍照；同時針對小寶貝，「Gap布萊納俱樂部」將於7月正式成立，未來將透過不定期舉辦適合孩童的多元活動，全面提升門市購物體驗。 結合專屬客製化服務 Gap emoji day訂製你的心情 為迎接世界emoji日，Gap emoji day於7月17日在台北ATT4FUN旗艦店熱烈展開，結合客製化服務，Gap將品牌可愛的布萊納小熊加入電繡及布章行列，提供消費者更多元的訂製選擇。即日起只要是Gap台灣會員，凡購買任一正價褲款或牛仔系列商品，即可獲得一次免費客製服務，布萊納小熊布章全台門市限量提供，數量有限送完為止，而台北ATT4FUN旗艦店更提供獨家的電繡服務，不僅可以在衣服上繡上屬於自己的專屬文字，還能透過多采多姿的多款小熊表情包，讓衣服也能超有個性！ Gap emoji day當天邀請到時時刻刻都有著超浮誇表情的肉肉女孩代表－佳沁，知名搞笑YouTuber卡特、聖元以及多位表情包網紅一同透過emoji挑戰，模仿各種小熊超萌表情，此外，當天還邀請到布萊納小熊本人在精心打造的可愛櫥窗前留下紀念合影，散發出無比歡樂又溫馨滿滿的氛圍，與Gap共同歡度世界emoji日！ 陪你過假日 Gap布萊納俱樂部打造親子遊樂好去處 從本月開始，為了提升消費者購物體驗，Gap將從7月開始長期展開「Gap布萊納俱樂部」活動，成立專屬於兒童的俱樂部，結合世界emoji日，同樣邀請到多組高人氣的可愛孩童一起在店內體驗emoji小熊的著色遊戲。首波emoji day著色活動將在7/18(六)、7/19(日)、7/25(六)、7/26(日)連續兩周末14:00-17:00於全台Gap門市火熱開跑，未來也會不定期舉辦適合孩童的多元活動，凡是Gap會員都可以預先或現場免費報名，藉由打造好玩又好逛的特色門市，讓爸爸媽媽們在安心逛街的同時，小寶貝們也能盡情玩耍，絕對是周末遛小孩的好去處！ 更多著色活動詳情請至Gap Taiwan粉絲頁活動：https://www.facebook.com/GapTW/posts/3441507402550787 Gap品牌宣言 Gap在世界各地，始终是自由與樂觀的最佳代名詞。 找到真我，無論你是誰，無論你來自哪裡。這種精神貫穿在我們的歷史中，反應在我們對時尚的追尋中。 Gap相信每個人都有屬於自己的個性與風格。我們深信生活中那些光彩奪目的時刻不應該以犧牲自我個性為代價。 我們秉持著風格的多元化與個性的多樣性，為你作出最佳的選擇並提供足夠的靈感。 我們的服裝伴你一同成長，關愛你的每一天，散發迷人自信。 輕輕鬆鬆的酷炫風適應一切潮流。 對外表始终如一的自信源於每一天的提升與蛻變。 美國 = 想像力的無限擴張。 #emoji #GAP #gap小熊 #popstyle #世界表情符號日 #女生穿搭 #小熊 #平價品牌 #波波穿搭 #漂亮 #穿搭 #美式休閒品牌 #聯名 #表情符號 #通訊軟體 

你們說～這種少女色能不買嗎？韓國星巴克「淡粉」、「淡藍」新品，再次攻佔韓妞SNS！

夏天的到來，每家店推出的商品顏色也越來越繽紛，而星巴克當然也不例外囉！除了前一陣子才新推出的紅鶴和鳳梨圖案的水壺之外，這一次推出了淡粉紅及淡藍色的各式杯子和水壺，超像2016 Pantone代表色「石英粉」和「寧靜藍」，兩個顏色都很少女耶！ 而5月是個感謝的月份，星巴克主打著顧客可以選擇這一系列商品作為禮物以表示感謝，傳達自己的心意！這樣默默又可愛的表達方式，相信收到的人也都會無比的開心！ 淺粉、淺藍這樣柔和的顏色，雖不搶眼，但卻有著自己獨特的氣息存在，別有一番風味，而且挺耐看的！你們說～這種少女的顏色怎麼能不買一個呢？一個可能還不夠呢ＸＤ 而星巴克除了水壺，也推出了好幾款夏季環保野餐墊哦～超級繽紛可愛的圖樣，給人一種活潑又調皮的感覺！ 只要在5/1~6/25這段期間，消費滿15杯飲料，就能獲得這超勾椎的野餐墊！不過喝不到這麼多杯也沒關係，也是可以直接用韓幣31000（大約台幣900元）購入！古靈精怪的圖案，不管在草地、沙灘都超吸睛，擁有這款野餐墊你就是當天的主角啦！ 除此之外，這次為了歡慶父母節，韓國星巴克也推出新品康乃馨蛋糕，上面粉嫩的康乃馨花，搭配下面軟綿的蛋糕體，小巧一個拿來送給父母最剛好了啊！ 看了以上商品是不是每一樣都超級想要呢？！編輯寫完也要找代購啦～這種季節就是要帶著自己的水壺再加上可愛的野餐墊與男友、閨蜜好好相聚一波呀！ 【同場加映】 真的可以找代購下手了～真心很推！星巴克超可愛「鳳梨」和「紅鶴」夏季水壺水杯又出擊啦！ 內心深處的少女心再度被喚醒！誰都別阻擋我買韓國星巴克必敗櫻花系列～ 喚醒我隱藏在深處的少女心了，「大理石」真的太燒了！史上最唯美的星巴克春季限定 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #星巴克 #星巴克杯子 #星巴克水壺 #星巴克野餐墊 #泡菜旅遊 #韓國 #韓國星巴克 

百年美妝品牌 AVON 雅芳，在台生根守護美麗42週年， 拒絕性別暴力，力挺所有女性，擁抱不擁暴!

AVON 雅芳致力讓每位女性擁有更無懼的生活 AVON 雅芳於全球參與的女性議題之公益活動捐款、聚焦公益服務，致力推動女性生活變革，用心 守護女性之美!在抗擊性別暴力的戰鬥中，AVON 雅芳向全球30個非政府組織提供了610萬美元的資 助，並與「NO MORE」合作，提高公眾意識並提供支援服務。他們還積極倡導「16天反性別暴力行 動」運動。 ⚫ 自1992年以來，AVON 雅芳已為乳腺癌慈善事業籌集了超過9.55億美元，教育了1.8億名女性。 我們的「#FeelTheBoobLove」活動提倡每月自我檢查，並在全球範圍內提供資源和教育，包括 與非政府組織合作開展的校園計畫。 ⚫ 自2004年起，全球投入近8千8百萬美金在防止針對女性的暴力問題，向家暴大聲說「不」。 穩心的力量，擁抱不擁暴 #SPEAKOUT 2021年起，AVON 雅芳台灣與現代婦女基金會長期合作，攜手對抗性別暴力，共同致力讓每位女性 都能擁有更無懼且美好的生活。我們深信，每一位女性都應當受到尊重，被平等對待。藉由 AVON 雅芳在台42週年慶，持續鼓勵大家#SPEAK OUT，勇敢說出來，以行動拒絕性別暴力。凡於9月份購 買來自歐洲原裝進口，全新上市的「超能穩膚乳霜」，每兩瓶即捐出$42元，捐款金額將持續贈予給 現代婦女基金會，提供給需要的婦女與孩童一份穩定的力量，擁有更好美的生活!! 護膚保養界的先鋒，不斷創新研發，解決女性各種肌膚老化問題 AVON 雅芳美妝品類在各國註冊了超過1,000項專利，其中抗老保養品系列，更奠定了市場的護膚 先鋒地位。2020年 AVON 雅芳護膚研發中心首創開發出獨家專利成分 PROTINOL®玻提諾，一推出 即榮獲 2021 美國愛迪生獎【卓越保養品銀獎】，非常符合現代忙碌生活的台灣女性最佳速效保養 首選，使用後有感豐潤緊彈，穩住年輕，更客製化讓不同年齡層、不同膚況的所有愛美女性，都能 在雅芳找到適合自己的保養品。 九月份全新推出的「超能穩膚保養系列」，再次提升10倍*的 PROTINOL®玻提諾濃度，並象徵著效 果可以更快速、更顯著!九月強打「能穩膚乳霜」，另外添加高效防護菸鹼醯胺(維他命 B3衍生物)， 其優點是分子小穩定性高，再搭配滋潤保濕雪亞脂，其優點是高滲透易吸收，使肌膚水嫩柔滑，非 常適合35+忙碌生活沒有太多時間保養的女性朋友，最佳選擇。 AVON 雅芳是全球第一家終結動物實驗的美妝品牌，並通過國際零殘忍組織審核。AVON 雅芳所有 美妝品從全球品管遵守國際級高規格檢驗把關，原料和產品上市前都經過嚴謹的安全評估，並遵循 現行台灣『衛福部食藥署』相關規定辦理。 資料來源:新活超能穩膚系列，所添加的玻提諾含量為線上其他新活抗老乳霜系列的10倍 AVON 雅芳超能穩膚保養系列 (歐洲原裝進口) ⚫ 超能穩膚乳霜 50ml 優惠價 1,800 元 (會員直享 85 折) ⚫ 超能穩膚精華 30ml 優惠價 1,750 元 (會員直享 85 折) ⚫ 超能穩膚眼霜 15ml 優惠價 980 元 (會員直享 85 折) 了解更多訊息，請參訪以下連結: 【關於 AVON 雅芳】 創立於1886年的 AVON 雅芳，已有138年的悠久歷史，代表著美麗、創新與樂觀，最重要的，這是一間為了所有女人存 在的公司。擁有近500萬名美麗事業代表，在全球50多個市場都遍佈我們的足跡。從1982年台灣創立子公司，42年來， 不斷提倡女性經濟自主能力，讓台灣女性在兼顧家庭之餘，依然能擁有實現自我夢想的力量。AVON 雅芳台灣系列產 品，包含護膚保養、彩妝、美髮美體用品、魅力香氛、內衣、康采營養補助食品等，全方位滿足女性美麗幸福的需求。 2020年正式加入到巴西美妝霸主 Natura &Co 旗下，齊力致力於美麗事業。AVON 雅芳相信「成就女人也能成就全世 界」，為共創美麗、健康生活。欲了解更多，請至台灣雅芳官網: www.avon.com.tw。 【關於現代婦女基金會】 三十多年來，現代婦女基金會始終站在社會需要的角落，陪伴長年受創的受暴媽媽，傷痛說不出口的孩子，以及身心交 瘁的性暴力倖存者，協助他們在生命最困難的時刻，跨越創傷、長出力量。衷心期盼，透過您持續的支持，讓孩子的生 命得以翻轉，家庭重獲安全， 攜手改寫 每一個創傷故事的結局!現代婦女基金會官網:https://www.38.org.tw

捷運永春站的廢文很多美甲師

Her idol’s birthday is tomorrow, so I post these photos as soon as possible even though there are still many old photos waiting in line. Am I the most considerate nailist? Haha! 🍒📦💅🦊🔥 有人的寶貝鵝子(≧▽≦) 難得的偶像指甲喔，這位帥哥叫胡文煊，代表性的事物是狐狸和火焰，由於生日是523，就在明天，愛子心切的某位少女（？）特別做了鵝子的慶生指甲～（一般不都是要自稱胡太太嗎wwwwwww） 胡媽媽（？）有交代，要po要附上帥照，在下從善如流啦，還給你插隊po出來趕上他生日了，快說我是世界上最棒的美甲師！！！！ （廢文美甲師—筱梅） （這個造型原價是台幣1700元） 看更多👉🏻#櫻桃盒子痛甲 （記得加@）預約請加LINE帳號：@516rirxb （地址，非自宅）台北市信義區松德路12號8樓 IG：https://www.instagram.com/shih.cherry/ FB：https://www.facebook.com/CherryBoxNail/ #胡文煊 #櫻桃盒子痛甲 #胡文煊0523生日快樂 #凝膠指甲 #vetrogel #vetro_tw #cherrybox #櫻桃盒子 #台北美甲推薦 #美甲DIY #指甲彩繪 #nailart #taipeinails #populzzang #台北美甲 #美甲教學 #台灣女生日常 #ネイルデザイン #ネイル #네일 #네일아트 #nailarttutorial #ジェルネイル #穿搭

溫柔備忘三五:大約在冬季

：「這熱烈本該屬於我，我卻總是遺憾的與它失之交臂。」 -《大約在冬季》 . 冬季好像都會做點甚麼承諾，在上了大學之後，不管是自己還是周遭，似乎這段回憶都會變得特別刻骨 . 與F在一起的時候，是在18年的冬天，她生日的那一天，那時南部的天氣還沒有到很冷，我坐車下來找她，確切到底何時她讓你想要展開追求，已經無跡可尋，只記得她的熱烈與溫暖，已經慢慢在你身上走出一點生活的痕跡，每個人皆是對方的第一次，獨立的個體當中，感動在於不管是對她跟對我皆是當初的那份單純 到底那時是怎麼告白的，做了多少的承諾，隨著時間可能不會仍然記憶猶新，就算那時候在交往，也不會把當初奉為圭臬去無限追尋，著重的反而還是在每個當下，春夏秋冬的流轉，每一季似乎都能有個承諾代表那個季節，不管年紀，仍然還是那耽溺於關係當中的解藥 「那時的我很緊地抱著她」 在冬季擁抱著對方是舒服的，路上每一對情侶的擁抱，不談執著，是浪漫，在他們那個小小天地，是溫暖的，冬季從來不是寒冷的季節，確立關係的當下，我不抱著生活，抱著愛情，我不知道兩者可不可以並行，生活式的愛情或者愛情式的生活，那是一種從屬關係 其實那些曾經，不是緣分的船波水紋，而是樹幹的根深，緣淺緣深不代表交往時間的長短，她是我的緣深，一直都是，我不想用過客這個離別意涵的詞，她一直都是房客，長駐心頭的鳶尾花，熱情總是帶你嚮往每一天的早晨，習慣性地在我們每天早起，會講電話，聲音沒有遠渡重洋，頂多只是橫跨山脊的相連，只要不在同一個地方，遠距離都是一個不得不面對的問題，好想不顧一切去愛，只是不顧一切去愛，是年輕時的衝動，但也是當時的美好，只是我漸漸知道，生活並不允許我這做，濃烈蓋住了仍熠熠生輝的初始階段，也就是那只有生活的我們，現在看來可能會覺得很幼稚，不懂當初到底有甚麼好執著的，可是在那時候，會覺得彼此都很勇敢，雖說不是每個攜手相擁都有結果，可是誰不嚮往一輩子呢? 不管青春的路牌到底有幾站，誰先下車或者誰後上車，都要好好細數，我習慣性地會拿著相機，再到之前我們去過的地方，留下照片留念，一般人可能覺得就是很普通的一間店，可對我來說，她依然是影中人，每次背影的驚鴻，都讓你想不顧一切衝上去，確定到底是不是她，可卻沒有幾次，你真的敢這麼大膽，膽怯的不是那份情感，而是你會怕認錯後的失落，而就算真的是妳，我應該說些甚麼呢? 「每年冬天，再許下一次承諾」 現代人不喜歡給承諾，因為給了好像就是一輩子了，失約的一方就算是說謊，到底是不是這樣我不知道，承諾讓人心安，卻也讓人不安，那本該是一個增進雙方關係的作法，可執著的人會選擇死守，造成也許是壓力也好，情緒勒索也好，反正就不是一種令人舒服的結果 . 可我還是好喜歡承諾，就算只是短暫的耽溺也好，如夢似幻的，斬斷了就算了，或者牽連久一點，最後直接倒臥在絕情谷裡，讓花朵遍地盛開，絕情丹，待來世服用 . 「如果有一天我們不得不分離，請你記得我們深深相愛的時光。」 記得並不是還在想念，只是你願意好好面對自己的過去，那是記得，也是真正的忘記 . 圖二是我超喜歡電影裡面的一張劇照

毛孔大到可以插秧！不同膚質、年齡毛孔問題對策，現在開始還來得及！

皮膚的問題細數下來真的不少，但其中最讓人覺得頭痛、無解的就是毛孔粗大了！尤其是悶熱的夏天又來到，清潔、保養的步驟沒做好，隨時都很容易造成毛孔堵塞啊～這個問題到底應該怎麽解呢？我們從毛孔粗大到底是什麼狀況，到毛孔粗大的類型、不同膚質的解決方法一一來研究吧～ ＃毛孔粗大定義 怎麼樣才能稱之為是毛孔粗大？最簡單的方法就是對著鏡子看自己的臉部肌膚啦，在大概一張A4紙的距離觀察自己的肌膚，只要能明顯看到毛孔，基本就算是毛孔粗大了。但至於這個明顯是多明顯呢，請看下圖！ 毛孔粗大的程度分為6級，1—2級屬於正常現象，3級以上就屬於毛孔粗大了，但3—4級的話還可以透過一些保養手段拯救一下，如果已經達到5級的程度，就需要依靠醫美了，所以大家可以對照著鏡子，看看自己還有沒有救！ ＃毛孔怎麼變大的 那我就不禁疑惑了，我從媽媽肚子里出來時不是這個樣子的呀？皮膚那叫一個柔滑細嫩有光澤，誰看誰喜歡！但現在怎麼就大到能插秧呢？原因嘛，不外乎以下幾種啦~ ｜油性肌膚 油性肌膚天生毛孔就會大一點，因為皮脂腺分泌較為旺盛，它越旺盛，自然也就需要更大的毛孔啦！就像出水量越大的管道就越粗一樣~再加上如果不及時清清理的話，過盛的油脂會堆積在毛囊里，慢慢的毛孔就被撐大了。就像一直被河流衝刷的河床，會隨著時間的變化變粗變寬一樣 ｜清潔不夠徹底 這點主要是針對油性及混油性肌膚而言，老舊的角質如果沒有及時清理，就會堆積在毛孔周圍，阻礙細胞的新陳代謝，使肌膚看起來粗糙、毛孔變大。 ｜肌膚老化 通常超過25歲之後，膠原蛋白就會流失很快，肌膚就會失去彈性，毛孔就會逐漸出現鬆弛、粗大的問題。 ｜肌膚乾燥、缺水 這點主要就是針對乾性及混乾性肌膚了，皮膚一旦得不到充足的水源，毛孔周圍的細胞就會因為缺水進行收縮，同時角質也會變得乾燥粗糙、毛孔就變得更加明顯了。 ｜不良習慣 抽煙喝酒、愛吃零食甜品、喜歡辛辣油膩的食物、飲食結構不均衡都會造成皮膚的油脂分泌過多，再加上睡眠不足、不正確的護膚品和護膚手法（如用化妝棉大力擦拭肌膚、擠痘痘等）等習慣都會造成毛孔變大。 關於毛孔的問題，想要完全恢復到如同新生肌膚一樣的程度，是需要靠醫美來輔助的，不過還是有些保養、清潔的程序，能幫助毛孔不要再繼續擴張！ 最重要的就是清潔啦！清潔不到位，保養全白費！所以清潔工作一定要重視起來啊！比如挑選適合自己的、有一定清潔力的洗面乳，以及認真卸妝！當然清潔面膜也少不了啦！正常肌膚一週一次、敏感肌兩週一次就差不多了，一定要掌握好分寸，過度清潔會破壞角質層，造成更嚴重的肌膚問題哦！ ＃清潔面膜 Kiehl’s 雅馬遜白泥淨緻毛孔面膜 白泥面膜就不用多說了吧！皮膚敏感的朋友上臉可能會感受到有一點點刺激，但還是在可接受的範圍內，很快就消失了，清潔力也很好，用完能感覺毛孔變乾淨了，黑頭也減少了～ AA Skincare Mint & Dead Sea Salt Deep Cleansing Clay Face Mask 英國AA網的薄荷海鹽深層清潔面膜性價比真的超級高！特別適合學生！一大罐價錢不貴，感覺能用到地老天荒，真的超划算，而且也很多人推薦喔～ ＃水狀二次清潔 如果是愛出油、角質層較厚的偏油性膚質，可以選擇爽膚水，用化妝棉進行擦拭，進行二次清潔～ 正常肌膚、乾性肌膚或者敏感肌而言，清潔面膜的清潔力度就足夠了，後續可以選擇具有收縮毛孔的化妝水進行濕敷，就可以有收縮毛孔的效果了！ ＃保濕 我們上面在分析原因時也提到過，肌膚一旦缺水，就會造成毛孔周圍的細胞收縮，從視覺上看毛孔就自然變大了！所以保濕、補水也是很重要的步驟喔～ 倩碧水磁場面霜質地輕薄但感覺很滋潤，很適合混油皮在春夏使用；抗老看雙萃，保濕就要靠小藍瓶啦，質地輕薄好吸收，使用感非常清爽，但保濕效果卻很不錯！很適合不喜歡黏膩厚重又想保濕的朋友，黛珂的小紫瓶也是補水保濕的一把好手，是我用過最有效的保濕精華了！哪怕你是沙漠乾皮，它都可以拯救！所以別猶豫，想保濕就用它！ ＃抗老 一般來說，從25歲開始肌膚會隨著年紀的增長和外界的污染不斷地流失膠原蛋白，表皮組織得不到膠原蛋白的支撐時，就會明顯的「垮掉」，這樣一來毛孔就被拉扯大了！ 我們的肌膚就像是一層保護屏障，任何大物質分子都不容易進去，膠原蛋白就屬於大分子啦～所以即使塗抹再多的膠原蛋白產品，他們只能停留在肌膚表層，無法深入內部。但是保養品中的一些成分是可以刺激膠原蛋白自生長的，比如維生素Ａ、維生素Ｄ和玻色因等。而且膠原蛋白中含有大量的親水基的氨基酸，可以幫助肌膚鎖住水分，保持水潤哦～ 還是那句話：不要想著等25歲了再抗初老，那時候就晚了！想要靠保養持久擁有少女肌，20+就開始吧！ ＃防曬 你們一定會想說，啥？防曬跟毛孔有啥關係？但相信大家很清楚，不塗防曬的肌膚老化速度真的是不！可！想！像！大概可能你用10000塊的抗老精華都不如一瓶100塊的防曬來的效果好吧！紫外線會造成肌膚的光老化，也就意味著肌膚的細胞功能和活性下降，新生的膠原蛋白會越來越少，而且皮膚的修復功能也會下降，這樣一來毛孔就很容易發生擴張了～ 那清爽又防曬指數高的防曬霜肯定是一管接一管啦！但說真的，用了那麼多防曬，我比較PICK的就是這三款了，質地清爽，上臉不油膩，成膜速度也很快，使用感簡直五星好評～而且防曬指數也足夠，無論是日常通勤還是海邊遊玩都妥妥沒問題！ 最後，有預算的朋友當然可以選擇醫美，這是見效最快效果最好的方法，不過即使做了醫美也不代表萬事大吉，還是需要後續好好維護的，比如合適的保養品、良好的生活習慣等！冰凍三尺非一日之寒，毛孔縮小非一日之力啊～ 本篇文章由《 DrRay的美妆情报局》提供，欲觀看完整文章請至《 DrRay的美妆情报局》。 #保濕 #保養 #夏季毛孔保養 #抗老精華 #毛孔 #毛孔問題 #毛孔收斂 #毛孔粗大 #漂亮 #防曬 

看電影學占星【浪漫醫生金師傅】開創星座的自我認同

牡羊的競爭與合作VS天秤的配合與自我 另外一個很天秤的故事象徵就是「競合議題」，團隊與自我，競爭與合作。男主角姜東柱擁有很明顯的牡羊能量，連長相都很像，濃密的兩道眉毛加上人設衝動直率的個性，生氣就砸急診室沒在管後果的，喜歡尹書靜就單刀直入的告白，還直接吻下去，心裡有話藏不住都會直接說出來，有疑問就當面質問金師傅，這些都很牡羊作風。除了這些個性的表象之外，角色在劇中的成長曲線也很符合牡羊的主題。 從一開始的尋求正義探詢真理，非常自我風格卻一路碰壁，到中間的隨波逐流，開始磨掉自己的個性想討好上級，因為太過做自己跌跌撞撞一陣子後，就會走向另一個極端隱藏自己扭曲自己，成為自己最不喜歡的那種樣子，到後來牡羊座才真正找回自己行醫的目的和使命，而不是盲目的追逐競爭和名利。 牡羊座的能量在社會化過程中的確會經歷這樣的探索之路。牡羊善於競爭，凡事都想當第一名領頭羊，所以姜東柱的大學時期以第一名優異成績畢業，凡事都要領先得第一。但是他遇到了院長的兒子陶仁凡，陶仁凡因為擁有院長的資源，讓姜東柱一直視他為競爭對手，甚至覺得要不是因為他是院長的兒子，到底有哪一點比自己強。從一開始的互看不順眼，很想跟對方一較高下的牡羊心態，角色成長到最後，牡羊找到了自我追尋的意義，從原本焦點在內一直想證明自己比較厲害，轉換成焦點在外，思考如何做對病患才是最好，所以某一次為了縮短手術時間協助團隊，他主動邀請陶仁凡協助自己，甚至甘於當配角，從競爭到合作的角色成長，就是牡羊和天秤這組對分相的命題。 陶仁凡身上有天秤的氣質，他天生有貴族優雅的氣息，但這個角色在劇中一開始是沒有自我的，他不是沒想法的人，但是你會發現陶仁凡把自己隱藏得很裡面，他會想要先滿足爸爸的期待而忽視自己的想法。 陶仁凡一開始只是爸爸的棋子，派到突潭醫院監視金師傅等人，甚至必要的時候爸爸還要求他搞破壞。但後來陶仁凡在突潭醫院開始認清自己是怎樣的人，選擇不活在父親光環底下，不再只想滿足父親的期待，他決定走出自己的路，替自己的人生做主。這股反抗的能量並不是對制度和權威的挑戰，因為陶仁凡還是很尊敬爸爸的，他只是醒悟了，他意識到自己的真我，想要活出真我。如果你有注意到天秤座反抗爸爸的方式，也是非常優雅溫和的，這也是天秤座的氣質。 如果說牡羊座要學習的課題是從競爭走到合作，那麼天秤座就是要從配合他人走向發展自我。 巨蟹座從恐懼中解放，走出過往創傷 開創星座都很想要獲得別人的認同，但是四個星座的動機都不同。牡羊座是希望證明自己很厲害，巨蟹座是希望透過認同認明自己被愛，天秤座是希望別人可以支持自己做自己，摩羯座是需要社會大眾都知道他付出很多。這四個星座會經歷一段追求他人的認同，並從中摸索出自我認同。牡羊和天秤的對照組上一集講過了，下集來講一下巨蟹能量的象徵人物尹書靜和摩羯能量的代表陶院長。 尹書靜從長相和氣質散發女性魅力，有一種姊姊的照顧者氣質，圓形臉加上白皙的皮膚，是巨蟹座的符碼。在一些很細微的小動作上也很巨蟹，巨蟹善於照顧別人的細膩心思，從尹書靜醫師常常拿ok繃替別人療傷的細節就看得出來。尹書靜父母雙亡後就來依靠母親的好友陶院長，陶院長對她來說就像爸爸一樣，她很努力想要獲得陶院長的肯定，想要獲得愛。在感情關係中，因為某個緣故導致前男友死亡，而車禍留下的陰影也讓她一直不敢回應姜東柱的感情，對愛的渴望又恐懼，迂迴的拉扯和壓抑也很巨蟹。巨蟹能量是很難纏的，有點像口香糖，沾黏性很強難擺脫，只要巨蟹想要的目標，他們不會單刀直入，但是他們會像螃蟹一樣默默觀察，然後迂迴前進。尹書靜醫師為了要跟金師傅學習，她迂迴地等待，默默地準備，最後獲得第一助手的機會。在被金師傅懲罰要逐出醫院時，她想到的辦法也是死纏爛打厚臉皮道歉，求金師傅再給她一次機會。 不過如同所有開創星座一樣，巨蟹座也是很有骨氣的，雖然一開始面對權威的父輩，不管是陶院長還是金師傅，尹書靜都顯得唯唯諾諾百般乖巧，但某一次為了救病患而被金師傅責難時，尹書靜踩住自己的立場，告訴金師傅她認為她做出的判斷沒有錯，即使再來一次她還是願意這麼做。金師傅某種程度也很高興，因為這是第一次尹書靜敢頂撞象徵權威的金師傅，而不是沒有自己想法的小媳婦。巨蟹內在是很倔強的，所有開創星座內在其實都很強硬，不然怎麼開拓蠻荒之地? 尹書靜的角色成長是從恐懼中釋放自我，因為手腕受傷而修養多年，從基礎開始練起，到最後能當金師傅的徒弟，這些都是要一步步克服恐懼的，對姜東柱從抗拒到接受，也需要尹書靜從過往的創傷中走出來，克服恐懼才有辦法往前行。雖然尹書靜很想要獲得陶院長的認同，但她無法接受陶院長的價值觀，最後把對陶院長的父親情結轉移到金師傅身上，金師傅是她工作上的精神導師，就像教父一樣帶領她前進，最終她得到了金師傅的認可，也得到了姜東柱的愛，而這一切始於她終於放下過去，走出恐懼。 摩羯座駕馭權力還是被權力奴役? 陶院長蠻摩羯的，從他不常笑總是看起來很嚴肅的外在特質就可以察覺摩羯的味道。摩羯座是非常懂得善用資源的，別忘了摩羯的動力來自土星，土星是限縮收斂，因為土星很容易感受到資源有限，有時候會去到匱乏的範疇，所以他們練就了一身善用資源的本領，很能物盡其用，對人也是這樣，他們很清楚知道需要什麼可以找誰，如同陶院長彷彿在下一盤棋，底下的醫生都是他棋盤上的棋子，誰要走到哪裡完成什麼任務，他都很快就能重新布局。 大家還記得土星的神話故事嗎?克羅諾斯為了回應母親的請求，在眾多孩子當中只有他敢接下母親給他的鐮刀，去殺了父親烏拉諾斯。這個舉動的背後也是克羅諾斯想被看見被重視的慾望。而克羅諾斯執行弒父的任務是不帶感情的冷靜，只專注於任務目標不擇手段的。這股能量在陶院長身上也有，陶院長為了達到自己的目的，竟然想出代理手術這麼離譜的事情，指鹿為馬顛倒黑白他都敢做，用盡一切資源打壓金師傅，甚至兒子都可以拿來利用。如果理解土星的能量在神話故事裡就已經有弒父和殺子的事件，為了確認自我的價值親情可以犧牲，這是土星能量的背景故事，了解這點就會對陶院長的親子關係不難理解，權力慾望才是陶院長最在乎的，其他的都不重要。為了達到他要的權力頂峰，路上替他犧牲多少人他也不在乎。 陶院長為了獲得權勢名望甘願背負道德上的壓力，而金師傅因體認到權勢帶來的束縛，而拋棄享負盛名的傅永柱這個傳奇名號，隱姓埋名過一個逍遙自在沒有負擔的人生。 難以抉擇是因為忘了根本 這四個開創星座能量的代表，各自的角色成長都在尋求自我認同。開創星座是人格發展的基礎，也是人生重要階段的起始，自我、根本、源頭、初衷這些都是開創星座的關鍵字，劇中對於當醫生的初衷也反覆受到挑戰和檢視，我相信很多人當醫生一開始的目的都是為了救人，但一段時間過後，也會想要功成名就，想要賺大錢，這是非常正常的人性。初衷之所以重要，是因為在模稜兩可似是而非的灰色地帶，只有回到初心才能做出讓自己安心的判斷。開創星座是四大元素的起始，也是一切的根本，陶院長和金師傅最終討論的是當一個怎樣的醫生，是要當一個賺大錢的醫生，還是要當一個救人的醫生，也許你會問不能兩個都是嗎?既能救人又可以賺大錢的醫生，不好嗎?當然可以，但為什麼還是要分成兩種價值觀呢?因為當你遇到進退兩難的時刻，你更傾向哪一種價值觀，就能讓你做出符合價值觀的決策。賺錢和救人可以兩全是最好，但就怕在某些互相衝突牴觸的時候，你會如何選擇呢?沒有標準答案，因為任何的選擇都需要付出代價的。

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