2023爆紅超準花籤測驗～近期的專屬花語和運勢一目了然！再到信義區「PopDaily波波城市花屋」打卡拿精緻花束與YSL

花🎵～請聽我說～話🎵～在女孩們心中，「花」一直是有著夢幻絕美形象、且帶有神秘氣息的東西，它可能代表著美好幸福、美麗圓滿、可能代表浪漫邂逅、堅定承諾，也可能代表溫情愉悅、平安歡喜～而現在波編就要推薦給女孩們2023春夏突然崛起爆紅的花籤心測，帶你透過變幻萬千的花朵，在層層的花瓣與蕊芯中，找出專屬於自己的獨特花語，解讀出自己近期的心情小語和準得厲害的運勢走向！ 而若想解讀出花籤的完整含義，就必須出門前往～女孩們今年絕對不會想錯過，以夢幻仙境般的花串、花柱打造的必拍打卡點「PopDaily波波城市花屋」，不僅讓你拍到少女心噴湧激散，更還能拿超Ｑ迷你花束與限量精緻好禮～趕快往下看，讓波編拿著花籤，帶你走一遭這個花花世界溜～ 必須立馬測起來！以神準夢幻花籤，揭示你的獨特花語，與近期運勢的走向～ 想必女孩看到這邊，都迫不及待，手心冒冷汗地想跟一波最夯的花籤測驗，一探自己近期的運勢了唄！波編就不繼續賣關子、講廢話了，我們馬上直搗黃龍點進活動連結～ 2023專屬於妳的花籤 >> 點我 點進去後，只要跟著頁面指示輕點，就能得到屬於自己的夢幻花籤囉！而波編抽到，代表我的運勢的是～紫紫又ＱＱ的～繡球花！ 看看我的花語～感謝、美滿、團聚！像波編這麼纖細、少女心滿滿、對世界萬物懷抱感恩、充滿熱情的人（自吹自擂、自肥自詡），果然抽到的花籤也是十分正面的啊！「今天你的運勢如同繡球花一樣，充滿著幸福與美好」，哎呀！看到第一句，波編心中的繡球花直接怒放一波，難怪今天早上來上班一路都是綠燈，在星巴巴點中杯美式，拿到的卻是特大杯杏仁奶拿鐵，連辦公室座位也被換到冷氣比較舒服的位子，各種意外的好消息，各種令我感到愉悅的事都一次在今天炸出，這花籤到底是真的神準，還是抽到之後反而變得更幸運了呢？不曉得～等你自己來抽抽看囉～ 咦！？給我等等！為什麼花籤看一看就……To be continued了！？難道做這個花籤的人，和進擊的巨人動畫版的製作團隊是同一批麼……？一個花籤要分上集、下集，每一集再分Part 1、Part 2，啊～原來下面就有說明～「想看完整花籤內容，可於5/4 ~5/8至『波波城市花屋』獲得完整版花籤！」這到底是怎麼回事？啊我的花籤哩～～到底！！別急別急我們緊接著下一段為你分說詳解！ PopDaily波波城市花屋ft.花意空間打造充滿花朵的夢幻世界！來信義區獲取完整花籤，拍照打卡再拿迷你花束、精緻好禮～ 什麼？原來包裹在最夯花籤心測的糖衣內的，竟然是無情的活動工商宣傳？小姐小姐別生氣，波編帶你看花藝！既然都抽了花籤，當然也要看看現實生活中的美麗花花，來為生活增添更多色彩與美好哇～女孩們現在趕快打開行事曆，把2023/5/4～2023/5/8的時間直接填滿，因為你那時必須盛裝打扮，來到信義區的信義遠百Ａ13一樓的北面廣場，＋＋一波PopDaily「波波城市花屋」啊！這次特別和專業花藝品牌「花意空間」合作，在冷冰冰的水泥叢林、都市賣場中，打造出能用萬紫千紅、百花齊放、春暖花開……等各種與花相關的正面成語盛讚的「波波城市花屋」！現場充滿著有如童話故事般的紫色、白色的花串、花柱、吊頂花藝與道具，陳列擺放出4個絕美的打卡點，讓女孩拍到手軟腿軟，照片挑到選擇困難症爆發～重點是，只要將自己的美照上傳到IG限動，並完成指定標記，就可獲得完整詩籤＋每日限量波波迷你花束（數量有限送完為止～）且每天都會有不同的品牌進駐，讓女孩在打卡、看完整花籤的同時，也可以體驗試用植村秀、蘭蔻、Daisy Doll、ELASTINE 、KATE等品牌的招牌明星酷東西，更有機會帶回免費體驗組～ 另外ELASTINE也於5/6提供免費的手作花藝體驗活動，報名連結 >> 點我 現場可體驗系列明星洗髮精，拍照打卡再送ELASTINE輕透系列200ML洗髮精！這麼多好康好玩的活動，女孩真的該來拍一波了吧！ 只要將活動期間內拍的美美照片，於2023/5/10前公開發布於個人IG，並於內文 #波波城市花屋與標記@popdaily，就有機會獲得YSL、專科、紐奇肌、INTEGRATE 、資生堂、ELASTINE等等好棒棒禮物！詳情請持續鎖定PopDaily官方Instagram與活動頁面 【花意空間 – 品牌簡介】 「在花的世界裡 花意；是花的心靈、是花的情韻 更是我們一路走來，堅持優質服務的意志 莫忘初心，方得始終。」 一直以高質感著稱，且是LV、CHANEL、KENZO、Ferragamo、Bulgari、Mercedes Benz等知名精品、品牌指定合作花店的「花意空間」，於1996年創立於台北市，他們致力於以極致花藝設計，為世界創造美好的事物，其令所有人印象深刻的獨特花藝風格，已經受到廣泛的認同與愛戴！ 台北地區現有5家直營門市分別座落於NOKE忠泰樂生活、京站時尚廣場、新光A8、公館、信義商圈。同時，「花藝空間」也是全台第一家整合花藝花店婚禮公司，提供如藝術品的專業花藝設計、婚禮佈置、拍照背板設計輸出、商業空間規劃等服務，無論是開幕高架花禮、生日禮物、情人節、母親節、聖誕節，都能一手包辦！喜歡他們風格的女孩們，趕緊地手刀洽詢一波～ 驕傲母親節禮花禮/和煦母親節禮花束 – 預購享9折優惠 旋轉木馬母親節禮花禮 – 喜歡花束 / 禮盒花由您決定 即日起至2023/5/5(五)止預購母親節花禮即享9折>> 點我立即選購 電話服務專線： 02-27327352 #媽咪送禮推薦 

2023爆紅超準花籤測驗～近期的專屬花語和運勢一目了然！再到信義區「PopDaily波波城市花屋」打卡拿精緻花束與YSL等限量好禮～

男友們請注意，如果你的女孩是小隻女，請將這16件事情謹記在心！

聽說男生都比較喜歡嬌小一點的女孩子？好像是因為看到就會有保護欲，想要好好守護對方。但是除了愛她，平常的相處之道也是愛護她的方式。看看下面的注意事項，是不是有不小心踩到你寶貝的地雷了！ 1.她的確做什麼事都很可愛，但請不要老是說她好可愛。她想要當一個性感的女人、你眼中的女神，不是“可愛的哈比人”。 2.你可以叫她寶貝、寶寶、寶比，但絕對絕對不要在她面前說出「小朋友」、「小矮人」。（除非你想要有生命危險，或是她真的可以接受這個暱稱） 3.請不要老是像夾娃娃一樣把她抓起來，她又不是你的小狗或是嬰兒。這之間需要更多的尊重，如果她想要那麼做，一定會直接小跑步跳到你身上。 4.她絕對不排斥那些較矮的男生，但她還是比較注意那些高挑男孩。哪裡不對了嗎？她只是很想要讓自己的小孩能比別人高的機會啊！我做不到的，就交給小孩實現了。話說男孩是父母身高相加，再加十一公分，再除以二；女孩則是父母身高相加，再減十一公分，再除以二。但首先，我還沒有老公…。 5.也許她沒有那麼高，但是她可以用個性彌補。兩人交往時身高外表並不是重點，獨立出眾的個性會讓你更愛她。 6.親吻你的小寶貝時，大部分的時間需要彎腰或著低下頭。也許這會讓你偶爾感覺脖子痠痛，但這一切還是值得的，畢竟她是你的寶貝，不是嗎？ 7.不要小看她。或許她比較嬌小，但不代表沒個性。 8.別把整隻手放在她的頭上，這只讓她覺得脖子快要斷了。（她纖細的脖子只夠支撐她可愛的頭，最多還有一頂安全帽。）而且，把手放在她頭上，這樣你們比像兄妹，而不是情侶。 9.她樂於當一個嬌小的女孩。畢竟，就算穿10公分的高跟鞋，看起來還是不會突兀，也不用擔心會比自己男友高，這件事情可讓那些高個女孩羨慕死了。 10.如果你們住在一起，請不要把東西放在高的地方，否則她每次都得請你幫忙。 ​ 11.嬌小女孩們出門約會大部分都會穿高跟鞋。所以如果計畫吃完晚餐要和她去個浪漫的地方散步、走一走，請事先說明清楚，這樣她就可以穿舒適一點的鞋子出門。 12.她真的很擅長爬進一些狹窄的地方，像是你家的窗戶！所以要是哪天忘了鎖，你躺在沙發上放鬆被她突襲了一點也不意外。 13.牽好她的手。在人潮擁擠的地方要是走失了，很容易找不到彼此。所以好好牽著，不要放手。 14.如果她想要和你說悄悄話，記得彎下你的腰。 15.身材高挑的女孩無法做到的體位，嬌小的她可以做到。想想看太陽馬戲團，這樣你有懂我的意思嗎？ 16.她是如此嬌小甜美，彼此相擁入眠時，完美的就好像有了她，就有了全世界一般。 第12點真的很可愛，不過也代表你千萬不要偷吃阿！會被當場抓包，很糗！也不要傷她的心。 資料來源： www.cosmopolitan.com

CONVERSE CHUCK 70s：大“C ”LOGO復古懷舊重現，帶你回到70年代！

萬能帆布鞋CONVERSE在運動鞋品牌中擁有極高的地位，更有一群死忠粉絲不離不棄！只要是他們家的鞋都會被冠上經典二字，許多鞋款都擁有百搭的特性，而這雙CHUCK TAYLOR ALL STAR 70 HIGH更是經典之最，也是高筒帆布鞋最具代表性的款式！現在他們加碼在鞋上設計了一個復古感十足的大C Logo，決定收服熱愛復古時髦的粉絲們～ 經典CHUCK TAYLOR ALL STAR 70 HIGH CHUCK TAYLOR ALL STAR 70 HIGH鞋款奠定了70年代經典復古設計的精髓，一雙帆布鞋可以穿超級久且歷久不衰，時間久也不怕退流行的超強生命力，儼然成為現今年輕人的鞋櫃裡不可或缺的一雙鞋！ CHUCK TAYLOR ALL STAR ’70 HI “VARSITY JACKET” 為什麼這雙鞋取名叫HI “VARSITY JACKET” 因為這雙大C帆布鞋的C設計，靈感就是來自於早期的“Varsity Jacket” 棒球夾克或俗稱的校隊夾克；有看過美國校園愛情電影的女孩應該有注意過校隊的男生總會穿著一件大外套，而這樣的外套上面總有個毛茸茸的英文字母，原來就是把外套上的經典元素加在鞋子上了！ 圖片來源：pinterest 這雙ALL STAR ’70 材質選用正宗在棒球外套上的雪尼爾毛料，而鞋身更是高級感的滑面皮革，灰白的顏色讓整雙鞋更有年代感，這個C也成為了70年代最具標誌性的設計！最經典的配色就是灰白底色配上琺瑯紅色的Logo，看起來除了顏色復古也非常跳！那個字母C真的超級吸睛，乍看下還會認不出來是CONVERSE家的鞋呢～ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 一雙鞋涵蓋了所有年代經典，以現代細節重新詮釋了1970年代的Converse款式，包括代表性的荔枝紋皮革、羊毛鞋舌、雪尼爾毛料和硫化的橡膠鞋底。每個設計都很精緻細膩，看得出來想要呈現經典的用心！ 圖片來源：pinterest 圖片來源：pinterest 這雙CHUCK TAYLOR ALL STAR ’70 HI “VARSITY JACKET”真的很值得收藏！也是All Star努力向歷史致敬的心血，就算時代流行變遷快速，他們依舊保有延續復古經典的精神，讓CONVERSE鐵粉不斷驚艷；如果你沒買過一雙帆布鞋，可以考慮從這款不平凡超好看的玩味 ALL STAR ’70著手唷～ #2019潮鞋 #2019球鞋 #all star #CHUCK TAYLOR ALL STAR ’70 HI “VARSITY JACKET” #CHUCK TAYLOR ALL STAR 70 HIGH #CHUCK TAYLOR ALL STAR 70大Ｃ #Converse #Converse 1970 #CONVERSE ALL STAR #女孩球鞋 #帆布鞋 #復古單品 #復古風 #日韓風格 #歐美風格 #潮鞋 #球鞋 #穿搭精選 #高筒帆布鞋 

拒絕濾鏡依賴症！妮維雅L630 淡斑煥白系列打造專屬素顏透亮肌！從20+到40+都能發光、緊緻、重現無瑕疵光澤，給你不分

相信每個年齡層的女孩，都有自己的「肌膚煩惱」check list對吧(╥﹏╥)。20+卡在痘印久久不退、30+臉上開始出現小斑點、35+還要跟細紋硬仗對峙，臉上狀況這麼多，粉底怎麼塗都不好看，尤其夏天一層層底妝遮瑕疊上去，不到中午就出油、土石流，所以最理想的膚況，當然就是素顏時一點瑕疵都沒有的聚光水煮蛋肌呀～面對這些狀況，只要找到對的方法和對的產品～短短7天就能成為水晶晶的發光仙女啦～ 這回波編要來大推妮維雅L630淡斑煥白系列，號稱「掌管美白界的神之保養品」，實力真的不是蓋的。主打「精準淡斑」、「高效美白」及「預防未來斑點生成」，從第一天開始，就從根源「阻斑」、「淡印」、「透亮」，不只淡化暗沉，還讓整張臉看起來像開濾鏡，連IG上的保養資優生們實測都直說：「7天肌膚像剝了殼的水煮蛋一樣光滑透亮！」接下來一起解鎖L630煥白關鍵力，讓這個夏天有這位淡斑神隊友幫妳撐場，亮出無瑕光澤、盡情享受陽光不怕曬～ 解鎖L630煥白關鍵力，水煮蛋白光肌不是夢！ 這瓶「L630神隊友」根本是淡斑界的美肌密碼！關鍵就在最有效的核心淡斑成分–肽安密多630，其抑黑效率超過市面上常見30種美白成分*，它的抑黑效果遠超熊果素3636倍、穀胱甘肽1500倍、維他命C60倍，是直接從黑色素源頭阻斷、超精準對抗暗沉的猛角色！ *係指拜爾斯道夫集團內使用的最有效淡斑成分-肽安密多630與30種常見美白成分相比，肽安密多630在實驗中表現出更強的抑制酪胺酸酶活性的能力，效果因人而異。 除了短時間內養成白到反光的蛋白肌，妮維雅L630淡斑煥白系列，更針對不同膚況研發3款淡斑精華，無論是想全面透亮，還是針對細紋、痘印出油等問題，通通有解～不僅如此，#L630P秒小金管 年全新升級，從2週淡斑升級為7天去黃去暗沉*，淡班美白、保濕全部開到PLUS版本，想一次改善膚況窘境的朋朋實在沒有理由不收下！ * 45位女性受試者持續使用本產品1週後，自我評量指標結果。 20+青春代表：#L630嫩皮小綠管 痘印暗沉OUT！ 學生、剛出社會的新鮮人，最常遇到的肌膚問題，就是「痘印拖超久」+「出油毛孔粗大」+「粉刺長不停」，尤其是夏天一曬，臉看起來蠟黃又粗糙！這時候就推薦從「L630綠管」入坑妮維雅美白世界吧～ 主打2週*淡斑煥膚+12小時控油，加入1.8％水楊酸幫助代謝老廢角質、淡化痘印，出油狀況透過綠茶活萃因子調理油水平衡，維生素B5修護乾燥粗糙肌，質地水感清爽，內外達成不悶油、不乾燥的煥膚效果。「肽安密多630」則是強力阻黑神器，直接從源頭卡住黑色素生成，讓整體膚況勻亮透白不暗沉，重點是摸起來又嫩又滑，平滑古溜的自然透亮光澤，真的會讓油痘肌朋朋超感動！ *46位女性每天2次持續使用本產品2週後，經臨床專業人員評估的結果。 30+忙碌代表：#L630P秒小金管 全新升級挑戰美白新高度！ 30世代的女生通常工作忙碌、生活壓力大、作息不規律，是不是總覺得膚色不均、氣色也有點蠟黃，仔細一看小斑點、黯沉已經悄悄浮現，這時就很需要一支可以全方位改善的美白精華！ 波編這就奉上妮維雅今年全面升級「L630P秒小金管」！短短7天看見肌膚透亮、無瑕的變化！添加獨家專利美白成分肽安密多630，精準淡化82%*頑固斑點，預防未來黑色素生成的機會。加入維他命E、微分子玻尿酸，從肌底強效保濕鎖水，鞏固白皙去除蠟黃感，肌膚看起來更穩定、更Q彈～敏感肌也能安心跟上這波美白養成班，改善色差、提亮膚色、保濕潤澤，L630P秒小金管直接ALL KILL，連續擦7天，明顯感受到整體氣色提亮，化妝更服貼、素顏也有底氣！ *66位女性受試者每天使用本產品2次，持續使用8週後，其中70%(46位)受試者的自我評量指標與基線相比的結果。 40+輕熟代表：#L630電啵小紅管，對抗斑點＆細紋一次搞定 相信各位除了曬黑、留斑之外，隨著年齡增長最怕的就是細紋鬆垮跟著找上門！不只肌膚黯沉，連光澤感都一去不復返(哭)，來別怕，試試L630電啵小紅管，一支就能對抗斑點與細紋雙重問題！ 特別加入緊緻撫紋的成分，透過大豆精萃促進膠原蛋白自生，肌膚彈性被撐起來後更緊緻，幫助肌膚變得更澎彈、Q嫩，像是眼周的細紋、和嘴角的紋路都能逆齡改善，整體狀態看起來年輕又亮眼。質地雖滋潤卻不厚重，95%高純度角鯊烷和5D玻尿酸，修護肌膚屏障鎖水更保濕，早晚保養輕鬆吸收，不想讓歲月寫在臉上？這支紅管真的要趕快收！ 不論是20+青春肌、30+忙碌肌，還是40+輕熟肌，都能找到屬於自己的那一支L630煥白法寶！妮維雅L630淡斑煥白系列經過多項國際認證、皮膚科測試，敏感肌也能安心使用*。選到對的美白保養品，擦掉惱人的暗沉和斑點，這夏離聚光蛋白肌不遠啦！趁現在養出健康、聚光、零瑕疵的膚況，比粉底幫你遮遮掩掩還能感受到肌膚真的在發光！原片輸出級美肌再也不是夢～ *係指LUMINOUS 630®淡斑煥白精華、LUMINOUS 630®淡斑Q彈精華 📌官方銷售通路 康是美 屈臣氏 寶雅 MOMO 蝦皮

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高智感穿搭是什麼？Gawon、Krystal超愛穿，用這5件單品就能打造時尚、知性氛圍～

今年街頭默默吹起一股「看起來很會讀書但又不無聊」的穿搭風格，它叫做「高智感穿搭」。乍聽有點像要去面試，但實際上它是把「知性」與「時髦」完美融合的一種日常風格，穿起來簡潔、有想法，不靠高調的元素博眼球，卻會讓人多看你兩眼，回頭率一百。 圖片來源：微博@秦嵐工作室 高智感穿搭是什麼？ 圖片來源：微博@宋佳 所謂「高智感穿搭」簡單來說就是就是看起來自帶一股聰明、有氣質，但又不會太正式或刻意。這種風格通常不追求浮誇吸睛，它不像學院風那麼稚氣、制服感，也不像老錢風那麼過於奢華，而是更實穿兼具質感，這樣的穿搭也會讓人聯想到文藝、知性甚至有一點距離感的人。 誰適合高智感穿搭？ 圖片來源：IG@vousmevoyes 實際上這股風格也正在悄悄主導 Z 世代的時尚語彙。你可能會發現，越來越多穿搭網紅或明星私服開始走這種風格，像是配色不過三種、單品以中性色為主，給人一種乾淨俐落但絕不平凡的印象。那高智感穿搭適合哪些人？其實只要你不喜歡過度裝飾，無論是學生、上班族還是輕熟女，透過幾件關鍵單品，都能輕鬆打造屬於自己的高智感穿搭。 高智感穿搭韓星代表｜1、Gawon 圖片來源：IG@meovv 如果你有追韓團 MEOVV，一定會對 Gawon 那股氣質學霸的高級感有印象。Gawon 除了天生帶有這樣的氣質，她也會透過穿搭來加強這股魅力。像是她的穿搭中最常出現的顏色幾乎都是中性色，搭配上她一頭烏黑的長髮，整體氛圍看起來就像是來自某間名校的學生（TMI ：Gawon 確實錄取過紐約名校）。 高智感穿搭韓星代表｜2、Krystal 圖片來源：IG@vousmevoyes 說到高智感穿搭，怎麼能不提 Krystal？從 f(x) 時期就以高冷系女神形象出圈的她，近年轉戰戲劇後，更把那股知性又高冷的氛圍發揮到極致。Krystal 的造型幾乎可說是高智感的模範生，西裝套裝、橢圓眼鏡、簡單的肩背包，全都被她穿得毫不費力卻很有質感。 高智感單品推薦｜1、橢圓形眼鏡 圖片來源：IG@rubylyn_ 想馬上打造高智感風格，最簡單的方式就是入手一副橢圓形框眼鏡開始。比起純圓框更有俐落感，比起方框更柔和，黑框橢圓眼鏡可以說是高智感風的最佳配件。材質若是挑選金屬細框不會搶戲還能增添書卷氣，就算只是配上白T牛仔褲，也相當適配。 高智感單品推薦｜2、收腰襯衫 圖片來源：IG@bellahadid 高智感並不是主打鬆弛感，所有的造型都要寬鬆到底，懂得在合身與放鬆之間找平衡才是重點。像收腰剪裁的襯衫，不僅能修飾比例，還能塑造出乾淨線條，適合搭配A字裙，尤其是黑白、淺灰其這種正式的色系最百搭，氣質度一秒就提升。 高智感單品推薦｜3、直筒裙 圖片來源：IG@kendalljenner 直筒裙是高智感女孩衣櫃必備的單品之一，它不像百褶裙那麼有活力，也不會像貼身裙那樣正式，直筒裙可以剛剛好地修飾身形，腳部可以搭配一雙黑色皮鞋或瑪莉珍鞋，增加層次感。 高智感單品推薦｜4、西裝套裝 圖片來源：IG@haileybieber 高智感不代表無趣，選對剪裁的西裝套裝，反而是讓你脫穎而出的關鍵。一套硬挺的西裝，配上T恤或無領上衣就能營造知性又帥氣的效果。近幾季流行的鬆身輪廓搭配低彩度配色，走在街頭就是高分look代表。 高智感單品推薦｜5、大型包款 圖片來源：IG@vousmevoyes、＠roses_are_rosie 大包當道，無論是那一種穿搭風格都避免不掉這股大包潮流，而高智感女生同樣也都背起了大型包款，顏色也都以素色跟簡單的五金為主，不會有太多裝飾跟花紋，而且一眼看起來要像是能裝下筆電跟人生規劃的大包款。 延伸閱讀 👉 Goyard為何突然爆紅？老錢最愛低調品牌、兼顧時髦與實用，5個超保值款推薦 #時尚點點名 👉Lisa新寵「漁網鞋」是什麼？逛街穿不會累、拍照超好看，5款百搭又時髦的漁網鞋推薦 #鞋控美少女 👉法棍包、可頌包是什麼？超可愛「麵包包型」來襲！韓妞超愛百搭單品，挑選方法一次看 #時髦研究所 👉 秀智、 Karina 都在戴！6 款「韓牌棒球帽」盤點，這些牌子台灣也能輕鬆入手！ #時髦研究所 撰文編輯：#AnAn #2025穿搭 #Gawon穿搭 #Krystal穿搭 #popstyle #上班族穿搭 #大包包 #女生穿搭靈感 #收腰襯衫 #日常穿搭推薦 #時尚趨勢 #極簡風 #橢圓眼鏡 #氣質穿搭 #流行時尚 #直筒裙推薦 #知性穿搭 #西裝穿搭 #韓星穿搭 #韓系穿搭 #高智感穿搭 

每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

雖然說現在腿不流行越瘦越好，但腿型依然是影響美腿比例的關鍵啊！ 無論是O型腿或X型腿，除了外觀看起來不好看之外，長期下來更是可能會使你的骨盆、腰椎等部位受力失衡，引起生理痛、腰痛、膝蓋痛或甚至是有可能出現便秘等健康問題，以下就快來看看有平常要注意的姿勢以及有哪些可改善動作教學吧！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～ https://www.instagram.com/p/B_vl9bQDwfX/ 首先，大家可以先來檢查看看自己有沒有O型腿的跡象： 站在鏡子前，將雙腳並攏，看看膝蓋是否能夠靠攏，大腿、兩腳腳踝之間是否有空隙。 如果需要稍微施力才可靠攏，這算是輕微的O型腿問題，可以靠一些間單的運動和拉筋改善：；但如果是要非常用力才能靠攏或根本碰不到，代表你有重度O型腿的情況，除了要改善平常的姿勢之外，建議還是要找專業醫生矯正比較好哦。 👉🏻原來還有這招？５位韓星維持體態的方法公開，從明天開始我不長肉了！ 如果你生活中有這些習慣，請馬上改善！ 1.不良坐姿 容易造成O型腿或是X型腿的最大原因，就是不良坐姿，像是喜歡翹二郎腿、駝背重心不穩等等，盡量維持挺胸、伸直背部，膝蓋呈90°－95°的狀態，也不要太過彎曲造成膝蓋負擔，切記雙腳重心不要偏往某一邊，不但容易造成假跨寬，也有可能長短腳。 👉🏻 2.小腿肌力不足 假如你發現自己在站立或走路時，重心習慣放在腿外側肌肉，缺乏使用內側肌肉力量，久了之後就容易變成O型腿，建議可以多做下半身運動來改善。 👉🏻 3.長期穿高跟鞋 除了坐姿不良或是小腿肌力不足，另外就是長期穿高跟鞋，容易因為施力不對導致走路姿勢不正確，像是駝背、習慣交叉走路或外八，這些都是有可能形成O型腿的原因，建議可以帶雙拖鞋或運動鞋替換，減少穿高跟鞋的時間。 👉🏻夏天露腿時間到！懶人7招瘦腿教學，現在開始14天讓雙腿又直又緊實！ 盤腿拉筋 雙腳腳掌併攏，深呼吸身體慢慢往前傾，大腿往下壓，停留30秒後慢慢恢復，大家在做這個動作的時候，記得注意臀部重心要坐穩，配合呼吸往前、向下壓，感受到肌肉放鬆。 側邊抬腿 做完盤腿拉筋後，側躺將腿抬起不落地、小範圍上下做10次。另外也可以試試看進階版，用毛巾或是束帶綁在兩腳腳踝處，重複將腿抬起不落地、小範圍抬起放下10次。 維持一樣側邊抬腿，將另一隻腿抬跨至身體前方後，向上抬起10次。 往後90度抬腿 可以找個椅子或是矮櫃子，將腿往後抬起，伸展大腿、背部及臀部肌肉，一組停留30秒。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生剪這樣太帥氣！2020夏季最受歡迎髮型TOP 3，既清爽又成熟好看！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #o型腿怎麼辦 #假跨寬 #小腿 #改善o型腿 #改善x型腿 #瘦小腿 

快分享給身邊Hello Kitty迷！潮流棋盤格紋 、莫蘭迪色绗縫菱格紋包 兩種風格全擁有，2022年穿搭必收包款輕鬆走

身為少女絕對會抵擋不了Hello Kitty的魅力呀～～但作為百變風格多樣的女孩，有時候希望自己酷帥有型、時而可愛甜美！這次就來滿足女孩們多變化的需求啦！Arnold Palmer小雨傘與三麗鷗推出聯名系列，不僅有時尚且帶點酷帥的黑白棋盤格紋系列，包款還附贈Kitty造型零錢包吊飾，讓妳找零錢、鑰匙不再手忙腳亂，除此之外，還有粉嫩的甜美浪漫烙印紋包款，完全擄獲小編的少女心。該如何挑選或是如何搭配出多樣風格呢！這就來看小編2022年私心推薦的包款有哪些吧～ 酷甜女孩必收！黑白簡約中帶有摩登超流感的黑白棋盤格紋系列～ 格紋真的是這幾年經典且時髦的單品！這次把甜美可愛的Hello Kitty融入其中，讓率性的個性感女孩，也能擁有點潮流的少女心～一年四季都合適的黑白棋格紋，更是穿搭中不搶風格卻又能點亮整體的百搭配件代表。這次聯名中更是將Hello Kitty的可愛元素加入，很多包款拿起來都有種夢幻小公主的FEEL呢！ #水桶包 小巧可愛的水桶包，挺版設計非常典雅有氣質，手提出門時有種在逃公主的氛圍，另外附有長揹帶可以肩背和斜背。小編認為非常有日本名媛感，整體設計上也非常符合女孩的穿搭需求與流行趨勢。 #小箱包 這系列包款真的太有名媛感了～～這款金鍊的小箱包完全就是小編的愛！同樣附有長揹帶，讓你手提或是肩背都超百搭多變化，加上金屬釦蓋更加展現出質感！帶出門絕對能成為大家注目焦點，如此高顏值包款絕對要收呀～～ #斜背包 附有兩種揹帶的斜肩包，肩揹帶細緻有氣質、寬織帶揹帶率性又不失個人風格，方形設計非常有小旅行箱的法式風格，背上他感覺上班路上如同外出遊玩一樣愉快，多內裡夾層與剛剛好外出用的大小，不論短夾或是手機都放得下，非常適合作為外出通勤包！ 看完黑白棋格紋系列，是不是好幾款都想入手呢？這系列包款隨包就會附贈「紅色小斗篷Kitty口金零錢包吊飾」，超Q又能作為零錢包的設計，讓你外出拿零錢都萌到不行～～這系列完全是氣質女孩與酷帥女孩的愛，看似簡約的黑白格紋設計，其實更能展現出包包的設計感，陪女孩輕鬆走跳各種style～ 除了外出上班都超百搭的黑白棋格紋系列，隨著春天來臨，當然要添購幾款粉嫩的包包呀！Mystery採用奢侈精品包常用的绗縫工藝，讓女孩用小資價格就可以擁有高質感的包款選擇，保有少女的稚嫩同時又不失去時尚，女孩們只需要煩惱要如何從四個顏色中選出自己的愛就好～ 奶茶系女孩最愛的米白和粉黃，兩個顏色真的一背上肩就是溫柔小姊姊代表～ 想要變身甜美日系女孩，霧藍與柔粉絕對是首選one pick！帶有點莫蘭迪的霧感配色讓包包多了氣質，不會甜到膩的配色真的不挑人使用呢～ 正好可以隨著春季旅遊之際，和好姐妹一人一款！ 包款配有Hello Kitty大頭玫瑰金吊飾，成為包包上肩後的小亮點～～ 好幾款已經成為小編想下手的目標啦！女孩有決定好要購入哪幾款了嗎？現在只要購買本次聯名商品款（小件除外），還會贈送大家限量聯名精緻甜美好禮「立體毛絨Kitty化妝包」！外出旅遊或是裝一些日常小物都很讚耶～～ <官網入手> 棋盤格Checkerboard系列>>點我 菱格紋Msytery系列>>點我 Arnold Palmer Taiwan Facebook：https://www.facebook.com/ArnoldPalmerTaiwan/ Arnold Palmer Taiwan Instagram：https://www.instagram.com/arnoldpalmer.taiwan/

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香港📍CP值超高異國風情小酒館 — Helen’s小酒館

在香港每次happy hour想和朋友喝一杯，但又怕錢包消瘦喝得不盡興？這次介紹一間在尖沙咀鬧市的餐酒館，餐點和飲料也CP值超高，也也不怕吃破產啦XDDD~~~ #環境 店內裝潢充滿木雕擺設，加上紫紅色調的燈光，非常有東南亞風情。桌上還有提供免費的骰子，無論是比大小還是玩吹牛也也適合喔～去的時候有好幾桌也在聚餐，氣氛熱烈。 #調酒 Yesterday HKD68除了經典調酒外，Helen’s也有些自己的特別調酒。當天點了店內的特色調酒Yesterday，以bourbon whisky為基酒，配上柑橘和煙燻非常有格調，而且重點是！！！這杯才＄68！平常喝這種煙燻的whisky也要百元起跳，這但價格可說是非常佛心！！ Yesterday的介紹是：「用柑橘代表年輕的青澀，用橡木燒的煙代表往事如煙」非常有feel❤️另外也試過他們的shot和餐點也很不錯~ - 環境：🌕🌕🌕🌖🌑 價格：中低價位 調酒：🌕🌕🌕🌗🌑 回訪程度：🌕🌕🌕🌗🌑 - - 酒吧資訊- 店名：Helen’s小酒館 地址：尖沙咀厚福街8號H8,3樓 營業時間：18:00-03:00 聯繫電話：25265716 - #bar #cocktail #restaurant #hongkong #hk

【台中景點】3月限定的黃金麥田！大雅小麥節帶上熟悉的麥香，拍照起來最對味～

大家知道台灣也有小麥田嗎？3月是麥子最美的季節！趁著氣候溫暖來到台中大雅小麥節，看著一望無際的金色麥浪，感覺整個人身心靈都大放鬆，且隨手都能拍出絕美照片。這次小編不僅要告訴大家如何拍攝美景，還要分享網美們在這拍攝的小技巧，教你如何用應景的道具讓照片變得更加FEEL喔！這款道具非常好GET，那就是你我都很熟悉的麥香啦！應景的麥香包裝不僅自然融入麥田中，拍照過程中還喚起了自己過去的回憶。這就來看看網美們是如何帶上麥香，拍出不同以往的麥田美照吧！ 小編提醒大家：進入麥田內拍攝時除了要經過同意，更不要踩踏農民辛苦種植的小麥喔！只要用一些角度就能拍出置身麥田的美照～ 確定不是國外嗎？一整片金色波浪讓你隨手都能拍出唯美仙女照！ 沒錯～相信大家都知道一張美照的誕生，除了選擇遼闊且麥子成熟的麥田，更別忘了小道具輔助有多重要！這次前往大雅寶興宮的路上，小編特別買上了各種口味的麥香作為這次攝影道具。 大家都說麥香充滿著學生時期的美好，所以帶著它前往麥田不僅很應景，還能拍出活潑校園感呢～特別是當自己不太會擺動作時，且各種手部姿勢都會顯得很不自在，這時候就要上道具啦！不僅喝起來充滿回憶的滋味，還能成為拍美照時的神助攻道具！當自己拿起麥香，就有種回歸青春校園時光的感覺耶！且不用擔心在麥田中要擺姿勢會很尷尬，因為當你喝起麥香時，就很不自覺陷入學生時期各種美好回憶、便能自然露出甜甜的笑容。 隨手拍出愛心數爆炸的時尚大片！跟著網美帶上應景小道具拍照更有FEEL喔～ 都說麥香是你我學生時期最美好的代表飲品！如今來到台中大雅的小麥田中，有各種口味的麥香加持後，使得原本單一色調的照片變得更加有活力呢～感覺自己隨手拍都能變身學生時代最受歡迎的校花XD 看完這組照片之後，是不是也想規劃場麥田之旅呢！一定要記得要帶上麥香，陪伴自己拍出愛心數滿滿的麥田美照喔～ 麥香真的是大家求學時代必喝的飲料耶！除了這次來到麥田時買來回味一波，與它自然互動拍出美照之外，平時大家踏青郊遊時更是解渴好喝首選，甚至日常感覺工作生活感到疲憊時，只要到超商拿起一瓶麥香，就能返回無憂無慮的學生回憶。 就讓麥香陪伴你我的美好時光吧！果然還是熟悉的麥香最對味呀～～ 本文與麥香合作

喝一杯就倒！盤點8位「酒量差」的韓國偶像，IU、BTS V都是代表！

在酒文化盛行的韓國，在下班後或週末跟朋友來一杯可說是再平常不過的事，「喝酒」這件事幾乎是韓國社交生活中不可或缺的一環！也因為這樣，韓國人普遍都被認為很會喝酒，但是其實在韓國愛豆界中有很多不會喝酒的偶像，他們甚至有「酒精垃圾」的稱號！今天就跟著泡菜編來看看究竟「酒量差」的韓國偶像都有誰吧！ ⚠️貼心提醒：飲酒過量，有害健康⚠️ 酒量差韓國偶像｜1、IU 雖然IU已經是韓國燒酒品牌「真露」將近10年的代言人，但IU自己可是不太會喝酒呢！過去在拍攝韓劇《我的大叔》時，IU喝了4杯左右的啤酒後就開始微醺，臉也漸漸變紅，整個人還越來越嗨，甚至傻笑著說：「我不知道自己可以喝這麼多酒。」喝醉的樣子逗笑所有現場工作人員！ https://www.instagram.com/p/CrhlxuZSHXQ/ （圖片來源：tvN） 酒量差韓國偶像｜2、少女時代—太妍 在一片酒量超好的SM所屬藝人中，太妍是少數不會喝酒的那一個！太妍曾在綜藝節目《黃金漁場Radio Star》中透露，自己酒量不好是因為身體無法正常分解酒精，但她其實很想成為會喝酒的人，也很喜歡喝酒時的氛圍！過去在太妍的個人YouTube頻道和綜藝節目中，都能看到太妍就算只喝一杯酒也會喝醉的可愛模樣，太妍也開玩笑自稱是「酒精垃圾」！ https://www.instagram.com/p/CoUuGFNrwh1/ （圖片來源：jtbc） 酒量差韓國偶像｜3、BTS—V V在防彈少年團中是出了名的不會喝酒的成員！在防彈的團綜中常常可以看到當其他成員們喝酒時，只有V自己一個人在喝可樂或其他碳酸飲料，也因為如此，V很多時候都是那個在喝酒聚餐完後最清醒的成員。不過，也有粉絲笑稱V其實不是不會喝酒，而是因為他是「小學生口味」，不喜歡有苦味的酒、喜歡喝甜甜的碳酸飲料或草莓果汁。 https://www.instagram.com/p/CfT5A5kv_jI/ https://www.instagram.com/p/CiJm-D4r0bR/ 酒量差韓國偶像｜4、Block B—Zico 有著強烈惡童形象又在演藝圈交友超廣的Zico，讓許多人都以為他很會喝酒，但其實Zico也是不會喝酒的一員！Zico曾在綜藝《認識的哥哥》中透露，自己有次為了想要在隔天拍MV時臉看起來小一點，所以前一天晚上「借酒消水腫」，於是喝了一瓶燒酒後才去睡覺，沒想到酒量不好的他隔天卻因為喝醉酒而睡過頭，導致出道後第一次在拍攝時遲到，讓人哭笑不得！ https://www.instagram.com/p/CrkKK5dMznV/ （圖片來源：Dingo） 酒量差韓國偶像｜5、黃旼炫 黃旼炫在以限定團體Wanna One活動時曾拍攝過啤酒廣告，不過私底下的他其實酒量很不好，他曾說自己的身體「無法接受酒精」，再加上他對自己的管理十分嚴格，所以除了工作或活動需要之外，幾乎是滴酒不碰！而NU’EST的REN也曾爆料說：「旼炫不要說兩杯了，他連喝兩口都有困難吧？」看來是連隊友也認證的酒量差代表呢！ https://www.instagram.com/p/CmtQxS8Jruh/ （圖片來源：韓國theqoo） 酒量差韓國偶像｜6、ATEEZ—崔傘 崔傘自出道以來就多次提到自己不喜歡酒的味道，不知道為什麼其他人會喜歡喝酒。而不只不喜歡喝酒，崔傘也是真的不會喝酒！在ATEEZ團綜《WANTEEZ》中成員們一起進行飲酒放送時，可以看到崔傘大約喝了三杯酒之後臉就已經變得通紅，整個人還有些坐不穩，明顯已經喝醉，有網友看到喝得滿臉通紅的崔傘後，覺得又好笑又可愛，還幫他取了「草莓傘」的綽號呢！ https://www.instagram.com/p/CsL9_6Trt4m/ （圖片來源：ATEEZ official plaform） 酒量差韓國偶像｜7、MAMAMOO—頌樂 有著灑脫、直率個性，又是MAMAMOO隊長的頌樂莫名地給人一種很會喝酒的印象，但是頌樂的酒量可是連一杯都不到的程度，而且不管是啤酒還是燒酒，通通喝不了！她還透露自己只要一喝酒睡意就會瞬間襲來，也是位一杯就倒的代表呢！而因為頌樂不會喝酒的關係，過去在拍攝MAMAMOO的〈Wind flower〉MV中喝酒狂歡場面時，只好喝烏龍茶代替酒，不過頌樂還是把喝酒的樣子演得相當到位！ https://www.instagram.com/p/Cs78xBwvkVl/ （圖片來源：YouTube 채널 십오야 ） 酒量差韓國偶像｜8、OH MY GIRL—Mimi 有著堅強Rap實力和霸氣舞台魅力的OH MY GIRL成員Mimi，喝酒實力卻是正好與舞台魅力相反，Mimi大約喝小罐啤酒三分之二的量就會立刻醉倒。而在綜藝《Biong Biong地球娛樂室》中，節目成員恩智問大家酒量如何時，Mimi也直接坦白說自己完全沒有酒量可言，是「0酒量」！有許多網友看完表示，原本看形象還以為Mimi很會喝酒，沒想到竟然是完全不會喝酒的程度呀！ https://www.instagram.com/p/Cs8jYtZpvo5/ （圖片來源：tvN） 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻2小時乾30瓶燒酒！11位「酒王酒后」韓星，SJ圭賢、SHINee珉豪都是代表！ 延伸閱讀👉🏻什麼都難不倒！9位「全能愛豆」韓團偶像，BTOB旼赫、SKZ方燦都是代表！ 看完以上8位「酒量差」的韓國偶像之後，有沒有誰是讓你感到很意外的呢？或是你還知道哪些偶像也是不會喝酒的代表呢？歡迎留言跟我們分享唷！ 撰文編輯 #踢踢帕妮 #ATEEZ #ATEEZ崔傘 #BlockB #BTS #BTS金泰亨 #IU #MAMAMOO #MAMAMOO頌樂 #Mimi #OHMYGIRL #OHMYGIRLMimi #Solar #V #Zico #不會喝酒偶像 #太妍 #少女時代 #少女時代太妍 #崔傘 #李知恩 #泡菜精選 #泡菜追星 #酒量差偶像 #酒量差的韓國偶像 #金泰亨 #金賢美 #防彈少年團 #防彈少年團V #頌樂 #黃旼炫 

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高智感穿搭是什麼？Gawon、Krystal超愛穿，用這5件單品就能打造時尚、知性氛圍～

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每天10分鐘！讓腿變直又細「小腿矯正術」，一個月還可以變長3公分？

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香港📍CP值超高異國風情小酒館 — Helen’s小酒館

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【台中景點】3月限定的黃金麥田！大雅小麥節帶上熟悉的麥香，拍照起來最對味～

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喝一杯就倒！盤點8位「酒量差」的韓國偶像，IU、BTS V都是代表！

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高智感穿搭是什麼？Gawon、Krystal超愛穿，用這5件單品就能打造時尚、知性氛圍～

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