「成為想成為的人，是結果，也是過程。」

原本專心致志的做著提案，希望能夠在期限以前盡快完成，但今天又突然感到很混亂，認為自己距離達成最終目標還是太遠，又突然開始思考各種方案，以及各種出路。​ 有一位創作者，我們互相認識，她的文章真的寫得很不錯，有內容又與旅行有點相關，是那種一看就會被吸引上的文字，而且剛好又是目前正流行的文風。 她開帳的時間比我晚，但我從她原本只發佈風景照加上短短的文字，一直看到後來她寫起比較長的文章。​追蹤數不斷上升，作品的成效幾乎都比我來的高，常常得到很多反饋，讀者也很樂意與她互動。​ ​之前她跟我說社群的觸及越來越低，對於這點她感到很難過但又無可奈何，聽到她這麼說我真的挺羨慕又有點嫉妒，不知道該怎麼做才能達成像她那樣的成果。​她真的很厲害文章也寫得很好，想著想著突然之間覺得自己努力了那麼久的結果，現在看起來真的很微毫。​ ​她也沒有特地經營這個帳號，卻能取得跟我相差無幾甚至是更好的成果，看著她的我又對自己所做的一切失去了信心。​ 很多自己以為已經得到不錯的成果，但都似乎僅止於表面，實際上根本還沒有那麼好的成果，這個想法又讓我開始思考有沒有其他方法能夠提升成果。​ ​以前所想的都實踐過了，沒有比預期更驚人的結果，有一段時間我沒有特別思考這件事，但時不時會默默思考有沒有一些比較特別的活動或方法，來讓自己更接近目標。​當然，我還是會把目前的提案做完，去參加那個計畫，這是一定要試試看的。​ ​不過我也因此再次把過去製作已久的企劃拿出來，重新思考，畢竟都已經快做完了，如果不拿出來測試不就太浪費了嗎，卻也忽然想通了過去一直卡在那裡轉動不了的一些難題，很快的下了決定，訂定了新的目標。​ ​這一次我是真的要去完成那些之前尚未完成的目標，搞不好新的突破就在這個目標的前方，而只有繼續前進才有可能向目的地靠近。​ ​我們總是會將想達成的目標視為終點，只想著終點卻沒有認真想想每一道過程該如何推進該如何突破。​我們總是看著別人的成果而哀嘆自己什麼也做不好，但我們很少藉著別人的例子來看看自己還有什麼方法可以做做看。​ ​過程才是讓我們能夠成為想成為的樣子主要的通道，沒有過程，我們哪裡都別想抵達。​ ​只要在追尋目標的過程上，正在成為我想要成為的人，這樣就足夠了，與目標之間的距離，是自己必須想方設法去縮短的。​ ​專注在每一道過程上，嘗試可以想到的每一個方案，去實踐看看，因為這些過程都將會成為你通往目標的某一條路徑。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

寵物│寵愛毛孩系列🐕️🐈️每日一點小小心意，給毛孩大大保護！沃比Woobie保健、零食開箱！

寵物│寵愛毛孩系列🐕️🐈️小小一錠，給毛孩大大保護！沃比Woobie保健、零食開箱！

現在的毛孩好比家人，被無微不至的照顧是必須的，正因如此，像理莎家的狗寶貝就被寵壞了！不論是零食、罐頭飼料還是保健品，如果沒有定期更換，牠就會吃膩！ 今天來跟大家介紹沃比Woobie的保健、零食！不論是寵物手工純肉肉乾、凍乾、寵物保健品都有！沃比Woobie擁有專業生醫背景、寵物食品科學背景的團隊，同時秉持著「希望能做出毛孩愛吃，同時能夠吃得營養、健康的產品」這樣的理念。 保健品的封面上各自有可愛狗兒示意圖，不過沃比Woobie的保健品是犬貓皆宜食用的喔！ 沃比－毛孩的健康食事 寵物保健品 我家的毛孩是馬爾濟斯，因此我最在意的就是牠的白毛髮色(亮澤毛髮)、眼睛明亮度(明眸亮眼)及口腔清新(益口清新)。 毛髮健康、身體自然就好，一天一包拌進飼料(一天幾包是要看體重決定)，狗狗非常喜歡。亮澤毛髮可以幫助狗狗滋養皮膚，調養膚質，皮膚保水有彈性，同時促進毛髮生長，爆毛營養，蓬鬆豐盈。 ✔️採用日本專利NAG(N-乙醯葡萄糖胺)，吸收利用率高達玻尿酸的三倍！！ ✔️嚴選100%天然鱉蛋粉、魚子精華萃取、膠原蛋白胜肽，都是對皮膚毛髮非常好的營養成分！ 適口性很好，我家狗狗不會挑食 一包裡有35錠，我家狗狗3.6公斤，一樣是一天一顆，一打開包裝狗兒就衝過來了，味道真的很香。一小錠裡有豐富的葉黃素與花青素，搭配日本醣化橙皮苷萃取自天然食材的護眼配方，補充寶貝眼睛的每日所需營養！ ✔️獨特添加日本醣化橙皮苷，吸收率很棒 ✔️嚴選枸杞、山桑子、金盞花，萃取滿滿葉黃素及花青素，滿滿精華護眼成分，保護視力好健康。 ✔️L8020口腔益菌，口腔護理的黑科技，有效維持口腔環境！ ✔️穀蔬果酵素，緩解口腔不適，分解食物殘渣、牙垢 ✔️乳鐵蛋白，維護齒齦健康，珍珠粉，磨除牙垢 ✔️柿子單寧消臭領軍，維持清新吐息 毛孩口腔保健也是非常重要的，沒有好的口腔保健可能會導致很多問題(口臭、食慾下降、口水量增加、牙結石等...) 雖然理莎平時有在幫狗狗做刷牙動作，但偶爾比較忙碌時，就會選擇用保健品做二次加強！ L8020是由大學院醫齒藥學綜合研究所的二川浩樹教授歷時7年研發的專利成分。 在日本最大的東京藥妝展會上獲得了「次世代賞」，開創了第四代口腔革命！ 這款益口清新也是台灣首支用在寵物用品上面！ 食用方法一樣很簡單，輕鬆的加入食物中食用，可深入牙縫牙齦等死角，完整守護牙口健康、有效去除口腔異味！ 沃比Woobie的保健品真的很酷，我才剛打開包裝，狗狗就開始聞聞聞，然後想吃😂😂不知道是不是太香，總之我家狗狗真的超喜歡！ 沃比－毛孩的美味食事 寵物零食：胡蘿蔔藍莓牛&美味鱉蛋雞(犬貓適用) 我相信沒有毛孩不喜歡吃零食！尤其是真材實料做成的肉乾！！ ✔️嚴選澳洲草飼牛，健康低脂無負擔 ✔️蔬果富含豐富纖維，腸道蠕動好順暢 ✔️選用兩大護眼食材，營養均衡的美味小零嘴 ✔️豐富的卵磷脂、維生素和多種礦物質 ✔️當高蛋白質遇上低膽固醇，身體機能好健康 ✔️護毛護膚小幫手，美容營養一次擁有 看我家寶貝笑成這樣就知道有多吸引牠了，買保健食品的同時也要記得順便買點小零食獎勵狗狗，與狗狗互動呀！ 官方活動 中秋月圓毛團圓！ 新客50元購物金，舊客100元購物金！ 太空款凍乾3件95折 肉肉/保健品3件9折，5件85折！ 滿1500再送美味鱉蛋雞一包 10月底前 至沃比官網輸入【larissalin95】即享毛孩的健康食事保健品95折優惠！ 品牌資訊 新創的寵物食品品牌—沃比Woobie 官網👉請點擊 臉書👉請點擊 IG👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #woobiepet#woobie#沃比#益口清新#有感健康#寵物口腔保健#亮澤毛髮#寵物皮膚毛髮保健#明眸亮眼#寵物眼睛保健

si薰|《岸見ㄧ郎談帶人》|特別共鳴

我和主管磁場不合，最近常常反思自己，這將近ㄧ年，是我學校畢業進入職場，最痛苦的時間，常常懷疑人生，我不想帶著這樣的情緒，到下ㄧ個工作，我要完美的從這裡畢業，好好把所有不好情緒在這結束，也留下完美的句點。 看到《岸見ㄧ郎談帶人》，文字裡，對主管們的建議，讓自己超級共鳴，心理學家阿德勒曾說：「所有煩惱，皆來自人際關係。」工作脫離不了與人的互動，也是工作煩惱的主要來源。這本書就是利用阿德勒等心理學家的智慧，解決職場難題。主管真正的職責，不是下指令管理部屬，而是與部屬建立互助合作的關係。 好主管懂得與部屬建立好關係 1️⃣打破領導的迷思 🔅好主管，從管好跟部屬的關係開始 🔅帶人反映主管的內在課題 🔅面對不可知的未來，更有決擇的勇氣 光這些標題，就吸引我的目光，好幾個打中內心，因為老闆就是沒有看這本書，將再強，也要兵去打仗，對兵不好，這兵為什麼要為你賣命，真的請主管和家長們，一定要記得先處理好自己情緒 ，再處理問題，尤其情緒化的管理，真的如同家暴，讓人不知何時又要接到炸彈，會讓人更恐慌。 這本書，真的值得推薦，讀來很有共鳴，真心推薦為了部屬傷透腦筋的你，還有為了職場人際關係傷腦的你。 摘錄我內心很有感的文字 即使部屬會失敗、出錯，但如果主管能看到他們的潛力，給予適切的指導，提升他們的實力，部屬就會感受到主管是用對等的態度看待自己。 主管的工作，就是協助缺乏自信的部屬，讓他們肯定自己的價值，進而萌生投入工作的勇氣。 認同部屬做起，接受部屬的「真實樣貌」，而不是追求部屬「該有的樣貌」。 工作也是一種生活，因此「我們為何而工作」的答案，必須和「我們為何而活」相同才行，其實都是為了追求幸福。 自卑感是推動努力、追求成長的ㄧ種刺激。正因為有自卑感，我們才會努力追求成長，這是很健康且正常的心態。 主管要想著自己能做什麼，而非試圖改變部屬，主管要懂得信任部屬，才不會覺得部屬ㄧ定要聽你的。 能感到互助合作的喜悅，就會對工作萌生全力投入的意願。 抉擇太慢固然是個問題，ㄧ味堅持錯誤決策更是嚴重的問題。 不論是責罵或是褒揚，都反映了當事人的人際關係中抱持的心態，是上對下的縱向關係，而非對等的橫向關係。 

全球狂轟超過240億！《浴血任務4》值得影迷期待！

洛基系列、第一滴血系列動作巨星席維斯史特龍（Sylvester Stallone）在《浴血任務4》中最後一次飾演「浴血幫」領導者「巴尼羅斯」，接下來將交棒給「地表最帥光頭」傑森史塔森（Jason Statham）。本片延續了《浴血任務》系列卡司堅強的傳統，集結杜夫朗格（Dolph Lundgren）、蘭迪寇楚（Randy Couture）、五角（50 Cent）、梅根福克斯（Megan Fox）、東尼嘉（Tony Jaa）、伊科烏艾斯（Iko Uwais）等多位跨世代動作明星，絕對是喜愛動作片的影迷不可錯過的年度猛片。 官方也將在9月20日舉辦《浴血任務4》首映會，屆時將有傑森史塔森與席維斯史特龍一比一人形立牌現身首映會中，也將為參加首映會的觀眾貼上專屬《浴血任務4》紋身貼紙，讓大家一同為「浴血幫」支持喝采。只要使用全台最大電影專屬社群APP「MAGIC HOUR」，就有機會免費參加《浴血任務4》首映會，數量有限，登記完為止。《浴血任務4》將於9月22日與全美同步在台上映。 席維斯史特龍於《浴血任務4》裡的戲份殺青那一天，他在片場錄製了一段感性發言分享到他的IG上，席維斯史特龍說：「這是我在《浴血任務4》的最後一天，我很享受拍攝過程，但總有點不捨，因為我熱愛這件事（註：拍攝《浴血任務》系列）。但過了12年，我想是時候交棒給傑森（史塔森）了，他一定能做得很好。」同時是藍波跟洛基的這位銀幕硬漢都快落下男兒淚了，喜愛他的影迷怎麼能夠錯過《浴血任務4》！ 從《浴血任務》到《浴血任務4》，傑森史塔森與席維斯史特龍合作長達13年，相差21歲兩人發展出忘年之交的情誼。席維斯史特龍在IG上發布他和傑森史塔森互動的影片，展現了兩人共患難培養出的好感情。 《浴血任務》系列除了擁有豪華卡司的「浴血幫」，各集反派也是備受影迷關注的焦點，包含第二集的尚克勞德范達美（Jean-Claude Van Damme）、第三集的梅爾吉勃遜（Mel Gibson），以及本集的伊科烏艾斯。近期，有一位超級動作巨星，也透露想要加入《浴血任務》大家庭的意願，那就是巨石強森（Dwayne Johnson）！巨石強森在受訪中表示：「我不想加入他們的團隊，然後跟他們成為朋友。媽的我才不要。我要打倒他們每一個人，並告訴他們：『受死吧，我才是老大。』」巨石強森有沒有可能在續集成為反派角色，值得各位影迷期待！ 在《浴血任務4》中，全新世代的動作明星將加入「浴血幫」團隊，與世界頂級動作巨星一同並肩作戰，共同開啟一場腎上腺素爆表的冒險之旅。當對抗恐怖主義的一切手段用盡，「浴血幫」這支裝備精良、有著高超戰鬥技能的傭兵團隊將是捍衛世界和平的最後防線。然而，新成員不僅帶來全新團隊風格和戰術，也將為「新血」一詞帶來全新的定義……《浴血任務4》將於9月22日與全美同步火爆上映。《浴血任務4》電影預告：https://youtu.be/6XQr50-Lxsg (圖/業者 提供)

日本志摩西班牙村2天1夜度假之旅｜遊樂園・飯店・觀光特集列車

有個地方可以1秒從日本到西班牙？✈️🧳完整分享這次去日本三重伊勢志摩兩天一夜的度假行程給大家！ 這次和好姐妹去了一趟西班牙度假回來啦⛱️ 啊不是，是位於伊勢志摩西班牙村啦！這裡重現了西班牙街道，是有遊樂園、飯店、溫泉的綜合度假設施。 因為已經想著要去這裡好久了，很開心這次終於有機會能來深度體驗日本的度假秘境，把最完整的資訊整理給大家！ 下面將會分成 ｜兩天一夜行程 ｜遊樂園 ｜飯店 ｜交通 四個部分來介紹喔！ ｜兩天一夜行程｜ 第一天： 早上從名古屋出發 →坐特急列車抵達鵜方站 →搭計程車去橫山展望台後返回鵜方站 →鵜方站搭巴士到志摩西班牙村酒店放行李 →遊樂園玩到閉園時間17:00 →回酒店休息、享用晚餐 →晚上附設的ひまわりの湯泡溫泉 第二天： 飯店享用早餐 →繼續遊樂園 →搭下午的特急列車返回名古屋 ｜遊樂園｜ 志摩西班牙村的場景還原用心程度、精緻度真的太讓人佩服！ 廣大的園區中每個區域都融合了各種西班牙元素，實在太好拍🥹 特別推薦聖克魯斯街（サンタクルス），重現安達盧西亞最浪漫的都市風景氛圍，白色牆壁加上花朵裝飾一定能拍出美照。 遊樂設施從刺激的到適合小朋友的、想得到的設施也幾乎都有，適合各種年齡層。而且因為人不多，幾乎都只要排一下或甚至不用排隊～ 尤其不能錯過的還有這裡的表演！正宗的佛朗明哥秀💃、非常熱鬧的街道音樂劇，這次因為時間關係錯過了聽說很精彩的遊行，有機會一定要再去看！ 園內還有一些販賣輕食的小店，據說前陣子因為日本的Vtuber「周央サンゴ」介紹是「日本第一好吃的吉拿棒」在日本爆紅，熱騰騰加上超脆的口感，是來到這裡的必吃美食🥹 還會有吉祥物們出來打招呼，可以跟他們拍照互動！ 拍照加上遊樂設施和表演，如果只來一天的話真的不夠，建議大家要留多一點時間在西班牙村以免時間太趕喔🙈 另外，我們這次是9月去的，如果夏天暑假去的話可能還會有營業到晚上、煙火秀等等，大家可以再查詢最新消息喔！ 每個環節都很用心！一定能滿足大家想體驗西班牙異國風情的期望😆 ｜飯店｜ 這次來西班牙村，我們直接入住的志摩西班牙村酒店。飯店有提供住宿優惠套票，含一日住宿＋兩日的遊樂園門票，非常划算！而且就在樂園旁邊、玩起來也方便！ 延續西班牙的主題，飯店也充滿了濃濃的西班牙風情，從大廳、庭園到房間，甚至是隱藏在走廊角落的小庭園等等都好美🥹，結果回到飯店後我們兩個女生還是拍照拍不停😆 客房也有多種房型可以選擇，有一般房型、家庭房、吉祥物主題房，甚至還有限定1間的「ダルシネア」房，有小孩的話非常推薦，小朋友的睡衣超可愛的，房內還可以玩遊戲等等有很多小巧思～ 我們訂的是一泊二食方案，晚餐直接在飯店享用，有伊勢龍蝦、鮑魚等食材絕對是水準之上的西班牙料理。 隔天早餐還能西式日式二選一，也相當豐盛！ 房客還能免費去旁邊的溫泉設施泡露天溫泉泡到飽，完全是度假村放鬆行程～捨不得離開！ ｜交通｜ 要去伊勢志摩的話，非常推薦體驗連接大阪‧京都‧名古屋和伊勢志摩的特急觀光列車しまかぜ(SHIMAKAZE)！我們去程禮拜四剛好沒有開，回程禮拜五從鵜方站搭回近鐵名古屋，車上又有cafe，整路太舒適了車程兩小時感覺一下子就到了～ 這次使用的近鐵電車周遊券五日券plus，範圍從名古屋、京都大阪奈良到三重的交通，包含這次在志摩的公車都可以使用！計畫要在這些地方玩的話很方便～另外加購特急券就可以搭包含觀光列車等的特急列車喔。 車身的藍是代表著伊勢志摩晴天的藍，很適合作為這趟旅程的開端或結尾。 整體車廂看窗外的視野很好，在中間車廂有輕食咖啡販賣處，旁邊的cafe座位面窗，還分成上下兩層，上層很有開放感、下層比較沉靜的氛圍，不同的感覺。除了輕食之外還有像松阪牛咖哩飯、海鮮燴飯等等主餐類菜單，直接在這裡吃午餐也可以！ 座位有好幾種。Premium座位的座椅是皮質的、可以調整腳背高度，有插頭、讀書燈等等、非常舒適。特別推薦坐展望車輛的1號車廂和6號車廂，可以看到列車頭駕駛座位看出去的風景，大玻璃看出去非常有魄力。 另外還有和風個室和洋風個室各1間，以及半個室的Salon座位，很適合三五好友或家庭出遊。 但要注意因為班次少、非常人氣，最好提早預約才不會搶空喔！ 車上有WIFI、化妝間、吸煙室等等基本設備之外， 每個人會拿到一張紀念乘車證，作為這趟旅程特別的紀念。 另外車上還有販售SHIMAKAZE車上限定販售的周邊商品，喜歡列車的朋友不要錯過了～ 以上是我們這次的兩天一夜志摩西班牙村行程，給大家參考啦～ 不只適合女生朋友，也很適合情侶、親子家庭來呢！而且不會像一般觀光地那麼擁擠，玩起來也舒適。推薦給大家！

【學日文APP分享】日文口說老師Aoi｜初學者最好的練習對象，不用擔心詞窮沒話題！

學日文這麼久，覺得最難的就是口說 不過沒有開口講，也不知道對方到底能不能聽懂！ 如果你還是有點小害羞，也怕聽不懂話題接不下去，就跟AI老師先練習看看吧！ こんにちは、マイリです🤗 口說一定要會很多單字嗎? 其實不用，很多單字都是透過對話之中默默記起來的！ 之前因為打工度假，連室友都是日本人，也不缺練習對象，語言進步超神速！ 麥莉也分享過3個步驟提升口說流暢度， 透過每日10-15分鐘練習對話，能讓表達有效提升，但你是不是在想：身邊也沒日本人可以對話，自己練習總是有點無聊XD 󠀠 我還曾經用過HELLO TALK、TANDEM來練習日文，的確有想學中文的日本人可以語言交換。但說真的，對方講了五句都有錯字，就要糾正五次也是蠻累的，一直被指正也會有點尷尬，對話很難持續下去…… 所以最近發現一款跟上最新AI功能的日文口說老師Aoi，有各種情境對話的日常用語練習、也可以跟機器人老師隨意聊天，還會適當建議怎麼說更好， 重點是:跟機器人對話不用怕尷尬，把自己記得的單字都拿出來講吧! 日文口說老師Aoi最有趣的3大特色 *AI幫你想聊天話題 初期因為單字量比較少，有時候我們想講的話明明就在嘴邊但就是無法轉成日文 或者想跟人家聊天卻不知道要講什麼 󠀠 日文口說老師Aoi APP可以跟AI聊天互動，假設你不知道講什麼，按下提示就能讓系統幫你找三個內容，或是輸入中文也能自動翻譯成日文 然後按下撥放鍵跟讀，就能讓對話繼續下去，完成一個情境練習！ 這個功能真的超特別，透過AI幫忙生成話題，就沒有詞窮的困擾了！ 跟AI練習對話吧！ 若發音講得不太標準，上面顯示出來的字會不太一樣，但這也沒關係，跟AI練習在拉麵店的話題中，我的醬油講錯了，話題還是可以繼續下去XD *調整發音 你一定有聽過，紅豆泥！但實際發音”本当に”音調就不太一樣了 大學選修的時候我選了觀光日文，那時候老師看著課本跟大家說要練習會話，我們當A，老師當B來互換練習，那時候我念句子一直被糾正語調要平一點，就好像你看到大家的日本語上面也會有紅線表達發聲音調， 不過語調要平一點到底要多平? 這款APP就有一個發音練習可以幫助我們練高低音，先聽單字或句子的發音，再跟著念一次 系統就會顯示唸出來的聲線是不是接近，能更接近日本人的自然發音，也可以多試幾次挑戰看看100分! 下載日文口說老師AOI *每天有不同場景練習 PP會自動幫你安排約60天左右的會話課程，也可以自由切換想學的內容 第一步先練單字、在跟AI用句子模擬情境、最後直接跟AI自由對話，這不就是我們之前在講的シャドーイング(跟讀)嘛! 󠀠 日常情境的練習超級生活化，去日本一定會去便利商店、藥妝店、飯店吧！這些情境全部都在日文口說老師Aoi裡面，也都是旅遊用得上的實用內容，還能提升語感，多練幾次下次直接跟日本人對話吧！ 有動力才會持續學習，跟AI對話很有趣 (前幾天跟AI去遊樂園玩 XD) 麥莉的日文是自學的，助詞超弱! 每次要用に、が、で都很容易用錯 跟AI自由會話的過程中，選擇AI建議的按鈕就會跳出適合的句子及錯誤的地方，一樣有語音系統可以跟讀，利用這樣的反覆練習，用久了就會變成自己的。 󠀠 除了有超多情境可以選之外，還有一個自創對話功能，跟朋友AOI聊動漫的時候，她還推薦鬼滅之刃，資料庫內容也不斷地在升級更新，問AI咒術迴戰也可以聊XD 每天一點點的有趣對話練習，提升學習興趣的話就能持續下去 現在下載APP免費體驗三天，購買年費的話還有85折優惠！試試看讓機器人幫你開啟對話之路，不喜歡的話也能在設定取消。 你想跟AOI說什麼呢? 推薦給想學日文及正在練習日常對話的你，跟AOI聊天吧! 󠀠 貼心提醒！因為IOS系統太智慧了，下載後會跳出需要確認的畫面，按下允許後就能正常使用APP囉！ 使用上有問題的話也可以留言給團隊詢問唷！ 延伸閱讀：如何訓練你的日文口說？致所有日文自學者：3個步驟有效提升日語口說流暢度 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財|蝦皮好物陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

【看展心得】卡娜赫拉的小動物 荒唐世界博物館｜好.可.愛！說一百萬次也不夠

N年前曾經去過一次卡娜赫拉的展覽，雖然已經忘記當時展覽的主題，以及逛展的過程，但仍然記得看完覺得很滿足，很療癒！這次的展覽如何呢？文章最後有我吃了誠實豆沙包的逛展心得喔！😉 卡娜赫拉的小動物 荒唐世界博物館 展覽地點：華山1914文化創意產業園區 東2C/D館 展出期間：2023.06.21(三)~2023.09.10(日) 上午10:00-下午6:00M (最後入場時間為閉館前30分鐘) 展覽主題：世界名畫藝廊、世界經典文物、P助與粉紅兔兔攝影派對 這次展覽走文藝路線，兔兔和P助會融入名畫、古蹟中，另外還有AR互動體驗，以及最後不能錯過的兔兔、P助周邊商品販售區！(請備好銀彈再去啊~😂) 展覽票價&注意事項 單人票 NTD 400 / 優惠票 NTD 360 / 愛心票 NTD 200 / 早鳥單人票 NTD 320（優惠期間：2023.04.12~05.11） 雖然有買到早鳥票，但個人感覺仍是偏貴的🤔，還是現在的展覽都是這個價錢呢？ 場內注意事項還不少，不能飲食，寵物和嬰兒車也不能入內 最重要的就是不能使用自拍棒😭 (N年前的展覽是可以使用的，覺得小可惜) 世界名畫藝廊 進展場就可以看到超大的畫家兔兔和P助在此迎接大家 一系列被兩隻小動物亂入的名畫，大家都認得哪幾幅呢？有些畫作，小動物融入的挺好的，有些卻有點突兀😂 話說，偷窺情侶親密這樣好嗎🤣🤣🤣 被農婦撿起來的P助超可愛，一隻手握著剛剛好 牛奶灑出來，兔兔是很開心嗎😆 除了看兔兔、P助亂入名畫，展場內也提供大家亂入的機會😂 照著示範照的位置擺姿勢，也可以達到進入名畫的視覺效果 世界經典文物 古蹟、文物裡隱藏了好多兔兔和P助啊~ 巨大的箱子裡面放著放大版的翠玉白菜&肉形石，可愛的小動物正認真工作，防止有人偷盜國寶！一靠近警戒，上頭的警示燈就會亮起，搭配兔兔和P助謹慎的表情，超有喜感 來看兵馬俑了~不知道小動物們有沒有發現跟自己很像的兵馬俑？ 很大隻的兔兔法老王，P助變成頭飾...超像加熱膨脹的麻糬 神社可以抽籤，抽完籤馬上去看看今日運勢，掃QR碼還能把籤存下來 小房間是一堆陶俑，變成陶俑的兔兔和P助看起來挺歡樂的 P助與粉紅兔兔攝影派對 最後一個展區，可以看到展覽的相關設計圖，以及超大隻的兔兔與P助可以讓你拍個夠 AR互動 不論是畫作、雕像，只要附近有QRcode都可以掃一下，在手機上就可以看到兔兔和P助動起來的萌樣！ 場內大概有5個QRcode可以玩，每個都滿可愛的 可惜沉思者的QRcode很難掃...雕像和動畫沒辦法很好的融合，很難拍照 周邊商品販售區 除了本次展場限定的限定紀念品外，先前其他主題快閃店的周邊在這裡也有機會買到 造型雞蛋糕 雞蛋糕的香氣從一進展場就可以聞到，根本就在誘惑大家😋 埃及兔兔＋摩艾石像造型雞蛋糕，一份6顆120元，限時優惠多送2顆 吃起來不會很甜，外脆內軟，拍照又可愛 整體評價&感想 本次展覽只有三大主題，個人覺得有點太少，很快就可以逛完了，與名畫、古蹟結合很有主題性、有看點，但就是看可愛、純拍照的展覽，如果可以在展品旁邊多加點歷史背景文字介紹，展覽的豐富度會更上一層！ 兔兔和P助很可愛，愛這兩隻小動物愛得要死的朋友不要錯過，尤其最後的周邊商品不論是質感或是造型都很不錯 但如果不能買優惠票又沒買早鳥票，400元的票價我個人覺得CP值不高🤔 #卡娜赫拉的小動物荒唐世界博物館#卡娜赫拉#荒唐世界博物館#兔兔#P助#華山#華山1914文化創意產業園區#展覽#台北市中正區#忠孝新生#善導寺

最Chill法式料理餐廳x聯誼趣味包廂x特製調酒！

在餐酒館也能吃到高品質的法式料理！HUB餐酒館鄰近台北東區忠孝敦化捷運站，在美味餐點、精緻調酒的滿足下，還有很舒適的環境氛圍與有趣的聯誼互動網美打卡包廂，想來約會享受輕鬆的法式餐點、多人派對聚會或者單獨小酌都很適合唷！ HUB餐酒館｜粉絲團｜IG｜菜單｜訂位網址｜法式料理｜網美打卡READ MORE｜未滿18禁止飲酒 地址｜106台北市大安區安和路一段75號電話｜0227090858營業時間｜星期二 - 星期四 ： 19:30 ～ 02:00，星期五 - 星期六 ： 19:30 ～ 03:00，星期日、一公休 一進店內看似酒吧夜店風格裝潢，但在細節及環境更加有質感舒服，超大的沙發區座位間也很寬廣舒適，比以傳統餐酒館HUB餐酒館真的能讓人徹底卸下疲累好好放鬆的地方呢～ 各式主題包廂 包廂的部分有設定包廂低消，一般可在中間的沙發區及吧檯區用餐小酌，當然也可包下整間做派對等活動唷！詳細部分可參考訂位網站在包廂的主題上老闆也別有用心，每檔都會有不同的活動互動，像是在失戀包廂滴淚或者大哭也有不同的招待及優惠呢！(詳細可參考官方粉絲團) 其中有趣的這兩個包廂中還有個小互動裝置，開關設置在對方包廂中，如果有看對眼的對象就可開燈，如果兩邊燈亮起就可拉開窗簾讓兩邊相識一下，很適合聯誼或者來場意外的相遇 一進來就被HUB餐酒館精緻有趣的環境及巧思吸引，誰能想到餐酒館也能這麼有趣，想著準備小酌的同時也別忘了餐酒館最重要的部分！ 聽聞HUB餐酒館是主打法式料理，來探新的餐酒館之前在網路看了菜單，想說價位好像有點偏高但！我真的要大讚HUB餐酒館餐點的品質及用心，這次吃下來覺得非常符合甚至有超過CP值的程度，沒想到法式餐點也能吃的這麼Chill，完全讓人沉浸在整個過程 燻鮭魚蘋果墨西哥辣椒Taps 繽紛的TAPS光用看的就覺得很清爽，常見的TAPS下方大多是餅乾或者硬麵包，HUB使用的是酥鬆可口的丹麥麵包在墨西哥辣椒與蘋果爽辣又脆口的口感下，帶出燻鮭魚的鹹香及丹麥麵包的酥，吃起來清爽而不鹹口感與味覺豐富迷人 炸蝦佐塔塔醬 超滿足的小酌必推菜色！每隻炸蝦都有份量，炸得酥脆的外皮與厚實彈牙的蝦肉每口吃起來都很過癮搭上主廚自製的塔塔醬，有著新鮮檸檬的酸香讓炸蝦吃起來更加去油解膩很涮嘴 乾煎生食級北海道干貝 北海道干貝外表煎的非常酥香，一上桌馬上就能聞到鮮甜的海鮮香氣，中間半熟的口感保持了干貝本身的濕潤與焦香的口感沾些旁邊的法式蒜蓉醬與南瓜醬，將干貝本身的甘甜更加襯托出來，看似單純風味卻很有層次呢！ 法式油封鴨腿 這道我很喜歡推薦一定要點看看！鴨皮薄又酥脆，可以看到鴨皮那誘人的脂肪閃閃發光超誘人鴨腿肉質柔嫩濕軟纖維感不明顯，充滿油脂包覆的濃郁香氣越嚼越香越上癮，再搭配主廚特製的里約醬酸香中讓整體多了幾分輕盈 7oz美國紐約客牛排 整塊的牛約客牛排很貼心的切好成片讓小酌的人也可以輕鬆享用，熟度剛好的粉色加上漂亮擺盤光視覺就讓人垂涎三尺牛排肉厚實適中的熟度讓他吃起來軟嫩多汁，牛肉外包覆的香料也讓增添了許多層次，搭上微甜的紫色地瓜泥也相當特別 奶油海鮮義大利麵 雖說是奶油但醬料中含有番紅花等香料，聞起來的氣息很有咖哩的風格，吃起來也很香濃非常柔和順口Q彈的麵體搭上魷魚滿口的彈牙快感，新鮮的炸魚塊也先香不膩，與各式食材融合後，整體口味相當豐富多樣化 各式風味調酒 |未滿18禁止飲酒| HUB餐酒館的調酒也相當特別，獨家特調每款都讓人非常有記憶點外也能依照顧客心情調製，若是開車騎車的朋友也能選擇無酒精一同享受歡樂時光呢～ 左上NO.3奶油巧克力爆米花它在HUB餐酒館是頗受歡迎的調酒，有著濃郁的巧克力與奶油香，口感卻意外的清甜不膩、絲滑柔順，因酒感不明顯又好喝要小心不要喝太快唷！ 右上NO.6茉莉綠蛋白霜對它印象是舒服明朗、清新宜人，明顯的茉莉綠茶香中帶有蒸餾烏龍的甘苦，雖然稍有酒感但酸甜綿密的風味讓他非常順口 左下NO.15爵士樂團是杯有深層韻味與厚度的調酒，一入喉有明顯的琴酒苦韻展現出成熟的木質香，其中淡淡的柑橘氣息更襯托出整杯調酒的醇厚 右下NO.16西強森微氣泡的刺激讓口感變得爽口輕盈，豐富的莓果酸香隨後而來淡淡的苦感，展現出獨特的對比卻意外合適，讓人想當有驚喜感的一杯 |未滿18禁止飲酒| 這兩杯是現場客製的無酒精調酒，就算是無酒精HUB餐酒館在這部分也做得很精美細緻唷！濃烈的玫瑰花與各式花香結合，搭配莓果的酸甜讓整杯風味非常有層次且夢幻；另一杯檸檬酸香的口感特別解膩也緩解酒感，餘韻中帶有微微的花香喝起來也很舒服唷！ HUB餐酒館很別於一般的餐酒館，主題式的包廂能讓人互動，餐點跟調酒品質也相當有水準，特別是以法式料理為主題的餐酒館可是少之又少餐點在精美細緻的擺盤中口味上也很符合它的外表美味又迷人，更能在無拘束的環境下輕鬆享受，讓我會想再揪朋友回訪或者來辦活動呢！ #HUB餐酒館 #餐酒館 #hub #法式料理 #東區餐酒館 #餐酒館推薦 #法式餐酒館 #調酒 #酒吧 #酒吧推薦 #東區酒吧 #仁愛圓環酒吧 #大安酒吧 #大安餐酒館 #餐廳推薦 #捷運美食

[育兒] 小妹開學了！幼幼班的第一天，完全沒有分離焦慮的極外向孩子哈哈哈（公幼/2歲/新生入學/戒尿布/午睡/幼兒園）

昨天是台北市公幼的開學日！校門口熱鬧滾滾，充滿活力跟期待的氣氛 小妹第一天上學去～～ 開開心心（撒花） （幼幼班門口春聯是老師自己寫的耶，超級可愛也太有才華了吧老師們！！！！！） 從家裡走到學校的路上，可能是因為有妹妹也要一起上學，姊姊超級興奮 沿路不斷跟妹妹分享學校的事，跟她說班導師是誰、到班上要做什麼 然後姊姊好期待新的小班同學，她說要當大姊姊照顧她們～～～ 小妹到了門口跟老師打招呼、拍照、脫鞋一切都很好 跟老師打招呼也很興奮，老師真的好溫柔有耐心哈哈哈 但是發現姊姊不會一起進門的時候突然退縮 老師立刻溫柔堅定的把她抱進去，看到球池溜滑梯就快快樂樂了 我們離開教室的時候她已經非常投入的玩樂了 聽說第一個禮拜是最硬的仗......希望接下來也能一切順利 放學去接孩子的時候，小妹看到我很開心但繼續去做想做的事了哈哈哈 老師說小妹吃好睡好玩得好，下午還一直喊肚子餓 「媽媽她不太挑食食慾很好耶～好像很愛吃水果～香蕉自己吃了一大根，還把我的吃掉了」 第一天就把老師的食物吃掉......老師塊陶啊...…她還會吃更多哦…... 「她好像有點強勢～如果小朋友想玩她在玩的東西她就會直接上手」 「她個性很鮮明！我們要午睡時她想去學習區玩，告訴她不能去她就手插腰‘哼’」 哈哈哈哈哈哈哈哈哈老師她已經社會化很多了，以前把姊姊的臉抓到都見血了但我不能說出來哈哈哈 難道老師已經看出妹妹是隻兇兇吃貨小浣熊了嗎（？？？ 玩到不想回家的小妹，別的幼幼班孩子看到媽媽是爆哭，小妹看到我是拉我去玩學習區 請她跟老師說掰掰還「不要不要～不要回家！」 真的是個適合上學的外向孩子，只能說這是她的個性，跟媽媽做了什麼關聯實在不大～～～ 第二天小妹雖然早上覺得累累，也是開開心心的進學校 可是在量體溫的時候一度想烙跑哈哈哈哈哈哈哈哈 幸好聽到最愛的洗手又跑過去洗手台了 並且接受了老師的牽牽走往教室，老師跟姊姊一人牽一邊感覺好幸福 小妹真的是個姊姊寶欸，姊姊超照顧她的 姊姊還記住了妹妹的座號跟專屬圖案，陪妹妹脫鞋脫襪，目送妹妹進教室才離開 然後姊姊熟門熟路的走上二樓的教室，輕鬆地跟我們說再見 讓妹妹兩歲就去上課其實我內心也不是沒有掙扎的 因為覺得她年紀實在很小，現在就離開家好嗎？ 但她極度活潑、偏獨立跟喜歡與人互動的個性，其實真的很適合上學 她也會很期待有人可以陪她玩，常常挑戰不同的事物 去學校對她來說能帶來很多幫助和快樂，而對時常感到非常疲累的我來說也是 至少白天能夠有放空獨處的時間，休息足夠後也能安排自己想做的事情 家裡有兩個幼兒園生的感覺真奇妙，白天能夠安安靜靜的感覺也很夢幻 真好～～～～～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

你熱愛比賽與運動嗎？把運動心理學發揮在戀愛關係上，將有意想不到的突破！

你熱愛比賽和運動嗎？把運動心理學應用在戀愛關係上，你將有意想不到的收穫！

最暖渣男，尊重與理解是我們至高無上的真理，一同了解現代男女內心的一面 最暖渣男instagram 因女編頂下了一家酒吧，裝了飛鏢機，編編就因緣際會當了兩個飛鏢隊的隊長，在台北條通聯盟、酒吧體系，從三月開始直到今年十月，開始長達七個月的帶隊旅程。 從不懂飛鏢規則、投擲姿勢，一直到慢慢有超常發揮，到遭遇碰撞期，直到現在重新調整姿勢、建立新的穩定機制，以及，最近開始的重要訓練： 「如何在每場都能有穩定的輸出」的心態建立與心理訓練。 從小也曾經是各項球類或運動的隊員或隊長之一，慢慢的發現，除了技術與技巧的訓練之外，重要還是在心態上的穩定程度，該有什麼樣的心理建設，才能讓自己拿出訓練時該有的狀態與實力，抑或是，在建立訓練菜單的同時，就該拿出什麼樣的態度來面對訓練。 然而，你隨著年紀的增長、社會與職場上的摧殘、情誼上的背叛，你慢慢的開始得過且過，認為「這樣就可以」、「本來就是這樣」、「我就是這樣的狀態」、「我就爛」等，慢慢從「成長心態」轉變為自我放棄的「定形心態」。 （給你書：心態致勝：全新成功心理學） 編編也發現自己兩年擺爛的程度有點大，心態有點太過沒動力，因此在第一系列的飛鏢賽季比完之後，趁著空擋，在今天重新翻閱了「運動心理學」相關知識，看看那些運動冠軍是怎麼想的、如何調整心態的、球隊裡面的心理師是怎麼調整每個運動員的心理等等。 也就發現，這樣的心態建立，跟我們在兩性相處的過程中，是有共同之處的。 （畢竟，兩性相處也算是一種「運動」？） 那就讓編編來說說吧～ 在《像冠軍一樣思考》一書中提到：（摘自一個錯誤，就掩蓋所有亮點？運動心理學教授教你「這招」啟動正向心態） 運動心理學教授透過提問，讓未受過訓練的學生了解：成功通過挑戰與否的關鍵其實在於「態度」。遇到巨大挑戰前，先問自己以下問題： 當態度積極時，大腦就會接受挑戰，願意嘗試就更機會成功。 在行動中，也可以透過「觸發卡」當成開關，作為啟動積極正向想法的儀式。 觸發卡： 我值得站上會場/場地。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 如果我們把這樣的思維轉化到戀愛關係上，當你想越級挑戰的時候，先問自己上面的五個問題，順勢提高自己的積極度，再配合下面的觸發卡： 觸發卡： 我值得站上他/她的身邊。今天是我大展身手的日子。我心情輕鬆，做好準備。我的每一次談話跟約會都會很棒！犯錯嚇不倒我。我不想身處其他任何地方。我會讓今天成為屬於我的一天。《找到並且堅持積極的態度，而不是在消極中糾結。》 當你有上面的心理建設，再去邀約、約會，反正你已經知道了失敗會如何、成功了會帶來什麼喜悅，那就可以去實行了！ 接著，在運動心理學也提到幾個心理建設（摘自你的信心有多深厚？跟頂尖運動員學習職場自信） 其中，在累積專業知識上面，在運動裡，就是技術的精進，包含你的球路、基本動作、戰術知識等，轉化在戀愛關係上，也是技術的精進，包含你的聊天方式、約會安排、情緒控管、戰術引導等。 而在應付壓力與克服緊張的狀態，上場的臨場反應絕對是個關鍵，這個時候克服緊張，用平常心對待，不怯場才能發揮實力，甚至表現出比平常更好的成績。 但說得容易做得難，在運動心理學上有個做法： 「視覺化你的表現與建立適合自己的慣例」 平時就開始使用這些技巧，讓它轉化習慣，最後自然而然融入內在。 轉換到戀愛關係中也是一樣，去想像你在約會中的場景、你們的互動、設立好你的目標，最後把這些融入到你的內在。 建立適合自己的慣例這邊，編編在渣男初期的時候很常做幾件事情： 這是編編的習慣動作，也跟最後一點 - 「認清自己的局勢」有關。 運動員在上場比賽時需要了解自己的局勢，包含自己的狀況如何、對手是誰、對手擅長之處在哪、當天的天氣如何。比賽時雖然無法控制對手的表現，但是控制能控制的自己的表現很重要。因此認知局勢，評估過程與後果，力求發揮自己擅長之處。 所以對編編自己來說，自身比較好的優勢在於聊天的自在感、內容的累積感，以及在吧檯上能夠運用老闆或他人來建立更多的話題能力，用來堆疊更多談話的氛圍或是層次，該深聊時候可以輕聲彼此交談，該運用身邊人讓大家歡樂的時候就可以盡情歡笑。 慢慢地，他會自然而然地融入你的內在，會知道當下該做什麼的反應。 因此我們可以看到，運動心理學並沒有要求你一次就能夠站上場就立馬超常發揮、立刻揮棒全壘打，而是在累積知識、建立心態、上場表現的一個循環過程，再從這樣的循環中逐步達到自己要的成就。 轉換到戀愛關係上，就是不斷累積自己在兩性上面的知識、互動，建立好失敗與成功的心理建設，並且不斷地上場應對！ 這也是編編一直在鼓勵暖暖們要走出去面對更多的互動，訓練好自己的臨場反應的原因，這樣才可以從每次的互動當中，找到你自己的優勢所在。 當然，「休息」也是運動當中很重要的一環，你在戀愛關係中也是需要適度的休息，也就是編編很常說的「放著」，好好吃飯、好好睡覺，再起床打仗！攻不下來的城池我們就等實力跟心態提升了再去攻破。 或者，休息完後去攻其他更有價值的城池～ 最後再引用文中的一段話： 想法會變成事實，你怎麼想會影響你怎麼感覺，你怎麼感覺會影響你的行為，而行為就是表現。不要小看任何的想法，所有想法都可能展現出驚奇的力量。 堅定，然後發揮水準 「我一直都相信自己，要不然我無法在比賽中發揮超高水準擊敗對手」 GOGO!!! 現在編編也提供情感諮詢唷：預約點這裡 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #金錢 #麵包 #小鮮肉 #愛情 #渣男 #渣女 #釣魚 #套路 #兩性觀點 #學習相處 #聯誼 #聯誼活動 #單身聯誼 #問與答 #聊天 #耐心 #放著 #魚池 #改變 #心態 #文字聊天 #撩妹 #幹話 #心事 #小故事 #告白 #人生功課 #愛情 #迴圈 #暈船 #追求 #包養 #付錢 #AA #運動心理學 #運動

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