亞尼克放膽玩味經典手搖入甜點，限時推放大、站立版，造型宅家陪老爸早鳥計劃，搶先預購85折起！

知名生乳捲蛋糕品牌「亞尼克」，以「東方不敗代表作」生乳捲創造出許多創新話題，這次父親節檔期更大玩「生乳捲超級變變變」，限時推出「放大版」、「站立版」造型生乳捲！「宅」家陪老爸早鳥計畫，犒賞傳心意趁現在！ 亞尼克放膽玩味 生乳捲超級變變變 經典手搖入甜點 限時推放大、站立版造型 黑糖珍珠撞奶生乳捲 450元 黑糖珍珠奶茶蛋糕 1080元(7吋） 俏鬍子歐爸爸生乳捲 788元(6吋)；1088元(8吋) 今年父親節，亞尼克放膽玩味，將經典手搖入生乳捲，打造「黑糖珍珠撞奶生乳捲」以及一杯「吃」的「黑糖珍珠奶茶」。當柴燒黑糖融入北海道奶霜，溶化成濃郁獨特帶柴燒尾韻的黑糖乳香，再搭配接近珍珠口感的黑糖麻糬的「黑糖珍珠撞奶生乳捲」，Q彈如飲一杯珍珠撞奶。 另一款父親節新品「黑糖珍珠奶茶」7吋蛋糕，跳脫以往生乳捲的外型，巧妙地將其「放大」、「站立」起來，珍珠奶茶搖身一變成了蛋糕！奢侈地使用乳香豐厚的北海道奶霜，如泡沫般滿溢出泡芙蛋糕體的杯緣，彈潤的蛋糕體交織著黑糖珍珠麻糬的Q彈，柴燒黑糖的濃郁甘甜和最後殘留舌尖的阿薩姆紅茶香，「吃」一杯珍奶，令人回味無窮。 「巨大版」生乳捲限時登場不容小覷，每逢父親節推出經典不敗款，將爸爸的臉與生乳捲結合地維妙維肖，今年更改版推出「俏鬍子歐爸爸」，保留經典翹鬍子的歐多桑模樣，捲入「芒果奶霜」豐厚濃郁的香氣、雙餡層次的重新詮釋，今夏宅家陪老爸過節，選這款超對味！ 宅家陪老爸早鳥計劃 搶先預購85折起 好運花生蛋糕 820元(6吋)；1280元(8吋) 25度N檸檬派 525元(6吋) 仲夏鮮芒派 780元(6吋) 「分享。讓心融化」，亞尼克不忘以甜點陪伴療癒大家，期望一同度過疫情時刻，推出新品「好運花生」！以新鮮研磨的花生粉與蛋糕粒鋪滿蛋糕表層的創意，巧克力蛋糕、花生奶霜與巧克力酥菠蘿堆砌多層次口感，巧克力遇到花生，迸出絕妙好滋味，讓人深陷濃濃花生乳香中無法自拔，好似隨時會有好運發生！ 此外，父親節犒賞老爸計畫，亞尼克率先網羅推出多款甜點，與YouTuber安啾聯名款「蜜桃芒果生乳捲」、曾獲媒體評比殊榮的「芋見香緹」、「巴斯克生起司」，水果系的「仲夏鮮芒派」、「25度N檸檬派」等，消費者透過Uber Eats平台外送就近門市產品、官網訂購宅配到府等外送服務，或是北捷YTM快速購買取貨等多元安心的選購管道。父親節早鳥搶先開跑，7/25前於門市、官網預購指定蛋糕(黑糖珍珠奶茶/俏鬍子歐爸爸/好運花生)享88折，2顆85折優惠！ 呼籲優質親子關係 打造質量並重居家陪伴 寫生比賽、空中烘焙教室與孩子宅家Fun暑假 親子寫生比賽全國擴大化 7/6起開放線上徵稿： 每年的寫生比賽已然成為亞尼克與家人間一年一度齊分享、同樂的約定，今年雖因疫情影響，亞尼克更正視親子互動的重要，為此活動堅決不停歇，更從台北市擴及全國擴大舉辦線上徵稿活動，呼籲防疫新生活中，除了買蛋糕共同分享品嚐外，也能參與別於過往的寫生比賽，透過不限主題的創作陪伴、了解彼此想法、深度互動、安心成長。7/6至8/6為期一個月，活動採先報名後繳件，繳件完成者即可獲得門市全品項9折優惠券，報名額滿為止。8/13公布各組前三名得獎者將可獲得獎金及亞尼克隨享卡儲值點數，報名詳情請洽亞尼克官網。 居家線上DIY課程─「亞尼克空中烘焙教室」 親子烘焙課程除訓練孩童的學習力、創造力、獨立性外，推廣父母共同創作更融入親子陪伴觀念，透過製作過程了解到彼此間的分工合作、有效溝通的落實，到完成成品的成就感，促進優質關係的深化。因應防疫新生活，全新DIY課程，一共推出「巧酥雙層生乳酪」、「新鮮芒果捲捲捲」、「翻糖萌寵餅乾組」、「翻糖戚風躲貓貓」四門課程。頂級食材送到家，免出門即有專業烘焙師線上互動授課，只要簡單家用設備平底鍋或冰箱即可在家動作學做甜點。以平底鍋即能做出在欉黃愛文芒果與北海道奶霜層層堆疊的毛巾捲蛋糕，使用變溫烤箱即可製作的巧酥雙層生乳酪，嚴選雙乳酪絕佳比例搭配大小朋友最愛巧克力夾心，做完高級又有成就感。另外，也有翻糖系列的甜點品項可選購體驗，居家學習親子新對策報名亞尼克空中烘焙教室就對了！食材安心送到府、頂級大份量，做完一家人分享，在家即可吃到自己做的亞尼克蛋糕，從日常一個分享的動作，加深親子間的羈絆，呼籲質量並重的家庭親子關係。7/25前任選3堂課程享85折優惠，歡迎揪家人朋友一起上課！ 報名資訊請洽官網：https://www.yannick.com.tw/shop/productlist?Item1=06&Item2=6-9 

泰國曼谷6日遊懶人包（Day 3-2) 

今天的倒數第二個行程就是到大小朋友都很喜歡的「象園」！！ 一開始到的時候他會先帶你去搭竹筏。那個竹筏真的就是一片一片的竹板。只由一艘小船拉著去帶領方向。 ‼️導遊會跟你說可以下水玩玩，但是我建議說在竹筏上泡泡腳就好了因為等等如果你想要幫大象洗澡的話，再下水就好了！ ‼️救生衣一定要穿著喔 #1 #2 竹筏上看到的景象 接著到了象園，會有一隻一隻到大象來到你們這裡，我先說明幾種可以跟大象的互動方式。 1. 大象會跪著讓你坐在他腳上拍照 2.可以坐在大象的鼻子上他會把你舉起來 3.這個比較刺激！可以雙手抓著大象的象牙讓他把你吊起來（但這個要小心，臂力不夠的不要輕易嘗試喔） 接著大象就會一隻一隻的跑到水裡讓你幫他洗澡咯！因為Hazel 我當天是沒有帶到換洗衣物的所以很可惜沒有洗到_(:_」∠)_ #3 #4 #5 #6 都是跟大象的互動時間 接著終於可以體驗騎大象啦！！他有分兩種，一種是有椅子的，另一種就是沒有的。我當時是騎有椅子的。上去的方法就是爬梯子。坐上去的瞬間真的有種莊嚴的感覺！ 而且大象這種生物如此的龐大，真的會給人一種嚴肅的氛圍。 #7 是Hazel 的父和弟乘坐大象來的畫面 ‼️騎完大象後會把你載到一個類似休息區的地方，哪裡有在賣給大象吃的香蕉。100฿/籃。那要注意的是，如果妳是要餵食大象時，請等待上面的乘客下象後再餵。因為大象固然是野生動物，還是會因為食物而分心。可能就會造成上面乘客的危險。 🥑在這邊我要說一件事，在我騎完大象之後我很興奮的跟我一些朋友說。他們給我的反應是「你怎麼可以這樣？！」 「你這樣是虐待動物！」 「你吊著他的象牙他不會痛嗎？？」 但我要說，這些動作都是經過馴象師同意後做的。而且我們相信馴象師愛大象的心一定都是比我們還要真摯的。 所以他們同意我們做的事一定都是不會造成大象負擔的事。在互動時間時，有一位妹妹還想要跟大象拍照，卻被馴象師拒絕了。經過導遊的詢問後，發現是因為那隻大象今天特別累，所以沒有要讓他繼續工作了。他們如此的為大象著想真的非常感動。所以請不要再說這樣的互動是虐待動物了謝謝🙏 接下來最後一個行程了是觀看「昭披耶河」 的晚景 說實在的真的沒有什麼。所以我在#8 #9 放一下看到的美景就好∠( ᐛ 」∠)＿ 第三天結束啦 還有什麼問題的話可以在下面問我喔🤙 第四天就是我們家自己規劃了好好期待吧

【3/30-4/5愛情能量占卜】專注在愛自己提升愛情能量！

靜下來問著本週愛情能量如何？（或者心中想著一個對象）直覺選出一張牌 由左到右：A-B-C 往下滑之前先按追蹤～看完記得點顆心，選好了再往下滑 【選項A】關係實驗室 也許某個人的出現，讓你進入了愛情的旋轉門，但你要知道人與人之間本就不會有永恆的浪漫，更重要的事測試彼此之間的制約習性。請你本能的知道自己絕對是可愛的，真正的愛不是向外索求而是內在流露出來互相給予。 【選項B】阻礙和契機 事情都有一體兩面，當你運到困難的時候提高意識，會看見另一面存在著光明。阻礙是為了幫助你成長、轉化、改變。也許本週遇到忽冷忽熱的狀況，請正面並等待時間給予契機一舉突破。 【選項C】你已足夠 當夠了完美先生、完美小姐之後，是否過度沈迷於這樣的幻象當中？放下社群網路上的表面光鮮與不切實際，同時也放下比較。將注意力集中在你要進行的事情與你在乎的人身上，伴隨著現實中可能的不完美與失敗的可能性，不完美才為生命增加趣味，你是獨一無二的。 我是沒有很瘦的冷冷【訂閱YOUTUBE頻道】 接下來的工作坊時間與報名表來囉！ 5/9號的工作坊為『記憶 x 自我療癒工作坊』2.0版本，將有更多的小組互動，並且規劃出『個案主角』由大家一起解讀了解議題，看見能量互動改變的可能性。 【報名須知】 ⚠️報名完請待收到mail匯款通知再匯款。 ⚠️因為都是公益回饋工作坊，有滿多少名額才開課的限制，但基於希望報名的學員不要有被取消課程的失望，基本上在不取消的狀況下有可能會因為報名人數多寡而更換場地，確認可以接受再進行報名。 4/26 水晶能量療癒靜心工作坊 5/2 毛孩與我-能量互動公益課程 5/3 動物能量療癒靜心工作坊 5/9 互動療癒工作坊2.0 (主題：原生的愛) 5/24 記憶 x 自我療癒工作坊 【報名連結】🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 療癒靜心工作坊：https://forms.gle/NBdKn9558SirLgYCA 毛孩與我-能量互動公益課程https://forms.gle/d44n3GKzDyosigpa6互動療癒工作坊2.0 (主題：原生的愛)https://forms.gle/TUvN3ehdpgx7xKdi8 記憶 x 自我療癒工作坊https://forms.gle/YacZerL2etgH5Nb87 📩歡迎請加入 Line：@783iptas 詢問詳情

其實是台版戀愛巴士？《全明星運動會》第二季隊內緋聞、爭議盤點，第三季還有希望嗎？

《全明星運動會》自開播以來不僅是收視熱門、話題熱門，更是爭議熱門呀～節目播出至今傳出多對緋聞，導致節目被譽為台版「戀愛巴士」！《全明星運動會》目前播出第二季至6月結束，粉絲們不斷敲碗的第三季看似沒有下文了？這些爭議到底是怎麼樣呢～就讓我們一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/888732 《全明星運動會》爭議事件一｜采子＆何孟遠 「全明星戀愛巴士」第一對想起的絕對是他們吧！跟邱鋒澤談了一年地下戀情的采子，劈腿閨蜜的男友何孟遠，而何孟遠也背叛交往多年的荳荳；兩人更在對外澄清的澄清文上說謊、文不對題等原因遭炎上，同時又有荳荳的最強閨蜜團元元與陳敬宣的留言斥責，雙劈新聞引起一片網戰，兩人目前都已宣布退出《全明星運動會》。 （圖片來源：＠magic_in_me0727／＠dream.ho） https://www.popdaily.com.tw/life/955919 加碼：何孟遠MVP 何孟遠的紛爭可不只這一項～上週播出的〈重整士氣〉來賓蘇麗文將「MVP」頒給紅隊何孟遠，此事件造成眾多網友抗議！何孟遠在美式躲避球中，發出關鍵球為紅隊終止八連敗，進而獲得MVP，卻引來網友圍剿，強調明明有更值得獲得此獎的選手。對於此事，郭彥均也站出來幫何孟遠說話，表明何孟遠「真的實至名歸」！ （圖片來源：全明星運動會官方臉書） 《全明星運動會》爭議事件二｜梁凱莉 一、隊內緋聞 凱莉與比利兩人的「偽情侶」消息本就傳得沸沸揚揚，不過兩人也不避諱，凱莉常常會在個人IG上分享合照，比利也會在下面留言回應，互動非常可愛～凱莉與比利更在節目《綜藝大熱門》上透露過兩人曾在同間房間洗澡，不過凱莉也趕緊解釋她洗完澡後馬上就回到女生房間了！沒想到7/15被媒體拍到兩人在車內的親密舉動，這對「偽情侶」就不用再隱藏啦～ （圖片來源：＠kailiofficial） 二、搶C位 在《全明星電競女神》記者會中，凱莉被批「搶C位」，網友發現她一下車就切到洗菜與解婕翎中間，被網友們截圖錄影批她搶鏡頭。不過她本人發文回應此事，表示每個人的站位都是已經安排好的，當下洗菜忘記自己的位置，她才趕快上前提醒站回定位。 （圖片來源：＠kailiofficial） 三、二手轉賣「藍隊信物」 凱莉引來最多粉絲痛罵的事件！第一季的藍隊與紅隊都有各自的「信物」，紅隊的信物為「手機殼」，而藍隊信物為兩面印有合照的「行動電源」。凱莉被網友們發現她在個人蝦皮賣場，開直播將此「信物」做二手拍賣，引來大批網友謾罵！不過她本人也在Podcast做出解釋，「我有許多關於藍隊的信物，與藍隊的回憶也是無法用物品代替的。轉賣信物只是為了讓更多粉絲可以承接藍隊的精神，延續藍隊的愛。」 （圖片來源：＠kailiofficial） 《全明星運動會》爭議事件三｜周予天＆席惟倫 第二季節目中同為紅隊的周予天與席惟倫，在某天節目收工後與隊友等人一起去聚餐，聚餐後被記者拍到他們在公園長椅上聊天，周予天更使出「親額頭」、「摸頭殺」等撩妹招數，要離開時席惟倫也從後面熊抱周予天，兩人甜蜜戀愛就此曝光～ （圖片來源：＠riko52112／＠justezlike_ac） 《全明星運動會》爭議事件四｜曹佑寧女友宣示主權！ 話題選手曹佑寧（小曹）在紅隊中不斷有亮眼成績，人氣高升。但《全明星運動會》第二季不斷被諷為台版「戀愛巴士」，就在上個月，曹佑寧交往多年的女友鍾蕙羽在個人IG上，發出兩人甜蜜合照並寫下兩人交往5年心路歷程，更在內文寫道「我現在需要一個會一邊吵架、一邊買零食給我吃的人」，似乎在宣示主權！ （圖片來源：＠tsaoyuning／＠june0114） https://www.popdaily.com.tw/life/877939 《全明星運動會》爭議事件五｜是否延續第三季？ 《全明星運動會》第二季即將結束，網友粉絲也不斷敲碗第三季的選手名單，還因為此事，粉絲與《全明星運動會》小編在粉絲專頁上掀起砲火。不過許多網友推論，因為節目雖然收視率佳，但爭議、緋聞不斷，以及節目性質變調，看似是不會有第三季了。也有眼尖網友發現《全明星運動會》的維基百科上已有後續節目《原子少年》，間接證實第三季無望。 （圖片來源：全明星運動會官方臉書） 以上就是《全明星運動會》中的爭議盤點！《全明星運動會》固然好看，但節目內容外的議題與討論度也是非常高呀～不過不管有沒有第三季，喜歡他們的大家還是要繼續支持他們到最後一刻喔！ 撰文報導＠PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 ＃水木人水水 #何孟遠 #全明星運動會 #全明星運動會爭議 #全明星運動會第二季 #凱莉 #周予天 #席維倫 #影劇音樂 #曹佑寧 #梁凱莉 #比利 #生活精選 #荳荳 #采子 #鍾蕙羽 

交往前明明不是這樣的！12星座戀愛前後態度大轉變，你在哪個象限呢？

曖昧到戀愛前期是最甜蜜的日子，使盡渾身解術要讓對方看到你最好的一面，但當交往一陣子過後，漸漸熟悉彼此，也同時失去了矜持XD從前小心翼翼地做好貼心情人的角色，轉變成不聞不問只顧自己，這次邱比特來為大家分析12星座戀愛前後的大轉變，看看他們的差異究竟有多大！ 牡羊座 戀愛前：猛烈追求，瘋狂獻殷情。 戀愛後：暴躁脾氣露出來，時間分給朋友一半。 金牛座 戀愛前：沈穩踏實，安心可靠適合結婚的對象。 戀愛後：固執愛管人，忠厚老實都是假，其實超級色。 雙子座 戀愛前：使出花招攻略對方，但又若即若離，捉摸不透讓人容易上鉤。 戀愛後：喜新厭舊是他們的本性，獲得戀愛後，開始追求別的新鮮感。 巨蟹座 戀愛前：對你無微不至的照顧，但把自己內心保護的很好，不會隨意讓你發覺他內心的想法。 戀愛後：不安全感增加，更加黏人，但也依然會毫不保留的付出。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1128113 獅子座 戀愛前：像是個國王，霸氣又有佔有慾，面子很高，不是很會說情話。 戀愛後：突然變得黏人，做什麼事都希望可以跟另一半在一起，但依然容不得對象有一點反抗，希望對方都可以依照自己的安排。 處女座 戀愛前：處女是經過許多考量才喜歡上一個人，可以收到許多讚上和細心的照顧。 戀愛後：處女會將另一半放入自己的人生中，但自己的人生依然只按照自己的規劃走，不會隨意改變。 天秤座 戀愛前：保持完美優良形象，外貌好、氣質好，貼心善解人意。 戀愛後：優柔寡斷，為小事糾結，常常會有小情緒。 天蠍座 戀愛前：內斂謹慎，感覺有點冰山，雖然對好感對象有特殊待遇，但依然很有距離感。 戀愛後：佔有慾、保護欲大大增加，特別在乎對方的一舉一動，愛得非常濃烈。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1132212 射手座 戀愛前：各種撩人攻勢、花招百出，讓你享受最多的浪漫。 戀愛後：再怎麼喜歡對方，都不能失去自己！身邊的異性還是非常多，不論對誰都依然熱情。 摩羯座 戀愛前：生活重心只有工作和家庭，非常有責任心也很可靠，付出完全的真心在追求喜歡一個人。 戀愛後：在可靠的背後，其實有著更多的管束，希望兩人的生活習慣可以變得一致，彼此扶持越變越好，期望對方能按照自己的理想。 水瓶座 戀愛前：不嫌煩的帶著對方體驗各種有趣的事，也很懂對方想要什麼，但依然需要保留自己的空間。 戀愛後：需要更多的空間，彼此多給對方一些距離和保留，可以讓情感走得更久～ 雙魚座 戀愛前：柔情似水，有小鳥依人的感覺，就像是偶像劇般的甜蜜感～ 戀愛後：全部生活都圍著對方打轉，不論發生什麼事，第一時間會先去問伴侶的想法，伴侶就是他的全世界！ 以上就是十二星座戀愛前後的轉變！你能接受嗎～有些星座真的改變很大，有些卻依然保持著原本的樣子，不論是什麼樣子，交往就是兩個人的事，不能再太以自我為中心，除了自己的想法之外，也要多多關心對方、慢慢磨合，才可以讓戀情更長久～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1129077 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃阿辛 （圖片來源：韓劇《你是我的春天》官方劇照） #12星座 #12星座戀愛前 #12星座戀愛前後 #12星座戀愛前後變化 #12星座戀愛前後轉變 #12星座戀愛後 #poplove #互動 #交往 #愛情 #戀愛 #戀愛前後 #戀愛前後態度轉變 #星座 #波波邱比特 #轉變 

北車大廳 有好玩的展覽 #OTOP One Town One

北車大廳 有好玩的展覽 #OTOP One Town One Product 一鄉鎮一特產 現場展出2018年 OTOP 產品設計展得獎作品 在入口處則有復古設計的電視牆 以科技互動展現科技城鄉 另一邊的 饗宴城鄉 更能直接購買 📍明日城鄉 x 行動生活 OTOP 主題展 台北車站大廳 2018.10.19 - 2018.10.22 #跟Jenny一起看展

盤點8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI！甚至連E人都進榜了～

相信在談戀愛的每個人都渴望愛與陪伴，但是其實某些 MBTI 類型卻更需要「Me Time」也就是專屬於自己的時間，這段時間可以拿來整理思緒、充電甚至是發呆。以下八種 MBTI 類型，可說是「Me Time」的鐵粉，他們不是不愛你，只是更愛自己（偶爾啦！）現在就來看看有誰吧！ （圖片來源：JTBC） 情侶間最需要「Me Time」的MBTI 最需要「Me Time」的 MBTI TOP8、INTP INTP 需要「Me Time」來探索自己的興趣，無論是深奧的知識還是腦洞大開的假設。在這段時間，他們可以自由沉浸於思考，不受打擾。這不僅是休息，也是他們找到平衡感的方式，千萬別驚訝INTP 的「Me Time」可能會包括看四小時的宇宙紀錄片！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP7、ISTJ ISTJ 的獨處時間通常用來整理自己的生活，確保一切按部就班，像是重新整理冰箱的擺放，這樣會讓他們感到非常有成就感。ISTJ 需要這些時間來理性地反思、規劃，這樣才能以最佳狀態與伴侶相處，沒有這些時間的話，他們可能會感到失控甚至還會影響效率。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP6、ENFP ENFP 雖然熱愛社交，但他們需要「Me Time」來處理腦海中層出不窮的靈感，並重新找回內在的能量。過多的社交反而會耗盡他們的熱情，獨處才能讓他們再次閃閃發光，ENFP 也是這次唯一進榜的E人代表呢！ 最需要「Me Time」的 MBTI TOP5、ISTP ISTP 喜歡獨自解決問題、研究新事物，這是一種充電的方式。他們在「Me Time」裡專注於自己的興趣和挑戰，這不僅讓他們保持頭腦靈活，還能幫助他們在關係中更具獨立性，所以別打擾 ISTP，他們可能正在研究如何找到外星人。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP4、ISFP ISFP 最愛享受當下，無論是藝術創作還是親近自然，或是一個人跑去公園拍一百張葉子的照片。這些「Me Time」是他們的心靈補給站，在這段時間裡，他們不僅放鬆還能重新找到對生活的熱情。對他們而言愛自己才能更好地愛他人。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP3、INFP INFP 的心中住著一位詩人，他們需要獨處來品味人生的起伏、沉澱情感和編織自己的夢想。「Me Time」對他們來說不僅是內在和解，更是創造力的泉源，可能是寫詩、畫畫，或者單純地聽一首讓他流淚的歌曲。如果沒有這些時間他們會感到情緒被壓抑，失去平靜。 （圖片來源：JTBC） 最需要「Me Time」的 MBTI TOP2、INTJ 對 INTJ 而言獨處是像是一場「人生戰略規劃會議」，他們需要時間冷靜思考未來的方向，甚至是解決某些關係中的難題。如果沒有了這段時間，他們可能會覺得被束縛，而導致效率下降甚至情緒爆發，如果你發現 INTJ 的「Me Time」筆記搞不好會有「3 年後的夢想旅行清單」之類的內容。 最需要「Me Time」的 MBTI TOP1、INFJ INFJ 的內心就像宇宙一樣，充滿了反思和理想。他們需要「Me Time」來深入內心，理解自己對人生、愛情的期待，以及如何在關係中保持自我平衡。這些獨處時光就像靈魂的加油站，沒有它他們會迷失方向或感到過度消耗。INFJ 的「Me Time」可能就是拿著一本哲學書、泡杯熱茶，然後對著窗外的雨滴發呆。 （圖片來源：JTBC） 情侶間最不需要「Me Time」的MBTI 不需要「Me Time」的MBTI TOP3、ESFP ESFP 天生愛熱鬧，他們從聚會、冒險和與伴侶的互動中得到能量。即使有時需要喘口氣，他們也希望這段時間是快樂的，並且可以快速回到社交的世界。他們不僅能適應長時間陪伴，還能讓對方感覺每一刻都很有趣。 不需要「Me Time」的MBTI TOP2、ENFJ ENFJ 非常享受人際互動，並且熱衷於幫助他人實現潛力。他們在關係中表現得充滿活力，與伴侶一起制定計劃、分享心情比單獨獨處更吸引他們。ENFJ 的「Me Time」大多只是短暫的過渡期，而且可能只是去想：「我能為對方做些什麼更好的事情呢？」這樣子而已。 不需要「Me Time」的MBTI TOP1、ESFJ ESFJ 喜歡圍繞在人群中，特別是與他們在乎的人共度時光。他們從關懷他人和互動中獲得能量，而不需要大量的獨處來充電。對他們來說，陪伴伴侶或朋友反而是最好的休息方式，他們可能連看劇都會說：「要不我們一起追？」 （圖片來源：JTBC） 以上就是8個情侶間最需要「Me Time」的MBTI排行，還有加碼最不需要「Me Time」的MBTI！是不是瞬間明白為什麼另一半一到假日就整天待在家不出門了？雖然Me Time很重要但是還是要適時的陪伴另一半唷！ 延伸閱讀 👉每天都要有me time～需要「獨處空間」的星座TOP5，一個人就是最好的充電方式 👉自己的感受永遠在第一位！最會「寵愛自己」星座TOP5，愛自己就對了～ 👉I人孤僻不愛社交？E人I人常見誤解特質，這才是他們真實樣貌！ 👉MBTI最速配愛情組合TOP4！他們就是最完美的戀愛夥伴，看看有誰上榜啦～ 撰文編輯＃ruby #16人格 #MBTI #MeTime #poplove #個人空間 #情侶日常 #情侶相處 #波波邱比特 

「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？

幼兒園沒學注音以後會跟不上？都沒排才藝課程可能會輸在起跑點？總是叮嚀孩子要認真讀書、勤能補拙？其實，這些大家習以為常的觀念，並不完全正確，父母太用力緊盯，反而有可能打壞孩子的學習胃口，讓孩子焦慮甚至憂鬱，不可不慎。 （圖片來源：未來親子／photo-ac） 文/ 黃啟菱(未來Family記者) 孩子的學習狀況，總是父母的關注焦點。其實，如今的世界瞬息萬變，終身學習已是主流的因應之道，如何從孩子小時候起，就呵護好他的學習動機，才是父母最重要的任務；如果只是追求短期速效的學習成果，卻扼殺了孩子的學習興趣、引發焦慮情緒，無異於殺雞取卵，反而對孩子的未來沒有好處。 《未來family》彙整出以下9個關於學習的迷思，並請來專家解惑，分享其專業見解與經驗；孩子的學習就像場馬拉松，如何讓孩子願意學、開心學，是所有父母要緊的課題。 迷思1：幼兒園都在玩，很浪費時間，不如學一下注音、英文… 正解：生活自理、人際互動等，是更關鍵的發展任務。 台北市日新國小附設幼兒園主任鄭雪芬說，有些父母會有「不要讓孩子輸在起跑點」的觀念，但其實這是個迷思，必須破除，「對幼兒園的孩子來說，這句話太沉重了，而且多數時候是大人覺得『應該給孩子學些什麼』，而不是從孩子的需求出發。」 就兒童發展的觀點來看，在幼兒園階段，孩子有更重要的學習任務，包括生活自理、情緒、表達、人際互動等等。以生活自理為例，鄭雪芬說，像穿脫衣服鞋襪、擦桌子、掃地、摺衣服等，不僅能讓孩子學會照顧自己，在過程中，還能讓孩子獲得成就感、累積自信心；至於團體生活，則有助於孩子練習表達、情緒控管，也能在真實的同儕互動中，學到社交與人際技巧。 幼兒園近年來以統整性課程為主流，並不強調分科教學，鄭雪芬舉例，像有些幼兒園在大班階段的學習區中，會設有「幼小銜接區」，孩子能在裡面畫注音符號、認識自己與同學的名字，自然而然的接觸注音符號。 迷思2：孩子愛動來動去、東摸西摸，沒有用處，應該去做點有用的事情如看書、畫畫… 正解：自由探索對孩子也很重要，能體會專注、甚至有助於發現天賦。 「留白對孩子是很重要的！」鄭雪芬指出，有時孩子看似沒有在做什麼，但他可能頭腦裡面正在運轉，想著這個樂高怎麼組合、那個積木怎麼搭建等，又或者是在想自己剛剛做了什麼、等一下要做什麼，大人認定的「東摸西摸」，對孩子來說，是種自由探索。 如果真的想關心，鄭雪芬建議，大人可以跟孩子聊聊，問問孩子「在做什麼？」、「等一下想做什麼？」聽聽孩子的想法，但別評價；她提醒，並不是學才藝才叫學習，如果大人能提供孩子豐富的環境（例如圖書、創作材料等等），孩子是有能力自己去探索、自己去玩出名堂的。 在自主遊戲的過程中，孩子可能會發揮創意、可能會用到小肌肉，這些都是關乎未來學習的重要奠基；也可能找到非常專注投入的活動，達到心流經驗（flow），而這正是天賦探索的重要線索。 迷思3：把握孩子的任何空檔，把才藝課程排滿滿… 正解：可能淪為趕行程，讓孩子對學習無感，仍需留點空白時間。 同樣是受「別輸在起跑點上」的觀念影響，許多父母從孩子小時候開始，就安排許多才藝課程，這個情況近年來還因為雙薪家庭盛行、父母行程忙碌，有愈來愈嚴重的趨勢，甚至有才藝班會負責到校接孩子、或提供把孩子從A才藝班接到B才藝班的服務。 但如果用學才藝來塞滿了孩子的時間，很容易讓孩子只是趕行程，或是身心疲累、或是人在心不在，對學習的內容無感；多數專家都建議，還是得讓孩子擁有一些空白時段，不需要學習才藝或特別做什麼事情，可以自行安排、自行規劃，也別忘了盡量多陪伴孩子、多良性互動，別讓父母的角色只剩付學費跟接送孩子往返各才藝班。 迷思4：愛拿孩子的成績、學習表現等等，跟其他人做比較… 正解：容易傷害孩子的自我價值感，導致孩子較退縮、悲觀。 總覺得「別人的孩子比較優秀」，是東方父母常見的通病，但其實，如果長期被大人拿來跟別人比較，在言談過程中，孩子難免會感受到負向氛圍，覺得自己是不夠好的人，久而久之，孩子個性會容易比較退縮、比較悲觀，大人不可不慎。 而且，拿孩子跟別人比較，對於提高孩子的學業表現，也很難有好的效果。馬丁（Andrew Martin）是專門研究學習動機的心理學專家，在《激勵孩子快樂學習》一書中，他提醒大家，當孩子愈把焦點放在分數、或是其他外界評價時，就會愈焦慮，反而無法對眼前的狀況做出適當的回應。 迷思5：常常提及孩子曾有的、學業上的挫敗，希望孩子「引以為戒」… 正解：別過度渲染孩子的負面經驗，以免孩子習慣負面思考。 馬丁在書中提醒大人，不要誇大孩子的負面經驗、也別誇大的負面思考，比方說，假若孩子有一次的歷史報告成績不好，父母別將其擴大為對孩子的歷史科表現悲觀，或是認定孩子所有科目的報告成績都會很爛。 馬丁形容，這種行為，有如「建造一座山」，容易將孩子學習時經歷的負面經驗、碰到的不愉快的事物，擴大成有如山那麼高的障礙，讓孩子無法跨越。 迷思6：要求孩子不斷複習功課、練習寫評量或考卷等等… 正解：過量練習反而會模糊掉學習的重點，應該先把課本讀懂、讀通。 清華大學教育心理與諮商學系教授劉政宏觀察，很多大人都期待孩子有好的學業表現，會要求孩子做很多作業、練習卷等等，其實不見得是好事，一方面可能會讓孩子學習的負擔更大了、應付不來，另一方面，可能反而模糊掉學習的重點，孩子該學會的沒有學會。 「就學校課業來說，應該把重點拉回課本、課綱，先把這些內容讀懂、讀通，」劉政宏說，媒體常採訪各種大考的榜首，最常聽到的一種論調，就是這些榜首們都「只讀課本」，把最根本的、學習的骨架掌握住，扎實的學會，才是長久之道。 迷思7：一直強調「勤能補拙」，要求孩子更努力、更用心讀書… 正解：孩子可能會自我貶抑，不如請孩子試試別種學習策略。 「勤能補拙」聽起來十分合理，但假如一直要求孩子讀書、一直進行補救教學、一直反覆練習不會的題目等等，有時可能讓孩子更確定「我不是這塊料」，反而心中會有種對自我的貶抑，長期下來，甚至可能會自我放棄。 比較恰當的作法是，別一直強調「勤能補拙」，而是陪著孩子試試看不同的學習策略，例如老師說的總是聽不懂，那會不會網路上的YouTuber說的、孩子就比較容易懂呢？文字為主的長篇大論，孩子總是看不懂，那是不是找些圖表較多的相關書籍來看看呢？ 迷思8：別人都在補「全科」，不補好像會輸人，也就去補吧… 正解：過度學習會打壞孩子的學習胃口，讓學習的邊際效益遞減。 在中學階段，孩子上課都在放空打瞌睡，放學到補習班報導補全科，是常見的現象。對此，台灣師大教育心理與輔導學系教授林正昌說，當大人覺得孩子「閒著也是閒著，不如去補習，而且要補就補全科」，其實可能反而會導致「過度學習」，影響孩子的學習胃口。 林正昌說明，學習就像吃東西一樣，吃夠、吃飽就好，如果吃太多、吃到吐，反而會影響未來的胃口，造成「邊際效益遞減」；他建議，大人應該跟孩子一起討論、一起思考，做哪些事情可以在學習上產生加乘效果，而非只是一蜂窩的跑補習班。 迷思9：只盯孩子的學業成績或課業成果，過程中沒留心幫助孩子… 正解：要陪孩子找出因應之道，例如將成堆的功課切割成一小份、一小份 「許多孩子習慣將學校的功課、作業、考試等等，視為一座高山，認為難以征服，」馬丁在《激勵孩子快樂學習》一書中指出，當孩子沒有信心去克服這些任務時，當然會想辦法拖延，而成功的經驗愈少，孩子就愈沒自信。 大人應該盡可能的協助孩子，找出因應之道，比方說，請孩子在開始做功課或讀書之前，先寫下該做什麼的清單，把課業或讀書計畫切割成幾個部分，或是在考試前擬定仔細的讀書時間表。「讓孩子生活裡的那座高山，轉化成一座座小山丘，讓它們更容易掌握，讓孩子不必害怕，」馬丁強調。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～ 別再當耶誕樹父母剝奪孩子成長的機會！避免養出媽寶的教養法：不過度介入、慢慢放手 小孩總是動作慢吞吞？爸媽催到心好累？2～4歲培養時間感，分齡時間管理這樣教！ 合作網站／#未來Family #學業 #成績 #未來Family #親子教養 #讀書 

日常12種廢法

拿不到的遙控器是這世界上最遙遠的距離 1.躺著躺著遙控器就滑了出去 2.不想移動身體，只好用盡全身力氣意思意思撈一下 3.連彎腰都好辛苦 4.遙控器被身體壓住，還是先這樣好了 5.要找被頭髮遮住的遙控器也好累 與零食最慵懶的互動 6.蜷曲身體才可以有最完美的食用角度 7.在椅子上也是可以利用垂降的手完美取用餅乾 8.以性感窈嬌的姿態斜躺看劇為最佳狀態 網拍今天上新貨了趕快來逛一下 9.趴在床上滑手機是睡前的必備動作 10.手撐地抬臉滑可以預防頸紋產生 11.慵懶翹腳只要連皮夠厚，可適用於任何場所 12.無生命跡象廢法 可以到ig私訊我索取這款終極最廢版手機桌布唷👇🏼 👋🏼更多有趣日常插畫在這裡👋🏼 👉🏼 ig: @33_original 👉🏼 Fb: 33_original 👉🏼 Popdaily: 33_original #33_original #illustration #illustrationartists #illustrator #illustrate #插畫 #日常 #台灣插畫 #台湾 #taipei #illustrationoftheday

光是知道自己MBTI還不夠！64型人格「A、O；H、C字母解析」，一起看才更精確！

光知道自己是 ENFP、ISTJ 還不夠！近年越來越多人討論「MBTI 64 型人格」，其實就是在原本 16 型人格基礎上，再加上 A/O 與 H/C 四個延伸字母，讓人格測驗更精準細膩。這些看似小小的字母，卻能反映你更深層的性格模式。那它們到底代表什麼呢？快跟邱比特一起來看看吧～ MBTI 64型人格測驗連結👉MBTI 64型人格測驗 （圖片來源：編輯截圖／MBTI 64型人格測驗） A / O：決斷派 vs 糾結派 A（Assertive，堅定型） 屬於 A 型的人，普遍比較自信、心態穩定，遇到挑戰不容易被情緒左右。A 型人格常常表現出「遇事不慌」的特質，不管是工作或感情，他們都有種「我能搞定」的氣場。 O（Overthinking，糾結型） O 型人則是典型的「想太多星人」，容易反覆思考、擔心自己做不好，常常糾結在細節裡。但也因為這份敏感，他們更容易成為進步飛快、心思細膩的存在。 👉簡單來說，A 型是「乾脆果斷」，O 型是「腦內小劇場滿滿」。 （圖片來源：IG @aerichandesu） H / C：熱情派 vs 高冷派 除了 A/O 的穩定度外，MBTI 延伸也有 H 和 C 的字母分法。 H（Hospitable，熱情型） H 型人親和力超強，待人友善、熱情大方，第一次見面就能迅速拉近距離。就像派對裡的氛圍製造機，總能把場子炒熱。 C（Chilly，高冷型） C 型人則比較內斂慢熟，表面看似冷漠、不太好接近，但熟了以後會展現專屬的真心。這種帶點距離感的神祕氛圍，往往讓人更想靠近。 👉簡單來說，H 型是「熱情開放掛」，C 型是「高冷神祕掛」。 如果說 MBTI 16 型人格是「你是誰」，那麼 A/O、H/C 就是「你怎麼展現自己」。A 型乾脆決斷，O 型愛想太多；H 型超有親和力，C 型則酷酷的有神祕感。像是 ENFP-AH 就是「活潑又果斷，還能熱情感染全場」的陽光角色；而 INTJ-OC 可能就是「理性冷靜、雖然糾結卻充滿神秘氣場」的策略型人物。 （圖片來源：IG @dlwlrma） 測驗分析： 邱比特就來分析一下新版測驗的不同結果比較！讓波妞們也可以參考測試看看，是不是變成「64型人格」後更準確了呢？ ISFJ-A-H： ISFJ-A-H「照顧者」就像日常裡的暖心守護者，果斷又熱情。和典型的 ISFJ 一樣，他們溫柔體貼，善於觀察別人的需求，總是第一時間伸出援手。不同的是，A 型讓他們更有自信與行動力，能快速做出決定並付諸實踐；而 H 型則使他們在人際互動上更顯熱情與親和，不吝於表達關懷。這類人往往是朋友圈裡的「安心感來源」，不只會默默照顧，更會主動營造溫暖氛圍。雖然他們不喜歡張揚，但當努力被肯定時，那份成就感能讓他們持續散發善意與力量。 ISFJ-O-C： ISFJ-O-C「糾結高冷照顧者」帶有更多內斂與敏感的氣質，他們依舊是典型 ISFJ 的貼心守護者，但更容易因完美主義而猶豫不決。O 型讓他們常陷入「想太多」的糾結中，總希望把事情做到最好，卻可能因擔心結果而延遲行動；C 型則賦予他們一股高冷感，外表看似距離感十足，其實內心充滿善意，只是需要時間打開心門。這類人常默默付出、不張揚，哪怕功勞被忽略，也依然把責任扛在身上。他們的挑戰在於學會信任自己，不要被過度自我懷疑牽絆，才能讓那份細膩的愛與照顧真正發揮力量。 （圖片來源：IG @katarinabluu） ESTP-A-H： ESTP-A-H「果斷熱情行動派」是天生的冒險家與現場氣氛王。他們擁有 ESTP 的典型特質：精力旺盛、敢衝敢拼、喜歡在實際行動中解決問題。A 型讓他們更有自信與果斷力，遇事不會拖泥帶水，總能迅速做決定；H 型則賦予他們熱情與親和力，使他們在人際互動中更外放、友善。這類人走到哪裡都能點燃現場氛圍，是聚會裡的焦點，也是團隊中最會帶動士氣的人。雖然有時候太衝動，容易忽略細節，但正因為他們總能以樂觀與活力去帶動周遭，常成為大家眼中不可或缺的「正能量來源」。 ESTP-O-C： ESTP-O-C「糾結高冷行動派」同樣保有 ESTP 的冒險與行動特質，但在細節上多了猶豫與克制。O 型讓他們比一般 ESTP 更容易想太多，雖然行動力依舊強，但常在決定前反覆權衡，害怕結果不如預期；C 型則讓他們展現出一種高冷氣質，看似不易親近，實際上只是對人際互動保持選擇性。他們不像 A-H 那樣主動炒熱氛圍，反而更像靜靜觀察後才出手的玩家。雖然外表帶點距離感，但一旦行動，仍能展現 ESTP 的果敢與敏銳，只是這份能量更收斂、更謹慎。對他們來說，挑戰在於學會放下糾結，才能真正釋放屬於行動派的冒險精神。 延伸閱讀： 👉「尋找你的MBTI靈魂色」測驗！12題測出你的色彩語言與含義，你的靈魂是哪個顏色呢？ 👉2025最新MBTI分析測驗！16型人格完整解析，你的人格角色也變了嗎？ 更多MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #16型人格 #64型人格 #MBTI #心理測驗 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 

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