行運木星進入的宮位，是探索自己的成長與擴張領域

行運木星指的是天空中即時移動的木星，它透過每年的移動，進入你出生星盤中的不同宮位。當行運木星進入你星盤中的某個宮位時，這個宮位所代表的生命領域就會成為你接下來的時間裡，最有機會體驗到成長、擴張和豐盛的領域。同時，它也可能帶來在這個領域中過度樂觀或放大的傾向，提醒我們在把握機會的同時，也要注意平衡。 以下簡要說明行運木星在不同宮位時，可能帶來哪些成長與擴張的機會： 行運木星在第一宮（自我宮）： 這段時期你對於新的、開始、與不熟悉的外在環境的互動時，將感受到更多的自信與樂觀，也有機會進行探索自我的學習。你會更願意展現自己，並可能在外貌或個人特質上有所突破（希望突破的不是體重數字）。 行運木星在第二宮（個人資源宮）： 這段時期物質資源和金錢方面有機會獲得增長。你可能會對理財有新的學習與見解，或開始學習培養更多賺錢、獲取資源的能力。但也需注意避免過度消費或資源上的透支。 行運木星在第三宮（學習溝通宮）： 學習與溝通能力提升，思想變得更加開闊。是學習新知識、旅行、與人交流的好時機，但仍需注意避免資訊焦慮及培養懂得篩選資訊的能力。與兄弟姐妹的交流或短程旅行方面也可能帶來好運。 行運木星在第四宮（原生家庭宮）： 家庭生活、居住環境和內在安全感將會擴張。你可能會搬家、裝修，或與家人關係有更多的連結。也是深入探索內在情緒與自我對話的好時機。 行運木星在第五宮（自我創意宮）： 第五宮不僅僅是戀愛、娛樂和子女相關的宮位，其深層的意義在於展現自己的優勢與魅力的領域，也因此木星進到第五宮將放大你的自信、創意與熱情，鼓勵你發掘並展現個人優勢與魅力的時期。 行運木星在第六宮（健康/服務宮）： 第六宮聚焦於健康、日常習慣和工作效率。在此時期，木星能助你精進專業技能、改善職場人際關係，更有機會學習自己日常時間管理及統籌規劃的能力。同時，它也鼓勵你注重身心平衡，注重生活飲食與作息。 行運木星在第七宮（關係宮）： 第七宮是一對一的關係。木星的影響，親密關係、合作夥伴帶來擴展與深化的機會，更可能引導你透過人際互動，拓寬視野，學習不同的觀點和經驗。同時提醒在人際互動中保持開放，也要注意避免過度理想化或盲目樂觀。 行運木星在第八宮（轉化/共享資源宮）： 第八宮聚焦共享資源、深度轉化與內在探索。因此在共同財富、投資、轉化與深層心理方面有獲得擴張的機會。你可能會處理保險、遺產，或在面對生死、恐懼等議題能深刻地理解其意義，並從中獲得智慧。 行運木星在第九宮（高等教育/信念宮）： 木星促使你深度學習新的學問、進行意義深遠的旅行，更鼓勵你探索深層的生命意義與智慧。這段時間你可能會積極追求學術成就、釐清個人信念，引導你探索具有啟發性的價值觀與世界觀。 行運木星在第十宮（事業/聲望宮）： 第十宮聚焦於事業、公眾形象與社會地位。可能帶來事業上的顯著成長、晉升與新機會的擴張，更可能進而建立卓越的專業聲譽，相對的也帶來一段充實與忙碌的時期，適合釐清人生方向和職涯目標的調整。 行運木星在第十一宮（社群/願望宮）： 木星在此宮位，為你帶來擴展社交圈、結識志同道合朋友的機會，更可能促使你積極參與到團體活動或人道主義事業中，為集體目標貢獻力量。這段時間，有機會透過群體人脈的支持而加速實現長久以來的期望。 行運木星在第十二宮（潛意識/靈性成長宮）： 此時期有機會為你帶來深刻的內在反思、心靈探索與從過去限制中解脫的機會，可能透過服務弱勢、進行公益而獲得深層的滿足。適合放下自我執著的時期，這幫助你釋放潛在的恐懼與不安，找到平靜的力量。 了解行運木星行經我們自己所處的宮位，能幫助我們更清晰地認識到這段時間生命中哪些領域將迎來重要的成長契機。木星不是要我們被動等待好運降臨，而是鼓勵我們主動地去探索、學習和擴展，透過內在的調整與自我支持，把握木星豐盛的能量，讓生命的探索更上一層樓。 文/文珍 Rviya #木星 #巨蟹座 #宮位

【日本編9月報報】最新最快的日本資訊都在這裡，咪那桑千萬別錯過啦！

撰文編輯#funfun 雖然目前疫情仍然持續發生中，大家都不能飛到日本家鄉旅遊，但相信還是澆不熄各位喜愛日本的心，這一篇編輯會不斷幫大整理、更新日本的各種最新資訊、活動消息給大家，讓大家接收最夯的日本話題，人不能在日本，但是心永遠屬於日本！ 👉【發胖報報】吃貨注意，九月新品快訊，最新最快的美食資訊攏底加！ NEKO NEKO SHOKUPAN 貓咪吐司$250 / 貓咪果醬$250 / 貓爪瑪德蓮$120 / 貓咪尾巴丹麥$80 大家最愛的日本人氣「ねこねこ食パン 」(NEKO NEKO SHOKUPAN)來台快閃啦！貓咪高級生吐司都不陌生吧，可愛療癒的造型加上高級生吐司的口感，一推出即掀起日本國內一陣熱潮，這次台灣貓奴們也買得到啦！今年9月1起喜歡貓咪吐司的粉絲千萬不要錯過，一起來朝聖NEKO NEKO SHOKUPAN、品嚐來自日本生吐司的美味！ 👉日本超萌人氣貓咪吐司NEKO NEKO SHOKUPAN 來跟台灣貓奴們相見歡囉！ NEKO NEKO SHOKUPAN即將於 10/1 起獻上第二彈新口味─「楓糖蘋果」，將快閃短短最後11 天的檔期，擁有吸睛的美麗斑紋,像極了虎斑貓兒的楓糖蘋果貓咪吐司。使用 100%日本產小麥麵粉之外,加入了「日本田中大理石頂級楓糖」，打造出絕美層次。仔細一看,點綴其中的正是嚴選「青森蜜蘋果片」以及多汁的蘭姆葡萄乾,細細品嘗,隱藏其中的肉桂與蜜蘋果的絕妙搭配 ⚠️楓糖蘋果貓咪吐司每日限量 50 條，僅於第一梯次 11:00推出，每人限購兩條(不限口味) 一條售價 280 元，售完為止。 info. 貓咪吐司專賣店「ねこねこ食パン」 地址:新光三越A8一樓（香提廣場大門） 快閃時間：9/1~10/11 美少女戰士-綺麗魅影 美戰迷準備接招！「美少女戰士–綺麗魅影」10/1起於台中中友百貨華麗登場，獨家限量18項美少女戰士全新週邊，等身月野兔造型地墊、變身器鎖骨鏈等收藏品！現場更打造月光仙子、小月亮、水星、金星、火星、木星、露娜、阿提密斯、黛安娜人氣角色等身拍照版，讓粉絲一次拍個夠！開幕首四日（10/1-10/4）天天都有週邊商品限定優惠，更獨家推出四大超值驚喜禮包，粉絲們手刀衝排隊去呀！ info 【活動時間】：2020/10/1～11/08 【活動地點】：台中中友百貨C棟13樓國際大廳（台中市北區三民路三段161號） 鬼滅之刃 台中快閃店 《鬼滅之刃》期間快閃店10/1將於台中草悟廣場隆重登場，限量推出禰豆子造型收納箱、四大主角造型帆布袋、熱門角色造型飾品等人氣新品，更將限量發售「一番賞『鬼滅之刃～參～』第三彈」，共有七種不同級別的精美賞品，誓言讓粉絲驚喜連連。此外，《鬼滅之刃》期間快閃店台中站以六大特色主題打卡點，打造全台最大《鬼滅之刃》期間快閃店，凡消費買500元以上即可獲得精美紙袋，開幕前五日前百名進場粉絲們再加碼贈送限定海報，粉絲們手刀前進一次擁有最完整的《鬼滅之刃》周邊吧！ info 【活動時間】：2020/10/01 – 2020/11/01 【活動地點】：草悟廣場 （台中市西區英才路534號） 更多周邊照片👉《鬼滅之刃》全台最大期間快閃店台中草悟廣場華麗登場！ 宮崎駿 宮崎駿的粉絲有福啦！《龍貓》《神隱少女》多部經典動漫鉅作2021將重返大銀幕！繼近日「吉卜力工作室」釋出400張動畫劇照讓全台粉絲為之瘋狂後，電影公司甲上娛樂今日(9月29日)宣佈成為「吉卜力工作室」在台灣的獨家發行片商，將攜手能率影業讓紅遍全台的經典動畫鉅作重返大銀幕，包括《神隱少女》、《霍爾的移動城堡》、《魔法公主》以及從未正式在台灣上映的《龍貓》、《天空之城》、《風之谷》、《魔女宅急便》等等總計21部膾炙人口的經典之作將於2021年起接續上映，所有觀眾將在戲院重溫吉卜力動畫世界的迷人魅力！甲上娛樂還將推出預售套票、獨家特典等限量商品回饋廣大的吉卜力粉絲們！ SOGO忠孝館 秋季和風節 遠東SOGO百貨舉辦秋季和風節，帶來赴日必嚐的和風美食，以及質感滿分的風格好物，更首度與京都設計品牌SOU・SOU合作，販售限量獨家新品，現場以北日本與西日本為主軸，人氣餐點有現場製作的紅豆鯛魚燒、章魚燒、唐揚炸雞、玉子燒等，此外，出國旅遊一定要買的「歐咪呀給」，赴日必買的二◯加煎餅、明太子仙貝、KAKIKO柿子口味果凍等超人氣伴手禮，這裡通通買得到！ info. 【活動時間】：9/29(二)~10/11(日) 【活動地點】：SOGO百貨忠孝館12F 第十回日本商品展 新光三越台北南西店『第十回日本商品展』在9/24~10/6於一館9F活動會館盛大登場！集結4大日本超人氣伴手禮及15家小吃大賞，像是：東京Press Butter Sand、九州由布院、長崎福砂屋以及北海道函館菓子工坊，更邀請首次登場的「天海堂」牛排炒麵、日本經典美味的「鶴一家拉麵」家系豚骨醬油拉麵、日本章魚燒霸王及海鮮歐姆蛋炒麵「八笑俱樂部」、七福神「鯛魚燒」等，讓你不出國也嚐到最道地的日式美食！ info. 台北南西店 【活動時間】：9/24-10/6 【活動地點】：新光三越台北南西店一館9F 活動會館 進擊的巨人 最終季 眾所期待的《進擊的巨人》先前在官方網站釋出最終季預告片讓粉絲們激動不已，NHＫ官網公佈最終季動畫上映時間確定將於12/7開播！最後一季的劇情將講述主角艾倫一行人發現發現九大巨人身世的秘密，也知道牆外除了巨人之外更有許多發達的國家，整個世界觀與時間軸變得更複雜，讓人真的好期待啊！ Mister Donut ⚠️2020/9/22(二)起陸續推出，期間限定，售完為止 期間限定販售的五款「角落小夥伴–甜甜圈」，有著療癒可愛的萌萌大臉，卡哇伊的模樣讓人忍不住想掐一口。配合每一位小夥伴的特徵，更是推出四種全新風味巧克力沾醬！「白熊-甜甜圈」是白巧克力風味、「炸豬排-甜甜圈」是首次推出的奶茶口味，還有點點茶葉，「蜥蜴-甜甜圈」為首次推出的蘇打風味。緊接著第二波登場的還有找尋自我的「企鵝?-甜甜圈」，以淡雅的綠茶風味巧克力，搭配紅豆鮮奶油內餡，「貓-甜甜圈」為首次推出的水蜜桃風味！ 鬼滅之刃期間快閃店 動、漫、歌三榜稱霸神作《鬼滅之刃》，要在台北信義區超殺登場啦！現場有四大重點一定要朝聖，「限量主角福袋、巨型御守扭蛋機」、「快閃店獨家限定經典日貨品」、「鬼殺隊四大主角拍照牆」、以及超萌彌豆子角色發想「特色竹筒飯」，多超周邊商品、打卡點，鬼滅粉絲趕快去朝聖！ info. 【活動時間】：9/17~10/18 【活動地點】：新光三越信義新天地A8(台北市信義區松高路12號，香堤廣場旁) 美少女戰士保濕唇膏 日本Bandai旗下的美妝品牌Creer Beaute，時隔近半年，又推出新的美少女戰士美妝品啦！「美少女戰士第六彈保濕膏」，這次的外型是華麗的「神杖系列」，一共有三種款式可以選擇，螺旋愛心、月光公主、新月神杖，每個小巧精緻，隨身帶在身上放在包包都方便，各位美戰粉絲們，快點來收集！ 美少女戰士新月神杖保濕唇膏_桃子 美少女戰士月光公主神杖保濕唇膏_花香 美少女戰士螺旋愛心神杖保濕唇膏_玫瑰 info. 販售時間：九月中（詳細上市時間請持續關注我們粉專） 販售通路：全家線上購物、屈臣氏全省門市Beaute bar、台灣松本清、康是美特定門市 藏壽司x蠟筆小新 日本動漫巨星「蠟筆小新」將從9 月21日起，限時出沒全台藏壽司！14款台灣獨家限定的「藏壽司x蠟筆小新」聯名合作扭蛋，包含4款萌度破表的立體吊飾，還有5款療癒與實用兼具的「春日部防衛隊」立體集線器，以及4款搞怪百變的蠟筆小新微型拼圖，都將成為藏壽司專屬「餐盤回收扭蛋抽獎系統」的可愛驚喜！ 另外，此次藏壽司也特別打造了穿著藏壽司制服的「蠟筆小新絨毛玩偶特別賞」，獨家訂製的可愛造型，真的必收藏一波啊！ info. 地點：全台藏壽司 限定日期：9/21-11/19 蠟筆小新 3D吸管冷水瓶 9/11要上映的蠟筆小新《激戰！塗鴉王國與差不多四勇士》與新光影城聯名推出一系列電影周邊，全台獨家的「蠟筆小新3D吸管冷水瓶」在炎炎夏日裡這種水瓶不僅耐用又耐看，另外在桃園青埔最新開幕的「新光影城 ACG動漫劇場」打造一座蠟筆小新的陳列影廳，看電影不要忘記打卡拍照喔！ 👉蠟筆小新一番賞初登場！小白軟萌抱枕＋塗鴉玻璃杯，人氣角色大出動！ 除此之外，商店同步加碼推出蠟筆小新周邊商品，有超實用的「蠟筆小新餅乾票夾」、防疫必備「蠟筆小新抗菌清潔組」、暴紅的「蠟筆小新USB加濕器 」，喜歡小新的朋友快來收藏吧。 嚕嚕米主題餐廳 焦糖香草烤布丁$160/草莓柳橙蘇打$180/嚕嚕米鬆餅$420 2020年是嚕嚕米誕生的75週年，來自日本、全台唯一的Moomin Café嚕嚕米主題餐廳活動不間斷。9月1日起推出期間限定的「小不點主題菜單」，有著可愛小不點造型搭配的「焦糖香草烤布丁」，以及網美系飲品「草莓柳橙蘇打」。兩款75週紀念玩偶正式上市，包括極具收藏性的盒裝版和別針玩偶版。 👉嚕嚕米面對面陪你吃飯！日本嚕嚕米咖啡廳＆展覽，超萌系列絕不能錯過！ ▼75週年紀念玩偶 info. Moomin Café 嚕嚕米主題餐廳 信義店 餐廳資訊 訂位電話：02-7737-8608 地址：台北市信義區松壽路12號4樓 (ATT 4 FUN 4樓) 蠟筆小新 X 美好年代 美好年代和蠟筆小新電影《激戰！塗鴉王國與差不多四勇者》推出五款特色餐點，店內還有陳列電影看板真的超級可愛，星星舒芙蕾上還有經典的小星屁屁真的超級可愛，特色餐點一直到九月底都有提供，此外，消費活動餐點就送電影優惠；滿500元還可抽獎電影交換券，喜歡蠟筆小新的朋友們千萬別錯過囉~ 👉發射動感光波！神還原1:1動感超人，蠟筆小新超狂周邊+新電影情報！ info. 活動日期：台北店8/25～9/4；台中店8/25～9/30 地點：台北市大安區大安路一段52巷23號；台中市西區模範街31巷7弄7號 鬼滅之刃 聯名周邊 與日本年度暢銷動畫「鬼滅之刃」聯名，包括飲料杯身、封口杯膜及杯貼全面換裝，推出6個獨家聯名週邊商品，包括運動毛巾、無線快充行動電源、餐具組、涼扇、資料夾及環保提袋等，款款設計感十足又實用，活動期間至門市消費還有機會獲得限量禰豆子「咬咬竹筒吸管套」，以及獨家《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》墊板與電影票抽獎等活動。 👉《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！ info. 活動時間：2020/8/25~2020/11/30 企鵝家族 fun 暑假 角色選品店mine mine 8月最新門市主題「PINGU 企鵝家族 fun 暑假」開始囉！超人氣主角PINGU，是 7 年級生共同的經典回憶卡通，以復古可愛的模樣，至今人氣不滅！現場展售超過百件 PINGU各式各樣的超萌商品，不僅有日本空運來台的選品，還有台灣獨家生活質感好物。現場更有門市限定櫥窗，把卡通場景直接搬到眼前！ 👉最俏皮的Pingu來囉！企鵝家族40週年展覽＆咖啡廳，回味你的童年回憶！ info. 活動期間：即日起至 2020 年 8 月 31 日 mine mine 中山店 營業時間：週日-週四 13:00-21:00/​週五-週六 13:00-22:00 ​ 地址：台北市中山區中山北路二段36巷34號1F​ mine mine 誠品南西店​ 營業時間：週一-週日11:00~22:00​ 地址：台北市中山區南京西路14號5樓​ 名偵探柯南 夏日花火祭 舉辦《名偵探柯南 夏日花火祭》，祭典會場將有超過百種台、日版限定周邊商品、各式情境拍照區、消暑吸睛主題牆以及多款趣味主題紀念小物機台絕對讓粉絲玩到手軟！此次名偵探柯南與日本優秀傳統工藝PREMICO結合，融合角色＋傳統和風花紋搭配出獨具特色的「西陣織長皮夾」、日本古都『京都』代表性的傳統工藝「京組紐手鍊」、還有用柯南和怪盜基德兩人針鋒相對為靈感設計的「追跡者手錶」、英國織品老牌MOON的高級粗花呢「英國時尚托特包」，讓粉絲不用飛出國，在台灣就能安心買到！ 👉日本網友口碑票選！柯南歷年劇場版介紹，你心目中的最愛有上榜嗎？ info. 地點：新光三越台北南西店一館9F 活動會館 活動時間：2020/8/14(五)~2020/9/14(一) UNIQLO UT X 米津玄師 UNIQLO 首次攜手日本人氣創作歌手米津玄師推出聯名UT系列，結合米津玄師音樂、藝術、攝影3大元素，繼續用創意改變音樂產業，不僅獨家為UT打造令人驚艷的設計，更是他首次與服裝品牌的聯名合作，全系列6款590元，中性寬版設計男女皆可完美演繹，8/14（五）全台實體店舖與網路商店上市！ 👉UNIQLO X 米津玄師跨界合作！推出聯名UT系列，用創意改變音樂產業！ info. KENSHI YONEZU聯名UT系列販售資訊 上市日期：2020/8/14（五） 販售通路：UNIQLO全台實體店舖與網路商店 系列商品：6款男裝（中性設計男女皆可穿），每款售價NT$590 尺寸：XS-3XL（XS，2XL，3XL為特別尺碼僅網路商店販售） 販售頁面：uniqlo.com/tw 711 x 寶可夢、Hello Kitty 日本限定的「寶貝球爆米花桶」台灣7-11也買得到了！身為寶可夢的粉絲，這波收藏絕不能錯過！放大版的精靈寶貝球化身成爆米花桶，高質感珠光球體拿起來超有份量，吃完搭配的奶油蜂蜜口味爆米花，可開闔的設計還能收納其他小物，除了有寶貝球之外，更加碼推出新口味的「Hello Kitty起司塔」前陣子是芒果，這次換上香濃的榛果巧克力口味，蛋黃哥的包裝同樣很直得打包帶回家！ info. 7-11 新品預購資訊（數量有限，售完為至） 販售地點：全台711門市 時間：7/24即日起～ 售價：Hello Kitty起司塔（2組8入）／售價690元 ；寶貝球爆米花桶／售價429元 萌貓同樂會 日韓官方選品店mine mine，期間限定舉辦「萌貓同樂會」以貓貓為主題，各種人氣角色的周邊商品在這裡通通可以找到，參與的品牌有“不可思議的貓世界”、“Tom & Jerry 湯姆貓與傑利鼠”、“ECOUTE! Minette”，各位貓奴粉絲，快去店裡挖寶吧！ 👉湯姆貓與傑利鼠復古回歸！80週年咖啡聯名商品，經典場景收進馬克杯裡！ 另外貓界人氣王不可思議的貓世界，這波新的週邊總共有六款，還加碼一番賞抽獎活動，店內或線上官網都可以進行抽獎喔！除此之外店內有超可愛限定的貼拍機與姓名貼機台，展出時間即日起到8/2，呼朋引伴一起去逛街囉～ info. mine mine 中山店 營業時間：週日-週四 13:00-21:00/​週五-週六 13:00-22:00 ​ 地址：台北市中山區中山北路二段36巷34號1F​ mine mine 誠品南西店​ 營業時間：週一-週日11:00~22:00​ 地址：台北市中山區南京西路14號5樓​ 航海王主題館 「航海王主題館」今年夏天首次辦在台中，加入全新篇章場景，量身打造專屬活動，勢必將在台中掀起一波航海王熱潮，喜歡航海王的台中朋友一定不能錯過，各種限定周邊等你來收集！ 👉夥伴們集結的時候到了！「航海王主題館」航海王航向大台中！ info. 航海王主題館 IN 台中 活動時間：2020年7月23日-8月17日 地點：新光三越中港店10F天空劇場 《幽★遊★白書》特展 讓人熱烈期盼的九零年代動畫大作：《幽★遊★白書》首次日本之外獨立特展終，於在七月十日台北華山登場！日本經典電視動畫《幽女遊女白書》仍是不少七年級生的青春經典，展內一舉集結《幽女遊女白書)最精華内容，包含超過150幅的《幽女遊白書》人物場景設定稿，多個場景喜歡幽★遊★白書的粉絲一定要去朝聖！ 另外展內還有日本空運來台的半身等身超人氣反派戶愚呂(弟)亮相，展覽不僅重現四大篇章中的經典場景，還可以跟主角們一起使出絕招，更有懷舊主題電玩可供試玩、VR互動體驗，與粉絲一同重溫《幽次遊女白書》的美好回憶。 info. 展出期間：2020/7/10~2020/9/20 展出地點：華山1914文化創意產業園區 東2D 票價資訊：全票350元、優待票320元、愛心票175元 niko and Taiwan 地址：台中大遠百10F (台中市西屯區台灣大道三段251號) 中部的朋友有福啦，niko and 7/10（五）要登陸台中啦，以後中部的朋友也能逛到niko and 囉！ 日本人氣生活選物、服飾店 niko and已經登台一陣子了，不用飛日本也能買到他們家的各種產品，niko and 不管是生活器皿、還是潮流服飾、包包、配件每次都讓編輯逛到失心瘋，品牌代言人還是菅田將暉和小松菜奈，整個就是超有質感！目前台北有忠孝、京站、微風三間分店。 👉台中的朋友們久等了！niko and … 台中首間門市7/10遠東百貨10F盛大開幕! 美登利壽司 日本人氣迴轉壽司「美登利壽司」登台消息已經出來好一陣子了，今日突然在官網公布了店鋪地址，讓壽司控們蠢蠢欲動！美登利台灣店即將開在台北大安區，預計八月開幕！編輯已經期待到不行啦 地址：台北市大安區大安路一段81號1F 👉【波波快訊】日本美登利壽司即將來台，開幕日期、地址大公開！ ねこねこ食パン 去年爆紅的貓咪吐司專賣店「ねこねこ食パン 」(NEKO NEKO SHOKUPAN)一推出就造成轟動！現在台灣的朋友也有機會吃到啦，官方宣佈將在今年九月來台快閃！除了貓咪高級生土司外，還有貓掌肉球瑪德蓮、淘氣貓尾巴丹麥可頌等人氣商品也將一併出現，貓奴們千萬不要錯過 了 ⚠️目前仍在籌備期間，尚未開始營業，詳細地點與開幕時間尚未確定，但確定會在台北的百貨公司進行快閃，編輯已經太期待了！ 👉日本超萌人氣貓咪吐司NEKO NEKO SHOKUPAN 來跟台灣貓奴們相見歡囉! 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 波波日本 ＠PopJapan / 撰文報導 #周邊 #快閃資訊 #新品發售 #日本 #最新消息 #活動資訊 #美食 

追劇人快筆記！盤點8部必追戀愛韓劇！不怕你不心動，只怕你追到失眠，最近不知道看什麼？8 部讓你重新相信愛情的韓劇在這裡！

又來盤點甜甜的浪漫韓劇哩～ (*ฅ́˘ฅ̀*)♡︎ 年末將至，來幫大家補充一點糖分.ᐟ.ᐟ.ᐟ 這次精選了幾部我近期很愛、越看越上頭的浪漫韓劇給各位，每一部都有各自的魅力，有的甜到讓人臉紅心跳、有的虐到讓人懷疑人生，也有的用溫柔陪伴你走過低潮，無論你是正逢低谷，還是在生活中感到孤單，這些韓劇都有神奇的療癒力，不僅能夠溫暖人心還能讓人重新相信愛情，每一部都是高顏值、高CP感、高甜的暖心作品！準備好被甜到尖叫吧！ 《背著善宰跑》 《背著善宰跑》講述的是一段跨越 15 年的奇幻愛情劇，頂級男星柳善宰成名後飽受孤獨與壓力，最終走向絕路。曾被他拯救的粉絲任率因此深受打擊，然而，就在善宰離世的那一天，任率意外穿越回到 15 年前，回到了善宰還活著的時候，面對這位曾救過自己且未來即將面臨悲劇的少年，任率決心要親自改寫他的未來，兩人在努力改變未來的過程中，意外發現彼此的緣分早在學生時期就已悄然牽起，愛與救贖的羈絆，貫穿過去與未來。 《媽媽朋友的兒子》 喜歡看青梅竹馬題材和嗑CP的人，千萬別錯過媽朋兒！這是一部圍繞在青梅竹馬重新相遇後的浪漫喜劇故事，講述裴石榴（庭沼玟 飾）曾是事業有成的專案經理，因為一次事件辭職後，過上了無業遊民的生活，正逢低谷時，她與兒時玩伴崔承效重逢，崔承效是韓國建築界最受矚目的年輕建築師，才華與外貌兼具，人生幾乎完美，兩人從4歲開始就因媽媽的友情而相識，彼此的尷尬與秘密都被對方看在眼裡。此次重逢，兩人再度走入彼此的人生，展開過去未曾有過的情感。此外，這部劇劇情有趣外，演員丁海寅和庭沼玟也是CP感十足！ 《未知的首爾》 這部劇講述了一對外表相同但性格迥異的同卵雙胞胎-柳未知與柳未來在各自人生困境中，因緣際會下互換身分，展開重新尋找愛與人生意義的旅程。劇裡朴寶英一人分飾兩角，完美詮釋了未知和未來的差異，劇情不僅探討人生，也深刻描繪自我和解的過程，是一部劇情精彩，愛情戲也很唯美浪漫的劇，朴寶英與朴珍榮在劇中不僅外形般配，更生動演繹了情侶在各自低潮時的互動方式，呈現了一段相互救贖、共同成長的理想愛情故事。 《低谷醫生》 劇情講述求學時期的一對歡喜冤家余正宇、南荷娜，在外人眼中他們是典型的「人生勝利組」，南荷娜自小被稱作天才美少女，而余正宇在她轉學前則是包攬全校第一名的高富帥，他們的人生一路順遂，承載著眾人的期許與羨慕。然而，畢業後兩人卻不約而同跌入人生低谷，在彼此低潮之際再次相遇，一同面對悲傷、迷茫的情緒，並陪伴彼此振作，最終走向彼此的故事。看完這部劇後，不僅會帶給觀眾很多啟發，正宇與荷娜的雙向治癒愛情更令人溫暖，。此外，炯植的人物設定幽默浮誇，如果你很喜歡他在《大力女子都奉順》裡的詮釋的話，更不容錯過這部劇。 《宇宙Marry Me?》 劇情講述碰上租屋詐騙又被渣男前夫拋棄的設計師柳美里，原本衰到不能在衰的她卻意外抽中了豪華別墅，但領獎必須要具備「新婚夫婦」的資格，而剛準備遞交離婚申請書的美里該上哪找老公？此時，她正巧遇見了與前未婚夫同名的金宇宙，為了擺脫債務並成功住進別墅，美里只好拉下臉，請求金宇宙假扮他的未婚夫！於是兩人展開了假扮夫妻的生活，過程中兩人意外發現彼此是對方的初戀，並開始一段浪漫的情緣。 《無用的謊言》 劇情講述擁有特殊能力能夠識破謊言的女子穆率熙，因無法信任任何人而獨自生活，她的能力既是天賦，也像一種詛咒。但某一天她隔壁搬來了一位總把自己包得嚴嚴實實的鄰居，穆率熙對這位神秘男子充滿了好奇，而男子除了真實身分讓人意外外，還是個沒有任何人相信他清白的殺人嫌疑犯，就這樣命運將兩人糾纏在了一起，他們決定共同追查過去的冤案，而兩人的合作不僅帶來懸疑刺激的緝兇過程，也逐漸萌生浪漫情愫。 《淚之女王》 大多數的韓劇都是先婚後愛，又或者是愛上彼此後邁入婚姻，然後就上演快樂大結局了，但《淚之女王》正好是反著來的！劇情講述百貨集團千金洪海仁與農村背景出身的白賢祐在婚後的第三年，兩人的婚姻亮起紅燈，原本被視為天作之合的他們因現實生活的差距與價值觀的落差，成為了巴不得再也看不見對方的仇人關係。然而，就在這段感情將以失敗告終時，洪海仁突然被診斷出重病，最初白賢祐抱著終於可以脫離苦海的心情去看待，沒想到在海仁生病的過程中，兩人逐漸找回當初對彼此的愛，在生死面前，兩人決心共同面對、攜手走向人生的結局。 《我的室友是九尾狐》 《我的室友是九尾狐》改編自同名網漫，故事圍繞著999歲的九尾狐申又如展開，他為了變成人類，長年透過狐狸珠累積人類精氣，眼看修行即將成功，卻因一場意外讓大學生李丹吞下了狐珠，狐狸珠滯留在人類體內會慢慢奪走性命，為了救回李丹和取回珠子，兩人不得不開始同居生活。隨著相處加深，直率又浮誇的李丹，逐漸打破申又如冷靜克制的心防；而申又如的溫柔與可靠，也讓母胎單身的李丹開始心動，與此同時，帥氣的校草桂善友也對李丹動了心，而三人的感情將如何發展成為了本劇最大的看點之一。

SJ圭賢出道10週年亞巡台北場！邀八三夭合唱、師弟Dragon Pony助陣，誠意滿滿幾乎整場說中文！

韓國人氣天團Super Junior成員圭賢，個人SOLO出道十週年，發行首張正規專輯《COLORS》，並舉行個人出道十週年紀念亞洲巡迴演唱會【KYUHYUN 10th Anniversary Asia Tour ‘COLORS’】，此次台北場演出進入第二天，除了邀請樂團八三夭助陣，更特別邀來Antenna師弟樂團Dragon Pony擔任暖場嘉賓，甚至經紀公司老闆柳熙烈（柳喜烈）也出席並全程於場內觀看。 （圖片來源：D-SHOW提供） 在唱完《Restart》、《Together》的開唱演出後，隨即以中文跟現場粉絲打招呼「你們現在收看的是~圭賢」，圭賢幽默的用中文說「今天我會更努力的表演，因為我會讓今天沒來的人後悔，現在後悔也沒用了，我真的會很努力，你們也加油！而且今天是最後一天，我會給你們我的全部！」此話一出，瞬間點燃全場氣氛。他進一步透露，因為是抒情歌手，曲目大部份是抒情歌，並貼心準備了「空耳字幕」，讓粉絲能夠一同合唱。演唱完畢後，他笑說：「本來擔心會聽不到大家的聲音，沒想到比想像中還要大聲，大家真的很努力在吶喊！」隨即現場再度響起震耳欲聾的尖叫聲，他則笑著提醒：「尖叫聲不是現在，可以先保留一下聲音，後面有時機再叫，先冷靜一點！」讓全場粉絲笑翻。 （圖片來源：D-SHOW提供） 在演唱會中，圭賢特別提到自己不僅是歌手，同時也活躍於音樂劇舞台，並即興演唱目前參與演出的音樂劇《笑面人》選段，展現與前一天不同的片段。他還可愛地在舞台上試唱了一小段後才正式演出，清唱部分更突顯了他穩健的歌唱實力與細膩的情感表現。此外，他表示，為了讓大家感受到自己音樂劇演員的身份，特別選唱新專輯中帶有音樂劇風格的歌曲《슬피날 (Nights Without You)》。 （圖片來源：D-SHOW提供） 第二天的演出，圭賢展現滿滿的寵粉誠意，當《Confession Is Not Flashy》、《Flying, Deep in the Night》響起時，他帥氣地走入觀眾席，與KYUpiter們近距離互動。他感動地說：「這樣繞全場近距離看到大家真的很開心，還看到有E.L.F.（SUPER JUNIOR粉絲名）帶著爸媽、一家人一起來看演唱會，讓我覺得心裡暖暖的。」他還幽默表示：「我們年紀漸漸增長，這種場面應該會越來越常見吧！」並開玩笑說：「有人帶男朋友來，感覺很幸福，但看來我就是第二順位吧！」此外，圭賢透露，昨晚演出結束回到飯店後，他觀看了自己十年前翻唱的影片，甚至找到約十三年前演唱過的歌曲，讓他感觸良多。在等待樂器擺設時，他驚喜清唱《原諒我》、《至少還有你》，並許下心願：「希望未來有機會能來台灣舉辦全中文演唱會！」此話一出，令現場粉絲驚喜不已。 （圖片來源：D-SHOW提供） COLORS亞巡台北場演出第二天，依然請到八三夭當演唱會嘉賓，圭賢也特別準備了中文「不敢相信！」熱情迎接，圭賢稱讚八三夭是最帥的樂團，霸天也回應「善良的圭賢」可愛互動笑翻人。八三夭也幽默表示，這是他們第一次連續兩天當嘉賓，覺得有趣。在八三夭演唱完畢之後，圭賢驚喜送上蛋糕，幫2月27日生日的阿璞暖壽，並送上祝福「萬壽無疆、長命百歲」，被阿璞虧「這祝福是不是太old school了」，隨後也表示真的很榮幸擔任圭賢的演唱會嘉賓，也希望之後有機會可以一起創作、合唱新歌。圭賢也笑說「我也想去八三夭演唱會」，一來一往的互動，可以看出他們之間的好感情。 （圖片來源：D-SHOW提供） 值得一提的是，圭賢美談再加一，圭賢展現大哥風範，特別邀請Antenna的師弟樂團Dragon Pony當暖場嘉賓，四位成員分別為主唱安太奎、貝斯手片盛鉉、吉他手權世赫和鼓手高康熏，四位成員感謝圭賢提攜，表示能站上出道以來最大的舞台十分榮幸。圭賢吃醋的說「他們出場的歡呼聲好像比我的還大。」馬上引起粉絲吶喊，嚇得圭賢急忙解釋「開玩笑的！」並向粉絲請求：「請多多疼愛他們喔！」 （圖片來源：D-SHOW提供） 昨天還在自嘲自己中文沒有長進的圭賢，今天幾乎整場都在用中文和粉絲交流，「本來今天有點擔心，但是看到大家給了滿滿的應援，真的非常感謝，托大家的福，每次來台灣演出的時候，大家都努力幫我應援，所以都讓我感到很幸福，而且更喜歡這裡，直到下次見面為止，不要生病、要健康好不好！？」並透露下次再來台灣的時候，就是跟著團員們一起來的時候了，而且身為台灣觀光大使的我，就順便再來玩吧！要推廣更多台灣的美好給更多人，並真誠的和KYUpiter們告白「我真的真的真的很愛你們！」 （圖片來源：D-SHOW提供） 演唱會結束前，圭賢向全場深深鞠躬，並承諾：「謝謝你們一直支持我，我一定會再帶來更好的作品，回來見大家！」。圭賢的「COLORS」亞洲巡演接下來將前往橫濱（3月5-6日）、曼谷（3月15日）、澳門（3月22日）和馬尼拉（4月5日）持續火熱開唱，也期待未來再與台灣粉絲相見。 

黑暗中成長：上升天蠍的童年逆境與挑戰

上升天蠍童年：提前面對的黑暗 上升天蠍在童年時期，相較於其他上升星座，往往面臨人際關係中較為陰暗複雜的議題。其童年經驗中顯現的人性陰暗面，有時是成人亦難以直視的艱困課題。上升天蠍可能在早期便被迫接觸生命中的陰暗面，這使得他們在成長過程中，對於信任、親密關係以及權力動態等議題，可能發展出較為複雜的認知與應對模式。 情感的高牆與不安全感 其所遭遇的困境常源於人際互動的情境，這暗示著早年生活環境中可能存在著隱藏的衝突、未被妥善處理的情感或資源爭奪。 天蠍座的意涵與性、金錢、暴力相關，例如親近關係中的背叛，可能導致個體在情感上築起高牆，難以輕易敞開心扉；家庭中的肢體暴力、精神暴力或父母離異等，可能造成深層的不安全感，影響其日後對親密關係的建立與維繫；抑或牽涉金錢糾紛，如債務追討或躲避，可能使個體對物質安全與人際信任產生深刻的疑慮；或家庭中單方承擔經濟重擔，則可能讓年幼的上升天蠍過早體會到生存的壓力與責任。 生存的適應策略：隱藏脆弱與發展防禦 在年幼時的經驗，不僅帶來身體上的創傷，更可能在心理層面留下難以磨滅的陰影，影響其自我價值感與對權威的認知。上升天蠍的人在童年環境中，為了適應生存，很可能需要發展出自我保護機制，將其脆弱的一面深藏起來，以應對潛在的威脅。這種早年的經歷，可能塑造其日後獨立、洞察力強、甚至帶有防禦性的性格特質。 然而，若童年時期的創傷未被覺察和妥善療癒，這些保護機制也可能演變成負面模式，例如對他人不信任、展現控制慾，或對親密關係感到恐懼，進而阻礙其建立健康且穩固的人際關係。 理解自己的童年經歷，是認識其複雜內在世界和行為模式的關鍵。透過有意識地探索和理解自己童年經歷對自身造成的影響，接納那些曾經為了生存而發展出的保護機制。 承認過去的傷痛是療癒的第一步。 上升天蠍的你可以透過自我接納逐步療癒過去的創傷，並在往後的路建立更健康、更圓滿的人際關係，最終擁抱完整的自我。❤️ 文/文珍 Rviya #上升星座 #天蠍座 #童年 #占星

|被遺棄的咖啡廳vs.遊樂場 38婦女節快樂🤍

| 被遺棄的咖啡廳vs.遊樂場 騎摩托車一咻而過，一眼瞬間忘著這個視野伴著「劍湖山的摩天倫」有一種說不上的理由，這個也許曾經有過多少孩童追跑的小園區，讓我過了頭卻有一點依戀，決定停車、回轉，還是留下點紀憶好了！ 先是以婗作為主角，安全帽入鏡可愛可愛的，那就來點照片互動，相連的背景太難，將就湊和著，玩得太開心，園內的小黑走了出來… 原本，就怕打擾牠們、也不敢太靠近園內，小黑很友善的走過來後，內圈的伙伴吠了起來，於是…我緩慢地移動腳步走去牽車，阿婗叫我不用害怕… 此時，口罩不知道放在哪兒了，算了…圍巾繞了幾圈，走吧！逛夜市去：） #對不起 打擾了 近黃的昏古坑田野間，充滿著各種色彩！

天使寶寶抓周，原來暗藏媽媽最深的心願和思念…💛#台北大直典華抓周主持人推薦

【了解方案報價】【更多抓週方案】按此 「價格合理、內容豐富！謝謝凡美抓周團隊同仁的用心，讓活動順利圓滿完成！」🌞 在千呼萬喚中，你终於降臨了，在爸爸用剪刀剪下那一條你在母胎中賴以為生的生命之源的連結，你呱呱墜地分離成了獨立的個體 想想你也真不容易，駕著祥龍、飛過​​千山、越過萬水 在眾神的護佑下，你勇闖天關來到人間，在聲聲祝禱聲中與殷殷期盼的家人聚合 陶淵明給兒子的祝福：但願吾兒愚且魯，平平安安到公卿 麥克阿瑟給兒子的家書：你要勇敢獨立、誠實 今天我們的家訓是子孝孫賢、勇敢卓越 爸爸媽媽揮灑了全部的心力，你一天一天的長大，辛苦的媽咪、爹地擘畫著如何育兒的圖鑑，從把屎把尿到輕餵母乳中，奔馳在每天不同的變換的軌道上 從不懂到懂，每個階段熟悉了，又有下一個階段要面對 你不停的長大，不停的挑戰，她全力以赴請教專家、翻遍育兒寶典，上網分享，她成了專家，把你養的相貌堂堂，溫文儒雅 從蹣跚學步中，你學會了走路及東張西望 在牙牙學語中，你學會和拍互動；人際關係的開展，在情境遊戲中，你學會了用表情來協助意思傳達 在進食中，你會用手撿拾桌上的米粒，送進嘴裡，愉快的進食 在手舞足蹈中，你又征服了另一個領域 你的成長花絮多元且精彩，療癒了長者的心房，也是家人們辛勞一天的充電器 從出生到今日皆是眾人公認的天使寶寶，全程完美完成每個儀式，還會自己鼓掌歡呼 97歲依然健朗的阿祖與從宜蘭來的親友一齊歡聚相伴！🎈 寶貝超齡的貼心，彷彿實現媽媽的心願 — 希望離世的家人能回來當小孩，那純真的笑容溫柔回應了這份深深的思念💛 開心收到媽媽的五星好評和給團隊額外的紅包「價格合理、內容豐富！謝謝團隊同仁的用心，讓活動順利圓滿完成！」🌞 最終寶貝抓到了 💫醫藥箱 💫書 💫筆 象徵「守護 × 智慧 × 創造」的黃金三重奏，抓到的「和」字像一條隱形的線，將祝福與思念悄悄串聯，守護生命的溫柔、探索世界的好奇、表達與創造的力量，這一刻都在寶貝的小手中匯聚✨ 親愛的寶貝，願你在家人滿滿的愛裡，平和、穩健自在前行，用你的招牌笑容描繪屬於自己的精彩篇章！🌿 【凡美抓周派對】 提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【作品頁介紹】 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？ 你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ 👉🏻洽詢專人了解方案 ✨婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友✨ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #凡美抓周主持團隊總監Olove #台北大直典華抓周主持人推薦 #到府抓周 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周點心吧 #抓周蛋糕 #抓周達人 #抓周創業班 #抓周主持課程 #板橋抓周餐廳 #台北抓周餐廳 #北部抓周餐廳 #同志家庭抓周

台中皮拉提斯￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

台中皮拉提斯運動￨高齡轉職、優雅轉身。核泰皮拉提斯訓練中心，侯賦香老師專訪

老子在《道德經》裡說：大方無隅；大器晚成；大音希聲；大象無形。許多人在人生的精華階段奉獻給家庭、奉獻給工作，甚至奉獻給了國家社會，等到退休後的人生下半場，才活出自己生命的精采，大器晚成，就是人生的高光時刻，就在那退休之後，精彩的人生，才要開始！ 歲末年終之際，採訪了兩位核泰皮拉提斯訓練中心的侯賦香與彭金枝兩位老師，兩位老師就是將人生精華時段奉獻給工作與家庭的典型代表，一位在公立醫院從事秘書工作超過三十年，將青春奉獻給社會；另外一位則是全心全力擔任好家庭主婦的工作，給另外一半與孩子沒有後顧之憂的支持與後盾，然而在退休之後的人生，皮拉提斯為她們帶來什麼樣的改變呢? 她們能否大器晚成，再現人生的高光時刻? 退休對她們而言，不是人生停止了前進，而是另外一個精彩的開始。 透過皮拉提斯，發現另一個更有自信的自己 賦香老師表示，過去三十多年都是從事秘書的靜態工作，長時間久坐缺乏運動，讓身體出了很大的狀況，甚至壓迫到坐骨神經、後期只能站著打字，因此退休之後開始接觸皮拉提斯、甚至開始上師資培訓班，希望能接觸更有系統性的訓練。 (賦香老師) 賦香老師說，加入皮拉提斯師資班是對自己的一種挑戰，因為過去長期的幕僚工作、對人群的接觸是少的，但是經由師資班的訓練與老師的鼓勵下，逐漸自我突破、克服的心理壓力，開始從事一對一的教學。 「用身體去經歷、去感受每一個動作與過程」就會映照學員的問題，也可以知道如何去協助他們!透過與學生互動與教學相長的過程，不但對皮拉提斯的原理有更深刻的體驗、更和學員成為好朋友，「每次的上課，都讓我覺得很快樂!」賦香老師說。 賦香老師表示，皮拉提斯是一種讓你可以更了解自己身體，感受自己肌肉的一項運動， 是許多上班族熱衷的運動，下班後去上課可以放鬆一整天緊繃的心情。而皮拉提斯核心運動不僅能緊實小腹，還會帶動全身肌肉，同時還能雕塑身體線條讓身型更完美，自己，當然就更有自信了! 皮拉提斯的精隨，就是內外調控 從事皮拉提斯教學有多年經驗的賦香老師說，皮拉提斯的精神就是對身體的「覺察」與「控制」。在教學過程中，透過語言的引導讓學員在身體放鬆的狀態下與自己的身體進行對話與互動，透過對身體的覺察將負面情緒屏除，有意識地讓身體與肌肉張力取得平衡，透過覺察的能力來控制身體。 如此一來，學員可以處於一種非常自在且放鬆的狀態進而控制自己的身體，這是一種非常重要的過程，透過呼吸與控制讓身體處於一種和諧的律動，這樣的律動與和諧非常重要，因為皮拉提斯講究的是中軸穩定的運動，讓我們學習如何在穩定核心的前提下進行特種身體的動作，等於是為身體建立一個地基。 「當地基穩了，做任何動作的時候，身體的力量才能穩定的往末端傳遞，不僅能保護自己不會受傷、更讓身體維持一種非常協調的樣態。」 賦香老師說，皮拉提斯是一種整合協調的運動，它讓身體的肌群保持一種力學的平衡，透過核心的平衡矯正身體的姿勢，也因此專業的皮拉皮斯老師都會說：「皮拉提斯是功能性核心訓練的翹楚！」 這個與身體對話的過程，是一種意識、大腦、身體之間的連結，讓三者維持在一種協同一致的律動下，「這項運動能幫助我們認識自己的身體」賦香老師說。在許多教學過程中，透過語言的引導、身體的示範，這些傳遞出來的訊息很自然的轉化成學員心理的圖像，這些圖像再轉化成身體的記憶，讓學員很自在、放鬆但卻又很有意識、精準地進行每一個動作，就是去實踐「控制、精準、流暢」這三大要素！ 簡單來說，皮拉提斯就是以均衡的方式，幫助身體延展且強化體內所有主要的肌群，進一步提高身體的靈活性、力量、平衡和身體意識，這項運動不只能夠雕塑身形，還能讓人散發由裡到外的光彩與能量！ 皮拉提斯，自我甦醒的旅程 從退休生活，慢慢轉變成為一位皮拉提斯的老師，這是一種自我甦醒的旅程。原本對於退休生活的想像，是卸下責任與長期的休息，但是久而久之反而失去的過日子的重心、生命似乎失去氣力與光彩，但是皮拉提斯重新讓自己找回高光時刻!因為我知道，如果不走出來做點事就會越活越封閉，自己應該學習再創造有意義的生活，而不是漫漫度日。而透過皮拉提斯教學的過程，不僅重新找回斷裂的人際關係、也讓自己的身體與生活注入更深刻的覺知。 皮拉提斯不只是內心的對話與身心的控制，更是自我深層的對話與互動，也就是一種「甦醒」，甦醒了對肉體的控制同時也甦醒了對自我認知的覺察，更甦醒了一份對生活的重新定義! 學員見證 1.陳小姐 20 s，考生，學習皮拉提斯一個月。 談到為何想要學習皮拉提斯，陳小姐說希望可以透過這項運動讓身心更放鬆， 而接觸這段期間，身體確實也比較輕鬆、身心也更愉悅了。 2.余女士 50s，退休人士，學習皮拉提斯二年。 余女士和賦香老師是多年好友，她說以前都不運動、對自己的身體幾乎沒有太多覺察，覺得自己身心是分離的！退休之後深深覺得健康第一，因此開始接觸皮拉提斯運動。她表示賦香老師的教學過程會由淺入深，透過一次又一次的反覆演練讓大家熟悉身體的動作，慢慢的覺得身體更輕鬆、自在了。 3.周女士 60s，退休人士，接觸皮拉提斯六年。 過去曾接觸瑜珈，瑜珈與皮拉提斯最大的不同，就是瑜珈以伸展為主，但是皮拉提斯更重視核心的強化均衡。更符合我現階段年齡的身體需要。 賦香老師用專業的語調補充說，「相較於瑜珈較強調靈性修持的本質，皮拉提斯的精髓主要是著重在動作控制，注重神經肌肉連結與身體活動素質的多元發展，而且透過皮拉提斯輔助器材的使用挑戰核心控制訓練，這是兩者最大的不同。從這個角度來看，皮拉提斯訓練的訴求會比較貼近個案平常生活所需，這也是為什麼皮拉提斯被認為能顯著提高身體活動的功能性。」 後記 『放鬆、正位、專注、呼吸、核心、控制、精準、流暢、協調、效能』是皮拉提斯十大運動精髓，不論透過徒手墊上訓練還是器械輔助，都能幫助訓練者取得身體的和諧與平衡，也因此皮拉提斯成為一種蔚為風潮，延緩老化的絕佳運動選擇。賦香老師自己透過長時間規律鍛鍊累積出身體具體進步的實際例證，做為她教學最扎實的底氣，更是用自身的實證鼓舞青壯世代的學員提早為健康儲備資糧的範式。 此外，面對空洞漫長的退休生活，透過傳授皮拉提斯實踐「社會參與」的活躍老化精神，乃是以自身做為示範，傳遞皮拉提斯理念，參與老年化社會中延緩老化健康促進運動的見證與推廣大使，翻新老化定義，在關要的社會議題中再找到奉獻的位置，真是利己利人的正向循環。 分享給大家。范小哥2025立春 參考文章~台中皮拉提斯。核泰皮拉提斯訓練中心。從核心開始、專注與身體對話https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/349695868 #台中皮拉提斯

幼兒園該怎麼選？資深園長分享「6大選校標準＋4個參觀小秘訣」

幼兒園招生季到，孩子到了要上幼兒園的年紀，卻不知道從何挑起？也不確定孩子該上幼幼班或小班？還有許多家長想抽公幼或非營利幼兒園。一般來說，每年3、4月開始各縣市的公幼、非營利幼兒園便陸續發布招生簡章，公告登記及抽籤的日期，有需求的家長記得要盡早開始規劃。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 「小孩是108/9/12生，那今年上幼兒園的話是讀幼幼班還是小班呢？」 「我家女兒今年要讀幼幼班，鄰近幼兒園選擇不多，我該怎麼挑？」 幼兒園招生季到，孩子到了要上幼兒園的年紀，卻不知道從何挑起？也不確定孩子該上幼幼班或小班？還有許多家長想抽公幼或非營利幼兒園。一般來說，每年3、4月開始各縣市的公幼、非營利幼兒園便陸續發布招生簡章，公告登記及抽籤的日期，有需求的家長記得要盡早開始規劃。 （圖片來源：未來親子） 幼兒園是孩子進入小學前很重要的階段，從事幼教工作30年、現任臺北市正義非營利幼兒園李淑麗園長指出，廣義的幼小銜接不會只在大班的時候進行，有經驗的幼兒園通常會從幼幼班就開始規劃，從自理能力、學習態度、肢體動作（粗大動作、精細動作）的提升、社會互動技巧等，培養孩子有照顧自己及解決問題的能力。 近年推行的108課綱為素養導向，不再只重視孩子的認知學習，而是希望能將知識與技能運用在生活中，而素養更應該從幼兒園階段就開始培養。透過幼兒園的學習活動區，讓孩子在自由探索的過程中，找到學習樂趣及成就感，進而建立自信，自然就會產生學習動機，提升自我能力。因此，選對幼兒園，不僅可以順利幼小銜接，還能培養許多能力。 初步了解很重要！6個選校重點 1.政府立案 政府立案是選校最基本的門檻，因為立案的幼兒園，在公安、消安方面每年須申報並通過審查，師生比及教保服務人員也必須符合資格。建議家長可以到「全國教保資訊網」的幼兒園查詢功能，確認該園是否為立案幼兒園，另也可以透過該資訊網查詢該園所是否有通過評鑑等資料。依現行規定公幼、私幼是五年評鑑一次，非營利幼兒園則是一年績效考評一次。 2.接送距離遠近 李淑麗認為，交通距離是第二大考量，因為接送不是一兩天的事，太過舟車勞頓對孩子與大人都是煎熬，若因為距離太遠，孩子必須很早起，睡眠不足除了影響身體發展，情緒不好也可能增加分離焦慮的狀況，因此建議選擇離家近，或是公司附近，以方便接送為主。 3.有無延托、寒暑假 以收托時間來看，公幼有寒暑假，必須考量到寒暑假期間，是否有後援可以協助帶小孩，但有些公幼也會因應家長的需求在寒暑假開班，建議有需求的家長可以先問清楚。而非營利及私幼則沒有寒暑假，也有課後留園的時間，雙薪家庭在選擇幼兒園時可以多留意園所的收托時間是否符合需求。 4.環境座落位置 家長可以事先了解該幼兒園的座落位置，環境是否單純？若是出入口緊鄰大馬路，或是周邊有有危險或複查性較高的場所，如：變電所、加油站等，就可能有安全上的疑慮。 5.師生比 李淑麗提到，目前法規2歲不能與3～5歲混齡，因此幼兒園的幼幼班還有另一個名稱叫做「2歲專班」，因為發展特質與相關設備法規不同，因此在師生比上也不同，2歲專班的師生比為1：8，小班以上的師生比則是1：15（112學年起將逐年調降至1:12）。 另外，雙語幼兒園可能會聘請外國老師，但除非是有幼教資格，否則外師並不能納入師生比的配置，提醒家長可以多留意。 6.從家長、社團探聽口碑 若家長已經有一些口袋名單，小兒科阿包醫生太太、同時也是部落客的DJ琦琦建議，可以在區域性的社團線上詢問或搜尋：「某某幼兒園怎麼樣？」看看正在就讀家長們的分享，「我之前也曾在上學或放學時段，到幼兒園附近詢問接送家長，遇到願意分享的家長，也能更了解孩子的上學狀況。」 參觀幼兒園怎麼看？這些眉角要學會 1.園所教學理念 李淑麗指出，對於學齡前的孩子，不管是哪一種教學方式，都要把握一個原則，就是以「遊戲」為出發點，因為這個階段的孩子有所謂的「學習關鍵期」，掌握學習關鍵期，讓孩子透過遊戲、結合生活經驗，做多元的感官刺激跟體驗，這會使他的神經元突觸越長越密，連結越多，除了能變聰明以外，孩子透過這些經驗學到的能力，也能運用在未來的生活中。 然而，幼兒園的教學方式大多可以分為華德福、蒙特梭利、主題式教學、方案教學或學習區等，到底哪個好？其實並沒有所謂最好的教學方式，而是要著重在「適不適合我的孩子」。 李淑麗建議家長參觀時，可以聽聽看園方的教學理念，了解園方重視孩子哪些學習，若學校在意「帶得走的能力」，比如：解決問題的能力、表達溝通的能力、學會情緒處理等等，會是比較適合孩子的。但若校方強調「精熟式的練習」，如：會讓孩子背誦，或是一直重複做某一件事等，較針對認知能力的教學模式，家長可能就要再進一步了解。 2.觀察園所環境 實際到園參訪，在環境上家長有以下4點要注意： (1)入口處 法規規定幼兒園的設立許可證必須掛在入口處明顯的位置，讓家長第一眼就能確認該園是否為立案學校；教職員工的照片、姓名及職稱也要貼在門口處，可供家長確保園所內服務的教職員工都符合資格。 此外，立案幼兒園每年都必須申報公安、消安檢驗，通過申報會有一張建築物公共安全自主管理檢查合格標章，也必須貼在門口處。 (2)空間安全性及環境衛生 進到園所後，可以觀察一下室內的動線是否流暢，因為會牽涉到逃生路線；接著，若園所內有樓梯，也要檢查一下安全性；以及欄杆及牆壁是否有定期維護等。 此外，衛生方面也是一定要重視，可以看看園所的廚房是否整潔，畢竟孩子每天的餐點都是出自廚房；也要問問教室是否有定期消毒維護等。 (3)空氣是否流通 琦琦與阿包醫生都很在意教室的空氣是否流通，畢竟現在的病毒越來越多，團體生活時在密閉空間更容易交叉感染，因此建議選擇教室有對外窗的學校。 (4)戶外活動空間 盡可能要有大肢體的活動空間，若園內有自己的戶外操場或遊戲空間更好，若屬於都會型的幼兒園，也可瞭解幼兒園有無配套措施，例如善用園內的設施設備或鄰近有公園，老師也能帶小孩去曬曬太陽、做運動等。 3.了解作息表 原則上，學齡前的孩子不能分科教學，因此李淑麗提醒家長，可以查看一下園所的作息表，若課堂大多都是以遊戲為出發，做統整性的學習或多元化學習，表示這間學校都是傾向正常化教學的型態運作。但若在作息表看到如：音樂課、體育課等分科教學，表示可能要分科收費，可多加留意。 另外，近幾年法規也強調，每天一定要落實30至40分鐘以上的大肌肉運動，因為大肌肉運動是全身性的運動，可以幫助孩子穩定情緒，還能整合大腦，若在學齡前的大肌肉有得到滿足，孩子的專注力會提升，也可以變得越來越聰明。 李淑麗強調，大肌肉運動的好處是學前教育很重要的範疇，「它不是立竿見影，讓你馬上看到成效，而是像蓋大樓前要打好地基，地基穩了，蓋再高都不怕垮下來。」 4.觀察師生相處狀況 想知道該園的老師適不適合自己的孩子是需要長時間觀察的，若想在短時間內觀察老師，李淑麗建議可以看看教室內的氛圍，還有老師與孩子對話的態度如何，有些小朋友會直接跑去抱老師，顯示師生關係親密、良好，或許可以做為家長一個參考值。 琦琦則表示，多數家長也出社會一段時間，與人稍微聊一下大多能感受到對方的真誠性，「對老師的第一印象若舒服、愉快，能感受到她的溫暖，那就相信自己的直覺吧。」 公幼、非營利抽籤有訣竅？園長分析給你聽 若爸媽都做過功課，屬意的幼兒園是公幼或非營利，李淑麗指出，有些縣市會公幼、非營利聯合招生，有些則是分開招生，若新學年的簡章還未公開，可以先從前一年的簡章了解該縣市的登記及抽籤期程落在哪個時間點，畢竟錯過時間，就得再等一年。一般來說，2歲幼幼班的缺額偏多，小班以上可能會有直升學生，缺額或許會偏少。 以台北市來說，今年同樣是聯合招生，公幼及非營利可以各登記一家，若兩家都有抽中，只能擇一報到；萬一兩家都沒有抽中，可以先看自己的備取號碼，若號碼在很前面，遞補的機率相對比較很高，但如果備取較後面，建議可以查看附近是否還有其他公幼或非營利的備取情形，若是備取人數少，且學校的口碑也不錯，就可以放棄原本的備取機會，轉而登記這間。 但李淑麗仍提醒，家長不要把希望全部寄託在公幼或非營利，可以多去了解準公共或一般私幼，至少在沒抽中、又沒人可以幫忙照顧孩子的情況下，能有另一個托育選擇。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 「幼兒園都在玩，浪費時間！」專家提醒9個教養迷思，你犯了幾個？ 爸媽英語不好沒關係！專家六原則+四技巧，教你在家陪孩子講英文！ 「玩」是學齡前最重要的事！幼教系教授2提醒，讓孩子愈玩能力愈精進 合作網站／#未來Family #中班 #大班 #學齡前 #小班 #幼兒 #幼兒園 #幼幼班 #未來Family 

紅心愛看戲｜《DOCTOR PRICE》揭開醫療黑幕的痛快復仇！

改編自漫畫的醫療推理劇，結合職場鬥爭與人性黑暗面，實在太對紅心胃口的《DOCTOR PRICE》！主角鳴木金城（ #岩田剛典 飾）為了追查父親自殺背後的醫療過失真相，化身「醫師轉職仲介」，用遊走法律邊緣的灰色手段懲戒貪婪的醫師，這種「痛快復仇」的設定，真的讓人看得很過癮！ 尤其在預告中充滿緊張節奏和懸念重重的劇情，紅心也迫不及待想跟著鳴木一起抽絲剝繭，揭開醫療業界的秘密！ 《DOCTOR PRICE》緊張刺激，情緒共鳴拉滿 開場第一集就以迅雷不及掩耳的速度展開，鳴木金城（岩田剛典 飾）為了追查父親自殺背後的醫療過失真相，化身為醫師轉職仲介，用冷靜又略帶黑暗的手段懲戒不肖醫師！尤其鳴木與搭檔夜長亞季（ #蒔田彩珠 飾）的互動，輕快中帶著幽默，緩解劇情追查、復仇主線的沉重感。紅心特別被鳴木那股「不惜一切代價」的執著，為家人追尋真相的決心打動！ 層層黑幕，角色暗藏玄機 劇情圍繞鳴木如何在創立的「Dr. Connection」這間轉職仲介公司，透過操縱人心、遊走灰色地帶來對抗醫療界的黑暗勢力。第一集，個人覺得的亮點之一，就是鳴木利用錄音設計陷害濫用職權霸凌實習醫師的馬場醫師（ #濱津隆之 飾），那場査問會議的對峙也是十分精彩！ 紅心私心覺得網野醫師（ #中山裕介 飾）看起來太過置身事外，總覺得他背後藏著什麼秘密？會不會其實他才是鳴木父親死因真正推手？院長天童（ #篠原涼子 飾）的冷靜與手腕也讓人摸不透，這種每個角色都可能「不單純」的設定，加上每位演員都是真材實料的「會演」讓人會越看越上癮！ 卡司演技炸裂，節奏與畫面到位 這部劇的優點在於劇情緊湊，每集都有令人震驚的轉折，像是第一集結尾揭露七海事務長（ #神保悟志 飾）與鳴木父親過往的關聯，反轉了鳴木對於案件追查到的認知， #岩田剛典 飾演的鳴木既有魅力又帶點危險氣質，完美詮釋「暗黑英雄」的複雜性格； #蒔田彩珠 的夜長亞季則是靈動又可愛，但透過第一集也有小小出現的戲份，或許她也有什麼故事要鋪陳？ 篠原涼子飾演的院長更是氣場全開，每個眼神都感覺充滿故事。拍攝風格上，劇組以黑白分明的冷色調營造懸疑氛圍，再搭配上快節奏剪輯，讓人欲罷不能！ 日劇迷必追，痛快懸疑一次滿足 《DOCTOR PRICE》這部劇不僅有對於醫療職場的寫實描寫，還融入了推理、懸疑與人性糾葛，適合愛好緊張劇情又想看點「痛快復仇」的觀眾！特別推薦給喜歡《半澤直樹》或《白色巨塔》這類職場暗鬥劇的劇迷，鳴木的「以惡制惡」手段保證讓你看得過癮！後續劇情將會如何揭開鳴木父親的死亡真相呢？紅心已經迫不及待想追下去了！ 更多戲劇推薦文章請搜尋 「 #紅心的隨寫手札 」 Facebook👉https://www.facebook.com/cynthiapianosolo Instagram👉https://www.instagram.com/cynthiapianosolo/ Pixnet👉https://cynthia826.pixnet.net/blog #紅心愛看戲 #日劇人生 #DOCTORPRICE #岩田剛典 #蒔田彩珠 #篠原涼子 #日劇 #醫療劇 #懸疑劇 #推理劇 #職場劇 #漫畫改編 #追劇清單 #日劇推薦 #日劇迷 #HamiVideo #KKTV #friday影音

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