DAY關於恐懼

關於恐懼

生活中有很多害怕，這邊想請你停下來思考一下，到現在你這輩子最害怕體驗的一件事情？ 不管是害怕生命會失去，害怕存款不夠，害怕客戶跑掉，害怕被老闆叫進小房間，害怕被討厭，害怕水，害怕某種肉球鱗片蟲生物，甚至害怕某種氣味或者某個聲音 讀到這裡的你也許也勾起一些不太愉快回憶或是糟糕的體驗，此時可以停下來思考，這樣的害怕是哪邊來的？是所見所聞來觸發這樣的結果？ 舉個例子：我害怕狗，因為我有過被沒有栓好鏈子的大型土狗追逐，最後我被撲倒了，然後在我的胸口上面留下了滲血的傷口。 那我就可以來拆解這一個例子，首先我們可以看出恐懼狗是最表層的結果，下面那一層是這樣的生物會讓我有生存危機，人只要出現生存議題就會進入戰或逃模式，比起戰鬥，逃避通常比較輕鬆（就像某日劇的台詞：逃避是可恥但有用） 但逃避就能一直逃下去嗎？這邊我就要引入所謂的考驗輪迴的概念，首先我們的生活中的所有事件都是一個個題目，我們可以選擇面對然後解決，也能夠選擇放棄然後逃避。 但是啊，這次逃過了，同樣的題目就會在哪天用同樣的考題不同的樣貌回來跟你相處，關於考驗輪迴後面再來細講，回到恐懼上，現在我們知道恐懼是透過感受來產生，這樣我們只要把那個認定：「狗很可怕」的感受釋放，那就能夠不帶立場的跟狗互動，那踏出第一步之後，也慢慢的可以重新建立：「狗很可愛或是狗不會無辜傷人」的認知，那這一個恐懼就能夠被好好的轉換了 看到這邊，也許你也可以嘗試看看重置自己的恐懼，祝福你未來生活中得到新的感受跟體驗 #靈感日日村

喵皇奴的GOOD！毛孩凍乾小零嘴.雞里肌.柳葉魚.虱目魚柳.適口性佳!

今天要來開箱喵皇奴的GOOD！毛孩凍乾小零嘴 總共有11種口味隨心挑選，有雞肉.草原.海鮮系列~這次來試吃雞里肌、柳葉魚、虱目魚柳 先說說包裝，輕巧方便攜帶，真是貓奴外出必備的好物，而且也很好保存，可以確保零食的新鮮度！https://www.meow-servant.com/ 每款都保留食物原型，我們可以更放心~雞里肌跟虱目魚柳都清晰可見的食材紋理，柳葉魚更是一整條完整的小魚~ 也不用擔心太大塊，都可以輕易剝成小塊，方便入口。也可以拌入餐食吃，充當美味的誘因，更可以當藏食玩具跟小朋友們一起互動，滿足牠們狩獵及探索的天性，同時排解焦慮與無聊 每一種口味一打開包裝，都散發著濃濃的美味氣息，而且保持了極佳的酥脆口感，特別是柳葉魚口味，小朋友馬上迅速啃食，發出滿足的聲音ㄎㄠˊ ㄎㄠˊ ㄎㄠˊ~我都想偷吃看看了哈哈!! 連平時最挑剔的妹妹都一口接著一口，一副欲罷不能的樣子，成功擄獲了妹妹的胃~ 橘子是只要看我拿出包裝就馬上衝過來，各種撒嬌討凍乾吃!還能騙喝水的好幫手~ 除了口感令人滿意之外，GOOD！毛孩凍乾小零嘴的另一大優勢就是凍乾製程，保留了更多營養，不需加熱，不會高溫破壞營養。這是一種非常健康的零食選擇，沒有添加防腐劑和食品添加劑，讓我們更安心 - 🔸挑食鬼妹妹最愛順序：柳葉魚＞雞里肌＞虱目魚柳 🔸貪吃鬼橘子最愛順序：柳葉魚＝雞里肌＝虱目魚柳 不論哪種口味我們家橘子都吃得超開心.都吃光光😂 👍🏻而且我也很喜歡的是凍乾完全不會油膩.也不會有腥味 😺推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟 - ✨喵皇奴 官網：https://www.meow-servant.com/ 粉專：https://www.facebook.com/MeowServant IG：https://www.instagram.com/meow_servant/-💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你-

今日想點歌：給你一點顏色瞧瞧

顏色韓文歌

偶爾我會在哀居上問問大家一些主題的歌曲， 放在「點歌機」的精選限動， 在跟讀者們互動的過程中，也發現很多好歌， 因此這系列的文就這樣誕生了~~ 大家在聽歌的時候有沒有發現 歌曲常常會出現顏色的元素呢？ 這篇文章就是要介紹歌詞中有顏色的歌曲， 順便一起學顏色的韓文~~ 紅色系列 HYUNA(현아) - 빨개요 (RED) Red Velvet -빨간 맛 (Red Flavor) 橘色系列 IU - eight 黃色系列 IU - BBIBBI(삐삐) 綠色系列 방용국- Green ft. SOOVI 藍色系列 로꼬,이성경-Love 紫色系列 IU - Palette 其他顏色 G-DRAGON - CRAYON SUPER JUNIOR-Black Suit Starship Planet - 하얀설레임 (White Love) INFINITE -White Propose(하얀고백) IU(아이유) _ Blueming(블루밍) 參考文章：https://www.kedblog.com/korean-color/

[台南善化]C.F.B BISTRO。煙燻乳酪牛舌餃/麻婆臊子薯片/旺來烏魚子炒飯/油醋海鮮沙拉。近善化車站特色餐酒館!

#台南美食 #善化美食 #台南餐廳 #餐酒館 #精釀啤酒 #J哥和Na哥客串演出中 今(2024)年五月，台南善化新開幕餐酒館「C.F.B BISTRO」 餐點融合義法餐酒館與台灣經典美食元素，迸出一番文化融合的絕妙滋味 並與不朽精釀 Taimmortal Brewing Co.合作，提供五款以上現打啤酒 也有多款台灣和多國的瓶裝精釀啤酒、紅酒、氣泡飲可選擇 用餐氛圍舒適、店員親切，料理具創意特色 在C.F.B BISTRO不論小酌、暢飲或是享用美食均得其所哉，來這裡享受一夜美好時光吧 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366286720 「C.F.B BISTRO」營業資訊 ----------------------------------------------------------------------- 餐廳名稱：C.F.B BISTRO(台南市善化區信義路162號) 餐廳連結：官網 FB粉絲專頁 Instagram 營業資訊：06-5833700 週二至日17:30-00:30；週一休 餐點介紹：開胃菜/炸物/炒物/主食/酒類/無酒精飲料 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 ----------------------------------------------------------------------- 「C.F.B BISTRO」店家外觀 ▲位於善化火車站附近，步行約10分鐘即可抵達 附近多為住家，顯得周邊環境較為靜謐、路上人車也少 (客串演出: J哥、Na哥) 「C.F.B BISTRO」用餐環境 ▲C.F.B BISTRO 用餐環境 室內環境以暖橘色的粉刷為主，搭配綠色植栽和淺灰色系矮墻，加上燈光充足而不刺眼 使人既感到放鬆，又不會幽暗到讓人昏沉沉的 (客串演出: Na哥) ▲C.F.B BISTRO 用餐環境 尤其建築有近兩個店面寬，整體空間很寬闊；座位桌面大、桌距也夠寬，用餐的整體舒適度很高 ▲C.F.B BISTRO 用餐環境 餐盤還有C.F.B BISTRO的logo，感覺到店家剛起步就十分細心且認真在經營品牌 「C.F.B BISTRO」菜單 ▲紙本菜單是現做餐點；牛皮捲軸則是精釀啤酒單 瓶裝啤酒和其他飲品則沒有列入菜單，人客可直接到冷藏櫃前挑選 ▲C.F.B BISTRO 瓶裝啤酒/飲品櫃 大多是瓶裝啤酒，有台灣、德國、比利時、法國...等多國品牌，也有無酒精的啤酒風味飲料、紅酒、氣泡水 店員會很親切與仔細介紹各款酒品的風味、產地，對我這酒精門外漢來說，非常有幫助吶 「C.F.B BISTRO」手工麻婆臊子薯片 將完整小馬鈴薯直接切片後油炸，口感酥脆，且吃起來就是單純的馬鈴薯和乾淨純粹的淡淡油味 醬料則是主廚特製豬肉臊子麻婆醬以及起司 麻婆醬層次很是鮮明且豐富，一入口就有股超濃郁的花椒香氣在嘴內爆發，接踵而至的是刺激唾腺的麻感和鹹味，最後則是在喉嚨浮現溫和的辣勁，只敢吃小辣的人客也能安心嚐試 不過單吃麻婆醬會偏鹹了點，建議搭配薯片酌量沾取；此外，麻婆醬上的起司也要趁熱吃，避免冷掉後會結成一團，難以用薯片挖食 「C.F.B BISTRO」檸檬油醋海鮮沙拉 除了水耕生鮮葉菜以外，其他食材如玉米筍、甜椒、洋菇、櫛瓜和海鮮都有事先煸炒過，吃起來會帶點鍋氣與燻香，不會像清燙般過於清淡 淋上獨家特製檸檬油醋醬汁，微酸微甜，並帶果香，清新且不會感覺到很多油，非常爽口 ▲透抽和蝦子的熟度都很是完美，保留彈性口感，夠新鮮 「C.F.B BISTRO」手工義式牛舌餃 餃子先煎過後再淋上紅酒肉汁 餃子皮的厚度很剛好，吃起來既有Q勁又不會太硬或韌，就算放涼了再吃也不會變乾硬 醬汁則是料理牛舌後的肉汁，和紅酒、洋蔥...等拌炒收汁。一入口就嚐到濃厚的蔬果甜味和牛舌精華，伴隨微微鹹韻 很適合將餃子前前後後上上下下都裹滿滿醬汁一起食用，或直接用湯匙舀一勺品嚐，都很是美味 ▲餃子內餡是切成細小的牛舌、菇類以及煙燻乳酪 煙燻乳酪看起來不多卻味道最為彰顯，咬開餃子當下就彷彿像在吃撒上滿滿起司的披薩，乳香濃卻又不過鹹 整體相當清爽、不油不膩，但覺得有點惋惜的就是，嚐不太到牛舌的牛肉香 「C.F.B BISTRO」旺來烏魚子炒飯 烏魚子雞蛋炒飯，搭配西式鳳梨醬，飯上還有四片烏魚子和細小的蘋果丁 炒飯保留適度黏性和軟度，但仍能吃得到粒粒分明的口感，且飯粒間均勻摻著細碎的炒蛋和烏魚子，每口都吃嚐到雞蛋和烏魚子的香氣，乾爽不過油 ▲重點是...當將盤緣上的西式鳳梨醬刮下來和炒飯一起食用，是更上一~大~層樓的美味! 儘管「鳳梨」是炒飯中屢見不鮮的配料，但比起甜甜的罐頭鳳梨，C.F.B Bistro則是改用新鮮鳳梨，和洋蔥、蒜頭和紅椒粉等一起打成的西式鳳梨醬 保留完整鳳梨果香還有酸味，香氣更天然，和炒飯一起吃好清爽又解膩，讓人止不住一口又一口 「C.F.B BISTRO」瓶裝飲料 ※禁止酒駕 ※理性飲酒 (中)桑德皮爾森PLAN B啤酒風味飲料/ Sander Alkoholfreies Pils PLAN B 產地：德國；酒精度：- 無酒精的啤酒風味飲料，聞起來有熟透、帶點發酵的鳳梨果汁味，喝起來就是淡淡啤酒花氣味 並且有比較明顯的苦韻 (左)城堡覆盆子黑啤酒/ KASTEEL RUBUS FRAMBOISE 產地：比利時；酒精度：7% 濃郁的莓果酸甜味，甜度一般，帶非常些微的苦韻，沒有明顯啤酒花的味道，因此對於我來說很是順口 酉鬼啤酒芭樂鹽小麥/ GUAVA GOSE 產地：台灣；酒精度：5.2% 添加芭樂果汁以及珊瑚礁鹽的啤酒，芭樂和啤酒麥香相輔相成，相得益彰 搭配杯緣的梅子粉，真的就是很台的經典吃芭樂組合啊 ▲C.F.B BISTRO 用餐環境 五月初試營運、5/25正式開業 C.F.B BISTRO在餐點菜單上還在些微調整中，也熱切想了解來店人客們對餐點口味的真實感受 我這次嘗試共一款沙拉、一種開胃炸物、兩道主餐。 整體而言很不錯，調味不油膩且口味好吃，僅一、兩我覺得或許可調整的地方 讓我記憶深刻的是餐點的設計創新獨具，融合歐美飲食以及常見的台灣料理元素，讓我光看菜單就充滿期待，都想點來嚐試看看 用餐環境也別於我過往去過的餐酒館，是更加寬敞、明亮舒適的 店員也非常親切，就像熟悉的朋友般跟人客互動 整體用餐體驗很不錯，很棒的晚餐時光 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366286720 台南市旅遊資訊 → KLOOK客路 台南旅遊活動 → ezTravel易遊網 台南住宿 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 

『12宮洞悉精油2024流年書』

『12宮洞悉精油2024流年書』新的一年正式來臨，在過去的2023年裡許下的願望以及目標清單是否都已達成? 2024年，是否已經計劃好年度方向，清楚知道如何規劃執行? 『12宮洞悉精油2024流年書』將針對個人專屬能量運勢做全方位盤點，結合星座命盤12宮排盤，從您個人整體狀態，身體健康，財務狀況，與兄弟姊妹生活交流，家庭與父母關係，感情，小孩，與同事互動以及工作場所，投資或是創業，朋友人際互動到心靈層面，做全盤詳細解讀。 『12宮洞悉精油2024流年書』實際諮詢流程: 1. 預約線上抽牌時段，以您與卡牌共振的能量抽牌 (不代抽以防能量互為影響)。 2.『12宮洞悉精油2024流年書』產出流年報告文字版，於7日後產出。 3. 預約面談詳解『12宮洞悉精油2024流年書』，可線上，也可實體面對面詳談。 4. 調配專屬於您『12宮洞悉精油2024流年書』精油香水噴霧 1 瓶 (10ML) 您將擁有: A.『12宮洞悉精油2024流年書』文字版 B.流年面談解析 C.專屬流年精油香水噴霧調配 D.加碼抽今年運勢靈籤2支原價 $ 2888元，限時特價 $ 2666元 (限時 2024/2/29 止)。 +加購 2024年12個月精油脈輪月運勢解析(原價$1500) 只需 $ 3666元。 #12宮洞悉精油2024流年書 #流年面談解析 #專屬流年精油香水噴霧調配 #加碼抽今年運勢靈籤2支 #畫心女神療心調香室

「卡娜赫拉的小動物 小森林甜點屋」快閃店 4 月 26 日於新竹巨城登場

以《卡娜赫拉的小動物》為主題的「卡娜赫拉的小動物 小森林甜點屋」快閃店，宣布自 4 月 26 日起到 6 月 2 日為止將於新竹巨城登場的消息。這次以「小森林甜點屋」為主題推出八大打卡點，從 P 助、粉紅兔兔、及喵喵喵咪各自拿著甜點的「小動物吃甜甜」，再到 P 助與粉紅兔兔在廚房「甜點製作中」，還有喵喵喵咪化身店長的「一日店長喵喵喵咪」都將於活動中登場。 八大打卡點可愛大爆擊！超人氣「立體Ｐ助與粉紅兔兔」現身快閃店！ 來到快閃店就會先看到 P 助與粉紅兔兔正販售著美味的甜點的「快閃店主視覺」，旁邊則是喵喵喵咪坐鎮的「一日店長喵喵喵咪」桌上放著美味珍珠奶茶和吐司，走到另一側有小動物們快樂地拿著甜點大口吃的超可愛「小動物愛吃甜甜」！往前有「立體 P 助與粉紅兔兔」在門口歡迎你，入店左側有正在舉辦的「甜點派對」裡，P助和粉紅兔兔忙著準備鬆餅，而喵喵喵咪享受著許多甜點，還有埋在可頌堆中的小老鼠，快來一起參加吧！前方一看「甜甜點點大成功」中 P 助與粉紅兔兔做了滿桌的甜點，準備和小森林中的小動物分享，右邊則是有許多好禮等你扭回家的「小森林大扭蛋」！最後來到高達六米的「甜點製作中」打卡點，粉紅兔兔認真攪拌、P 助忙著擠出奶油一起作甜點，真想吃一口啊！ 新竹巨城限定「直入飲料提袋」必收 新竹粉絲看過來！為了慶祝首次到新竹，卡娜赫拉的小動物特別推出只有新竹巨城限定銷售的四款「直入飲料提袋」!包括小豬量體重、楓葉睡覺、夏日喝飲料及咖啡杯等四種圖樣還搭配了黃色、粉色及咖啡色等不同顏色提帶，在炎熱夏天需要大喝飲料前通通買回家，每天隨心情更換，讓 P 助與粉紅兔兔陪你度過夏日飲料時光！ 甜點達人不是夢 跟著 P 助與粉紅兔兔做甜點 系列有粉紅兔兔端出剛出爐的杯子蛋糕的「廚房二」設計，推出切菜必備「砧板」、收納好物「雙層密封夾鏈袋」及讓你桌面不濕濕的「流沙杯墊」等廚房好物等你收。還有粉紅兔兔攪拌著巧克力醬、P 助在裝飾蛋糕的「甜點」圖案，從讓你輕鬆在家做出清涼冰塊的「製冰盒」，到出門自備「環保餐具組」及掛在包包上隨時看了都好療癒的「鑰匙圈」等周邊，最後在穿上「T-shirt」做出你的獨家甜點吧！ 森林小主廚在哪裡？森林小主廚就是你 這系列有 P 助與粉紅兔兔穿著廚師服在菜單前的「菜單」圖案，從文青風「木杯墊」到夏天必需擁有的「製冰盒」再到超實用「吸水杯墊」全都幫你備好！而粉紅兔兔左手拿鍋右手拿攪拌棒的「甜點一」圖案，有食物分裝全靠「雙層密封夾鏈袋」、實用可愛兼具的「砧板」及最不能錯過的「點心杯蓋馬克杯」，讓你點心飲料一次來！還有 P 助拿蛋給負責攪拌的粉紅兔兔的「打蛋」圖案，看著「流沙杯墊」裡亮粉緩緩落下，感覺壓力都一掃而空！ 自己的大餐自己做 接住粉紅兔兔的鬆餅吧 熱愛美食的粉絲看過來！Ｐ助頭頂著盤子接粉紅兔兔丟出鬆餅的「鬆餅」圖案，推出可愛到不行的「T 恤」、實用擺設兼具的「吸水杯墊」、幫你隔絕食物與空氣的「食物密封夾」，快來把他們兩超可愛的互動模樣一次收集！。另外還有滿滿各種美味甜點的「甜點三」圖案，從內附筷子、叉子及湯匙的「環保餐具」咖啡款及光是看就療癒的「流沙杯墊」全都帶回家！ 卡娜赫拉的小動物 - 小森林甜點屋 快閃店 展覽日期：2024 年 4 月 26 日～2024 年 6 月 2 日 展覽地點：Big City 遠東巨城購物中心 1Ｆ營業時間：（依百貨營業時間為主）週日 ~週四11:00 - 21:30週五 / 假日前一天11:00 - 22:00 

<黑暗榮耀>霸凌題材下的復仇爽片

預告：https://www.youtube.com/watch?v=pL9FrqLPB7s 黑暗榮耀 The glory 2023年初討論度最高的韓劇莫過於<黑暗榮耀>了故事描述女主角經歷過校園霸凌、背叛、退學，最後一步一步走來如何向自己加害者復仇必須要說這部劇真的是爽片，看到最後正義伸張，總會讓觀眾有種痛快感但仔細思考確實有顯著的劇情漏洞，並非可以用推理的角度來看待以下就來說說我的感想吧！ 首先，我想來談談煽風點火這件事情這部劇要說高明的地方，就是女主角完全不弄髒自己的手，透過蒐集證據，加上適時的在網路放出消息，加害者就一個個倒下老實說這樣的發展，我反而是覺得是加害者們太容易被攻破，他們的缺點在第一集就展露無疑我反而覺得反派找到女主角媽媽和助手阿姨那邊，才有看點否則一直看單方面的出手，另一方看起來就是被動挨打真的會讓整部影集淪落為爽片，無法有更深的層次 這部影集我最喜歡的不是復仇，反而是細膩的情感刻劃尤其是小時候女主角那種絕望，彷彿透過螢幕滿出來到觀眾眼前有一段口白寫到：「藥局早上9點開，但走到漢江只要20分鐘」這段話讓觀影的當下我，無法有任何反駁只能沉靜在營造出來的悲傷中另外，在充斥著背叛的戲劇中，助手阿姨與女兒真摯的感情，也是本片的一大亮點（真的是難得的「亮點」，否則其他劇情都很黑暗）雖然艱苦，但相知相惜，願意相信未來還有希望 接下來要提及這部影集我認為明顯的缺點首先，劇情進展老實說有點緩慢，我大概要開1.25倍速，覺得整部片的步調才比較正確另外，男女主角的互動鋪陳也不夠，雖然說是救贖，但動機顯得很薄弱，從頭看到尾，只覺得男主角是一枚忠犬角色除此之外，男主角的復仇也過分緩慢，顯得食之無味，棄之可惜當然，以上的問題也都不影響主線發展，所以可以安心觀賞這部影集 必須要承認，每個人的內心或多或少在生活上都會有難以伸張的委屈因此這樣的影集出現，加上演員們精湛的演出，整部戲劇就像是宣洩口一樣，為大家進行心靈馬殺雞所以也不意外復仇的主題會造成那麼大的迴響，且攻佔Netflix的排行榜但如果你是喜歡抽絲剝繭型的人，可能會覺得劇情安排上，少了一點刺激，少了一點玩味不過，我想大部分的觀眾想看到正義最後得以伸張，追求那份舒暢感吧！ 推薦給生活很鬱悶的人 以上圖片均來自網路資源，並非本站所有

2024 0618 今日塔羅：負面性 Nagativity

2024 0618 今日塔羅：負面性 Nagativity 昨日有小小的不開心。 上課教室空調因過去空間配置與現在的方式不一樣，導致左右兩邊像是冰山和赤道。 左邊舒適宜人時，右邊得穿上戴帽外套，冷風還會從袖口、褲管口灌進，冷吱吱的。 若是右邊溫度感受舒服，那左邊就會像被掐喉般，悶得透不過氣來。 因此，右邊同學去調整了空調設定，左邊同學不開心，自己又不想說這事，用一個很可笑的理由要我去跟右邊同學溝通。 我拒絕了。 我表示，這是小事，你可以直接跟他溝通的。 這與我跟那位同學交情比較好，無關。 沒把這事放在心上的我，在休息時間跟左邊同學打招呼，被他刻意忽視，不理會。 我就這樣被列入他冷暴力的名單裡。 多無辜呀。 對於不成熟、不理智的人，我們很多時候真的是莫可奈何。 我當然可不以為意，但同學的態度確實有讓我感到難過和不舒服。 在過去幾週一起上課的期間裡，這位同學很常找我協助他，在休息時間一直拉著我要聽他說一些負面心情的話。 他說，他沒有可以說說話的人。 他今天的反應讓我反思過去幾週我對他的包容與體諒是不是太多了。 不過這樣多次互動，也就較清楚知道，課程結束後與他不會成為朋友我也不會有小小的難過。 結果，今天的塔羅牌抽到『負面性』。 若你也有這樣的情緒，不妨抽絲剝繭一下，想想是甚麼事情，甚麼原因造成的。 我現在的這課程蠻吃力的，週一確實會是大家要為新的一週學習課程重新調整步調，週二大部分同學都已可進入狀況。 不過，週二的課程內容很繁瑣，非常細緻的各種人工智能指令。 還沒上課，我的心已感到比平時多些煩躁。 可能積累了這段時間的疲憊，也沒能找到時間好好休息，我的心情就也輕鬆不起來，直盼望著這週趕緊結束，趕快過去。 我好再度迎接”無所事事的美好歲月”。 『負面性』 ~ 總看到對方的缺點。 昨天的我，是。 總覺得對方過於負面。 昨天的我，是。 最近開始抱怨自己，批評別人。 關於自己，我是。 關於他人，有一點點 … 其實也就是有。 學習 ~ 學習對負面思緒說”不”。 學習對負面情緒說”滾”。 學習對負面腦袋說”斷”。 學習對負面體驗說”捨”。 學習對負面批判說”離”。 學習看見光，享受光的明亮。 學習感受愛，沉浸愛的溫暖。 學習辨真實，相信實的穩固。 學習悟真理，了解真的坦率。 Tarot for Today, 2024-06-18: Negativity Yesterday, there was a bit of unhappiness. In the classroom, the air conditioning setup didn't match the current space layout, causing the left and right sides to feel like an iceberg and the equator, respectively. When the left side felt comfortable, people on the right had to wear hooded jackets, with cold air seeping in through sleeves and pant legs. If the right side felt comfortable, the left side would feel suffocatingly hot. As a result, a student on the right adjusted the air conditioning settings, which made the students on the left unhappy. Instead of voicing this issue, one of them asked me to speak to the student on the right, using a ridiculous excuse. I refused. I said this was a small matter that they could handle directly. This had nothing to do with the fact that I was better friends with the student on the right. I didn't dwell on this, but during the break, when I greeted the student on the left, they deliberately ignored me. Just like that, I was added to their silent treatment list. How innocent I am. Dealing with immature and irrational people often leaves us helpless. While I can shrug it off, the student's attitude did make me feel sad and uncomfortable. Over the past few weeks of class, this student often sought my help and constantly pulled me aside during breaks to vent their negative feelings. They said they had no one else to talk to. Their reaction today made me reflect on whether I had been too tolerant and understanding over the past few weeks. However, after these repeated interactions, it's clear that once the course is over, I won't feel sad about not becoming friends with them. As it turns out, today's tarot card is "Negativity." If you also have such emotions, try to dissect and analyze what events and reasons caused them. This course I'm taking is quite challenging, and Mondays are when everyone has to readjust to the new week's learning pace. By Tuesday, most students are already in the groove. However, Tuesday's course content is very detailed and intricate with various AI commands. Even before class started, I felt more restless than usual. Perhaps due to accumulated fatigue and not finding time to rest properly, I haven't been able to lighten my mood, and I'm just hoping this week will end quickly so I can return to "the beautiful days of doing nothing." Negativity Always seeing others' flaws. Yesterday, that was me. Always feeling that others are too negative. Yesterday, that was me. Recently starting to complain about myself, criticize others. About myself, yes. About others, a little bit...actually, yes. Learning Learn to say "no" to negative thoughts. Learn to say "go away" to negative emotions. Learn to say "cut off" to negative thinking. Learn to say "let go" to negative experiences. Learn to say "leave" to negative criticism. Learn to see the light, enjoy the brightness of light. Learn to feel love, immerse in the warmth of love. Learn to recognize truth, believe in the solidity of truth. Learn to understand truth, appreciate the honesty of truth. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYuSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Negativity

5分鐘快速規劃｜阿姆斯特丹自由行攻略，適合初訪荷蘭的新手懶人包

5分鐘快速規劃《阿姆斯特丹自由行》人氣景點｜必吃美食｜荷蘭住宿

你正在籌備荷蘭自由行旅遊嗎？或者甚至是你的第一趟歐洲自由行？這篇是我第一次歐洲旅遊回國後，費盡心思整理的阿姆斯特丹自由行攻略，希望能幫到你！ 阿姆斯特丹自由行攻略 📍 荷蘭 📢：荷蘭適合第一次歐洲自由行的旅客嗎？ 荷蘭是我在歐洲旅遊的第一個國家，以迷人的風車、繽紛亮麗的鬱金香田和綿延的運河而聞名於世。實際前往阿姆斯特丹旅遊一趟後，發現荷蘭真的很適合推薦給第一次到歐洲自由行的人！像是想從史基浦機場往返阿姆斯特丹、鹿特丹等荷蘭必去景點，在火車、地鐵、公車、輕軌等不同交通工具上轉乘相當便利且容易上手。假如不幸迷路也不用慌張，用英文就能和當地人順暢溝通，同時你會感受到荷蘭人友善的一面。 14個必去景點💡私推3項超好玩體驗 身為荷蘭的首都與第一大城市，阿姆斯特丹絕對是荷蘭自由行的必選之地。可以漫步在美麗的運河旁，參觀世界著名的梵谷博物館，或鼓起勇氣走訪安妮之家認識二戰歷史。 阿姆斯特丹｜市區景點推薦 1. 阿姆斯特丹王宮 Royal Palace of Amsterdam 可以報名導覽探索宮殿內部，如皇家接待廳、宴會廳和皇家閣樓等。雖然阿姆斯特丹王宮現在是對外開放的博物館，但它仍然是荷蘭王室的正式官邸之一。在一些特殊的國家活動中，宮殿仍然會被用來舉辦重要儀式和接待國賓。 2. 水壩廣場 Dam Square 水壩廣場是阿姆斯特丹市中心的重要樞紐，周圍是許多重要的地標建築與熱門景點，包括皇家宮殿(Royal Palace)、新教堂(Nieuwe Kerk)、國家紀念碑(National Monument)、安妮之家(Anne Frank House)、阿姆斯特丹博物館(Amsterdam Museum)等。附近還有許多夜店、酒吧等娛樂場所，是阿姆斯特丹的夜生活中心之一。 附近美食推薦🎬吉拿棒 Rene's Croissanterie、荷蘭薯條 House Of Fries 3. 辛格花市 Bloemenmarkt 🎬點我看短影片介紹 是荷蘭最受歡迎的市場之一，位於德派普區(De Pijp)，有超過260個攤位，售賣各種各樣的商品，如新鮮的蔬菜水果、花卉、衣服、食品和手工藝品等。 4. 阿姆斯特丹傳統市場 Albert Cuyp Market 🎬點我看短影片介紹 是世界上唯一的水上花市，這裡可以欣賞到各種鮮豔的花卉，如郵票花、水仙花和鬱金香等，也能找到不少花卉相關的紀念品帶回家哦！ 5. 梵谷博物館 Van Gogh Museum 可以近距離欣賞梵谷的藝術作品，了解他的生平及其藝術風格。博物館內還展示了梵谷的手稿、信件和個人物品，深入探索了這位天才藝術家的生活和創作過程。 6. 安妮之家 Anne Frank House 安妮·法蘭克及其家人在納粹統治下的藏身之處，是阿姆斯特丹的歷史遺址，可以深入了解她們在二戰期間的生活。這個博物館不僅展示了安妮的日記，還有與她家庭相關的展品，是個具有深刻歷史意義的旅遊景點。 7. 海尼根體驗館 Heineken Experience 了解海尼根啤酒的歷史和製作過程，並參與互動展覽和品酒活動，是適合大人的旅遊景點，享受啤酒品嚐和獨特的海尼根啤酒體驗，感受荷蘭的啤酒文化和歡樂氛圍。 8. 紅燈區德瓦倫 De Wallen / Rosse Buurt 是阿姆斯特丹最具爭議和知名的地方之一，其實除了性服務，這裡也有伴手禮店、咖啡店、酒吧和夜店，提供不同的娛樂選擇。提醒盡量不要隻身前往，也應該尊重當地的文化和規範，避免做出冒犯行為哦~ 9. 阿姆斯特丹中央車站 Station Amsterdam Centraal 這座歷史悠久的車站不僅是旅客進入阿姆斯特丹的主要門戶，還是一個引人注目的美麗建築。周圍有許多景點和商店，無論是前往市中心、博物館還是遠足郊區，這個車站都是方便快捷的交通樞紐。 阿姆斯特丹｜近郊景點推薦 1. 羊角村 Giethoorn🎬點我看短影片介紹 一個被稱為「北方威尼斯」的迷人小鎮，以其獨特的水路系統和風景如畫的景觀而聞名於世。除了水道和小橋，羊角村周圍還有許多自然美景，如湖泊、樹林和草地，可以步行或騎自行車探索這些美麗的景點，享受大自然的寧靜與美麗。 2. 風車村 Zaanse Schans 荷蘭是世界上風車最多的國家之一，推薦可以去德爾夫特（Delft）或庫肯霍夫（Kinderdijk）看看那些歷史悠久的風車群，感受風車的獨特魅力。 3. 沃倫丹 Volendam 位於阿姆斯特丹以北約20公里處，是荷蘭北部最受歡迎的旅遊目的地之一。沃倫丹曾是一個繁忙的漁村，至今仍然保留著濃厚的漁村風情。可以在海港區欣賞到傳統的荷蘭漁船，還可以品嚐新鮮的海鮮和當地的漁夫傳統料理。 4. 艾登 Edam 以其著名的艾登起司聞名於世，可以在當地的乳酪市場或起司專賣店品嚐到新鮮美味的艾登起司，還可以參觀乳酪起司製作過程。艾登有許多文化和傳統活動，如節日慶典、市集和藝術展覽等，是與當地居民互動和交流的好機會。 5. 庫肯霍夫花園 Keukenhof 荷蘭的鬱金香是全世界最著名的！每年春天，荷蘭各地色彩繽紛的鬱金香花園都會吸引大量遊客前來欣賞，庫肯霍夫花園（Keukenhof）就是其中之一。 阿姆斯特丹｜活動體驗推薦 1. 運河區觀光遊船 阿姆斯特丹的運河是該城市最具代表性的景觀之一，可以搭乘遊船遊覽，欣賞沿岸的歷史建築和風景。夜晚時分更是美不勝收，運河上的燈光倒映著建築，宛如童話世界。 2. 羊角村自駕傳統遊船🎬點我看短影片介紹羊角村位於水上，其特點是無數的水道和小橋，這些水道穿過整個村莊，形成了一個迷人的水上網絡。非常推薦租船或乘坐導覽船，沿著水道探索這個風景如畫的小鎮，欣賞沿途的風景。 3. A’DAM觀景台 A’DAM Lookout 位於阿丹塔(A'DAM Toren)，可以乘坐高速電梯上到100米高的觀景台，欣賞阿姆斯特丹市景和壯麗河景，還可以體驗懸掛在塔頂360度觀景平台上的高空盪鞦韆！這裡也有餐廳、酒吧和各式展覽，提供多元的娛樂活動選擇。 🍽️ 沒吃會後悔的5道荷蘭美食 生鯡魚 Haring最熱門的生鯡魚吃法就是搭配洋蔥和醃黃瓜，不過這道「重口味」的美食對很多遊客是一大挑戰，如果不敢直接生吃，也可以夾在麵包裡一起品嚐，這種吃法稱為「broodje haring」 焦糖煎餅 Stroopwafels 就是俗稱的「華夫餅」或「荷式鬆餅」，是荷蘭道地甜點之一，網格狀的外皮微軟香脆，夾層中的焦糖藏有肉桂和荳蔻的香氣，即使我不太能接受肉桂味，還是會忍不住一口接一口！最傳統推薦的吃法，是先泡一壺熱茶，再將一片焦糖煎餅蓋在杯上，等1-2分鐘煎餅稍微軟化後再品嚐，可以減緩煎餅的甜膩，同時中和熱茶的苦味，是個完美的下午茶搭配！ 荷蘭小鬆餅 Poffertjes 同樣身為國民甜點之一，難得來阿姆斯特丹絕對不能錯過啊！簡單說，荷蘭小鬆餅就是麵糊製成的圓餅狀小塊鬆餅，隨意灑點糖粉單吃就很美味，後來演變店家會提供各種配料選擇，像是巧克力、冰淇淋、棉花糖、蜂蜜...等，可以依照個人喜好隨興搭配都很療癒！ 高達起司&艾登起司 Gouda Cheese & Edam Cheese 因為氣候和環境的因素，荷蘭天生擁有適合發展酪農業的環境，也造就成今日起司出口大國。荷蘭出產的起司種類非常多，最有名的就是高達(Gouda)與艾登(Edam)兩座城市生產的起司，這也是兩種起司的名稱由來。 海尼根 Heineken 『就是要海尼根』這句話大家應該不陌生吧？沒錯~荷蘭就是海尼根的原產地！雖然荷蘭商店友除了海尼根以外的啤酒品牌，但在阿姆斯特丹甚至有海尼根體驗館提供遊客前往認識生產過程，想喝看看新鮮的海尼根啤酒，推薦你安排參觀體驗 (雖然我覺得和台灣喝到的味道沒有太大差別啦) 阿姆斯特丹自由行攻略 📍 荷蘭住宿推薦 從挑選下榻飯店就會發現：荷蘭住宿費好貴！即便一般等級、位置偏僻的飯店的房價都高得嚇人！其實是因為荷蘭大多數的國土都比海平面低，等於和海洋搶土地生活，以致於寸土寸金。不過荷蘭住宿選擇還是很豐富，從奢華飯店到青年旅館都有，如果想體驗當地的生活方式，也可以考慮民宿，甚至預定船屋體驗水上人家的生活。 ​🎬荷蘭飯店推薦✨阿姆斯特丹中央公園飯店 Park Centraal Amsterdam 阿姆斯特丹自由行攻略 ✈️ 荷蘭交通建議 荷蘭航班選擇 目前台灣直飛荷蘭的航空公司有中華航空、長榮航空、國泰航空等，每週都有航班，從桃園機場飛到阿姆斯特丹史基浦機場(Amsterdam Airport Schiphol)約需13.5~14小時。建議可以查看相關航空的聯名信用卡，難得飛長途來回歐洲，如果可以拿到最高回饋又累積里程數，肯定是最聰明的消費選擇囉！ 荷蘭交通方式 荷蘭的交通系統非常完善便捷，加上英文友善程度高，外國自由行旅客都能輕鬆使用公共交通工具往返各大城市。尤其在阿姆斯特丹運河區，公車、地鐵、火車、輕軌隨意切換都不會是問題，即使是第一次到歐洲自由行的新手也能駕輕就熟！此外，既然來到號稱「自行車大國」的荷蘭，也推薦租借自行車，沿著運河穿梭在阿姆斯特丹，脫離遊客身分，實實在在感受當地人的生活氛圍哦！ 荷蘭交通卡推薦：OV卡 OV-chipkaart 到阿姆斯特丹自由行推薦可以購買OV卡，類似台灣的一卡通、悠遊卡功能，適用於荷蘭全境的大眾運輸工具。在機場大廳或中央車站的服務台和NS火車售票機都可以購買或儲值。OV卡分為記名和不記名，短期自由行的旅客建議買不記名的匿名卡就可以，離開荷蘭前記得可以臨櫃申請餘額退款哦！(P.S 卡片本身的材料費8歐元不能退費!) 要特別注意的是，無論搭乘公車、地鐵、輕軌、火車，上下車千萬記得刷卡！設計上為了防止逃票，上車刷卡會預先扣較多金額，等下車刷卡後才會依照實際搭乘距離計算並退款，所以若是下車忘記刷卡，等於把錢白白送出去啦！另外，要特別留意卡片餘額，搭火車餘額至少要有20歐元、搭其他交通工具餘額至少要有4歐元，以免餘額不足無法上車，或站務人員隨機驗票時會被視為逃票哦！ 阿姆斯特丹自由行攻略⚠️出發荷蘭前請留意 台灣人到荷蘭旅遊不用辦簽證 只要是到申根會員國旅遊，持有台灣護照就無需額外申請簽證，只需留意停留天數不得超過90天，且護照在出入境時仍在有效日期內即可。所以台灣人較常去的荷蘭、法國、德國、西班牙、葡萄牙、奧地利、比利時、盧森堡、丹麥、芬蘭、瑞典、捷克、匈牙利、希臘、義大利、冰島、挪威、瑞士等國家都不需要申辦簽證，建議出發歐洲旅遊前可以先上外交部網站查最新資訊囉！ 荷蘭沒有小費文化 荷蘭的消費稅通常已包含在價格中，無需額外支付，通常到餐廳消費也不太有給小費文化，當然如果認為服務好，還是可以給予小費表達感謝。大部分歐洲國家，包含荷蘭多習慣使用信用卡收款，甚至有些街頭藝人會提供各種行動支付管道，所以建議到歐洲旅遊不需要換太多歐元現金，主要準備1-2張海外消費回饋比較好的信用卡即可。 荷蘭公共廁所少，而且多是付費制 你可能多少有耳聞過歐洲的公用廁所很少，很常要憋尿或不敢喝太多水，我必須說：這是真的！即便是旅遊大城市，在阿姆斯特丹的旅遊景點周遭也很少看到公用廁所，就連在已經消費過的速食店裡，想借用廁所都可能被要求額外付費0.5~1歐元左右。 之前我在Instagram限動邀請大家投票，大多數人都覺得付費制廁所很不便民，但也有人表示，如果可以透過使用者付費維持公共廁所的整潔，其實也是很好的設計想法，不知道你的想法如何呢？總之，未來有機會到歐洲旅遊，記得提醒自己和旅伴們有看到免費的廁所，建議千萬不要放過就對了！ 最後，歡迎追蹤我的IG帳號 @deardiary.paula 🎬看更多即時短影音

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