Yo！跟著Karen去「Swee皮膚美學管理中心」

撰文編輯/Karen W. 沒 有 錯！ 結束歷時三年半的牙套人生，第一件事要做的就是⋯⋯「牙齒美白」啦！ 因為本身熱愛喝咖啡加上長時間戴牙套的關係，所以牙齒的顏色變得比較黃，所以在當牙套妹時就一直掛念著等拆牙套的那天就要做牙齒美白！ 就是一個要美就美到底的概念(嗯!對!這個美是只針對牙齒!)所以結束牙套人生的當下我就馬上預約牙齒美白啦！ 帶著超高期待值來到的Swee皮膚美學管理中心，環境很是精緻又舒適。 重點是，防疫當前美牙師會先幫忙消毒及測量額溫，非常讓人安心！ 接著美牙師會告知冷光美白前後的注意事項，然後加上細心步驟的教學，完全不會讓人手足無措，超級棒的！ 然後就是實際操作啦，上了撐牙器之後美牙師會先幫忙比對齒色，沒比較沒傷害😆 結果我居然是32號色，嚇到！！！ 沒想到這麼深，這下可真讓人期待美白後的效果了XD 比對完就馬上進入了美白療程啦～本來以為會有什麼不舒服，但其實舒適到快睡著😂 叮！叮！叮！ 20分鐘 咻一下過去後，美白療程也完成啦！ 接著美牙師會給一套免洗的牙刷牙膏清潔牙齒，就算完整結束了！ 好方便快速，跟之前想像的都不一樣(到底是想的多恐怖XD)最後美牙師會再幫忙做一次色階比對，我的天啊！馬上就白了4個色階耶！ 真的是沒比較不知道，一比完下了好幾跳🤭 Swee皮膚美學管理中心使用的冷光美白是透過含有光觸媒的美白凝膠比起牙醫診所的美白方式比較不具侵入性減少琺瑯質的破壞，時間密集的做也不會造成牙齒敏感！ 非常適合每個人！ 當然美白效果的持續性也是在於自己回去如何保養囉！ 所以要仔細聽美牙師的貼心小叮嚀！💕 身為愛美人士，不是只有體重、皮膚、頭髮需要管理，牙齒也是非常重要的一環，畢竟美麗的微笑關鍵就在於那亮麗的8顆牙齒嘛！ 有機會大家真的可以來體驗一下，輕鬆當個亮齒美人🥰 📍Swee皮膚美學管理中心 📍地址 104台北市中山區龍江路2-3號 📍電話（02）8772-0042 🌟文章中提及之內容僅代表Karen當下親身體驗分享，實際感受因個人主觀而異。未來資訊有任何異動，請以當下店家為主，如對產品有任何疑問也請直接詢問店家！另外關於美食好吃與否、商品好用與否很主觀，Karen只分享我覺得好吃的、我覺得好用的，但實在無法保證所有店家或是其服務及品質永遠不變，歡迎大家參考Karen的文章之後，請自行取捨決定，謝謝🙇🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態！ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood

介紹一下這我男友啦！精選10個「男友照達人」韓星IG帳號，車銀優、黃旼炫讓人好心動！

相信許多迷妹們的日常生活幾乎都被愛豆、韓劇所佔據了吧？身為粉絲的最重要守則，絕對是關注自己本命的最新動態，看著他們在SNS上傳的養眼照，心情都被治癒啦！今天泡菜編精選出了10個「男友照達人」韓星IG帳號，滿滿「女友視角」的照片，包準你可以存到手軟，換成手機桌布還會被誤會是你的男友呢！ （圖片來源：IG @page.soobin） （圖片來源：IG @optimushwang） 男友照達人韓星｜1、NCT—道英 NCT成員道英是團員認證的「專業Instagramer」，照片從冷酷帥氣的眼神，到文青打扮配上殺死人的甜笑，各種風格應有盡有，看完還不入坑算你厲害！道英除了經常上傳照片外，也會開直播與粉絲交流，追蹤起來就能時不時看到會動的帥哥啦！ https://www.instagram.com/p/CbnBAAwJmvm/ https://www.instagram.com/p/CKu-wcJsXSm/ 男友照達人韓星｜2、ASTRO—車銀優 車銀優憑著《女神降臨》李修豪一角爆紅、人氣再次迎來高峰的他，IG追蹤人數目前已經破3000萬（截至2022.12.13）啦！比起自拍，車銀優更常上傳「第三視角」的照片，就像自己喊一聲「銀優啊」後，他不經意地回頭看自己的男友照呢！ https://www.instagram.com/p/Ccsjhv_pYcP/ https://www.instagram.com/p/CjTAu_xpdDk/ 男友照達人韓星｜3、金宣虎 憑著電視劇《Start-Up》男二「韓志平」一角爆紅的「金宣虎」，除了廣告、戲劇邀約接不完外，就連IG追蹤人數也在短時間內以翻倍速度成長，晉升為炙手可熱的男神！值得一提的是，金宣虎的工作團隊還為他開設了一個「staff帳號」，作為紀錄金宣虎工作日常的小天地，裡面滿滿的可愛短片加上男友照合輯，內容簡直比本人帳號來的精彩！ https://www.instagram.com/p/CT6fFlYh2W6/ https://www.instagram.com/p/CjhLjtVJ_Xa/ 男友照達人韓星｜4、SEVENTEEN—勝寛 我們的濟州小可愛「勝寛」，除了SEVENTEEN的團體活動之外，自身在電視節目的表現也相當亮眼，更獲得不少前輩稱讚，是顆前途無限量的綜藝新星！雖然平常大家對他的印象可能是「綜藝咖」、「主持MC」、「話癆」等等，不過我們勝寛可也是一位「男友照達人」！平時將攝影作為興趣愛好的他，在IG經常會上傳自己和各種美景的「日常感」合照，彷彿自己就是按下快門的人（笑）。加上他那甜甜的笑容，真的是狙擊了許多迷妹迷弟的心啊！ https://www.instagram.com/p/CdxL9iRrutW/ https://www.instagram.com/p/CXao-DFB1TA/ 男友照達人韓星｜5、李宰旭 先後出演電視劇《請輸入檢索詞WWW》、《偶然發現的一天》爆紅，到2020年在《Do Do Sol Sol La La Sol》正式晉升男主角的「李宰旭」，是前途十分看好的大勢演員，2022年更憑著《還魂》再創好口碑！除了演技備受認可外，擁有187公分高挑身材加上超有sense的穿搭品味的他，更是擄獲不少努那芳心，要是想感受年下弟弟的反轉魅力，就一定要手刀追蹤啦！ https://www.instagram.com/p/Cd0LZayL10b/ https://www.instagram.com/p/CDbUCztHLKG/ 男友照達人韓星｜6、Block B—P.O 近年在綜藝、戲劇領域皆有亮眼表現的P.O，自帶呆萌搞笑的個性，讓他深受觀眾喜愛！尤其私下對穿搭有所研究的他，最喜歡利用大衣、毛帽以及眼鏡等單品，穿出屬於自己的文青風格，舉手投足都散發著暖男氣息。看著可愛男神P.O的臉蛋，彷彿所有的煩惱、鬱悶都能一掃而空啦！ https://www.instagram.com/p/CXDvqtPvwFG/ https://www.instagram.com/p/CHuHrPnLlqx/ 男友照達人韓星｜7、安孝燮 透過電視劇《浪漫醫生金師傅2》證明演技的「安孝燮」，擁有模特身材和神仙顏值，2022年更憑《社內相親》再度人氣上升、知名度大開，甚至自立門戶當老闆啦！儘管本人IG以「低頻率經營」中（笑），但每次上傳的養眼照都能讓粉絲忘卻等待的痛苦，甚至對男神的愛更加深刻，果然粉絲的心最容易被滿足啦！ https://www.instagram.com/p/CZWFpT2vy0I/ https://www.instagram.com/p/CEGQHrQBB3I/ 男友照達人韓星｜8、黃寅燁 在人氣漫改韓劇《女神降臨》中飾演校霸「韓書竣」一角的「黃寅燁」，霸道外表下藏著溫柔心思的設定，使他成功坐擁一群「韓書竣」粉絲團！而在2022年憑著《為何是吳秀才》成功晉升男一的他，後來更藉由同年播出的明星旅遊綜藝《青春MT》展現「綜藝之神」降臨的綜藝感，和距離感的外表不同，有點呆萌的大男孩反差魅力深得不少姐妹甚至姨母的心啦！ https://www.instagram.com/p/Ce3Hs3qPGXw/ https://www.instagram.com/p/CD0y40vBADz/ 男友照達人韓星｜9、黃旼炫 韓團NU’EST出身的黃旼炫，除了不用多說的美男顏值外，在音樂和戲劇上也都有著亮點表現！2022年出演韓劇《還魂》中男二貴公子「徐律」一角甚至讓他被稱為「最帥男二」，連同劇演員都稱「這個角色根本是黃旼炫本人」！如此完美的他，無論是北鼻肌的素顏自拍照還是工作日常側拍都好看得無可挑剔，在還見不到真人的期間，不妨先去看看我們美年歐巴的帳號過過乾癮啦！ https://www.instagram.com/p/CVkjG3GpRus/ https://www.instagram.com/p/BuOqrdIBR1u/ 男友照達人韓星｜10、TXT—秀彬 男團TOMORROW X TOGETHER（TXT）的秀彬在每次回歸都會因又再度帥出新高度而引發熱議，重點是帥哥不只帥還很會拍照啦！他可是粉絲間公認的自拍神手及男友照之神呢！自從秀彬開設了個人IG帳號後，時不時就會分享日常中的「女友視角」照片，讓粉絲們都表示要把秀彬的照片存好存滿，更開玩笑說「這是我幫他拍的啦！」可說是滿足了粉絲們的美好幻想呀！ https://www.instagram.com/p/CxvSrEkrOR1/ https://www.instagram.com/p/CuwqyWuvVJk 看完以上精選的「男友照韓星IG」的介紹，各位是不是都心動了呢？看著歐巴的臉蛋「熱情地努力工作」的模樣，身為迷妹的泡菜編簡直不能再更滿足啦！要是還有其他推薦的「男友照達人」名單，也都歡迎大家留言跟我們分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻拜託放下手機！11位「自拍臭手」韓星，EXO世勳、SVT圓佑都榜上有名！ 👉🏻媽媽我要嫁給他！盤點8位「成人美爆棚」韓國男演員，金宇彬、魏嘏雋都是代表！ 撰文編輯 #佳佳 #BlockB #NCT #NCT道英 #NCT道英IG #Nuest #PO #Seventeen #SEVENTEEN勝寛 #StartUp #TXT #TXT秀彬 #偶然發現的一天 #勝寛 #夫勝寛 #女友視角 #女神降臨 #安孝燮 #安孝燮IG #崔秀彬 #必追韓星IG #李宰旭 #李宰旭IG #泡菜精選 #泡菜追星 #男友照 #男友照達人 #請輸入檢索詞WWW #車銀優 #車銀優IG #還魂 #還魂2 #還魂光與影 #還魂李宰旭 #金宣虎 #金宣虎IG #韓國男神 #韓國男神IG #韓星IG #韓星IG帳號 #韓星女友視角 #韓星男友照 #驅魔麵館 #黃寅燁 #黃寅燁IG #黃旼炫 #黃旼炫IG 

牡羊男吃醋讓人摸不著頭緒？直擊牡羊男吃醋的10大表現，恨不得讓全世界都知道你是他的！

牡羊座身為熱情與衝動的代言人，其率真的個性讓牡羊男在感情裡毫無保留的展現自己！但當面對困難絕不退縮的他們，遇上感情問題時，竟然也會像孩子般鬧脾氣？接下來，就讓波編帶你認識當牡羊男吃醋時的表現與安撫他的小技巧吧！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊男吃醋表現1：凡事都要參一腳 當牡羊男吃醋或是在感情中擁有不安全感時，他們會試圖掌控對方的行蹤與決策，像是社交活動等，以確保自己的地位不會受到威脅！ 牡羊男吃醋表現2：耍小孩子脾氣 由於牡羊座衝動及情緒化的性格，牡羊男會以一種幼稚及不成熟的方式，來抒發他們的忌妒與不滿。因此，牡羊男吃醋的時候是非常的小孩的！會將所有坐立不安、生氣的情感表達在臉上，並且會非常明顯的告訴你：我生氣了，你要來哄我，不然我真的會很不開心！這個時候請記得要趕快去好好的安撫他一下喔！～ 牡羊男吃醋表現3：說話陰陽怪氣 牡羊男吃醋最傳統的表現就是酸溜溜的說話！牡羊男吃醋時，會用各種明示暗喻、以及所有你最討厭聽到的詞語來表達他的不滿。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊男吃醋表現4：時不時展現自己 由於牡羊的自信與競爭意識，牡羊男會以各種誇張的炫耀方式來吸引對方的注意。此時的他們會頻繁地提及自己過往成功經歷，透過接受各種誇獎、讚美的方式，來展現自己的自信與強大，希望這樣能夠讓對方意識到他們的重要性。 牡羊男吃醋表現5：不理人的冷暴力 牡羊男會故意忽略對方的存在，甚至用冷漠的態度來主動迴避與對方的互動。他們希望能藉由冷暴力的機制，來讓對方感受到自己存在的重要性，同時重新找回自己在感情中的主導權。 牡羊男吃醋表現6：展現控制欲 當牡羊男感到嫉妒或不滿時，會開始監控對方的社交活動，要求對方向他們報告生活的每一個細節，並限制與他人的交往，以確保對方的注意力始終集中在自己身上。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊男吃醋表現7：和平時判若兩人 性格火爆的牡羊男，吃醋起來當然也會有粗暴的一面。畢竟，作為行動派的他們，腦海裡並不存在冷靜試探對方的選項，而是會直接地進行拷問。但需要特別小心的是：當他們的脾氣爆發起來時，會像龍捲風一樣放肆的襲擊身邊周遭的人們！ 牡羊男吃醋表現8：宣示主權 牡羊男也會採取控制對方行動的手段，來彰顯自己的掌控力，以滿足心中對於宣示主權的需求，並且恨不得讓全世界都知道你是他的！ 牡羊男吃醋表現9：累積的情緒會瞬間爆發 當牡羊男吃醋時，會開始坐立不安、狂躁，甚至出現摔東西、砸桌椅等偏激的行為，把自己搞得整天就是一副要吃人的樣子！ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 牡羊男吃醋表現10：變得小心眼 當牡羊男看到自己在意的人和他人過於親密時，忌妒心就會開始作祟。原本還好好的，下一秒就會突然變得沉默！那瞬息萬變陰沉的臉色，堪比隨時可能會降下豪雨般的天空，難以捉摸。 面對牡羊男吃醋的情況，該怎麼做呢？ 首先，千萬要記得溝通的重要性！與牡羊男進行坦誠的溝通非常重要！要讓他們知道你理解他們的感受、體諒他們的顧慮；同時，也要告訴他們你的觀點和感受，以建立雙方相互的信任與理解。再來，也可以盡可能地展示你對他們的關心和愛，以滿足他們的不安全感！透過保持公開及坦誠、不給他們任何懷疑的理由，就能有效避免引起他們吃醋的行為啦！ 延伸閱讀：更多牡羊男相關 👉【牡羊座使用說明書】火爆小炸彈牡羊座，樂觀直白講義氣、凡事先衝再說！ 👉10個牡羊男喜歡一個人的表現和細節，和曖昧有什麼區別？直接讓妳知道！ 👉要牡羊男認定你超簡單！盤點牡羊男認定你的12個表現，想當他女友快來挑戰吧！ 👉主動追求又熱情！盤點8位「牡羊座」韓國男星，車銀優自爆超級固執！ 👉我們不是真的壞！盤點演藝圈12位「牡羊男星」代表，彭于晏、林俊傑都上榜 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #木木可 #poplove #交往 #吃醋牡羊男 #感情 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #牡羊座 #牡羊男 

世界盃巴西隊陣容解析！內馬爾仍缺陣、安迪歷入選，巴西最新26人名單一次看

每次講到世界盃，巴西隊真的都是自帶主角感吧？黃色球衣一穿上，連還沒開踢都會先把球迷情緒拉滿呢！這次大家最關心的巴西隊陣容，不只是在看誰有入選，更在意內馬爾為什麼還沒回來、安迪歷會不會趁這波直接卡進主力輪替。3月16日，巴西公布了對法國、克羅埃西亞熱身賽的26人名單，而這兩場也被安切洛蒂形容成非常接近世界盃最終名單的最後測試。 世界盃巴西隊陣容為什麼這份名單特別重要？ 這份名單之所以被放大檢視，是因為巴西在3月26日對法國、3月31日對克羅埃西亞後，就會進入世界盃前最後準備階段。安切洛蒂已經說得很明白，這不是拿來大量試人的時間，名單會非常接近正式版；他同時也強調，自己傾向帶上身體狀態100%的球員，所以內馬爾這次仍未入選。 而巴西在2026世界盃分組賽將對上摩洛哥、海地與蘇格蘭，6月13日先踢摩洛哥、6月19日再碰海地、6月24日對蘇格蘭。從熱身賽強度到分組賽節奏，現在這批人基本上就是巴西衝擊世界盃的核心輪廓了。 世界盃巴西隊最新26人名單，球員名單一次看 以下這份名單是巴西國家隊在2026年3月16日更新的最新26人名單。 門將 後衛 中場 前鋒 巴西隊名單亮點1：內馬爾仍未回歸，安切洛蒂態度很明確 這次最讓人有感的，還是內馬爾繼續缺席。畢竟只要巴西隊公布名單，大家第一眼幾乎都會先找他的名字吧？但安切洛蒂這次的標準非常清楚，就是不只看球星光環，而是看現在能不能真的上場、能不能承受大賽前的高強度節奏。這也讓整份名單看起來更像「實戰篩選」，不是單純話題名單而已。 而且這件事也讓外界更清楚巴西目前的思路：名氣再大，如果恢復進度還沒到位，就不會先搶進這份最後觀察名單。對球迷來說會有點捨不得，但換個角度看，這也代表安切洛蒂現在真的把世界盃備戰放在最現實的位置上。 巴西隊名單亮點2：安迪歷、Rayan、Igor Thiago讓新世代存在感變超強 這次名單另一個很有看頭的地方，就是年輕攻擊手的存在感明顯拉高。安迪歷入選本來就很有話題，他身上那種「下一代門面候選」的感覺很強，一拿到國家隊名單，社群討論度自然衝上來。除此之外，Rayan和Igor Thiago也都進入這波26人名單，其中Rayan更被點名是首次進入巴西成人國家隊的重要新名字。 這代表什麼？代表巴西前場已經不只是靠幾位熟面孔撐著，而是開始有一批新生代球員往上推。那種青春感、速度感、衝擊力都很足的畫面，真的很有巴西隊該有的味道呢！ 巴西隊名單亮點3：真正的主軸還是速度、爆點和邊路壓迫 如果把這份26人名單攤開來看，巴西現在最鮮明的特質還是邊路和前場速度。Vinícius Júnior、Raphinha、Gabriel Martinelli、João Pedro，再加上Endrick、Matheus Cunha這些能衝能跑又有單兵突破能力的前場選項，整體很像一組隨時能把比賽拉快的進攻群。 而中後場則是用經驗去撐穩定度。像Marquinhos、Casemiro、Fabinho、Danilo這些名字，一看就知道是大賽型球員；再搭配Andrey Santos、Gabriel Sara這種仍帶新鮮感的中場選項，巴西隊現在的組隊方式其實很明顯，就是想把老將穩定性和新世代爆發力綁在一起。 世界盃巴西隊先發怎麼猜？熱門版本大概長這樣 如果依照這次26人名單去看，外界最容易想像的巴西先發骨架，大致會是： 巴西隊熱門先發預測 這組排法不是官方先發，而是依照本次入選名單與位置結構整理出的熱門想像版本。真正最有競爭感的位置，還是在鋒線與中場連結處，因為Matheus Cunha、Gabriel Martinelli、João Pedro，甚至Rayan、Igor Thiago都還有往上擠的空間。正式世界盃前，這種競爭應該還會一路延燒下去吧？名單本身已由巴西在3月16日更新公布。 巴西世界盃分組已定，這套陣容接下來要解的題目更清楚了 巴西在2026世界盃小組賽要面對摩洛哥、海地與蘇格蘭，賽程已經排好。表面上看，巴西還是大家熟悉的奪冠熱門之一，但真正的重點不是「牌面夠不夠華麗」，而是這批球員能不能在高張力淘汰賽裡，把比賽節奏、攻守平衡與臨場穩定性一起撐起來。 尤其摩洛哥這種結構很完整、反擊又夠銳利的球隊，絕對不是只靠球星就能輕鬆處理。也因為這樣，現在這份巴西隊名單才會這麼值得看，它不只是名單，更像是安切洛蒂對世界盃最後版圖的第一次完整攤牌。 巴西隊每一屆世界盃都像新的連載一樣，有人想等王者回歸，也有人最期待新星直接爆發。這次你最在意的是內馬爾還能不能趕上最終名單，還是更想看安迪歷、Vinícius Júnior這批前場球員在世界盃踢出什麼樣的火花呢？編輯自己真的滿想繼續追這份巴西隊陣容後續變化呀！ #世界盃 #巴西隊 #巴西國家隊 #世界盃巴西隊陣容 #內馬爾 #安迪歷#ViniciusJunior #Raphinha #足球 #世足

「台中北區」森鄰鍋物-台中最美溫體牛肉火鍋店，還有絕美夜景可以欣賞，台南溫體牛每天新鮮直送

🏠森鄰鍋物 台中市北區中清路一段238號 ⏰11:00-14:30；17:00-00:00 ☎️04-2203-0109 - 🔺全牛雙人 980元 🔸鴛鴦鍋+120元 （招牌牛骨+藥膳麻油） 🔺手切寶島極鮮牛肉 388元 🔺鮮蔥爆牛肉 180元 - 冬天代表吃鍋的季節又到啦～今天要來介紹一間可以看到台中市景的超美牛肉火鍋店——森鄰鍋物。 森鄰鍋物的嚴選溫體牛系列都是每天從台南現切直送，店家甚至嚴格遵守每批牛肉有一個保鮮時間，超過時間就不能端給客人，真的是下重本！ 如果想品嚐美味牛肉的朋友，點共享套餐最划算。 全牛共享鍋餐本身有附一份湯底和時蔬拼盤，除此之外，套餐還有： 寶島鮮牛肉 寶島牛腩 手工牛肉漿 金針菇 手工蛋餃 香菇貢丸 季節時蔬 如果要換成鴛鴦鍋再加120元，天這麼冷，當然要點個藥膳麻油補補身體。 森鄰的師傅對他們店的餐點有自己的堅持，你們看藥膳鍋裡面滿滿的藥材，真材實料眼見為憑。 再來，像寶島鮮牛肉和手切寶島極嫩牛肉因為本身非常地薄，所以要整盤排得整整齊齊讓客人拍照也是一番功夫，冷藏肉在擺盤上可以說分秒必爭，非常不容易。 加價20元就能把附餐換成牛滷飯，而且是滿滿一大碗哦！ 牛滷飯我真的是大力推薦，滷汁超級香，搭配牛滷肉⋯⋯和平常豬肉做的滷肉飯味道截然不同，你們一定要試試。 - 現切的溫體牛肉真的很厲害！ 稍微涮個幾秒就可以品嚐，我自己吃是完全不沾醬，這樣才能細細品味溫體牛肉本身的鮮甜。 鮮牛肉和嫩牛肉都有一般牛肉火鍋片沒有的Q彈，用牛大骨湯底和藥膳湯底也是不同味道。 森鄰鍋物的湯底都是走清甜派，藥膳鍋加了麻油讓牛肉邊很香，我牛肉不沾醬吃到底。 評論有很多人說份量太少之類，我覺得大家來不能拿一般火鍋店比。 如果是冷凍的東西要給多少當然沒問題，但森林鍋物的套餐根本不見多少冷凍食品。 手工蛋餃也是個頭超大！ 記得來的時候也要點個熱炒類的見識一下師傅多厲害。 今天吃的鮮蔥爆牛肉我和朋友邊吃邊嘖嘖稱奇到清盤，還戀戀不捨八蔥也吃掉。 牛肉的品質真的一吃就吃得出來了！ 當然你們吃鍋想配的飲料森鄰鍋物也通通有，只想解渴店家有附自助的基本飲料。 醬料區有一個店家特調醬汁，拿來沾牛肉的，無醬不歡的朋友記得盛。 - 森鄰鍋物在裝潢上真的很用心！ 一樓是共享鍋區，二樓是個人鍋區，佔地超寬敞，還有陽台、落地窗可以眺望外面的風景。 要包場位置一定夠，而且彩繪牆還能讓大家網美照拍到夠。 家庭聚餐也可以選森鄰鍋物，撇開一般民宅的大圓桌，森鄰鍋物有著網美大圓桌呢！ . . . . . . . . . . #igfood#foodphoto#台中美食#台中美食推薦#北區美食#台中美食地圖#新店報報#森鄰鍋物#網美集散地#網美打卡#溫體牛肉#wowforfood#kekefoodie_tw#yummyday_tw#dcard美食板#ettoday旅遊雲#食尚玩家#popdaily#popyummy#相機食先#葵食台中#oma#oma優惠

辣正流行！ 但沒吃過超商這款，別說你愛吃辣！

一提到泡麵，已飄香超過50年的統一麵絕對是台灣人心目中的首選，同時在網路上也時常引發網友的廣泛討論，除了經典的肉燥口味外，其他幾款風味也都有各自的擁護者，然近幾年網友常提問，統一麵為何沒有辣口味推出？畢竟在這年頭辣正流行！而身為泡麵龍頭–統一麵聽進市場聲音，特地數次前往川蜀當地取經，回來後用心打造符合新世代口味需求，建立統一麵新標竿 建立國民麵館系列–統一麵小時光麵館，前後鑽研時間長達3年！首發是以辣口味+增量大片蔬菜+非油炸麵，全面打造一碗精緻的辣麵，全面顛覆傳統泡麵形象。若愛吃辣的新世代還沒體驗過，那就落伍了！ 「統一麵小時光麵館系列」預計9/21首發於7-ELEVEN上市，此款與一般辣泡麵最大不同點，在於麵條+調味+配件三大特點。調味：不以粗暴濃厚的辣感做出發，反倒細細琢磨每一種辣感的細緻度，讓辣不再是負擔，而是一種自我犒賞抒發的享受，開發團隊特定去川蜀取經及歷經3年鑽研的成果，是以三醬（黃豆瓣醬、芝麻醬、花生醬）兩辣（刀口紅油、子彈椒）的川蜀工藝調味，打造出一道輕靈優雅的辣感味型。麵身：是以獨家非油炸技術，結合模擬九段手工製麵「搓、揉、捏、擠、拉、甩、扯、拖、彈」手法，呈現如現做般的口感，泡起來不會過於軟爛，吃得出麵條Q彈。配件包：附有增量75%大片蔬菜*+花生角包，讓你每一口都吃的到蔬菜的青脆感及帶有花生香氣的湯頭！ 這款統一麵小時光麵館系列，重新建立辣味生活麵的標準，辣味千百種，每一種辣都代表當下的不同心情，尤其對於80、90後年輕消費者吃辣正流行，面對高生活壓力+高消費的時代，吃辣儼然已是一種自我抒發及療癒的生活體現，故統一麵小時光麵館 鑽研每款辣的細緻度，首發推出這款輕靈優雅的花椒擔擔麵，第一口溫馴低調的麻醉你的心情，再一口讓你不得不上癮！想要來一碗精緻的辣麵？就在小時光麵館 9/21全台7E首發上市！ ＊增量75%大片蔬菜係與來一客韓式泡菜相比

不斷更新！台東《漂鳥197-縱谷大地藝術季》10大作品路線攻略！ 最美自然藝術持續放送中！

台東展覽推薦要介紹主要位於池上的「縱谷大地藝術季」，還有個很浪漫的名字叫「漂鳥197」，漂鳥是取自詩人泰戈爾的詩集「漂鳥集」，每個作品都與其中一首詩做呼應。而197則是池上的縣道197，但不是每件作品都沿著這條線道。後面會有作品地圖，跟著地圖走就對了。 漂鳥197- 縱谷大地藝術季路線攻略 池上農會超市後方舊穀倉(溯土、供給與需求)—池上大波池(我想要有個家、何時、生命的反思、等待)—池上水利公園(在河之間、水跳舞的歌聲、跑道上的水滴)—池上萬安村(拾火) 以下就從各個地點來介紹作品。 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 1.溯土 2.供給與需求 3.我想要有個家 4.何時 5.生命的反思 6.等待 7.在河之間 8.水跳舞的歌聲 9.跑道上的水滴 10.拾火 以及所代表的詩集「漂鳥集」的段落。(段落來自於藝術季官網)而作品旁邊的「2020」或「2019」則是代表發表的年份。 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍池上農會超市後方舊穀倉 溯土(2020) Revert to Earth 葉海地 Heidi Yip 取之大地的陶土，依循阿美族傳統技法製作，野燒的陶片以麻線來懸吊，連接自然大地與身體。在滿載農業社會回憶的舊穀倉內，建立一個有種儀式感的古老通道，前往質樸、純真的美麗新世界。 整個大穀倉裡面都是懸吊式的作品，一進去就覺得很壯觀，側面看也是很有氣勢啊。 賞作品 x 讀漂鳥 (這件作品所代表的詩集段落) 因雨而濕潤的泥土香味緩緩升起，如同一首來自無聲庶民的讚歌。 泰戈爾《漂鳥集》 第310首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍供給與需求(2020) 紀人豪 在舊穀倉牆上大型的壁畫，展翅的蝴蝶與飛鳥遨遊於縱谷之間。手語動作比喻對未來的期盼，舊穀倉的地點聯想起農夫日夜辛勤耕作，與人們日常生活的糧食需求，兩者間密不可分的供需關係。 走出上一件作品之後，轉角會遇到這幅，可以細看它手繪的工法，非常的細緻。 賞作品 x 讀漂鳥 蜜蜂從花中吸取花蜜，離開時向花朵嗡嗡道謝。 一身華麗的蝴蝶卻認為應該是花兒要向他道謝。 泰戈爾《漂鳥集》 第127首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍池上大波池 我想要有個家(2020) 陳正瑞 ( 阿水) Za Num 池上大波池賞鳥屋北方草皮 與地域條件與大波池鳥類生態結合，作者在賞鳥屋旁的草皮上，創造了這件鳥巢樣貌的作品。讓大波池天空上飛翔的鳥兒，飛累了可以在這個與森林融合的鳥巢歇息。就像人類依賴自然，更要學會與自然共存、尊重與愛護，有如自己的家一般，形成一種永續的循環。 竹編的作品在大波池充滿綠意的地方，看起來很融入地景，無違和感。 賞作品 x 讀漂鳥 欣賞這件作品，猶如讀一首泰戈爾《漂鳥集》美麗的詩 在傍晚的薄暮中，清晨的鳥兒飛進到我靜謐的巢穴裡 泰戈爾《漂鳥集》 第164首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍何時(2020) Talaluki 志明 池上大波池東側蓮花池畔 以漂流木為素材的作品，遠遠的就看到一個人坐在池邊垂釣，走近些看，是一位臉上佈滿皺紋的長者，手握著釣竿、眼睛盯著遠方，似乎在想些什麼。也許是思念的家人、兒子、孫子？也許是懷念幼時平凡卻快樂的時光？ 細細看來有很多木塊、竹子、藤條等素材所組成，有鬍子的老爺爺在池邊垂釣，非常的有趣啊。 賞作品 x 讀漂鳥 欣賞這件作品，猶如讀一首泰戈爾《漂鳥集》美麗的詩 今晨我坐在窗前。這世界像過客一般，停留片刻，對我點點頭後便離去了。 泰戈爾《漂鳥集》 第16首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍生命的反思(2020) Reflecting on Life 貝馬丁 Martyn Barratt 大坡池山丘 在作品鏡像反射中，可以清楚地看見自己與周遭環境，藉以引起對自身所處自然環境之關注。用台灣路邊轉角常見的反光鏡，層層堆疊，來作品前看見風景，而鏡中的觀者也是作品的一部份。隨著日光、天氣、水面的變化，鏡面也會呈現不一樣的樣貌。 這邊也可以取角度讓自己與作品、大波池合影，蠻有意思的。 賞作品 x 讀漂鳥 山峰好像孩童的喧鬧，舉起雙臂想要摘下天上的星星。 泰戈爾《漂鳥集》 第113首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍等待(2020) Waiting 吉田敦 大坡池蓮花池畔旁 巨人來到池上，走得累了在大波池畔歇息。看著天空的白鷺鷥飛過、蟄伏在草地裡的小蟲、微風吹過樹梢搖曳的影子，清淨的周圍環境給了他力量。如果走過這裡遇到了他，不妨走進來讓自然來療癒，置身世外，什麼都不想、什麼都不做。 看這清晨的天色多麼美啊，除了拍風景之外，作品是可以走進去拍照的。 賞作品 x 讀漂鳥 月兒啊，妳在等待著什麼呢？ 是為了向我所必須讓路的太陽問候。 《漂鳥集》第30首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍池上水利公園 跑道上的水滴(2019) Runway Droplet Jaakko Pernu 「水」之於地球有如血液般重要，知名芬蘭雕塑家和環境藝術家Jaakko Pernu透過水滴的樣貌來提醒大家，在污染、暖化、氣候變遷下，一滴乾淨的水，似乎已經是一種奢求。從大地藝術的呈現，去思索環境與生命，這星球上的自然、生態議題，人們不該再漠視不管了。 遠遠的就看到小水滴在公園的草地上，搭配著湛藍的天空，感覺很可愛。 賞作品 x 讀漂鳥 “I give my whole water in joy,” sings the waterfall, “though little of it is enough for the thirsty.” 《Stray Birds 》No.69 「我很高興奉獻了所有的水，」瀑布歌唱：「雖然少許水已足供人止渴。」《漂鳥集》第69首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍水跳舞的歌聲(2019) 尼誕‧達給伐歷 池上水利公園 順著公園的路往下走，聽著水激盪著溪流內的石頭，風吹過野草、樹林的聲響，沒有人打拍子、沒有人指揮，全部即興創作，形成一種自然的節奏，聽著聽著發現水跳舞的歌聲。 這件與下一件作品都可以走進去裡面，聽聽河流的聲音。 賞作品 x 讀漂鳥 Not hammerstrokes, but dance of the water sings the pebbles into perfection. 《Stray Birds》No.126 不是鐵槌的敲打能奏效，只有那水的跳舞歌聲，能使石卵臻於完美。《漂鳥集》第126首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍在河之間(2019) 李蕢至 池上水利公園 藝術季在池上水利公園總共有三件作品，從橋下的大路彎進來，「在河之間」是最後一件，也是最長的一件。竹編的材質的作品融入河流、森林之中，蜿蜒著並順著水流，有高有低，有溪水與鳥叫、蟲鳴相伴。抬頭是炙熱的太陽，要是熱了就跑到竹屋下，即可享受片刻清涼。 一長排的竹篙風吹過或是手撥過，都會有美妙的叮咚聲。 作品本身的小屋子是可以走進去的。 裡面真的是很舒服、太陽大的時候可以納涼的地方。 賞作品 x 讀漂鳥 Maiden, your simplicity, like the blueness of the lake, reveals your depth of truth. 《Stray Birds 》No.209 少女啊，你的單純，有如湖水之蔚藍，透露著你真誠的深度。《漂鳥集》第209首 2021年漂鳥197-縱谷大地藝術季10大作品 📍池上萬安村 拾火Kalo’orip(2020) 拉飛邵馬 Lafin Sawmah 池上萬安村魏家庄稻田 阿美族語Kalo’orip之意為生活的依靠。人類從「已知用火」開始，徹底改變了生活，自此走向文明之路。原住民傳統祭典，彼此圍繞著「火」吟唱、讚頌、舞蹈，這都是對自然、對於祖靈懷抱著謝意的表現。 作品面對的整個視野就是很遼闊啊。 仔細看作品的木條與木塊，一塊塊精細的排列組合，真的是很巧奪天工。 賞作品 x 讀漂鳥 燃燒的火焰，以她的炙熱警告我別靠近她。 ( 但是，燃燒我吧！)使我不再只作那炭灰裡的餘燼。 泰戈爾《漂鳥集》 第145首 萬物糧倉大地慶典 漂鳥197-縱谷大地藝術季 Pioneering East Rift Valley Granary Festivities ⚠️作品主要位於池上與關山，其中池上農會超市後方舊穀倉、池上大波池可在當地租單車，其餘地點距離較遠建議開車前往。 ⚠️各個作品分佈地圖在此 大家可以點選作品連結到Google Map，很方便實用。(資訊以官方公告為主) 延伸閱讀 花東自由行推薦 東海岸大地藝術節系列5-1、5-2、5-3、5-4、5-5 不賣粥只賣書的獨立書店-書粥 咖啡展覽閱讀好所在-新太平洋1號店 認識臺東從這裡開始-臺東設計中心 宜蘭週休二日遊推薦 宜蘭火車站旁幾米公園好療癒 宜蘭蘭陽博物館疑似全面啟動場景 宜蘭明池景點推薦 一日遊行程、景點、住宿懶人包一次告訴你 秋冬限定秘境浪漫度破表 ！明池落羽松一日遊推薦：五大仙境打卡點、交通方式、園區資訊 浪漫落羽松景點 台中絕美的落羽松景點！后里「如光山寺」落羽松，浪漫秘境讓人驚艷！ 2021台中必去！泰安落羽松秘境5大打卡點，一篇告訴你泰安落羽松全攻略！ - 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選散冊LINKTREE的Podcast即可收聽！ #台東展覽推薦 #縱谷大地藝術季 #台東景點 #台東旅遊 #大地藝術 #藝術季 #漂鳥197

寶寶身高取決於爸爸？！孩子長高的關鍵4要素，從小養成好習慣很重要～

總是羨慕身材高挑、顏值出眾的俊男美女嗎？先天基因雖然很重要，但後天的關鍵因素更不可缺，想要「高人一等」，掌握孩子發育時的關鍵四要素，想長高再也不是夢。靠後天努力也能成為高挑身高的天選之人喲！當然，不管身高高還是矮都是「美」，請一定要好好愛自己喔！ （圖片來源：pexels） 大家知道小孩高不高其實取決於爸爸的身高嗎？根據英國皇家德文郡和埃克塞特醫院（Royal Devon and Exeter Hospital）研究指出，比起媽媽，爸爸對孩子的身高影響更大，爸爸身材高大那其小孩的身高也會比較高。不過研究所取的樣本有限，且身高也不完全取決於基因，後天的飲食、運動也都會有影響。 媽咪編這裡也分享一個有趣的計算身高公式，有科學家發現將爸媽的身高加起來再加減掉13並除以2就會是小孩的身高，大家可以算算自己的準不準XD或是用自己和另一半的身高也預測看看，寶寶未來會不會是高個子！不過一個家庭裡並不會每個小孩的身高都一樣，因此這個公式大家也不要太認真，下面4個要素也才是重點喔！ 兒子的身高：（爸爸身高+媽媽身高+13）÷2 女兒身高：（爸爸身高+媽媽身高-13）÷2 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4要素 長高關鍵1：均衡的飲食與營養 鈣質是骨骼發育的重要營養素，但想長高絕不是只有補充鈣就足夠，均衡的營養才會讓身體全面般的發展，因此要先著重在均衡攝取六大類食物，每日攝取足夠營養，等基礎打好了，再给予額外的補充才有意義。 長高關鍵2：蛋白質與鈣質的攝取 想長高，除了骨骼發育外，肌肉生長也不可缺，兩者關係密不可分。健身的人會補充大量蛋白質來增肌不是沒有原因的，而對正在長身體的孩子來說，補充鈣質也能讓骨骼更強健。當然小孩不需要大人一樣喝蛋白飲，只要在日常飲食中選擇優質蛋白質即可，像是蛋、豆、魚、肉類、海鮮、乳製品等等，鈣質補充可以選擇黑芝麻、小魚乾、乳製品、堅果等等，記得盡量不要選過度加工食品，對孩子的發育才會有所助益。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵3：好的睡眠品質很重要 小時候常聽到，早點睡才會長的高，這話或許不是騙小孩的。因為人體會在睡眠時大量分泌生長激素，睡著後生長激素大約30至60分鐘分泌一次，所以睡的好和睡得飽很重要。另外褪黑激素則具有調節和改善生理時鐘的效果，能提升睡眠品質，但褪黑激素對光極為敏感，若要有足夠的褪黑激素分泌，就要保持寢室不要有光害，因此營造舒服與優質的睡眠環境以利褪黑激素與生長激素分泌是很大的關鍵。 爸媽應該從寶寶小時候就養成規律的作息，嬰兒時期有固定作息也較容易睡過夜，不會有半夜醒來哭鬧的問題。而對成長階段的孩子而言，如果睡覺時間不固定，可能會導致內分泌失調，進而影響生長。 （圖片來源：pexels） 長高關鍵4：適度與適合的運動 生長激素的功能在於幫助骨骼和肌肉生長，其中又以睡眠和運動時機分泌較為旺盛。規律適度的運動不但能刺激生長激素分泌，也能增強肌肉力量和骨骼生長，尤其是跳躍型運動和有氧運動，如跳繩、籃球、跑步、游泳等效果更好。如果小孩很不愛運動，也不要強迫他，一開始循序漸進選擇他喜歡或可接受的運動，爸媽帶著他一起做會讓他更有動力。 （圖片來源：unsplash官網） 父母不高不代表孩子一定不高，把握後天關鍵4要素，讓孩子在既定因素上再長高幾公分絕不是不可能！以上四點大家記住了嗎？孩子還在發育時就是黃金時刻！把握住呀！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1296249 https://www.popdaily.com.tw/mama/1289981 https://www.popdaily.com.tw/mama/834035 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #孩子長高方法 #成長 #發育 #身高 #長高 #長高方法 #高挑 

單身女孩注意！ 3款不能不載、命中率超高的約會APP，愛情果然要靠自己爭取啊～

覺得寂寞覺得冷的冬天好不容易剛過，春天又到了。妳的春天呢？人生進入大學階段、出社會工作以後，常聽到各種抱怨：「沒機會認識人」。生活中太固定的交友圈的確容易讓人際關係（感情生活）成為一成不變的一攤死水。就像不買樂透的人永遠不會中獎一樣，機會是要靠自己爭取的！以下邱比特特別整理出5個「配對神器APP」， 今天就開始踏出交友舒適圈！ (圖片來源：Pinterest) 圖片來源：Pinterest 第一次聽到Tinder，是在國外時與一群來自世界各地的合宿友人聚會中，當場每位男性都有下載使用。基本上這是一個介面簡單，瘋狂盛行歐美地區的交友軟體。登入時須與臉書連結，包含個人頭貼及按讚專頁會一起同步，讓妳省去輸入個資的步驟。當然，好的個人簡介還是可以適時加分的。Tinder以照片讓你選擇「喜歡」、「不喜歡」及「超喜歡」，也會顯示彼此距離及年齡。 圖片來源：Pinterest 如果是害羞的妳也不用擔心，它不會在對方頁面顯示妳的選擇，所以不用擔心自己顯得「太積極」，兩人會同時顯示配對成功時就代表，你們對對方都有好的第一印象，接下來就可以開始聊天囉！根據友人使用經驗表示：Tinder的使用者大多英文都不錯（？）、多數外國使用者、操作簡單、如果想認識外國朋友機會蠻多的喔～ (圖片來源：Pinterest) 還記得當年新聞炒得沸沸揚揚的「洋版李宗瑞」土耳其男王凱傑嗎？他就是透過SKOUT認識了無數的女孩。雖然邱比特在此還是要請各位女孩在網路世界中小心再小心，如果謹慎使用，SKOUT其實也是下載次數破表的熱門交友APP。妳可以直接在照片牆中點選心儀對象聊天，也可以知道誰瀏覽過妳的個人頁面，更可以像臉書一樣發動態、增加聊天話題及曝光率。邱比特身邊就有因此APP一拍即合的現任佳偶～ (圖片來源：Pinterest) (圖片來源：WooTalk) Wootalk與其他交友軟體最大的不同點在於——匿名。匿名聊天有好有壞，除了可以保持神秘感，多幾分遐想之外，也可以更口無遮攔（誤）。隨機的設定能透過「密語」功能幫妳加速找到有緣人。不喜歡拋頭露面的妳可以透過匿名的機制，更有安全感的認識新朋友喔！不誇張，邱比特周遭的情侶友人有不只三對是透過WooTalk邂逅的，成功率超高！ (圖片來源：Pinterest) 最後邱比特又要來貼心小叮嚀，無論使用哪一款交友軟體，在尋找新緣分的途中也千萬別忘了小心謹慎的心，保持最基本的警戒心喔！ #3C少女 #dating app #LOVE #交友 #交友app #交友軟體 #兩性 #單身 #情侶 #愛情 #戀愛 #戀愛情事 #波波邱比特 #約會 

《生活論壇》妳是渣男吸塵器嗎?總是不小心吸引到渣男不是運氣差，而是因為妳總是犯了這幾個錯

身邊有些女性友人明明長的漂亮，個性好、事業也小有成就， 唯獨在愛情方面不知道是不是被遮眼，總是吸引到一些渣到不行的男人， 一開始朋友還會苦口婆心的勸告，屢勸不聽幾次以後也只能默默放生友人。 妳身邊也有犯了以下幾點錯誤變成「渣男吸塵器」的女性朋友嗎？ 不停的替對方找藉口 如果對方總是很少主動打電話給妳、也總是很少主動邀約妳、或是約了妳又臨時有事推掉， 但又三不五時傳個曖昧訊息關心妳，那代表他不、想、跟、妳、認、真！ 因為「撩妹」又不用負責，而且放條線偶爾拉兩下確定魚沒跑， 就能在GG癢的時候被解救，他何樂而不為呢？若妳無法改掉「小劇場過多」、 以及替對方找藉口的壞習慣，那就準備當個「專業渣男回收機」吧！ 忘了自己值得被好好對待 如果連自己都不愛妳自己，那沒有人會真正愛妳。所以一定要肯定自己的價值， 相信自己是個值得被好好珍惜與對待的女生，而不是成為男生眼中食之無味、 棄之可惜的雞肋。如果對方總是以錯誤的方式對待妳，而妳也總是在這段感情中受苦、難過， 那麼妳幹嘛樣委屈自己？一定要相信自己值得更好的人， 那麼「那個更好的人」才會出現在生命中。 相信自己一定能改變渣男 很多女生在跟渣男交往時總會誤會自己是救世主，覺得自己一定能改變他、 一定是對方的最後一個情人！相信他的每個“前女友”一定都跟妳一樣抱持著這種想法。 如果他的前女友都改變不了他，妳又怎麼能相信自己跟他前女友不一樣， 有什麼超能力能改變渣男呢？ 拋棄不甘心的念頭 太多人執著在渣男身上都是因為「不甘心」三個字。 付出青春、感情甚至金錢在一個渣男身上，肯定是讓人氣到半夜睡不著、平常吃不下， 但這些珍貴的時間及感情都已覆水難收，絕對不能因為「不甘心」而繼續與對方糾纏， 那浪費的將是更多的時間與青春。所以「長痛不如短痛」，越早認清渣男的真面目、 才能越早從「糞坑」裡脫身。 #戀愛 #渣男 #愛情 👉Instagram 我是費雪！喜歡分享生活中各種美好事物，追蹤我看更多即時動態！

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