別再用「哭窮式教學」了！ 5個方法教孩子正確金錢觀

父母對金錢的態度會影響到孩子的一生，真正成功的教育不是哭窮，而應是培養孩子正確的人生觀、金錢觀、價值觀。快戒掉你平時常對孩子說的「家裏沒有錢！」這句話，應該長遠著手幾個小方法，培養出內心富足，眼界高遠的孩子。 什麼是「哭窮式教學」？ 哭窮式教學是指家長用「錢不夠用」「你看看我多辛苦」之類的恐嚇或抱怨方式教育孩子，企圖逼他們節省金錢，但這種方法容易讓孩子對金錢產生焦慮或恐懼，反而學不到真正的理財觀念，建議用零用錢管理、儲蓄目標和以身作則等正向方式取代。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法1：從零用錢開始管理 給孩子固定零用錢，讓他自己決定怎麼花、怎麼存。可以和孩子一起做小帳本，記錄每一筆花費和儲蓄，讓孩子慢慢理解「錢用完就沒了」的概念。建議零用錢不要太多，從小額開始，學會計畫比給多錢更重要。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法2：設立儲蓄目標 想要玩具或小禮物？鼓勵孩子自己存錢買，而不是直接給。可以設立「存錢罐＋目標表」，讓孩子看到自己存了多少、還差多少，培養延遲滿足和目標管理能力。同時，也能讓孩子體會努力換來的成就感，比立刻得到更有意義。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法3：參與家庭財務 簡單和孩子分享家庭開支，例如水電費、買菜錢。可以用孩子聽得懂的方式，例如「這週買菜花了500元，我們要看看還有多少錢可以用」。透過實際參與，孩子會慢慢理解錢不是從天上掉下來的，也能學會規劃與選擇。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法4：用遊戲或任務學習 把理財變得有趣！可以設計小任務，完成家務或學習任務給予零用錢獎勵；也可以玩理財桌遊，讓孩子在遊戲中理解花錢、儲蓄和選擇的概念。學習變得輕鬆又有趣，孩子更容易吸收正確金錢觀。 （圖片來源：CanvaPro） 教孩子正確金錢觀｜方法5：父母以身作則 孩子最會看父母怎麼做，比說教更有效。在日常生活中示範如何規劃開銷、存錢、理性消費，或帶孩子一起討論買東西的決策。孩子從觀察中學習，比單純說「不要亂花錢」更容易養成正確金錢觀。 （圖片來源：CanvaPro） 其實不用恐嚇管教，也能讓孩子懂得珍惜！ 延伸閱讀： 👉爸媽最迷惘的事…我的教育方式到底對不對？孩子有這五種行為表示你教得很好！ 👉聽到孩子說「狠話」別急著教訓！父母第一反應很重要，這樣回應有愛又有效 👉多聊天才能教出有想法的孩子！名師呂捷：重視家人相處，再忙也不敷衍小孩 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #價值觀 #教育 #波波星座調查局 #親子關係 #金錢觀教育 

從「吃飯習慣」看出潛在個性！把食物「拌在一起」的人緣較好？快來看看你是哪一種！

其實從「吃飯習慣」可以看出人的性格，不是單純談論吃飯速度，就像是以吃焗烤飯、漢堡、義大利麵來說，有些人喜歡一口一口的吃，吃完這個區塊再吃另一個區塊；反之，有些人就喜歡把全部食物混再一起吃。 那現在就來帶大家看看，你的吃飯習慣會對應到什麼人格特質吧！ #意見領袖型 吃飯習慣｜吃飯迅速，狼吞虎嚥型 這類型的人做事總是講求效率，從不壓底線，並且能夠一心多用。通常能力很強，很適合擔任領導者。 在人際關係上，你不僅是體貼而且也懂得顧全大局的人，常常在意別人比自己還多，有時候還是要多為自己著想，別汲汲營營於工作、生活而累壞了自己。 #享受生活型 吃飯習慣｜細嚼慢嚥，吃飯速度慢 這類型的人很懂得享受人生，總是慢慢吃飯、細細品味。做事講求做好，不求快，認為品質好勝過於速度快。 通常在人際關係上喜歡以自己的觀點去看待事物，有些人可能會受不了你的「散漫」，但對你來說這是樂活的表現，通常你有著自己的一套人生哲學。這類的人通常比較樂觀，很會過生活。 #有條理型 吃飯習慣：喜歡將食物分類，不喜歡食物混在一起 這類型的人是個處事有條理的人，總是仔細思考所有情況，具備良好的組織能力，事情處理起來得心應手。但當計畫被打亂，就容易亂了方寸，也常常被自己的規劃搞得心神不寧，所以要注意不要讓自己總是那麼緊繃。 人際關係上總是太在意得失，審視各種層面與情況，容易犯了「嚴以待人」的問題，而且常常把事情想得太複雜，總是期盼照著自己的步調走，容易給另一半或他人過多的壓力。 #冒險熱血型 吃飯習慣｜喜愛嘗鮮，討厭一成不變的飲食 這類型的人重視新鮮感，喜歡嘗試新事物、熱愛冒險。在工作上常常有新的點子也很樂於嘗試，大家會青睞你的用氣與熱忱。 人際關係上，通常朋友很多，也因為喜歡分享自己的意見，勇於發表，因此你的勇敢會讓很多人欽佩。但是要注意的是不要期望旁人也跟你一樣熱血，有些人天生比較細心，可能不敢放手一搏。要試著去尊重和包容自己性格迥異的人。 #一絲不苟型 吃飯習慣｜喜歡先吃完一樣東西，再吃另一樣 你非常注重小細節，總是把事情想得很深遠，有著一套自己依循的原則，旁人常常搞不懂你的想法。凡事總是小心謹慎，一步一腳印腳踏實地的邁向目標。人際關係上，過於細心的性格容易讓人覺得難以親近和嚴肅。有時候放寬心，圓融一點會比較好與人建立關係，聽聽別人的意見也許糾結的點也能解開。 #吹毛求疵型 吃飯習慣｜對飲食意見很多，常常很挑食 這類型的人沉浸在舒適圈，對於不熟悉的環境感到非常焦慮；你總是喜歡在一個你瞭若指掌的環境下工作，並擁有好奇心和求知欲。 在人際上，享受被人群包圍和關注，活在熟悉的環境固然好，但有時候一點冒險能為生活增添些色彩，不要害怕嘗試新的事物。過於安定的生活反而沒挑戰性，無法激出自己的潛能。 #自我要求型 吃飯習慣｜喜歡把食物都切好、分好再食用 這類型的人凡事都先做準備，在意事情的邏輯與順序，希望事情按照自己的計畫進行。擁有強烈的企圖心，胸懷大志並且努力實踐。不過，有時候會把事情想得太遠，太急於想著下一步反而會忘記享受當下的美好。 在人際關係上，善於觀察人，很會看人的優點與缺點，善於分析，但有時候對於對象或朋友的要求過高，會讓自己沒辦法接納其他人。 #灑脫自適型 吃飯習慣｜吃東西常發出很大的咀嚼或喝湯聲 這類型的人通常比較粗枝大葉、不拘小節，灑脫率性，不太在意他人的眼光。通常有話直說、並且有主見，樂於發言。 在人際關係上，會有滿多人欣賞你的勇氣與擅言，坦率的個性通常讓旁人感到舒適：也因為不太在意他人的想法，所以通常很有自信。 以上這些類型，你是哪種類型呢？ ｜延伸閱讀｜ ▪️嘉義甜點懶人包➡️老宅改建清水模建築甜點咖啡店 ▪️阿里山限定甜點懶人包➡️甜點結合住宿的好地方 ▪️屏東枋山海景懶人包➡️網美聚集熱門打卡景點 ▪️台北美食懶人包➡️華山文創園區步行可到達，寧靜空間享受美食 ▪️台南熱門打卡景點➡️網美聚集熱門打卡景點 歡迎追蹤看更多 Instagram & PopDaily #必看 #限定 #知識 #波波黛莉的異想世界 #壞習慣 #好習慣 #生活 #朋友 #好朋友 #發胖 #生活習慣 #我沒辦法 #景點 #網美 #日常 #分享

「Let's talk」防疫期間宅在家可以做什麼

最近當宅女待在家都快發霉了嗎 如果非必要還是乖乖待在家 不要出國玩 不要趴趴走 我覺得在家頻率太高 不應該只是一直躺床上耍廢滑手機睡到中午，而是有更好的選擇。 💬整理房間 最近常聽到斷捨離，你生活的環境也是時候整理一下了！我就趁這個時候把房間貼了海報、打掃灰塵和衣物整理，整潔的環境也能使身心舒暢 💬養成好習慣 審視一下自己平時的生活習慣。是不是有一些壞習慣沒有注意，影響了健康和注意力，這個時候可以改一改了！例如晚睡晚起，吃的不健康等等，一個人的習慣是會帶在身邊而不自知的。關在家最能夠回顧一下平時的作息習慣😅 💬整理衣服穿搭 在整理衣櫥後會找到許多平常沒穿的衣服，因為平時只會穿那幾件。不能出去買衣服那就自己來個穿搭秀吧！把衣服搭一搭，拍照拍起來，以後要出門不知道要怎麼穿時就有靈感和組合了。這樣可以防止亂買一通也能穿的美美的，這也是一個人宅在家可以執行的自娛活動哈哈哈哈 💬拼拼圖 美國名主持人Ellen在IG上貼出要拼拼圖的視頻，連大名人都在拼了，現在拼是不是很潮的一件事😄拿個多片數的拼圖拼，保證是殺時間的智力遊戲好選擇 💬看書 我們一定有手邊一些買了試圖想閱讀，卻一直沒拿起來翻的書，尤其一些買來想要有心增進自己涵養的書籍，現在就是最好讀他的時候了！ 💬電話/Line聯絡與關心朋友 最近還是避免聚會，如果怕朋友之間關係漸漸疏遠，可以改用電話和視訊聯繫，而不是三五好友聚在家裡，避免多人的聚會哦！ 💬看電影/追劇 雖然整天盯著螢幕追劇是耍廢一大首選哈哈哈但如果有一些好劇口袋名單，不仿在這個時候看一看，增加自己與人談話的話題，同時也享受一下。趁這個時候看一部好劇，從劇中學一些人生領悟的名言或和男-女主角談場戀愛也可以啦 💬室內運動 做一些瑜珈、tabata、核心運動等室內運動，讓自己動起來，就不會因為無法上健身房的理由而停止你的運動規劃。 其實我近期也常常關注新聞疫情的近況，因為疫情自己的計畫也有點變數😢但越是關注越執著於現狀，不妨實行一下以上幾項活動，讓生活有個重心不要常出去造成社會醫療的負擔，不要被病毒打敗，不要被人性打敗：） 以上是目前想到的，列出來也是提醒自己要做到，如果有更好的想法持續更新中😊 #COVID19#宅#居家活動#防疫 

洛式寫作告白：寫作契機、靈感、如何寫作，以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情！

撰文作者/ #LoisCálida#洛伊斯 「 妳知道當時妳跟我說過這麼一句話：『 為什麼文章不寫出來給大家看 』，因為這句話促成我開始寫作的契機。」 「 原來我有這樣跟妳說過阿~ 」 寫作近半年的時間，真的從沒想過自己有一天會開始寫文章，這讓我想起以前看過的一部美劇 ——《凱莉日記》，隱約記得凱莉在高中最後一年在時尚雜誌編輯實習，透過日記了解她的生活，對當時的我來說這樣的生活，我抱持著憧憬，心想我也想過這樣的生活，開始寫作文章，感覺很專業且有趣，也許在那時候就點燃了火苗。 以言語表達我不慎在行，每每腦中有許多想法卻不知道該怎麼口述出來，唯有執筆抑或者是坐在電腦前才能坦蕩蕩的將想法表露無遺，而那個契機讓我在去年 12 月 申請參與波波戴莉的 #創作者計畫 ，點燃的火苗如含苞待放的花朵正等著綻放，緊接著，成為 Poperazzi 小編輯，每週交稿兩篇文章，對於同時擁有其他身份來說是一大挑戰，卻也不讓人感到壓力。 我喜歡《實習醫生格蕾》講述故事的方式，前導的人生告白，引導後續在醫院發生的事件，最後又以醫術相關辭彙融入到人生哲學中；YouTuber Serene 及作家張西兩人的故事敘述也經常讓人讀過後有畫面是我非常欽佩的！ 很多人都跟我說我不會寫作，但我認為這是每個人與生俱來的能力！從小就會收到老師給的許多作文主題要大家發想，同時需保有起承轉合的方式寫出1000字以上的文章，想起來了吧！你會寫，但可能不喜歡寫這麼多字或者想太多事，將你心中想表達的方式呈現出來也就變成一篇文章，很神奇吧~ 我也想像小說一樣，讓人讀過腦中會跟著浮現畫面，本來還在思考關於短故事分享該怎麼撰寫，被侷限在「我的故事真的有人會想看嗎？」但老實說沒試過又怎麼會知道呢？就算沒人想看好了，你也只是以自己的方式敘述你的故事，讓這個故事有完整的劇情罷了！ 至於文章該如何寫的好，我也還在學習當中，但多閱讀小說、詩集等等作品對於文章內容確實是有益處的，也記得發自內心的將想法轉換為文字。 啊 ~ 寫作靈感呢？我怎麼找到的，時時刻刻探索你的生活且觀察、紀錄它，你會發現有很多東西可以寫，或者自己擬定一個大方向以樹狀圖的方式自行衍伸小細項，像是夏天，可以讓人聯想到音樂、影集、打卡、美食等等。 我也正以我的方式訴說我的故事，你呢？ Instagram : soyloisch #寫作 #生活 #寫作靈感 #契機 #PopDaily #如何寫作 #短故事

《故事典當所》#3 麻辣火鍋

「我看到你的企劃，就決定要跟你交換麻辣火鍋」 對於完全不吃辣的我而言，交換麻辣火鍋基本上是某種程度的懲罰，但這個計畫的核心概念，就是不管對方拿了什麼來交換，我都應該照單全收。畢竟對方在決定跟我交換的時刻，也無法知道我到底會拿出什麼故事來交換，尊重彼此心中認定的對價交換價值，這樣才算得上公平。 「好想認識他喔！好有趣」 這是朋友分享我的文章後，她留言的內容，而幾乎是同一個時刻，我就收到她傳來的訊息了 「熱血青年您好，很好奇熱血青年看到我會說什麼？」 這樣的熱情與毫不猶豫的行動力，麻辣鍋無論是對我還是對她而言都是一個很適合拿來交換的選項。她也很快速的決定了，用這次連假相約在東區的麻辣鍋名店夫妻肺片，夫妻倆一起來聽聽關於我的故事。 相約當天很不好意思的遲到了10分鐘，正當我匆匆忙忙的踏進店門時，穿著休閒戴著眼鏡的她與先生，沒有任何猶豫立刻熱情地與我揮著手，彷彿我就像是她許久未見熟識的老朋友。而桌上已是滿桌菜餚，看起來她們已經到了一段時間，正在等待著我的到來 「先吃吧！吃飽再來說故事」 既然交換的是麻辣鍋，哪怕面前放的是鴛鴦鍋，我的第一口便毫不猶豫地夾向滿是滾燙辣油的麻辣鍋，也為今天的交換做一個開端。但今天為對話開啟序幕的，卻是熱情地招呼著我們的老闆 他一邊幫我們上菜，一邊說著他怎麼半路出家開啟了餐飲之旅，從做著興趣變成做到好幾間分店的今天；說起他的獨門麻辣更是無法掩蓋他心中的驕傲，分享著當年如何用辣與愛吃辣的中國客人交手，讓對方甘拜下風的故事；說到了現在因為疫情的關係，客人銳減的現況，感嘆當年SARS的衝擊遠遠不及現在。當天假日的午餐時段，這樣的一間東區名店，我們一路從12點坐到4點多，竟然沒有第二組客人踏進來，就這樣被我們包場著，整個空間迴盪著我們的談話聲。 「所以我們偶爾還是要出來吃飯，讓這些好店還有繼續生存下去的動機」 她一邊說著，一邊微笑著幫我夾著鍋裡已煮好的食材，不小心噴濺到桌上的湯汁，她也會立刻用衛生紙擦拭乾淨。這樣的小動作，搭配著她說起自己的過往人生，不經意地展露出她對於想做的事情的執著與堅持，也是那天我對她最深刻的印象 她對於金錢，有著自己的執著，從學生時期開始，她開始打著各式各樣的工，同時有著二到三份工作對她而言是很正常的情形。但最特別的是她工作的形式多到不可置信，從洗車、美髮、餐廳、夜市、跟同學擺攤賣春聯甚至是報關行，能賺到錢的機會她都不放過，也不覺得疲累，反而覺得是種人生體驗。現在她也因為在新竹的工作可以有著更好的收入，選擇每日台北新竹往返，儘管每日加班，還是堅守著辛苦的工作崗位。 而從整理環境，也可以看出她對於生活方式的執著。她習慣東西擺放的非常整齊，甚至會按照顏色來分類，廚房抹布使用完畢都要用清潔劑清洗過，不同用途的抹布必須分開，這些都是無法被妥協的堅持。在大家都睡了之後，把料理台所有的水痕擦拭的無痕跡，才算是一天的結束。對她的人生而言，沒有什麼大掃除的日子，每天都讓自己的生活過得一塵不染。做家事整理家裡，對她而言是生活中的一種療癒感，也或者可以說是一種安心感。 「我有超過1000雙鞋子，鞋盒就整齊的擺放在娘家與婆家的房間的空間中」 「為什麼要買這麼多鞋啊？那妳也會買很多衣服嗎？」 「不會耶！衣服有得穿就穿，別人穿過的我覺得適合也可以繼續穿，我也會買二手衣，但鞋子不知道為何就有一種執著」 我在這裏一邊聽著她說話，一邊在思考，為何她對於鞋子有著如此的執著，是不是她的生活就跟她那像是倉庫的房間一樣，塞滿了所有空隙，但卻異常的整齊與規律。但在看似規律規則的生活中，她也期待著變化，而鞋子正是她的一種出口，期待用數不盡的鞋子，走出規則之外的變動。 一邊聽著她說話，一邊繼續吃著不習慣但相當夠味的麻辣鍋 「好辣，天啊！很好吃，但我真的不大能吃辣」 「沒關係，我教你，在湯汁裡面加上一點醋跟糖，你就會覺得這個辣變得很順口了」 老闆很熱心地教我吃著怕辣的人也能吃的沾醬吃法，瞬間覺得麻辣鍋順口了起來，突然覺得這個調製出來的醬料，才是今天吃麻辣鍋的重點。就像那天我說了什麼故事，其實已經不重要了，我每說一段故事，反而引出她更多的過往，我的故事都是開頭，但結尾卻是她的人生。我那看似嗆辣的麻辣鍋熱血故事，在她的故事調味下，反而成為了配角，細細品味著酸甜所帶出來的特殊滋味，才是當日最大的收穫。 「人生，就像麻辣鍋一樣，不去品嚐，怎麼會知道它的味道是不是喜歡呢？」 接近尾聲前，她留下了這樣的一段結語，我低頭望向了眼前依舊在沸騰的鴛鴦鍋。突然覺得像極了她的人生，條理且規則的她，就像是那溫和且沉穩的白湯鍋，但隔著鍋身另一半的人生，卻是嗆辣且夠味的麻辣鍋期待新鮮事的她。兩種人生誰也不干擾著誰，但卻真實且平衡地存在於一個名為人生的鍋身中。 人生中的每個時刻，都像是不同的食材，在不同的湯底中，都會醞釀出截然不同的風味。而人生當中的各種插曲，就像沾醬一樣，或許會意外成為改變風味的關鍵要素，讓自己勇於放下食材在你沒嘗試過的鍋底中，吃出人生的新滋味。 老闆的酸甜沾醬，讓我人生第一次體驗了一整餐的麻辣鍋，其實真的很夠味。但新事物總是需要習慣，回到家因為太辣拉了一整天的肚子。果然，好吃但新鮮的東西身體不一定能馬上吸收，還是需要花時間習慣的。人生，真的不容易啊！ 交換故事，重點不是我們交換了什麼，而是藉由交換故事，我們彼此體會到了什麼，哪怕只是一口全新的體驗，對自己的人生也是截然不同的感受。 

雅詩蘭黛集團2022年粉紅絲帶乳癌防治宣導活動：「團結你我，終結乳癌」It’s #TimeToEndBreastCanc

「我希望可以拯救生命」-Evelyn H Lauder女士 30年前 ，伊芙琳蘭黛女士在美國許下的心願，想要創造一個沒有乳癌的世界，想要能拯救生命。30年來，我們傳承雅詩蘭黛集團最神聖的使命 ，直至乳癌被終結前 ，更堅定地向前邁進 。現今乳癌已是全球確診人數最多的癌症－2020年首次超過肺癌－約有230萬個新增病例。因此全球雅詩蘭黛集團比以往更迫切地號召眾人齊心終結乳癌，持續與雅詩蘭黛公司慈善基金會透過乳癌研究基金會（簡稱BCRF®）和世界各地非政府組織共同資助的研究計畫，解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題。 而在25年前 ，雅詩蘭黛集團粉紅絲帶乳癌防治宣導活動與台灣癌症臨床研究發展基金會合作，是在地成就夢想的第一步。 關於全球雅詩蘭黛集團粉紅絲帶乳癌防治宣導活動 今年，粉紅絲帶乳癌防治宣導活動的主視覺以兩種不同的質地的粉紅絲帶交織為主軸，其一代表著全球公認的乳癌防治標誌，交織著粉末妝品所呈現的絲帶，象徵頂級美妝龍頭多年的承諾與使命。乳癌不是一種單一疾病，這複雜多元的癌症所帶來的影響深深影響與其相關的病患、所愛之人、醫生、照顧者、提倡者等等。蘊含在其中『團結你我，終結乳癌』的深遠意義，是沒有人能置身事外的宣言，我們追求資源平等的決心，和支持全球各地癌友及其相關組織的團結精神。 雅詩蘭黛集團執行董事長William Lauder先生肯定活動的使命，並將榮耀歸於母親，他表示：「打造一個沒有乳癌的世界是我母親的願景，以人為本、為社會提供正面貢獻帶來正面影響和、提倡包容性和家庭觀念為我們所有決策的核心理念。透過我們的員工、顧客、夥伴讓全世界認識乳癌我們將延續我母親的心願，堅定不移地持續履行終結乳癌的使命。 雅詩蘭黛集團是一家以美麗啟發、由價值驅動的公司，長期以來不僅堅守企業價值觀，並實際付諸行動，希望能改善我們生活與工作的環境，解決一些全球面臨的重大挑戰。粉紅絲帶乳癌防治宣導活動是最能代表我們集團精神的行動。 自 1992 年，伊芙琳蘭黛女士（Evelyn H. Lauder）創辦粉紅絲帶與乳癌防治宣導活動以來，雅詩蘭黛公司一直是全球乳癌防治推動的先驅。至今透過世界各地60多個組織，在全球傳遞分發超過1.8億條粉紅絲帶，並募集逾1.08億萬美元做為支持乳癌研究、教育和醫療服務。並透過1993年由Evelyn H. Lauder女士所創立的乳癌研究基金會（簡稱BCRF®），是美國最高評價的非營利乳癌組織，透過促進世界最具潛力的研究 ，致力根除乳癌。 長期擔任粉紅絲帶乳癌防治全球大使伊莉莎白‧赫莉（Elizabeth Hurley）表示：「乳癌防治運動的全球大使是我人生中最有意義的工作。我在 1990 年初期，Evelyn H. Lauder女士發起粉紅絲帶活動後不久就立即參與其中。多年來，見證了雅詩蘭黛公司對全球乳癌社群的強大影響力;今天，我很驕傲地在此回顧我們的成就，真心希望Evelyn H. Lauder女士能與我們一起見證所有的成果，我真心希望有朝一日，我們的世界不再有任何女性因為乳癌而失去生命。」 雅詩蘭黛集團在台灣 在台灣，自1997年起，雅詩蘭黛集團展開和台灣癌症臨床研究發展基金會的合作，直至2021年，已爲台灣癌症臨床研究發展基金會募款超過74,385,338萬台幣，並為107,058位民眾舉辦731場宣導講座、發行125,000本宣導手冊，且提供37,773位民眾進行乳癌超音波篩檢，將近7,620人檢測出異常並獲得醫療協助。 為實際解決少數及族群和其他弱勢群體面臨之抗癌資源不平均的問題，台灣癌症臨床研究發展基金會將募得的資金運用在前進偏鄉義診，運用行動乳房超音波進行檢測並達到宣導的作用。而近年來，在乳癌發生年齡逐年下降的趨勢下，更加強了年輕教育宣導的計畫。『前進校園』活動，目前已落實在大專院校及中小學生舉辦乳癌防治講座，內容涵括乳癌現況及發生趨勢（台灣vs全球）、發生原因、檢測方式介紹、日常保健/預防，以及自我檢查示範&教學。 2022年，我們將持續與台灣癌症臨床研究發展基金會合作，透過一系列的宣導活動，發出新的行動號召，鼓勵民眾積極參與，並配合全球雅詩蘭黛集團行動一起達成終結乳癌的使命。 -以絢麗的粉紅色燈光點亮世界各地著名地標和建築，包括往年曾點亮的紐約帝國大廈、巴黎艾菲爾鐵塔，日本清水寺 、台北101等。今年台灣雅詩蘭黛集團將首次前進南台灣點亮高雄流行音樂中心，意涵雅詩蘭黛集團持續將負重30年來的承諾，用不放棄 、負重前行。 -眾星雲集 ，齊心號召!多位知名藝名人包含藍心湄、陳美鳳 、朱芯儀、衛斯理、方文琳、曾莞婷，曲艾玲和艾力克斯等 。以及兩位擔任粉紅絲帶乳癌防治宣導活動超過十年之久的粉紅絲帶大使曾馨瑩、蔡依珊。共同參與拍攝粉紅絲帶乳癌防治宣導手札年曆 ，以行動實踐團結你我、終結乳癌的願景 。 -今年將為公益主題賦予全新整合創意—雅詩蘭黛集團邀請新北國王隊打造獨一無二的粉紅絲帶籃球賽！除了有強勁的明星球員陣容，現場更請到名人一起共襄盛舉。用熱血響應粉紅公益力量，讓乳癌議題用更活潑有生命力的方式重新詮釋！提升年輕朋友的防治意識2022年10月8號將在新莊體育館盛大展開！購票連結: https://reurl.cc/4pNdMD -首次攜手電商平台Momo ，10/6推出限量粉紅絲帶公益認購商品組合，以及透過LINEPAY粉紅絲帶小額捐款專區並延續與中衛口罩合力擴散粉紅力量，發行粉紅絲帶限量口罩 ，讓我們團結一致所播下的每一顆粉紅色種子都能遍地開花。 -提高年輕族群對乳癌防治觀念的意識，將公益活動數位化並成就美妝業界首位發行公益NFT的創舉，目的在於透過多元觸角 ，提供全方位溝通，接觸不同層面受眾。 -召集國際級專家進行乳房檢測重要性的宣傳教育。並持續在全球製作和派發可以增長知識的教材與粉紅絲帶。 -透過https://elcpinkribbon.tw/ 協助募款。台灣雅詩蘭黛集團所有募得款項，將全數捐贈與台灣癌症臨床研究發展基金會作為乳癌防治使用。

雅詩蘭黛集團2022年粉紅絲帶乳癌防治宣導活動：「團結你我，終結乳癌」It’s #TimeToEndBreastCancer！

［占卜］為什麼我沒辦法放下他？

為什麼我沒辦法放下他？ 選一張最有感覺的牌～ 往下看解析囉！ A.忘記自己擁有的力量 過去的關係你可能都是弱勢的一方，對方有大男人/女人主義，所以你會順從他，漸漸的你不再為自己爭取，忘記怎麼為自己活，他的離開彷彿讓你失去了全世界，你覺得自己的未來沒有方向，因為過去都是他帶著你往前的。是時候找回自己的力量了，你有獅子的勇敢和威嚴，你能領導自己的人生和身邊需要幫助的人，你可以成為出色的人，活出你想要的樣子，記得好好展現自己的力量！ B.期望他的付出 你認為這個對象能滿足你想要的一切，在關係中你享受他為你的付出，但感情是需要雙方互相照顧，不平衡的關係讓你失去了這位精神支柱。這個課題是為了教導你照顧好自己，別一昧的將自己交託給別人，你的需求自己也能滿足，當你期待從他人身上得到你想要的東西，就要有承擔失望的勇氣。有個人照顧很好，但如果沒有，要記得當自己的另一半，用愛和溫暖好好對待自己，當你學會了照顧自己，別人也會懂得愛你。 C.放下時間未到 你可能剛結束一段關係，短時間內是很難放下的，這是正常的，請允許自己傷心、脆弱，這段時間好好的釋放自己吧～天使會保護你遠離傷害，就像短鱷的外殼一樣堅硬，並帶給你希望，帶領你往前，能和身邊的朋友聊聊，他們會給你指導，給你陪伴和保護。 天使：一切都交給時間淡去吧！隨著時間流逝你會變得更堅強，而現在就由我來保護你吧！ 答應我，這些時間要好好照顧自己喔！加油💪🏻 D.養成習慣難以改變 你習慣想念他、習慣偶爾看看他的社群，你以為自己很難放下這段關係，但親愛的你做到了！現在的你對於他的消息不再起波瀾，那段艱難和痛苦的時期已經過去了，重生的生活即將到來了，你該為自己的新生活做出計畫了，從前的你已不在了，你就像蛻變的毛毛蟲，破繭而出！過去層層的痛苦傷痛造就今日的你，化生美麗的蝴蝶，記得別在回頭，別在用過去的方式生活，你已復活了！ 也許你會來選擇這個題目是因為你還不確定是不是已經放下他了，或想知道當初沒放下他的原因，但已不重要了！因為新的一切都將來臨，祝福這組朋友～說不定很快會有新戀情。 等你們好消息喔～（歡迎留言告訴我！！） 此為集體意識占卜 如不符合你的狀態就無需太在意囉~ 🎈想更詳細了解請預約占卜 #傳聲筒占卜🔮

旅行日常-優雅中帶點瘋狂的大阪旅行🧳

最近呢，雖然疫情的關係出國旅行的計畫被打亂，但是呢還是想分享一下我去年生日時，沒啥規劃的就飛了一趟大阪去了我最想去的哈利波特樂園滿足我這個小小的生日願望。 好啦～馬上就來介紹我去的幾個景點，和看我如何優雅中帶點瘋狂的大阪行吧😂 首先呢！要跟大家介紹的就是「法善寺橫町」，坐地鐵可以做到心齋橋站開始逛大阪的商場及鬧區，而它就位於鬧區中的一個小巷中，有著濃濃的日本風格，而且小巷中還有很多隱藏版的美食喔☺️ 第二天我去到了知名景點「大阪城天守閣」體驗了一下有著濃濃日本歷史的建築，一放眼望去果然景色特別的別緻，不得不說日本人對於景觀的細節都超級重視的。到了裡面能體驗一些日本傳統的文化，也是讓人印象超級深刻的喔。 當然這中間還去了阿倍野展望台看了夜景，只能說能夠在高空看著夕陽下山的大阪城市和夜景實在是人生的享受之一啊！ 當然這趟旅行最主要的目的就是到「環球影城的主題公園-哈利波特樂園」啦，ㄧ進到園區就開始失心瘋，光是那個在電影裡才會看到的霍格華滋城堡🏰 出現在我眼前你說能不激動嗎，剛好本人生日在快接近聖誕節期間，所以園區內早已有滿滿的聖誕節氣氛，有些特別節日都表演都能看到，超級超級值得一去，但貼心的提醒要去之前一定要先買好快速通關才能用最有限的時間去玩玩各種遊樂設施喔。 還有還有，到了大阪會想穿著和服在有著日本氣氛濃厚街道拍照的「千本鳥居」那可是每次來大阪都必須打卡的知名景點呢，當然能順便在廟前拜個拜保佑自己平安順心然後再去抽個籤看看自己的運勢是否能夠順順利利的也是個很棒的體驗，當然如果抽到的籤不盡人意也沒關係旁邊有個像是祈願亭的地方把壞的籤綁上去讓壞運留在原地也是個日本才有的文化喔🇯🇵 好啦介紹了那麼多，雖然很不專業，但如果有計劃到大阪旅行的妳/你都可以去這些景點體驗呦～ 最重要的是旅行的意義是讓自己能夠調整忙碌的生活步調，體驗放鬆的自在才是最重要的✨ 

【電影心得】🥨 雨天 · 紐約 A Rainy Day in New York 

2019｜美國｜Lucky Red｜92 - 幾個月以來的第三部Timothée主演的電影，由於被前兩部Netflix上映的莎翁史詩式〈國王〉和重新翻拍的〈她們〉分散掉關注度，這部電影一直到即將在情人節於臺灣上映的前夕，開始有預告片和廣告文出現之後，才讓人意識到原來這部電影也要上映了。 從主要營造的視覺效果中，陰雨的紐約街區和復古的迷人棕色調都很能打動喜歡浪漫喜劇的我，但必須說電影海報其實有些透露了劇情發展。 - 電影是由以〈以你的名字呼喚我〉成為奧斯卡男主角最年輕入圍者的Timothée Chalamet和〈黑魔女〉中飾演奧羅拉公主的Elle Fanning飾演，兩人都擁有精緻姣好的長相，可以說是近年來愛情小品電影中最夢幻好看的組合之一（上一部讓我也有這樣的想法的是〈真愛繞圈圈〉的Lily Collins和Sam Claflin）。 其中女配角則是由童星出道後就較少出現在銀幕上的Selena Gomez飾演，也讓電影增添清新的感覺。 - 影片從女主角Ashleigh因為一個採訪作業而需要到紐約曼哈頓開始，男主角Gatsby於是興奮地計劃一系列的行程，想要兩人能夠一起回到城裡度過浪漫的週末。然而計畫趕不上變化，Ashleigh在採訪過程中面對到正處在低潮的導演、遭遇到背叛的編劇和帥氣多情的演員，出於本身的天真浪漫和好奇心，因此一再推延掉和Gatsby的行程，Gatsby只能無奈地一個人在過去十分熟悉現在卻顯得落寞的紐約街頭晃蕩。種種遭遇也讓兩人的感情面臨考驗。 - 電影其實從一開始就能看出男女主角之間的不合，像是Ashleigh從來沒有認真記住和Gatsby的行程，甚至是兩人居住的飯店名稱也沒有弄清楚過，可以從每一次兩人的通話中看出Gatsby越來越失望的模樣。雖然兩人都很盡力去做好身為一個男朋友或女朋友的義務，如Ashleigh即便忙著採訪行程，卻還是會在空擋時打電話給Gatsby報備進度和關心對方，而Gatsby即便一整天失望透頂，仍然在Ashleigh最後落魄地回來時溫柔地對待她。原先計劃好的浪漫週末最後只剩下一個行程，也是滿足Ashleigh最期待的，在中央公園乘坐馬車。 - 在分手的片段，Gatsby對Ashleigh說:”You blossom in the sun, and I come into my own in the grey skies.”，也許兩人即使相當傾慕並且真誠愛著對方，都不能改變他們與身俱來的不同，正如Gatsby喜歡在雨中漫步，不擔心生病只想著浪漫，Ashleigh卻仍在最後還擔心著淋到一點雨。 - 因為片長很短，也不是將重心放在兩人長期情感經營的刻畫上，也就是說不能得知在過去的相處上是否已經出現很多的相異處，只能從一天的紐約讀出兩人的不合之處，實際上和我自己對感情相處的價值觀點是相左的，卻也很能明白渴望被瞭解的心情。 - 在這部電影之後，中央公園裡的動物報時鐘也成為人生夢想清單之一了。 -

【三個方向，培養屬於你的儀式感品味。】

為什麼我們需要儀式感？ 過了許多年 才明白原來心中孤單是正常的感受⠀ 走過許多路 才知道不是沿途風景大家都能看見⠀ 遇見許多人 才瞭解要有人懂得會是多難得的事 ⠀ 找一個適合的女人談一場合適的戀愛 是許多人們所嚮往的人生下半輩子 但這輩子最長的戀愛，卻是愛你自己 能愛上內心真實的自己，或許就是最棒的儀式感 從外在世界滿足自己的好看與吸引很重要 可千萬別讓自己淪為只剩外在價值的精緻 內在心靈卻空洞貧乏不堪、無自我價值感 ⠀ 村上春樹曾說過： 「儀式感是一件很重要的事。它讓我們對在意的事情心懷敬畏，讓我們對生活更加銘記和珍惜。」 由此可見在生活中增添儀式感，因為儀式感讓昨天和過去不同，也因為凡事被賦予了意義，明天也不會是重複了３６５次！ ⠀ 因此有人對於儀式感這樣分享過：「儀式感，會讓你在平凡又瑣碎的日子裡，找到詩意的生活，找到繼續前進的微光，找到不願將就的勇氣。」 然而該怎麼從平凡生活的細節和選擇中，培養屬於自己的儀式感品味？ 外表形象的精緻可以靠化妝和精品 內在世界的心靈價值，該如何豐富呢？ 【三個方向，培養屬於你的儀式感品味。】 ⠀ 一、學會花錢並投資自己 過往舊時代思維 總要我們認真工作努力存錢 存進銀行的每一分錢才是賺錢 但現在的大環境 小資過活每月認真存下的數字 難道有機會幫你翻轉現況？ ⠀ 時間花在哪，成就就在哪 如何花錢決定了你的未來 讓自己一天比一天更自信、更進步 我想這才是對人生負責任的表現 月薪不高，最該投資的是自己，不是帳戶數字 許多人省吃儉用，跟風買了許多潮流快時尚 或是對於購買清單沒有計畫，只想著便宜就好 甚至誇張點花了大量時間排隊，為了搶便宜 ⠀ 確實付出的錢變少，但你將許多成本都賠上了 跟風和搶便宜的物件，可能不適合你的個人風格 品質與形象，就這樣被你胡亂花用 更別說排隊的時間，可以拿來學習更多投資自己 而不是在烈日照射下，揮汗如雨滑手機排隊 ⠀ 以前我也會胡亂買想要的，過一陣子才發現根本不需要 現在開始選擇買一個可以學習的機會和生活體驗。 二、品味是一種選擇，不一定要花大錢 文化讓一個人比另一群有了差異 相較之下的落差，就是生活層次 品味是一種選擇，不一定要花大錢 一樣的薪水，懂得選擇讓生活不同 這樣的懂得，就是一個人的品味 並不是追求最貴、最高大上 而是選擇一種生活方式、增添儀式感 讓每一天不像只是重複了365次 比如煮飯時選擇當季食材的新鮮、吃食物原味 讓你獲得健康與美味，當季盛產也相對價格合理 寢具的風格選擇，可以選擇一種舒服、現有就好 但相對的就不具有生活風格與質感 對自我講求就是培養儀式感的開始 ⠀ 曾經和我喜歡的女生視訊時，她說了：「好直男的房間啊！」 牆上貼著棒球和五月天海報，寢具用著家裡現有 當下我才了解寢室不只是用來休息的空間 還是一個男人的形象延伸與美感品味的表現 後來將一些物品替換，開始建立寢室的風格輪廓 ⠀ 儀式感常常藏於生活細節裡，在措手不及時讓你知道 一個人不懂不是錯，但不願意改變就是你的錯。 三、不浪費時間寂寞，不怕與自己獨處 文化是一種隱性存在，看不到但很重要 一個有文化的人懂得獨處也了解那份寧靜的好 不會讓獨處時間拿來消耗寂寞，而是用來豐富自己內心 ⠀ 獨處是最好培養儀式感品味的時光 是治癒和探索自我最好的時間，並不等於寂寞 給自己的時間與空間，並不等於空虛 世界上每個人的經歷不同，都是獨一無二個體 沒有誰能完全擁有一個人，總會有個區塊留給自己 在獨處時，專研自己有興趣的事物 甚至沉醉於其中，因此深入理解變得精通、持續到極致 不要害怕沒有人懂你，因為能夠與自己獨處是一種能力 ⠀ 【成為能跟自己相處的人，也相信世界上一定會有人能夠懂得自己。】 讓獨處活得精緻，可以學習的品味：紳裝、雪茄、茶道、咖啡、攝影、上成長課程等 讓自己的心靈和生活體驗都得到提升，開始對自己的平凡生活賦予不同的儀式感 ⠀ 投資自己，才能更有心胸、格局去看待人事物 多一點生活儀式感會讓人有質感，將平淡的日常活出詩意 ⠀ 向外是尋找不到想要的歸屬感，只有自己才能給予自己安定 要擁有自己的儀式感，才能享受獨處，才能安放自己的心。 ⠀ #夏恩の文字調色盤 #把感受說出來你的小眾就是大眾 #酒鈅酒 #儀式感 #品味 #歸屬感 🌙置頂文章：瞭解一下！ 📌PopDaily個人頁：逛起來！ 🖤我的IG紳活篇：我想知道！ 【延伸閱讀】 生活美感專欄 發燒打卡專欄 兩性情感專欄 溫度咖啡廳專欄 紳士穿搭專欄 娛樂異見專欄 喜歡我的分享，別忘幫我點讚+收藏呦！

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