「如果是想滿足獲得認同的欲望，書寫很不划算。」​

自從寫作成了一種眾人爭相追捧的自我投資以後，網路上越來越多人開了帳號寫起文來。但是很多人只是為了寫而寫，或是因為其他人說寫作很好，對自己的職涯很有幫助，所以開始寫。 ​也有不少人看到別人透過寫作建立了個人品牌，不僅有各種嶄新的機會和更多的收入，還能把個人品牌當作自己的本業。​有太多人對書寫沒有興趣，也從來沒有想過要從事相關的工作，更沒有想過自己為什麼要寫，但看到大家都在寫，所以也跟著寫。​ ​現在有太多人只是想透過書寫來得到認可，殊不知我們所寫的東西，光是要被看到就已經是一件非常困難的事了，更遑論獲得認可，那又必須付出多少心血才能取得？​ ​大多數人不知道這一點，一窩蜂的跟進再一窩蜂的退出，結果不僅浪費了時間精力，更打擊了自己的信心。​ 與其如此那何不把時間花在自己真正感興趣或擅長的事物上，而不是一味的看到別人說目前做什麼最好就跟著做，最後才發覺根本沒有他人口中所說的那麼容易那麼好。​ 而且反倒荒廢了大把寶貴的光陰做自己根本不喜歡的事，如果把這些時間拿去投資在自己的熱忱上，那可能已經闖出小小的一片天了。​ ​沒有為什麼要書寫的動機，沒有書寫的目標，甚至不喜歡書寫，那何必只是因為聽到有些人說書寫這件事很好，是最好的自我投資，就來做這件吃力不討好的事情呢？​ ​我過去也以為藉由書寫可以很快的獲得成果和認可，以這樣的想法書寫，是無法長久的，我也真的放棄了好幾次，但因為心底一直有著一個和書寫有關的目標，所以不管怎麼放棄，最後還是又回到了書寫這條路。​ 那一次，我不再只是想獲得認可，而是真的真的想一步步努力的向前，無論如何都要達成目標，就這麼寫了兩年。​ 一開始的確很難熬，什麼都不懂也寫的跌跌撞撞。是到了第二年才開始有較大的突破，越來越多讀者喜歡我的作品，願意分享我的文字，也願意支持我以及我的理念。​ ​不僅受到他們的認可和鼓舞，也有了一起向前的夥伴，這些認可不只是經營書寫得來的，而是長期投注大量心力書寫，再絞盡腦汁思考各種經營方法，與讀者互動，是經由所有這些努力而來的。​ ​有許多事情都比書寫更容易得到認可，但如果真的在書寫上有想達成的目標，就必須要有比得到認可更深層的渴望和動機才行。​ ​為了什麼書寫，這個為什麼，應該是能讓你堅持書寫的理由，不是只把書寫當成某種手段某種工具，那只會讓你走幾步看到沒有任何利益可圖，便果斷棄權，擁有強烈的動機與深切的嚮往，你才能真正在書寫上走出一條自己的路。​ 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

超級藍月，雙魚座滿月許願，滿月水的製作

神秘的宇宙奇觀：2023年8月31日的超級藍月與雙魚座滿月今年（2023）最大、最亮的滿月將於8月31日升起，它被稱為超級藍月，包含著「超級月亮」和「藍月」雙重意涵。所謂的「藍月」，並不是月球變為藍色，而是指在同一月份出現第二次滿月。「超級月亮」（supermoon）的說法始見於1979年，由占星師理查．諾勒（Richard Dyre Gloria）提出。如今，人們習慣把近地點（接近在軌道上距離地球最近的點）附近的滿月稱為「超級月亮」。「藍月」是由英語「Blue Moon」直譯而來，其意本為「罕見的事情」。在西方，「藍月」是一個西曆月中的第二次滿月，因相對平時現象而言比較罕見，而被叫做「Blue Moon」。這個稱呼原來是某些國家的民俗稱呼，經過近幾年網路的傳播，慢慢變得比較流行。據1999年3月的一份美國報紙記載，這一個月當中出現了兩次月圓，而該天文現象，每隔33個月份就會發生一次，由此產生俗語「once in a blue moon」，意謂千載難逢、百年難遇。根據台北市立天文科學教育館的解說資料，由於月球朔望週期為29.53天，比大部分月份短，因此平均每2至3年就有機會發生藍月。按照這種定義，今年8月31日的超級月亮不僅是藍月，還將是「超級藍月」。歷史統計顯示，超級月亮和藍月同時發生的「超級藍月」非常少見，從1951至2050年的百年間僅出現過4次，分別在1996、2010、2023與2029年。月亮真的變成藍色，也不是沒有美國發行量最大的天文雜誌《Astronomy Magazine》報導指出，一輪藍色的月亮並非天方夜譚，而是確有其事。根據歷史記載，1983年，墨西哥的艾爾智瓊火山、1980年的聖海倫火山和1991年皮納圖博火山爆發之後，人們都看見過藍色的月亮。經科學研究發現，大型火山噴發將大量的二氧化硫噴射到地球平流層時，這些氣體會粘附在顆粒上，形成氣溶膠，這些塵埃粒子或煙霧在大氣層中造成紅黃光散射，月球可能會呈現藍色。另一種情況是當北半球冬季的到來，會帶來大量高雲層，從而產生藍色月亮。如果有耐心或夠幸運，可能會瞥見它呈淡藍色或水綠色。但持續時間可能只有1秒。 無論是哪一種，看到藍色的月亮也是千載難逢，就跟超級藍月一樣。2023年8月的超級藍月亮在雙魚座：它將帶給我們什麼？為新生而創造空間「某些事物可能會離開我們的生活，例如關係、工作、創傷，甚至是不屬於我們的心靈能量。我們很有可能會感受到變化，我們會在生活中找到一個新的空缺\要填補。儘管這個空缺起初可能看似令人不安，但它蘊含著嶄新事物的承諾和潛力。」許願的神秘力量傳統上，超級藍月被視為一個許願的時刻。根據某些信仰，這次的願望將持續三年之久，加持願望的實現。許下與雙魚座特質相關的願望，例如實現夢想、心靈成長、療癒與釋懷等，都有可能得到比以往更大的支持力量。值得注意的是，雖然8月30日是農曆十五中元節，但根據星象，台北時間8月31日上午9:35才是精準的滿月時刻。如果您想在超級藍月時許下願望，在這些時段，您可以專注於您的願望，讓您的意念和能量與宇宙共振，提高實現願望的機會。以下是適合許願的時段：2023年8月31日 09:35－雙魚座滿月月空亡時間(不宜許願時間)9/1 3:28 – 9/1 21:25可許願時間8/31 09:35 – 9/1 03:27滿月時的許願主題以遞減的方向作許願，例如:我的體重可以越來越少，我的傷痛可以越來越小，身邊的小人越來越少，與他人的爭執變小，與愛人的摩擦變少，工作上的困擾減少......等。許願注意事項1.滿月開始的48小時內進行許願皆為有效。2. 願望不可超過 10 個。3.只能許跟自己有關的願望，尤其不可許意圖傷害他人的願望。4.許願過程最好可以以感恩的心情進行，許願完畢可以祈念屬於自己信仰的祈禱文。滿月水有巫師相信在藍月祈禱許願的效力長達三年之久，故有許多鼓勵人們掌握這次的超級藍月，許下雙魚座相關的願望，諸如實踐夢想理想、心靈成長或療癒、重要關係的釋懷、了卻因果等，想必會帶來比以往更為加乘的力量。月亮水的神秘力量：在滿月時期製造、應用及效益在古老的傳統中，人們一直重視月相的力量，並利用這些能量來創造平衡和淨化。在2023年8月31日的超級藍月期間，製造月亮水成為了一個受到矚目的儀式。Namastrip公司的創始人之一，Séverine Bugeon解釋道：「月亮光線發出的電磁波被水分子捕獲，水分子保留了它們的物理特性，尤其是能量特性。」月亮水的用途與好處月亮水主要用於儀式，但它也具有多種應用，從飲用、洗頭到皮膚護理。這種水充滿了月球的能量，與女性力量相關聯，並能提升個人的能量。一些人甚至用它來照顧皮膚，作為壓力的緩解，或是為水晶和植物充電。考慮到我們的身體組成大部分都是水，月亮對我們和我們的能量場具有強大的影響。月亮水的製作方法製作月亮水非常簡單，遵循以下步驟：1.在罐子中裝入礦泉水或過濾水。2.在滿月前的一天晚上、滿月當晚以及滿月後的一天晚上，將罐子放在月亮的光線下。3.在罐子中放入水晶，同時注入積極的意圖。理想情況下，你應該在滿月前的一天晚上、滿月當晚和滿月後的一天晚上進行這個儀式，以獲得更充分的月亮能量。滿月水的用途和好處：1. 淨化與平衡： 滿月水被認為具有淨化和平衡的力量，可以幫助你釋放負面能量，同時帶來內心的平靜。2. 提升能量： 滿月水充滿月球的能量，可以幫助你提升個人能量，增強自信和積極性。3. 靈性連接： 使用滿月水可以幫助你更深入地連接宇宙能量，提高靈性意識。4. 皮膚護理： 滿月水可以用於洗頭、護膚，使皮膚更有光澤。5. 植物恢復： 在植物上使用滿月水可以幫助它們恢復活力，促進生長。6. 淨化水晶： 滿月水可以用來淨化和充電水晶，使它們保持最佳的能量狀態。7. 儀式和祈禱： 滿月水可以在儀式、祈禱和冥想中使用，幫助你聯繫更高的能量。8. 個人目標： 在製作滿月水時注入的積極意圖可以幫助你實現個人目標，吸引正面的變化。在2023年8月31日的超級藍月期間，製作滿月水將是一個特別有意義的儀式。這是一個機會，讓你與月球的能量互動，同時為自己和你的目標注入特殊的力量。無論你選擇在何處使用滿月水，它都將成為一種連接宇宙能量的橋樑，帶來平衡、愛和寧靜。#超級藍月#滿月水#月亮水#滿月許願 #畫心女神療心調香室

學生黨必須入手的10件大創DAISO平價好物！❤️～居家小物篇～

學生黨必須入手的10件大創DAISO平價好物！～居家小物篇～

序 開學了！也是許多人外宿新生活的開始不管你是大學老屁股，還是新生小大一都需要購置一些生活小物，增加生活的便利性選對好物，還能增加生活儀式感與質感哦！如果你還不知道買些什麼那你看對文章啦！往下看絕對不吃虧！還可能找到你也沒發現的好東西喲>//////////<） 質感垃圾桶 \\\要有LO-FI風的居家內裝，垃圾桶色調一定要跟上！！/// \\\貴桑桑擴香難以入手？大創入門大眾香一定要買！用完也不心疼/// 桌上型小物掛鉤 \\\時常穿戴的飾品回家不知道擺哪裡？飾品小樹放在玄關，穿脫不求人！/// 小贏提籃 \\\住宿舍少不了沐浴提籃！洗沐卸妝刷牙洗臉通通一籃GET！都不怕漏裝啦！/// 除霉噴霧 \\\C編私心大推！給痛恨浴室邊邊角角長黴根的租屋學生黨們！！/// 結語 逛起大創總是湧現滿滿的大學感動，想當初第一次隻身北漂（其實是南漂ＸＤ）到台北讀大學，面對空盪的房間，什麼都缺，什麼都要精打細算，每每缺少東西第一個想到的永遠都是平價實惠的『大創百貨』！ 希望這篇整理可以讓現在大學放榜的各位同學們 在選購新落腳處的小物時可以快速掌握精髓，不白花血汗錢啦！！！ （打工也是好辛苦的！） 這次的分享就到這裡啦！ 喜歡可以給我個愛心～訂閱～也可以分享給你/妳身邊的朋友們！ 期待下次再見囉💓 🌸歡迎來IG與我互動！ CC‘s Instagram: https://www.instagram.com/awppwqwrq/ ＃生活 ＃大學生 ＃平價 ＃大創 ＃宿舍 ＃好物

想為你的愛情加值嗎? 5種情侶戀愛相處模式!找到感情升溫關鍵!

心理學家蓋瑞巧門曾提到，愛的情感需要，就像在「情感銀行」存款一樣。當另一半願意用你偏好的愛的語言與你相處，向你表達愛，你會特別有被愛感。而要維繫感情，就是不斷在雙方心中的愛情帳戶中存款，減少赤字。但是每個人個性、成長背景都不同，總要知道對方愛情帳戶主要是甚麼類型、偏好有哪些，才能正確加值成功。 以下是常見五種情侶常見愛的偏好相處類型，透過觀察另一半說話內容、行為模式，或是雙方討論出類型後，調整互動模式，就能讓另一半越來越愛你，讓感情穩定升溫喔! 1.鼓勵關心型 重要特徵: 喜歡用肯定言詞，透過說出與接收正能量話語，如欣賞、稱讚、認同或感激，來表達關心。喜歡收到肯定、感謝訊息，也喜歡去鼓勵、肯定別人。 感情加溫方式: 常常向另一半表達正面肯定話語，例如「我需要你」、「有你真好」、「我愛你」、「有你在我覺得很安心」、「謝謝你在我低潮時鼓勵我給我勇氣」、「你很棒要相信自己」也可以寫一封情書、傳一封鼓勵讚美簡訊、發一條溫暖emoji圖示給對方。 2. 精心相伴型 重要特徵: 喜歡拋開雜事，找一個空檔時段沉澱，讓彼此有時間可以陪伴。將專注力放在對方身上，一起從事喜歡的活動，並且重視相處的品質。 感情加溫方式: 主動與另一半約好空檔，作為兩個人的精心時刻。你們可以一起看電影、一起吃飯、一起出去走走，這段時間分享彼此對最近生活的想法、情緒。不論是在家或在外面，重點在於過程中不要被3C、公事綁架而分心，要專注在兩人分享氛圍中，享受那股平凡陪伴的溫暖。剛開始有些人會不習慣這種單純的陪伴分享，但是為了讓這類型的另一半感受被愛，多多練習後你會發現很值得。 3. 親密接觸型 重要特徵: 喜歡透過身體接觸表達親近與關心，像是牽手、擁抱、摟肩、親吻、觸碰、撫摸都是屬於身體接觸範圍，而不局限於親密性行為。 感情加溫方式: 你可以主動擁抱對方、摟摟腰、攬攬肩膀，或是主動牽手、溫柔地摸摸頭、親吻對方，或者邀請對方一起進行火辣熱情的床上運動。 4.熱情服務型 重要特徵: 喜歡透過為對方服務、做事情，來表達自己照顧與保護的情感。例如幫修東西、煮晚餐、找時間打掃房間、倒垃圾等。 感情加溫方式: 因為對方本來就喜歡透過為你付出，來表達愛的語言，所以當你也為他做同樣事情時，他就能同理感受到被愛感，知道你是因為重視他才會為他做事情。例如當他為你做家事時，你可以事後幫他按摩肩頸放鬆，或是為他泡杯咖啡、準備一份零食給他享用。或是女方大姨媽來時，幫她弄個暖暖包敷在肚子上或是準備一杯黑糖水讓她喝了減輕疼痛。 5.送禮紀念型 重要特徵: 喜歡收到禮物， 這份禮物不一定要昂貴，但關鍵在於是否有看到收禮者的需要、喜好。喜歡藉由收到禮物來感受送禮的人在乎的情意。 感情加溫方式: 可以在重要紀念日時買禮物送給對方，讓對方知道你記得重要的日子。也可以透過自己手作，為對方製作一份獨特又特別的禮物，傳達你的心意。 圖片來源: 戲劇官方微博(長相思、長風渡、三分野、愛情而已、偷偷藏不住) #情侶相處模式#長相思#長風渡#三分野#愛情而已#偷偷藏不住#

AI介紹紫微斗數12宮位代表意義

紫微斗數的12宮位是指命盤中的12個不同區域，每個宮位代表著不同的意義和生活領域。以下是對紫微斗數12宮位的解釋： 1. 命宮（自宮）：代表個人的身體和命運。這個宮位關聯著個體的性格、才能、運勢和命運。 2. 父母宮：代表個人的父母、家族和家庭環境。這個宮位揭示了個人在家庭關係中的角色和影響。 3. 兄弟宮：代表個人的兄弟姐妹以及與他們的關係。這個宮位關聯著兄弟姐妹之間的互動、合作和影響。 4. 夫妻宮：代表個人的婚姻和伴侶關係。這個宮位反映了個人與伴侶之間的互動、相處方式和婚姻狀態。 5. 子女宮：代表個人的子女、創造力和才華。這個宮位關聯著個人在育兒方面的角色和表現。 6. 財帛宮：代表個人的財富和物質狀態。這個宮位關聯著個人的財務狀況、投資能力和物質追求。 7. 健康宮：代表個人的健康狀態和身體情況。這個宮位關聯著個人的身體強度、疾病傾向和保健需求。 8. 官禄宮：代表個人的事業、地位和社會地位。這個宮位關聯著個人在工作場所的表現、職業發展和社會認同。 9. 田宅宮：代表個人的住宅、家園和土地。這個宮位關聯著個人的居住環境、房產投資和土地財富。 10. 福德宮：代表個人的幸運、福氣和福報。這個宮位關聯著個人的運氣、幸運事件和好運趨勢。 11. 朋友宮：代表個人的朋友、社交圈和人際關係。這個宮位關聯著個人與朋友之間的互動、社交能力和人際網絡。 12. 修養宮：代表個人的內在修養、靈性和心靈成長。這個宮位關聯著個人的內在修煉、靈性探索和內心平靜。 每個宮位的解釋可以根據個人的出生時間和命盤進行更具體的分析和詮釋。

3C 開箱｜iPhone 15 Pro 用最間單的方式，保留下生活任何美好的一刻

現在的手機的拍攝功能越來越強大，有更高的畫素與更遠的變焦，讓許多消費者開始把攝影的主力設備轉換為手機。iPhone 一直以來的好處就是用最簡單的操作，快速地拍下執得留念的一刻，不用特意去調整光圈或是快門，抓好角度，簡單按下快門，一張好看的照片就能產生。 這次iPhone 15 Pro是我從12 Pro Max 到13 Pro 使用以來，在拍攝方面，獲得最大升級的一次，所以這次的開箱會著重比較多在於拍攝上的功能上使用，也嘗試了夜間人像攝影，以及Apple Log 檔案的影片拍攝，讓更多消費者可以知道原來現在的iPhone 15 Pro 系列真的有機會成為專業的攝影設備。 鈦金屬材質讓手感大提升，全新動作按鈕玩法更多樣 iPhone 15 Pro系列全面採用鈦金屬的機身，不僅透過邊框收窄提升整體的手感，對於手掌較小的人來說，也能更輕鬆的單手操作，因為過去我都是用13 Pro，所以換到15 Pro的時候，真的會感覺到手機真的有變小與變輕的體驗，同時鈦合金有更好的散熱優點，也會與後續要提到的錄影我覺得有相關的優化，透過更好的散熱，達到更好的拍攝效能產生。 全新的動作按鈕，雖然在一開始設定時，能用的功能不多，像是靜音、開啟相機或是開啟手電等等，但後續看了許多外國評測，透過捷徑功能可以設定很多酷炫的功能，包含Tesla 汽車的開啟或是起飛無人機等等，但是剛好我都沒有這些東西，所以對我來說，最方便還是先定為拍攝，可以快速開啟相機，捕捉我要的畫面。 支援USB 3.0 傳輸速度，真正解放iPhone 15 Pro 拍攝功能 能否讓iPhone 15 Pro真的成為一個專業的拍攝工具，傳輸這件事就是非常重要的一環，過去13 或是14 Pro系列，因為礙於lightening 的傳輸速度，若拍攝比較大型的影音檔案，要傳輸到電腦上做調整與剪輯，就變得非常困難，如果利用AirDrop 傳輸，也會因為檔案過大，導致無法正常傳輸。所以往往在過去拍攝，都會避免使用4K的畫質做拍攝，以減少後續傳輸的問題。 這次升級為USB 3.0 Type C接口，讓iPhone 15 Pro系列在拍攝4K影片，以及Log 檔案時，可以連接外接的SSD硬碟，這樣的好處就是即便拍攝4k 60 FPS 的影片也不會太佔用的手機的記憶體，更方便的是，要做剪輯時，只要把拍攝的外接硬碟接上，就能直接開始剪輯，大大提升方便度，甚至是轉交檔案時也更於方便，所以整個傳輸速度的提升與外接硬碟的搭配，算是完整的解放了iPhone 15 Pro 拍攝功能。 iPhone 15 Pro 與iPhone 15 Pro Max 怎麼選擇？ 在進入分享拍攝之前，先針對兩隻手機的選擇做一個分享，在iPhone 15 Pro 與iPhone 15 Pro Max 上Pro 搭載的是3倍的光學變焦，約等於單眼鏡頭的77mm的焦段，iPhone 15 Pro Max 的5倍光學變焦，則是等於120mm的焦段。至於這兩個哪一個好呢？其實是有捨有得的一個選擇。 為什麼會說有捨有得呢？iPhone 15 Pro Max 的5倍光學變焦，不是感覺最划算嗎？雖然它擁有5倍的光學變焦，就沒有iPhone 15 Pro的三倍光學變焦，所以在拍攝上就會變成 1倍、2倍與5倍的焦段，所以在2倍至5倍的變焦區段，就只能透過數位變焦的方式去處理，所以當你想拍3倍變焦的畫面時，就會變得比較不好看，這就是有捨有得的部分，而不是「我全都要」的大滿足感，如果真的可以這樣，我想iPhone 15 Pro Max 絕對會賣翻天吧！ 這邊我簡單的分享一下3倍與5倍的光學變焦適合做什麼類型的拍攝，如果是以人像為主的拍攝或是生活上基本的變焦區段，3倍是最平易近人以及使用度相當高的焦段，如果你喜歡拍攝動物或是或是喜歡拍得更為特寫，讓畫面更有緊縮感，那5倍的光學變焦會更加適合你，所以建議先了解自己的拍攝習慣，再來選擇這兩隻手機，才會有最好的拍攝效果。 人像模式功能再加強，夜間拍攝人像有感提升 如標題講到的iPhone 15 Pro 用最間單的方式，保留下生活任何美好的一刻，其實就是在講人像功能的提升，現在的人像功能，可以快速的區分人與動物，所以當拍攝時出現F的符號，就是啟動人像功能，也會自動判別畫面的人物與動物，拍攝後就可以在進入照片的編輯，看是要凸顯動物還是人物，產生一個具有景深的畫面。 對比過去使用單眼也好一般的手機也好，這是比較難透過後期調整去達到的，所以蘋果利用新的拍攝功能算法，把留更多的細節，但減少檔案大小時，就可以更輕鬆地去捕捉每一個精彩的畫面，再透過後期內建的調整，變成一個更有紀念性的照片，畢竟有些瞬間往往只有一瞬，所以能否快速捕捉，又同時有後期調整的彈性，就會讓這個功能變得非常實用。這次我就在打羽毛球的時候測試了一下，能夠捕捉到不錯的速度感，也有很好的虛化效果，產生更具有張力的鏡頭語言。 這次新增的夜景模式拍攝人相，是我很喜歡的一個功能，夜晚搭配燈火，往往能讓畫面視覺更有感覺，也能透過夜間的燈火拍攝出更好看的虛化感，這張照片是我在台中的新開的夜市，剛好看到一對小情侶在拍照，搭配現場的燈火與他們的互動，簡單就能拍出虛化感同時很有氛圍的一張照片，當然你有女朋友的話，用心的夜景模式幫她拍照，她絕對會讚不絕口，但因為我暫時沒有，只能捕捉其他情侶的照片了！後續我也會在拍攝更多的人像照片跟大家分享，但如過要看我拍攝女朋友呢，不知道會是先交到女友還是iPhone 16 Pro 系列推出了～ 蘋果終於能夠拍攝Log色彩模式，這也意味可以拍攝出專業與更多畫面細節與風格影片 這邊講到的資訊會比較專業一點，對於一般的使用者來說，上面提到的功能，就能滿足大眾的攝影需求，如果大家真的有耐心看到這邊，非常謝謝大家，因為拍攝的內容實在太多可以講了！先講一下何謂的Log色彩模式，當用15 Pro系列拍攝log 色彩模式，會看到畫面呈現灰色的狀態，這是為了保留更多的畫面細節，有利於後期的調色，所產生的一種拍攝方式，想更了解何謂Log色彩模式請點。 這是功能是現在許多專業相機都有功能，也是拍攝影片做為後期調色前的重要拍攝模式，如果想要在後期有更多光線調節範圍，這是必不可少的一項功能，但是對於一般消費者來說，可能使用上不大，因為後製的要求更為複雜，因為在後製時必須先經過較色才能恢復到一般的拍攝顏色，再透過調色與不同亮部與暗部的精細調整，整體畫面就會很有風格。 這次15 Pro系列提供兩種類型的log 拍攝模式 4k 24FPS與4k 60FPS兩種，4k 24FPS可以直接拍攝，4k 60FPS則必須透過外接硬碟才能拍攝，因為4k 60FPS拍攝檔案非常大，為了避免檔案一下塞爆手機，所以才必須接上硬碟時才能開啟，但無論使用哪種格式，都一律建議接上外接硬碟，可以減少手機容量也能提升後期調整的一些方便性。 至於這兩種規格該如何選擇呢？4k 24FPS我自己拍攝下來，更適合拍攝一些電影感或風格感的故事，因為24FPS在播放時會比較像是我們在看電影時的拍攝格式，會帶有更多的一些模糊創造出一個氛圍感。可以看一下我拍的這支影片。 如果是正常的拍攝，想要有更好的幀數與細節的保留，我會推薦使用4k 60FPS，讓畫面更順暢也能保留更多細節，這支影片就是利用4k 60FPS拍攝的一個vlog影片。 拍攝Log 進到剪輯，其實難度比起一般影片來得更高，同時還需要通過較色功能，恢復到正常色彩，過去各大相機廠都有推出自己Log的較色Lut 可以透過套用Lut恢復正常色彩，作為一級調色，但目前蘋果白皮書還沒有正式推出相關的較色Lut，所以可以先使用達文西的剪輯軟體，因為達文西剛好有針對蘋果log 推出較色的功能，所以在調教上會比較方便，等顏色調整完成，再回到自己習慣的剪輯軟體中剪輯，就會需要到兩個步驟，當然也可以直接在達文西上剪輯，上面兩部影片也都是直接在達文西軟體上做的較色與剪輯，就端看個人的使用方式。這也是我第一次拍攝這樣的影片與調色，希望後面可以拍攝出更好的影片內容跟大家分享。 過去我也常用iPhone 13 Pro 拍攝開箱或是其他影片，在剪輯或是調色時，往往覺得成品比較沒有那麼立體，而現在的log 就讓我有更多的調色與調光的空間，在色彩與明暗的利用上就更有彈性，也能產生更有故事性的畫面顏色。 最後總結一下，iPhone 15 Pro系列，看得出蘋果想踏入更專業的攝影領域，也確實許多的功能升級，也能滿足不同類型用戶的需要，無論是一般的人的拍攝，到YouTuber 拍攝的工具甚至到專業的等級的拍攝，iPhone 15 Pro系列確實都能完整支援。如果你真的很喜歡攝影，iPhone 15 Pro系列真的是很直得推薦的。

集結金獎製作團隊雙人組合Fi-Né（粉內）推出全新專輯，首波主打《5th Dimension》MV正式上架！

萬眾期待！在獨立音樂界享譽傳奇的音樂佳偶同時也是雙人組合的Fi-Né（粉內）於6/30推出第二張創作專輯《The Awakening》，「一段經歷衝突和覺醒，從人性到神性的認知旅程。」首波主打《5th Dimension》MV於今（25號）正式上架YouTube！ 雙人組合Fi-Né 粉內《The Awakening》主視覺。圖／粉內工作室提供 Fi-Né 粉內是由台灣女孩Suzy及美國男孩Philip兩人所組成，Fi-Né讀音近似「粉內」，字根變形於英文的「Fine」，是「好」的意思、而「好」在中文字面上剛好是由「女」和「子」所組成，別具意義。這對音樂佳偶在2020年發行首張專輯《Crossing Dimensions》，就已奠定在獨立音樂界的傳奇地位，成為大家口耳相傳的音樂聖典，他們在疫情期間更不懈創作，終打造出結合龐克搖滾、電⼦、Rap-rave、Trip hop，混搭House、R＆B和Dub reggae等多種⾳樂元素的全新專輯《The Awakening》，並於（25號）的首部MV中展現其多變、令人驚豔的視覺與音樂特色，誓言要在華語樂壇掀起另一股魔幻的音樂浪潮。 Fi-Né 粉內以多變曲風，誓言在華語樂壇掀起另一股魔幻的音樂浪潮。圖／粉內工作室提供 《The Awakening》專輯，Fi-Né 粉內邀請了金曲製作人、葛萊美得獎製作人和樂手一起參與，創作上更囊括了新一代才華音樂人雷擎、曼達一同創作。探討聚焦於⾝⽽為⼈與世界、萬物、宇宙的互動與共感。這張專輯以AI為時代背景，描述2023年 Metaverse的新世界，人們日復一日追尋人生價值，卻逐漸失速、墜落，該如何透過內心的自我覺醒返回初心，與另一個時空的自己重逢，從衝突中覺醒，認知自我人性昇華成神性的旅程，非常具有當今現代藝術的獨特美學。 Fi-Né 粉內邀請金獎團隊傾心打造全新專輯《The Awakening》，更精心製作卡帶禮盒於誠品和博客來限量發售。圖／粉內工作室提供 本張專輯不論是拍攝、封面設計都充滿巧思，從繽紛的色彩到跨時空的視覺切換，都頗有好萊塢電影《媽的多重宇宙》的既視感，首波主視覺中，Suzy身穿由碧昂絲（Beyonce）造型師Nusi Qureo所設計的3D列印紫色bra，相當特別又出眾，無縫接軌國際樂壇！而《The Awakening》除數位發行外，亦同時發行實體卡帶專輯，以開啟Box穿越1970年代，用卡帶機樸實悠揚的樂聲，述說時代意義，好好感受生命中已經擁有的美好。專輯中8首歌曲搭配Suzy設計AR虛擬實景牌卡，可以掃瞄連結，進⽽投射新的影像、圖騰、畫作於其⼿機之上，打造屬於Fi-Né 粉內⾳樂想像的世界觀集合。 Fi-Né 粉內全新專輯《The Awakening》打造魔幻視覺藝術，展現音樂國際化影響力。圖／粉內工作室提供 Fi-Né粉內也多次與台灣各界音樂人合作，包含金曲得主荒山亮、金曲獎最佳新人入圍Haezee黃瑋昕、饒舌老將老莫、創作歌手韋喆等，更與開水小姐合作為好萊塢電影《一級任務》製作台灣區中文主題曲－Take Me Right Now 現在帶我，備受國內外音樂界肯定，其組合多變的音樂兼容性，使Fi-Né成為台灣歐美流行路線的完美載體。期待已久的全新專輯《The Awakening》，是Fi-Né 粉內樂團的第二張專輯已正式上架數位平台，欲知更多內容，請參考：https://lnkfi.re/FiNe_TheAwakening 《5th Dimension》MV：

桃園｜早午餐下午茶好選擇｜嚕貓好地方｜四隻可愛貓咪｜街貓咖啡｜

✎#香蕉桃園早午餐筆記 . 工作忙碌的假日，來到一間可以嚕貓的咖啡廳，裡面有四隻貓貓，其中兩隻蠻親人的（分別是店長錢錢和副店長布布）而另一隻則比較害羞，有一隻當天沒看著，裡面充滿了溫暖和舒適的氛圍。當你踏進這個咖啡廳時。光線透過寬敞的窗戶灑進室內，為這個地方增添了一份明亮和活潑的感覺，牆上還有專爲貓貓設計的貓臺，可以讓貓貓自由自在的活動不受拘束！ 咖啡廳的桌上放著一些貓咪玩具，讓顧客可以和這些毛茸茸的小傢伙互動。 在這個咖啡廳裡，你可以品嚐到咖啡，以及各種精緻的甜點和輕食，當然要吃正餐也是有的。你可以找一個舒適的座位，與貓咪們一起享受著悠閒的午後時光。 無論你是貓迷還是只是想找個安靜的地方享受咖啡，這間有貓咪的咖啡廳絕對能為你帶來滿滿的愉悅和放鬆。 ✿香煎雞腿排 三菜一湯 一主餐，雞腿排大概和手掌一樣大不油膩，份量足夠 ✿葡式蛋撻2入 店家自己手作甜點之一，酥軟滑順，一口咬下，沒有往常的死甜 ⚑ 桃園市桃園區民富十一街12號1樓 ◷週一-周日10:00-21:00 ☏03-3150402 ⚠不接待六歲以下孩童 #街貓咖啡 #貓咪咖啡店 #桃園咖啡 #桃園貓咪咖啡店 #布偶貓 #米克斯 #新店報報 #桃園新店

炎炎夏日的好去處！安永心食館

暑假的到來，小朋友在家總是都精力旺盛？各位爸爸媽媽們如果想要找個讓小朋友好放電，自己也可以玩得開心的地方，那我非常推薦位於宜蘭的安永心食館！ 我現在就來介紹一些他們的活動給大家！首先有體驗製作海洋心太QQ凍及DIY披薩，我對那個海洋心太QQ凍印象非常深刻，石花凍再搭配蜂蜜與檸檬，吃下去真的感覺很清爽呢！而披薩的部分可以讓小朋友們自行發揮，薄厚大小，要什麼風味自行決定，自由度很高，非常有趣！ 再來應該是薇薇最喜歡的吧！那就是海洋漁樂館，進去裡面，一下彷彿在大海裡，一下在太空裡，滿滿的視覺享受，照片真的拍好拍滿！裡面還有各式各樣的小遊戲，像是有運用AR科技互動的方式，可以學習到海洋的各種知識，還有體驗釣魚的地方，釣到的魚也可以了解他們的營養價值，此外還有很多的造型藝術、抓周活動等等，一定要親自體驗看看才行！ 玩累了肚子也餓了吧！在他們的餐廳裡，可以享用到令人驚艷的海鮮鍋物及海派刈包，我很喜歡他們的刈包，因為除了外皮是貝殼形狀之外，裡面的料也有很多可以搭配，像是我們使用炸海鮮來取代肉，配菜還有生菜、韓式泡菜、酸菜等等可以做選擇！但最令我驚艷的果然還是他們的鍋物，一上桌一定要喝喝看他們的湯，非常鮮甜，火鍋料豐富的配菜也讓我歷歷在目！ 現在炎炎夏日不想待在太陽底下活受罪？那一定要來安永心食館！在這裡可以不流一滴汗舒適的參觀各種好拍又好玩的事物，非常適合親子家庭一起來玩樂！ 場館資訊➡️ 安永心食館 門票200元，可以抵活動的費用喔！ 📍地址：宜蘭縣蘇澳鎮中山路二段415號 ⭐️FB：https://www.facebook.com/anyomuseum ⭐️IG：https://www.instagram.com/anyo_museum/ 官網：http://www.anyomuseum.com/ #安永心食館 #宜蘭景點 #宜蘭 #宜蘭美食 #宜蘭住宿 #親子 #親子旅遊 #育兒 #育兒日常 #出遊 #景點 #台灣旅遊 #台灣 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常 

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD，如何與自戀型人格障者相處

自戀居然是一種病？8項測驗檢視是否有自戀型人格障礙NPD

自戀型人格是在近年被探討最多的一種人格障礙，不管是在影集或者電影上都有許多題材圍繞著自戀型人格障礙的演繹，而在生活當中我們有時也會表現出自戀的反應，想要在社群媒體上求關注，想要在同儕或同事間表現突出讓老師與老闆表揚，好的自戀是一種對自我肯定的顯現方式，可以幫助自我建立自信心，但過度的自戀卻會對親近的人造成傷害，你我身邊有那種極度自戀的人嗎？讓我們一起了解什麼是自戀型人格障礙？它與一般的自我感覺良好的自戀又有什麼樣的差別，還有與自戀型人格障礙的人又要如何相處呢？喜歡這篇魏氏夫妻心裡話也幫我們按愛心與收藏喔！ 自戀型人格障礙是什麼呢？ 自戀型人格障礙是一種將自我價值無限放大，缺乏對他人建立共情的一種人格障礙，自戀型人格障礙常以『自我為中心』，從不站在他人立場想事情，有時常會出現過於偏激的言語，而其中最明顯的特徵現象就是非常喜愛展現自我，雖然現今社會提倡勇於表現自己，展現自身獨一無二的特點，但是自戀型人格障礙是過度的極端自戀，認為自我的存在對於他人而言顯得更重要許多，會用貶低他人的方式來彰顯自我的獨特，高高在上的對他人發號施令，要他人都歸順於他，按照他所安排的方式做事，為了達成事情目的，容易用不惜一切代價的方式去進行，甚至會說出許多情緒勒索的話語，尤其PUA的精神操控更會出現在自戀型人格障礙身上。 自戀型人格障礙 / Narcissistic Personality Disorder 簡稱 NPD 延伸閱讀👉🏻超準共感人測驗！共感人有什麼特徵？你擁有這些共感人天賦嗎？ 自戀型人格障礙的8項特徵與行為表現 現在我們都身處於高度蓬勃的媒體時代，資訊透過網路傳播的非常快速，而導致原本就喜愛求關注的人們，更容易向外找尋那份關注感，想要大眾都將目光聚焦在他們身上，所以自戀型人格障礙的人通常會有以下特點，讓我們一起檢視身邊的親朋好友、伴侶、還是自己有沒有以下自戀型人格障礙的特徵呢？ 自戀型人格障礙的特點：(同時具備5點以上，才有可能是自戀型人格障礙，還需經由專業醫師診斷) 自戀型人格障礙特點1.時常過度誇大並強調自我的重要性 自戀型人格障礙者常會認為自己是與眾不同的存在，自己是最特別最耀眼獨特的，甚至還會覺得自己應該擁有許多特權，應該要特別好好的被對待，所以自戀型人格障礙者會過度關注他人有沒有在注意自己，有沒有將目光都放在自己身上，檢視有沒有時常加油添醋訴說自己的豐功偉業，喜歡吹牛的人很有可能有自戀型人格障礙喔！ 自戀型人格障礙特點2.缺乏安全感，過度可望他人的認同與讚美 喜歡聽好聽話，喜愛他人讚賞自己，這是每個人都會想要經歷的，但是對於自戀型人格障礙者來說，他們為了追求他人的喜愛，而忽視事情的重點，只顧一眛的想聽到他人的讚美與肯定，如果沒有稱讚他們，就容易陷入自我懷疑，但他們並不會檢討自己，而是會認為是身邊的人犯錯才導致他得不到稱讚，自戀型人格障礙者對於接收讚美與認同是無限渴望的。 自戀型人格障礙特點3.缺乏同理心，無法共情他人感受 對於自戀型人格障礙的人來說，他們無法去體會他人的情緒感受，沒辦法用同理的方式去了解身旁人經歷的事情，尤其當有責任需要釐清之時，第一個甩鍋的絕對是他們，自戀型人格障礙絕對不會有是自己發生錯誤的想法，千錯萬錯都是別人的錯，他們缺乏照顧他人的心態，只將自己的面子放在第一位。 自戀型人格障礙特點4.喜愛追求慾望與權利 為了能捍衛住本身的社會地位，自戀型人格障礙的人會不顧一切代價，去追求名望地位與權利，當擁有了能夠大聲說話的權利，才有辦法更凸顯他們存在的價值，如果常常以不好的手段去追求心裡慾望，可能要好好檢視自己是否有自戀型人格障。 自戀型人格障礙特點5.容易對他人產生妒忌的心理 自戀型人格障礙者對於成功，常常有自己一番特別的解讀，當遇到比自己條件更好的人，就會讓他們產生妒忌的心理，因為他人良好的成就打破他們對自我的肯定，認為其他人的成就都不是正當渠道而來，所以會常抹黑他人用來提昇自己地位的方式。 延伸閱讀👉🏻小心情場高手！慣性劈腿者心理與人格特質有哪些？ 自戀型人格障礙特點6.不尊重他人，隨意對他人發脾氣 自戀型人格障礙者最令人詬病的就是情緒控制的問題，常常對事情漠不關心，尤其是對他們沒有利益友好的事情，對於看待新鮮的人事物，也常抱持著否定的態度，當事情有不同見解或沒有站在相同立場的時候，就馬上劍拔弩張想要一較高下，開始發脾氣謾罵他人，完全沒有想要替他人留面子，自戀型人格障礙心裡常充滿怨懟。 自戀型人格障礙特點7.喜愛打擊他人的自信心，來滿足自己的虛榮心 自戀型人格障礙的人對於相對剝奪感的心理狀況是非常敏感的，但他們卻渾然不自知，其實自身非常羨慕或渴望得到相同待遇，但卻不敢鼓起勇氣去追求，用打擊他人的方式來為自己建立虛榮心，怕自己不如身邊的親朋好友條件來的優秀，所以常使用貶低他人的方式來拉抬自己的價值，當自信心被他們削弱瓦解了，自戀型人格障礙才會覺得自己有人生掌控權。 自戀型人格障礙特點8.常以高大傲慢的態度對待身邊的人 憤世忌俗是自戀型人格障礙者最大的通病，常常怨天尤人，什麼事情都可以拿出來批判檢討，但卻看不到他們身體力行的努力，擺出一副高大傲慢的態度檢視真正有在貢獻的人，覺得自己才是睿智的一方，身邊的人都是來襯托他們的，自戀型人格障的人不會肯定他人的才華，自卑心作祟導致自我膨脹，唯有將自我放大了，他人才看不見他們自卑的心態，久而久之就用傲慢的態度對待身邊的親朋好友了。 ▪️檢測結果並不代表就是自戀型人格障礙者，需由專業醫師評估診斷 延伸閱讀👉🏻男友愛看大胸部是來自天生的生物學本性？ 生活中我們該如何與自戀型人格障礙者相處？ 在人生每個階段，求學時期，踏入社會工作，還是談戀愛，我們可能都有遇到或交往過自戀的人，但極度的自戀是不是會影響我們與他們交往的方式？自戀型人格障礙者，可能還會捆綁住你的人生，他們不會真心肯定朋友們的才華，只會用否決批判的方式否定他人，因為只有自己才是最好最棒的，自戀型人格障礙者容易產生巨大的負能量，不僅僅會一直傷害你，還會讓你不小心落入煤氣燈效應的陷阱裡，明明可以過著正向又開朗的生活，可是卻為了要配合自戀型人格障礙的朋友伴侶，無法開心自由的分享自己遇到美好的事情，只因害怕激起他們容易嫉妒的心理，而害怕去拒絕，為了維持彼此多年的情誼，讓生活裡的很多事物都不敢去嘗試，一直假裝自己不在意配合著他們，可是不好的事物都是需要斷捨離的，當你有勇氣離開有毒的人，妳會發現從未經歷過的美好，人生才有辦法轉向幸福的路途，與自戀型人格障礙的人相處，最好的方式就是好好做自己，不要一昧地去配合他們，要建立自我界線並好好保護自己，專注在自己覺得重要的事物上。 愛情裡的自戀型人格障礙者是如何表現？ 如果你有伴侶是自戀型人格障礙，對於經營這一段感情會是相當辛苦的一件事，當愛情來敲門的時候，我們往往會被眼前的幸福所蒙蔽，以為遇到了心目中的真命伴侶！尤其在愛情裡，自戀型人格障礙者可是相當拿手的，他們懂得拿捏人性，知道什麼樣的追求方式更能討人喜歡，但對於他們而言就像是一場遊戲，自戀型人格障礙的人不喜歡輸的感覺，一定會瘋狂追求，等到穩定交往之後，開始出現PUA的套路，慢慢控制伴侶的心理與行為，讓你生活沒有辦法離開他，這時他們就會開始對你輕視甚至貶低你的存在，讓你產生自我懷疑，是不是自己真的不夠好所以配不上他，有自戀型人格障的人在愛情裡是自私的，他們的世界只有自己，容不下任何人，所以不要想去改變他，想去救贖他，越想將他們改變，最後受傷的往往都是自己。 給自戀型人格障礙者的心理話 自戀型人格障礙者，可能從成長階段得不到關愛有很大的關係，或是在高度嚴格的家庭長大，時常遭受到否定，當挫折沮喪時沒有適時得到安慰，就選擇逃避的方式發洩心中的情感，當壓抑的時間久了就無法處理自己的情感，所以自戀型人格障礙患者很難去面對事實，喜愛自我欺騙用謊言去包裝問題所產生的矛盾，極度渴望身邊的人對自己的肯定，更嚴重可能還會發展出反社會人格，如果意識到自己有可能是自戀型人格，我們可以去尋求專業的心理醫師諮商，當去面對心裡的疾病，才能療癒受傷的心靈，而美好的人生也將等待著你。 延伸閱讀👉🏻什麼是共感人？什麼是高敏感人？ 自戀型人格障礙書籍推薦1.病態型自戀 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 這本書清楚地展示操控者如何一步一步地撒網和收網，透過50個描述被操控者的經歷，接著逐一辨識並仔細分析操控的動機與方式，這些如假包換的日常生活場景全部取材於作者從事心理治療的實際案例，配上繪者戈瑪古Gomargu的精彩插畫，這50則圖文小故事就像是對病態型自戀者拍攝的X光片，不僅是讀來令人毛骨悚然，心有戚戚焉的人性小劇場，更是幫助所有被操控者在逃出掌控之前，用來時刻提醒自己保護自己的絕佳工具。 ■ 作者簡介 安妮．克洛蒂爾德．齊格勒 / Anne-Clotilde Ziegler心理治療師，執業超過三十年，所學廣泛，包括：溝通分析、榮格心理分析、接觸療法、個人中心治療商談，非暴力溝通、身心學等多種心理學方法，結合心理學與身體療法進行諮商晤談，日光出版社特約作者，已出版《變態型自戀者，脫下你們的面具！》以及《嫉妒的愛》。 戈瑪古 / Gomargu 年輕插畫家，舉起雙手有150公分高，帶著樂觀的濾鏡看世界，用繪畫捕捉生活的吉光片羽，作品多使用黑白二色，極富表現力。 賴亭卉中央法文碩士，現為自由譯者，從事書籍與字幕翻譯。 自戀型人格障礙書籍推薦2.原來這就是B型人格 ■ 書本內容簡介 / 圖文出處 誠品書店 在美國精神醫學會制訂的《精神疾病診斷準則手冊》第五版中，將人格類型分為A、B、C三大類，一般而言，A型人格的社會互動需求最低，C型人格則很願意為了他人改變自己，至於B型人格，則顯得複雜許多，他們給人的感覺雖頗為親切，但不容易深交，看似關心別人，其實在意的是別人眼中的自己，B型人格由四個子人格組成：自戀型、戲劇型、反社會型、邊緣型，透過本書，不但能了解B型人格及所屬四個子人格的特質和外在表現，也能學會當自己或親朋好友是B型人格者時，該如何應對或提供協助；最終目標則是消除各自的缺點、凸顯專屬的優點，以達到與社會之間的和諧共存。 ■ 作者簡介 陳俊欽精神科專科醫師 / 杏語心靈診所院長臺大醫學系畢業，曾任職於馬偕醫院精神科，曾獲中國時報文學獎小說獎，面對尋求協助的個案，是名溫柔的傾聽者，對於群眾與個人的各種心靈課題，也是位優秀的引路人，運用專業背景，精闢地提供指引與建議，此外，他也經常以深入淺出的文字，在報章雜誌電視媒體或網路上，分享心理與精神相關的醫學觀點，並對潛藏在社會現況下的心理現象提出獨到的見解。 希望你也喜歡這一次魏氏夫妻心裡話分享，成為粉絲一起追蹤各項流行資訊吧！讓我們在追愛的道路上一帆風順🥰❤️ 👉🏻 點我 🌹 歡迎追蹤我的 instagram 撰文編輯 魏氏小夫妻 ｜魏氏小夫妻帶你吃喝玩樂找到真愛 圖片來源：UNSPLASH 誠品書店｜魏氏小夫妻製作 喜歡我們的文章歡迎｜按愛心♥︎收藏♥︎分享 有任何兩性的愛情問題都可以留言與我們討論喔 成為粉絲♡ 讓我們文章創作更有動力喔！ 🌹看看你有興趣的其他文章： #自戀型人格 #自戀型人格障礙 #自戀 #B型人格 #反社會人格 #NPD #PUA #表演型人格 #魏氏夫妻心裡話

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