🔮萬聖節到聖誕節間的浪漫邂逅？

選好了嗎？下滑繼續看～ . . 1. 浪漫邂逅的機率蠻大的！而且可能會成功的進展成新戀情唷～但有個部分需要注意，對方可能會有點欲擒故縱，如果你/妳不介意，也能夠跟對方有來有往的交流互動，那就好好的享受曖昧帶來的氛圍吧～ . 2. 可能會遇到有產生火花的對象，不過你/妳是比較矜持的類型，需要花點時間和耐心跟對方先建立好信任關係～請你/妳就先跟對方當朋友吧！不要害怕展現真正的自己給對方看，每個人都是值得愛與被愛的個體！ . 3. 你/妳對感情對象的期待比較高，所以可能較容易在關係裡感到匱乏，浪漫邂逅的機率也因此比較低一些～但是！希望你/妳不要質疑自己寧缺勿濫的想法，兩個人在一起，如果沒有比一個人更好，那你/妳的選擇絕對是沒有問題的！神諭卡也鼓勵你/妳保持期待、開放的心態，相信那個人只是遲到了一點點，不是不會到來：） . ⭐️ 個人占卜請私訊 IG小盒子 🔍 @ning_tarot_333 . 以上就是這次的訊息啦～別忘了按下讚 💖 謝謝大家～我們下次見 ☺️

2024牛耳益童趣教遊公益嘉年華 各界共襄盛舉圓滿落幕

生活中心/綜合報導 2024年第二屆牛耳「益童趣教遊」公益嘉年華已於10月26日（六）在台中國立自然科學博物館盛大登場。主辦單位牛耳文教基金會感謝日盛教育基金會、晨悅健檢、守葳醫美集團、艾力康生醫集團、伯克錸物業等多家企業的熱情支持，並感謝廣大民眾熱烈參與，使本次活動熱鬧非凡、順利圓滿。 牛耳益童趣教遊公益愛心嘉年華結合親子文教與公益勸募，活動邀請熱心公益的知名藝人郭子乾、黃靖倫、李唯楓、洪暐哲一同參與外，還有小朋友喜愛的救援小英雄波力Poli到場炒熱氣氛，現場更安排樂活市集及多項互動體驗與表演，讓到場參與的民眾都能在熱心支持公益之餘，一起感受美好的親子互動時光。 牛耳文教基金會董事蔡秉諺表示，基金會長期透過志工活動、勸募捐贈及社區服務等方式，致力於關懷弱勢族群及學齡孩童的學習發展。此次活動以「益童文教」為主題，結合藝文表演、親子互動遊戲、愛心義賣等豐富元素，讓大眾在支持公益的同時，也能度過一個充滿寓教於樂的週末。特別感謝參與的企業、藝人和方慈聲營養師等公益愛心大使的支持和號召，引起民眾廣大的迴響和積極參與，讓基金會有能力繼續為許多弱勢族群和孩童提供更多的關懷和資源。 晨悅健檢暨守葳醫美集團公關總監江佳燕表示，我們企業一向積極參與社會公益，並將社會責任融入經營的核心價值。很榮幸能參與此次公益愛心嘉年華，見證牛耳文教基金會將親子教育和公益完美融合，讓孩子們在歡樂中學習公益的意義。期盼所有參與者都能延續這份愛心，讓社會更加溫暖及美好。 (左起)公益網紅ANB、唐明翎、方慈聲、晨悅健檢暨守葳醫美集團公關總監江佳燕、歌手洪暐哲、李唯楓、牛耳文教基金會董事蔡秉諺、董事長戴玉燕、公益大使郭子乾、黃靖倫、艾力康生醫集團特助林言芯、副董事長林岳陞、伯克錸物業協理徐寶發、公益網紅箐箐兒、喬喬兒共同出席支持公益。 (左起)艾力康生醫集團副董事長林岳陞、晨悅健檢暨守葳醫美集團公關總監江佳燕、牛耳文教基金會董事長戴玉燕、牛耳文教基金會董事蔡秉諺、艾力康生醫集團副董事長特助林言芯、伯克錸物業協理徐寶發共同參與2024年牛耳益童趣教遊開幕啟動儀式。／圖文牛耳文教基金會提供。

2025日本北海道團體旅遊︱TOP3北海道旅遊團行程推薦，走訪熱門城市札幌/小樽/函館，探索支笏湖/洞爺湖自然美景！

北海道是日本最北邊的大島，也是日本團體旅遊的熱門選擇。今天 AsiaYo 精選了 3 個冬天必看的北海道團體旅遊行程，不藏私分享必去景點和必體驗活動，無論是能與可愛動物互動的旭山動物園和尼克斯海洋公園，還是風景優美的小樽運河和洞爺湖，以及冬季限定的破冰船和冰上祭典都值得你前來探索！一起跟隨 AsiaYo 的腳步走訪北海道吧～ ☃️北海道團體旅遊必體驗攻略☃️ ⚓北海道破冰船團體行程推薦⚓ 【北海道旅遊6日】冬季破冰船/丹頂鶴/旭山動物園/小樽 👓行程特色 ❄️立即預定👉享AsiaYo專屬優惠、買貴退差價 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質北海道行程 🐧經典北海道團體行程推薦🐧 【北海道冬享戀5日】小樽函館山/尼克斯雪樂園/札幌白色燈節 👓行程特色 ❄️立即預定 👉享AsiaYo專屬優惠、買貴退差價 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質北海道行程 【每月一物北海道旅遊】企鵝遊行/小樽運河/函館夜景/螃蟹 👓行程特色 ❄️立即預定:👉享AsiaYo專屬優惠、買貴退差價 🔔熱門行程即將滿團！成團人數有限、隨時可能無庫存！🔔喜歡的行程千萬別錯過！如已無庫存請參考>>同等優質北海道行程 🦭查看更多北海道團體旅遊行程🦭 希望看完這篇文章後你可以找到喜歡的行程！想要看更多團體旅遊行程的話，可以來 AsiaYo 參考看看喔～無論是超受歡迎的寒假過年日本行程，還是一生必訪的冬季日本賞雪、日本滑雪行程，都很推薦你來你體驗，一定能留下美好的回憶！ 🐧查看更多日本團體旅遊行程🐧 延伸閱讀 👉【北海道團體旅遊推薦】精選5個北海道熱門團體行程，函館夜景/漫遊小樽/溫泉/破冰船 👉【2025 日本旅遊跟團推薦】精選經典高CP值團體行程推薦，AsiaYo預訂享買貴退差價 👉【日本寒假過年團體旅遊】超人氣春節年假日本旅遊行程，東京/九州/沖繩等地通通有 👉【北海道破冰船旅遊團推薦】冬季必去6個北海道旅遊行程，特色祭典/破冰船一次體驗！ 👉【冬遊北海道跟團旅遊推薦】盤點北海道冬季不容錯過的白色燈樹節/美人湯溫泉行程推薦

K－FLOW3 的第三支女團──TripleS

 好久沒寫韓團相關文章了，不過有鑑於下周就是久違的K－FLOW3演唱會（本人也會參加！）所以想介紹這支相對於Aespa、Itzy而言比較不有名的tripleS，也會順便介紹參與這次盛會的成員，以及下周有可能演唱的歌曲。（提醒：本人會盡量用冷靜的態度去介紹，但因為身為他們的粉絲，如果語氣過於激烈，比方說飯心爆發或是帶有主觀意見，還請見諒XD） 1. tripleS 是什麼樣的團體？ tripleS是2022年由Modhaus推出的超大型女團，概念是「集結散落在地球各處擁有特殊能力的少女」，每位成員都是擁有特別能力的「s」。何謂超大型女團？我以前飯過最多人的團體是少女時代和Twice（9人），tripleS的人數足足是他們兩倍不止，多達24人！是目前現有韓團中人數最多的，因此在綜藝上時常看到他們被主持人問編號回答成員（比方說，主持人說「S5」，他們就要回答金琉然！），成員也常常反應不過來。整隊移動時還會上遊覽車，並報數確認全員到齊，像極了要去校外教學。 聽編號猜團員環節 (5:38~6:15處)，兩位tripleS成員正是我現在最喜歡的S5 Yooyeon 和 S24 Jiyeon 除此之外，她們也不是一次被介紹完畢，而是陸續推出讓觀眾認識，從S1尹舒妍（Seoyeon）到最後一位S24池諝娫（Jiyeon）花了1年半左右的時間才終於在Girls Never Die迎來大合體。 2. tripleS 的魅力？ 我認為tripleS最大的魅力，同時也是我飯一個團最重要的兩個指標──1. 歌曲喜不喜歡 2. 長相、舞台魅力吸不吸引人──都完美切中我的喜好。 我最初認識他們就是從Rising開始。旋律好、帶有氣氛感，舞蹈更是簡潔俐落，有種girl crush的感覺。 至於顏值以及舞台魅力，儘管沒有每個人都喜歡，但是普遍顏值上我認為是很合大眾口味的，而且甜美、酷炫、活力、溫柔的都有，很容易找到自己喜歡的成員。 我猜很多人對要不要飯這團最大的猶豫就是「人太多，沒有記憶點」。的確，有些團員的名稱跟其他成員接近，甚至跟其他團較知名的成員撞名，這都是tripleS發展成一線女團的劣勢。不過如果從前期的主打歌入手，例如Generation、Rising慢慢認識一些人氣成員（他們主推是誰一目瞭然），再進而找到自己的真愛也是一種有趣的追星方式。而且，隨著不同的歌曲與演出，你都能再找到新的亮點。tripleS還有另一項特色，他們的許多主打歌會一直唱Lalala，還被戲稱lala女團，也是一種容易記住他們歌曲的方式。 3. tripleS的風格？ 有些團似乎一出道就難逃被貼上「抄襲某女團」的標籤，tripleS也不例外，一出道就有人說校園活力風像New Jeans。看過別人的分析以及成員在講述自己的風格後，我得出完全不一樣的結論。New Jeans的風格比較陽光、有活力，類似美式校園的感覺；tripleS MV拍攝的背景很多是公車、電車上，成員也有解釋這些場景跟首爾比較契合，色調上也比較灰暗、寫實，反映出亞洲學生壓抑的氣氛。尤其是他們的代表作Girls Never Die，MV裡面出現大量的少女自殺、重生的意象，風格上可謂天差地遠。 4. 這次K-FLOW演唱會值得關注的點？ 說了這麼多，最終還是要focus在下周的演唱會上。我會討論值得關注的成員（剛好我的兩個推都會來）以及預計（或是希望？）他們會帶來的歌。 這次K-FLOW演唱會tripleS不會全員到齊，「只」來了區區八位XD，分別是：S3李知禹（Jiwoo）、S5金琉然（Yooyeon）、S7金拏炅（Nakyoung）、S9山田楓（Kaede）、S11嘉味元琴音（Kotone）、S13許念慈（Nien）、S17川上凜（Lynn）、S24池諝娫（Jiyeon），後面我一律寫英文名稱介紹。 首先，S13 Nien是臺灣人，曾為莊敬高職表演藝術科的學生，同時也有越南血統。另外，他和這次的特別主持人SJ利特同為節目《廚師的迫降：客家廚房》的共同主持人，相信兩人這次應該也會有所互動。 S13 Nien 許念慈 S9 Kaede、S11 Kotone、S17 Lynn為日本籍成員，Kaede跟Lynn走girl crush風，屬於舞蹈組，但是Kaede的歌唱實力應該也是前段班的，主打歌裡常常跟S10 DaHyun共同負責高音。S11 Kotone表演時常常微笑，相當有魅力，看起來是個性很好的成員。 S9 Kaede S17 Lynn S11 Kotone S3 Jiwoo曾為許多大型經紀公司如SM、JYP（演員部）跟YG的練習生，在隊內擔任主唱，舞蹈實力也不錯；S7 Nakyoung人氣也很高，舞台上相當霸氣但是私底下很呆萌。另外，她的姐姐是著名的韓國創作女歌手BIBI。 S3 Jiwoo S7 Nakyoung 各位觀眾，全體起立！下面要介紹我的兩個推XD S5 Yooyeon： 公司毫無疑問的主推，也是新一代的神顏代表。Yooyeon曾參加過選秀節目《放學後的心動》，當時就以顏值著名。田小娟甚至以她為例，說明「偶像的實力並非一切，有沒有吸引人的特質也很重要。這種吸引力，對於一個偶像團隊來說，是必須的」。 的確，Yooyeon是我喜歡的偶像中，最能代表我飯的優先順序的最佳例子。tripleS儘管有會唱的，刀群舞視覺效果也很吸引人，但是並非像某些團體以唱跳實力俱佳聞名。在這樣的團體裡，論唱歌、舞蹈，Yooyeon也都不是前段班的，可是我沒有因此比較不喜歡tripleS，也沒有喜歡其他團成員勝過Yooyeon，這都得益於tripleS的歌曲跟Yooyeon吸引人的顏值跟氣質。 每個人的偏好不同，對我來說喜歡一個團、喜歡某成員最重要的是歌好聽、人好看，其他都是可以訓練的。只要不拖團隊發展（現實就是Yooyeon就是大家普遍最有印象的tripleS成員，也是最受歡迎的）、沒有態度問題、氣質好，我認為就值得注意。所有人也都是透過層層選拔上來的，不可能完全沒實力。 更何況，Yooyeon頂著梨花大學名校光環，卻毅然決然從零開始當練習生，被選秀節目淘汰後依然不放棄，最後成為tripleS的成員，對當偶像的熱情與決心令人佩服。 除了上述的特質外，她還有許多吸引人的特點：她對自己要求很高，某次表演因為失誤扭到腳，還自責地在舞台上拭淚；她的綜藝感很強，聲音低沉有魅力，一針見血的講話風格讓人莞爾；她是少數在偶運上左手拉弓的成員，射中滿分的高興表情與慶祝動作也讓我打從心底喜歡這位tripleS成員。 看她的現場表演就會知道所謂的偶像魅力，絕不只是唱跳實力堅強而已。 S24 Jiyeon: 優雅高貴的天鵝，私底下卻是搞怪少女！這就是我對Jiyeon的印象。注意到她的過程也是挺奇妙的。最初飯這團時，我會注意的除了S5 Yooyeon外，還有3-4位成員。Jiyeon因為是最後進入tripleS的成員，並不是很熟悉，大概只有看過幾次她在Girls Never Die現場表演的鏡頭而已。（這種超大型女團除了主唱外每個人幾乎只會唱一句話，有人更只被分配0.9秒）某天我哥問我這團裡面還有誰我覺得長得漂亮的，我竟不假思索地回：「歌曲hit the floor有段S8 Yubin唱完歌，做一個轉身後唱歌的那位」，當下也覺得很奇妙，為何突然想到她？查了名字之後才知道她是Jiyeon，並繼續瀏覽她的相關影片。這查下去不得了XD我瞬間就被她迷住，而且是遠超其他成員、跟Yooyeon不相上下的那種。她目前人氣還不高，但她真的是我見過氣質數一數二乾淨的女團成員。 中間那位就是Jiyeon Jiyeon有芭蕾舞的背景，現在就讀漢陽大學舞蹈系。在偶運時參加舞蹈大賽，雖然因為小失誤沒能奪冠，但她優雅的身姿、勻稱不過瘦的身材（可能是芭蕾舞訓練的關係，她的坐姿跟肩線都相當漂亮）都讓人眼睛一亮。表演時總是雙眼發光、面帶微笑、富有熱情。 不在舞台上表演的她，私底下非常活潑、甚至有點古靈精怪。她會拿鴨子的絨毛玩偶跳hit the floor，也會發出一些怪聲；她非常感性，在謝謝成員的環節上，她特別指出Kotone很照顧她，在她練舞有困難時一步步教她的過程，講到後面自己都不禁哽咽。 https://www.youtube.com/shorts/IFey3DiriIY 因為tripleS人實在太多了，我始終認為她就像hidden gem一樣只是未被發掘。如果不在tripleS，我相信她會是任一團的人氣成員。 最後快速地說一下我認為、也希望這次在K-FLOW3會聽到的tripleS歌曲（我不知道一團可以唱幾首），我會在下方放上我自己偏好的版本： 1. Girls Never Die 他們毋庸置疑最有名的歌。24人一起唱跳真的很震撼。(有認人版真好) 2. Hit the Floor 他們最新的主打歌，YouTube瀏覽數甚至比Girls Never Die還多，街頭音樂的風格我超愛。（Girls Never Die + Hit the Floor 一起演出，Hit the Floor 從3:20處開始 ，縮圖那位就是Jiyeon） 3. Rising 我最初認識他們的歌。刀群舞配上音樂真的好帥！ 4. Generation 覺得人真的好多可以先透過這首音樂認識他們，裡面的成員幾乎都是人氣上位圈。S8 Yubin也是我關注的成員，這次沒來有點可惜QQ 5. 24 很輕快的一首歌。服裝、動作也都很簡潔。很特別的是，鏡頭開始是S1 Seoyeon掌鏡（我也喜歡Seoyeon，這次也沒來QQ），最後關鏡頭的就是S24 Jiyeon，首尾呼應。 6. Door 很好聽的抒情歌。但是原唱的五位只有三位這次有來，而且又是以唱歌為主，所以感覺演出機率不高。 如果大家有足夠的興趣看到最後，點完所有影片，那麼恭喜你，你至少也算半個WAV（粉絲名）了，希望他們以後能有在台灣的專場演唱會，然後大家不要跟我搶XD

*【東京必訪神作】TeamLab Borderless終極沉浸體驗(麻布台Hills) /人生必朝聖的東京數位藝術美術館

「開吧！旭丘」開展 邀您走進臺灣八景『旭丘晴嵐』探索基隆大沙灣歷史！

▲「開吧！旭丘」文史展登場，結合圖文史料、茶食酒吧、八景票選與手作月曆活動，感受臺灣八景之美。（圖／基隆市文化基金會提供） 西元1927年《臺灣日日新報》票選臺灣八景，基隆的旭岡入選，以「旭丘晴嵐」、「旭崗日出」聞名。已被列為歷史建物的「旭丘指揮所」，二戰後一直屬於軍事管制區；2019年基隆市文化局啟動歷史建築修復計畫，並依文資法審定完工，定於2024年12月27日以「開吧！旭丘」為主題舉辦歷史空間的文史展，藉由珍貴的圖文史料、結合在地職人的茶食酒吧、基隆新八景票選及手作月曆等活動，邀請民眾登上旭丘，體驗臺灣八景之美。 「開吧！旭丘 Open House」熱鬧開幕，展開「旭暮」 「開吧！旭丘Open House」是由基隆市文化觀光局指導、基隆市文化基金會主辦，為「旭丘指揮所」修復轉型成地方文化故事館重新開幕的主題活動。時間自12月27日起至2025年1月26日止共31天，在日式洋樓式建築的「旭丘指揮所」內，依原有的空間規劃，設計了6個展區，包括了：拍照區、臺灣八景旭岡觀日、區域發展史(大沙灣、旭丘+要塞司令部)、陳儀故事、旭丘指揮所修復，以及基隆築港有功的松木虎太與川上浩二郎的故事。因為「旭丘指揮所」的前身，就是1937年為了紀念松木虎太築港事蹟的「松本紀念館」。 12月27日(五)下午4時舉行開幕式，由基隆市文化基金會向大眾介紹旭丘指揮所的前世今生，它在西元1937年最早是為了紀念負責基隆築港設計與監造的松本虎太所建的紀念館，二戰時期被徵用為砲兵指揮所，二戰後又長期為軍事管制區。在次展區中也特別提及了張學良及因二二八事件被關押在此的陳儀，這段歷史也是臺灣近代發展史中不容遺忘的一頁。 開幕主題展命名「旭暮」，諧音「序幕」。不僅突顯旭丘和觀日美景，也象徵旭丘的未來就此展開，它在開幕展結束後，將繼續保留展覽內容，成為基隆最具地方特色的故事館之一。 ▲K BAR 開吧 x 旭ヶ丘寫真館 左起：顧瑋、徐仲、陳書海、番紅花、單彥博。（圖／基隆市文化基金會提供） 開幕首週的28、29(週六、日)下午也特別安排了「K BAR 開吧」迎賓活動，用在地風味、多元食材、從茶香到微醺，由在地職人用港城風味來歡迎前來看展賞景的民眾，包括《基隆港・茶》(顧瑋)、《基隆地食・世界風味》(徐仲)及《基隆市場・風土餐飲》(番紅花)。 讓觀眾更認識旭丘：票選基隆新八景、2025月曆DIY、攝影展及留下感言 開幕主題展為了增添互動與參觀樂趣，也特別設計有趣的活動讓更多民眾能更認識旭丘。包括了票選基隆新八景，選出民眾心目中基隆最美的八處景點；月曆DIY則統整旭丘、基隆大沙灣和要塞司令部的元素，將三大區域各四種特徵放入其中，設計成月曆形式，民眾可以自由挑選自行安排月份，再用麻繩綁帶做成月曆。 本次展覽也特別與同為1937年誕生的日本攝影經典品牌Canon合作，邀請攝影大師陳書海展出大幅輸出攝影作品 Ｘ 山廟共感設計製造所的基隆木塔空間裝置，透過紀錄基隆修傘職人張錦昌與剪紙職人杜烽睿的生活，穿越基隆人的土地記憶，以影像打開旭丘空間，讓觀眾走進旭丘的山海美景與基隆在地人文，擁抱理性與感性交織的靈魂。 ▲「旭丘文史與建築修復展－旭暮」以模型與環景重現1962年地景，揭示旭丘如何影響臺灣早期經濟與軍事發展。（圖／基隆市文化基金會提供） 這次主題展也歡迎參觀民眾留下對旭丘的感言，不論是塗鴉、彩繪或文字，都表達了對旭丘留下的情感，牆上的留言也將成為旭丘轉型後繼續發展的故事。 更多資訊：https://www.facebook.com/keelungcultureFUN 提醒您：未滿18歲請勿飲酒 開（騎）車不喝酒 喝酒不開（騎）車！

為什麼越親近的人越容易傷人？心理學深度解析

前言：被最親的人傷到，是一種「沉默的痛」 我們都經歷過這樣的時刻： 一句不經意的話、一個冷淡的反應、一個被忽略的需求……如果今天傷你的人是陌生人， 你可能皺皺眉就算了；但如果傷你的人是你在乎的人，那感覺會像是心被劃出一道 很深、很深的裂縫。 你可能會問：「為什麼明明彼此相愛，卻最容易互相傷害？」你之所以痛，是因為你在乎 、你投入親密關係是最容易觸發我們內在傷口的地方。 這篇文章將從依附理論、自我價值感、關係動力、情緒機制等面向，深入解析這個現象， 並教你如何修復、如何改變。 一、為什麼越親近的人，越容易傷人？核心原因解析 心理學家 Casandra Brené Brown布芮尼·布朗說過：「脆弱是連結的入口。」 但同時也意味著：你越愛的人，就越有能力傷到你。 在親密關係中，我們會： 這種「敞開」本身就是一種風險。陌生人無法觸及我們真正的需求，但親密的人可以。 他們的一句話、一個動作，就可能碰觸到你心底深層的敏感點。 防備越低，感受越直接。因此，親密的人更容易碰觸到你的敏感點。 2. 依附理論：親密觸動了更深層的原始情緒 依附理論的創始人約翰·鮑比 (John Bowlby) 明確指出，依附行為的最終目的，是為了 調節恐懼、焦慮、孤獨等強烈情緒。親密關係就像一個開關，會啟動我們從嬰幼兒 時期就形成的、攸關生存的依附系統，喚起最基本的情感需求和反應模式也就是說 《你帶著你的童年傷口，我帶著我的成長模式，我們互相碰撞。》 因此彼此越靠近⋯⋯越容易複製最深的創傷。 例如： 親密的人最容易踩到這些「隱形地雷」，因為他們最靠近你。 和外人相處，我們會： 但對親密的人，我們會： 這是一種心理上的「安全彈性」—你只會對安全的人發脾氣，而不是對陌生人。 所以你以為對方「才不在乎」但事實是： 正因為他把你視為安全的人，才敢在你面前卸下控制。 期望越大，失望越大。這句話不是負能量，而是心理機制。 你並不會期待陌生人理解你、支持你、包容你。但你會期待伴侶、 家人、親密朋友做到。這種期待本身沒有錯， 但如果： 你就會感到被忽視、誤解、甚至背叛。 關係越深，期待越深；期待越深，感受也越強烈 投射是心理學最常見的也最難以察覺的無意識的心理防衛機制 （Psychological Defense Mechanism） 心理學如何定義「投射」？ 投射作用指的是個體將自己內心無法接受、不希望承認的想法、感受、特質或衝動， 不自覺地歸咎或轉移到另一個人或外部世界上。 簡單來說，就是「以小人之心度君子之腹」。人們看不到自己內在的問題， 反而認為這些問題存在於他人身上。 為什麼會發生投射？ 投射的主要目的是保護「自我」（ego）免受焦慮、罪惡感或自尊心受損的威脅。 當一個人面對自己負面的特質時，承認這些特質會帶來心理上的痛苦，而投射可以 幫助他們迴避這種痛苦，維護一個相對良好的自我形象。 例子： 所以事實上： 你以為你在對他反應，但其實你是在對你的過去反應。 而親密的人，是最容易讓這些創傷被喚醒的催化劑。 表面上看起來是：「他傷害了我。」 但更深一層心理學揭示你願意給他傷你的權利。 因為： 你沒有讓外人靠這麼近，自然不會給外人同樣的傷害力。 二、心理學深度解析：親密關係中的六種傷害模式 約翰·高特曼博士的研究發現了四種預測離婚率極高的溝通模式， 可以合併為兩種主要傷害模式： 批評針對伴侶的人格而非具體行為（例如：「你總是這麼自私」而不是「你這次 沒幫忙讓我很受傷」）。 蔑視是這之中最具殺傷力的，包括嘲笑、翻白眼、羞辱、挖苦，傳達了「我比 你優越」的訊息。蔑視會徹底毒害關係，是預測關係失敗最強的指標。 防衛與冷戰 (Defensiveness & Stonewalling)： 防衛是對批評的回應，表現為為自己辯護、扮演受害者、反擊或拒絕承擔責任。 這會阻礙有效溝通。 冷戰是指一方在衝突中完全退出溝通，拒絕眼神交流、保持沉默或離開現場， 讓另一方感覺被遺棄或被懲罰。 這是一種常見的循環，通常與焦慮型和逃避型依附風格有關： 查勤或緊迫盯人來緩解焦慮。 或關閉情感來應對。 追逐者就追得越緊。 這是一種隱蔽但極具破壞性的情感虐待形式： 從而造成嚴重的心理傷害和自我懷疑。 這不是明顯的爭吵，而是關係中的長期「缺乏」： 降低和怨恨累積。 這種模式源於「童年傷口」和「投射」： 修復過去的創傷，但結果往往是將傷害複製到現在的關係中。 界線模糊或缺乏尊重是許多傷害的根源： 未經同意查看手機或經濟控制。 三、從心理學角度：如何修復親密關係中的傷害？ 下面是能真正做到「療癒」的方式，而不是表面化的技巧。 你不是脆弱，不是玻璃心，更不是「太在乎」。這是每一段真實關係都會經歷的階段。 承認這點 → 才能開始修復。 且合理的，可以避免「二次傷害」（即對自己受傷感到羞恥或自責）。 「健康的關係不會有傷害」的迷思，是療癒的起點。這讓你從受害者的心態轉變為 能夠採取行動的個體。 傷害發生後，常見的防衛機制是「否認」嚴重性，或為伴侶的行為找藉口 （「他壓力太大才會這樣」、「他不是故意的」）。這會阻礙修復。 心理解析： 導致傷害持續在潛意識中發酵。 而不是被壓抑。 了解伴侶的行為（影響）對你造成了什麼傷害，這比他們的「意圖」更重要。 你可以這麼說：「也許你的意圖不是要傷害我，但你的行為讓我感到很受傷。」 心理解析： 維護自我價值和安全的關鍵。受傷後，需要重新評估並設定更堅固的界線， 保護自己不再受到同樣方式的傷害。 也停止為對方的行為找理由。 利用這個受傷的機會，向內看：這個傷害觸動了你童年的哪個傷口？你是觸發了 焦慮型依附的恐懼？還是逃避型依附的防衛？你是否將自己的不安全感投射到 伴侶身上？ 心理解析： 它精準地指出你內在最脆弱、需要被療癒的部分。 意識到模式是改變的開始。 當情緒穩定後，進行真誠、脆弱的溝通。使用「我」開頭的句子（例如： 「當你 [行為] 時，我感到 [感受]，因為 [我的需求] 很重要」）來表達你的經歷。 心理解析： 邀請伴侶進入你的內心世界，促進更深層次的同理心和理解。 修復是雙向的努力。 有時候，關係中的傷害太深，已經超出了兩個人能獨立解決的範疇。 心理解析： 的空間，引導雙方識別破壞性模式，學習健康的溝通技巧。在專業人士的幫助下， 修復過程會更有效、更安全。真正的修復不是回到過去，而是學會帶著這些經歷， 以更有意識、更健康的方式走向未來，建立更堅韌的親密連結。 五、如何重新建立一段更成熟、更安全的親密關係？ 以下是能讓關係更穩固的 7 個核心步驟： 成熟關係的起點是對自己有清晰的認識。這意味著了解你的依附風格、童年創傷如何 影響你、以及你在壓力下會出現哪些「傷情緒機制」（如投射、防衛）。 是因為伴侶的行為，還是因為我內心的舊傷口被觸動了？」 在不成熟的關係中，人們期望伴侶來「填補」自己的空虛或「修復」童年創傷。 在成熟關係中，雙方都承認自己的情緒是自己的責任。 但不能承擔對方的療癒工作。 安全的關係不是沒有界線，而是有清晰且相互尊重的界線。這包括身體、情感、 時間和財務的界線。 或「我不接受被吼叫」）。學習說「不」，同時尊重伴侶的界線。 健康的關係並非沒有衝突，而是懂得如何有效修復衝突。這需要從「指責」轉向 「好奇」，以了解替代的方式表達感受。 而非準備反駁）。專注於解決問題，而不是證明誰對誰錯。 安全感的核心在於，你可以展現真實的自我，包括不完美和脆弱的一面， 而不必害怕被羞辱、拒絕或懲罰。 展現脆弱時，給予同理心和支持。 健康的關係是「相互依賴」（Interdependence），意味著你們是兩個完整 的個體，選擇在一起互相扶持。而不是「共依賴」（Codependence）， 其中一方的幸福感完全依賴另一方。 信任是安全關係的基石，而信任來自於一致性-言行一致，並且信守承諾。 透過持續、可靠的行為來證明你可以被依賴。 透過這七個步驟，您可以將關係從無意識的「碰撞」轉變為有意識的「共舞」 ，建立一個真正成熟、安全且療癒的親密連結。 六、你以為傷害是關係的終點，其實它是轉折點 每一次傷害都是“你們的關係正在往更深的層次移動”的訊號。 因為： 都是在受傷後才會真正發生。 如果沒有這些痛苦的時刻，這些隱藏的需求可能永遠不會浮出水面。當傷害發生時 ，它提供了一個強制性的機會，讓雙方不得不面對平時被忽略或壓抑的核心議題。 表面化的關係可以避免困難的對話。但嚴重的傷害往往會打破這種平衡，迫使雙方 進行更深入、更誠實的「修復性溝通」。 這種溝通需要展現脆弱性。雙方被迫放下防衛機制（如投射、冷戰），誠實地表達 「我」的感受，並傾聽對方的痛苦。這種深層次的脆弱交流，正是建立真正親密感 的關鍵。 經歷傷害後，如果雙方選擇修復，必須重新評估並設定更健康的界線。 這不是回到過去的「無意識」狀態，而是有意識地建立一個更穩固、更明確的 關係結構。每一次成功的修復都像是在關係的地基上增加了一塊磚頭，使得未來 的關係更有韌性。 衝突逼迫我們檢視自己在問題中的角色，例如我們的依附模式和防衛機制 如果雙方都能利用傷害作為自我成長的催化劑，各自為自己的情緒負責， 那麼關係自然會因為兩個更成熟的個體而變得更深層。 七、結語：親密關係是一段需要「用心經營」的旅程 一段健康、穩固、並且能帶來療癒的親密關係，從來不是依靠感覺或運氣 自然維持的結果。它需要雙方投入有意識的努力、持續的學習，以及彼此願意 共同承擔的承諾。 愛，是一種動態的過程，而不是固定不變的狀態 愛並不只存在於激情或濃烈的情感裡；真正能讓關係走得長遠的，是每天做出的 那些微小但持續的選擇 兩個人一起生活，會面臨成長、壓力、環境與內心變化帶來的各種挑戰。因此，一段 成熟的關係需要彈性，能隨著時間調整互動模式，以回應彼此不同階段的需求。 經營關係，是一種需要刻意練習的能力 它包含： 這些技巧都不是天生的，是透過不斷練習而逐漸內化。安全感，是親密關係的核心土壤 安全感不是一次建立、永遠穩固的狀態；它需要透過日常生活中的一致性、可靠性 與情緒回應被持續滋養。每一次真誠的對話、每一次修復式的溝通，都在強化 「我們是可以依靠彼此的」。這些細微的日常，會累積成關係裡最堅固的基礎。 親密關係就像一座需要持續照顧的花園 它需要： 當你願意了解伴侶，也願意了解自己，並在日常中有意識地選擇更健康的方式相處， 這段關係就會像一座被細心照料的花園能經得起時間的風吹雨打，也能不斷綻放 新的可能。 如果這篇說中了你心裡的某個角落，留言一個「」讓我知道你在這裡。 想持續成長的人，請把這篇收藏起來，每次回來看，你都會有新的感受。 分享給你正在珍惜的那個人，也許你們會一起看見更好的未來。

台中西區美食推薦｜酉牛｜日式和牛漢堡排販賣店

隱身於模範市場土地公廟旁的酉牛，店內播著昭和時代的流行音樂，溫馨的橘紅色調，彷彿踏入日本巷弄裡的家庭料理餐廳，以真誠與熱情俘虜每位饕客的心，細心介紹每道料理，還特別關注客人用餐後的感受，從互動中可以感受到滿滿的用心與熱忱。 🔸牛豬漢堡排套餐 $360 搭配紅酒多蜜，以洋蔥醬為基底，先把新鮮洋蔥和多蜜醬放在鐵板拌炒，再放上漢堡排、煎蛋，酸味中帶點甘甜，濃郁有層次！ 🔹牛牛漢堡排套餐 $410 搭配辛香咖哩醬，微辣到小辣之間，香氣與口感並存，咖哩醬非常下飯，一滴都捨不得留下，肉排沾取蛋黃，被蛋液包覆的肉排更加滑嫩，彷彿在口中流動～店家推薦九州吃法搭配自製辣椒水，層次更加分明，增添辛香料氣息，肉汁更清甜～ 🔸生雞蛋醬油 $30 使用大成生食級雞蛋，香甜又滑順的口感，與白飯攪拌後是無敵的美味！ 🔹酉赤牛味噌豆腐湯 $30 湯底是牛的味噌湯沒喝過吧！相較常見的味噌湯風味更醇厚，滿滿的豆腐和海帶，再加入白蘿蔔，讓湯頭帶有甘甜的滋味。 🔸哈密瓜蘇打汽水 $130 清爽解膩，不死甜的好選擇。 🔹元祖彈珠汽水 $130 復古風味，為用餐增添趣味。 選用九州A5和牛、安格斯板腱牛、台灣豬，每塊肉排重達 200 克，炙燒過後紮實多汁，每一口都能享受到鮮甜與豐富肉汁。 每份套餐附白飯及隨著季節更換小菜，這次吃到的搭配的是有泰式酸辣風味搭配麻油的圓豆腐與酸甜紫洋蔥，有種鹹食甜點的感覺，飯後吃很清爽～ 酉牛的每一道料理都展現了對食材的尊重與料理的熱情，無論是肉排、醬汁還是附餐都令人驚豔！下次一定要嘗試更多不同風味！ 酉牛日式和牛漢堡排販賣店🏷️ 西區模範市場一巷50號 🍀喜歡記得❤️+珍藏🔖 發射小飛機✈️分享給你的吃貨好朋友 追蹤阿草豐富你的美味口袋名單 #台中美食 #台中西區 #台中西區美食 #模範市場 #酉牛 #酉牛日式和牛漢堡排 #台中模範市場 #台中模範市場美食 #模範市場美食 #台中漢堡排 #strawmoonfoodie #taichungfood

線上英文學習平台｜線上免費課程推薦｜利用生活每一刻隨時提升英文能力｜FUNDAY 使用心得｜FUNDAY 評價

英文長期以來都是我最弱的科目，大學的時候還差點因為英文未達門檻不能畢業，雖然最後適用選修課程抵免的方式畢業，但是還是希望自己有生之年，可以考到當年英文的畢業門檻，一圓當時的缺憾。 我自己比較喜歡多元活潑的學習方式，我的朋友就推薦我使用線上英文學習平台FUNDAY ，按照自己的作息以及生活模式，隨意搭配自己喜歡的學習方式與內容，打造出專屬於自己的一日英語生活圈，將英文慢慢融入自己的生活中。聽了朋友的推薦，我立刻馬上註冊FUNDAY 帳號體驗專屬於我的一日英語生活體驗。 如何註冊FUNDAY帳號呢？ 進入到FUNDAY的官網頁面，點選''免費加入''的按鍵後，可以選擇利用手機註冊帳號，或是透過GOOGLE、臉書或是LINE加入。註冊成為FUNDAY的會員後，就可以免費使用30天多媒體課程與2堂真人視訊互動課程。 FUNDAY的客製化首頁功能──設置自己喜歡的首頁內容 FUNDAY的首頁有客製化功能，可以按照自己的喜好設定首頁的內容。我自己早上起來第一件事情不是刷牙洗臉，反而喜歡先瀏覽文章再開始一天的行程。 所以我將首頁設定為閱讀，這樣我醒來一打開電腦就可以先看一下有興趣的文章，再去刷牙洗臉。 Today每日更新新聞不漏接──刷牙洗臉的好朋友 平常我就會用利用刷牙洗臉的時間滑新聞，現在我則是改成看FUNDAY的Today。FUNDAY的Today每天都會更新最新的時事，讓我可以一邊看新聞的時候，一邊學習英文。Today的內容很多元，包含影片、文章、音樂、推薦課程外，還可以從畫面右側的social，看到正同時跟我一起在學習的人，點擊頭像還可以進一步查閱對方的檔案，從中找到一起學習的夥伴喔! FUNDAY閱讀 & 聽力配飯剛剛好，高效學習體驗 我是一個找不到下飯的內容就無法吃飯的人，FUNDAY的閱讀 & 聽力是由專業的編輯團隊所編輯的，不僅具有原創性，還是百大企業、國營企業、政府機關及眾多學術界都會採用的優質教材，而且每天都會更新3-5篇教材，累積至今至少20,000篇線上學習導讀文章，內容多元豐富，從時事解析、專欄評論、西洋流行歌解析到商業會話都有，完全不用擔心吃飯沒有東西可以配。 版面配置類似英文報紙，很有質感，在使用聽力跟閱讀的內容時，完全不會感覺自己在念教科書，反而比較像是在閱讀英文報紙般輕鬆。 FUNDAY彈性學習，一人也能成班的真人視訊課程 我本身是一個自由工作者，雖然時間彈性，但是還是要依照案子來調整時間，沒有一個固定的作息。FUNDAY的課程對我來說非常的友善，從早上6點至凌晨1點，每小時都有開設開課，只要在開課前5分鐘候位就可以，而且只要一個人就可以成班，讓我可以妥善的利用零碎的時間學英文。 FUNDAY的課程課程類型多元豐富，從內容比較嚴肅的文法、寫作、檢定班到輕鬆活潑的咖啡廳、社交應用會話都有。每班的人數最多五個人，小班式的教學，讓我可以擁有比較多的機會跟老師還有同學們互動，在學習的路上感覺不孤單。 我還很喜歡課程後可下載上課錄影檔。這樣在上課時不用急急忙忙做筆記，而錯過精彩的上課內容，可以利用下課後的複習時間好好的消化吸收，同時可以回聽自己在課堂上的發音，聽聽看是否有需要調整的部分。 輕鬆學英文時光──FUNDAY Media FUNDAY Media可以說是我的最愛，Media裡面包含FunTube、FunMusic、FunTales三個部分，三個內容都是我平常用來放鬆學習英文的方式，而且還都免費! FunTube的內容都是FUNDAY自製的影音內容，題材多元，囊括英語日報、電影解析還有微電影等等，可以用零碎的時間邊看影片邊做學習。 FunMusic則是我這個喜歡在家K歌的人最愛，可以聽老師講解歌曲之外，還可以打開自己的設備隨著音樂開心歡唱。 收錄世界名著以及經典童話的FunTales則是我每日必聽的睡前故事，雖然有時候不小心聽得太入迷反而熬夜，FUNDAY還有貼心幫大家整理好的重點。 👉英語會話https://funday.asia/blogDesktop/blog.asp?blog=905 👉文法英文https://funday.asia/blogDesktop/blog.asp?blog=904 隨時學習不受限制──FUNDAY 英語通 APP FUNDAY還有推出FUNDAY英語通 APP，只要下載就可隨時隨地學習英文不受限制，尤其是通勤的時候，除了追劇聽音樂外，還多了一個學習英文的選擇。有了這個APP我就可以好好利用每個零碎的小時光，增進自己的英文能力。 FUNDAY使用心得與推薦理由 如果你跟我一樣正在尋找一個可以建立一日英文生活圈的英文學習平台，推薦可以使用FUNDAY，透過多元的學習方式，讓英文學習自然而然的融入你的生活當中，註冊即可免費使用30天，只需依照需求訂閱方案，即可繼續使用。 品牌資訊 FUNDAY｜官網｜Funday 部落格｜Funday Junior #FUNDAY #FUNDAY評價 #學英文 #線上英文 #英文學習平台推薦 #商用英文 #職場英文 #提升英文能力 #英文進修 #線上英文 #學習平台 #FunTube #FunMusic #FunTales

攜全新嘗試回歸！Ailee 最新英文迷你專輯《(Me)moir》令人耳目一新！

 Hi there，之前才分享了 Ailee에일리 的最新 OST，過了不久就有回歸的消息了！雖然只是迷你專輯，不過這似乎是現在 K-Pop 的趨勢，因此只要有新歌能聽我就已經滿足了。這次的英文迷你專輯《(Me)moir》(2025) 請到了首次合作的製作人 Pdogg，他是捧紅了 BTS (防彈少年團) 的重要製作人之一，並且也和 Tomorrow X Together、Enhypen 等團體合作過，對於 K-Pop 的敏銳度可以說是非常有一套，因此這次操刀 Ailee 的迷你專輯實在讓人很期待啊。 👉 推薦閱讀：OST 還是得聽 Ailee！最新單曲〈DANSIMGA〉給你滿滿的宿命感！ 聽完了這張《(Me)moir》我只能先說 Ailee 似乎蠻想要努力嘗試不同的音樂風格，沒有標誌性的磅礡情歌，也沒有氣勢滿滿的 diva 大歌，和以前不同的一面就這樣在這張迷你專輯中揭開了；因為專輯中只有三首歌，所以下面就三首都來聽看看吧！ 〈Illusion〉 Ailee 首先第一首〈Illusion〉就讓我大開眼界了，以流行歌曲為基底，在這之上展現帶點動感的 R&B 風格，在節奏緊湊的情況下，不斷前進的歌聲表現出讓人覺得舒服的感覺，儘管乍聽沒有給人太多時間去仔細品嘗，但我認為 Ailee 就在這裡，可以很放心地去接受他給出的音色，只要去享受歌聲和音樂的搭配就好了，畢竟作為南韓唱功天花板之一的女歌手，他的功底完全不是歌迷們需要擔心的部分。 歌詞中雖然像是情歌的感覺一樣，但和編曲中厚實的重低音，以及稍快的節拍並不會衝突，不用經典情歌的手法去呈現，也照樣可以在歌聲裡聽到繾綣的婉約感，我想這就是製作人 Pdogg 的功力了吧，他懂得將 Ailee 的聲音配置初步一樣的發揮，但同樣落在好聽的那一面之上，甚至這首歌的 MV 是配上舞蹈表現，也能看出在動感和情緒中間的平衡拿捏得很好！ 〈Meaning〉 Ailee 對於 Ailee 來說心裡最重要的意義是什麼呢？他在這首歌給出的是面對家人和朋友的情感。這首〈Meaning〉是迷你專輯裡唯一的抒情歌曲，不過不是 Ailee 給人印象深刻的磅礡情歌，而是訴說內心深處的娓娓道來，沒有太過炫技或是飆高音的橋段，只有緩緩訴說心中所想的深情，我認為這是 Ailee 很擅長的歌曲類型，而且這首歌的描述對象也能從 MV 中得知，是在向已離世的母親傾訴心中思念，也將這份思念化作心中動力的來源，整首歌的概念完整且動人。 除了母親之外，不少歌迷也認為 Ailee 在這首歌中也放進了對於近期離世的好友 Wheesung (휘성，輝晟)，滿滿不捨和牽掛的情感。Wheesung 是將 Ailee 領進歌手道路的重要前輩之一，不僅如此兩人一直以來也維持著很好的友誼關係，在音樂上也有合作過，在 Wheesung 過世後 Ailee 也在社群上貼出了兩人過往的互動影片憑弔，所以會被歌迷們認為這首〈Meaning〉有部分情感是源自於此不是沒有原因的。無論如何，這首歌算是 Ailee 心中的一個宣洩口吧，他將滿滿的情感化為正向的動力，是為自己聲明中的重要意義。 〈MMI〉 Ailee 雖說這次迷你專輯中的三首歌都有拍攝 MV，不過從上節目宣傳的情況來看，這首〈MMI〉才是最主推的一首。以 me, myself, I 組成的〈MMI〉，把自我認同這件事作為主要概念去討論，我想這種意涵對於從小美國成長的 Ailee 不是難事，畢竟西洋國家的風氣和東方的差異蠻大的，這種自愛的概念是從小就深植人心的，因此 Ailee 表現起來非常地得心應手，加上以活潑節奏呈現、帶了點嘻哈味道的〈MMI〉，搭上他的歌聲真的是絕配。 節奏輕快的這首〈MMI〉，本來在等 Ailee 或許在哪一段又會出現招牌高音，不過整首歌都沒有出現原本我以為會安排的橋段，很從一而終地展現俏皮的一面，這對 Ailee 來說算是很不錯的一次嘗試，沒有被猜到歌曲的走向，同時也展現出比較少見的一面，在副歌段落也同樣有編排了較有記憶點的部分，所以整首歌可以說是蠻完美的主打歌，加上活潑的舞蹈，在 MV、打歌舞台及現在 K-Pop 流行的舞蹈短影音挑戰來說，都是很全面地兼顧到了。 👉 推薦閱讀：翻唱中島美嘉經典名曲！Ailee 推出全新單曲〈One Day〉！ / Ailee 在2022年加入了現在的唱片公司 A2Z Entertainment 後，看的出來對於自己作品的話語權大了不少，畢竟這是間對於流行音樂掌控來說算是小公司的唱片公司，目前在公司中最大的歌手也就是 Ailee 了吧，但從三首歌都拍攝 MV 的情形來看也算是敢下成本的；在這個情況下他做了這些自己想要做的音樂，不再只是討商業歡心的作品，而是他想要嘗試的各方面，就像這張《(Me)moir》裡都是他很少見的面向。 儘管和之前公司的糾紛對於 Ailee 的音樂事業有很大的影響，但他依舊一步一步地挺過來了，雖然現在的音樂成績都沒辦法和他的巔峰時期相比，但我想只要他仍開心的唱著歌就好了，在今年也即將結婚、邁向人生下一階段的他，一定會越來越好的啊！ 👉 推薦閱讀：鐵肺女王 Ailee 攜全新 EP 回歸韓語樂壇！最新火辣主打〈RA TA TA〉超過癮！ 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

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