比起做喜歡的事情，不如不做討厭的事情

在上一篇內容 - 《不做討厭的事，也能活得很好》閱讀筆記：自由生活的哲學中提到，不需要昂貴的財富，也不必成為「標準」成功者，才能活得充實。我們每個人都可以在日常中找到屬於自己的快樂，無論這是來自社群的連結，還是從小小的「無用之物」中獲得的滿足。生活不必局限於條條框框，重點是找到自己真正想要的，並追隨內心。 這篇，將會和你分享中島太一面對『生活態度』與『人際關係』的看法。 拒絕不喜歡的事物，活出自由 放棄不是認輸，只是一種選項 中島太一的核心生活哲學很簡單：不要做自己不喜歡的事。他用實際行動告訴我們，生活不一定要隨波逐流，亦無需勉強自己去適應不符合內心的價值觀或期望。他認為，人的時間有限，應該用來做真正熱愛的事情，這樣才能活出生命的豐富與滿足。 這種理念為讀者們提供了一個重新思考生活方式的契機。我們常被教育要犧牲自己以獲得未來的保障或社會的認同，但中島的故事提醒我們，如果一味迎合外在期待，最終可能會迷失在繁忙卻空虛的生活中。 人生的目標需要與個人的價值觀和喜好一致，這樣才能保持持久的動力與熱情。當目標設立在自己真正感興趣的事物上，即使這個目標看似不符合傳統社會標準，也能讓人感到滿足和充實。 作者認為，人生不應該是一味地追求成就或財富的競賽，而是要找到一種平衡的狀態，讓生活變得有意義且輕鬆。他鼓勵讀者設立那些能讓人從心底感到快樂的目標，並不要過度受到外界的期望所牽制。這樣的目標設定，讓人有能力擁有更多的自由和選擇，而不再被枯燥的生活或壓力所控制。 除了設立目標，中島也提到設立停損點的重要性。在現代社會中，許多人為了達成某個目標，不斷努力甚至犧牲健康、時間和心靈的平衡，但最終卻不一定能夠達成預期的效果。中島指出，這樣的執著很容易導致過度消耗和不必要的壓力。 他提到，及時停損是一種智慧的選擇，是對自己生活負責的行為。當一個目標不再能夠帶來快樂、意義或成長時，停下來重新評估方向，甚至選擇放棄，都是一種成熟且明智的決策。中島相信，停損並不代表失敗，而是保護自己不被無意義的事情拖累，讓自己有空間去尋找新的方向和更多可能性。 簡單自在的幸福 中島太一用自身經歷證明了簡單的生活也能帶來滿足。他的收入雖達到了一定水準，但他依然選擇租住一個月租一萬日圓的小房子，過著低物質需求的生活。他收養了一隻流浪貓，享受日常的平靜時光，甚至時不時去泡個三溫暖，讓心靈在繁忙的都市中得到片刻休憩。 這種精神層面上的幸福，不是來自於擁有多少物質財富，而是來自於內心的自在與安寧。過度追求物質反而會帶來負擔和壓力。真正的幸福來自於內心的豐盈，而這需要我們放下對外在的執著，專注於當下的感受與體驗。 人際關係：真誠交流與分享 中島太一「被請客專家」的身份顯示了他在人際關係上的魅力。他與人交往的方式並非建立在利益或交易的基礎上，而是透過真誠的交流來達成心靈的互動與共鳴。從歐洲歸來後，他開始了一場獨特的「被請吃飯之旅」，不斷分享他的生活觀點，吸引了來自各行各業、心懷好奇的人們前來與他交流。 這種互動方式凸顯了人際關係的真正價值——不是建立在外在的名利或利益交換上，而是基於內心的真誠與分享。中島透過與人對話、分享經歷，既獲得了物質上的支持，也在精神上建立了深厚的聯結。 《不做討厭的事，也能活得很好》這本書中，中島太一以自己的經歷展示了一條不同尋常的生活道路。他告訴我們，只要順從內心、追求簡單自在的幸福，真誠地與人交流，就能擁有豐富而滿足的人生。這不僅是一本激發人心的作品，更是一則提醒：即便不走傳統道路，我們也能找到屬於自己的幸福與成功之道。 本書內容整理到此，希望你會喜歡我的內容 若喜歡我的內容，記得關注我，我將會定期更新更多有趣的分享。

不要怕老鼠啦，看看這可愛的草原地下之王＂土撥鼠＂的可愛迷人模樣來讓你對他們敞開心胸吧！

說到老鼠，其實很多人的第一映像還是想到廚房裡、水溝邊不小心衝出的不速之客，但小朋友心中的小老鼠可就可愛一點了，多是黃金鼠、小白鼠、楓葉鼠等等的小型鼠，今天這個草原地下之王＂土撥鼠＂Hugo就要用他胖胖腫腫的完美體型來征服你我的心囉～ 土撥鼠的毛色真的就草地土壤的顏色真的太相近了，可能為了生存耳而演化來的，Hugo的體型在鼠界來說應該算是中型的，但其實捧在手掌心也不會太大隻喔！ 看看Hugo平常在家舒服睡覺的樣子，我都被牠逗樂了，不覺得牠的睡姿真的很有事嗎？重點好像無時無刻都想把旁邊的夥伴壓垮一樣～ 土撥鼠吃東西的樣子像必你也很好奇吧！就是腮幫子鼓起來一直動，是不是很療癒阿，感覺壞心情都飛走了，可以跟Hugo一樣來進食了～哈哈 我最喜歡的還是Hugo這一身裝扮，好像等等就要去拍電影一樣的生動可愛～ 牠跟主人互動的模樣，看到我都差點手刀衝去認養一隻和我作伴 ​（圖片來源: https://www.instagram.com） 你是不是看了這隻Hugo土撥鼠後，也跟我一樣重新認識小老鼠了啊！如果你還是鼓不起養牠的勇氣，不如跟我一樣先加入牠的Instagram追蹤看看為先吧！ 資料來源： 整理報導

無預警發行依舊口碑爆棚！Kendrick Lamar 新專輯《GNX》討論度滿滿！

 Hi there，在歷經了去年 (2024年) 的男饒大戰風波後，Kendrick Lamar 在去年12月無預警地發行了新專輯《GNX》(2024)，和大家印象中或許與其他歌手的 beef 有關不同，這張專輯比較是直接跳脫出 Kendrick 去年的自己，自顧自地講述一些近期的心路歷程，有對更多其他歌手的開炮，也有對於其他歌手的致敬，總之不是張只顧著爭吵的專輯，所以個人覺得還蠻值得一聽的，就算對於饒舌歌手間的你來我往沒興趣也不要緊，因為有很多的其他看點可以發掘。 聽完《GNX》之後，這次我的喜好和大眾流量比較多的歌曲差不多，比較順耳、流暢的就優先進入了印象當中，其他比較著重在歌詞、文字上的歌，如果沒有好好地研究，倒是就真的比較難消化了，畢竟這次 Kendrick 明著、暗著 diss 了像是 Lil Wayne、J. Cole，以及當然還有 Drake 等人，但我自己對於這些恩怨比較沒有研究那麼透徹，所以就以比較容易入耳的歌曲為主來分享。 👉 推薦閱讀：2024年男饒大戰的最後贏家？Kendrick Lamar 的 Diss 單曲〈Not Like Us〉越聽越上癮！ 〈Squabble Up〉 Kendrick Lamar 首先是之前的單曲〈Not Like Us〉(2024) MV 裡就有先透漏片段的〈Squabble Up〉，這首歌非常有 Kendrick 的個人風格，節奏、聲線、編曲等方面都讓我覺得是很經典的 Kendrick 風，雖說驚喜程度不太高但卻蠻耐聽的，聽起來順暢而且韻律感十足，重要的是在歌曲裡的聲音運用實在是蠻多元的，這也是 Kendrick 很招牌的玩法，儘管語氣是冷靜的，但是聲音中的情緒轉變倒是豐富又多變的，或許正因為這樣，所以這首〈Squabble Up〉在各短影音平台的人氣也非常不錯。 另外想說一下 MV 的部分，可能以我的立場乍看之下會覺得有點不明所以，但我想 Kendrick 因為不會只是將舞動畫面單純塞進來所以查了一下；在畫面中不但致敬了 Nate Dogg、Mac Dre、Ice-T、E-40 和 Suga Free 等歌手，也對關於黑人權利的多項活動及象徵發出提倡的意味，並且整體元素都和歌曲本身的美國西岸饒舌風格搭配，因此鏡頭中其實是一直有很多種不同的彩蛋閃過的，這也是除了歌曲之外很值得大家去細細品味的。 〈Luther〉 Kendrick Lamar w/ SZA Kendrick 和 SZA 的好交情也不是一天兩天了，在這張專輯中合作一點也不令人意外。這首〈Luther〉的歌曲命名來自於歌手 Luther Vandross，是在 R&B 及靈魂樂領域的前輩歌手，正好直接呼應了這首歌的曲風，也揭露了這首歌取樣了 Luther 的〈If This World Were Mine〉(1982)，所以整首歌是較為緩慢、抒情的浪漫藍調，在這張專輯中顯得柔情十足，同時也是幾首沒什麼侵略性的歌曲中最容易讓人陶醉的。 我倒希望這首〈Luther〉可以推出 MV，因為 Kendrick 和 SZA 的聲音真的配得很好，兩人不會互相搶走風采，反而有種你來我往的圓滑感，像是兩人很隨意卻真誠在對話的感覺，這樣的情境我個人認為營造得非常好；而以兩人的交情以及最近的互動，我覺得拍攝 MV 不是不可能的事情，同時這首歌也是目前專輯中流量最好的歌曲之一，所以假使好好地操作應該會有更廣的流傳度。 / 這張專輯算是很美國西岸的嘻哈饒舌風格，加上 Kendrick Lamar 音樂中一直存在的 R&B 風格，整張專輯都算是有很不錯的水準，對我而言也沒有讓我想要跳過的歌曲，所以推薦大家可以整張都聽看看。前面也提到了 Kendrick 和 SZA 兩人的交情不錯，在這次合作後又立刻在 SZA 專輯中合作了新歌〈30 For 30〉(2025)，前陣子他們也宣布了會一起進行北美巡演 Grand National Tour，同時日前更是宣布 SZA 將會加入 Kendrick 今年領銜的超級盃中場秀，已經有好幾首合作曲的他們，今年有這麼多合作活動實在令人很興奮。 👉 推薦閱讀：讓人焦躁的現實爭吵模擬，Kendrick Lamar 似是藝術的寫實饒舌 🎧《GNX》官方收聽連結：my-gnx.com/ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

三次形象照拍攝歷程大公開！拍攝前的準備秘訣與自我蛻變

作為紋繡師，擁有一組形象照並不只是單純為了好看，它更是展現專業形象的重要工具，讓客戶能夠從中感受到信任與可靠。 我的第一次形象照拍攝是在 2021 年，那時我已加入團隊一段時間，沒多久便懷孕，接著經歷了生產與短暫的休息期。當我產後回歸工作時，為了重新啟動職業生涯，公司安排了和我的老師拍攝這次形象照。這組照片不僅紀錄了當時的重要階段，也象徵著我們作為一個 團隊（team） 的緊密連結，展現出我們攜手合作、共同成長的專業力量。 這段經歷對我意義非凡，因為它是我職業旅程中重新出發的重要起點，也奠定了我對團隊合作和專業形象的深刻理解。 第一次的形象照拍攝是由老闆安排與規劃，選擇了一間專門拍攝韓式證件照的攝影工作室，拍攝風格強調自然、清新且具有專業感。 在服裝準備方面，我們在出發前便經過討論，決定以 黑白色系為主，希望展現簡潔、優雅且專業的形象。衣服是事先在網路上搜尋搭配好，確認整體造型後才前往拍攝現場。 妝髮部分則由現場的彩妝師快速完成。當時我簡單和彩妝師溝通了一些需求，當時流行韓系平眉 (〃∇︎〃) 由於是第一次拍攝，完全沒有經驗，動作、肢體和表情都顯得有些僵硬。現在回頭看，雖然有點害羞，但也覺得充滿回憶和成長的趣味。 時隔兩年，我迎來了第二次形象照拍攝。當時的我對於如何準備一場完美的形象照仍然沒有太多具體想法 但這次拍攝過程中，我們被分配了不同的準備工作：有人負責聯繫廠商安排時間，有人負責服裝飾品搭配，還有分享拍照姿勢、互動等細節。在這樣的分工合作中，我逐漸了解到每個細節的重要性，從挑選合適的服裝到預想自然流暢的動作，都讓這次拍攝成為一場學習和成長的經歷。可以說，這是我開始對細節有更多要求、對形象塑造有更深認知的重要階段。 如今，我自己出來創業後，拍攝了一組全新的形象照。這次不再是依靠他人分配工作，而是由我親自掌控每個細節。 從挑選店家、溝通風格，到確定服裝和妝髮，都有條不紊地完成。過去的經驗讓我懂得如何預先規劃，避開可能的坑，也讓這次拍攝過程更加順利。當看到最後的成品時，不僅感到滿意，更驕傲於這一切都是自己一步步籌劃出來的。 在準備這次形象照拍攝時，我大量參考了小紅書上的風格圖片。 除了挑選自己喜歡的效果，我也特別記錄下了哪些是我不想要或不適合的風格，這樣能夠更明確地和攝影師與彩妝師溝通，確保成果能展現出我心中的 專業、自信與溫柔。 我把所有靈感和需求整理在記事本中，從服裝搭配、光影效果到妝髮細節，都事先規劃好。 這次我特別希望透過光影呈現一種具有氛圍感的效果，營造出一種柔和但不失力量的視覺氛圍，這是我非常期待的拍攝重點之一。 – ̗̀ ( ˶’ᵕ’˶) ̖́- 妝感部分，我選擇了當下流行的野生眉和帶有毛流感、微弧度的眉型，這也正是我擅長設計的眉型，能讓整體氣質看起來自然又精緻。 頭髮髮型則選擇放下、輕鬆披肩，不綁髮，讓整體風格顯得更加溫柔而輕盈。每個細節都是為了展現出最符合我品牌形象的樣貌，這次的拍攝真的讓我覺得準備得非常充分。 可惜這次店家嚴格規定拍攝當天不得側拍紀錄～ 那就直接來看我超滿意的形象照吧！ 這次的形象照拍攝，對我來說是一個階段性的總結，更是一場自我突破。相比第一次帶著新手的忐忑，第二次隨著分工合作完成，如今我已能獨立掌控整個準備和拍攝流程，讓這次成品呈現出理想中的專業與溫柔兼具的風格。 每一張照片都象徵著不同層次的自己，動作與眼神的表現不再拘謹，更多的是一種經驗累積後的自在與成熟。 這段成長歷程讓我深刻體會到，形象照的背後不僅僅是外在的改變，更是內心從不確定到篤定的蛻變。從依賴他人分配工作，到現在能清楚掌握自己的需求並與攝影師和彩妝師有效溝通，感受到身為創業者的獨立力量。 每一次拍攝，都是一次見證自己改變的機會。如今，我對自己的定位更加清晰，對專業的定義也不再侷限於技術，而是能夠透過這樣的視覺表現，讓客戶感受到我的溫度與信賴。 這組照片，不僅僅是為了紀錄外在的美，更是我一路走來的里程碑，提醒我不斷突破自我，面對更大的未來。 #形象照拍攝 #專業形象照 #品牌形象 #美業形象 #商業攝影 #創業心路 #每一步都算數 #氛圍感照片 #白色西裝 #專業紋繡師 #職人

期間限定◎麻雀雖小五臟俱全的【XPARK】幫你慶生！

因著地利之便，我每年都會來一次XPARK！ 雖然這裡真的不大，但裡面的生物非常多樣化，除了室內展區之外還有戶外的與眾同樂，動線我覺得做得很好，不會有迷路或繞路感 現在還有期間限定的活動，在10-12月期間，只要是當月壽星，來XPARK就會有隱藏的生日驚喜喔！ 正好兜兜就是12月的壽星，就帶他來XPARK走走逛逛，也來瞧瞧看XPARK的小小生命大慶典活動吧！ 到訪日：2024/12/02(一) XPARK XPARK門口的這個標誌真的是每年來都會拍，可惜的是兜兜今年已經不想拍照，也不想跟我合照了嗚嗚嗚嗚嗚 XPARK的小小生命大慶典在購票的時候跟工作人員確認壽星資格之後，就可以拿到壽星的皇冠生日帽 不過這時候的兜兜還不想戴上，只想要拿在手上 皇冠生日帽上面還有兩張折價券分別可以在Xcafe及Xfun使用，單筆消費滿300元即可使用折抵，可千萬不要弄丟囉！ 第一個映入眼簾的展區是花園鰻，天哪整個也太有聖誕氣息了吧！ 除了有小拐杖之外還放了一棵聖誕樹，花園鰻都變可愛了 經過蚵仔區的時候兜兜居然直接冒出一句：我好餓 天哪，這種地獄梗是4歲的小朋友就可以說出來的嗎？ 即使是平日，XPARK的遊客還是多到讓我覺得訝異，全都是散客，沒有什麼戶外教學喔！ 要拍一個空景真的好難啊～而且這還是等待過，等人比較少的時候才拍的 光線不好拍起來也糊糊的，好希望哪天可以飛沖繩阿～更壯觀！ 乘上手扶梯到三樓，這裡是珊瑚潛行 坐在地上拍照我覺得蠻好看的，而且會拍到沒人的景是因為．．旁邊正好有工作人員潛水進去洗玻璃 很多展示箱裡面都被放了聖誕元素的小飾品，好可愛 真的好喜歡魟魚阿，讓我看一整天都不會膩 除了入口一進來的福爾摩沙大展區有魟魚之外，三樓這裡也有一缸全部都是魟魚的展示箱 正好拍到這張，私心好喜歡 一隻魟魚正好從兜兜面前游過去，好美的畫面 這天好像是清潔日，海豹這裡也有兩位工作人員正在清潔，兜兜跟他們打招呼的時候也都會回應，好友善阿～ 幾年前來XPARK的時候只有兩隻還三隻海豹，生了小寶寶之後這裡也熱鬧好多 今年海豹寶寶們也長大了許多，快分不出誰是家長了！ 很推薦這種掌鏡人在外面，被拍攝者在裡面的畫面 只是旁邊那個小孩真的是．．．．我無話可說 我們在這區待了好久，拍了好多照片 兜兜看著海豹們游來游去也非常興奮 原本要離開了，轉身發現還有一隻小寶寶在這裡睡覺，喔喔喔太可愛了！ 看了照片赫然發現XPARK還有小巧思，可以把頭靠在馴鹿角下唷！ 開館以來一直很喜歡XPARK的裸海蝶，就是海天使，但是去年來就已經沒看到了，今年也是，真的好可惜 雖然沒有看到海天使，但看到了大王具足蟲！真的好像宮崎駿動畫裡面的王蟲喔～ 之前在深海尋秘這一區因為光線比較暗，兜兜不想要停留太久，所以都是走馬看花 這次來就看到了一些以前不從注意過的角落，果然是每一次來都有不同的驚喜呢！ 這次還有很大的收穫就是在虛實互動這一區了，以前我們都只是經過而已，幾乎沒有停留，這次兜兜一直說他想要畫畫，不同年紀果然有不同的發展與興趣 這裡設置了許多可以上色的平板提供給小朋友使用，蠻貼心的是可以移動平板高度，可以使用的範圍就變得很廣 上好色並上傳之後就可以來到牆面上的大螢幕尋找自己的作品，現場超多小朋友，大家為之瘋狂 兜兜一連在這裡畫了好幾隻生物，像照片裡就是他上色的花園鰻 後來也發現，裡面除了有小朋友上色的生物之外也有一些垃圾，小朋友們可以去點擊垃圾，就可以幫海洋消除污染喔！ 只是感應很差就是了，常常要點很多次才會有反應 這不知道是不是新增的，因為以前都不會踏進來這裡，旁邊有幾個小水族箱上面也有小遊戲可以玩，但難度蠻高的 兜兜在這區真的待了很久，幸好有座位區可以讓大人坐著休息 或是在另一端也可以看到福爾摩沙的大展缸 另外我也發現了一些跟以前不同的設置，像是小小生命大慶典的活動看板，告訴大家XPARK這裡也誕生了不少新生命 另外還新增了這個區域，右邊放置了一些繪本可以讓大人小孩在這邊共讀，左邊的桌椅則是讓孩子們可以寫信給飼育員 還設置了一個郵筒，很可愛耶！ 似懂非懂的兜兜說他也想要寫信給飼育員，但他還不會寫字，所以我請他在一個小角落畫圖，而他想要詢問的問題則由我來幫他代筆 寫好之後就可以投入郵筒裡面了，希望有一天XPARK可以回答兜兜的問題 郵筒太高了，兜兜放不進去，最後是我幫他丟進去的 跟企鵝比身高，這是快樂身高尺欸哈哈哈哈，兜兜根本還沒100公分！ 虛實互動的區域結束之後就是下樓的手扶梯前往水母和企鵝區，不過兜兜說他肚子餓了，那我們就先回到1樓去用餐吧！ 非常推薦這樣的用餐順序，大約11:30左右先去吃飯，這樣可以避掉待會用餐的人潮，而且吃完飯之後可以接上場次時間為13:00且地點同樣在一樓的與眾同樂 去年來XPARK的時候我們只有在這邊買一些小點心而已，這次是第一次享用XPARK的主食 別忘了有壽星的滿$300折$50優惠券可以使用喔！ 買了一個可頌給兜兜吃，他一直盯著後面的水族箱看看會不會有企鵝突然到訪 沒多久果然就有一隻麥哲倫企鵝來了！ 鮮蝦菠菜奶油番茄義大利麵，價格是$260，真的很不便宜 但味道我覺得很不錯，還算蠻好吃的喔！ 吃飯期間看到不少隻企鵝游泳，蠻有趣的，在我們吃完飯的時候果然用餐人潮變多，光是點餐的人龍就排好長 準備去戶外的與眾同樂區等待13:00的場次開始 在XPARK還有後場探險和潮間導覽的活動可以加購，評估之後我覺得等兜兜大一點再來參加比較適合 另外想要提醒大家，若是跟我們一樣有參加壽星的活動，在一進來之前工作人員就會送一張貼紙 在與眾同樂區門口的櫃台這裡也可以跟工作人員要貼紙喔！總共有三種款式，工作人員會給不一樣的 與眾同樂的活動時刻表給大家參考，一天有四場 在開場前，攝影機會捕捉現場的觀眾，他會特別尋找有戴壽星皇冠的觀眾 並放上生日快樂的畫面祝福，蠻用心的呢！ 總共有六種不同的生物會視情況隨機來與眾同樂讓遊客們更了解他們，但我好像每年看到的都一樣 即便已經看過好幾次海獅，但還是覺得好可愛啊！ 老鷹的部分是第一次看到，超級近距離 一排一排的輪，輪到我們這排的時候我把兜兜抓超緊的，很怕他嚇到然後動作太大反遭老鷹攻擊 在整個與眾同樂的過程中會有有獎徵答或請觀眾上台互動的機會，兜兜這天回答問題得到了另外一張貼紙 散場前可以跟山羊拍照，不過山羊待的時間很短，一下下就進去休息了 看完與眾同樂我們便搭電梯直達２樓的水母區，蠻意外地居然完全沒有人，可能大家都去用餐了 請其他遊客幫我們母子拍照，後來發現每一張兜兜都沒有看鏡頭，真可惡 趁沒人也幫他拍了幾張獨照 這裡展示了非常多不同種類的水母，但兜兜感覺沒什麼興趣，倒是在小小水母區看了很久 沒錯，水裡面那一顆一顆小小的全都是水母寶寶喔！ 最後就是網美拍照區了 空間夠大也沒有其他遊客，可以讓兜兜稍微放鬆一點在這邊自由亂走 可惜身高不太夠，若是再高一點可以直接在水缸旁邊，拍起照來應該會很好看 室內的最後一站：企鵝奇遇 可以這樣近距離的合照真的是太可愛了 旁邊就是一整排的企鵝，其中還包含了全身灰灰的企鵝寶寶耶！ 到對面跟游泳的企鵝打招呼也是一定要的 話說，這幾年到XPARK好像從來沒有看過國王企鵝走來這區 企鵝這裡有聖誕帽可以一起合照唷！ 整個XPARK的最後一區就是戶外的漫步叢林了 下午來到這裡超級反光，很多生物都看不到 貼心的兜兜跟我說：媽媽，這裡是蛇，你趕快往前走！ 然後自己留在原地欣賞裡面的蛇，但可以不用一邊跟我形容他有多大隻沒關係，謝謝！ 中間是潮間導覽的場地，感覺有點類似觸摸池，期待以後兜兜長大帶他來參加 另外一邊有山羊、水豚和熊狸，熊狸的位置也是因為大反光的關係，每次來都沒看過本尊 若是要離開的話建議還是蓋個章比較好，以免又突然想進來但無法 同時這裡也有一個櫃台，除了可以領取壽星的貼紙之外，停車的折抵也是在這裡辦理唷！ 外面就是販售區了，逛了一圈還是沒看到想買的，但手上還有一張壽星折價券，隨機找個路人送給他吧！ 小結論 XPARK真的不大，不過也夠我們花一整天的時間細細品嚐 雖然每一年來都覺得這裡大同小異，走到熟門熟路了，但只要有一點點的改變對我來說就是一個大大的驚喜 現場環境是驚喜，兜兜的轉變對我更是，每一年都可以看到他的成長 這次不需要額外付費就可以參加壽星的活動我覺得還不錯，小朋友拿到貼紙開心，大人則是因為有折價券而歡喜 XPARK是一個非常適合親子到訪的室內景點，這裡真的好殺記憶卡阿~隨便拍拍就幾百張了呢！ 明年，我們再來吧！

💜持修日記

❤️今晚V寶還是有同樂會呦🥰 ❤️今晚來到數字「5」 🪽讓我們選擇用宇宙意識帶入 也可以用天使意識帶入（昨日提到的） ✨因為能量真相就是 當你選擇成功，失敗便離你遠去 當你選擇高維意識，低維意識就你遠去 而宇宙天使是高維意識，沒有好壞之分更沒有恐懼之能量； 所以，當你能用更高角度去看待，所有一切因為你選擇的信念都能神聖起來🫧 💜明日，觀音第二週「月娘的護佑」 準備為各位帶來豐盛吉祥的能量場 這個可以習修兩週🥰 🌟上週竹之月到現在，各位是否有了什麼「新的開始」？ 📝宇宙豐盛心靈學院是迎來第一個實體互動時光🫧 你呢❓ 🫧跟著觀音神諭去持修，你會有很多新發現🫧

龔言脩快閃台北信義區，驚喜合唱街頭藝人謝旻諺，天諭主題曲【I'm not OK】引爆全場！

台北市信義區上週六掀起一場驚喜風暴，人氣歌手龔言脩作為遊戲《天諭》的代言人，突如其來地現身街頭，與知名街頭藝人謝旻諺聯手，為現場觀眾獻上一場震撼的音樂表演。 ▲ 人氣歌手龔言脩（右）與街頭藝人謝旻諺（左）合唱。 活動由謝旻諺深情演唱《惱羞成愛》揭開序幕，隨後龔言脩驚喜登場，與謝旻諺合唱，兩人的默契演出引發現場粉絲陣陣尖叫。隨後，龔言脩現場演唱了《天諭》遊戲空戰主題曲【I'm not OK】，謝旻諺也即興加入伴奏，兩人合作無間，將氣氛推向高潮。 除了精彩的音樂表演外，現場還設有粉絲互動環節，粉絲們熱情參與，獲得了珍貴的天諭主題限量簽名海報以及合影機會。活動結束後，龔言脩在工作人員的協助下快速離場，留給現場觀眾滿滿的驚喜和回憶。 ▲ 現場民眾踴躍索取限量簽名海報。 龔言脩在限時動態中分享了他作為《天諭》代言人的經歷，並透露遊戲空戰主題曲【I'm not OK】背後的創作靈感。他表示：「這首【I'm not OK】就是《天諭》空戰主題曲，這次特別與遊戲公司合作把歌曲做到遊戲內，每次玩到這裡都會讓我熱血沸騰！」 ▲ 龔言脩分享《天諭》主題曲【I'm not OK】背後的創作靈感。 值得一提的是，天諭營運團隊與龔言脩密切合作，除了主題曲外，特別設計了遊戲內專屬的【指揮官言脩】貼圖，為與好友的對話增添更多樂趣和互動性。這項貼心設計讓《天諭》不僅僅是一款遊戲，更成為了玩家與龔言脩之間的全新溝通橋樑。 這場快閃活動不僅展示了龔言脩與粉絲的深厚情感，更讓大家對《天諭》這款遊戲充滿期待。龔言脩的代言加上【I'm not OK】作為主題曲，再加上這次的限定貼圖功能，相信會吸引更多玩家加入這場空戰冒險。 🌟《天諭》雙平台遊戲下載：https://ican.tw/arFSW 🌟《天諭》FB粉絲團：https://ican.tw/duCU6 #龔言脩 #天諭代言人 #ImnotOK #空戰主題曲 #快閃活動 #台北信義區 #謝旻諺 #粉絲互動 #簽名海報 #音樂表演 #龔言脩

沒空帶孩子去學英文嗎?讓孩子輕鬆開口說英語！Sun kids 線上兒童美語，用互動式學英文超有趣！

相信很多家長都在煩惱怎麼讓孩子學好英文嗎？Sun kids 線上英文了解您的需求！Sun kids打造一個充滿趣味和互動性的學習環境，讓小朋友在玩樂中自然而然地開口說英語。沒時間帶孩子去實體課程上英文嗎，現在只要有平板、電腦，隨時隨地就可以網路上線學英文喔!還是一對一的教學，家長也可以在旁聽課共同學習語言喔~ 艾瑞卡分享一下跟小豬寶線上課程(約30分鐘)的心得: ***寓教於樂的互動遊戲***透過生動的動畫、有趣的遊戲，讓孩子在遊戲過程中輕鬆吸收英文單字和文法。 ***真人外師線上指導*** 經驗豐富的外師、中師將親自指導孩子，提供即時的回饋和鼓勵，讓孩子在互動中提升英語流利度。 這次小豬寶的線上課程是安排中師女老師Victoria，超級溫柔的聲音，很會引導小朋友學習的進度，也不會讓小孩牽著走，會看孩子的性格即時和小朋友互動練習口說。因為小豬寶是個喜歡畫畫互動的孩子，Victoria老師也是非常取決孩子的個性，讓小豬寶上課學習互動下來有成就感滿滿。 ***多元課程內容*** 涵蓋日常對話、故事閱讀、也搭配很生動的圖片等豐富內容，滿足不同孩子的學習需求。 這次老師因為知道小豬寶是初次上線上英文課程，特別從顏色、形狀切入小朋友想學習或式日常生活物件，加強口說，落實了聽說讀寫的次序。 ***進度追蹤與回饋*** Sun kids提供詳細的進度報告，讓家長隨時掌握孩子的學習狀況，並給予適時的鼓勵。小豬寶若有答對老師的問答，就會得到獻上小冠軍的小獎賞~讓孩子有自信~ Sun kids 線上兒童英文，讓孩子從小愛上學英文！推薦給想在家陪小朋友一起學習英文的家庭。 1. 報名體驗之網頁連結：https://www.sun-kids.com.tw/%E9%AB%94%E9%A9%97%E8%AA%B2%E7%A8%8B2. 專屬優惠推薦碼：SKS_20off（請觀看者進入報名體驗連結後，表單推薦碼欄位填寫推薦碼即可。填寫者除了可以免費體驗課程外，若有意願購買課程，Sun Kids將會提供專屬8折課程優惠。）Sun Kids線上兒童美語 https://www.sun-kids.com.tw/%E9%AB%94%E9%A9%97%E8%AA%B2%E7%A8%8B FB https://www.facebook.com/SunKidsEnglish2022?mibextid=LQQJ4d IG https://www.instagram.com/sunkids_officialtw/?igshid=YmMyMTA2M2Y%3D Line https://page.line.me/443iiglm?oat__id=1755536&openQrModal=true #SunKids線上兒童美語 #線上美語推薦 #Sunkids評價 #一對一線上美語 #Sunkids

閱讀分享/別在該理財的年紀選擇放棄/理財的觀念，當個有尊嚴的上流老人/作者：崴爺

前言 我在看了崴爺的這本《別在該理財的年紀選擇放棄》後有所感覺得這是本好書，於是我整理了一些作者的書籍內容，以及部分自我觀點，這是一本任何年齡都能閱讀的理財書，不論是家長想要給孩子有個理財的教育，又或是剛出社會的年輕人，亦或是邁入中年的三明治族群等，即便是長輩也能透過本書重新檢視自己的理財觀的一本書。 文章目錄收合 簡介及作者 作者崴爺是一位創業者，經營的粉專，文章篇篇都分享他創業、職場以及理財的事情，讓很多廣大一般民眾能夠透過崴爺的字字句句，找到人生理財的方向。作者母親是泰國新住民，在作者的記憶當中，他的母親在高中前沒有出門工作的經驗，偶爾做一些家庭代工。他小時候會偶爾在假日的時候，幫媽媽做一些家庭手工，因而得到一些零用錢。 作者崴爺曾經是個不喜歡學習，常常酒醉金迷的人，後來受到母親的感染，讓他奮發向上，考上大學，他也在他媽媽的人生軌跡中，觀察到一件事情，在他父親退休後，母親提議要出去找工作，因而財務經濟的獨立，母親變得很有自信，瀟灑的狀態，因此她後來回顧這段時光，用這本書的書名『別在該理財的年紀，選擇放棄！』來告訴我們理財的重要性。 理財，先理心 別把自己活成精緻窮 作者的一個朋友不管有錢沒錢，都會走在潮流的尖端，一定都要用最好、最新的東西，彷彿是一個行走的名牌，這個朋友似乎在模仿《慾望城市》裡的凱莉・布雷蕭，人生以追求精緻為目標，後來這個朋友常常用現金週轉的理由跟作者崴爺借錢，一次兩次以後，作者覺得不行！就不再借他了，最後他的朋友某天出現在社會新聞裡，因為涉嫌詐騙被抓了，生活不再精緻，迎來的是牢獄與官司。 作者在這裡下了一個我很喜歡的結論： 你和凱莉・布雷蕭之間的距離，是她努力地拚事業，而你只是買了和她一樣的名牌包。 你和彭于晏之間的距離，是他努力運動健身，而你只是買了一雙和他同款的運動鞋，如此而已。 我看到這段文字後，非常有感覺，任何成功的人，我們都只看到他的表面，但是卻沒有看到他背後，下了多少功夫，佛陀之所以成佛，祂的禪定功夫、對人生的參悟、對宇宙真理的體悟有多深，我們沒看到，只知道祂很厲害，因此拜祂、以為念佛就也能跟祂一樣，殊不知釋迦牟尼不是這樣成佛的，祂的各方面的修行，都很深刻。 別上當，是一種風險控管 作者崴爺提到這世界上有那麼一種人，出包了會丟包的人，他朋友幫客戶拍了廣告沒有收到錢，可使他打電話詢問拖欠款項的人的時候，這個人卻牽扯還沒有收到廠商的錢，所以也沒辦法給他。牽扯給別人，一個負責的人會想辦法先把錢拿出來還，或者是趕緊提出協商，而不是又扯第三個人。 寧願當邊緣人，不當工具人 這裡指的是人與人之間的互動，其實很常是有利可圖才能維持一定關係，他說他的朋友某次加了一個宴會上認識的人，那個人想找作者朋友做設計，可是作者朋友沒有答應，最後那個人就把作者朋友的Line好友刪掉了。作者以前會覺得是不是應該要融入團體，但後來他覺得其實生活也許是可以隨波逐流，可是思維上要不斷進步，他覺得保留自己的獨特性很好，不必當別人的工具人，被利用完或是沒有利用價值就被拋棄。 慢性貧窮正在溫水煮青蛙 作者整理出幾個溫水煮青蛙的現象，告訴我們其實我們正處在慢性貧窮的風險當中。 1.我們都越活越老 古時候是人生七十古來稀，現在是活到70以上的大有人在，這也代表著原本我們其實退休金只要準備個15年左右即可，但現在動輒活到80以上，可能需要準備30年以上的退休金，以支撐醫療開支、生活開支。 2.大家都越生越少 1970年，台灣每年都還有40萬個新生兒，帶動了人口紅利的經濟增長，時至2020年，台灣一年只有15萬左右的新生寶寶，這也代表著過去人口眾多的時候，養兒能夠防老，現在不是這樣了！ 也因此更應該理財來為未來做打算。 七個變窮的習慣 作者整理出幾個變窮的習慣如下 1.買太多華而不實的衣服 有些人買了一堆只穿一次的衣服，他舉例其實像是賈伯斯、祖克柏這些大人物，他們都穿著簡單的衣物，可能連款式都是一樣的，為的是不要把專注力放在思考今天要怎麼搭配衣服，而是更能把注意力放在如何發展事業、幫助社會，衣服只要乾淨整潔就好。 2. 參加過多的社交、派對 作者認為無意義的社交是浪費金錢與時間的，尤其是衣服派對，反而還要再花錢去租或是買衣服，這些衣服也都可能只是穿一次就不再穿了，或是喝太多酒的聚會，反而搞得精神不濟，影響隔天工作或是隔天宿醉整個又躺了一天。 3.上癮的小習慣 比方說每天都要喝飲料、吃甜食等，搜集某些東西，這個長時間累積起來，也是很可觀的一筆數字，都有可能拖垮未來的自己。 4.買套裝優惠、課程 這個我也很有感受，有時候你買了一個課程，可是其實你也不會去看，或是有的會把不同課程包給你，算優惠價，但是可能這個套裝課程或是優惠，其實只有一個是你需要的，另外一個多買了也不會去學習，太高估了自己的學習動力。現在圖書館也能借到很多書，想學什麼去圖書館看，自己慢慢吸收，也沒有壓力，慢慢學這也是一種方式。 5.買樂透、彩券、賭博 中樂透的機率是非常之低的，沈迷於買這些彩券的人大多是窮人，即便中了也很難守得住財。有錢人會不會去買，當然也會！但是他們不會把買樂透當成致富的策略，反而是會靠著自己的努力以及學習改進，讓實力成為自己致富的底氣。 6.愛買廉價不耐用的東西 不要為了特價而購物，因為有些東西可能根本不需要，作者提到要有建立購物清單的習慣，把購買的優先順序列出來，避免自己脫序，買了一大堆不需要的東西。 7.經常超出能力的支出 買車、買房、借信貸，這是作者提出來的，我覺得還能加上一個東西叫做信用卡無止盡沒有規劃地刷，這都是可能讓自己貧窮的原因，重點在要有規劃跟行動，否則以上行為弄不好就變成拖垮自己的負債了，好好運用會槓桿並改善生活，用錯了就完了，因此要好好想清楚。 好好退休，現在開始 用年輕的汲汲營營換取未來的游刃有餘 作者承認他在年輕時也軟爛過，不覺得一定要很拚，直到父親生病他才更有感覺，因為要付出很多父親的醫療費等，我個人也很有感受，家父家母也是這樣，當我開始工作時，也許還可以過得去，可是父母相繼生病的時候，自己能給予的幫助卻有限，光是養活自己就很辛苦，卻無法幫助父母更多，因此孝順也只能用關懷大於物質上、醫療上的幫助。作者想要表達的是！人生有很多狀況，年輕時汲汲營營，以及努力存糧，可以讓人生道路上遇到風風雨雨的時候，我們能游刃有餘地應付前仆後繼的狀況。作者下了一個小結：青春總會過完、當沒了青春，你還剩下什麼？你能剩下的，不就是年輕時努力經營而擁有的東西？ 72法則 金融學裡的72法則，是一個能算出你的本金何時翻倍的公式：72/年化報酬，這是能夠粗估這筆錢的方式，假設你投入本金是100萬，年化報酬是6%，那麼72/6=12，大約12年，這筆錢會變成200萬，當然我們小資族大多是定期定額，加上這世界上有時候也能找到年畫報酬不止6%的標的，可能美股也有7-8%，加密貨幣有時候動輒10%以上的都有，只是我們有沒有經過學習、找到對的雪球。 最浪漫的事不是一起變老 這裡講到的是好的另一半也很重要，如果只有一個人有財商，那也是經不住另一半的大洞，或是在投資的屬性上，一個是保守型，一個是積極型，兩人沒有好的溝通的話，也很容易變成一個洞，這都會讓家庭的維持不容易，貧賤夫妻百事哀，兩人談戀愛也許是有激情，但最終能走得長遠不免還是要回到柴米油鹽，能夠一起設立共同目標，才能走得長遠。 買房買股不要人云亦云 該擔心的不是房價，而是自己的身價 書中這裡講到的是『機會成本』，你選擇了買房，那麼你可能會失去出國進修或是買課學習的機會，這就是機會成本，作者崴爺提到他有朋友原本預計在桃園買房，但因為這樣通勤要花比較長的時間，後來他選擇在離工作地點近的地方租房，剩下的錢拿來買一些器材拍youtube，反而因此成就了一番事業，多了一份薪水，這就是機會成本。 新手買房的七個筆記 作者當然也不是否定買房，而是自己要做足功課，作者整理了以下的買房心得： 1.預算至少抓3成：因為有隱形成本，包含仲介費、代書費、保費、裝潢等費用，另外作者提到最好也預留一些房貸的準備金，以免錢全數投入後，還錢還得很有壓力，影響生活。 2.賣屋時，裝潢最不值錢：別因為裝潢得很好，就以為可以把價格拉高，這在買方來說其實沒那麼值錢，有時候是因為那樣的裝潢不是買方喜歡的方式，或是有時候裝潢好以後，有些問題就看不出來了。作者講如果這棟房子不是你的最後一棟房子，也就是可能賣掉的話，那就不用太裝潢了！ 3.當心仲介的數字遊戲：有時候仲介廣告會寫的坪數會讓你誤以為很不錯，實際上要扣掉車位的坪數，比方說坪數寫26坪，有可能實際屋內的坪數只有17坪而已，因為他們把車位算進去了！ 4.預售屋、新成屋、中古屋的價格：作者整理出大致的狀況，預售屋大多是反映未來的價格，新成屋大多是當下市場狀況，中古屋大多低於市價。 5.風水：古人說一命二運三風水，四積陰德五讀書，這還是有一定道理在的，很多人都還是會注意風水，看看房子附近有沒有煞氣如刀煞等或是附近有沒有比較陰氣重的場所如殯儀館等。 6.保值比增值重要：有時候房仲會告訴你這裡未來有捷運、商場等等大建設，可是你有想過這個未來有可能是10-20 年後的事嗎？用這種未來的事拉高價格，可是往往很多大建設有時候都會很久才蓋好。 7.請考慮未來賣房是否方便：與其買在蛋白區甚至蛋殼區，雖然便宜，可是卻不好脫手賣出，不如買在蛋黃區，雖然貴可是即便不賣也好租又會增值，未來要脫手賣出也容易有人買，這樣還來得比較好。 買房還是買股？ 作者分析了買房買股的機會點與風險： 股票風險：沒辦法保證每年固定％數的投報率，是有可能今年10%，某年突然跌慘慘，即便有固定配息的狀況，遇到熊市的時候，骨架一樣會一起跌，甚至配息也可能跟著一起縮水，當然如果長期向上的市場，當然不用太多的擔心，就怕遇到股災的時候，你還有沒有本事不賣股票，甚至還能加碼，這跟我們的財商多少有點關係。 股票的機會：我們在買股票時，是有機會買到成長股，偶爾妖股也會幫我們賺一波波段，但！有時候運氣成分還是有的，加上這也需要足夠的時間研究一些股票價值，不是道聽途說，如果不清楚自己在做什麼，就變成是投機，那麼很可能會賠錢。 房產的風險：資金跟保險一樣，有被卡死的可能，因為如果突然需要一筆資金，是有可能賠錢賣出的。 房產的機會：隨著通膨變高，或是當地的發展，確實有可能幾年後房價變高。 作者本人財商實戰 本多終勝才能擁有長期投資的底氣 本業收入很重要！！！投資需要有持續性的收入，才有讓本金滾大的可能。滾雪球只要找到長期向上的市場當坡道，就持續性的投入讓本金變大，雖說ALL IN絕對勝過定期定額，但至少小資能養成定期定額的習慣，也能讓本變大，另外也不要一點風吹草動就自毀坡道，閒錢投入，一切不怕，就放著分享市場的每年報酬，也許不是最佳解，但是卻是最穩的。 不要只想著贏 我們知道本多終勝，但是不要因為想要得到更高報酬，就沒有風險控管借信貸來投資，這樣會變成賭博心態，反而有可能會賠錢，作者說投資不要只想著贏，要不能輸！做能力所及之事！就能賺到錢！不過我想作者在這裡的意思也不是只安於現況，而是同時不斷提升自己的認知與學習，讓自己的能力越來越強，就能賺到更多的錢。 按：巴菲特在2000年網路泡沫化之前也不投資電腦相關科技的股票，可是不代表他不會去研究，而是懂了之後再把這個標的放入投資組合。 指數型ETF的複利威力 作者提到大盤指數的基金，0050、006208等都是追蹤台灣的指數，台灣的經濟成長，總體而言是向上的，即便買這些ETF 買在高點也不用太害怕，因為長期而言是成長會賺的。 按： 指數型ETF指得是追蹤某個指數，通常是一籃子股票就算是指數，比方台灣高股息指數、全球智能電動車指數。 市值型指數，追蹤某個市場的指數基金（00733也算是市值型） 主題型：只追蹤特定產業的指數型基金 心得： 當然書中內容我不可能全數放入，以上是我融入一部份自己看法以及部分書籍內容重點整理，還有許多章節大家不妨買來看或是去圖書館借閱，書中也提到錯過台灣市場的成長，可以考慮越南市場。不過這塊很個人觀點，所以我沒有放到這篇文章，我覺得投資要能夠不斷地增加認知，所以學海無涯，也許今天適合，明天又有新東西出現了！投資有風險，投資前一定要做足功課。 原文於2025/10/27創作於痞客邦https://chanmusic.pixnet.net/blog/post/71646484

不要再網路成癮了，7個原因告訴你，為什麼妳需要從社交網站上抽離！

現代人，個個都被通訊軟體制約，尤其愛用手機使用之，導致『低頭族』的稱號出現，甚至有：「出門可以不帶任何東西，就是手機不能不帶的。」這樣的名句，其實一頭埋進臉書、instagram等網站真的是件不太好的行為啊，不是說不能用，但請適量的使用！以下就告訴你7個原因，為何需要從社交網站上抽離？ 1. 社交軟體讓你只關注別人的生活圈，進而忘了自己的生活！ 每天都在觀看別人的po文、關心別人的生活，但自己的人生呢？已經掌握好了嗎？我們何不運用這些看社交軟體的時間來豐富自己的生活呢？ 2. 社交軟體讓我們以為現實都是美好的。 據調查結果統計，大多數社交軟體的使用者，都習慣po上關於生活比較美好面向的，比較少po低落的方面，於是乎，每天都被這些美好生活的po文洗版，久而久之就越來越不切實際啦！ 3. 社交軟體讓你有了比較的心態。 每天看別人的po文，再對比自己的生活，唉，那ㄟ差這麼多？甚至導致自己的心情低落；天啊，這不是很蠢的事嗎？比上不足，比下有餘啦，還是不要管別人，認真的過自己的生活才是最要緊的事好嗎？ 4. 社交軟體讓你跟友人少了實際的互動。 每天都泡在網路上，都懶得跟朋友見面了，這不是本末倒置的事情嗎？ 5. 社交軟體讓你容易分心。 起床也看、上班也看、吃飯也看……，無時無刻都在看，完全太浪費時間了！ 6. 社交軟體讓你的生活太公開化了！ 每個人都知道你最近發生了什麼事，一點隱私權也沒有，這樣真的好嗎？ 7. 社交軟體有時會讓你的人生很難繼續前進。 比如說，跟男友分手，但自己的臉書po文都有他的身影，手機隨便一滑就看到他的動態，這樣是要怎麼let it go啦？ 其實用社交軟體跟朋友互動是好事，但請不要淪陷了，適度的使用才能保持身心健康啦！ 圖片來源：www.imgarcade.com資料來源： www.elitedaily.com

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