你家喵皇上榜了嗎？盤點台灣最常見的十種寵物貓咪，飼養須知都在這裡！

撰文編輯 #菌菌 繼之前發佈過的台灣十大狗狗之後，各位廣大貓奴敲碗已久的貓咪篇也來啦，雖然貓咪不像狗狗一樣可以上街散步，導致我們很難遇見貓咪，但是網路上時常能夠看見各位鏟屎官在曬貓照，因此小星球就以奴才們的網路分享為標準，來為大家盤點台灣最熱門的十種寵物貓，各位貓奴快來看看你家喵皇有沒有上榜吧！ 📖 台灣最常見的十種寵物狗狗，各種特性和飼養須知都在這裡 台灣常見貓咪品種：曼赤肯短腿貓 這種貓咪貓如其名，以Ｑ萌的小短腿、活潑個性作為特色一直受到大家喜愛，牠們的四肢其實是由於自然的基因突變才會這麼短小，所以並不影響奔跑和跳躍能力；不過如果曼赤肯短腿貓與摺耳等具有遺傳疾病的貓咪混種，就會誕下具有不良基因的後代，因此波編還是希望大家不要刻意購買與摺耳混種的曼赤肯短腿貓喔！ 📖 太陽曬屁股了～萌度炸裂的「超熟睡喵喵」，必殺技是超Ｑ萌仰天睡姿！ 台灣常見貓咪品種：摺耳貓 摺耳貓相當可愛，但和軟萌外表一樣為人所知的就是「耳朵基因缺陷」問題，但同時也是這對摺起來的小耳朵讓許多貓奴覺得卡哇伊，看起來很像開飛機～不過這種貓貓很容易會有關節畸形的狀況，晚年會因為四肢病變而感到疼痛不已，希望各位喜愛貓咪的奴才們都要考慮清楚再飼養，畢竟毛孩的痛苦就是主人的痛苦啊！ 台灣常見貓咪品種：美國短毛貓 美短的部份我們請到最肥最可愛的桃桃來為我們示範，牠們最大的特色就是黑白交錯的斑紋，看起來十分美麗，據說自歐洲開往美洲的「五月花號」上幫忙補鼠的貓咪就是美國短毛貓，這種貓咪性格溫柔，容易和人類相處，很適合作為寵物飼養呢！ 台灣常見貓咪品種：英國短毛貓 英短中的老大就是《愛麗絲夢遊仙境》裡的笑臉貓，這種貓咪的眼睛總是又大又圓，全身滿布絨毛的樣子看起來就像隻泰迪熊，而英短的另一個特色就是可以和其他動物相處愉快，因此家裡有養狗或貓的奴才不用擔心英短排斥牠們，而飼養英短要注意的是牠們容易脫毛，因此時常替牠們梳理毛髮是必要的～ 📖 童心未泯超可愛，擁有六十隻青蛙玩具的貓咪你看過嗎？ 台灣常見貓咪品種：金吉拉 金吉拉是一種長得很像波斯貓的長毛貓，但兩者是不一樣的喔～金吉拉的體態略為嬌小，尾巴蓬蓬的很像松鼠，整隻毛絨絨的樣子很受到貓奴的喜歡，飼養金吉拉要注意的一點就是牠們全身毛髮的照護，但麻煩之處在於金吉拉很自戀，如果把他們引以為傲的長毛剃掉，就要小心整隻貓咪「牙起來」喔！ 台灣常見貓咪品種：黑貓 來了來了，米克斯軍團氣勢洶洶的上場啦～爸爸媽媽總是不喜歡我們養黑貓，但他們都不知道黑貓真的超可愛，最會「塞乃」的貓咪就是牠們，明明披著一身看起來很冷酷的黑毛，但黑貓骨子裡都是黏人的小孩。作為與品種貓相較更容易飼養的米克斯品種，奴才們只需要注意牙齒清潔的部分，米克斯貓貓很容易會有牙齦炎的問題喔！ 📖 有洞就鑽有夠Q，霸氣黑貓老大「超愛紙箱」，主人索性上演紙箱cosplay秀 台灣常見貓咪品種：白貓 不管黑貓白貓，只要可可愛愛就是好貓！白貓和黑貓的個性和飼養小撇步其實相距不遠，差別就在於白貓比較好拍，畢竟黑貓時常直接和背景融為一體，因此如果是喜歡為自家喵皇拍美照的貓奴，波編非常推薦你養小天使白貓，在陽光灑落的窗台上，配上牠高冷又優雅氣質，真是讓人難以抗拒的模樣～ 圖片來源：pexels 台灣常見貓咪品種：橘貓 經過一番精挑細選之後，波編當然是選擇了這張最能凸顯橘貓特色的照片，家裡有養橘貓的朋友我在此向你們道歉，但絕對不是故意黑橘貓喔！橘貓最大的特色就是牠們十分「能吃」，即使一開始看不出來，但在橘咪漸漸邁入熟齡時一定會開始大吃特吃，因此經濟拮据的朋友請注意，小心錢包被胖橘吃垮喔～ 📖 被鹹蛋超人守護的小橘貓KOMA，背後居然有著一段溫馨故事！ 台灣常見貓咪品種：虎斑貓 虎斑貓是花色交雜、且顏色比三花更深一些的貓種，牠們頭上經常會有美麗的M型花紋，相較於其他米克斯虎斑貓更有野性，大多數是愛玩的小傢伙，在家裡豪放的橫衝直撞簡直是家常便飯，是個破壞力十足的毛孩，不過這種奔放的性格倒是讓牠很受歡迎呢！ 📖 Ｑ萌燦笑太可愛～這隻癱瘓貓咪證明了雙腳不能動，依然可以勇敢前行！ 台灣常見貓咪品種：賓士貓 素有「貓界哈士奇」之稱的賓士貓超有辨識度，遠遠看過去像是一隻乳牛的貓咪絕對就是牠，賓士貓是一種想像力豐富、比較膽小的貓貓，因此有陌生人來訪時賓士貓總是會馬上躲起來，但在與你熟悉之後也會對你非常信任，黏糊糊的跟前跟後是常有的事，米克斯中反差最大的貓咪就是牠們啦！ 📖 根本阿嬤養的！日本巨萌「圓滾滾賓士貓」古溜大眼＋臉頰肉我還不吸爆 ✨網友加點：三花貓 三花貓又被叫做玳瑁貓，特徵是黑、白、橘三色共同存在於全身上下，而由於遺傳基因的分布問題，在三花貓這種品種裡面，公貓的存在是非常稀有的！也因此日本就有一個關於三花貓的都市傳說：如果有幸看見公的三花貓，代表你一整天都會非常幸運呢～ 📖 像咖啡般濃醇香，日本超人氣「卡布奇諾貓咪」用甜甜花鬍子融化你的心！ 盤點完這些貓咪，只能說米克斯軍團太強大，前十名就包辦了其中一半，貓長得可愛無論有沒有品種都是超級萌，也難怪現在越來越多鏟屎官向大家推薦米克斯的可愛，如果你家的喵皇也入圍名單，又或者你想推薦其他更常見的貓咪，也歡迎與小星球一起研究討論喔！ 延伸閱讀 👉 👉 👉 👉 – 圖片來源👉 IG @chavata2023 @peachkittenpp @mochikittyfrog @smoothiethecat @kingthrillerkitty @nekojizo @komagram2015 @rexiecat @ikura.36 @love626gram #寵物 #摺耳 #橘貓 #白貓 #短腿 #米克斯 #美短 #英短 #虎斑 #貓咪 #賓士 #金吉拉 #黑貓 

那些千萬分之一的機率，就是「緣份」

「甚麼?! 我們又不是雙胞胎，這到底是甚麼巧合? 」「為什麼每次我哭的時候，你都正要找我...」「欸...我"也" 發燒了...」 有沒有這麼一個人，會在你很自然地生活了二十幾年之後，突然像被雷劈到一樣，不知從哪天開始，很多不可能都變成可能、很多意外成了不意外、還有更多巧到不可思議的巧合；而你還是屢試不爽的鐵齒這頻頻發生在你們倆之間的莫非定律。 也許，這些科學上無法解釋的為什麼，就是所謂的 「緣分」。 # 是你的就算錯過也還是會回到你身邊 有時候，人們會以為結束或分開就是句點。但如果千萬分之一的機率推翻了這個句點，那就是緣分！是你的，不論你們分開多久、失聯多少年、又或者錯過了幾回，最終還是回到你身邊的，就是真的屬於你。 # 愛你的全部連同那些淚水 總是擔心會把過多的壞情緒丟給身邊的人，害怕那個心生病的自己成為他的困擾，更害怕他會反感這樣淚水潸潸的自己。但其實；愛你的人，會愛你的全部，包含那些低潮和淚水，就算快被淚水淹沒，他還是會沒事地問你「你心情好點了嗎？」 # 踢不走罵不跑緊緊黏著你 友情和愛情其實某部分很像；需要相處、需要溝通、有磨合也會吵架，如果生氣完還是能和好，如果唸完他，他還是會留在你身邊，很多時候這樣溫暖的無奈，也代表著你們被緣分牽緊緊！ # 是彼此的很多角色很多情感 如果生命中，你也有這樣的他/她，會知道你們是彼此很多角色！有交疊複雜的情感，你們比好朋友更好、比親人更親、比愛人更愛彼此、比戰友更為彼此挺身而出；身邊的人可能會覺得你們有點曖昧、有點可能，但其實是因為你們一起經歷很多、你們很在乎對方、也曾經差點失去彼此... 所以現在的你們，願意奮不顧身地陪著彼此一起走下去。 #茉莉一朵花 #生活 #友情 #心靈 

他可能已經不愛你了！情侶關係破裂的「9個徵兆」，這些警示不能忽略！

好好的兩個人在關係破裂前，往往會出現一些徵兆，這些徵兆都可能意味著關係的問題正在逐漸積累，而如果不及時采取措施去修復，關係破裂的風險也會逐漸加大，美國心理學家 John Gottman認為在伴侶相處中確實會出現一些具有警示作用的徵兆，現在就跟邱比特一起來看看都有哪些吧！ https://www.popdaily.com.tw/love/1302018 （圖片來源：《海岸村恰恰恰》劇照） 情侶關係破裂徵兆一：缺乏回應 在情感上缺乏回應的表現形式有很多，可能是無視對方的情感訴求、不再在乎對方的需要、兩人之間缺乏共情、沒有情感互動等等，如果長時間存在這種情況，就會造成雙方感情冷卻和關係的疏離，最終邁向感情破裂。 情侶關係破裂徵兆二：拒絕承諾 當一方在親密關係中持續提出要求，而另一方卻避而不答或選擇忽略，這樣會導致一方持續缺乏安全感和信任感，同時也代表著另一方並不想真正投入關係並為之付出，不對等的付出將會是兩人感情的一大問題。 情侶關係破裂徵兆三：情感背叛 當其中一方不知覺地刻意隱瞞某些關係，認為與另一個人的相處可能比伴侶更加輕鬆愉快，或者察覺到另一方正在與第三者保持秘密聯繫而這段關係又不想讓另一半知道，這些都意味著這段親密關係已經開始出現危機了！ （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 情侶關係破裂徵兆四：頻繁撒謊 偶爾說些善意的謊言對親密關係的影響其實並不大，但若一個人習慣性的撒謊，即使在沒有必要時也會不停利用謊言欺騙對方，久而久之這樣會嚴重損害雙方之間的信任。 情侶關係破裂徵兆五：建立陣營 有些人在與伴侶爭吵時，可能會向朋友或家人求助，以幫助證明自己是對的，然而這種行為也可能會導致更多的爭吵和矛盾，因為這可能會激怒伴侶並增加對立情緒，最終的結果只會讓雙方的關係更加緊張。 https://www.popdaily.com.tw/love/597583 情侶關係破裂徵兆六：輕視對方 當伴侶在溝通時，如果一方會不斷暗示另一方的無能或不斷的批評，這樣會使另一方感到自尊心受傷。不論向對方提出任何要求都只會獲得輕視否定的回應，這樣負面的情感交流方式只會對關係造成嚴重損害。 （圖片來源：《Cheer Up》劇照） 情侶關係破裂徵兆七：不對等關係 當親密關係中長期出現嚴重的權力不對等時，會導致一方產生被剝削的感覺，這種情況最常體現在家務勞動和財務決策上，總是由一方獨自承擔家務或經濟負擔，會使關係漸漸變得不公平，兩人的關係也會因此而產生更多爭執。 情侶關係破裂徵兆八：變得只在乎自己 每個人都有自己的需求和權益，但當這些需求和權益成為不可調和的矛盾時，自私的行為可能會開始滋生，一方只關心自己的利益，而不考慮另一方的感受，這種態度會使對方感覺自己不再被重視，進而在關係中產生怨恨和壓抑的情緒。 情侶關係破裂徵兆九：不守信用 違背諾言不僅是對承諾的違反，更是對信任的背叛，當建立了信任，相當於在關係中建立了一座橋樑，而違背諾言就等於在這座橋樑上鑿洞，削弱了橋樑的承載能力，關係也更加脆弱，修復關係將變得非常困難，甚至是不可能的。所以千萬別再給出無法實現的承諾了！ 維持好一段關係需要雙方的努力，平時可以多與對方溝通並且調整方向，但如果發現關係已經無法修復，也不要感到失落和絕望，因為每一段關係的結束都意味著新的開始和機會，讓我們能夠更好地繼續前進。 https://www.popdaily.com.tw/love/937654 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #兩性 #兩性交往 #兩性感情 #兩性關係 #徵兆 #感情 #感情的細節 #戀愛 #波波邱比特 #關係破裂 #關係警示燈 #關於感情 

猛一看還以為是菜奈！綜合小松超模氣場和甜美感的日雜麻豆，我看了第一眼就秒追蹤了啊！

今天要介紹一位每次滑到都誤以為是小松菜奈的麻豆－中村里帆(Nakamura Riho)，蓬鬆的長髮、厚劉海及一雙媚眼，讓她有些角度與菜奈有幾分神似，但她獨有的甜美氣質，和甜度爆表的燦笑，散發獨一無二她自己的戀愛感氛圍。 中村里帆1999年8月6日於高知縣出身，是在日本雜誌ニコプチ中脫穎而出的美少女，外型清秀甜美，活躍於日本流行雜誌和廣告圈，目前也是日雜Ray的專屬MODEL，滑一下里帆的個人IG就會被她的甜美氣質吸引，不只猛一看像菜奈，編輯個人認為還有幾分神似綾瀨遙哩！（完全就是明星臉代表耶！） 不管像不像，反正都是美少女一枚！中村里帆的甜美系穿搭也有許多值得我們學習的地方，她的風格多變，有時優雅淑女、有時休閒俏皮，也有時小小的潮流一下，但都穿出她自己的甜味，就讓我們繼續看下去帆式甜美穿搭吧！ #優雅淑女里帆的優雅淑女風首選－「碎花洋裝」，並會搭配配件小物增加個人風格，如貝蕾帽、頸鍊…等，再配上一雙高統帆布鞋，一不小心甜度就爆表啦！不知道怎麼駕馭碎花洋裝的女孩們可以參考一下她的搭配方式。 #休閒小潮妹在里帆穿著休閒風格時「卡其」這個顏色經常出現在她的穿搭中，如卡其裙、卡其褲，再搭配白色上衣，學她這樣配卡其色，失誤率超低der~在穿上休閒運動風時，里帆活脫脫就是個小潮妹，卡其寬褲+運動品牌短T，配上潮鞋一雙，這樣的她也相當可愛呢！ #文青復古想走復古風的時候，里帆會選擇背心裙作為搭配，內襯一件復古襯衫或是微高領，配件部分，貝蕾帽和耳環也不可少，最後記得搭配一顆復古感的皮革側背包，OK！這周末就決定穿這樣去約會了！ 想看更多里帆美照或是她的私房穿搭，就先把她的IG收藏起來吧！@__rihostagram__ #popstyle #中村里帆 #名人穿搭 #小松菜奈 #日雜模特兒 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 

網站架設沒有你想的這麼難，教你如何自製網站！

你真的架對網站了嗎? 接觸過許多網站架設的平台或是公司後，除非你想要原生的網站或是有特殊需求，那麼找網站架設公司讓他們來幫您客製化，只不過久了你會覺得花了好幾十萬甚至百萬台幣，結果網站很像跟別人租的一樣，一點變更的權利都沒有，每次變更可能就必須要苦苦哀求網站公司協助。因此，個人傾向找好用的架設網站平台，像是一般的官網架設、個人網站架設、創業網站或是電商等等，網站架設反而比跟網站公司來來回回溝通還要省事且更有效率。 hashtag #自製網站 你準備好架設網站了嗎? 網站架設的事前準備項目 明確想好以下幾點，即可開始自製網站： 【如果你覺得這篇有幫助到你，且你也想透過Strikingly建立網站，你可以透過我的獎勵連結來購買專業版方案, 給予我一點回饋】 選擇好用的網站架設平台 現在有相當多的網站架設平台，例如WIX、WEEBLY、Strikingly…等全球世界的平台，但在使用過這些平台後，發現最快速跟便捷的是Strikingly，Strikingly提供每個人免費架設網站，很多外國人都用這個平台來建立自己的履歷，看起來專業又有質感。而且只要你準備好網站架設的項目後，你幾乎可以非常輕鬆地在一天內完成一個網站！hashtag #Strikingly 如何架設網站－Strikingly 以免費網站來說，Strikingly提供的模板相當豐富，有分為商城、企業、個人、部落格等，任意打開一個模板後，只要按下「編輯開始！」的按鈕，馬上就進到網站的編輯頁面： ↑即便現在選定，之後可隨時改變模板的風格喔！ 版塊是針對不同的功能有不同的設計，例如Hero版塊用可強化品牌形象或特色、部落格版塊、賣家最愛用的產品展示版塊、最基本的聯絡表單版塊、商店版塊、付費版的滑塊版塊或是創建自己的版塊等等，這些版塊可以滿足絕大多數網站架設的需求。而且網站架設最怕沒有獨特風格，不過在這裡架設網站完全不用擔心，因為你可以透過不同版塊的組合來為網站創造獨特性，而且網頁的長度沒有限制，所以你可以加好幾10個版塊在同一頁也沒有問題，光想像就能知道網站是可以很有科技感。 你可以選擇自己上傳客製化的背景圖，客製的背景圖需要注意圖片的尺寸大小才可以讓畫面更美，或是你可以直接使用沒版權問題的Strikingly圖片庫來尋找合適的背景圖。 接下來還可以透過不同的佈局設計來讓版塊更加活潑與精彩 更多Strikingl版塊背景的相關操作與知識，你可以點擊這裡。 常常很多人認為設計好網頁後，就可以直接發佈了，忘記了有3個小細節可以讓網站更完美，而且免費網站一定可以用： 1. 網站標題與網站描述－為你的網頁取一個具代表性的名稱，是訪客開始你的網頁時，會出現在視窗上面的名稱，而這個標題也會在Google搜尋引擎結果中呈現的大標題，而網站描述則是大標題下方的描述內文，這些都可以讓訪客更快知道網站在做什麼 2. Favicon網站圖示－這與網站標題是好朋友，別看這個小小的圖示，可以讓網站的質感更加提升，與網站內容更加呼應。 3. 社交媒體分享圖片－現在無人不在社交媒體平台進行分享，例如臉書、Line和推特等等，當你分享你的網站時，這個圖片會一起展現出來，所以也別忘了要把這張圖做更新，來突顯自己的風格。 自製網站已經完成了，在按下發佈之前，最重要的是設定好你的網域，網域可以代表公司品牌，那麼你可以選擇升級方案、購買網域並綁定自己專屬的網域。但如果你想要使免費網站，那麼就為你Mystrikingly.com URL設計一個網址吧！ 想用MyStrikingly.com URL卻不知道怎麼變更嗎? 請點擊這裡。 網站架設或自製網站超簡單，想為自己架設網站，不用猶豫～現在就開始動手吧！ 【如果你覺得這篇有幫助到你，且你也想透過Strikingly建立網站，你可以透過我的獎勵連結來購買專業版方案, 給予我一點回饋】 

巴黎Saint Laurent Rive Droite概念店 聖羅蘭生活美學的全方位展演

 "Everyone has their own interpretation and you can't please everyone." – Anthony Vaccarello Saint Laurent Rive Droite位於巴黎（前）最具代表性的選品店colette的原址，是品牌的全新概念店，取名為Rive Droite右岸，則是向聖羅蘭著名的Rive Gauche左岸系列致敬。設計總監Anthony Vaccarello將概念店定義為生活風尚空間，渾然天成地讓時尚、藝術、文化相互交融，打造出獨特的聖羅蘭風格世界。 店面風格維持品牌慣有的性感冷冽，嚴格控制在黑灰白金四種色調，灰階混凝土和黑白兩色的大理石，交錯搭配於牆面、地板或展示台，呈現乾淨俐落的視覺語彙，偶爾穿插的金色飾邊或裝飾玻璃，增添奢華風味。 相較於冰冷的建築素材，傢俱明顯以溫厚質樸的木材為主，選用許多瑞士建築師Pierre Jeanneret的經典傢俱，同時提升視覺的溫度和品味的深度。Pierre Jeanneret的堂哥正是大名鼎鼎的建築大師科比意（Le Corbusier），在兩人為印度Chandigarh做城市規劃的期間，他為監督工程而搬到當地生活多年，進而影響到在素材上的選用，像是將傳統藤編運用在設計中，成為他作品中的重要元素（還有迷人的倒V椅腳！）。Anthony Vaccarello聰明地與巴黎多間販售高級傢俱的藝廊合作，非買斷的傢俱保有隨時更換的彈性，不僅能美化空間質感，也是標價販售的商品。 概念店內展售的商品，從品牌服飾到書籍，再到滑板和復古電玩機，什麼都賣什麼都不奇怪，堪稱包羅萬象！除了選品性質的書籍和黑膠唱片外，也推出Rive Droite獨賣的品牌支線，許多生活中平凡無奇的物品，例如鉛筆、書籤、打火機，打印上品牌logo宛如黃袍加身，透過相對親民的價格吸引目光，話題性十足，要說是最時尚的雜貨店也不為過。 延伸閱讀：性感黯黑的咖啡醇香 巴黎Saint Laurent咖啡廳 本文節錄於 the lovely facades 美好表象 | 巴黎Saint Laurent Rive Droite概念店 聖羅蘭生活美學的全方位展演 Saint Laurent Rive Droite | 2019/6/08開幕 地址：213 Rue Saint Honoré 75001 Paris, France 圖片來源 | Saint Laurent Rive Droite、WWD、The Glass Magazine 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，請按愛心、留言或分享！ 每週固定更新，不想錯過任何文章，歡迎到我的PopDaily主頁按下「+追蹤」！ 你也可以在個人網站閱讀更多陳列人的解析，或追蹤Instagram看限動取得更多即時相關資訊！

週末最消暑打卡點「超能亮！白C冰果室」！妮維雅｜必比登冰淇淋 MINIMAL 推最沁涼夏日果萃冰淇淋車！必吃、必拍、必拿

說到夏天時你會想到什麼呢？是沁涼的冰品讓你一口咬下超消暑，還是外頭烈焰的太陽又讓你得回家後補美白債呢了？享受夏日時光不受限，就讓妮維雅讓你在週末體驗趟好吃好玩又好拍的限定打卡點吧～這次打造出的「超能亮！白C冰果室」，一眼望去超chill，更是充滿度假氛圍呢！除此之外更與榮獲2023年必比登推薦冰淇淋甜點店「MINIMAL」聯手，把最具代表的「超能果萃雙效美白系列」，獨家化身成三款美味又消暑的冰淇淋！眼看這藍白相間的冰果室，現場不只超適合與姐妹相約一起拍照打卡，品嚐酸甜又清爽的口感，還有機會獲得超值折價券和神秘小禮物，快揪姐妹朋友們到妮維雅「超能亮！白C冰果室」玩耍去！ 今夏最夢幻跨界聯名搶先看！打造由內而外白皙透亮肌 相信大家一定都想問，這麼可愛的冰淇淋車到底在哪出沒呢？快把日期記錄下來，7/6-7/7在信義區的香堤廣場，而7/13-7/14期間又會到華山園區快閃一波！今夏最夢幻跨界聯名，錯過就沒有了～千萬把握時間趕緊前往呀！而小編也搶先分享給大家有哪些必拍、必看以及必拿的好康資訊，今年夏天就讓妮維雅聯手台中知名冰淇淋甜點店MINIMAL，陪伴你度過消暑的夏日之旅吧～讓你一邊在「超能亮！白C冰果室」吃冰淇淋，一邊使用妮維雅美白乳液，打造由內而外白皙透亮的完美肌膚！ 完美融合「超能果萃美白精華凝乳」元素，限定口味只有這裡才吃得到！ 甜點控應該都知道，這家隱身於台中草悟道巷弄內的冰淇淋甜點店MINIMAL，是全台唯一入選《臺灣米其林指南》必比登的質感冰淇淋店喔～所以小編得知本次與妮維雅合作推出聯名冰品後，超期待超期待能嚐上一口啦！MINIMAL以「超能果萃雙效美白系列」為靈感，將精華凝乳中的柑橘、紅石榴與櫻桃元素，獨家研發出三款特製冰淇淋，每種都是夏天不可少的濃郁果香味，實在難以選擇要吃哪一種才好呀～ 喜愛酸甜滋味的話首推「彈亮清甜香橙」口味，配合「C＆E驅黑淨白精華凝乳」中的高濃度維他命C美白成分，以多種柑橘類酸甜呈現出滿滿維他命Ｃ，添加香片茶感與枇杷花中性香氣收斂甜感，彷彿將清新陽光感吃入嘴中，爆發出夏季暖陽舒爽又迷人的多層次口感。而「透亮酸沁石榴」口味則是搭配「超能果萃透亮精華凝乳」，幫助穩定膚況的紅石榴萃取做為主調，以覆盆子、蘋果增添酸度與厚實度，展現宛若少女們的夏日初戀，那甜中帶酸的誘人香味，彷彿秒緩解了夏季的悶熱感，以甜甜的戀愛氛圍爆擊著你的味蕾呢！ 最後「勻亮馥郁櫻桃」口味，融合「C＆A淡斑亮白青春精華凝乳」中豐富的高濃度維他命C+A，擊退斑點、撫平紋路。入口是櫻桃的濃郁香氣為前調，後續帶出了葡萄的單寧酸、與溫和的荔枝調撫平味道上的刺激感，展現出不同以往的馥郁香調，就像退去青澀轉為成熟優雅的大人口味。 快揪姐妹閨蜜到「超能亮！白C冰果室」一起打卡吃冰去！ 不僅有藍白超療癒的冰淇淋車可以拍，三種口味的冰品更是讓人難以抉擇呀～看到這邊相信大家也都準備好將這兩週空下來了吧！現場還推出拍照打卡，就能兌換限定口味冰淇淋與通路折價券，而且下單購買還能再獲得人氣商品「驅黑淨白精華凝乳70ml」，有吃有拿又有得玩，還不快約姐妹一起衝！ 「超能亮！白C冰果室」活動 活動時間＆地點： 7/6-7/7｜香堤廣場 14:00-20:00 7/13-7/14｜華山園區 12:00-18:00 #MINIMAL #NIVEA #妮維雅 #超能亮白C冰果室 #超能果萃雙效美白系列 

週末最消暑打卡點「超能亮！白C冰果室」！妮維雅｜必比登冰淇淋 MINIMAL 推最沁涼夏日果萃冰淇淋車！必吃、必拍、必拿好康全統整給你～

【追尋目標第一步 4】將目標拆解成像呼吸一樣容易的小目標

 上一篇談到具體化目標，可是就算有了具體目標，還是有人會被懶惰吞噬，那是因為具體不代表簡單，你可能把目標設的太艱難了。 具體還是會有另人難以進行的感覺，而只要有這種感受，你就得要檢查自己的目標是否讓自己犯懶。 ✔️ 容易的目標讓大腦更容易接受 在前面的篇章中曾經提過，我們的大腦對於複雜困難的事物會想盡辦法不去做，因此為了讓大腦不發出逃避的訊號，我們必須將目標訂的越簡單越好，如果能像呼吸一樣簡單那就更好了。 假如你想要畫插畫好了，原本你計畫每天畫一幅圖，聽起來似乎不難，可是真正要做時，卻發覺不容易，畢竟每天會遇到不同的事造成不同的情緒反應，也許今天特別累，便不想去畫畫，一張畫在此時就變的難以達成。 然而，如果你的計畫是每天畫一個點或是畫一橫，和原本的計畫比起來，好像簡單很多，大腦也不會去排斥它。從畫一個點開始，你會發現真的不難，而且也會養成一套習慣，甚至是每日例行工作，讓你不再不知道如何出手，或是持續不了。 ✔️ 訂定超簡單目標不代表看不起自己 簡單的目標亦能讓自己覺得自己辦得到，因為通常不去做的因素還包括認為自己做不到，那就代表你制定的目標太困難，而設置超級簡單的目標，容易達成的同時能得到成就感，也容易建構習慣，一舉數得。 訂定如呼吸一般容易的目標或計畫，不代表你覺得自己很弱所以要設立簡單的目標來做，而是這樣可以讓自己不需要使用太多意志力亦能行動。 要是每次實踐時都必須憑藉意志力幫忙，其實並不能長久的做下去，簡單的目標事實上是一種自然好用的方式，讓大腦自然而然對自己發號司令，既省力同時還能往更好的自己靠進。 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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今日出了新款飲品 大家嚐過嗎？

不喝牛奶的人請進！4種牛奶替代品教你喝

根據美國國家醫學圖書館（U.S. National Library of Medicine，簡稱NIM），全球有65%的人口有乳糖不耐症或相關症狀，且亞洲人（尤其是東亞）有乳糖不耐症的比例更是高達70%以上。 雖然乳糖不耐症狀有程度之分，並不是每個人有症狀就會完全不攝取牛奶，但這樣的症狀除了反映在腸胃健康上，也很能是皮膚不好、痘痘增生的元兇！加上隨著純素飲食（veganism）風潮興起，其實已經有越來越多人選擇停止飲用牛奶飲料。 很多人可能會覺得不喝牛奶就代表要捨棄拿鐵、撞奶等熱門飲品，尤其身在珍珠奶茶的出生地台灣，要割捨奶茶更是一大難關！不用擔心，小編今天馬上分享四種牛奶替代品，各有風味也各自有適合的喝法，現在就介紹給想要戒掉牛奶的你！ 1. 豆漿 不喝牛奶的話，相信大家第一個想到的就是豆漿。作為國民飲品，豆漿確實是很受台灣大眾喜愛的早餐飲料，許多咖啡廳也有提供都將咖啡給不喝牛奶的朋友。 不過豆漿的豆味相對強勢，其實配咖啡會有味道打架的感覺。因此小編建議豆漿還是直接飲用比較好。除此之外，豆漿也很適合作為乳製品的原料替代品，例如冰淇淋或優格，如果要避開乳類加工製品的話，豆漿會是很好的選擇。 2. 椰奶 喜歡吃南洋料理的朋友相信對椰奶不會陌生，配上咖哩雞、海鮮都是相當受歡迎的美食。和許多人想的不同，椰奶不是椰子加上牛奶，而是直接將椰子中的水份混合著一部份的果肉一起榨出來的，因此並不含牛奶成份。 椰奶的豆漿一樣，都是味道比較強是的飲品，也很適合作為乳製品的原料替代品，不過根據小編自己的經驗，椰奶配上巧克力飲意外地適合，是比較冷門的搭配方式，推薦大家試試看，但椰奶畢竟是屬於熱量較高的食物，建議不要食用過量！ 3. 堅果奶（杏仁奶） 堅果奶也是近年越來越受歡迎的植物奶，原料通常是採用果肉乳白又帶有堅果油份的杏仁（almond，大杏仁，不是杏仁豆腐的那個杏仁喔）。台灣最近也開始引進堅果奶，平時也開始能看到這種已經風行全球數年的植物奶了。 相較於豆漿和椰奶，堅果奶的風味相對溫和，直接喝也無負擔，也很適合搭配茶類一起飲用，小編認為是各種植物奶茶裡最接近鮮奶茶原味的，而且堅果奶相較於牛奶熱量更低，如果喜歡喝奶茶的朋友可以考慮用堅果奶來代替。 4. 燕麥奶 相信有在喝咖啡的朋友應該都聽過燕麥奶的大名！近幾年瑞典純素品牌Oatly靠著燕麥奶打出一片天，這一兩年來也有許多餐廳和咖啡廳，包括星巴克，也開始引進燕麥奶了。 燕麥奶的味道也是相對溫和，搭配茶或咖啡都很適合，不過燕麥奶的濃稠度可以到很高，所以特別適合熱飲。味道溫和以及濃稠度高這兩個特色，也讓燕麥奶很能和其他植物奶混合搭配，像上面提到的巧克力椰奶，如果覺得太稀的話，不妨加一點燕麥奶，既不干擾味道又能讓飲品更順口。 以上這四種牛奶替代品都是相對知名的植物奶，但是到底要怎麼喝也是一門學問。趕快把這些喝法學起來，一起把戒牛奶戒掉吧！ —— ＦＯＬＬＯＷ ＵＳ —— ♡ 歡迎大家持續追蹤、關注我們 ♡ Instagram➤50___food Popdaily➤吾食‧我食 —— ＹＯＵ ＭＡＹ ＬＩＫＥ —— １．吃貨專屬，五大門派！你是哪一派！？ ２．四家夏日減脂必吃美食，減肥從飲食控制開始！！ ３．有效控制食物五大絕招！成功克制自己的嘴巴 

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