看到蒙式就覺得很難嗎？其實家就是最蒙式的地方

—育兒100問— 第28集 看到蒙式就覺得很難嗎？ 其實，家就是最蒙特梭利的地方！ 什麼教具都沒有？沒關係！ 什麼敏感期不敏感期聽不懂？也沒關係！ 因為真正的「蒙式教育」 不是教具，而是觀念 ☞你讓孩子自己選衣服，就是蒙式 ☞你讓孩子自己練習倒水，就是蒙式 ☞你讓孩子自己爬上椅子洗手，就是蒙式 它的精神是： 「相信孩子，放手一點，給他空間練習」 不用買一堆東西、也不用把家變教室 只要從以下這幾件小事開始： ❶多看少說 孩子怎麼玩、愛玩什麼， 先觀察再決定要不要介入。 例如他愛倒水， 就給他杯子和壺讓他自己練習。 ❷東西放低一點 孩子拿得到，就會想自己做。 水杯放下層、零食放矮櫃， 他會開始自己倒水、選餅乾， 慢慢變得更獨立。 ❸接受一點混亂 地上濕濕的？麵包被揉爛？ 沒關係，他正在練習。 告訴自己：「這不是亂，是學習的過程。」 ❹換種說法引導他 別只說「不可以」，請改成 「玩具放這裡會更整齊喔」 教孩子怎麼做，而不是只說錯在哪裡 ❺順著孩子的敏感期玩 如果最近他愛堆積木， 那就陪他多玩堆積木吧！ 每個孩子都有自己的節奏， 放慢一點，跟上他就好。 你已經在蒙式的路上了， 只是還沒發現而已 慢一點、放手一點， 相信孩子，也相信自己 家裡的每個小角落， 都是他練習生活的冒險場 ☞ 如果你有什麼具體的困惑，例如「怎麼讓孩子學會自己收拾」或「如何培養專注力」，可以留言告訴我，我再幫你拆解！ 育兒這條路，小羊和你一起走 ☞分享給妳所有的媽咪朋友 ☞存起來避免找不到 ☞感情勉強不來喜歡再追我 一起快樂育兒共學共玩 你還有什麼頭很痛的育兒問題嗎？ 歡迎提問增加腦力激盪❤️ #薯條的成長日誌 #小羊給你問 #脆文轉圖 #育兒生活 #幼教老師 #保姆日常 #正向教養 #親子互動 #earlychildhoodeducation

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success

2025 1004 吃什麼卡，好有意思：成功 Success 今年度志工的學習學分已全都取得了，需要參加的 #團督 次數也超過協會的規定，所以現在是可以不太需要再花費時間參加任何的學習場次。 可是，我超級喜歡這位 #督導 。 她的個性，她的特質，溫溫柔柔，很細膩，很是用心與認真。 參加她的團督與 #個研 ，都可以學習到許多以外，幾乎每次都會有新鮮的體驗。 即使如此，我還是動心起念了偷懶的想法。 但內心也產生了擔憂，錯過了，是否會很可惜呢！ 於是抽牌吧 ~ 也許會更能決定是否參加。 詢問了宇宙，是否參加呢？ 抽到的塔羅牌是【Man of Cups，衝浪者 Surfer】。 這是預期中的答案。 這位督導的團督還是個研，總是溫柔的能量充斥在整場的活動中，且像股暖暖的泉水，在彼此心中，在聆聽中，在互相分享交流中 #流動 著。 今晚的團督像是乘著情緒與靈感的浪潮的體驗，不須過度嚴肅，在互動中找到流動與愉悅。 於是我往下深問了一個問題，這問題的指引會是關鍵，我是否願意義無反顧，完全可以不顧懶惰蟲對我的引誘。 宇宙讓我抽到了【Ace of Worlds，成功 Success】這張塔羅牌。 這張牌卡有著很強的實際收穫的訊號。 宇宙說，這晚的團督能幫助我把抽象的感受，轉化成具體的收穫或成果。 很有可能會是靈感的突破，可能會帶著我有進步或對於某些想法、觀念更為清晰與踏實的滿足感回家。 所以，最後，當然是有參加這次的團督。 在團督前，督導準備了兩種牌卡讓大家抽牌。 一個是『吃什麼卡』，真的是好有意思，好可愛的牌卡。 我們依據著自己最喜歡吃的想法去找牌卡。 這個我抽了【咖啡】這張牌。 咖啡，是我每天必不可或缺的。 可以多喝，不能沒喝。 可以多樣，至少得有一樣。 咖啡這張，必選。 咖啡這牌卡的另一面寫著『磨萃與衝擊，可以激盪出更多可能性。』 卡片實在是非常可愛，讓我們忍不住地拜託督導可不可以再多抽一張。 第二張卡牌我是以最近很想吃的去找尋牌卡內容。 我抽了【蚵仔煎】。 這是有濃濃地 #想念 與 #追尋 的食物。 是以前我偷懶，不想跑得太遠採買食物給老爸時的選擇之一。 是以往當爸爸沒有食慾，但仍希望他可以吃點東西的可選擇之一。 是之前購買的熟悉兩家店皆已不存在，在老家附近已找不到的回憶之一。 這牌卡的另一面寫著『邀請你一起跳舞，回應這滋滋作響的舞動人生。』 督導準備的第二種卡片是『幸福卡』。 每張幸福卡的一面都有不同的 #曼陀羅花 。 於是我抽了讓我眼睛一亮，中間有一顆星星，下面是一個圓圈。 就像是最近一直在渴求的希望與光亮般，低調且永恆。 仔細看才發覺，這顆星星疊在另一顆星星的上面，下面則好幾個圈圈，在這個大顆星星的尖角，都有一個個圓形包覆著，像是讓尖銳有個安撫的安全空間。 這張曼陀羅給我的感覺是，兩顆星星中間像是有轉軸般，各自照著自己的節奏轉動著，卻也帶動、影響著另一個。 就像是有著密切關係的兩個人，既是獨立個體，也可合併為一。 翻過來，這是第81張幸福卡，【小丑】。 小丑卡上面寫著『扮演好生活中的每一個角色並不是扮演小丑。』 在討好型的人格作祟下，我常不知不覺中，甚至若遇衝突或意見相歧時，我常會是退一步的那個人，甚至還會雞婆多考量不讓對方尷尬而後退得自然到讓對方已為他的論點，他的觀點與態度是正確的，是合理的，所以我 #臣服 了。 藉由這張小丑卡，宇宙也在告訴我，無需如此，無須這般地〝溫良恭儉讓〞。 是什麼角色，該是怎樣的個性，要展現什麼特質，就坦率吧。 只是，若不知道現在要扮演的是什麼角色，那就藉由咖啡卡和蚵仔煎卡的提醒，順性、順勢、順風順水地等待風起。 當風吹過來，方向出現了，下一個要扮演的角色，就會讓你像是影后般挑到了好劇本，繼續擔任下一齣戲的女主角。 這一晚的團督，確實就如同抽到的【成功Success】塔羅牌的涵義，很是值得。 現在的我，在校正我下一個要飛翔的方向與目標，等清楚之時，也就是風起之際，心情像是翱翔天際般的開闊，更是新劇本裡的第一女主角，是獅，是虎，是豹，任憑我演繹。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #Surfer #Success #衝浪者 #成功 #吃什麼卡 #咖啡 #蚵仔煎 #幸福卡 #小丑

別按下播放鍵！Ava Max 目前為止最混亂的專輯時代到來！

 Hi there，近期看似沒什麼大動作的 Ava Max 其實默默地發行了第三張專輯《Don't Click Play》(2025)，但必須說這次的聲勢和之前的作品實在差太多了，在唱紅了不少首熱門單曲後，這次的專輯時代看起來是後繼無力，沒有延續之前的人氣及聲量，在單曲和專輯方面的成績也都有些慘淡，甚至他在社群上的宣傳及互動也都變得很少，一直不懂為什麼他會落到這副田地的很多人，看了專輯發行時 Ava 和 RollinStone 雜誌的訪談才知道前因後果。 在計畫這張《Don't Click Play》的時期，Ava 和之前的經紀團隊分道揚鑣了，所以等於這次的團隊通通都是新的合作夥伴，在重新適應的過程中可以算是他的低潮時期，所以這張專輯雖說依舊有照期推出，但許多宣傳計劃都和一開始計畫的不一樣了。在去年 Ava 一連釋出兩首單曲〈My Oh My〉(2024) 及〈Spot a Fake〉(2024) 時，其實迴響都還算不錯，沒想到到了真正的專輯宣傳期時會這麼地平淡。不過即便如此在專輯中仍舊有值得一聽的歌曲，下面挑了兩首跟大家分享！ 👉 推薦閱讀：延續超嗨舞曲風！Ava Max 第二張大碟《Diamonds & Dancefloors》正式發行！ 〈Don't Click Play〉 Ava Max 專輯的同名歌曲〈Don't Click Play〉是曲目中的第一首歌，也是我初聽時就愛上的歌曲，這首歌在專輯一開始就起了一個好的開頭，老實說在 Ava 這張專輯發行之前蠻讓人擔憂的，而在聽到這首〈Don't Click Play〉後就稍微放下心來，明白雖然他在公司、團隊方面出了點問題，不過在音樂品質方面依舊是維持在水準之上，儘管是熟悉的流行舞曲風，不過經過 Ava 的演繹後就是有種特別的感覺，充滿了獨特的氛圍及神秘感。 這首歌算是同時具備了讓人舞動的舞曲元素，還有可以琅琅上口的副歌，雖然沒有特別的意思不過聽起來卻蠻有趣的，就像是 Ava 過往和 DJ 合作的感覺一樣。而在同名的這首歌當中，最能引起討論的應該是他正面回應了網友不斷地說他在模仿 Lady Gaga 的議題，畢竟 Ava 從出道到現在，在外型、音樂方面都備受討論，而這次他強勢回應了這些話題，表示自己沒有在模仿誰、並且也不想理會這種言論，因為他就是做自己、也愛自己；必須說這個回應真的很恰到好處啊！ 〈Wet, Hot American Dream〉 Ava Max 〈Wet, Hot American Dream〉是首我在剛聽很困惑，但後來卻越來越上癮的一首歌。困惑的原因不是在音樂上，而是在歌詞及整體的概念上，就算知道了 Ava 想要性感、夏日的感覺，不過總讓我覺得有點搔不到癢處，但是搭上了音樂之後卻又感覺蠻和諧的，整體的仍舊是熟悉的舞曲風，不過在其中多了點不同的感覺，特別針對夏天的火辣去詮釋，這就讓歌曲本身多了幾分不一樣的活力。 這首歌算是我對這張專輯重燃信心的歌曲，前兩首單曲〈Lost Your Yourself〉和〈Lovin Myself〉雖說也都不錯，但總讓人感覺沒有建立起一個特色，而〈Wet, Hot American Dream〉剛好是觸動我的關鍵點，不然我其實原本對 Ava 這次專輯時代充滿了質疑和不看好，好在在音樂方面他還是沒有讓人失望，畢竟是在舞曲的這個領域耕耘已久，像是這樣的夏日感用 Ava 的聲音去詮釋確實也非常地適合，在聲音厚度和層次方面都沒話說啊！ / 對於 Ava Max 這次的新專輯《Don't Click Play》，我只能說真的是生不逢時啊，在品質方面算是都在水準之上，不過因為剛好遇到了他的低潮時期，並且這次專輯也沒有做出太大的突破或變化，也就是說聽起來的同質性有點高，甚至和上一張專輯《Diamonds & Dancefloors》(2023) 的情況有點類似，在上張專輯還有算是可以接受的宣傳，所以在打歌方面都還算差強人意的範圍內；而這次的宣傳實在是慘不忍睹，給人一種有宣傳就好了的感覺。 儘管如此我認為這算是 Ava 的一個過渡時期吧，我很期待在之後的作品裡他可以嘗試點不同的東西，畢竟他也是每首歌都參與創作的歌手，在個人想法這方面是一定有點主見的。這張專輯不管是宣傳或是發行都充滿了問題，不過他依舊對自己的作品很有信息，希望往後公司可以好好地幫他規劃，而不是想要靠著之前的熱門單曲撐著而已啊！ 👉 推薦閱讀：OMG What's Happening？Ava Max 紅了這麼久終於出了第一張專輯！ 🎧《Don't Click Play》官方收聽連結：avamax.lnk.to/dontclickplay 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks 👉 本月推薦好物：SONY WH-CH520 無線藍牙耳機

喵喵喵！盤點7部療癒系貓咪電影！

大家平常上班工作壓力大，不免俗要看些可愛的動物療癒自己受傷的心靈，這次要來盤點療癒的貓咪電影，連我們日本男神佐藤健都抗拒不了的可愛貓咪，絕對能安慰你上班疲憊的心靈！ 1.療癒系貓咪電影《喵的奇幻漂流》 現正熱映且好評不斷的《喵的奇幻漂流》絕對是近期貓咪電影第一首選！打敗眾多動畫，榮獲奧斯卡最佳動畫長片的殊榮！而且全片無台詞，聲音都取自真實的動物聲，在台灣的票房也已經衝破2400萬！假日不妨進戲院觀賞這部療癒的貓咪電影吧～ （圖片來源：光年映畫） 2.療癒系貓咪電影《加菲貓：農場大冒險》 去年在台上映的《加菲貓：農場大冒險》，也是可愛療癒的貓咪電影！尤其無人不曉的「加菲貓」，吸引不少忠實粉絲進場觀看，大家都想在戲院看這隻風靡全球的橘色貓咪呀！預告中吃東西的模樣真的十分可愛，無論是中文版英文版配音都很精彩～ 3.療癒系貓咪電影《旅貓日記》 接下來這部可說是超催淚又療癒的貓咪電影，小編當初和朋友進戲院看，朋友被感動得一塌糊塗，講述愛貓青年宮脇悟和野貓奈奈相遇，卻因某件事踏上尋找奈奈新主人的托貓之旅。野貓奈奈還找來人氣女星高畑充希配音喔！ （圖片來源：catchplay） ⁡4.療癒系貓咪電影《如果這世界貓消失了》 改編自川村元氣的同名小說《如果這世界貓消失了》，男主角由人氣男神佐藤健飾演，男主都由佐藤健演出了，這部貓咪電影絕對是貓奴必看！看過的觀眾各個好評不斷，甚至淚流滿面，還沒看過就太落後啦！ （圖片來源：傳影互動） 5.療癒系貓咪電影《遇見街貓BOB》 故事講述正在戒毒的詹姆士伯恩，在家中碰見受傷的橘貓，在找到失主前，他經常帶著牠到街上賣藝，因而獲得不少關注和歡迎，BOB還陪伴詹姆士度過毒癮發作的痛苦時光，兩人也產生深刻的奇妙友誼。本片取自真實故事，還有推出紀念BOB過世的遺作《再見街貓BOB》！ （圖片來源：采昌國際多媒體） 6.療癒系貓咪電影《鞋貓劍客》 本片是2011年由夢工廠製作的動畫冒險電影，同時也是《史瑞克系列》的外傳兼前傳，主角鞋貓首次出現在2004年電影《史瑞克2》中！本片在當年的萬聖節檔期創造了新的票房記錄，也獲得了好評，票房收入更達5億多美元。 7.療癒系貓咪電影《貓的報恩》 宮崎駿的神作《貓的報恩》也是必看的貓奴電影，甚至睽違22年回歸大銀幕，2024年在台灣重映，深受不少宮崎駿和吉卜力粉絲的喜愛，喜歡貓男爵的絕對不能錯過宮崎駿這部療癒系的貓咪電影唷～ （圖片來源：甲上娛樂） 這些療癒的貓咪作品有療癒到大家的心靈嗎？還有更多可愛的動物系電影也歡迎推薦給我唷！ 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ https://www.instagram.com/dramovie_jun/ ✨ 延伸閱讀 ✨ 台灣影劇弘揚國際！盤點10部翻拍台灣影劇的作品！ 《小雁與吳愛麗》全片黑白影像！帶你看6處美濃旗山的拍攝場景！ 《不能說的秘密》韓版3/14上映！台日韓角色比較 盤點9首在台灣取景的日文歌曲！人氣男團Number_i也來台灣拍MV啦！ 《雨中的慾情》影評＆4大看點！台日合作大尺度情慾電影、近全片嘉義取景！ #貓之日 #貓咪 #電影推薦 #可愛 #療癒 #院線電影 #日本電影 #西洋電影 #動畫電影 #宮崎駿 #加菲貓 #ドラえもん #機器貓 #佐藤健 #猫

心理測驗｜當下目前要清理、切割哪部份呢？

∞自我檢測測驗∞ 當下目前要清理、切割哪部份呢？ 請大家一起靜下心來，深呼吸且吐氣直到身體都順暢且舒服為止。 感受一下自己的內在，跟他打聲招呼，如果可以可以好好的抱抱他⋯問他還好嗎？我知道你一直都在，辛苦了也謝謝你了。 ∞ ∞ 如果準備好了，我們就開始往下嘍 ∞ ∞ ∞ ∞ 圖中會有四個數字可依序做選擇 ∞ ∞ 1、2、3、4 ∞ ∞ ∞ 依照自己最有感覺、直覺就是這數字即可 （數字不限，可複選，動植物都可測驗喔） ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1. Summertime Sadness 親愛的，你是不是還在某一段的感情猶疑、徘徊，並且在一個與曾經的自己截然不同的處境中呢？這是為什麼呢？是因為還想著當初你與他的各種美好，想著只屬於你們兩個人各種點點滴滴的過往呢？我由衷地相信這一定是一段非常好且甜蜜的感覺，無時無刻都是處於開心、快樂，甚至感覺到值得被愛的感覺。或許因為與他的互動，讓你開始有了自信、甚至知道甚麼叫做所謂的”愛”，好像這個世界跟他在一起就是只有幸福、快樂、平靜，是嗎？ 可是親愛的，真正愛我們的人是一點都不願意讓我們受傷，甚至讓我們陷入掙扎、痛苦、猜忌，讓我們變得不再是我們自己。親愛的，這樣的你，我一點都不願意看到你為了一個不適合自己的人失魂、流淚。我也真正的知道，或許自小成長的經驗讓你以為愛是要有條件的、是必須自己很努力、很努力才能得到愛。所以你是不是總是忘了自己真的需要的是什麼，或者正確來說就只是想要找到一個能讓你感覺到愛的人呢？可是親愛的，假設我們都無法先善待自己，善待自己並不是所謂的自私，而是不再因為諸多的人、事、物而把自己放在最後一位。 我們必須照顧好自己，做真正的自己，我們才可以真正的全心全意地付出，而不是只是為了得到愛而沒了自己，並讓自己當個犧牲者才能委曲求全的獲得人家的愛。親愛的，你值得被疼愛，你只需要顧好你自己、當真正的自己，你就可以獲得愛。因為真正愛你的人，是不需要你的任何努力、付出、甚至把自己搞丟了才能獲得愛。我們愛你，是無條件的包容關於你的好與壞，我們珍惜關於你的任何一切人事物，因為這些發生才是你的全貌、少了任何一點那就不是原本的你，那也不是我們愛的你。那親愛的，你願意讓我陪你一起做好真正的自己，而讓我們愛這樣的你嗎？ 對應歌曲：Lana Del Rey - Summertime Sadness https://www.youtube.com/watch?v=TdrL3QxjyVw 2. Young and Beautiful 親愛的你，你是否沉浸於某一段你很懷念的過往呢？那時候的你，是不是能夠真正地做自己，並且無時無刻都是歡樂相伴的呢？我相信那樣的時光，一定是你驕傲、也是你目前為止感到最好、最滿意的時光，所以是不是儘管過了那麼久還是沉醉在這段回憶裡呢？可是親愛的你知道嗎？儘管現在跟過去跟你想像的似乎差距很大，甚至是完全不同的環境，你也是依舊如當初的你一樣那麼的完美、優秀，依舊是討人喜歡的，甚至是比之前還要更好、更讓人喜歡的人呢！ 只是親愛的，為什麼我們會糾結於那樣的過往，不願相信自己真的比之前的自己還要更好，並且相信自己依舊能做自己、並且開懷發自內心的笑呢？或許是因為那時候的我們留下個遺憾，所以每每想到總是後悔、甚至心有不甘呢？因為總覺得自己是可以更好的，如果當初我這樣去做的話，或許事情就不會是怎樣的發展，我就一定可以得到我所想要的，是嗎？如果回到了過去，肯為自己堅持一點，不因他人而錯過了許多機會，現在我一定就能走在我所認為、也是我夢寐以求的人生呢？或者更確切的說，你是不是一直想要追求一個遙不可及的夢呢？只要我可以擁有，只要我可以追求到，我的人生就會是比現在更好、更讓人刮目相看呢？ 只是親愛的，過去終究就過去了，我們是沒有辦法再回去重來改變我們所想要改變的一切。我們抓著那樣的遺憾懲罰著自己、甚至認為沒有這一切的人事物，我們是無法達到我們所要的。親愛的，我們必須清楚一件事情，我們無法控制、改變任何的人事物，因為這個世界是無時無刻都在變化的，沒有什麼非得要得到、或者非得要達成，我們才能真正的走向我們所認為的快樂。世界上每一個人，都一定會有所謂的遺憾以及當初如果等等等這些的糾結，但是為什麼有些人依舊還是可以坦然地放下這些遺憾，並且一樣可以活出屬於他們的自己，甚至可能比他一開始設想的好更多呢？那是因為我們都知道很多的成長，必定會要有這一些的經歷，我們才可以真正的活在當下、真正的選擇當下最適合我們的抉擇，因為過去我們無法改變，但現在我們還是可以決定我們的人生。如果只是因為過去的遺憾、後悔而讓未來有更多的遺憾，親愛的你不會覺得這樣子很不值得嗎？:) 如果可以，讓我們開始跟這那樣的遺憾說聲再見，並抓好現在的任何機會，讓未來的自己替現在的我們刮目相看好嗎？:) 對應歌曲：Lana Del Rey - Young and Beautiful https://www.youtube.com/watch?v=o_1aF54DO60 3. Without You 親愛的，你是不是因為發生了很多很多的事情，而開始慢慢地把一些惱人的人、事、物都試著拋棄並且清理呢？因為你知道過去的自己為了這一些事情而停擺更多、失失了更多了嗎？是不是有時候還會覺得自己應該要早一點發現、意識到這就是人生的必定會經歷的過往呢？所以親愛的，不妨也把現在這樣的思緒也當成是人生成長的一部分吧！我們很多時候，的確也會為了很多不是屬於我們的東西而困擾，甚至停擺沒有任何的成長，可是很多時候不就是要先失去後，才會意識到珍惜當下的可貴嗎？ 現在的你，或許還是會覺得自己怎麼會突然像是被洗腦般，竟然會為了這一些不相干的事情而沒了理智跟判斷力。親愛的，我們其實可以換個方式這樣子想，至少我們不會在陷於過去，甚至為了這一些不值得的人，失去我們本來就要有的人生，而現在應該要很慶幸我們終於要擺脫這樣擾人、跟我們一點都不相干，而可以徹底切割乾淨、開始做回我們自己、拿回自己對自己選擇的不是嗎？ 親愛的，雖然我這樣子說，但是有任何不開心、不舒服的情緒還是可以盡情發洩出來。我們可以在無人的地方瘋狂大叫、甚至在自已的房間哭自己怎麼會那麼的傻，甚至大吃一頓、還是要去盡情跳舞、唱歌，做我們認為可以排解掉這一切擾人的情緒、紛爭、混亂的任何事情。親愛的，只要你的選擇是有益你成長、並不是傷害自己的選擇，我都完全的支持你去盡情的發洩。畢竟你終於意識到也真的為此成長不少，那不妨讓我們自己把這一切的委屈、辛酸、痛苦都伴隨著這一切的活動而宣告我真的要擺脫、並且走向屬於我們的人生道路好嗎？:) 對應歌曲：Avicii - Without You https://www.youtube.com/watch?v=tLv3X-aMyWQ 4. Faded 親愛的，你是不是一直深陷在一個不舒服、甚至一直止步不前在一個環境裡，是嗎？想要離開卻又擔心是不是應該要再等等，所以一直在等一直在等，一直讓自己心力交瘁，讓自己在一個不是自己的生活裡對嗎？因為好像一切都沒有理由、好像也很舒適、更讓自己有滿滿的安全感，所以一直不清楚自己是不是陷於錯覺，還是覺得自己抗壓性不夠呢？不管怎麼樣，是不是親愛的你在一個越來越喘不過氣、雖然很舒適、穩定、並能有滿滿的安全感，可是是不是越來越提不起勁、越不踏實呢？是不是越來越有不適合、不舒服、甚至滿滿的掙扎、糾結的狀況呢？因為儘管一切看似都那麼的正常，但是是不是總覺得哪裡就是不對勁，感覺自己的心、還有自己的一切越來越掏空、甚至快要搞不清楚這一切是不是想太多呢？ 親愛的，我想要跟你說把這一切不適合你自己的都放下，去做你真正適合你的事情，不要再讓自己為了一些人的期望、甚至於自己的害怕、恐懼，擔心自己的判斷能力。只有我們知道我們要的是什麼，也只有我們自己清楚明白我們的身心狀況是好的還是壞的。或許從小到大，你總是依著所有人，你總是以他人的期盼為優先，走著他們幫你安排的路。或許淺意識，你已經不自覺的習慣先去做到每個人對你的期望、甚至把別人的問題視為自己的等等等。親愛的，我們可以一起回顧下自小到大，你真正有為自己做過什麼，還是目前你的所有一切，都只是這個世界、價值、家人、朋友等等等等的期盼，覺得你應該要這樣子做呢？ 但是親愛的，當我們過得不是自己的人生、過得不是我們真正所嚮往的生活時，儘管我們表面看似一切安好，或許也有些糾結、困惑。但是我們時間只要越拉越長，我們的身心是會感覺得這並不是我所想要的，並且只有越來越累、越來越迷茫、越來越不知道人生目標到底是什麼。畢竟從小到大，甚至到現在，親愛的你不是都是按照人家眼光中的你而生活的，不是嗎？這樣的你真的快樂嗎？過一個不是自己的人生，不覺得自己就如同傀儡一般，沒有可以找到屬於自己的東西嗎？你真的願意把自己的人生讓這一些完全不了解你的人給操控，並且告訴你應該怎麼做嗎？ 親愛的，我們永遠都知道我們需要的什麼，只是我們要學著開始找回自己，把這一切不屬於我們的人事物，把這個世界、價值、環境、人際加諸在我們身上的眼光都要先拋棄掉。唯有如此我們才能夠真正的活出屬於自己的人生，我們才不會讓自己一直陷入要進不是、要退不是的狀況裡。所以親愛的，可以相信自己一次，把這一切都從你身上拋開，開始往你內心探索，去活出真正屬於你自己的人生，好嗎？ 對應歌曲：Alan Walker – Faded https://www.youtube.com/watch?v=60ItHLz5WEA ∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞∞ 希望沒有讓大家等的有點太久，這次的選項很長很長。 字數全部加起來高達3682字，我自己也完全嚇到了XD

旅行在精不在多！新的一年嘗試 7 種不同旅遊體驗，讓你的人生更豐富有內涵

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 新的一年開始，總是令人興奮，在新年新希望裡，也少不了旅遊計劃。不管你有多少時間和預算，總是有方法出去玩！今年就不妨嘗試以下這些方法，給自己一個難忘的旅遊回憶。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 1. 親近自然 你有多久沒親近自然，好好看看這個世界？找些時間離開人造的都市，走進大自然看看我們居住的地方有多美麗吧！你可以選擇多樹的公園、步道，如果有餘力，也可以嘗試登山，或是去看海、去溪邊走走，不管是哪種形式，都別只顧著拍照，重點是好好呼吸新鮮空氣，好好感受周遭和平的氛圍！ ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 2. 家鄉探索 你走遍了世界，但你夠了解自己的家鄉嗎？今年沒有足夠的假期和預算出國也沒關係，甚至無法到其他縣市玩也沒關係，以自己所在的地區為旅行地，以外地人的眼光重新探索，保證會發現新鮮事！只要心胸夠開放，就算是一天也能讓你獲得美好經驗。 p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 3. 靈性之旅 靈性之旅不一定是信奉宗教或是充滿靈性的人才能去，如果你的2016年不好受，今年想去更安靜或頻率更好的地方，不如考慮印度恆河、西藏等世上知名的靈性聖地，挖掘當地的歷史，感受當地的氛圍，與當地人互動，都能重新為你注入滿滿的能量。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） 4. 深度探索美食 如果你是個美食家，那這個旅行方式真是太適合你了，今年你可以嘗試從農場到餐桌的料理方式，品嘗當地土生土長的農產或料理：或是偶爾多花一些錢品嘗真正的好東西，比如得獎的酒或餐廳……等。去旅行前，先做功課，了解你要吃的美食，週邊的環境，讀一些相關的書籍、了解來源、學習當地歷史文化等，會比看食記更能令你成長。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 5. 放鬆身心 覺得身心緊繃嗎？今年不妨嘗試身心之旅，找個地方度假，好好做Spa，或是整天躺在度假村休息也不錯。或是參加瑜珈工坊、水晶療程等，也都能讓你身心煥然一新。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 6. 交通工具主題旅行 公路之旅、單車旅行，或是搭船、搭火車、搭便車，今年不妨以交通工具為主題，遊歷各個地方，一趟旅行下來，不僅會獲得難以忘懷的回憶，還會變成旅行達人。 ​（圖片來源: pinterest） ​（圖片來源: pinterest） p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 16.0px "Heiti TC Light"} 7. 獨自旅行 近年許多人都在鼓吹一個人旅行，到底這有什麼重要？今年是著踏出第一步，你就會感受到它的好，在過程中，不管是喜怒哀樂，緊張恐懼，都會讓你更認識自己、發現不同的世界。第一次一個人旅行，不妨就先以治安較佳的都市為主吧！ ​（圖片來源: pinterest） 資料來源： 整理報導 #旅行 #精神 #豐富 #重要 #體驗 

別傻了，拿掉要找「情緒穩定的男生」這個擇偶條件吧！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「情緒穩定是假的」最近滑短影音，又看到：「女生選擇對象時，一定要找情緒穩定的男生！」這句話幾乎成了擇偶標準，但真的是這樣嗎？回頭看看自己和身邊的兄弟們，我發現了一個現象：我們的情緒並不是「穩定」，而是「隱藏、壓抑、不在意，或是暫時忍讓」。男生不是沒情緒，而是從小就被教導：「要讓著女生」、「不要太情緒化」、「要大器一點」。所以我們學會了不說、不表達，甚至獨自消化。但情緒，不是消失了，而是被壓下去了！這也是為什麼，很多女生會疑惑：「你以前不是這樣的啊？」、「你怎麼突然對我發脾氣？」說到底，這並不是「突然」，而是積累到承受不住的結果。有時候，可能只是喝了一點酒，有時候，可能只是某個壓力過大的瞬間，情緒才終於「真情流露」。所以，如果有一個男生，能一直用溫和的方式與你溝通，那絕不是與生俱來的天賦，而是他經歷過一些不為人知的傷痛，才學會了如何消化情緒、如何先整理自己，再去面對關係。這種能力，來自成長，也來自掙扎。如果你身邊有這樣的男生，請別只習慣他的穩定與耐心，也別理所當然地覺得「他本來就該這樣」。試著在撒嬌與打鬧之外，真正關心他的心情，問一句：「你最近還好嗎？」因為，穩定的背後，往往是他一個人走過的風暴。 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #吸引力法則 #蛻變 #學習 #情緒穩定


泰國爆紅設計包款入駐 DREAM PLAZA！MAISON DE AURI 首間百貨實驗櫃正式登場

限量 100 顆「台灣你好包」開幕即秒殺！ AURI.LAB 創台泰風格交流新據點 引爆週末人潮 泰國風格生活品牌 MAISON DE AURI 今（28）日宣布進駐台北信義區最新百貨地標 DREAM PLAZA，設立品牌首間實體百貨實驗櫃「AURI.LAB」。MAISON DE AURI 是一家泰國設計師品牌，成立僅一年即在泰國爆紅，具有標誌性的針織包身、各種花色的繽紛印花圖樣成為時尚界的新寵。 DREAM PLAZA 為期三天的開幕週末中，「AURI.LAB」即吸引破千名人潮造訪，現場熱度爆棚，其中最受矚目的開幕限定贈品——限量100顆「台灣你好包（SAWASDEE TAIWAN）」更於一小時內發放一空，成為百貨圈話題焦點。 不只是櫃位 AURI.LAB 將打造台泰風格共創文化平台 成立於 2022 年，泰國設計師品牌 MAISON DE AURI 從製造紡織原料起家，甫推出就在泰國當地爆紅並掀起話題旋風。經典的 Everywhere 提包，提供多樣化、各種尺寸的包款，加上多種提法，體現大膽潮流時尚的精神，創造了「人手一包」的風潮以及超高社群聲量，成為時尚圈與社群平台熱議的風格單品。 2023 年，MAISON DE AURI 進入台灣市場，台灣消費者也能直接購買這個風靡東南亞的人氣品牌，推出後也備受台灣消費者喜愛，短時間就銷售上千個「Auri」包。 MAISON DE AURI 此次入駐 DREAM PLAZA 的「AURI.LAB」將是為期一年的實驗櫃位，讓消費者能近距離感受其「Everywhere 提包」所承載的風格態度與生活哲學。除販售包款外，「AURI.LAB」將主打生活風格實驗，開幕櫃位現場設置「Mix & Match 試背體驗區」，提供民眾自由搭配包款與手工編繩，創造專屬個人風格。未來，AURI.LAB 將每月推出不同主題的風格實驗室，邀請香氛、編織、穿搭、送禮、療癒等領域的品牌與創作者進行共創展演，藉由實體體驗與社群互動，打造融合生活、風格與文化的交流平台。 MAISON DE AURI 台灣品牌代表鄭家宜 指出：「我們不只是開設一個櫃位，而是開啟一扇門，邀請大家一起走進生活的遊樂場。」 創辦人親臨開幕週末，以「台灣你好包」致意在地粉絲 MAISON DE AURI 品牌創辦人 Ally 特別來台參與 7 月 26 日「風格勇氣日」活動，親自贈送 100 個限量設計的「台灣你好包」給現場民眾，不僅在現場引爆排隊熱潮，更在社群平台掀起一討論。包款印有大膽簡約的「SAWASDEE TAIWAN」字樣，象徵品牌向台灣這片土地的問候與感謝，並傳遞鼓勵女性展現自我風格的理念。 MAISON DE AURI 品牌創辦人 Ally 表示：「我們的品牌理念是相信每個人都應該有機會表達自己的獨特風格與個性態度，在這個品牌背後，我一直努力希望做出每個人都能喜歡、也能感受到情感的包款。這次很高興有機會以實體櫃位的形式，讓更多台灣消費者認識 MAISON DE AURI ，希望每位消費者都能勇敢為自己打招呼、選擇生活的樣貌。」 兩大限定包款、三大開幕優惠限時登場 為慶祝開幕，AURI.LAB 開幕期間除推出多重限定優惠外，也同步推出兩款台灣獨家販售包款：「Happy Beige 快樂米」與「SAC Denim 法式丹寧」，兼具實用性與時尚感，成為詢問度最高的開幕熱銷商品。 AURI.LAB by MAISON DE AURI 櫃位資訊地點：台北市信義區 DREAM PLAZA B1（服務檯旁）活動與優惠至 2025 年 8 月 31 日止，數量有限，欲搶從速 品牌官網 https://www.maisondeauri.com.tw/ Instagram 帳號 @maison.de.auri.tw、 auri.lab.tw。

告別尷尬聯誼！DateMeNow專業團隊教你3招成為戀愛高手

在現代社會中，聯誼雖是許多單身男女尋找另一半的重要管道，但話題冷場、缺乏吸引力或自信不足等問題，往往讓人面臨聯誼失敗的困擾。身為情感與婚戀服務的專業平台「DateMeNow跟我約會吧」將為你解析聯誼失敗的原因，並提供有效的解決方案，全面提升戀愛成功率。 為什麼聯誼總是不成功？ 很多人在聯誼中表現平平，往往是因為不清楚自己的吸引力在哪裡，無法成功吸引對方的注意。例如：服裝不符場合、談吐欠缺自信，甚至是肢體語言不自然，都可能影響第一印象。 另外，聯誼過程中，話題中斷或缺乏互動技巧是導致尷尬氣氛的主因，有些人可能在談話時過於緊張，無法與對方產生共鳴，甚至用錯誤的方式結束對話，讓聯誼變成一場社交災難。 三大戀愛成功關鍵 1. 發掘自身魅力，成為聯誼焦點 「DateMeNow跟我約會吧」提供一對一魅力解析服務，透過專業分析，幫助會員了解自身特質，從外在形象到內在魅力全面提升。專家會針對服裝搭配、語調控制和肢體語言等細節給出具體建議，讓你在聯誼場合中更吸引目光，並根據會員的個性與需求，提供可行的改善方式，塑造更具吸引力的形象。 ▲ 透過一對一魅力解析服務，「DateMeNow跟我約會吧」專家為你打造最適合的約會造型與談吐技巧。（圖片來源：Canva） 2. 學會高效溝通，讓對話更有深度 聯誼中的對話技巧直接影響整體氛圍與互動效果，為了解決溝通問題，「跟我約會吧」設計戀愛會客室服務，提供實用的交流技巧，幫助會員打造輕鬆自然的對話模式。 專家會教導如何從對方的回答中提取共鳴點，透過「提問、分享、延伸」的三步驟，讓對話更深入，並結合實際的聯誼活動情境，讓會員能自然地開啟話題並維持對話。 3. 建立正確心態，自信迎接愛情 心態對聯誼的成功至關重要。「DateMeNow跟我約會吧」專業心理師諮詢與心約會課程，由專業心理師幫助會員了解戀愛中的潛在問題，並提供實用的戀愛技巧，案例分析與實戰模擬，幫助會員建立自信。 如何讓聯誼更成功？ 除了提升個人魅力與溝通技巧外，「DateMeNow跟我約會吧」多樣化的活動與專業支援，讓聯誼過程更加自然順利。由團隊精心策劃的主題聯誼、戶外活動、美食社交等活動，打造輕鬆自然的互動環境。會員可以在安全舒適的環境中結識志同道合的對象，提升聯誼成功率。 透過 AI 大數據分析，能為會員篩選出最適合的對象，避免因匹配不準而浪費時間與精力。還有專屬個人頁面讓會員展示自身特質，增加曝光機會。 此外，「DateMeNow跟我約會吧」嚴格保護會員的個人資訊，並設置活動現場的安全機制，讓每位參與者都能安心享受聯誼，成功配對後，還有專業顧問協助安排安全、舒適的約會行程。 ▲「DateMeNow跟我約會吧」提供多元化聯誼活動，讓你在輕鬆自然的環境中找到心儀對象。（圖片來源：Canva） 聯誼成功的實用技巧 用「DateMeNow跟我約會吧」開啟幸福旅程 「為什麼聯誼總是不成功」的答案往往藏在細節之中，而「DateMeNow跟我約會吧」致力於幫助會員解決戀愛中的各種問題，提升戀愛力，迎接屬於自己的幸福。

充滿憂鬱氣質的男神！4點認識「永山瑛太」小祕密，戲劇作品一次看

前幾年日劇《離婚活動》在開播前就引發熱烈討論，在故事當中飾演女主角丈夫的永山瑛太，再加上音樂鬼才米津玄師獻唱主題曲更是備受矚目，而後2023年出演《我們之間沒有的》、《不要跨越時空，戀人們》不管演出什麼作品都能成為話題，憂鬱的氣質加上渾厚的演技，讓他的戲劇及電影邀約不斷，今天就來認識這位男神永山瑛太吧！ （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太基本介紹 出生於1982年12月13日，家中排行第二，在中學時曾獲得「足球都大會優秀選手賞」，之後還以足球體育保送高中，1999年被星探挖掘，以「EITA」為名，在雜誌『Hot Press』用以模特兒身分出道受到關注，而在2001年初次以演員身分出演日劇《再見，小津老師》，接著又陸續演出日劇《午餐女王》、《寵物情人》、《水男孩》、《Orange Days》等熱門日劇，讓他的知名度不斷上升。2021年3月離開了合作20年的經紀公司並獨自開設個人事務所。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太的小秘密 永山瑛太小秘密1.感情狀況 瑛太在2010年與人氣創作歌手木村KAELA結婚，現在時常會在IG跟活動上宣傳妻子的作品，目前小孩有一男一女。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密2.擁有攝影才華 除了有精湛演技之外，瑛太還有一項令人佩服的才華，那就是他的攝影技術啦！時常會在雜誌的攝影專欄上刊登他的作品，除了他太太木村KAELA之外，還有他身邊周遭的知名演員，在他的鏡頭之下，呈現出不一樣的面貌。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密3.家中排行第二 瑛太家中還有2位兄弟，同樣是演員的弟弟永山絢斗，以及曾經是模特兒及演員出道的哥哥永山龍彌，雖然永山龍彌之前長時間都是以攝影師身分活躍於業界，但2020年在伊藤英明主演的日劇《請別在病房裡誦經》客串嘉賓之後，並宣告他將再次回歸演員身分重返演藝事業，而瑛太因為怕麻煩的關係，在先前都是以本名當作藝名，但從2020年開始由於年號的更新，決定恢復成他原本的名字進行演藝活動。 （圖片來源：IG@nagayama.eita） 永山瑛太小秘密4.招風耳是特徵 擁有一副大耳朵的瑛太，時常會受到大家關注的目光，這也變成他的一大特色，先前在日劇《水男孩》及《非關正義》當中成為劇本角色裡的人格特徵，成功為人物帶來自我獨特的個人魅力。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品 永山瑛太日劇作品1.《東京朋友》 在先前參與了許多話題日劇演出之後知名度上升，也讓大眾對於瑛太充滿憂鬱氣質的外表感到吸引，即使不是主演也深受大家注意，在這部由歌手大塚愛量身打造的原創DVD日劇中，瑛太飾演主角玲的戀人隆司，故事講述從鄉下來到東京的玲（大塚愛飾），除了認識了各自懷抱著夢想的朋友之外，也遇到了喜歡她聲音的吉他手隆司（瑛太飾），因為喜歡玲的聲音而邀請她加入他們樂團當主唱，兩人的緣分就此開始，雖然個性吊兒啷噹很常惹女主角生氣，但對音樂卻是非常嚴厲，對於曾經是否該跟玲共同完成樂團夢想感到猶豫，後來還是跳槽到別的樂團，而就在出道前夕成員發生暴力事件，結果意志消成的隆司就到國外，過著自我放逐的生活。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 在日劇受到極大好評後也推出了電影版，電影則是從玲失去隆司蹤跡之後，決定隻身前往國外將隆司找回來。其中集結許多炙手可熱的卡司，真木陽子、松本莉緒、平岡祐太以及佐藤隆太等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品2.《Unfair》（非關正義） 在《Unfair》中，瑛太將他內斂的演技完全釋放，飾演的是主角雪平夏見刑警（篠原涼子飾）的新人刑警搭檔安藤一之，因為5年前雪平刑警開槍射殺了他的摯友與家人齊藤（三浦春馬飾），懷恨在心的安藤為了要報仇，開始一連串精心設計的復仇計畫，是整起事件的幕後使者，但與雪平搭檔的過程中，卻漸漸被她堅強且脆弱的內心給吸引，想完成最後復仇的安藤，再次透過當時的事件被雪平終結所有的一切，精湛的演技讓大家看得目不轉睛，而在最後的自白也是讓觀眾哭得淅瀝嘩啦，實在非常精彩！ （圖片來源：yahoo.co.jp） （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品3.《戀愛補給品》（戀愛維他命） 2006年由伊東美咲主演，攜手龜梨和也演出的辦公室愛情故事，劇情為把工作當成正餐，戀愛當成補給品的重度工作狂藤井南（伊東美咲飾），是廣告公司新進的廣告企劃，對服裝、化妝、美食樣樣精通，不管做什麼都十分投入，非常熱愛自己的工作，直到遇見態度狂妄、享受自由生活的打工仔石田勇也（龜梨和也飾），價值觀完全不同的他們，在相同的工作環境下互相在意及吸引，帶出微微的愛情酸甜滋味。 故事中瑛太飾演風度翩翩的好青年荻原智，個性溫和、工作能力受到肯定，是大家眼中的理想情人，對小南有好感，時常會在小南遇到瓶頸時溫柔的幫她一把，是個超級暖男。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品4.《交響情人夢》 在這裡的瑛太完全跳脫以往的形象，改走非常有喜感的黃金爆炸頭路線，在劇中飾演的是男主角千秋（玉木宏飾）以及女主角野田（上野樹里飾）的好朋友龍太郎，身為小提琴系的學生，總是穿著華麗搖滾風的衣服，個性熱血有喜感，在故事中非常搶鏡，而瑛太在這部戲之前從來沒碰過小提琴，因為這部戲的關係開始苦練，甚至還可以用小提琴拉一首曲子，實在是非常有天分！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品5.《Last Friends》 2008年除了演出NHK大河劇《篤姬》小松帶刀深情男的角色，讓人留下深刻印象之外，還接演了許多戲劇，而其中春季日劇《Last Friends》也堪稱是他的代表作之一，描述居住在Share House中的五位年輕人各自懷抱著煩惱與痛苦，但仍鼓起勇氣去找尋自己的幸福，故事穿插家暴、性別認同障礙、未婚生子、亂倫以及外遇，充滿聳動的文字介紹，在未演出時已造成轟動，而在演出後更是屢創佳績，甚至在完結篇時收視率突破20%，之後更是奪得許多戲劇獎項。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太飾演的水島武是個擁有中性打扮的化妝師，因為年幼的陰影導致他對「性」產生恐懼，無法與女生有親密接觸，個性單純溫柔，無可自拔地愛著喜歡同性的瑠可（上野樹里飾），即使是毫無結果的愛情，也默默守護著她與她喜歡的對象美知留（長澤雅美飾）並給予支持，是個無可挑剔的好男人。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品6.《VOICE法醫現場》 瑛太首部主演的日劇，故事為5位醫學系法醫學研究生透過解剖屍體去破解真相之外，也重新思考自己對於「生命」的定義，參與演出的有生田斗真、石原聰美、遠藤雄彌、佐藤智仁等，而瑛太的角色加地大己擁有敏銳的第六感以及追查真相的毅力，個性逗趣，很喜歡碎碎念。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品7.《無法坦誠相對》（推特男女） 由純愛編劇北川悅吏子所寫的原創故事，以日本人很愛使用的社群軟體twitter作為題材，描寫出五人之間各自懷抱著無法向人傾訴的秘密，透過匿名的方式互吐煩惱與相互支持，帶出一段純真的青春愛情故事。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 已合作多次的上野樹里與瑛太，先前在《Last Friends》無法終成眷屬，在這部終於兩情相悅，而瑛太飾演的圭介因為崇拜戰地攝影師的父親，也決定跟父親走一樣的路，但終究因現實的殘酷只能成為寫真雜誌的攝影師，甚至還跟有夫之婦的人交往，個性幽默有趣，在劇中深受大家喜愛，其他參與的演員有玉山鐵二、關惠美、金在中….等。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品8.《儘管如此要活下去》 與歌手木村KAELA結婚後的第一個作品，雖然題材沉重，但卻非常適合慢慢品嘗的好故事，描述15年前，男主角貴洋（永山瑛太飾）的妹妹被他最好的朋友文哉（風間俊介飾）給殺害，15年來一直憎恨著加害者；另一方面，加害者的妹妹雙葉（滿島光飾）在事件發生之後則是不斷遭受外界騷擾及攻擊，但仍選擇與家人一起堅強面對艱辛的生活，受到命運的捉弄，兩人在偶遇之下相遇，一同懷抱著痛苦的他們，努力去尋找生存的方法，一點一滴的治癒心中受傷的傷口。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 裡面的演員陣容都超級豪華，除了有資深實力派演員柄本明、大竹忍以及時任三郎之外，還有現今很紅的田中圭，每位演技都是高水準超級厲害，瑛太飾演的角色貴洋是個神經兮兮、土裡土氣的頹廢人，總是一副失魂落魄的樣子，因為15年前沒有把妹妹照顧好，一直自責到現在內心逐漸封閉了起來，但自從遇見雙葉之後，決定去尋找及探索真相，並重新找回自我放逐的心靈，瑛太將每個情緒轉折詮釋得相當到位，而他也憑這齣戲獲得了日劇學院獎最佳男主角獎。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品9.《LUCKY 7 女王偵探社》 不只是陰暗的也好陽光的也好，瑛太都能將角色詮釋得淋漓盡致，突顯他獨有的存在感，在這部也是一樣，由松本潤主演，松嶋菜菜子、大泉洋、仲里依紗共同演出，劇情從主角時多駿太郎（松本潤飾）因為與有夫之婦搞婚外情被偵探社拍到，怒氣衝天的他剛好遇到當時跟拍他的偵探新田輝（瑛太飾），並緊追著他不放來到了偵探社的地址，與該社的社長藤崎瞳子（松嶋菜菜子飾）經過一翻理論之後，沒想到瞳子社長居然邀請他來偵探社工作，並開始與其他社員一同解決各種困難案件。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太在裡面有許多動作場面，而且與松本潤的對手戲也超有趣，再加上設定是擅長格鬥，裸露的上半身可說是相當有料，讓人目光不得不去注意！個性沉穩冷靜不愛笑，擁有高超的敏銳力，與個性相反的駿太郎雖然常常意見不合，但仍將對方視為值得信賴的夥伴，瑛太則憑這部獲得了日劇學院最佳男配角。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品10.《最完美的離婚》（離婚萬歲） 堪稱是瑛太的代表作品之一，由坂元裕二執筆，描寫出兩對夫妻在歷經離婚之後，雙方的相處模式卻意外得到美妙的平衡，除了探討如何經營家庭之外，更多是在解釋相戀的兩人在個性及價值觀完全不同之下，該如何得到適合彼此的答案，該劇在推出後引起熱烈討論，除了兩對夫妻居住的中目黑成為粉絲朝聖之地之外，各界對於瑛太出色的演技給予極高的評價。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 瑛太憑這齣獲得各大最佳男主角的獎項，將一個平凡又囉嗦的龜毛男人詮釋得相當自然，包含說話口氣、表情及動作，讓觀眾立即陷入故事的劇情裡，因與過往的角色截然不同，在故事中看不到瑛太的演員光環，而是看到栩栩如生的濱崎光生，彷彿真實存在這個世界當中。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太日劇作品11.《離婚活動》 2021年春季開播的日劇，由北川景子主演，描述以為是命運的安排，在交往零天就閃婚的夫妻，因為彼此的個性及價值觀完全不同，結婚沒多久就決定離婚，但因為受到周遭人熱烈祝福很難開口說要離婚，因此開始進行了「離婚活動」，但沒想到，他們周遭的家人竟然紛紛也都要決定離婚…? 瑛太飾演從小就在大男人主義的傳統家庭長大的航空自衛隊員緒原紘一，個性固執嚴謹又帶一點逗趣，有種可愛賣萌的感覺，再加上身材感覺似乎有練過，想養養眼的人趕緊到故事中看那結實的肌肉！ （圖片來源：IG@rikokatsu_tbs） 永山瑛太日劇作品12.《我們之間沒有的》 《我們之間沒有的》聚焦於當代婚姻中的親密關係危機，尤其是性與情感缺乏的現象。這部劇通過細膩的角色描寫和深刻的情感探討，揭示了婚姻中的冷漠、孤獨感和不滿足。劇情主要圍繞著兩對夫妻之間的情感疏離展開。奈緒飾演的女主角吉野美都（奈緒飾），是一個在婚姻中感到不滿的妻子。她的丈夫吉野陽一（永山瑛太飾）雖然是個努力工作的好男人，但在情感上對美都顯得冷淡和疏離。兩人之間的親密關係逐漸變得形式化，缺乏交流。 （圖片來源：IMDb） 永山瑛太日劇作品13.《不要跨越時空，戀人們》 《不要跨越時空，戀人們》以時間旅行為背景，融合了愛情與科幻題材，充滿懸念與情感張力。永山瑛太在劇中飾演一位來自未來的時空巡邏隊員，在因緣際會下結識了女主角常盤廻（吉岡里帆飾）而展開一段愛情故事。觀眾能在劇中感受到角色們在命運面前的無力與勇氣，並隨著他們的旅程探索愛情的真正意義。 （圖片來源：富士電視台） 永山瑛太電影作品 永山瑛太電影作品1.《令人討厭的松子的一生》 集結許多大咖的華麗電影，由中島哲也執導，講述懷抱童話公主夢的松子（中谷美紀飾），在她的真實人生中遭受各種不幸及痛心的事情，但即使如此仍然為愛勇敢追求不計任何回報，只為了她想被愛的渴望，故事中瑛太飾演的是主角松子的外甥川尻笙，透過笙去整理從未見過面的姑姑遺物時，發現了松子傳奇且華麗的一生，了解到即使生活再怎樣破碎，都仍靠著本能持續生存下去，透過松子不屈不饒的人生，打動了笙遭受挫折的心。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太電影作品2.《生命最後一個月的花嫁》 如果在《Last Friends》的水島武癡情程度讓妳感到揪心的話，那麼在《生命最後一個月的花嫁》的赤須太郎則是會讓妳難過到痛心流淚，改編自真人真事，講述擔任展場模特兒的長島千惠（榮倉奈奈飾）在24歲時得知自己罹患乳癌，這時在工作上認識且有好感的赤須太郎（永山瑛太飾）對她告了白，遲遲無法答應的千惠，因為太郎一句「讓我們一起來對抗癌症吧！」深深被打動，並開始交往一起對抗病魔，而就在千惠生命剩下最後一個月時，太郎決定要辦一場婚禮來完成千惠的心願，就在父母親及親友的陪同下，完成了一場最美麗、最浪漫的幸福婚禮。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 這部當時從電視台紀錄片、小說改編造成轟動的電影票房突破26億日幣，造成極大迴響，此外，瑛太還獲得報知電影獎最佳男配角，演技實力可說是更加成熟。 永山瑛太電影作品3.《混雙》（兵乓少女大逆襲） 後來聲勢浩大的瑛太接連演了許多口碑有人氣的知名電影，像是與他的好兄弟松田龍平共同主演的《真幌站前番外地》、集結各大實力派演員的《64：史上最凶惡綁架撕票事件》、無厘頭搞笑的幫派電影《鼴鼠之歌2：香港狂騷曲》等都獲得不錯的成績，而這部與新垣結衣雙主演的浪漫喜劇電影也是有許多大牌卡司共同演出，敘述從小被母親逼迫訓練桌球的天才選手富田多滿子（新垣結衣飾），在母親過世之後決定放棄桌球，過上自己想追求的平凡生活，並進入普通公司擔任庶務課的職員，卻因為跟她交往的明星桌球選手江島晃彥（瀨戶康史飾）劈腿球隊成員小笠原愛莉（永野芽郁飾）憤而辭掉工作，回到鄉下接手母親生前經營的桌球俱樂部，並與失意的前拳擊手萩原久（永山瑛太飾）組成雙打搭檔，立誓一定要打倒前男友，與俱樂部成員開始了一連串恐怖的魔鬼訓練。 （圖片來源：IG@mix_pingpong） 故事中不修邊幅的瑛太看起來很迷人，溫柔的行為舉止簡直man到破表，與Gakki在故事中充滿粉紅泡泡的互動讓看得觀眾少女心大噴發，簡直帥到不行！ （圖片來源：IG@mix_pingpong） 永山瑛太電影作品4.《友罪》 改編自同名小說，與生田斗真雙主演，故事講述經歷了孤獨與挫折的前記者益田純一（生田斗真飾），到了一家提供住宿的小型鐵工廠工作，結識了與他同一天進公司的鈴木秀人（永山瑛太飾），鈴木沉默寡言常與其他人疏遠，不過在益田幫助下慢慢融入人群，兩人視彼此為最好的朋友，某天益田的前女友杉本清美（山本美月飾）請他幫忙調查在故鄉發生的少年犯罪事件，益田在調查過程中發現，當年犯案的少年A他的背景特徵，居然都跟鈴木一模一樣…..。而故事中的瑛太就是曾經犯下兇殘事件的少年A，透過空洞憂鬱般的表情，將演技發揮得淋漓盡致。 （圖片來源：yahoo.co.jp） 永山瑛太電影作品5.《怪物》 日本電影《怪物》是2023年上映的劇情片，由知名導演是枝裕和執導，劇本由坂元裕二編寫。這部電影的情節引人深思，涉及關於社會問題、家庭關係以及人性陰暗面的探討。而永山瑛太在劇中飾演的角色保利道敏是電影中的一名小學教師，角色性格複雜且具有爭議性。劇情圍繞著他與一位學生之間的糾紛展開，學生的母親指控保利對孩子施加了不當對待，這一指控迅速引發了社會關注，並將保利推向了輿論的風口浪尖。 （圖片來源：IMDb） 可塑性超強的瑛太不管什麼樣的角色都能完美駕馭，讓觀眾能馬上深陷其中看得非常過癮，期待他還有更多令人驚艷的作品！ 延伸閱讀 👉不只有木村姐妹！日本13組「兄弟姐妹」大明星，演藝圈高顏值超強基因！ 👉日本女演員「奈緒」必看代表作！從《輪到你了》爆紅，認識超強新生代女星！ 👉產後積極復出！日劇女王「北川景子」必看代表作、私下親民個性帶你看，可帥可甜的美麗人妻！ 撰文編輯 #日本愛好者 #永山瑛太基本介紹 #永山瑛太婚姻狀況 #永山瑛太感情狀況 #永山瑛太日劇作品 #永山瑛太結婚 #永山瑛太電影作品 #米津玄師 

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