靈感日日村13|探索自我|找尋自己內心那份不安全感

#靈感日日村 #探索 #找尋自我 今天去勞工大學上電腦課，因為工作需要，自己想要充實自己，原本轉職因為工作性質不同，思考角度出發就有不同，那焦慮感更重，或許自己真的不喜歡自己茫然什麼都不清楚，沒有方向感的感覺。 自己拿到升正式員工的公文時，內心有ㄧ種尋求自己核心價值的感覺，沒有任何情緒，只有內心出現ㄧ種探索，渴望認識自己，從小到大，我總是滿足別人的需求，使命必達，在這六個月，自己非常薄弱，當你什麼都不會時，也代表你什麼都不是，冷暖自知，啞巴吃黃蓮，只能吞下去，自己選擇的路，風雨再大也要走過，或許自己以前走的太順遂，在人際互動上沒遇上太棘手，這次再當新人，真的明白當年的甄嬛傳為什麼如此讓人共鳴啊！ 人與人相處，所產生的隔閡嫌隙，主要來自價值觀及個人主觀的認知，差異化讓彼此無法在同ㄧ頻率上，每個人只會針對自己的想法，不ㄧ定能遇上同理你的人，只能讓自己慢慢地變強，只有自己能力提升，日子才能好過，當你什麼都不是時，選擇閉嘴是個好方法，這六個月說的話大概不到以前三天的量，感覺上真的聆聽到自己內心的聲音。 我的人生已虛渡半生，卻還是不知道自己的核心價值在哪兒，當ㄧ切歸零時，我更渴望認識自己，我不想把時間浪費在讓自己心疲憊的地方，也開始向內心探索，想真切明白自己，最近在靈感日日村，學習到好多好多寫作的知識，自己又太忙碌，無法馬上意會，只能慢慢地吸收，待之後再與大家分享。 最近兩大話題性的議題MBTI，馬雅13月亮曆，讓自己成為找尋內心自我的路口，期待內心渴望的工作，《越工作，越自由》這本書作者，是聽瓦基的Podcast推薦，和他的書《只工作不上班的自主人生》，不謀而合，當人生目的與工作結合時，你不會一直想著什麼時候才可以自由，因為你一直都是自由的，在做自己充滿熱情的事。 我想為工作逐漸枯萎的自己，注入活水再找到熱情，我想我可以慢慢地變得更好，繼續加油吧！ 原文首發於Matters

【關係議題】AA制，到底誰買單？

最近在Threads看到AA制又被炒起來，到底男方要不要為女方買單？我認為AA制根本不是重點，重點在於對方是否什麼都要跟你計較，每一次的算清楚都在提醒你：「我們是分離的個體」，不要在我身上投入太多感情。感情是用來談的，而人是互相的，當你感受到對方跟你計較，你也會陷入「計較」的循環，那你們不是在談感情了，而是在交換和買賣。舉例來說，我有任前男友C，每次結帳前都要按計算機除以二，這件事讓人十分滅火，他的說法是他認為AA制是對一個女性的尊重，認同對方有能力買單，不去剝奪女性可以為自己買單的權利。同時還說，結婚前幫女友買單，如果最後沒結婚，那不就是幫人養老婆，可以等結婚後再買單。我認為前者沒問題，不過後者當下聽完，我就很清楚知道我不可能跟這個人走到最後。一開始就有太多有預設和限制，後面也不可能會有好結果，你現在就對我斤斤計較，我很難想像以後你會對我多好。加上當時他有創業計畫，以及各種生涯和人際的問題，都想要「請」我幫他想策略和因應辦法，甚至希望我能「協助幫忙」規劃一分創業的商業企劃書，我花了非常多時間在解決他的問題。我認為我負擔的不只是情緒勞動，甚至還有專業技能，但相反他能為我帶來的正面價值非常少。因此我就反問他：「那創業之後，我有什麼好處跟分潤？」他只說了一句：「你會是老闆娘呀。」我繼續追問，結果就只是一個頭銜，其餘的什麼都沒有，他繼續說：「我過得好，你也不會差呀。」我突然就氣笑了，真是太荒謬了。在這一刻我認知到，我對自私的人有著無法掩蓋的濃烈厭惡，因為前期的各種累積，我實在沒辦法相信他所說的話，索性最後也分手了，認真輕鬆自在。我有能力也樂於對人付出，對伴侶尤其是，我喜歡支持對方實踐熱情和理想，但我不能接受對方只想拿好的，但同時無條件無底線的索取，還用各種理由去包裝自己，這會讓我感到憤怒與失衡。愛一個人有很多種方式，但有條件的付出會讓人感受到這份愛不是純粹的，感情一旦變得複雜，愛的成份就會減少，更多的是人性計較得失的拉扯。所以，我認為AA制根本不是重點，如果什麼都要求公平和精算，那就把所有成本都攤開來計算，不過這世界上本來就沒有絕對的公平，大部分的公平都只是相對公平，讓自己心裡不那麼難受。然而在感情裡比起公平，平衡才是最重要的，對方給予你的和你給予對方的，不會讓你覺得失衡和不對等。我相信愛是一個普世價值，每個人在付出愛的過程中也會感到快樂，同時我們都希望能夠無條件的被愛。實踐愛的過程就是一邊往前走一邊調整，自然而然地為彼此付出，前提是你不能害怕給。什麼都計較的人，那你最終只會有自己。那麼，你願意幫對方買單嗎？#愛鈴說說愛#AA制#戀愛#買單#愛情

【占卜測驗】宇宙捎來的一封信

有些時候，生活平平淡淡，但總覺得缺少了點盼頭、少了點警醒，這種時候就需要來看看宇宙要給你的一封信！看到這篇文章的你，不是偶然，而是緣分！來吧！看看新手村的仙姑，幫你捎來了什麼信。－⭕️適用對象：人類。 ⭕️確認你自己適合這個問題後： 1.閉上眼睛，想想自己的期望。 2.詢問題目上的問題，每個問題都分開問。 3.張開你的眼睛，挑出你最有感覺的牌。－❗注意：這是針對大眾的占卜，純粹分享，細項方面的準確度每個人感受自然不一樣，如果你覺得準確，自然是你本身與卡牌有強烈感應，也別忘了幫我按讚或追蹤我，測驗下一次占卜😉；如果你覺得不準，也許是題目跟你感應不夠強烈，你可以看過就忘，但是請勿謾罵及批評，我並沒有義務要接收負面言語哦。 － 歡迎追蹤我的ＩＧ：https://www.instagram.com/cherry801118/?hl=zh-tw 可以了解更多大眾占卜內容，也可以小盒子私訊預約個人占卜呦！ － －－－－－－（我是防雷線）－－－－－－ 1.象神甘尼薩（具有聰明智慧，能夠化解許多事情，可保佑人間至美至好之事物，是能夠幫你解決困難之神） 抽到這組牌的你，現在是否揹負著許多來自於財富、工作、學習、心情、愛情以及個人的安全感與目標等等的壓力呢？ 不要恐懼你的壓力，你屬於挑戰的強度越高，你就能夠變得越強的人。所以，你的壓力是可以轉化為你的動力的，若是你貿然拋開一切的壓力，反而會讓自己鬆懈下來，那才是真正的投降。 現在你需要知道，你需要不隨他人起舞，貫徹自己的道路。自由且隨心所欲的去追逐你的夢想，有任何想要達成的事情，你只需要知道——「做就對了。」（想要約心儀的對象出門，就約去戶外吧；想要勇敢的表白，就積極的行動別讓自己後悔；想要開啟新的工作項目、想要展開新的學習，就不要有各種猶豫……不管什麼事情，只要不是違法的，就是積極主動的去做）。 請你去信自己的未來能夠發光發熱，可以觀想自己未來的成功與成就，可以在腦海中不斷重複想像自己想要達成的心願達成的樣子。誠實的面對你自己的渴望，不管是多麼讓人害羞或者是多麼難以刺激的心願，都要真實的正視！從而燃燒熱情順利的嚮前邁進，你能夠在有理性、有智慧的前提之下，跨越所有的困難——請你相信自己，落到你手頭的事情，就沒有解決不了的，只有你自己想不想做到最好而已！ 2.猴神哈奴曼（可增強自身氣勢，幫助事業平步青雲、得到權力、獲得貴人緣， 也可以擋煞、辟邪，快速吸金） 抽到這組牌的你，可能生活非常忙碌，因為被許多人信賴而託付了許多重責大任；可能因為思考的面向比較多，什麼事情都想的過於周全，導致自己有點憂思過度；也一小部分的人，可能存在著睡眠的問題，或者是健康的隱憂。然而，在外人眼中可能沒有辦法察覺到這些問題，在表面上，別人會覺得你對任何事情似乎都勝券在握，或者是對自己的生活感到滿意。 你需要知道的是——雖然，你可以透過自身的運氣，引起別人更容易得快樂的結局或者是最棒的結果，但可能你表現的真的太過有勇有謀，所以，他人會將你所得到的一切視為理所當然。 面對那些在你成功的時候，圍繞在你身邊的人，你可以保持夥伴精神、好好經營自己的人設，維持自己的人望；然而，當你生活中遇到比較麻煩的事情，對你不離不棄，而且比起關心你是否能夠獲得成功，對於你個人的感受，對於你個人的狀況更加關心、更加照顧的人，你則需要好好的把握住。這才是對你的生命有益的存在！可以為你的生活提供良好的建議，甚至可以幫助你的事業或者是財富運勢，當然如果要談戀愛的話，也能夠更為長久。你不但可以讓你透過他們的扶持，而力量高漲，也可以讓你產生更多新的目標，並且明白比起別人的感受，你更需要照顧自己的感受。 你可以人人好沒有問題，但是真正愛你的人才是你真的該把握的。同時，也建議你需要好好的照顧一下自己，該休息的時候，還是要休息的。 3.站姿鬼王陶維蘇萬（可以淨化磁場，幫助轉運，去除霉運，讓你好運旺旺旺。） 抽到這組牌的人，要恭喜你啦！近期的你要走好運了！ 在感情運勢方面，單身的人，有機會脫離坎坷的情路，遇見跟你過往會喜歡的類型，截然不同的桃花；曖昧的人，有機會從晦暗不明的關係之中，走向明朗的戀情之中；戀愛、婚姻關係中的人，存在於關係之中的所有人事物威脅都會不攻自破，讓關係更為順遂。（如果關係中有小三或小王，近期會斷掉不健康的緣分；但是如果抽到這組牌的，你本身是別人的小三或小王，你則是會被斷掉的那一個，這也是在幫助你找到更合適你的） 在工作運勢方面，近期，正在求職的人，有機會找到市場上薪水較高、福利較好的工作（正在尋求學校的人，也有機會找到好學校）；已經有穩定工作的人，有機會被扶正或者是說得到升職或者加薪的機會（還是學生的人有機會提昇自己的學業成績，正在寫論文的人，也會猶如神助，文思泉湧）。同時，近期在工作、學習中的各種任務，對你來講 雖然忙碌甚至可能多少會失去自由，但發展趨勢都在你的掌握之中，是能夠較為順利的完成的。 在財務運勢方面，有投資理財的人，近期是有機會得到回饋的！近期，也是非常適合下手進行投資理財的時刻。如果對投資理財沒有把握的話，近期的你是有中獎運的，可以嘗試參與抽獎活動，或者是買買彩券等等的，有機會獲得意外之財。 4.帕皮拉天神（強力提昇人緣，人見人愛，魅力加倍。亦可以防範小人、沖煞，幫助財運） 抽到這組牌的你，近期在感情運勢、人際運勢方面，運氣會突然好轉。會有許多令你高興的好消息接踵而來，你只需要記得——「跟著自己的感覺走，確信一切都是命運。」 如果說你是從事業務、自己本身是老闆、表演藝術、自媒體的人，近期，有機會因為社會趨勢的流勢，讓你所販賣的東西突然爆紅，或者是你剛好掌握住了某個熱門的話題，讓你本人爆紅。在這個狀態之下，能夠吸引來各種喜歡你的人。但是，請你記得你的所作所為都是需要負責任的，越受人歡迎，越要謹言慎行，否則都會被人放大檢視。 單身的人，若是誠心的許下願望，有機會遇見與自己心中期待一致的理想對象，不管是在條件上或者是外貌上都會是你的菜，而且是你身邊的人一看都知道這是你的菜的。 曖昧關係中的人，其實你身邊很可能也有其他喜歡你的人，近期可能會被別人追求或者是表白，若是有其他喜歡你的人比你的對象更為勇敢的話，好好的考慮一下也不是壞事！ 在戀愛關係中的人，近期有機會認真的規劃下一步的未來，或者是走進婚姻關係之中，雙方會有全新的目標方向，也會有全新的相處方式，讓彼此的感情更為緊密。 在婚姻關係中的人，近期家庭生活可能會出現一些新的變化，而且是好的變化，比如說搬到更好的地方居住，又或者是其中一方的財富變多了讓彼此的生活更有保障，同時，不排除是會迎接孩子的到來的。 抽到這組牌的人，近期人緣會特別的好，也會得到很多的祝福跟讚美，大大方方的接受，但也不要忘記感謝哦！ #塔羅 #大眾占卜 #占卜 #塔羅占卜 #好運

【交友｜句點王的救星，3個最完美的話題。透過出糗也能加分？】

說不出的距離感....如何打破僵局？ 交淺不言深，友情能延伸嗎？如何無話可談到無話不談？ 有過聊天尷尬的經驗嗎？不知開如何開場？ 面對同事的午餐時間，說著說著就沒話了。心儀的對象，約會話題有空擋，心臟也透停了一拍。好焦慮．．．在陌生的環境，面對新朋友新職場，發現自己很難和他們找到共通話題，只能尷在原地當背景版。這些思維短暫停頓或談話中斷的情況，免不了帶來負面的交友經驗。要做隨時做好準備，做到有話可談。舉凡看過的報章雜誌、廣播、書籍，任何流行熱點，都能當作話題。不論任何文化背景，輕鬆展開友誼，推薦最完美的三個話題 「美食、音樂、趣事」 「這樣會留下不好的印象吧？」「出糗很丟臉誒～」交友大家都想展示最好的一面。但時間久了，卻有說不出的距離感.... 透過出糗也能加分？有聽過「出醜效應」嗎？ ◤出醜效應◢ 適時小小的錯誤，反而會使有才能的人，提高人際吸引力。因為人更偏向”真實“，太完美的人，讓人無意識產生“不安全”“虛假”的想法。反之，透露無關緊要的糗事，會讓對方內心產生「這樣好的人，原來和我一樣！」而降低了交友高牆，拉近距離。人是豐富多層次的，不同思維角度，不同溝通習慣...等等。能夠有趣的分享，在遇到突發狀況時，你會是怎麼樣，思考面對加以處理？在故事裡，更能幫助朋友認識不同面向的你。不知道大家在餐桌上，最害怕遇到什麼樣的話題？歡迎底下留言～ 日日村30日更挑戰-Day 9 →關注@ipfifi77 #靈感日日村#溝通#相處#成長#交友＃職場＃關係＃戀愛＃約會

【Susu聊心室】03.確診ALS後，我如何處理人際問題?

與漸凍人協會合作的podcast第三集來囉!如果你也喜歡這個系列，歡迎訂閱、分享、按讚。 ●youtube連結 ●前言 哈囉，歡迎來到Susu聊心室。 人際關係會時常造成你的困擾嗎？只要有人的地方就會產生是非，更何況這個世界有那麼多人，我們很難讓每個人都喜歡自己，這一集我想跟大家分享在生病之後，我如何看待人際關係，以及如何調整與人相處的方式。 ●生病時遇到的人際問題 在檢查出罹患漸凍症之後，我還持續工作了一段時間，生病的消息，很快就在職場和親朋好友間傳開了，在一般人的生活中從未見過漸凍症的病人，對這個疾病也是聞所未聞，更何況漸凍症並不像感冒一樣，不是今天確診，明天就馬上坐輪椅了，因此一開始大家對漸凍症的誤解，就是我明明看起來很正常，還能騎車跑客戶，手腳也可以行動，感覺這個疾病好像也還好吧？ 在確診初期，雖然當下沒有肉眼可見的行動問題，但我能感覺到體能迅速下降、肌肉顫動嚴重，不只入睡困難，睡覺時也常常抽筋導致睡眠中斷，你能想像打個哈欠脖子會抽筋，咳嗽或大笑肚子會抽筋，走路會因為腳無力抬起，踢到地板而跌倒嗎？我知道隨著病程進展，我會因為身體嚴重退化，不得不離開工作崗位，為了對工作負責，我開始把我手上的客戶交辦給其他同仁，也順便告知客戶關於我會離開職場的原因，有許多客戶很熱心，他們會推薦偏方、中醫、保健品、介紹一些宮廟讓我去看看是不是有冤親債主來討債，三不五時就邀請我去哪個道場禪修，或推薦一些來路不明又貴死人的奇怪貼片。 其實，對於最終會癱瘓的下半輩子，我需要一些實際的規劃和解決方法，尤其我的手部功能退化嚴重，像扣扣子、拉拉鍊、吃飯、滑手機，這些對平常人輕而易舉的動作，對我來說都變得困難重重，日常生活也逐漸無法自理，未來還會在我意識清晰的情況下，持續退化到我躺平為止。我要思考的不單單只是疾病，還包含嚴重退化的照護資金來源、家人的生活該如何安置？他們會有怎樣的心理負擔？我自己又該如何自處？若哪天我無法進食和呼吸時，要用哪種方式維持生命？但當時無論是親朋好友或是家人，大家卻要我別想太多，希望我正向樂觀一點。 可是我真的悲觀嗎？我只是知道我的未來會變成什麼樣子，想積極的面對問題而已，可能大眾對漸凍症不了解，或許不知道這是個無藥可醫的絕症，從確診到離開的平均壽命只有二到五年，退化的狀況永遠是一天比一天還要差，如果那些建議有用的話，漸凍症就不會是絕症了不是嘛。給我不適當的關心，對我來說其實是一種壓力，好像要去做那些他們建議的事，才不會辜負他們的心意，如果我拒絕，不願意嘗試，就認為我不夠努力，尤其當我聽到有人: 問我 「你有沒有好一點？」 勸我 「孩子還小，要為了孩子活下去。」 建議我 「不要想那些不好的事，先把身體養好。」 諸如此類的話，在我聽來都是壓力。 對於一個最終只能躺著看天花板，不知何時會突然離開的病人而言，這些問候和期待實在太沉重了，資訊不對等的表面寒喧，反而更戳痛處，讓我感受到的是更多的孤獨和不被理解。如果坦白的告訴我「你不知道該說些什麼」，我還會比較自在一點，我需要的是理解我的難處，不必特別說什麼或做什麼，把我當成一個正常人，給我自由讓我做些想做的事，尊重我的決定，也就足夠了。 ●如何處理問題 離開職場後還會找我敘舊的人，通常不是找我訴苦，就是有事需要幫忙，真心想了解我近況的人是少之又少，先前為了拓展業務，我常常與各式各樣的人有工作上的來往，因此在人際關係上比一般人複雜許多，生病也正好讓我看清哪些關係需要保留或是清理。 若要將人際關係做個排序，我最重視的是家人，其次是親近的親朋好友，最後才是點頭之交，過去因為工作因素，我對點頭之交付出的心力遠比家人還多，於是我決定先切割與職場有關的客戶、同事，以及那些讓我感到耗能，不重要的人際關係，我開始重新關注先前因為忙碌，而忽略掉的家人，把生活重心從工作拉回到家庭上。 起初家人更希望我持續工作做到不能做為止，雖然可以理解他們煩惱照護費用的問題，但我已經意識到自己可用的時間有限，所以我和家人溝通我的想法，與其將寶貴的時間投入到工作上，我更希望可以彌補越來越疏離的親子關係。就好比我以為努力工作賺錢，提供孩子好的生活品質，讓他們過得舒適會是他們想要的，但孩子卻告訴我，他們只希望我身體健康，不要那麼辛苦的工作，多留些時間陪伴他們就好。 生病以後，我認為家人照顧我，心理壓力一定很大，不只會佔用他們不少時間，還會消耗很多精力，勢必會影響到他們的工作和學業，於是我跟先生提出一些看法，若日後我必須全天被照顧，我可以請一個看護陪我去住機構，但先生只是淡淡的回了我一句，「我希望能在家裡看到你」，原來，我以為這樣的安排對他們來說是最好的，但其實他們卻不這麼想。 隨著病程進展，行動對我來說越來越困難，常常走沒多久就需要找椅子坐下，家人為了配合我，以往可以上山下海的出遊，變成只能下樓到住家附近走走，全家人能一起行動的範圍越縮越小，我和先生提出購買輪椅的想法，起初先生不太願意，覺得我還能走應該不需要輪椅，我也因此腦補了很多想像，甚至覺得是不是因為推著輪椅會讓他感到丟臉，後來我跟先生說明，我只是不希望我的體力，限制了我們能去的地方，有了輪椅我和家人可以一起走的更遠，這才讓先生明白我需要輪椅的原因，幾天後先生主動提起，要借輪椅帶我去風景區走走，我知道我想表達的，先生聽懂了。 回想以往，我常常自以為在為人著想，但其實我想的卻不是對方要的，過於主觀的認定，很容易造成各持己見、各說各話，越是親近的人，越覺得他們應該會懂，可是實際上人與人的相處，並沒有什麼是應該的，無論親疏遠近，都需要互相尊重，所謂「替別人著想」的念頭，也只是自己的執念而已。 疾病使我了解了「溝通」的本質，有良好的溝通，才能找到彼此都能接受的答案，做出適合雙方達成共識的決定，這樣的對話才會「通」，不然就只有「溝」了，因此除了好好說話，表達內心真實的聲音之外，也要拋開先入為主的主觀意識，用客觀包容的態度，傾聽他人的想法，讓彼此的交流能產生共振。 「課題分離」在人際關係中，能幫助我們設立界線，看清界線就能分辨何謂「情緒勒索」，何謂「執念」，我們有時會習慣把別人的責任攬在自己身上，就像生病看起來好像是我一個人的事，但其實也影響到與我有關的所有人，他們必須承受自己什麼忙也幫不上的無力感，於是有些人不再與我聯繫，選擇保留我在他們心中最美好的樣子，如果有一天他們覺得遺憾，那麼這是他們的課題。 也有人選擇陪伴我繼續走下去，關心我的病情，從我的故事中反思自己的人生，即便有一天我會離開他們的生命，也能勇敢接受最壞的結果，是否願意承受悲傷，這是他們的課題。 我想和誰聯繫、想與哪些人接觸、決定清理哪些人際關係，這是我的課題，但我不需要將別人的課題和執念攬在自己的身上，例如因為擔心別人會為我悲傷，而選擇與他人疏離；或是為了滿足別人的期許，硬是撐著疲憊的身體，去完成什麼事。 面對生命中來來去去的眾生，我總是選擇用真心面對當下的每一個人事物，即便有失有得我也不覺得可惜，因為我珍惜過，也努力過，所以能坦然的接受任何結果，我不再因為失去，或結果不如預期，產生太大的情緒波動。 ●人生中的貴人 休養後，我學習了命理、占卜和療癒工具，接觸了身心靈相關的領域，透過網路交流，拓展了不同的交友圈，因為興趣，認識了一群能與我嘻嘻哈哈的朋友，他們陪我做頻道、共同舉辦公益占卜的活動、一起研究神秘學、以及談論各種百無禁忌的話題，我從未想過，在病後的人生還能過得這麼有趣， 倘若當初我一直糾結生病的原因，或封閉自己，我想我會錯失掉這些美好的際遇。 每三個月我會回台北榮總複診，最常聽到李宜中醫師說「還好嗎?」、「辛苦了。」、「繼續保持哦。」這樣看似普通的幾句話，卻充滿著真誠和力量，即使沒有太多生活上的交流，卻能讓我感受到面對疾病，我們站在同一個陣線上，如何醫治與陪伴令他束手無策的病人，又何嘗不是醫生的課題呢，但醫生選擇用理解與尊重的態度，讓我感受到他能懂我的努力，以及我的不容易，即便這個疾病令人絕望，有了醫生對漸凍症患者的付出，我知道我並沒有被任何人放棄。 我相信擁有一個好的人際關係，能在困境中成為救命靈藥，可能只是不經意的一句話、一個善意的舉動，或是一段福禍相倚的緣分，人與人的情感羈絆，有時令人糾結厭煩，卻也能成為生存的動力。 如果人際關係出了問題，我建議可以試著尊重並包容他人的想法，用適當的表達和傾聽做有效的溝通，不糾結能斷捨離的人際關係，善用課題分離看清責任界線，排除不必要的執念，穩定自己的情緒，只要從自己開始改變，如同蝴蝶效應，久而久之也會影響到身邊認識的人。 對了，還有很重要的一點，就是不要亂腦補別人怎麼想，因為有很多的誤會，其實都是這樣來的。 ALS是肌萎縮性脊髓側索硬化症，在台灣又名為「漸凍症」，與癌症、愛滋病等疾病被視為絕症之一，想對這個疾病更加了解可參考漸凍人協會官網，也歡迎您發揮愛心成為漸凍人的守護天使。

靈感日日村6| MBTI 讓自己重新聆聽內心的聲音，放過自己

#靈感日日存 #日更30 轉換工作，最大的痛點就是工作磨合期，尤其與同事長官間的人際互動，因為隔了十年再重新成為新人，讓自己又重新自我覺察，去認識自己。 MBTI 是什麼？ MBTI 人格測試是由美國心理學家 Isabel Briggs Myers 與其母親 Katharine Cook Briggs，基於卡爾·榮格提出的性格分類指標，經長久研究及整理後，於 1942 年所提出的性格評估測試。 測驗透過一系列的選擇題，分析出性格特徵，並歸類成 MBTI 16 型人格，測試結果可應用於職業、情感領域，讓受試者更了解自己，解釋不同人在面對同件事情的反應與情緒。 調停者INFP-A / INFP-T（照片來源16personalities） #調停者INFP-A / INFP-T 儘管調停者(INFP)看起來很安靜或謙虛，但他們的內心生活充滿活力，充滿激情。他們富有創造力和想像力，快樂地迷失在白日夢中，在腦海中編造各種故事和對話。這些個性以其敏感性而聞名--調停者可以對音樂，藝術，自然和周圍的人產生深刻的情感反應。 理想主義和善解人意，調停者渴望建立深厚而深情的關係，他們覺得有責任幫助他人。但由於這種人格類型只占人口的一小部分，調停者有時可能會感到孤獨或被忽視，在一個似乎不欣賞他們獨一無二的特質的世界裡漂泊，同理心是這種人格類型最優質的天賦之一，但有時可能是一種負擔。 在職涯上，我常常容易讓自己陷入無止境的忙碌中，透過這測驗，突然之間明白許多的事，我又再一次認識自己，傾聽自己內心的想法， 在某些時刻，會懷疑自己的想法是錯的，別人總和你的行為，完全不同，有時候會用同理心對人，但別人卻從未如此，心想怎麼回事，這究竟是怎麼回事？ 此時的自己，充滿矛盾，若我也同別人那樣，便失去自我，因自己無法做到那樣，因為討厭那樣行為，所以，我決心做原來的自己，也許做比較多的事，但心中坦然，無懼，喜歡真實的自己。 我終於找到答案，因為人都是不同特質獨一無二，沒有人對或錯，只是內心自己期待值不同罷了，昨天晚上和妹妹見面，聊到她新工作的情形，她的苦惱，我似乎能感受，她真的和年輕的自己很像，明明不愛金融業 ，卻離不開那安逸、收入穩定的環境，沒有勇氣去別的領域，當她ㄧㄧ渲洩訴說對現在工作的評價，我告訴她：「妳這麼年輕，千萬不用急，有些事需要等待，要尋找工作活力，讓自己開心，是經過之前低潮，得到的啓發，想到自己陷入焦慮又睡眠障礙，這工作也太悲慘。」 我和她短暫的相遇，因為同星座，常常有默契說出同樣的話，彼此互相給了很多能量，讓自己彷彿回到20歲，滿滿的活力，，讓自己真的相信在茫茫人海中相遇，真的有一定的原因，所有事情都是最好的安排。 停止內耗，傾聽內心的聲音，放過自己 ，現在的自己，明白有些事就是會找上自己，就面對吧！該來還是會來，工作本身根本沒有情緒，而工作者的心，才顯出工作得到的價值，用為自己工作的態度，心裡的動力就會強大，既然選擇繼續工作，就要為自己好好打氣，今天工作ㄧ切都好，加油吧！ MBTI 參酌https://www.16personalities.com/tw/%E5%9C%98%E9%9A%8A%E8%A9%95%E4%BC%B0 原文首發Matters

創作能量豐沛的 Taylor Swift，《TTPD》的後半部加曲更加平緩

 Hi there，上週聽完了 Taylor Swift 新專輯《THE TORTURED POETS DEPARTMENT》(2024) 的原始版本，也就是前半部的歌曲，而這週終於也把一口氣新增了15首歌的後半部《THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY》(2024) 好好地聽完了，雖說之前說過這張專輯不是我的最愛，但確實是張不好消化的專輯，所以這樣的情況下聽得慢了些。 同樣地我也從後半部挑了三首歌出來跟大家分享，整體而言後半部的旋律更加平淡了，而歌詞同樣著重在各種影射感情、人際關係等互動上，所以也算是蠻有看頭的。 👉 推薦閱讀：來勢洶洶、連破紀錄的 Taylor Swift！新專輯《TTPD》對我來說卻一言難盡... 〈The Albatross〉 Taylor Swift 在歌名出來就給大家上了一堂單字課的〈The Albatross〉，中文是信天翁，是習慣生活在海上的鳥類，最長可以大約6年不降落在陸地上。其實單就這個歌名已經可以有無限遐想了，什麼樣的描寫需要用到這種日常生活少見的動物去做代表呢？從這種鳥類習慣被人引用的感覺就可以鑽研出來，由於長年生活在海上、空中，因此信天翁常被用來隱喻焦慮、內疚等懸著一顆心的感受，並且基於這種意涵，〈The Albatross〉不意外地又被認為 Taylor 在指和前男友 Joe Alwyn 的感情。 我認為這首歌在旋律上並不太過出色，聽過幾次之後甚至覺得有點平淡，不過由於歌詞真的很有詩意，在編曲上也和歌詞內容非常地搭配，所以整體氣氛營造得非常棒，有點失落、有點不確定性，最後也可以感到像是一切都過去了的釋然感；所以我喜歡整首歌的整體感，雖然並不是我會一直想要聽的歌曲類型，但這樣的歌曲或許就是為了在尋求平靜、或某些情緒的渲染下，給人一點平淡的認同感。 〈thanK you aIMee〉 Taylor Swift 在加曲出現之後，最被廣為討論的歌曲之一應該就是這首〈thanK you aIMee〉了，從歌名的大小寫就能看出的巧思，普遍認為這首歌是 Taylor 是在對之前曾經有些過節的美國名媛 Kim Kardashian 喊話。我喜歡這首歌的弦樂運用，在像是發洩心中怒氣的同時，製造了一種比較正向的感覺，搭配起來其實要是矛盾的，不過卻出乎意料地和諧，這種編曲反差感讓人覺得這首歌是站在制高點去看待過往，除了再次表達心中的情緒，也代表著經歷一切的最後自己才是贏家。 除了在歌曲當中提到自己仍然介意當年的的過節之外，在歌詞"One day, your kid comes home singin'. A song that only us two is gonna know is about you."裡，Taylor 表示自己做出最激烈的反擊，是留下了無數對方孩子也會跟唱的音樂，但他卻不知道這樣的歌曲中有一首是因為對方的作為而產生的。我想這樣的情緒中也可以看出 Taylor 現在的心境，雖然在人氣高漲的同時他也記著和 Kim 的事件，不過可以知道的是他就只是想要求一個道歉，因為以他目前的輝煌這已經是過去的小事了。 〈Cassandra〉 Taylor Swift 這首〈Cassandra〉應該是我在加曲裡最愛的一首了，Cassandra 是希臘神話裡的公主、祭司，因為和太陽神 Apollo (阿波羅) 分手而受到詛咒，雖然能透過預言知道一切、但卻永遠不會被人相信，最後造成了特洛伊木馬屠城的慘劇。這邊在歌曲當中就是用這樣的形象去影射，Taylor 在當初遭到媒體、大眾撻伐的時候，就好像故事中明明熟知一切的 Cassandra，即便知道真相但卻沒有人相信自己，最後受到的委屈、難過也都和 Cassandra 有異曲同工之妙。 上一首〈thanK you aIMee〉提到，Taylor 現在和當初的聲勢已經是不同的階段了，所以在歌曲中透露出的情緒也會給人不同的感覺，雖然歌曲當中還是記得當年被誤會的那些事情，不過以他目前的盛況來說也已經是無須多想的事情了，所以這首〈Cassandra〉是平淡的，儘管歌詞像是在抱怨、發洩，不過感覺也就只是做個紀錄，他靠著自己的努力讓這些曾經傷害自己的一切，成為自己也可以看淡的事物，這樣的感覺非常高招，就算歌曲旋律非常平淡也依舊可以讓人感受得到。 / 我在上一篇關於前半部歌曲的文章裡說過，我對 Taylor Swift 的這張新專輯並沒有到很愛，在聽過了後半部的《THE TORTURED POETS DEPARTMENT: THE ANTHOLOGY》也是如此，對我來說這張專輯適合很放空聽、或是很專心聽的時候，旋律平淡的程度適合在工作、做其他事的時候當作背景音樂，而歌詞的細膩程度很適合認真鑽研的時候去聽。 總地來說，這張專輯雖然不是我在 Taylor 的最愛，甚至應該也不會是喜歡的前幾名，但我認為仍然有可取之處，這張專輯就像是他在說故事一樣，述說一些過去的感情、人際、新聞等等，以他現在的眼光去看待過去經歷，其實對於我們來說也是一種奇特的視角。就聽感而言並不是適合重複聽的專輯，然而或許，在閒暇時偶爾再把這張專輯溫習一下會是舒適的休閒活動。 👉 推薦閱讀：世界巡演前的見面禮！Taylor Swift 驚喜釋出《Lover》時期未收錄歌曲！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

Ⓢ木曜雑談丨第二波水逆，끝。

話說，行星一旦發生逆行，與該行星相關的事物便會緩慢下來，且常常會發展成未解決或是未完成的狀態。 最常聽到的應該就是〔水逆〕了，也就是〔水星逆行〕，據說每年可高達4次，有將近百天的日子。因為水星掌管思維、記憶、溝通、交通等，當星象處在水逆時，時常會讓人感到諸事不順，容易產生負面思考，行動減緩，或容易引發衝突等。所以在水逆期間其實更需要加強情緒管理，留意自己的言行。除去負面影響，說不定這段時間反而是讓我們學習重新思考、沉澱、及改進的最佳時機。 2024年的4次水星逆行，分別發生在1月初、4月、8月及11月底至12月中。 2024年第一波水逆是從〔魔羯座逆回射手座〕水逆期間：2023/12/13~2024/01/02 影響最大的是〔職場、與人相處〕相關方面，這段期間如有任何職場中的職務變動，都可能為生活帶來極大的改變。 這一波水逆關懷戶中，最受影響的VIP關懷戶的摩羯座。 身為魔羯座的一員，其實不太記得那段時間的情緒了。 剛好前年認識人類圖之後，因為想要了解自己的情緒週期，誤打誤撞開始使用Daylio記錄情緒，所以心情狀態大致都有記錄下來，打開紀錄一看，唔~~~倒是完全看不出水逆的影響，仔細想了一下，最大的可能是那時剛好有〔五月天演唱會〕用力療癒了可能本來會降到谷底的身心狀態吧！(笑) 2024年第二波水逆是從〔牡羊座逆回雙魚座〕水逆期間：2024/04/01~2024/04/25 牡羊座逆行這段期間影響到〔情緒、人際溝通〕相關的方面，這段期間特別容易受挫、因為情緒容易躁動，也可能引發人際衝突等，負面思考、與人結怨等等都可能會對生活造成極大影響。 不知為何，摩羯座被列為二級關懷戶。 雖然我的夢想是可以不用工作，但五斗米還是很現實的問題，所以一直都還算認份地過著社畜生活，但第二波水逆這段時間，明顯感受到情緒低落，甚至工作極度倦怠。 看情緒紀錄的話好像還好，不過開始紀錄情緒後的長期觀察，我情緒浮動其實不大，大都可能維持在中上的狀態，所以笑不出來的圖平常真的不常出現，但水逆這段期間就出現8次啊！ 幸好，水逆在今日暫時畫上句點，期待明日會有好心情！嗯~~明日是應該要有好心情，因為星期五了呀~~ 2024年第三波水逆是從〔獅子座逆回巨蟹座，處女座逆回獅子座〕水逆期間：2024/08/04~2024/08/28 影響最大的是跟〔投資理財〕的相關事件，也要注意〔家庭內的紛爭〕。切忌耳根子輕飄飄，貿然投資或大手筆消費等等。 另有報導寫到在處女座逆行的期間特別容易犯錯，緊接著獅子座逆行時，則會轉而迎來自我變得脆弱的問題，看來不管逆處女或逆獅子都要特別留意自身狀況啊。 這段期間可能容易打腫臉充胖子花不少不必要的支出，儘量量入為出，否則容易有透支破財現象。情緒不佳時容易把發洩在親近家人身上，開口前先緩緩情緒或改用其他方式(例如文字)表達，讓身邊的人能真正理解你的想法。也要儘量保持低調，這段期間可能容易因強出頭而遭受無妄之災。少說話、多作事，可避免你莫名被人議論。也容易有好心被雷親或背黑鍋的狀況，伸張正義有時不需要站在第一線，或許獨善其身，會是這段期間更好的一種選擇。 2024年第四波水逆是從〔射手座逆回天蠍座〕水逆期間：2024/11/25~2024/12/15 影響最大的是〔合夥關係〕、〔親密伴侶〕，以及〔交通〕有關的事件，這段期間如有與人合夥創業、談戀愛結婚，或者出遠行等等，都需要特別注意其中細節。 作事勿存有僥倖心態，尤其若投機遊走在法律邊緣，小心有牢獄之災。誠實作事、誠信作人，才能消災解禍！ 像是與人合作投資需要更加謹慎，也盡量少與親友牽扯錢財。與親密的人相處時，要著重相互理解及溝通，千萬不要為了爭對錯而傷了和氣。除此之外，也需要留意出入安全，如果自行開(騎)車記得安全至上，務必要避免疲勞駕駛。 其實平常過得小日子的大家都很辛苦，不只是水逆期間特別需要被關懷的星座們，每個人都有自己的課題需要處理，只是如果剛好又是被說中的星座，好像多一個籍口可以陳述自己有各種不順(笑)。 希望每個人的日常，都能是快樂的小日子，能夠好好生活，而不只是活著。

《鹽水大飯店》大魔王湯志偉登場！演瘋狂警總官員、勤練「江浙口音」放膽使壞！

張耀仁與黃迪揚在上周《鹽水大飯店》劇情中，因為參與人權遊行，遭到現場警察追打而逃到橋頭青年合作社，在合作社裡兩人敞開心房，談及黃迪揚的父親被抓走的過往。 黃迪揚表示如果現實中有人找他談心，他會先聽，「一直聽，因為一直講的人太多了。」張耀仁則坦言不太會跟朋友談心，遇到困難或煩惱都傾向自己解決，認為朋友相聚就是要開心，但若朋友與他傾吐心事，會選擇默默聆聽，「事後會約朋友去做一些跑步、騎腳踏車這類的戶外活動，一來是可以轉移朋友深陷低潮的注意力，二來運動分泌一點多巴胺。」 不過聊到父親，張耀仁就打開話匣子：「在我心中我爸是一個很開朗、善良的人，有時又會很搞笑的說出一些充滿哲理的話。」他分享某天半夜和爸爸一起送貨，搬好幾箱冷凍百頁豆腐爬樓梯，又重又累汗如雨下，爸爸突然冒出一句:「就當成人生的階梯，一步一步慢慢走，每一腳踩穩，就不會覺得累了。」讓他哭笑不得。而對於要成為怎樣的父親，已為人父的張耀仁沒有既定想像：「希望自己永遠不要去扮演一個父親的樣子」，他更希望跟孩子一同成長，多讓孩子說、多聽孩子的想法，多體會孩子的出發點，一起去體會人生中的每一天。 林乃華與黃迪揚在《鹽水大飯店》中飾演祖孫，家道中落後，林乃華就獨自擔起養育孫子的重擔，劇中祖孫情渾然天成。林乃華笑稱黃迪揚給她的印象是「有一點酷酷的」，但是總有一種很奇妙的感覺，好像前世兩人就是祖孫，所以很自然就跟他很親，而且默契十足。現實中黃迪揚的阿嬤年紀恰好與劇中的林乃華一樣，讓他在對戲時感受很多，不需要特別培養。黃迪揚也大讚林乃華是集生命力與經驗的演員，表演時只需要坐在那，就可以感受到能量。 本週最新預告中，張耀仁因為參與遊行被追捕而四處躲藏。劇中演員也分享自己的心靈藏身地，「東北角海王子」蔡昌憲表示：「我會去衝浪，躲在海上。因為衝浪時要很專注，思緒才能完全靜下來，可以逃離很多現實生活中的煩惱。」洪毓璟笑道：「最大的躲藏，就是離開社群吧！現代資訊過於爆炸，人際互動、工作事項都離不開社群軟體的追殺，有時候真的很低潮，現實允許的話，就會離開兩三天。」接著他又給了一個天馬行空的答案：「如果真的要躲債、躲通緝，我大概會想逃到一個無人熟識，遠遠的所在，一些陽光普照最好又人煙稀少的島嶼，目前很想去峇里島、濟州島、冰島！」 劇中的大魔王、飾演警總官員的湯志偉也即將登場，預告裡他拿著張耀仁的照片，濃厚的江浙口音令人驚豔。湯志偉透露此次接演《鹽水大飯店》完全是出自於對導演鄭文堂的推崇：「他一定會言之有物，也一定會當成一部作品呈現。」他與導演討論人物設定時，考量警備總部高層應為江浙口音，因此特地向語言老師學習，同時也參考自己過去到大陸拍戲的經驗，揣摩記憶中的口音。除了語言外，他也設想角色因為公務壓力，面對犯人較為神經質，言行舉止比較激烈、甚至有一點瘋狂。湯志偉認為這個角色很特別，在台灣戲劇中很少出現同類型的角色，可以像國外電影中的小丑一樣張牙舞爪。他回憶拍攝情況：「包含打、罵人我就放膽演，導演給予我很大自由發揮的空間。」 《鹽水大飯店》由公視台語台與「高雄人」、綠光全傳播公司聯合出品，由鄭文堂、林志儒導演共同執導，本劇取材自農運先驅戴振耀的年少時代，內容描述男主角李文欽(張耀仁飾演)在追求民主自由的過程，擁有一群患難與共的摯友並發展出一段刻骨銘心的愛戀。眼淚和熱血交織構築了1970年代的台灣式革命青春。本劇每週日晚上八點在第14頻道公視台語台全球首播，Netflix、公視+同日跟播上架。

【塔羅測驗】渴望被關注？你需要什麼樣的愛？

你知道你的內心想要什麼嗎？有沒有產生對某些事物的渴望呢？在你的內心非常希望得到的，但又對能否得到而充滿未知，沒有信心的去認定自身距現實遙遠，讓這種渴望在思想於實現之間產生了落差！不過，你的心靈深處的確想得到某些關注！那到底是什麼樣的愛呢？快來玩孟小靖老師的塔羅占卜，現在就跟隨你的直覺，請依照你的第一印象，選一張你最喜歡的塔羅牌吧！ 撰文解讀：塔羅事典-孟小靖www.looktarot.com圖片來源：SILHOUETTES TAROT design Masa September 🏆【台灣原創藝術】🐉《東方靈獸塔羅牌》🦅 https://sho.pe/5hwrxq▲首創以華人民間傳說為背景，將記憶中的幻獸解除封印▼💖每一隻靈獸， 都帶著當代的文化意涵， 在人們的情感投射之中，幻化為一個令人安心的形象， 讓自己的心得到依歸。 渴望『重視』的愛： 是不是最近在人際之間，產生了一些爭執與誤會，讓你們比較少聯絡、關心彼此了呢！別擔心，其實大家都還是很在乎對方的，就是因為這樣的情誼，才會讓你們覺得好朋友應該要更了解你的心意，更體會你面對的生活難題。不過在不經意中放進了過多的期待，才會造成你們的意見不合，有時候好朋友也需要良好的溝通喔！這樣一來才能給你最需要的安慰！ 渴望『讚美』的愛： 已經在自己選擇的事業道路上努力了好一陣子，覺得這些日子來有種無力感襲來？讓你開始懷疑，自己是不是要在這個方向再前行。其實現在的你，需要的除了要好好休息、整理思緒之外，更渴望得到來自老闆主管的讚美，的確在這個時間點，只要他們的一句話，也就是對你近期成果表現的肯定，會讓你恢復元氣，再接再勵！ 渴望『支持』的愛： 要下定決心去完成目前自己想做的事了？現在的你需要親朋好友的支持，對於自己所下的決定，還是有點害怕的你，希望身邊的人可以給你鼓勵，讓你可以去接受這個人生之中的新挑戰！請放心，未來的路還有很多關卡需要你去突破與跨越，相信現在的你，一定有人在這個時間點默默的祈禱你的成功，自己也別吝嗇分享，也許可以聽到一些更有用的建議喔！ 渴望『真誠』的愛： 無論你現在是不是有情人，但目前的你要好好留意關於愛情的事了！最近的你突然對人與人之間能不能真誠的對待產生了極大的懷疑，特別是對於另一半情人的要求，因為你覺得如果要持續穩定的交往關係，就更真誠坦率的面對彼此！渴望那個在生命之中專屬於你的人現身，必須要多花些時間、多下點功夫，才能真正的找到自己喜歡的對象喔！ 想了解更多塔羅牌：塔羅事典FB粉絲團 🎯、塔羅事典IG 💟塔羅牌神秘學延伸閱讀：《孟小靖Blog》💎孟小靖老師塔羅書：🍀新手入門推薦《塔羅事典》、🔮自學進階指南《塔羅思維》🪶塔羅占卜🃏1對1個人親算：塔羅事典師資⭐塔羅活動、塔羅講座課程邀約：looktarot@gmail.com ☎ (02)27732882❤ 我想預約塔羅占卜 >>

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